Ebenen der funktionellen Zustände der Physiologie einer Person. Funktionelle und mentale Zustände
Das Problem der funktionellen Zustände eines Menschen in der Geburt, Physiologie, Psychophysiologie, Psychologie, Pädagogik und verschiedenen Bereichen der Medizin nimmt heute wie vor vielen Jahrzehnten einen zentralen Platz ein. Praktische Aufgaben von militärisch-professionellen, Arbeits-, Sport- und anderen Aktivitäten im Zusammenhang mit der Erforschung des Weltraums, der Tiefen der Meere und Ozeane, der Verwaltung und Kontrolle der komplexesten technologischen Prozesse, der Erzielung von Rekordsportergebnissen, d.h. allem, was damit zusammenhängt in die Sphären menschlicher Tätigkeit unter besonderen oder extremen Bedingungen, erfordert dringend die Suche nach konstruktiven Lösungen für die Probleme der Bewertung, Analyse und Bewältigung der Funktionszustände einer Person. Sie sprechen von funktionellen Zuständen, beginnend mit der Betrachtung und Analyse der Aktivität einer einzelnen lebenden Zelle und intrazellulärer Strukturen und enden mit komplexen Formen emotionaler Erfahrungen und sogar einer Beschreibung des Verhaltens auf der Ebene eines Teams, einer Gesellschaft. Und doch ist es trotz des großen Interesses der Forschung an der Problematik funktionaler Zustände immer noch unzureichend entwickelt. Es gibt keine allgemein anerkannten Definitionen der Grundkonzepte, die von Spezialisten auf dem Gebiet der Funktionszustände verwendet werden (Danilova N.N., 1985). Die Mehrdeutigkeit der Interpretationen, das Fehlen allgemein anerkannter Definitionen, Konzepte ermutigen uns, sie umfassend zu betrachten. Dies fordert auch die Formulierung des betrachteten Aspekts, die vor allem von jenen Positionen ausgeht, dass die grundlegenden Muster in der wissenschaftlichen und praktischen Erforschung von Stress und Mitteln seiner Prävention auf einem so grundlegenden physiologischen Konzept wie dem funktionellen Zustand von a beruhen Person.
Der Begriff „Funktionszustand“ ist ursprünglich in der Physiologie entstanden und entwickelt worden und diente vor allem zur Charakterisierung der Aktivität einzelner Organe, physiologische Systeme oder der Organismus als Ganzes. Der Hauptinhalt der physiologischen Forschung auf dem Gebiet der Funktionszustände war die Analyse der Mobilisierungsfähigkeiten und Energiekosten eines arbeitenden Organismus. Dann begannen Physiologen, das Wort „Zustand“ zu verwenden, um die Beziehungen von Elementen (oder Komponenten) von Systemen beliebiger Komplexität (von einem Neuron bis zu einem Organismus), die über einen bestimmten Zeitraum relativ stabil organisiert und organisiert waren, auf eine bestimmte Weise zu charakterisieren die dynamische Interaktion dieser Systeme mit der Umwelt (Ilyukhina V.A., 1986). Die Notwendigkeit, die Zustände einer arbeitenden Person zu untersuchen, hat jedoch den Umfang des traditionellen Inhalts dieses Konzepts erweitert und es auch zum Gegenstand psychologischer und psychophysiologischer Analysen gemacht. In dieser Hinsicht werden die Aufgaben des Studiums der gegenseitigen Abhängigkeit von Funktionszuständen und der Wirksamkeit der Ausführung von Aktivitäten vom Standpunkt der Physiologie, Psychologie und Psychophysiologie bestimmt, wobei die am besten geeigneten Methoden zur Diagnose und zum Verständnis der Mechanismen ihrer Regulation bestimmt werden die Bedürfnisse der Praxis selbst.
Welche konkreten Inhalte legen moderne Forscher in den Begriff des „funktionalen Zustands“? Vor der Beantwortung dieser Frage sollte darauf hingewiesen werden, dass jeder Zustand im Wesentlichen das Produkt der Einbeziehung des Subjekts in eine Aktivität ist, während der es geformt und aktiv transformiert wird, während es sich umgekehrt auf den Erfolg der Implementierung auswirkt buchstäblich. Eine unzureichende Berücksichtigung dieses Umstands führt zu einer unnötigen Ausweitung der Interpretation des Staatsbegriffs, was dessen Verwendung als akzeptables methodisches Instrument erschwert. So schreiben S. A. Kosilov und V. A. Dushkov (1971), dass der Zustand ein komplexes und vielfältiges, ziemlich stabiles, aber sich veränderndes psychologisches Phänomen ist, das die Vitalaktivität in der aktuellen Situation erhöht oder verringert. Eine solche Formulierung spiegelt unserer Meinung nach nicht die Besonderheiten des analysierten Phänomens wider. Eine adäquatere Definition kann auf der Grundlage des Konzepts der systemischen Natur der Verschiebungen entwickelt werden, die sich in einer Person im Prozess des zweckdienlichen Handelns entwickeln.
Der Zustand einer Person wird aus dieser Sicht als eine qualitativ eindeutige Reaktion von Funktionssystemen unterschiedlicher Ebenen auf äußere und innere Einflüsse verstanden, die bei der Ausübung von für eine Person bedeutsamen Tätigkeiten auftreten. Vom Standpunkt der Arbeit funktionaler Systeme wird der funktionale Zustand von E. P. Ilyin (1930) betrachtet. Er schreibt: „Der Zustand im weitesten Sinne ist die Reaktion von Funktionssystemen und des gesamten Organismus auf äußere und innere Einflüsse mit dem Ziel, die Integrität des Organismus zu erhalten und seine Lebenstätigkeit unter bestimmten Lebensbedingungen sicherzustellen.“
Manchmal wird der Funktionszustand als gebildete Reaktion betrachtet. Ein wichtiger Punkt Gleichzeitig gibt es einen Komplex von Gründen, die die Besonderheit des Staates in einer bestimmten Situation bestimmen. Am erfolgreichsten und akzeptabelsten ist aus unserer Sicht die Definition des Funktionszustands von V. P. Zagryadsky und Z. K. Sulimo-Samuillo sowie im Wörterbuch der physiologischen Begriffe. Erstere verstehen den Funktionszustand des Körpers als eine Gesamtheit von Merkmalen physiologischer Funktionen und psychischer Qualitäten, die die Effektivität der Arbeitsabläufe eines Menschen gewährleisten. Letzterer interpretiert den Funktionszustand als einen integralen Komplex der verfügbaren Merkmale jener Qualitäten und Eigenschaften des Organismus, die die menschliche Aktivität direkt oder indirekt bestimmen. Ungefähr die gleiche Definition des Funktionszustands wird von V. I. Medvedev und L. B. Leonova gegeben. Darüber hinaus weist das Wörterbuch darauf hin, dass der Funktionszustand eine systemische Reaktion des Körpers ist, die seine Angemessenheit an die Aktivitätsanforderungen gewährleistet. Daher ist der Hauptinhalt des Funktionszustands die Art der Integration von Funktionen und insbesondere von Regulierungsmechanismen. Es sollte hinzugefügt werden, dass der Schlüsselpunkt, der das gesamte Muster des Funktionszustands einer Person, seine Dynamik und quantitativen Merkmale bestimmt, die Struktur der Aktivität, psychologische Prozesse ist.
Die Position zum Funktionssystem als systemische Reaktion wird in einer Reihe von Arbeiten von E. P. Ilyin, V. P. Zinchenko und anderen entwickelt, wobei gleichzeitig der formende Charakter dieser Reaktion im Aktivitätsprozess betont wird. Die Beziehung zwischen Funktionszustand und Aktivität beruht also auf einer bilateralen gegenseitigen Beeinflussung. Darüber hinaus beschreiben sie den Funktionszustand als systemische Reaktion und unterscheiden Funktionen und Prozesse verschiedener Ebenen als die wichtigsten elementaren Strukturen oder Verbindungen des Systems: biophysikalische, biochemische, physiologische, psychologische und verhaltensbezogene. Die Auswahl der Verknüpfungen des Systems erfordert die obligatorische Identifizierung einer Reihe von Beziehungen, die die Entstehung dieser neuen Eigenschaften bestimmen, die das System besitzt.
In vielen Fällen wird der Funktionszustand als Hintergrund betrachtet, vor dem mentale Prozesse ablaufen, beispielsweise die Prozesse der Aufnahme und Verarbeitung von Informationen, des Treffens von Entscheidungen und des Bildens von Steuerungshandlungen, also des einen oder anderen spezielle Aktivität. Betrachtet man jedoch den Zustand als Hintergrund, stellt sich heraus, dass er nur als eine Veränderung registriert oder identifiziert werden kann, die entweder in den Eigenschaften oder in der Struktur von Prozessen auftritt, die in der Psyche, im Verhalten und in der Aktivität ablaufen. Versuche, den Funktionszustand anhand der sogenannten objektiven Daten zu identifizieren, zeigen, dass die verwendeten Indikatoren nicht immer den Zielen der Untersuchung des Funktionszustands entsprechen. Die beobachteten realen Veränderungen in der Struktur und Art der menschlichen Aktivität können mit einer Änderung des Funktionszustands einer Person in Verbindung gebracht werden. Somit hört der funktionale Zustand auf, nur ein Hintergrund zu sein, und wird zu einem wesentlichen Merkmal der Dynamik tatsächlich beobachteter Verhaltens- und Aktivitätsmerkmale (Zabrodin Yu. M., 1983).
Nach modernen Konzepten ist das Schlüsselglied in der Struktur des allgemeinen Funktionszustands des Körpers der Funktionszustand des zentralen Nervensystems, hauptsächlich des Gehirns. Letzteres wird als Ergebnis der Wechselwirkung einer unspezifischen generalisierten Aktivierung, die mit der Formatio reticularis verbunden ist, und mehrerer lokaler Quellen spezifischer Aktivierung angesehen (Danilova N. N., 1985). Unter letzteren gibt es „Kanäle“ (Ilyin E.P., 1980), die das Niveau der freiwilligen Aufmerksamkeit und Wahrnehmung (okzipitale Regionen der rechten Hemisphäre), des konzeptionellen Denkens (frontal-temporale Regionen der linken Hemisphäre), der motorischen Aktivität ( präzentraler Kortex), Motivationen und Emotionen (hypothalamisch-limbisch-retikulärer Komplex).
Folglich können unter den am weitesten verbreiteten Definitionen des Konzepts eines funktionellen Zustands in der Physiologie zwei davon unterschieden werden:
Funktionszustand von Mensch und Tier;
Funktionszustand von Systemen, einschließlich des Zentralnervensystems.
Wenn wir den Inhalt dieser Konzepte betrachten, sehen wir, dass er sich in den allermeisten Fällen durch Aktivität und Verhalten offenbart. Dieser Aspekt des Problems der Beziehung zwischen Staat und Aktivität ist im Grunde ein Schlüsselaspekt und noch nicht gelöst, weniger methodisch als methodisch.
2.2. Regler und Ebenen des Funktionszustands
Einen besonderen Platz beim Studium der Funktionszustände nimmt das Problem der Faktoren ein, die das Niveau und die Eigenschaften des Funktionszustands bestimmen. N. N. Danilova (1985) identifiziert 5 Gruppen von Phänomenen, die funktionelle Zustände regulieren.
1. Motivation - etwas, für das eine bestimmte Aktivität ausgeführt wird. Je intensiver und bedeutsamer die Motive sind, desto höher ist das Niveau des Funktionszustands.
2. Der Inhalt der Arbeit selbst, die Art der Aufgabe, der Grad ihrer Komplexität. Dies ist anscheinend der wichtigste Regulator des Funktionszustands. Die Komplexität der Aufgabe ist die Hauptdeterminante für das Aktivierungsniveau des Nervensystems, gegen das diese Aktivität ausgeführt wird. Mit steigender Motivation und Interesse wird eine Zunahme der Aktivierung beobachtet, die sich auf die Leistungsfähigkeit auswirkt einfache Aufgabe und beeinträchtigt die Effizienz der Serviceaufgabe überhaupt nicht.
3. Das Ausmaß der sensorischen Belastung, die von sensorischer Überlastung, Überlastung bis hin zu sensorischer Deprivation mit einem extremen Mangel an sensorischen Inputs variieren kann.
4. Der anfängliche Hintergrundpegel, der die Spur der vorherigen Aktivität des Subjekts bewahrt.
5. Individuelle Merkmale des Subjekts.
Darüber hinaus weist der Autor darauf hin, dass es offenbar möglich ist, eine Gruppe von Regulatoren des Funktionszustands herauszugreifen, die nicht natürlich sind: Dies sind pharmakologische, elektrische und andere Wirkungen auf den Körper. Aus unserer Sicht ist es unter anderem notwendig, eine Gruppe von Regulatoren der Reflextherapie (Akupunktur, Elektrotherapie, Akupressur), Hypnose, autogenes Training, eine speziell ausgewählte Reihe von körperlichen Übungen, Sauerstoff-Barotherapie, Magnetotherapie herauszuheben.
Oft wird der Grad des Funktionszustands mit dem Begriff „Wachzustand“ identifiziert. Die Schwierigkeit, einen funktionellen Zustand als eigenständiges Phänomen zu identifizieren, liegt daran, dass er gewöhnlich indirekt anhand von Verhaltensmanifestationen beurteilt wird, die verschiedenen Wachheitsstufen entsprechen: Schlaf, Schläfrigkeit, ruhige Wachheit, aktive Wachheit, Anspannung.
V. Blok (1970) war der erste, der vorschlug, das Konzept des „Aktivitätsniveaus“ von Nervenzentren oder des Funktionszustands vom Konzept des „Wachzustands“ zu unterscheiden, das er als eine Verhaltensmanifestation verschiedener Ebenen des Funktionszustands betrachtet. Unter theoretischer Betrachtung der Beziehung zwischen dem Aktivitätsniveau der Nervenzentren und dem Wachheitsgrad gab er zu, dass zwischen Schlaf und extremer Erregung ständig Änderungen des Wachheitsniveaus auftreten, mit denen Änderungen des Aktivitätsniveaus der Nervenzentren einhergehen monoton verbunden. Die maximale Aktivitätseffizienz entspricht dem optimalen Wachzustand. Emotionale Zustände nehmen in diesem Fall in Bezug auf die Intensität einen extremen Platz auf der Skala der Wachheitsgrade ein.
Ein gewisser Kontaktpunkt zwischen diesen Ebenen findet sich in der oben erwähnten Idee von V. Blok, dass das Aktivierungsniveau von Nervenzentren das Wachheitsniveau bestimmt. B. V. Ovchinnikov ist überzeugt, dass der funktionelle Zustand als psychophysiologisches Phänomen, das gemäß internen Mechanismen organisiert und entwickelt wird, unter Berücksichtigung endogener, psychophysiologischer Kriterien klassifiziert werden sollte. Unter den Indikatoren, die den "inneren Plan" der vitalen Aktivität des Organismus und des Geisteslebens widerspiegeln, hält er das allgemeine Niveau der physiologischen Aktivität (Spannung) und die vorherrschende Orientierung ("Farbe") der Erfahrungen für die wichtigsten, wobei er sie als die wichtigsten betrachtet Grundlage für die Darstellung der Gesamtheit der Zustände in Form eines "räumlich-zeitlichen Kontinuums", einer Art "Zustandsraum".
Unter Berücksichtigung dieser Indikatoren erstellt B. V. Ovchinnikov einen zweidimensionalen Klassifikator menschlicher Funktionszustände. Die erste Reihenfolge beim Übergang vom Schlaf zum Wachzustand ist der Zustand der Entspannung (passive Ruhe, ruhiges Nichtstun). Es zeichnet sich durch verminderte physiologische Aktivität und positive Färbung von Erlebnissen aus. Der Entspannungszustand ist sehr stabil und der energetische Antipode von Stress. Befriedigen dringende Bedürfnisse Durch einen Zwischenzustand der Bereitschaft und des Trainings („Aufbau“) gelangt eine Person in den optimalen Arbeitszustand des funktionellen Komforts. Es ist von Natur aus widersprüchlich. Einerseits fördert es die Selbstverwirklichung, macht die Freude an Kreativität, den Geschmack von Kampf und Sieg erlebbar. Andererseits schlägt dieser Zustand mit seiner weiteren Entwicklung natürlicherweise in Stress um.
Der Stresszustand ist ein weiterer wichtiger Wachzustand. Zu den Hauptmerkmalen gehören psychische Beschwerden, erhöhte geistige und physiologische Aktivität. Müdigkeit ist eine natürliche Folge von Stress. Der Übergang dazu erfolgt durch eine depressive Phase mit Abnahme der physiologischen Aktivität. Nur vor dem Hintergrund der Ermüdung kommt es zu einer echten Abnahme der Arbeitsfähigkeit aufgrund einer Abnahme der Reserven. Die Einschränkung aller Arten von Aktivitäten trägt zu ihrer Genesung bei. In diesem Zusammenhang nehmen die psychischen Beschwerden ab und es werden die Voraussetzungen für einen natürlichen Übergang in den Ausgangszustand der Wachheit - Entspannung - geschaffen. Somit schließt sich der Kreislauf und setzt sich nach einer Schlafphase wieder fort. Es ist jedoch möglich, den Zyklus ohne Schlafphase zu „spielen“ – bis die Reserven des Körpers vollständig aufgebraucht sind. Das oben von B. V. Ovchinnikov vorgeschlagene Schema korreliert zufriedenstellend mit den Hauptphasen des circadianen Rhythmus.
Die rhythmische Aktivität funktioneller Zustände ist unseres Erachtens natürlich und genetisch programmiert. Laut Yu. M. Zabrodin sind Rhythmen, eigene Rhythmen oder von außen "auferlegt", die zeigen, wie oft und wie das System in einen bestimmten Zustand zurückkehrt, eine der natürlichen Bewegungen eines Funktionssystems in einer Vielzahl von Zuständen.
Es ist wichtig anzumerken, fährt der Autor fort, dass fast alle Parameter der Arbeit physiologischer Systeme, geistiger Aktivität und Leistungsindikatoren eine mehr oder weniger ausgeprägte oszillierende, rhythmische Eigenschaft haben (tatsächlich sind gerade deshalb invariante Verbindungen und Beziehungen in den untersuchten Phänomenen unterschieden werden). Das bedeutet, dass alle zeitlich wechselnd immer wieder dieselben Parameterwerte annehmen (d. h. „durchgehen“), sonst wiederholen sie sich. Zyklizität liegt dem Funktionieren lebender Materie zugrunde und manifestiert sich auf all ihren Ebenen. Sie kann als eines der Bindeglieder der vielteiligen, heterogenen und oft widersprüchlichen „Architektur“ des funktionalen Staates fungieren. Der Hauptinhalt des funktionalen Zustands ist, wie bereits erwähnt, die Art der Integration von Funktionen und insbesondere von Regulationsmechanismen. Daher ist die nächste Quelle der Zustandsintegrität neben der Zyklizität die strukturelle Integrität des Nervensystems und anderer Körpersysteme.
Und schließlich ist das letzte Bindeglied der Integrität von Staaten ihre dominante Natur, die in den Lehren von A. A. Ukhtomsky über die Dominante entwickelt wurde, wo zum ersten Mal die Ideen vertreten wurden, dass die normale Verwaltung eines Organs (z Nervenzentrum) im Körper ist nicht vorbestimmt, seit und für immer unverändert, die Qualität eines bestimmten Organs und die Funktion seines Zustands.
Der Funktionszustand kann als komplexes System betrachtet werden, in dem ein dynamisches Gleichgewicht zwischen zwei Tendenzen vollzogen wird. Das erste ist ein Programm zur vegetativen Unterstützung des Motivationsverhaltens, das zweite zielt auf die Aufrechterhaltung und Wiederherstellung einer gestörten Homöostase ab. Diese Dualität spiegelt die Widersprüchlichkeit der Anpassungsstrategien wider, die mit der Essenz der lebenden Materie verbunden sind, die durch kontinuierliche Veränderung und Erneuerung bewahrt wird. Natürlich sind auch andere Urteile über Entstehung und Regulationsmechanismen von Funktionszuständen möglich. Eines davon kann das personale Prinzip der Regulierung von Zuständen und Aktivitäten sein. Seiner Meinung nach ist die Bildung von Staaten auf die Einstellung einer Person zu sich selbst, der sie umgebenden Realität und ihrer eigenen Aktivität zurückzuführen. Daher müssen die letzten Ursachen für das Entstehen funktionaler Zustände in der Persönlichkeit, in ihrer Struktur und Dynamik gesucht werden.
Progressive Vorstellungen über die persönlichen Mechanismen der Selbstregulierung von Staaten spiegeln sich in den Lehren von A. A. Ukhtomsky über die Dominante wider. Es spiegelt jedoch nicht alle Aspekte der personalen Selbstregulationsmechanismen, deren individuelle Vielfalt wider und berücksichtigt nicht die hierarchischen Strukturen der Persönlichkeit. Ein Paradebeispiel Dies sind die unterschiedlichen Formen oder Arten von Zuständen vor dem Start bei Sportlern unter den gleichen Bedingungen der Wettkampfaktivität. Das zweite Urteil über die Regulationsmechanismen funktioneller (insbesondere leistungsmindernder) Zustände ist die Möglichkeit, deren Auftreten zu verhindern.
Analyse bestehende Ansätze zu diesem Problem erlaubt es uns, die folgenden Ebenen des Studiums der funktionellen Zustände von Menschen und Tieren zu unterscheiden (zitiert von Ilyukhina V.A., 1986):
Untersuchung des Zustands des Organismus in Bezug auf einen Komplex von Verhaltens-, psychophysiologischen und biochemischen Indikatoren seiner systemischen Funktionen;
Studium der Zustände des Gehirns, die mit dem Wachheitsgrad des Körpers, der Organisation von zielgerichtetem Verhalten, der Bereitstellung und Aufrechterhaltung normaler und pathologischer Reaktionen des Körpers korrelieren;
Untersuchung des Zustands von Gehirnstrukturen und interstrukturellen Beziehungen als Grundlage für die Bildung bestimmter intrakortikaler, intrasubkortikaler und kortikal-subkortikaler Verbindungen, die den Zustand des gesamten Gehirns koordinieren;
Untersuchung der Zustände der Zonen von Gehirnstrukturen und ihrer physiologischen Aktivität als Verbindungen in den Gehirnsystemen zur Bereitstellung spezifischer Arten von geistiger und motorischer Aktivität;
Bestimmung der Zustände zellulärer Elemente von Neuronen und Gliazellen.
2.3. Psychophysiologischer Ansatz zur Untersuchung funktioneller Zustände
Der psychophysiologische Ansatz zur Untersuchung funktioneller Zustände sieht bekanntlich die Untersuchung der funktionellen Zustände einer Person gemäß den Aktivitätsparametern, einschließlich der Arbeitsfähigkeit, unter Berücksichtigung ihrer Wirksamkeit (gemäß Indikatoren der Genauigkeit der Aufgabe, Stabilität, Störfestigkeit, Ausdauer usw.). Aus Sicht der psychophysiologischen Beurteilung funktioneller Zustände handelt es sich um ein kausal bedingtes Phänomen, eine Reaktion nicht eines einzelnen Systems oder Organs, sondern der Persönlichkeit als Ganzes. Wenn wir gleichzeitig eine Person als ein komplexes System mit der Fähigkeit zu extremer Selbstorganisation betrachten, das sich dynamisch und angemessen an Veränderungen in der äußeren und inneren Umgebung anpasst, dann sollte der menschliche Zustand als eine systemische Reaktion verstanden werden.
Um die Zustände des menschlichen Körpers zu untersuchen, verwendet die Psychophysiologie eine breite Palette von Methoden zur Untersuchung von kardiovaskulären, respiratorischen, galvanischen Hautreaktionen und anderen vegetativen Manifestationen. Zahlreiche Studien zeigen, dass es einfach und zuverlässig ist, den Funktionszustand des Körpers und des zentralen Nervensystems zum Zeitpunkt einer einfachen sensomotorischen Reaktion zu beurteilen.
Im Rahmen des psychophysiologischen Ansatzes werden allgemeine und besondere Probleme der Untersuchung der Funktionszustände einer Person, hauptsächlich auf Verhaltensebene, gelöst. Basierend auf der Untersuchung von Verhaltensreaktionen wurden die Wachheitsgrade in Form einer kontinuierlichen Reihe differenziert: vom Koma bis zur Übererregung. Gleichzeitig wurden Wachheitsgrade als Funktionen des Nervensystems betrachtet (Ilyukhina V.A., 1986). Allerdings lassen sich die Wachheitsgrade aus unserer Sicht nicht nur auf die Funktionen des Nervensystems reduzieren. Es ist notwendig, den gesamten Komplex verfügbarer Merkmale der Funktionen und Systeme des Körpers zu berücksichtigen, die diese Aktivität direkt oder indirekt bestimmen. Mit anderen Worten, jede Stufe des Wachzustands, sowie der Funktionszustand auf dieser Moment, sollte als eine Reihe von Indikatoren für physiologische Funktionen und psychophysiologische Qualitäten betrachtet werden, die die effektive Durchführung dieser Aktivität unter obligatorischer Berücksichtigung der äußeren Umgebung, d. h. der Bedingungen, unter denen diese Aktivität stattfindet, gewährleisten. Eine solche Detaillierung sollte die qualitative Inhomogenität von Schwellenländern berücksichtigen. Diese Zustände können geordnet werden, indem eine erweiterte Hierarchie funktionaler Zustände aufgebaut wird. Die Vielschichtigkeit des Funktionszustands als systemische Reaktion wird die Entwicklung diagnostischer, präventiver und regulatorischer Instrumente ermöglichen.
Der Funktionszustand hängt von der Art der Tätigkeit ab und bestimmt diese. Allgemein manifestiert sich der Funktionszustand des Körpers durch die vegetativen (energieliefernde, Funktionsebene), somatische bzw. muskuläre (leistende Funktionsebene) und psychophysiologische (steuernde Funktionsebene) (Balandin V. I. et al ., 1986). Gleichzeitig spiegelt das Niveau der vegetativen Aktivierung, also der energetischen Wirkungssphäre, den sogenannten physiologischen Aktivitätspreis wider, den Grad des Verbrauchs von Funktionsreserven.
Interessant ist aus unserer Sicht die Frage nach dem Zusammenhang (Funktionszustände mit Arbeits- und Kampffähigkeit. Letztere hat einen sehr hohen Stellenwert Bedeutung für Militärpersonal. Insbesondere in Bezug auf die sogenannten verbotenen Funktionszustände, begleitet von einem dynamischen Mismatch der Funktionen, das unter extremen Aktivitätsbedingungen stattfindet. In dieser Hinsicht sollten Kampfeffektivität und -leistung nicht nur als persönliches Potenzial, sondern auch als Potenzial für einen funktionalen Zustand betrachtet werden (Zagryadsky V.P., 1972). Das Niveau des letzteren kann als Leistungskriterium angesehen werden, ist aber ein mobiles Kriterium. So kann derselbe Funktionszustand den Erfolg einer Aktivität sicherstellen und für eine andere unzureichend sein.
Gegenstand der Diskussion ist auch die Frage nach der Möglichkeit oder Unmöglichkeit, allgemeine Indikatoren des Funktionszustands des Zentralnervensystems oder Indikatoren des Zentraltonus oder nur Indikatoren des Zustands einzelner Nervenformationen zu isolieren. Die klassische Physiologie betrachtet Indikatoren für die grundlegenden Eigenschaften des Nervensystems - Erregbarkeit, Reaktivität, Labilität oder Instabilität und ihre Beziehungen - als die allgemeinsten Parameter des Funktionszustands. Jeder dieser Indikatoren kann wiederum durch eine Reihe spezifischerer Indikatoren dargestellt werden, deren Untersuchung unter Bedingungen einer Kombination von Stimulationsmethoden mit der Registrierung von Verhaltens-, konditionierten Reflexen und im letzten Jahrzehnt elektrografischen durchgeführt wird Reaktionen.
2.4. Diagnose und Vorhersage von Funktionszuständen
In Anbetracht dessen sollten wir uns mit den methodischen Fragen der Diagnose und Vorhersage der Funktionszustände einer Person befassen. Die meisten Autoren, die die erhaltenen Ergebnisse miteinander korrelieren, verwenden drei Arten von Methoden, um die funktionellen Zustände zu bewerten: physiologische, verhaltensbezogene und subjektive. Diese Methoden werden in der Regel durch Leistungsindikatoren ergänzt, die durch direkte professionelle Messungen oder mit Hilfe von Experteneinschätzungen ermittelt werden. Physiologische Methoden werden von vielen Forschern als grundlegend angesehen. In den meisten Fällen ermöglichen sie die Erweiterung des Rahmens konditionierter Reflex- und Verhaltensansätze bei der Untersuchung funktioneller Zustände sowie die Annäherung an die Untersuchung quantitativer Indikatoren der Zustände verschiedener funktioneller Systeme (Ilyukhina V.A., 1986).
Unter der Vielzahl physiologischer Methoden zur Beurteilung des Funktionszustands einer Person wird zunehmend die Elektroenzephalographie (EEG) eingesetzt. Gemäß der raumzeitlichen Organisation der bioelektrischen Aktivität im EEG-Bereich werden Änderungen im Zustand des Gehirns in Bezug auf den Verlauf der einen oder anderen Art von adaptiver Aktivität bestimmt. Wie die gesammelten Erfahrungen zeigen, ist das EEG jedoch ausreichend, um Änderungen des Funktionszustands des Gehirns innerhalb von Sekunden und Zehntelsekunden zu analysieren. Die Analyse großer EEG-Datenarrays (deren Registrierung für Stunden, Tage, Monate) unter Berücksichtigung ihrer räumlichen Organisation bei der Mehrkanalaufzeichnung erfolgt üblicherweise durch Mittelung der Ergebnisse und ist selbst bei Verwendung eines Computers mit großen Schwierigkeiten verbunden. Darüber hinaus ist es, wie von V. A. Ilyukhina (1986) zu Recht bemerkt, unmöglich, die Einschränkungen der informativen Bedeutung des EEG bei der Beurteilung des Funktionszustands des Zentralnervensystems nicht zu beachten. In Studien am Menschen wurde bisher keine Ähnlichkeit in der Dynamik der Biopotentiale des Gehirns (im EEG-Bereich) in signifikant unterschiedlichen Situationen gefunden. Dies gilt in erster Linie für die (insbesondere in der neurologischen Klinik) verbreitete Form des EEG, also des niedervoltigen, desorganisierten, polymorphen Elektroenzephalogramms, das mit gleicher Wahrscheinlichkeit sowohl bei ansteigender als auch bei abnehmender Hirnaktivierung aufgezeichnet werden kann. Ähnliche Ergebnisse wurden von uns auch bei der Aufzeichnung eines Niederspannungs-EEGs bei denselben Probanden sowohl im relativen Ruhezustand als auch im Zustand vor dem Start erzielt. Dies kann unseres Erachtens auf die Unspezifität der Dynamik von Biopotentialen als Indikator für den Funktionszustand des Gehirns hindeuten.
Ein subtilerer Indikator für die Funktionszustände des ZNS sind evozierte Potentiale, Impulsaktivität von Neuronen und infralangsame physiologische Prozesse. Im Allgemeinen ist es offensichtlich, dass die Dynamik der bioelektrischen Aktivität im EEG-Bereich, evozierte Potenziale, Impulsaktivität von Neuronen und infraslow Prozesse von komplementärer Bedeutung für die Charakterisierung der Funktionszustände des Gehirns, seiner Formationen und einzelner Elemente sind (Bechtereva N.P., 1980 ).
Unter Berücksichtigung der wichtigen Rolle des Sympathikus-Nebennieren- und Hypophysen-Nebennieren-Systems in den Mechanismen von Stressreaktionen bei der Bewertung von funktionellen Zuständen werden neben physiologischen auch biochemische Methoden verwendet. Als typische Korrelatoren erhöhter Anspannung und Stress kommt es im Blut und Urin eines Berufstätigen meist zu einem Anstieg von 17-Hydroxycorticosteroiden, den „Stresshormonen“ Adrenalin und Noradrenalin.
Verhaltensmethoden zur Untersuchung funktioneller Zustände beinhalten die Verwendung von kurzen Testtests, die die Wirksamkeit verschiedener mentaler Prozesse charakterisieren.In diesem Fall fungiert das Problem der Bewertung des funktionellen Zustands als eine typische psychometrische Aufgabe: die Verschiebungen in der untersuchten Psyche zu beschreiben und zu quantifizieren Prozesse, die unter dem Einfluss bestimmter Ursachen stattgefunden haben. Die Hauptindikatoren für die Leistung psychometrischer Tests sind der Erfolg und die Geschwindigkeit bei der Erledigung von Aufgaben.
Die Wirksamkeit der Bewertung von Funktionszuständen steigt signifikant, wenn neben Verhaltensmethoden Methoden der subjektiven Bewertung verwendet werden. Die Aussicht, subjektive Methoden zu diagnostischen Zwecken einzusetzen, erklärt sich aus der Vielfalt der Manifestationen der Symptome verschiedener Zustände im Innenleben eines Individuums - von einem Komplex von Ermüdungsempfindungen, die jedem bekannt sind, bis hin zu spezifischen Veränderungen der Selbstafferentation, die in auftreten ungewöhnliche Tätigkeitsbedingungen. S.G. Gellerstein bestätigte die Richtigkeit dieser Bestimmungen und schrieb, dass subjektive Manifestationen nichts anderes als eine Widerspiegelung des Zustands objektiver Prozesse im Bewusstsein oder in den Empfindungen der Person selbst sind.
Subjektive Methoden werden in zwei methodische Hauptbereiche zusammengefasst: die Erhebungsmethode (Fragebogen) und die Methode zur Skalierung subjektiver Erfahrungen.
Unter den Verhaltens- und subjektiven Methoden zur Beurteilung funktioneller Zustände werden am häufigsten die Methoden der Selbsteinschätzung von Zuständen nach V. A. Doskin, Spielberger-Khanin und anderen verwendet.Unter Verwendung der einfachsten Methoden zum Studium von Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Denken wird die „intellektuelle Komponente des Funktionszustandes“ bewertet. Bei Untersuchungen zur Bestimmung des Funktionszustandes wird häufig auch die sensomotorische Komponente berücksichtigt. Die obige kurze Analyse der Verwendung physiologischer, biochemischer, verhaltensbezogener und subjektiver Methoden zur Beurteilung des Funktionszustands zeigt, dass die Verwendung einer von ihnen getrennt keine vollständige und umfassende Information liefert. Dieses Manko kann nur durch aufwendige diagnostische Methoden überwunden werden. Gleichzeitig wird zur Bewertung der Funktionszustände empfohlen, integrale Bewertungen, Koeffizienten oder Leistungskriterien zu verwenden, die Änderungen sowohl der psychophysiologischen Parameter als auch der direkten Leistungsindikatoren berücksichtigen.
Das Problem der Bewertung von Funktionszuständen ist eng mit dem Problem ihrer Vorhersage verbunden, und die richtige Vorhersage ist offensichtlich eine notwendige Bedingung für die Wirksamkeit von vorbeugenden Maßnahmen. Eine solche Situation kann unserer Meinung nach vollständig auf das in dieser Arbeit betrachtete Problem zurückgeführt werden, d. h. auf die psychophysiologische Unterstützung der Stressresistenz unter extremen Bedingungen.
„Wissen, um vorauszusehen. Voraussehen, um zu handeln“, formulierte der französische Philosoph Auguste Comte im 19. Jahrhundert die enge Verbindung zwischen Planung und Prognose.
Um O. Comte zu paraphrasieren, können wir Folgendes sagen: „Es ist gut, den anfänglichen Funktionszustand zu kennen, um besser vorhersehen zu können. Es ist besser vorauszusehen, um richtig zu handeln“, denn die Möglichkeit einer zeitnahen Vorhersage des Folgezustands liegt in seiner natürlichen Verbindung mit dem vorherigen Zustand. Dabei ist eine medizinische oder biomedizinische Prognose nicht die endgültige Empfehlung oder Wahl, sondern nur eine der multivariaten, evidenzbasierten Einschätzungen. Gegenwärtig haben sich die Prognosemöglichkeiten in Medizin und Physiologie durch den Einsatz moderner Computertechnik und mathematischer Methoden erheblich erweitert.
Um jedoch objektive Prognoseergebnisse zu erhalten, ist es notwendig, Methoden auszuwählen, die für das Prognoseobjekt am besten geeignet sind. Die Vorhersage des Funktionszustands, der Zuverlässigkeit und Effizienz der beruflichen Tätigkeit sowie die oben erwähnte Bewertung des Funktionszustands können nicht mit einer einzigen Technik erreicht werden. Durch den Einsatz mehrerer Prognoseverfahren wird die Prognosesicherheit deutlich erhöht. Nur komplexe Methoden können die Probleme der Vorhersage in Medizin und Physiologie lösen. Darüber hinaus steigt die Zuverlässigkeit von Prognosen erheblich, wenn der Zusammenhang einzelner Komponenten des Funktionszustands mit dem Leistungsniveau oder der Leistungsfähigkeit untersucht wird. Somit wird die wichtige Rolle des anfänglichen Selbstwertgefühls für das richtige Verständnis der menschlichen Reaktionsmuster in Stresssituationen gezeigt (Peysakhov N.M., 1984); ein hohes Maß an Zusammenhang zwischen dem Grad der reaktiven Angst des Bedieners vor der Arbeit und der Effizienz seiner Tätigkeit im Modus der extremen Informationsbelastung (Popov S. E., 1983) sowie beim Flugpersonal der Schiffsluftfahrt mit den Bedingungen von ihre berufliche Tätigkeit (Mikhailenko A. A. et al., 1990), die Vorhersagbarkeit von Indikatoren des intellektuellen Bereichs, insbesondere Kurzzeitgedächtnis, Aufmerksamkeit, Denken, Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit, sensomotorische Indikatoren, Art des BNE in der Wirksamkeit von Militärprofis und sportliche Aktivitäten (Egorov A. S., Zagryadsky V. P., 1973) . All dies lässt den Schluss zu, dass zur zuverlässigen Vorhersage einer beruflichen Tätigkeit auf der Grundlage des anfänglichen Funktionszustands deren umfassende Bewertung erforderlich ist, die ausnahmslos alle Komponenten berücksichtigt.
Daher ist die individuelle und Gruppenprognose der Wirksamkeit von Aktivitäten basierend auf dem anfänglichen funktionellen Zustand ein komplexes psychophysiologisches und biomedizinisches Problem. Ein gutes Beispiel für Einzel- und Gruppenvorhersage auf Basis des anfänglichen Funktionszustands ist die Vorhersage von Sportergebnissen in Abhängigkeit von den Formen des Vorstartzustands eines Sportlers oder einer Sportmannschaft. Somit trägt der Bereitschaftszustand – mäßige emotionale Erregung – zu einer Steigerung der sportlichen Ergebnisse bei. Der Zustand des beginnenden Fiebers - eine ausgeprägte Erregung trägt sowohl zu einer Zunahme als auch zu einer Abnahme der Sportergebnisse bei, und eine beginnende Apathie - Depression und Depression - führt zu einer Abnahme der Sportergebnisse.
Eine Analyse der oben diskutierten Bestimmungen zeigt, dass es eine reale Möglichkeit gibt, nachfolgende Aktivitäten basierend auf dem anfänglichen Funktionszustand vorherzusagen. Gleichzeitig sollte man bei der Lösung praktischer Probleme der Diagnose und Vorhersage von Funktionszuständen die nichtlineare Natur der Beziehungen zwischen verschiedenen Funktionen und Eigenschaften des psychischen Systems nicht vergessen (Zabrodin Yu. M., 1983).
Der Funktionszustand als Gegenstand der Diagnose und Prognose ist als hierarchisches System zu betrachten. Die höchste Stufe umfasst die subjektive Komponente, die die persönliche Einstellung eines Menschen zu sich selbst und der Umwelt widerspiegelt. An zweiter und dritter Stelle stehen jeweils die intellektuellen und sensomotorischen Komponenten, die den aktuellen Stand der individuellen Handlungsfähigkeit charakterisieren. Den vierten Platz in der Hierarchie schließlich nimmt die physiologische Komponente ein, die Auskunft über die Funktionsreserven und den „Preis“ der bevorstehenden Aktivität gibt.
Somit kann die Wahrscheinlichkeit von Prognosen an verlässliche heranreichen integrierte Bewertung der anfängliche Funktionszustand und seine korrekte Korrelation mit der Struktur der bevorstehenden Aktivität. Im Zusammenhang mit dem Vorhergehenden über die Möglichkeit der Vorhersage funktioneller (Stress-)Zustände haben wir die Hypothese aufgestellt, dass die intimen Mechanismen der psychophysiologischen Unterstützung der Stressresistenz und ihrer prognostischen Anzeichen vom anfänglichen funktionellen Zustand des Körpers abhängen und in ihn eingebettet sind.
Option Nummer 1
1. Welche Wissenschaft untersucht die Beziehung zwischen lebenden Organismen und ihrer Umwelt?
1) Phänologie
2) Physiologie
3) Taxonomie
4) Ökologie
2. Eine alte Pflanzenzelle unterscheidet sich von einer jungen darin, dass sie
1) hat einen größeren Kern
2) enthält eine große Vakuole
3) gefüllt mit Zytoplasma
4) enthält Chloroplasten
3. Wie unterscheiden sich tierische und pflanzliche Organismen?
1) Fütterungsmethode
2) das Vorhandensein von Atmung
3) die Fähigkeit, ihre eigene Art zu reproduzieren
4) Anpassungsfähigkeit an die Umwelt
4. Die Abbildung zeigt ein Diagramm der Struktur einer Blume. Welcher Buchstabe bezeichnet den Teil der Blume, der an der sexuellen Fortpflanzung von Pflanzen beteiligt ist?
1) A2) B3) C4) D
5. Zu welcher der folgenden Familien gehören die meisten Gemüsepflanzen?
2) Nachtschatten
3) Rosengewächse
4) Compositae
6. Welche Tierart ist auf dem Bild zu sehen?
1) Akkorde
2) Schalentiere
3) Arthropoden
4) Darm
7. Im Zusammenhang mit der Anpassungsfähigkeit an das Leben im Boden, der Haaransatz von Maulwürfen
1) reduziert
2) besteht nur aus groben Deckhaaren
3) gebildet durch lange Deckhaare und Unterwolle
4) besteht aus einer dicken Unterwolle, die eng anliegt, wenn sich der Maulwurf an seinen Körper bewegt
8. Welches der folgenden Organe gehört zum Atmungssystem?
1) Kehlkopf
2) Leber
4) Milz
9. Woraus besteht die graue Substanz des Rückenmarks?
1) Neuronenkörper und ihre Dendriten
2) Axone von Neuronen
3) kontraktile Fasern
4) Bindegewebe
10. Welcher Teil des Skeletts umfasst die abgebildete Knochenformation?
1) Schädelbasis
2) Wirbelsäule
3) Brust
4) Gürtel der freien unteren Gliedmaßen
11. Leukozyten sind im Gegensatz zu anderen Blutzellen dazu in der Lage
1) Behalte die Form deines Körpers
2) mit Sauerstoff eine instabile Verbindung eingehen
3) mit Kohlendioxid eine instabile Verbindung eingehen
4) Austritt aus den Kapillaren in den Interzellularraum
12. Im menschlichen Körper wird arterielles Blut in venöses Blut umgewandelt
1) Nierenglomeruli
2) Skelettmuskelkapillaren
3) Venen der Bauchhöhle
4) Vorhöfe des Herzens
13. In welchem Teil des Verdauungssystems beginnt der Stärkeabbau?
1) Magen
2) Dünndarm
3) Blinddarm
4) Mundhöhle
14. Welche Funktion hat die Hautstruktur, die in der Abbildung unter dem Buchstaben A angegeben ist?
1) hebt Haare
2) gibt der Haut Festigkeit
3) Schweiß
4) nimmt äußere Reize wahr
15. Es entsteht der Teil des Höranalysators, der Nervenimpulse an das Gehirn weiterleitet
1) Hörnerven
2) Gehörgang
3) Trommelfell
4) Rezeptoren in der Cochlea
16. Welchen periodisch wiederkehrenden Funktionszustand einer Person sagte I. M. Sechenov, „beispiellose Kombinationen von erlebten Eindrücken“?
1) Erinnerung
2) Aufmerksamkeit
3) träumen
17. Wie heißt der Schaden, der auf dem Röntgenbild mit dem Buchstaben A gekennzeichnet ist?
1) Bruch
4) Hämatom
18. Ein Beispiel für die Wirkung welchen Faktors geht der Fischfang zum Laichen?
1) abiotisch
2) anthropogen
3) saisonal
4) biotisch
19. Welche Art von evolutionären Anpassungen sind die saisonalen Migrationen von Vögeln?
1) morphologisch
2) biochemisch
3) Verhalten
4) physiologisch
20. Untersuchen Sie das Diagramm der Abhängigkeit des Verbrauchs von Fettenergie durch den menschlichen Körper von der Dauer der körperlichen Aktivität (die x-Achse ist die Dauer der körperlichen Aktivität (in Minuten) und die y-Achse ist die Menge des Fettverbrauchs ( in %) aus anderen Energiequellen.
In welcher Minute beträgt der Prozentsatz der Fettverwertung 60 %?
21. Studieren Sie die Tabelle, die zwei Gruppen von Tieren zeigt.
Welche der folgenden Aussagen war die Grundlage für die Einteilung (Klassifizierung) dieser Tiere in Gruppen?
1) Körperabdeckung
2) Stromversorgung
3) Domestizierung
4) die Art der Bewegung
22. Sind die folgenden Urteile über die Strukturmerkmale von Akkordaten richtig?
A. Das Zentralnervensystem der Chordaten besteht aus der ventralen Nervenkette, supraglottischen und subpharyngealen Ganglien.
B. Akkordaten haben ein inneres Skelett.
1) nur A ist wahr
2) nur B ist wahr
3) Beide Aussagen sind richtig
4) Beide Urteile sind falsch
23. Welche der folgenden Strukturen befindet sich in der Mittelohrhöhle? Wählen Sie drei richtige Antworten aus sechs aus und notieren Sie die Nummern, unter denen sie in der Tabelle angegeben sind.
1) Ovales Fenster
2) äußerer Gehörgang
3) Steigbügel
4) Amboss
6) Hammer
24. Es ist bekannt, dass Kartoffeln oder Knollen-Nachtschatten eine krautige Pflanzenart sind, die wichtigste Nahrungs-, Technik- und Futterpflanze. Wählen Sie anhand dieser Informationen aus der folgenden Liste drei Aussagen aus, die sich auf die Beschreibung dieser Merkmale dieses Organismus beziehen. Tragen Sie in die Tabelle die Zahlen ein, die den ausgewählten Antworten entsprechen.
1) Die Kartoffel ist eine krautige Pflanze mit einem kahlen, gerippten Stiel, gefiederten Blättern, weißen, rosa und violetten selbstbestäubenden Blüten.
2) Die Heimat der Kartoffeln ist die Küste von Chile und Peru.
3) Die Europäer kannten die Kartoffel erst 1565, bevor die Spanier Südamerika besuchten.
4) Bis Ende des 17. Jahrhunderts wurde die Kartoffel als Zierpflanze angebaut, Blumensträuße schmückten die Frisuren der Königinnen und die Knopflöcher höfischer Mieder.
5) Stärke, Melasse, Alkohol werden aus Kartoffelknollen gewonnen.
6) Kartoffeln werden auch zur Mast von Nutztieren verwendet.
25. Stellen Sie eine Entsprechung zwischen dem Merkmal und der Abteilung des menschlichen Darms her, für die es charakteristisch ist. Wählen Sie dazu für jedes Element der ersten Spalte eine Position aus der zweiten Spalte aus.
| A | B | IN | G | D | E |
26. Ordne die Anleitung zur vegetativen Vermehrung durch Schichtung des Stachelbeerstrauchs in der richtigen Reihenfolge an. Notieren Sie die entsprechende Zahlenfolge in Ihrer Antwort.
1) Untersuchen Sie den Busch sorgfältig und finden Sie einjährige Triebe.
2) Wählen Sie einjährige Triebe, die nahe der Bodenoberfläche wachsen.
3) Sichern Sie den Trieb mit Holznägeln.
4) Trennen Sie den bewurzelten Trieb mit einer Schaufel vom Strauch.
5) Die Triebe zur Erde biegen und mit Erde bestreuen.
27. Fügen Sie die fehlenden Begriffe aus der vorgeschlagenen Liste in den Text "Annellierte Würmer" ein und verwenden Sie dafür digitale Bezeichnungen. Notiere die Nummern der ausgewählten Antworten im Text und trage dann die resultierende Zahlenfolge (im Text) in die Tabelle unten ein.
BERINGTE WÜRMER
Anneliden sind Tiere, die einen langen __________ (A) Körper haben. Sie sind wie Plattwürmer und Spulwürmer – __________(B) Tiere mit __________(C) Körpersymmetrie. Ringelwürmer haben __________ (D) und ein komplexeres Nervensystem und Sinnesorgane als andere Würmer. Anneliden leben in den Meeren, Süßwasser, Boden.
LISTE DER BEGRIFFE:
1) zweischichtig
2) verbunden
3) Kreislaufsystem
4) doppelseitig
5) nicht segmentiert
6) dreischichtig
7) radial
8) Atmungssystem
Schreiben Sie die Zahlen als Antwort auf und ordnen Sie sie in der Reihenfolge, die den Buchstaben entspricht:
29. Beantworten Sie anhand des Inhalts des Textes „Aufbau des Stammes eines Gehölzes“ die folgenden Fragen.
1) Was ist ein Lub?
2) Welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede gibt es in der Funktionsweise von Siebrohren und Gefäßen?
3) Auf dem Stumpf eines gesägten Baumes wurde festgestellt, dass der Kern nicht vorhanden ist
Sägeschnitt mittig, aber versetzt. Auf der einen Seite dicker und auf der anderen dünner. Wie ist ein solches Phänomen zu erklären?
STRUKTUR DES STAMMES EINES GEHOLZEN
Der Stamm einer holzigen Pflanze ist von außen durch Hautgewebe geschützt. Bei jungen Stängeln im Frühjahr sind die Zellen des Hautgewebes mit einer dünnen Haut bedeckt. Bei mehrjährigen Pflanzen wird die Haut am Ende des ersten Lebensjahres durch einen mehrschichtigen Kork ersetzt, der aus mit Luft gefüllten abgestorbenen Zellen besteht. Zum Einatmen der Haut haben junge Triebe Stomata, später bilden sich Linsen - große, locker angeordnete Zellen mit großen Interzellularräumen.
Die von verschiedenen Geweben gebildete Rinde grenzt an das Hautgewebe an. Der äußere Teil des Kortex wird durch Schichten mechanischer Gewebezellen mit verdickten Membranen und dünnwandigen Zellen des darunter liegenden Gewebes dargestellt. Der innere Teil der Rinde wird von Zellen aus mechanischem und leitfähigem Gewebe gebildet und wird Bast genannt. Die Zusammensetzung des Bastes umfasst Siebröhren, durch die eine Abwärtsströmung herrscht: Organische Substanzen bewegen sich aus den Blättern. Siebrohre bestehen aus Zellen, die an ihren Enden zu einem langen Rohr verbunden sind. Es gibt kleine Löcher zwischen benachbarten Zellen. Organische Substanzen bewegen sich durch sie hindurch wie durch ein Sieb. Neben Siebröhren enthält Bast Bastfasern und Zellen des darunter liegenden Gewebes.
In der Mitte des Basts im Stiel befindet sich eine weitere Schicht - Holz. Es besteht aus Gefäßen und Holzfasern. Durch die Gefäße fließt eine aufsteigende Strömung: Wasser mit darin gelösten Stoffen bewegt sich von den Wurzeln zu den Blättern und Blüten. Zwischen dem Holz und dem Bast befindet sich eine dünne Zellschicht des Bildungsgewebes - das Kambium. Durch die Zellteilung des Kambiums wächst der Stamm an Dicke. Kambiumzellen teilen sich entlang ihrer Achse. Eine der Tochterzellen geht zum Holz, die andere zum Bast.
In der Mitte des Stängels liegt eine dicke Schicht lockerer Zellen des Hauptgewebes, in denen Nährstoffreserven abgelagert sind – das ist der Kern.
30. Beantworten Sie anhand der Tabelle 1 „Anreicherung von Elementen durch Organismen“ sowie anhand der Erkenntnisse aus dem Biologieunterricht die folgenden Fragen.
1) Welcher der vorgestellten Organismen akkumuliert Cadmium mehr als andere?
2) In welcher Reihenfolge lassen sich die Elemente nach Anreicherungsgrad in Meeresfischen anordnen?
3) Welches der Elemente erhöht die Konzentration in Organismen, wenn Sie sich entlang der Nahrungskette bewegen?
31. Morgens reitet Vasilisa zwei Stunden lang auf Pferden. Welche Bestellung sollte Vasilisa tagsüber in der Cafeteria machen, um die Energiekosten des Trainings auszugleichen, wobei Gerichte mit dem höchsten Proteingehalt und Gemüsegerichte bevorzugt werden? Bitte beachten Sie, dass Vasilisa auf jeden Fall Orangensaft und Tee mit Zucker (zwei Teelöffel) bestellen wird. Verwenden Sie bei der Beantwortung der Frage die Daten in den Tabellen 2 und 3. Geben Sie in Ihrer Antwort den Energieverbrauch des Trainings, die empfohlenen Mahlzeiten, den Kaloriengehalt des Mittagessens und die darin enthaltene Proteinmenge an.
32. Beantworten Sie anhand der Tabelle 1 „Bleigehalt in den Böden der Städte des Rostower Gebiets“ sowie anhand der Erkenntnisse aus dem Biologieunterricht die folgenden Fragen.
1) Die Böden welcher Stadt sind am stärksten mit Blei belastet?
2) Was muss getan werden, um eine weitere Bleikontamination von Böden zu verhindern?
3) Was kann getan werden, um Blei in städtischen Böden zu reduzieren?
Der Funktionszustand eines Menschen charakterisiert seine Aktivität in eine bestimmte Richtung, unter bestimmten Bedingungen, mit einer bestimmten Zufuhr von Lebensenergie. A. B. Leonova betont, dass das Konzept eines funktionalen Zustands eingeführt wird, um die Effizienzseite menschlicher Aktivität oder Verhaltens zu charakterisieren. Wir sprechen über die Fähigkeit einer Person in einem bestimmten Zustand, eine bestimmte Art von Aktivität auszuführen.
Der Zustand einer Person kann durch eine Vielzahl von Erscheinungsformen beschrieben werden: Veränderungen in der Funktionsweise physiologischer Systeme (zentralnervös, kardiovaskulär, respiratorisch, motorisch, endokrin usw.), Verschiebungen im Ablauf mentaler Prozesse (Empfindungen, Wahrnehmungen, Gedächtnis , Denken, Vorstellungskraft, Aufmerksamkeit), subjektive Erfahrungen.
V. I. Medvedev schlug die folgende Definition von Funktionszuständen vor: „Der Funktionszustand einer Person wird als integraler Komplex der verfügbaren Merkmale jener Funktionen und Eigenschaften einer Person verstanden, die direkt oder indirekt die Ausführung einer Aktivität bestimmen“ (FUSSNOTE: Einleitung to Ergonomics. / Herausgegeben von V. P. Zinchenko, Moskau, 1974, S. 94).
Funktionszustände werden durch viele Faktoren bestimmt. Daher ist die menschliche Verfassung, die in jeder spezifischen Situation entsteht, immer einzigartig. Unter der Vielzahl von Sonderfällen werden jedoch einige allgemeine Zustandsklassen recht deutlich unterschieden:
Zustände des normalen Lebens;
Pathologische Zustände;
Grenzstaaten.
Die Kriterien für die Zuordnung eines Zustands zu einer bestimmten Klasse sind die Zuverlässigkeit und die Kosten der Aktivität. Unter Verwendung des Zuverlässigkeitskriteriums wird der funktionale Zustand in Bezug auf die Fähigkeit einer Person charakterisiert, Aktivitäten mit einem bestimmten Grad an Genauigkeit, Aktualität und Zuverlässigkeit auszuführen. Gemäß den Aktivitätspreisindikatoren erfolgt eine Bewertung des Funktionszustands im Hinblick auf den Grad der Erschöpfung der Körperkräfte und letztendlich deren Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit.
Basierend auf diesen Kriterien wird der gesamte Satz von Funktionszuständen in Bezug auf die Arbeitstätigkeit in zwei Hauptklassen unterteilt - zulässig und nicht akzeptabel oder, wie sie auch genannt werden, zulässig und verboten.
Die Frage der Zuordnung des einen oder anderen Funktionszustands zu einer bestimmten Klasse wird in jedem Einzelfall besonders betrachtet. Es ist also ein Fehler, den Ermüdungszustand als inakzeptabel zu betrachten, obwohl er zu einer Verringerung der Aktivitätseffizienz führt und eine offensichtliche Folge der Erschöpfung psychophysischer Ressourcen ist. Solche Ermüdungsgrade sind nicht akzeptabel, bei denen die Effizienz der Aktivität die unteren Grenzen einer bestimmten Norm überschreitet (Bewertung nach dem Kriterium der Zuverlässigkeit) oder Symptome einer Akkumulation von Müdigkeit auftreten, die zu Überarbeitung führen (Bewertung nach dem Kriterium des Aktivitätspreises). ).
Übermäßige Belastung der physiologischen und psychologischen Ressourcen einer Person ist eine potenzielle Quelle verschiedener Krankheiten. Auf dieser Grundlage werden normale und pathologische Zustände unterschieden. Die letzte Klasse ist Gegenstand der medizinischen Forschung. Das Vorliegen von Grenzzuständen kann zu Erkrankungen führen. So sind Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, des Verdauungstraktes und Neurosen typische Folgen anhaltender Stresserfahrung. Chronische Überarbeitung ist ein Grenzzustand in Bezug auf Überarbeitung – ein pathologischer Zustand neurotischer Art. Daher werden alle Grenzbedingungen in der Arbeitstätigkeit als inakzeptabel eingestuft. Oki erfordern die Einführung geeigneter Präventionsmaßnahmen, an deren Entwicklung auch Psychologen direkt beteiligt sein sollten.
Eine andere Klassifizierung von Funktionszuständen basiert auf dem Kriterium der Angemessenheit der Reaktion einer Person auf die Anforderungen der ausgeübten Tätigkeit. Nach diesem Konzept werden alle menschlichen Zustände in zwei Gruppen eingeteilt – Zustände adäquater Mobilisierung und Zustände dynamischer Diskrepanz.
Die Zustände adäquater Mobilisierung sind gekennzeichnet durch den Grad der Anspannung der funktionellen Fähigkeiten einer Person entsprechend den Anforderungen, die durch spezifische Aktivitätsbedingungen gestellt werden. Es kann unter dem Einfluss verschiedener Gründe gestört werden: Dauer der Aktivität, erhöhte Belastungsintensität, Anhäufung von Müdigkeit usw. Dann gibt es Zustände dynamische Fehlanpassung. Hier übersteigen die Anstrengungen jene, die notwendig sind, um dieses Ergebnis der Aktivität zu erreichen.
Innerhalb dieser Klassifikation lassen sich nahezu alle Zustände eines arbeitenden Menschen charakterisieren. Die Analyse menschlicher Zustände im Prozess der Langzeitarbeit erfolgt normalerweise durch Untersuchung der Phasen der Dynamik der Arbeitsfähigkeit, innerhalb derer die Bildung und Eigenschaften Ermüdung. Ausprägungen von Tätigkeiten im Hinblick auf den Arbeitsaufwand beinhalten die Zuordnung unterschiedlicher Aktivitätsintensitäten.
Das traditionelle Studiengebiet funktioneller Zustände in der Psychologie ist die Untersuchung der Dynamik von Leistung und Ermüdung. Müdigkeit ist eine natürliche Reaktion, die mit der Zunahme von Stress bei längerer Arbeit einhergeht. MIT Auf der physiologischen Seite zeigt die Entwicklung von Müdigkeit die Erschöpfung der inneren Reserven des Körpers und den Übergang zu weniger vorteilhaften Funktionsweisen der Systeme an: Die Aufrechterhaltung des winzigen Blutflusses erfolgt stattdessen durch Erhöhung der Herzfrequenz Durch die Erhöhung des Schlagvolumens werden motorische Reaktionen einer Vielzahl funktioneller Muskeleinheiten mit einer Schwächung der Kontraktionskraft einzelner Muskelfasern ua realisiert, was sich in Verletzungen der Stabilität vegetativer Funktionen, einer Abnahme der Kraft ausdrückt und Geschwindigkeit der Muskelkontraktion, ein Missverhältnis der mentalen Funktionen, Schwierigkeiten in der Entwicklung und Hemmung konditionierte Reflexe. Infolgedessen verlangsamt sich das Arbeitstempo, Genauigkeit, Rhythmus und Bewegungskoordination werden verletzt.
Mit zunehmender Erschöpfung werden signifikante Veränderungen im Verlauf verschiedener mentaler Prozesse beobachtet. Dieser Zustand ist durch eine merkliche Abnahme der Empfindlichkeit verschiedener Sinnesorgane sowie eine Zunahme der Trägheit dieser Prozesse gekennzeichnet. Dies äußert sich in einer Erhöhung der absoluten und differentiellen Empfindlichkeitsschwellen, einer Verringerung der kritischen Flimmerfusionsfrequenz und einer Erhöhung der Helligkeit und Dauer aufeinanderfolgender Bilder. Bei Ermüdung nimmt oft die Reaktionsgeschwindigkeit ab - die Zeit einer einfachen sensomotorischen Reaktion und einer Wahlreaktion nehmen zu. Allerdings ist auch eine (auf den ersten Blick) paradoxe Zunahme der Antwortgeschwindigkeit, einhergehend mit einer Zunahme der Fehlerquote, zu beobachten.
Ermüdung führt zum Zerfall der Leistungsfähigkeit komplexer motorischer Fähigkeiten. am stärksten und unerlässliche Eigenschaften Müdigkeit sind Verletzungen der Aufmerksamkeit - die Aufmerksamkeitsmenge wird geringer, die Funktionen des Umschaltens und der Verteilung der Aufmerksamkeit leiden, dh die bewusste Kontrolle über die Ausführung von Aktivitäten verschlechtert sich.
Auf Seiten der Prozesse, die das Merken und Bewahren von Informationen sicherstellen, führt Ermüdung vor allem zu Schwierigkeiten beim Abrufen von Informationen, die im Langzeitgedächtnis gespeichert sind. Es gibt auch eine Abnahme der Indikatoren des Kurzzeitgedächtnisses, was mit einer Verschlechterung der Speicherung von Informationen im System der Kurzzeitspeicherung verbunden ist.
Die Effektivität des Denkprozesses wird durch das Vorherrschen stereotyper Problemlösungsweisen in Situationen, die neue Entscheidungen erfordern, oder durch die Verletzung der Zweckmäßigkeit intellektueller Handlungen erheblich reduziert.
Wenn sich Müdigkeit entwickelt, verändern sich die Motive der Aktivität. Bleibt in der Anfangsphase die „geschäftliche“ Motivation erhalten, überwiegen die Motive, die Tätigkeit einzustellen oder zu verlassen. Wenn Sie in einem Zustand der Müdigkeit weiterarbeiten, führt dies zur Bildung negativer emotionaler Reaktionen.
Der beschriebene Symptomkomplex der Erschöpfung wird durch eine Vielzahl von subjektiven Empfindungen repräsentiert, die jedem als Ermüdungserfahrung bekannt sind.
Bei der Analyse des Prozesses der Arbeitstätigkeit werden vier Stufen der Arbeitsfähigkeit unterschieden:
1) Entwicklungsstufe;
2) das Stadium der optimalen Leistung;
3) Ermüdungsstadium;
4) das Stadium des "Endimpulses".
Ihnen folgt ein Mismatch der Arbeitstätigkeit. Um das optimale Leistungsniveau wiederherzustellen, muss die Aktivität, die die Ermüdung verursacht hat, für einen Zeitraum unterbrochen werden, der sowohl für die passive als auch für die aktive Erholung erforderlich ist. In Fällen, in denen die Dauer oder der Nutzen von Ruhephasen unzureichend sind, kommt es zu einer Akkumulation oder Kumulation von Müdigkeit.
Die ersten Symptome chronischer Müdigkeit sind eine Vielzahl subjektiver Empfindungen - Gefühle ständiger Müdigkeit, erhöhter Müdigkeit, Schläfrigkeit, Lethargie usw. Anfangsstadien seine Entwicklungszielmerkmale sind etwas geäußert. Das Auftreten chronischer Müdigkeit kann jedoch anhand einer Änderung des Verhältnisses der Arbeitsfähigkeitsperioden beurteilt werden, vor allem der Trainingsphasen und der optimalen Arbeitsfähigkeit.
Der Begriff "Spannung" wird auch verwendet, um eine Vielzahl von Zuständen eines arbeitenden Menschen zu untersuchen. Der Grad der Aktivitätsintensität wird durch die Struktur des Arbeitsprozesses bestimmt, insbesondere durch den Inhalt der Arbeitsbelastung, ihre Intensität, Aktivitätssättigung usw. In diesem Sinne wird Spannung unter dem Gesichtspunkt der Anforderungen interpretiert, die durch gestellt werden eine bestimmte Art von Arbeit an einer Person. Andererseits kann die Aktivitätsintensität durch psychophysiologische Kosten (Preis der Aktivität) charakterisiert werden, die notwendig sind, um das Arbeitsziel zu erreichen. Unter Anspannung wird in diesem Fall die Anstrengung verstanden, die eine Person aufwendet, um das Problem zu lösen.
Es gibt zwei Hauptklassen von Spannungszuständen: spezifische, die die Dynamik und Intensität psychophysiologischer Prozesse bestimmen, die der Leistung bestimmter Arbeitsfähigkeiten zugrunde liegen, und unspezifische, die die allgemeinen psychophysiologischen Ressourcen einer Person charakterisieren und im Allgemeinen das Leistungsniveau sicherstellen.
Der Einfluss der Anspannung auf die Vitalaktivität wurde durch folgendes Experiment bestätigt: Sie nahmen den neuromuskulären Apparat eines Frosches (den Gastrocnemius-Muskel und den Nerv, der ihn innerviert) und den Gastrocnemius-Muskel ohne Nerv und schlossen Batterien einer Taschenlampe an beide Präparate an . Nach einiger Zeit hörte der Muskel, der durch den Nerv gereizt wurde, auf, sich zusammenzuziehen, und der Muskel, der direkt von der Batterie gereizt wurde, zog sich für mehrere weitere Tage zusammen. Daraus schlossen Psychophysiologen: Ein Muskel kann lange arbeiten. Sie ist praktisch unermüdlich. Die Bahnen – Nerven – ermüden. Genauer gesagt Synapsen und Ganglien, Nervengelenke.
Folglich gibt es zur Optimierung des Prozesses der Arbeitstätigkeit große Reserven an vollwertiger Regulierung von Zuständen, die weitgehend in der richtigen Organisation des Funktionierens einer Person als biologischer Organismus und als Person verborgen sind.
8.2. Anforderungen Zu Erhaltung der Gesundheit
Effizienz ist die Fähigkeit, über einen bestimmten Zeitraum in einem bestimmten Rhythmus zu arbeiten. Leistungsmerkmale sind die neuropsychische Stabilität, das Tempo der Produktionstätigkeit und die menschliche Ermüdung.
Die Arbeitsfähigkeitsgrenze als Variable hängt von den konkreten Bedingungen ab:
Gesundheit,
Alter,
Der Wert der Reservefähigkeiten einer Person (starkes oder schwaches Nervensystem),
Sanitäre und hygienische Arbeitsbedingungen,
berufliche Ausbildung und Erfahrung,
Motivation,
Persönliche Orientierung.
Unter den obligatorischen Bedingungen, die die menschliche Leistungsfähigkeit sicherstellen und Überlastung verhindern, nimmt der richtige Wechsel von Arbeit und Ruhe einen wichtigen Platz ein. In diesem Zusammenhang besteht eine der Aufgaben des Managers darin, ein optimales Arbeits- und Ruheregime für das Personal zu schaffen. Die Regelung sollte unter Berücksichtigung der Merkmale eines bestimmten Berufs, der Art der geleisteten Arbeit, der spezifischen Arbeitsbedingungen und der individuellen psychologischen Merkmale der Arbeitnehmer festgelegt werden. Zunächst einmal hängen Häufigkeit, Dauer und Inhalt der Pausen davon ab. Ruhepausen während des Arbeitstages müssen unbedingt dem Beginn der voraussichtlichen Abnahme der Arbeitsfähigkeit vorausgehen und dürfen nicht später angesetzt werden.
Psychophysiologen haben festgestellt, dass die psychische Vitalität um 6 Uhr morgens beginnt und ohne großes Zögern 7 Stunden lang aufrechterhalten wird, aber nicht mehr. Weitere Leistung erfordert erhöhte Willenskraft. Die Verbesserung des circadianen biologischen Rhythmus beginnt wieder um etwa 15:00 Uhr und hält für die nächsten zwei Stunden an. Um 18 Uhr nimmt die psychische Kraft allmählich ab, und um 19 Uhr treten spezifische Verhaltensänderungen auf: Eine Abnahme der psychischen Stabilität führt zu einer Veranlagung zur Nervosität, erhöht die Konfliktneigung über ein unbedeutendes Thema. Manche Menschen bekommen Kopfschmerzen, Psychologen nennen diese Zeit einen kritischen Punkt. Um 20 Uhr wird die Psyche wieder aktiviert, die Reaktionszeit verkürzt sich, der Mensch reagiert schneller auf Signale. Dieser Zustand setzt sich fort: Um 21 Uhr ist das Gedächtnis besonders geschärft, es wird fähig, vieles einzufangen, was tagsüber nicht möglich war. Dann sinkt die Arbeitsfähigkeit, um 23 Uhr bereitet sich der Körper auf die Ruhe vor, um 24 Uhr träumt derjenige, der um 22 Uhr ins Bett gegangen ist.
Am Nachmittag gibt es 2 kritischste Perioden: 1 - um 19 Uhr, 2 - um 22 Uhr. Für Mitarbeiter, die in dieser Zeit arbeiten, sind besondere Willensanspannung und erhöhte Aufmerksamkeit erforderlich. Die gefährlichste Zeit ist 4 Uhr morgens, wenn alle körperlichen und geistigen Fähigkeiten des Körpers nahe Null sind.
Die Leistung schwankt im Laufe der Woche. Die Kosten der Arbeitsproduktivität am ersten und manchmal am zweiten Tag der Arbeitswoche sind bekannt. Die Effizienz unterliegt auch saisonalen Veränderungen, die mit den Jahreszeiten verbunden sind (im Frühjahr verschlechtert sie sich).
Um schädliche Überanstrengung zu vermeiden, die Kraft wiederherzustellen und das zu bilden, was man als Arbeitsbereitschaft bezeichnen kann, ist Ruhe notwendig. Um einer Überlastung der Mitarbeiter vorzubeugen, sind sogenannte „Mikropausen“ sinnvoll, also kurzfristige, 5-10 Minuten dauernde Pausen während der Arbeit. In der Folgezeit verlangsamt sich die Wiederherstellung der Funktionen und ist weniger effektiv: Je eintöniger, eintöniger die Arbeit, desto öfter sollten Pausen eingelegt werden. Bei der Entwicklung von Arbeits- und Ruheplänen sollte der Vorgesetzte danach streben, eine kleine Anzahl langer Pausen durch kürzere, aber dafür häufigere zu ersetzen. Im Dienstleistungsbereich, wo viel nervliche Anspannung erforderlich ist, sind kurze, aber häufige 5-Minuten-Pausen wünschenswert, und in der zweiten Hälfte des Arbeitstages sollte aufgrund stärkerer Ermüdung die Ruhezeit länger sein als in der Vorzeit - Mittagszeit. In der Regel ist eine solche „Aufschubpause“ in modernen Organisationen nicht erwünscht. Paradoxerweise, aber wahr: In einer günstigeren Position sind Raucher, die mindestens jede Stunde unterbrechen. Konzentration auf eine Zigarette. Anscheinend ist es deshalb so schwierig, das Rauchen in Institutionen loszuwerden, weil es für ihn noch keine Alternative gibt, sich bei einer kurzen Ruhepause zu erholen, die niemand organisiert.
Mitten am Arbeitstag, spätestens 4 Stunden nach Arbeitsbeginn, wird eine Mittagspause (40-60 Minuten) eingeführt.
Es gibt drei Arten von langen Ruhepausen, um sich nach der Arbeit zu erholen:
1. Ruhen Sie sich nach einem Arbeitstag aus. Zuallererst - ein ziemlich langer und fester Schlaf (7-8 Stunden). Schlafmangel kann durch keine andere Art der Erholung ausgeglichen werden. Neben dem Schlaf wird eine aktive Erholung empfohlen, z. B. Sport nach Feierabend, was stark zur Widerstandskraft des Körpers gegen Ermüdung bei der Arbeit beiträgt.
2. Ruhetag. An diesem Tag ist es wichtig, solche Aktivitäten zu planen, um sie zu genießen. Es ist das Empfangen von Vergnügen, das den Körper am besten von körperlicher und geistiger Überlastung wiederherstellt. Wenn solche Ereignisse nicht geplant sind, sind die Möglichkeiten, sich Vergnügen zu verschaffen, möglicherweise unzureichend: Alkohol, übermäßiges Essen, Streit mit Nachbarn usw. Die Rolle des Anführers beschränkt sich hier jedoch nur auf unauffällige Ratschläge, da die Mitarbeiter diese Zeit selbst planen .
3. Der längste Urlaub ist Urlaub. Deren Timing wird vom Management vorgegeben, die Planung bleibt aber auch bei den Mitarbeitern. Der Leiter (Gewerkschaftsausschuss) kann nur Ratschläge zur Organisation der Erholung geben und beim Kauf von Gutscheinen für Kurbehandlungen behilflich sein.
Zur Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit werden zusätzlich Methoden wie Entspannung (Entspannung), autogenes Training, Meditation und psychologisches Training eingesetzt.
Entspannung
Nicht alle Probleme im Zusammenhang mit Müdigkeit können durch Ruhe in ihren verschiedenen Formen gelöst werden. Sehr wichtig hat die Organisation der Arbeit selbst und die Organisation des Arbeitsplatzes des Personals.
V. P. Zinchenko und V. M. Munipov weisen darauf hin, dass bei der Organisation eines Arbeitsplatzes folgende Bedingungen erfüllt sein müssen:
Ausreichender Arbeitsraum für den Arbeiter, der es ermöglicht, alle notwendigen Bewegungen und Bewegungen während des Betriebs und der Wartung der Ausrüstung auszuführen;
Benötigen Sie natürliches und künstliches Licht, um betriebliche Aufgaben auszuführen;
Zulässiges Niveau akustische Geräusche, Vibrationen und andere Faktoren der Arbeitsumgebung, die durch die Arbeitsplatzausrüstung oder andere Quellen verursacht werden;
Verfügbarkeit notwendiger Anweisungen und Warnschilder, die vor Gefahren warnen, die bei der Arbeit auftreten können, und auf die erforderlichen Vorsichtsmaßnahmen hinweisen;
Die Gestaltung des Arbeitsplatzes soll die Schnelligkeit, Zuverlässigkeit und Wirtschaftlichkeit der Wartung und Reparatur unter Normal- und Notfallbedingungen gewährleisten.
B. F. Lomov hat die folgenden Anzeichen optimaler Bedingungen für den Verlauf der Arbeitstätigkeit herausgegriffen:
1. Die höchste Manifestation der Funktionen eines funktionierenden Systems (motorisch, sensorisch usw.), z. B. die höchste Unterscheidungsgenauigkeit, die höchste Reaktionsgeschwindigkeit usw.
2. Langfristiger Erhalt der Systemleistung, also Ausdauer. Dies bedeutet den Betrieb von höchstes Level. Ermittelt man also beispielsweise die Rate, mit der Informationen dem Bediener präsentiert werden, so kann man feststellen, dass bei einer sehr niedrigen oder zu hohen Rate die Dauer der Arbeitsfähigkeit einer Person relativ kurz ist. Man findet aber auch eine solche Informationsübertragungsrate, bei der eine Person lange produktiv arbeiten wird.
3. Optimale Arbeitsbedingungen sind gekennzeichnet durch die (im Vergleich zu anderen) kürzeste Zeit der Arbeitsfähigkeit, d. h. der Übergangszeit eines in die Arbeit einbezogenen menschlichen Systems von einem Zustand der Ruhe in einen Zustand hoher Arbeitsfähigkeit.
4. Die größte Stabilität der Manifestation der Funktion, d. h. die geringste Variabilität der Ergebnisse des Systems. So kann eine Person diese oder jene Bewegung in Amplitude oder Zeit am genauesten reproduzieren, wenn sie mit einem optimalen Tempo arbeitet. Mit einem Rückzug aus diesem Tempo nimmt die Variabilität der Bewegungen zu.
5. Korrespondenz von Reaktionen eines funktionierenden menschlichen Systems auf äußere Einflüsse. Wenn die Bedingungen, unter denen sich das System befindet, nicht optimal sind, entsprechen seine Reaktionen möglicherweise nicht den Einflüssen (z. B. verursacht ein starkes Signal eine schwache, dh paradoxe Reaktion, und umgekehrt). Unter optimalen Bedingungen weist das System eine hohe Anpassungsfähigkeit und gleichzeitig Stabilität auf, wodurch seine Reaktionen zu jedem gegebenen Zeitpunkt den Bedingungen angemessen ausfallen.
6. Unter optimalen Bedingungen gibt es die größte Konsistenz (z. B. Synchronismus) im Betrieb der Systemkomponenten.
Schlaf ist ein lebensnotwendiger periodisch auftretender besonderer Funktionszustand, der durch spezifische elektrophysiologische, somatische und vegetative Manifestationen gekennzeichnet ist.
Es ist bekannt, dass sich der periodische Wechsel von natürlichem Schlafen und Wachen auf die sogenannten circadianen Rhythmen bezieht und maßgeblich durch den täglichen Wechsel der Beleuchtung bestimmt wird. Ein Mensch verbringt etwa ein Drittel seines Lebens in einem Traum, was zu einem langjährigen und engen Interesse der Forscher an diesem Zustand geführt hat.
Theorien der Schlafmechanismen. Entsprechend Konzepte 3. Freud, Schlaf ist ein Zustand, in dem eine Person die bewusste Interaktion mit der Außenwelt unterbricht, um sich in die Innenwelt zu vertiefen, während äußere Reize blockiert werden. Nach 3. Freud ist der biologische Zweck des Schlafes Ruhe.
humorales Konzept Der Hauptgrund für das Einschlafen wird durch die Ansammlung von Stoffwechselprodukten während der Wachphase erklärt. Nach aktuellen Daten große Rolle bei der Schlafinduktion haben spezifische Peptide, wie das "Delta-Schlaf"-Peptid.
Theorie des Informationsdefizits Der Hauptgrund für das Einschlafen ist die Einschränkung des sensorischen Inputs. Tatsächlich wurde bei Beobachtungen an Freiwilligen bei der Vorbereitung auf einen Weltraumflug festgestellt, dass sensorische Deprivation (eine starke Einschränkung oder Beendigung des Zuflusses sensorischer Informationen) zum Einsetzen des Schlafes führt.
Nach der Definition von I. P. Pavlov und vielen seiner Anhänger ist natürlicher Schlaf eine diffuse Hemmung kortikaler und subkortikaler Strukturen, Beendigung des Kontakts mit der Außenwelt, Auslöschung afferenter und efferenter Aktivität, Abschaltung bedingter und unbedingter Reflexe für die Dauer von Schlaf, sowie die Entwicklung der allgemeinen und privaten Entspannung. Moderne physiologische Studien haben das Vorhandensein einer diffusen Hemmung nicht bestätigt. So zeigten Mikroelektrodenstudien während des Schlafs in fast allen Teilen der Großhirnrinde ein hohes Maß an neuronaler Aktivität. Aus der Analyse des Musters dieser Entladungen wurde geschlossen, dass der Zustand des natürlichen Schlafs eine andere Organisation der Gehirnaktivität darstellt, die sich von der Gehirnaktivität im Wachzustand unterscheidet.
24. Schlafphasen: „langsam“ und „schnell“ (paradox) laut EEG. Gehirnstrukturen, die an der Regulierung von Schlaf und Wachzustand beteiligt sind.
Die interessantesten Ergebnisse wurden bei der Durchführung polygraphischer Studien während einer Nachtruhe erzielt. Während solcher Studien wird die elektrische Aktivität des Gehirns die ganze Nacht über kontinuierlich auf einem Mehrkanalrecorder aufgezeichnet - ein Elektroenzephalogramm (EEG) an verschiedenen Stellen (meistens im Frontal-, Okzipital- und Parietallappen) synchron mit der Registrierung von schnell (RDG) und langsame (MDG) Augenbewegungen und Elektromyogramme der Skelettmuskulatur sowie eine Reihe autonomer Indikatoren - Herzaktivität, Verdauungstrakt, Atmung, Temperatur usw.
EEG im Schlaf. Die Entdeckung des Phänomens des „schnellen“ oder „paradoxen“ Schlafs durch E. Azerinsky und N. Kleitman, bei dem schnelle Augapfelbewegungen (REM) bei geschlossenen Augenlidern und allgemeiner vollständiger Muskelentspannung festgestellt wurden, diente als Grundlage für moderne Studien von Schlafphysiologie. Es stellte sich heraus, dass Schlaf eine Kombination aus zwei sich abwechselnden Phasen ist: „langsamer“ oder „orthodoxer“ Schlaf und „schneller“ oder „paradoxer“ Schlaf. Der Name dieser Schlafphasen ist auf die charakteristischen Merkmale des EEG zurückzuführen: Während des "langsamen" Schlafs werden überwiegend langsame Wellen aufgezeichnet, und während des "REM"-Schlafs ist ein schneller Beta-Rhythmus charakteristisch für den menschlichen Wachzustand, der Anlass dazu gab Nennen Sie diese Schlafphase "paradoxen" Schlaf. Anhand des elektroenzephalographischen Bildes wird die Phase des „langsamen“ Schlafs wiederum in mehrere Phasen eingeteilt. Es gibt folgende Hauptschlafphasen:
Stadium I - Schläfrigkeit, Einschlafprozess. Dieses Stadium ist durch ein polymorphes EEG gekennzeichnet, das Verschwinden des Alpha-Rhythmus. Während einer Nacht ist diese Phase normalerweise kurz (1-7 Minuten). Manchmal können Sie langsame Bewegungen der Augäpfel (MDG) beobachten, während ihre schnellen Bewegungen (RDG) vollständig fehlen;
Stadium II ist gekennzeichnet durch das Auftreten sogenannter Schlafspindeln (12-18 pro Sekunde) und Vertexpotentialen im EEG, zweiphasige Wellen mit einer Amplitude von etwa 200 μV pro Sekunde. allgemeiner Hintergrund elektrische Aktivität mit einer Amplitude von 50-75 μV sowie K-Komplexe (Scheitelpotential gefolgt von einer "schläfrigen Spindel"). Diese Etappe ist die längste von allen; es kann ungefähr 50 dauern % ganze Nachtruhe. Augenbewegungen werden nicht beobachtet;
Stadium III ist gekennzeichnet durch das Vorhandensein von K-Komplexen und rhythmischer Aktivität (5-9 pro Sekunde) und das Auftreten von langsamen oder Delta-Wellen (0,5-4 pro Sekunde) mit einer Amplitude über 75 Mikrovolt. Die Gesamtdauer der Deltawellen in diesem Stadium beträgt 20 bis 50% des gesamten III-Stadiums. Es gibt keine Augenbewegungen. Sehr oft wird diese Schlafphase Delta-Schlaf genannt.
Stadium IV - das Stadium des "REM" - oder "paradoxen" Schlafes ist durch das Vorhandensein einer desynchronisierten gemischten Aktivität im EEG gekennzeichnet: schnelle Rhythmen mit niedriger Amplitude (nach diesen Manifestationen ähnelt es Stadium I und aktivem Wachzustand - dem Beta-Rhythmus) , die sich mit langsamen und kurzen Ausbrüchen des Alpha-Rhythmus mit niedriger Amplitude, Sägezahnentladungen, REM mit geschlossenen Augenlidern abwechseln können.
Der Nachtschlaf besteht normalerweise aus 4-5 Zyklen, von denen jeder mit den ersten Phasen des „langsamen“ Schlafs beginnt und mit dem „REM“-Schlaf endet. Die Dauer des Zyklus bei einem gesunden Erwachsenen ist relativ stabil und beträgt 90-100 Minuten. In den ersten beiden Zyklen überwiegt "langsamer" Schlaf, im letzten - "schneller" und "Delta" -Schlaf ist stark reduziert und kann sogar fehlen.
Die Dauer des "langsamen" Schlafes beträgt 75-85% und "paradox" - 15-25 % des gesamten Nachtschlafs.
Muskeltonus im Schlaf. In allen Stadien des „langsamen“ Schlafs nimmt der Tonus der Skelettmuskulatur zunehmend ab; im „REM“-Schlaf fehlt der Muskeltonus.
Vegetative Verschiebungen während des Schlafes. Während des "langsamen" Schlafs verlangsamt sich die Arbeit des Herzens, die Atemfrequenz verlangsamt sich, Cheyne-Stokes-Atmung kann auftreten, wenn sich der "langsame" Schlaf vertieft, kann es zu einer teilweisen Obstruktion der oberen Atemwege und Schnarchen kommen. Die sekretorischen und motorischen Funktionen des Verdauungstraktes nehmen ab, wenn sich der "langsame" Schlaf vertieft. Die Körpertemperatur vor dem Einschlafen sinkt und wenn sich der "langsame" Schlaf vertieft, schreitet diese Abnahme fort. Es wird angenommen, dass eine Abnahme der Körpertemperatur einer der Gründe für das Einsetzen des Schlafs sein kann. Das Erwachen wird von einem Anstieg der Körpertemperatur begleitet.
Im „schnellen“ Schlaf kann die Herzfrequenz die Herzfrequenz im Wachzustand übersteigen, es können verschiedene Formen von Arrhythmien und eine deutliche Veränderung des Blutdrucks auftreten. Es wird angenommen, dass eine Kombination dieser Faktoren dazu führen kann plötzlicher Tod Während dem Schlafen.
Die Atmung ist unregelmäßig, oft gibt es eine verlängerte Apnoe. Die Thermoregulation ist gestört. Die sekretorische und motorische Aktivität des Verdauungstraktes fehlt praktisch.
Das Stadium des "REM" -Schlafs ist sehr durch das Vorhandensein einer Erektion des Penis und der Klitoris gekennzeichnet, die vom Moment der Geburt an beobachtet wird.
Es wird angenommen, dass das Fehlen einer Erektion bei Erwachsenen auf eine organische Hirnschädigung hinweist und bei Kindern zu einer Verletzung des normalen Sexualverhaltens im Erwachsenenalter führt.
Die funktionelle Bedeutung der einzelnen Schlafstadien ist unterschiedlich. Derzeit wird der Schlaf insgesamt als aktiver Zustand betrachtet, als eine Phase des täglichen (circadianen) Biorhythmus, der eine adaptive Funktion erfüllt. In einem Traum werden das Volumen des Kurzzeitgedächtnisses, das emotionale Gleichgewicht und ein gestörtes psychologisches Abwehrsystem wiederhergestellt.
Während des Delta-Schlafs findet die Organisation der im Wachzustand empfangenen Informationen statt, wobei der Grad ihrer Bedeutung berücksichtigt wird. Es wird angenommen, dass während des Delta-Schlafs die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wiederhergestellt wird, was von Muskelentspannung und angenehmen Erfahrungen begleitet wird; Ein wichtiger Bestandteil dieser Kompensationsfunktion ist die Synthese von Protein-Makromolekülen während des Delta-Schlafs, auch im ZNS, die während des REM-Schlafs weiter verwendet werden.
Frühe Forschungen zum REM-Schlaf ergaben, dass ein langfristiger Entzug des REM-Schlafs zu erheblichen mentalen Veränderungen führte. Emotionale und Verhaltens-Enthemmung treten auf, Halluzinationen, paranoide Ideen und andere psychotische Phänomene treten auf. In der Zukunft wurden diese Daten nicht bestätigt, aber die Wirkung von REM-Schlafentzug auf den emotionalen Status, die Stressresistenz und die psychologischen Abwehrmechanismen wurde nachgewiesen. Darüber hinaus zeigt die Analyse vieler Studien, dass REM-Schlafentzug einen günstigen therapeutischen Effekt bei endogenen Depressionen hat. Der REM-Schlaf spielt eine große Rolle bei der Reduzierung unproduktiver Angstzustände.
Schlaf und geistige Aktivität, Träume. Beim Einschlafen geht die willentliche Kontrolle über die Gedanken verloren, der Kontakt zur Realität wird unterbrochen und das sogenannte regressive Denken bildet sich aus. Es tritt mit einer Abnahme des sensorischen Inputs auf und ist durch das Vorhandensein fantastischer Ideen, Dissoziation von Gedanken und Bildern, fragmentarische Szenen gekennzeichnet. Es treten hypnagoge Halluzinationen auf, bei denen es sich um eine Reihe visuell eingefrorener Bilder (z. B. Dias) handelt, während die Zeit subjektiv viel schneller fließt als in ihr echte Welt. Im "Delta"-Schlaf ist das Sprechen im Traum möglich. Intensive kreative Aktivität verlängert die Dauer des REM-Schlafs dramatisch.
Es wurde ursprünglich festgestellt, dass Träume im „REM“-Schlaf auftreten. Später wurde gezeigt, dass Träume auch für den „langsamen“ Schlaf charakteristisch sind, insbesondere für das Stadium des „Delta“-Schlafs. Die Ursachen des Auftretens, die Art des Inhalts und die physiologische Bedeutung von Träumen haben seit langem die Aufmerksamkeit der Forscher auf sich gezogen. Bei den alten Völkern waren Träume von mystischen Vorstellungen über das Leben nach dem Tod umgeben und wurden mit der Kommunikation mit den Toten identifiziert. Dem Trauminhalt wurde die Funktion von Deutungen, Vorhersagen oder Vorschriften für spätere Handlungen oder Ereignisse zugeschrieben. Viele historische Denkmäler bezeugen den bedeutenden Einfluss der Trauminhalte auf das alltägliche und gesellschaftspolitische Leben von Menschen fast aller alten Kulturen.
In der Antike der Menschheitsgeschichte wurden Träume auch in ihrem Zusammenhang mit aktiver Wachheit und emotionalen Bedürfnissen gedeutet. Schlaf, wie Aristoteles definierte, ist eine Fortsetzung des geistigen Lebens, das eine Person im Wachzustand lebt. Lange vor der Psychoanalyse 3. Freud glaubte Aristoteles, dass die sensorische Funktion während des Schlafs reduziert sei, was der Empfindlichkeit von Träumen gegenüber emotionalen subjektiven Verzerrungen Platz mache.
I. M. Sechenov nannte Träume beispiellose Kombinationen erlebter Eindrücke.
Träume werden von allen Menschen gesehen, aber viele erinnern sich nicht an sie. Es wird angenommen, dass dies in einigen Fällen auf die Besonderheiten der Gedächtnismechanismen einer bestimmten Person zurückzuführen ist und in anderen Fällen eine Art psychologischer Abwehrmechanismus ist. Es gibt eine Art Verschiebung von Träumen, die inhaltlich nicht akzeptabel sind, das heißt, wir "versuchen zu vergessen".
Die physiologische Bedeutung von Träumen. Sie liegt darin begründet, dass in Träumen der Mechanismus des figurativen Denkens genutzt wird, um Probleme zu lösen, die im Wachzustand nicht mit Hilfe von gelöst werden konnten logisches Denken. Ein markantes Beispiel ist der bekannte Fall von D. I. Mendeleev, der die Struktur seines berühmten „sah“. Periodensystem Elemente in einem Traum.
Träume sind ein Mechanismus einer Art psychologischer Verteidigung - Versöhnung ungelöster Konflikte im Wachzustand, Linderung von Spannungen und Ängsten. Es genügt, sich an das Sprichwort „Der Morgen ist klüger als der Abend“ zu erinnern. Bei der Lösung eines Konflikts im Schlaf werden Träume erinnert, ansonsten werden Träume verdrängt oder es treten Träume beängstigender Natur auf - „nur Albträume träumen“.
Träume sind für Männer und Frauen unterschiedlich. In der Regel sind Männer in Träumen aggressiver, während bei Frauen sexuelle Komponenten einen großen Platz im Trauminhalt einnehmen.
Schlaf und emotionaler Stress. Studien haben gezeigt, dass emotionaler Stress den nächtlichen Schlaf erheblich beeinflusst, die Dauer seiner Phasen verändert, dh die Struktur des nächtlichen Schlafes stört und den Inhalt von Träumen verändert. Am häufigsten wird bei emotionalem Stress eine Verkürzung der REM-Schlafzeit und eine Verlängerung der Latenzzeit des Einschlafens festgestellt. Die Probanden reduzierten vor der Prüfung die Gesamtschlafdauer und ihre einzelnen Phasen. Bei Fallschirmspringern nehmen vor schwierigen Sprüngen die Einschlafphase und die erste Phase des "langsamen" Schlafs zu.
Aufgabe 1
Bei einem 10-jährigen Jungen mit entwickelter Gesichtsschwellung 3 Wochen nach einer akuten Mandelentzündung wurde eine Glomerulonephritis (Entzündung der Glomeruli der Nieren) diagnostiziert.
Forschungsergebnisse:
Fragen:
IN 1) Die Verletzung welcher Prozesse des Wasserlassens bei Nierenerkrankungen führt zum Auftreten von Protein im Urin?
SS 2) Beschreiben Sie die möglichen Ödemmechanismen und die Ödemursache bei diesem Jungen.
SS, k 3) Was ist der onkotische Blutdruck, sein Wert und seine Rolle bei der Entstehung von Ödemen?
SS 4) Kommentar zum Wert des Blutdrucks? Was sind die Hauptfaktoren, die normalerweise die Höhe des Blutdrucks bestimmen? Was sind mögliche Gründe seine Beförderung?
P, V, OV 5) Welche Ursachen können zu einer Abnahme des Proteinspiegels im Blut führen? Welches ist in diesem Fall am wahrscheinlichsten?
Der Funktionszustand eines Menschen charakterisiert seine Aktivität in eine bestimmte Richtung, unter bestimmten Bedingungen, mit einer bestimmten Zufuhr von Lebensenergie. AB Leonova betont, dass das Konzept eines funktionalen Zustands eingeführt wird, um die Effizienzseite der Aktivität oder des Verhaltens einer Person zu charakterisieren. Wir sprechen über die Fähigkeit einer Person in einem bestimmten Zustand, eine bestimmte Art von Aktivität auszuführen.
Der Zustand einer Person kann durch eine Vielzahl von Erscheinungsformen beschrieben werden: Veränderungen in der Funktionsweise physiologischer Systeme (zentralnervös, kardiovaskulär, respiratorisch, motorisch, endokrin usw.), Verschiebungen im Ablauf mentaler Prozesse (Empfindungen, Wahrnehmungen, Gedächtnis , Denken, Vorstellungskraft, Aufmerksamkeit), subjektive Erfahrungen.
IN UND. Medwedew schlug die folgende Definition von Funktionszuständen vor: „Der Funktionszustand einer Person wird als integraler Komplex der verfügbaren Merkmale jener Funktionen und Eigenschaften einer Person verstanden, die direkt oder indirekt die Ausführung einer Tätigkeit bestimmen.“
Funktionszustände werden durch viele Faktoren bestimmt. Daher ist die menschliche Verfassung, die in jeder spezifischen Situation entsteht, immer einzigartig. Unter der Vielzahl von Sonderfällen werden jedoch einige allgemeine Zustandsklassen recht deutlich unterschieden:
- der Zustand des normalen Lebens;
- pathologische Zustände;
- Randbedingungen.
Die Kriterien für die Zuordnung eines Zustands zu einer bestimmten Klasse sind die Zuverlässigkeit und die Kosten der Aktivität. Unter Verwendung des Zuverlässigkeitskriteriums wird der funktionale Zustand in Bezug auf die Fähigkeit einer Person charakterisiert, Aktivitäten mit einem bestimmten Grad an Genauigkeit, Aktualität und Zuverlässigkeit auszuführen. Gemäß den Aktivitätspreisindikatoren erfolgt eine Bewertung des Funktionszustands im Hinblick auf den Grad der Erschöpfung der Körperkräfte und letztendlich deren Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit.
Auf der Grundlage dieser Kriterien wird der gesamte Satz von Funktionszuständen in Bezug auf die Arbeitstätigkeit in zwei Hauptklassen unterteilt - zulässig und nicht akzeptabel oder, wie sie auch genannt werden, zulässig und verboten.
Die Frage der Zuordnung des einen oder anderen Funktionszustands zu einer bestimmten Klasse wird in jedem Einzelfall besonders betrachtet. Es ist also ein Fehler, den Ermüdungszustand als inakzeptabel zu betrachten, obwohl er zu einer Verringerung der Aktivitätseffizienz führt und eine offensichtliche Folge der Erschöpfung psychophysischer Ressourcen ist. Solche Ermüdungsgrade sind nicht akzeptabel, bei denen die Effizienz der Aktivität die unteren Grenzen einer bestimmten Norm überschreitet (Bewertung nach dem Kriterium der Zuverlässigkeit) oder Symptome einer Akkumulation von Müdigkeit auftreten, die zu Überarbeitung führen (Bewertung nach dem Kriterium des Aktivitätspreises). ).
Übermäßige Belastung der physiologischen und psychologischen Ressourcen einer Person ist eine potenzielle Quelle verschiedener Krankheiten. Auf dieser Grundlage werden normale und pathologische Zustände unterschieden. Die letzte Klasse ist Gegenstand der medizinischen Forschung. Das Vorliegen von Grenzzuständen kann zu Erkrankungen führen. Typische Folgen längerer Stresserfahrung sind also Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, des Verdauungstrakts, Neurosen. Chronische Überarbeitung ist ein Grenzzustand in Bezug auf Überarbeitung – ein pathologischer Zustand neurotischer Art. Daher werden alle Grenzbedingungen in der Arbeitstätigkeit als inakzeptabel eingestuft. Oki erfordern die Einführung geeigneter Präventionsmaßnahmen, an deren Entwicklung auch Psychologen direkt beteiligt sein sollten.
Eine andere Klassifizierung von Funktionszuständen basiert auf dem Kriterium der Angemessenheit der Reaktion einer Person auf die Anforderungen der ausgeübten Tätigkeit. Nach diesem Konzept werden alle menschlichen Zustände in zwei Gruppen eingeteilt – Zustände adäquater Mobilisierung und Zustände dynamischer Diskrepanz.
Die Zustände adäquater Mobilisierung sind gekennzeichnet durch den Grad der Anspannung der funktionellen Fähigkeiten einer Person entsprechend den Anforderungen, die durch spezifische Aktivitätsbedingungen gestellt werden. Es kann unter dem Einfluss verschiedener Gründe gestört werden: Dauer der Aktivität, erhöhte Belastungsintensität, Anhäufung von Müdigkeit usw. Dann gibt es Zustände dynamische Fehlanpassung. Hier übersteigen die Anstrengungen jene, die notwendig sind, um dieses Ergebnis der Aktivität zu erreichen.
Innerhalb dieser Klassifikation lassen sich nahezu alle Zustände eines arbeitenden Menschen charakterisieren. Die Analyse menschlicher Zustände im Prozess der Langzeitarbeit erfolgt in der Regel durch die Untersuchung der Phasen der Dynamik der Arbeitsfähigkeit, innerhalb derer die Entstehung und charakteristischen Merkmale von Ermüdung speziell berücksichtigt werden. Ausprägungen von Tätigkeiten im Hinblick auf den Arbeitsaufwand beinhalten die Zuordnung unterschiedlicher Aktivitätsintensitäten.
Das traditionelle Studiengebiet funktioneller Zustände in der Psychologie ist die Untersuchung der Dynamik von Leistung und Ermüdung. Müdigkeit ist eine natürliche Reaktion, die mit erhöhtem Stress bei längerer Arbeit einhergeht. MIT Auf der physiologischen Seite zeigt die Entwicklung von Müdigkeit die Erschöpfung der inneren Reserven des Körpers und den Übergang zu weniger vorteilhaften Funktionsweisen der Systeme an: Die Aufrechterhaltung des winzigen Blutflusses erfolgt stattdessen durch Erhöhung der Herzfrequenz der Erhöhung des Schlagvolumens kommt es zu motorischen Reaktionen einer Vielzahl funktioneller Muskeleinheiten mit einer Schwächung der Kontraktionskraft einzelner Muskelfasern ua Dies äußert sich in Störungen der Stabilität vegetativer Funktionen, einer Abnahme der Kraft und Geschwindigkeit der Muskelkontraktion, ein Missverhältnis der mentalen Funktionen und Schwierigkeiten bei der Entwicklung und Hemmung konditionierter Reflexe. Infolgedessen verlangsamt sich das Arbeitstempo, Genauigkeit, Rhythmus und Bewegungskoordination werden verletzt.
Mit zunehmender Erschöpfung werden signifikante Veränderungen im Verlauf verschiedener mentaler Prozesse beobachtet. Dieser Zustand ist durch eine merkliche Abnahme der Empfindlichkeit verschiedener Sinnesorgane sowie eine Zunahme der Trägheit dieser Prozesse gekennzeichnet. Dies äußert sich in einer Erhöhung der absoluten und differentiellen Empfindlichkeitsschwellen, einer Verringerung der kritischen Flimmerfusionsfrequenz und einer Erhöhung der Helligkeit und Dauer aufeinanderfolgender Bilder. Bei Ermüdung nimmt oft die Reaktionsgeschwindigkeit ab - die Zeit einer einfachen sensomotorischen Reaktion und einer Wahlreaktion nehmen zu. Allerdings ist auch eine (auf den ersten Blick) paradoxe Zunahme der Antwortgeschwindigkeit, einhergehend mit einer Zunahme der Fehlerquote, zu beobachten.
Ermüdung führt zum Zerfall der Leistungsfähigkeit komplexer motorischer Fähigkeiten. Die ausgeprägtesten und signifikantesten Anzeichen von Ermüdung sind Aufmerksamkeitsstörungen - die Aufmerksamkeitsmenge wird geringer, die Funktionen des Umschaltens und der Verteilung der Aufmerksamkeit leiden, dh die bewusste Kontrolle über die Ausführung von Aktivitäten verschlechtert sich.
Auf Seiten der Prozesse, die das Merken und Bewahren von Informationen sicherstellen, führt Ermüdung vor allem zu Schwierigkeiten beim Abrufen von Informationen, die im Langzeitgedächtnis gespeichert sind. Es gibt auch eine Abnahme der Indikatoren des Kurzzeitgedächtnisses, was mit einer Verschlechterung der Speicherung von Informationen im System der Kurzzeitspeicherung verbunden ist.
Die Effektivität des Denkprozesses wird durch das Vorherrschen stereotyper Problemlösungsweisen in Situationen, die neue Entscheidungen erfordern, oder durch die Verletzung der Zweckmäßigkeit intellektueller Handlungen erheblich reduziert.
Wenn sich Müdigkeit entwickelt, verändern sich die Motive der Aktivität. Bleibt in der Anfangsphase die „geschäftliche“ Motivation erhalten, überwiegen die Motive, die Tätigkeit einzustellen oder zu verlassen. Wenn Sie in einem Zustand der Müdigkeit weiterarbeiten, führt dies zur Bildung negativer emotionaler Reaktionen.
Der beschriebene Symptomkomplex der Erschöpfung wird durch eine Vielzahl von subjektiven Empfindungen repräsentiert, die jedem als Ermüdungserfahrung bekannt sind.
Bei der Analyse des Prozesses der Arbeitstätigkeit werden vier Stufen der Arbeitsfähigkeit unterschieden:
1) Entwicklungsstufe;
2) das Stadium der optimalen Leistung;
3) Ermüdungsstadium;
4) das Stadium des "Endimpulses".
Ihnen folgt ein Mismatch der Arbeitstätigkeit. Um das optimale Leistungsniveau wiederherzustellen, muss die Aktivität, die die Ermüdung verursacht hat, für einen Zeitraum unterbrochen werden, der sowohl für die passive als auch für die aktive Erholung erforderlich ist. In Fällen, in denen die Dauer oder der Nutzen von Ruhephasen unzureichend sind, kommt es zu einer Akkumulation oder Kumulation von Müdigkeit.
Die ersten Symptome chronischer Müdigkeit sind eine Vielzahl subjektiver Empfindungen - Gefühle ständiger Müdigkeit, erhöhter Müdigkeit, Schläfrigkeit, Lethargie usw. In den Anfangsstadien ihrer Entwicklung sind objektive Anzeichen nicht sehr ausgeprägt. Das Auftreten chronischer Müdigkeit kann jedoch anhand einer Änderung des Verhältnisses der Arbeitsfähigkeitsperioden beurteilt werden, vor allem der Trainingsphasen und der optimalen Arbeitsfähigkeit.
Der Begriff "Spannung" wird auch verwendet, um eine Vielzahl von Zuständen eines arbeitenden Menschen zu untersuchen. Der Grad der Aktivitätsintensität wird durch die Struktur des Arbeitsprozesses bestimmt, insbesondere durch den Inhalt der Arbeitsbelastung, ihre Intensität, Aktivitätssättigung usw. In diesem Sinne wird Spannung unter dem Gesichtspunkt der Anforderungen interpretiert, die durch gestellt werden eine bestimmte Art von Arbeit an einer Person. Andererseits kann die Aktivitätsintensität durch psychophysiologische Kosten (Preis der Aktivität) charakterisiert werden, die notwendig sind, um das Arbeitsziel zu erreichen. Unter Anspannung wird in diesem Fall die Anstrengung verstanden, die eine Person aufwendet, um das Problem zu lösen.
Es gibt zwei Hauptklassen von Spannungszuständen: spezifische, die die Dynamik und Intensität psychophysiologischer Prozesse bestimmen, die der Leistung bestimmter Arbeitsfähigkeiten zugrunde liegen, und unspezifische, die die allgemeinen psychophysiologischen Ressourcen einer Person charakterisieren und im Allgemeinen das Leistungsniveau sicherstellen.
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