Har ne demek? refah ve mevcudiyet. Uygulama talimatları

Hinduizm dünyada en çok takip edilen üçüncü dindir. Hinduizm'deki manevi uygulama araçlarından biri, seslerin özel bir kombinasyonudur. Sanskritçe'de "insan" zihin, "tra" ise kurtuluş anlamına gelir. Aşağıda en güçlü mantralardan birini anlatacağız - Har, bunun ne anlama geldiğini ve sizi ve zihninizi nasıl etkileyebileceğini anlatın.

Hayatımızdaki mantralar

Seslerin kombinasyonu, bileşen belirli bir güce sahiptir ve doğru telaffuz edilirse zihin üzerinde ve hatta zihin üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.

Biliyor musun? Hinduizm 4 ana alanı içerir: Vaishnavizm, Shaivism, Shaktism ve Smartism. İsimler, Yüce'yi kişileştiren tanrıların isimlerinden oluşur. Genel olarak, Hinduizm'de yaklaşık 330 milyon tanrı vardır.

Etkilerinin doğasına göre mantralar iki sınıfa ayrılır:

maddi bileşeni etkilemek: büyüler, komplolar, tılsımlar ile karşılaştırılabilirler;
dualar ve mezmurlar gibi manevi güce sahip olmak.

Hinduizm'in çok sayıda kutsal metni vardır, bunların her biri ritmi ve fiziksel ve enerji bedeni üzerindeki etkisi ile ayırt edilir. Hem sesle hem de fısıltıyla ve kendi kendinize tekrar edilebilirler. Yüksek sesle tekrar edildiğinde, fiziksel kabuk üzerinde bir etki vardır, fısıltıyla tekrarlandığında - meditatörün eterik bedeni üzerinde. Zihinsel olarak tekrarlandığında, zihnini etkiler.

Önemli! Mantraların ancak inisiyasyondan ve gurudan müride (inisiye) doğrudan sözlü aktarımdan sonra güç kazandığına inanılmaktadır.

Mantra Har: Eski Hindistan'ın en güçlü mantrası

Kadimlerin en güçlüsü Har mantrasıdır. Bu mantra refah için birçok parçasıdır. Bu kültüre yeni katılan insanların çoğu tam da böyle bir yönelimle başlar.

Anlam ve Anlam

Mantra Har olarak bileşenözel titreşimler üretir. Bir daire içinde okumak, bir kişinin ruhsal olarak yükselmesine, etrafındaki her şeyle ve kendisiyle barış ve uyum bulmasına izin vererek, engellerin üstesinden gelme konusunda en güçlü yeteneğe neden olur. Meditasyon sırasında derin bir özgüven ortaya çıkar ve aynı zamanda eğitir. Okumak olumsuzluklardan arındırır ve

Metin ve çeviri

En güçlü mantranın metni şöyle görünür: HAR HAR HAR HAR HAR HARI.

Önemli! Son derece basit, akılda kalması zor olmayacak ama uygulamaya başlamadan önce kayıttaki seslerin tekrarını dinlemelisiniz.

Anlamını daha iyi anlamak için bu mantranın çevirisine dönelim. Hari, aktif formdaki yaratıcı enerjidir. Har, "sonsuz yaratan" anlamına gelir, yani aslında Allah'ın isimlerinden biridir.

Eşsiz bir mantranın aşamaları ve doğru telaffuzu

Meditasyon için düz, sert bir yüzeye oturmalı ve bacak bacak üstüne atarak rahat bir pozisyon almalısınız. Dirsekleri 90 ° açıyla bükün, eller kalp seviyesinde göğüsten 10-15 cm uzakta olmalıdır. Avuçlarınızı açın, yukarı çevirin. Parmaklarınızı açın, gözlerinizi kapatın ve rahatlayın, ellerinizi kaldırıp indirirken kelimeleri telaffuz etmeye başlayın. Meditasyon 10 ila 30 dakika sürebilir ve 3 aşamaya ayrılır:

Hızlı, tekrarlamak için 3 saniye.
Yavaş, 8 saniye içinde tekrarlamanız gerekiyor.
Yavaş ve sessiz, ayrıca tekrar başına 8 saniye.

Mantra tek nefeste monoton ve rahat bir şekilde tekrarlanır.

Biliyor musun? Harihara - Hinduizm'in iki ana tanrısının özelliklerini birleştiren bir tanrı-Vishnu (Hari) ve Shiva (Hara). Gövdenin sağ yarısı koyu renkli, elinde Vishnu şeklinde bir kabuk ve sol yarısı ile tasvir edilmiştir. Beyaz renk Shiva şeklinde yılanlarla dolanmış.

Zaman zaman mantrayı çalarak, zaman ve mekanın dışında var olan sonsuzluk titreşimlerini yeniden yaratırsınız. Önce bilinçli ve yüksek sesle, sonra zihinsel olarak yaparsınız. Doğru ritim seçilirse ve tamamen konsantre olursanız, daha fazla tekrar otomatik olarak gerçekleştirilir ve siz sadece dinlersiniz. Mantra uygulamasında ideale ulaştıktan sonra, ondan kelimelerle tarif edilemeyecek manevi deneyimleri çıkarmayı öğreneceksiniz.

Gerçek bir mantra, Evrenin kodlanmış bilgilerini taşıyan eski bir formüldür. Yarattığı titreşimler, bir kişinin bilincini etkileyebilir, böylece hayatını değiştirebilir. daha iyi taraf. Sanskritçe'de mantra, zihnin özgürleşmesi anlamına gelir. Bir kişinin zihnini özgürleştirir ve ona ruhsal yükseliş için eşsiz bir fırsat verir.

Etkili mantralar farklıdır, ancak hepsi bir kişinin yaşamının çeşitli yönlerini iyileştirmeyi amaçlar. Örneğin, sevgiyi, başarıyı, refahı, zenginliği, sağlığı çekmek için mantralar vardır. Erkek - Güneş mantraları vardır, Ay - dişi mantraları vardır ve tarafsız mantralar vardır. Ayrıca, bir kişinin yardımıyla gerçeği kavrayabileceği ve bilgelik ve hayatın anlamını kazanabileceği ayrı bir mantra grubunu vurgulamakta fayda var. Bunlar HAR mantrasını içerir. Tanrı'nın yaratıcı yönünden başka bir şey değildir. Har sesiyle, Evrendeki yaratıcı güç kendini gösterir. Bu, dedikleri gibi ellerinizle dokunabileceğiniz yaratma gücüdür. Üzerinde meditasyon yapmak kan dolaşımını ve kalp atışını iyileştirir.

Güçlü mantralar üzerine meditasyonun özellikleri Har

Har, sonsuzluk yaratmak olarak çevrilir. Bu, Allah'ın birçok isminden biridir. Hari aktif bir yaratıcı enerjidir, bir yaratım biçimidir.

Güçlü mantra Har'ın metni aşağıdaki gibidir:

HAR HAR HAR HAR HAR HARI

Gerçekleştirmesi çok basit ve ezbere hatırlaması çok kolay. Ancak buna rağmen, uygulamadan önce internette ünlülerin ve ünsüzlerin nasıl ses çıkardığını dinleyin.

Meditasyona başlamak için düz ve sağlam bir yüzeye bacak bacak üstüne atarak oturun. Duruş sizin için rahat olmalı ve rahatsızlığa neden olmamalıdır. Ellerinizi kalp hizasında, seviyeden 10-15 cm mesafede kaldırın. göğüs. Dirseklerinizi dik açıyla bükün. Avuçlarınızı açın ve yukarı doğru çevirin. Parmaklarınızı ayırın. Gözlerini kapat, rahatla ve. Ardından, metnin sözlerini söyleyin mantralar HAR HARI elleri kaldırırken ve indirirken. Mantranın son sesini okuduktan sonra bir dakika duraklayın. Mantra, sahip olduğunuz süreye bağlı olarak 10-30 dakika boyunca üç aşamada söylenmelidir.

İlk aşama hızlıdır. Mantrayı tekrarlamak için üç saniye ayırın.
İkinci aşama yavaş. Tekrarlamak için sekiz saniye ayırın.
Üçüncü aşama yavaş ve sessizdir. Tekrarlama ayrıca sekiz saniyelik sessiz telaffuz almalıdır.

Gerçek mantra HAR'ın anlamı

Bu eşsiz mantra, özel titreşimlere yol açar. Har mantrayı bir daire içinde okuyarak, bir süre sonra onun en güçlü enerjisini hissetmeye başlayacaksınız. Ortaya çıkan tüm engellerin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. hayat yolu, sizi kreatif ile bağlayacak İlahi enerji ve sana bilgelik ver. Bu sayede tüm sorunlarınızı çözecek, ruhsal olarak yükselecek ve kendinizle ve çevrenizdeki dünyayla barış, mutluluk, huzur ve uyum bulacaksınız.

Saa- o Sonsuz'dur, Bütünlük'tür, Tanrı'dır. Bu, eterin elementidir. Bu kaynaktır, başlangıçtır, diğer tüm sonuçları içerir. Bu incelik ve aşkınlıktır. Khar dünyanın yaratıcı gücüdür. Bu yoğun bir unsurdur, tezahürün gücü, somut, kişisel. Bu sesler birlikte sarılır ve ses tarafından yansıtılır ingilizce veya Bütünlüğü tamamlayın. Bu mantra diğer tüm mantraların temelidir. Tüm sıkıntı bu mantra tarafından çözülür. Size etkili iletişim kurma yeteneği verir, sözleriniz ustalığın etkisini ve gücünü kazanır. Bu mantra geçmişin, bugünün ve geleceğin bilgeliğinde ustalaşmanıza yardımcı olur. Size nasip olmasa bile size huzur ve refah getirir.

KEDİ BİZE

(BİJ MANTRA)

Sat naam

Bu mantra en çok Kundalini Yoga uygulamasında kullanılır. Kam hakikat, insan varoluşunun gerçekliği demektir. Naam kimlik demektir. Bu bij mantradır (tohum mantra). Tohum, tamamen çiçek açmış ağacın tüm bilgisini içerir. Öz veya tohum, yoğunlaştırılmış bir biçimde somutlaşan hakikatin kimliğidir. Bu mantrayı tekrarlayarak ruhunuzu uyandırır ve kaderinizi kavrarsınız. Bu mantra beş elementi dengeler (tatva).

SA-TA-NA-MA

(PANJ SHABD)

Saa taa naa maa

Saa= Sonsuzluk, Kozmos'un bütünlüğü

Taa= Yaşam (Sonsuzluktan doğum formu)

hayır= ölüm (veya dönüşüm)

maa= Yeni Doğum

panj"beş" anlamına gelir ve evrenin beş ana sesini (SSS, MMM, TTT, NNN ve AAA) ifade eder. Atomik mi, temel mi yoksa Naad - mantra formu Cam Naam . Sezgiyi geliştirmek, beyin yarım kürelerini dengelemek ve sahip olmayanlar için bir amaç oluşturmak için kullanılır. Bu mantra sonsuz yaşam ve yaradılış döngüsünü anlatır.

CAT SİRİ SİRİ AKAL

(KOVA ÇAĞI İÇİN MANTRA)

Sat siri siri akal siri akaal maa(x)aa akaal

Maa(x)aa akaal sat naam akaal murat wa-(x)hey guru

Büyük Gerçek. Büyük Ölümsüz. Büyük Ölümsüz.

Ölümün Ötesinde Büyük.

Gerçek O'nun Adıdır. Tanrı'nın Ölümsüz İmgesi.

Bu bilgelik Büyük ve Tarifsizdir.

Bu mantra, sınırlarını aşmaya başladığımız Kova Çağı'nın titreşim frekansını taşır. Kendimizi zamanın değişikliklerinin ötesinde ölümsüz varlıklar olarak kurmamıza yardımcı olur. Biz sonsuzuz. Yaptığımız her şey ruhun sonsuz alanından gelir.

SAT NARAYAN

(CHOTEI PAD MANTRA)

Sat naaraayan wa-(h)hey guru hari naaraayan sat naam

Sat Narayan Gerçek Destektir, Wahe Guru tarif edilemez Bilgeliktir ve Sat Naam Hakikat ile Özdeşleşme anlamına gelir.

Bu mantrayı tekrarlayarak iç huzur, mutluluk ve iyi şanslar elde edersiniz. Bilincinize sezgisel bir netlik ve saflık verir. Benlik saygısı düşük olan bir kişi bile bu mantrayı tekrarlayarak görkemli hale gelebilir. Sözleri, refaha, iç huzuruna ve bu dünyanın ötesine bakma ve Sonsuzu gerçekleştirme yeteneğine ulaşmaya yardımcı olarak Tanrı'nın çeşitli isimlerini çağırır.

Har, Tanrı'nın Yaratıcı Sonsuzluğu'nun veçhelerinden biridir.

HARI

Hari, eylem halindeki Yaratıcı güç anlamına gelir.

HAR HAREI HARI WAHE GURU

Har harei hari wa-(x)hey guru

Bu, Shakti Mantra artı Bhakti Mantra'dır. Har kelimesinin, Yaratıcı Sonsuzluk'un üç niteliğini Sonsuz'da ifade eder: tohum, akış ve tamamlanma. Bu mantra sizi hayatınızdaki herhangi bir engelden kurtarabilir.

HAR HAR MUKANDE

Har har mukande(y)

Infinity'nin har-yaratıcı yönü. Mukande (y) - Yüksek Benliğin özgürleştirici yönü. Bu mantra sorunları fırsata çevirir, korkuyu ortadan kaldırır.

HAR HAR WAHE GURU

Har har wa-(x)hey guru

Sonsuz Bilgeliğin vecdinde Yaratıcı Tanrı.

Bu mantra, Dünya ile Eter arasında denge yaratır ve dengeyi yeniden sağlar. Babadan/anneden alınan fobileri ortadan kaldırır.

HAR HAR HAR HAR GOBINDEY
(DÖRT HARLI GURU GAYATHRI MANTRA)

Har Har Har Har Gobindey
Har Har Har Har Mukandey
Har Har Har Har VURUŞ
Har Har Har Har Aparey
Har Har Har Har Haring
Har Har Har Har Karing
Har Har Har Har NIRNAMEY
Har Har Har Har Akamey

Bu mantra, zihni refah ve güce uyumlu hale getirir. Yüksek Benliğin sekiz yüzünü tanımlar Har, Yaratıcılığın ilkel gücüdür. Har'ın dört tekrarı, tüm yönlere güç verir ve geçmişin engellerini aşmaya yardımcı olur. Korkuyu, Göbek Merkezindeki enerji rezervlerini kullanma ve genişletme kararlılığına dönüştürür. Rehberlik ve destek istiyor: tüm güçler gerçek amacınıza hizmet etmek için geliyor.

HAR SINGH NAR SINGH

Har sing(x) nar sing(x) nil naaraayan

Guru sik(x) guru sing(x) har har gayan

Wa-(x)hey guru wa-(x)hey guru har har d(x)iayan

Sahak(x) ve nindak toz mat(x)aayan

Koruyucu Tanrı, Evrenle ilgilenir. Tanrı'nın bilincinde ve gücünde yaşayan kişi Har mantrasını söyler. Wahe Guru üzerine meditasyon yapın ve o mutluluk içinde yaşayın. Tanrı'nın Adını titreten ve İlahi olanla birlik içinde olan kişi karmadan kurtulur.

Bu mantra uygulayıcıyı kötülüğe karşı muzaffer kılar. Enerjiyi güçlendirmek ve erkek enerjisinin gücünü geliştirmek için çalışıyor.

HAMI SAMUBU BRAM SAMUNU

Biz biziz, biz Tanrı'yız.

Bu mantra kelimenin tam anlamıyla bizim Tanrı'nın ruhu olduğumuz anlamına gelir. Bu, bütünsel, her şeyi kapsayan bir ruhtur. Her şeyi kucaklayan ruh, Tanrı'yı temsil eder. Bu mantra, kendimizi gerçek gerçekliğimizle özdeşleştirmemizde bizi güçlendirir.

HAMI HAM'DAN HI TU'YA

hami ham tu(n) (x) ve tu(n) wa-(x)hey guru

Bütün varlığımla, özümle Seninim.

İç Bilgeliğin coşkusu, kelimelerle ifade edilemez.

CHATTR ÇAKR VARGY

(CEL SAHİB'İN SON DÖRT HATTI)

Chattr chakkr varti chattr chakkr b(h)ugtey

Sayamb(x)av sab(x)an(g) sarab daa sarab jugtey

Dukaalan(g) pranaasi deyaalan(g) sarupey

Sadaa an(g) sangei ab(x)angan(g) 6ib(x)utei

Dünyanın dört bir yanını kendinle dolduran, onların keyfine oynayan sensin.

Sen kendi ışığınsın ve herkesle birsin. Talihsizliği ezersin, Merhametin vücut bulmuş halisin. Sonsuza kadar içimizdesin. Ey sonsuz kaynak, yok edilemez güç veren.

Guru Gobind Singh'in yazdığı Jap Sahib'in son dört satırı. Bu mantra korku, endişe, depresyon ve fobileri giderir, zafer getirir. Bir kişiye cesaret ve korkusuzluğu bildirir; Saahibis'e - alanları üzerinde kontrol - özdenetim ve bir haysiyet ve zarafet duygusu verir.

Konumunuzun tehdit altında olduğunu hissettiğinizde, kişiliğinizin otoritesi zayıf olduğunda bu mantrayı söyleyin.

EK ON(G) KARSAT NAM SIRI WAHE GURU (ADI SHAKTI MANTRA)

Ek On(g) Kar Sat Nam Siri Wahe Guru

Yaradan ve tüm yaratılan birdir. Bu bizim gerçek kimliğimizdir.

Bu hikmetin lezzeti büyüktür, sözden yücedir..

Bu ashtang mantra sekiz ile ilişkilidir. enerji merkezleri(7 çakra ve aura). Bunlar sizi Yaratıcınıza bağlayan kod sözcüklerdir. Bu, Yogi Bhajan'ın Amerika'daki öğretmenliğinin ilk yıllarında öğrettiği ilk mantradır. Bu mantra sizinle aranızda bir ilişki kurar. evrensel enerji. Kundalini enerjisini uyandırmada ve zihni mutluluk halinde tutmada çok etkilidir.

Ek he(g) kaar-(a) saa-taa-naa-ma

Siri wa-(a)-(x)hey guru

(LAYA YOGADAN KUNDALİNİ MANTRA VERSİYONU)

Bu, Laya Yoga'da kullanılan Adi Shakti Mantra'dır. Bu mantranın ritmi ona "dönme enerjisi" verir. Çakraların ve auraların enerjisine enerji verir ve sizi yaratıcı, gerçek önceliklerinize odaklanmış, hedeflerinize ulaşmak için fedakarlık yapabilecek hale getirir.

EK ON(G) KARSAT GUR PRASAAAD(SIRI MANTRA)

Ek he(g) kar sat gur prasaad,

Mantra Har (Hari).

Dil: Gurmukhi

Tercüme: Yaratıcı. Yaratıcı. Evrenin aktif, hareketli ilkesi.

Har, yaratıcı formunda Sonsuzluğu temsil eden bij mantradır (tohum mantra). Bir tohum mantrası olarak, diğer birçok mantranın bir parçasıdır. Tekrarı uyarır solar pleksus ve göbek merkezindeki kahkaha merkezi. Göbek merkezinin basit bir şekilde gevşemesi nedeniyle tekrarlar arasında hafif bir nefesle "Har" mantrasının uzun süre tekrarı, kandaki oksijen emilimini artıracak ve hipofiz bezini uyaracaktır; Bu uygulama aynı zamanda karaciğer detoksifikasyonu ve gençleşmesi için de faydalıdır.

Mantra Har ile uygulamalar:

Bu meditasyonu gerçekten uzun bir süre yapabilirseniz, size hızlı ve güçlü değişiklikler getirecektir. Mantra çok güçlü, pozun kendisi de öyle Duruş: Düz bir sırt ile kolay bir pozda oturun. avuç içi: yer sol el sağ üst, avuç içi aşağı bakıyor, parmaklar birbirine değiyor. başparmak vücuda doğru bakmak, ipuçları başparmak her birini ezmek […]
"Bu meditasyon 11 dakika yapılabilir ve hayatınıza bolluk getirmede o kadar güçlüdür ki, 11 dakikadan fazla yapmak açgözlülük belirtisi olur. Bu meditasyon zihni, ay merkezini ve Jüpiter'i uyarır. Jüpiter ve Ay bir araya geldiğinde, dünyadaki hiçbir şey zenginlik elde etmenizi engelleyemez." -Yogi Bhajan Duruşu: Kolay Duruşta Oturun, […]
Bu meditasyon, egoyu ilişkilerden uzaklaştırmaya ve çerçevelerinizin etkisini gevşetmeye yardımcı olacaktır. Şu bölümlerdeki makaleler de ilginizi çekebilir: Mantra Har, dargınlık, ilişkiler, Sahasrara, ego

İlahi ses OM'nin vücut bulmuş hali olan Guru'ya şükürler olsun! Brahma, Vishnu, Shiva, Mahadeva'ya övgü!

6. Jay Bajaranga Bali

JAY BAJARANGA BALİ

JAY HANUMANA KI

JAY MAHAVIER JAY HANUMAN

JAY GURUDEVA KARO NARGİLE

Bajaranga Bali'ye şeref! Hanuman'a şeref! Yüce Kahramana şan, Hanuman'a şan! Herkese iyilik ihsan eden Öğretmene şükürler olsun!

7. Boshontori Agomone (No. 1682)

boshonteri agomon

dhora novo shaje shejeche

jiwono jogot roshe öfke rupi bhorechhe

boshonteri agomone…

hoo rupokar shumukhe yeshe

Noyono mele modhuro heshe

DanrAU tovo mohono beshe

dhora dau dhoroni majhe

boshonteri agomone…

lila jano tumi o rajadhiraj

priti bhora tobu keno kandau je aj

sholaj hridoye yesho o nilaj

cheongde nacha

boshonteri agomone…

Baharın gelişiyle birlikte toprak yeni görünüş. Ritmik melodi ile doluydu.
Ey büyüleyici bir surette, naif gözleri ve tatlı gülümsemesiyle karşıma çıkan Yaradan, Sen kendini dünyaya gösterdin ve gösterdin...
Ey Tanrıların Efendisi, benimle oynuyorsun. Aşk dolusun ama neden hala beni ağlatıyorsun?
Ey Tanrım, ürkek kalbime ritim ve dansla gel.

JAY JAY JAY GANAPATHİ BAKİRE (2 KEZ)

MATA PARVATI PİDE MAHADEVA (2 KEZ)

JAY JAY JAY GANAPATHİ BAKİRE (2 KEZ)

GAJANANA GAJANANA

GAJANANA HEY GANAPATİ BAKİRE (2 KEZ)

Annesi Parvati ve babası Shiva olan fil yüzlü Lord Ganesha'ya şeref şarkısını söylüyoruz. Fil başlı, ilâhî kudretler sahibi Rabbimiz'i tesbih ederiz. Teklifleri ilk kabul eden Ganesha'ya şükürler olsun.

9. Moola Mantra (Aydınlanma Mantrası)

OM SAT-CHIT-ANANDA PARABRAHMA

Puruşatama Paramathama

SRİ BHAGAVATI SAMETA

SRI BHAGAVATE NAMAHA

HARI OM TAT SAT

Bu mantrayı söylemenin veya dinlemenin sağlık, zenginlik, mutluluk getirdiğine inanılır. manevi deneyim, derin sessizlik, mutluluk ve yüksek bir bilinç durumu. Bu mantra, keder ve ıstıraptan korunma ve özgürlük isteyen yaşayan Tanrı'yı uyandırır. Bu, sevgisi ve şefkatiyle bizi korumak için fiziksel formumuzla tezahür eden büyük yaratıcı ve kurtarıcıya bir duadır. Moola mantra, zihni nedensiz bir sevgi ve sınırsız neşe durumuna getirme gücüne sahiptir. Anlamını bile bilmeden Mula mantrasını ne zaman söyleseniz, yine de "işe yarar". Ama anlamını bildiğinde ve kalbinle şarkı söylediğinde, o zaman enerji milyon kat daha güçlü akar.

Mula mantrasının gerçek çevirisi:
OM evrenin orijinal sesidir, evren bu sesle titreşir
SAT - evrenin biçimsiz, her yeri kaplayan boşluğu
CHIT - evrenin sonsuz Yüce Ruhu veya Saf Bilinç
ANANDA - tam mutluluk - neşe, sonsuz mutluluk
PARABRAHMA - Yüce Yaratıcı
PURUSHUTAM - insanlığa liderlik eden ve yardım eden tanrı Vishnu'nun dünyevi enkarnasyonunun enerjisi
PARAMATHAMA - en yüksek içsel enerji her varlıkta mevcut (bize rehberlik eden ve yardım eden içimizdeki Tanrı)
Sri Bhagavati - kadınsı
SAMETA - ile birlikte
Sri Bhagavate - eril ilke
NAMAHA - Evreni selamlamak veya selamlamak

10. Sri Shankara Abayankara

Jai Sri Shankara Jai Abayankara

SAMBA SADA SHIVA SHIVA HARA-HAREI SHIVA HARA-HAREI SHIVA HARA-HAREI

Jai Gangadara Jai Bimbadara

VYAGRAMBADARA SHIVA HARA-HAREI SHIVA HARA-HAREI SHIVA HARA-HAREI

Ah Lord Shiva, Sen sonsuz mutluluğun kaynağısın!
Kozmik dansınla zihinlerimizi sustur!
Tüm yaygaraları gideren Hakikat'in tatlılığıyla doldur bizi!
Ey Sadashiva, her zaman iyiliksever Lord!

11. Nefes Mantrası So-Ham

SO-HAM

BU YÜZDEN- araç O. JAMBON – ben. SO-HAM – « Ben ki". Altında O- varlığımızda kendini gösteren sonsuz ve kişisel olmayan yaşam akışını ifade eder. Nefes al - CO, nefes ver - HAM!
Yoga Chudamani Upanishad şöyle der: "Nefes HAM sesiyle çıkar ve SO sesiyle girer. Bu nedenle, her insan günde 24 saat boyunca bilinçsiz ve istemsiz olarak HAM-SO mantrasını yaklaşık 21.600 kez tekrarlar. Mantranın bu sürekli tekrarına ajapa-japa denir." (V.3132).

12. Vajrasattva'nın 100 heceli mantrası

OM BENDZA SATO SAMAYA MANU PALAYA

BENDZA SATO TENOPA TITHHA DRIDHHO ME BHAVA

SUTO KHA YO ME BAVA SUPO KHA YO ME BHAVA ANURAG BANA BAVA

SARVA SIDDHI

QI TAM SHRI YA KU RU HUNG

HA HA HA HA HO

BHAGAWAN SARVA TATH GATA BENDZA MA ME MUN TSA

BENJI BHAVA MAHA SAMAYA

sa'dan ah'a

Vajrasattva, koru beni, Vajrasattva, destekle beni. Lütfen hep benimle kal. Benimle mutlu olduğundan emin ol. Bana her zaman açık ol. Bana nazik ol. Bana tüm başarıların gerçekleşmesini nasip et. Tüm eylemlerimin iyi olduğundan emin olun. Lütfen aklımı her zaman erdemli kıl. Aydınlanmış Fatih, Kurtulmuş Olan, Vajrasattva, bana ruhani yolda öncülük et.
Üç harften (AUM) oluşan "Om", Buda'nın Bedenini, Konuşmasını ve Aklını sembolize eder.
"Hung", ilkel farkındalığı simgeleyen bir tohum hecesidir.
"Ha Ha Ha Ha Ho" beş tür ilkel farkındalığı veya bilgeliği sembolize eder.
"A" - doğalarında var olan fenomenlerin yokluğu anlamına gelir.

13. 100 heceli Vajrasattva mantrası (ücretsiz seçenek)

Şunları okumak faydalı olabilir: