Predstavitvene predloge za aromaterapijo. Predstavitev za projekt "Dišave in njihov vpliv na čustveno stanje človeka"

Dišave in njihov vpliv na čustveno stanje človeka. Aromaterapija.

Učitelj biologije

Srednja šola MCOU Sknarovskaya

Mamedova N.V.

“Razkošne sanje so lebdele nad menoj... Pozimi me je odneslo v dišeči cvetlični vrt In v sanjah sem vdihovala mladosten vonj pomladi... Oh, ne morem reči... Nimam dovolj besed. , Kakšna moč se skriva v steklenički parfuma!«

Cilj dela:

Ugotovite pozitivne in negativne učinke vonjav na človeško telo
Naloge:
a) preučiti literaturo;
b) opraviti anketo med sošolci;
c) intervju ljudi, katerih poklic je povezan z izrazitimi vonjavami;
d) ugotoviti vpliv vonjav na človekovo počutje in razpoloženje.

Metode dela

anketa,
iskalno delo,
poskus.

Praktična vrednost

Izjava starih modrecev:

vonj je najsubtilnejša manifestacija materialne narave.
vonji so se pojavili skupaj z rojstvom sušija na našem planetu.
vonj pozitivno ali negativno vpliva na fizično telo, čustva, občutke in misli človeka.

Zato je zelo pomembno, da se naučimo uporabljati subtilno energijo vonjav za izboljšanje zdravja, doseganje veselja in harmonije v življenju.

Vonji okoli nas

Vonjave lahko spremenijo moč mišic, ritem dihanja in srčni utrip ter vplivajo na vid in sluh.

sladko in grenko

povečanje učinkovitosti

neprijetne vonjave

pospešite in poglobite dihanje

mošusni

povečati izmenjavo plinov

kadilna olja mete, vrtnice, limone

zmanjšati zmogljivost

Aromatiki

Akcija

Aroma olja

protivirusna snov
antiseptik

citrusi
bor, smola

aldehidi

protiglivični in pomirjujoč učinek

sedativni učinek

bergamotke, muškatne kadulje in sivke

melisa, limonska trava, limonska verbena, limonski evkaliptus

lajšajo zastoje, pospešujejo cirkulacijo sluzi

jasmin in komarček, žajbelj, pelin, tansy

antiseptične in protivirusne lastnosti

sivka, palisander, limona, evkaliptus, geranija

baktericidne in stimulativne lastnosti

nageljnove žbice, lovor, timijan, origano

izkašljevalne lastnosti

evkaliptus, rožmarin, čajevec

Aromaterapija

je uporaba eteričnih olj v medicinske namene.

Približno 90% informacij pride do človeka skozi oči, 5% skozi ušesa, 2% skozi voh.

Voh je zaznavanje vonjav živih organizmov prek receptorskih živčnih celic.

glavo

vohalni

Osnovna pravila aromaterapije

pred začetkom postopkov je potrebno opraviti test občutljivosti;
morate biti pozorni na vonj;
začnite z majhnimi količinami;
aromatična mešanica naj bo sestavljena iz največ petih komponent;
eterična olja lahko povečajo učinek antibiotikov ali obratno;
Vredno je zamenjati eterična olja in si vzeti premor med uporabo; - naravna eterična olja imajo nežen, postopen vonj, ki vas bo spominjal na rastlino. - eterična olja shranjujte v steklenički iz temnega stekla v hladnem in temnem prostoru;
eterična olja so vnetljiva

Krvavitev iz nosu
V majhno posodo s hladno vodo kanite 1 – 2 kapljici sivkinega olja, vanjo namočite robček in ga položite na nos.
1 kapljico geranije na vato in položite v nosnice nosu.
Modrice zaradi poškodb
1 kapljico rožmarina na 1 čajno žličko transportnega olja, namažite prizadeto mesto.

Aromaterapija za različne bolezni

hladno
Evkaliptus 2 kapljici + čajevec 1 kapljica + sivka 2 kapljici raztopite v čajni žlički rastlinskega olja. Masaža hrbta in prsi.
Pri povišanih temperaturah
V majhno posodo z vodo dodajte 1 kapljico japonske mete, zmočite manjšo brisačo in ob vročini in prehladu nanesite obkladek na meča.

Aromaterapija za različne bolezni

Če obstaja grožnja omedlevice, šoka ali nepričakovane slabosti
prinesite stekleničko metinega olja neposredno k nosu,
3 kapljice olja poprove mete kanite na robček in večkrat vdihnite.

Nega lasišča in las

Mastni lasje.

Obogatitev šamponov, balzamov, jajčnega rumenjaka in drugih negovalnih izdelkov grenivka 4k
Lase sperite z vodo, obogateno z rožmarinom 3k

Izguba las

Obogatitev šamponov, balzamov, jajčnega rumenjaka in drugih negovalnih izdelkov evkaliptus 3k + pomaranča 3k + cedra 4k
Izpiranje las z vodo obogateno s timijanom 3k
Maske za lase na osnovi transportnih olj jojobe ali pšeničnih kalčkov, timijana 3k + pomaranče 3k

Suhi, tanki, lomljivi lasje

Obogatitev šamponov, balzamov, jajčnega rumenjaka in drugih negovalnih izdelkov pomaranča 2k + ylang-ylang 3k
Izpiranje las z vodo obogateno s miro 5k

Nega rok in nohtov

Dnevna krema

Ylang-ylang 2 kapljici, geranija 1 kapljica (dobro premešajte z 10 g rastlinskega olja)

Krepitev nohtov

Ylang-ylang 3 kapljice, evkaliptus 3 kapljice, sivka 5 kapljic (eterična olja dobro premešajte z bazo - mandljevim oljem)

Nega stopal

Povečano potenje stopal
Rožmarin, petitgrain po 2 kapljici (zmešati z nosilnim oljem (10:5) in nanesti na prizadeta področja telesa)
Glivične okužbe kože stopal
Evkaliptus 2 kapljici, cedra 2 kapljici, čajevec 1 kapljica (eterična olja zmešajte z 10 g rastlinskega olja in namažite prizadeta področja kože)

Uporaba izdelovalcev arom

Aroma lonček je majhna posoda z vodo.

Odmerki olj v opisu temeljijo na izračunih povprečne prostornine prostora 30–80 m³.

Aroma medaljoni

steklene, keramične ali druge posode, ki se nosijo okoli vratu kot okras (na verižici, vrvici).

Na polnilo medaljona nakapamo nekaj kapljic olja.

Openwork srce

Oko tigra

Inhalatorji

Nekaj kapljic eteričnega olja nanesite na površino vroče vode v primerni posodi – skledi, ponvi.
1 kapljica je običajni odmerek eteričnega olja, inhalacija traja 5–10 minut.

Aroma kopeli

Kopati se morate vsakih 2-3 dni pred obroki ali 1,5-2 ure po obroku.

Temperatura vode naj bo 37-38 º Z.

Čas vodnega postopka je 20-25 minut.

Faze sprejemanja aromatične kopeli:

gibajte se v vodi;
in rahlo masirajte celotno telo;
zdrgnite s suho frotirno brisačo;
nanesite kozmetiko za telo;
Malo sprostite se.

Sklepi:

Na podlagi raziskave sem ugotovila, da uporaba eteričnih olj blagodejno vpliva na človeško telo, če jih uporabljamo zmerno in namensko. To opažam predvsem v obdobju prehladov. Številna eterična olja delujejo zdravilno na človeka ter pomagajo izboljšati razpoloženje in počutje.

Hvala za vašo pozornost!

Uporaba aromaterapije v pedagoški praksi

Odredba Ministrstva za zdravje Rusije z dne 4. aprila 2003 št. 139 Dodatek št. 2: "Priporočen seznam opreme in metod za uvajanje zdravstvenih tehnologij v dejavnosti izobraževalnih ustanov": P.7.2.- Povečati odpornost telesa , pomirjujoč ali toničen učinek, uporablja se aromaterapija - aromatizacija prostorov z eteričnimi olji rastlinskega izvora.

Kaj je aromaterapija? Aromaterapija je izboljšanje duševnega in telesnega zdravja z uporabo eteričnih olj, pridobljenih iz aromatičnih rastlin. Idealno čista, povsem naravna metoda za umiritev ali odpravo številnih bolezni.

Praktična vrednost aromatičnih snovi: ugodno vpliva na psiho; povečati obrambo telesa; normalizirati procese vzbujanja in inhibicije v možganski skorji; povečati učinkovitost; normalizira srčni utrip; izboljša presnovne procese;

Sodobna aromaterapija je preventivni, zdravstveni način za ohranjanje dobre psiho-čustvene in telesne kondicije, ki vam omogoča, da se znebite vsakodnevnega stresa. Aromaterapija zavzema svoje pravo mesto poleg drugih zdravilnih metod. Zdravniki in znanstveniki so si enotni, da imajo rastlinske arome velik pozitiven učinek na človeka.

Kaj so aroma olja? Aromatična eterična olja so naravni izvlečki, pridobljeni iz zelišč, cvetov, sadja ali rastlinskih korenin. Eterični ekstrakt rastline vsebuje veliko število biološko aktivnih snovi, njeno "življenjsko moč".

Nosna vohalna fosa (S = 5 cm²) možgani

Zdravilne lastnosti: Udarni sistemi Pokrivna tkiva Dihalni sistem Prebavni sistem Mišično-skeletni sistem Krvni obtok Genitourinarni sistem

Vrste aroma olj: citrusno cvetlično lesno chypre jantarno (orientalsko ali orientalsko) usnjeno

Surovine za pridobivanje aromatičnih olj: Drevesa Živalske žleze Sadje Zelišča

Kemična sestava aromatičnih olj: - Alkoholi Estri Fenoli Ketoni Aldehidi Oksidi Terpeni

Aromatične snovi Delovanje Aroma olja terpeni protivirusna snov antiseptična citrusov bor, estri oljne smole delujejo protiglivično in pomirjujoče bergamotka, muškatna kadulja in sivka aldehidi pomirjevalni učinek melisa, limonska trava, limonska verbena, limonski evkaliptus ketoni lajšajo zastoje, pospešujejo cirkulacijo sluzi jasmin in komarček , vile, pelin, tansy alkoholi antiseptične in protivirusne lastnosti sivka, palisander, limona, evkaliptus, geranija fenoli baktericidne in stimulativne lastnosti nageljnove žbice, lovor, timijan, origano oksidi izkašljevalne lastnosti evkaliptus, rožmarin, čajevec

Uporaba aromaterapije kot sredstva za zdravljenje in okrevanje pri otrocih pomaga ohranjati dobro razpoloženje, pomaga pri zdravljenju prehladov in motenj spanja ter lajša utrujenost. Vsa eterična olja pozitivno vplivajo na živčni sistem in duševno zdravje. Če je vaš učenec preveč razburljiv, joka in se pritožuje zaradi nespečnosti, potem, da bi se pomiril, potrebuje arome janeža, vrtnice, kadila, sandalovine, ylang-ylanga ali pomaranče. Če študenta premagajo kompleksi, kot so: "Ne bom uspel," je učinkovita uporaba majarona, bazilike, geranije, pomaranče in cimeta. Če se otrok slabo prilagodi šoli, je limona koristna. Če je agresiven, uporabimo sivko in kadilo. Če je študent len in brezbrižen do učenja, bo brin pomagal.

Aroma recepti Glavoboli različnega izvora: - sivka 3k.+ geranija 2k.+poprova meta 2k.+olje popkov nageljnovih žbic 2k.+evkaliptus 2k. Nespečnost: sivka 5k.+brin 3k.+pomaranča 1k.+timijan 1k. Splošni stres zaradi preobremenjenosti: sivka 4k + pomaranča 3k + geranija 2k + rožmarin 1k. Stresna apatija: pomaranča 4k.+rožmarin 2k.+poprova meta 2k.+bor 1k.+timijan 1k. Duševna utrujenost, odsotnost: rožmarin 5k + sivka 2k + geranija 2k + pomaranča 1k. Živčna napetost, vznemirjenost: pelargonija 4k.+sivka 3k.+brin 2k.+timijan 1k.

Aromaterapija Bronhitis: cedra, elecampane, evkaliptus, sivka, limona, mirta, rožmarin, čajevec Gripa: jelka, vrtnica, limona, cipresa, evkaliptus, koper, sivka, pomaranča, nageljnove žbice, meta, bor, rožmarin, žajbelj, timijan, čaj drevo, lipa Dihalne poti: ognjič, evkaliptus, koper, janež, sivka, meta, bor, jelka, žajbelj Kašelj: ognjič, janež, vrtnica, evkaliptus, jelka, meta, rožmarin, bor, komarček, timijan Kronični izcedek iz nosu: koriander, jelka, evkaliptus, sivka, bor, nageljnove žbice, geranija, lovor, meta, rožmarin, žajbelj Sredstva za obnovo živčevja: sivka, vrtnica, cipresa, rožmarin, bazilika

Razdražljivost: vrtnica, cipresa, sivka, bergamotka, bigardija Pomirjujoče: sivka, cipresa, žajbelj, janež, bazilika, bergamotka, mandarina, bigardija Povečana duševna in telesna aktivnost: pelargonija, grenivka, limona, limonska trava, pačuli, petitgrain, bor, evkaliptus

Osnovna pravila aromaterapije: pred začetkom postopkov je potrebno opraviti test občutljivosti; morate biti pozorni na vonj; začnite z majhnimi količinami; aromatična mešanica naj bo sestavljena iz največ petih komponent; eterična olja lahko povečajo učinek antibiotikov ali obratno; Vredno je zamenjati eterična olja in si vzeti premor med uporabo; - naravna eterična olja imajo nežen, postopen vonj, ki vas bo spominjal na rastlino. - eterična olja shranjujte v steklenički iz temnega stekla v hladnem in temnem prostoru; eterična olja so vnetljiva

Eterično olje evkaliptusa. Učinkovit pri zdravljenju prehlada in kašlja ter drugih bolezni dihal. Odganja insekte in blaži posledice njihovih ugrizov. Antipiretični učinek. Izkašljevalni in antiseptični učinek. Antibakterijski učinek V kozmetiki - čisti kožo pred aknami, pospešuje regeneracijo kožnega tkiva.

Eterično olje čajevca. ima antiseptične in dezinfekcijske lastnosti; Ima analgetični in pomirjujoč učinek; Ima antibakterijske in protivnetne učinke; Zdravi različne kožne bolezni; Lajša draženje, vnetje, alergijske reakcije; Spodbuja celjenje opeklin, ran, vreznin, odrgnin; Lajša bolečine v sklepih in mišicah; Preprečuje razvoj raka; Nevtralizira škodljive vplive okolja (UV žarki itd.); Blagodejno deluje na lase in lasišče ter odpravlja prhljaj.

Priporočila za uporabo: Pri prvi uporabi naredite test: morda ste alergični na eno ali drugo vrsto olja. Bodite previdni: večina aromatičnih olj zahteva redčenje. - Če arome uporabljate v kozmetične namene, ne dodajte aroma olja v celoten kozarec kreme ali stekleničke šampona naenkrat.

Priporočila za uporabo: Pri internem uživanju aromatičnih olj pijte veliko vode. Previdno preučite, za katere bolezni se uporablja to ali ono olje. Upoštevajte, da uporabe aromatičnih olj ni mogoče kombinirati z uporabo homeopatskih zdravil, ker drug drugega zatirajo. Ne prekoračite odmerka.

Hvala za vašo pozornost!

Beltyukova Svetlana Viktorovna, Zaozersk

Aroma olja

Aromaterapija je eden izmed pomembnih načinov za dvig razpoloženja in celo izboljšanje počutja. Ljudje poznamo blagodejne lastnosti eteričnih olj že dolgo. So poceni in učinkoviti. Tako, da na žlico vode za aroma lučko dodate 2-3 kapljice olja
odpeljati
utrujenost in
obnoviti
moč.

Pomaranča bogata citrusna aroma

Pomarančno olje ima dezinfekcijske lastnosti, pomaga v boju proti stresu in pozitivno vpliva na otrokov živčni sistem. Priporočljivo za tiste, ki okrevajo, in tiste, ki se morajo osredotočiti in izboljšati učinkovitost. Pomaga znižati krvni tlak.
Kopeli s pomarančnim oljem izboljšajo spanec.

Limona ima močno aromo citrusov

Limonino olje deluje antiseptično in čistilno. Ta aroma je koristna pri preprečevanju bolezni srca in ožilja, pomaga krepiti imunski sistem in lajša glavobole.
Ima visoko protivirusno aktivnost, pomaga pri zdravljenju hepatitisa in respiratornih virusnih bolezni. Izboljša koncentracijo in spomin. Učinkovito
nevtralizira tobačni dim.

Grenivka, osvežujoča grenka citrusna aroma

Eterično olje grenivke pomaga izboljšati imuniteto, razkuži zrak, izboljša razpoloženje in daje moč. Ima protistresni učinek in sposobnost povečanja učinkovitosti.
Znižuje krvni tlak.

Trpka aroma, ki ogreje nageljnove žbice

Za eterično olje nageljnovih žbic je značilno
visoka antibakterijska in protivirusna aktivnost. Učinkovit kot preventiva nalezljivih bolezni in odganjanje škodljivih žuželk.
Nageljnove žbice so dobre za možgane.
Molji ne prenesejo vonja nageljnovih žbic.

Aroma ylang-ylanga je sladka, pikantna, z notami jasmina

To eterično olje dobro vpliva na živčni sistem, pomaga v boju proti stresu, utrujenosti in nespečnosti. Ima antibakterijski učinek.
Znižuje krvni tlak

Svež in čist vonj sivke

Že stari Grki so sivkino olje dodajali v kopeli za lajšanje utrujenosti.
Aroma sivke ima splošni terapevtski učinek, pomaga pri migrenah in izpodriva neprijetne vonjave. Pomaga pri boju
s stresom in nespečnostjo.
Prestraši
žuželke

Brinova smolnata in trpka aroma

Aroma brina je eno najmočnejših naravnih zdravil za razkuževanje prostorov in boj proti bakterijam.
Toda ta aroma je kontraindicirana v primeru bolezni ledvic in nosečnosti.

Svež smolnat vonj evkaliptusa

Evkaliptus se imenuje "drevo življenja". Evkaliptusovo olje pomaga pri zdravljenju bolezni dihal, povečuje vsebnost kisika v krvi, izboljšuje delovanje vseh telesnih celic,
poveča koncentracijo in pozornost,
osvežuje zrak in odbija
žuželke

Na podlagi materialov

“Darilo za učitelja” A. Grigorieva, I Manevich, M: Belo mesto, 144 str., 2010

Opis predstavitve po posameznih diapozitivih:

1 diapozitiv

Opis diapozitiva:

2 diapozitiv

Opis diapozitiva:

Aromaterapija - in, g. aromathérapie f. med. Veja zeliščarstva, zdravljenje z aromo. Metoda zdravljenja, preventive in ohranjanja lepote, ki temelji na uporabi blagodejnih lastnosti arom. Glavni cilj aromaterapije je telesna in duševna krepitev odpornosti telesa. l.

3 diapozitiv

Opis diapozitiva:

Aromaterapija kot znanost obstaja že več tisoč let. V Egiptu, Grčiji, Rimu, na Kitajskem in drugih starodavnih ljudstvih so aromatične izdelke uporabljali vse življenje. Izraz "aromaterapija" je leta 1928 ustvaril francoski kemik Gattefosse, ki je delal v družinskem parfumerskem podjetju. Raziskoval je eterična olja in ugotovil, da so številna aromatična olja učinkovitejša od njihovih sintetičnih nadomestkov ali izoliranih učinkovin.

4 diapozitiv

Opis diapozitiva:

AROMATIČNA ETERIČNA OLJA Aromatična eterična olja so naravni izvlečki, pridobljeni iz zelišč, cvetov, sadežev ali korenin rastlin. Eterični ekstrakt rastline vsebuje veliko število biološko aktivnih snovi, njeno "življenjsko moč".

5 diapozitiv

Opis diapozitiva:

LASTNOSTI ETERIČNIH OLJ blagodejno vplivajo na psiho; povečati obrambo telesa; normalizirati procese vzbujanja in inhibicije v možganski skorji; povečanje učinkovitosti; normalizira srčni utrip; izboljša presnovne procese;

6 diapozitiv

Opis diapozitiva:

Otroci so občutljive in vtisljive narave, učinke aromaterapije zaznavajo brez predsodkov, zato je njihov odziv na eterična olja vedno pozitiven. Otroško telo je še vedno v fazi razvoja, zato lahko eterična olja uporabljajo otroci ob strogem upoštevanju odmerkov in pravil uporabe ob upoštevanju kontraindikacij.

7 diapozitiv

Opis diapozitiva:

PRAVILA ZA UPORABO AROMATERAPIJE V VRTCU Nujno je, da noben otrok nima alergij. Če imate med svojimi otroki koga s podobnim stanjem, morate ugotoviti, ali ne prenašajo dišave, ki jo želite uporabiti. Obvestite vse starše o preventivnih ukrepih z eteričnimi olji. Obstajajo tisti, ki so proti tej metodi. Pogovorite se z njimi, povejte jim o prednostih in slabostih aromaterapije v vrtcu. Če so v skupini otroci z astmo, je treba to metodo preprečevanja ARVI izključiti, saj se lahko aktivnost bolezni poveča zaradi gostih arom. Izjema so lahko le dnevi, ko je otrok odsoten. Eterična olja pršite z aroma lučkami, difuzorji, nikakor pa ne na kožo in oblačila! Lahko se poškoduje dihalni sistem dojenčkov. Koncentracija eteričnih olj naj bo minimalna, uporabljajte le razredčen koncentrat. Zrak je treba zelo pogosto prezračevati in osveževati z dišavami (na vsaki dve uri.

8 diapozitiv

Opis diapozitiva:

Da bi se aroma razširila po prostoru, je treba aroma svetilko namestiti nekje v sredino, vendar izven dosega otrok. Dokazano je, da se ustvarjalni razvoj otrok odvija intenzivneje pod vplivom nekaterih estrov, ki imajo lastnosti spodbujanja delovanja možganov. To je na primer eterično olje grenivke, limone, pomaranče. V spalnici lahko uporabite difuzor. V skupini lahko eterično olje kapnete neposredno na baterijo. V zimskem času, ko so baterije vroče, bolj intenzivno »oddajajo« svojo čudežno aromo. Učitelji lahko odišavijo svoje ovratnice, da preprečijo, da bi zboleli. Učinkovito je tudi pranje tal v kopalnici in stranišču z vodo z dodatkom eteričnega olja, ki smo ga predhodno raztopili v alkoholu. Če je to dovoljeno, lahko otroku na vrat obesite aroma obesek s kapljico eteričnega olja. KAKO POTEKA AROMATERAPIJA V VRTCU

Diapozitiv 9

Opis diapozitiva:

ETERIČNA OLJA ZA UPORABO MED AROMATERAPIJO V VRTCU Med epidemijo gripe in ARVI so primerna eterična olja: cipresa, bor, jelka, evkaliptus, cedra. Delujejo antiseptično na dihala in stimulativno na imunski sistem. Med dremežem v spalnici uporabite eterično olje sivke: njegov pomirjujoč in antiseptičen učinek bo pripomogel k spanju dojenčkov in brez skrbi zaradi virusov. Če otroke muči izcedek iz nosu, je dobro poškropiti z eteričnim oljem jelke, pri kašlju pomagata evkaliptus in cedra. Eterično olje spodbuja nastajanje učinkovin, ki zavirajo viruse, citrusi pa ozonizirajo zrak in čistijo škodljive viruse.

10 diapozitiv

Opis diapozitiva:

11 diapozitiv

Eterična olja so bistvo zdravilnih učinkov rastlin, saj imajo energijo štirih elementov: zemlje, vode, ognja in zraka, to energijo pa rastline transformirajo in podrejajo svojemu glavnemu cilju – življenju. Eterična olja – za zdravje ljudi

Aromatične snovi pridejo v stik s celotno površino telesa. Zaradi visoke prodorne sposobnosti jih koža hitro absorbira in vstopi v limfno mrežo. Eterična olja imajo močan učinek tudi na pljuča, črevesje, ledvice, centralno in periferno živčevje. Kopeli

Eden najbolj aktivnih načinov vplivanja na telo. Omogoča hitro prodiranje arome v limfo in kri, kar daje celovit učinek na telo. Poleg pozitivnega delovanja na dihala, krvni obtok in osrednje živčevje zdravijo jetra, črevesje in notranje žleze. izločanje. Sporočilo

Bazilika (Ocimum basilicum) Cipresa (Cupressus sempervirens) Kajaput (Melaleuca leucadendron) Mira (Commiphora myrrha) Cedra (Cedrus atlantica) Rožmarin (Rosmarinus officinalis) Žajbelj (Salvia sclarea) Olja, ki se jih ne sme uporabljati v prvih 20 tednih nosečnosti

Janež (Pimpinella anisum) Janež (Pimpinella anisum) Muškatni orešček (Myristica fragrans) Nageljnove žbice (Eugenia caryophyllata) Nageljnove žbice (Eugenia caryophyllata) Pennyroyal (Mentha pulegium) Pennyroyal (Mentha pulegium) Angelica (Archangelico officinalis) Yagil officinalis ( Archangeliс officinalis ) Kodrasti peteršilj (Petroselinum crispum) Kodrasti peteršilj (Petroselinum crispum) Origano (Origanum vulgare) Origano (Origanum vulgare) Timijan (Thymus vulgaris) Timijan (Thymus vulgaris) Olja, ki se jih ne sme uporabljati med nosečnostjo

Izop (Hyssopus officinalis) Kafra (Cinnamomum camphora) Kumina (Carum carvi) Komarček (Foeniculum vulgare) Cimet (Cinnamomum zeylanicum) Gorski šetraj (Satureia montana) Limonska trava (Cymbopogon citratus) Pehtran (Artemisia dracunculus) Brin (Juniperus com m enot)

Otroci učinke aromaterapije dojemajo brez predsodkov, zato je njihov odziv na eterična olja vedno pozitiven. Glede na to, da je otrokovo telo v fazi razvoja, je treba izdelke za aromaterapijo uporabljati v minimalnih odmerkih. Aromaterapija za otroke

Pravila za uporabo eteričnih olj Nikoli ne nanašajte nerazredčenega olja na kožo in sluznico. Nikoli ne uporabljajte eteričnih olj v odmerkih, ki presegajo priporočene odmerke. Preverite, ali ste alergični na eterično olje, ki ga uporabljate. Začnite uporabljati eterična olja v najmanjših odmerkih; morda vam bodo zadostovala.

Kopeli z eteričnim oljem prva 2-krat ne smejo trajati dlje kot 3 – 5 minut. Postopoma povečujte čas. Inhalacije z eteričnimi olji ne smejo trajati več kot 20 minut v prvih 2 seansah. Med nosečnostjo in epilepsijo je uporaba eteričnih olj možna le pod nadzorom zdravnika. Eterična olja shranjujte tesno zaprta v temnem prostoru, pri temperaturi, ki ni nižja od 0 C in ne višja od +30 C. Hranite izven dosega otrok.

S pomočjo aroma lučke lahko izboljšate razpoloženje, povečate učinkovitost, premagate nespečnost, povečate splošni tonus, preprečite ali lajšate utrujenost, depresijo, preobremenjenost in tesnobo. Aroma lučka ima moč vzpostavitve harmoničnih odnosov med ljudmi in daje zaupanje tistim, ki dvomijo vase.

Klasična aroma lučka je sestavljena iz zgornjega dela - posodice, kjer se nahajata voda in eterično olje ter spodnjega dela - loka, kjer se nahaja sveča. Zaradi počasnega segrevanja vode se zrak napolni z izhlapevanjem eteričnega olja. Število kapljic eteričnega olja za aromamaker je odvisno od velikosti prostora. V povprečju je izračun 1-2 kapljici olja na 5 m² površine. Naprava za aromatično svetilko

Delimo jih glede na material iz katerega so izdelane: Keramika Steklo Kamen Kovina Princip delovanja neelektričnih aroma luči je segrevanje posode z vodo in nekaj kapljicami eteričnega olja z virom odprtega ognja (svečo). Neelektrične aroma svetilke

Zeliščna medicina (iz grščine phyton - "rastlina" in therapeia - "terapija") je vrsta zdravljenja, pri kateri se rastline uporabljajo kot zdravila. Zeliščna medicina je uporaba zdravilnih rastlin za preprečevanje in zdravljenje. Mnoge zdravilne rastline so adaptogeni, ki lahko povečajo zaščitne funkcije telesa.

Zeliščna medicina je lahko samostojna metoda zdravljenja ali dodatna tehnika tradicionalni medicini. Zdravljenje s fitoterapijo lahko uporabljajo ljudje vseh starosti – od nosečnice in novorojenčka do starostnika. Edini obvezni pogoj mora biti popoln zdravniški nadzor.

Fitoremediacija se izvaja 2-krat letno - jeseni in spomladi. Trajanje posameznega tečaja fitoremediacije je 3 tedne. 1. Za zdravljenje zelišč se uporabljajo poparki zdravilnih rastlin, bogati z vitaminom C. 2. Pijte poparke in decokcije 2-3 krat na dan, 20-30 minut pred obroki, 1/3 skodelice (50-80 ml). 3. Zeliščno zdravje bo učinkovitejše, če uporabljate zelišča zdravilnih rastlin (2-3 komponente). Pravila fitozdravlja

Morda bi bilo koristno prebrati: