Massage für ein 3 Monate altes Neugeborenes zu Hause. Die richtige Massage für ein Baby in den ersten drei Lebensmonaten

Der dritte Lebensmonat eines Kindes ist eine der wichtigsten Phasen für seine volle Entwicklung. Ärzte empfehlen in dieser Zeit eine Massage. Brauchen Babys eine Massage und welche Vorteile bietet sie?

Die Massage für Neugeborene wird in zwei Arten unterteilt:

restaurativ;
medizinisch.

Eine erholsame Massage für Kleinkinder wird mit einfachen Übungen durchgeführt. Sie können es selbst zu Hause machen. Es verbessert die geistige und körperliche Entwicklung des Babys, aktiviert die motorischen Fähigkeiten und beugt vielen Krankheiten vor.

Die therapeutische Massage wird von einem professionellen Masseur für Kinder ab 3 Monaten durchgeführt.

Es wird durchgeführt, wenn Anzeichen vorliegen wie:

Das Kind hält seinen Kopf schwach, besonders wenn es auf dem Bauch liegt.
Angeborener Schiefhals und seine Arten.
Nabelbruch (Koliklinderung).
Hypertonus oder Hypotonus der Muskeln der Gliedmaßen.
Postpartales Trauma.
Angeborene Defekte der Wirbelsäule und der Füße.
Konsultieren Sie unbedingt Ihren Kinderarzt.

Warum in diesem Alter eine Massage bekommen?

Eine erholsame Massage für Kinder im Alter von 3 Monaten wird durchgeführt, um den Muskeltonus auszugleichen, die Gelenke zu entwickeln und dem Baby beizubringen, seinen Körper zu kontrollieren. Die Kohärenz der Arbeit aller Organe hängt von ihrer korrekten Ausbildung ab.

In diesem Alter beginnt das Kind, sich fester auf die Arme zu stützen, den Kopf zu heben und sich vom Rücken auf den Bauch zu drehen. Bei Kindern im Alter von drei Monaten verbessern sich Seh- und Hörvermögen. Sie reagieren auf Lärm und drehen ihren Kopf in Richtung des interessierenden Objekts. Eine Massage hilft dabei perfekt. Die Muskeln der Arme, des Rückens, des Nackens und des Bauches werden gestärkt. Dies ist insbesondere bei Frühgeborenen und solchen, die nicht gut zunehmen, notwendig.

Laut Wissenschaftlern aktiviert Massage die Entwicklung von Säuglingen:

Es entsteht die richtige emotionale Stimmung, die es Ihnen ermöglicht, sich schnell an die Welt um Sie herum anzupassen.
Die Funktion von Organen und Systemen verbessert sich.
Darmkoliken und Verstopfung stören Sie nicht mehr und Ihr Appetit verbessert sich.
Das Kind wird ruhiger und schläft besser.
Der Bewegungsapparat entwickelt sich gut.

Effektiver ist es, eine Sitzung in Form eines Spiels durchzuführen. Drei Monate alte Babys haben Schwierigkeiten, Sprache zu verstehen. Die liebevolle Berührung der Hände ihrer Mutter ist ihnen wichtig.

Durch die Massage werden bei Säuglingen positive Emotionen gefördert: Sie beginnen zu lächeln und zu „laufen“.

Wenn die Mutter sanft streichelt, schläft das Kind schneller ein. Bewegungen mit Klopfen und Vibration sorgen für einen aufregenden Effekt und regen zum aktiven Handeln an. Mit 3 Monaten ist es sinnvoll, die Bauchpresse zu massieren. Leichte Streich- und Knetbewegungen befreien den Darm von angesammelten Gasen.

Eine erholsame Massage für Säuglinge ist ein obligatorischer täglicher Eingriff.

Wie oft sollte ein Kind massiert werden?

Mit drei Monaten hat die Massagepraxis ihre eigenen Besonderheiten. Es ist notwendig, das Baby regelmäßig auf den Bauch zu legen und die Bauch-, Arm-, Rücken- und Nackenmuskulatur zu entwickeln. Wählen Sie Übungen, um die Muskeln zu stärken, anstatt Verspannungen zu lösen. Erhöhen Sie nach und nach die Belastung der Rücken-, Nacken- und Bauchmuskulatur. Beginnen und beenden Sie die Massage mit Streichungen, die das Nervensystem des Kindes entspannen. Massieren Sie jedes Mal kräftiger. Der Einsatz von Gymnastik-Requisiten (bunter aufblasbarer Ball) ist erwünscht.

Die Dauer der Massage beträgt 15–20 Minuten, um das Baby nicht zu übermüden und seine Stimmung nicht zu verschlechtern.

Die Massagezeit verlängert sich, wenn das Baby gesund ist und die Übungen gut verträgt. Wenn Sie auf bestimmte Übungen eine negative Reaktion verspüren, wird empfohlen, diese eine Zeit lang nicht anzuwenden.

Vorbereitung auf eine Massage

Für den Eingriff müssen Sie den richtigen Ort und die richtige Zeit wählen. Eine gute Option ist ein Wickeltisch oder eine andere stabile, ebene Fläche – abgedeckt mit einer Decke oder Windel. Die Raumtemperatur beträgt nicht weniger als +22 °C, ohne Zugluft. Mama muss ihre Hände waschen und sie mit Babycreme einfetten.

Führen Sie Massagesitzungen vor den Mahlzeiten oder 1-2 Stunden nach den Mahlzeiten durch. Es ist ratsam, den Morgen einzuplanen, wenn das Baby schläft und gute Laune hat. Es ist sinnvoll, den Eingriff vor dem Schwimmen durchzuführen. Der emotionale Zustand sollte nicht nur für das Baby, sondern auch für die Mutter positiv sein.

Grundlegende Schlagtechniken

Die Kindermassage besteht aus folgenden Techniken:

Streicheln beruhigt das Nervensystem, verbessert die Ernährung und Elastizität der Haut, stärkt die Muskulatur, aktiviert den Lymphfluss und den Stoffwechsel und steigert den Appetit des Kindes.
Reiben – erhöht die Durchblutung von Muskeln und Gewebe, stärkt den Bewegungsapparat. Führen Sie mit den Fingerspitzen kreisende Bewegungen aus.
Kneten – zur Aktivierung tiefliegender Gewebe bei unzureichender Entwicklung des Bewegungsapparates, Rachitis. Die Durchblutung wird gesteigert, der Muskeltonus und die Kontraktionsfähigkeit werden verbessert.
Vibration ist eine Energietechnik (Schütteln des darunter liegenden Gewebes). Es wird nicht immer bei Säuglingen eingesetzt, sondern nur zur Stärkung der Wirbelsäule und bei Übergewicht.
Leichtes Klopfen mit den Fingern.

Ein aktives, unruhiges Kind braucht mehr Streicheleinheiten und Streicheleinheiten – das Kind entspannt sich, beruhigt sich und schläft schneller ein. Die Haut des Babys ist zart und empfindlich, daher sollten alle Massagetechniken sanft, sorgfältig und sanft durchgeführt werden.

Richtung der Massagebewegungen

Während des Massagevorgangs ist es wichtig, die Handbewegungen richtig zu steuern:

Brust – von der Mitte zu den Schultern und von der Mitte zu den Seiten.
Gesäß – vom Hüftgelenk bis zum Anus.
Griffe – von den Fingern bis zu den Achseln.
Rücken – von der Wirbelsäule zu den Seiten und vom unteren Rücken bis zu den Schultern.
Beine – von den Füßen bis zur Leistengegend, leichte Beugung an Knie und Hüfte, damit keine Blähungen und Koliken entstehen. Massieren Sie den Knöchel, gehen Sie dabei um das Knie herum und entlang des Oberschenkels.

Die Kniescheibe und die Innenseite des Oberschenkels werden nicht massiert. Berühren Sie nicht die Genitalien, klatschen Sie nicht im Bereich der Nieren.

So massieren Sie

Die allgemeine Massage für Neugeborene besteht aus einfachen Massagegriffen und Gymnastikübungen.

Handmassage

Beginnen Sie damit, jede Hand von den Fingern der Handfläche bis zur Schulter zu streicheln. Strecken Sie Ihre Finger mit leichten Punktbewegungen von den Ballen bis zur Handfläche. Bearbeiten Sie die Basis jedes Fingers. Erhöhen Sie den Druck schrittweise. Anschließend verreiben und zum Schluss die Hände schütteln. Wenn wir unsere Handflächen massieren, führt dies zur Entwicklung innerer Organe und zur Aktivierung biologischer Punkte. Durch die Massage der Finger werden die Gehirnfunktion und die Sprachentwicklung angeregt.

Nach der Massage die Ellenbogen abwechselnd beugen und strecken. Führen Sie die Übung sanft, sanft und ohne Anstrengung durch.

Kreuzung

Strecken Sie Ihre Arme aus und verschränken Sie sie vor Ihrer Brust. Dabei wechseln sich jeweils die linke und die rechte Hand oben ab. Wenn der Tonus der oberen Gliedmaßen nicht vollständig ist, wird die Übung nicht einfach durchzuführen sein.

Sie erfolgt mit kreisenden Streichbewegungen im Uhrzeigersinn zur Vorbeugung und Behandlung von Nabelbruch und Verstopfung.

Drücken Sie dann sanft um den Nabel herum (im Umkreis von 2–3 cm), um den Nabelring zu straffen. Und wieder – sanfte kreisende Striche.

Massieren Sie nicht die Brustdrüse oder die Leber. Die Übung entspannt die Muskulatur, daher sollte die Massage sanft sein.

Brustmassage

Streichen Sie von der Mitte zu den Schultern und zu den Seiten, ohne die Brustdrüsen zu berühren.

Zuerst streicheln, dann reiben und klopfen. Berühren Sie nicht die Brustdrüsen. Die Brustmuskulatur wird gestärkt.

Übungen für die Beine

Es kommen abwechselnd mehrere Übungen zum Einsatz:

Beuge deine Knie und drücke sie an deinen Bauch.
Heben Sie Ihre Beine gerade in Richtung Ihres Kopfes und platzieren Sie sie hinter Ihren Ohren.
Kreisende Bewegungen der Beine im Hüftgelenk. Beugen Sie Ihre Knie und spreizen Sie sie, machen Sie kreisförmige Drehungen in den Hüftgelenken, verbinden Sie sie und drücken Sie sie an Ihren Bauch.

Die Bauchmuskulatur wird gestärkt, Verstopfung, Blähungen und Darmkoliken wird vorgebeugt.

Legen Sie das Baby auf den Bauch. Beginnen Sie vorsichtig, Ihre Finger in kreisenden Bewegungen zu strecken. Drücken Sie auf einen Punkt an der Basis jedes Fingers.

Durch sanftes Streicheln strecken Sie jeden Fuß, auch die Seite. Wiederholen Sie dies mehrmals und massieren Sie dann den Fuß in achtstelligen Bewegungen. Drücken Sie auf den Punkt unter der zweiten und dritten Zehe. Wenn das Kind seine Zehen beugt, zeichnen Sie eine Linie zur Ferse, damit das Kind sie strecken kann. Tun Sie dies mehrmals.

Arbeiten Sie bei der Oberschenkelmassage nur an der Außenseite. Berühren Sie nicht das Innere! Massieren Sie auch das andere Bein.

Rücken- und Nackenmassage

Das Baby liegt auf dem Bauch: Streichen Sie sanft mit kreisenden Bewegungen über den Rücken. Ziehen Sie die Griffe nach hinten und reiben Sie Schultern und Nacken. Und wieder den Rücken streicheln.

Drei Monate ist der Zeitraum, in dem das Baby beginnt, seinen Kopf zu halten. Die Nackenmuskulatur muss gestärkt werden. Um Ihren Nacken zu stärken, drehen Sie Ihren Kopf sanft hin und her, während Sie auf dem Bauch liegen. Strecken Sie Ihre Ohren.

Fassen Sie das Baby vorsichtig an den Schultern, heben Sie es sanft an und senken Sie es, die Knie bleiben an Ort und Stelle.

Abschluss der Massage

Von den Fersen bis zur Leiste reiben und leicht schütteln. Massieren Sie Ihre Füße und aktivieren Sie dabei biologisch aktive Punkte, um den Körper zu stärken. Reiben Sie Ihren Rücken mit dem Handrücken (vom Gesäß bis zum Nacken), klopfen Sie leicht mit den Fingerspitzen auf den Rücken. Zum Schluss leicht streicheln. Legen Sie das Baby auf die Seite und bringen Sie ihm bei, sich umzudrehen.

Am Ende der Massage ist es sinnvoll, einen Fitball zu verwenden – indem Sie das Kind auf einem Ball rollen. Dadurch werden der Vestibularapparat, die Wirbelsäulenmuskulatur und die Bauchmuskulatur gestärkt.

Der Komplex besteht aus einfachen Übungen, die Eltern selbst durchführen können. Es empfiehlt sich, die Massage mit Liedern und Kinderreimen zu begleiten. Durch systematische Übungen werden die Muskeln des Babys gestärkt. Die Sitzungszeit beträgt in der Anfangsphase 15 Minuten, Sie müssen sie schrittweise erhöhen.

Kontraindikationen

Eine Massage für ein Baby ist nicht immer erlaubt, es gibt auch Kontraindikationen:

Erkrankungen des Blutes, der Haut;
Erhöhte Körpertemperatur;
Akute Erkrankungen (Zystitis, Pyelonephritis usw.);
Hepatitis;
Rachitis in schwerer Form;
Blutung;
Verletzung der Haut, Gliedmaßen;
Knochentuberkulose;
Das Baby ist nervös, weil die Muskeln in einem erhöhten Tonus sind.

Die Kombination von Massage mit Kindergymnastik kann in vielen Fällen andere Behandlungsmethoden ersetzen. Es sollte nicht vernachlässigt, sondern als vorbeugende Methode gegen viele Krankheiten eingesetzt werden.

Neugeborene entwickeln sich sehr schnell, daher müssen Sie ab den ersten Monaten neue Elemente zu Gymnastik und Massage hinzufügen. Bereits im Alter von 3-4 Monaten interessieren sich Kinder für vieles, sie wollen kommunizieren, daher sind Massage und Gymnastik nicht nur für die körperliche, sondern auch für die geistige Entwicklung ein wichtiger Moment. Mit etwa 3 Monaten nimmt der Muskeltonus in den Beinen und Armen der Kinder ab, Bewegungen werden dadurch etwas bewusster und präziser – so können passive Übungen zum Turnen ergänzt werden. Das Baby wird sie noch nicht alleine schaffen, aber mit Hilfe von Erwachsenen wird es zurechtkommen. Darüber hinaus können die Kurse länger dauern, nach und nach komplexer werden und die Massage intensiver werden.

Nach dem dritten Lebensmonat wird der Körper des Babys für körperliche Aktivitäten geschmeidiger, sodass neue interessante und komplexere Elemente in Gymnastik und Massage eingeführt werden können

Warum mit einem Baby arbeiten?

Normalisierung des Muskeltonus;
Entwicklung manueller Fähigkeiten;
Entwicklung von Fähigkeiten zur Veränderung der Körperhaltung.

Um Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie mit dem Baby kommunizieren, mit ihm sprechen, ihm ein geeignetes Spielzeug in die Hand geben und je nach Alter verschiedene Massage- und Gymnastikbewegungen durchführen. Gefordert sind Bewegungen, die auf Reflexen, passiven Übungen und auch mit leichtem Schütteln basieren.

Wann und wo ist die beste Zeit zum Üben?

Um den größtmöglichen Nutzen aus Ihren Übungen zu ziehen, sollten Sie den richtigen Zeitpunkt wählen. Es ist praktisch, Sitzungen zwischen den Fütterungen durchzuführen, näher an der nächsten. Nach den Empfehlungen von Dr. Komarovsky ist der ideale Zeitpunkt der Abend vor dem Baden. Das Baby wird durch die Nahrung nicht belastet, es bleibt dennoch recht kräftig. Unmittelbar vor dem Schlafengehen sollten Sie keinen Sport treiben, da dies eine anregende Wirkung auf den Körper hat – das Einschlafen wird dadurch erschwert.

Übungen und allgemeine Massagen für Säuglinge im Alter von 3 Monaten werden in einem normalen Raum durchgeführt. Es sollte vorher gelüftet werden, die am besten geeignete Temperatur liegt bei 20-22 °C. Das Baby wird mit einer Windel oder einem Handtuch auf einen bequemen Tisch gelegt. Das Baby kann völlig nackt sein oder ein sehr leichtes Unterhemd tragen.

Unterricht für 3-4 Monate

Es ist nicht schwer, einem 3 Monate alten Kind eine erholsame Massage zu geben; Sie müssen einfache Regeln befolgen und alle Bewegungen reibungslos und ruhig ausführen. Es sollten keine plötzlichen Bewegungen auftreten und Sie sollten nicht an den Armen und Beinen des Kindes ziehen. Wenn er keine Lust hat, müssen Sie den Unterricht entweder um eine Weile verschieben oder ihn mit liebevollen Gesprächen oder einem bunten Spielzeug ablenken. Am häufigsten reagieren Kinder mit Freude auf Massagen und Gymnastik, die von ihrer Mutter oder einer ihnen nahestehenden Person durchgeführt werden. In diesem Alter ist es notwendig, neue Bewegungen in die Alltagsaktivitäten einzubauen.

Beispiel-Unterrichtsplan

Handmassage;
"Boxen";
Fußmassage;
übertreten;
Flexion-Extension der Beine;
"Kutscher";
Bauchmassage;
Ecke;
Bauchrolle;
"Baden";
Massage von Rücken und Gesäß;
Krabbelsimulation;
auf dem Ball schwingen.

Die Massage der Arme, Beine, des Rumpfes und des Gesäßes erfolgt auf die gleiche Weise wie in früheren Jahren. Der Bauch wird im Uhrzeigersinn massiert. Das Schaukeln auf dem Ball auf dem Bauch und auf dem Rücken bleibt relevant. Jetzt werden wir über neue Übungen und Bewegungen sprechen, die für das Kind nützlich sein werden.

Neue Übungen

Beim „Boxen“ liegt das Kind auf dem Rücken. Ein Erwachsener legt seine Daumen in seine Handflächen und hält seine Hände. Ein Erwachsener beugt und streckt seine Arme, als würde er die Bewegungen eines Boxers nachahmen. Die Bewegungen sollten sanft, aber intensiv sein, sodass sich das Baby von einer Seite zur anderen dreht. Machen Sie 5-6 Wiederholungen mit jeder Hand – diese Übung stärkt die Arm- und Schultermuskulatur.
Das Treten wird durchgeführt, wenn das Baby auf dem Rücken liegt. Zuerst nimmt der Erwachsene das Kind an den Knöcheln, beugt die Beine an den Knien und drückt seine Füße auf den Tisch. Danach müssen die Beine des Babys so gebeugt und gebeugt werden, dass Schritte auf dem Tisch nachgeahmt werden. Sie müssen 4-5 Wiederholungen durchführen.
Übung zur Beinbeugung und -streckung gemeinsam und abwechselnd in Rückenlage durchgeführt. Ein Erwachsener nimmt das Baby an den Knien, sodass die Daumen oben liegen. Beugen Sie ruhig beide Beine gleichzeitig, spreizen Sie die Knie und drücken Sie leicht auf Ihren Bauch. Danach strecken wir die Beine. Wenn das Kind seine Beine nicht strecken möchte, können Sie sie leicht schütteln, um die Muskeln zu entspannen. Als nächstes machen wir dasselbe, nur mit jedem Bein der Reihe nach.
Bei der Ausführung von „Kutscherbewegungen“ Die Daumen des Erwachsenen werden in die Handflächen des Kindes gelegt, die Hände werden leicht gehalten. Wir breiten die Arme seitlich aus, führen sie dann zusammen und kreuzen sie auf der Brust. Die linke und die rechte Hand liegen abwechselnd oben. 5-6 Mal in langsamem Tempo wiederholt.
Übung „Ecke“ stärkt die Muskulatur der vorderen Bauchdecke. Es ist notwendig, die Beine eines auf dem Rücken liegenden Kindes in eine vertikale Position zu heben. Die Beine sollten gerade sein, aber wenn der Muskeltonus immer noch hoch ist und sich die Beine nur schwer strecken lassen, schütteln Sie sie ein wenig. Nach dem Anheben werden die Beine langsam in eine horizontale Position abgesenkt.

Körperübungen

Dreht sich vom Rücken zum Bauch während es mit Hilfe eines Erwachsenen durchgeführt wird. Dadurch werden nicht nur bestimmte Muskelgruppen gestärkt, sondern dem Baby wird auch das Überdrehen beigebracht. Sie müssen es 2-3 Mal wiederholen. Der Zeigefinger der linken Hand des Erwachsenen wird in die Handfläche des Kindes gelegt und die Hand gehalten. Mit der rechten Hand beugen wir das Bein des Kindes und drehen das Becken nach rechts. Er wird Kopf und Oberkörper reflexartig nach rechts drehen. Indem wir die Hand halten, helfen wir dem Baby leicht, sich zu drehen, halten es aber ein wenig auf der Seite, um die Muskeln zu trainieren. Außerdem wird ein Überschlag auf den Bauch durch die andere Seite durchgeführt.
„Schwimmen“ wird in Bauchlage durchgeführt. Mit der linken Hand heben wir die Beine des Babys leicht an und legen die rechte Hand unter den Bauch. Wir heben das Kind leicht über den Tisch und halten es einige Sekunden lang fest. Diese Übung eignet sich zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.

Beispiel-Unterrichtsplan

Handmassage;
"Kutscher";
Fußmassage;
"Boxen";
Spreizen und Schließen der Beine;
Bauchmassage (weitere Details im Artikel:);
sich an die Griffe setzen;
Bauchrolle;
Massage von Rücken und Gesäß;
"Baden";
Krabbeln im Bauch;
Kreise mit den Händen;
Beugung und Streckung der Beine.

Der Unterricht hilft Kindern, sich zu entwickeln und gesund aufzuwachsen. Zu diesem Zeitpunkt kommunizieren Erwachsene mit ihnen und bringen ihnen verschiedene Bewegungen bei.

Neue Bewegungen

Beine züchten und zusammenführen Das Baby wird in Rückenlage durchgeführt. Die Beine des Kindes sind an den Knien und Hüften angewinkelt. Ein Erwachsener hält sie an den Schienbeinen. Die Beine werden gespreizt und dann zusammengeführt. 4-6 Mal durchgeführt.
Auf den Griffen sitzend gut für Nacken- und Bauchmuskulatur. Dies muss sorgfältig erfolgen, damit das Baby beim Absenken nicht gegen den Hinterkopf stößt. Da es sich in diesem Alter noch nicht lohnt, ein Kind hinzusetzen, heben wir es einfach an den Armen hoch und senken es vorsichtig wieder auf den Tisch. Beim Absenken legen wir es nicht auf den Rücken, sondern auf die Seite, abwechselnd links und rechts.
Um das Baby zum Krabbeln zu ermutigen. Ein Erwachsener greift nach den Füßen des Babys, beugt und streckt seine Beine und imitiert so die Bewegungen der Froschbeine. Wenn Sie mehrere Wiederholungen absolviert haben, müssen Sie die Beine gebeugt lassen und Ihrem Baby erlauben, sich selbstständig abzustoßen. Um es für ihn interessanter zu machen, platzieren Sie ein helles Spielzeug nicht weit vorne. Wenn es ihm gelingt, sich abzustoßen, bewegt er sich ein wenig nach vorne, beugt dann die Beine wieder und lässt ihn abstoßen.
Eine weitere neue Bewegung „Armkreise“. Das Kind liegt auf dem Rücken und hält mit den Händen die Daumen des Erwachsenen. Der Erwachsene führt mit den Händen des Kindes kreisende Bewegungen aus: zuerst zur Seite, dann zum Kopf und dann nach vorne und unten. Die Bewegungen werden sanft und ruhig ausgeführt. Machen Sie zwei Kreise in eine Richtung und dann zwei Kreise in die andere Richtung. Die Übung ist nur für Kinder geeignet, die „Boxen“ und „Kutscher“ bereits beherrschen.

Denken Sie daran, dass Kinder ständig wachsen und sich weiterentwickeln – das bedeutet, dass sie die Belastung regelmäßig erhöhen müssen. Wenn offensichtlich ist, dass das Baby einige Übungen noch nicht ausführen kann, sollten Sie es nicht erzwingen. Höchstwahrscheinlich wird das Baby nach einiger Zeit alle Bewegungen beherrschen.

Eine Massage bei Säuglingen ist für die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten und die Bildung des Muskeltonus notwendig. Dies ist eine großartige Möglichkeit, mit Ihrem Baby in Kontakt zu treten und zu kommunizieren. Wenn Sie jeden Tag eine Reihe von Übungen machen, trägt dies dazu bei, die Gesundheit Ihres Babys zu verbessern und verschiedenen Krankheiten vorzubeugen.

Die Säuglingsmassage wird am besten durchgeführt, wenn das Baby gute Laune hat, keinen Hunger hat und nicht schlafen möchte. Von der Verwendung verschiedener Kosmetika (Cremes, Öle, Lotionen) wird abgeraten. Bevor Sie einem Kind eine Massage geben, muss der Raum gelüftet werden. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und wärmen Sie sie. Die Lufttemperatur sollte angenehm sein (+21 Grad).

Ein Merkmal der Massage, die einem Kind im Alter von 3 bis 6 Monaten verabreicht wird, ist die Erweiterung der Anzahl der Handbewegungsarten. Der Kurs beinhaltet nicht nur Streichbewegungen, sondern auch Reiben und Kneten.

Bei der Massage werden alle Bewegungen gezählt und Sie können dem Kind mit sanfter Stimme Reime aufsagen. Wie lange dauert eine erholsame Massage? Der Eingriff sollte nicht länger als 30 Minuten dauern. Nach der Massage muss das Baby warm angezogen werden. Wie viele Tage sollte man eine Massage machen? Der Kurs ist in der Regel auf 10 Tage ausgelegt.

Die allgemeine Massage für Kleinkinder im Zeitraum von 3 bis 6 Monaten wird mit dem Ziel durchgeführt, einen normalen Tonus der Arme und Beine zu entwickeln, die Veränderung der Körperhaltung zu erlernen (umdrehen, selbstständig sitzen) und die Armmuskulatur auf die Greiffähigkeit vorzubereiten und ein Spielzeug halten und die Sprachaktivität anregen.

Eine Massage für ein Kind ab 3 Monaten kann auch zu medizinischen Zwecken durchgeführt werden, beispielsweise bei Asthma bronchiale, Lungenentzündung, Bluthochdruck oder Verstopfung.
Der Massagekurs, der einem Kind im Alter von 3 bis 6 Monaten gegeben wird, hat seine Kontraindikationen:
pustulöse Hautveränderungen;
Erkrankungen des Kreislaufsystems;
akute Phase einer Krankheit;
pathologische Veränderungen in der Arbeit und Struktur des Herzens;
mit erhöhter Nervosität des Babys;
wenn er eine hohe Körpertemperatur hat.

Starke Druck- und Stoßbewegungen, Klopfen sind kontraindiziert. Dies führt zu einer übermäßigen Stimulation des Nervensystems und einer Reizung der Rezeptoren.
Massagetechnik an verschiedenen Körperstellen
Füße
Die Säuglingsfußmassage beginnt mit Streicheln.
Dann werden von der Ferse bis zu den Zehen mehrmals der Handrücken und die Handaußenseite gezeichnet.
Mit dem Daumen werden wellenförmige Bewegungen ausgeführt.
Der äußere und äußere Teil der Absätze ist gerieben.
Dann gehen sie zum leichten Klopfen mit den Fingerspitzen über. 8 leichte Schläge auf jeden Fuß reichen aus.
Danach können Sie Ihren Fuß beugen und strecken.

Beine

Magen
Beginnen Sie mit leichten kreisenden Strichen im Uhrzeigersinn.
Streichen Sie gleichzeitig mit beiden Händen in entgegengesetzte Richtungen.
Die Handflächen beider Hände sind zueinander gerichtet.
Mit den Fingerspitzen reiben. Kann in jede Richtung durchgeführt werden: im Uhrzeigersinn, diagonal, spiralförmig.

Brustkorb
Streichen Sie leicht über die Oberfläche des Brustbeins.
Mit den Fingerspitzen von der Mitte bis zum Achselbereich reiben.
Dann entlang des Mittelteils von unten nach oben und in Richtung der Schultern.
Das Tempo kann erhöht werden. Bewegen Sie sich durch Drücken mit den Fingerspitzen von der Mitte zur Seitenfläche.
Beenden Sie die Massage mit streichenden Bewegungen.

Hände
Beginnen Sie die Handmassage mit den Händen. Fixieren Sie dazu die Hand einer Hand mit der Handfläche und führen Sie kreisende Bewegungen aus.
Anschließend wird jeder Finger vom Ansatz bis zur Spitze massiert.
Als nächstes werden die Schultern massiert. Sie werden in Richtung von der Hand zur Schulter gestreichelt. Dann können Sie eine Ringreibung durchführen.
Handübungen stärken Ihre Muskulatur und Greiffähigkeit. Der Daumen wird in die Handfläche des Kindes gelegt. Danach heben und senken sich die Arme sanft.
Die Arme des Kindes werden seitlich gespreizt, dann verbunden und auf der Brust gekreuzt.
Ziehen Sie die Arme des Babys nach vorne. Biegen Sie dann einen Griff und richten Sie gleichzeitig den anderen gerade aus.

Zurück
Das Streicheln und Reiben beginnt am unteren Rücken. Das Reiben kann im Uhrzeigersinn oder in verschiedenen Richtungen von der Wirbelsäule aus mit beiden Händen erfolgen.
Wenn das Baby 4 Monate alt ist, können Sie die Sägebewegung ausführen. Die Handrücken werden in geringem Abstand zueinander auf den Rücken des Babys gelegt. Bewegungen werden in entgegengesetzte Richtungen ausgeführt.

Dieser Massagekurs dauert 10 Tage. Wir dürfen Gedichte, Lieder und einfache Kommunikation nicht vergessen.

Kräftigung oder Entspannung
Eine tonische Massage bei einem kleinen Kind dauert viel kürzer als eine normale. Wie lange soll es dauern? Der gewünschte Effekt der Massage ist nahezu sofort spürbar. Die Dauer der Massage beträgt maximal 15 Minuten. Grundlage aller Übungen ist die vibrierende Bewegung. Auch Kneten, Streicheln und Klopfen sind vorhanden. Sie beginnen zunächst mit der Behandlung der Rückenmuskulatur und gehen dann sanft auf die Muskeln der Arme und Beine über.
Die Massage beginnt mit Streichen und Reiben. Diese Phase ist notwendig, um den Körper aufzuwärmen und mit anderen Übungen fortzufahren.
Kneten. Erhöht die Durchblutung und verbessert die Vitalität.
Klopfen und Klopfen verbessern die Funktion der inneren Organe.
Vibration festigt und ergänzt alle anderen Manipulationen.

Eine Massage für ein Kind bis zu 6 Monaten hilft, den Stoffwechsel zu verbessern, die Aktivität zu steigern, Schläfrigkeit zu lindern und die Herz-Kreislauf- und geistige Aktivität zu normalisieren.

Wenn ein 3 Monate altes Kind hingegen beruhigt werden muss, hilft eine entspannende Massage. Es ist sinnvoll, vor dem Schlafengehen einen Massagekurs zu machen. Es empfiehlt sich, solche Übungen gleichzeitig durchzuführen. Wie lange dauert eine solche Massage? Dies sollte nicht länger als 15 Minuten dauern.
Eine entspannende Massage umfasst leichtes Streicheln, Klopfen und Reiben. Jedes Familienmitglied kann es tun. Am besten machen Sie nach dem Schwimmen eine entspannende Gymnastikübung.
Eine entspannende Massage sollte mit dem Gesicht beginnen. Bewegen Sie sich mit streichenden Bewegungen von der Stirn zu den Wangenknochen und zum Kinn. Sie müssen leicht mit den Fingerspitzen berühren. Alle Bewegungen werden langsam ausgeführt. Sie können an Ihren Ohrläppchen anhalten und diese massieren.
Dann werden die Arme des Kindes ergriffen und gespreizt und dann über der Brust gekreuzt. Diese Übung ist gut für die Brustmuskulatur. Gehen Sie nach hinten. Streichen Sie mit den Händen von oben nach unten über den Rücken, ohne die Wirbelsäule zu berühren. Der Bauch wird mit kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn massiert.
Das Schaukeln Ihres Körpers hilft, Verspannungen zu lösen. Das Baby wird an den Achseln angehoben und in aufrechter Position geschaukelt, wobei es den Kopf hält.
Eine entspannende Massage sollte von einem Gespräch mit dem Kind, dem Aufsagen von Reimen, dem Singen von Liedern oder dem Einschalten leiser, ruhiger Musik begleitet werden. Eine richtig durchgeführte Entspannungsmassage bereitet ein 3-6 Monate altes Baby auf einen gesunden und gesunden Schlaf vor und sorgt außerdem für einen guten Appetit.
Der Entspannungsmassagekurs Nr. 10 dient nicht nur dem Ziel, das Baby auf den Schlaf vorzubereiten. Bei Hypertonie (übermäßige Muskelspannung) ist diese Art der Massage angezeigt. Dadurch normalisiert sich die Muskulatur schnell wieder.
Eine allgemeine Massage ist zu Hause erlaubt. Aber zuerst müssen Sie alle Übungen mit Ihrem örtlichen Kinderarzt besprechen.

Gesichtsmassage. Das Baby liegt auf dem Rücken. Beginnen Sie die Massage im Stirnbereich, streichen Sie mit den Fingerspitzen sanft über die Stirnhaut und drücken Sie sie leicht an. Bewegen Sie sich dann von der Mitte der Stirn über die Schläfen bis zu den Wangen. Führen Sie Ihre Finger entlang der Augenbrauen, an den Seiten entlang der Nase und dann entlang der Wangen in Richtung Hals. Massieren Sie den Kieferbereich und hinter den Ohren des Babys.

Handmassage. Das Kind liegt auf dem Rücken. Führen Sie 5-6 Mal leichte Streichbewegungen an jeder Hand aus. Beginnen Sie dann, jede Hand zwei- bis dreimal kreisförmig zu reiben. Streicheln Sie jede Hand noch einmal.

Fußmassage. Das Baby liegt auf dem Rücken. Beginnen Sie mit 2-3-maligen Streichbewegungen an jedem Bein, reiben Sie dann 5-6-mal kreisend über die Beine und streicheln Sie schließlich jedes Bein (2-3 Bewegungen).

Massage von Rücken und Gesäß. Legen Sie Ihr Baby auf den Bauch. Massieren Sie mit leichten Streichbewegungen den Rücken des Babys 2-4 Mal und reiben Sie dann mit den Fingerspitzen weiter über die Oberfläche des Rückens und des Gesäßes (2-3 Mal). Zum Schluss streichen Sie leicht über Rücken und Gesäß (2-3 Mal).

Bauchmassage. Das Kind liegt auf dem Rücken. Beginnen Sie die Massage mit kreisenden Streichbewegungen auf dem Bauch; Streichen Sie dann über die schrägen Bauchmuskeln (2-4 Mal), reiben Sie dann mit den Fingerspitzen über die gesamte Bauchoberfläche (2-4 Mal) und streichen Sie schließlich den Bauch im Uhrzeigersinn (2-4 Mal).

Wirbelsäulenmassage seitlich. Das Baby liegt auf der Seite. Massieren Sie mit den Fingerspitzen sanft die Wirbelsäule entlang der Längsmuskulatur. Drehen Sie das Baby dann auf die andere Seite und wiederholen Sie die Massage.

Fußmassage. Das Baby liegt auf dem Rücken und dann auf dem Bauch. Beginnen Sie die Massage, indem Sie die Füße leicht streicheln und reiben Sie dann kräftig mit den Fingerkuppen über die Fußsohlen des Kindes. Im Kreis reiben. Reiben Sie dann die Außen- und Innenkanten des Fußes in Richtung von der Ferse bis zu den Zehen.

Fußklopfen. Das Baby liegt auf dem Rücken. Halten Sie den Fuß des Babys mit einer Hand fest und klopfen Sie leicht mit der Rückseite Ihrer Finger auf den Fuß. Wiederholen Sie diese Übung 7 Mal von der Ferse bis zu den Zehen und zurück.

Beugung und Streckung der Füße. Das Kind liegt auf dem Rücken. Beginnen Sie die Massage mit streichenden Bewegungen. Halten Sie an und drücken Sie dann auf die Zehenbasis, wodurch eine Reflexbeugung des Fußes und ein Einziehen der Zehen bewirkt wird. Zum Schluss reiben Sie Ihren Fuß kräftig an der Kante entlang. Während dieser Bewegung streckt das Baby seinen Fuß aus.

Übung am Ball. Für diese Aktivität ist ein großer Ball erforderlich. Legen Sie Ihr Baby mit dem Bauch nach unten und weit gespreizten Beinen darauf. Schaukeln Sie das Baby hin und her, nach links und rechts und im Kreis.

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Video der Babymassage 3-4 Monate

Im Alter von drei Monaten wird das Kind aktiver. Sein Körper bereitet sich auf die bevorstehenden Veränderungen vor – innerhalb von 2-3 Monaten lernt das Baby, auf seinem Hintern zu sitzen und dann zu laufen. Um die Muskeln schneller zu stärken, wird empfohlen, ein Kind im Alter von 3 Monaten zu massieren.

Welche Massage brauchen Babys?

Normalerweise entscheiden sich Eltern dafür, ihr Baby zu massieren, wenn bestimmte Gründe dafür vorliegen. In den meisten Fällen ist es bei Kindern mit Entwicklungsproblemen notwendig.

Abhängig davon kann die Art der Massage variieren:

Im Alter von 3 Monaten sollte das Baby seinen Kopf halten können. Manche Kinder entwickeln diese Fähigkeit langsam. Dies wird häufig bei Frühgeborenen sowie bei Babys mit geringer Gewichtszunahme beobachtet. Bei einer schwach ausgeprägten Nackenmuskulatur sollte das Kind häufiger auf den Bauch gelegt und im Schulterbereich massiert werden.
Bei Kindern verschwindet der erhöhte Tonus der Beugemuskeln der Arme und Beine. Es ist notwendig, Übungen durchzuführen, bei denen diese Muskeln gestärkt werden. Dabei werden die Beine und Arme über die gesamte Länge massiert.
Wenn das Baby aufgebläht ist, ist eine spezielle Bauchmassage erforderlich.

Die wichtigsten Massagemethoden in diesem Alter sind Vibration, Schütteln, Streichen und Reiben. Massierende Bewegungen werden mit den Fingerspitzen ausgeführt. Vor jedem Termin ist ein Streicheln erforderlich, um die Muskulatur zu entspannen und das Nervensystem des Kindes zu beruhigen.

Wie man eine allgemeine Massage richtig durchführt

Jeder Körperteil des Babys muss unter Berücksichtigung bestimmter Anforderungen massiert werden:

Die Handmassage beginnt mit leichten Streichungen, allmählichem Reiben und anschließendem sanften Schütteln. Achten Sie darauf, Ihre Handflächen und Finger zu strecken. Schließlich gibt es hier viele Punkte, die die Aktivität innerer Organe anregen.
Für den Bauch wird die Massage im Uhrzeigersinn durchgeführt. Sie können Ihren kleinen Finger auch sanft in den Nabel drücken und die Haut um ihn herum straffen, um einem Leistenbruch vorzubeugen.
Um Blähungen und Verstopfung vorzubeugen, werden die Beine des Babys an den Knien angewinkelt und an den Bauch gedrückt.
Die Fußmassage wird mit den gleichen Techniken wie die Hände durchgeführt. Besondere Aufmerksamkeit sollten Sie auch Ihren Fingern und Füßen schenken.
Der Rücken wird durch Streichen von unten nach oben massiert. Dann kommen intensivere Knetbewegungen zum Einsatz.

Sie können auch andere Massagemöglichkeiten nutzen, berücksichtigen Sie dabei aber unbedingt die Altersmerkmale des Babys.

Bevor Sie mit den Eingriffen beginnen, sollten Sie Ihren Kinderarzt konsultieren. Der Arzt kann beraten, welche Techniken für ein bestimmtes Kind geeignet sind.

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