Formare în comunicare. Formare în comunicare

Instruirea de comunicare se desfășoară în perioada organizatorică a schimbului. Scopul instruirii în comunicare este de a crea o echipă dintr-o echipă necunoscută sau necunoscută. Antrenamentul de comunicare constă într-un set de exerciții, prin efectuarea cărora un grup de oameni realizează diverse sarcini și se îndreaptă treptat către scopul principal - crearea unei echipe.

Exercițiile sunt de cele mai multe ori împărțite în mai multe blocuri: 1. Exerciții pentru cunoașterea reciprocă 2. Exerciții pentru interacțiunea în grup 3. Exerciții pentru dezvoltarea unei atitudini tolerante 4. Exerciții pentru comunicare 5. Exerciții pentru coeziune și team building etc.

La finalul instruirii este necesară reflecția (discuția). Înainte de a desfășura formarea de comunicare, puteți adopta câteva reguli prin care acest grup de oameni, și ulterior echipa, vor trăi și comunica.

Acceptarea regulilor, punerea la treabă.

Participanții acceptă regulile prin care se va desfășura instruirea și se pregătesc să lucreze împreună. Acceptarea regulilor este un element important al muncii ulterioare a echipei după antrenament.

Set de reguli de bază: 1. Personificarea afirmațiilor (refuzăm vorbirea impersonală: cred că, în opinia mea, Sasha nu m-a înțeles). 2. Inadmisibilitatea evaluărilor directe ale unei persoane (când discutăm despre ceea ce se întâmplă, nu evaluăm persoana, ci doar acțiunile și comportamentul ei). 3. Participarea activă la ceea ce se întâmplă. 4. Respect pentru vorbitor. 5. Regulă mâna ridicată.

Explicați regulile în detaliu și oferiți răspunsuri la orice întrebări care pot apărea. Completați setul de reguli, dacă este necesar, prin vot general.

Acest material îl va ajuta pe profesor să stabilească relații interpersonale adecvate între adolescenți, să le sporească abilitățile de comunicare, să consolideze respectul față de ceilalți și stima de sine și să își ajusteze propriul comportament.

Profesorului i se atribuie următoarele sarcini:

• consolidarea abilităților de comunicare fără conflicte la diferite niveluri;
• motivați elevii să se îndrepte către lumea interioară și să își analizeze propriile acțiuni;
• contribuie la formarea unei poziții pozitive în raport cu lumea din jurul nostru, cu oamenii și cu noi înșine.

Metode și forme de lucru:

• conversaţie;
• joc de rol;
• cursuri de comunicare interpersonală;
• exerciții de respirație și mișcare;
• metode de auto-exprimare (în desen, în crearea unei imagini etc.).

Atunci când desfășurați exerciții și jocuri, trebuie luate în considerare următoarele:

• atitudine etică față de individ;
• înțelegerea empatică a lumii unui adolescent;
• comunicare constructivă;
• interes pentru experiența personală a unui adolescent și actualizarea acesteia;
• dialogic;
• voluntariatatea.

Rezultate prognozate:

• adolescenții învață regulile de comportament sigur și de comunicare interpersonală eficientă;
• adolescenții vor fi capabili să comunice eficient, să rezolve situațiile conflictuale în mod constructiv și să aibă abilități de comunicare de bază;
• Se vor dezvolta trăsături pozitive de personalitate ale adolescenților: încredere în sine, bunăvoință, toleranță, capacitatea de a coopera etc.

Pentru ca toată lumea să se simtă confortabil lucrând în grup, trebuie acceptate următoarele reguli. Reguli de lucru în grup:

• Uită-te la cine te adresezi.
• Exprimă-ți părerea, începe-ți discursul cu cuvântul „eu”: „cred...”, „simt...”, „cred...”.
• Ascultă cu atenție când vorbesc alții.
• Respectă opiniile altora.
• Vorbește sincer.
• Glumind și zâmbind.
• Vorbește pe rând.
• Începeți și terminați cursurile la timp.

• Amenință, luptă, strigă nume, imita și fă fețe.
• Începeți-vă discursul cu cuvintele „Tu”, „Tu”, „El”, „Ei”, „Noi”.
• Bârfa (vorbește despre sentimentele sau acțiunile altei persoane în afara grupului).
• Faceți zgomot când cineva vorbește.
• Minciună.
• Evaluați, definiți și criticați pe ceilalți.
• Întrerupe.
• A intarzia.

Exercițiul „Ploaie”.

Instrucțiuni. Participanții se așează în cerc și repetă mișcările prezentate de prezentator:

1. Foșnesc, frecându-și palmele.
2. Ei pocnesc din degete.
3. Ei bat din palme încet.
4. Se lovesc de coapse cu palmele și își bat picioarele.

Exercițiul „Clopot”.

Instrucțiuni. Copiii stau în cerc.

1. Ridicați alternativ mâinile drepte și stângi în sus, conectând mâinile în centrul cercului sub forma unui „clopot”. Ei spun „Bom!” și sincron, își aruncă cu forță mâinile în jos.
2. În timp ce oftă, își ridică mâinile și spun „Bom!” la ieșire. și își aruncă mâinile în jos.

Prezentatorul pune o întrebare.

O persoană nu poate exista singură. El este într-un sistem de relații cu alți oameni. Relațiile dintre membrii unei echipe sau grup pot fi construite pe diferite fundații, au caracter de sprijin reciproc sau de suprimare reciprocă. Un sistem de relații care se sprijină reciproc aduce oamenii împreună și le oferă oportunitatea de a se dezvolta eficient. Pentru aceasta este important:

• membrii grupului se respectă reciproc;
• dorința de a înțelege și de a empatiza unul cu celălalt;
• posibilitatea de a exprima deschis dezacordul cu deciziile altor membri ai echipei

bazat pe respect, tact (fără a folosi „instrumente” de suprimare.

Exercițiul „Animal bun”.

Instrucțiuni. Prezentatorul sugerează să vă imaginați că întregul grup s-a transformat într-un animal mare și amabil. Toată lumea ascultă cum respiră. Toată lumea este invitată să respire împreună: inspiră - toată lumea face un pas înainte, expiră - face un pas înapoi. Animalul respiră uniform și calm. Apoi ești invitat să-i asculți bătăile mari ale inimii. Ciocni - pas înainte. Ciocăni - pas înapoi etc. Este foarte important să faci totul în același timp.

Analiza exercițiului:

• Au respectat toți copiii regulile desemnate?
• Ți-a plăcut „animalul” din care faci parte?
• Te-a surprins ceva la acest joc?

Exercițiul „Să trăim împreună”.

Instrucțiuni. Participanții sunt împărțiți în perechi, formând două cercuri (exterior și interior). Dacă, la comanda liderului, jucătorii care stau în pereche (fără să fie de acord) aruncă simultan un deget, atunci se uită unul în ochii celuilalt; dacă sunt două degete, atunci își strâng mâinile, iar dacă sunt trei degete, atunci se îmbrățișează. Când numărul de degete aruncate dintr-o pereche nu se potrivește, se execută comanda corespunzătoare numărului mai mic de degete. După finalizarea a trei sarcini, participanții care stau în cercul exterior se deplasează la dreapta și toate sarcinile sunt repetate.

Ne face plăcere să petrecem timp cu cei care ne înțeleg și care sunt interesanți pentru noi și încercăm să evităm să comunicăm cu oameni neplăcuți și antipatici.

Cu toate acestea, o astfel de comunicare nu numai că poate fi inevitabil fructuoasă și utilă.

Nu există o astfel de persoană cu care să nu găsești un teren comun. Pentru a te înțelege cu cineva, pentru a-ți face prieteni, trebuie să faci un efort, să lucrezi cu sufletul și cu inima și să depășești greșelile în evaluarea persoanelor cu care comunici.

Exercițiul „Vino mai aproape”.

Instrucțiuni. Este selectat un prezentator. Stă cu spatele la camarazi. Fiecare membru al grupului se apropie de el pe rând. Puteți varia mișcarea: abordați încet, rapid etc. Când liderul simte că devine inconfortabil, spune „Stop”, iar cel potrivit se oprește.

Analiza exercițiului:

• Cum te-ai simțit când erai cu spatele la membrii trupei?
• Cât de aproape ai permis partenerului tău să ajungă de tine? De ce?
• Cum altfel poți să anunți o altă persoană că s-a apropiat de „limitele tale”?
• Au arătat participanții respect față de un tovarăș căruia îi era spatele grupului?

Cu toții suntem diferiți: fiecare are propriile păreri, obiceiuri, vise. Aceasta înseamnă că interesele noastre și ale oamenilor din jurul nostru pot să nu coincidă. Uneori provoacă conflicte (bariere în calea comunicării). Imaginea clasică a unui conflict insolubil poate fi două oi care nu vor să cedeze unul altuia pe un pod îngust.

Exercițiul „Impinge fără cuvinte”.

Instrucțiuni. Participanții se mișcă liber prin cameră, atingându-se, împingând, atingând, ciupind, u1085, dar nimeni nu vorbește. Apoi își împărtășesc impresiile despre joc și raportează dacă a fost dificil să facă toate acestea în tăcere.

Exercițiul „Sunt o declarație”.

Cum să-ți exprimi punctul de vedere fără să-ți jignești partenerul? Poate fi folosit într-o situație de conflict „Sunt o declarație”. „Sunt o declarație” îi permite celuilalt să te asculte și să reacționeze calm, își asumă responsabilitatea vorbitorului pentru comportamentul în conflict. „Ești o declarație” („Întrerupi de fiecare dată”) are ca scop învinovățirea celeilalte persoane. A invata sa nu intre in conflict cu ceilalti si sa nu te iritatii nu este deloc usor - acest lucru nu se poate realiza prin antrenamente si exercitii simple. Cea mai sigură cale este să restabiliți ordinea în voi. Iată o diagramă aproximativă a „Sunt o declarație”:

1. Eveniment – ​​„Când...” (descrierea unei situații nedorite): „Când țipi la mine...”.
2. Reacția ta este „Mă simt...” (descrierea sentimentelor tale): „Mă simt neajutorat.”
3. Rezultatul preferat – „Mi-ar plăcea să...” (descrierea opțiunii dorite): „Aș dori să ne dăm seama calm totul.”
4. Formula de justificare este „Aș dori... pentru că...”.

Joc „Mulțumesc pentru existență!”

Instrucțiuni. Toți participanții stau într-un cerc. Unul dintre ei stă în centrul cercului, celălalt se apropie de el, îi strânge mâna și îi spune: „Mulțumesc că ai fost acolo!” Ei se țin de mână și fiecare participant vine și spune: „Mulțumesc că sunteți acolo!” – ia mâna unuia dintre cei care stau în centru. Când toți jucătorii sunt în centrul cercului, liderul se alătură copiilor cu cuvintele: „Vă mulțumesc pentru că sunteți aici!”

Instrucțiuni. Participanții sunt rugați să scrie finalul propozițiilor (sau să spună):

• Îmi doresc foarte mult ca viața mea să aibă...
• Voi ști că sunt fericit când...
• Să fiu fericit astăzi (fac)

Jocul „Comunicare”.

Instrucțiuni. Prezentatorul pronunță 10 propoziții în ordine, descriind reacțiile unei persoane la anumite situații. Participanții trebuie să evalueze fiecare dintre propoziții ca fiind adevărate sau false în raport cu ei înșiși, notând numărul de serie al propoziției pe o bucată de hârtie. Dacă afirmația pare adevărată, atunci este notată cu „1”; dacă este incorectă, este notată cu „0”.

Lista ofertelor:

1. Arta de a imita obiceiurile altor oameni nu mi se pare dificilă.
2. Probabil că aș putea face prostul pentru a atrage atenția altora sau a-i amuza.
3. Aș putea fi un actor bun.
4. Alți oameni cred uneori că experimentez ceva mai profund decât fac de fapt.
5. Într-o companie, mă găsesc adesea în centrul atenției.
6. În diferite situații și când comunic cu diferiți oameni, adesea mă comport complet diferit.
7. Pot să susțin mai mult decât ceea ce cred cu adevărat.
8. Pentru a reuși în afaceri și în relațiile cu oamenii, încerc să fiu ceea ce oamenii se așteaptă să fiu.
9. Pot fi prietenos cu oameni pe care nu îi suport.
10. Nu sunt întotdeauna ceea ce par.

„Instruire pentru dezvoltarea abilităților și abilităților de comunicare”

Efectuat:

Veselova Klena Gennadievna

psiholog educațional

(denumirea funcției)

LG MAOU „Școala Gimnazială Nr. 4”

(loc de munca)

Notă explicativă

Formarea prezentată este de orientare socio-pedagogică, având ca scop dezvoltarea abilităților de comunicare, cunoștințe, abilități care contribuie la dezvoltarea unor calități de personalitate precum: hotărâre, disponibilitate de a coopera, capacitatea de a vorbi, rezistență, determinare, curaj etc. La rândul său, prezența acestor calități de personalitate determină capacitatea unei persoane de a stabili și menține contacte în comunicare.

Relevanța pregătirii prezentate este că, datorită caracteristicilor adolescenței, este important să-l ajutăm pe copil să învețe să comunice cu semenii, părinții, profesorii, să înțeleagă schimbările care s-au produs în el și să îi acordăm asistență în găsirea modalităților de rezolvare. problemele cu care se confruntă.

Formarea este concepută ținând cont de caracteristicile de vârstă ale elevilor , este destinat să lucreze cu copiii de vârstă gimnazială (12-15 ani), deoarece tocmai la această vârstă copiii dezvoltă caracteristici precum: dezvoltarea abilităților de autoanaliză, interesul față de o altă persoană ca individ, dezvoltarea stima, dezvoltarea formelor și abilităților de comunicare personală într-un grup de egali, modalități de înțelegere reciprocă și toleranță, dezvoltarea calităților morale, forme de simpatie și empatie pentru ceilalți oameni.

Cursurile se vor desfășura sub formă de jocuri și antrenament. , întrucât activitatea de conducere la această vârstă este comunicarea, aceasta va crea cea mai favorabilă atmosferă pentru exersarea abilităților necesare și rezolvarea problemelor personale. În timpul antrenamentelor, fiecare participant poate conta pe ajutorul celorlalți, prin urmare este capabil să încerce în mod activ diferite stiluri de comunicare, să învețe altele noi, să învețe să aibă încredere în oameni, dezvoltă abilități de autoanaliză . Aceste cunoștințe pregătesc un adolescent pentru o viață mai activă și mai împlinită în societate.

Antrenamentul implică sarcini pentru dezvoltarea unui sentiment de stabilitate internă, creșterea stimei de sine în rândul participanților, ceea ce va contribui la un sentiment de lejeritate și confort în situațiile de comunicare.

Lucrul într-un grup de formare oferă o atmosferă relaxată , care se realizează prin activități de gaming, precum și implică un sentiment de siguranță psihologică prin acceptarea „Regulilor grupului”. Participanții la training vor putea să își analizeze în mod cuprinzător personalitatea prin perceperea propriului „eu” prin: corelarea cu ceilalți, percepția de către alții, prin rezultatele activității, evaluarea aspectului exterior.

Principiile de bază ale lucrului în grup de instruire:

Dialog (comunicare interpersonală egală cu drepturi depline, bazată pe încredere și respect reciproc);

Disponibilitatea feedback-ului (primirea continuă a informațiilor de către participanți de la alți membri ai grupului cu privire la rezultatele acțiunilor lor);

Autodiagnosticare (promovarea autodezvăluirii, conștientizarea propriilor probleme semnificative personal);

Optimizarea dezvoltării unei anumite stări psihologice a membrilor grupului și crearea condițiilor pentru aceasta;

Armonizarea sferelor intelectuale și emoționale;

Participarea voluntară la cursuri (presupune interesul personal al adolescentului).

Pentru eficienta muncii, dupa fiecare exercitiu se organizeaza o discutie, si pentru a rezuma întregul antrenament este planificată o discuție generală și un studiu asupra eficienței instruirii privind instrumentele de diagnosticare (Chestionar de I. Golovatenko)

Activitățile unui profesor-formator presupun folosirea metodelor de sprijin pedagogic : crearea unui fundal de bunăvoință, cooperare, încredere reciprocă, precum și crearea unei situații de succes pentru participanții la formare, situații de semnificație a „contribuțiilor” personale ale participanților la rezolvarea problemelor comune, laude etc. Pentru a implementa o comunicare eficientă cu elevii , trainerul participă la discuții despre exerciții și efectuează exerciții împreună cu participanții, acolo unde este posibil.

Numărul de participanți la formarea pentru munca eficientă este determinat la 15 studenți. Acest antrenament include mai multe sesiuni, fiecare având un obiectiv specific de a obține rezultatul dorit.

Scopul instruirii: dezvoltarea abilităților de comunicare și dezvoltarea unei personalități sociabile.

Obiective de formare:

1. Formarea cunoștințelor despre abilitățile de comunicare.

2. Empatie crescută.

3. Dezvoltarea abilităților de vorbire persuasivă.

4. Dezvoltarea capacităţii de a lucra armonios în echipă.

Durata antrenamentului: 4 lecții cu durata de 1 oră și 20 de minute.

Echipamentul publicului: sala spatioasa, scaune dispuse in cerc, disponibila tabla.

Metodologia de evaluare a eficacității instruirii: Chestionarul lui I. Golovatenko.

Plan tematic de instruire

Lectia 1

Ţintă: Creați o atitudine pozitivă față de lucrul în grup, introduceți elevii în conceptul de „abilități de comunicare”.

	Timp pentru exercitiu) Ţintă	Echipamente
	Salutari. Realizarea și atașarea insignelor. Exercițiul „bulgăre de zăpadă” (10 minute) Scop: cunoașterea, dezamorsarea situației.	Ecusoane, markere, o minge mică	Stând în cerc , Participanții își spun numele, urmat de o trăsătură de personalitate care începe cu prima literă a numelui lor. Toată lumea spune toate numele, apoi ale lor. Probleme de discutat: A fost greu să-ți amintești numele tuturor? Ce a făcut această sarcină mai ușoară?
	Acceptarea regulilor grupului (7 minute) ( activitate, „aici și acum”, principiul „eu”, sinceritate, respect etc.) Scop: crearea unui lucru de grup eficient și sigur.	Hârtie Whatman, markere, magneți	Discuție generală, înregistrarea regulilor pe hârtie whatman, plasarea hârtiei whatman pe tablă.
	Exercițiul „Mixer” (5 minute) Scop: dezamorsarea situației, promovarea unității echipei.		Stând în cerc, prezentatorul îi invită pe cei prezenți să-și imagineze o gradație de o anumită calitate (după culoarea ochilor, căldura mâinilor, culoarea îmbrăcămintei etc.) Probleme de discutat: Cum te-a făcut să te simți acest exercițiu? A fost dificil să stabiliți un contact tactil cu alți participanți la formare?
	Discuție „Ce sunt abilitățile de comunicare?” (15 minute) Scop: dezvoltarea cunoștințelor despre abilitățile de comunicare și rolul acestora în viața umană.		Probleme de discutat: Cum se numesc abilitățile de comunicare? Rolul lor în viața umană? Este posibil să dezvoltați aceste abilități? Cum?
	Exercițiul „Satul Dedu” (28 minute) Scop: dezvoltarea abilităților de comunicare și persuasivitatea vorbirii.	carduri de activitate, hârtie, bandă adezivă, foarfece	Participanții sunt împărțiți în două grupuri. Unul este tribul Dedu (cu problema transportului de bolnavi peste râu), al doilea este locuitorii unei alte așezări. Probleme de discutat: Ce dificultăți ați întâmpinat? Cum te-ai descurcat cu ei?
	Exercițiul „Molecule” (5 minute) Scop: eliberarea participanților, organizarea comunicării tactile.		Participanții se combină în molecule la comandă. Se anunță numărul de atomi dintr-o moleculă. Probleme de discutat: Te-ai distrat? Toată lumea s-a conectat cu cei pe care și-au dorit?
	Exercițiul „Cadou” (10 minute) Scop: realizarea unei finalizari pozitive a instruirii, efectuarea de reflecție.		Participanții le oferă pe rând aproapelui ceva nematerial. Probleme de discutat: Au fost participanții la formare capabili să determine ce cadou v-ar beneficia? Ce cadou ți-a plăcut cel mai mult?

Lectia 2

Ţintă:Învață să construiești comunicarea cu percepția corectă a lumii interioare a altei persoane.

	Timp pentru exercitiu) Ţintă	Echipamente
	Exercițiul „Prognoza meteo” (10 minute) Scop: dezvoltarea capacității de a-ți exprima sentimentele și starea de spirit, de a înțelege pe ceilalți oameni.	insigne, coli A4 (după cantitate), pixuri, creioane colorate	Participanții desenează vremea care se potrivește cu starea lor de spirit. Probleme de discutat: Ce vreme este înfățișată? Ce circumstanțe v-au influențat vremea?
	Exercițiul „Schimbați locuri” (8 minute) Scop: crearea unei situații de confort în grup, crearea conștientizării asemănării.		Un scaun este îndepărtat, proprietarul său merge în centru, spune: „Schimbă locurile, cei care...” și numește un anumit semn. Probleme de discutat: A fost greu de găsit calitatea care să-i unească pe participanți? Câte asemănări am putut identifica în urma acestui exercițiu?
	Discuție „Ce înseamnă să înțelegi și să fii înțeles?” (15 minute) Scop: dezvoltarea cunoștințelor despre importanța empatiei în comunicare.		Probleme de discutat: Luați în considerare starea de spirit a interlocutorului dvs. atunci când comunicați? Cum îți transmiți starea de spirit? etc.
	Exercițiu „Ochi în ochi” (15 minute) Scop: să învețe să înțeleagă interlocutorul prin comunicare non-verbală, să-și arate emoțiile.		Participanții sunt împărțiți în perechi. Se privesc unul in ochii celuilalt, incercand sa inteleaga gandurile si sentimentele. Probleme de discutat: Ce sentimente experimentează oamenii când fac contact vizual prelungit? Există un sentiment de înțelegere, încredere, apropiere spirituală?
	Exercițiul „Prinde mouse-ul” (5 minute) Scop: ameliorarea tensiunii musculare, activarea atenției, ridicarea dispoziției.		Participanții își imaginează că prind un șoarece și se mișcă în tăcere. Probleme de discutat: Ți-a plăcut exercițiul? Ți-a fost ușor să-ți imaginezi un șoarece?
	Exercițiul „Da” (15 minute) Scop: să învețe să înțeleagă interlocutorul în procesul de comunicare, să dezvolte capacitatea de a-și exprima gândurile.		Munca la tati.Unul spune o fraza care exprima starea lui, al doilea ii pune intrebari clarificatoare. Exercițiul este completat cu trei răspunsuri afirmative. Probleme de discutat: Ați întâmpinat dificultăți în timpul îndeplinirii sarcinii?
	Exercițiul „Ești grozav” (12 minute) Scop: dezvoltarea capacității de a-ți evalua pozitiv interlocutorul, pe tine însuți și de a conduce reflecția.		În perechi: unul vorbește 5 minute despre necazurile lui, celălalt ascultă, apoi spune fraza: „Oricum te descurci grozav, pentru că...”. Probleme de discutat: Ai reușit să-ți asculți cu atenție interlocutorul și să arăți empatie? A fost greu să laude o altă persoană?

Lecția 3

Ţintă: Dezvoltați abilitățile de vorbire persuasive și creșteți stima de sine.

	Timp pentru exercitiu) Ţintă	Echipamente
	Exercițiul „Compliment” (10 minute) Scop: creați o etică a muncii, o atmosferă de bunăvoință și creșterea stimei de sine		Fă-i un compliment vecinului tău. Probleme de discutat: A fost greu să complimentezi o altă persoană? Ce emoții ai trăit când cineva te-a complimentat?
	Exercițiul „bulgări de zăpadă” (5 minute) Scop: creați o situație de comunicare relaxată, ridicați-vă moralul	ziare, bandă adezivă	Bulgii de zapada sunt facuti din hartie si jucati in echipe.
	Exercițiul „Păpușă” (15 minute) Scop: să permită participanților să experimenteze situații de dependență completă față de altul, față de ei înșiși.		În trei: doi păpuși, unul – o păpușă. Toată lumea ar trebui să experimenteze rolul unei păpuși. Probleme de discutat: Cum te-ai simtit ca o papusa? Și păpușarul? Ai vrut să faci ceva singur? Ce ai învățat despre tine în acest exercițiu?
	Exercițiul „Eu prin ochii altora” (7 minute) Scop: crește stima de sine, învață să identifici punctele forte în tine și în ceilalți.	coli de hârtie (după cantitate), pixuri	Pe bucăți de hârtie fiecare își scrie numele și prenumele, iar bucățile de hârtie sunt trecute. Sarcina fiecăruia este să-i scrie proprietarului punctele sale forte personale. Probleme de discutat: Sunteți de acord că aveți calitățile care au fost scrise? Care dintre următoarele calități v-a surprins?
	Exercițiul „Darul persuasiunii” (20 de minute) Scop: să dezvolți un discurs persuasiv, să înveți să analizezi comunicarea verbală și nonverbală a altora și a ta.	două cutii (una conține o bucată de hârtie colorată)	Doi participanți, fiecare cu o cutie, o bucată de hârtie. Este necesar să convingi publicul că are pliantul. În timpul discuției, este important să analizăm acele momente în care publicul s-a înșelat – ce componente verbale și non-verbale i-au determinat să creadă minciuna.
	Exercițiul „Vaci, câini, pisici” (8 minute) Scop: a înveseli, a organiza comunicarea tactilă.		„Vaci, câini, pisici”. Stând într-un cerc. Antrenorul șoptește tuturor numele animalului. Cu ochii închiși, găsește „oamenii tăi”. Probleme de discutat: Acest exercițiu te-a făcut să te simți inconfortabil?
	Exercițiul „Minut” (5 minute) Scop: diagnosticarea capacităților adaptative (80-85 secunde - ridicat, 37-57 secunde - scăzut, 22-27 sau mai puțin - depresiv).		Participanții închid ochii și îi deschid un minut mai târziu (în funcție de modul în care se simt).
	Exercițiul „Mă laud...” (10 minute) Scop: să înveți cum să faci autoanaliză a calităților tale, să conduci reflecția.	o minge mică	Toată lumea se laudă pe sine (pentru acțiunile sale, trăsăturile de personalitate etc.) Probleme de discutat: A fost greu să găsești ceva pentru care să te lăudați? Te-ai simțit vreodată mândru după ce ai primit laude?

Lecția 4

Ţintă: Dezvoltarea capacității de a lucra armonios în echipă.

	Timp pentru exercitiu) Ţintă	Echipamente
	Exercițiul „Realizările mele” (10 minute) Scop: identificarea semnificației evaluării celorlalți a realizărilor personale ale participanților.	insigne, coli mici de hârtie și pixuri (după cantitate), lipici, hârtie Whatman marcată: „Realizările noastre”, magneți	Fiecare scrie pe o bucată de hârtie ceea ce a realizat recent, bucățile de hârtie sunt agățate, conținutul este citit și discutat. Probleme de discutat: Ai fost interesat să știi cum ar reacționa alții la realizările tale?
	Exercițiul „Construiește în funcție de înălțimea ta” (10 minute) Scop: învață să lucrezi eficient în echipă, analizează-ți acțiunile și acțiunile celorlalți.		Scaune în lateral. La comanda antrenorului, închide ochii și aliniază-te în funcție de înălțimea ta. Probleme de discutat: Ați reușit să finalizați sarcina? Ce acțiuni te-au ajutat cu asta?
	Discuție „Nevoia de compromis și cooperare în comunicare” (20 de minute) Scop: dezvoltarea cunoștințelor despre cooperare și compromis, importanța acestora în comunicare.		Probleme de discutat: Ce înseamnă să găsești un compromis? Care este importanța cooperării în activitate și comunicare?
	Exercițiul „Rock” (15 minute) Scop: dezvoltarea capacității de a oferi ajutor unui prieten și de a-l cere singur.		Jumătate dintre participanți stau într-un rând lateral, aproape de linia trasată, al doilea merge fără să iasă dincolo de graniță (stâncă). Reconstruire
	Exercițiul „Viteza cosmică” (10 minute) Scop: să învețe să vină la cooperare în comunicare, să manifeste inițiativă.	O minge mică	Obiectiv: trece mingea cât mai repede posibil. Probleme de discutat : Ați realizat o muncă în echipă bine coordonată? Ați fost proactiv în rezolvarea sarcinii?
	Diagnosticare (Chestionarul lui I. Golovatenko) (5 minute) Scop: studiați eficiența antrenamentului pentru fiecare participant.	formulare de răspuns, pixuri (după cantitate)	Răspundeți în scris la întrebările propuse.
	Exercițiul „Propoziție neterminată” 10 minute) Scop: Efectuați o autoanaliză a transformării personale.	o minge mică	Fiecare participant într-un cerc completează fraza: „Am învățat...”, „În timpul antrenamentului am învățat...”

Lista surselor

1. Ann, L.F. Antrenament psihologic cu adolescenți. – Sankt Petersburg, 2003.

2. Bereznikov, A. A. Feedback în munca de grup cu adolescenți // Jurnal de psiholog practic. – 1999. – Nr. 3.

3. Burnard, F. Training interpersonal interaction. – Sankt Petersburg, 2001.

4. Vachkov, I. V. Fundamentele tehnologiei de formare în grup. Psihotehnie: manual. – M., 2000.

5. Gretsov, A. G. Training de comunicare pentru adolescenti. – Sankt Petersburg, 2005.

6. Lideri, A. G. Pregătire psihologică cu adolescenți. – M., 2001.

7. Marasanov G.I. Pregătire social-psihologică. – M.: Cunoașterea, 2009.

8. Caiet de lucru al unui psiholog practic / N. N. Ezhov. – Ed. al 4-lea. – Rostov n/a. : Phoenix, 2006.

9. Romek, V. G. Antrenamentul încrederii în relațiile interpersonale. – Sankt Petersburg, 2002.

K.G. Veselova

Exerciții de comunicare necesar, în primul rând, în pregătirea pentru dezvoltarea abilităților de comunicare. Dar comunicarea stă la baza multor domenii importante ale vieții noastre: relațiile de muncă, relațiile personale, munca în echipă. Aceasta înseamnă că exercițiile de comunicare vor fi utile în antrenamentul de negociere și team building, antrenament de încredere în sine și antrenament pentru relații. Și, bineînțeles, în formarea de vânzări. La urma urmei, comunicarea este nucleul în jurul căruia sunt construite vânzările de succes.

Exercițiile de comunicare sunt bune la eliminarea barierelor interne ale participanților și la dezvoltarea abilităților de comunicare. Ei învață abilitățile de autoprezentare și de comunicare încrezătoare și învață cum să gestionezi fluxul conversației. Și, desigur, capacitatea de a asculta și de a negocia. Aceasta este poate cea mai importantă abilitate pe care o oferă exercițiile de comunicare.

Exercițiile de comunicare creează, de asemenea, o atmosferă caldă de încredere și sprijin în grup, ceea ce este atât de necesar pentru o învățare eficientă.

Experții portalului profesional pentru formatori au selectat pentru tine 6 mari exerciții de comunicare, disponibil în domeniul public.

Exercițiul de comunicare „Spune despre...”

Ţintă: formarea abilităților de comunicare încrezătoare.

Numărul de participanți: orice.

Timp: 35–40 min.

Articolul spune despre proprietar.

Fiecare participant ridică orice obiect care îi aparține și, în numele acestui obiect, vorbește despre proprietarul acestuia. Alte obiecte (sau mai bine zis, proprietarii lor) îi pot adresa orice întrebări despre proprietarul său.

Acest exercițiu de comunicare poate fi folosit atât la introducerea participanților, cât și pentru dezvăluirea mai profundă a participanților, pentru a forma abilitățile de comunicare.

Exercițiu de comunicare „Bazarul oriental”

Ţintă: să antreneze abilități de comunicare în afaceri, să identifice și să analizeze diverse strategii pentru atingerea obiectivelor în comunicarea în afaceri.

Timp: 15–20 min.

Numărul de participanți: orice.

Instrucțiuni:

„Ce asociații aveți când menționați o astfel de expresie ca« piata estica» ? (tipete, târguiere, miros de mâncare și mirodenii, revoltă de culori, hoți, comerț plin de viață).

Uimitor!

În câteva minute, tu și cu mine vom înființa o astfel de piață estică. Dar mai întâi trebuie să ne pregătim.”

Fiecare participant primește opt bucăți mici de hârtie (autocolante). Pe fiecare bucată de hârtie, scrieți-vă numele lizibil și îndoiți fiecare bilețel cu textul în interior de mai multe ori, astfel încât numele dvs. să nu fie vizibil. Participanții pun notele pregătite pe masă (este mai bine să le așeze într-o cutie colorată). Amestecă grămada de note.

„Acum tu și cu mine vom merge la piața de est. Fiecare persoană se apropie pe rând de tobogan și scoate 8 bucăți de hârtie. În următoarele 5 minute, prin persuasiune, ceartă și schimb, va trebui să găsești și să returnezi toate cele opt bucăți de hârtie cu numele tău pe ele. Primii doi cumpărători care reușesc să cumpere cel mai repede articolul scump se vor apropia de antrenor și vor fi considerați câștigători.”

Poate fi foarte util să filmați „bazarul”, astfel încât participanții să poată vedea apoi din exterior strategiile comportamentale proprii și ale altora în acest exercițiu.

Discuţie:

Întrebare pentru câștigători: - Ce v-a permis să finalizați sarcina atât de repede?

Întrebare pentru toți participanții: - Ce tactici ați folosit în timpul negocierilor?(tactici posibile: căutare activă, așteptare, schimb activ, încercat să păcălească partenerii, încercat să ajungă la întregul public odată etc.)

- Ce concluzii se pot trage dacă aplicăm în munca noastră tot ce s-a spus?

Exercițiu de comunicare „Cu alte cuvinte”

Ţintă: antrenament în fluența și flexibilitatea verbală, capacitatea de a selecta sinonime și de a transmite în mod adecvat aceeași idee în cuvinte diferite.

Timp: 20–25 min.

Numărul de participanți: orice

Participanții sunt uniți în echipe de 4 persoane. Liderul îi spune primului membru al echipei o frază simplă de 5-6 cuvinte. El trebuie să-l transmită următorului participant în așa fel încât să păstreze sensul enunțului, dar în același timp să nu folosească niciunul dintre cuvintele care erau în fraza originală (cu excepția particulelor și prepozițiilor). Următorul participant transmite fraza mai departe, folosind din nou cuvinte diferite etc., până când fraza a fost rostită în versiuni diferite de către toți cei patru jucători. Prezentatorul și încă 2-3 voluntari acționează ca arbitri - se asigură că jucătorii nu repetă cuvinte și că sensul declarației este transmis corect. Dacă sunt mai multe echipe, puteți organiza o competiție între ele pentru a vedea cine poate transmite afirmațiile mai repede (fiecărui i se dau fraze diferite, dar similare ca complexitate și număr de cuvinte).

Discuţie:

• Cât de greu a fost pentru cineva să ducă la bun sfârșit această sarcină?
• Care sunt exact dificultățile asociate: lipsa cuvintelor potrivite, dificultatea de a le aminti rapid, nevoia de a reține toate cuvintele deja folosite de alți participanți, altceva?
• În ce situații reale de comunicare este important să poți exprima același gând folosind expresii diferite?

Exercițiu de comunicare „Pentru acel tip”

Ţintă: dezvoltarea abilităților de comunicare încrezătoare

Timp: 15–20 min.

Numărul de participanți: orice

Antrenorul împarte grupul în perechi. Participanții își spun reciproc despre ei înșiși, apoi schimbă insigne.

Un reprezentant al cuplului, cu insigna celuilalt, stă în spatele spătarului scaunului partenerului (dacă se dorește, își pune mâinile pe umerii acestuia din urmă). Se prezintă: „Eu, (spune numele partenerului), lucrez acolo (funcție, companie). ……. Voi fi bucuros să vă răspund la întrebări.”

Participanții rămași pun întrebări dintr-o varietate de domenii, profesionale și personale. Cel care răspunde trebuie să răspundă indiferent dacă știe sau nu răspunsul exact.

După finalizare, persoana care stă pe scaun pentru care erau doar responsabili împărtășește grupului care a fost procentul de rezultate.

Acest exercițiu de comunicare antrenează, de asemenea, bine abilitățile de empatie, capacitatea de a simți și înțelege bine o altă persoană.

Exercițiu de comunicare „Ascultă și repetă”

Ţintă: Antrenați participanții în tehnici de ascultare activă.

Timp: 35–40 min.

Numărul de participanți: orice

Instrucțiuni:

Exercițiul se desfășoară în grupuri mici - „triple”. În timpul exercițiului, doi oameni vorbesc, al treilea acționează ca „controller”. Vor avea loc trei conversații: fiecare va juca atât rolul unui interlocutor, cât și rolul unui controlor.

O conversație durează 8-10 minute. Voi ține evidența timpului și vă voi spune când să schimbați rolurile. Când vorbiți în perechi, respectați următoarea regulă: înainte de a vă exprima opinia asupra subiectului în discuție, trebuie să repetați ceea ce a spus interlocutorul. Repetarea poate începe cu cuvintele: „Tu crezi...”, „Tu spui...” Controlorul monitorizează respectarea acestei reguli și are dreptul de a interveni în conversație atunci când cei care vorbesc uită să o respecte.

Subiectul de conversație este sugerat de formator și depinde de componența grupului. De exemplu, într-un grup de manageri, puteți propune următorul subiect: „Selectați cele mai importante trei calități pe care trebuie să le aibă un manager pentru a lucra cu succes”.

După finalizarea exercițiului, este recomandabil să discutați următoarea întrebare în grup: „Cum a influențat conversația repetarea cuvintelor interlocutorului?” De regulă, în timpul discuției sunt exprimate următoarele idei:

• asta mi-a permis să verific dacă am înțeles corect interlocutorul;
• a făcut posibil să nu devii de la subiectul discuției, să rămâi pe „urma” discuției, să vorbești despre același lucru;
• în procesul de repetare, cuvintele interlocutorului au fost înțelese; acest lucru a permis să ne amintim mai bine ce a spus interlocutorul;
• contact emoțional îmbunătățit (este frumos să te asiguri că ești auzit și înțeles);
• ascultându-ți cuvintele așa cum sunt prezentate de altul, începi să te înțelegi mai bine, observi aspecte noi ale problemei discutate etc.

Ţintă: exersați abilitățile de comunicare, cunoașteți-vă mai bine, discutați probleme legate de stabilirea contactului.

Materiale necesare: hârtie, creioane, premii.

Timp: 10-15 minute.

Mărimea benzii: 10-20 de persoane.

Descriere: Antrenorul cere grupului să se împartă în perechi și explică cum va decurge exercițiul.

Fiecare pereche trebuie să găsească și să noteze rapid 10 caracteristici care sunt adevărate pentru amândoi. Nu puteți scrie informații generale despre oameni, cum ar fi „Am două picioare”. Puteți indica, de exemplu, anul nașterii, locul de studiu, hobby-uri, starea civilă etc.

După ce se notează 10 caracteristici, fiecare membru al grupului alege un alt partener și repetă același lucru cu el.

Cel care găsește cel mai rapid 10 calități care îl unesc cu alți cinci participanți primește un premiu.

Discuţie:

• A fost ușor sau dificil să faci acest exercițiu?
• A fost ușor să găsiți puncte comune cu alți participanți?
• Ce te-a ajutat să stabilești rapid contactul cu o altă persoană?

Aceste exerciții de comunicare sunt preluate din surse gratuite, ceea ce înseamnă că merită luat în considerare faptul că:

• disponibil pentru mulți formatori și poate fi deja cunoscut de participanții dvs. de formare.
• nu conțin instrucțiuni detaliate pentru efectuarea exercițiului.

Când veți avea nevoie de:

• exerciții exclusive, cunoscut doar unui cerc restrâns de formatori profesioniști
• exerciții cu instrucțiuni detaliate metodologia de coaching pentru realizarea acestora, care dezvăluie întreaga „parte subacvatică” a activității de coaching și explică exact modul de desfășurare a exercițiului și rezuma exercițiul pentru a obține cel mai bun rezultat

Puteți descărca astfel de exerciții de la portal de coaching profesional

Acest portal a apărut din cel mai mare centru de formare „Sinton”. De-a lungul a peste 30 de ani de muncă ca centru, Sinton a strâns probabil cea mai mare bază de date cu cele mai bune jocuri și exerciții pentru traininguri de afaceri și antrenamente personale.

Și când am realizat că formatorii se confruntă în mod constant cu problema lipsei de material de instruire de calitate, am adunat o echipă de formatori profesioniști care:

• ei doar selectează cele mai bune, mai strălucitoare și mai eficiente exerciții pe o varietate de subiecte de coaching
• profesionist si detaliat descrieți metodologia ascunsă pentru realizarea lor!

Este bine că acum poți descărca manualele noastre de exerciții de antrenament la cele mai accesibile prețuri din secțiune.

• Exercițiul „Translator intern”

Un exercițiu puternic și interesant care vă permite să învățați participanții unul dintre cei puternici tehnici de comunicare eficientă și de rezolvare a conflictelor.

Tehnica exclusivă de la profesorul de psihologie N.I. Kozlov.

Cu ajutorul tehnicii „Translator intern”, participanții vor putea înțelege mai bine oamenii, vor menține calmul și o atitudine pozitivă în comunicare și vor putea lua decizii obiective, în ciuda unei situații conflictuale.

Tehnica Internal Translator este la fel de potrivită atât pentru comunicarea de afaceri, cât și pentru comunicarea interpersonală. Este deosebit de valoros faptul că tehnica „Translatorului intern” nu este utilizată pe scară largă și nu este „folosită excesiv”, astfel încât poate fi folosită cu succes pentru participanții cu experiență.

• Exercițiul „Prezentarea directorului în fața echipei de vârf”

Un exercițiu universal și eficient, care poate extinde în mod semnificativ cunoștințele participanților la instruire despre autoprezentarea, poate evalua capacitatea lor de a face o primă impresie, poate lucra cu încredere, metode verbale și non-verbale de comunicare și, în același timp, poate accelera procesul de atribuire a rolurilor, puneți grupul într-o „stare de lucru” și aduceți-l la stadiul de lucru activ.

Condițiile neobișnuite pentru exercițiu vor crește motivația și interesul participanților la antrenament, iar feedback-ul real de la performanțe în „condiții de seră” îi va ajuta să înțeleagă mai bine și să lucreze la punctele tari și punctele slabe ale prezentărilor lor. Prin consolidarea exercițiului cu un sistem de puncte de evaluare, exercițiul poate deveni exercițiu de provocare, creând un moment competitiv.

• Exercițiul „Promovare - Demitere”

Un exercițiu excelent și perspicace pentru comunicare, negociere sau formare în leadership. Ca parte a instruirii de negociere (vânzări, vorbire în public), exercițiul va permite tuturor participanților să-și antreneze în mod activ abilitățile argumentare persuasivă. Ca parte a instruirii manageriale, acest exercițiu va oferi participanților o experiență puternică în negocieri complexe cu angajații și luarea rapidă a deciziilor.

Recomandări exclusive de la profesioniști! Un manual unic de exerciții de coaching a fost dezvoltat de profesioniști special pentru portalul de coaching. RU. și conține o mulțime de recomandări exclusive, sfaturi și trucuri de coaching care vă permit să desfășurați exercițiul în cel mai bun mod posibil și cu rezultate maxime. Nu vei găsi asta în altă parte!

• Exercițiul „Reveniți data viitoare”

Exercițiu puternic, care demonstrează în mod clar participanților la antrenament modelele lor de comportament obișnuite într-o situație în care majoritatea contactelor lor se termină în refuz.

Mulți oameni, atunci când primesc refuzuri frecvente, încep să reducă numărul de contacte și să își reducă activitatea. Și, în același timp, experimentează emoții negative, stres și incertitudine. Acest lucru este evident mai ales în vânzările active sau atunci când aplicați pentru un loc de muncă. Dar pentru a obține un rezultat de succes, trebuie să faci exact invers!

Exercițiile vă permit să experimentați o situație similară într-un timp scurt, să vă analizați imediat reacțiile emoționale și comportamentale și să trageți concluzii personale pe baza propriei experiențe semnificative.

• Exercițiul „Sentiment”

Ce credeți că se va întâmpla dacă invitați participanții la formare să învețe o tehnică care vă permite să înțelegeți și să vă simțiți complet interlocutorul, până la simțul său de sine și trenul de gândire?

Cel mai probabil, ei vor crede că fie le faci glume, fie că îi vei învăța o tehnică complexă care necesită ani de zile pentru a învăța și are o predispoziție naturală.

Dacă le spui că asta nu este o glumă și că în 30 de minute chiar îi vei învăța tehnică simplă și accesibilă pentru înțelegerea partenerului dvs. de comunicare, o tehnică pe care oricine o poate învăța? Desigur, vor sari bucuroși de această oportunitate.

Exercițiul „Feeling” vă oferă posibilitatea de a practica această tehnică și de a obține rezultate uimitoare în primele etape.

Vă recomandăm tehnici unice de coaching pentru cele mai bune exerciții de antrenament:

• Văd un scop, dar nu văd obstacole

  

  Exerciții puternice și eficiente pe determinare, oferind participanților la formare oportunitatea de a-și rezolva îndoielile și eventualele obstacole pe calea către obiectivul lor. Exercițiul crește energia și motivația grupului pentru învățare ulterioară. Antrenorul va puteademonstrați clar participanțilormodul în care obstacolele minore care apar pot interfera cu atingerea unor obiective importante și cât de ușor este să le depășești, pur și simplu având determinarea potrivită.

  Este deosebit de important ca în acest exercițiufiecare participant la antrenamentva lucra spre propriul său obiectiv important, în urma căruia șansele de a-l atinge cu succes vor crește semnificativ, iar participanții își vor crește semnificativ motivația pentru atingerea scopului și încrederea în sine.

  Volumul manualului de coaching: 7 pagini. Bonusuri! Modificare suplimentară a exercițiului care vă permite să îl faceți luminos și eficientîncheierea antrenamentului și 4 opțiuni pentru acompaniament muzical adecvat.

• Găsește un loc de muncă pe care îl iubești

  

  Exercițiul de antrenament a fost recomandat de către antrenorul profesionist D. Shvetsov, autorul cărții „Întărirea personalității”.
  Calitatea vizată exercițiu de antrenament în creșterea personală, îndrumarea în carieră, stabilirea de obiective sau formarea în începerea propriei afaceri. Faceți exerciții întermenele limită scurte ajută la rezolvarea uneia dintre cele mai presante probleme: „Cum să alegi un job (afacere, profesie) care să fie nu numai profitabil, ci și plăcut și interesant? Cum să-ți găsești chemarea?Tehnologia specifică detaliată în acest exercițiu de antrenament îi va ajuta pe participanți să creadă că combinația„lucrarea preferată”foarte posibil.

  Recomandări exclusive de la profesioniști! Acesta nu este doar un exercițiu de antrenament, este un manual de coaching unic, care include instrucțiuni detaliate pentru efectuarea exercițiului, analiza situațiilor dificile și obiecții,recomandări, sfaturi șisfaturi de la formatori experți. Nu vei găsi asta în altă parte!

  Volumul manualului de antrenament pentru exercițiu: 8 pagini.
  Bonusuri! Exercițiul conține un bloc teoretic detaliat și o înregistrare audio a exercițiului „în direct”!

• Orbul și Ghidul

  Este clasic exercițiu de spărgător de gheață. Aceasta înseamnă că ameliorează perfect tensiunea inițială și neîncrederea în grupul de antrenament și ajută la stabilirea unor relații calde și de încredere între participanții la training.

  Exercițiul „Omul orb și ghidul” este o modalitate excelentă de a conduce participanții la formare să cerceteze și să discute subiectul. încredere în alți oameni. Ajută participanții la formare să crească nivelul de încredere în viața lor, să înceapă să aibă mai multă încredere în oameni și să vedem că în viață deseori „nu avem încredere”.

  Exercițiul „Omul orb și ghidul” oferă fiecărui participant la formare posibilitatea de a face acest lucru cunoaște-te mai bine: cât de mult are încredere în ceilalți, cât de ușor sau greu îi este să se bazeze pe o altă persoană, cum interacționează cu ceilalți, cum îl percep ceilalți.

Mini-jocuri-antrenamente pe tema „Formarea abilităților de comunicare”

Locul de desfasurare:

Data si ora:

Vârstă: 15-18 ani

Accesorii necesare: coli de hârtie A4, pixuri, materiale de stimulare.

Ţintă:

- dezvoltarea abilităților de comunicare;

Capacitatea de a stabili contact.

Obiectivele jocului de antrenament:

Extinderea oportunităților de stabilire a contactului în diverse situații de comunicare;

Dezvoltarea abilităților de înțelegere a celorlalți oameni, a sinelui, precum și a relațiilor dintre oameni;

Stăpânirea abilităților de ascultare eficientă;

Activarea procesului de autocunoaștere și autoactualizare;

Extinderea gamei de abilități creative.

Program de antrenament:

1. Salutare.

2. Să ne cunoaștem.

4. Exercițiu „Prin sticlă”

5. Exercițiul „ASOCIAȚII”

6. Exercițiul „Transmite într-un singur cuvânt”

7. Exercițiul „Doi cu o cretă”

8. Exercițiul „Leopold”

9. Exercițiu „Telefon spart nonverbal”

10. Rezumând

1.Salut.

Buna baieti! Mă bucur să te văd! Cum te simti? Formarea noastră de astăzi se numește „Formarea abilităților de comunicare”.

2.Cunoaștere.

Scop: crearea unui fundal emoțional pozitiv, autoevaluarea abilităților și abilităților de comunicare.

Desfășurarea lecției: prezentatorul oferă reguli de conduită în timpul lecțiilor, subliniind că aceste reguli se aplică în mod egal lui și participanților.

1. Stil confidențial de comunicare, adresați-vă unul altuia ca „TU”.

2. Nu există răspunsuri corecte sau greșite.

3. Sinceritate în comunicare.

4. Nu puteți evalua performanța altui participant.

5. Nu putem discuta despre ceea ce am învățat unul despre celălalt în afara orelor de curs.

6. Respect pentru participantul care vorbește.

7. Participarea activă la ceea ce se întâmplă.

8. La sfârșitul orei, fiecare participant are ocazia să vorbească.

3. Conversație.

1. Ce este comunicarea?

2. De ce este nevoie de comunicare?

3. Ce este comunicarea?

4.Tipuri de comunicare? (verbal, non-verbal...)

5. Dați exemple.

Comunicarea de masă (ing. comunicare de masă), diseminarea sistematică a mesajelor (prin tipar, radio, televiziune, cinema, înregistrare audio, înregistrare video) în rândul unui public numeros, dispersat, cu scopul de a afirma valorile spirituale ale unei societăți date și exercitarea unui impact ideologic, politic, economic sau organizațional asupra evaluărilor, opiniilor și comportamentului oamenilor.

4. Exercițiu „Prin sticlă”

Acest exercițiu are ca scop dezvoltarea inteligenței non-verbale, înțelegerea gesturilor partenerului și stabilirea de relații de încredere. Participanții sunt invitați să „spună” ceva unul altuia folosind gesturi, imaginându-și că sunt separați unul de celălalt printr-o sticlă prin care sunetele nu pătrund. Puteți găsi orice frază, de exemplu: „Ai uitat să-ți pui pălăria și e foarte frig afară” sau „Adu-mi un pahar cu apă, mi-e sete”. Este necesar să se formuleze cât mai corect expresia pe care o transmite partenerul.

Reflecție asupra sarcinii: a fost ușor sau greu de înțeles fraza, de a transmite fraza.

5. Exercițiul „ASOCIAȚII”

Participanții la antrenament sunt împărțiți în două cercuri: intern și extern (trebuie formate perechi). Fiecare participant primește pe spate foi de album și markere. Facilitatorul pune întrebări, iar participanții la instruire își scriu răspunsuri unul altuia pe foi de hârtie: cuvinte de asociere.
Întrebări:
1. Cu ce ​​floare arată această persoană?
2. Care pasăre?
3. Ce animal?
4. Ce piesa de mobilier?
5. Care copac?
6. Ce mâncare sau fel de mâncare?
7. Ce băutură?
8. Care fruct?

6. Exercițiul „Transmite într-un singur cuvânt”

Scop: a sublinia importanța intonației în procesul de comunicare.

Timp: 15 min.

Materiale: cartonașe cu nume de emoții.

Procedura pentru exercițiu: Participanților li se dau cartonașe cu numele emoțiilor scrise pe ele, iar fără a le arăta altor participanți, trebuie să spună cuvântul „Bună ziua” cu o intonație corespunzătoare emoției scrise pe cartonaș. Restul ghicesc ce emoție încerca participantul să înfățișeze.

Lista de emoții: Bucurie, surpriză, regret, dezamăgire, suspiciune, tristețe, distracție, indiferență, calm, interes, încredere, dorință de a ajuta, oboseală, entuziasm, entuziasm.

Întrebări pentru discuție: Ți-a fost ușor de făcut acest exercițiu?

Cât de ușor a fost să ghiciți emoția din intonație?

În viața reală, cât de des într-o conversație telefonică înțelegi de la primele cuvinte în ce dispoziție este interlocutorul tău?

Ce emoții trăiești cel mai des în viață?

7. Exercițiul „Doi cu o cretă”

Scop: dezvoltarea cooperării, stabilirea unui climat psihologic în grup.

Dotare: coală A4, creioane.

Cum se joacă: Împărțiți-vă în perechi și așezați-vă la masă lângă partenerul dvs. Acum sunteți o echipă care trebuie să picteze imaginea. Vi se dă un singur creion. Trebuie să desenați, pe rând, o poză, dându-vă un creion unul altuia. Există o regulă în acest joc - nu poți vorbi în timp ce desenezi. Ai 5 minute pentru a desena.

Ce ați desenat în timp ce lucrați în perechi?

Ți-a fost greu să desenezi în tăcere?

Ai ajuns la aceeași concluzie cu partenerul tău?

Ți-a fost greu pentru că imaginea era în continuă schimbare?

8. Exercițiul „Leopold”

Scop: dezvoltarea capacității de a găsi o abordare a oamenilor.

Materiale: cartonașe cu nume de pisici.

Progresul exercițiului

Un „șoarece” este selectat din grup, toate celelalte devin „pisici”. Fiecare „pisică” primește o bucată de hârtie cu numele său, unul dintre ei se numește Leopold, iar toate celelalte sunt numite alte nume de pisică, de exemplu, Vasily, Murka etc. În același timp, un participant de orice gen poate deveni Leopold, iar antrenorul subliniază acest lucru grupului. Antrenorul reamintește grupului de complotul desenului animat despre Leopold. În acest desen animat, pisica prietenoasă și inofensivă Leopold încearcă să se împrietenească cu șoarecii, care îi joacă în mod constant feste. În acest exercițiu, pisicile vor trebui, de asemenea, să convingă șoarecele că sunt inofensive și că pot fi tratate. Trucul este că dintre toate pisicile, doar una se numește Leopold și este cel care vrea să se împrietenească cu șoarecii. Toate celelalte pisici sunt prădători periculoși care se prefac doar a fi prietenoși. Sarcina fiecărei pisici este să convingă șoarecele că el este Leopold inofensiv. Sarcina șoarecelui este să identifice adevăratul Leopold. Pisicile au 5 minute să se pregătească, după care fac performanță, explicând „șoarecilor” de ce sunt inofensive. „Mouse” evaluează performanțele și spune pe care dintre pisici a crezut.

Întrebări de discuție: De ce avem încredere într-o persoană, dar nu în alta?

Ți-a fost ușor să joci rolul unei pisici sau al unui șoarece?

Ai încredere în oameni în viață?

Oamenii au încredere în tine?

Crezi că comunicarea joacă un rol important în relațiile dintre oameni?

9. Exercițiul „Telefon spart nonverbal”

Scop: emanciparea participanților.

Participanții stau în cerc cu ochii închiși. Prezentatorul atinge persoana care stă în fața lui, de exemplu, umărul drept. Și astfel totul este transmis în cerc.

De fapt, acțiunile sunt distorsionate și modificate, iar acțiunea se poate întoarce la lider într-o formă complet diferită, până la și inclusiv un masaj.

10. Rezumând

(Reflecție de antrenament)

Participanții răspund la întrebările:

1.Ce nou ai învățat astăzi?

2. De ce avem încredere într-o persoană, dar nu în alții?

3. Ce se poate face pentru a ne face mai de încredere?

Formarea abilităților de comunicare

„Sunt printre oameni”.

Acesta este antrenamentul de comunicare, al cărui scop este dezvoltarea abilităților de comunicare, capacitatea de a asculta, de a-ți exprima punctul de vedere, de a-ți argumenta și de a-ți apăra poziția. Adolescența este o etapă critică în dezvoltarea conștiinței de sine. Pentru a-ți dezvolta stima de sine și a-ți forma o idee completă și exactă despre tine ca individ, este extrem de important să înveți să trăiești printre alți oameni, să comunici cu plăcere, să nu eviți, dar să folosești orice oportunitate de contact cu o persoană în scopul pentru a înțelege mai bine oamenii și pe tine însuți.

Abilitățile de comunicare includ:

Descrierea comportamentului adică raportarea a ceea ce se observă fără evaluare și fără atribuire de motive. Astfel de Părere,. pe baza observațiilor, produce cea mai mică apărare psihologică și cea mai mare dorință de a schimba comportamentul.

Comunicarea sentimentelor- comunicare clară despre starea dumneavoastră internă, înțelegerea și acceptarea dumneavoastră și sentimentele altora. Sentimentele sunt exprimate prin mișcări ale corpului și cuvinte, așa că este ușor să greșești cu privire la starea emoțională a altei persoane. Adesea transmitem sentimente sub formă implicită sau evaluativă. De exemplu: „Întotdeauna îi răni pe toți” este o evaluare a unei persoane. „Mă simt jignit când spui asta” este o expresie a sentimentului. Pentru a fi înțeles corect, este mai bine să folosiți definiții directe atunci când comunicați: „Mă simt jenat, supărat, regretat etc.”

Ascultare activa- capacitatea de a asculta cu atenție un partener și de a-i înțelege punctul de vedere.

Empatie- percepția adecvată a ceea ce se întâmplă în lumea interioară a altei persoane.

Confruntare- acțiuni menite să inducă o altă persoană să realizeze, să analizeze sau să-și schimbe decizia sau comportamentul. Confruntarea are un mare potențial pentru beneficii și vătămări. Confruntarea productivă implică o relație pozitivă cu persoana.

Pe lângă abilitățile de comunicare descrise, adolescenții în viitoarea lor viață independentă vor avea nevoie de abilități de comunicare în afaceri, cum ar fi:

Stabilirea contactului;

Orientarea către probleme;

Argumentarea punctului dumneavoastră de vedere, apărarea intereselor dumneavoastră;

Abilități de luare a deciziilor, găsirea unui compromis.

Instruirea constă din două părți:

1.Exerciții speciale care vizează dezvoltarea abilităților individuale de comunicare și comunicare în afaceri.

2. Exerciții în care sunt activate toate aptitudinile.

Lecția 1 „Stabilirea contactului”

Scopul este de a promova coeziunea de grup și de a dezvolta abilitățile de comunicare.

1. Salutare. Prezentare de către prezentator. Cunoașterea scopurilor claselor, forma de livrare (ce este „antrenamentul”, caracteristicile formei de comunicare într-un grup, într-un cerc).

Dacă lucrăm cu un grup nou în care participanții nu se cunosc, desfășurăm exercițiul „Cunoașterea”. Într-un cerc ne spunem numele și trăsătura de caracter începând cu prima literă a numelui nostru.

2. Discutarea regulilor. „Astăzi trebuie să discutăm și să acceptăm regulile pe care le vom respecta atunci când lucrăm ca grup.”

Reguli de lucru în grup:

1. Nu întârzia.

2. Nu vorbiți rău unul despre celălalt, nu „comentați”

3. Nu vă întrerupeți și ascultați unul pe celălalt.

4. Rezumați după fiecare lecție.

5. Nu spălați lenjeria murdară în public (doar discutăm despre ce se întâmplă aici și acum)

6. Fii sincer în exprimarea sentimentelor (simt, cred)

7. Fii activ în muncă.

8. Susține-te reciproc. (cuvânt bun pentru fiecare participant)

Anunțăm regulile și le acceptăm pe cele pentru care au votat majoritatea participanților.

Partea teoretică. Dl eu Pentru a stabili un contact bun, este important să câștigi pe interlocutor, să-i trezești încrederea și interesul în sine. Pentru aceasta avem mijloace non-verbale și verbale. Nonverbal - postură, zâmbet, contact vizual, organizarea spațiului de comunicare (distanță). Verbal - complimente, fraze „ritual” (ce frumoasă este vremea...), întrebări deschise care permit interlocutorului să răspundă mai complet.

„Regula de aur” a comunicării spune: „Tratează-i pe ceilalți așa cum ai vrea să fii tratat.” În esență, este, desigur, foarte simplu, dar numai cei care știu de ce își doresc o anumită relație o pot urma. cine are experiență de autocunoaștere.

Ca rezultat al cursurilor noastre, ar trebui să încercați să stăpâniți abilitățile de stabilire a contactului și de comunicare eficientă, să învățați să vă ascultați pe tine și pe alții, dar și să înveți că doar datorită faptului că suntem capabili să ne vedem egalul în altcineva. persoană că existăm ca societate.

Exercițiul „Contact nonverbal”. Unul dintre participanți (voluntar) părăsește sala. Când se întoarce, el trebuie să stabilească care dintre participanți este gata să intre în contact cu el. În acest caz, toți participanții vor folosi numai mijloace non-verbale. Grupul, în absența liderului, trebuie să aleagă un participant care va demonstra dorința de a lua contact, restul va trebui să manifeste reticență în a face acest lucru.

Apoi sunt selectați alți voluntari. În plus, numărul de participanți. Cei care doresc să ia contact pot fi măriți - doi, trei sau toate.

Studiu. „A fost ușor să stabilești contactul? Ce v-a ajutat să determinați cine a vrut să comunice? Cum te-ai simțit când ai realizat că nu sunt interesați să comunice cu tine?” Când discutați despre exercițiu, ar trebui să acordați atenție semnelor care au ajutat la determinarea gradului de pregătire pentru a lua contact.

Acest exercițiu vă permite să observați sensibilitatea, amabilitatea participanților și mijloacele de contact non-verbal.

Exercițiul „Scaun gol”. Pentru exercițiu este necesar un număr impar de participanți. În avans, totul este calculat pe baza „prima secundă”. Toate numerele secunde stau pe scaune, primele stau în spatele scaunelor, participantul rămas fără o pereche stă în spatele unui scaun gol. Sarcina lui este să invite pe cineva dintre cei care stau pe scaunul lui. În același timp, el poate folosi doar mijloace non-verbale; nu poate spune nimic. Toți cei care stau pe scaune se străduiesc din greu să scape de sub controlul celui care stă în spatele lor și să intre pe un scaun gol. Sarcina celor Cine stă în spatele scaunelor - pentru a-și ține „protecția” - pentru asta trebuie să ai timp să-l prinzi de umeri în momentul în care este pe cale să-și schimbe scaunul, dar nu poți să-ți ții mâinile deasupra tuturor timpul.

Studiu. „Cum ai invitat pe cineva pe scaunul tău? Cum ai înțeles că ai fost invitat la scaun? Ce ți-a plăcut mai mult - să stai în spatele unui scaun sau să stai pe un scaun?

Exercițiul „Forme”(lucrând asupra deprinderii de a transmite și de a primi informații, de a clarifica, de a pune întrebări, de a explica). Făcându-se pe rând în perechi, un participant explică ce trebuie desenat, celălalt primește informații, clarifică și desenează.

Studiu. „Ce a fost mai ușor – explicarea sau desenul? Ce dificultăți au apărut, cum ați făcut față?”

Încheind lecția

Lecția 2 „Empatie”

Scopul este de a introduce elevii în conceptul de empatie, de a defini sensibilitatea empatică și de a dezvolta această abilitate prin exerciții active.

1. Exercițiul „Compliment”.„Abilitatea de a vedea punctele forte, calitățile pozitive ale oricărei persoane și, cel mai important, de a găsi cuvintele potrivite pentru a-i spune despre asta. – aceasta este ceea ce este necesar pentru o comunicare plăcută și productivă. Să încercăm să verificăm cât de prietenoși suntem, dacă putem vedea binele în ceilalți și să vorbim despre asta.”

În cerc, fiecare participant se uită la vecinul său din stânga și se gândește la ce trăsătură de caracter, ce obicei al acestei persoane îi place cel mai mult și cum să-i spună despre asta, adică să-i facă un compliment. Oricine este gata să spună cuvinte frumoase vecinului începe. Toți ceilalți ascultă cu atenție. Cel căruia i se face complimentul trebuie să mulțumească în schimb, iar apoi să-i dea propriul compliment vecinului său din stânga. Și așa mai departe într-un cerc până când toți participanții spun ceva drăguț vecinului lor.

Este necesar să se încurajeze participanții să se trateze reciproc cu tact, să dezvolte capacitatea de a asculta și de a auzi vorbitorul, acordând atenție modului său de a stabili contactul (cum și-a salutat vecinul sau a uitat să o facă, se uită în ochi sau la lateral, cum își ține mâinile, cum vorbește etc. d)

„Așadar, ne-am salutat și ne-am pregătit pentru o muncă productivă.”

Partea teoretică. „Scopul lecției noastre de astăzi este de a ne familiariza cu conceptul de „empatie”. Empatia este o înțelegere adecvată a ceea ce se întâmplă în lumea interioară a altei persoane.

Una dintre abilitățile principale ale unei persoane pe care o numim sociabilă este capacitatea de a citi gândurile și sentimentele altei persoane după ochii, expresiile faciale, postură etc. În ce măsură sunt dezvoltate aceste abilități la tine? Să aflăm astăzi.”

Exercițiul „Asociații” Unul dintre participanți (voluntar) părăsește sala. Restul aleg participantul pe care si-l doresc. Șoferul se întoarce, iar sarcina lui este să ghicească persoana ascunsă. Are trei încercări. Pentru a ghici, șoferul pune întrebări participanților: „Dacă ar fi o floare (animal, vreme, mobilier, îmbrăcăminte, mașină, vase, clădire, culoare, figură, insectă etc.), atunci care?” Participantul la care se adresează șoferul spune asociația sa. De exemplu, „acesta este un narcisist”. Dacă șoferul ghicește, participantul ghicit devine șofer.

În acest joc, este important să ne asigurăm că toți sau mulți membri ai grupului se pot încerca în rolul unui șofer sau în rolul unui participant misterios.

Studiu. „A fost greu să alegi o asociație? A fost greu de ghicit? Cine a reușit să ghicească ce a ajutat? Ale cui asociații păreau cele mai de succes?

Exercițiul „Vameși și contrabandiști” Acest joc vă va ajuta să vă concentrați asupra manifestărilor de anxietate care sunt de obicei greu de observat: o schimbare a vocii, tremur, ezitare în mișcări, un zâmbet forțat, tensiune generală.

O persoană joacă rolul unui contrabandist, părăsește camera și se întoarce aproape imediat la ceilalți participanți (ofițeri vamali). În total, părăsește camera de 5 ori și la o singură întoarcere (pe care o alege el însuși), trebuie atașat sub haine un plic care conține un obiect mic. Vameșii nu au dreptul să percheziționeze contrabandistului, nu pot decât să-i pună diverse întrebări.Sarcina vameșilor este să ghicească în care dintre parohii contrabandistul avea plicul ascuns. Vameșul își notează gândurile, iar fiecare persoană poate indica doar două sosiri care păreau cele mai probabile. Mai mulți participanți joacă pe rând rolul contrabandistului. Pe baza înregistrărilor din tabele, este ușor de identificat cel mai bun contrabandist și vameș.

Încheind lecția. Într-un cerc, participanții își exprimă impresiile despre lecție, ceea ce și-au amintit, ce le-a plăcut, ce lucruri noi au învățat sau au înțeles despre ei înșiși.

Lecția 3 „Eu și ceilalți din jurul meu”

Scopul este de a promova unitatea în continuare a grupului și de a aprofunda procesele de auto-descoperire, de a dezvolta capacitatea de autoanaliză și de a depăși barierele psihologice care interferează cu autoexprimarea deplină și de a îmbunătăți abilitățile de comunicare prin interacțiune activă de joc.

Exercițiul „Salut netradițional”

„Omul trăiește într-o lume a stereotipurilor. Și asta nu e rău deloc! Îl ajută să economisească bani

Energie pentru creativitate și gândire la sensul vieții. Dar și ele interferează, sărăcindu-ne viața și relațiile cu cei dragi. De exemplu, cum vă salutați când vă întâlniți? Cine este gata să spună și să arate căi, tehnici, feluri tradiționale de salut?

Cum te face asta să te simți? Probabil nu prea multe emoții, deoarece acesta este un lucru obișnuit. Întotdeauna spui salut așa. Acum să încercăm să experimentăm noi emoții și, în același timp, să stăpânim salutări neconvenționale. Care? Puteți să le găsiți singur și să le arătați tuturor. Cine vrea să facă asta? Cere. Pentru început, vă ofer mai multe opțiuni de salut:

Palmele, dar numai spatele lor; picioarele; genunchi; umerii (umărul drept atinge ușor umărul stâng al vecinului și apoi invers); frunți (dar foarte atent)

Denumiți-vă opțiunile. Suntem gata să le încercăm.”

Exercițiul „Marginile asemănării” „ Să ne gândim la ceea ce ne unește în această lume. Atât de diferit, adesea de neînțeles pentru alții. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți un partener și să vă așezați lângă el, luând o foaie goală de hârtie și un pix. Scrieți titlul „Asemănările noastre” și adăugați două puncte.

Privește cu atenție persoana care stă lângă tine. El nu este ca tine. Caracter diferit, înălțime, culoarea părului sau a ochilor - există o mulțime de diferențe. Și asta este firesc, pentru că el este Altul. Dar acum gândește-te la ceea ce te unește, care sunt asemănările? La urma urmei, există. Pur și simplu nu poți să-ți întrebi partenerul despre asta. Vom lucra în tăcere timp de 4-5 minute, completând o foaie de hârtie sub titlul „Asemănările noastre”, gândindu-ne la această persoană și la noi înșine în același timp, pentru că nu poți scrie despre asemănări în timp ce te gândești doar la altcineva.

În același timp, încercați să scrieți nu numai despre caracteristicile pur fizice sau biografice în care vă asemănați unul cu celălalt. Dar gândește-te mai mult la caracteristicile psihologice care te pot uni. Ce ar putea fi?

Sunteți și sociabili și amabili? Sau sunt amândoi tăcuți și retrași?

După ce ați terminat de enumerat asemănările, trebuie să faceți schimb de liste pentru a vă exprima acordul sau dezacordul cu ceea ce a scris partenerul dvs. Dacă nu aveți nimic împotriva intrărilor lui, acestea rămân pe listă. Dacă nu ești mulțumit de ceva, tai pur și simplu această intrare. Astfel, arătând clar că partenerul s-a înșelat. După o analiză reciprocă, puteți discuta rezultatele lucrării, mai ales dacă există intrări tăiate.”

În timp ce lucrați, puteți activa niște muzică ușoară. După finalizarea exercițiului, ar trebui să discutați rezultatele și sentimentele participanților, oferind tuturor posibilitatea de a vorbi.

Exercițiul „Marele Maestru” Exercițiul îi ajută pe participanți să realizeze punctele forte ale personalității lor.

„Toată lumea are ceva pe care îl face foarte bine, în care se simte un maestru și aceasta este resursa lor în rezolvarea problemelor. Toată lumea din cerc începe cu cuvintele: „Sunt un mare maestru...” - de exemplu, mersul pe jos, gătitul, împletirea părului etc., iar ceilalți participanți trebuie să fie convinși de acest lucru. Prezentatorul întreabă: „Există cineva în grup care face asta mai bine?” Fiecare ar trebui să aibă posibilitatea de a găsi astfel de abilități în ei înșiși, încât întregul grup să fie de acord că persoana este cu adevărat un mare maestru în această chestiune.

Încheind lecția. Într-un cerc, participanții își exprimă impresiile despre lecție, ceea ce și-au amintit, ce le-a plăcut, ce lucruri noi au învățat sau au înțeles despre ei înșiși.

Lecția 4. „Portretul meu psihologic”

Scopul este de a continua munca de autoanaliză și de a contribui la aprofundarea proceselor de auto-dezvăluire.

Exercițiu„Schimbați locul celor care...” Puteți începe lecția „Salutări celor care... (numim semnul prin care majoritatea participanților își schimbă locul) Îndepărtăm un scaun, liderul cercului numește semnul și când toată lumea își schimbă locul, trebuie să ia orice scaun liber. Cel care nu a primit un loc devine noul șofer.

Exercițiul „La drept vorbind”„Am văzut deja că în acest grup poți fi sincer. Să încercăm să fim din nou sinceri unul cu celălalt. În fața ta, în centrul cercului, este un teanc de cărți. Veți lua pe rând câte o carte și veți continua imediat fraza. Al cărui început este scris pe ea. Declarația ta trebuie să fie extrem de sinceră și sinceră.”

Cardurile cu text sunt date în anexă; trebuie să le imprimați și să le tăiați.

Exercițiul „Portret psihologic”„Fiecare dintre noi are propria percepție asupra diferitelor obiecte sau fenomene. De exemplu, o persoană, după ce a auzit cuvântul „mare”, își imaginează o navă cu aburi, iar alta își imaginează o plajă. Acest fenomen se numește percepție asociativă. Depinde de experiența, caracterul și interesele fiecărei persoane. Notați cuvintele de care veți avea nevoie pentru a oferi o interpretare asociativă sub forma unei imagini. Este alocat un minut pentru fiecare extragere. Aceste cuvinte sunt: ​​acasă, răzbunare, muncă, prietenie, groază, abracadabra, familie. Încearcă să exprimi în desenele tale ce semnificație conține fiecare dintre aceste cuvinte pentru tine.”

După ce desenele sunt finalizate, prezentatorul le oferă participanților următoarele instrucțiuni: „Schimbați desene cu vecinul dumneavoastră. Privește-le și compară-le cu ale tale. Oameni asemănători au desene similare. Încercați să ghiciți care este „asemănarea” lor. Acesta este un exercițiu foarte dificil, dar vă voi ajuta și vă voi da un mic sfat.

Vă rugăm să rețineți că, dacă desenele sunt mari, concrete și clare în sens, atunci autorul lor are o natură practică, de încredere, temeinică, dar fără imaginație.

Dacă desenele amintesc mai mult de simboluri matematice, dar specifice și clare ca semnificație, atunci cel care le-a desenat este logic, știe să se controleze, dar poate fi oarecum sec.

Dacă în desene există multă imaginație și originalitate, aceasta vorbește despre abilități creative, dar și despre dificultăți în viața de zi cu zi. Știi cât de greu este pentru visători să trăiască.

Acum vom organiza un mic concurs pentru cel mai bun portret psihologic. Fiecare dintre voi va încerca să deseneze un portret psihologic al vecinului tău din desen, iar el va evalua adevărul descrierii pe o scară de zece puncte. 10 puncte - 100% potriviri” „Să rezumam rezultatele exercițiului, cine este câștigătorul?”

Încheind lecția. Într-un cerc, participanții își exprimă impresiile despre lecție, ceea ce și-au amintit, ce le-a plăcut, ce lucruri noi au învățat sau au înțeles despre ei înșiși.

Lecția 5 „Cunoașterea pe tine însuți – cunoașterea altora”

Scopul lecției este de a promova conștientizarea de sine (personalitatea ta) și de a învăța să-i înțelegi pe ceilalți oameni; finalizați munca grupului de formare, răspundeți la toate întrebările, oferiți sprijinul psihologic necesar și pregătiți-vă pentru viitor.

Să ne pregătim de muncă: „Vă rog pe fiecare să ne spuneți despre starea voastră de azi. Ar putea fi un fel de asociere (de exemplu, „Dispoziția mea este ca...”) Sau ca o prognoză meteo... Deci, toată lumea într-un cerc. Mulțumesc."

„Astăzi vă propun un exercițiu final de dezvoltare a capacității de a empatiza, precum și de dezvoltare a abilităților de autocunoaștere, introspecție și înțelegere a altor oameni.

În fiecare zi, întâlnești și comunici cu atât de mulți oameni diferiți. Spuneți tuturor din cerc ce calități personale ale voastre vă ajută să comunicați, să înțelegeți alți oameni, să stabiliți contactul și să continuați o conversație. Încercați să nu vă repetați... Știți, dacă adăugați observație, capacitatea de a asculta, empatie, înțelegerea problemelor și intereselor altor oameni, atunci ați descris practic calitățile profesionale ale unui psiholog. Și astăzi vreau să vă ofer încercați-vă în această meserie.

Pe bucăți de hârtie scrieți numele și prenumele și răspunsurile la întrebări:

1.Ce 3 articole aș lua cu mine pe o insulă pustie?

2.Dacă un vrăjitor m-ar transforma într-un animal, ce animal ar fi?

3. Proverbul sau zicala mea preferată -

4. Când sunt lăudat eu….

Colectăm răspunsurile, le numărăm și le citim. Fiecare participant marchează numărul foii și părerea despre al cui este răspunsul. Când toate răspunsurile au fost citite, se citesc numele celor care au scris.

Discuție (fiecare într-un cerc)

„Încercați să vă analizați, spuneți-vă cuvântul răspunzând la întrebări:

I-ai ghicit pe toți? Câte meciuri? De ce este legat succesul (gradul de familiaritate sau capacitatea de a simți o altă persoană)?

Când răspundeai la întrebări, care a fost dorința ta - dorința de a te închide, de a răspunde sec și pe scurt, sau a existat o dorință de a te exprima pe tine, lumea interioară, sentimentele?

Studiu. Într-un cerc, participanții își exprimă impresiile despre lecție, ce și-au amintit, ce le-a plăcut, ce lucruri noi au învățat sau au înțeles despre ei înșiși și despre ceilalți participanți.

Final pozitiv al cursurilor. Exercițiul „Cadouri”.„Ai ocazia să-i oferi sau să-i dorești vecinului tău din dreapta orice vrei, nu există restricții, gândește-te un minut și dă-ți cadoul sau dorința vecinului din dreapta, unul câte unul în cerc.”

„Mulțumesc pentru cursuri, a fost o plăcere să comunic cu tine!”

Anexă Exercițiul „Forme”

Anexă Exercițiu „La drept vorbind”

Cea mai mare frică a mea este...

Nu am încredere în oamenii care...

Mă enervez când cineva...

chiar nu imi place de mine...

Devin trist cand...

As vrea sa stie parintii mei...

Aș vrea ca cel cu care mă căsătoresc (cu care mă căsătoresc) să fie (a fost)...

Când îmi place cineva care nu mă place...

Cel mai greu lucru în a fi bărbat (femeie) este...

Principalul motiv pentru care îmi place să fiu în această clasă este...

Cea mai proasta amintire a mea...

Ceea ce îmi place cel mai mult la propriul meu personaj este...

În această clasă mă simt cel mai confortabil cu... pentru că...

Când cineva care îmi place nu este de acord cu mine, eu...

Când nu-mi place pe cineva care mă place, eu...

Imi place…

Cel mai fericit timp...

La scoala eu...

nu am reusit…

Am nevoie…

Sunt cel mai bun când...

Urăsc…

nu pot sa inteleg de ce...

Cel mai bun lucru care mi s-ar putea întâmpla este...

Cel mai greu lucru pentru mine...

Când insist asupra părerii mele, oamenii...

Ceea ce am nevoie cel mai mult de la alți oameni este...

Dacă aș putea schimba un lucru despre mine, aș...

Ceea ce îmi place cel mai mult la oameni este... pentru că...

Cand merg la scoala...

Mi-e dor când...

Îmi este foarte greu să uit...

inca nu stiu...

Sunt fericit cand...

imi doresc foarte mult…

Cred că cel mai important lucru din viață...

Bibliografie

Ann se antrenează cu adolescenți. - Sankt Petersburg: „Peter”, 2003.

Emelyanov, problemele unui adolescent modern și soluția lor în formare. - Sankt Petersburg: „Rech”, 2008.

Crizele Malkina – Pykh: O carte de referință pentru un psiholog practic. - M.: „Eksmo”, 2004.

„Lumina mea, oglinda, spune...”: Evoluții metodologice ale antrenamentelor socio-psihologice. – M.: „Școala nouă”, 1996.

 

Ar putea fi util să citiți:

• Metode de bază de citare;
• Unmercenarul este un mod de viață Noul dicționar explicativ al limbii ruse, T;
• Scrierea „n” și „nn” în adjective;
• Analiza morfologică „de frică”;
• Conjunctie dar coordonator sau subordonator;
• Cum să restabiliți o chitanță de plată?;
• Ce este contul personal al unui contribuabil?;
• Cereri pentru importul de mărfuri și plata impozitelor indirecte Cerere pentru importul mărfurilor și plata impozitelor indirecte;