Luzerne: gesundheitliche Vorteile und Kontraindikationen. Gekeimte Luzerne Keimende Luzerne zu Hause

Luzern ( Medicago) - eine krautige einjährige Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchte, Kleeart. Als Herkunftsort gelten die europäisch-sibirischen und zentralasiatischen Regionen. Der Menschheit seit mehr als 7.000 Jahren bekannt.

Die Blätter und Früchte der Luzerne enthalten die Mineralstoffe Vitamin D (2,3), Beta-Carotin, E, A, B (6,9,1,2,3), K, C. Luzerne-Sprossen enthalten im Gegensatz zu Samen Chlorophyll, hormonähnliche Substanzen , Pflanzensteroide. Sprossen enthalten eine große Menge an Aminosäuren, Pektinen, Saponinen, Carotin, Triterpinoiden, Fructose, Tocopherolen und Kohlenhydraten. Tannine, ätherische Öle und Phytoöstrogene sind vorhanden.

Luzerne ist Adaptogen– eine Pflanze, die die Widerstandskraft gegen verschiedene Krankheiten erhöhen und das menschliche Immunsystem stärken kann.

Sprossen sind das älteste Heilmittel und haben ein enormes Energiepotenzial. Durch den Verzehr gekeimter Luzernesamen werden Leistungssteigerungen, Wiederherstellungsprozesse in Gang gesetzt und die Brüchigkeit der Blutgefäße verringert. Der Zustand der Bauchspeicheldrüse, der Schilddrüse, der Nieren, Eierstöcke und der Milz verbessert sich und die Darmflora wird stabilisiert. Es wirkt sich positiv auf die Produktivität des Kreislauf-, Nerven-, Hormon-, Herz-Kreislauf-, Bewegungs- und Ausscheidungssystems aus.

Zur Vermehrung eignet sich Luzerne Hämoglobin, normalisiert den Blutdruck und den Zuckerspiegel, blockiert die Vermehrung von Krebszellen, stellt den Stoffwechsel und die Darmflora wieder her. Die regelmäßige Anwendung von Sprossen beseitigt Arthritis- und Gichtanfälle, reinigt Harnsäuresalze, stellt den Kohlenhydrat-Phosphat-Stoffwechsel und das Elektrolytgleichgewicht in den Muskeln wieder her.

US-Wissenschaftler haben den Nutzen von Luzerne bei der Neutralisierung von Karzinogenen nachgewiesen, indem sie sie umhüllt und aus dem Körper entfernt. Luzerne hat entzündungshemmende, harntreibende, immunmodulatorische, antimykotische und antitumorale Wirkungen. Sprossen verlängern die Jugend, reinigen Krankheitserreger, stärken Zähne, Haare und Nägel und verbessern die Stimmung. Luzerne ist in den Wechseljahren nützlich, um den Menstruationszyklus zu normalisieren.

Luzerne wird für medizinische Zwecke verwendet. Es wird bei Erkrankungen des Darms, des Magens und der Schilddrüse eingesetzt, um den Stoffwechsel zu verbessern, die Laktation zu fördern, den Zustand des Kreislaufsystems zu normalisieren, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzucker zu senken und den Hämoglobinspiegel im Blut zu erhöhen.

Nährwert von Luzernensprossen pro 100g:

0,7 % Fett,

0,2 % Kohlenhydrate,

2 % gehören zu den Ballaststoffen,

0,18 % sind Saccharose, Fruktose.

Mineralien: Phosphor, Magnesium, Kalium, Natrium, Eisen, Mangan, Kalzium, Kupfer, Selen.

Untersuchungen des National Cancer Institute (USA) haben gezeigt, dass Luzerne dazu beiträgt, Karzinogene im Verdauungstrakt zu neutralisieren, sie einzuhüllen und dabei zu helfen, sie aus dem Körper zu entfernen.

Keimende Luzerne.

Fotobericht

Alfalfa-Samen können in fast jedem Reformhaus gekauft werden.

Luzernesamen

Sie sind kleiner als Sesamsamen, daher ist es besser, zur Keimung die Glasmethode zu verwenden.

Luzernesamen

Stufe 1. Einweichen.

Geben Sie die Luzernesamen in ein Glas, füllen Sie es mit gereinigtem Wasser, legen Sie Gaze auf das Glas und befestigen Sie es mit einem Gummiband. 12 Stunden einwirken lassen.

Luzernesamen einweichen

Stufe 2. Keimung.

Es sind 12 Stunden vergangen, das heißt, Sie können das Wasser ablassen. Wir spülen die Samen mit gereinigtem Wasser ab, ohne die Gaze aus dem Glas zu entfernen. Lassen Sie das gesamte Wasser ab und stellen Sie das Glas in einem Winkel von 45 Grad in einen Behälter mit Wasser, sodass der Rand der Gaze das Wasser berührt. Die Samen selbst nehmen den ganzen Tag über die erforderliche Menge Wasser auf.

Alle 12 Stunden waschen wir die Samen in einem Glas mit gereinigtem Wasser und geben sie wieder in einen Behälter mit Wasser.

Keimende Luzernesamen

Stufe 3.

Nach 5 Tagen erschienen grüne Blätter. Es genügt, die Samen keimen zu lassen.

Alfalfa Sprossen

Stufe 4. Extraktion.

Nehmen Sie die Samen aus dem Glas.

und in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen.

Das Foto zeigt ungekeimte Samen. Sie sind nicht zum Essen geeignet.

Die resultierenden Samen müssen erneut geschüttelt werden, um ruhende Samen zu entfernen.

Stufe 5. Trocknen

Die Samen müssen durch Abtupfen mit einer Serviette getrocknet werden.

Jetzt sind die Luzernensprossen verzehrfertig.

Die Sprossen können in einem abgedeckten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Essen von Luzernensprossen

Alfalfa-Sprossen können zu allen Salaten, Sandwiches mit frischem Gemüse und Suppen hinzugefügt werden. Die Sprossen haben einen bestimmten Geschmack. Sprossen verleihen Ihren Gerichten eine pikante Note.

Salat mit Luzernensprossen
100g 90 kcal
Rezept:
Eisbergsalat 200g
Frische Gurken 120g
Kirschtomaten 200g
Alfalfasprossen 40g

Soße:
Olivenöl 50 ml
Zitronensaft 20 ml
Balsamico-Essig 10 ml
Honig 20g
Sojasauce 25 ml

Mit Luzernesprossen garnieren

Die Salatblätter mit den Händen zupfen und mithilfe eines Kochrings auf Servierteller legen, mit Luzernensprossen belegen und den Kochring entfernen.

Die Kirschtomaten halbieren, die Gurken schälen und mit einem Gemüseschäler in dünne Scheiben schneiden. Schmücken Salat mit Sprossen Gurken und Tomaten.

Soße: Sojasauce, Zitronensaft, Balsamico-Essig, Honig und Olivenöl vermischen.
Die Soße separat servieren.

Ich wünsche allen guten Appetit und Gesundheit!

Rezeptquelle: http://e-dietolog.ru

Quelle der Referenzdaten: http://poxudeem.ru

Fotos, Ablauf: persönlich.

Luzerne wird oft Lechukha, Zorya oder Medunka genannt. Sie wächst hauptsächlich in Kleinasien und auf dem Balkan und kommt an Waldrändern, Weiden und Steppen vor. Es enthält viele Mineralien und andere nützliche Substanzen, die die Pflanze mit ihren langen Wurzeln aus dem Boden aufnimmt.

Amerikaner verwenden es zur Behandlung von Gelbsucht und zur Verbesserung der Blutgerinnung, und in Indien beispielsweise nutzen sie aktiv die medizinischen Eigenschaften von Luzerne, die bei Erkrankungen der Nieren und Gelenke wirksam sind. Weitere medizinische Einsatzgebiete:

  • Akne und Geschwüre, Furunkulose;
  • Rheuma, Arthritis und Gicht;
  • Kolpitis;
  • Parodontitis;
  • Erosion;
  • Urethritis und Zystitis;
  • Arteriosklerose;
  • Verstopfung;
  • Diabetes mellitus;
  • Anämie;
  • Arthrose;
  • Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür.

Dies ist ein gutes Abführ- und Diuretikum, das die Verdauung verbessert und den Körper von überschüssiger Flüssigkeit befreit. Daher erfolgreiche Anwendungsfälle zur Vorbeugung von Arthrose, Rheuma, Cellulite, Diabetes, Ödemen und Gicht. Schließlich entstehen die aufgeführten Krankheiten oft gerade aufgrund von Wassereinlagerungen im Körper.

Diuretische Eigenschaften in Kombination mit entzündungshemmenden Eigenschaften sind nützlich bei der Behandlung von Pyelonephritis, Prostatitis, Zystitis und Urolithiasis.

In der gynäkologischen Praxis helfen Isoflavone (Isoflavonoide), die Bestandteil der Luzerne sind, bei der Behandlung von Endometriose und anderen hormonellen Erkrankungen. Sie sind auch in den Wechseljahren nützlich, um die Symptome zu lindern und den Hormonmangel im weiblichen Körper zu überwinden.

Verbessert die Nahrungsaufnahme im Magen-Darm-Trakt und damit die Verdauungsprozesse. Der Abbau und die Aufnahme von Fetten erfolgt schneller.

Wenn Sie unter Blähungen, Sodbrennen oder einem Magengeschwür leiden, sollten Sie es sich zur Regel machen, regelmäßig junge Luzernentriebe zu essen. In diesem Fall werden die Magenwände elastischer, was Ihrem Wohlbefinden zugute kommt.

Es ist auch ratsam, dieses Produkt in die Ernährung schwangerer und stillender Mütter aufzunehmen, da es kalkhaltige Substanzen enthält, die sich positiv auf die Entwicklung und das Wachstum der Knochen des Babys auswirken. Konsultieren Sie aber unbedingt vorher Ihren Arzt.

Frische Triebe stärken durch ihren Fluoridgehalt die Zähne. Vitamin D und Kalium beschleunigen die Knochenregeneration, fördern die Heilung von Frakturen und bekämpfen Osteoporose.

Vitamin K ist nützlich für die Leber und verbessert die Blutgerinnung. Bei einem Mangel an diesem Vitamin können bereits geringe körperliche Einwirkungen zu blauen Flecken am Körper führen.

Saponine senken den Cholesterinspiegel im Körper. Und Cumarin verhindert die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien – ein hervorragendes vorbeugendes und therapeutisches Mittel gegen Arteriosklerose. Darüber hinaus wird Luzerne für Menschen mit Bluthochdruck, Tachykardie, Ischämie und auch als vorbeugende Maßnahme gegen diese Krankheiten empfohlen.

Um Katarakten und Weitsichtigkeit vorzubeugen, wird älteren Menschen empfohlen, gekeimte Pflanzensamen in ihre Ernährung aufzunehmen.

Bei Prellungen, Hämatomen oder Insektenstichen sollten Luzernesamen mit Wasser zu einer Paste vermischt werden. Tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf und der Schmerz lässt nach. Dieses einfach zuzubereitende Mittel hilft auch, Schwellungen zu reduzieren.

Wird zur Bekämpfung von Mundgeruch eingesetzt. Diese Eigenschaft verdankt die Pflanze einer großen Dosis Chlorophyll, das häufig in Atemerfrischern verwendet wird. Ein kleines Stück saftiger junger Triebe hilft, den unangenehmen Geruch zu bekämpfen und Ihnen die Sorgen darüber zu nehmen.

Vorteile für das Haar

Mithilfe von Luzerne können Sie sogar das Haarwachstum beschleunigen. Brauen Sie 4 EL. l. Kräuter mit einem Liter Wasser aufgießen, 10 Minuten kochen lassen und abkühlen lassen. Spülen Sie Ihre Haare nach der Haarwäsche mit warmer Brühe aus. Dieses Produkt wirkt besser als im Laden gekaufte Mundwässer und enthält keine Chemikalien.

Rezepte der traditionellen Medizin

In den Gerichten sollten junge Triebe verwendet werden; reife Triebe sind ohne weitere Verarbeitung zu schwer zum Verzehr. Normalerweise wird Luzerne vor dem Kochen mit kochendem Wasser überbrüht, um die Pflanzenfasern weicher zu machen.

Erst nachdem Sie die Kontraindikationen gelesen haben, sollten Sie sich einer Behandlung unterziehen und Gerichte und Produkte aus Luzerne in Ihre Ernährung aufnehmen. In manchen Fällen ist eine Aufnahme nur nach Rücksprache mit einem Arzt möglich.

Wenn Sie unter Nasen- und Vaginalblutungen leiden, trinken Sie zweimal täglich 25 g Saft aus den Blättern.

Eine Abkochung hilft, den Appetit zu reduzieren. Übergießen Sie 200 g junge Triebe mit kochendem Wasser (2 Tassen), warten Sie, bis es abgekühlt ist, und trinken Sie dann eine Viertelstunde vor Ihrer nächsten Mahlzeit ein Glas.

Um Hautrötungen und Schwellungen zu beseitigen und gleichzeitig Ihr Hautbild zu verbessern, können Sie eine 15-minütige Maske aus einer Abkochung mit Honig herstellen.

Es ist nicht schwer, sich vor Erkältungen und Skorbut zu schützen – fügen Sie einfach frische Luzerneblätter oder deren Saft zu Ihrer Ernährung hinzu. Solche Pflanzenmaterialien enthalten große Mengen an Vitamin C.

Mit Sitzbädern können Sie Hämorrhoiden loswerden. 1 TL in ein Glas kochendes Wasser einrühren. getrocknete Spitzen, 20 Minuten ziehen lassen und ins Bad gießen.

Kontraindikationen

Kann in keiner Form angewendet werden, wenn Sie an systemischem Lupus erythematodes leiden.

Wenn Sie blutgerinnungshemmende Medikamente einnehmen, fragen Sie zunächst Ihren Arzt, ob Sie dieses Kraut zu Ihrer Ernährung hinzufügen können. Das in Luzerne enthaltene Vitamin K kann die Behandlung beeinträchtigen.

Bei Autoimmunerkrankungen, Verschlimmerung von Magenerkrankungen und Allergien gegen Hülsenfrüchte sollten Sie Ihren Arzt um Erlaubnis fragen, da sonst die Einnahme zu erheblichen gesundheitlichen Schäden führen kann.

Dies sind die wichtigsten Kontraindikationen für die Verwendung von Luzerne für medizinische Zwecke. Übrig bleibt nur die individuelle Unverträglichkeit, die jedoch äußerst selten vorkommt.

Vor der Anwendung ist es ratsam, Medikamente mit Lacto- und Bifidobakterien einzunehmen. Mit ihrer Hilfe nimmt der Magen die vielen Ballaststoffe der Luzerne leichter auf und es kommt zu keinen unangenehmen Magen-Darm-Reaktionen wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung.

Im Allgemeinen wird Luzerne für fast jeden nützlich sein, der keine Kontraindikationen hat. Denn es heilt nicht nur, sondern hilft auch, das Wohlbefinden zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen, bevor sie entstehen. Fügen Sie öfter Luzerne zu Ihrem Salat hinzu und Sie werden sich viel besser fühlen.

Diese Pflanze gilt als grundlegende Grundlage der Gesundheit in China, und moderne Biochemiker sind davon überzeugt, dass „seine Zusammensetzung das gesamte Universum ist“. Dieses mehrjährige Kraut war die Grundlage für die Entwicklung des weltweit ersten Nahrungsergänzungsmittels und gilt auch als unerschöpfliche Quelle Phytonährstoffe. Sind Sie sich nicht sicher, worüber wir genau reden? Lernen Sie Luzerne kennen.

Wohltuende und medizinische Eigenschaften von Luzerne

Luzerne ist eine mehrjährige Pflanze aus. Seine Heimat ist Asien, wo es seit langem von den Menschen als Nahrungsmittel verwendet wird. Luzerne gilt in unserem Land traditionell als Futterpflanze und gilt erst seit relativ kurzer Zeit als wertvolles Nahrungsmittel und Nährstoffquelle. Welche wohltuenden und medizinischen Eigenschaften hat Luzerne? Gibt es Kontraindikationen für dieses Heilkraut?

Nahezu alle Organe und Systeme des menschlichen Körpers können Gegenstand der heilenden Wirkung von Luzerne werden. In diesem Fall unterliegen die oberirdischen Pflanzenteile einer gesundheitlichen Nutzung: Blätter, Stängel und Samen. Von besonderem Wert sind gekeimte Luzernesamen – sie enthalten das absolute Maximum aller nützlichen Stoffe.

Chemische Zusammensetzung

Aufgrund seiner chemischen Zusammensetzung ist Luzerne wirklich einzigartig. Es hat nicht nur einen hohen Nährwert, sondern auch einen hohen Gehalt an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Und das alles gepaart mit einem geringen Kaloriengehalt – nur 23 kcal pro 100 g.
Name eines Vitamins oder Minerals Gehalt pro 100 g Produkt (in mg)
Alfalfa
0,13 0,23 0,046 0,051
0,48 0,11 0,029 0,034
0,159 0,966 0,186 0,503
Vitamin B50,186 0,393 0,13 0,01
0,149 0,186 0,084 0,119
0,285 0,01 0,02 0,01
0,08 1,96 0,08 0,01
8,2 4,5 28,1 2,8
0,03 0 0,11 0,8
Natrium6 11 6 5
79 655 147 183
32 112 36 23
27 99 11 8
Phosphor70 181 25 23
0,96 1,91 0,13 0,27

Die Verwendung von Luzernegras in der medizinischen und gesunden Ernährung

Reife Luzernegrün hat keinen guten Geschmack, daher praktisch nicht als Lebensmittel verwendet. Und hier gekeimte Luzernekörner Sie sind viel schmackhafter und können und sollten sogar in eine gesunde Ernährung einbezogen werden. Aufgrund ihres hohen Proteingehalts sind diese Sprossen besonders beliebt für Vegetarier und Rohköstler. Menschen mit Übergewicht können auch Gerichte mit Zusatz von Luzerne in ihren Speiseplan aufnehmen – das hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und den Stoffwechsel anzukurbeln.

Kulinarische Kompatibilität

Luzerne wird hauptsächlich als Heilpflanze verwendet auf sich allein, nicht eingeschlossen in Kräutertees.

  • mit Gemüse (Rucola, Paprika, Karotten usw.);
  • mit Kräutern (,);
  • mit Getreide (Haferflocken, Buchweizen, Reis);
  • mit Pilzen;
  • mit Nüssen und Trockenfrüchten;
  • mit Fleisch und Fisch als Beilage.

Altai-Luzerne-Creme und Bewertungen dazu

Viele Hersteller von Naturkosmetik verwenden Luzerne als Phytobasen für Anti-Aging-Cremes. Besonders beliebt bei Kosmetikern ist Altai-Luzerne, die laut Verbraucherrezensionen die wundersame Fähigkeit besitzt, die Gesichtshaut um mehrere Jahre jünger zu machen.

In meinem Vorruhestandsalter versuche ich, so jung wie möglich auszusehen. Was habe ich nicht für ein straffes Gesicht getan! Sobald ich nicht mehr mit Falten zu kämpfen hatte! Diverse Cremes, kosmetische Eingriffe, Botox – das alles ist für mich eine vergangene Etappe. Es blieb mir nur noch, mich für eine plastische Chirurgie zu entscheiden, aber ich sah eine Werbung für eine Creme mit Altai-Luzerne – und beschloss, es auszuprobieren. Ich war mit dem Ergebnis zufrieden, aber nicht sofort: In den ersten drei Wochen schien es mir, als ob nichts passierte, aber dann spürte ich wunderbare Veränderungen. Die Haut ist elastischer und schöner geworden. Alle meine Freunde bemerkten, dass ich einfach jünger aussah.

Olga Obwohl ich erst 35 Jahre alt bin, lassen mich die Gedanken über bestehende und mögliche zukünftige Falten nicht los. Auf Anraten eines Freundes probierte ich eine Creme mit Luzerne – und vor meinen Augen geschah ein Wunder. Kleine Gesichtsfalten sind vollständig geglättet, neue sind noch nicht entstanden. Es stimmt, ich habe die Creme ziemlich lange verwendet – mehr als einen Monat.

Diana Ich habe Altai-Luzernencreme als Geburtstagsgeschenk für meine Mutter gekauft. Zuerst bedankte sich meine Mutter zurückhaltend bei mir, und einen Monat später verlangte sie ein weiteres Glas derselben Creme: Schließlich hilft sie wirklich gegen Falten und gibt dem Gesicht Jugend und Frische zurück.

Antonina

So wählen Sie Luzerne aus

Einige Hypermärkte und Reformhäuser verkaufen bereits fertige Luzerne-Sprossen, aber das ist selten. Am besten kaufen Sie Luzernesamen und lassen sie selbst keimen. Beim Kauf von Saatgut ist zu klären, ob dieses zuvor einer chemischen Behandlung unterzogen wurde. Idealerweise sollte auf der Verpackung „zur Keimung“ stehen.

Getrocknete Luzerne in Apotheken erhältlich: Es kann zur Herstellung pflanzlicher Arzneimittel verwendet werden. Sie können Luzerne-Tinktur auch fertig in der Apotheke kaufen.

Medizinische Rohstoffe können hergestellt und hergestellt werden auf sich allein. Dazu ist es notwendig, während der Blütezeit den oberirdischen Teil der wilden Luzerne abzuschneiden und im Schatten an der frischen Luft zu trocknen.

So verwenden Sie es richtig

Die häufigsten Arten, Luzerne zu konsumieren, sind gekeimte Samen, Wasseraufguss und Abkochung sowie Alkoholtinktur.

  • Gekeimte Samen. Zunächst müssen die Samen einen Tag lang in Wasser eingeweicht werden, danach wird das Wasser abgelassen und die feuchten Samen werden in einer dünnen Schicht auf einem feuchten Leinentuch ausgestreut und zum Keimen gelassen. Vor der Keimung müssen die Samen zweimal täglich mit kaltem Wasser gewaschen werden, um Schimmelbildung zu vermeiden. Nachdem grüne Sprossen erscheinen, müssen sie gewaschen, dann in einen Plastikbehälter umgefüllt und im Kühlschrank aufbewahrt und nach Bedarf als Zusatz zu Salaten, Vitamincocktails oder als eigenständiges Gericht verzehrt werden.
  • Abkochung oder Aufguss von Wasser. Ein paar Esslöffel Luzerne werden in ein halbes Liter Glas kochendes Wasser gegossen und mehrere Stunden stehen gelassen. Nach dem Filtern ist der Aufguss gebrauchsfertig. Es wird empfohlen, dreimal täglich vor den Mahlzeiten 50-70 ml Infusion zu trinken.
  • Alkoholtinktur aus Luzerne. 3 EL. Trocknen Sie Luzernegras, gießen Sie eine Flasche Wodka ein und lassen Sie es 2 Wochen bei Raumtemperatur stehen. Mehrmals täglich 10 Tropfen vor den Mahlzeiten einnehmen.

Speicherfristen und Merkmale

Schaden und Kontraindikationen

  • individuelle Intoleranz;
  • Autoimmunerkrankungen;
  • Phenylketonurie;
  • erhöhte Blutgerinnung;
  • Kinder unter 2 Jahren;
  • Verschlimmerung von Geschwüren.
Bei Schwangerschaft Luzerne kann gelegentlich und nur in Form gekeimter Samen verzehrt werden. Gleiches gilt für Kinder unter 7 Jahren.

Wenn Sie ein Anhänger eines gesunden Lebensstils sind, ein Fan von Jugend und Schönheit und einfach nur 100 Jahre alt werden möchten, achten Sie auf Luzerne. Die gekeimten Samen dieses Krauts auf Ihrer Fensterbank sind ein Garant dafür, dass das Alter nicht unbemerkt an Ihnen vorbeischleichen kann.

Wenn Sie Ihre eigene einzigartige Erfahrung mit dem Verzehr von Luzerne gemacht haben, teilen Sie diese mit anderen Lesern in

Rezepte

Für einen Pflanzenteil - Gras

Allgemeines Rezept.

3 Esslöffel gehackte Kräuter in 0,5 Liter kochendes Wasser geben, 4 Stunden ziehen lassen, abseihen. Nehmen Sie dreimal täglich 1/3-1/2 Tasse ein.

Infusion.

Gießen Sie 1 Teelöffel gehackte Kräuter in 250 ml. kochendes Wasser, 1 Stunde ziehen lassen, abseihen. Nehmen Sie 50 ml. 4 mal am Tag.

Dekokt.

2 Esslöffel gehackte Kräuter in 1/2 Liter Wasser geben, 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen, 1 Stunde ziehen lassen, abseihen. 3-mal täglich 1/3 Tasse einnehmen.

Sirup zur Gewichtszunahme.

300 Gramm gehackte Kräuter in 1 Liter kochendes Wasser geben, bei schwacher Hitze kochen, bis die Hälfte der Flüssigkeit verkocht ist, abseihen, mit Zucker abschmecken. Nehmen Sie bis zu 300 Gramm Sirup pro Tag ein.

Bei Diabetes mellitus.

1 Esslöffel gehackte Kräuter in 1 Glas kochendes Wasser geben, 40 Minuten ziehen lassen, abseihen. 3-mal täglich 1/4 Tasse einnehmen.

Pulver.

Mahlen Sie das Kraut zu einem Pulver und verwenden Sie es als Pulver, als blutstillendes und wundheilendes Mittel.

Tinktur. Wird als bakterizides und allgemeines Stärkungsmittel verwendet.

1 Esslöffel gehackte Kräuter in 0,5 Liter Wodka gießen, 2 Wochen an einem dunklen Ort stehen lassen, gelegentlich schütteln, abseihen. 30 Minuten vor den Mahlzeiten 10 Tropfen einnehmen.

Spülungen. Mit Trichomonas-Kolpitis.

1 Esslöffel gehackte Kräuter in 1 Glas kochendes Wasser gießen, abkühlen lassen, abseihen. 1-2 mal täglich mit warmem Aufguss duschen.

Zusätzliche Materialien

  • Gonadotrope Therapien bei gynäkologischen Erkrankungen

21.12.19 Michael

14 Monate lang litt ich an einer chronischen Epicondylitis meines linken Ellenbogens, die sich, soweit ich weiß, zu einer vollwertigen Arthritis entwickelte. In den letzten Monaten traten Entzündungen der Fingergelenke dieser Hand auf. Ich habe begonnen, den Körper als Ganzes zu reinigen, ich mache eine Hirudotherapie, ich trinke morgens und abends eine Manschette mit einem Absorptionsmittel mit einer Pause von 1 Stunde. Beim Studieren von YouTube bin ich auf eine Beschreibung von Luzerne gestoßen und habe beschlossen, bei Ihnen eine Bestellung aufzugeben. Könnten Sie Empfehlungen geben, wie ich es in meinem Fall am besten zubereiten und verzehren kann? Kann es mit der Verwendung einer Manschette kombiniert werden? Und was können Sie in meinem Fall noch empfehlen, um die allgemeine Immunität zu stärken, den Körper zu reinigen und entzündungshemmend zu wirken?

Arthritis ist so unterschiedlich, dass jede ihren eigenen Ansatz benötigt.

Wenn Ihr Harnsäurespiegel hoch ist, handelt es sich um Gichtarthritis; wenn Bindegewebselemente (CRP, Sialinsäuren) erhöht sind - rheumatisch oder rheumatoid; Wenn eine Verletzung am Ellenbogen vorlag, war die Arthritis traumatisch. Es gibt auch Arthrose-Arthritis.

Ich halte Luzerne für ein weibliches Gras – es enthält viele Phytoöstrogene. Aber gleichzeitig hat es antitumorale, kardioprotektive (antiarrhythmische) Eigenschaften und eine große Menge an Nährstoffen.

Wer es mag, brüht es aus 1 EL/300,0 ml kochendem Wasser auf und lässt es etwa eine Stunde in einer Thermoskanne stehen. Oder nehmen Sie einfach Folgendes in die Sammlung auf:

1. Sammlung von Kräutern für die Gelenke.

Wurzeln: Kriechweizengras - 2,

Luzerne ist eine Pflanze, oft ein Halbstrauch, aus der Familie der Hülsenfrüchte. Die Luzerne stammt aus Zentralasien und gilt dort noch immer als Königin der Futterpflanzen. Es wird seit langem im Kaukasus, in Australien und im europäischen Teil Russlands angebaut.

Luzerne wird als Heil- und Futterpflanze sowie zur Dekoration von Gourmetgerichten verwendet. Zur Behandlung werden nur violette (Feld) und gelbe (Halbmond) Blüten der Pflanze verwendet.

Chemische Zusammensetzung

Die Zusammensetzung von Luzerne ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen:


Mit seiner harntreibenden und abführenden Wirkung hilft es bei Verstopfung unterschiedlichen Ausmaßes und normalisiert die Aktivität der Bauchspeicheldrüse. Starker Tee aus Luzerne wird Menschen empfohlen, die an Magen-Darm-Erkrankungen, Gastritis, Blasenentzündung und Geschwüren leiden.

Luzerne ist nützlich bei Funktionsstörungen der Schilddrüse und hormonellen Störungen. Wird zur Vorbeugung verwendet. Hilft hervorragend bei Erschöpfung, Leistungsabfall und lindert Depressionen.

Die Pflanze verbessert das Sehvermögen. Es wird älteren Menschen helfen, die Verschlechterung ihres Sehvermögens zu stoppen, und jungen Menschen wird es die Fähigkeit zurückgeben, gut zu sehen und Kurzsichtigkeit zu heilen. Bei Frauen normalisiert es den Menstruationszyklus und lindert die Schmerzen während der Menstruation.

Wichtig! Während der Schwangerschaft stärkt es die Knochen des Fötus, vor der Anwendung ist jedoch eine Rücksprache mit einem Arzt erforderlich. Für junge stillende Mütter ist Luzerne eine unschätzbare Hilfe. Durch die Zugabe zu Lebensmitteln können Sie die Milchproduktion steigern, sie fetter und nahrhafter machen.

Es lindert auch schnell äußere und innere Entzündungen. Eine Abkochung des grünen Teils der Luzerne ist sinnvoll bei Magengeschwüren, Blasenentzündung, Rheuma sowie Verletzungen und Verbrennungen unterschiedlicher Schwere. Lindert Entzündungen in den Gelenken, Verspannungen und Krämpfe in den Muskeln, heilt Wunden.

Es ist gut, die Haare mit Luzernentinktur auszuspülen. Erhöht die Intensität des Haarwachstums, reinigt gründlich, stellt die Struktur geschädigten Haares wieder her und macht es kräftig und gesund. Hilft im Kampf gegen Haarausfall. Einige Trichologen behaupten, dass Luzerne frühes graues Haar loswerden kann. Der regelmäßige Verzehr von Luzerne-Abkochung reduziert die Anzahl grauer Haare deutlich.

Kosmetikerinnen raten zur Verwendung von Luzerne bei der Herstellung von Gesichtsmasken. Nach einer Maske auf Basis dieser Pflanze wird die Haut glatt, Fältchen werden geglättet und das Hautbild verbessert sich.

Trotz der wohltuenden Eigenschaften von Luzerne und ihrer reichhaltigen chemischen Zusammensetzung kann sie schädlich sein. Menschen mit akuten und chronischen Magenerkrankungen sollten niemals frische Luzerne verzehren. Die Zubereitung von Abkochungen, Tinkturen und Tee ist ein Muss.

Wichtig! Kindern unter drei Jahren wird der Verzehr von Luzerne nicht empfohlen, da sie leicht Allergien auslösen kann – Hautausschläge, Juckreiz usw.

Luzerne wird nicht nur in der Volksmedizin, sondern auch in der Agrartechnologie und der Volkswirtschaft häufig verwendet. Kann als Futterpflanze verwendet werden. Weiden werden mit der Pflanze gesät und das Vieh vertrieben, so dass ihre Milch schmackhafter, fetthaltiger, nahrhafter und in gewissem Maße auch heilkräftiger wird. Luzerne wird als Viehfutter geerntet. Als Futtermittel kann die Pflanze in ihrer natürlichen Form und in Kombination mit anderen Futterpflanzen und Getreide verwendet werden.

Verwenden Sie Luzerne zum Kochen. Fügen Sie seinen grünen Teil zu vitaminreichen Salaten, Suppen und Gemüsegerichten hinzu. Dekorieren Sie zubereitete Gerichte mit Pflanzenzweigen – das wird nicht nur schön, sondern auch nützlich sein.



 

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