რას ნიშნავს მაღალი სიმკვრივის ლიპიდები 1.6? ლიპიდოგრამა - სისხლის ტესტი ქოლესტერინზე

არც ისე დიდი ხნის წინ, გავრცელებული იყო მოსაზრება, რომ ქოლესტერინი არის უკიდურესად მავნე ნივთიერება, რომელიც იწვევს მრავალი სერიოზული დაავადების განვითარებას. თუმცა სამეცნიერო და სამედიცინო კვლევები საპირისპიროს ამტკიცებს. ქოლესტერინი ჩვეულებრივ გვხვდება ადამიანის ორგანიზმში და წარმოადგენს მთელი რიგი სასიცოცხლო ნაერთების აუცილებელ კომპონენტს. ის გარკვეული რაოდენობით ცირკულირებს ჯანმრთელი ადამიანის სისხლში, მაგრამ როდესაც კონცენტრაცია იზრდება, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, რამაც გამოიწვიოს ათეროსკლეროზის განვითარება. აქედან გამომდინარე, ჩვეულებრივია განასხვავოთ ცუდი და კარგი ქოლესტერინი. სისხლში მათი დონის გასაზომად არსებობს სპეციალური ჰემატოლოგიური ტესტები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების რისკი.

ქოლესტერინი გვხვდება ადამიანის სხეულის თითქმის ყველა ქსოვილში. ეს არის უჯრედის მემბრანების აუცილებელი კომპონენტი, რომელიც უზრუნველყოფს მათ ნორმალურ ფუნქციონირებას. ნივთიერება არის ალკოჰოლი, რომელიც ძალიან ხსნადია ცხიმებში. ამიტომ მას ხშირად ლიპიდურ ნაერთს უწოდებენ. ქოლესტერინის უმეტესი ნაწილი ორგანიზმის მიერ ღვიძლში სინთეზირდება და მხოლოდ 20% მოდის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მეშვეობით. მოგეხსენებათ, ცხიმები წყალში ცუდად იხსნება და ამიტომ, იმისათვის, რომ ქოლესტერინი სისხლით სავსე ჭურჭელში გადავიდეს, მის გარშემო სპეციალური გარსის შექმნაა საჭირო. ამ ფუნქციას ასრულებს სპეციალური ცილის კომპლექსი, რომელიც იქმნება ცხიმის მსგავსი ნივთიერების გადასატანად მთელ სხეულში. ლიპოპროტეინები, როდესაც ქოლესტერინს მიმაგრებულია, აძლევს მას სისხლში დაშლის და მეტაბოლიზმში მონაწილეობის საშუალებას.

ამ ცილის კომპლექსებს შორის, მათი სტრუქტურიდან გამომდინარე, გამოირჩევა რამდენიმე ტიპი:

  1. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები. HDL ქოლესტერინს ასევე უწოდებენ ალფა ქოლესტერინს. შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილას და ცხიმის მსგავსი ნაერთების ყველაზე დაბალ კონცენტრაციას. ამ ნივთიერებებს გააჩნია ანტიათეროგენული თვისებები, ანუ ამცირებს სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს. ასეთი კომპლექსების დახმარებით სასარგებლო ქოლესტერინი გადადის ღვიძლში, სადაც ხდება მისი დამუშავება. კარგი მაჩვენებელია სისხლში მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები.
  2. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები წარმოიქმნება მეტი ცხიმისა და ნაკლები ცილისგან. ეს საშუალებას აძლევს მათ დეპონირებას არტერიების სანათურში. მაღალი სიმკვრივის ქოლესტერინისგან განსხვავებით, სისხლში ამ ნივთიერების გაზრდილი კონცენტრაცია ათეროსკლეროზის და სხვა საშიში დაავადებების განვითარების გაზრდილ რისკზე მიუთითებს. ეს ქოლესტერინი დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებზე დაფების სახით.
  3. ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები ყველაზე ათეროგენული ტიპის ნაერთებია. ასევე მონაწილეობს ქოლესტერინის ტრანსპორტირებაში მთელ სხეულში. გადააქვს ენდოგენური ცხიმის მსგავსი ნივთიერებები, ანუ ღვიძლში წარმოქმნილი ლიპიდები.

აქედან გამომდინარე, HDL ქოლესტერინი არის სასარგებლო კომპონენტი. სისხლში მისი შემცველობა მიუთითებს ლიპიდების გადატანაზე ღვიძლში შემდგომი ჰიდროლიზისთვის, რაც ნორმალურ მეტაბოლიზმზე მიუთითებს. ლიპოპროტეინების ფრაქციების დონის დასადგენად აუცილებელია ჰემატოლოგიური ტესტები.

ტესტი HDL და LDL ქოლესტერინზე

არსებობს წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან ბიოქიმიური სისხლის ტესტის სწორი შედეგების მისაღებად:

  1. სამარხვო დიეტა 8-12 საათის განმავლობაში. კვლევა უნდა ჩატარდეს ექსკლუზიურად უზმოზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში შედეგები შეიძლება დამახინჯდეს საჭმლის მომნელებელი სისტემების გააქტიურების და მეტაბოლური პროცესების გამო.
  2. დიეტაში ცხიმოვანი საკვების შეზღუდვა ტესტირებამდე 2-3 დღით ადრე. ეს საშუალებას მოგცემთ შეაფასოთ ცხიმის მსგავსი ნაერთების შიდა ბალანსი, ასევე განსაზღვროთ ღვიძლის ფუნქციები, რომლებიც დაკავშირებულია ლიპიდების სინთეზთან და გამოყენებასთან.
  3. ტესტი უნდა ჩატარდეს დილით, რადგან დღის განმავლობაში სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები მეტაბოლურ პროცესებში და ქოლესტერინის და სხვა ცხიმის მსგავსი ნივთიერებების დონის მატება.

ტესტების ინტერპრეტაცია უნდა ჩატარდეს ექიმის მიერ, პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით. ათეროგენურობის ინდექსი ან კოეფიციენტი გამოითვლება საერთო ქოლესტერინისა და HDL-ს შორის სხვაობის თანაფარდობით მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ცალკეულ ინდიკატორთან.

შემცირებული ქოლესტერინის დონე

სისხლში მთლიანი ქოლესტერინის დაბალი დონის რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს:

  1. ალერგიული რეაქციები საკვების სხვადასხვა კომპონენტზე.
  2. ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება ან ჰიპოთირეოზი.
  3. ღვიძლის დაავადებები, რომლებიც იწვევს მისი ნორმალური ფუნქციონირების მუდმივ დარღვევას.

დაბალი ქოლესტერინის დონე ფიზიოლოგიური მეტაბოლიზმის ცვლილებების მაჩვენებელია. ეს შეიძლება მოხდეს ორსულობის, სიმსუქნის, გაუწონასწორებელი დიეტის და მკაცრი დიეტური შეზღუდვების დროს, ასევე მძიმე მწეველებში. ასეთი მდგომარეობები საშიშია ორგანიზმისთვის, რადგან მიუთითებს გულ-სისხლძარღვთა სხვადასხვა დაავადების განვითარების რისკზე, როგორიცაა ათეროსკლეროზი, იშემია ან მიოკარდიუმის ინფარქტი.

Მაღალი დონე

ქოლესტერინის კონცენტრაციის მატება ანუ ქოლესტერინემია ბევრად უფრო ხშირია ვიდრე შემცირება. ეს ხდება შემდეგი მიზეზების გამო:

  1. მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
  2. ცხიმიანი საკვების მიღება. ღორის ხორცი, კარაქი და ცომეული შეიცავს დიდი რაოდენობით ლიპიდებს.
  3. ჰორმონალური თერაპია და ორალური კონტრაცეპტივები.
  4. Ალკოჰოლის მოხმარება.
  5. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დისფუნქცია, მაგალითად, ნაღვლის ბუშტის გაუმართაობა.

სისხლში მთლიანი ქოლესტერინის და LDL ფრაქციის გაზრდილი დონე იწვევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს. ქოლესტერინის დეპონირება დაფების სახით არტერიების სანათურში იწვევს ათეროსკლეროზის წარმოქმნას. ინდიკატორის ერთჯერადი მატება არ არის შეშფოთების სერიოზული მიზეზი, მაგრამ ქრონიკული ქოლესტერინემია მოითხოვს მკურნალობას.

HDL შემცველობის ზრდა მიუთითებს ცუდი ქოლესტერინის მოცილებაზე.

ნორმა

ქოლესტერინის კონცენტრაცია ნორმალურად ითვლება, როდესაც დონე სისხლში 5,2 მმოლ/ლ-ზე ნაკლებია, ოპტიმალური - 5,2-დან 6,2 მმოლ/ლ-მდე დიაპაზონში. ქოლესტერინის დონე იზრდება 6,2 მმოლ/ლ-ზე მეტი მნიშვნელობებით.

ნორმალური HDL შემცველობა ნაჩვენებია ცხრილში:

ასაკი, წლებინორმა HDL, მმოლ/ლ
მამაკაცებიქალები
14 წლამდე0,79–1,69 0,79–1,68
15-დან 19-მდე0,79–1,69 0,79–1,82
20-დან 29-მდე0,79–1,82 0,79–1,93
30-დან 39 წლამდე0,79–1,82 0,79–2,07
40 და უფროსი0,79–1,82 0,79–2,20

ორსულობის დროს, ისევე როგორც მენოპაუზის შემდეგ ქალებში ნაერთის კონცენტრაცია იზრდება, რაც ფიზიოლოგიური პროცესია და არ უნდა ჩაითვალოს პათოლოგიის ნიშნად.

ინდიკატორის ნორმალიზების ტრადიციული მეთოდები

არსებობს ტრადიციული რეცეპტები ქოლესტერინის და LDL დონის შესამცირებლად, ასევე HDL კონცენტრაციის გაზრდის მიზნით. ეკლის ინფუზია სასარგებლოა, რადგან ტოქსინების მოცილებით ახდენს ღვიძლის ფუნქციის ნორმალიზებას. სტაფილო და ნიახური შეიცავს აუცილებელ ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს, რომლებიც აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობენ სისხლძარღვების ჯანმრთელობას.

პათოლოგიების წარმოშობის თავიდან ასაცილებლად სასარგებლოა ზომიერი ფიზიკური აქტივობა, რაც ხელს შეუწყობს სხეულის წონის კონტროლს, მოწევას და ალკოჰოლს თავის დანებებას და სტრესის შედეგების შემცირებას.

ქოლესტერინი არის ლიპოპროტეინი და ადამიანის ორგანიზმში ის იმყოფება სისხლში და უჯრედულ გარსებში. სისხლის ქოლესტერინი წარმოდგენილია ქოლესტერინის ეთერებით, ხოლო გარსებში - თავისუფალი ქოლესტერინით. ქოლესტერინი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ნივთიერებაა, რადგან ის მონაწილეობს ნაღვლის, სასქესო ჰორმონების წარმოქმნაში და ანიჭებს უჯრედის მემბრანას სიმტკიცეს. აზრი, რომ ქოლესტერინი = ზიანი, არასწორია. ქოლესტერინის ნაკლებობა ორგანიზმისთვის უფრო საშიშია, ვიდრე მისი ჭარბი. თუმცა, სისხლში ქოლესტერინის ჭარბი რაოდენობა არის ისეთი დაავადებების განვითარების წინაპირობა, როგორიცაა ათეროსკლეროზი. ამიტომ, ქოლესტერინის განსაზღვრა არის ათეროსკლეროზის განვითარების მარკერი.

როგორ გავიკეთოთ სისხლის ტესტი ქოლესტერინზე?

ლიპიდური პროფილის დასადგენად გამოიყენება დილით უზმოზე აღებული ვენიდან სისხლი. ტესტისთვის მზადება ჩვეულებრივია - 6-8 საათის განმავლობაში საკვებისგან თავის შეკავება, ფიზიკური აქტივობისა და მდიდარი ცხიმოვანი საკვების თავიდან აცილება. მთლიანი ქოლესტერინის განსაზღვრა ხორციელდება აბელის ან ილკის ერთიანი საერთაშორისო მეთოდით. ფრაქციების განსაზღვრა ხორციელდება დანალექი და ფოტომეტრიული მეთოდებით, რომლებიც საკმაოდ შრომატევადი, მაგრამ ზუსტი, სპეციფიკური და საკმაოდ მგრძნობიარეა.

ავტორი აფრთხილებს, რომ ნორმალური მნიშვნელობები საშუალოა და შეიძლება განსხვავდებოდეს თითოეულ ლაბორატორიაში. სტატიაში მოცემული მასალა უნდა იქნას გამოყენებული როგორც მითითება და არ უნდა მოხდეს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დამოუკიდებლად დაწყების მცდელობა.

ლიპიდოგრამა - რა არის ეს?
დღეს განისაზღვრება სისხლში შემდეგი ლიპოპროტეინების კონცენტრაცია:

  1. მთლიანი ქოლესტერინი
  2. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL ან α-ქოლესტერინი),
  3. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი (LDL ბეტა ქოლესტერინი).
  4. ტრიგლიცერიდები (TG)
ამ მაჩვენებლების კომბინაციას (ქოლესტერინი, LDL, HDL, TG) ე.წ ლიპიდური პროფილი. ათეროსკლეროზის განვითარების რისკის უფრო მნიშვნელოვანი სადიაგნოსტიკო კრიტერიუმია LDL ფრაქციის მატება, რომელიც ე.წ. ათეროგენული, ანუ ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის განვითარებას.

HDL, პირიქით, არის ანტიათეროგენულიფრაქცია, რადგან ისინი ამცირებენ ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს.

ტრიგლიცერიდები ცხიმების სატრანსპორტო ფორმაა, ამიტომ მათი მაღალი დონე სისხლში ასევე იწვევს ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს. ყველა ეს მაჩვენებელი ერთად ან ცალ-ცალკე აღებული გამოიყენება ათეროსკლეროზის, კორონარული არტერიის დაავადების დიაგნოსტიკისთვის და ასევე ამ დაავადებების განვითარების რისკის ჯგუფის დასადგენად. ასევე გამოიყენება როგორც მკურნალობის კონტროლი.

წაიკითხეთ მეტი გულის კორონარული დაავადების შესახებ სტატიაში: სტენოკარდია

"ცუდი" და "კარგი" ქოლესტერინი - რა არის ისინი?

მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ ქოლესტერინის ფრაქციების მოქმედების მექანიზმი. LDL-ს უწოდებენ "ცუდ" ქოლესტერინს, რადგან ის იწვევს სისხლძარღვების კედლებზე ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას, რაც ხელს უშლის სისხლის ნაკადს. შედეგად, ამ დაფების გამო, ხდება ჭურჭლის დეფორმაცია, მისი სანათური ვიწროვდება და სისხლი თავისუფლად ვერ გადადის ყველა ორგანოში, რაც იწვევს გულ-სისხლძარღვთა უკმარისობას.

HDL, პირიქით, არის "კარგი" ქოლესტერინი, რომელიც შლის ათეროსკლეროზულ დაფებს სისხლძარღვების კედლებიდან. ამიტომ უფრო ინფორმაციული და სწორია ქოლესტერინის ფრაქციების დადგენა და არა მხოლოდ მთლიანი ქოლესტერინის. ყოველივე ამის შემდეგ, მთლიანი ქოლესტერინი შედგება ყველა ფრაქციისგან. მაგალითად, ორ ადამიანში ქოლესტერინის კონცენტრაცია არის 6 მმოლ/ლ, მაგრამ ერთში 4 მმოლ/ლ არის HDL, ხოლო მეორეში იგივე 4 მმოლ/ლ არის LDL. რა თქმა უნდა, ადამიანი, რომლის HDL კონცენტრაცია უფრო მაღალია, შეიძლება იყოს მშვიდი, მაგრამ ადამიანმა, რომელსაც აქვს მაღალი LDL კონცენტრაცია, უნდა იზრუნოს მის ჯანმრთელობაზე. ეს არის შესაძლო განსხვავება მთლიანი ქოლესტერინის ერთი და იგივე დონით.

ლიპიდური პროფილის ნორმები - ქოლესტერინი, LDL, HDL, ტრიგლიცერიდები, ათეროგენულობის კოეფიციენტი

მოდით შევხედოთ ლიპიდური პროფილის მაჩვენებლებს - მთლიანი ქოლესტერინი, LDL, HDL, TG.
სისხლში ქოლესტერინის დონის მომატებას ე.წ ჰიპერქოლესტერინემია.

ჰიპერქოლესტერინემია ვითარდება ჯანსაღი ადამიანების დაუბალანსებელი კვების შედეგად (ცხიმიანი საკვების გადაჭარბებული მოხმარება - ცხიმიანი ხორცი, ქოქოსი, პალმის ზეთი) ან როგორც მემკვიდრეობითი პათოლოგია.

ნორმალური სისხლის ლიპიდები

ასევე გამოითვლება ათეროგენული კოეფიციენტი (AC), რომელიც ჩვეულებრივ 3-ზე ნაკლებია.

ათეროგენული კოეფიციენტი (AC)

CA გვიჩვენებს ათეროგენული და ანტიათეროგენული ფრაქციების თანაფარდობას სისხლში.

როგორ გამოვთვალოთ CA?

ამის გაკეთება მარტივია უბრალოდ ლიპიდური პროფილის შედეგებით. აუცილებელია საერთო ქოლესტერინისა და HDL-ს შორის სხვაობის გაყოფა HDL მნიშვნელობით.

ათეროგენული კოეფიციენტის მნიშვნელობების დეკოდირება

  • თუ ათეროსკლეროზის CA მინიმალურია.
  • თუ KA არის 3-4, მაშინ ათეროგენული ფრაქციების შემცველობა უფრო მაღალია, მაშინ დიდია ათეროსკლეროზის და გულის კორონარული დაავადების (CHD) განვითარების ალბათობა.
  • თუ KA > 5 - მიუთითებს, რომ ადამიანს აქვს ათეროსკლეროზის მაღალი ალბათობა, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის გულის, ტვინის, კიდურების, თირკმელების სისხლძარღვთა დაავადებების ალბათობას.
ათეროსკლეროზის შესახებ დეტალური ინფორმაციისთვის წაიკითხეთ სტატია: ათეროსკლეროზი

ცხიმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის აუცილებელია სისხლის შემდეგი პარამეტრებისკენ სწრაფვა:

რაზე მიუთითებს ლიპიდური პროფილის დარღვევები?

ტრიგლიცერიდები

TG ასევე განიხილება ათეროსკლეროზის და IHD (გულის კორონარული დაავადება) განვითარების რისკის ფაქტორად. როდესაც სისხლში TG-ის კონცენტრაცია 2,29 მმოლ/ლ-ზე მეტია, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი უკვე დაავადებულია ათეროსკლეროზით ან გულის იშემიური დაავადებით. როდესაც სისხლში TG კონცენტრაცია 1,9-2,2 მმოლ/ლ (სასაზღვრო მნიშვნელობები) ფარგლებშია, ამბობენ, რომ ათეროსკლეროზის და გულის იშემიური დაავადების განვითარება მიმდინარეობს, მაგრამ თავად ეს დაავადებები ჯერ ბოლომდე არ არის განვითარებული. TG კონცენტრაციის მატება ასევე შეინიშნება შაქრიანი დიაბეტის დროს.

LDL

LDL კონცენტრაცია 4,9 მმოლ/ლ-ზე მეტი მიუთითებს, რომ ადამიანს აქვს ათეროსკლეროზი და კორონარული არტერიის დაავადება. თუ LDL კონცენტრაცია სასაზღვრო მნიშვნელობების ფარგლებშია 4,0-4,9 მმოლ/ლ, მაშინ ვითარდება ათეროსკლეროზი და კორონარული არტერიის დაავადება.

HDL

HDL მამაკაცებში 1,16 მმოლ/ლ-ზე ნაკლებია, ქალებში კი 0,9 მმოლ/ლ-ზე ნაკლები - ათეროსკლეროზის ან გულის იშემიური დაავადების ნიშანია. როდესაც HDL მცირდება სასაზღვრო დიაპაზონში (ქალებში 0,9-1,40 მმოლ/ლ, მამაკაცებში 1,16-1,68 მმოლ/ლ), შეიძლება ვისაუბროთ ათეროსკლეროზის და გულის იშემიური დაავადების განვითარებაზე. HDL ქოლესტერინის მატება მიუთითებს, რომ კორონარული არტერიის დაავადების განვითარების რისკი მინიმალურია.

წაიკითხეთ ათეროსკლეროზის - ინსულტის გართულების შესახებ:

ცნობილია, რომ HDL-ის საკმარისი დონე აუცილებელია გულ-სისხლძარღვთა ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. არის გარემოებები, როდესაც საშიში დაავადებების ფონზე იმატებს „კარგი“ ქოლესტერინი.

თითქმის ყველა გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიური მდგომარეობის მკურნალობა არ არის სრული ქოლესტერინის სხვადასხვა ფრაქციების კონცენტრაციის შეფასების გარეშე. ზოგჯერ სისხლის ლიპიდური პარამეტრების ანალიზი აჩვენებს, რომ HDL ქოლესტერინი ამაღლებულია. Რას ნიშნავს?

საფუძვლიანი ფაქტია, რომ მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები ხელს უშლიან ათეროსკლეროზის განვითარებას. მაგრამ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ჭარბი რაოდენობა ზრდის ინფარქტის, ინსულტის ალბათობას და არღვევს ნერვული სისტემის ფუნქციას. ამავდროულად, HDL დონის ცვლილება ნორმაზე მაღალი შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებზე.

ცნობილია, რომ ქოლესტერინი ასრულებს უამრავ მნიშვნელოვან როლს ორგანიზმში. ამ ნივთიერების გარეშე ნებისმიერი ცოცხალი უჯრედის ფუნქცია შეუძლებელია. ქოლესტერინი მონაწილეობს გარკვეული ჰორმონების (ტესტოსტერონი, პროგესტერონი, ესტროგენი, კორტიზოლი), ერგოკალციფეროლის (ვიტამინი D) და ნაღვლის მჟავების სინთეზში. ამავდროულად, არსებობს უამრავი მონაცემი ორგანიზმზე ქოლესტერინის უარყოფითი ზემოქმედების შესახებ.

ქოლესტერინის უარყოფითი ზემოქმედების მიზეზები მდგომარეობს მის სტრუქტურასა და სისხლში კონცენტრაციაში. ნივთიერება არ არის ერთგვაროვანი შემადგენლობით, მაგრამ შეიცავს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს, დაბალი სიმკვრივის და ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს. გარდა ამისა, ტრიგლიცერიდებს და ქოლესტერინის დაჟანგვის პროდუქტებს - ოქსისტეროლებს - შეუძლიათ სისხლში ცირკულირება. დადგენილია, რომ LDL, ოქსისტეროლები და ტრიგლიცერიდები აქტიური მონაწილეები არიან ათერომატოზური დაფების წარმოქმნაში.

"კარგი" და "ცუდი" ქოლესტერინი

მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები ქოლესტერინს გადააქვს ღვიძლში შემდგომი დამუშავებისა და ორგანიზმიდან გამოდევნის მიზნით. რაც უფრო მაღალია HDL-ის დონე, მით უფრო ეფექტურად ასრულებენ ისინი თავის ფუნქციას, რაც ხელს უშლის ათერომატოზური დაფების დეპონირებას გემებში. ეს ნიშნავს, რომ "კარგი" ქოლესტერინი ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას.

განსხვავებული სიტუაციაა დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების მიმართ. მათი სტრუქტურები ქოლესტერინს გადააქვს უჯრედებსა და სისხლძარღვებში. LDL ასევე არის ჰორმონების სინთეზის საწყისი მასალა, ვიტამინი D. თუ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონე ნორმაზე მაღალია, ჭარბი ქოლესტერინის ნაწილაკები იწყებს შეღწევას არტერიების კედლებში და წარმოქმნის ათეროსკლეროზულ დაფებს. ეს გარემოება იწვევს სისხლძარღვების სანათურის დაქვეითებას და იშემიური პათოლოგიების (გულის შეტევა, ინსულტის) განვითარებას.

"კარგი" და "ცუდი" ქოლესტერინი ორგანიზმში მჭიდრო კავშირშია ერთმანეთთან. მაღალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინები იჭერენ და შლის ქოლესტერინს LDL-დან. თუ სისხლში „ცუდი“ ქოლესტერინის დონე ნორმაზე დაბალია და საკვებით აღარ მიეწოდება, ღვიძლი იწყებს მის აქტიურ სინთეზს. HDL კონცენტრაციის შემცირება ასეთ სიტუაციაში იწვევს ათეროსკლეროზის განვითარებას.

ტრიგლიცერიდების როლი

ტრიგლიცერიდებს, როგორც ენერგიის წყაროს ორგანიზმში, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებთან ერთად, შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნის პროცესზე. ეს გარემოება ხდება მაშინ, როდესაც სისხლში ცხიმების კონცენტრაცია ნორმაზე მაღალია, ხოლო „კარგი“ ქოლესტერინი, მისი დაბალი შემცველობის გამო, წყვეტს LDL-ის ტრანსპორტირების ფუნქციის შესრულებას.

ტრიგცერიდების რაოდენობის ზრდა ხდება ცხოველური ცხიმებით მდიდარი საკვების ჭარბი მოხმარებით. ჰორმონალური აგენტების შემცველი მედიკამენტების გამოყენება, ისევე როგორც დიდი რაოდენობით ასკორბინის მჟავა, ზრდის ტრიგლიცერიდების დონეს სისხლში, რაც იწვევს თრომბოზის და ათეროსკლეროზის განვითარების პროვოცირებას.

ოქსისტეროლების საშიშროება

ოქსისტეროლები მიეკუთვნება შუალედურ სტრუქტურებს, რომლებიც წარმოიქმნება ნაღვლის მჟავების და სტეროიდული ჰორმონების სინთეზის დროს. თუმცა, ოქსისტეროლები, რომლებიც ორგანიზმში საკვებთან ერთად შედიან, განსაკუთრებულ საფრთხეს უქმნის სისხლძარღვებს. ამ ნაერთებს შეუძლიათ გამოიწვიონ ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნა. ოქსისტეროლები დიდი რაოდენობით გვხვდება კვერცხის გულებში, გაყინულ ხორცში, თევზში, ასევე რძის ფხვნილში და გამდნარ კარაქში.

კვლევის ჩატარების პროცედურა

როგორც წესი, სისხლის ანალიზს ქოლესტერინის ფრაქციებსა და ტრიგლიცერიდებზე ნიშნავს ექიმი მაღალი წნევის მიზეზის დასადგენად, გულ-სისხლძარღვთა, ენდოკრინული პათოლოგიების ან ჰორმონალური პრეპარატების გამოყენებისას. ქოლესტერინის ტესტი სასარგებლო იქნება 35 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის და 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის.

კვლევის დაწყებამდე არ არის რეკომენდებული ცხიმებით მდიდარი საკვების მიღება რამდენიმე დღის განმავლობაში. ანალიზი ტარდება ცარიელ კუჭზე. ფიზიკური აქტივობა, სტრესი და მოწევა ქოლესტერინზე სისხლის აღებამდე ამახინჯებს კვლევის შედეგებს.

ნივთიერების კონცენტრაციის შეფასება

იმის დასადგენად, თუ რამდენად უარყოფითად მოქმედებს ქოლესტერინის დონე ადამიანის ჯანმრთელობაზე, აუცილებელია რამდენიმე პარამეტრის ანალიზი. ეს არის მთლიანი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების დონე, ასევე HDL და LDL კონცენტრაცია სისხლში. სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფის მამაკაცებისა და ქალებისთვის ინდიკატორების ნორმები განსხვავებული იქნება.

სხვადასხვა ლიპიდური ფრაქციების სისხლის ანალიზის შედეგად მიღებული მონაცემების დეკოდირებას და შეფასებას ახორციელებს ექიმი პირის ასაკისა და სქესის გათვალისწინებით. არსებობს მთლიანი ქოლესტერინის, LDL, HDL და ტრიგლიცერიდების გარკვეული სტანდარტები ქალებისა და მამაკაცებისთვის. ასევე, ანალიზის ჩანაწერი უნდა შეიცავდეს ათეროგენურობის ინდექსს. ეს მაჩვენებელი ნიშნავს იმას, თუ რა თანაფარდობაა მაღალი და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს შორის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რამდენად "კარგი" ქოლესტერინი აჭარბებს "ცუდ" ქოლესტერინს.

ზოგჯერ, ფიზიოლოგიური ფაქტორების გავლენის ქვეშ, ლიპიდური პროფილის ინდიკატორები (სისხლის ტესტები ცხიმის სხვადასხვა ფრაქციებზე) უარესობისკენ იცვლება. მამაკაცებში ქოლესტერინისა და ტრიგლიცერიდების დონეზე უფრო მეტად მოქმედებს ასაკი. ქალებში, "ცუდი" ქოლესტერინის და ლიპიდების დონე იზრდება ორსულობის დროს და მენოპაუზის შემდეგ. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები და ტრიგლიცერიდები უფრო მაღალია ვიდრე ნორმალური სტრესულ სიტუაციებში და გაზრდილ ფიზიკურ აქტივობაში.

მთლიანი ქოლესტერინი

სისხლის ლიპიდური ანალიზი უნდა შეიცავდეს ინფორმაციას მთლიანი ქოლესტერინის შესახებ. ამ ინდიკატორის ნორმები განსხვავდება ადამიანის ასაკისა და სქესის მიხედვით. საერთო ქოლესტერინი ჩვეულებრივ მომატებულია ხანდაზმულებში და შეიძლება მიაღწიოს 6,5-7 მმოლ/ლ. ქალებში ქოლესტერინის დონე უფრო მაღალია, ვიდრე საპირისპირო სქესის. ქოლესტერინის კონცენტრაციის მკვეთრი დაქვეითება შეინიშნება პოსტოპერაციულ პერიოდში, მიოკარდიუმის ინფარქტით და მძიმე ბაქტერიული ინფექციებით.

LDL ინდიკატორები

შემდეგი ინტეგრალური მაჩვენებელი, რომელიც მოიცავს ლიპიდური პროფილის გაშიფვრას, არის დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები. LDL-ის გაზრდილი კონცენტრაციით, სისხლძარღვთა მძიმე პათოლოგიების, იშემიისა და ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი იზრდება.

მამაკაცებში ოცდაათ წლამდე დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონის ნორმები უფრო დაბალია საპირისპირო სქესის თანატოლებთან შედარებით. ეს მაჩვენებელი მერყეობს 1,6 მმოლ/ლიტრიდან 5-10 წლის ბიჭებში 4,27 მმოლ/ლ ოცდაათი წლის მამაკაცებში. ქალებში LDL დონე თანდათან იზრდება 1,8 მმოლ/ლიტრიდან ხუთი წლის ასაკში 4,25 მმოლ/ლიტრამდე 30 წლის ასაკში.

შემდეგ, ორმოცდაათ წლამდე, LDL დონე მამაკაცებში ოდნავ უფრო მაღალია, ვიდრე ცხოვრების იმავე პერიოდის ქალებში და აღწევს 5,2 მმოლ/ლ. "ცუდი" ქოლესტერინის მაქსიმალური კონცენტრაცია ფიქსირდება 55 წლის შემდეგ და განიხილება ნორმალურ დიაპაზონში 5,7 მმოლ/ლიტრამდე სამოცდაათი წლის ასაკში.

HDL კონცენტრაცია

ქოლესტერინის სისხლის ტესტი უნდა ასახავდეს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონეს. როგორც წესი, HDL-ის კონცენტრაცია შედარებით დაბალია და უნდა იყოს 0,7–1,94 მმოლ/ლიტრის ფარგლებში სხვადასხვა ასაკის მამაკაცებსა და ქალებში. ლიპოპროტეინების დაბალი დონე თითქმის ყოველთვის ნიშნავს, რომ იზრდება გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიების განვითარების რისკი.

ითვლება, რომ რაც უფრო მაღალია მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონე, მით უკეთესად იმოქმედებს ის ადამიანის ჯანმრთელობაზე. მართლაც, HDL-ის მაღალი დონე ხელს უშლის ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას. თუმცა, მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ამაღლებული დონე შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებაზე.

ცნობილია, რომ ქრონიკულმა ჰეპატიტმა, ბილიარული ციროზმა, გახანგრძლივებულმა ინტოქსიკაციამ და ალკოჰოლის ხანგრძლივმა მიღებამ შეიძლება გაზარდოს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების კონცენტრაცია. სწორედ ამიტომ, ლიპიდური პროფილის გაშიფვრისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ HDL-ის ზღვრულ მნიშვნელობებს.

ათეროგენული კოეფიციენტი

ათეროგენულობის მონაცემებზე დაყრდნობით შეიძლება შეფასდეს ათეროსკლეროზის რეალური რისკები. ათეროგენული კოეფიციენტი განისაზღვრება, როგორც სხვაობა საერთო ქოლესტერინსა და HDL კონცენტრაციას შორის, გაყოფილი მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების რაოდენობაზე. რაც უფრო მაღალია ათეროგენულობა, მით მეტია სისხლძარღვთა დაზიანების, გულის შეტევის, ინსულტის და ჰიპერტენზიის განვითარების ალბათობა.

ახალგაზრდებისთვის ათეროგენურობის დასაშვები ზღვრები მერყეობს 3-დან. ოცდაათი წლის შემდეგ ათეროგენურობამ შეიძლება მიაღწიოს 3,5-ს, ხოლო უფროს ასაკში – 7,0-ს.

ტრიგლიცერიდები

სისხლძარღვები ათეროსკლეროზის განვითარების სერიოზული რისკის ქვეშ იმყოფებიან, თუ სისხლში ტრიგლიცერიდების კონცენტრაციის დონე მომატებულია. ქალებში ეს მაჩვენებელი ჩვეულებრივ მერყეობს 0,4-დან 1,6 მმოლ/ლ-მდე, ხოლო მამაკაცებში ის უნდა იყოს 0,5-2,8 მმოლ/ლიტრის ფარგლებში. ტრიგლიცერიდების დონე მცირდება ღვიძლის ფუნქციის დარღვევის, ფილტვების დაავადებების და არასწორი კვების დროს. ტრიგლიცერიდების კონცენტრაციის გაზრდის მიზეზები შეიძლება დაკავშირებული იყოს შაქრიანი დიაბეტით, ვირუსული ან ალკოჰოლური ღვიძლის დაზიანებასთან.

როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი ლიპიდური პროფილი

ქოლესტერინის სხვადასხვა ფრაქციების ინდიკატორების შეფასება ექიმს საშუალებას აძლევს თავიდან აიცილოს ათეროსკლეროზის, ჰიპერტენზიის განვითარება და თავიდან აიცილოს გულის შეტევა და ინსულტი. ლიპიდური პროფილის მონაცემების გასაუმჯობესებლად რამდენიმე გზა არსებობს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიატოვოთ ნიკოტინის დამოკიდებულება, არ გამოიყენოთ ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენება და გონივრული მიდგომა ფიზიკურ აქტივობასთან დაკავშირებით. მნიშვნელოვანია მიირთვათ საკვები, რომელიც შეიცავს "კარგ" ქოლესტერინს, დიდი რაოდენობით პექტინს და მინიმუმ ცხიმებსა და ნახშირწყლებს.

ათეროგენულობის შესამცირებლად ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ სპეციალური მედიკამენტები: სტატინები, ფიბრატები, ანტიოქსიდანტები, აგრეთვე ღვიძლის ფუნქციის ნორმალიზების პრეპარატები. ზოგჯერ „ცუდი“ ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად აუცილებელია ჰორმონების შემცველი მედიკამენტების მიღების შეწყვეტა. ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის ნორმალიზება ასევე ხელს უწყობს ლიპიდური პროფილის მაჩვენებლების გაუმჯობესებას. მნიშვნელოვანია აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს ჯანმრთელობაზე და პერიოდულად შეაფასოთ სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაცია ექიმთან.

მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები "კარგი" (HDL, HDL; ინგ. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები, HDL ) - სისხლის პლაზმაში ლიპოპროტეინების კლასი. HDL ქოლესტერინს ზოგჯერ უწოდებენ "კარგ ქოლესტერინს" (ალფა ქოლესტერინს), რადგან ის მნიშვნელოვნად ამცირებს ათეროსკლეროზის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს. მარტივად რომ ვთქვათ, HDL გადააქვს ქოლესტერინს სისხლძარღვებიდან ღვიძლში, ანუ ხელს უშლის ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას.

დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები "BAD" (LDL, LDL, ინგლისური. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი, LDL) - სისხლის ლიპოპროტეინების კლასი, რომელიც წარმოიქმნება ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებისგან ლიპოლიზის პროცესში. ლიპოპროტეინების ეს კლასი არის სისხლში ქოლესტერინის ერთ-ერთი მთავარი მატარებელი ათეროსკლეროზის რისკთან და ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნის გამო, მას ხშირად უწოდებენ "ცუდ" ქოლესტერინს.

ქოლესტერინი მოსკოვი

ქოლესტერინი- ცხიმისმაგვარი ნივთიერება, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის. ის ღვიძლში ყალიბდება და ორგანიზმში საკვებითაც ხვდება, ძირითადად ხორცითა და რძის პროდუქტებით. ქოლესტერინი მონაწილეობს სხეულის ყველა ორგანოსა და ქსოვილის უჯრედული მემბრანების ფორმირებაში. ქოლესტერინის საფუძველზე იქმნება ჰორმონები, რომლებიც მონაწილეობენ ორგანიზმის ზრდა-განვითარებაში და რეპროდუქციული ფუნქციის განხორციელებაში. მისგან წარმოიქმნება ნაღვლის მჟავები, რისი წყალობითაც ცხიმები შეიწოვება ნაწლავებში.

ქოლესტერინის მოლეკულა

ქოლესტერინის როლი ორგანიზმში:

  • ქოლესტერინი გამოიყენება უჯრედის მემბრანების ასაშენებლად
  • ღვიძლში ქოლესტერინი ნაღვლის წინამორბედია
  • ქოლესტერინი მონაწილეობს სქესობრივი ჰორმონების სინთეზში და D ვიტამინის სინთეზში.

სისხლში ქოლესტერინი შეიცავს შემდეგ ფორმებში:

  • მთლიანი ქოლესტერინი,
  • დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ქოლესტერინი ცუდია
  • მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (HDL) ქოლესტერინი კარგია

ქოლესტერინის ფორმირება

ადამიანის ორგანიზმი თავისთავად გამოიმუშავებს ქოლესტერინს. ქოლესტერინის სინთეზი ხდება ღვიძლში (50-80%), ქოლესტერინის ნაწილი წარმოიქმნება კანში, თირკმელზედა ჯირკვლებში და ნაწლავის კედლებში. ქოლესტერინის ნაწილი ორგანიზმში საკვებით ხვდება. ქოლესტერინი გვხვდება ცხიმოვან ხორცში, თევზში, კარაქში, კვერცხში, რძეში და სხვა ცხოველურ პროდუქტებში.

რატომ ტარდება ქოლესტერინის ტესტი?


ქოლესტერინის ნორმა და ახსნა

ასაკი სართული დონე
ქოლესტერინი:: ნორმალური ლიმიტები,
მმოლ/ლ
< 5 лет კაცი 2,95 - 5,25
ქალი 2,90 - 5,18
5-10 წელი კაცი 3,13 - 5,25
ქალი 3,26 - 5,3
10-15 წელი კაცი 3,08 - 5,23
ქალი 3,21 - 5,20
15-20 წელი კაცი 2,93 - 5,10
ქალი 3,08 - 5,18
20-25 წელი კაცი 3,21 - 5,64
ქალი 3,16 - 5,59
25-30 წელი კაცი 3,44 - 6,32
ქალი 3,32 - 5,75
30-35 წელი კაცი 3,57 - 6,58
ქალი 3,37 - 5,96
35-40 წელი კაცი 3,78 - 6,99
ქალი 3,63 - 6,27
40-45 წელი კაცი 3,91 - 6,94
ქალი 3,81 - 6,53
45-50 წელი კაცი 4,09 - 7,15
ქალი 3,94 - 6,86
50-55 წელი კაცი 4,09 - 7,17
ქალი 4,20 - 7,38
55-60 წელი კაცი 4,04 - 7,15
ქალი 4,45 - 7,77
60-65 წელი კაცი 4,12 - 7,15
ქალი 4,45 - 7,69
65-70 წელი კაცი 4,09 - 7,10
ქალი 4,43 - 7,85
> 70 წელი კაცი 3,73 - 6,86
ქალი 4,48 - 7,25

მოზრდილებში, პრევენციული გამოკვლევის დროს, შედეგები იყოფა სამ ჯგუფად გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის ხარისხის მიხედვით: მოსკოვი

  • ქოლესტერინის მისაღები დონე– 5,2 მმოლ/ლ-ზე დაბალი – დაბალი რისკი;
  • საზღვრის დონე– 5,2-6,2 მმოლ/ლ – საშუალო რისკი (ამ შემთხვევაში შეიძლება დაინიშნოს ე.წ. ლიპიდური პროფილის დამატებითი განსაზღვრა, რათა დადგინდეს ქოლესტერინის რომელი ფრაქციაა პასუხისმგებელი მისი საერთო დონის მატებაზე – LDL („ცუდი“) თუ HDL. ("კარგი");
  • მაღალი ქოლესტერინი– 6,2 მმოლ/ლ-ზე მეტი – მაღალი რისკი (კვლავ, ლიპიდური პროფილი შეიძლება დაინიშნოს მთლიანი ქოლესტერინის მომატების მიზეზის გასარკვევად).

ქოლესტერინის მატება და შემცირება

ქოლესტერინის დონის მომატება (ჰიპერქოლესტერინემია):

პირველადი ჰიპერლიპიდემია:

    ოჯახური ჰიპერქოლესტერინემია (ფენოტიპი IIa, IIb);

    ოჯახური კომბინირებული ჰიპერლიპიდემია;

    პოლიგენური ჰიპერქოლესტერინემია (ფენოტიპი IIa);

    ოჯახური დისბეტალიპოპროტეინემია (ფენოტიპი III);

მეორადი ჰიპერლიპიდემია:

    ათეროსკლეროზი, გულის კორონარული დაავადება, მიოკარდიუმის ინფარქტი;

    ღვიძლის დაავადებები;

    ღვიძლის შიგნითა და ექსტრაჰეპატური ქოლესტაზი (პირველადი ბილიარული ციროზი, ექსტრაჰეპატური სიყვითლე);

    გიერკის დაავადება (გლიკოგენოზი);

    თირკმლის დაავადება (გლომერულონეფრიტი, ნეფროზული სინდრომი, თირკმელების ქრონიკული უკმარისობა);

    ქრონიკული პანკრეატიტი და პანკრეასის ავთვისებიანი სიმსივნეები;

    შაქრიანი დიაბეტი მოსკოვი

    ჰიპოთირეოზი;

    სომატოტროპული ჰორმონის (GH) დეფიციტი;

    სიმსუქნე;

    ორსულობა;

    მედიკამენტების მიღება: ბეტა-ბლოკატორები, თიაზიდური შარდმდენები, ორალური კონტრაცეპტივები, კორტიკოსტეროიდები, ანდროგენები, ასპირინი, ამიოდარონი;

  1. ალკოჰოლიზმი;

    ნახშირწყლებითა და ცხიმებით მდიდარი დიეტა.

ქოლესტერინის დონის შემცირება (ჰიპოქოლესტერინემია):

    კახექსია, შიმშილი;

    მალაბსორბციის სინდრომი;

    ფართო დამწვრობა;

    მძიმე მწვავე დაავადებები და ინფექციები;

    ჰეპატოციტების ნეკროზი, ღვიძლის ციროზის ბოლო სტადია, ჰეპატოკარცინომა;

  1. ჰიპერთირეოზი;

    გულის ქრონიკული უკმარისობა;

    ჰიპო- და ა-ბეტალიპოპროტეინემია;

    ალფა ლიპოპროტეინების დეფიციტი (ტანჟეს დაავადება);

    მეგალობლასტური ანემია;

    თალასემია;

    ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადებები, ფილტვის ტუბერკულოზი;

    ქოლესტერინის დამწევი პრეპარატების მიღება (ქოლესტირამინი);

    გარკვეული მედიკამენტების მიღება (კლომიფენი, ესტროგენები, ინტერფერონი, ნეომიცინი, თიროქსინი, კეტოკონაზოლი).

დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი (LDL) ნორმალურიდა ტრანსკრიპტი

ნორმალური: 0 - 3,3 მმოლ/ლ.

ნორმებიშინაარსი ქოლესტერინიLDLსისხლში ამისთვის მამაკაცები- 2,25-4,82 მმოლ/ლ, ამისთვის ქალებიქოლესტერინის ნორმაა 1,92-4,51 მმოლ/ლ.

"ნორმალური" ცნება მთლიანად არ გამოიყენება LDL ქოლესტერინის დონეზე. სხვადასხვა ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ სხვადასხვა რაოდენობის რისკის ფაქტორები, ექნებათ LDL ქოლესტერინის განსხვავებული დონე. LDL ქოლესტერინის ტესტირება გამოიყენება გულ-სისხლძარღვთა დაავადების რისკის დასადგენად, მაგრამ მისი ზუსტი დასადგენად ნებისმიერი ადამიანისთვის, ყველა ფაქტორი უნდა იყოს გათვალისწინებული.

LDL ქოლესტერინის მომატებული დონე შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი მიდრეკილების (ოჯახური ჰიპერქოლესტერინემიის) ან ცხოველური ცხიმების ჭარბი დიეტური მიღების შედეგი. მაღალი ქოლესტერინის მქონე ადამიანების უმეტესობაში ორივე ფაქტორი გარკვეულწილად მონაწილეობს.

ანალიზის ჩანაწერი:

  • 2,6 მმოლ/ლ-ზე ნაკლები - ოპტიმალური,
  • 2.6-3.3 მმოლ/ლ - ოპტიმალურთან ახლოს,
  • 3.4-4.1 მმოლ/ლ – სასაზღვრო მაღალი,
  • 4.1-4.9 მმოლ/ლ – მაღალი,
  • 4,9 მმოლ/ლ-ზე მეტი – ძალიან მაღალი.

LDL-ის გაზრდა და შემცირება

LDL ქოლესტერინის დონის გაზრდის შესაძლო მიზეზები:

  • თირკმლის ქრონიკული უკმარისობა,
  • ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება (ჰიპოთირეოზი),
  • ცუდად დამუშავებული შაქრიანი დიაბეტი,
  • ალკოჰოლიზმი,
  • სიმსუქნე,
  • პროსტატის ან პანკრეასის კიბო.

შემცირებული LDL ქოლესტერინის დონეარ გამოიყენება დიაგნოსტიკაში დაბალი სპეციფიკის გამო. თუმცა, მისი მიზეზები შეიძლება იყოს:

  • მემკვიდრეობითი ჰიპოქოლესტერინემია,
  • ღვიძლის მძიმე დაავადება,
  • ძვლის ტვინის ონკოლოგიური დაავადებები,
  • ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის გაზრდა (ჰიპერთირეოზი),
  • სახსრების ანთებითი დაავადებები,
  • B 12 - ან ფოლიუმის დეფიციტის ანემია,
  • საერთო დამწვრობა,
  • მწვავე დაავადებები, მწვავე ინფექციები,
  • ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება.

მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი (HDL) ნორმალურიდა ტრანსკრიპტი

ნორმალური: 1,03 - 1,55 მმოლ/ლ

ნორმებიდონე ქოლესტერინიHDLამისთვის მამაკაცები- 0,7-1,73 მმოლ/ლ, სისხლში ქოლესტერინის დონე ნორმალურია ქალები-0,86-2,28 მმოლ/ლ.

კონცეფცია "ნორმალური" სრულად არ არის გამოყენებული HDL ქოლესტერინის დონეზე. სხვადასხვა ადამიანებისთვის სხვადასხვა რაოდენობის რისკის ფაქტორებით, HDL ქოლესტერინის მისაღები დონე განსხვავებული იქნება. კონკრეტული ადამიანისთვის გულ-სისხლძარღვთა დაავადების განვითარების რისკის უფრო ზუსტად დასადგენად აუცილებელია ყველა წინასწარგანწყობის ფაქტორის შეფასება.
ზოგადად, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ HDL-ის დაქვეითებული დონე მიდრეკილია ათეროსკლეროზის განვითარებაზე და საკმარისი ან მაღალი დონე ხელს უშლის ამ პროცესს მოსკოვი.

მოზრდილებში, HDL ქოლესტერინი, დონის მიხედვით, შეიძლება შეფასდეს შემდეგნაირად:

  • 1.0 მმოლ/ლ-ზე ნაკლები მამაკაცებში და 1.3 მმოლ/ლ ქალებში - ათეროსკლეროზის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების მაღალი რისკი, სხვა რისკ-ფაქტორების მიუხედავად,
  • 1,0-1,3 მმოლ/ლ მამაკაცებში და 1,3-1,5 მმოლ/ლ ქალებში – ათეროსკლეროზის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების საშუალო რისკი;
  • 1,55 მმოლ/ლ და ზემოთ – ათეროსკლეროზის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების დაბალი რისკი; ამავდროულად, გემები დაცულია ჭარბი ქოლესტერინის უარყოფითი გავლენისგან.

HDL-ის გაზრდა და შემცირება

HDL დაბალი დონის მიზეზები:

  • მემკვიდრეობა (ტანჟერის დაავადება),
  • ქოლესტაზი - ნაღვლის სტაგნაცია, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს ღვიძლის დაავადებით (ჰეპატიტი, ციროზი) ან ნაღვლის ბუშტის კენჭებით;
  • ღვიძლის მძიმე დაავადება,
  • არანამკურნალევი შაქრიანი დიაბეტი,
  • თირკმელების ქრონიკული ანთება, რომელიც იწვევს ნეფროზულ სინდრომს,
  • თირკმლის ქრონიკული უკმარისობა.

HDL დონის ამაღლების მიზეზები:

  • მემკვიდრეობითი მიდრეკილება,
  • ღვიძლის ქრონიკული დაავადება,
  • ალკოჰოლიზმი,
  • ხშირი ინტენსიური აერობული ვარჯიში.

მზადება გამოცდისთვის

  • ტესტირებამდე 12 საათით ადრე არ ჭამოთ.
  • სისხლის დონაცია რეკომენდებულია დილით (8-დან 11 საათამდე), მკაცრად უზმოზე (მინიმუმ 8 და არა უმეტეს 14 საათისა უზმოზე, შეგიძლიათ დალიოთ წყალი). მოერიდეთ საკვების გადატვირთვას წინა დღეს.
  • მოერიდეთ ფიზიკურ და ემოციურ სტრესს ტესტამდე 30 წუთით ადრე.
  • არ მოწიოთ ტესტირებამდე 30 წუთით ადრე

რა შეიძლება გავლენა იქონიოს ანალიზის შედეგზე?

რა შეიძლება გავლენა იქონიოს ქოლესტერინის ტესტის შედეგზე?

ქოლესტერინის კონცენტრაცია შეიძლება დროდადრო შეიცვალოს, ეს ნორმალურია. ერთი გაზომვა ყოველთვის არ ასახავს ნორმალურ დონეს, ამიტომ ზოგჯერ შეიძლება საჭირო გახდეს ტესტის ხელახლა ჩატარება 1-3 თვის შემდეგ.

ზრდის მთლიანი ქოლესტერინის დონეს:

  • ორსულობა (ქოლესტერინის ტესტი უნდა ჩატარდეს დაბადებიდან მინიმუმ 6 კვირის შემდეგ),
  • ხანგრძლივი მარხვა,
  • გაიღე სისხლი დგომისას,
  • მოწევა,
  • ცხოველური ცხიმების შემცველი საკვების მიღება.

ამცირებს საერთო ქოლესტერინის დონეს:

  • გაიღე სისხლი მწოლიარე მდგომარეობაში,
  • დიეტა მდიდარია პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით.

რა შეიძლება გავლენა იქონიოს HDL ტესტის შედეგზე?

ამცირებს HDL დონეს:

  • სტრესი, ბოლოდროინდელი ავადმყოფობა (რის შემდეგაც უნდა დაელოდოთ მინიმუმ 6 კვირა),
  • ანაბოლური სტეროიდები, ანდროგენები, კორტიკოსტეროიდები.

ზრდის HDL დონეს:

  • ორსულობა (ლიპიდური პროფილი უნდა იქნას მიღებული ბავშვის დაბადებიდან მინიმუმ 6 კვირის შემდეგ),
  • სტატინები, ქოლესტირამინი, ფენობარბიტალი, ფიბრატები, ესტროგენები, ინსულინი.

რა შეიძლება გავლენა იქონიოს LDL ტესტის შედეგზე?

ზრდის LDL ქოლესტერინის დონეს:

  • ორსულობა (ლიპიდური პროფილი უნდა გაკეთდეს დაბადებიდან მინიმუმ 6 კვირის შემდეგ),
  • ხანგრძლივი მარხვა,
  • გაიღე სისხლი დგომისას,
  • ანაბოლური სტეროიდები, ანდროგენები, კორტიკოსტეროიდები,
  • მოწევა,
  • ცხოველური ცხიმების შემცველი საკვების მიღება.

LDL ქოლესტერინის დონის შემცირება:

  • მწოლიარე მდგომარეობაში ყოფნა,
  • ალოპურინოლი, კლოფიბრატი, კოლხიცინი, სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებები, სტატინები, ქოლესტირამინი, ერითრომიცინი, ესტროგენები,
  • დიეტა დაბალი ქოლესტერინით და გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავებით და, პირიქით, მაღალი პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით.
    • კლასელები

    ქოლესტერინი არის ნივთიერება, რომელიც აუცილებელია სხეულის ყველა უჯრედისთვის. ის შეიცავს უჯრედულ მემბრანებში. ქოლესტერინი თავისთავად არ გვხვდება სისხლის შრატში, მაგრამ ქმნის ერთიან კომპლექსს ცილებთან, რომლებიც მას ტრანსპორტირებენ. ასეთ ნაერთებს ლიპოპროტეინებს უწოდებენ.

    ქოლესტერინის როლი

    ქოლესტერინი ასრულებს ძალიან მნიშვნელოვან ფუნქციას ორგანიზმისთვის:

    • ეს არის უჯრედის მემბრანების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი, პასუხისმგებელია მათ გამტარიანობაზე;
    • ემსახურება როგორც სტეროიდული ჰორმონების (ანდროგენები, ესტროგენები, კორტიკოსტერონი, კორტიზოლი და სხვ.) წარმოქმნის წინამორბედს;
    • მისი მონაწილეობით ხდება ნაღვლის მჟავების სინთეზი.

    მთლიან ქოლესტერინს არ აქვს პროგნოზული მნიშვნელობა კორონარული და გულის სხვა დაავადებების განვითარების შესაძლო რისკის დადგენაში, მაგრამ მისი გაზრდილი მნიშვნელობა მიუთითებს ლიპოპროტეინების მეტაბოლიზმის დეტალური შესწავლის აუცილებლობაზე.

    ლიპოპროტეინების სახეები

    ლიპოპროტეინების რამდენიმე სახეობა არსებობს, მაგრამ მათგან მხოლოდ ორი ყველაზე მნიშვნელოვანია:

    1. LDL - დაბალი სიმკვრივის.
    2. HDL - მაღალი სიმკვრივის.

    თითოეული მათგანის როლი მკაცრად არის განსაზღვრული და პირდაპირ საპირისპიროა დარღვევების მექანიზმში (HDL და LDL ქოლესტერინი), ამ მაჩვენებლების ნორმა, შესაბამისად, 1,05 მმოლ/ლ-მდე და 4,5 მმოლ/ლ-მდეა. გარდა ამისა, ტრიგლიცერიდები ასევე შედის ქოლესტერინის ფრაქციებში. ყველა ეს კომპონენტი განისაზღვრება კვლევაში, რომელსაც ლიპიდური პროფილი ეწოდება. ეს ბიოქიმიური ანალიზი ადგენს მთლიან ქოლესტერინს, LDL, HDL და ტრიგლიცერიდებს.

    LDL არის "ცუდი" ქოლესტერინი და ამაღლებული დონე შეიძლება მიუთითებდეს გულ-სისხლძარღვთა დაავადების განვითარების რისკზე. HDL, პირიქით, მოქმედებს როგორც დამცავი ფაქტორი ათეროსკლეროზის წარმოქმნისგან.

    HDL ქოლესტერინი

    HDL ქოლესტერინის მნიშვნელობები 1,03 მმოლ/ლ-ზე დაბალი შეიძლება მიუთითებდეს გულის კორონარული დაავადებისა და ათეროსკლეროზის სერიოზულ რისკზე, მიუხედავად მთლიანი ქოლესტერინის კონცენტრაციისა. ეს ინდიკატორები წარმოადგენს ასეთი რისკების ადრეული გამოვლენის ინდიკატორებს და ასევე გამოიყენება მკურნალობის ეფექტის შესაფასებლად, რომელიც მიმართულია სისხლში ლიპიდების კონცენტრაციის შემცირებაზე.

    HDL-ის დონე, რომელიც უდრის 1,55 მმოლ/ლ-ს ან მეტს, პირიქით, მიუთითებს იმაზე, რომ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების შესაძლო რისკფაქტორი უარყოფითია ან ნულამდეა დაყვანილი.

    მთლიანი ქოლესტერინის დაახლოებით 25% ტრანსპორტირდება HDL ფრაქციაში.

    LDL ქოლესტერინი

    LDL დიდ როლს თამაშობს გულის დაავადების განვითარებაში და შეიძლება მიუთითებდეს მემკვიდრეობით ჰიპერლიპიდემიაზე. ეს დადასტურდა მრავალი ეპიდემიოლოგიური და კლინიკური გამოკვლევით, რომლებიც ასევე აჩვენებენ მის ათეროგენულ თვისებებს. თუ LDL ქოლესტერინი მომატებულია ტრიგლიცერიდებთან ერთად, მაშინ ეს კომბინაცია შეიძლება მიუთითებდეს ათეროსკლეროზის განვითარების გაზრდილ რისკზე. ეს კომბინაცია შესაძლებელს ხდის ამ დაავადების ადრეულ დიაგნოზს. ამ კვლევების შედეგები საშუალებას გვაძლევს შევაფასოთ თერაპიის ეფექტურობა, რომელიც მიზნად ისახავს სისხლის შრატში ლიპიდების დონის შემცირებას.

    თუ LDL ქოლესტერინი დაბალია, ეს შეიძლება იყოს არასწორი კვების ან მალაბსორბციის გამო.

    მთლიანი ქოლესტერინის სტრუქტურის დაახლოებით 70% იკავებს LDL-ს.

    LDL ქოლესტერინი ამაღლებულია. რატომ არის ეს საშიში?

    მარტივი სიტყვებით რომ ვთქვათ, "ცუდი" ქოლესტერინი (LDL) არის მოლეკულები, რომლებსაც შეუძლიათ ჟანგვა და შეღწევა სისხლძარღვებში, აყალიბებენ ათეროსკლეროზულ დაფებს მათ შიგნით. ისინი მნიშვნელოვნად აფერხებენ სისხლის ნაკადს და შეუძლიათ მთლიანად დაბლოკონ სისხლძარღვის სანათური და წარმოქმნან თრომბი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მიოკარდიუმის მწვავე ინფარქტის განვითარება.

    ასეთი თრომბის წარმოქმნა ჭურჭელში, რომელიც სისხლს ამარაგებს თავის ტვინს, შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი.

    იმის გამო, რომ სისხლძარღვების სანათური ვიწროვდება, ჟანგბადით გაჯერებული სისხლი არასაკმარისი რაოდენობით აღწევს გულის კუნთში. ეს იწვევს კორონარული და სხვა გულის დაავადებების განვითარებას. გარდა ამისა, სისხლძარღვების კედლები, რომლებზეც ათეროსკლეროზული ლაქებია კონცენტრირებული, კარგავს ელასტიურობას. თუ LDL ქოლესტერინი მომატებულია, ის გავლენას ახდენს როგორც გულზე, ასევე სისხლძარღვებზე.

    LDL ქოლესტერინი: ნორმალურია ქალებში და მამაკაცებში

    განვიხილოთ LDL ქოლესტერინის ნორმალური მნიშვნელობები.

    ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი გვიჩვენებს, თუ როგორ იცვლება ლიპიდური პროფილის ერთ-ერთი ძირითადი ფრაქცია, LDL ქოლესტერინი, ასაკისა და სქესის მიხედვით. ქალების ნორმა ოდნავ განსხვავდება მამაკაცებისგან. ეს გამოწვეულია სხვადასხვა სქესს შორის ჰორმონალური დონის განსხვავებებით. 20-დან 60 წლამდე მამაკაცებში LDL-ის ნორმალური მაჩვენებლები ოდნავ აღემატება სამართლიანი ნახევრის მაჩვენებელს. თუმცა, ხანდაზმულ ასაკში ყველაფერი იცვლება და ქალებში LDL ქოლესტერინი (ნორმალური) ეწევა მამაკაცების დონეს და ცოტათი მაღალიც კი ხდება. ეს არის ქალის ჰორმონების ნაკლებობის ეფექტი მენოპაუზის დროს.

    ასევე, მის დონეზე შეიძლება გავლენა იქონიოს რეგიონალურმა კუთვნილებამ. მაგალითად, ინდოეთისა და პაკისტანის მაცხოვრებლებში ქოლესტერინის კონცენტრაცია ოდნავ უფრო მაღალია, ვიდრე სხვა ეთნიკურ ჯგუფებში.

    LDL დონის გაზრდის მიზეზები

    რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს LDL დონის მატებაზე:

    • კვების ფაქტორები - ცუდი კვება;
    • არასაკმარისი აქტიური ცხოვრების წესი;
    • მეტაბოლური დარღვევები - სხეულის ჭარბი წონა;
    • მოწევა;
    • ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება;
    • ენდოკრინული დაავადებები - შაქრიანი დიაბეტი, ჰიპოთირეოზი;
    • ჰიპერტენზია;
    • ღვიძლის დაავადებები;
    • მემკვიდრეობითი ჰიპერლიპოპროტეინემია.

    როგორ განვსაზღვროთ თქვენი LDL დონე?

    ქოლესტერინის დონის დასადგენად საკმარისია სისხლის ვენიდან ნებისმიერ კლინიკაში დონაცია. თქვენ დაგჭირდებათ ექიმის მიმართვა LDL ქოლესტერინის ტესტისთვის. მისი მიღება შესაძლებელია თერაპევტთან, კარდიოლოგთან, ქირურგთან ან წინასწარი სამედიცინო კაბინეტში შეხვედრის დროს.

    სისხლი იღება LDL ქოლესტერინის ანალიზისთვის დილით უზმოზე. სასურველია არ მიირთვათ ცხიმიანი საკვები წინა დღეს, ვახშამი კი არაუგვიანეს 19.00 საათისა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჭეშმარიტი ქოლესტერინის მაჩვენებლები შეიძლება გარკვეულწილად დამახინჯდეს.

    ანალიზის შედეგი შეიძლება მიღებულ იქნას მეორე დღეს. თუ აღმოჩნდება, რომ LDL ქოლესტერინი მომატებულია, ექიმი დაგინიშნავთ მკურნალობას. თუ მთლიანი ქოლესტერინის დონე 10 მმოლ/ლ-ზე მეტია და მაღალი LDL ფრაქციაა, შეიძლება დაინიშნოს ჰოსპიტალიზაცია კარდიოლოგიურ განყოფილებაში ან ამბულატორიული მკურნალობა. დიდი ალბათობით, რეკომენდებული იქნება სტატინების მიღება. თუ LDL ქოლესტერინი ამაღლებულია, ისევე როგორც მთლიანი ქოლესტერინი და არანარკოტიკული მეთოდები არ დაეხმარება, მაშინ სტატინები შეიძლება დაინიშნოს უვადოდ.

    შეამცირეთ ქოლესტერინი წამლების გარეშე

    მედიკამენტების მიღებამდე უნდა სცადოთ ამის გაკეთება სპეციალური დიეტით და ფიზიკური დატვირთვით. როგორ შევამციროთ LDL ქოლესტერინი აბების გარეშე? რეგულარული ზომიერი ფიზიკური აქტივობა ამ პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ. თქვენ არ გჭირდებათ სპორტდარბაზში სიარული და იქ მძიმე ვარჯიში. თუ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები არ არის, თავისუფალ დროს შეგიძლიათ გააკეთოთ მცირე 30-წუთიანი სირბილი, მაგრამ თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი პულსი. ის ჩვეულებრივზე 80%-ზე მეტი არ უნდა იყოს, ანუ სირბილის შემდეგ დაუყოვნებლივ ნორმაა პულსი წუთში 100-140 დარტყმა. უფრო მეტიც, 5-10 წუთის შემდეგ ის უნდა დაუბრუნდეს ნორმალურ მნიშვნელობებს - 60-80 დარტყმა წუთში.

    ზოგჯერ სირბილი ამ შემთხვევაში უკუნაჩვენებია, ნორმალური ტემპით 40 წუთიანი სიარული შესანიშნავი გამოსავალი იქნება.

    დიეტა ქოლესტერინის შესამცირებლად

    ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი გემოვნების პრეფერენციები. ამის გაკეთება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ჩვენ ვსაუბრობთ ჯანმრთელობაზე, ამიტომ ეს ნაბიჯი აუცილებელია.

    რაციონიდან უნდა გამორიცხოთ ყველა საკვები, რომელიც შეიცავს ბევრ გაჯერებულ ცხიმს. Ესენი მოიცავს:

    • ყველა ძეხვი;
    • ყველა ნახევრად მზა ხორცპროდუქტი;
    • ყველა ცომეული და მაფინები, ნამცხვრები და ნამცხვრები;
    • ცხიმიანი ხორცი;
    • სალო;
    • მცენარეული ზეთი (გარდა სოიოს, რაფსის თესლისა და სიმინდისა);
    • ნაღები და არაჟანი;
    • მაიონეზი;
    • მყარი ყველი.

    ხილი, ახალი ბოსტნეული და მათგან ახლად გამოწურული წვენები, პირიქით, რეკომენდებულია თქვენს დიეტაში ჩართვა. ზღვის თევზიც სასარგებლო იქნება, რადგან ის შეიცავს ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს. სარდინი და ორაგული განსაკუთრებით სასარგებლოა, მაგრამ თევზი არ უნდა იყოს დამარილებული ან შემწვარი. უმჯობესია ორთქლზე მოხარშვა ან ღუმელში გამოცხობა.

    სუსტი მწვანე ჩაი ასევე ამცირებს ქოლესტერინს გარკვეულწილად, რადგან შეიცავს ფლავონოიდებს, რომლებიც აძლიერებენ სისხლძარღვების კედლებს.

    ზოგიერთი ექსპერტი თვლის, რომ წითელი ღვინის დალევა ძალიან მცირე რაოდენობით ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს. სხვა მეცნიერები არ ეთანხმებიან ამ მონაცემებს და ამბობენ, რომ ალკოჰოლი, თუნდაც მცირე დოზით, ზიანს აყენებს ორგანიზმს. ამიტომ, სჯობს, ასეთი მკურნალობა გადაიდოს მანამ, სანამ ყველა სპეციალისტი კონსენსუსამდე მივა.

    დადასტურებულია, რომ არსებობს საკვები, რომლის რეგულარულ მოხმარებამ შეიძლება 10%-ით შეამციროს ქოლესტერინის დონე. Ესენი მოიცავს:

    1. თხილი - მათ შეუძლიათ ხელი შეუშალონ ორგანიზმის მიერ გაჯერებული ცხიმების შეწოვას. მაგრამ ისინი უნდა იქნას მოხმარებული შეზღუდული რაოდენობით (არაუმეტეს 10-12 ცალი დღეში), რადგან ისინი ძალიან კალორიულია.
    2. მარცვლეული - შვრია, ქერი, ასევე ველური ბრინჯი და ქატო შეიცავს ბოჭკოს, რომელიც აუცილებელია კარგი მონელებისთვის.
    3. სოიო, უფრო ზუსტად კი მასში შემავალ იზოფლავონებს შეუძლიათ შეამცირონ LDL ქოლესტერინი.
    4. პოლიუჯერი მცენარეული ზეთები (სოიო, სელის თესლი, თხილი, რაფსი და სიმინდი) შეგიძლიათ მიირთვათ თუ გაქვთ მაღალი ქოლესტერინი. ამ ტიპის ზეთები შეიცავს ქოლესტერინის შემამცირებელ თვისებებს. ისინი რეკომენდირებულია სალათების ახალი ბოსტნეულის სანელებლად.
    5. ზღვის თევზი მენიუში უნდა იყოს მინიმუმ 3-ჯერ კვირაში.
    6. ყველა ხილი და ბოსტნეული შეიცავს ხსნად ბოჭკოს, რომელიც ეხმარება ორგანიზმიდან LDL ქოლესტერინის ამოღებას. განსაკუთრებით სასარგებლოა რაციონში კომბოსტოს, სტაფილოს, ციტრუსის ხილის, ვაშლისა და გარგარის ჩართვა. ლობიო განსაკუთრებით სასარგებლოა პარკოსნებს შორის.
    7. ითვლება, რომ ნიორს, განსაკუთრებით ლიმონთან ერთად, შეუძლია სისხლძარღვების გაწმენდა. სწორედ ეს ორი პროდუქტი შედის სისხლძარღვების გასაწმენდად და ქოლესტერინის შესამცირებლად ხალხურ რეცეპტებში.

    თუ LDL ქოლესტერინი ნორმაზე დაბალია, ეს მდგომარეობა არ საჭიროებს მკურნალობას. ეს შეიძლება იყოს არასწორი კვების და დაბალკალორიული დიეტის შედეგი. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაუბრუნდეთ დაბალანსებულ დიეტას. საკმარისი იქნებოდა.

    მკურნალობა მედიკამენტურია

    როგორც გავარკვიეთ, LDL ქოლესტერინის მატება დიდ როლს თამაშობს ათეროსკლეროზის განვითარებაში. ამ დაავადების ფორმირებისა და მისი გართულებების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ამ ნივთიერების დონის მუდმივი მონიტორინგი, განსაკუთრებით თუ არსებობს მისი გაზრდისადმი მიდრეკილება. თუ LDL ქოლესტერინი მომატებულია, მკურნალობა უნდა ჩატარდეს კარდიოლოგის მიერ.

    თუ დიეტა და ვარჯიში არ გეხმარებათ გაუმკლავდეთ ქოლესტერინის მაღალ დონეს, უნდა მიიღოთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები. Ეს შეიძლება იყოს:

    • სტატინები;
    • ნიაცინი (ნიკოტინის მჟავა);
    • ფიბრატები ან ფიბრის მჟავას მარილები, რომლებიც ამცირებენ ტრიგლიცერიდების დონეს და ზრდის HDL, შესაბამისად აქვეითებენ ქოლესტერინის „ცუდ“ ფრაქციას - LDL;
    • ნაღვლის მჟავების სეკვესტრანტები;
    • ქოლესტერინის აბსორბციის ინჰიბიტორები (პრეპარატი "ეზეტიმიბი");
    • საკვები დანამატები, რომლებიც შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს.

    სტატინები

    სტატინების შესახებ უფრო დეტალურად უნდა ვისაუბროთ. ისინი ქიმიკატებია, რომლებსაც შეუძლიათ ფერმენტების წარმოების შემცირება. მათ გარეშე ორგანიზმში ქოლესტერინის სინთეზი შეუძლებელია.

    მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სტატინები უნდა იქნას მიღებული ქოლესტერინის შემამცირებელი სხვა მედიკამენტებისგან განცალკევებით და არ უნდა იყოს კომბინირებული გრეიფრუტის წვენთან. ეს აიხსნება იმით, რომ გრეიფრუტი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ღვიძლის ფერმენტზე, რომელიც პასუხისმგებელია სტატინების განადგურებაზე. ამრიგად, ორგანიზმში სტატინების გაზრდილი კონცენტრაცია გროვდება საჭიროზე მეტად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა და კუნთების სტრუქტურის განადგურება.

    რუსეთში სტატინების ყველაზე გავრცელებული ტიპებია:

    • პრეპარატ "ლოვასტატინს" შეუძლია ქოლესტერინის შემცირება 25%-ით.
    • პრეპარატი "ფლუვასტატინი" - ამცირებს ქოლესტერინს 29%-ით.
    • პრეპარატი "სიმვასტატინი" - ამცირებს ქოლესტერინის დონეს 38%-ით.
    • პრეპარატ "ატორვასტატინს" შეუძლია 47%-ით შეამციროს ქოლესტერინის კონცენტრაცია.
    • პრეპარატი "როსუვასტატინი" (მისი სხვა სახელია "მერტენილი") ყველაზე ეფექტურია ფართოდ ცნობილ სტატინებს შორის, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინს 55%-მდე.

    ბუნებრივი სტატინები

    მედიკამენტების გარდა, ბუნებაში ბევრი მცენარეა, რომელიც მათ შეიცავს, მაგრამ ამ ნივთიერებების კონცენტრაცია მცენარეულ მასალებში გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე სამკურნალო მასალებში. თუმცა, მათი გამოყენება შესაძლებელია სამკურნალოდ.

    • ლიმონის ბალახი;
    • ფენგრიკი;
    • Სტ. ჯონს ვორტი;
    • კუნელი;
    • ჟოლოსფერი ქონდარი;
    • როდიოლა როზა.

    ეს მცენარეული მასალა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცალკე ან შერეული და მომზადდეს წყლის ინფუზიისგან წყლის აბაზანაში და მიღებულ იქნას ჭამის დროს. ეს მკურნალობა გრძელვადიანია, მისი ხანგრძლივობა შეიძლება იყოს 4-6 თვემდე ან მეტი.

    დასკვნა

    თუ ქოლესტერინთან საბრძოლველად არანარკოტიკული ღონისძიებები არ დაგვეხმარება და მისი დონე კვლავ მაღალია, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს და მიჰყვეთ მის რეკომენდაციებს.



     

    შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: