Doğuş Orucu sırasında neler yiyebileceğinize dair ayrıntılı bir tablo. Doğuş orucu: ne zaman başladığında, orucun özü, neyi ve ne zaman yiyebileceğiniz, işaretler

Orucun başlangıcında kendimi normal hissediyorum ve fiziksel olarak orucu normal bir şekilde tolere ediyorum, ancak sonunda buna zar zor dayanabiliyorum. Doğuş Orucunda ilk defa oruç tuttuğumda karnım ağrıyordu ve orucumu bozdum. Oruçluyken hastalanırsanız oruçluyken nasıl yemek yemelisiniz?

Başpiskopos Alexander İlyaşenko

Evet, ciddi sağlık sorunları ortaya çıkarsa oruç zayıflatılabilir (rahipin onayıyla), ancak kendinizi böyle bir duruma getirmenize gerek yoktur. Sonuçta, mektubunuza bakılırsa sorunlarınız sağlığınızdan değil, Büyük Perhiz sırasında yemek pişiremeyecek kadar tembel olmanızdan kaynaklanıyor.

Lenten masası çeşitli, lezzetli ve sağlıklı olabilir. Bu arada, suda pişirilmiş yulaf ezmesi mide ağrısına çok faydalıdır - bunun nesi yanlış? Web sitemizde mercimek yemeklerinin tarifleri var, hatta yemek pişirmek isterseniz özel yemek kitapları bile var!

***

Oruç sırasında alkol içmek mümkün mü?

Birkaç gün süren oruçlarda bazı günlerde daha fazla sıkı hızlı Bazı durumlarda ise bazı gevşemeler kabul edilebilir. Bu nedenle Şabat'ta ölçülü alkollü içeceklere izin verilmektedir. Pazar günleri ve en saygı duyulan azizlerin anma günlerinde. Doğuş Orucu sırasında bu günlerde balığa da izin veriliyor. Ama bu Genel kurallar ve herkes için oruç ölçüsü, rahiple yapılan kişisel görüşmede ayrı ayrı belirlenmelidir. Allah yardımcın olsun!

Saygılarımla, Başpiskopos Alexander İlyaşenko

***

Oruç tutmaya çalışıyorum ama akraba veya arkadaşlarımı ziyarete geldiğimde bana hiç mercimek olmayan yemekler ikram ediliyor. Bu durumda ne yapmalıyım? Ayrıca bu gibi durumlarda yemeği reddetmenin ve oruçlu olduğumu açıkça söylemenin imkansız olduğu doğru mu? Böyle durumlarda genellikle oruç dışı yiyeceklerden küçük bir porsiyon yiyorum ve ertesi gün oruca devam ediyorum. Doğru olanı mı yapıyorum?

Rahip Antony Skrynnikov

Herşey duruma bağlı. Akrabalarınız oruç tuttuğunuzu biliyorsa, et yiyerek onları ayartabilirsiniz. İmanınızın ve orucunuzun yüzeysel olduğuna ve zaman zaman kolaylıkla vazgeçebileceğinize karar verecekler. Elçi Pavlus şöyle diyor: “Eğer yemek kardeşimi tökezletirse, kardeşimin tökezlemesine neden olmamak için asla et yemeyeceğim.”
Öte yandan, özellikle sizin için hazırlanmış bir şeyi yemeyi reddetmek, masanın sahipleri tarafından hakaret olarak algılanabilir ve gücenmeye neden olabilir. Bu durumda insani ilişkilerden ziyade bir günlük orucu feda etmek daha iyidir.

Saygılarımla, Rahip Anthony Skrynnikov

***

Lütfen bana oruç tutmanın altın ortalamasını nasıl belirleyeceğimi söyleyin - oburluk (hem oburluk hem de gırtlaktan gelen delilik), ete duyulan şehvet ve oruçtaki çılgın fanatik aşırılık arasındaki, yani normal bir şekilde nasıl oruç tutulacağı.

Rahip Dionysius Svechnikov

Herkes tercihen bir rahibe danışarak kendi kaçınma ölçüsünü belirlemelidir. Birisi için delilik olan, diğeri için sıradan, biri için şehvet olan, diğeri için hayatın normudur. Bütün insanlar farklıdır. Ve Kilise bize tüzüğünde oruç tutmanın idealini gösteriyor. Kurallara göre oruç tutabilirsiniz - Tanrı yardımcınız olsun! Yapamıyorsanız, elinizden geldiğince hızlı olun, ancak yapabilen kimseyi fanatizmle suçlamayın. Önemli olan oruç sırasında bazı yiyeceklerden vazgeçmek değil, kaçınmayı öğrenmektir. Sadece yemekten değil aynı zamanda sözlerden, eylemlerden ve eylemlerden de uzak durmak.

Saygılarımla, Rahip Dionisy Svechnikov

***

Yemek konusunda oruç tutacak iradeye sahip değilim. Et yemediğimde sinirleniyorum, asabi oluyorum, kaba oluyorum. Oruçtaki asıl şeyin sadece yiyeceklerden uzak durmak değil, aynı zamanda kendine daha derinlemesine bakmak, sorunları düzeltmeye çalışmak olduğunu biliyorum. Tanrı'nın yardımı içimde bir şeyler var ama yine de... Benim için muhtemelen bir daha film ya da televizyon izlememek et yememekten daha kolaydır. Peki ne yapayım, o kadar manevi sakatım ki, kuralları bile düzenli okuyamıyorum, çok fazla... Hiçbir şeyi düzenli yapamıyorum. Hatta bazen Ortodoksluğun bana göre olmadığını düşünüyorum ama Mesih olmadan, Komünyon olmadan (nadir de olsa) yaşayamam.

Öncelikle “ruhsal engelli” olduğumuz gerçeğine boyun eğmemeli ve bu durumu kıyamete kadar mümkün olan tek durum olarak kabul etmeliyiz. Orucun amacı aslında tutkularla ve zaaflarla mücadele etmektir. Böyle bir mücadeleye girmek ve kazanmak ancak düzenli ve zorlu bir “eğitim” ile ve elbette Allah'ın yardımıyla mümkündür.

Sinirlilik hakkında yazıyorsun. Ancak bu sadece sizin için geçerli değil, birçok insan için geçerli - bu oldukça yaygın bir tepki. Ama bu sinirlilik oruçtan kaynaklanmıyor, oruç sayesinde kendini gösteriyor - yani sadece oruç sırasında gelen bir şey değil, şu ya da bu nedenle her zaman içimizde olan bir şey, sırf bazı kısıtlamalar sayesinde bu günah daha belirgin bir şekilde kendini gösterir. Orucun amaçlarından biri de kendindeki bazı günahları tespit edip onlarla mücadele etmektir.

Yabani otlarla savaşmak için sadece yapraklarını koparmak, kökleri toprakta bırakmak işe yaramaz - bu süre zarfında yabani ot yeniden filizlenecek ve kök güçlenecektir. Sinirlilik ile onu etle "besleyerek" savaşamazsınız - onu aramalısınız gerçek sebep ve onunla savaş. Bu gönderi bizim Zayıf noktalar”, onları daha net görmemizi ve hissetmemizi sağlar ve bu nedenle doğal tepki, bu ülserleri tekrar “saklama” arzusu değil, onları sonsuza kadar ortadan kaldırmak için çaba sarf etmek olmalıdır.

Elbette bu uzun ve zor bir yoldur ve buna deneyimli bir rehberle başlamak daha iyidir - size bu yola tam olarak nereden başlamanız gerektiğini söyleyecek, ilk adımların sonuçlarını sizinle tartışacak ve nereye ve nasıl devam edeceğinizi söyleyin. Bu nedenle kiliseye gitmenizi ve oruçla ilgili soruları rahiple kişisel bir görüşmede tartışmanızı, ona sorunlarınızdan bahsetmenizi ve kendinizi oruca en iyi nasıl alıştıracağınız ve sinirlilik ve kabalığın üstesinden nasıl gelebileceğiniz konusunda tavsiye istemenizi tavsiye ederim. Bu zorlu mücadelede Allah yardımcınız olsun!

Saygılarımla, Başpiskopos Alexander İlyaşenko

Ancak bunlara katlanmak kolaydır: birincisi, bu katı bir oruç değildir ve sıklıkla balık yiyebilirsiniz ve ikincisi, parlak, harika bir tatil beklentisi yardımcı olur.

Ayrıca Doğuş Orucu sırasında bitkisel yağ kullanabilirsiniz ve onsuz yemek pişirmeye çalışanların bunun ne kadar önemli olduğunu ve diyetlerini çeşitlendirmeye nasıl yardımcı olduğunu açıklamasına gerek yoktur. Yani Doğuş Orucu, gözlemciyi ürün seçiminde sınırlasa da, aynı zamanda mutfakta yaratıcılık için de büyük fırsatlar sunuyor.

Diğer oruçlarda olduğu gibi yumurtayı, süt ürünlerini ve sıcakkanlı eti reddediyoruz. Mütevazı denilen her şeyden.

Gönderinin başlangıcı

İlk gün 28 Kasım ve bugün Cumartesi. 27 Kasım Cuma, geleneksel oruç günüdür. Yani aslında fast foodu bir gün önceden bırakmanız gerekiyor. Ve 26 Kasım, Noel'den önce pirzola yemek için son fırsattı.

Ne ve ne zaman yenir

Orucun iki geleneği vardır: manastır ve laik. Elbette ilki daha katıdır. Onunla başlayalım:

Pazartesi - yağsız sıcak yağsız yiyeceklere izin verilir.

Salı ve Perşembe - tereyağlı sıcak yağsız yiyecekler yiyebilirsiniz.

Çarşamba ve Cuma kuru yemektir; yalnızca ısıl işlem görmemiş yağsız yiyecekler ve ekmek yiyebilirsiniz.

Cumartesi ve Pazar - balıklara ve bitkisel yağlı sıcak yiyeceklere izin verilir.

Manastır geleneğine göre oruç tutmak, kişinin itirafçısının kutsamasını gerektirir.

Yani biz, manastır sakinleri olmayanlar, bu kadar sıkı oruç tutmak zorunda kalmayacağız: çoğu zaman balık ve bitkisel yağ yiyebileceğiz. Bu, Rozhdestvensky'yi, bazı günlerde kuru yemenin reçete edildiği diğer daha katı oruçlardan büyük ölçüde ayırırken, yağ, yani bitkisel yağ yalnızca hafta sonları kullanılabilir.

Aralık ayında şu şekilde yiyebilirsiniz:

Pazartesi, Çarşamba, Cuma - bitkisel yağlı sıcak yemek.

Salı-Perşembe - Balık ve yağlı sıcak yiyeceklere izin verilir.

Cumartesi ve Pazar ayrıca Bayram- balık, şarap ve bitkisel yağa izin verilir.

Orucun son altıncı haftası en katı olanıdır. 2 Ocak Cumartesi'den 6 Ocak Salı'ya kadar balık artık yenmiyor ve geçen haftanın Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri bitkisel yağlar diyetten çıkarılıyor. Ve tabii ki şarap yok.

Orucun son günü

6 Ocak - Noel Arifesi. Bu günde ilk yıldıza kadar yiyeceklerden uzak durulması tavsiye edilir. Görünüşünden sonra açlığınızı meyve suyuyla giderebilirsiniz: balda kaynatılmış buğday taneleri veya kurutulmuş meyvelerle haşlanmış pirinç.

Lent'teki Tatiller

Doğuş Orucu sırasında iki büyük bayram kutlanır: 4 Aralık - Tapınağa giriş Tanrının kutsal Annesi 19 Aralık ise Aziz Nicholas'ı anma günüdür.

Bu günlerde oruç tutanlara balık ve bitkisel yağ verilmesine izin veriliyor. Bu yıl 19 Aralık Cumartesi, hem şaraba hem de balığa izin veriliyor. Ama 4 Aralık'ta - Lenten Çarşamba Bir balık yemeği ve bir kadeh şarapla gücünüzü yenileyebilirsiniz.

Lenten Yeni Yılı

Geleneklere titizlikle uyan ve tüm kurallara göre oruç tutanları, tutumlu yılbaşı yemekleri ile memnun etmek mümkün olmayacaktır. 31 Aralık Perşembe, hâlâ balık yiyebilirsin ama şarap içemezsin. Ve 1 Ocak'ta balık yemeklerinden tamamen vazgeçmeniz gerekiyor. Bu yüzden Noel'i beklememiz gerekecek.

Yavaş yavaş İsa'nın Doğuşu'nun büyük bayramına hazırlanmaya başlıyoruz. Kilise'de hayatlarına yeni başlayan insanların, kural olarak, Doğuş Orucunun kuralları ve gelenekleri hakkında birçok sorusu vardır. En tipik soruları toplamaya çalıştık ve bunları tapınağın rektörü Başpiskopos Alexey Mityushin'e sorduk. Hayat Veren Üçlü Kosino'da.

Ruhlarımızı büyük bayram olan İsa'nın Doğuşu kutlamalarına hazırlamak için Doğuş Orucuna ihtiyacımız var. Ortodoks Kilisesi'nde iki etkinlik özel bir şekilde kutlanır: Mesih'in Dirilişi ve İsa'nın Doğuşu.

İnsanlar yüzyıllar boyunca Mesih'in Doğuşunu beklediler, böylece Rab'bin doğuşuyla birlikte şeytanın kendileri üzerindeki gücünden kurtulabileceklerdi. Kurtarıcı'nın dünyaya doğuşunun sevincini bugüne kadar kutlamaya devam ediyoruz. Bu nedenle Hıristiyanlar oruç tutarak kendilerini bu olaya önceden hazırlamaktadırlar.

Doğuş Orucundan önce Hıristiyanlar üç aydan fazla oruç tutmazlar. (Yoğunluk Orucundan sonra). Ruhsal ve fiziksel olarak rahatlıyoruz ve Noel'den önce içsel olarak kendimizi toparlamanın zamanı geldi. Oruç hayatımızdan kaybolduğunda hem ruhen hem de bedenen zayıf düşeriz.

Doğuş Orucunun onurlu, Hıristiyan bir şekilde buluşması gerekiyor. harika tatil Noel. İnsan doğamızı küçümsemediği ve bizim gibi mükemmel bir İnsan olduğu, dünyevi varoluşumuzun tüm zorluklarını, beden ve ruh hastalıklarını Kendi üstlendiği için Tanrı'ya şükran sunmak.

Doğuş orucu nasıl gözlemlenir?

Doğuş orucu o kadar katı ve karmaşık değildir; buna balık orucu denir. Dünyevi oruç geleneği manastır geleneğinden daha kolaydır. Bu oruç sırasında halk, çarşamba ve cuma hariç tüm günlerde balık yiyebilir.

Ve kilise kurallarına göre keşişler yalnızca cumartesi ve pazar günleri balık yerler; Salı ve Perşembe günleri - yalnızca tatillerin bu günlere denk gelmesi durumunda. Örneğin, Trimifunt Aziz Spyridon'u Anma Günü (25 Aralık), İkon Kutlaması Tanrının annesi“İşaret” (10 Aralık) veya koruyucu tatil. Ocak ayının ilkinden sonra keşişler artık balık yemiyor.

Dindar olmayanlar için İsa'nın Doğuşu orucu nasıl tutulur?

Rus Ortodoks Kilisesi geleneğinde, laiklerin perhizlerinde keşişleri taklit etmesi gerektiği söylenmelidir. Gücü olan kişi kilise düzenlemelerine göre oruç tutabilir. Böyle bir fırsata sahip olmayanlar, umutsuzluğa kapılmasınlar, cesaretleri kırılmasın, ancak bu Büyük Perhiz sırasında alçakgönüllülüğü, başkalarına sevgiyi, manevi literatürü ve İncil'i okumayı daha iyi uygulamalıdır.

Doğuş orucu sırasında ne yapmamalısınız?

Öncelikle Doğuş Orucu sırasında günlük günahlar işleyemezsiniz. Lent sırasında oruç yemezsek, kurnaz, kızgın, sinirli kalmaya devam edersek, komşularımızla kavga edersek, başkalarını yargılarsak, boşuna sohbet edersek - bu orucun ihlali olacaktır. Oruç, sadece yemekten değil aynı zamanda bu tür ahlaki davranışlardan da uzak durma fırsatıdır. günlük günahlar günlük yaşamda fark etmemeye alışkın olduğumuz.

Doğuş Orucunda düğün (evlenmek) mümkün müdür?

Ortodoks Hıristiyanların Doğuş Orucu sırasında evlenmelerine elbette izin verilmiyor. Düğün şu anda gerçekleşmiyor. Nüfus dairesinde evlenmeye karar verenler için Doğuş Orucu da pek uygun bir an değil. Her şeyin bir zamanı olduğunu hatırlamak önemlidir: Sevincin bir zamanı ve uzak durmanın bir zamanı. Bir insan kendini düşünüyorsa Ortodoks Hristiyan o zaman Kilisenin sesine kulak vermelidir.

Doğuş orucu sırasında seks yapmak mümkün mü?

Bu çok ince ve kişisel bir soru. Elçi Pavlus Korintoslulara yazdığı ilk mektubunda şöyle yanıt veriyor: « Eş Olumsuz kendi bedeni üzerinde yetki sahibidir ama kocası; aynı şekilde kocanın da kendi bedeni üzerinde yetkisi yoktur, ancak kadının yetkisi vardır” (1 Korintliler 4:7).. Karı-koca bedensel perhiz halinde oruç tutarsa, bu karşılıklı rıza ile olur.

Ortodoks Hıristiyanların manevi bir babası varsa bu sorunun onunla çözülmesi gerekir. Bu tür bir soru, örneğin etten uzak durmaktan çok daha kişiseldir. Belki de Hıristiyan bir eşin inançsız bir kocası vardır; bu tür bir yoksunluğu hiç anlamıyor; bu, ailede bir kavgaya yol açabilir. Bu yüzden bu sorunİtirafçınızla karar vermek daha iyidir.

Doğuş orucu sırasında ne yiyebilirsiniz?

Doğuş Orucu sırasında balık, deniz ürünleri, sebze, meyve ve ekmek yiyebilirsiniz. Et, kümes hayvanları, süt ürünleri veya yumurta yememelisiniz.

Doğuş Orucunda balık yemek mümkün mü?

Dünyevi gelenekte, zayıflıklarımızı küçümsemek adına Çarşamba ve Cuma günleri dışında her gün balık yenebilir. Meslekten olmayanlar için bu daha çok bir kural değil, bir rahatlamadır. Modern bir insan günde birkaç saatini yolda geçirir, işte yorulur ve sürekli ev endişeleriyle evde kalır, bu yüzden mega şehir sakinleri olarak bize bu kadar hoşgörülü hoşgörü gösteriliyor.

Pazar günleri Doğuş Orucunda ve Büyük Perhiz dönemine denk gelen büyük tatillerde şarap içilmesine izin verilir. Örneğin, En Kutsal Theotokos Tapınağı'na Giriş (4 Aralık), Wonderworker Aziz Nicholas Günü (19 Aralık), Trimifunt Aziz Spyridon'u Anma Günü (25 Aralık), koruyucu bayramlar.

Kral Davut'un Mezmur'da söylediği gibi: “...Şarap insanın yüreğini sevindirir, ekmek ise onu güçlendirir” (Mez. 103:15). Tatillerde ve oruç günlerinde şarabın içilmesine izin verilir, ancak ölçülü olarak.

Doğuş Orucu sırasında vaftiz etmek mümkün mü?

Vaftiz, Doğuş Orucunun herhangi bir gününde gerçekleşebilir. Doğuş Orucu sırasında bir çocuğu veya yetişkini vaftiz etmenin önünde hiçbir engel yoktur. Başka bir şey de kutsal törene hazırlanmanız gerektiğidir: kiliseyi arayın, vaftiz için bir zaman ayarlayın, rahiple konuşun. Artık vaftiz edilmek üzere olan yetişkinler ve ergenler için ve küçük çocukları vaftiz eden vaftiz babaları veya anneler için zorunlu din dersi kuralı vardır.

Kendinizi vaftiz edeceğiniz veya bir çocuğu vaftiz edeceğiniz kilisede vaftiz hazırlığı hakkında mutlaka bilgi alın. Cemaatin web sitesinde, telefonla veya bir mum kutusunun arkasında öğrenebilirsiniz.

Doğuş Orucu sırasında cemaat almak mümkün müdür?

Doğuş Orucu sırasında normalden daha sık cemaat almanız mümkündür ve ayrıca tavsiye edilir. Çünkü oruç, cemaate hazırlanmaya katkıda bulunan bir zamandır. İftar ve ibadet halindeyiz. Dolayısıyla oruç kurallarına uyarak Allah korkusuyla cemaate yaklaşabiliriz.

Doğuş Orucu sırasında cemaate nasıl hazırlanılır?

Oruç, eğer tutulursa, başlı başına bir cemaat için hazırlıktır. Kutsal Komünyon sırasını okumalısınız, okuyun tövbe kanunu Kurtarıcı, En Kutsal Theotokos'a dua kanonu ve Koruyucu Meleğe kanon.

Doğuş Orucunda hangi dualar okunur?

Hepimizin Lent dışında günlük sabah ve akşam kurallarını okumaya vakti olmadığından, Doğuş Perhizinde bunlarla başlayıp düzenli olarak okumaya çalışmak en iyisi olacaktır. Doğuş Orucundan sonra sıradan hayatımızda bırakmamız tavsiye edilen bu bizim için en iyi dua çalışması olacaktır.

Ek olarak, Hıristiyan geleneğinde, Lent sırasında İncil'i daha sık okumalısınız: ya arka arkaya ya da o gün kilisede okunan (bunu şurada görebilirsiniz) kilise takvimi, her gün için okumanın belirtildiği yer). Ve hem günlük kurallara uyan hem de düzenli olarak İncil okuyanlar Mezmur'u okumalıdır.

Doğuş Orucu sırasında akatistleri okumak mümkün mü?

Evde her şeyi okuyabilirsiniz Ortodoks duaları meslekten olmayanlar için (rahip ünlemleri olmadan). Çok bilinen bir ifade vardır: “Hücrenin şartı yoktur.” Başka bir şey de, bir akatistin ciddi, neşeli, şükran duası olmasıdır; bu, örneğin Kutsal Cuma günü - Mesih'in çarmıha gerildiği gün - pek uygun olmayabilir. Ancak Doğuş Orucu sırasında bir akatist okuyabilirsiniz, özellikle Aralık ayında Havari İlk Çağrılan Andrew, Trimythous Spyridon veya Likya'daki Myra Başpiskoposu Aziz Nicholas gibi ünlü azizlerin anma günleri kutlandığı için.

Doğuş Orucu sırasında şarap içmek mümkün mü?

Pazar günleri Doğuş Orucunda ve Büyük Perhiz dönemine denk gelen büyük tatillerde şarabın içilmesine izin verilir. En Kutsal Theotokos Tapınağı'na giriş (4 Aralık), İlk Çağrılan Havari Andrew Günü (13 Aralık), Wonderworker Aziz Nicholas Günü (19 Aralık), Trimifunt Aziz Spyridon'u Anma Günü ( 25 Aralık).

31 Aralık'ı 1 Ocak'a bağlayan geceden ayrıca bahsetmekte fayda var. 2017 yılında 1 Ocak Pazar günüdür. Bu gün cemaat alacaksanız, gece yarısından itibaren yiyecek ve içeceklerden tamamen uzak durmalısınız (bu kısıtlama çok küçük çocuklar veya ilaç kullananlar için geçerli değildir). Diğer tüm durumlarda, Ortodoks Doğuş Orucunu sürdürdüğü için Yeni Yıl kutlamaları da mütevazı olmalıdır.

Doğuş orucu sırasında neleri hatırlayabilirsiniz?

Yılın herhangi bir zamanında ölüleri dua ile anmanız gerekir: proskomedia'ya (ayinin bir parçası), anma törenlerine notlar göndererek, evde duaölen akrabalar ve arkadaşlar için.

Eğer Hakkında konuşuyoruz Cenaze yemeğine gelince, o zaman hızlı olmalı. Perhiz ölçüsü ve oruç gereksinimlerini hafifletme olasılığı, fikrine güvendiğiniz itirafçınız veya rahibinizle tartışılmalıdır.

Doğuş orucu sırasında çocuk sahibi olmak mümkün mü?

Lent sırasında evlilik yakınlığından vazgeçme geleneği vardır, bu nedenle Doğuş Orucu sırasında çocuk sahibi olmaya değmez. Öte yandan Elçi Pavlus şöyle diyor: “Bir süre oruç tutmak ve dua etmek için rıza göstermedikçe birbirinizden ayrılmayın, sonra tekrar bir araya gelin” (1 Korintliler 7:5), bu nedenle Doğuş Orucu sırasında evlilik ilişkilerinin olasılığı sorununu eşinizle tartışmalısınız. Bir çocuk hamile kalırsa, bununla ilgili batıl inançlara dikkat etmeyin - hamile kalma tarihi çocuğu hiçbir şekilde etkilemez.

Doğuş Orucunda marshmallow yemek mümkün mü?

Doğuş Orucu sırasında manastır tüzüğüne göre süt ve yumurta yasaktır. Bu ürünler marshmallow'a dahilse (ürün ambalajında ​​​​okunabilir), onları yiyemezsiniz. Perhiz ölçüsünün ve oruç şartlarının hafifletilmesi ihtimalinin, fikrine güvendiğiniz itirafçınız veya rahibinizle önceden görüşülmesi gerektiğini hatırlatalım.

Doğuş Orucu sırasında evlenmek mümkün mü?

"Çöpçatanlık" kelimesinin ne anlama geldiği tam olarak belli değil. Bir evlenme teklifinden bahsediyorsak veya seçilmiş veya seçilmiş kişinin ebeveynleriyle tanışmaktan bahsediyorsak bu yasak değildir. Bir düğünden bahsediyorsak, Ortodoks Kilisesi'nde çok günlük oruçlarda bu kutsal tören yapılmaz.

Oruç tutarak, "sicil dairesine imza atabilir" ve düğünü daha sonraya erteleyebilirsiniz, ancak bunun için itirafçınızdan bir nimet istemek ve en iyi nasıl ilerleyeceğiniz konusunda ona danışmak daha iyidir.

Doğuş orucu sırasında dikiş dikmek mümkün mü? Doğuş Orucu sırasında boncuklarla nakış yapmak mümkün müdür?

Kesinlikle mümkün. Dikiş dikmek, Lenten havasına uygun, sakin ve dinlendirici bir aktivitedir. İşten sonra televizyon seyrederek veya internette vakit geçirerek vakit kaybetmektense nakış yapmak ve dikmek daha iyidir. Bu arada, göre kilise geleneği En Kutsal Theotokos'un kendisi dikiş dikmekle meşguldü - Süleyman'ın tapınağı için bir perde dikti. Müjde ikonlarında, Tanrı'nın Annesi genellikle dikiş malzemeleriyle tasvir edilir.

Önemli olan, nakışın tapınaktaki duanın yerini almamasıdır. Aksi takdirde hiçbir zaman nakış yapılmasına yönelik herhangi bir yasak yoktur.

Herhangi bir faaliyete içsel manevi akıl yürütmeyle yaklaşılmalıdır.

Doğuş Orucu sırasında birleşmeyi nerede kutlayabilirsiniz?

Doğuş Orucu sırasındaki birleşme, Büyük Perhiz sırasındaki birleşmeden daha nadir bir olgudur.

Ancak birçok durumda Ortodoks kiliseleri Birkaç gün süren oruçlarda birleşme geleneği vardır.

Seçtiğiniz kilisede cemaatin web sitesinden, telefonla veya mum kutusundan nasıl dua alacağınızı öğrenebilirsiniz. Size ne zaman kutsal tören alabileceğinizi ve kutsal törene en iyi nasıl hazırlanabileceğinizi söyleyecekler.

Moskova'nın yerleşim bölgelerinin sakinleri, şehrin kenar mahallelerine göre çok daha az insanın bulunabileceği şehir merkezinde bir kilise seçmekten daha iyidir.

Ayin, Tanrı'dan unutulmuş günahlarımızın bağışlanmasını dilediğimiz bir kutsal törendir. Bunlara, kişinin itiraf sırasında kasten gizlediği günahlar dahil değildir.

Doğuş Orucu sırasında kraker yemek mümkün mü?

Elbette Doğuş Orucu sırasında kraker yiyebilirsiniz - bu, sütle doldurulmadığı sürece en yağsız yiyecek türlerinden biridir.

Perhiz ölçüsünün ve oruç şartlarının hafifletilmesi ihtimalinin, fikrine güvendiğiniz itirafçınız veya rahibinizle önceden görüşülmesi gerektiğini hatırlatalım.

Ve en önemlisi, Doğuş Orucunun özünün sadece yiyecek kısıtlamaları olmadığını, aynı zamanda önemli olduklarını da hatırlamanız gerekir. Bir Hıristiyan, gastronomi orucundan başlayarak manevi çalışmasını geliştirir - bilinçli olarak kendini kısıtlama yoluyla hayatından sorumlu olmayı öğrenir. Yemekte oruç tutmak başlı başına bir amaç değildir, yalnızca Mesih'te büyümenin bir aracıdır, Rab'be ve O'nun emirlerinin yerine getirilmesine doğru bir başka adımdır.

Rahip Alexey Mityushin

28 Kasım'da 2016 yılının sıkı oruçlarının sonuncusu başlıyor. Rozhdestvensky (veya Filippov) olarak adlandırılır, 40 gün sürer ve 7 Ocak 2017'de Rusya'da kutlanacak olan İsa'nın Doğuşu arifesinde sona erer.

Diğer oruçlarda olduğu gibi, Ortodoks Hıristiyanlar da kendilerini sadece bedenlerinde değil, aynı zamanda ruhlarında da sıkı tutarak temizlerler. Bütün bunlar Kurtarıcı'nın doğuşunun büyük gününü kutlamak için gereklidir.

Doğuş Orucunun Tarihi

Orucun özü kilise şarkısında doğru bir şekilde aktarılmıştır: “Yiyecekten oruç tutmak, ruhum ve tutkulardan arınmamak, yemek yememekle boşuna teselli oluyoruz: çünkü oruç sana ıslah getirmezse, o zaman sen olacaksın Tanrı'nın sahte olduğu için nefret ettiği ve kötü iblisler gibi olacağı için asla zehirlemeyiz."

Ancak 4. yüzyılda ayrı ve çok günlük bir Doğuş orucu haline geldi. Tarihçilerin Kutsal Augustine, Milanolu Aziz Ambrose ve Büyük Leo'nun eserlerinde keşfettiği bu orucun ilk sözleri bu dönemde ortaya çıktı. 1166 konsilinden sonra Kırk Gün (Dört Gün) oldu. Ve orucun başlangıcı Aziz'i anma gününe denk geldiğinden beri. Havari Philip (14 Kasım, eski tarz), bu nedenle ona Filippov denilmeye başlandı.

Doğuş Orucunun başka isimleri de vardır: Kudelitsa, Zagovenye, Zapusty veya Launches (ikinci seçenek Belaruslular tarafından benimsenmiştir). Neden Kudelica? Cevap basit: Genellikle bu orucun ilk haftasında kadınlar eğirmeye otururlardı. İpliği çektiler, büktüler ve sardılar ve şunu söyleyip durdular: "Tembel bir iplikçinin gömleği bile yoktur." Yaşlılar, Rusya'da Philip Günü'nden itibaren aç hayvanların başarılı bir avlanma umuduyla sürüler halinde toplanıp kulübelere yaklaştığı "kurt ayının" başladığını söyledi.

Doğuş Orucunda ne ve hangi günlerde yiyebilirsiniz?

Herhangi bir oruç ve Noel de bir istisna değildir, birçok tanıdık yemekten vazgeçmeyi içerir. Ve herkes bu testi geçemez. Kilise, gerekli ürünlerin reddedilmesinin sağlıklarını olumsuz etkileyebileceği hastalara, çocuklara, yaşlılara ve hamile kadınlara taviz veriyor. Oruç tutmaya karar verenlere, yemeklerden önce yapılan dualar yardımcı olacak, bu da onları ruhsal arınmaya hazırlayacak ve oruca sonuna kadar dayanma gücü verecektir.

Bu nedenle oruç sırasında et, tereyağı, yumurta veya süt ürünleri yememelisiniz.

28 Kasım – 19 Aralık 2016 tarihleri ​​arasındaki orucun ilk üç haftasında beslenme takvimi şu şekilde:

-Pazartesi: herhangi bir sıcak sebze yemeği, ancak bitkisel yağ içermez.

- Salı, perşembe, cumartesi, pazar: Bitkisel yağ bazlı bitkisel yiyeceklerin hazırlanmasına izin verilir. Diyetinize balık da ekleyebilirsiniz.

Pazar günü, büyük tatilin şerefine - Kutsal Meryem Ana Tapınağına Giriş - oruç tutan müminlerin biraz kırmızı şarap içmesine izin verilir.

Önümüzdeki iki hafta içinde (20 Aralık 2016'dan 1 Ocak 2017'ye kadar) aşağıdaki değişiklikler yapılacaktır:

- Pazartesi: Bitkisel yağ kullanılmadan hazırlanan sıcak sebze yemekleri.

- Salı ve Perşembe: Bitkisel yağ ilavesiyle hazırlanan sıcak sebze yemekleri.

Doğuş Orucunun belirli günlerinde şarap ve balık içmenize izin verilir.

- Çarşamba Cuma: sadece kuru yeme.

-Cumartesi: Tereyağı ve balık ilaveli sebze yemekleri.

-Pazar(1 Ocak): Pazar menünüze az miktarda kırmızı şarap dahil edebilirsiniz.

- Pazartesi Çarşamba: sadece kuru yeme.

- Salı ve Perşembe: yağsız sebzeler.

Tüm orucun en katı günü 6 Ocak Noel Arifesidir. Bu günde oruç tutanlar akşama kadar oruç tutarlar. Ve gökyüzünde yıldızlar yandığında, ana yemeği meyve suyu olması gereken (mercimek, buğday veya pirinçten hazırlanır) şenlik masasına oturabilirsiniz.

Doğuş Orucu için İşaretler

Rusya'da Doğuş Orucu en çok şeyle ilişkilendirildi çeşitli işaretler Bunların çoğu hava durumu veya gelecekteki hasatla ilgiliydi. İşte bunlardan sadece birkaçı:

- Doğuş Orucu sırasında hava aşırı bulutlu veya karlı ise, yağışlı Mayıs ayını bekleyin.

- Doğuş Orucunun ilk günlerinde ağaçlar donla kaplıysa, bu yulaf hasadının habercisidir. Ve eğer yağmur yağarsa, bu, buğdayın hasat edileceğine dair kesin bir işarettir.

- Filippov Fast'da sık sık kar fırtınası varsa, baharın başlarını beklemelisiniz.

- Noel Günü hava alışılmadık derecede sıcaksa, bu soğuk bir baharın habercisidir.

40 günlük Noel orucu 28 Kasım'da başlıyor ve Noel'den önceki gece 6 Ocak'ta sona eriyor. Oruç, Noel'i arınmış ve Tanrı'nın Oğlu'nun öğretilerini takip etmeye hazır bir şekilde karşılamak amacıyla belirli yiyeceklerden uzak durmayı ve dua etmeyi içerir.

Aziz John Chrysostom'a göre Doğuş Orucunun asıl amacı ve anlamı: "Gerçek oruç, kötülükten uzaklaşmak, dili dizginlemek, öfkeyi bir kenara bırakmak, şehvetleri ehlileştirmek, iftirayı, yalanı ve yalancı şahitliği durdurmaktır."

Doğuş Orucuna Filippov da denir, çünkü Düzenin günü (Perhizden önceki son gün) Aziz Petrus'un anma gününe denk gelir. Havari Philip.

Sporsky Vaclav. Namaz

Doğuş Orucunun Tarihi. Anlam. Namaz

Doğuş Orucunun tarihi, Hıristiyanlığın doğuşu döneminde başlar. Başlangıçta oruç 7 gün sürerken daha sonra kırk güne çıkarıldı. Bunun istisnası, yeni kuralları kabul etmeyi reddeden ve yedi gün boyunca (30 Aralık'tan 5 Ocak'a kadar) oruç tutmaya devam eden Ermeni kilisesiydi.

İlya Repin. İsa

İÇİNDE Ortodoks kiliseleri Bizans mirası (bunlar çoğunluktur) perhiz günleri 28 Kasım'dan 6 Ocak'a kadar gerçekleşir.

Oruç günlerinin bayramlara yakın olmasına rağmen yine de onlardan farklı olması önemlidir. Tatillerde din adamları, insanları nimetleri için Tanrı'ya ve azizlere şükretmeye davet eder ve kısıtlama günlerinde, Kurtarıcımız olan Tanrı ve tüm azizlerle uzlaşmak gerekir.

İlya Repin. Yahuda

Oruç bir değişim şansıdır. Orucun anlamı fast food'dan vazgeçmek değil, bir süre önce değil bugün kendinizi değiştirmek ve tutkulardan arındırmaktır.

Örneğin, kıskançlığın üstesinden gelirseniz, bir hastaneyi veya sığınağı ziyaret etmeniz gerekir - dünyada ne kadar talihsiz ve dezavantajlı insan olduğunu kendi gözlerinizle görün, onlara yardım edin ve onlara sempati duyun. Bu, kıskançlıkla başa çıkmanıza olanak tanıyacak ve ruhsal gelişimin başlangıcı olacaktır. Aynı şekilde diğer tutkularla da savaşmalıyız - kınama tutkusu, öfke, gurur.

İlya Repin. Uzak dur benden Şeytan, 1860'lar

Kilisede ve evde dua. Pazar günleri kilisede ve evde Kurtarıcı'nın huzurunda dua etmek özellikle önemlidir. Allah ile iletişiminiz sırasında her türlü kırgınlığı bir kenara bırakmalı, samimi bir şekilde temasa geçmeli, günahlarınız için af dilemeli, kendiniz ve sevdikleriniz için yardımda bulunmalısınız. Geri kalan zamanlarda kötü olan her şeyi reddetmeli ve evlilik görevlerinden uzak durmalısınız.

İsa'nın Doğuşu Orucu menüsü. Ne yiyebilirsin ve yiyemezsin

Oruç, bazı yiyeceklerden uzak durulması gereken bir dönemdir. Oruç sırasında ne yememelisiniz ve hangi yiyeceklere izin verilir?

Doğum Orucuna Yönelik Ürünler

Hızlı yiyecekler. Tüm oruç günlerinde yağsız gıda (hayvansal ürünler) - et, süt ürünleri, tereyağı, yumurtalar. Diğer kısıtlamalar haftanın gününe bağlıdır.

Lenten ürünleri. Temel olarak diyete yağsız yiyecekler hakim olmalıdır - sebze ve meyveler, kompostolar, mantarlar, fındıklar, bal, reçel.

Balık. Doğuş Orucu sırasında balık yemekleri sadece cumartesi ve pazar günleri ile Büyük Bayramlarda tüketilir. Salı ve Perşembe günleri - yüceltilmiş azizin günlerinde. Pazartesi, Çarşamba, Cuma günleri balık da tıpkı şarap gibi istenmez. Büyük kutsal bayramlarda balık ziyafeti çekebilir ve havyar yiyebilirsiniz.

Yağ. Pazartesi, Çarşamba, Cuma günleri - yulaf lapası, haşlanmış sebzeler - yağsız yemek pişirmek gerekir. Haftanın geri kalan günlerinde yemeğinize bitkisel yağ ekleyin.

Doğuş Orucu sırasında Yeni Yıl kutlanır. Ayartmalara kapılmamak, yasakları çiğnememek için çaba gösterilmelidir. Ve bu bir mümin için büyük bir imtihandır.

Aksi takdirde, Kilise Tüzüğü Noel yemekleriyle ilgili aşağıdaki kuralları belirler.

✔ Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri - bitkisel yağsız kuru yemek (ısıl işlem görmemiş gıdalar - ekmek ve bitkisel gıdalar).

✔ Salı ve Perşembe günleri - bitkisel yağlı sıcak yemek.

✔ Cumartesi ve Pazar günleri - bitkisel yağlı sıcak sebze yemeği, balık, şarap.

✔ Bitkisel yağ, balık, şarap içeren sıcak sebze yemeği.

En katı oruç 2 Ocak'tan 5 Ocak'a kadardır (İsa'nın Doğuşu'nun ön kutlama dönemi)

✔ Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri - kuru yemek.

✔ Salı ve Perşembe, Cumartesi ve Pazar günleri - bitkisel yağlı sıcak yemek.

✔ Noel Arifesinde, Noel Arifesinde, ilk yıldıza kadar yiyeceklerden tamamen vazgeçmek gelenekseldir ve akşamları haşlanmış tahıllardan (geleneksel olarak - buğday) yapılan yulaf lapasının (sochivom) tadını çıkarabilirsiniz. çeşitli katkı maddeleri- fındık, kuru üzüm, bal vb. 12 yağsız yemek içerir.

Nadezhda Poluyan-Vnukova (Ukrayna). Noel'den önce büyükannemde

Uyarı. Her vücut diyet kısıtlaması koşullarına uyum sağlayamayacağı için özellikle sağlık sorunu olan kişiler doktora danışmadan yağsız beslenmeye başvurmamalıdır. Sırasında hızlı günler- abartma. Bir şeyler ters giderse, yemekte rahatlamaya izin verilir.

Ciddi hastalıklara (örneğin kansere) maruz kalmış kişilerin, hamileliği zor olan kadınların, zayıf kişilerin ve küçük çocukların oruç tutması genellikle önerilmez. Bu gibi durumlarda, yalnızca manevi kısıtlamalara bağlı kalınmalı ve Tanrı ile belirli iletişim kurallarına uyulmalıdır.

Sadece Eski İnananlar ve keşişler kesinlikle oruç tutarlar. Elbette oruca başvurma kararı yalnızca sizin tarafınızdan ve bilinçli olarak verilmelidir. Aksi takdirde Doğuş Orucunun amacı asıl anlamını kaybeder.

Doğuş Orucunun Çeşitleri. Bir kişinin kendisi için seçip bağlı kalabileceği oruç günlerine uymanın katılığında da olası farklılıklar vardır.

✔ Belirli günlerde (sağlık durumu iyi olan kişiler için) kesinlikle yemekten tamamen uzak durun.

✔ Kuru yeme.

✔Balık yemeye izin verilir.

✔ Yağlı sıcak yiyeceklere izin verilir (yalnızca bitkisel yağ içeren).

✔ Yağsız sıcak yemek.

✔ Yiyecek ödenekleriyle oruç günlerine uyulması - 7 yaşın altındaki çocuklar, hamile kadınlar, emziren kadınlar, uzun süreli hastalıklardan sonra zayıflamış olanlar ve yaşlılar için. Bu tür kişilere her zaman sıcak yemek verilir; Balık yiyebilirsiniz, bazen yumurta ve süt de yiyebilirsiniz.

Doğuş orucuna nasıl hazırlanılır

Orucun, kademeli olmayı gerektiren gerçekten sorumlu bir adım olduğu unutulmamalıdır. Ana hata Yeni başlayanların tümü hızlı bir şekilde yağsız beslenmeye geçmek ve porsiyonları minimuma indirmek ister. Bu nedenle çoğu zaman sağlık sorunları gelişir ve ağırlaşır. kronik hastalıklar, sinirlilik ortaya çıkar.

Doğuş orucuna hazırlanmalıyız. Oruç tutmadan önce şansınızı deneyebilirsiniz - birçok inanan her Çarşamba, Cuma ve büyük dini bayramlarda kısıtlamalara uymaktadır.

İhtiyacınız kadar yiyecek yemelisiniz - aç kalmayın. şunu unutma su dengesi bu dönemde. Su vazgeçilmez yardımcınız olacak (günde en az 1,5 - 2 litre).

Doğuş Orucu sırasında eğlence. Evlenmek mümkün mü?

Doğuş Orucu sırasında eğlence ve cinsel zevklere izin verilmez. Hatta Slav inanışlarına göre Noel arifesinde ve tatilde düğün törenleri yasaklanmıştı. Tüm cadıların çifte güç kazandığına ve kutlamaya gelip gençlere talihsizlik getirebileceğine inanılıyordu.

Doğum Orucu sırasında aşıkların evlenmek istemeleri mümkündür. Belki de yılın güzel ve romantik zamanı nedeniyle ya da çift bunun kendi randevuları olduğunu düşünüyor olabilir. Ancak din adamları bunun en iyi fikir olmadığına inanıyor.

Gençler bu günleri maneviyatlarını, dualarını ve Allah'la iletişimlerini güçlendirmeye yönelik düşüncelere ayırmalıdırlar. Çünkü orucun özü arınmak, kötü şeylerden kurtulmak, yemek ve bedensel şehvetlerin yatıştırılmasıdır.

Ve en önemlisi bu dönem insanın günahlarından arındığı, arzularıyla baş etmeyi öğrendiği zamandır. Dolayısıyla bu dönemde düğün gibi ciddi bir olayın yapılması, arzularınızın peşinden gittiğinizin, yani onlarla baş edemediğinizin, yani günah işlediğinizin bir delilidir.

Ancak son kararı herkes kendisi verir. Sonuçta, başka bir görüş daha var (bazı din adamları da buna bağlı) - Tanrı için gerçek aşktan daha saf ve daha hoş bir şey yoktur.

Doğuş Orucunun tutulma amacı ne olursa olsun, oruç tutan kişi bilinç ve ruhun arınması yolunda bir iyilik yapmış olur. Bir kimse gönüllü olarak zevklerden ve çıkarlardan vazgeçerse, kendine karşı zafer kazanmış olur.

Yulia KALININA

Üstteki fotoğrafta: Sergey Andriyaka. "Bir mum ve eski bir kitapla natürmort"



 

Okumak faydalı olabilir: