Kaj pomeni lipidi visoke gostote 1.6? Lipidogram - krvni test za holesterol

Še ne tako dolgo nazaj je veljalo prepričanje, da je holesterol izjemno škodljiva snov, ki vodi v razvoj številnih resnih bolezni. Vendar znanstvene in medicinske raziskave dokazujejo nasprotno. Holesterol se običajno nahaja v človeškem telesu in je nujna sestavina številnih vitalnih spojin. V krvi zdravega človeka kroži v določeni količini, ko pa se koncentracija poveča, lahko povzroči motnje krvnega obtoka, kar vodi v razvoj ateroskleroze. Zato je običajno razlikovati med slabim in dobrim holesterolom. Za merjenje njihove ravni v krvi obstajajo posebni hematološki testi, ki vam omogočajo oceno tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja.

Holesterol se nahaja v skoraj vseh tkivih človeškega telesa. Je bistvena sestavina celičnih membran, ki zagotavlja njihovo normalno delovanje. Snov je alkohol, ki je zelo topen v maščobah. Zato ga pogosto imenujemo lipidna spojina. Večino holesterola telo sintetizira v jetrih, le 20 % pa pride s hrano skozi prebavni trakt. Kot veste, so maščobe slabo topne v vodi, zato je za premikanje holesterola skozi krvne žile potrebno ustvariti posebno membrano okoli njega. To funkcijo opravlja poseben proteinski kompleks, oblikovan za transport maščobe podobne snovi po telesu. Lipoproteini, ki se pridružijo holesterolu, mu omogočajo, da se raztopi v krvi in ​​sodeluje pri presnovi.

Med temi proteinskimi kompleksi, odvisno od njihove strukture, ločimo več vrst:

  1. Lipoproteini visoke gostote. Holesterol HDL imenujemo tudi alfa holesterol. Vsebuje veliko količino beljakovin in najmanjšo koncentracijo maščob podobnih spojin. Te snovi imajo antiaterogene lastnosti, kar pomeni, da zmanjšujejo tveganje za razvoj žilnih bolezni. S pomočjo takšnih kompleksov se koristni holesterol transportira v jetra, kjer se predela. Lipoproteini visoke gostote v krvi so dober pokazatelj.
  2. Lipoproteini nizke gostote nastanejo iz več maščob in manj beljakovin. To jim omogoča, da se odlagajo v lumnu arterij. Za razliko od holesterola visoke gostote povečana koncentracija te snovi v krvi kaže na povečano tveganje za razvoj ateroskleroze in drugih nevarnih bolezni. Ta holesterol se nalaga na stene krvnih žil v obliki oblog.
  3. Lipoproteini zelo nizke gostote so najbolj aterogena vrsta spojin. Sodeluje tudi pri transportu holesterola po telesu. Prenaša endogene maščobe podobne snovi, to je lipide, ki nastanejo v jetrih.

Na podlagi tega je HDL holesterol koristna sestavina. Njegova vsebnost v krvi kaže na transport lipidov v jetra za nadaljnjo hidrolizo, kar kaže na normalno presnovo. Za določitev ravni lipoproteinskih frakcij so potrebni hematološki testi.

Test za HDL in LDL holesterol

Da bi dobili pravilne rezultate biokemičnega krvnega testa, morate upoštevati naslednja pravila:

  1. Dieta na tešče 8–12 ur. Študijo je treba izvajati izključno na prazen želodec, sicer so lahko rezultati izkrivljeni zaradi aktivacije prebavnega sistema in presnovnih procesov.
  2. Omejitev mastne hrane v prehrani 2-3 dni pred testom. To vam bo omogočilo oceno notranjega ravnovesja maščob podobnih spojin ter določitev delovanja jeter, povezanih s sintezo in uporabo lipidov.
  3. Test je treba opraviti zjutraj, saj lahko stres čez dan povzroči spremembe v presnovnih procesih in zvišanje ravni holesterola in drugih maščobam podobnih snovi.

Razlago testov mora opraviti zdravnik ob upoštevanju posameznih značilnosti pacienta. Indeks ali koeficient aterogenosti se izračuna z razmerjem razlike med skupnim holesterolom in HDL do ločenega indikatorja lipoproteinov visoke gostote.

Znižana raven holesterola

Za nizek skupni holesterol v krvi je lahko več razlogov:

  1. Alergijske reakcije na različne sestavine hrane.
  2. Zmanjšano delovanje ščitnice ali hipotiroidizem.
  3. Bolezni jeter, ki vodijo do vztrajnih motenj njihovega normalnega delovanja.

Nizka raven holesterola je pokazatelj sprememb v fiziološki presnovi. To se lahko pojavi med nosečnostjo, debelostjo, neuravnoteženimi dietami in hudimi prehranskimi omejitvami, pa tudi pri težkih kadilcih. Takšna stanja so nevarna za telo, saj kažejo na povečano tveganje za razvoj različnih bolezni srca in ožilja, kot so ateroskleroza, ishemija ali miokardni infarkt.

Visoka stopnja

Zvišanje koncentracije holesterola ali holesterolemija je veliko pogostejše kot znižanje. To se zgodi zaradi naslednjih razlogov:

  1. Dedna nagnjenost.
  2. Uživanje mastne hrane. Svinjina, maslo in pekovski izdelki vsebujejo veliko količino lipidov.
  3. Hormonska terapija in peroralni kontraceptivi.
  4. Uživanje alkohola.
  5. Disfunkcija prebavnega trakta, na primer okvara žolčnika.

Povečane ravni celotnega holesterola in frakcije LDL v krvi vodijo v povečano tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni. Odlaganje holesterola v obliki plakov v lumnu arterij povzroči nastanek ateroskleroze. Enkratno povečanje indikatorja ni resen razlog za zaskrbljenost, vendar kronična holesterolemija zahteva zdravljenje.

Povečanje vsebnosti HDL kaže na povečano odstranjevanje slabega holesterola.

Norma

Koncentracija holesterola se šteje za normalno, če je raven v krvi nižja od 5,2 mmol / l, optimalna - v območju od 5,2 do 6,2 mmol / l. Raven holesterola postane visoka pri vrednostih nad 6,2 mmol/l.

Normalna vsebnost HDL je prikazana v tabeli:

Starost, letaNorma HDL, mmol/l
moškiženske
Pod 140,79–1,69 0,79–1,68
Od 15 do 190,79–1,69 0,79–1,82
Od 20 do 290,79–1,82 0,79–1,93
Od 30 do 390,79–1,82 0,79–2,07
40 in več0,79–1,82 0,79–2,20

Koncentracija spojine pri ženskah med nosečnostjo in po menopavzi postane višja, kar je fiziološki proces in ga ne smemo obravnavati kot znak patologije.

Tradicionalne metode normalizacije indikatorja

Za zmanjšanje ravni holesterola in LDL ter za povečanje koncentracije HDL obstajajo ljudski recepti. Poparek osata je koristen, saj normalizira delovanje jeter z odstranjevanjem toksinov. Korenje in zelena vsebujeta bistvene vitamine in mikroelemente, ki izboljšujejo metabolizem in podpirajo zdravje ožilja.

Da bi preprečili nastanek patologij, je koristna zmerna telesna aktivnost, ki bo pomagala nadzorovati telesno težo, opustiti kajenje in alkohol ter zmanjšati učinke stresa.

Holesterol je lipoprotein, v človeškem telesu pa je prisoten v krvi in ​​celičnih membranah. Holesterol v krvi predstavljajo estri holesterola, v membranah pa prosti holesterol. Holesterol je življenjsko pomembna snov, saj sodeluje pri tvorbi žolča, spolnih hormonov in daje trdoto celični membrani. Zamisel, da je holesterol = škoda, je napačna. Pomanjkanje holesterola je bolj nevarno za telo kot njegov presežek. Vendar pa je presežek holesterola v krvi predpogoj za razvoj bolezni, kot je ateroskleroza. Zato je določanje holesterola pokazatelj razvoja ateroskleroze.

Kako narediti krvni test za holesterol?

Za določitev lipidnega profila se uporablja kri iz vene, odvzeta zjutraj na prazen želodec. Priprava na test je običajna - 6-8 urna vzdržnost od hrane, izogibanje telesni aktivnosti in bogati mastni hrani. Določitev celotnega holesterola se izvaja po enotni mednarodni metodi Abel ali Ilk. Določanje frakcij se izvaja s sedimentacijskimi in fotometričnimi metodami, ki sta precej delovno intenzivni, vendar natančni, specifični in precej občutljivi.

Avtor opozarja, da so normalne vrednosti povprečne in se lahko v vsakem laboratoriju razlikujejo. Gradivo v članku je treba uporabiti kot referenco in ne smete poskušati sami postaviti diagnoze ali začeti zdravljenja.

Lipidogram - kaj je to?
Danes se določi koncentracija naslednjih lipoproteinov v krvi:

  1. Skupni holesterol
  2. Lipoproteini visoke gostote (HDL ali α-holesterol),
  3. Lipoprotein nizke gostote (LDL beta holesterol).
  4. Trigliceridi (TG)
Kombinacija teh indikatorjev (holesterol, LDL, HDL, TG) se imenuje lipidni profil. Pomembnejši diagnostični kriterij tveganja za nastanek ateroskleroze je povečanje LDL frakcije, ki se imenuje aterogena, torej prispeva k razvoju ateroskleroze.

HDL, nasprotno, so antiaterogeno frakciji, saj zmanjšujejo tveganje za razvoj ateroskleroze.

Trigliceridi so transportna oblika maščob, zato njihova visoka raven v krvi povzroča tudi tveganje za razvoj ateroskleroze. Vsi ti kazalniki skupaj ali ločeno se uporabljajo za diagnosticiranje ateroskleroze, bolezni koronarnih arterij in tudi za določanje skupine tveganja za razvoj teh bolezni. Uporablja se tudi kot kontrola zdravljenja.

Več o koronarni bolezni preberite v članku: Angina pektoris

"Slab" in "dober" holesterol - kaj je to?

Oglejmo si podrobneje mehanizem delovanja frakcij holesterola. LDL imenujemo "slab" holesterol, ker povzroča nastanek aterosklerotičnih plakov na stenah krvnih žil, ki ovirajo pretok krvi. Posledično zaradi teh oblog pride do deformacije žile, njen lumen se zoži in kri ne more prosto prehajati v vse organe, kar povzroči srčno-žilno odpoved.

Nasprotno, HDL je "dober" holesterol, ki odstranjuje aterosklerotične plake s sten krvnih žil. Zato je bolj informativno in pravilno določiti frakcije holesterola in ne le celotnega holesterola. Navsezadnje je skupni holesterol sestavljen iz vseh frakcij. Na primer, koncentracija holesterola pri dveh osebah je 6 mmol/l, vendar je pri enem 4 mmol/l HDL, pri drugem pa enaki 4 mmol/l LDL. Seveda je oseba, ki ima višjo koncentracijo HDL, lahko mirna, a oseba, ki ima višjo koncentracijo LDL, mora paziti na svoje zdravje. To je možna razlika pri navidezno enaki ravni celotnega holesterola.

Norme lipidnega profila - holesterol, LDL, HDL, trigliceridi, koeficient aterogenosti

Poglejmo si kazalnike lipidnega profila – skupni holesterol, LDL, HDL, TG.
Zvišanje ravni holesterola v krvi se imenuje hiperholesterolemija.

Hiperholesterolemija se pojavi kot posledica neuravnotežene prehrane pri zdravih ljudeh (prekomerno uživanje mastne hrane - mastnega mesa, kokosa, palmovega olja) ali kot dedna patologija.

Normalni krvni lipidi

Izračuna se tudi aterogeni koeficient (AC), ki je običajno manjši od 3.

Aterogeni koeficient (AC)

CA prikazuje razmerje med aterogenimi in antiaterogenimi frakcijami v krvi.

Kako izračunati CA?

To je enostavno narediti preprosto z rezultati lipidnega profila. Razliko med skupnim holesterolom in HDL je treba deliti z vrednostjo HDL.

Dekodiranje vrednosti koeficienta aterogenosti

  • Če je CA ateroskleroze minimalen.
  • Če je KA 3-4, je vsebnost aterogenih frakcij višja, potem obstaja velika verjetnost razvoja ateroskleroze in koronarne bolezni srca (CHD),
  • Če je KA > 5 - pomeni, da ima oseba veliko verjetnost ateroskleroze, kar znatno poveča verjetnost žilnih bolezni srca, možganov, okončin, ledvic
Za podrobne informacije o aterosklerozi preberite članek: ateroskleroza

Za normalizacijo presnove maščob si je treba prizadevati za naslednje krvne parametre:

Kaj kažejo nenormalni kazalci lipidnega profila?

trigliceridi

TG velja tudi za dejavnik tveganja za razvoj ateroskleroze in KVČB (koronarne bolezni srca). Če je koncentracija TG v krvi večja od 2,29 mmol / l, to pomeni, da je oseba že bolna z aterosklerozo ali ishemično boleznijo srca. Ko je koncentracija TG v krvi v območju 1,9-2,2 mmol/l (mejne vrednosti), govorimo o razvoju ateroskleroze in ishemične bolezni srca, vendar te bolezni same še niso popolnoma razvite. Povečanje koncentracije TG opazimo tudi pri diabetes mellitusu.

