بهترین راه های موثر برای متوقف کردن دوست داشتن یک پسر چگونه مرد مورد علاقه خود را فراموش کنیم: نکات مفید عاشق یک پسر شدم چگونه از دوست داشتن او دست برداریم

اگر به شما می گویند زمان شفا می دهد، باور نکنید. زیرا این ماه ها و سال ها نیستند که شفا می یابند، بلکه حوادثی هستند که با آنها همراه است. بنابراین، برای متوقف کردن عشق، باید عمل کنید، زندگی خود را پر کنید چیزهای جالب، چیزهای زیبا، تأثیرات انفجاری - یعنی هر چیزی که حاوی احساسات واضح است که می تواند عشق شکست خورده را غرق کند. اما به یاد داشته باشید: در ابتدا دشوار خواهد بود. بسیار دشوار است - حتی غیر قابل تحمل. با این حال، با اقدامات صحیح، همه چیز قابل تعمیر است.

دلایل مختلفی برای این وجود دارد و همه آنها تا حدی خودخواهانه هستند:

که در این موردبرای هر زنی که می خواهد از احساس ظالمانه "بازی یک هدف" یعنی از بی پاسخی قلبی دور شود، فرمولی از اقدامات توصیه می شود.

از شر هر چیزی که به طور مستقیم یا غیرمستقیم موضوع اشتیاق را به شما یادآوری می کند خلاص شوید. اول: عکس ها و سوغاتی های زیبا را دور بریزید (سوزانید، بگذارید در سطل زباله). تمام مکاتبات با او را در حساب های رسانه های اجتماعی پاک کنید، پیام های SMS را حذف کنید. با ترک آنها، شما دائماً به خاطره باز خواهید گشت و رنجی باورنکردنی را به قلب منتقل خواهید کرد. در واقع، شما در دقایق "شاد" سپری شده با هم گیر خواهید کرد و فرصت رهایی را از خود سلب خواهید کرد.

حتی کوچکترین تقاطع با اولی را در خیابان، کافه، محل کار یا هر جای دیگری به حداقل برسانید یا حذف کنید. در صورت امکان ملاقات نکنید. هرچه این گام‌ها را بیشتر از او بردارید، احساس آزادی بیشتری خواهید کرد و راحت‌تر از عشق غیر ضروری دور خواهید شد.

یاد بگیرید که به خودتان احترام بگذارید، قبل از آن ارزش قدردانی را داشته باشید. شروع به پذیرش تعارف کنید غریبه ها- صرفاً به این دلیل که شما جذاب، شیک، منحصر به فرد هستید. پس بگذارید آنها شما را تحسین کنند - دیگران را به خاطر یک نفر نفرت انگیز دور نکنید.

غرور زخمی چیز قدرتمندی است. او به راحتی می تواند انتقام بگیرد، تحقیر کند، زندگی را نابود کند - و نه تنها کسی که خیانت کرده، بلکه به زندگی شما نیز می رسد. بنابراین مراقب باشید: همه چیز را افراط نکنید، تسلیم انگیزه خودکشی نشوید، به فالگیرها نروید.

به طور کلی خود را از یادآوری آن منع کنید، زیرا راه حل واحدی وجود ندارد. در واقع، این تلخ نیست که آنها شما را دوست ندارند، بلکه آنها دوست دارند، اما شما را نه. اینها دو تفاوت بزرگ است که دل نمی خواهد با آنها کنار بیاید. و شما سعی می کنید - او را منع کنید! شخصیت واقعی را نشان دهید، قدرت اراده را نشان دهید. یاد بگیرید دوباره از دنیا لذت ببرید.

از ایده آل کردن او در تخیل خود دست بردارید. برای انجام این کار، نه تنها ویژگی های مثبت کسی که شما را ترک کرده است، بلکه ویژگی های منفی را نیز به خاطر بسپارید. به تدریج، نارضایتی های کوچک در یک توده بزرگ در هم می آمیزند و رنج را بر آن غلبه می کنند. یاد بگیرید که از همسر سابق خود متنفر باشید و متوجه شوید که او آنقدرها هم که به نظر می رسید خوب نیست. نفرت احساسی کمتر مخرب نسبت به درد جدایی است. و به یاد داشته باشید: ملاقات با شاهزاده خوش تیپ شما هنوز در راه است.

از هر چیزی مرتبط با آن اجتناب کنید. آنچه از او باقی مانده است را بهانه ای برای ملاقات قرار ندهید. این هیچ چیز خوبی به ارمغان نمی آورد - فقط درد روحی ناشی از لمس ناخواسته زخم را تشدید می کند. در صورت لزوم، چیزهای مهم را از طریق دوستان مشترک انتقال دهید، اما شخصاً با آن مرد ملاقات نکنید.

تمرکز بر جنبه های مثبتکه وضعیت جدیدی را برای شما به ارمغان می آورد. به عنوان مثال، دیگر مجبور نیستید همراهی دوستان دیوانه او را تحمل کنید، می توانید هر کاری که می خواهید انجام دهید، اگر حرف اشتباهی زدید یا راه را اشتباه رفتید، هیچکس شما را بالا نمی کشد. یعنی شروع کنید به رفتار و ظاهری که می خواهید، نه سابق خود. چقدر مثبت دیگر!

گاهی این اتفاق می افتد. دوستش داری، برایش آه می کشی، از عشق پژمرده می شوی، و معشوقت حتی حدس نمی زند، چون زندگی و محیطی کاملاً متفاوت دارد. شما می توانید کاملاً از نزدیک و برای مدت طولانی آشنا باشید، اما او شما را به عنوان دوست دختر خود درک نمی کند و سعی نمی کند شما را به خود نزدیک کند. اما شما فقط نیازی به دوستی ندارید... چگونه باشیم؟

اول، صادق باشید، آیا بعد از اینکه با او باز شوید، خوشبختی خواهید یافت؟ او به این موضوع چه واکنشی نشان خواهد داد، چگونه پاسخ خواهد داد؟ تنها یک کار را تضمین می کنید: خود را تحقیر کنید. آیا به آن نیاز دارید؟ آبرویتان را خراب نکنید، خود را به گردن نیندازید. دلبستگی از بین خواهد رفت، اما یک نظر منفی مادام العمر باقی خواهد ماند.

دوم: از آن شخص فاصله بگیرید. فقط سعی کنید تا چند هفته با او تداخل نداشته باشید. این بیگانه و خنک می شود - شما یک محیط متفاوت، ارتباطات، علایق خواهید داشت. در این مدت، شما خنک می شوید، اعصاب خود را آرام می کنید، دست از پیچیدن خود بر می دارید و می فهمید: احساسات تخیلی هستند. یعنی موقتاً کنار بروید، زندگی موازی با آن داشته باشید و نه در سایه آن.

سوم: ایجاد پس زمینه برای احساسات مثبت. از همه چیز در محیط خود نهایت استفاده را ببرید - سرگرمی، سرگرمی، مطالعه، کار. بیشتر آزمایش کنید، به سینما بروید، با دوستان خود وقت بگذرانید. چنین انبوهی از تأثیرات مثبت به سرعت جایگزین احساس مالیخولیا و درد می شود.

چنین وضعیتی رنج باورنکردنی را به همراه دارد: اول اینکه شما به شدت به او وابسته هستید، دوم اینکه او هرگز خانواده اش را ترک نمی کند و سوم اینکه عزیزتان شما را به خاطر خودش دستکاری می کند. برای رهایی از احساس ظلم برای همیشه چه باید کرد؟

از لیست ها استفاده کنید هر روز به یاد داشته باشید و در یک ستون در مورد آن دسته از احساساتی که می خواهید خلاص شوید (افسردگی، بی علاقگی، تلخی، رنجش، افسردگی و غیره) بنویسید و در ستون دیگر فضایل خود را (زیبا، شیرین، پا دراز، پرشور، با چهره ای زیبا، چشمان شگفت انگیز و غیره). به این ترتیب اعتماد به نفس خود را به دست آورید.

درگیری هایی را که در زمینه عشق به یک فرد متاهل بیشتر تجربه کرده اید را به خاطر بسپارید. سعی کنید او را از خود دور کنید، بدون اینکه تنها باشید، از همراهی با عزیزتان دوری کنید. به دنبال جنبه های منفی در آن و در رابطه خود باشید.

مرد را از نظر خود بی اعتبار کنید. مراقب باشید که او چه هدایایی می دهد و خساست را محکوم می کند. آن را حرص و آز، عصبی بودن، موهای بیرون زده از بینی و هر بی طرفی دیگری در نظر بگیرید. ایرادهای ذهنی در آداب بیابید و پرده توهمات ناشی از احساس عشق کور را کنار بگذارید. و باور کنید - شاهزاده شما در حال حاضر سوار بر اسب سفید با قدرت و اصلی است!

چندین نشانه وجود دارد:

تحمل جدایی دخترها از پسرها سخت تر است. شما برنامه های بزرگی برای آینده ساختید، برنامه ریزی کردید زندگی مشترکو قبلاً نامی برای فرزندان آینده آورده اند. با این حال، روابط دارای خاصیت پایان ناخوشایندی هستند، بنابراین وقت آن است که مراقب چیز اصلی باشید. چگونه می توانید مرد مورد علاقه خود را فراموش کنید؟ اکنون در حالت افسرده هستید و نمی توانید روی مسائل مهم تمرکز کنید. باور کنید این احساس به زودی از بین می رود، اما ابتدا باید سخت کار کنید.

ارتباط را متوقف کنید

در این مرحله، نیازی نیست به درون خود شیرجه بزنید تا به این فکر کنید که چگونه ممکن است این اتفاق بیفتد. زمان چنین افکاری بعدا فرا خواهد رسید. تمام روابط خود را با سابق خود قطع کنید. روی ضمیر ناخودآگاه کار کنید، آن را به ذهن خود هدایت کنید که هرگز او را دوست نداشته اید.

سعی کنید تصور کنید که این موقعیت برای شخص دیگری اتفاق افتاده است، شما کاری به آن ندارید. خیلی ها خواهند گفت: «خودت را به باد نده!» بله، این بیانیه، مخصوصاً در این شرایط، جای خود را دارد. اما کاملاً صحیح نیست: شما نیازی به جمع کردن افکار مثبت ندارید، فکر نکنید که فرصتی برای صلح و کنار آمدن وجود دارد. برعکس عمل کنید: رفتار گستاخانه یا سایر اعمال بد او را به خاطر بسپارید. از این موضوع استراحت کنید.

اگر همان "قهرمان مناسبت" آنجا است، به شرکت نیایید. در مواردی که به دلایل دیگری، مثلاً با هم کار می کنید، از مسیر خود عبور می کنید، یک هفته به تعطیلات بروید. احساسات و افکار خود را مرتب کنید.

از شر مخاطبین خلاص شوید

دختران در رابطه با شبکه های اجتماعی ویژگی ناخوشایندی دارند. آیا دائماً از صفحه او در Odnoklassniki و VKontakte بازدید می کنید؟ عادات خود را تغییر دهید او را از دوستی خارج کنید یا با اشتیاق دائمی برای پیگیری بازدیدهای اخیر، تصاویر جدید و دوستان اضافه شده مبارزه کنید.

شما با هم نیستید، یعنی نیازی به تماشای چهره شاد او و حتی بدتر از آن، یک دوست دختر جدید نیست. اگر اراده کافی برای متوقف کردن چنین اقداماتی را ندارید، نمایه خود را از شبکه حذف کنید. پس از گذشت زمان، می توانید به راحتی آن را بازیابی کنید، اکنون نگران آن نباشید.

مخاطبین مرد جوان را از شماره گیری سریع حذف کنید، بهتر است آن را به طور کامل پاک کنید و به لیست نادیده گرفتن اضافه کنید. در صورت امکان شماره را تغییر دهید، سیم کارت دیگری بگیرید، مخاطبین خود را به دوستان، آشنایان و والدین بگویید. به آنها هشدار دهید که شماره جدید را بدون رضایت شما با کسی به اشتراک نگذارند.

این اقدامات افراطی قبل از هر چیز برای آرامش شما لازم است. حالت انتظار از درون می خورد، تمام قدرت را می گیرد. شما دائما گوشی هوشمند خود را چک می کنید به این امید که تماس یا پیامک از دست رفته را ببینید. وقتی عدد تغییر کرد، وضعیت بهتر می شود، یک قدم به جلو حرکت خواهید کرد.

اغلب، یک پسر از طریق آشنایان متقابل شروع به نشان دادن علاقه به زندگی یک دختر می کند. او می تواند پیام های محجبه، سلام و مزخرفات دیگر بفرستد. به حقه نیفتید. به محض نزدیک شدن، او دوباره کنار می‌رود، اگر به موقع ارتباط را قطع نکنید، این کار هر بار تکرار می‌شود.

آیا تصمیم گرفته اید که برای حذف این جوان از دوستان خود اقدامی نکنید؟ این انتخاب شماست. وقتی عکس یا پستی را لایک کرد به هیچ وجه واکنش نشان ندهید. به پیام هایی که عبارت «ببخشید، اشتباه کردم، برای شما ننوشتم» پاسخ ندهید. این یک تحریک محض است.

تمام خاطرات را از دیدتان دور کنید

تمام "شواهد" را پنهان کنید. عکس‌های به اشتراک‌گذاشته‌شده را از مکان‌های برجسته حذف کنید یا آن‌ها را پاره کنید و در سطل زباله بیندازید. از شر تی شرت، عطر، لوازم اصلاح پسر خلاص شوید. همه این چیزها حاوی خاطراتی هستند که این لحظهمطلقا مورد نیاز نیست کامپیوتر خود را تمیز کنید، مکاتبات را از تلفن، ایمیل، شبکه اجتماعی خود حذف کنید. عکس صفحه نمایش خود را تغییر دهید

تصویری از یک دختر آزاد، مستقل و شاد (حداقل در ظاهر) ایجاد کنید. خرید ملافه های جدید، پرده های روشن، نقاشی. جای خالی کمد خود را با وسایل خود پر کنید. آپارتمان شما باید شبیه یک آپارتمان کاملاً زنانه باشد. آواتار خود را به صورت آنلاین تغییر دهید، آلبوم های خود را پنهان کنید، نیازی به قرار دادن وضعیت های غمگین ندارید تا غریبه ها را به زندگی شخصی خود جذب نکنید.

دوستان شما را به یک سوشی بار جدید دعوت می کنند؟ یک فرصت عالی برای استراحت، بلافاصله موافقت کنید! جدید ملاقات کنید افراد جالب، اتصالات "مفید" ایجاد کنید. نباش مدت زمان طولانیبه تنهایی، به دوستان قدیمی که سال هاست جرات دیدارشان را نداشتی زنگ بزن. برای محیط زیست فقط صمیمانه انتخاب کنید و افراد مثبتانرژی زا هستند بیشتر با "تنها" ارتباط برقرار کنید، نه با افراد خانوادگی، تا ارتباط آنها را به خودتان نشان ندهید.

برای جلوگیری از وسوسه صحبت کردن در مورد دوست پسر خود، به طور موقت نزدیکی به بهترین دوستان خود را متوقف کنید. آنچه بود، رفت، زمان ارتباط بیش از حد با افراد دیگر فرا رسیده است. یک دختر عاشق اغلب وقتی یک پسر در زندگی او ظاهر می شود دوستان خود را فراموش می کند. خودخواه نباشید، دور هم ننشینید و ساعت ها در مورد او خیال پردازی نکنید. با دوستان خود تماس بگیرید، آنها را به بولینگ، پارک آبی دعوت کنید، کلوپ شبانه. می تواند ترتیب دهد مهمونی زیر شلواریبا کوکتل، موسیقی آتش زا و تمام مواد تشکیل دهنده. خنده و سرگرمی بیشتر، برای شما مفید خواهد بود!

یک نکته مهم برای نوشیدن الکل: زیاد الکل ننوشید. الکل معمولاً تأثیر معکوس بر آن دارد بانوان زیبا. به جای گفتار منسجم و گفتگوهای دخترانه شاد، عباراتی در مورد عشق نافرجام از لبان شما جاری می شود و چشمان شما پر از اشک می شود. صبح باعث تورم پلک ها، سردرد و بی حالی می شود. برای جلوگیری از این اتفاق و عدم بروز احساسات، توصیه می شود در مکان های عمومی باشید. نکته اصلی این است که افکار خود را با چیز جدیدی مشغول کنید و افکار منفی را کاملاً از بین ببرید.

عینک رز رنگ خود را بردارید

صحبت را متوقف کردید، از شر شواهد فیزیکی خلاص شدید و با دوستانتان خوش گذشت؟ خوب، وقت آن است که کمی جدی فکر کنید. به خودتان بگویید که آن مرد را فراموش کنید. بنشینید و فکر کنید که زمان کافی گذشته است، شما بدون آن به خوبی کار می کنید. چه چیزی باعث می شود دلت برای محبوبت تنگ شود؟ دیگر نه عکسی وجود دارد، نه چیز دیگری. شاید افکاری که در سرم است مرا در شب بیدار نگه می دارد؟

به آنچه اتفاق افتاده پی ببرید. شما با هم نیستید. نیازی نیست سعی کنید بوی عطر او، نحوه صحبت کردنش، لحظات خنده دار را به خاطر بسپارید. روحت را عذاب نده به اندازه ای است که از طریق صدای بومی قلب پیمایش کنید تا به دوستانش با موفقیت هایش علاقه مند شوید. اگر آن مرد با شخص دیگری قرار می گیرد، او را رها کنید. زندگی جدیدی در پیش است، آقایی پیدا می شود که قدر شما را بداند و بلیط طلایی را از دست ندهد. پسرهای مهربان، دلسوز و موفق وجود دارند، شما قطعا با یکی از آنها آشنا خواهید شد.

مواردی وجود دارد که پس از یک ارتباط طولانی با یک پسر، یک دختر می خواهد همیشه از او مراقبت کند. درک این نکته مهم است که اکنون وضعیت متفاوت است. شما از هم جدا شدید، به این معنی که نباید بار سنگینی را به دوش بکشید.

برای این منظور وارد کنید حیوان خانگی. شما از او مراقبت خواهید کرد، شروع به بازی با او خواهید کرد و حتی با او صحبت خواهید کرد. روانشناسان معتقدند که این حیوان یک ضد افسردگی عالی است. هنگام انتخاب حیوان خانگی، به خاطر داشته باشید که شما مسئول آن هستید. اگر مطمئن نیستید سگ نگیرید. یک گربه یا یک طوطی کافی است.

با کمال تعجب، گرایش فرت ها (فرت ها) به سرعت در حال توسعه است. آنها بامزه، بازیگوش هستند و 19 ساعت در روز می خوابند. با این حال، چنین حیواناتی به زمان و تلاش زیادی در زمینه آموزش نیاز دارند، اما ارزش آن را دارند. خوب فکر کن و تصمیم درست بگیر. به خود قول دهید که همیشه از حیوان خانگی جدید خود مراقبت می کنید، آن را به دوستان خود نمی دهید و بیرون نمی گذارید. عشقت را برای کسی که لیاقتش را دارد بفرست.

یک سرگرمی پیدا کنید

در حال حاضر، شما باید از روال زندگی خلاص شوید. یک سرگرمی پیدا کنید که از این پس تمام وقت آزاد شما را بگیرد. به یک تمرین آزمایشی بروید سالن ورزش، خوش فرم شوید تمرین فیزیکیافکار بد را از سر خود دور کنید اولی باید آرنجش را گاز بگیرد و به شما نگاه کند. انتقام شیرین خواهد بود، اینطور نیست؟

کاری را انجام دهید که قبلاً نمی توانستید انجام دهید. موتور سواری یا گرفتن را یاد بگیرید گواهینامه رانندگیبرای رانندگی ماشین با شرکت هایی که تعطیلات شدید ارائه می دهند تماس بگیرید. سوار ATV شوید، کارتینگ بروید، با چتر نجات بپرید. آخرین گزینه با یک آموزش پنج روزه همراه است، یک مربی با تجربه هر آنچه را که نیاز دارید به شما آموزش می دهد. آدرنالین شما را تکان می دهد و باعث می شود برای ارتفاعات جدید تلاش کنید.

تحقیق کردن زبان های خارجی. زمانی که تصمیم به بازدید مجدد داشته باشید به شما کمک خواهد کرد. کشور جدید. شما می توانید به حرفه یک میکاپ آرتیست یا یک ابروگر استاد تسلط داشته باشید، نحوه ساختن ناخن، مو یا مژه را بیاموزید. فرصت ها فراوان هستند، رشد کن!

دوستان خود را دعوت کنید، با هم یک شام خوشمزه بپزید یا در خانه پیتزا سفارش دهید. یک سریال یا فیلم جالب را روشن کنید، با دوستان خود وقت بگذرانید. هر آخر هفته ملاقات را به عادت تبدیل کنید، آن را به سنت خود تبدیل کنید. در زمستان به اسکیت روی یخ یا اسکی بروید؛ در تابستان بیشتر در پارک قدم بزنید، در رودخانه، دریاچه یا دریا شنا کنید. برای باربیکیو، کارت بازی، چرخاندن یا والیبال بیرون بروید. برای بازگرداندن تعادل در زندگی اشتیاق به روح پیدا کنید.

کمد لباس خود را مرتب کنید. هر موردی را امتحان کنید، هر چیزی را که مناسب نیست دور بریزید. لباس زیر زیبا بخرید، در آن احساس اطمینان خواهید کرد. پولی را که برای یک روز بارانی در نظر گرفته شده است، بگیرید. با یک دوست به خرید بروید، انتخاب کنید لباس زیبا, شلوار جین مد روزو کفش های گران قیمت به عطر توجه کنید، نباید تند و خشن باشد، به رایحه های تازه ترجیح دهید.

به آرایشگاه مراجعه کنید، رنگ موهای خود را به طور چشمگیری تغییر دهید، مدل مو را انتخاب کنید. جای تعجب نیست که آنها می گویند "وقتی یک دختر این کار را می کند مدل موی جدید، او می خواهد پسر را تغییر دهد! "، این به طور غیر مستقیم در مورد شما صدق می کند. تناسخ، بدون نیاز به موش خاکستری بودن، از میان جمعیت متمایز شوید!

مراقبت از پوست خود را فراموش نکنید، چند بار در هفته ماسک های پاک کننده و مغذی درست کنید. شروع به بازدید از سولاریوم کنید تا صاحب شادی پوست برنزه شوید. فقط لوازم آرایشی تزئینی حرفه ای را انتخاب کنید، بر تکنیک ایجاد کانتور صورت صحیح تسلط داشته باشید. به استاد مراجعه کنید، چندین بار در ماه مانیکور و پدیکور انجام دهید.

با بچه های دیگر چت کنید

لازم نیست به کسی که الان نیست وفادار باشید. یک پسر خوش تیپ می خواهد برای مدت طولانی ملاقات کند؟ او را رد نکن هیچ کس شما را مجبور به شروع یک رابطه نمی کند، اما نگاه کردن به یک مهمانی سودآور ضرری ندارد. دور خود را با دوست پسر احاطه کنید، به قرار ملاقات بروید. این مزیت های زیادی دارد: غذاهای خوشمزه، فیلم های جدید جالب، سرگرمی فعال.

در یک سایت دوستیابی ثبت نام کنید، بسیاری از مردم ارتباط خود را در اینترنت شروع می کنند و توسعه می یابند رابطه ی جدی. عشق به طور غیرمنتظره می آید، شما خودتان متوجه نخواهید شد که چگونه افکار در مورد سابق از سر شما خارج می شوند. با گذشت زمان، دیگر به او فکر نمی کنید، او را با سایر نمایندگان جنس قوی تر مقایسه می کنید، زندگی بهتر می شود.

شما نباید در مورد روابط گذشته با آقایان صحبت کنید ، عصر را خراب خواهید کرد ، طعم ناخوشایندی در روح شما باقی می ماند. به مردانی که قبلاً با شما همدردی می کردند نگاه دقیق تری بیندازید، فوراً آنها را اخراج نکنید. به شخصیت و رفتار مخاطب نگاه کنید جنبه های مثبتهمه پسرها بز نیستند.

وقتی دوستی می‌خواهد شما را با یک قرار دو نفره قرار دهد، به او فحش ندهید. دعوت را بپذیرید و خوش بگذرانید. مردان جوان را در کلوپ های شبانه و میخانه های تفریحی ملاقات نکنید، در چنین موسساتی آنها به دنبال روابط نیستند. درک این نکته مهم است که جهان به هم نزدیک نشده است دوست پسر سابق، فکر کردن به آن ممنوع نیست. با این حال، نیازی نیست ساعت‌ها در میان تکه‌های اتصال قبلی پیمایش کنید.

زمان شروع است زندگی جدید. پیش بروید، روی یک نفر تمرکز نکنید. بدون از بین بردن گذشته، هرگز آینده ای روشن تر نخواهید دید. اگر برای رسیدن به هدف باید به سمت آن حرکت کنید آپارتمان نوسازیا تغییر شغل دهید، به دنبال آن بروید! دست از پاپینگ بردارید، لذت ببرید، در بارانی ترین روزها به دنبال چیزهای خوب باشید. یک هدف برای پس انداز تعیین کنید ماشین جدیدو آن را دریافت کنید. برو مسافرت

ویدئو: چگونه کسی را که دوست دارید فراموش کنید

چگونه عاشق یک پسر شویم

موقعیتی را تصور کنید که او و او برای مدت طولانی با هم آشنا شده اند، دوست داشته اند و احتمالاً با هم زندگی می کنند. سپس، ناگهان، او، واقعا، بدون توضیح چیزی، به دیگری می رود و زن بدبخت را در انزوای باشکوهی رها می کند. متأسفانه ، چنین موقعیت هایی اغلب اتفاق می افتد ، عاشقانه به سرعت به پایان رسید ، اما زخم روانی دختر برای مدت طولانی بهبود می یابد. چگونه می توان رنج زنان را کاهش داد چندین راه موثر برای از دست دادن سریع عاشق شدن با یک پسر وجود دارد.

چگونه از دوست داشتن یک پسر با خیال پردازی دست برداریم

سعی کنید سابق را در برخی از خنده دار تصور کنید، فرض کنید، به عنوان اشتیاق جدید خود را در نشست کسب و کاریک فنجان قهوه داغ روی کت و شلوار گران قیمتش ریخت. خودتان خواهید دید که چگونه خلق و خوی در یک لحظه بالا می رود.

پنج سال دیگر خود را تصور کنید - در تجارت موفق هستید، با یک ماشین خارجی گران قیمت، با لباس های زیبا، با یک مرد جوان تماشایی در کنار شما. خوب، آیا الهام بخش است؟ اما همه اینها کاملا واقعی است، فقط باید بخواهید و باور کنید.

شما همچنین می توانید تصور کنید که دوست پسر جدید شما یک سلبریتی است. خوب، برای مثال، تام کروز. من فکر می کنم اگر یک مرد خوش تیپ هالیوود و سابق خود را مقایسه کنید، نتیجه به نفع دومی نخواهد بود.

چگونه از دوست داشتن پسری که از افکار غم انگیز منحرف شده است دست بکشیم

باید سوئیچ نه سرگرم کننده، کسب و کار جالب. برای برخی از دوره ها ثبت نام کنید، در دوره های آموزشی شرکت کنید یا حتی فقط به باشگاه بروید. چند هفته مطالعه فشرده و غم و حسرت شما بدون توجه خواهد گذشت. ممکن است سر به سر کار بروید، اما اگر دوست دارید این کار را انجام دهید، در غیر این صورت می توانید وضعیت را تشدید کنید و حتی بدتر از آن افسردگی کسب کنید.

چگونه با انجام یک ارزیابی ارزشی از دوست داشتن یک پسر دست برداریم

یک راه بسیار خوب و مؤثر برای رهایی از توهمات، ارزیابی واضح، دقیق و منطقی از همه کیفیت ها است. مرد سابق. اگر انتقاد از فردی که در یک زمان خیانت کرده سخت و دشوار است، باید با مادر خود تماس بگیرید یا بهترین دوست، آنها به شما کمک می کنند تا آن را بفهمید و تمام مزایای آن و مهمتر از همه کاستی های آن را مرتب کنید. باید از ویژگی های فیزیکی او شروع کنید. با گرفتن عکس او، باید با هوشیاری ظاهر او را ارزیابی کنید. این امکان وجود دارد که حتی در نقش یک مشتری در یک فروشگاه، چنین محصولی را بخرید؟ چه قیمتی می توان به او داد؟ آیا ایراد کارخانه ای در آن وجود دارد؟ به احتمال زیاد، از ایده آل فاصله زیادی دارد. چنین تمرینی برای شما بسیار مفید خواهد بود.

چگونه با ملکه شدن پسری از عشق بیفتیم

برای تبدیل شدن به یک ملکه زیبایی، نیازی نیست خود را با رژیم های بی رحمانه عذاب دهید یا زیر چاقوی جراح پلاستیک بروید. برای خرید در یک روز آفتابی خوب کافی است. اغوا کننده ترین و خیره کننده ترین لباس ها را برای خود بخرید، کفش های دیدنی بردارید و به سالن زیبایی نگاه کنید. چه فایده ای دارد که در خانه بنشینی و پشیمان شوی که در بالش غرید؟ وقتی بدون تلاش زیاد بتوانید به خود و تمام دنیا (از جمله او) ثابت کنید که ملکه زیبایی هستید. بگذار ببیند و بفهمد چه گنجی را از دست داده است!

چگونه از عشق خارج شویم و یک پسر را فراموش کنیم؟ بلکه پیدا کنید عشق جدید

به احتمال زیاد اونی که باهاش ​​قطع رابطه کردی دور نیست باید به اطرافت نگاه کنی ممکنه اونی که مدتها دنبالش بودی خیلی نزدیک باشه. او زیباست و شایسته شماست، اما شما به سادگی متوجه او نمی شوید و او را از توجه خود محروم می کنید.

برای شروع یک رابطه جدید، باید خودتان به وضوح متوجه شوید که این جدایی برای همیشه است و در روح شما حتی کوچکترین امیدی به بازگشت روابط گذشته نیست. به قلب خود گوش دهید، نباید تمایلی برای تماس، ملاقات یا پیدا کردن چیزی وجود داشته باشد. و تمام تلاش های او برای برقراری ارتباط باید به راحتی متوقف شود. این بسیار مهم است، بنابراین فقط با ورق زدن امکان پذیر است.

اگر کسی را دوست داری، اما او تو را دوست ندارد، ممکن است از پایان دنیا دست بکشی! دردی که در این حالت احساس می کنید را نمی توان زودگذر نامید. دانشمندان ثابت کرده اند که درد یک قلب شکسته همان نورون های مغز را فعال می کند که درد فیزیکی معمولی! و حتی اگر نتوانید بر احساسات و قلب خود فرمان دهید، می توانید با طرد شدن و عشق نافرجام کنار بیایید و ادامه دهید!

مراحل

قسمت 1

به خودت فشار نیار

درک کنید که دردی که احساس می کنید کاملا طبیعی است.بله، عشق نافرجام صدمه می زند، تقریباً واقعاً دردناک است، و همه اینها به این دلیل است که یک «قلب شکسته» باعث واکنش پاراسمپاتیک می شود. سیستم عصبی(به هر حال این اوست که ضربان قلب را کنترل می کند و تنش عضلانی). درد از عشق یکطرفهطبیعی است، پس آن را بپذیر و به خودت کمک کن.

به خودت اجازه غصه خوردن بدهاگر عشق شما متقابل نباشد، دردناک است. برای غلبه بر درد، باید به خود اجازه دهید که به خاطر آسیب دیدگی و فرصت از دست رفته اندوهگین شوید. تا زمانی که در آن حالت گیر ندهید، افراط در احساسات خود اشکالی ندارد. در واقع، اگر احساس غمگینی کنید و احساسات خود را سرکوب نکنید، سالم تر است.

• اگر می توانید، از هر چیزی که زندگی شما را پر می کند، کمی استراحت کنید و خود را به غم و اندوه بسپارید. این به ایجاد یک محیط درمانی کمک می کند تا بتوانید با احساسات خود مقابله کنید. به عنوان مثال، وقتی برای اولین بار متوجه شدید (یا به شما گفته می شود) که این شخص هرگز شما را دوست نخواهد داشت، باید مدتی با افکار خود خلوت کنید، حتی اگر فقط 15 دقیقه پیاده روی تا محل کار فاصله داشته باشید.
• اما در ناامیدی غرق نشوید. اگر هفته‌هاست که از خانه بیرون نرفته‌اید، دوش نگرفته‌اید، و با همان پلیور پاره پاره‌ای که مدت‌هاست برای سوزاندن آن دیر شده راه نمی‌روید، پس از هر عقلی فراتر رفته‌اید. احساس غم و اندوه طبیعی است، اما سعی نکنید دوباره روی زندگی خود تمرکز کنید، به فکر کردن در مورد آن شخص ادامه خواهید داد و دردهای عشقی را تجربه خواهید کرد.

1. درک کنید که نمی توانید طرف مقابل و احساسات او را کنترل کنید.بله، واکنش شما در اولین لحظات پس از دریافت امتناع ممکن است افکاری مانند: "بله، من او را مجبور می کنم مرا دوست داشته باشد!"، و این طبیعی است - طبیعی، اما کاملا بی معنی و نادرست. شما فقط می توانید پاسخ دهید و خود و واکنش های خود را کنترل کنید. متقاعد کردن، مجبور کردن یا مجبور کردن کسی به عمل متقابل، متأسفانه کارساز نخواهد بود.

   • به هر حال، ما همیشه نمی توانیم احساسات خود را کنترل کنیم، بنابراین ارزش دارد که روی این موضوع کار کنیم.

2. از این شخص دوری کنید.تا حدی، برای ایجاد فضایی در اطراف خود برای اندوهگین شدن، و سپس ادامه زندگی - شاید اگر این شخص در زندگی شما نباشد. لازم نیست عشق نافرجام خود را به طور کامل از زندگی خود حذف کنید، اما باید کمی استراحت کنید.

   • حتی می‌توانید صحبت کنید و چیزی شبیه این بگویید: «می‌دانم که آنطور که من دوست دارم دوستم نداری. اما من واقعاً به فضای آزاد نیاز دارم تا بر احساساتم غلبه کنم." اگر این مردخوب، به فضایی که می خواهی دست پیدا می کنی، حتی اگر او به خاطر دوری بین شما کمی آسیب دیده باشد.
   • اگر شخصی که می‌خواهید دوستش نداشته باشید، فردی است که برای مدت طولانی به او اعتماد کرده‌اید و می‌توانید برای حمایت عاطفی به او مراجعه کنید، دوست دیگری پیدا کنید تا این نقش را ایفا کند. از یک دوست بپرسید که آیا می‌توانید وقتی می‌خواهید با کسی صحبت کنید که در حال حاضر سعی دارید از او فاصله بگیرید، روی کمک حساب کنید.
   • این شخص را از شبکه های اجتماعی حذف کنید یا حداقل پست هایش را مخفی کنید، شماره را از مخاطبین موبایل حذف کنید تا وسوسه تماس مجدد از بین برود. شما نمی خواهید چیزی دائماً او و کارهایی که آن شخص انجام می دهد را به شما یادآوری کند. این کار حفظ فاصله را برای شما سخت تر می کند.

3. احساسات خود را به خود بیان کنید.به احساسات خود یک خروجی بدهید، آنها را برای خود نگه ندارید و باعث ایجاد یک فروپاشی می شوید! به این ترتیب به خود کمک می کنید تا از این تجربه دردناک عبور کنید. بله، از دست دادن ها یا ناامیدی ها اغلب ما را وادار می کنند حداقل در ابتدا به درون خودمان عقب نشینی کنیم. با این وجود، نباید امیدوار بود که این احساسات خود به خود ناپدید شوند - و همچنین نباید خود را به خاطر این واقعیت که همه اینها را احساس می کنید، تحقیر کرد. احساسات خود را آشکارا و صادقانه بیان کنید!

   بدانید که برای شما بهتر خواهد بود.مهم نیست چقدر آدم فوق العاده ای است، بهتر است کسی را که دوستت ندارد دوست نداشته باشی. علاوه بر این، عشق به عیب ها کور است. وقتی از دوست داشتن شخصی دست می کشید، به احتمال زیاد متوجه دلایلی خواهید شد که چرا رابطه بین شما دو نفر به هر حال شکل نمی گرفت.

   او را سرزنش نکنیدهمانطور که شما نمی توانید احساسات خود را کنترل کنید، این شخص نیز نمی تواند احساسات خود را کنترل کند. اگر شروع به سرزنش کردن این شخص به خاطر دوست بودن یا عدم پاسخگویی به او کنید، به سادگی خود را در وضعیت بدی قرار خواهید داد. تاکید بر تلخی نیز به درد شما نمی خورد.

   • شما می توانید غمگین باشید زیرا عشق شما دو طرفه نیست و در عین حال همه آن را به بازی سرزنش تبدیل نکنید. اگر دوستانتان شروع به سرزنش این شخص کردند که به احساسات شما پاسخ نداده است، از آنها برای حمایتشان تشکر کنید، اما بگویید: «این عادلانه نیست که فردی را به خاطر چیزی که کنترلی روی آن ندارد سرزنش کنید. بهتر است روی این تمرکز کنیم که چگونه می توانم بر این مشکل غلبه کنم."

4. از یادآوری ها خلاص شوید.ممکن است از این که باید این کار را انجام دهید گریه کنید، اما این گام مهمدر روند بهبودی همه این یادآوری های اطراف زندگی بعدی شما را پیچیده می کند و شما به این نیاز ندارید!

   • همانطور که از چیزی به چیز دیگر می روید، به خاطراتی که با آن مرتبط می کنید فکر کنید. تصور کنید که یک خاطره را در آن قرار می دهید بالون. وقتی از شر آیتم خلاص می شوید، تصور کنید که توپ حافظه از بین رفته و دیگر برنمی گردد.
   • اگر تعداد زیادی اقلام در شرایط خوبی دارید، آنها را به یک فروشگاه دستفروشی بدهید یا آن اقلام را به یک خانه بی خانمان اهدا کنید. تمام خاطرات جدیدی را تصور کنید که ژاکت بزرگ، خرس عروسکی یا سی دی شما برای صاحب جدیدش به ارمغان می آورد. اجازه دهید این تداعی ها اکنون نماد تغییراتی باشد که در زندگی خود از سر می گذرانید.

قسمت 2

راه های کوتاه مدت برای کاهش درد قلب شکسته

1. مست نشو و به این شخص زنگ نزن، پیامک نده.که در موقعیت های مشابه، به خصوص در ابتدا، مردم یک احساس ناامیدانه برای تماس با فرد دارند. وقتی هوشیار هستید کنترل کردن خود بسیار آسان تر است. سرزنش های مست به این دلیل که شما را دوست ندارند، یا اشک به دلیل اینکه درد زیادی دارید - و اکنون آنها قطعاً هرگز نمی خواهند با شما معامله کنند. اگر حتی کوچکترین احتمالی وجود دارد که کاری انجام دهید که بعداً پشیمان شوید، اقدامات احتیاطی را انجام دهید.

   • گوشی خود را به یک دوست (ترجیحاً «راننده هوشیار») با دستورات سخت گیرانه بدهید که آن را به شما ندهد، صرف نظر از اینکه چه بهانه ای می آورید یا چقدر التماس می کنید.
   • شماره آن شخص را از گوشی خود حذف کنید. به این ترتیب وقتی مست هستید وسوسه نمی شوید که تماس بگیرید یا پیامک ارسال کنید.

2. استراحت کنید.اگرچه غیرممکن است که به چیزی فکر نکنید، اما ممکن است تا زمانی که دوباره شروع به سقوط از سوراخ خرگوش نکنید، افکار خود را به چیز دیگری منحرف کنید. هر بار که خاطره ای ظاهر می شود، حواس خود را با فکر، فعالیت یا پروژه دیگری پرت کنید.

   • با یک دوست تماس بگیرید. یک کتاب هیجان انگیز و جذاب انتخاب کنید. یک فیلم شگفت انگیز تماشا کنید. چیزی بساز کار در باغ. محاسبات ریاضی را انجام دهید. چیزی پیدا کنید که خودتان را مشغول نگه دارید تا این شخص را برای مدت کافی از ذهن خود دور کنید. هر چه بیشتر به او فکر نکنید و این برای شما تبدیل به یک عادت شود، برای شما راحت تر می شود.
   • یک ترفند مفید این است که به خودتان زمان مشخصی بدهید تا در مورد این شخص فکر کنید. وقتی متوجه شدید که افکار غیرضروری شروع به نفوذ به سرتان می کنند، به آنها بگویید: «الان نه. بعداً با شما برخورد خواهم کرد." به عنوان مثال، برای شروع، می توانید یک ساعت در روز را به این کار اختصاص دهید. در طول روز، افکار عشق نافرجام خود را کنار می گذارید و تنها در این ساعت اختصاص داده شده در آنها غوطه ور می شوید. زمانی که ساعت تمام شد، به روال عادی خود باز خواهید گشت.

3. بدانید که عشق نافرجام تنها برای شما دردناک نیست.بله، شما رد شدید، شما خیلی خیلی صدمه دیده اید. با این حال، به گفته دانشمندان، این یک شمشیر دو لبه است - به کسی که شما را رد کرده نیز آسیب می رساند! تعداد کمی از مردم دوست دارند به دیگران صدمه بزنند.

   • به یاد داشته باشید که برای کسی که محبت شما را متقابلا جواب نداده است، می تواند بسیار خسته کننده باشد، زیرا نمی تواند آنچه را که نیاز دارید به شما بدهد. از این گذشته ، خود شما می دانید که اگر متقابل نباشید ، به این دلیل نیست که شما موفق شده اید عاشق کسی شوید که فقط رویای آزار شما را دارد.

4. فهرستی از تمام چیزهای خوبی که دارید تهیه کنید.طرد شدن می تواند یک انتقاد از خود وحشتناک را در شما بیدار کند، که به طور قانع کننده ای ثابت می کند که چیزی برای دوست داشتن شما وجود ندارد. اجازه ندهید این هیولا از خواب بیدار شود! فکر نکنید که هیچ عشقی در زندگی شما وجود نخواهد داشت، زیرا همه چیز همانطور که اتفاق افتاد رخ داد. دانشمندان بر این باورند که کسانی که فراموش نمی کنند که لایق عشق هستند، سریعتر با قلب شکسته کنار می آیند و بهتر از موقعیت های مشابه در آینده عبور می کنند!

قسمت 3

آغاز شفا

از محرک های ذهنی دوری کنید.اگر مدام به خودت یاد آوری کنی که قلبت را شکست، درمان عشق نافرجام سخت است. به دنبال آهنگی نباشید که شما را به یاد آن شخص یا زمان فوق العاده ای که گذرانده اید باشد.

با یکی صحبت کن.بهتر است جنبه های احساسی و پیچیده روند درمان را از خود دور کنید. اگر به احساسات بچسبید، رها کردن آنها برای همیشه برایتان سخت تر خواهد بود. کسی را پیدا کنید که بتوانید صمیمانه بگویید که در چه حالی هستید و چه احساسی دارید.

از اطرافیان خود حمایت کنید.شکست از هر نوع، به ویژه شکست در رابطه عاشقانه، با پیچیدگی جدی همراه است - شما شروع به احساس "انزوا" می کنید. بله، ممکن است نتوانید با کسی رابطه برقرار کنید، اما این بدان معنا نیست که نمی توانید روابط خود را با دیگران تقویت کنید؟!

شفای خودتان را ناامید نکنید.چیزهای خاصی وجود دارد که باید از گفتن آنها به خودتان دست بردارید. برخی الگوهای فکری می توانند روند بهبودی شما را از مسیر خارج کنند و حرکت رو به جلو را بسیار سخت تر کنند.

• به خود بگویید که می توانید بدون آن شخص زندگی کنید، که علاوه بر این، از ایده آل فاصله زیادی دارد. ممکن است شما عاشق شخص دیگری شوید!
• به خود یادآوری کنید که هم افراد و هم موقعیت ها تغییر می کنند. احساسی که اکنون دارید تمام عمر شما را دوام نخواهد آورد، به خصوص اگر فعالانه برای تغییر وضعیت خود تلاش می کنید.

1. با موقعیت به عنوان فرصتی برای شناخت بهتر خود رفتار کنید.بله، هیچ‌کس نمی‌خواهد با قلب شکسته باقی بماند، اما حتی از این تجربه غم‌انگیز نیز می‌توان به خوبی استفاده کرد - مثلاً برای شناخت خود از منظری جدید، برای رشد بالاتر از خود فعلی‌تان. عشق نافرجام می تواند کلید رشد شخصی در آینده باشد.

   برنامه روزانه خود را تغییر دهید.طبق تحقیقات، انجام یک کار جدید - مثلاً رفتن به تعطیلات، یا حداقل تغییر مسیری که برای رسیدن به محل کار طی می کنید - یکی از راه های بهترعادت های قدیمی را کنار بگذارید و آنها را با عادت های جدید جایگزین کنید.

   • اگر نمی توانید چیزی بزرگ را بپردازید، تغییرات کوچک روزانه ایجاد کنید. بازدید کنید قسمت جدیدشهرها یک شنبه شب را در یک موسسه جدید بگذرانید. عضو یک گروه موسیقی جدید شوید. یک سرگرمی جدید بیاموزید - مانند آشپزی یا صخره نوردی.
   • سعی کنید از هر چیزی خیلی رادیکال اجتناب کنید، مگر اینکه مطمئن باشید که می خواهید آن را انجام دهید. در یک دوره سخت زندگی، بسیاری از افراد سر خود را تراشیده یا خالکوبی می کنند. بهتر است صبر کنید تا کمی احساس بهتری داشته باشید و سپس در مورد این نوع تغییرات تصمیم بگیرید.

2. خودت را پیدا کنشما آنقدر درگیر عاشق شدن با کسی شده اید که کاملاً فراموش کرده اید که فقط خودتان باشید. بهبودی از عشق نافرجام زمان بسیار خوبی برای تعیین اینکه چه کسی پشت این احساسات برای شخص دیگری است.

   از منطقه امن ات فاصله بگیر.فعالیت‌ها و سرگرمی‌های جدید به شما کمک می‌کنند تا فراتر از روال معمول خود حرکت کنید و دیگر با شخصی که می‌خواهید رها کنید، ارتباط نخواهید داشت. یعنی آنقدر مشغول تلاش برای چیزهای جدید خواهید بود که از دست کسی که شما را دوست ندارد دیوانه شوید.

قسمت 4

زندگی کن

1. بدانید چه زمانی برای ادامه کار آماده هستید.هیچ دوره خاصی وجود ندارد که باید بعد از عشق نافرجام جلو رفت. هر کس با سرعت خودش از آن عبور می کند. با این حال، نشانه‌های خاصی وجود دارد که نشان می‌دهد شما آماده‌اید به راه خود ادامه دهید و فردی را که معلوم شد به عشق شما بی‌علاقه است، فراموش کنید.

   • شما شروع به توجه می کنید که چه اتفاقی برای افراد دیگر می افتد. غالباً زمانی که فرد در مرحله عزاداری قرار می گیرد، تمایل دارد کمی در خود عقب نشینی کند. وقتی به کاری که دیگران در آن زمان انجام می‌دادند علاقه مند شوید، متوجه می‌شوید که در مسیر درستی برای شفا قرار گرفته‌اید.
   • هر بار که تلفن زنگ می زند (مخصوصاً اگر شماره برای شما آشنا نیست) دیگر فکر نمی کنید که این عزیز شماست و ناگهان به عمق کامل عشق واقعی خود پی می برید.
   • شما دیگر خود را با قهرمان هر آهنگ یا فیلمی در مورد عشق نافرجام شناسایی نکرده اید. در واقع، شما شروع به گسترش کارنامه خود کرده اید تا چیزهایی غیر از عشق یا درد عشق را شامل شود.
   • شما دیگر خیال پردازی نمی کنید که این شخص ناگهان متوجه می شود که چه اشتباهی مرتکب شده است و عشق بین شما چقدر قوی است و سپس به پای شما می افتد.

2. از عود جلوگیری کنید.حتی اگر از قبل آماده ادامه زندگی خود هستید، گاهی اوقات ممکن است اگر مراقب نباشید دوباره تب عشق را بگیرید. مثل این است که بخیه ها را خیلی زود از روی زخم بردارید. او به خوبی در حال بهبود است، اما هنوز برای ورزش شدید آماده نیست.

   • وقت خود را با این شخص سپری نکنید و اجازه ندهید که او به زندگی شما بازگردد، مگر اینکه مطمئن باشید این کار احساسات را به شما باز نمی گرداند.
   • اگر متوجه شدید که شروع به مرور گذشته کرده اید، سعی کنید زیاد نگران آن نباشید. شما قبلاً برای غلبه بر همه چیز به اندازه کافی تلاش کرده اید و کار شما به هدر نمی رود. عقب نشینی اتفاق می افتد و اگر بلافاصله تصمیم به تسلیم شدن بگیرید، در دراز مدت برای شما بسیار سخت خواهد بود.

عشق همیشه شاد نیست. گاهی اوقات بیشترین فرد نزدیکمعلوم می شود خائن است یا شرایط به گونه ای پیش می رود که جدایی اجتناب ناپذیر است. دختران پایان یک رابطه را یک تراژدی و رنج خود را غیرقابل تحمل می دانند. در چنین مواقعی، مرتکب اعمال عجولانه آسان است. بهتر است آرام باشید و سعی کنید به این فکر کنید که چگونه از دوست داشتن پسری که بسیار است دست بکشید.

دوستان و خانواده در حال رقابت با یکدیگر توصیه می کنند که چگونه در گذشته زندگی نکنید. گزینه های زیادی ارائه می شود. اما هر کدام داستان عاشقانهمنحصر بفرد. یک روانشناس باتجربه یا شهود و قلب شما به شما کمک می کند تصمیم درستی در مورد اینکه چگونه دوست داشتن یک پسر را متوقف کنید، بگیرید.

شما هنوز با هم هستید، هنوز عاشق هستید، اما احساس می کنید که او در حال دور شدن است. اگر پسری را دوست دارید چگونه از او جدا شوید؟ سعی کن مرا به یاد بیاوری بهترین لحظه هاکه یخ ها را آب می کند و باعث می شود که شما به ضربان قلب بکوبید؟ تلاش برای بهبود روابط نتیجه نمی دهد، او در شرف اعلام نیاز به ترک است. برای اینکه چنین پیشنهادی را نشنید ابتدا تصمیم بگیرید.

این کار باید تا حد امکان با آرامش انجام شود. در هیچ موردی فریاد نزنید، عصبانیت یا سرزنش نکنید. اگر از کنترل نکردن احساسات خود می ترسید، بهتر است نامه ای بنویسید. رسوایی فقط ناامیدی و پوچی را به همراه خواهد داشت. رفتار محدود باعث احترام می شود. شاید بتوانید یکدیگر را درک کنید و همه چیز را از نو شروع کنید. یک عزیز هرگز شما را رها نمی کند اگر واقعاً برای او عزیز باشید. چگونه از دوست داشتن پسری که شما را دوست ندارد دست بردارید؟

نکته دوم: چگونه از دوست داشتن پسری که شما را دوست ندارد دست بردارید

و با این حال او شما را دوست ندارد. شما همیشه لحظات شاد را به یاد می آورید و احساس نیاز فیزیکی به بودن دارید. باورش سخت است، اما شما دیگر یک زوج نیستید، بلکه غریبه هستید. شما غرق خشم، خشم، کینه و عصبانیت هستید. کسی مجبورت نمیکنه قبول کنی زن قویو اشکی نریزد احساسات خود را درون خود نگه ندارید، آنها را بیرون بگذارید. هق هق کن، ظرف ها را بکوب، جیغ بزن، غر بزن و بالش را زیر پا بگذار. فقط غذا و ارتباطات را رها نکنید.

داستان خود را با دوستان، آشنایان و غریبه ها در یک کافه یا حمل و نقل به اشتراک بگذارید. پس از مدتی تسکین خواهید یافت. داستان خود را بارها بگویید تا زمانی که متوجه شوید که حتی در مورد خودتان صحبت نمی کنید، بلکه در مورد دوست دختر مجازی خود صحبت می کنید. فقط غافل نشوید، همیشه برای خودتان متاسف نباشید. خطر تبدیل شدن به یک وسواس و تبدیل شما به افسردگی را دارد.

مهم است که افکار خود را جمع آوری کنید، فهرستی از کارها تهیه کنید و در آنها غوطه ور شوید.

از کجا شروع کنیم، چگونه از دوست داشتن پسری که خیلی دوستش دارید دست بردارید؟

• اگر جلسات شما اجتناب ناپذیر است، او را دنبال نکنید، پیام های مزاحم نفرستید، سعی نکنید عمداً چشم او را جلب کنید.
• خودتان را تحقیر نکنید، به دنبال ملاقات نباشید و نسبت به دوست دختر جدیدش بی ادب نباشید.
• شماره تلفن های او را خط بزنید، مخاطب را در آن حذف کنید پست الکترونیکو در شبکه های اجتماعی. برای جلوگیری از تماس های احتمالی، بهتر است حساب یا شماره او را در لیست سیاه قرار دهید.
• از شر اسباب بازی ها، کارت پستال ها و سایر چیزهای کوچک زیبا که شما را بدون پشیمانی به یاد او می اندازند خلاص شوید.
• عکس ها را حذف کنید، به موسیقی گوش ندهید، فیلم هایی که شما را به یاد لحظات شاد می اندازد، تماشا نکنید.
• تمام هدایای خود را برگرداند، پنهان کند، بفروشد یا توزیع کند.
• وسایل او را در خانه خود رها نکنید. برگردید یا به یک موسسه خیریه کمک کنید.

کارهایی که باید انجام داد؟

شما می توانید به شدت شروع به یادگیری زبان کنید، در یک دوره رانندگی شرکت کنید، یا برای کمک به کودکان، حیوانات، بی خانمان ها یا سایر نیازمندان داوطلب شوید. نکته اصلی: یک لحظه آرامش نیست. حل مشکلات دیگران حواس شما را بسیار پرت می کند.

می توانید کاملاً در کار غوطه ور شوید. پروژه جدیدی را شروع کنید یا مهارت های خود را ارتقا دهید.

شما فقط می توانید به خودتان تغییر دهید. ماساژ، آرایشگران، درمان های اسپا، تناسب اندام، یوگا و بوتیک های مد. هیچ چیز آرامش بخش تر از خرید نیست. آرایش، مدل مو، لباس و اکسسوری جدید. یک تصویر جدید، شما خیره کننده به نظر می رسید، می توانید انتظار یک عشق جدید را داشته باشید.

گزینه دیگر این است که چگونه مردی را که از او جدا شده اید فراموش کنید: شغل، محل زندگی یا فقط تغییر دهید. آشنایی های جدید، احساسات جدید و معاشقه های احتمالی یا حتی عاشق شدن. فقط با احساسات دیگران بازی نکنید. وعده های توخالی مشکل شما را حل نمی کند، بلکه به دیگری صدمه می زند.

ببخش و رها کن

جدایی با یک عزیز همیشه دردناک و سخت است. به نظر می رسد که شما هرگز خوشحال نخواهید شد و هرگز آنقدر دوست نخواهید داشت. ناامید نشو با عشق جدیدی آشنا می شوید و همه چیز را از نو شروع می کنید. هر کس این تجربه را به شیوه خود تجربه می کند.

رها کردن گذشته برای همه ما سخت است. شما باید درک کنید که یک شخص به دلیلی وارد زندگی ما می شود. از این داستان ارزش نتیجه گیری را دارد و ادامه می دهد. نکته اصلی این است که اعتماد مردم را از دست ندهید.

 

شاید خواندن آن مفید باشد:

• کتاب رویای مسلمان - تعبیر خواب طبق قرآن کریم کتاب خواب مسلمانان برای دیدن در خواب بیرون آمد;
• کتاب رویای اسلامی امام بن سیرین و تعبیر خواب در اسلام تعبیر خواب در اسلام چیست؟;
• دعای «تجنم» دعای عربی اوقات، موقعیت‌ها و مکان‌هایی که خداوند متعال دعا را می‌پذیرد;
• قرآن سراسر کتاب مقدس است;
• چرا آینه های خانه متوفی پرده است؟;
• چه دعاهایی بخوانیم - عبادت صبح و عصر;
• پیراشکی با سیر برای گل گاوزبان;
• دستور العمل های سریع و خوشمزه برای چای: چه چیزی بپزیم؟;