Який розмір грудей у рогової. У кого із зірок найрозкішніший бюст? — Ви людина емоційна

Ірина Пегова – відома російська актриса. Незважаючи на нестандартну зовнішність — маленьке зростання і деяку повноту, вона завжди була дуже затребувана. За період з 2002 року до сьогодні зіграла понад 100 ролей у фільмах, втілила безліч персонажів на театральній сцені. Пегова надзвичайно приваблива, коли вона посміхаються, на щоках з'являються чудові ямочки. Багато хто за характерну зовнішність та талант називають її «другою Гундарєвою».

Параметри фігури Ірини до схуднення: при зростанні 155 см вона в різний часважила від 70 до 80 кг, мала 5-й розмір грудей і об'єм стегон 100 см. Такі пишні форми їй були дуже личні, створюючи характерний образ, відомий мільйонами шанувальників. Здавалося, що сама актриса всім задоволена: вона ніколи не скаржилася на брак чоловічої уваги, була усміхненою та веселою. Але дуже несподівано для всіх на екранах раптом з'явилася нова Ірина Пегова, що неабияк схудла. Фото до і після демонструють, що скинула вона не менше 10 кг, а то й усі 15. В інтерв'ю актриса поділилася, що виявляється вже давно намагалася схуднути. Перепробувала не одну дієту, але, на жаль самої актриси, безрезультатно. Тоді вона сама вивчила досконало це питання, вивчила думки багатьох відомих дієтологів та розробила власну програму, за допомогою якої їй вдалося нарешті скинути ненависні зайві кілограми.

Як худла Пегова: особиста програма актриси

Що радить актриса, виходячи із власного досвіду? Як не банально це звучить, але схуднути допоможе:

низькокалорійна дієта,
фізичні вправи,
позитивний настрій.

При цьому Пегова попереджає, що потрібно переходити на новий раціон поступово, не наражаючи організм на стрес.

На першому етапі важливо перейти на здорове харчування, відмовитися від кави, міцного чаю, гострої, жирної та солоної їжі, повністю відмовитися від солодких і борошняних страв, а натомість ввести в раціон побільше овочів та фруктів, а головне — почати суворо дотримуватися режиму харчування. При цьому можна їсти стільки, скільки хочеться.

На другому етапі, коли організм звик до здорового раціону, потрібно поступово зменшувати споживаний обсяг їжі, удвічі скоротивши звичайні порції. При цьому харчування має бути повноцінним – нежирне м'ясо та риба, багато рослинної їжі, знежирені молочнокислі продукти, яйця. Потрібно на день випивати не менше 1,5-2 літри чистої води.

На останньому етапі дуже важливо закріпити отриманий результат. Для цього Пегова радить дотримуватись такого меню:

сніданок - тарілка каші, заправлена олією, ківі або грейпфрут,
ланч - яблуко, груша, будь-який інший фрукт,
обід - тарілочка супу на овочевому відварі, буде чудово, якщо вдасться пару годин поспати,
полудень - овочевий салат, яйце, склянка свіжого знежиреного кефіру,
вечеря - шматок відвареного м'яса чи риби нежирних сортів.

Ірина Пегова схудла саме на такій дієті. Вона стверджує, що ніколи не пила жодних БАДів чи медичних препаратів для спалювання жиру.

Стало краще?

Сьогодні Ірина Пегова важить 63 кг, межею своїх мрій вона називає 55 кг, тобто ще прагне позбутися зайвих 8 кілограмів. На фото вона виглядає посвіжілою та молодшою. Багато хто визнає, що нова постать Пегову фарбує, поважає її силу волі і радіє, що актриса не перетворилася на другу Крачковську. Звільнення від зайвої вагиніяк не позначилося на характері Ірини: вона так само чарівно посміхається з глянцю, на щоках грають ті ж чудові ямочки. Але деякі шанувальники кричать: «Досить, Ірино!», закликаючи актрису зупинитися на позначці 63 кг. Вони переживають, щоб вона не втратила своєї родзинки, як це сталося, наприклад, з американською актрисою Дженніфер Грей, яку після ринопластики перестали впізнавати, і її кар'єра одразу закотилася. Адже глядач полюбив саме Пегову з пишними формами.

Сама ж героїня нашої статті пишається своїми здобутками. Вона і доньку перевела на здоровий раціон, тільки зрідка балує її солодощами. Ірина повністю виключила шкідливі перекушування, фастфуд та газовані напої зі свого меню. На знімальний майданчик бере із собою пляшку чистої води, їжу замовляє лише корисну та низькокалорійну, активно займається танцями для схуднення з особистим тренером. При цьому вона ретельно стежить за своїм здоров'ям, контролюючи, щоб втрата ваги була поступовою та не викликала стрес.

Ірина Пегова, що значно схудла. живий доказтому, що за бажання можна створити своє тіло. Варто лише виявити наполегливість, силу волі та терпіння.

27 серпня 2010, 15:20

Анна Семенович Офіційна версія походження грудей: натуральна«У нашому роді немає жінок із маленькими грудьми. Я пишаюся своїм бюстом!» – співачка, фігуристка, телеведуча та актриса (Ганна Семенович встигла спробувати себе в різних областях) не звертає уваги, коли її звинувачують у любові до пластичної хірургії, запевняючи, що груди їй «дісталися від мами». Обурення у знаменитої власниці п'ятого (якщо не шостого) розміру грудей викликає інше питання. «Багато хто вважає, що секрет моєї популярності – розкішний бюст, – обурюється вона. – Однак жінок із великими грудьми у шоу-бізнесі чимало. Отже, справа не в грудях. Якщо комусь хочеться бачити в мені сексуальну блондинку – будь ласка! Це тимчасово. Багато хто думав, що я повна бездарність. Але сьогодні я граю в кіно і співаю живим! Тому не треба про груди! Памела Андерсон Офіційна версія походження грудей: силіконова«Які ж вони гарні, – майбутня «рятівниця Малібу» не могла відірвати очей від нового плаката Playboy, який помітила на виході із фітнес-клубу. – Як би мені хотілося мати такі ж груди». З того часу минуло близько 20 років, і ім'я Памели Андерсон стало невіддільним від її ефектної зовнішності. Вона прославилася як перша актриса, яка збільшила свої груди до таких розмірів. «Імпланти – моє головне майно, – зізнається вона. – Завдяки їм я здобула впевненість у собі та отримала свої перші ролі. Вони зробили мене більш жіночною та сексуальною. Причому не лише для оточуючих, а й для мене самої». Анфіса Чехова Офіційна версія походження грудей: натуральна«Я завжди моторошно комплексувала і переживала через розміри своїх грудей, – відверто секс-символ телебачення, – тому що чоловік, знайомлячись зі мною, не дивився мені в очі, а витріщався на груди: «Дівчина, можна з вами познайомитися?» На що я зазвичай відповідала: «Зараз ми порадимося (малося на увазі з грудьми) і вирішимо». Адже знайомилися не зі мною. І мені хотілося кричати: Я – це не тільки мої груди! Під нею є душа! З віком Анфіса навчилася цінувати себе такою, якою є. «Недоліки потрібно не приховувати, а навпаки, перетворювати на переваги, – упевнена вона. – Зараз я вже не розумію, як можна було соромитись того, що так гарно. А взагалі, найголовніше у житті – любити себе!» Кім Кардаш'ян Офіційна версія походження грудей: натуральна«Мені було 10 років, коли груди почали рости, – 29-річна зірка реаліті-шоу не боїться говорити на будь-які теми. – Я була першою дівчинкою у класі, у кого з'явився бюстгальтер. Пам'ятаю, як плакала і благала бога: «Будь ласка, зроби так, щоб вони більше не росли». Моя сестра Кортні насміхалася з мене, і в той момент, треба зізнатися, я її люто ненавиділа». Згодом Кім зрозуміла, що її «недоліки – це скоріше переваги». Сьогодні дівчина із задоволенням позує папараці на пляжі, гордо демонструючи свою сексуальну фігурку. «Я беру приклад із мами, – посміхається красуня. – Вона почувається комфортно у будь-якій ситуації». Катерина Стриженова Офіційна версія походження грудей: натуральна«Постійно перебувати в гармонії із собою досить складно, – вважає володарка чуттєвої постаті Катерина Стриженова. – Кожна жінка добре знає вади своєї зовнішності, але це дуже суб'єктивне відчуття. Мені багато в собі не подобалося, але мої недоліки насправді ніколи не отруювали і не отруюють мені життя». Ходять чутки, що після народження другої дитини актрисі та телеведучій довелося звернутися до клініки естетичної хірургії. «Олександру я годувала грудьми до року, хоча знала, що погруддя після цього втратить колишню форму», – згадує вона. Якщо це і так, то невеликі зміни їй тільки личать. Крістіна Хендрікс Офіційна версія походження грудей: натуральна«Великі груди здатні вщент розбити мрії про кар'єру бігуньї, – зауважує зірка серіалу «Божевільні» Крістіна Хендрікс. – Як добре, що я ніколи не хотіла нею стати». Красуня, яку чоловічий журнал Esquireназвав минулого року «самою сексуальна жінкасвіту», досі засмучується, коли таблоїди обговорюють її розкішну фігуру. "Звучить, можливо, безглуздо, але до зйомок у серіалі я не усвідомлювала, що настільки відрізняюся від інших", - зізнається вона. «Багато жінок кажуть, що моя роль у «Безумцях» змусила їх інакше поглянути на свої великі бюсти, – розповідає Крістіна про свою героїну, офіс-менеджера Джоан, яка пропливає офісом у сексапільному вбранні. – Вони більше не намагаються сховати свої груди». Надія Грановська Офіційна версія походження грудей: натуральна«Найбезглуздіша чутка, яку я про себе чула – це те, що я зробила пластичну операціюзі збільшенням грудей, – сміється солістка «ВІА Гри». - Якби про це почула моя бабуся, у якої все життя шостий розмір, вона б дуже здивувалася. Ось і напишіть: якщо у мене в грудях силікон, то він там із народження!» Учасниця найсексуальнішої групи країни ніколи не соромилася своїх грудей, але й не вважала її головною гідністю. «Може, колись це був один із моїх козирів, – міркує вона. – Але подивіться на мене зараз – смішно стверджувати, що груди – мій головний пріоритет». Квін Латіфа Офіційна версія походження грудей: натуральна«Я сумую за моїми малюками, – навіть про вимушену операцію зі зменшення грудей Квін Латіфа розповідає у властивій їй іронічній манері. - Я була великою, а тепер стала звичайною. Зізнаюся чесно, я досі не можу до цього звикнути! Проте співачка та актриса кривить душею – незважаючи на зменшення грудей, вона залишилася власницею вельми розкішного бюста. Номінантка Grammy і Golden Globe трохи зменшила свої знамениті груди в 2003 році після того, як значно втратила у вазі. «За кілька місяців я скинула близько 11 кілограмів, – згадує вона. – І груди «стало носити» не просто важко, а нестерпно. Мені подобався мій значний розмір, але довелося змінити його на більш скромний. Зате тепер чоловіки дивляться мені у вічі». Ірина Пегова Офіційна версія походження грудей: натуральна«Мене не хвилюють стандарти, тому що я чудово розумію, що в мене ніколи не буде 44-го розміру та обсягів 90–60–90, – зізнається зірка вітчизняного кіно. – Насамперед потрібно, щоб жінці було комфортно з тією вагою, яка має. Швидше за все, коли я схудну, ви навіть не помітите змін. А зараз у мене немає жодної мотивації: чоловікові все подобається і професія не страждає…» Ірина Пегова, на яку особливо добре вдаються ролі «пишних пані», не приховує, що любить добре поїсти. "Японська кухня, італійська... я люблю все, що смачно", - розповідає актриса. Однак за своєю фігурою вона ретельно стежить і, незважаючи на розкішні груди, усі трюки виконує без дублерів самостійно. Олена Водонаєва Офіційна версія походження грудей: натуральнаНавряд чи ми знайдемо другу таку зіркову дівчину, груди якої обговорюватимуть із великим жаром! Чутки про штучне походження бюста Олени Водонаєвої з'являються в мережі із завидною сталістю. Що тільки не казали! Навіть те, що у кожних грудях красуня носить … по 400 грамів сторонньої речовини. Торік Олена так втомилася від постійних нападок, що… застрахувала свої груди на 100 тисяч доларів. «Я, звичайно, не голлівудська зірка– пояснила вона своє рішення. – Але мені набрид нездоровий інтерес та ажіотаж навколо моїх грудей, я почала побоюватися» Більше того, колишня учасниця «Дома – 2» почала замислюватися про … зменшення розміру грудей. «Я люблю гарну білизну, яка підтримує груди, надає їй ще більше гарну форму. Але нести таку ношу ще півжиття я не готова – це важко, я не хочу заробити радикуліт, – зізнається вона. - Я впевнена, що зроблю собі груди поменше. І мені байдуже, що скажуть чоловіки чи ще хтось...»

Пляжний сезонось-ось почнеться. Передчуваючи дефіле знаменитостей у бікіні, WomanHit представляє власний хіт-парад власниць найпривабливіших форм.

Анна Семенович.

Геннадій Авраменко

Анна Семенович
Розмір: П'ятий.
Про свою гідність: «Це фамільна коштовність. Я її успадкувала від мами».
Протягом усієї кар'єри Ганну переслідують питання про натуральність її грудей. Захищаючи свої форми, артистка згадує минуле: те викладе у Мережу фотографії ще з часів спортивної кар'єри, то оприлюднює сімейні знімки з родичками, де ясно видно: великі груди Ганни — фамільне надбання. Співаці постійно доводиться виправдовуватися: як з такими грудьми вона могла професійно кататися на ковзанах та здобувати медалі? Розповідає, що доводилося носити білизну, що тягне. Але найбільше артистку пригнічує той факт, що багато шанувальників безпосередньо пов'язують усі успіхи Анни з розміром її бюста. Втім, слід визнати, що пишні форми забезпечили артистку вигідними рекламними контрактами і, звичайно, додали чоловіків-шанувальників. Але груди поки що не принесли особистого щастя її господині.

Анфіса Чехова
Розмір: П'ятий.
Про свою гідність: «Я - це не тільки мої груди! Під нею є душа!
За визнанням телеведучої, вона завжди дуже комплексувала з приводу своїх грудей і соромилася знайомитися з чоловіками, які не зводили очей з її бюста. Але згодом Анфіса зрозуміла, що груди — це гідність, яку треба не приховувати, а наголошувати. А найбільшим шанувальником видатних грудей Чехової є її син Соломон, якому нещодавно виповнився один рік.

Маша Малиновська
Розмір: Четвертий.
Про свою гідність: «У мене груди завжди були великі».
На зорі кар'єри телеведучої Маша розповідала про хорошу спадковість у частині бюста, багатий генофонд і особливий повітря міста Смоленська, в якому вона народилася. Пізніше з'явилися інші історії: про вимушену пластичну операцію нібито через різку втрату форми грудей. Малиновська не приховує свого кохання до пластики, яку, власне, чудово видно у неї на обличчі, і вважає її природною необхідністю для підтримки своєї краси. Проте столична світська левицяне побоялася годувати своєю видатною гідністю сина Мирона.

Катерина Стриженова
Розмір: Четвертий.
Про свою гідність: "Мені багато в собі не подобалося, але мої недоліки не отруюють мені життя".
Катерина завжди відрізнялася мініатюрною фігурою та видатним бюстом, проте чутки навколо походження її грудей ходять постійно. Частково в цьому винна і сама телеведуча, яка спочатку розповідає в інтерв'ю про втрату форми грудей після других пологів, а потім розмірковує про те, що чудово виглядати їй дозволяють гармонія із собою, роздільне харчуваннята фітнес.

Маша Распутіна
Розмір: П'ятий.
Про свою гідність: «У мене свої груди, не силіконові!»
Співачка постійно твердить, що її краса натуральна, а груди вирощені в природних умовах і на продуктах сибірського села. Маша із задоволенням розповідає, як підтримує свою фізичну форму. Вона сидить на постійній дієті, в яку входять свіжі соки, зелень, овочі, фрукти та харчові добавки. А також обов'язкові заняття спортом. У Распутіної є особистий тренер, з яким вона співпрацює близько десяти років. У тренування співачки входять вправи на розтяжку, силові заняття та йога. Незважаючи на всі зусилля, шанувальники чомусь не вірять у запевнення артистки про натуральність її краси.

Аріна Шарапова
Розмір: Не коментується.
Про свою гідність: «Не одяг і форми роблять жінку привабливою».
Два роки тому, на свій ювілей, телеведуча помітно схудла. Але пліткарів більше зайняв інший факт: як при втраті 10 кілограмів груди Арини не зменшилися? Шарапова воліє на ці випади не відповідати. У своїх інтерв'ю вона зізнається, що колись колола ботокс, але досвід був невдалим. А пластичних операцій вона взагалі боїться до напівсмерті і вдаватиметься до них лише в критичному випадку.

Ірина Пегова
Розмір: П'ятий.
Про свою гідність: "У мене ніколи не буде 44-го розміру та обсягів 90-60-90".
Ірину називають володаркою найрозкішнішого погруддя у вітчизняному кінематографі. При цьому сама актриса каже, що великі груди завдають їй неприємностей: доводиться купувати не той одяг, який подобається, а той, в який влізеш. До того ж з такими обсягами Ірина, на її думку, здається набагато більшою і старшою, ніж є насправді. Пегова постійно намагається схуднути, стежить за своїм харчуванням та серйозно займається спортом. І всі трюки у кіно вона робить сама. У картині «Космос як передчуття» є епізод, у якому героїня Ірини, пробігши крос, фінішувала першою та грудьми розірвала стрічку. Кінокритики вважали, що це перший гідний еротичний епізод в історії нового російського кіно.

Надія Мейхер
Розмір: Четвертий.
Про свою гідність: «Якщо в моїх грудях силікон, то він у мене від народження!»
Надя, як і більшість колег, стверджує, що груди їй дісталися у спадок. Виявляється, у її бабусі шостий розмір грудей, і вона дуже дивується всім тим пліткам і розмовам, які виникають навколо бюста її онуки. Співачки також категорично не подобається, коли чоловіки дивляться на її груди. А найкращі компліменти, за словами Надії, вона одержує від свого десятирічного сина.

Вважається, що володарки великих грудей купаються у увазі сильної статі і легко досягають будь-яких висот. Чи так справи насправді?
Перед вами 10 героїнь, які навчилися «нести» себе з гідністю: не перетворилися на «ляльок із секс-шопу» та видресували чоловіків дивитися їм у вічі. Якщо і ви знайомі з великим розміром грудей не з чуток - поділіться, як вам живеться з таким багатством?

Анна Семенович

натуральна

«У нашому роді немає жінок із маленькими грудьми. Я пишаюся своїм бюстом!» - співачка, фігуристка, телеведуча та актриса (Ганна Семенович встигла спробувати себе в різних областях) не звертає уваги, коли її звинувачують у любові до пластичної хірургії, запевняючи, що груди їй «дісталися від мами».

Обурення у знаменитої власниці п'ятого (якщо не шостого) розміру грудей викликає інше питання. «Багато хто вважає, що секрет моєї популярності - розкішний бюст, - обурюється вона. - Однак жінок з великими грудьми у шоу-бізнесі чимало. Отже, справа не в грудях. Якщо комусь хочеться бачити в мені сексуальну блондинку – будь ласка! Це тимчасово. Багато хто думав, що я повна бездарність. Але сьогодні я граю в кіно і співаю живим! Тому не треба про груди!

Памела Андерсон

Офіційна версія походження грудей:силіконова

«Які ж вони гарні, – майбутня «рятівниця Малібу» не могла відірвати очей від нового плаката Playboy, який помітила на виході із фітнес-клубу. - Як би мені хотілося мати такі ж груди». З того часу минуло близько 20 років, і ім'я Памели Андерсон стало невіддільним від її ефектної зовнішності. Вона прославилася як перша актриса, яка збільшила свої груди до таких розмірів.

«Імпланти – моє головне майно, – зізнається вона. - Завдяки їм я здобула впевненість у собі та отримала свої перші ролі. Вони зробили мене більш жіночною та сексуальною. Причому не лише для оточуючих, а й для мене самої».

Анфіса Чехова