Kako se sončiti v solariju za moške. Solarij za moške - lepa koža in dobro razpoloženje

Mnoge ženske in moške zanima, ali je solarij škodljiv za telo. Na soncu lahko dobite čudovito porjavelost, a marsikdo jo želi ohraniti. skozi vse leto. Nekateri nimajo možnosti sončenja na soncu in se odločijo tudi za solarij. Vendar, ali je ta storitev zdravju koristna ali škodljiva?

Kaj je to: kako deluje

Sončne opekline – sprememba pigmentacije kože za več temna barva. Tako se manifestira zaščitna funkcija telesa. Solarij je naprava z nameščenimi ultravijoličnimi žarnicami.

Nedolgotrajna izpostavljenost koži prispeva k nastanku temnega odtenka. Naprave najdemo v toplicah, kozmetičnih salonih, fitnes centrih, velikih hotelih.

Princip delovanja

Solarij posnema učinek sončne svetlobe na človeško povrhnjico. V človeški koži ob izpostavljenosti ultravijoličnih žarkov nastane melanin, ki spremeni barvo kože. To je načelo delovanja vsakega solarija. Škoda zaradi infrardečega sevanja ta primer odsoten. Obstajata dve vrsti naprav za sončenje.

Vrste:

Navpično. V njej so svetilke nameščene navpično, postopek strojenja poteka stoje. Zaradi večje oddaljenosti od kože ima močne svetilke. Če se uporablja nepravilno, lahko povzroči opekline.
Vodoravno. Pri tej vrsti naprave se obiskovalec nahaja vodoravno, moč svetilk je manjša. Če položaj ni pravilen, se lahko na mestih tesnega stika s svetilkami pojavijo bele lise.

V trgovinah je mogoče kupiti domači solarij, ki vam omogoča, da dobite temen odtenek povrhnjica doma. Vendar pa stroški naprav niso majhni.

Koristi in škode solarija za telo

Kakšne so koristi in škode solarija za osebo? Vprašanje zanima veliko ljudi, vendar je nemogoče dati točen odgovor. Naprava ima pozitivne in negativne strani.

Prednosti:

Ultravijolično nežno vpliva na kožo, za razliko od sončnih žarkov. Pospešuje nastajanje vitamina D, ki je potreben za normalno presnovo kalcija v telesu.
Izpostavljenost ultravijoličnim žarkom poveča proizvodnjo serotonina, hormona sreče.
Umetni žarki krepijo zaščitne lastnosti celic, povečujejo njihovo aktivnost. Imunski sistem postane močnejši.
Sončna opeklina vam omogoča, da skrijete minimalne nepopolnosti kože, majhne dlake izgorejo in postanejo nevidne.
Postopek znižuje raven sladkorja, holesterola in normalizira krvni tlak.
Biti pod ultravijoličnimi žarki pomaga znebiti kapilarnega vzorca na nogah in rokah.
Ob obisku solarija je oseba na koži bolj enakomerna senca kot na soncu.

Uporaba "umetnega sonca" pri odraslih in otrocih v skladu z varnostnimi pravili bo koristila telesu.

Minuse:

Nekatera zdravila spremenijo občutljivost kože na ultravijolično svetlobo. Prav tako ni priporočljiv obisk solarija ženskam, ki jemljejo hormonske in kontracepcijske tablete.
Morda razvoj alergijskih reakcij s povečano občutljivostjo kože.
V nekaterih primerih lahko z nekaterimi kožnimi boleznimi obisk solarija poslabša stanje osebe.
Ljudem z boleznimi ščitnice je škodljivo biti pod umetnimi žarki.
V nekaterih primerih ultravijolično sevanje vodi v razvoj predrakavih stanj, zato je priporočljivo opraviti pregled, preden dobite takšno porjavelost.
Zloraba postopkov vodi do dehidracije kože, suhih in krhkih las.
Nepravilna uporaba vodi do razvoja opeklin.

Pozitivni in negativni vidiki solarija

Obisk solarija ima tako pozitivne kot negativne strani. Pogosti obiskovalci opazijo veliko plusov.

pozitivno:

Umetna porjavelost kožo pripravi na poletni čas in izpostavljenost soncu.
Natančen učinek na zgornjo plast povrhnjice.
Postopek pogosto pomaga znebiti kožnih bolezni.
Obiskovalci se po obisku takšnih obratov počutijo bolje.

Vendar pa so slabosti umetne porjavelosti še vedno prisotne. Pred obiskom solarija se upoštevajo njegovi škodljivi vidiki.

negativno:

Mladi pogosto postanejo zasvojeni, poveča se pogostost obiskov.
Koža se hitreje stara, suši, poveča se krhkost las.
Možen je razvoj genetskih sprememb.
Poveča se tveganje za razvoj raka.
Nenaden pojav aken po obdobju mirovanja.

Ali se bo sončil pod umetnimi žarki ali ne, je stvar potrošnika. Preden obiščete takšno institucijo, je priporočljivo pretehtati prednosti in slabosti.

sončne opekline

Vsakdo se lahko sonči na soncu. Za kožo je ugodno zmerno sončenje - majhne napake izginejo, rane se zacelijo, proizvajata se vitamin D in hormon veselja - serotonin.

Vendar pa je dolgotrajna izpostavljenost sončni svetlobi škodljiva in vodi do opeklin, suhosti zgornje plasti povrhnjice, videza starostne pege. Zato je sončenje priporočljivo jemati previdno.

Kontraindikacije za solarij

V nekaterih primerih obisk solarija ni dovoljen. Če ne upoštevate varnostnih ukrepov, je možen razvoj škodljivih učinkov umetne porjavitve.

Ne morem se sončiti

Uporaba zdravil, ki vsebujejo hormone in antidepresive. Zdravila povečajo občutljivost kože, kar vodi do opeklin.
Veliko madežev, starostnih peg, papilomov na povrhnjici.
Kršitve na področju ginekologije.
Povečana občutljivost kože.
Kronične bolezni v akutni obliki.
Starost do petnajst let.
Sveže rane na površini kože.
Tuberkuloza.
Nestrpnost do zaprtih prostorov.

Kako se sončiti (pravila)

Morate se pravilno sončiti. Določite pravila, ob upoštevanju katerih lahko dobite lepo porjavelost in zmanjšate škodo storitve. Kaj storiti?

Pravila:

Pred posegom se obvezno posvetujte s svojim zdravnikom.
Salon skrbno izbirajo, preverjajo upoštevanje higienskih pravil in vseh normativov. Priporočljivo je, da bodite pozorni na svetilke, morajo biti posebne.
Moli, rane so zalepljene z obližem, kozmetiko je treba sprati.
Za zaščito las se na glavo namesti posebna kapica. Oči so zaprte s posebnimi očali.
Ni dovoljeno obiskati ustanove vsak dan, koža potrebuje počitek.
Trajanje seje ne sme presegati pol ure. Prvič bivanje v solariju ne traja več kot tri minute.
Da bi zmanjšali škodo zaradi sevanja, je priporočljivo uporabljati posebno kozmetiko za kakovostno porjavelost in zaščito kože pred opeklinami.
Če se stanje poslabša, je treba postopek prekiniti.

Tudi za sončne žarke veljajo vsa pravila. Izpostavljenost soncu zahteva nego in pozornost.

Je solarij med menstruacijo škodljiv?

Ženske želijo biti vedno lepe. Ali je dovoljeno obiskati solarij med menstruacijo? Zdravniki priporočajo zavrnitev obiska ustanov v tem obdobju. Obstaja več razlogov za škodo solarija za ženske med menstruacijo.

Razlogi za zavrnitev:

Povečana intenzivnost krvavitve
Ni izključen spazem materničnih žil,
Melanin se proizvaja slabo, pojav madežev ni izključen,
Koža postane bolj občutljiva
Omotičnost, motnje dobrega počutja.

Uporaba tamponov za visoka temperatura okoljuškodljiva in povečuje tveganje za razvoj vnetnih procesov.

Če solarija ni mogoče zavrniti, se pred obiskom kože nanesejo zaščitna sredstva in pije večja količina vode.

Je solarij med nosečnostjo škodljiv?

Je solarij med nosečnostjo škodljiv? Ženske v položaju želijo videti lepe, vendar ni priporočljivo zlorabljati umetne porjavelosti. Preden obiščete institucijo, se morate posvetovati s strokovnjakom.

Obstaja nevarnost solarija za ženske med nosečnostjo, zato je pri tej storitvi priporočljivo biti previden. V obdobju rojevanja otroka se bodoča mati spremeni hormonsko ozadje, zato porjavelost leži neenakomerno, možen je pojav starostnih peg. Zloraba storitve vodi do spontanih splavov. V kasnejših fazah je treba postopek opustiti, podoben pojav poveča tveganje za pregrevanje nerojenega otroka.

Nosečnice ne smejo pridobiti umetne porjavelosti, če so jo diabetes jemanje hormonskih zdravil.

Škoda solarija obstaja, pa tudi korist. Izbira je odvisna od osebe, vendar je priporočljivo, da ne pozabite biti previdni in upoštevati varnostne ukrepe.

Video: solarij: korist ali škoda?

Škoda zaradi odprtih žarkov vročega sonca že dolgo ni skrivnost. Sončenje na plaži ni vedno priročno, poleg tega želite imeti lepo enakomerno porjavelost ves čas, ne samo v poletni čas leta.

Solarij odlično opravi svoje delo. Strokovnjaki vam bodo povedali, kako se sončiti, izračunati točen čas za prvo in naslednje seje.

Postopek je preprost in ne zahteva nobenega napora. Pomembno je izbrati dober salon, kjer bodo mojstri pravilno ocenili tip kože.

Salon urnik prvič za moške in ženske.

Za moške in ženske so pravila podobna - s seboj morate vzeti najnujnejše stvari:

Posebna očala.
Zaščita dojk in bradavic.
Kapa za lase.
Posteljnina iz naravnih tkanin.

Zadnji element je potreben le, če se strojenje izvaja v perilu. Za ženske je pomembno, da zaščitijo območje bradavic, to je potrebno za ohranjanje njihovega zdravja.

Oči morajo biti dobro zaščitene. Očala, tako kot vse druge potrebne stvari, lahko kupite v samem solariju.

Pred obiskom solarija se morate tuširati brez higienskih pripomočkov.

Milo, šampon, gel ali krema bodo splaknili zaščitno plast, ki je nastala na koži, kar bo prispevalo k njeni poškodbi med sejo. Tuš se vzame nekaj ur pred predlaganim izletom v solarij.

Možna je uporaba posebne kreme za solarij. Priporočajo ga strokovnjaki, ki so preučili določeno vrsto kože.

Katera koli druga sredstva so prepovedana. Sem spadajo parfum, toaletna voda, deodorant. Ženskam močno svetujemo, da si odstranijo ličila, da bo porjavelost enakomerna.

Vrste solarijev

Najpogostejši sta vodoravni in navpični pogled. Zasnovani so za kompleksno porjavitev celega telesa. Pravila za njihov obisk so približno enaka.

Obstaja še ena vrsta: sedenje. Namenjen je pridobivanju lokalne kozmetične porjavelosti kože rok, obraza in vratu.

To je nežen postopek, primeren za zimsko obdobje, ko večina telo je skrito pred radovednimi očmi.

Ali je mogoče obiskati solarij med menstruacijo in med nosečnostjo?

Obisk solarija ni mogoče imenovati koristen postopek. To je umetni učinek na kožo. Postopek ima svoje prednosti in slabosti. Mnoge ženske v želji, da bi izgledale dobro, pozabijo pomisliti na najpomembnejšo stvar - zdravje.

Bodoče matere nimajo pravice ogrožati svojega otroka. Tudi če res želite iti na postopek, morate dobiti dovoljenje ginekologa, ki spremlja potek nosečnosti.

Pomembno! V prvem trimesečju nosečnosti se na splošno vzdržite obiska solarija.

V tem času se oblikujejo glavni organi otroka. V tem obdobju se najpogosteje pojavi grožnja prekinitve nosečnosti. Doječe matere se morajo popolnoma vzdržati postopka.

Ko se ženska med nosečnostjo odloči za obisk solarija, mora skrbno spremljati svoje stanje. Če pride do najmanjše bolezni, morate takoj prekiniti postopek in iti ven na svež zrak.

Obisk salona med menstruacijo pri ženskah je zelo nezaželen. To je mogoče le z dovoljenjem ginekologa. Vendar je bolje, da ne tvegate in za nekaj časa odložite seje.

Toplotna izpostavljenost spodnjemu delu trebuha v teh dneh lahko zlahka povzroči krvavitev.

Prednosti in slabosti

Postopek ima veliko pozitivnih vidikov:

Izboljša absorpcijo kalcija v telesu.
Proizvaja se serotonin - hormon veselja, razpoloženje se izboljša, depresija izgine.
Telo je nasičeno z vitaminom D.
Posebej koristno je obiskati solarij pozimi, ko ni dovolj sonca.
Solarij poleti bolj previdno vpliva na kožo kot neposredni žarki na ulici.
Poveča imuniteto.
Mozolji izginejo, akne.
Boljše počutje.

Vse to je mogoče le s pravim obiskom, ko se koža ne izsuši.

Postopek ima tudi slabosti:

Postopki niso kombinirani z uporabo hormonskih kontraceptivov.
Možna je opeklina kože.
Če ne upoštevate kontraindikacij, obstaja nevarnost nastanka predrakavih stanj.

Kontraindikacije

Preden greste na postopek, je treba preučiti kontraindikacije za njegov obisk. Poseg je neškodljiv le na začetku, pravzaprav ni. Izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju ni neboleča za telo.

Seznam možnih kontraindikacij:

Prisotnost nepregledanih madežev na telesu.
Preveč svetla koža.
Sladkorna bolezen.
Hipertenzija.
Vnetne bolezni kože.
Mastopatija.
Klavstrofobija.
Ginekološke bolezni pri ženskah.

Kontraindikacije niso stroge, vse je odvisno od kompleksnosti in stopnje bolezni. O tem vprašanju se morate posvetovati s svojim zdravnikom, preden greste po lepo porjavelost. Tudi za popolnoma zdrava oseba to je treba storiti pred prvim obiskom.

Pomembno! Rojstni znaki so priložnost za pregled, če spremenijo barvo ali rastejo. Tudi v odsotnosti sprememb, rojstna znamenja pregledal dermatolog.

Šele po njegovem sklepu sklepajo, da je možen obisk solarija. Neupoštevanje tega pravila bo povzročilo resne posledice, vse do razvoja onkologije.

Če ni kontraindikacij, vam bo obisk solarija omogočil nasičenje telesa s koristnimi snovmi, ki jih primanjkuje v hladnem vremenu. Ozdravil vas bo in izboljšal vaš videz.

Pravilno obiščite solarij, pridobite dovoljenje dermatologa. Za ženske je potrebno dovoljenje ginekologa. Potem bo postopek prinesel koristi in veselje.

Uporaben video

Podobne objave

Vsi vemo, da vse, kar je umetno ustvarjeno, skoraj ne more biti uporabno. Tudi »umetno sonce«, torej solarij, marsikomu ne vzbuja zaupanja, a eno je javno mnenje, povsem drugo pa lastno sklepanje na podlagi konkretnih dejstev.

Reči, da je solarij škodljiv in ogroža zdravje, je napačno. Ta vrsta sončenja ni vedno in ni nevarna za vse, zato, da bi odgovorili na vprašanje, ali je škodljivo iti v solarij in kako pogosto lahko to počnete, morate izhajati iz svojega zdravstvenega stanja in življenjskega sloga. .

Argumenti za"

Če mislite, da so navadni sončni žarki neškodljivi, se močno motite! Na nekoga na noben način ne vplivajo, še posebej to velja za južne prebivalce, katerih koža je od rojstva prilagojena žgočemu soncu. Vendar pa obstajajo ljudje, za katere je izpostavljenost odprti sončni svetlobi zaradi zdravstvenih razlogov kontraindicirana, zato je glavni plus solarija možnost nadzora odmerka UVA žarkov.

Škodljivost umetne porjavitve za moške in ženske

Začnimo s kontraindikacijami. Obisk solarija boste morali zavrniti v naslednjih primerih:

Slabosti obiska solarija so naslednje:

Nezdružljivost s sočasno uporabo nekaterih zdravil, vključno s hormonskimi kontraceptivi;
V primeru povečane občutljivosti kože na ultravijolično sevanje je bolje, da zavrnete obisk solarija, da ne povzročite alergije;
Ob prisotnosti dermatoloških težav lahko izpostavljenost solariju na telesu poslabša težavo in v negativnem smislu vpliva na splošno zdravstveno stanje;
Pogosti obiski solarija povzročajo spremembe v telesu. Glede na to, da učinki ultravijoličnih žarkov na zdravje ljudi še niso popolnoma razumljeni, se morate pred začetkom solarija prepričati, da nimate resnejših bolezni.

Kako pogosto lahko obiščete solarij brez škode za zdravje

Sončenje v solariju je priporočljivo največ enkrat na 6 mesecev za 15-20 sej. Za ljudi z zelo svetlo poltjo strokovnjaki priporočajo začetek sončenja s kratkimi in redkimi sejami - 3-5 minut največ trikrat na teden. Lastniki temne kože si lahko privoščijo pogostejše in daljše seje - 15-20 minut z intervalom 1-2 dni.

Povprečni cikel je sestavljen iz 8-12 zaporednih sej, med katerimi je najmanjši premor 24 ur. Povprečni čas ene seje v vodoravnem solariju je 7-30 minut, v navpičnem - 5-15 minut.

Varnostni ukrepi

Nekaj dni pred obiskom solarija uporabite nežen piling za telo. To je potrebno, da je porjavelost enakomerna in rezultat traja dlje. To je nemogoče storiti tik pred odhodom v solarij kategorično;
Interval med zadnjim prhanjem in začetkom seje mora biti vsaj 12 ur, saj vsako milo, šampon ali gel za tuširanje razmasti kožo in ji odvzame naravno zaščito. Vaša koža mora biti suha;
Izperite vso kozmetiko, ne uporabljajte parfumov in dezodorantov za telo - to lahko povzroči alergije;
Postavite poseben klobuk - solarij škoduje lasem;
Uporabljajte posebno kozmetiko za solarij - sredstva za zaščito pred UVA žarki;
Uporabite balzam za ustnice z UV filtrom - sicer se bo sluznica izsušila;
Zaščitite svoje bradavice s posebnimi nalepkami, ne sončite se v solariju brez spodnjic;
Nadenite si posebna očala. Če nosite kontaktne leče, jih boste morali odstraniti.

Koristi in škode solarija za zdravje

Ta videoposnetek pove, kako obisk solarija vpliva na zdravje in ali škoduje telesu.

Moški si tako kot ženske želimo imeti lepo in zagorelo telo kadar koli v letu. Pozimi, ko ni možnosti za sončenje na soncu, lahko obiščete solarij. Vendar, da bi dobili lepa porjavelost brez napak, morate upoštevati osnovna pravila za obisk solarija ter upoštevati tudi možne kontraindikacije. Nato bomo podrobneje preučili, kako se pravilno sončiti v solariju za moške.

Kaj je solarij

V solariju se uporabljajo ultravijolične žarnice, ki aktivirajo sintezo melanina v telesu. To pa obarva kožo v zlati ali čokoladni odtenek. Ultravijolične žarnice imajo v primerjavi s soncem večjo moč, tako da lahko porjavite v nekaj sejah. Tako kot sončni žarki lahko tudi umetno ultravijolično sevanje povzroči resno škodo zdravju ljudi, če ne upoštevate osnovnih pravil sončenja v solariju.

Vrste solarijev

Danes ločimo naslednje vrste solarijev:

Vertikalni solarij. To je posebna kapsula, v kateri se morate sončiti v stoječem položaju. Zaradi povečane intenzivnosti ultravijolične svetilke lahko hitro porjavite v kratkem času. Poleg tega lahko v navpičnem solariju porjavite na težko dostopnih mestih.
Horizontalni solarij. V tem primeru se morate sončiti v ležečem položaju. Zaradi nizke intenzivnosti ultravijoličnih žarnic se morate več časa sončiti. Prav tako ni vedno mogoče doseči enakomerne porjavelosti na težko dostopnih mestih. Strokovnjaki priporočajo menjavo navpičnih in vodoravnih solarijev, da dobite enakomeren ton kože.
Turbo solarij. To je navpična kapsula, ki nudi dodatne uporabne možnosti za udobno porjavelost.
Mobilni solarij. Rabljeno doma.
Solarij v obliki stola. Zasnovan za obraz in dekolte.

Kontraindikacije

Kožne bolezni, pri katerih je izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju kontraindicirana. Pred sončenjem se morate posvetovati z dermatologom. Pod vplivom ultravijoličnega sevanja se lahko kožne bolezni poslabšajo.
odprte rane in vnetni procesi kožo.
Jemanje zdravil, ki vplivajo na občutljivost kože ali hormonske ravni.
bolezni notranji organi pri katerih je toplotna izpostavljenost kontraindicirana.
Po posegu kemični piling, odstranjevanje neželenih dlak ali nanos tetovaže. Potreben je čas, da si koža po kozmetičnih posegih opomore.
Bela koža, nagnjena k draženju in alergijam.
Razpoložljivost veliko število madeži, papilomi, starostne pege in neoplazme neznane narave.

Koristi in škode

Solarij ima svoje prednosti in slabosti. Preden se odpravite na sončenje, je priporočljivo obiskati dermatologa, da se izognete neželenim učinkom v prihodnosti.

Koristne lastnosti

Solarij prinaša takšne koristi za zdravje ljudi:

Ultravijolični žarki pospešijo presnovo. Telo hitro in učinkovito absorbira vse koristne elemente v sledovih iz hrane.
Ultravijolično sevanje naravnega in umetnega izvora pospešuje sintezo hormonov, ki so odgovorni za stabilno delovanje notranjih organov in sistemov.
Fosfor in kalcij se bolje absorbirata v telesu s sintezo vitamina D. Solarij, zlasti pozimi, je preventiva pred boleznimi mišično-skeletnega sistema.
Solarij vam omogoča, da kožo pripravite na intenzivno ultravijolično sevanje. Pred dopustom je priporočljivih več srečanj tople dežele da bi se izognili sončnim opeklinam v prihodnosti.
Ultravijolično vam omogoča, da posušite akne in pospešite njihovo celjenje.
Pod vplivom umetnega ultravijoličnega sevanja na koži umrejo patogeni virusi in bakterije.
Imunske funkcije telesa se povečajo, kar vam omogoča učinkovit boj proti virusom.
Izboljša razpoloženje in splošno dobro počutje. Ultravijolično se bori proti stresu in depresiji.

V vsem morate vedeti mero. Telesu koristi le zmerna izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju.

škoda

Škodljivost umetne porjavitve za moške:

Če ne upoštevate osnovnih pravil varnega sončenja, lahko dobite sončne opekline, alergijske reakcije, pigmentacija, madeži na koži. V nevarnosti so moški z občutljivo in belo kožo.
Ultravijolična svetloba je glavni vzrok za nastanek malignih novotvorb na koži.
Zaradi izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom moški poveča pritisk, kar lahko negativno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema.
Lahko se poslabšajo kronične ali latentne bolezni notranjih organov, pri katerih je toplotna izpostavljenost kontraindicirana.
Med jemanjem zdravil lahko ultravijolična svetloba povzroči alergijske reakcije na koži.
Ultravijolično sevanje vodi do prezgodnjega staranja kože. Tkanine izgubijo čvrstost in elastičnost, pojavijo se gube.

Kako se sončiti v solariju za moške

Solarij, kako se prvič sončiti za moške?

Kožo morate skrbno pripraviti, da dobite enakomerno porjavelost. Obiščite dermatologa, da izključite morebitne kontraindikacije. Kupujte kakovostne kreme za sončenje, pri čemer upoštevajte tip kože in jakost UV žarnic.

Kako pogosto lahko moški hodijo v solarij

Za porjavelost v solariju je dovolj 8 do 10 postopkov. Vse je odvisno od vrste in značilnosti kože. določena oseba. Dovolj je, da obiščete solarij dvakrat na teden z intervalom vsaj en dan. Trajanje prvega postopka ne sme presegati 3 minut. Če ni stranskih učinkov, lahko povečate čas, porabljen v solariju, tako da ga povečate na 15 minut. Da bi ohranili porjavelost, je dovolj, da obiščete solarij enkrat na teden za 5 minut. Interval med tečaji solarija mora biti najmanj šest mesecev. V nasprotnem primeru obstaja tveganje za nastanek malignih novotvorb na koži.

Pravila

Za enakomerno porjavelost brez napak je treba upoštevati osnovna pravila za obisk solarija.

Priprava na solarij

Da bo porjavelost enakomerna, morate telo pripraviti po preprostih pravilih:

Očistimo telo umazanije, vrhnje plasti odmrlih celic in podkožne maščobe. Postopek kemičnega pilinga lahko izvedete dva tedna pred solarijem, da ima koža čas za okrevanje. Doma po vroči kopeli kožo negujemo z domačim ali prodajnim pilingom.
Neželene dlake lahko odstranite v salonih teden dni pred solarijem. Moški se lahko obrijejo en dan pred sončenjem, da ima koža čas za okrevanje.
Pred solarijem se lahko rahlo tuširate brez detergentov, da očistite telo parfumov in kozmetike.

Sončenje v solariju

Nekaj minut pred postopkom je treba na suho telo nanesti kremo za sončenje. Na glavo si nadenemo posebno kapo, na oči pa zaščitna očala. Izbrati morate tudi kopalke, ki bodo ščitile intimni deli od intenzivne ultravijolične svetlobe. Priporočljivo je, da madeže in tetovaže prekrijete s posebnimi prekrivki. Trajanje prvega postopka ne sme biti daljše od 3 minut, da preprečite sončne opekline. Priporočljivo je, da s seboj vzamete pripravek za sončne opekline, da pravočasno odstranite morebitno rdečico in oteklino po sončnih opeklinah. Če ni stranskih učinkov, lahko naslednjič podaljšate čas v solariju za 2 minuti.

Nega po solariju

Da bi popravili porjavelost telesa, morate poskrbeti po preprostih pravilih:

Prhati se lahko šele 4 ure po solariju. Vse je boljše vodni postopki odloži za drug dan.
Ni priporočljivo uporabljati detergenti in trde pralne krpe. Temperatura vode mora biti pri sobni temperaturi.
Vsak dan na suho kožo nanesemo kreme z vitamini in minerali, ki kožo obnovijo po intenzivnem izpostavljanju ultravijoličnim žarkom.
Za utrjevanje in vzdrževanje porjavelosti je mogoče uporabiti posebno kremo.
Ni priporočljivo obiskovati kopališč ali vročih kopeli, ki hitro sperejo porjavelost.
Bazen je kontraindiciran. Klorirana voda lahko draži kožo in povzroči alergijske reakcije.
Neželenih dlak je nemogoče odstraniti takoj po solariju, narediti piling ali druge kozmetične manipulacije. To bo povzročilo poškodbo kože.

Morda bi bilo koristno prebrati: