Tagebuch ausfüllen. Wie erfolgreiche Menschen ein Tagebuch führen

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Das Tagebuch ist ein wichtiger Bestandteil des Erfolgs eines modernen Menschen. Indem Sie lernen, es richtig zu führen, sparen Sie Zeit, werden selbstbewusster und haben Zeit für viel mehr.

Du wirst brauchen:

Wozu ein Tagebuch?

Ein Tagebuch sollte immer in Ihrer Aktentasche oder Handtasche sein, um den Tag zu planen und die Arbeit zu erledigen.

Weiteres Nüchternheitsprogramm. Vertrauen in die Solidarität. Erleuchtung des Bewusstseins. Brennende Gewohnheit zu trinken. Muss trinken. Übungen zum Alkoholentzug. Trinken, Alkoholgeruch, Spirituosengeschäfte, Bars. Körperliches Wohlbefinden. Mentale Kondition. Moral Beziehungen zu Verwandten, Freunden, Kollegen im Zusammenhang mit dem Übergang zu Das Leben leben. vergangene Eindrücke.

Einzelarbeit loszuwerden Alkoholabhängigkeit, einen Blog lesen, spezielle Informationen lesen, Filme, Programme und Vorträge über Unmoral ansehen, die Wahrnehmung seiner Trinkvergangenheit kritisieren und einen nüchternen Lebensstil fördern. Der Blog ist in freier Sprache gefüllt, ohne nach irgendetwas zu suchen, um es zu schmücken, sehr offen. Ein Teil des Tagebuchs sollte geteilt und das Ganze niedergeschrieben werden. nützliche Informationen, die Wahrheit über Alkohol und das Leben zu leben, um klare Argumente und Motive zu haben, damit Sie sicher sind.

Es wird benötigt für:

  1. Geschäftsleute, immer beschäftigte Leute.
  2. Diejenigen, die selbstständig tätig sind und ihren eigenen Zeitplan verwalten (Maniküre, Masseurinnen, Tutoren).
  3. Für junge Mütter, die keine Zeit haben.
  4. Für unabgeholte, etwas faule, vergessliche Persönlichkeiten.
  5. Für diejenigen, die einen Job suchen oder nebenbei Geld verdienen.
  6. Für Menschen, die den Glauben an sich und ihre Fähigkeiten verloren haben.

Mit anderen Worten, das Tagebuch hilft Ihnen, Ihre Gedanken und Zeit zu organisieren. Wenn es nicht reicht, kannst du den Tag so planen, dass du alles schaffst. Und umgekehrt, wenn es viel davon gibt (z. B. bei Rentnern), kann es „weise“ genutzt werden, den freien Raum mit Geschäft füllen und sich dadurch wichtig und notwendig fühlen.

Um die Theorie zu festigen, ist es sinnvoll, die folgenden Fragen zu betrachten und zu beantworten. Warum psychisch normale Leute sich dem gesunden Menschenverstand des Selbstmords stellen - giftige Substanzen, Drogen, einschließlich Ethanol und Nikotin, konsumieren? Warum lesen Alkoholiker keinen Alkohol? Kann Alkoholismus „von alleine gehen“? Was ist Alkoholismus und was ist Nüchternheit?

Eine wichtige Ergänzung zum Bloggen. Dies wird für mindestens zwei Monate und bei Bedarf länger geschrieben, da es ein sehr wichtiger Motivator für Nüchternheit ist. Wenn Sie länger schreiben, gehen Sie wie folgt vor: - erster Monat - täglich - zweiter Monat - jeden zweiten Tag - dritter Monat - zweimal pro Woche - vierter und fünfter Monat einmal pro Woche - sechster Monat - einmal alle zwei Wochen.


Ein ordentlich ausgefülltes Tagebuch erhöht Ihren Status vor Arbeitgebern, Kollegen oder Verwandten. Schließlich zeigt dieser Punkt, dass Sie ein zielstrebiger, aktiver Mensch sind und Ihre Zeit schätzen.

Für Menschen, die mit Menschen arbeiten, sind Zeiterfassung und Tagebücher ein fester Bestandteil des Lebens. Auf ein Notizbuch kann man nicht verzichten, sonst kann man Kunden und Glaubwürdigkeit verlieren.

Jeder erfolgreiche Mensch muss einfach ein Tagebuch führen. Wenn Sie noch nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, im Leben verwirrt sind, kaufen Sie ein schönes Notizbuch, das Ihnen gefällt. Fangen Sie an, Aufzeichnungen darin zu führen. Lesen Sie in ein oder zwei Wochen - Sie werden wahrscheinlich verstehen, was Sie falsch machen, Sie werden neue Ziele haben, zuvor unsichtbare Horizonte werden sich öffnen.

Das Tagebuch ist eine Art Schritt zum Erfolg. Wenn Sie es absolut nicht brauchen, besorgen Sie es sich zum Experimentieren und stellen Sie sicher, dass es Ihr Leben positiv verändern wird!

5 Grundsätze für das Führen eines Tagebuchs

Um das Notizbuch wirklich nützlich zu machen, solltest du lernen, wie man es richtig ausfüllt.

  • Jeden Tag führen

Das Tagebuch sollte jeden Tag geöffnet und damit gearbeitet werden. Versuchen Sie, Einträge in dieses Buch zu machen, und vergessen Sie dabei nicht einmal die Wochenenden. Planen Sie neben Arbeitsmomenten auch Hausarbeiten, Selbstpflege, Besuche bei Freunden oder Verwandten. Mit Hilfe dieser "Erinnerungen" werden Sie in der Lage sein, mehr zu tun, jene Aufgaben zu erledigen, für die vorher nicht genug Zeit war. Darüber hinaus ist das tägliche Führen eines Tagebuchs die Dynamik Ihrer Arbeit und Ihres Lebens.

Nur in einigen Fällen ist es nicht notwendig, ein Tagebuch zu führen: wenn Sie krank sind und im Urlaub sind. Sie können sich eine kurze Gedankenpause und emotionalen Stress leisten. Aber auch während der Krankheitszeit ist das Tagebuch nützlich, um Medikamente, den Einnahmeplan und Symptome festzuhalten, damit Sie beim nächsten Mal diese nützlichen Informationen zur Hand haben. Und im Urlaub widmen Sie ein paar Seiten der Beschreibung Ihrer Gefühle und Eindrücke. In diesen Zeiten können Sie Ihren Tag nicht planen und sich entspannen.

  • Er muss immer da sein

Dies bedeutet nicht, dass Sie mit Ihrem Tagebuch auf die Toilette gehen oder es während des Abendessens bei sich tragen müssen. Aber versuchen Sie, es immer zur Hand zu haben, damit Sie Ihren Zeitplan bei Bedarf sofort klären und aufschreiben können Wichtige Nachrichten oder erinnern Sie sich an bevorstehende Ereignisse. Nehmen Sie es mit zu Meetings, wichtigen Verhandlungen, Interviews, Meetings.


  • Schreiben Sie elementare Aufgaben auf

Sie müssen alles in ein Notizbuch eintragen. Planen Sie Mittag- und Abendessen, Besuche bei Freunden und Cafés, Lesen von Büchern und Telefonate in Ihren Tagesplan ein. Vor allem, wenn es Ihnen schwer fällt, Zeit einzuteilen. Wenn Sie sich 20 Minuten Zeit für das Mittagessen, 10 Minuten für einen Anruf bei einem Freund und eine halbe Stunde für den Kauf eines neuen Kleides nehmen, dann werden Sie höchstwahrscheinlich alles rechtzeitig erledigen und sogar mehr als geplant. Haben Sie keine Angst, dass es lustig oder lächerlich aussieht, aber auf diese Weise sehen Sie den Plan für den Tag klarer und klarer.

Wenn es Ihnen schwer fällt, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, Sie depressiv sind und die Freuden für die Seele ganz vergessen haben, schreiben Sie eine fünfminütige Kaffeepause oder einen Spaziergang in Ihren vollen Terminkalender.

  • Aufgaben einordnen

Alle Aufgaben sind in Haupt- und Nebenaufgaben unterteilt. Sie können zwei Teile der Seite trennen: Auf einem schreiben Sie wichtige Aufgaben, auf dem zweiten - nicht so viel, oder markieren Sie jede Aufgabe nach dem Grad der Wichtigkeit. Noch besser ist es, alle wichtigen Dinge aufzuschreiben und zuerst zu erledigen.

Wenn sich der Zeitplan ständig ändert, erscheinen im Laufe des Tages neue Elemente. Unterstreichen Sie die wichtigsten davon mit einem hellen Marker. Versuchen Sie immer, die Hauptaufgaben zu erledigen, schieben Sie sie nicht auf und machen Sie sich Notizen über die geleistete Arbeit.

  • Analysieren Sie den Plan

Sie sollten nicht an einem Tag 100 Fälle auf einmal schreiben, dann haben Sie für gar nichts Zeit. Überprüfen Sie Ihren Plan für die Woche. Sie werden sofort verstehen, was der Fehler ist. Vor allem, wenn Sie alle erledigten Aufgaben durchstreichen. Wenn Sie sehen, dass es zu viele Aufgaben gibt, reduzieren Sie deren Anzahl. Gönnen Sie sich etwas Ruhe oder geben Sie unwichtige Dinge auf.

Plananalyse ist schöne Art Helfen Sie sich, Probleme mit der Zeit zu lösen und Ihre Fähigkeiten einzuschätzen. Sei ehrlich zu dir selbst und alles wird klappen!

Wo anfangen

Der schwierigste Teil dieses Prozesses ist die erste Aufnahme. Dann geht alles nach Rändelmuster. Um das Tagebuch zu Ihrem Assistenten zu machen, sollten Sie:

  1. Wähle ein Tagebuch, das dich am besten beschreibt. Es sollte Ihnen gefallen, aber wenn Sie es Geschäftspartnern zeigen, es zu Meetings mitnehmen und ständig bei sich tragen, kaufen Sie ein schönes, aber diskretes Muster mit einem neutralen Muster (Natur, Abstraktion). Für den eigenen Gebrauch jeder wird tun Tagebuch, Hauptsache es gefällt dir.
  2. Kaufen Sie Tagebücher in Fachgeschäften für Schreibwaren. Dort können Sie die am besten geeignete und hochwertigste auswählen.
  3. Kalender können mit oder ohne Datum gekauft werden. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Zeitplan und Ihre Bedürfnisse. Wenn Sie die ganze Zeit beschäftigt sind, brauchen Sie einen Kalender; Für kreative, etwas chaotische Menschen ist ein Notizblock ohne Datum in Ordnung.
  4. Bereiten Sie einen Satz Stifte mit verschiedenen Tinten sowie helle Marker (hellgrün, orange, pink) vor. Damit es Ihnen leichter fällt, etwas Wichtiges hervorzuheben, können Sie Dinge für jeden Tag mit verschiedenen Stiften aufschreiben.
  5. Beginnen Sie am Montag mit dem Journaling. Dies wird es von Anfang an ein wenig straffen.
  6. Versuchen Sie zunächst, Ihren typischen Tag aufzuschreiben. Denken Sie daran, dass Sie auch lernen müssen, wie man ein Tagebuch führt. Mit der Zeit wird es sich leicht und natürlich herausstellen.
  7. Wenn es für Sie selbst schwierig ist, gehen Sie zu Schulungen oder Business-Kursen, sie werden Ihnen definitiv beibringen, wie man ein Tagebuch richtig führt.

Schieben Sie die erste Aufnahme nicht auf – vielleicht wird sie zum Startpunkt Ihres neuen Lebens!

Achten Sie aber darauf, dass es nicht in falsche Hände gerät, wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Erfahrungen und Gedanken öffentlich werden.

Ein persönliches Tagebuch kann täglich oder nach Wunsch geführt werden. Dies ist Ihr Intimbereich, den nur Sie betreten dürfen.


So führen Sie ein Ernährungs- und Gewichtsverlusttagebuch

Ein sehr wichtiges „Dokument“, mit dem Sie Ihren Körper besser verstehen werden. Schreiben Sie in dieses Tagebuch:

  • Tagesgewicht;
  • Diät für jeden Tag;
  • Kaloriengehalt der Mahlzeiten;
  • Zusammenfassung nach jeder Woche;
  • wie viel sie gegessen haben, bis auf ein Gramm.

Sei niemals schlau, sei ehrlich zu dir selbst, reduziere die Zahlen nicht.

Beginnen Sie vor dem Abnehmen ein Tagebuch und beschreiben Sie Ihr ursprüngliches Menü. Beschreiben Sie am Ende des Abnehmens die neue Diät. Halten Sie Ihren Tagesablauf in einem solchen Tagebuch fest.


So führen Sie ein Trainingstagebuch

Dies ist das Tagebuch, das den Anfänger vom Profi trennt. In dieses Tagebuch solltest du schreiben:

  • Das Gewicht, mit dem Sie Ihr Training begonnen haben.
  • Gewicht nach jeder Woche, Training, Tag (wie Sie es für richtig halten).
  • Welches Gewicht hebst du im Unterricht, deine Fortschritte im Training.
  • Wie stark hat sich das Volumen der Muskeln erhöht oder die Taille, Hüften und Arme haben abgenommen?
  • Die Anzahl der Übungen, Ansätze, die während des Trainings durchgeführt werden; wie lange hast du geübt.
  • Wohlbefinden, Empfindungen nach dem Sport.

Ihr Trainingstagebuch ist nur eine Möglichkeit, Ihr Training und Ihr Gewicht im Auge zu behalten. Gehen Sie nicht ins Fitnessstudio, nur um eine neue Platte aufzunehmen und dann damit zu prahlen.

So starten Sie ein Online-Tagebuch

Tagebücher im Internet sind sehr beliebt. Sie helfen, Freunde zu finden, etwas zu lernen, um Rat zu fragen.


Gestern habe ich bei einer Yogastunde zugeschlagen, wo die Praxis der Tiefenentspannung mit Ressourcenerinnerung stattfand. Auf dem Heimweg beschwerte sich eine der Schülerinnen, dass ihr die Erinnerung nicht gekommen sei – sie könne sich wirklich nicht entspannen!
Auf die Frage: "Was ist los?" sie antwortete, dass die Arbeit alle ihre Gedanken beschäftigte. Ich fragte sie, ob sie ein Tagebuch habe, und die Antwort war nein.

Einmal war ich in der gleichen Situation – ich war sehr besorgt um meine Arbeit. Zu der Zeit war ich der Verkaufsleiter für Medikamente des Unternehmens. Kunden, Lieferanten, Impfstoffe, Verbände, Thermokarten, ein Lager, Preislisten … Ich versuchte, all das im Kopf zu behalten, und es kam so weit, dass ich anfing, von Excel-Tabellen zu träumen! Und dann habe ich mir gesagt: „Genug!“

Von diesem Moment an habe ich beschlossen, dass ich, sobald ich aus der Bürotür gehe, vergesse, wo ich arbeite und welche Fragen es gibt. Ich nehme NIE (irgendwelche) Arbeit mit nach Hause. Und ich schreibe alles in mein Tagebuch.

Alle Anrufe, alle Telefone, alles über Lieferanten, alles über Kunden, Aufgaben, Umsätze – all das fand seinen Platz in einem gewöhnlichen Bürokalender, wo dem Tag eine ganze Seite gewidmet ist. Außerdem hatte ich einen Klappblock an einer Feder, wo ich alles aufschrieb, was mir am Telefon gesagt wurde, wenn es nicht meine Arbeit betraf. Das heißt, wenn sie mir etwas angeboten oder mich gebeten haben, es zu übermitteln, oder es ein Auftrag war, von dem ich nicht wusste, ob wir ihn erfüllen können ... Ich habe alles in ein Notizbuch geschrieben, das mich durch eine Million kleiner Blätter ersetzt hat immer irgendwo verloren.

Ich habe das Tagebuch das ganze Jahr über benutzt, und die Notizbücher wurden regelmäßig gewechselt. Das Notizbuch kann unter anderem Themenseiten enthalten, auf denen alle Anbieter, nach Kategorien, alle Apotheken, Geschäfte aufgelistet sind. Alle Clients sind auch in Kategorien und Gruppen unterteilt.

Im Tagebuch können Sie alle Ergebnisse der Informationssuche im Internet mit Standortadressen, Produktcodes und Preisen festhalten. Kurz gesagt, Sie können dort alles tun und es wird alles an einem Ort sein!

Wie man ein Tagebuch führt

Sie müssen ein Tagebuch führen, damit Ihr Kopf entlastet wird - dies ist die Hauptbedingung. Sie müssen sich nichts merken. Alles aufnehmen! Und wie Sie Ihre Aufzeichnungen und damit Ihr Geschäft organisieren - das ist eine persönliche Frage. Es hängt alles davon ab, wie viele Fälle es gibt, wie neue Aufgaben eintreffen und so weiter.

Es gibt zwei beliebteste Systeme zur Planung und Organisation Ihrer Angelegenheiten:
- Bullet-Journal;
- GTD oder Getting Things Done.

Du kannst sie näher kennenlernen oder etwas Eigenes erarbeiten. Ich persönlich habe sie gemischt.

Ich würde Ihnen raten, damit anzufangen, einfach ein Tagebuch zu führen. Zuerst nimmst du einfach auf, wie du es für richtig hältst, dann schaust du dir ein paar Videos auf YouTube an, sammelst Ideen. Nehmen Sie einen beliebigen Notizblock oder ein Notizbuch und bestimmen Sie es als Ihr Tagebuch. Sie müssen nicht einmal etwas kaufen!

Die Hauptsache ist, dass Ihr Tagebuch seine Hauptfunktionen erfüllt:
1. Gespeicherte Informationen.
2. Hilfe bei der Planung von Arbeit und Leben.
3. Motiviert, interessanter zu leben und produktiver zu arbeiten!

Und merke dir:
„Wenn Sie keinen eigenen Lebensplan erstellen, stehen die Chancen gut, dass Sie in die Pläne eines anderen hineinfallen. Ratet mal, was für euch geplant ist? Ein wenig".(c) Jim Rohn, amerikanischer Unternehmer, Autor, Motivationscoach.

Hier sei gesagt, dass Sie, nachdem Sie Ihren Kopf von den (Arbeits-)Problemen anderer Menschen entlastet haben, die Kraft und Zeit haben werden, über die Organisation Ihres Lebens nachzudenken. Überdenken Sie vielleicht Ziele, setzen Sie sich neue und beginnen Sie, sich auf sich selbst zuzubewegen.

Übrigens hilft das Tagebuch auch sehr bei der Umsetzung von Projekten. Aber das Targeting ist ein anderes Thema.

Freelancer Selbstorganisation

Die freiberufliche Tätigkeit unterscheidet sich stark von der Bürotätigkeit. Und das Thema Selbstorganisation ist sehr akut, weil es so viele Ablenkungen gibt, vom Internet über Verwandte, einen Hund oder sogar ein Bett! ;) Auf Organisation, Motivation und Kontrolle kann man also nicht verzichten! Und der Schirm ist dabei der beste Helfer.

Meine Planung besteht aus:
1. Wochenplan.
2. Monatliche Umkehrung.
3. Aufgabenliste.
4. Aufgabenliste der Behörden.
5. Gewohnheitstracker.

Wochenplan hilft zu entscheiden, „was ich tun soll“ jetzt. Das heißt, es wird genau die Zeit eingeplant, zu der ich arbeiten soll. Und gedankenlos schreibe ich 8 Stunden lang nicht - das stimmt nicht.
Auch im Büro wird selten länger als 4-6 Stunden gearbeitet. Sie arbeiten, gehen aber nicht zu Meetings, trinken keinen Kaffee, gehen nicht ins Raucherzimmer, lesen die Nachrichten usw. Dies bezieht sich konkret auf die Arbeit, ohne „Sitzen“ oder „Dienen“. Außerdem keine Ablenkung frühe Stunden viel schneller und effizienter arbeiten.

Mein Planungssystem eignet sich für diejenigen, die mit einem Projekt und / oder Kunden arbeiten und nicht ständig andere übernehmen. Denn wenn man ständig andere Aufgaben hat, macht man sich besser keinen Zeitplan, sondern führt ein Wochentagebuch.

Erstellen Sie Ihren Wochenplan. Anbei ein Video von Anastasia Kay, wie man es so effizient wie möglich macht.

monatliche Umkehrung hilft, Dinge rechtzeitig zu planen. Hier schreibe ich nur, was an diesem Tag sowieso passieren wird. Geburtstage zB, Ekadashi-Fastentage, Feiertage sind mir wichtig.

Fälle, die keine Tatsache sind, die passieren werden, aber zeitlich gebunden sind, schreibe ich auf Aufkleber, die ich für einen anderen Tag oder Monat erneut kleben kann.

Es ist sehr nützlich, die Umsetzung der Ziele in einem monatlichen Spread zu überwachen! Nehmen wir an, ich habe vor, jeden Monat durch die Ukraine zu reisen, und wenn nichts Blaues auf dem Spread ist, muss ich dringend etwas planen. Ich gehe in die Rubrik „Reisen“ und wähle aus der „Wunschliste“, wohin es diesen Monat gehen soll und plane sofort den Tag der Reise und kaufe Zug- oder Bustickets.

In den laufenden Monaten habe ich ein komplettes „Shamahandry“ an Aufklebern und Aufklebern, außerdem teile ich meine Pläne nicht, also zeige ich Ihnen, wie leer es aussieht, und denke mir einige Dinge aus, damit es wie echt aussieht Planung.

Ich stelle fest, dass es sehr praktisch ist, die Farbcodierung zu verwenden.

Zum Beispiel habe ich Farbcodes im Segelflugzeug wie folgt:
AUFKLEBER:
Rosa - wichtig;
Blau - Reisen und / oder Tickets;
Orange - Unterricht, Bildung;
Lila - verbunden mit Yoga;
Grün - etwas Süßes für sich selbst;
Gelb - etwas Unwichtiges, aber mit einem Ort, an dem man sein kann.
PUNKTE/KREISE:
Flieder - hungrige Tage von Ekadashi;
Rosa - Geburtstage;
Orange - Unterricht, Kurse;
Blau - Reisen;
Rot - Zahlungstage.

Aufgabenliste(TO-DO-Liste) oder Arbeitsblatt mit Aufgaben. Dies ist eine Liste aller Dinge, die zu tun sind. Außerdem habe ich TO DO-Blätter, sowohl beruflich als auch privat. Das heißt zum Beispiel jetzt sind Arbeitszeiten, das heißt ich öffne das TO DO Blatt für die Arbeit, wähle einen Fall aus und ... arbeite.

In der Arbeitsaufgabe habe ich eine Liste von Dateien. Persönlich: Hundefutter kaufen, einen Blogbeitrag schreiben, einer Trainingseinheit zuhören…etc.

Die Fälle in der TO DO-Liste erscheinen von To-Do-Liste von Vorgesetzten. Grundsätzlich kann es bei Ihnen dieselbe Liste sein. Aber ich habe zwei wegen der Besonderheiten des Jobs. Grundlegende Informationen im im elektronischen Format im Computer. Aber um zu wissen, welche Datei für welche Seite ich jetzt bearbeiten muss, schaue ich in die TO DO-Liste. Und um Personen Aufgaben zu erteilen oder Arbeiten zu planen, braucht man eine Aufgabenliste der Behörden. Dabei handelt es sich nicht um etwas Bestimmtes, sondern um allgemeine Bewegungsvektoren.

Gewohnheits-Tracker hilft Ihnen, sich im Alltag zu organisieren. Zum Beispiel schreibe ich dort auf: die Zeit des Aufstehens (ich gewöhne mir an, um 6:00 Uhr aufzustehen), mein Gewicht, die Anzahl der für die Website geschriebenen Seiten, Übungen, Englisch und so weiter. Dieses Ding hilft nicht nur dabei, den Überblick zu behalten, sondern motiviert auch perfekt, das zu tun, was beabsichtigt ist.

Da sich alles in einem "Konto"-Buch befindet, vergisst du es nicht und füllst sowohl den Monatsplaner als auch den Habit Tracker aus.
Und das bedeutet, Ihr Leben zu planen!

Papiertagebuch oder Handy

Viele Menschen nutzen dies mobile Anwendungen aber diese Methode funktioniert bei mir nicht. Mein Handy kontrolliert nicht mein Leben. Ich bin nicht abhängig von Elektronik, Aufladen, RAM, Tonmeldungen und anderen Dingen. Etwas mit einem Stift zu schreiben geht für mich viel schneller als das Tippen auf einer kleinen Tastatur.

Der Vorteil eines Papiertagebuchs besteht darin, dass Sie zum Lesen physischen Zugriff benötigen, und wenn Sie Informationen (z. B. Passwörter für Websites) so schreiben, dass nur Sie sie verstehen können, sind die Informationen sicher. Ein Mobiltelefon ermöglicht es jedem, der die Mittel / Kenntnisse und Lust dazu hat, sich damit vertraut zu machen. Informationen im Internet sind nicht geschützt.

Auch Handy kann abrupt zusammenbrechen und alle Informationen verschwinden sofort und es ist keine Tatsache, dass es möglich sein wird, sie wiederherzustellen. Und wie Sie wissen, fällt das Sandwich fast immer mit der Butterseite nach unten.

Wie man ein Tagebuch auswählt

Wenn Sie sich entscheiden, Ihren Kopf zu entlasten, und Sie vor der Frage stehen, wie Sie ein Tagebuch auswählen sollen, werde ich meine Erfahrungen teilen.

Natürlich hängt alles von Ihren Bedürfnissen ab. Wenn Sie in einem Büro arbeiten, dann würde ich ein Tagebuch oder ein dickes Notizbuch für Arbeitsnotizen empfehlen. Es ist wichtig, dass er eine gute Webart hat - er sollte offen auf dem Tisch liegen und die Seiten sollten nicht springen. Sie müssen in der Lage sein, bequem auf beiden Seiten des Tagebuchs zu schreiben, sowohl rechts als auch links.

Datiertes Bürotagebuch

Als ich im Büro arbeitete, waren die üblichen datierten Bürokalender für mich am bequemsten. In der Regel sogar in Budgetoptionen(die Sie sogar in Supermärkten kaufen können) Gute Webart, sodass Sie das Buch auf dem Tisch öffnen können und die Seiten nicht springen. Außerdem gibt es viel Platz zum Schreiben. Einzige Voraussetzung für das Tagebuch ist für mich die rote Farbe des Einbandes. Alle Termine werden auch im Voraus geschrieben, sodass Sie im Voraus planen können. Ein netter Bonus, den datierte Tagebücher haben – Mondphasen, Engelstage, Feiertage, Stadttelefonvorwahlen, Sonnenauf- und -untergangszeiten und eine Karte der Ukraine und Europas auf dem Vorsatzblatt – das habe ich auch ständig benutzt.

Wenn Ihnen das nichts ausmacht, können Sie ein undatiertes Tagebuch oder einen schönen handlichen Notizblock kaufen, mit dem Sie arbeiten und es nach Belieben arrangieren können. Das kann man übrigens mehrere Jahre nutzen, wenn man nicht jeden Tag schreibt. Jetzt werden sie sogar auf Bestellung für eine Person angefertigt - wählen-nicht-wollen! Es gibt viele Videos auf YouTube, in denen Mädchen aus gewöhnlichen Notizbüchern Tagebücher (meistens Wochenzeitungen) erstellen.

Moleskine-Tagebücher

Aber die Moleskine-Tagebücher sind in Bezug auf den Informationsgehalt unterlegen. Sie sind nur veraltet. Die Mondphasen werden nur im Jahresgleiter registriert und sind nicht eindeutig. Der Rest der Informationen, die den ukrainischen Tagebüchern bekannt sind, fehlt. Aber es gibt Aufkleber und ein separates Heft für besondere Einträge sowie eine praktische Tasche auf dem hinteren Deckblatt. Hervorragende Bindungs- und Papierqualität. Eine weitere tolle Sache ist, dass das Notizbuch mit einem Gummiband geschlossen wird - sehr praktisch - es öffnet sich nicht und Papiere fallen nicht heraus, selbst wenn Sie es in Ihrer Tasche tragen. Aber es gibt einen Nachteil - den hohen Preis. Ich habe meine sowohl bei Amazon als auch einmal in einem Supermarkt in Köln gekauft - war sehr günstig - 17 Euro.

Es gibt verschiedene Formate von Moleskine-Tagebüchern. Ich habe es mit einem Tagebuch (täglich) und einem Wochentagebuch mit Notizblatt versucht. Was die Wochenzeitung betrifft, so reicht sie eindeutig nicht für das Büro, aber mehr als genug für das Buch, das Sie mit sich führen (z. B. für Besprechungen mit Kunden und Lieferanten). Aber das ist für mich persönlich. Möglicherweise haben Sie ein anderes System.
Im Prinzip ist an einem veralteten Moleskin nichts Besonderes, daher kann stattdessen jedes beliebige Notizbuch verwendet werden. Moleskine – einfach gute marke. Angeber sind wertvoller als Geld, heißt es.

Filofax-Organisatoren

Filofax Organizer waren für mich die Entdeckung des Jahres 2016. Deutlicher Nachteil Alle genähten Notizbücher - die Unfähigkeit, die Seite vorsichtig herauszureißen, und in Notizbüchern nicht zu springen - die Unfähigkeit, sie einzufügen. Aber dieses Problem wird in Filofax Organizers gelöst, dessen Ringe sich öffnen und schließen. Das heißt, Sie können selbstständig ein ideales Notizbuch für sich selbst erstellen und in einer Woche ALLES wiederholen. Wenn Sie eine andere Seite für Passwörter oder Kontakte benötigen ... kein Problem, Sie können sie einfügen. Das Austauschen von Partitionen ist einfach. Geben Sie Ihren Anteil ein - bitte! Darüber hinaus können Sie Postkarten, Umschläge, Ordner, Kartenhalter und sogar Taschenrechner einlegen!

Ich verwende fast nie die Original-Filofax-Füllung, sondern mache meine eigene. Trotzdem ist die Auswahl an Inhalten auf der offiziellen Website groß und es erfolgt eine Lieferung in die Ukraine.

Ich habe Bestellungen auf den offiziellen Websites von Filofax in Italien (ich rate nicht - sie haben einen Monat geliefert, außerdem gibt es Fragen zum Ausfüllen) und Filofax in Großbritannien - die Lieferung ist teurer, aber sie kam in 3 Tagen an. Es hat mir gefallen. Ein großes Minus sind die sehr hohen Kosten dieser Organisatoren, insbesondere in einer Lederhülle.

Ich habe einen kleinen Leder-Organizer (den ich als Geldbörse, Taschengleiter und Notizblock für Ideen bei mir trage) für 70 Euro gekauft (und das ist rabattiert, aber das ist ein sehr teures limitiertes Modell - Filofax Enigma pocket red), und Ich habe ein Desktop-Modell gekauft, das nicht mehr in der persönlichen Größe Leder ist, Modell Filofax Saffiano, Farbe Rot oder eher Mohn.

Aber es ist nicht notwendig, das Original Filofax zu kaufen. Sie können ein chinesisches Analogon bei aliexpress kaufen - es gibt sehr viele schöne Modelle! Hier ist die Sache ... Sie können Dokibook oder Organisatoren von einem sehr günstigen Feinkostunternehmen kaufen, die sogar in Auchan verkauft werden. Es hängt alles davon ab, wie viel Sie bereit sind, für Büromaterialien auszugeben. %) Ich bin ein Notebook-Maniac, also ist alles teuer für mich. Aber Hauptsache Planung, kein Notizbuch.

Bevor ich mir einen teuren Organizer auf Ringen gekauft habe, habe ich mir im Online-Shop von Madman's Notes ein schönes Aventura-Notizbuch gekauft, und wenn mir der Durchmesser der Ringe gereicht hätte, hätte ich dort aufgehört! Es ist fast wie ein Filofax in persönlicher Größe, nur die Blätter sind einen Zentimeter breiter. Als mir Filofax in die Hände fiel, habe ich daher einfach die "Füllung" von alt auf neu umgestellt und das war's :).

Ein Tagebuch ist für mich das, was mein Leben organisiert und worauf ich jeden Tag mehrmals zurückgreife. Daher möchte ich, dass das Ding schön ist, und ich habe es genossen, es zu benutzen. Meine Yogamatte ist zum Beispiel auch von Manduka unrealistisch teuer.

Darüber hinaus nutze ich Filofax auch als Notizbuch, Erfolgstagebuch, Planer für eine unabhängige Reise-Website freetravel.com.ua, als Programmierzusammenfassung, Adressbuch, Sammlung von Codes und Passwörtern, Einkaufsliste, Notizblock für Notizen und mehr. Das heißt, dies ist das einzige Notizbuch, das ich im Grunde für alle meine Informationen benötige: sowohl für die Arbeit als auch für mein Privatleben. Wie 20 Notizbücher in einem!

Mir ist klar, dass dies ein langer Beitrag ist, aber das Thema Tagebücher und Notizbücher ist eines meiner Favoriten. Ich kann ein Buch über sie schreiben. Ich hoffe, einige Tipps haben dir geholfen. Ich werde lernen, wie man Videos dreht - ich werde auch über Tagebücher drehen.

Denken Sie daran, dass 5 % Ihrer Zeit, die Sie für die Planung aufwenden, 30 % Ihrer Lebenszeit einsparen. Also mach weiter! Auf Produktivität und das Erreichen von Zielen und Träumen!

 

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