LDL

Koncentracija LDL nad 4,9 mmol/l pomeni, da ima oseba aterosklerozo in koronarno arterijsko bolezen. Če je koncentracija LDL v območju mejnih vrednosti 4,0-4,9 mmol / l, se razvije ateroskleroza in ishemična bolezen srca.

HDL

HDL pri moških je nižji od 1,16 mmol / l, pri ženskah pa pod 0,9 mmol / l - znak ateroskleroze ali ishemične bolezni srca. Ko se HDL zniža na mejno območje (pri ženskah 0,9-1,40 mmol/l, pri moških 1,16-1,68 mmol/l), lahko govorimo o razvoju ateroskleroze in ishemične bolezni srca. Zvišanje holesterola HDL kaže, da je tveganje za razvoj koronarne arterijske bolezni minimalno.

Preberite o zapletu ateroskleroze - možganski kapi:

Znano je, da so za normalno delovanje srca in ožilja potrebne zadostne ravni HDL. Obstajajo okoliščine, ko se "dober" holesterol poveča v ozadju nevarnih bolezni.

Zdravljenje skoraj vseh srčno-žilnih patoloških stanj ni popolno brez ocene koncentracije različnih frakcij holesterola. Včasih analiza parametrov lipidov v krvi pokaže, da je HDL holesterol povišan. Kaj to pomeni?

Utemeljeno dejstvo je, da lipoproteini visoke gostote preprečujejo razvoj ateroskleroze. Toda prevlada lipoproteinov nizke gostote povečuje verjetnost srčnih infarktov, kapi in moti delovanje živčnega sistema. Hkrati lahko spremembe ravni HDL nad normalno vrednostjo kažejo na resne zdravstvene težave.

Znano je, da ima holesterol številne pomembne vloge v telesu. Brez te snovi je delovanje katere koli žive celice nemogoče. Holesterol sodeluje pri sintezi nekaterih hormonov (testosteron, progesteron, estrogen, kortizol), ergokalciferola (vitamin D) in žolčnih kislin. Hkrati obstaja veliko dokazov o negativnih učinkih holesterola na telo.

Vzroki za negativne učinke holesterola so v njegovi zgradbi in koncentraciji v krvi. Snov po sestavi ni homogena, ampak vključuje lipoproteine ​​visoke gostote, lipoproteine ​​nizke gostote in lipoproteine ​​zelo nizke gostote. Poleg tega lahko po krvi krožijo trigliceridi in produkti oksidacije holesterola – oksisteroli. Ugotovljeno je bilo, da LDL, oksisteroli in trigliceridi aktivno sodelujejo pri nastanku ateromatoznih plakov.

"Dober" in "slab" holesterol

Lipoproteini visoke gostote prenašajo holesterol v jetra za nadaljnjo predelavo in izločanje iz telesa. Višja kot je raven HDL, bolj učinkovito opravljajo svojo funkcijo in preprečujejo odlaganje ateromatoznih plakov v žilah. To pomeni, da "dober" holesterol preprečuje razvoj ateroskleroze.

Drugačna je situacija z lipoproteini nizke gostote. Njihove strukture prenašajo holesterol v celice in krvne žile. LDL je tudi izhodiščni material za sintezo hormonov, vitamina D. Če raven lipoproteinov nizke gostote postane višja od normalne, začnejo odvečni delci holesterola prodirati v stene arterij in tvorijo aterosklerotične plake. Ta okoliščina vodi do zmanjšanja lumena krvnih žil in razvoja ishemičnih patologij (srčni infarkt, možganska kap).

»Dobri« in »slab« holesterol sta v telesu med seboj tesno povezana. Lipoproteini z visoko molekulsko maso zajamejo in odstranijo holesterol, pridobljen iz LDL. Če raven "slabega" holesterola v krvi pade pod normalno in se ne dobavlja več s hrano, ga jetra začnejo aktivno sintetizirati. Zmanjšanje koncentracije HDL v takšni situaciji vodi v razvoj ateroskleroze.

Vloga trigliceridov

Trigliceridi, ki so vir energije v telesu, skupaj z lipoproteini nizke gostote lahko vplivajo na proces nastajanja aterosklerotičnih plakov. Ta okoliščina se pojavi, ko je koncentracija maščob v krvi višja od normalne in "dober" holesterol zaradi nizke vsebnosti preneha opravljati funkcijo transporta LDL.

Povečanje količine trigceridov se pojavi pri prekomernem uživanju živil, bogatih z živalskimi maščobami. Uporaba zdravil, ki vsebujejo hormone, kot tudi velike količine askorbinske kisline, poveča raven trigliceridov v krvi, kar izzove razvoj tromboze in ateroskleroze.

Nevarnosti oksisterolov

Oksisteroli spadajo med vmesne strukture, ki nastanejo pri sintezi žolčnih kislin in steroidnih hormonov. Posebno nevarnost za krvne žile pa predstavljajo oksisteroli, ki vstopajo v telo s hrano. Te spojine lahko sprožijo nastanek aterosklerotičnih plakov. Oksisteroli so v velikih količinah prisotni v jajčnih rumenjakih, zamrznjenem mesu, ribah, pa tudi v mleku v prahu in stopljenem maslu.

Postopek za izvedbo študije

Običajno zdravnik predpiše krvni test za frakcije holesterola in trigliceride, da ugotovi vzrok visokega krvnega tlaka, v primeru kardiovaskularnih, endokrinih patologij ali med uporabo hormonskih zdravil. Test holesterola bi bil koristen za moške, starejše od 35 let, in za ženske, starejše od 40 let.

Pred študijo nekaj dni ni priporočljivo jesti živil, bogatih z maščobami. Analiza se izvaja na prazen želodec. Telesna aktivnost, stres in kajenje pred odvzemom krvi za holesterol izkrivljajo rezultate študije.

Ocena koncentracije snovi

Da bi ugotovili, koliko raven holesterola negativno vpliva na zdravje osebe, je treba analizirati več parametrov. To je raven skupnega holesterola, trigliceridov, pa tudi koncentracija HDL in LDL v krvi. Za moške in ženske različnih starostnih skupin bodo norme kazalnikov drugačne.

Dekodiranje in vrednotenje podatkov, pridobljenih z analizo krvi za različne frakcije lipidov, opravi zdravnik ob upoštevanju starosti in spola osebe. Obstajajo določeni standardi za skupni holesterol, LDL, HDL in trigliceride za ženske in moške. Prav tako mora prepis analize vsebovati indeks aterogenosti. Ta indikator pomeni, kakšno je razmerje med lipoproteini visoke in nizke gostote. Z drugimi besedami, koliko "dobrega" holesterola prevlada nad "slabim" holesterolom.

Včasih se kazalniki lipidnega profila (krvni testi za različne frakcije maščob) spremenijo na slabše pod vplivom fizioloških dejavnikov. Pri moških na raven holesterola in trigliceridov bolj vpliva starost. Pri ženskah se med nosečnostjo in po menopavzi poveča raven "slabega" holesterola in lipidov. Lipoproteini nizke gostote in trigliceridi so v stresnih situacijah in povečani telesni aktivnosti višji od običajnih.

Skupni holesterol

Analiza lipidov v krvi mora vsebovati podatke o skupnem holesterolu. Norme za ta indikator se razlikujejo glede na starost in spol osebe. Skupni holesterol je običajno povišan pri starejših ljudeh in lahko doseže 6,5-7 mmol / liter. Raven holesterola pri ženskah je običajno višja kot pri nasprotnem spolu. Močno zmanjšanje koncentracije holesterola opazimo v pooperativnem obdobju, z miokardnim infarktom in hudimi bakterijskimi okužbami.

LDL indikatorji

Naslednji integralni indikator, ki vključuje dešifriranje lipidnega profila, so lipoproteini nizke gostote. S povečano koncentracijo LDL se poveča tveganje za razvoj hudih žilnih patologij, ishemije in ateroskleroze.

Pri moških so norme ravni lipoproteinov nizke gostote do tridesetega leta nižje kot pri vrstnikih nasprotnega spola. Ta številka se giblje od 1,6 mmol / liter pri dečkih, starih od 5 do 10 let, do 4,27 mmol / liter pri tridesetletnih moških. Pri ženskah se raven LDL postopoma poveča od 1,8 mmol/liter pri petih letih do 4,25 mmol/liter pri 30 letih.

Nato je do petdesetega leta starosti raven LDL pri moških nekoliko višja kot pri ženskah istega življenjskega obdobja in doseže 5,2 mmol/liter. Najvišje koncentracije "slabega" holesterola so zabeležene po 55. letu starosti in veljajo za normalno do 5,7 mmol / liter pri starosti sedemdeset let.

koncentracija HDL

Krvni test za holesterol mora odražati raven lipoproteinov visoke gostote. Praviloma je koncentracija HDL razmeroma nizka in mora biti v območju 0,7–1,94 mmol/liter za moške in ženske različnih starosti. Nizka raven lipoproteinov skoraj vedno pomeni, da obstaja povečano tveganje za razvoj patologij srca in krvnih žil.

Menijo, da višja kot je raven lipoproteinov visoke gostote, bolje bo vplivala na zdravje osebe. Visoke ravni HDL namreč preprečujejo nastanek aterosklerotičnih plakov. Vendar lahko povišane ravni lipoproteinov visoke gostote kažejo na resno bolezen.

Znano je, da lahko kronični hepatitis, biliarna ciroza, dolgotrajna zastrupitev in dolgotrajno uživanje alkohola povečajo koncentracijo lipoproteinov visoke gostote. Zato je pri dešifriranju lipidnega profila pomembno paziti na mejne vrednosti HDL.

Aterogeni koeficient

Na podlagi podatkov o aterogenosti je mogoče oceniti realna tveganja za aterosklerozo. Aterogeni koeficient je opredeljen kot razlika med skupnim holesterolom in koncentracijo HDL, deljena s količino lipoproteinov visoke gostote. Večja kot je aterogenost, večja je verjetnost, da se pri osebi razvijejo poškodbe ožilja, srčni infarkt, možganska kap in hipertenzija.

Dovoljene meje aterogenosti za mlade se gibljejo od 3. Po tridesetih letih lahko aterogenost doseže 3,5, v starejši starosti pa 7,0.

trigliceridi

Žile so izpostavljene resnemu tveganju za razvoj ateroskleroze, če je koncentracija trigliceridov v krvi povišana. Pri ženskah se ta številka običajno giblje od 0,4 do 1,6 mmol / liter, pri moških pa mora biti v območju 0,5-2,8 mmol / liter. Raven trigliceridov se zmanjša pri okvarjenem delovanju jeter, pljučnih boleznih in slabi prehrani. Vzroki za povečano koncentracijo trigliceridov so lahko povezani s sladkorno boleznijo, virusno ali alkoholno poškodbo jeter.

Kako izboljšati svoj lipidni profil

Ocenjevanje kazalcev različnih frakcij holesterola omogoča zdravniku, da prepreči razvoj ateroskleroze, hipertenzije in prepreči nastanek srčnih infarktov in kapi. Podatke o lipidnem profilu lahko izboljšate na več načinov. Najprej se morate odreči odvisnosti od nikotina, ne zlorabljati alkoholnih pijač in razumno pristopiti k telesni dejavnosti. Pomembno je, da uživamo živila, ki vsebujejo "dober" holesterol, velike količine pektina ter minimalno količino maščob in ogljikovih hidratov.

Za zmanjšanje aterogenosti lahko zdravnik predpiše posebna zdravila: statine, fibrate, antioksidante, pa tudi zdravila za normalizacijo delovanja jeter. Včasih je za znižanje ravni "slabega" holesterola potrebno prenehati jemati zdravila, ki vsebujejo hormone. Normalizacija psiho-čustvenega stanja prav tako pomaga izboljšati kazalnike lipidnega profila. Pomembno je, da prevzamete odgovornost za svoje zdravje in občasno pri zdravniku ocenite koncentracijo holesterola v krvi.

Lipoproteini visoke gostote "DOBRO" (HDL, HDL; angl. Lipoproteini visoke gostote, HDL ) - razred lipoproteinov v krvni plazmi. HDL holesterol včasih imenujemo "dober holesterol" (alfa holesterol), ker znatno zmanjša tveganje za aterosklerozo in srčno-žilne bolezni. Preprosto povedano, HDL prenaša holesterol iz krvnih žil v jetra, torej preprečuje nastanek holesterolnih oblog.

Lipoproteini nizke gostote "SLABO" (LDL, LDL, angl. Lipoprotein nizke gostote, LDL) - razred krvnih lipoproteinov, ki nastanejo iz lipoproteinov zelo nizke gostote med procesom lipolize. Ta razred lipoproteinov je eden glavnih prenašalcev holesterola v krvi; zaradi njegove povezanosti s tveganjem za aterosklerozo in tvorbo holesterolnih oblog se pogosto imenuje "slab" holesterol.

Holesterol Moskva

holesterol– maščobi podobna snov, vitalna za telo. Nastaja v jetrih, v telo pa pride tudi s hrano, predvsem z mesom in mlečnimi izdelki. Holesterol sodeluje pri tvorbi celičnih membran vseh organov in tkiv telesa. Na osnovi holesterola nastajajo hormoni, ki sodelujejo pri rasti, razvoju telesa in izvajanju reprodukcijske funkcije. Iz njega nastanejo žolčne kisline, zaradi katerih se maščobe absorbirajo v črevesju.

Molekula holesterola

Vloga holesterola v telesu:

  • holesterol se uporablja za izgradnjo celičnih membran
  • v jetrih je holesterol predhodnik žolča
  • Holesterol sodeluje pri sintezi spolnih hormonov in pri sintezi vitamina D.

Holesterol v krvi vsebuje v naslednjih oblikah:

  • skupni holesterol,
  • holesterol lipoproteinov nizke gostote (LDL) – slabo
  • holesterol lipoproteinov visoke gostote (HDL) je dober

Tvorba holesterola

Človeško telo samo proizvaja holesterol. Sinteza holesterola poteka v jetrih (50-80%), nekaj holesterola se proizvaja v koži, nadledvičnih žlezah in črevesnih stenah. Nekaj ​​holesterola pride v telo s hrano. Holesterol najdemo v mastnem mesu, ribah, maslu, jajcih, mleku in drugih živalskih proizvodih.

Zakaj se izvaja test holesterola?


Norma holesterola in razlaga

Starost Nadstropje Raven
holesterol :: normalne meje,
mmol/l
< 5 лет Človek 2,95 - 5,25
ženska 2,90 - 5,18
5 - 10 let Človek 3,13 - 5,25
ženska 3,26 - 5,3
10 - 15 let Človek 3,08 - 5,23
ženska 3,21 - 5,20
15 - 20 let Človek 2,93 - 5,10
ženska 3,08 - 5,18
20 - 25 let Človek 3,21 - 5,64
ženska 3,16 - 5,59
25 - 30 let Človek 3,44 - 6,32
ženska 3,32 - 5,75
30 - 35 let Človek 3,57 - 6,58
ženska 3,37 - 5,96
35 - 40 let Človek 3,78 - 6,99
ženska 3,63 - 6,27
40 - 45 let Človek 3,91 - 6,94
ženska 3,81 - 6,53
45 - 50 let Človek 4,09 - 7,15
ženska 3,94 - 6,86
50 - 55 let Človek 4,09 - 7,17
ženska 4,20 - 7,38
55-60 let Človek 4,04 - 7,15
ženska 4,45 - 7,77
60 - 65 let Človek 4,12 - 7,15
ženska 4,45 - 7,69
65 - 70 let Človek 4,09 - 7,10
ženska 4,43 - 7,85
> 70 let Človek 3,73 - 6,86
ženska 4,48 - 7,25

Pri odraslih pri preventivnem pregledu izvide razdelimo v tri skupine glede na stopnjo tveganja za bolezni srca in ožilja: Moskva

  • sprejemljiva raven holesterola– pod 5,2 mmol/l – nizko tveganje;
  • mejna raven– 5,2–6,2 mmol/l – povprečno tveganje (v tem primeru se lahko predpiše dodatno določanje ti lipidnega profila, da se ugotovi, katera frakcija holesterola je odgovorna za povečanje njegove skupne ravni – LDL (»slab«) ali HDL ("dobro");
  • visok holesterol– več kot 6,2 mmol/l – visoko tveganje (ponovno lahko predpišemo lipidni profil za razjasnitev vzroka zvišanja skupnega holesterola).

Zvišanje in znižanje holesterola

Zvišane ravni holesterola (hiperholesterolemija):

primarna hiperlipidemija:

    družinska hiperholesterolemija (fenotip IIa, IIb);

    družinska kombinirana hiperlipidemija;

    poligenska hiperholesterolemija (fenotip IIa);

    družinska disbetalipoproteinemija (fenotip III);

sekundarna hiperlipidemija:

    ateroskleroza, koronarna srčna bolezen, miokardni infarkt;

    bolezni jeter;

    intra- in ekstrahepatična holestaza (primarna biliarna ciroza, ekstrahepatična zlatenica);

    Gierkejeva bolezen (glikogenoza);

    bolezni ledvic (glomerulonefritis, nefrotski sindrom, kronična odpoved ledvic);

    kronični pankreatitis in maligni tumorji trebušne slinavke;

    diabetes mellitus Moskva

    hipotiroidizem;

    pomanjkanje somatotropnega hormona (GH);

    debelost;

    nosečnost;

    jemanje zdravil: beta blokatorji, tiazidni diuretiki, peroralni kontraceptivi, kortikosteroidi, androgeni, aspirin, amiodaron;

  1. alkoholizem;

    prehrana, bogata z ogljikovimi hidrati in maščobami.

Znižanje ravni holesterola (hipoholesterolemija):

    kaheksija, stradanje;

    malabsorpcijski sindrom;

    obsežne opekline;

    hude akutne bolezni in okužbe;

    nekroza hepatocitov, končna faza ciroze jeter, hepatokarcinom;

  1. hipertiroidizem;

    kronično srčno popuščanje;

    hipo- in a-betalipoproteinemija;

    pomanjkanje alfa lipoproteina (Tangerjeva bolezen);

    megaloblastna anemija;

    talasemija;

    kronične obstruktivne pljučne bolezni, pljučna tuberkuloza;

    jemanje zdravil za zniževanje holesterola (holestiramin);

    jemanje nekaterih zdravil (klomifen, estrogeni, interferon, neomicin, tiroksin, ketokonazol).

Lipoprotein nizke gostote (LDL) NORMALNO in prepis

Normalno: 0 - 3,3 mmol/l.

Norme vsebino holesterolLDL v krvi za moški- 2,25-4,82 mmol / l, za ženske norma holesterola je 1,92-4,51 mmol / l.

Koncept "normalnega" ni v celoti uporaben za raven holesterola LDL. Različni ljudje z različnim številom dejavnikov tveganja v življenju bodo imeli različne normalne ravni holesterola LDL. Testiranje LDL holesterola se uporablja za ugotavljanje tveganja za bolezni srca in ožilja, vendar je za natančno določitev pri kateri koli osebi treba upoštevati vse dejavnike.

Povišane vrednosti holesterola LDL so lahko posledica dedne nagnjenosti (družinska hiperholesterolemija) ali prekomernega vnosa živalskih maščob s hrano. Pri večini ljudi z visokim holesterolom sta do neke mere vpletena oba dejavnika.

Transkript analize:

  • manj kot 2,6 mmol / l - optimalno,
  • 2,6-3,3 mmol/l – blizu optimalnega,
  • 3,4-4,1 mmol/l – mejno visoko,
  • 4,1-4,9 mmol/l – visoka,
  • nad 4,9 mmol/l – zelo visoko.

Povečanje in zmanjšanje LDL

Možni razlogi za povišano raven holesterola LDL:

  • kronična odpoved ledvic,
  • zmanjšano delovanje ščitnice (hipotiroidizem),
  • slabo zdravljena sladkorna bolezen,
  • alkoholizem,
  • debelost,
  • rak prostate ali trebušne slinavke.

Znižana raven holesterola LDL se ne uporablja pri diagnozi zaradi nizke specifičnosti. Vendar pa so njeni razlogi lahko:

  • dedna hipoholesterolemija,
  • huda bolezen jeter,
  • onkološke bolezni kostnega mozga,
  • povečano delovanje ščitnice (hipertiroidizem),
  • vnetne bolezni sklepov,
  • B 12 - ali anemija zaradi pomanjkanja folne kisline,
  • pogoste opekline,
  • akutne bolezni, akutne okužbe,
  • kronična obstruktivna pljučna bolezen.

Lipoprotein visoke gostote (HDL) NORMALNO in prepis

Normalno: 1,03 - 1,55 mmol/l

Norme raven holesterolHDL Za moški- 0,7-1,73 mmol/l, raven holesterola v krvi je normalna za ženske-0,86-2,28 mmol/l.

Koncept "normalnega" ni v celoti uporaben za raven holesterola HDL. Za različne ljudi z različnim številom dejavnikov tveganja bo sprejemljiva raven holesterola HDL različna. Za natančnejšo določitev tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja pri določeni osebi je treba oceniti vse predispozicijske dejavnike.
Na splošno lahko rečemo, da nizka raven HDL nagnjenost k razvoju ateroskleroze, zadostna ali visoka raven pa preprečuje ta proces Moskva

Pri odraslih lahko holesterol HDL glede na raven ocenimo na naslednji način:

  • manj kot 1,0 mmol/l pri moških in 1,3 mmol/l pri ženskah - visoko tveganje za razvoj ateroskleroze in bolezni srca in ožilja, ne glede na druge dejavnike tveganja,
  • 1,0-1,3 mmol/l pri moških in 1,3-1,5 mmol/l pri ženskah - povprečno tveganje za razvoj ateroskleroze in bolezni srca in ožilja,
  • 1,55 mmol / l in več - nizko tveganje za razvoj ateroskleroze in bolezni srca in ožilja; hkrati pa so žile zaščitene pred negativnimi učinki presežka holesterola.

Povečanje in zmanjšanje HDL

Vzroki za nizko raven HDL:

  • dednost (tangierska bolezen),
  • holestaza - zastajanje žolča, ki je lahko posledica bolezni jeter (hepatitis, ciroza) ali žolčnih kamnov,
  • huda bolezen jeter,
  • nezdravljena sladkorna bolezen,
  • kronično vnetje ledvic, ki vodi do nefrotskega sindroma,
  • kronična odpoved ledvic.

Vzroki za povišane ravni HDL:

  • dedna nagnjenost,
  • kronična bolezen jeter,
  • alkoholizem,
  • pogosta intenzivna aerobna vadba.

Priprave na test

  • Ne jejte 12 ur pred testom.
  • Priporočljivo je darovati kri zjutraj (med 8. in 11. uro), strogo na prazen želodec (vsaj 8 in ne več kot 14 ur na tešče, lahko pijete vodo). Izogibajte se preobremenitvi s hrano dan prej.
  • 30 minut pred testom se izogibajte fizičnemu in čustvenemu stresu.
  • Ne kadite 30 minut pred testom

Kaj lahko vpliva na rezultat analize?

Kaj lahko vpliva na rezultat testa HOLESTEROL?

Koncentracije holesterola se lahko občasno spremenijo, to je normalno. Ena sama meritev ne odraža vedno normalnih ravni, zato bo včasih morda treba ponovno opraviti test po 1-3 mesecih.

Poveča raven skupnega holesterola:

  • nosečnost (test holesterola je treba opraviti vsaj 6 tednov po porodu),
  • dolg post,
  • kri darovati stoje,
  • kajenje,
  • uživanje hrane, ki vsebuje živalske maščobe.

Znižuje raven skupnega holesterola:

  • darovanje krvi v ležečem položaju,
  • prehrana z visoko vsebnostjo polinenasičenih maščobnih kislin.

Kaj lahko vpliva na rezultat testa HDL?

Znižuje raven HDL:

  • stres, nedavna bolezen (po kateri morate počakati vsaj 6 tednov),
  • anabolični steroidi, androgeni, kortikosteroidi.

Poveča raven HDL:

  • nosečnost (lipidni profil je treba opraviti vsaj 6 tednov po rojstvu otroka),
  • statini, holestiramin, fenobarbital, fibrati, estrogeni, insulin.

Kaj lahko vpliva na rezultat testa LDL?

Poveča raven holesterola LDL:

  • nosečnost (lipidni profil je treba narediti vsaj 6 tednov po porodu),
  • dolg post,
  • kri darovati stoje,
  • anabolični steroidi, androgeni, kortikosteroidi,
  • kajenje,
  • uživanje hrane, ki vsebuje živalske maščobe.

Znižajte raven holesterola LDL:

  • biti v ležečem položaju,
  • alopurinol, klofibrat, kolhicin, protiglivična zdravila, statini, holestiramin, eritromicin, estrogeni,
  • prehrana z nizko vsebnostjo holesterola in nasičenih maščobnih kislin ter obratno z visoko vsebnostjo polinenasičenih maščobnih kislin.
    • Sošolci

    Holesterol je snov, ki je potrebna za vsako celico telesa. Vsebuje se v celičnih membranah. Holesterol se v krvnem serumu ne nahaja sam, ampak tvori en sam kompleks z beljakovinami, ki ga prenašajo. Takšne spojine imenujemo lipoproteini.

    Vloga holesterola

    Holesterol opravlja zelo pomembno funkcijo za telo:

    • je ena od pomembnih sestavin celičnih membran, odgovorna je za njihovo prepustnost;
    • služi kot predhodnik za tvorbo steroidnih hormonov (androgeni, estrogeni, kortikosteron, kortizol itd.);
    • z njegovo udeležbo se izvaja sinteza žolčnih kislin.

    Celotni holesterol nima prognostične vrednosti pri ugotavljanju morebitnega tveganja za nastanek koronarnih in drugih bolezni srca, vendar njegova povečana vrednost kaže na potrebo po podrobni raziskavi metabolizma lipoproteinov.

    Vrste lipoproteinov

    Obstaja več vrst lipoproteinov, vendar ločimo le dve najpomembnejši:

    1. LDL - nizka gostota.
    2. HDL - visoka gostota.

    Vloga vsakega od njih je strogo določena in je neposredno nasprotna v mehanizmu motenj (holesterol HDL in LDL), norma teh kazalcev je do 1,05 mmol / l oziroma 4,5 mmol / l. Poleg tega so trigliceridi tudi del frakcij holesterola. Vse te komponente se določijo v študiji, imenovani lipidni profil. Ta biokemijska analiza kvantificira skupni holesterol, LDL, HDL in trigliceride.

    LDL je "slab" holesterol in povišane ravni lahko kažejo na povečano tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. HDL, nasprotno, deluje kot zaščitni faktor pred pojavom ateroskleroze.

    HDL holesterol

    Vrednosti HDL holesterola pod 1,03 mmol/L lahko kažejo na resno tveganje za koronarno srčno bolezen in aterosklerozo, ne glede na koncentracijo celotnega holesterola. Ti indikatorji so pokazatelji zgodnjega odkrivanja tovrstnih tveganj, uporabljajo pa se tudi za oceno učinka zdravljenja za znižanje koncentracij lipidov v krvi.

    Ravni HDL, enake 1,55 mmol/l ali več, pa nasprotno kažejo, da je možni dejavnik tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja negativen ali zmanjšan na nič.

    Približno 25 % celotnega holesterola se transportira v frakciji HDL.

    LDL holesterol

    LDL igra pomembno vlogo pri razvoju bolezni srca in lahko kaže na dedno hiperlipidemijo. To so dokazale številne epidemiološke in klinične študije, ki dokazujejo tudi njegove aterogene lastnosti. Če je LDL holesterol povišan v kombinaciji s trigliceridi, potem lahko ta kombinacija kaže na povečano tveganje za razvoj ateroskleroze. Ta kombinacija omogoča zgodnjo diagnozo te bolezni. Rezultati teh študij nam omogočajo, da ocenimo učinkovitost terapije, ki je usmerjena v znižanje ravni lipidov v krvnem serumu.

    Če je LDL holesterol nizek, je to lahko posledica podhranjenosti ali malabsorpcije.

    Približno 70 % celotne strukture holesterola zavzema LDL.

    LDL holesterol je povišan. Zakaj je to nevarno?

    Preprosto povedano, "slab" holesterol (LDL) so molekule, ki lahko oksidirajo in prodrejo v krvne žile ter tvorijo aterosklerotične plake v njihovi notranjosti. Bistveno ovirajo pretok krvi in ​​lahko celo popolnoma zamašijo svetlino krvne žile in tvorijo krvni strdek. To lahko privede do razvoja akutnega miokardnega infarkta.

    Nastanek takšnega krvnega strdka v žili, ki oskrbuje možgane s krvjo, lahko povzroči možgansko kap.

    Zaradi dejstva, da se lumen žil zoži, kisikova kri doseže srčno mišico v nezadostnih količinah. To izzove razvoj koronarnih in drugih bolezni srca. Poleg tega stene krvnih žil, na katerih so koncentrirani aterosklerotični plaki, izgubijo elastičnost. Če je holesterol LDL povišan, to prizadene tako srce kot ožilje.

    Holesterol LDL: normalen pri ženskah in moških

    Upoštevajte normalne vrednosti holesterola LDL.

    Spodnja tabela prikazuje, kako se ena od glavnih frakcij lipidnega profila, holesterol LDL, spreminja glede na starost in spol. Norma za ženske se nekoliko razlikuje od tiste za moške. To je posledica razlik v hormonskih ravneh med različnimi spoli. Normalne vrednosti LDL pri moških, starih od 20 do 60 let, so nekoliko višje kot pri pošteni polovici. Vendar se v starejših letih vse spremeni in LDL holesterol (normalen) pri ženskah dohiti raven moških in postane celo nekoliko višji. To je posledica pomanjkanja ženskih hormonov med menopavzo.

    Prav tako lahko na njegovo raven vpliva regionalna pripadnost. Na primer, koncentracija holesterola pri prebivalcih Indije in Pakistana je nekoliko višja kot pri drugih etničnih skupinah.

    Vzroki za povečano raven LDL

    Več dejavnikov lahko vpliva na zvišanje ravni LDL:

    • prehranski dejavniki - slaba prehrana;
    • nezadostno aktiven življenjski slog;
    • presnovne motnje - prekomerna telesna teža;
    • kajenje;
    • zloraba alkohola;
    • endokrine bolezni - diabetes, hipotiroidizem;
    • hipertenzija;
    • bolezni jeter;
    • dedna hiperlipoproteinemija.

    Kako določiti svojo raven LDL?

    Za določitev ravni holesterola je dovolj, da darujete kri iz vene kateri koli kliniki. Za preiskavo holesterola LDL boste potrebovali napotnico zdravnika. Lahko ga dobite na sestanku pri terapevtu, kardiologu, kirurgu ali v predmedicinski ordinaciji.

    Zjutraj na tešče se odvzame kri za analizo holesterola LDL. Dan prej je priporočljivo, da ne jeste mastne hrane, večerja pa naj bo najkasneje do 19.00. V nasprotnem primeru so lahko dejanski odčitki holesterola nekoliko popačeni.

    Rezultat analize lahko dobite naslednji dan. Če se izkaže, da je holesterol LDL povišan, vam bo zdravnik predpisal zdravljenje. Če je skupni holesterol višji od 10 mmol / l in visok delež LDL, se lahko predpiše hospitalizacija na kardiološkem oddelku ali ambulantno zdravljenje. Najverjetneje bo priporočljivo jemanje statinov. Če je holesterol LDL povišan, pa tudi skupni holesterol in metode brez zdravil ne pomagajo, se lahko statini predpišejo za vse življenje.

    Znižajte holesterol brez zdravil

    Preden začnete jemati zdravila, poskusite to storiti s posebno dieto in telesno aktivnostjo. Kako znižati LDL holesterol brez tablet? Redna zmerna telesna aktivnost bo pomagala rešiti to težavo. Ni vam treba iti v telovadnico in tam trdo trenirati. Če ni bolezni srca in ožilja, lahko v prostem času izvajate majhne 30-minutne teke, vendar morate spremljati svoj utrip. Ne sme biti višji od običajnega za več kot 80%, tj. takoj po teku je utrip 100-140 utripov na minuto norma. Poleg tega se mora po 5-10 minutah vrniti na normalne vrednosti - 60-80 utripov na minuto.

    Včasih je tek kontraindiciran, v tem primeru bi bila odlična rešitev 40-minutna hoja v normalnem tempu.

    Dieta za znižanje holesterola

    Skupaj s telesno aktivnostjo bi morali spremeniti svoje okusne želje. To je lahko težko izvedljivo, vendar govorimo o zdravju, zato je ta korak nujen.

    Iz prehrane morate izključiti vsa živila, ki vsebujejo veliko nasičenih maščob. Tej vključujejo:

    • vse klobase;
    • vsi mesni polizdelki;
    • vse pecivo in mafini, torte in piškoti;
    • mastno meso;
    • salo;
    • rastlinsko olje (razen sojinega, repičnega in koruznega);
    • smetana in kisla smetana;
    • majoneza;
    • trdi siri.

    Nasprotno, priporočljivo je, da v svojo prehrano vključite sadje, svežo zelenjavo in sveže stisnjene sokove iz njih. Koristne bodo tudi morske ribe, saj vsebujejo omega-3 maščobne kisline. Posebej zdrave so sardele in losos, rib pa ne smemo soliti ali cvreti. Najbolje je kuhati na pari ali speči v pečici.

    Slab zeleni čaj do neke mere znižuje tudi holesterol, saj vsebuje flavonoide, ki lahko okrepijo stene krvnih žil.

    Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko pitje rdečega vina v zelo majhnih količinah zniža raven slabega holesterola. Drugi znanstveniki se s temi podatki ne strinjajo in pravijo, da alkohol, tudi v majhnih odmerkih, škoduje telesu. Zato je bolje odložiti takšno zdravljenje, dokler vsi strokovnjaki ne dosežejo soglasja.

    Ugotovljeno je, da obstajajo živila, katerih redno uživanje lahko zniža raven holesterola za 10%. Tej vključujejo:

    1. Oreščki - lahko motijo ​​​​absorpcijo nasičenih maščob v telesu. Vendar jih je treba zaužiti v omejenih količinah (ne več kot 10-12 kosov na dan), ker so preveč kalorične.
    2. Žita - oves, ječmen, pa tudi divji riž in otrobi vsebujejo vlaknine, potrebne za dobro prebavo.
    3. Soja oziroma natančneje izoflavoni, ki jih vsebuje, lahko znižajo LDL holesterol.
    4. Večkrat nenasičena rastlinska olja (sojino, laneno, orehovo, repično in koruzno) lahko uživate, če imate visok holesterol. Te vrste olj imajo lastnosti zniževanja holesterola. Priporočamo jih za začinjanje solat s svežo zelenjavo.
    5. Morske ribe je treba vključiti v jedilnik vsaj 3-krat na teden.
    6. Vse sadje in zelenjava vsebujeta topne vlaknine, ki pomagajo pri odstranjevanju LDL holesterola iz telesa. Še posebej koristno je, da v svojo prehrano vključite zelje, korenje, citruse, jabolka in marelice. Med stročnicami je uporaben predvsem fižol.
    7. Menijo, da lahko česen, še posebej v kombinaciji z limono, čisti krvne žile. Prav ta dva izdelka sta vključena v veliko število ljudskih receptov za čiščenje krvnih žil in zniževanje holesterola.

    Če je LDL holesterol pod normalno vrednostjo, to stanje ne zahteva zdravljenja. To je lahko posledica slabe prehrane in nizkokaloričnih diet. V tem primeru se morate vrniti k uravnoteženi prehrani. Bilo bi dovolj.

    Zdravljenje je medikamentozno

    Kot smo ugotovili, ima zvišanje holesterola LDL pomembno vlogo pri razvoju ateroskleroze. Da bi preprečili nastanek te bolezni in njenih zapletov, je treba stalno spremljati raven te snovi, še posebej, če obstaja nagnjenost k njenemu povečanju. Če je LDL holesterol povišan, mora zdravljenje opraviti kardiolog.

    Če vam dieta in telesna vadba ne pomagata pri obvladovanju visoke ravni holesterola, jemljite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. Lahko je:

    • statini;
    • niacin (nikotinska kislina);
    • fibrati ali soli fibrinske kisline, ki znižujejo raven trigliceridov in zvišujejo HDL ter s tem znižujejo "slabo" frakcijo holesterola - LDL;
    • sekvestranti žolčnih kislin;
    • zaviralci absorpcije holesterola (zdravilo "Ezetimib");
    • prehranska dopolnila, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline.

    statini

    O statinih bi morali govoriti podrobneje. So kemikalije, ki lahko zmanjšajo proizvodnjo encimov. Brez njih je sinteza holesterola v telesu nemogoča.

    Pomembno si je zapomniti, da je treba statine jemati ločeno od drugih zdravil za zniževanje holesterola in jih ne smete kombinirati z grenivkinim sokom. To je razloženo z dejstvom, da grenivka vsebuje snovi, ki lahko vplivajo na jetrne encime, ki so odgovorni za uničenje statinov. Tako se v telesu kopiči povečana koncentracija statinov, več kot je potrebno. To lahko povzroči oslabljeno delovanje jeter in uničenje mišične strukture.

    Najpogostejše vrste statinov v Rusiji so:

    • Zdravilo "Lovastatin" lahko zmanjša holesterol za 25%.
    • Zdravilo "Fluvastatin" - znižuje holesterol za 29%.
    • Zdravilo "Simvastatin" - zniža raven holesterola za 38%.
    • Zdravilo "Atorvastatin" lahko zniža koncentracijo holesterola za 47%.
    • Zdravilo "Rosuvastatin" (njegovo drugo ime je "Mertenil") je najučinkovitejši izmed splošno znanih statinov, ki zniža holesterol do 55%.

    Naravni statini

    Poleg zdravil je v naravi veliko rastlin, ki jih vsebujejo, vendar je koncentracija teh snovi v rastlinskih snoveh veliko manjša kot v zdravilnih. Lahko pa se uporabljajo tudi za zdravljenje.

    • limonska trava;
    • triplata;
    • šentjanževka;
    • glog;
    • Leuzea žafranika;
    • Rhodiola rosea.

    Ta rastlinski material lahko uporabite posamezno ali zmešate in pripravite iz vodnih poparkov v vodni kopeli in jih vzamete med obroki. To zdravljenje je dolgotrajno, njegovo trajanje je lahko do 4-6 mesecev ali več.

    Zaključek

    Če ukrepi brez zdravil za boj proti holesterolu ne pomagajo in so njegove ravni še vedno visoke, se morate posvetovati z zdravnikom in upoštevati njegova priporočila.



     

    Morda bi bilo koristno prebrati: