Svojo nosečo punco je zapustil zaradi nasveta psihologa. Kaj storiti, če te je zapustil fant, ki ga ljubiš, kako pozabiti? Psihologinja odgovarja! tudi če njun odnos ni bil zelo vreden

Rojstvo otroka je preizkus moči vsake družine. Včasih sploh ne pride do njegovega videza; zveza propade v fazi nosečnosti. Ženska se počuti izdano, izrabljeno in se nenadoma znajde iz oči v oči s strašljivo potrebo, da sama sprejme resne odločitve, ki bodo vplivale na njeno vse življenje. Ta obrat dogodkov na žalost ni neobičajen. Ali je mogoče iz tragične zgodbe iziti kot zmagovalec in kako?

Kaj storiti?

Nosečnost je stresna za telo, tako težka življenjska situacija pa je za vas dvojni stres. Zapomnite si to in bodite nežni do sebe, saj so lahko vaše reakcije zelo intenzivne. Solze, apatija, nezmožnost jasnega razmišljanja, hude duševne bolečine, panika, nespečnost, fizično nelagodje so v takšnem stanju povsem naravni.

Naravno, a nezaželeno, saj v tebi živi majhna ljubljena oseba, ki ji to lahko škodi. Mati boš morala postati ne samo njemu, ampak tudi sebi.

Pokličite svojega zdravnika in prosite za varno pomirjevalo. Dobro se naspite, pojejte kaj okusnega in, če vam zdravje dopušča, pojdite na svež zrak, se sprehodite ali poiščite drug način okrevanja.

Kar se je zgodilo, ni konec sveta. Veliko žensk se je znašlo v podobni situaciji in vse so jo premagale, mnoge pa celo uspešno. Niste nič slabši od drugih in si zaslužite dobro usodo zase in za svojega otroka.

Ko izdihnete in se malo umirite, pojdite k ljudem. Tistim, ki te lahko podpirajo z besedo ali dejanjem: starši, prijateljice, sorodniki, znanci, psihologi. Človeška toplina, sodelovanje, nasveti, izkušnje, nepristranski pogled od zunaj vam bodo v težkih časih postali opora. Niste sami.

Sprejeti morate pomembno odločitev: kako živeti naprej. To bo zahtevalo čas in sprejemanje realnosti. Vaš mož zdaj ni z vami, ne bi smeli računati nanj. Vrnilo se bo - razmislili boste, kaj storiti glede tega, vendar se za zdaj zanašajte nase, na svoje sposobnosti in svoje pomočnike.

Če se ne počutite dovolj močne, da bi same vzgajale otroka, razmislite o splavu. To je vaše telo in vaše življenje. Če je takšna možnost za vas nesprejemljiva ali niste v obupni situaciji, razmislite o nadaljnjih korakih za pripravo na porod in poporodno obdobje. Kje boš živela, s kom, kdo ti bo pomagal pri varstvu otroka, ali imaš denar za porod in doto za otroka, kako boš zaslužila, koliko časa nameravaš ostati na porodniški, ali greš da se ločim in vložim zahtevo za preživnino.


Posvetujte se s strokovnjaki in bolj izkušenimi ljudmi. Pomislite, kaj potrebujete in kaj je dobro za vas.

Najpomembnejša stvar, ki jo morate zdaj storiti, je, da prevzamete odgovornost za svoje odločitve in za otroka. Pri 100 % Lahko, ker lahko na milijone mater samohranilk in žensk, ki po ločitvi same vzgajajo otroke. To ni sramota, ti si v bolj spoštovanem položaju kot mož, ki je pobegnil od odgovornosti. Ni žaljivo, ker kažeš več zrelosti kot on.

Zakaj je odšel?

Razlogi so lahko različni, poskusimo jih ugotoviti. Morda ne takoj, saj imate prednostne skrbi, vendar je pomembno razumeti vzrok konflikta, da se izognete podobnim napakam v prihodnosti.
  • Prestrašil se je. Izkazalo se je, da ni pripravljen na vlogo očeta in moža, ki podpira svojo ženo med nosečnostjo. Tudi če je sam zaprosil za otroka. Nisem pripravljena na to, da mu tvoja pozornost ne bo več pripadala nedeljivo. Poleg tega boste morali zaslužiti več, porabiti manj časa in denarja za zabavo. Na dejstvo, da se bosta vaše telo in vaše vedenje spremenila in to za vedno. Da boš moral skrbeti za nekoga drugega, ne spati ponoči, omejiti svoje življenje. Da se otrok morda ne rodi točno tak, kot si želi, ali sploh ni zdrav ali pa ne od njega. Ni mu uspelo prevzeti odgovornosti in pokazati poguma. Samo pobegnil je in vas pustil, da se ukvarjate s tem, kar sta ustvarila.
  • Odšel je zaradi nekoga drugega. Verjetno se je njuna romanca nekaj časa razvijala za vašim hrbtom po vseh zakonih ljubezenskih trikotnikov. Eden od skritih pomenov trikotnikov je tekmovanje med ženo in ljubico. Iz neznanega razloga ste ga izgubili. Situacija je lahko na videz podobna, vendar drugačna v bistvu v trikotniku »on-ti-njegova mama«.
  • Nehal te je ljubiti. Morda je že dolgo naveličan škandalov in odtujenosti med vama, nezmožnosti dogovora, nezainteresiranosti, nenehnega kritiziranja, nihanja razpoloženja, pretiranih zahtev, nejasnih obetov, navade namesto globokih občutkov, vaše nesamostojnosti. Nosečnost je služila le kot katalizator za to, kar se mora prej ali slej zgoditi. Morda pa je nosečnost razkrila skrite konflikte in se je njegova ljubezen hitro stopila. Rezultat je enak - vajini poti se razideta v najbolj neprimernem trenutku.

Ne glede na razlog je njegovo dejanje pokazalo, da živite v iluziji srečnega zakona. Zaljubljenost ni postala ljubezen, zaupanje se ni na kaj zanašalo, navezanost se je izkazala za šibko, skupni življenjski projekt vas ni vezal. O čem je razmišljal, ni več pomembno. Kakšna je bila vaša vloga? Ko boste to razumeli, boste odkrili področje rasti: spremembe, ki jih morate narediti pri sebi, da bo vaše naslednje razmerje uspešnejše.

Ali je mogoče vse popraviti in ga vrniti?

Če želite odgovoriti na to vprašanje, se morate pošteno odločiti: ali želite, da je spet vse po starem, ali ste pripravljeni obnoviti odnos z osebo, ki je zapustila vas in vašega skupnega otroka.

Malo verjetno je, da bo mogoče zlepiti staro družinsko življenje ali bolje rečeno poustvariti njegovo iluzijo - uničilo jo je moževo nedvoumno dejanje. In kako lahko drugega prisiliš, da se vrne tja, od koder je pobegnil?! S silo, grožnjami, pritožbami, vašim ponižanjem? Pomislite, kakšno življenje bi bilo, če bi se vrnil pod takimi pogoji.

Zvezo je mogoče obnoviti, vendar pod določenimi pogoji in z vsaj minimalno željo moža. Najprej si vzemite dovolj časa. Ne pišite mu, ne kličite in se ne sestajajte, ne hodite na njegove strani na družbenih omrežjih, izogibajte se neželenim vprašanjem skupnih prijateljev, poskušajte se zamotiti, ko vas preplavijo obsesivne misli o njem.

Če se ne morete zamotiti, si vzemite čas posebej za razmišljanje o svojem možu. Na primer vsak dan/četrtek/trikrat na teden od 10.00 do 10.15. Ne prekoračite 15-minutne omejitve in ne določite časa za razmišljanje zvečer pred spanjem. Zamotite se s prijetnimi čustvi in ​​komunikacijo, stvarmi, ki vam prinašajo zadovoljstvo, in stvarmi, ki koristijo vašemu razvoju in dobremu počutju. Živite v tem načinu vsaj en mesec.

In, naj se sliši paradoksalno, v tem obdobju ne dovolite, da bi se vaš mož vmešaval v vaše življenje - zelo pomembno je, da ostanete mirni in dobro premislite, kaj storiti.

Odgovorite si: zakaj potrebujete to osebo? Katere potrebe lahko zadovoljite samo z njim? Kdo vam bo pomagal zadovoljiti te potrebe, če z njim nič ne uspe? Kaj je zate sprejemljivo in nesprejemljivo v tesnem odnosu? Kakšen odnos bi si v idealnem primeru želeli z njim?

Odgovori na ta ključna vprašanja vam bodo pomagali določiti vašo prihodnjo strategijo obnašanja. Sedite, razdelite list na dve polovici in napišite točko za točko: kaj boste storili vi osebno, če se vrne, in kaj, če se ne vrne. Bodite iskreni do sebe in si poskušajte natančno predstavljati, kako boste izpolnili svoje načrte in kako se boste počutili.

Lahko torej napišete, da se s svojim možem nikoli, prav nikoli ne boste prepirali, a če si ga predstavljate, kako spet počne nekaj, kar vas je prej spravljalo v jezo, vas bo preplavil val jeze. Bolje je, da natančno zapišete, kako boste v prihodnosti reševali podobne konflikte.

In še en paradoks: ne pokličite ga nazaj in ne poskušajte rešiti stvari z njim. Če se želi vrniti, bo sam prišel in to sam povedal. Pobuda vas bo samo postavila v šibek položaj ponižanega prosilca ali, še huje, histeričnega škandalista. Dejavnost je primerna le, če ste se premišljeno odločili za ločitev, delitev premoženja ali preživnino.

Sprejmite in sočustvujte z dejstvom, da boste doživljali različna in ne vedno prijetna čustva. Ker včasih se boste počutili zelo šibke, užaljene od celega sveta, obupane ali zagrabljene v žeji po maščevanju.

To je normalno za človeka v stresni, krizni situaciji. Smilite se sami sebi zmerno. Ne grajajte se in ne ponižujte – samo nehajte s tem, takoj ko zalotite, da razmišljate o samorazvrednotenju. Kot vsak človek imate pravico do napak in nepopolnosti. Temni niz se bo prej ali slej končal, vaša moč in sposobnost reševanja življenjskih nesreč pa bosta ostali z vami za vedno.

Stojiš na pragu novega življenja. Kmalu boste postali mama in resnično odrasla oseba, sposobna biti odgovorna zase in za druge. Veliko stane.

Julija, Doneck

Kaj storiti, če je mož zapustil nosečo ženo in se poročil z ljubico?

Dober večer Želim vprašati za nasvet. V 7. mesecu nosečnosti me je mož (neporočen) zapustil in začel hoditi, nato pa popolnoma zapustil svojo ljubico. Potem je vložil zahtevo za ločitev in napisal odpoved otroku. Obrnil sem se na organe skrbništva, odvzeli so mu starševske pravice in osebno je napisal zavrnitev svojega sina. Zdaj je naš otrok star 2 leti, vzgajam ga sam - pomagajo mi samo starši. Odkar je bil naš dojenček star 2 meseca, ga ni bilo zraven, prav tako ne njegovih staršev. Z otrokom živiva v najetem stanovanju (kjer je najina hiša, je močno bombardirano), on dela kilometer stran od naju. Ko se na ulici križava, se dela, da naju ne pozna in hodi okoli naju. Želela sva otroka, ni nama šlo, pol leta sem prosila zanj ... In potem je šel k drugi in rekel, da noče tega otroka. Zelo boleče je vse to pisati ... Včeraj sva bila z otrokom pri obhajilu in zvečer sem srečala njegovega prijatelja in rekel je, da se je moj bivši mož poročil z njegovo ljubico in se celo poročil ... Njegova družina izgleda zelo verni, ne izpuščajo bogoslužij in postov, veliko molijo, v hiši imajo približno 50 ikon ... Ne morem verjeti, da so to storili, in zakaj ... Kako lahko verniki to počnejo? In zdaj, ko greva s sinom iz vojne, se on kopa zaljubljen v svojo ljubico ... Imela bosta otroke in sta srečna ... In zakaj je najin sin slabši? Zakaj je prikrajšan za očetovo naklonjenost? Je res za moje grehe? Med nosečnostjo sem poskušala vsak teden hoditi k spovedi in obhajilu. Morda to ni dovolj? Pomagajte z nasveti. Ali ne razumeta, da njun zakon temelji na velikem grehu? Moža je odpeljala iz družine, ona (njegova ljubica) me je celo klicala z grožnjami, ko sva bila še poročena. Ne moreš zgraditi sreče na nesreči nekoga drugega, vendar so srečni ... Moj duhovni mentor je daleč, a moja duša je težka in veliko je nerazložljivih vprašanj.

Dober večer Svetoval bi vam, da za začetek z vso dušo odpustite očetu svojega otroka, ne glede na to, kako težko je, in ga pustite v preteklosti, ne da bi se ga spomnili. Bolj ko se poglabljaš v njegove grehe in svoje zamere, težje ti je živeti naprej... In ti, zaposlen z zamerami in grehi drugih, ne vidiš tistih novih poti in priložnosti v svojem življenju, ki ti jih ponuja Bog. . Poskusite nadaljevati s svojim življenjem, tudi če je zelo težko. Pustite za seboj vse staro in živite v novem. Pojdite k spovedi, pokesajte se starih grehov in se začnite veseliti. In presenečeni boste, koliko bolj zanimivi in ​​privlačni boste s takšnim njegovim obnašanjem postali tudi za očeta vašega otroka, če ga še potrebujete. Imate majhnega otroka in nanj nehote prenesete vsa bremena svojih težav in grehov njegovega očeta. Saj veste, koliko žensk bi želelo imeti otroka, tudi za tako ceno, pa ne more. Veselite se tega, kar imate, in malo po malo, z Božjo pomočjo, vam bo vaše veselje prineslo, kar še potrebujete. Ne obupajte svojih molitev, ampak molite k Bogu za svoje starše, sebe in svojega otroka. In preprosto vrzite očeta svojega otroka iz glave in srca. Ni vreden vaših težav in skrbi.

Kljub viharju občutkov v takšni situaciji se poskusite zbrati. Življenje se tu ne konča. Poglejte z druge strani: če vas je fant zapustil, ko je izvedel za vašo nosečnost, ni vredno nadaljevati razmerja z njim. Takšna oseba ne bo postala zanesljiv partner za kasnejše življenje.

Trezno ocenite situacijo, v kateri ste se znašli. Pomislite, ali imate zanesljive ljudi, na katere bi se lahko obrnili po pomoč, tako moralno kot finančno. Takšni ljudje so lahko vaši starši, prijatelji, sorodniki.

Ne izgubljajte časa s smilitvijo samemu sebi. To ne bo pomoč, ki jo potrebujete. Prav tako ne krivite sebe kot razloga za konec vajine zveze. V taki situaciji sta kriva oba partnerja. Če oseba zapusti vaše življenje, potem to ni bila vaša oseba.

Odločanje

Eden najtežjih trenutkov, ko ste sami noseči, je pravilna odločitev. Lahko sta dve možnosti - obdržati otroka in splaviti. Poslušaj svoj um. Pomagal vam bo pri izbiri.

Če se odločite za otroka, razmislite o svojih možnostih za ustvarjanje potrebnih pogojev. Torej morate imeti službo, katere zaslužek bi zadostoval za preživljanje sebe in otroka. Poleg tega je treba zagotoviti finančno podporo v času starševskega dopusta. To lahko vključuje plačila na delovnem mestu, pa tudi pomoč staršev ali sorodnikov.

Ko se odločate za otroka, se zaščitite pred nasprotnimi mnenji. Negativen odnos drugih bo negativno vplival na vas in vašega otroka. Pojasnite družini, da ste se trdno odločili. Čez čas se bodo s tem sprijaznili in vam morda začeli pomagati. V vsakem primeru se zanašajte samo nase, ne zanašajte se na hipotetično pomoč drugih ljudi. Tako boste lažje reševali nastale težave.

Preusmerite svoje misli na skrb za svoje zdravje in zdravje svojega nerojenega otroka. Naj bo to vaš novi cilj. Zaščitite se pred vsem slabim in nadležnim. Poiščite nekaj, kar vam daje moč in pozitivno energijo. Za nekatere bo to glasba, za druge komunikacija z živalmi. Obdajte se s prijetnimi stvarmi.

Če se po skrbnem tehtanju odločite, da se otroka znebite, se obrnite na predporodno kliniko. Psihologi, ki tam delajo, vam bodo pomagali prebroditi težke trenutke v življenju. Poleg tega vam bodo specialisti ginekologi zagotovili potrebno pomoč.


Rojstvo otroka je preizkus moči vsake družine. Včasih sploh ne pride do njegovega videza; zveza propade v fazi nosečnosti. Ženska se počuti izdano, izrabljeno in se nenadoma znajde iz oči v oči s strašljivo potrebo, da sama sprejme resne odločitve, ki bodo vplivale na njeno vse življenje. Ta obrat dogodkov na žalost ni neobičajen. Ali je mogoče iz tragične zgodbe iziti kot zmagovalec in kako?

Kaj storiti?

Nosečnost je stresna za telo, tako težka življenjska situacija pa je za vas dvojni stres. Zapomnite si to in bodite nežni do sebe, saj so lahko vaše reakcije zelo intenzivne. Solze, apatija, nezmožnost jasnega razmišljanja, hude duševne bolečine, panika, nespečnost, fizično nelagodje so v takšnem stanju povsem naravni.

Naravno, a nezaželeno, saj v tebi živi majhna ljubljena oseba, ki ji to lahko škodi. Mati boš morala postati ne samo njemu, ampak tudi sebi.

Pokličite svojega zdravnika in prosite za varno pomirjevalo. Dobro se naspite, pojejte kaj okusnega in, če vam zdravje dopušča, pojdite na svež zrak, se sprehodite ali poiščite drug način okrevanja.

Kar se je zgodilo, ni konec sveta. Veliko žensk se je znašlo v podobni situaciji in vse so jo premagale, mnoge pa celo uspešno. Niste nič slabši od drugih in si zaslužite dobro usodo zase in za svojega otroka.

Ko izdihnete in se malo umirite, pojdite k ljudem. Tistim, ki te lahko podpirajo z besedo ali dejanjem: starši, prijateljice, sorodniki, znanci, psihologi. Človeška toplina, sodelovanje, nasveti, izkušnje, nepristranski pogled od zunaj vam bodo v težkih časih postali opora. Niste sami.

Sprejeti morate pomembno odločitev: kako živeti naprej. To bo zahtevalo čas in sprejemanje realnosti. Vaš mož zdaj ni z vami, ne bi smeli računati nanj. Vrnilo se bo - razmislili boste, kaj storiti glede tega, vendar se za zdaj zanašajte nase, na svoje sposobnosti in svoje pomočnike.

Če se ne počutite dovolj močne, da bi same vzgajale otroka, razmislite o splavu. To je vaše telo in vaše življenje. Če je takšna možnost za vas nesprejemljiva ali niste v obupni situaciji, razmislite o nadaljnjih korakih za pripravo na porod in poporodno obdobje. Kje boš živela, s kom, kdo ti bo pomagal pri varstvu otroka, ali imaš denar za porod in doto za otroka, kako boš zaslužila, koliko časa nameravaš ostati na porodniški, ali greš da se ločim in vložim zahtevo za preživnino.

Posvetujte se s strokovnjaki in bolj izkušenimi ljudmi. Pomislite, kaj potrebujete in kaj je dobro za vas.

Najpomembnejša stvar, ki jo morate zdaj storiti, je, da prevzamete odgovornost za svoje odločitve in za otroka. Pri 100 % Lahko, ker lahko na milijone mater samohranilk in žensk, ki po ločitvi same vzgajajo otroke. To ni sramota, ti si v bolj spoštovanem položaju kot mož, ki je pobegnil od odgovornosti. Ni žaljivo, ker kažeš več zrelosti kot on.

Zakaj je odšel?

Razlogi so lahko različni, poskusimo jih ugotoviti. Morda ne takoj, saj imate prednostne skrbi, vendar je pomembno razumeti vzrok konflikta, da se izognete podobnim napakam v prihodnosti.
  • Prestrašil se je. Izkazalo se je, da ni pripravljen na vlogo očeta in moža, ki podpira svojo ženo med nosečnostjo. Tudi če je sam zaprosil za otroka. Nisem pripravljena na to, da mu tvoja pozornost ne bo več pripadala nedeljivo. Poleg tega boste morali zaslužiti več, porabiti manj časa in denarja za zabavo. Na dejstvo, da se bosta vaše telo in vaše vedenje spremenila in to za vedno. Da boš moral skrbeti za nekoga drugega, ne spati ponoči, omejiti svoje življenje. Da se otrok morda ne rodi točno tak, kot si želi, ali sploh ni zdrav ali pa ne od njega. Ni mu uspelo prevzeti odgovornosti in pokazati poguma. Samo pobegnil je in vas pustil, da se ukvarjate s tem, kar sta ustvarila.
  • Odšel je zaradi nekoga drugega. Verjetno se je njuna romanca nekaj časa razvijala za vašim hrbtom po vseh zakonih ljubezenskih trikotnikov. Eden od skritih pomenov trikotnikov je tekmovanje med ženo in ljubico. Iz neznanega razloga ste ga izgubili. Situacija je lahko na videz podobna, vendar drugačna v bistvu v trikotniku »on-ti-njegova mama«.
  • Nehal te je ljubiti. Morda je že dolgo naveličan škandalov in odtujenosti med vama, nezmožnosti dogovora, nezainteresiranosti, nenehnega kritiziranja, nihanja razpoloženja, pretiranih zahtev, nejasnih obetov, navade namesto globokih občutkov, vaše nesamostojnosti. Nosečnost je služila le kot katalizator za to, kar se mora prej ali slej zgoditi. Morda pa je nosečnost razkrila skrite konflikte in se je njegova ljubezen hitro stopila. Rezultat je enak - vajini poti se razideta v najbolj neprimernem trenutku.
Ne glede na razlog je njegovo dejanje pokazalo, da živite v iluziji srečnega zakona. Zaljubljenost ni postala ljubezen, zaupanje se ni na kaj zanašalo, navezanost se je izkazala za šibko, skupni življenjski projekt vas ni vezal. O čem je razmišljal, ni več pomembno. Kakšna je bila vaša vloga? Ko boste to razumeli, boste odkrili področje rasti: spremembe, ki jih morate narediti pri sebi, da bo vaše naslednje razmerje uspešnejše.

Ali je mogoče vse popraviti in ga vrniti?

Če želite odgovoriti na to vprašanje, se morate pošteno odločiti: ali želite, da je spet vse po starem, ali ste pripravljeni obnoviti odnos z osebo, ki je zapustila vas in vašega skupnega otroka.

Malo verjetno je, da bo mogoče zlepiti staro družinsko življenje ali bolje rečeno poustvariti njegovo iluzijo - uničilo jo je moževo nedvoumno dejanje. In kako lahko drugega prisiliš, da se vrne tja, od koder je pobegnil?! S silo, grožnjami, pritožbami, vašim ponižanjem? Pomislite, kakšno življenje bi bilo, če bi se vrnil pod takimi pogoji.

Zvezo je mogoče obnoviti, vendar pod določenimi pogoji in z vsaj minimalno željo moža. Najprej si vzemite dovolj časa. Ne pišite mu, ne kličite in se ne sestajajte, ne hodite na njegove strani na družbenih omrežjih, izogibajte se neželenim vprašanjem skupnih prijateljev, poskušajte se zamotiti, ko vas preplavijo obsesivne misli o njem.

Če se ne morete zamotiti, si vzemite čas posebej za razmišljanje o svojem možu. Na primer vsak dan/četrtek/trikrat na teden od 10.00 do 10.15. Ne prekoračite 15-minutne omejitve in ne določite časa za razmišljanje zvečer pred spanjem. Zamotite se s prijetnimi čustvi in ​​komunikacijo, stvarmi, ki vam prinašajo zadovoljstvo, in stvarmi, ki koristijo vašemu razvoju in dobremu počutju. Živite v tem načinu vsaj en mesec.

In, naj se sliši paradoksalno, v tem obdobju ne dovolite, da bi se vaš mož vmešaval v vaše življenje - zelo pomembno je, da ostanete mirni in dobro premislite, kaj storiti.

Odgovorite si: zakaj potrebujete to osebo? Katere potrebe lahko zadovoljite samo z njim? Kdo vam bo pomagal zadovoljiti te potrebe, če z njim nič ne uspe? Kaj je zate sprejemljivo in nesprejemljivo v tesnem odnosu? Kakšen odnos bi si v idealnem primeru želeli z njim?

Odgovori na ta ključna vprašanja vam bodo pomagali določiti vašo prihodnjo strategijo obnašanja. Sedite, razdelite list na dve polovici in napišite točko za točko: kaj boste storili vi osebno, če se vrne, in kaj, če se ne vrne. Bodite iskreni do sebe in si poskušajte natančno predstavljati, kako boste izpolnili svoje načrte in kako se boste počutili.

Lahko torej napišete, da se s svojim možem nikoli, prav nikoli ne boste prepirali, a če si ga predstavljate, kako spet počne nekaj, kar vas je prej spravljalo v jezo, vas bo preplavil val jeze. Bolje je, da natančno zapišete, kako boste v prihodnosti reševali podobne konflikte.

In še en paradoks: ne pokličite ga nazaj in ne poskušajte rešiti stvari z njim. Če se želi vrniti, bo sam prišel in to sam povedal. Pobuda vas bo samo postavila v šibek položaj ponižanega prosilca ali, še huje, histeričnega škandalista. Dejavnost je primerna le, če ste se premišljeno odločili za ločitev, delitev premoženja ali preživnino.

Sprejmite in sočustvujte z dejstvom, da boste doživljali različna in ne vedno prijetna čustva. Ker včasih se boste počutili zelo šibke, užaljene od celega sveta, obupane ali zagrabljene v žeji po maščevanju.

To je normalno za človeka v stresni, krizni situaciji. Smilite se sami sebi zmerno. Ne grajajte se in ne ponižujte – samo nehajte s tem, takoj ko zalotite, da razmišljate o samorazvrednotenju. Kot vsak človek imate pravico do napak in nepopolnosti. Temni niz se bo prej ali slej končal, vaša moč in sposobnost reševanja življenjskih nesreč pa bosta ostali z vami za vedno.

Stojiš na pragu novega življenja. Kmalu boste postali mama in resnično odrasla oseba, sposobna biti odgovorna zase in za druge. Veliko stane.

Oznake: ločitev,


Vam je bila objava všeč? Podprite revijo "Psychology Today", kliknite:

Preberite na temo:

Kako oditi brez napak

Bolečina, žalost in žalost so stalna cena za prehod v novo. Tisti, ki se ne želijo soočiti s temi težkimi občutki, jih včasih nosijo s seboj desetletja. Ko poskušamo pobegniti od nekoga ali nečesa, delamo napake, katerih sled se vleče za nami in nam preprečuje, da bi živeli polno, srečno življenje.

Oznake: razmerja , ločitev ,

Kako preživeti ločitev

Psiholog Pavel Zygmantovich: »Ločitev ne pomeni, da ste izgubljena oseba, ničvredna ženska ali kar koli drugega, za kar mislite, da je ločitev neprijeten dogodek in ni v celoti odvisna od vas v paru "Na splošno je težko in manj ko je zakonskih izkušenj, težje je. Sčasoma (pri tretji poroki) ljudje navadno vsaj razvijejo veščine reševanja konfliktov, se znajo razumeti drug z drugim, ne upogibati se ali upogibati in tako naprej."

Oznake: odnosi , osamljenost , ločitev ,

Okolju prijazno ločevanje

Marina Komissarova, psihologinja: »Kako oditi, ko se vam zdijo okoliščine nevzdržne, jih ne morete sprejeti in se odločite za odhod. Na primer, partnerjevo spogledovanje, njegova nepripravljenost na poroko, zavračanje enakopravne delitve odgovornosti itd. na ".

Oznake: ločitev,

Razlogi, zakaj lahko ljubeči moški odide

Galina Zhuravleva, psihologinja: »Če moški ljubi, to še zdaleč ni res, vendar lahko prekine odnose z njo, in v moji praksi obstajajo razlogi. več je bilo primerov, ko je v ozadju »V navidezni blaginji moški zapustil družino brez pojasnila«.

Tags: ločitev , ženske , moški ,

Dolgčas mi je v zakonu

Avtor: Nadežda Pečenikina: “Marina je stara 8 let, pravi, da ni metuljčkov v trebuhu, ni strasti, ni romantike, kot je bilo prej, in na splošno je dolgočasen. saj ni tako, zakon je postal dolgočasen, to pomeni, da je zakon propadel, morava se ločiti in zdaj ni več tako, kot je bilo skupaj, z njim se sploh ni o čem pogovarjati. Edini izhod, ki ga vidi, je ločitev.

Oznake: osamljenost , ločitev ,

4 zanesljivi znaki, da je čas za konec zveze

Anna Bobkova, psihologinja: »Na prijaznosti, ki je prisotna med dvema, vse to ne izgine nenadoma, ampak se sčasoma uniči, nežnost se umakne kronični razdražljivosti. jeze, umika, podlosti in pomanjkanja spoštovanja, ko prijaznost izgine, je odnos običajno toliko poškodovan, da ga je zelo težko obnoviti."

Oznake: razmerja , ločitev ,

Igre z možem vodijo do ločitve

Angelina Litvinova, psihologinja: »Igra št. 1: Ne dam ... Ne dam juhe, seks, intimnost, duševni mir ... Namesto razjasnitve konfliktne situacije, če je do nje prišlo, eno od partnerja (zakonca) užalita in postavlja omejitve drugemu včasih iz inata!"

Oznake: ločitev,

Otroci in ločitev

Ljudmila Ovsjanik, psihologinja: »Šok otroka lahko traja dlje časa zaradi spremembe vedenja otroka in je povezan s strahom pred izgubo starša, s katerim so ostali, postanejo agresivni, neobvladljivi. Dekleta postanejo zaprta, muhasta.

Oznake: starševstvo , ločitev , odnosi med otrokom in staršem ,

Kako veste, kdaj je čas za ločitev? Wikijeva zgodba

Natalya Lubina, psihologinja: »Z možem sva poročena 15 let, imava dva fanta, najmlajši je star leto in pol. Moj mož je pred kratkim začel postajati čuden - nenehna druženja s prijatelji, skoraj do jutra. Dopisovanje z nekaterimi ženskami (videti na družbenih omrežjih). Obenem je postal strašno ljubosumen – izmišljuje si mi ljubimce. Nosim breme svoje družine, vzgoje otrok, zdravja staršev, potem pa so tu še njegove muhe. Vložil je celo zahtevo za ločitev! Potem pa sem si premislil."

Oznake: Ločitev , ,

Postanite moževa ljubica

Nadežda Pečenikina, psihologinja: »Larisa se je poročila pri 23 letih, z možem sta živela 30 let, zgradila hišo, vse je naredila za svojega moža karierni lestvici in začel zasedati vodilni položaj ". Vse je bilo dobro in čudovito, moji prijatelji so bili ljubosumni. In kot strela z jasnega - Ločitev! Ima drugo žensko in ona pričakuje otroka!"

Tags: Ločitev , Primeri iz psihoterapevtske prakse ,

Kako prenehati ljubiti osebo, ki vas ne ljubi. 3 koraki

Galina Azamatova, klinična psihologinja: »Dovolite si, da žalujete. Če želite premagati to, boste morali dovoliti žalovati zaradi užaljenosti in zamujene priložnosti žalosti, razen če boš obtičal v tem stanju."

Oznake: odnosi , osamljenost , ločitev ,

O nenadnih odhodih

"Obstaja več preprostih označevalcev, po katerih lahko ugotovite, kako živ je vaš odnos. Za živ odnos je značilno naslednje: 1. Priložnost, da svoje strahove, tesnobo in bolečino umesti v polje odnosa. V razumljivem jeziku , to pomeni, da se lahko pogovarjate o vsem tako pomembnem."

Oznake: razmerja , ločitev , ženske , moški ,

Geštalt terapija pri delu z ženskami, ki doživljajo ločitev ali razhod

Gestalt terapevtka Yulia Sushkova: »Dolgo smo potrebovali, da smo razvozlali sram, sledili smo poti njegovega pojava, zataknili smo se v sramu. Izkušnje ene stranke: - Ne morem niti na trolejbus, tako se mi zdi na čelu mi piše, da sem ločena, da sem osamljena, nehote začnem zardevati, zdi se, da so vsi na vhodu že opazili, da je moj mož odšel, babice na klopeh govorijo samo o tem. Po službi se poskušam hitro izmuzniti domov in nikoli ne grem v goste, tam so vsi v družini, tam se počutim osamljeno.«

Oznake: odnosi , osamljenost , ločitev , ženske ,

Zakaj je razhod dober

Ste opazili, da pogosto po razhodu zapuščena polovica naredi "finto z ušesi" in nekdanjemu ljubljenemu "navkljub" uspe, shujša, je videti mlajša, zacveti, se uči igrati kitaro, vstane deska, si barva lase, napihuje mišice in počne druge stvari, da dokaže, da ni bila zapuščena?

Če vas je, nosečnico, zapustil vaš ljubljeni moški, ne obupajte. Poglej na to takole.

Zdi se, kot da je prišel konec sveta. Vprašanja v glavi: "Kako mi je lahko to naredil?", "Zakaj mi je to treba?", "Kako bom sama vzgajala otroka?" spravljen v obup. Panika. Hladnost v duši. Osamljenost.

Ne da bi razpravljali o tem, kako se vam je to zgodilo in zakaj, se poskusite najprej umiriti. Pod tvojim srcem bije drugo srce, katerega življenje je popolnoma odvisno od tebe. To pomeni, da se je zgodil glavni čudež - rojstvo novega življenja! ampak...

Poskusite si izbiti vse iz glave: njega, kaj bodo rekli vaši domači. In kar je najpomembneje, nehajte se smiliti sami sebi. Kot človek z grenkimi izkušnjami sem spoznal, da te lahko spremeni marsikaj. In obstajajo majhne skrivnosti, kako preživeti udarce usode. Ali bi začeli?

Samo poglejte vse z druge strani. Ne od zapuščene žrtve hudih okoliščin. In to ni kriza v vašem odnosu ... Navsezadnje so v vašem življenju dejansko prišle spremembe. In vse, kar se naredi ... veste, čemu je namenjeno.

Niste sami! Vaš otrok vsako minuto posluša vaše srce. Uglasite se s tem veselim valom!

In nasploh je naš svet sestavljen tako, da je v njem veliko osamljenih duš, ki se iščejo, in ni pomembno, ali so otroci iz prejšnjih zvez ali ne ...

Kdo ve, morda boste kmalu v še neznanem nasmehu razbrali ljubezen ... In našel se bo nekdo, ki bo v vaš svet vrnil nasmeh in veselje do življenja.

Marija Saveljeva, še posebej za.



 

Morda bi bilo koristno prebrati: