Sfaturi de la psihologi către soțiile dependenților de jocuri de noroc. Dependența de jocuri de noroc: ce să faci dacă nu te poți opri? Boală, simptome, tratament

O privire sticloasă, care nu clipește, părul ciufulit, „clac-clac” al unui mouse de computer... O pictură în ulei, dar destul de standard pentru familia mea - iubitul meu, un general virtual, este absorbit de joc. De un an de zile mă lupt fără milă cu principalul meu dușman - un laptop cu Internet nelimitat, care a ocupat tot spațiul, lăsându-mă singur cu televizorul și pisica.

O privire sticloasă, care nu clipește, părul ciufulit, „clac-clac” al unui mouse de calculator... O pictură în ulei, dar destul de standard pentru familia mea - iubitul meu, un general virtual, este complet absorbit de joc. De un an de zile mă lupt fără milă cu principalul meu dușman - un laptop cu Internet nelimitat, care a ocupat tot spațiul, lăsându-mă singur cu televizorul și pisica.

Și cum a început totul!...

"Cât timp? – L-am întrebat pe soțul meu în timpul confruntării și m-am pregătit să pun în scenă o scenă din serialul brazilian. - Dimineața - un computer, seara - un computer, patul nu este făcut, tapetul este în rulouri de un milion de ani, bucătăria, fără renovare, este toată în zdrențe... Când a fost ultima oară am avut o discuție inimă la inimă? Sunt căsătorit sau nu, până la urmă?”

„Nu mă complacem cu droguri, nu petrec... Și ce mai fac bărbații acasă astăzi? Sunt întinși pe canapea în fața televizorului? Citesc ei cărți? Rave! Toți cei pe care îi cunosc își petrec timpul diferit. Și, în general, nu mă deranja, aici sunt în război”, așa a prezentat iubita mea poziția masculină și s-a cufundat din nou în întuneric.

Singur, am început să lipesc tapet în bucătărie, să gătesc borș, să-mi trăiesc viața, să mă învinovățeam pentru toate - nu am putut face față, am fost dezamăgită, nu mă mai interesa, am fost o soție inutilă... Și la un moment dat. Mi-am dat seama: eram de pază, barca familiei se prăbușește în viața de zi cu zi... Am citit forumuri pe Internet - problema, se pare, este mult mai mare și mai gravă decât mi-am imaginat. Femeile strigă după ajutor. Iar rezultatul sunt certuri, divorț, despărțire. Nu, soțul meu trebuie salvat urgent, dar cum? Care este motivul pentru care un bărbat intră în lumea jocurilor și a iluziilor, pentru că nu era așa - m-am căsătorit cu o persoană vie, nu cu un robot. Să încercăm să înțelegem această situație.

Problema societății informaționale

„Trăim într-o lume în care internetul și tehnologia informatică au devenit ușor accesibile pentru toată lumea. Apăsați unul sau două butoane și ești stăpânul realității virtuale. Acest lucru oferă multe oportunități, dar în același timp o persoană dezvoltă o dependență gravă de computer. De unde vine? Oamenii se nasc cu nevoie de stimuli - emoții, sunete, impresii, iar internetul și jocurile sunt o sursă inepuizabilă a acestora, explică psiholog practic, membru al Asociației Europene pentru Analiză Tranzacțională Svetlana Komarova. „Așa că bărbatul vine acasă de la serviciu, se așează la computer și face o căutare. Cineva vrea să-și exprime furia într-un fel de „împușcător”, cineva vrea să se ascundă în spatele jocului, astfel încât gospodăria lor să nu-l atingă, cineva caută experiențe noi - în orice caz, o persoană obține în realitate virtuală ceea ce el nu te poți asigura în viață. Și, în majoritatea cazurilor, acest lucru se face spontan, fără conștientizarea motivelor reale.”

Este general acceptat că bărbații aleargă la computer din problemele familiei, din problemele de la serviciu, de la soții, de la copii, pentru că acolo, pe computer, este o lume frumoasă. O lume în care el este la conducere, conduce armata, toată lumea îi ascultă și îi ascultă. Nu sunt probleme sau griji, toți acolo sunt prietenoși și drăguți, pentru că se îndreaptă către un singur scop - spre victorie.

Într-un cuvânt, dependența de computer este un lucru groaznic. Și problema este că mulți încă nu o recunosc ca o boală, deși unii experți o consideră de multă vreme o dependență specifică de droguri cauzată de mijloace tehnice. Mai simplu spus, comportamentul unei persoane dependente de jocuri pe calculator este foarte asemănător cu comportamentul unui dependent de droguri. Cel mai dificil și neplăcut lucru în această situație este că jucătorul însuși nu vede nimic periculos sau dăunător în acest tip de recreere. Cu toate acestea, toți membrii familiei sale sunt implicați în acest cerc vicios. Soția se confruntă cu o grămadă de griji - treburile casnice îi cad în întregime pe umerii ei, copiii sunt lăsați nesupravegheați, apare un sentiment de singurătate și neputință, un sentiment de lipsă de atractivitate feminină, iar gândurile de divorț apar din ce în ce mai des...

Cum să răspunzi corect la dependența soțului tău?

Potrivit psihologului Svetlana Komarova, mai întâi trebuie să vă definiți clar limitele și responsabilitatea pentru a nu dezvolta așa-numitul comportament codependent, adică fuziunea excesivă, absorbția în problema altei persoane, dorința de a o vindeca, de a vindeca el, de parcă ar fi un copil care necesită control și atenție constantă. Așa îi privăm pe adulți de puterea, capacitatea de a gândi și de a lua decizii. Amenințările, șantajul, lacrimile, plângerile și isteriale vor aminti, cel mai probabil, unui bărbat de părinții sau profesorul de la școală și vor crea și mai multă tentație de a se „ascunde” și de a căuta emoții pozitive pe internet.

„Există un exercițiu atât de eficient - „graniță”, împărtășește Komarova secretul ei. – Trebuie să te imaginezi ca un anumit spațiu, un teren pe care stă o casă, o grădină înflorește, unde este drăguț și confortabil. Și atunci de obicei întreb: „Cum îți vei apăra teritoriul?” Nu toți oamenii își pot imagina imediat un gard. Mulți spun că este suficient de bun pentru ei, lăsați vecinii să plece. Dar trebuie să ne protejăm. Avem nevoie de alți oameni, și de noi înșine, pentru a ști unde începe teritoriul altcuiva. Prin urmare, poate fi util să începeți să rezolvați probleme importante prin înțelegerea limitelor dvs. Imaginați-vă pur și simplu ca pe un gard sau o altă imagine potrivită care va proteja și, în același timp, va oferi celeilalte persoane dreptul la teritoriul său.”

Greșeala noastră ca femei este să rezolvăm problema în sine dintr-o poziție de vinovăție. În orice situație, ambii parteneri sunt implicați. Dacă un bărbat nu îndeplinește acordurile, el, desigur, nu acționează în cel mai bun mod. Dar depinde de femeie să decidă ce să facă cu ea. Dacă partenerul tău de afaceri încalcă un contract, îi vei prelua munca? Cu greu. Mai degrabă, te vei gândi la situație și la posibilele căi de ieșire din ea. La fel este și aici - de obicei există multe mai multe soluții.

Psihologul Komarova, de exemplu, crede că o femeie pur și simplu nu ar trebui să poarte nimic asupra ei. Dacă are convingerea profundă că merită odihnă, relaxare, ajutoare, le va avea pe amândouă. Fondatorul teoriei analizei tranzacționale, E. Berne, a scris că toți oamenii joacă jocuri și a identificat trei personaje principale - Salvatorul, Persecutorul și Victima. Deci, atunci când o femeie își asumă responsabilitățile unui bărbat, ea acționează ca Salvator. Bărbatul ia poziția de Victimă. Acest lucru continuă iar și iar până când femeia se sătura de asta, iar apoi trece în postura de Persecutor, adică începe să țipe despre ce soț rău este. Pentru a deschide acest cerc vicios, sau mai degrabă, triunghiul, trebuie să ieși din joc - să nu mai faci același lucru și să te gândești la posibile soluții.

Este posibil să le scoți din ambreiajele computerului?

Desigur, schimbările sunt posibile doar atunci când persoana însuși își dorește acest lucru. Noi, femeile, suntem obișnuiți să creștem copii, pentru că rolul matern este în sângele nostru. Dar cu bărbații, adesea ne asumăm prea multă responsabilitate - responsabilitate pentru viața unui adult. Primul lucru de recunoscut este că aceasta este o problemă. o alta o persoană, chiar și una foarte apropiată și dragă. Și are propriile sale motive pentru a face asta. „O femeie trebuie să înceteze să se învinuiască pentru ceea ce se întâmplă și să creadă că are misiunea de a „vindeca bolnavii”, spune psihologul Komarova. - Da, este o problemă. Este un fapt. Și acesta este singurul lucru care poate fi recunoscut. Și probabil că voi întrista multe femei care se confruntă cu această problemă, dar nu suntem în stare să schimbăm o altă persoană. Putem doar să creăm spațiu și oportunități pentru ca situația să se schimbe, dar ceea ce alege un bărbat – un computer sau viața reală – depinde de el să decidă.”

Așadar, dragi femei, să renunțăm la situație, să nu mai punem putere, emoții, gânduri și timpul nostru prețios în ea și să avem grijă de noi înșine. Nu în ciuda soțului ei și nu cu cuvintele „O, ești, atunci îți arăt!”, ci pentru mine, pentru esența mea feminină, pentru dragoste. Fă ceea ce îți place, ceea ce îți dă putere și plăcere. Creează-ți propria viață separată, independentă.

Dar într-adevăr, când întâlnim un bărbat, nu există computer între noi. Și așa cum vă sfătuiesc psihologii, trebuie să folosiți voința pentru a recăpăta un sentiment de integritate și forță, pentru a găsi ceva care vă place - sport, yoga, desen - orice. Și dacă noi, deja plini de bucurie și momente plăcute, vrem să facem ceva pentru bărbatul nostru, trebuie să o facem din inimă, nu pentru a-l scoate de undeva, ci pentru noi înșine, pentru a ne acorda timp cu l. Și, în același timp, amintiți-vă că are întotdeauna dreptul de a alege. Și dacă un bărbat alege să petreacă timp cu noi sau se oferă să ne ajute, trebuie să-i spunem că este grozav, că suntem atât de încântați să fim cu el.

Reguli de bază pentru tratarea cu jucătorii compulsivi

Nu susține comportamentul de dependență al jucătorului. Dacă o persoană joacă jocuri online, agățați-l de jocuri cu un singur jucător. Și dacă devine cuplat de single, atunci cu timpul va începe să se plictisească de ei, iar persoana se va juca mai puțin.

Este emoționant să te lași purtat singur de joc, vorbind despre joc tot timpul, astfel încât soțul tău nici măcar să nu audă despre el. Pe de o parte, împărtășești interesele persoanei dragi, dar, pe de altă parte, ei elimină inamicul. În plus, bărbaților le este greu să tolereze să fie superiori oricui, așa că își pierd rapid interesul pentru joc.

Nu aduceți mâncare la computer. Vrei să mănânci? Fugi la bucătărie la 19:00. Nimeni nu se va încălzi și nu va aduce mâncare jucătorului. Această regulă trebuie respectată cu strictețe.

- „În mod accidental” a vărsat un pahar de ceai pe computerul lui. Metoda este riscantă și costisitoare, dar eficientă dacă nu există alte echipamente în casă (dacă ai propriul laptop, acesta va fi confiscat de soț).

Nu recurge la reproșuri și acuzații! Acest lucru va duce doar la agresivitate și vă va lăsa într-o dispoziție proastă pentru o lungă perioadă de timp.

Încearcă să găsești interese și divertisment pentru tine, realizează-ți visele din copilărie. Nu lua sfatul de a-ți trăi viața la propriu, altfel este o astfel de familie. Amintiți-vă că dependența lui de jocuri nu vă afectează în niciun fel atractivitatea personală și sexuală. Acesta nu este un îndemn de a vă răsfăța urgent în toate lucrurile serioase, ci doar un sfat de a vă privi în mod adecvat, și nu prin ochii unui jucător de noroc.

Nu face treburile casnice pentru soțul tău - nu este nevoie să cărați saci de cartofi, să înșurubați becuri și să puneți cuie rafturile de cărți. Tot ceea ce faci în locul soțului tău îi susține comportamentul dependent, îi oferă timp și oportunitatea de a se juca și de a nu se gândi la problemele de zi cu zi.

Dependența de jocuri de noroc este o boală foarte gravă, iar dacă aveți copii, atunci în niciun caz nu faceți un cult din computer - este doar pentru muncă, nu pentru jocuri.

Tabu ca ultim argument. Cea mai extremă etapă este să nu folosești deloc un computer acasă. Și dacă țipă după milă, de exemplu, trebuie să-și verifice corespondența, apoi lasă-l să o verifice la serviciu.

Pregătește-te pentru faptul că înțărcarea soțului tău de la jocuri este un proces complex și dureros. Trebuie să vă aprovizionați cu răbdare diavolească sau să vă convingeți soțul să meargă la un psihanalist. Și aici există două moduri de dezvoltare: fie va vedea că dependența lui îi înrăutățește cu adevărat calitatea vieții, fie va face o alegere în favoarea jocului, deoarece acolo este mai calm și mai sigur. Și apoi depinde de tine să decizi cum să faci față alegerii lui.

Natalya Pavlushkina, pentru Fontanka.ru

IuliaK

Bună, vă rog să mă ajutați să găsesc puterea în mine și să încep o nouă viață. Soțul meu este un dependent de jocuri de noroc. Eu am 27 de ani, el 29, copilul nostru are 6 ani. Eu și soțul meu ne cunoaștem de foarte mult timp, ne-am întâlnit încă de la școală, l-am așteptat să se întoarcă de la armată de 3 ani, pentru că semna un contract. După armată au început să locuiască împreună. A început să joace încă dinaintea armatei, totul a început cu aparatele de joc stradale (margarete, așa se numeau, unde aruncau monede de cinci ruble), apoi erau cluburi de jocuri... După armată era o pauză în jocuri. , s-a născut un copil. Dar calmul a fost de scurtă durată. În acel moment, lucra în ture de două săptămâni și nu știu ce a făcut în timpul schimbului său. A devenit cunoscut când erau din ce în ce mai puțini bani, și din ce în ce mai multe minciuni! Au început împrumuturile, despre care am aflat abia după ce le-a scos. A luat împrumuturi și a pierdut banii. M-am îndatorat și am găsit o cale de ieșire să merg la muncă în unitatea în care lucrasem deja. Salariul acolo este mult mai mare, a spus el, achitându-și astfel datoriile. Nu lucram atunci, adică am rămas singur cu copilul, în speranța că nu ne va părăsi! Dar nu era acolo. După ce a scăpat de unele datorii, a adunat altele - deja acolo, în timp ce slujea în unitate! Nu ne-a trimis niciun ban... Nu știu cum nu am înnebunit în acel moment. În general, s-a angajat și a început să mă hrănească pe mine și pe copil. Desigur, a căzut în cererile lui de a-l ierta, dar a cerut pensie alimentară. El v-a rugat să așteptați, spunând că voi plăti parțial datoriile și vă voi ajuta cu mai mulți bani în afară de pensia alimentară. A semnat un contract în 2014 pe trei ani, din acești doi ani și jumătate care au trecut deja, ajută doar jumătate de an. Și jocurile lui nu s-au terminat, chiar s-au ajuns la punctul în care am cerut divorțul, am divorțat cu acordul lui. Și tocmai în acel moment a jurat în lacrimi că a înțeles totul și și-a dat seama că nu va mai juca niciodată, că îi era foarte frică să nu-și piardă familia... Dar asta s-a terminat, zilele trecute am aflat că el încă se juca... Și nu mai are rost să trăiești cu această persoană, pentru că nu se poate repara... Nu am descris toată imaginea, dar probabil că este clar cum este viața cu un dependent de jocuri de noroc, este s-a întâmplat să fure aur din casă și să ia toți banii... În general, nimic nu se schimbă, o persoană nu poate trăi normal, iar eu nu mai am puterea să suport toate astea! Au fost planuri după ce și-a încheiat contractul, dar totul a fost în zadar, nu s-a străduit la nimic! Și, în plus, nu a plătit sau a rezolvat o singură problemă aici, nici o singură datorie... O persoană nu-i pasă de viața sa și, în același timp, copilul are deja 6 ani. Am încercat să suport toate acestea, am iertat de dragul copilului, dar nu mai pot. .. Cum să înveți să trăiești fără el, cum să începi o nouă viață? La urma urmei, eu însumi înțeleg că nu este de prea puțin folos, eu însumi am crescut un copil în toți acești ani, nu e decât nervi și atât... Cum să nu te mai gândești la el și, în sfârșit, să te gândești la tine... Cum să-i explic unui copil că tata nu va mai fi cu el cu noi? Cum poți evita să-ți rănești copilul cu toate acestea? Scuze pentru un text atât de lung, am încercat să descriu esența problemei cât mai clar posibil. Ajuta-ma sa cred in mine si sa incep o viata noua, nu mai am puterea sa traiesc cu el, iar increderea mea in persoana a disparut complet... Multumesc anticipat

YuliaK, salut! Spune-ne mai multe despre tine.
Care este educația ta, lucrezi? Sunteți capabil să vă întrețineți și să vă susțineți copilul sau sunteți dependent de cineva, de ajutorul cuiva?
Sunteți deja divorțați, dar încă locuiți împreună (nu prea am înțeles din scrisoarea dumneavoastră)? Ai unde să mergi să locuiești separat de soțul tău?
Cât de des este soțul tău acasă? Mai lucrează în tură sau nu mai? Cât timp petrece de obicei cu copilul? Cât de mult participă el la educație? Cât de puternic este copilul atașat de tatăl său?

IuliaK

Bună ziua Am studii medii de specialitate, nu am mai lucrat în ultimele două luni pentru că am fost disponibilizat la serviciu. Deocamdată, sunt dependent financiar de soțul meu, dar suntem oficial divorțați. A fost încercarea mea de a-l părăsi, dar mi-a cerut iertare și a cerut să-i dea o ultimă șansă, a jurat că familia este mai importantă și că el și-a dat seama cu adevărat de totul și nu va mai juca. Vai, o altă minciună. În prezent, el servește în baza unui contract la Grozny și are până în luna mai. Vine acasă o dată la șase luni timp de o lună. Are o relatie foarte buna cu copilul, copilul il iubeste foarte mult si il asteapta. Da, totul ar fi bine pentru el dacă nu ar fi aceste jocuri și datorii și minciuni nesfârșite. În prezent locuim în apartamentul mamei mele. Aveam apartamentul nostru, mic, dar tot al nostru... A trebuit să-l vând pentru că nu aveam ce să plătească împrumutul pentru el. Împrumutul a fost luat pe numele lui, dar au existat garanți - mama mea și tatăl lui. Pentru a nu-i expune pe cei dragi, am decis să vând apartamentul și să achit datoria, pentru că era deja programată un proces pentru creditul neachitat. La acea vreme, soțul meu lucra deja în baza unui contract și nu a ajutat financiar în acel moment. În general, așa am rămas fără acoperiș deasupra capului din cauza jocurilor lui. În momentul de față mă ajută financiar, dar simt că asta nu va dura mult, pentru că cazurile de jocuri au devenit mai dese. Toate conversațiile mele cu el nu duc la nimic bun, totul este inutil. El nu mai poate trăi fără aceste jocuri, iar eu nu mai pot trăi așa și mă aștept constant să-și vină în fire. Toți, părinți și prieteni, au încercat deja să vorbească cu el, la care pur și simplu rămâne tăcut și atât! Pot să trăiesc fără el, o să-mi găsesc un loc de muncă și să supraviețuiesc cumva, dar este foarte greu să scot o persoană din viața mea așa... Mai mult, suntem împreună de mulți ani și copilul îl iubește. foarte mult și așteaptă cu nerăbdare să vină tatăl lui! Cum pot să evit să-mi rănesc copilul, ca pe viitor să nu mă urască pentru că tatăl lui nu locuiește cu noi? ! În niciun caz nu vreau să întorc copilul împotriva tatălui său și nu spun niciodată nimic rău despre el. Ultima dată când soțul meu a cerut iertare, am fost de acord că aceasta a fost cu siguranță ultima dată și dacă nu reușește să facă față dependenței sale, atunci ne-am despărți în condiții bune! Ultima noastră conversație telefonică pe această temă sa încheiat cu despărțirea noastră. Dar este puțin probabil ca el să creadă că acest lucru se va întâmpla cu adevărat, dar eu intenționez să închei cu hotărâre totul și să încep o viață nouă, fără el... Dar sunt încă atâtea întrebări pe care astăzi nu sunt în stare să le înțeleg rațional singură. , de aceea iti cer ajutor. Nu pot să-l împărtășesc cu familia mea, pentru că nu vreau să-și facă griji, pentru că ei cred că totul a funcționat pentru noi, iar eu nu sunt cumva obișnuit să plâng pentru viața mea. Dacă puteți ajuta cu ceva, vă voi fi foarte recunoscător.

YuliaK, dacă nu ești independent financiar și depinzi de soțul tău, atunci unde vei merge? Din ce vei trăi? Dacă soțul tău nu este acasă, atunci de ce te deranjează? Merită să te hotărăști despre despărțire când încă nu poți trăi singur?
Pentru a începe o nouă viață, trebuie să ai un loc de muncă, fonduri proprii care să-ți permită să te întreținești și o locuință în care vei locui cu copilul tău. Altfel, toate discuțiile despre începerea unei noi vieți rămân doar vorbe și nimic mai mult. Încă nu vă puteți îndeplini intențiile, din câte am înțeles. Așa că trebuie să începeți nu cu despărțirea de soțul dvs., ci cu propriul loc de muncă și găsirea unei locuințe. Abia după asta are sens să te gândești la despărțirea de soțul tău.

Dacă divorțați de soțul dvs., aceasta nu înseamnă că acesta va înceta să mai fie tatăl copilului. Așadar, este puțin probabil ca copilul să sufere mult dacă comunică deja cu tatăl său în criză, fără să-l vadă săptămâni întregi. Tatăl său îl va vizita și va petrece timp cu el, așa cum fac tații iubitori după un divorț. Întrucât viața de zi cu zi a copilului nu este în niciun fel legată de tată, copilul nu va avea de suferit dacă, desigur, îi puteți asigura o viață normală, iar soțul plătește pensie alimentară. Pentru a preveni soțul tău să piardă acești bani, ei scriu o cerere către organizația în care lucrează, astfel încât departamentul de contabilitate să transfere lunar suma pensiei alimentare din salariul tatălui în contul tău. În acest fel, interesele copilului vor fi garantate a fi protejate de dependența de jocuri de noroc a tatălui.

IuliaK

Irina Kornilova, într-adevăr ai dreptate, trebuie să începi cu tine, cu propriul loc de muncă. Și el plătește deja pensie alimentară, adică este plătită de organizație. Și înțeleg totul despre relația dintre tată și copil, dar acum se apropie următoarea vacanță a soțului meu și nu știu cum să mă comport: lasă-l din nou, ca să petreacă luna asta cu noi, cu copilul.. Sau oricum să nu-l lași să intre, dar asta va pune în sfârșit tușa finală relației noastre. În acest caz, va trebui să-i explicăm copilului de ce tata nu locuiește cu noi dacă a venit acasă în vacanță. Dacă îl lași din nou să intre, înseamnă să-l ierți din nou și totul se va întâmpla din nou...

YuliaK, nimeni nu te obliga pe tine, o femeie divortata, sa mentii o relatie intima cu sotul tau. A trăi în aceeași casă și a fi soț și soție sunt două lucruri diferite.
Dacă intenționați să vă despărțiți de soțul dvs. și nu veți întemeia o familie cu el, atunci va trebui să-i spuneți copilului că tata va trăi separat, iar el și mama vor trăi separat. Ce diferență are de data asta când o faci sau data viitoare? Sunteți deja divorțați și nu vedeți un viitor împreună.
Dar nimeni nu-i interzice unui tată să-și cunoască copilul și să petreacă timp cu el. Dreapta?
Așa că explică-i copilului tău că tata rămâne tatăl lui pentru tot restul vieții. Doar el va locui separat - este mai convenabil pentru tine și tata. Este logic ca tu să stabilești relații de prietenie cu tatăl copilului dacă nu vrei să-ți pui copilul într-o poziție în care se va găsi între două focuri și nedoritori - fostul soț și soție. Fostul soț ar trebui să poată veni liber să-și viziteze fiul sau să-l ia să stea cu el. Tu și soțul tău ar trebui să aveți în continuare ocazia de a dialoga pentru a cădea de acord asupra subiectelor care se referă la viitorul și bunăstarea copilului dumneavoastră comun. În același timp, fiecare dintre părinți poate avea propria viață personală, independent unul de celălalt.

IuliaK

Irina Kornilova, mulțumesc foarte mult pentru timpul acordat și pentru explicații!

Este posibil să trăiești cu o persoană care, în afară de jocuri, nu observă nimic în jurul său? Este posibil dacă vă dați seama care este motivul acestui comportament și îl corectați. Este imposibil dacă persoana nu dorește ajutorul tău și nu este pregătită să fie sinceră cu tine sau cu sine.

Nu toată dependența de jocuri este o boală. Dependența de jocuri de noroc poate fi atât o dependență, cât și un semn al disconfortului intern al unei persoane. Cu toate acestea, nici problema nu trebuie subestimată. Femeile nu sunt la fel de predispuse la jocurile de noroc din cauza responsabilitatii mai mari. Așa că atunci când un tip recunoaște că joacă înainte de nuntă, mulți dintre noi închidem ochii.

Atâta timp cât nu trăiești sub același acoperiș cu un jucător, pasiunea ta pentru jocuri nu pare prea serioasă. Întrebările încep abia mai târziu, când soțul, în loc de treburile casnice, și ceea ce, în loc de mâncare și sex, se întâlnește la computer. Sau, și mai rău, dă în aer bugetul familiei la cazinou.

Semne de disfuncție familială

Ar trebui să fii precaut deja în stadiul în care interesele comune dispar în familie, răcoarea apare în relațiile intime, iar conversațiile devin formale. Astfel, nevoile spirituale de bază ale unei persoane - comunicarea, înțelegerea și intimitatea cu partenerul său - nu mai sunt satisfăcute. Dacă o femeie are întotdeauna multe obligații față de copii, părinți și societate, atunci mulți bărbați tind să-și ascundă capul în nisip în tot ceea ce privește relațiile personale. Pentru unii, acest lucru se manifestă prin dependența de alcool. Unii oameni se retrag în ei înșiși și se aruncă la muncă. Iar unii preferă să evadeze din probleme într-o lume fictivă a jocurilor.

Dacă nu înțelegi la timp cât de gravă este situația actuală, s-ar putea să te confrunți cu consecințe foarte triste ale inacțiunii tale. Jucătorii de noroc se degradează treptat ca indivizi, acumulează datorii, își pierd prietenii și statutul social. Familia se desparte și ea. În general, dependența de jocuri de noroc nu este mai bună decât oricare alta. Și vindecarea unui dependent de jocuri de noroc este uneori mai dificilă decât vindecarea unui dependent de droguri sau alcoolic. Dar orice este posibil!

Dependența de jocuri de noroc, cauzele și etapele acesteia

Dependența de jocuri de noroc aparține grupului de dependențe psihologice severe. La început, aceasta este doar o încercare de a lumina cumva viața și de a-ți satisface nevoia de plăcere. Apoi jocul devine din ce în ce mai atractiv, deoarece ajută la ascunderea de probleme, nemulțumiri sexuale și viața de zi cu zi gri. Un alt motiv pentru a te scufunda în lumea jocului este oportunitatea de a te simți atotputernic (în acele momente în care reușești să câștigi) și de a-ți corecta greșelile. Îl poți reda oricând din nou. Cel puțin, jucătorul capătă încredere că, chiar dacă a pierdut acum, mâine va câștiga cu siguranță.

Nota

Deci, la început, o persoană se distrează, joacă din când în când, pierzându-și interesul pentru joc pentru mult timp după pierderi. Dar procesul se prelungește și prima etapă a dependenței de jocuri de noroc începe să se formeze la persoanele predispuse la psihodependență. Se exprimă într-o dorință crescută de a juca din nou; ridicați pariul dacă jocul este pentru bani. În același timp, o persoană este destul de capabilă să renunțe la joc atunci când există o astfel de nevoie. Dar în a doua etapă, devine din ce în ce mai dificil să ne interziceți să jucați doar cu o dorință puternică. Durata și frecvența jocurilor cresc treptat. Când joci pentru bani, câștigurile sunt imediat repuse în joc. Încep să se formeze ritualuri de jocuri de noroc și superstiții. Întrebare: „a juca sau a nu juca?” apare în periodice, dar din ce în ce mai rar. La a treia etapă, nu mai există întrebări - există doar o pasiune nestăpânită de a dedica fiecare minut liber jocului. Un jucător poate promite foarte bine că se va juca cu doar câteva ore înainte de a merge la culcare, iar dimineața îl vei găsi la locul lui - în fața computerului, complet cufundat în joc. Încercările de a îndemna cumva, de a cere responsabilitate sau de a explica situația unei persoane vor provoca o reacție agresivă și s-ar putea să auzi ceva de genul: „Du-te de treburile tale!” și într-o formă mult mai dură. În această situație, încercarea de a salva singur dependentul de jocuri de noroc este deja inutilă - este timpul să consultați un medic.

Tratamentul dependenței

Psihiatrii preiau tratamentul dependenței de jocuri de noroc extrem de reticenți, deoarece jucătorii înșiși nu au practic nicio motivație pentru tratament. Este mai ușor chiar și pentru un dependent de droguri să realizeze că viața lui se prăbușește din cauza drogurilor și să vrea să scape de dependența lui. Jucătorul se simte destul de confortabil, creierul s-a reconstruit în noua lume virtuală, nu este nevoie să schimbi nimic. A avea datorii, a câștiga kilograme în plus, a pierde prieteni și o familie pe punctul de a se prăbuși - toate aceste argumente rareori par semnificative pentru jucători, deoarece se află în afara sferei lor de interes. Mai ales dacă în apropiere este cineva apropiat care își acoperă spatele cu toată puterea.

Primele trei luni de renunțare la joc provoacă simptome severe de sevraj la un jucător de noroc: gânduri de sinucidere, agresivitate și anxietate constantă. În acest timp, medicii americani preferă să-și izoleze pacienții într-un cămin pentru bolnavi mintal. Medicii noștri nu au de ales decât să se bazeze pe șansă. Cel mai adesea, codificarea este folosită pentru a face jucătorul să se simtă dezgustat de joc. Întregul proces durează de la două săptămâni la câțiva ani și nu are întotdeauna succes. Mai exact, așa cum recunosc înșiși medicii, procentul celor vindecați este extrem de scăzut.

Așadar, dacă în timpul vieții tale cu un dependent de jocuri de noroc, ți-ai pierdut complet respectul față de soțul tău și nu mai vorbim despre nicio iubire, probabil că va fi mai corect să lași pe această persoană singură cu alegerea sa. Există o șansă ca, odată ce se găsește în partea de jos, să ia în continuare decizia de a renunța la dependența de jocuri de noroc. În acest fel, te vei ajuta atât pe tine, cât și pe fostul tău soț. Apropo, după un divorț, este indicat să căutați ajutor de la un grup de sprijin pentru persoanele codependente - să nu credeți că viața cu un dependent de jocuri de noroc a trecut fără urmă în psihicul vostru!

Cum să reorientezi o persoană

Dacă, în ciuda tuturor, îți iubești soțul și vrei să salvezi familia, ai răbdare. Amintiți-vă că a rezolva lucrurile și a face probleme este practic inutil. Mai mult decât atât, certurile pot duce la rezultatul opus - soțul se va plonja și mai adânc în lumea virtuală. Acționează mai viclean - pătrunde tu în lumea lui. Așează-te lângă el când soțul tău joacă și clarifică care este rostul jocului, care sunt eroii, cine câștigă. Cunoaște-ți „inamicul” cât de bine poți și, în același timp, surprinde-ți soțul reușind să fii aproape de el în spațiul de joc. Doar așa vă puteți asigura că persoana iubită începe să vă asculte din nou. Dacă jucăria este online, faceți cunoștință cu colegii săi în joc, alăturați-vă echipei și organizați o întâlnire a jucătorilor în viața reală. Sarcina ta este să atragi oamenii dintr-un spațiu fictiv la o masă foarte specifică cu ceai și prăjituri. Să discutăm mai întâi doar nuanțele strategiilor și bătăliilor de la această masă.

Cei care sunt dependenți de sloturi vor fi ajutați prin... cumpărând un aparat. Aceasta este o investiție considerabilă, dar doar așa poți evita cheltuieli și pierderi mult mai grave. Lasă-l să se joace acasă până se îmbolnăvește. În același timp, ceea ce este pierdut poate fi întotdeauna recuperat și returnat familiei. Inutilitatea unui astfel de joc va reduce treptat orice interes. În mod firesc, metoda funcționează numai dacă soțul înțelege nocivitatea dependenței sale și vrea să scape de ea. O altă metodă funcționează pentru unii. De fiecare dată când o persoană vrea să joace, trebuie să meargă la aparat și, în loc să pună o bancnotă în slot, să o rupă. Da, este nevoie de mulți bani pentru a scăpa de dependență în acest fel, dar creierul reușește să se reconfigureze și să revină la viața normală.

Pentru ca psihicul să accepte mai ușor refuzul de a se juca, îți poți invita soțul să bea ceaiuri liniștitoare cu tinctură de mușețel, mușețel, mentă sau valeriană.

Biserica ajută adesea jucătorii. Dacă toate metodele au fost încercate și nimic nu ajută, poți încerca să-ți trimiți soțul la o mănăstire pentru câteva luni. Respectând posturile, dedicându-se rugăciunii și muncii fizice, o persoană se eliberează treptat de dependența psihologică și revine la viața normală. Protopopul Igor Fomin recomandă celor însetați de vindecare să citească următoarele rugăciuni:

Rugăciunea în tristețe și boală a Sf. Dimitrie de Rostov: Mântuiește, Doamne, și miluiește-te pe robul Tău (numele) cu cuvintele Evangheliei Tale Dumnezeiești, citește despre mântuirea robului Tău (numele). Spinii tuturor păcatelor lui au căzut, Doamne, și să locuiască în el harul Tău, pârjolindu-se, curățind, sfințind pe fiecare om în numele Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh. Amin.

Nu-mi îngădui, Stăpâne, Doamne, ispită, sau întristare, sau boală peste puterile mele, ci izbăvește-mă de ele sau dă-mi puterea să le suport cu recunoștință.

Timp de citire: 7 minute

Din articol veți afla: consecințele dependenței de jocuri de noroc, cum să identificați dependența de jocuri de noroc; ce să faci pentru a-ți ajuta singur persoana iubită; cum se dezvoltă dependența; test de dependență.

Dependența de jocuri de noroc este un subiect destul de dificil de discutat. Pentru că majoritatea oamenilor nu observă gravitatea problemei până nu ajung la consecințe devastatoare în toate domeniile vieții.

Doar persoanele apropiate care trăiesc lângă o persoană care suferă de acest atașament și apoi dependență încep să observe schimbări. De exemplu, impactul negativ al dependenței de computer asupra calităților sociale ale unei persoane: prietenie, deschidere, dorință de a comunica, simț al compasiunii.

Ce se întâmplă când devii dependent de jocuri?

Cu dependență severă de computer, o persoană se degradează, își pierde conexiunile sociale și liniile directoare. Lucrează (căută de lucru) sau studiază din ce în ce mai puțin. Încetează să-și îndeplinească responsabilitățile sociale. Problemele grave încep la locul de muncă și în familie. Distanțarea evidentă a „jucătorilor de noroc” îi face neatractiv, ceea ce, la rândul său, agravează conflictul cu lumea exterioară.

Cu toate acestea, chiar și astfel de consecințe sunt negate și justificate de către dependentul însuși, iar cei dragi, din dragoste, toți speră în prudența lui.

Jucătorul însuși își explică dependența cu diverse alibiuri:

jocurile dezvoltă logica, atenția și gândirea,
jocurile pe calculator sunt educative,
Sunt acasă, nu beau bere cu vecinul meu în garaj,
Mă voi comporta și mă opresc
așa mă relaxez și fac față stresului,
și multe alte lucruri pe care le asculți ca scuză.

Repet.

Ca și în cazul majorității bolilor mintale, cei din jurul tău sunt primii care observă o schimbare în caracterul și comportamentul unei persoane dragi. Este foarte greu să-l convingi pe dependentul de jocuri de noroc însuși că abuzează.

Cum să identifici dependența de jocuri de noroc?

Primul pas în soluție este recunoașterea dependenței patologice. Este foarte important să aveți o atitudine pozitivă față de o vizită la un psihoterapeut; uneori puteți găsi o scuză pentru acest lucru sub forma unui test psihologic. Puteți încredința în siguranță restul muncii unui profesionist.

De regulă, dependența de computer afectează persoanele care nu au încredere în sine, au dificultăți de comunicare, sunt nemulțumiți de viață și au o stimă de sine scăzută. Dupa prima sedinta cu un psihoterapeut, dependentul de jocuri de noroc incepe sa-si perceapa dependenta mai critic.

Trăsăturile caracteristice ale dependențelor de diferite tipuri sunt:

sindromul de retragere,
dorința de a dobândi un obiect de dependență,
comportament care vizează dobândirea unui obiect de dependență,
scăderea atitudinii critice față de aspectele negative ale dependenței,
pierderea interesului pentru partea socială a vieții, aspectul și satisfacerea altor nevoi.

Principalul lucru este că nu există nicio critică asupra ta. Persoana nu vede ce i se întâmplă!

Etapele dezvoltării dependenței psihologice de jocurile pe calculator

Fiecare etapă are propriile simptome. Toate etapele progresează inevitabil. Dacă nu faci nimic, atunci atașamentul va căpăta caracterul de obsesie și boală.

Joc situațional. O persoană devine interesată de joc, dar poate renunța la el dacă situația o cere. Joacă atunci când există timp liber, când cineva îl oferă sau în companie de dragul concurenței.

Joc episodic. O persoană își petrece uneori timp jucându-se. În propria sa ierarhie a valorilor, el acordă din ce în ce mai multă prioritate jocurilor. Se străduiește să petreacă mai mult timp la computer, dar nu neagă încă importanța altor domenii ale vieții.

Joc sistematic. Dorința de a petrece timp pe computer devine atât de puternică încât începe să interfereze cu activitățile zilnice, relațiile personale și de afaceri. Jocul este pe primul loc. Există remuşcări pentru pierderea timpului fără a juca.

Dependenta. Jocul devine „stăpânul” vieții unei persoane. Când încerci să-l scoți de pe computer, te confrunți cu agresivitate sau cu alte metode de protejare a spațiului de joc. Aici o persoană suferă pierderi grave în diferite domenii ale vieții. El nu vede o problemă cu asta. Nu o recunoaște. Neagă.

Cum să rezolvi singur o problemă legată de dependența de jocuri de noroc?

Dacă la început încercați să rezolvați această problemă pe cont propriu, fără un psihoterapeut, atunci aceste sfaturi vă vor ajuta:

Invită-i prietenii să viziteze mai des,
Aveți grijă să reduceți viteza ISP-ului dvs. Va fi enervant. În cele din urmă, te vei plictisi să joci și să vrei să închizi computerul.
Organizați o întâlnire de joacă cu câțiva prieteni. Cel mai probabil, în comunicarea live îl vor dezamăgi.
Faceți un program pentru prezența dvs. generală online și setați o limită pentru timpul pe care îl puteți petrece pe Internet.
Folosind un program special, blocați accesul la anumite resurse de Internet.
Stabiliți o regulă: nu folosiți internetul la locul de muncă decât dacă face parte din sarcinile dvs.
Pleacă în weekend într-un loc unde nu există internet.
Începe acele renovări pe care le-ai amânat de atâta timp.
Nu aduceți mâncare la computer, chiar dacă acesta vă cere. Nu contribui la agravarea bolii.
Mâncarea este doar în bucătărie și fără gadgeturi.

Gândește-te bine, dacă soțul tău caută să-și simtă importanța printr-un joc pe calculator, totul este bine în viața ta de familie? Un bărbat trebuie să se simtă puternic, iar jocurile online îi oferă această oportunitate, făcându-l un războinic invincibil, măturând legiuni de inamici cu un singur clic.

Nu tăceți problema, vorbiți cu toată lumea despre ea. Lasă toți cei dragi să înceapă să te ajute.

Test de dependență de internet (S.A. Kulakov, 2004)

Fă acest test de dependență de internet cu bărbatul tău. Rezultatele vor fi un semnal pentru a lua măsuri.

Răspunsurile sunt date pe o scară de cinci puncte: 1 - foarte rar, 2 - uneori, 3 - des, 4 - foarte des, 5 - întotdeauna.

1. Cât de des te trezești să stai online mai mult decât ai vrut?

2. Cât de des îți neglijezi treburile casnice pentru a petrece mai mult timp online?

3. Cât de des suferă educația și/sau munca ta din cauza timpului de joc?

4. Cât de des vă verificați e-mailul înainte de a face altceva?

5. Cât de des împingi gândurile neplăcute despre viața ta în fundal, înlocuindu-le cu gânduri liniștitoare despre Internet?

6. Cât de des ți-e teamă că viața fără internet va deveni plictisitoare, goală și neinteresantă?

7. Cât de des te enervezi și țipi dacă ceva te întrerupe când ești online?

8. Cât de des pierzi somnul când întârzii online?

9. Cât de des observi că spui „doar câteva minute...” când ești online?

10. Cât de des preferați să fiți online în loc să întâlniți oameni?

Cu un scor de 25-39, merită să luați în considerare impactul grav al Internetului asupra vieții tale. Cu un scor de 40 sau mai mare, este foarte probabil să aveți dependență de internet și să aveți nevoie de ajutorul unui specialist.

Literatură de citit

Moskalenko V.D. „Dependența: o boală de familie”, Moscova, PER SE, 2002
Dulce Corinne „Să scapi de cârlig: cum să scapi de obiceiurile proaste și de dependențe”, Sankt Petersburg și alții: Peter, 1997
Yusuf Ibrahim Ahmed „Dependența de chat ca problemă psihosocială”, Moscova, 1991

Dacă simțiți că nu puteți face față singur, asigurați-vă că contactați un psihoterapeut care lucrează cu dependenții. Te pot ajuta cu asta.

Pe lângă confortul fizic, o persoană are nevoie de împlinire. Sentimentul de semnificație personală apare pentru diferiți oameni în diferite situații. Unii oameni găsesc satisfacție în a colecționa timbre, a face cuvinte încrucișate, a face sport etc. Una dintre formele comune de a obține plăcere este jocul. Soțul este un dependent de jocuri de noroc și folosește jocurile de noroc pentru a compensa neajunsurile vieții de zi cu zi.

Cercetătorii moderni ai fenomenului dependenței de jocuri de noroc au definit structura acestei boli ca o combinație de factori genetici, biologici și sociali. Principalele motive sunt pierderea interesului pentru viață, problemele intime și infantilismul.

Materialele metodologice au conținut de mult un portret psihologic al unui jucător de noroc. De obicei, aceștia sunt bărbați în vârstă de 18-45 de ani, locuitori ai orașelor mari, care se confruntă cu dificultăți la locul de muncă și viața de familie, nemulțumiți de statutul lor social personal și având tendința de a acționa aventuros. În acest caz, intrarea în lumea virtuală a jocului este o supracompensare pentru eșecurile reale.

Soțul este un dependent de jocuri de noroc și este complet cufundat în joc. Prioritățile trec la realitatea jocurilor.
Majoritatea timpului este petrecut în realitate virtuală sau în instituții conexe.
Gândurile unui jucător de noroc se învârt în jurul câștigului/pierderii. Starea bugetului real își pierde din semnificație.
Starea psihică devine instabilă. Bucuria nestăpânită de la „victorii” este înlocuită cu depresia din „pierderi”. Apar atacuri de agresivitate nemotivată și furie.
Abstinența forțată de la jocuri duce la iritabilitate (manifestarea sindromului de sevraj).
Jucătorul are nevoie să mărească pariurile și numărul acestora.
Fiecare eveniment - reparații auto, achiziționare de electrocasnice etc. devine un motiv de retragere a fondurilor din bugetul familiei.
Încercările de a renunța la jocurile de noroc rămân nereușite.
Hobby-urile și munca trec în fundal.
Prieteniile se pierd.
Relațiile de familie slăbesc.

Din păcate, prezența bolii devine evidentă în momentul în care dependentul nu mai este capabil să facă față singur dependenței. Pentru a vă ajuta pe cei dragi, trebuie să aveți o idee despre etapele dezvoltării dependenței de jocuri de noroc:

Sesiuni periodice de jocuri. Tarife stabile.
Probleme cu munca din cauza jocului. Apariția datoriilor.
Pierderea muncii, a prietenilor, a familiei. Lipsa capacității de a opri.
Probleme cu legea, alcool. Depresie. Gândurile de sinucidere.

Numai căutând în timp util ajutor de la profesioniști poate salva viețile celor dragi de la dezastru și chiar de la moarte.

Cum să te comporți dacă soțul tău este dependent de jocuri de noroc?

Viața cu un dependent de jocuri de noroc înseamnă certuri și scandaluri. Prezența copiilor obligă întotdeauna soția unui dependent să facă o alegere - să se despartă de soțul ei sau să lupte pentru o persoană iubită. Dacă decideți să faceți tot posibilul pentru a vă salva soțul, trebuie să știți cum să protejați copiii și să dezvoltați o linie de comportament.

Ce să faci dacă soțul tău este dependent de jocuri de noroc?

Factorul decisiv în reabilitarea dependenței de jocuri de noroc este recunoașterea de către pacient a prezenței bolii. Conștientizarea problemei nu poate fi obținută prin persuasiune și scandaluri. Participarea la problemele unui dependent de jocuri de noroc este codependență. Este necesar să-l lăsați singur cu problema. Acesta este un moment dificil și forțat. Încercările de control și tutelă vor avea efectul opus.

Profesioniștii din centrele de reabilitare îl vor ajuta pe dependent să înțeleagă natura dureroasă a dependenței sale. Punctul cheie este să căutați ajutor în timp util.

Cum să-ți ajuți soțul dependent de jocuri de noroc?

Dacă experții diagnostichează dependența persoanei dragi în intervalul 1-3, îi puteți oferi un ajutor semnificativ pentru a depăși dependența acestuia, urmând cursul corect de acțiune. Merită să subliniem că orice eforturi vor avea rezultate doar ca un plus la măsurile profesionale de reabilitare. Acțiuni propuse:

O conversație detaliată cu soțul meu. În procesul de comunicare calmă, este necesar să se contureze clar starea reală a lucrurilor (bugetul familiei, cheltuieli curente, datorii etc.).
Separarea responsabilităţilor familiale cu monitorizarea obligatorie a implementării acestora.
Gestionare eficientă a timpului pentru a minimiza excesul de timp personal care ar putea fi cheltuit pe jocuri.
Căutați activități pentru petrecerea timpului împreună care determină o fixare emoțională semnificativă a atenției pacientului. O alegere reușită poate juca rolul de substituție.
Selecție de instrumente care transferă atenția dependentului la aspectele și plăcerile reale ale vieții.

Doar un tratament cuprinzător va duce la un rezultat pozitiv: interacțiune clar organizată, eficientă între medici, narcologi, psihologi, pacient și membrii familiei acestuia.

Ar putea fi util să citiți: