Ce lungime ar trebui aleasă schiurile pentru patinaj? Cum să alegi schiurile de fond.

Salutări, cititori ai blogului despre stilul de viață sănătos! Iarna în acest sezon este schimbătoare; unii sunt mulțumiți de abundența zăpezii, în timp ce alții nu sunt atât de fericiți. Dacă regiunea ta este mereu plină de zăpadă, ar trebui să te gândești la asta activitate fizică ca la schi.

A cumpăra un set bun nu este atât de ușor pe cât pare. În acest articol vă voi spune cum să alegeți schiurile astfel încât acestea să vă încânte pe tot parcursul sezonului. Vom vorbi despre modele de alergare și de munte, precum și modele de vânătoare și pentru copii. S-ar părea că ar fi mai ușor - vino la magazin și consultantul va selecta opțiunea potrivită. Dar, după cum arată practica, nu știi întotdeauna cum să răspunzi la întrebările vânzătorilor. Prin urmare, înainte de a merge la magazin sau atunci când cumpărați de pe Internet, trebuie să cunoașteți parametrii de bază prin care schiurile sunt selectate pentru mers pe jos.

Cumparam schiuri de fond

Cel mai adesea, iubitorii unui stil de viață sănătos optează pentru schiuri de fond și de mers pe jos. Sunt ieftine și potrivite chiar și pentru cei care fac primii pași în sporturile de iarnă. Să vorbim mai întâi despre cum să alegem schiurile potrivite pentru un adult, apoi să vedem cum să le alegem pentru un copil.

Apropo, își amintesc cititorii obișnuiți de blog despre maratonul nostru de sănătate? Lasă-mă să-ți amintesc puțin despre el. Datorită lui, primăvara trecută eu și copiii mei am petrecut întreaga lună parcurgând zilnic distanțe de schi în jurul lacului, adică aproape cinci kilometri, făcând mai multe ture pe zi.

Acum poți să ieși din modul de sărbătoare și să ai grijă din nou de sănătatea ta. Încercați să stăpâniți schiul sau să vă amintiți lecțiile de educație fizică de la școală! Îți promit că o să-ți placă!

Pentru un începător, opțiunile profesionale nu sunt de folos. De ce să plătiți în plus dacă veți merge în principal în weekend?

Schiul de fond pentru începători este de obicei selectat în funcție de următorii parametri:

Material.
Rigiditate.
Stilul de călărie.
Greutatea și înălțimea unei persoane.

Produsele în întregime din lemn devin din ce în ce mai rare astăzi. Mai des, modelele din plastic cu miez de lemn sunt la vânzare. Produsele din plastic costă de obicei mai mult. Pentru amatorul incepator imagine activăÎn viață, opțiunile standard sunt potrivite - plastic + lemn. Sunt ușoare, durabile și alunecă bine.

Producătorii oferă astăzi și produse cu crestături sub bloc. Această adăugare se găsește mai des pe seturile pentru copii. De ce sunt necesare crestături? În primul rând, astfel de modele sunt destinate mișcare clasică pentru ca piciorul să nu alunece înapoi. Un astfel de echipament nu trebuie lubrifiat. Care sunt dezavantajele? Crestăturile nu sunt potrivite pentru patinaj, viteza de deplasare va fi mai mică și veți obosi mai mult.

Dar dacă nu urmărești recorduri și nu vei stăpâni patinajul, soluțiile cu crestături sunt destul de potrivite pentru tine.

Care este stilul tău de călărie?

Doilea punct important Lucrul asupra căruia ar trebui să te decizi înainte de a cumpăra este stilul tău de călărie. La vânzare astăzi puteți găsi următoarele opțiuni:

Pentru o mișcare clasică.
Pentru stilul de patinaj.
Combinate.

Dacă rulați doar „clasici”, atunci alegeți seturile potrivite. Dacă uneori patinezi sau plănuiești să-l stăpânești, aruncă o privire mai atentă asupra opțiunilor universale. Desigur, este dificil să obții recorduri sportive pe modelele combi, dar sunt destul de potrivite pentru mers pe jos.

Dacă patinezi doar și nu-ți place deloc schiul tradițional, atunci alege schiurile de skate. Dacă finanțele permit, puteți cumpăra două seturi. Atunci plăcerea de la călărie va fi mai mare. Pentru amatori și începători, vă sfătuiesc să urmăriți lecțiile de antrenament despre patinaj:

Cum diferă vizual și tehnic modelele skate și cele clasice?

Schiurile de skate sunt mai scurte și mai rigide.
Degetele de la picioare sunt mai scurte și mai rotunde.
Modelele de skate sunt mai durabile.

Cantul pentru modelele clasice este, de asemenea, diferit pentru patinaj. Opțiunile combinate combină caracteristicile ambelor modificări. Un începător poate arunca o privire mai atentă la astfel de produse.

După ce te-ai hotărât asupra stilului tău de călărie, selectează un kit în funcție de greutate și înălțime. Este cel mai ușor pentru persoanele cu greutate medie. Dar sportivii cu un fizic mai mare vor trebui să aleagă mai atent. Pentru „eroi”, produsele trebuie să fie de înaltă calitate, ieftine și durabile.

Pentru cursa clasică, lungimea schiurilor se calculează de obicei după cum urmează: adăugați 20-25 cm la propria înălțime. Pentru „skate”, sunt potrivite produse care sunt egale sau puțin mai înalte. Cel mai simplu mod de a naviga este folosirea tabelelor. De exemplu, există un astfel de tabel pentru înălțime:

Folosind aceste tabele, este ușor să alegeți schiurile. Dar, după cum arată practica, uneori acești parametri recomandați pot fi încălcați. Concentrează-te pe tine. Dacă aveți ocazia să încercați diferite seturi la o închiriere sau să le împrumutați de la prieteni, profitați de acest lucru. Amintiți-vă de lungimea care oferă cea mai confortabilă călătorie și alegeți astfel de seturi. De exemplu, schiurile scurte sunt uneori mai ușor de controlat, mai ales pe pârtii.

Duritate și moliciune

Un parametru la fel de important la cumpărarea schiurilor este rigiditatea acestora. Aici trebuie să vă concentrați pe greutatea atletului. Selectarea modelului potrivit în funcție de greutatea unei persoane este după cum urmează:

Stați pe schiuri cu ambele picioare în zona padului. Dacă există o distanță între podea și bloc, atunci acest model nu este suficient de rigid.
Stați cu ambele picioare pe un schi la o anumită distanță. Dacă nu există spațiu liber între suprafața de alunecare și podea, acest lucru nu va funcționa. Alegeți un produs cu mai puțină rigiditate.

De ce să acordați atenție acestui parametru? Cert este că schiurile prea moi vor face dificilă mișcarea pe pistă, iar schiurile prea dure vor aluneca. Și returul, evident, nu vă va mulțumi. Pe scurt, fiind începător și alegând produse cu o rigiditate nepotrivită, este puțin probabil să vă placă schiul.

Sportul ar trebui să fie distractiv, așa că nu ignora acest lucru caracteristici tehnice. Pentru o plimbare clasică, este mai bine să alegeți modele cu rigiditate medie și scăzută. Și pentru „crestă”, în orice caz, sunt necesare produse mai rigide. Dacă, atunci când schiați „clasic”, în momentul respingerii schiul nu se îndoaie complet, atunci echipamentul nu este selectat corect.

Selectăm bețișoare

Se dovedește că trebuie să alegi și stâlpii în funcție de înălțimea ta. Pentru „clasici”, bastoanele până la lungimea axilelor sunt potrivite. Dar pentru „crestă” este mai bine să alegeți modele mai lungi. Pentru un stil liber, alege stâlpi cu 15-20 cm mai scurti decât înălțimea ta. Mânerul și bucla ar trebui să fie, de asemenea, confortabile. Este important să-ți eliberezi mâna în orice moment. Riscul de rănire este deosebit de mare la coborârile în pădure, când un băț se poate bloca în rădăcinile copacilor. Prin urmare, bățul trebuie îndepărtat cu ușurință din mână.

Greutatea bețelor afectează și confortul de călătorie. Bețișoarele moderne sunt ușoare și rezistente, alegeți-le.

De asemenea, atunci când cumpărați, acordați atenție cizmelor și legăturilor. Pantofii pentru patinaj și free skating sunt de obicei înalți. Cizmele moderne sunt calde și confortabile. Pentru un începător, puteți alege cizme varianta bugetara. Este mai bine să le încercați într-un ciorap de lână sau alt ciorap cald, astfel încât chiar și în îngheț ușor să nu trebuie să vă refuzați plimbările.

Monturi în stil sovietic, de 75 mm, se mai pot cumpăra din magazinele de hardware. Au fost înlocuite cu opțiuni mai convenabile: NNN, SNS, NIS. Pentru stilul clasic, te poți descurca în continuare cu elemente de fixare de 75 mm mai accesibile, dar pentru modelele „combi” și skate este mai bine să optezi pentru soluții moderne. Veți obține mai multă plăcere de la călărie. Montura nu va atinge zăpada, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra vitezei.

Atunci când alegeți un set de schi pentru un copil, trebuie să îl abordați în mod responsabil, în ciuda faptului că îl va depăși rapid. Când cumpărați un kit pentru copilul dvs., acordați atenție următorilor parametri:

Pentru un preșcolar, schiurile ar trebui să fie scurte.
Dupa 7 ani, urmati formula: inaltime + 10-15 cm.
Înălțimea stâlpilor trebuie să fie puțin deasupra pieptului.
Pentru cei mai mici schiori sunt potrivite legăturile moi pe bază de curele și benzi elastice și cele semirigide.
Puteți cumpăra deja pentru școlari prinderi rigide cu cizme speciale.

Astăzi, în magazine puteți găsi echipament gata făcut pentru micii schiori. Fixările pot fi atât pentru încălțămintea obișnuită, cât și pentru cele speciale pentru cizme.

Cum să alegi un set de schiuri alpine

Schiurile alpine sunt chiar mai ușor de ales decât schiurile de fond. Selectați truse pentru începători în funcție de greutatea și înălțimea dvs. Un alt parametru important: stilul de călărie. Este mai bine ca un incepator sa opteze pentru modele universale de latime medie. Modelele universale sunt marcate all-mountain.

Un alpinist începător al pârtiilor de munte poate alege modele ieftine, mai ales dacă în timpul sezonului nu vei putea merge des în stațiunea de schi.

Schiuri de pădure

Schiurile de vânătoare și de pădure sunt potrivite pentru cei cărora le place să meargă pe pământ virgin, să facă drumeții de iarnă și să vâneze și pescuiască.

Aceste schiuri late vin din lemn și plastic, cu crestături. Acestea din urmă nu sunt atât de sensibile la umiditate, deși sunt mai alunecoase decât produsele din lemn. Schiurile din plastic sunt mai ușoare decât schiurile din lemn, dar sunt mai potrivite pentru vremea caldă. Pe vreme rece se rostogolesc înapoi.

Pe schiurile largi, puteți face o excursie incitantă prin taiga. Citiți despre un loc uimitor -. Poți călători acolo doar pe modele largi.

Nu trebuie să acordați prea multă atenție înălțimii schiurilor de pădure, dar modelele mai scurte sunt mai bune la manevrabilitate. Atunci când alegeți trusele de drumeție, ar trebui să acordați mai multă atenție elementelor de fixare. Fixările cablurilor semirigide sunt mai bune decât cu curele.

Și, în sfârșit, urmăriți acest videoclip educațional despre cum să alegeți schiurile:

Sper ca astea sfaturi simple te-a ajutat să alegi schiurile pentru plimbările de iarnă. Pune-ți toată familia pe schiuri, învață-ți copiii imagine sănătoasă viaţă! De obicei avem multă zăpadă în Siberia poți schia câteva luni la rând, de care profităm. Voi fi bucuros să văd feedback-ul și întrebările dvs.!

Cum sa alegi marimea?

0 comentarii

Schiul este cel mai răspândit sport de iarnă la noi. Dar un patinaj bun depinde nu numai de pregătire fizică schior, dar și din echipament bine ales. Astăzi vom vorbi despre modul în care parametrii fizici ai unui atlet - înălțimea și greutatea - afectează nuanțele alegerii schiurilor.

Cum să alegi schiurile în funcție de înălțimea ta?

Există anumite aspecte în alegerea lungimii de schi. Acestea diferă în funcție de tipul de produs, care poate fi clasic, patinaj sau plimbare.

schiuri de prima categorie, clasic, lungimea trebuie să depășească înălțimea schiorului cu 20-30 cm.
Patine modelele trebuie să fie cu 10-15 cm mai mari decât înălțimea atletului.
Merită o atenție specială recreative schiuri (aka combinate) care sunt foarte populare printre fanii acestui sport de iarnă. Sunt selectați cu 15-20 cm mai lungi decât înălțimea proprietarului lor.

Sportivii începători care nu știu să-și aleagă mărimea schiului ar trebui să-și amintească că schiurile scurte sunt mult mai ușor de controlat. Dar oamenii cu experiență vastă de călărie își pot permite să cumpere modele lungi. Mai mult, astfel de schiuri oferă o alunecare maximă.

Cum să alegi mărimea schiului?

Pentru a înțelege cum să alegeți o mărime de schi, ar trebui să acordați atenție tabelului de dimensiuni speciale. Citește-l sau, mai bine, imprimă-l și ia-l cu tine la magazinul de sport. Ea vă va spune cum să determinațidimensiunepentru schiuri și cumpărați echipament care va fi ușor de utilizat. Doar cu această abordare a alegerii schiurile achiziționate vă vor oferi o mulțime de emoții pozitive în timp ce schiați pe potecile înzăpezite de iarnă.

Înălțimea umană (cm)	Lungimea schiului pentru schi clasic (cm)	Lungimea schiului de mers pe jos (cm)	Lungimea schiului de patinaj (cm)
150	170-180	165-170	165
155	175-185	170-175	170
160	180-190	175-185	175
165	185-190	180-185	180
170	190-195	185-190	185
175	195-200	190-195	185
180	195-200	195-200	190
185	200-205	200-205	190-195
190	205-210	205-210	195-200
195	205-210	205-210	200-205

Cum să alegi schiurile după greutate?

Nici aici nu este nimic complicat. Tot ce este necesar este să vă cântăriți și să verificați rezultatul cu tabelul cu mărimile schiurilor:

De asemenea, este important de reținut că greutatea sportivului are un impact direct asupra nivelului de rigiditate al produselor. Cu cât este mai mare, cu atât schiurile ar trebui să fie mai rigide. Pentru a selecta schiurile în funcție de greutate, ar trebui să le măsurați nivelul de rigiditate folosindtester flex.Schiurile sunt așezate pe o placă specială sau pe o suprafață plană și se măsoară rigiditatea cu ajutorul unui aparat. Acest indicator poate fi determinat și prin strângerea unei perechi de schiuri cu mâinile. Mai multe informații despre cum să efectuați singur un test „manual” sunt descrise în documentul nostru.

Cum să alegi schiurile și bețele în funcție de înălțime?

Cele de mai sus descrie în detaliu cum să alegi schiurile potrivite pentru înălțimea ta. Dar atunci când alegeți echipament, este important să acordați atenție stâlpilor. Spre deosebire de schiuri, lungimea bețelor ar trebui să fie cu 15-20 cm mai mică decât înălțimea sportivului Dacă schiorul este într-o formă fizică excelentă, lungimea bețelor poate fi ușor mărită. Dar, în orice caz, lungimea minimă a stâlpilor nu ar trebui să fie sub umeri, iar cea maximă - sub ureche. Pe langa:

nu puteți cumpăra stâlpi „pentru creștere” (mai ales dacă cumpărați echipament pentru un copil);
Nu ar trebui să cumpărați stâlpi cu suporturi în miniatură - așa-numitele „picioare”.

Acum știi cum să alegi schiurile în funcție de înălțimea și greutatea ta. Înarmați-vă cu un tabel de mărimi - și mergeți la magazinul de sport!

Articole populare

comentarii pe facebook:

Schiatul este o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți sănătatea, de a-ți îmbunătăți starea fizică și de a te dispoziția. Toate acestea sunt deosebit de utile pentru copii. Dar mai întâi va trebui să faceți față unei sarcini atât de dificile precum alegerea schiurilor pentru copii. Majoritatea producătorilor produc linii separate pentru juniori, care se caracterizează prin siguranță și greutate minimă. Dintre modelele din astfel de colecții, merită să alegeți schiurile pentru copii.

Alegerea schiurilor de fond pentru copii

Schiurile de fond pentru copii se deosebesc de adulți prin faptul că sunt mai late (pentru a oferi stabilitate), au decupaje laterale (pentru a face virajele mai ușoare) și degetele rotunjite (pentru siguranță). De obicei sunt fabricate din plastic. Aceste schiuri sunt mai puternice, depind mai puțin de vreme și alunecă bine.

Atunci când alegeți schiurile de fond pentru copii, trebuie să luați în considerare:

vârsta copilului. Pentru copiii de 3-8 ani se produc modele speciale largi, simple si sigure. Schiurile de fond pentru juniori sunt similare ca nivel cu modelele pentru adulți, dar pot fi mai ușoare, mai moi și au caracteristici tehnice mai simple;
stilul de călărie. Cele mai multe schiuri de fond pentru copii - schiuri pentru schi clasic. Dar puteți găsi și modele de patinaj pentru tinerii sportivi experimentați. Atunci când alegeți, este important să nu grăbiți lucrurile și să nu cumpărați schiuri de skate pentru copiii care încă nu au stăpânit clasicii;
rigiditatea schiului. Acesta este un parametru foarte important. Pe schiurile moi, chiar și un începător poate împinge fără prea mult efort. Pentru cei mici ofera de obicei modele moi, pentru copiii mai mari - modele mai dure. Mulți părinți fac greșeala gravă de a cumpăra schiuri pentru ca copilul lor să crească, ceea ce complică foarte mult procesul de schi. Există o modalitate destul de simplă de a determina rigiditatea schiurilor. Așezați schiurile pe podea și puneți-vă copilul să stea pe ele ca și cum ar urma să le călărească. Acum ia o bucată obișnuită de hârtie și încearcă să o aluneci sub partea de mijloc a schiului (unde se află piciorul copilului). Dacă foaia alunecă între schi și podea fără prea multe dificultăți, atunci acest model este prea greu pentru un copil. Dacă foaia nu poate fi împinsă deloc, înseamnă că aceste schiuri sunt prea moi;
cresterea copilului. Atunci când alegeți dimensiunea schiurilor pentru copii, este indicat să folosiți o masă specială.

Din tabelul de mai sus se poate observa că până la vârsta de patru ani inclusiv, lungimea schiurilor trebuie să fie egală cu înălțimea copilului. De la vârsta de cinci ani, mărimea optimă este puțin mai mare decât înălțimea unui schior tânăr. Și cu fiecare an următor această diferență crește din ce în ce mai mult în favoarea schiurilor.

Corespondența dintre lungimea bețelor și schiurilor și înălțimea este dată în următorul tabel: Sursa: Cum să alegi schi fond? | INFORMI http://www.informi.ru/view.php?id=211#ixzz4SYtMDVjU

Alegerea schiurilor pentru copii

Atunci când alegeți dimensiunea schiurilor pentru copii, se aplică reguli ușor diferite. Aici totul depinde nu atât de înălțime, cât de greutatea copilului. Dimensiunea minima este de 70 cm Este ideala pentru copii cu o greutate de pana la 20 kg. Calculul suplimentar se desfășoară conform următoarei scheme:

greutatea copilului de la 20 la 32 kg – dimensiune schi 90 cm;
greutatea copilului de la 32 la 41 kg – dimensiune schi 100 cm;
greutatea copilului de la 41 kg - mărimea se calculează în funcție de înălțime.

Această dependență a înălțimii de greutatea copilului este explicată foarte simplu. Pentru ca schiurile alpine să fie controlabile, greutatea trebuie să fie suficientă pentru a împinge partea de mijloc a schiurilor și a intra în contact cu suprafața zăpezii. Aceste. copilul actioneaza pe schiuri tocmai cu greutatea corporala.

Când greutatea copilului depășește 41 kg, puteți selecta lungimea schiurilor în funcție de înălțime. Schiurile pentru copii ar trebui să ajungă la nasul proprietarului. Dacă nu ai experiență suficientă cu schiul în general sau cu un anumit tip de schi, va fi mai bine să alegi un model care să ajungă la bărbie.

Rigiditatea și designul schiurilor pentru copii depind în totalitate de nivelul de antrenament. Cei mai buni producători oferă opțiuni pentru sportivii începători, intermediari și tineri.

Geometria schiurilor pentru copii depinde de stilul de schi. Mulți instructori recomandă să-ți pui copilul drept pe schiuri de sculptat cu talie, vârf și coadă late. Schiorii cu experiență care sunt deja implicați în secții pot achiziționa schiuri sportive alpine pentru juniori. Astfel de modele sunt adesea copii mai mici ale adulților, care diferă doar în lungime și greutate.

Vârsta, ani	Înălțime, cm	Greutate, kg	Lungime schi, cm
3-4	94-102	14-16	70-90
5	110	18	90-100
6	115	21	95-105
7	120	23	100-110
8	130	26	110-120
9	135	29	115-125
10	140	32	120-130
11	150	36	130-140
12	155	41	135-145
13	160	46	140-150
14	170	51	150-160

Vara este o perioadă uimitoare a anului. Vara, oamenii doresc să se relaxeze după iarnă cu gerurile, zăpada, seri lungi și reci și orele scurte de lumină ale zilei. Odată cu începutul zilelor calde, mulți se îndreaptă spre mare pentru a se bucura de razele calde ale soarelui blând și pentru a simți răcoarea apa de mare. Dar vara trece, dând din nou loc toamnei și iernii, de care ne lipsesc până la această oră. La urma urmei, iarna este o perioadă minunată. Doar iarna ni se oferă posibilitatea de a merge la patinaj și la schi, care sunt alese cu mare grijă pentru a nu strica starea de spirit. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă decideți asupra stilului dvs. de călărie.

Un schior începător ar trebui să știe ce stiluri există:

stilul de patinaj - schiorul avansează ca un patinator de viteză de-a lungul unei piste pregătite de lățime suficient de largă;
clasic - mișcare pe pista de schi.

Fiecare stil necesită schiuri „proprii”, care nu sunt interschimbabile sau, mai degrabă, nu puteți cumpăra schiuri de skate dacă intenționați să schiați pe ele. Nimic bun nu va rezulta dintr-o astfel de idee, și invers - schiatul este puțin probabil să aducă plăcere în mod clasic, dacă scopul lor este stilul de patinaj.

Ce este o crestătură și de ce este necesară?

Dacă preferați schiurile pentru schiul clasic, amintiți-vă că sunt disponibile modele fără și cu crestături. Schiurile cu crestături sunt potrivite pentru un începător care nu vrea să-și dea seama cum să aplice corect ceară de schi și cum alegerea acesteia depinde de temperatură mediu si zapada.

Schiurile fără crestături nu sunt folosite fără unguent pentru ținere; acest lucru nu trebuie uitat atunci când mergeți la magazinul de schi.

Partea de mijloc a schiurilor, în timpul conducerii pe pistă, se îndoaie la împingere, astfel încât intră în contact cu suprafața. Crestăturile servesc pentru a împiedica alunecarea schiului înapoi, adică. să o țină. Schiul se deplasează nestingherit înainte - crestătura nu interferează cu el. Dar viteza de deplasare va fi puțin mai mică în comparație cu un schi neted. În plus, în condiții dificile (când este zăpadă înghețată sau temperatura este peste zero), schiurile vor aluneca înapoi, deoarece crestăturile nu pot face față reculului. Acest dezavantaj nu permite utilizarea schiurilor cu crestături schi, dar sunt potrivite pentru copii și schiori începători.

Ce trebuie să știți despre lubrifianți

Există două tipuri de unguente pentru schiurile de plastic– prinderea și alunecarea. Primul unguent se aplică pe partea centrală a schiurilor netede (bloc), care sunt destinate schiului clasic. Acest unguent este disponibil sub formă lichidă și solidă. Se selectează în funcție de temperatura zăpezii. Funcțiile unui astfel de lubrifiant sunt similare cu cele îndeplinite de crestături - pentru a preveni alunecarea înapoi a schiurilor la împingere, deci nu este nevoie să-l aplici pe schiurile cu crestături, spre deosebire de lubrifiantul de alunecare, care se aplică oricărui tip de schi.

Ceara pentru slip de schi oferă, după cum sugerează și numele, o alunecare bună. Se aplica pe spatele si pe fata unui schi clasic, indiferent daca se alege varianta cu sau fara crestura. Pentru schiurile de patinaj, lubrifiantul este aplicat pe întreaga suprafață.

Selectarea schiurilor după duritate

În primul rând, atunci când alegeți schiurile, trebuie să vă decideți asupra rigidității acestora, care este foarte importantă pentru performanța de condus. Schiurile au o deformare: Cu cât este nevoie de mai multă forță pentru a asigura că această parte a suprafeței de alunecare a schiurilor atinge pista de zăpadă, cu atât schiurile sunt considerate mai rigide. Dacă suprafața de alunecare de sub bloc nu atinge podeaua, atunci aveți nevoie de schiuri de mai puțină rigiditate. Pentru schiurile stil patinaj, care sunt cu 15-20 de centimetri mai scurte decât schiurile clasice, dar de două ori mai rigide, permiteți un spațiu între podea și suprafața schiurilor să fie de până la 1-2 mm. Unele modele indică gama de greutate umană pentru care sunt proiectate schiurile.

Schiurile de duritate mică și medie sunt mai potrivite pentru neprofesioniști. Dacă intenționați să schiați pe terenuri virgine unde nu există pârtii de schi, atunci trebuie să alegeți între schiurile de turism (turistic) și de agrement, care sunt mai largi decât schiurile clasice, prin urmare, este mai ușor să vă așezați propria pistă de schi pe ele.

Cum să alegi bețe de schi

În primul rând, lungimea lor este importantă, ceea ce înseamnă că este important să obțineți informații despre cum să o determinați corect:

pentru schiurile clasice, lungimea stâlpului este determinată de înălțimea schiorului plus 25-30 cm;
la alegerea bețelor pentru schiurile de patinaj, la înălțimea ta se adaugă doar 10-15 cm.

Ce este important de știut atunci când alegeți clăpari de schi

Șosete pentru clăpari de schi

Pentru a nu te confunda cu dimensiunea clăparii, trebuie să le încerci cu șosete termice speciale. Cizmele de patinaj au o talpă rigidă și o manșetă rigidă care protejează în mod fiabil glezna. Dar nu pot fi folosite pentru clasici, deoarece talpa nu se îndoaie la împingere. Este mai bine să alegi cizme joase cu talpă moale pentru clasici. Dar nu sunt recomandate nici pentru patinaj, deoarece nu oferă un suport adecvat pentru glezne.

O solutie excelenta ar fi sa cumperi cizme combinate potrivite pentru patinaj si patinaj clasic: au talpa de duritate medie si manseta detasabila.

Dacă este posibil, preferați cizmele care au fermoare pe lângă șireturi. Acest lucru va împiedica pătrunderea zăpezii înăuntru.

Ce trebuie să știți când alegeți elemente de fixare

Următoarele tipuri de elemente de fixare sunt produse de industrie: SNS; NNN ( noua versiune– NIS)4 Nordic 75 (standard din epoca URSS). Ultima montură practic nu este folosită, iar primele două diferă ușor. Prin urmare, principalul lucru este să alegeți cizmele potrivite, iar asigurarea lor nu este dificilă.

Alegerea stâlpilor

Se fac următoarele tipuri de bețe:

Fibra de sticlă este cea mai ieftină, dar are rigiditate și rezistență scăzute. Sunt recomandate pentru începători și copii.
Fabricat din aluminiu. Accesibil. Potrivit pentru amatori și începători. Aceste bețe sunt potrivite pentru schiorii grei
Fabricat din material modern, durabil și ușor - fibră de carbon. Se caracterizează prin rigiditate ridicată, dar sunt cele mai scumpe din punct de vedere al costului.
Bețe de schi compozite - din fibră de carbon și fibră de sticlă. Rezistența și prețul pot varia foarte mult în funcție de proporția de carbon inclusă în compozit.

Recomandări pentru alegerea stâlpilor: Este mai bine să cumpărați stâlpi cu bucle atașate cu Velcro. Și nu este recomandat să optezi pentru mici inele de sprijin (picioare) care cad în zăpadă. Scopul lor este traseele speciale. Lungimea stâlpului se determină în funcție de înălțimea schiorului, folosind formulele: pentru patinaj - înălțimea minus 15-20 centimetri; pentru clasic – înălțimea minus 25-30 de centimetri. Puteți alege și bețe de schi folosind tabelele de mai jos.

Tabel: selecție de bețe de schi pentru adulți

Înălțime, cm	Lungime baston de schi, cm
Înălțime, cm	Pentru o mișcare clasică	Pentru patinaj
150	120	130
155	125	135
160	130	140
165	135	145
170	140	150
175	145	155
180	150	160
185	155	165
190	160	170

Tabel: alegerea lungimii bețelor de schi pentru copii

Înălțime, cm	Lungimea stâlpilor, cm	Vârsta, ani
100	75	3
110	80	4
115	85	5
120	90	6
125	95	7
130	100	8
135	105	9
140	110	10
145	115	11

Video: Cum să alegi schiurile și echipamentul.

Mulți oameni cred că alegerea schiurilor este la fel de ușoară precum decojirea perelor. Dar acest lucru este departe de a fi adevărat, magazinele au o gamă foarte largă, iar toate schiurile diferă nu numai aspect, dar și caracteristici. Desigur, consultantul de vânzări vă va spune totul, inclusiv despre schiuri, dar în acest caz este posibil să plătiți în plus din cauza necunoașterii caracteristicilor schiurilor. În articol vom vorbi în detaliu despre toate caracteristicile și vom ajuta cititorii să aleagă schiuri ieftine și de înaltă calitate.

Specie

Pe în acest moment gama de schiuri este incredibil de largă, chiar și un schior profesionist poate fi uluit privind așa ceva selecție mare, iar amatorii nici măcar nu vor înțelege de ce este responsabilă cutare sau cutare caracteristică. Nu toți specialistii vă vor putea spune cea mai bună opțiune, dar ideea este aceea de a face schiuri diferite modele Sunt aproximativ 40 de producători implicați. Dar există câteva categorii principale cărora trebuie să le acordați atenție:

Schiuri sportive pentru competiţii;
schiuri speciale;
Schiuri pentru turisti (recomandat pentru).

De asemenea, schiurile sportive pot fi împărțite în mai multe tipuri:

schiuri de slalom gigant;
schiuri de coborâre;
schiuri de slalom;
Schiuri pentru freestyle: coborâre de deal, sărituri cu schiurile și patinaj artistic.

Dintre toate modelele sportive, există doar unul potrivit pentru amatori - schiuri pentru slalom și coborâre de deal. Aceste schiuri sunt de foarte înaltă calitate și de prestigiu nu le poate cumpăra oricine, dar amatorii nu au întotdeauna nevoie de ele. Sunt folosite de sportivi cu experiență care mențin tehnica perfectă și pot rula la viteze mari în timp ce negociază cu ușurință pante grele. Astfel de modele sunt potrivite pentru profesioniștii care pot circula pe drumuri înghețate cu orice viteză.

Experții din Franța recomandă schiul pentru slalom uriaș. Pentru a vă satisface ambițiile și a face mai ușor de controlat în timpul virajelor strânse, sunt create schiuri unice. În cataloage sunt desemnate schiuri de sport și sunt decorate și cu inscripțiile competiție, curse și echipare. Astfel de modele sunt ideale pentru turiștii care visează la coborâri rapide și o controlabilitate ridicată pentru a câștiga turnee de amatori. Schiurile pentru turiști sunt, de asemenea, împărțite în categorii:

Schiuri pentru experți;
Schiuri pentru copii;
Schiuri pentru călărie agresivă;
Schiuri pentru incepatori;
Schiuri pentru sportivi progresişti.

Modelele pentru schiori sport au aceleași caracteristici ca și schiurile sport. Principalul avantaj este controlabilitatea ridicată, trec cu încredere și prin zăpadă dură și nu sunt la fel de sensibili la deficiențele tehnice, spre deosebire de schiurile sport. Acest tip include, de asemenea, schiurile de turism pentru călărie pe trasee accidentate, care se numesc moguli. Desigur, calitatea aderenței acestor modele pe șosele înghețate este puțin mai proastă decât cea a modelelor sport.

Nu uitați de schiurile de nivel expert. Sunt de cea mai înaltă calitate și moderne, iar toate schimbările și îmbunătățirile din domeniul dezvoltării schiurilor sunt luate în considerare. Toate schiurile de acest nivel au control ridicat, poți să faci pe rând fără probleme. Schiurile experte sunt ideale pentru schiorii tehnici, precum și pentru cei care se bucură de o plimbare confortabilă. Se adaptează cu ușurință la orice condiție de zăpadă, astfel încât nu există probleme în timpul mersului. În exterior, schiurile arată discret, designul este destul de standard și atractiv. Desigur, astfel de schiuri costă mult mai mult decât schiurile standard pentru sportivi.

Schiurile progresive sunt necesare pentru schiorii agresivi care învață în mod regulat ceva nou și învață să călărească în fiecare zi. Schiurile pentru începători diferă doar prin faptul că este mai ușor să faci viraje la viteze medii și mici, aceste modele nu sunt concepute pentru schi rapid.

Schiurile alpine sunt ușoare deoarece sunt concepute pentru drumeții montane. Exista si modele pentru coborari de pe pante abrupte si extreme. Există modele pentru tehnologia telemark și conducerea pe pante virgine.

Video util:

Ce schiuri ai nevoie pentru incepatori?

În primul rând, nu poți să minți un consultant și să spui că ești un adevărat profesionist dacă nu ești. Cert este că consultanții nu vă cunosc nivelul și aleg schiurile doar pe baza datelor antropometrice și a dorințelor dvs., ei cred în cuvintele dvs. și pot greși. Dacă sunteți un amator obișnuit sau un începător, trebuie să alegeți modele standard care sunt concepute pentru a conduce la viteze medii și mici. De asemenea, nu uitați că începătorii ar trebui să aleagă schiuri moi, deoarece au o manevrabilitate mult mai bună și nu reacționează atât de negativ la erorile din tehnica sportivului. Dar această regulă nu se aplică persoanelor supraponderale, acestea trebuie să cumpere schiuri de înaltă calitate. În acest caz, dezavantajele în tehnologie sunt compensate de greutatea mare.

În al doilea rând, trebuie să vă amintiți că nu este vorba doar de stilul și nivelul de echitație, ci și de silueta atletului. Dacă schiezi și ai o greutate medie normală, trebuie să cumperi schiuri care sunt cu 10 centimetri mai scurte decât înălțimea ta. Dar trebuie să țineți cont și de geometria schiurilor pentru a evita erorile în calcule. Dacă greutatea ta este sub normală, trebuie să cumperi schiuri cu 15-20 de centimetri mai scurte decât înălțimea ta. Nu uitați că atunci când alegeți schiuri, regula nu se mai aplică - decât greutate mai mare, cu cât schiurile sunt mai lungi. Dacă schiezi de foarte mult timp și greutatea ta este peste normal, trebuie să alegi modele cu rigiditate longitudinală, mărime crescută și cantitatea de rezistență pe care schiurile o creează împotriva forțelor de torsiune.

În al treilea rând, decideți locul în care să mergeți. Desigur, schiatul pe munți uriași este vizibil diferit de schiatul pe pârtiile obișnuite din apropierea Moscovei. Pe baza acestui fapt, putem concluziona că modelele ar trebui să aibă caracteristici diferite. Orice munți de schi au stabilitate ridicată în timpul călăriei și au, de asemenea, rezistență mai mare la zăpadă. Puteți achiziționa un model universal. Mai simplu spus, cu cât nivelul tău de conducere este mai mare, cu atât gama de dimensiuni și modele din care poți alege este mai largă. De exemplu, poți cumpăra schiuri mai scurte cu 30 de centimetri decât înălțimea ta pentru a face pe rând cu o pantă foarte puternică, sau poți alege un model mai înalt cu 20 de centimetri pentru a schia pe zăpadă virgină. În ciuda faptului că, datorită noilor tehnologii în dezvoltarea schiurilor, manevrabilitatea s-a îmbunătățit, încă trebuie să înveți cum să călărești. Inițial, începeți să schiați cu un antrenor, apoi alegeți modelul ideal atât pentru schiul la munte, cât și pentru schiul pe pârtiile obișnuite.

Alegerea lungimii schiului în funcție de înălțime

Orice schiuri trebuie selectate în funcție de înălțime. Este dificil să luați măsurători precise, deoarece înălțimea variază foarte mult între toți oamenii, dar există o regulă general acceptată pentru amatori - lungimea schiurilor nu trebuie să fie cu 20 de centimetri mai mare decât înălțimea. Pentru profesioniști - 10 centimetri. Dar această regulă nu este potrivit pentru copiii sub 7 ani. Pentru o plimbare normală și confortabilă, trebuie să vă concentrați pe greutatea copilului, astfel încât acesta să poată îndoi schiul astfel încât partea de mijloc a schiului să atingă zăpada. Dacă eviți această verificare, schiurile tale vor deveni acoperite de zăpadă și nu vei mai putea să le călărești. În plus, copiii nu sunt atleți la fel de experimentați ca adulții și trebuie să vă ghidați după următoarea regulă: dacă copilul cântărește mai puțin de 20 de kilograme, alegeți o lungime de schi de 70 de centimetri. Dacă greutatea este în intervalul 20-30 de kilograme, trebuie să cumpărați schiuri de 90 de centimetri lungime. Cu o greutate de 30-40 de kilograme, lungimea crește la 100 de centimetri. Puteți alege schiurile la fel ca și adulții dacă copilul cântărește mai mult de 40 de kilograme. Desigur, această regulă se aplică doar începătorilor, deoarece copiii experimentați vor îndoi cu ușurință schiurile cu picioarele, atunci puteți alege schiuri lungi.

Schi fond

Alegerea schiurilor de fond este de asemenea individuală. Lungimea schiurilor este determinată în funcție de înălțime, greutate, buget și nivelul de călărie. Dacă înălțimea și greutatea sunt în armonie, trebuie să cumpărați schiuri clasice și să adăugați 15 centimetri la lungimea schiurilor. Dacă schiurile sunt foarte dure - 5-10 centimetri. Dar acum majoritatea schiurilor de fond sunt scurtate, dimensiune skate ski ar trebui să fie puțin mai scurt. Trebuie să alegeți schiurile combinate în funcție de caracteristicile medii, astfel încât să existe o lungime medie a patinului și a clasicilor.

Schiuri de vânătoare

Pe vremuri, în secolul al XII-lea, războinicii se deplasau pe zăpadă folosind schiuri. Relevanța schiurilor a rămas până în zilele noastre. Schiurile de vânătoare sunt folosite atât de sportivi, cât și de vânători. Acestea trebuie să fie ușoare și foarte largi, să aibă rezistență ridicată și să garanteze urcarea ușoară pe pante de orice complexitate. Pe baza acestor caracteristici, trebuie să cumpărați schiuri.

Cele mai rezistente modele sunt din mesteacan si artar nu cumpara schiuri din molid, deoarece au rezistenta redusa la uzura. Ar trebui să vă uitați întotdeauna la calitatea lemnului folosit în producție. Chiar și o mică denivelare vă poate deteriora schiurile și va trebui să cumpărați model nou. Datorită faptului că vânătorul ia echipament cu el, ceea ce îi adaugă greutate, trebuie să cumpere schiuri late, aceasta cea mai importantă caracteristică. Nu ar trebui să vă concentrați pe lungime, în general, lungimea nu depășește 175 de centimetri, dar acest lucru este suficient. De asemenea, merită să ne amintim că este mai bine să vă deplasați prin pădure pe schiuri scurte și late, decât pe cele înguste și lungi.

Daca nu ai incredere in schiurile din lemn, poti cumpara si din plastic. Sunt confortabile și ușoare, dar au caracteristici individuale. Este mai bine să le folosiți în timpul dezghețului, deoarece alunecă rapid peste zăpada umedă și nu cad. Dar în zilele friguroase poți pierde controlul călătoriei și poți rostogoli înapoi, ceea ce nu este foarte confortabil. Schiurile din lemn nu au acest dezavantaj. Din această cauză, toți vânătorii experimentați au două perechi de schiuri și, de asemenea, se înmoaie schiuri de lemn produse care oferă un control ridicat pe zăpada umedă. E mai bine să alegi montură moale, desigur, puternic. Cea mai populară fixare este o curea din piele moale cu o lățime de 5 centimetri. Pentru a vă deplasa cu încredere pe teren accidentat, aveți nevoie de schiuri lipite cu camus sau piele de focă. Datorită grămezii tari, puteți urca cu ușurință în sus și nu vă întoarceți înapoi. Amintiți-vă că calitatea vânătorii depinde de schiurile de vânătoare.

Schiuri pentru copii

Schiatul este o modalitate grozavă. Dacă un copil schiează pentru prima dată și are doar 6 ani, trebuie să cumpărați schiuri scurte, care sunt puțin mai lungi decât înălțimea copilului. Schiurile lungi nu-i vor permite să ia bine pe rând. La început, nu trebuie să cumpărați bețe, astfel încât copilul să poată aluneca fără sprijin. Când se obișnuiește să alunece, cumpără bețe.

Copiii cu experiență trebuie să cumpere schiuri cu o lungime cu 20 de centimetri mai mare decât înălțimea lor. Bastoanele trebuie ținute sub axile. Adolescenții trebuie să aleagă modele în funcție de preferințele lor de stil de călărie, de exemplu, dacă vor să stăpânească patinajul, să cumpere schiuri scurte și bețe lungi. Schiul clasic necesită schiuri lungi cu caneluri pe suprafață pentru alunecare. Nu cumpărați bețe lungi, acest lucru nu va face decât să îngreuneze călătoria.

Ar putea fi util să citiți: