Ура мій графік базальної температури. Який повинен бути нормальний графік базальної температури при вагітності

Після зачаття, що відбулося жіночий організмвідразу починає зазнавати деяких змін, які відбуваються за певним планом. Завдяки чітким фізіологічним правилам, можна передбачити можливе запліднення ще до затримки менструації, а також перевірити, чи нормально протікає ваша вагітність. Зробити це можна за допомогою стандартного вимірювання базальної температури (БТ). На її рівень істотно впливає різкий сплеск та зниження концентрації статевих гормонів. Давайте розглянемо принципи вимірювання та правила розшифровування отриманих нормативів базальної температури від моменту планування до закінчення гестації.

Базальною називається температура тіла, виміряна за умов повного спокою безпосередньо після пробудження. Її рівень циклічно змінюється під час менструального циклупід впливом двох головних гормонів - естрадіолу та прогестерону.

У гінекології графік БТ вважається індикатором жіночого здоров'я. Вивчення кількох графіків здатне визначити чи в нормі у жінки гормональний фон, чи є запальні патології, чи проходить нормально овуляція і чи є вона взагалі.

На етапі планування БТ дозволяє "словити" овуляцію без спеціальних дорогих тестів або проходження діагностичного УЗД. Але ефективність методики спостерігається при регулярному вимірі БТ із дотриманням прописаних правил проведення процедури.

Принцип визначення БТ ґрунтується на коливаннях температури, що виходять з фаз жіночого циклу. Як відомо, цикл і двох фаз, а екватором з-поміж них служить овуляція. Суть спостережень зводиться до щоденного внесення температурних показників у простий графік. У першій половині температура має низькі показники, а в другій під впливом прогестерону більш високі.

Для овуляції характерний різкий перепад – температура падає, а другого дня стрімко підвищується. А з наближенням менструації вона починає знову знижуватись. Якщо ж відбулося запліднення, на графіку відображатиметься стабільно підвищена базальна температура при вагітності, до затримки вона перевищуватиме 37°С. За відсутності запліднення БТ перед місячними опуститься до 36.7⁰С або ще нижче.

В акушерській практиці складання графіків БТ застосовується, якщо:

  • Немає вагітності більше 12 місяців без очевидних причин.
  • Потрібно встановити відповідність вироблення гормонів щодо фаз менструального циклу.
  • Потрібне уточнення присутньої патології гормонального фону жінки.
  • Потрібно вирахувати сприятливі дні для зачаття, коли немає можливості постійно жити статевим життям.
  • Є підозра про приховану течію ендометриту.
  • Потрібно встановити факт запліднення до затримки через можливу загрозу переривання на фоні тривожних симптомів (коричневі виділення, біль унизу живота).

Важливо! Якщо температурний стрибок в овуляторному періоді відсутня, а різниця між середньою БТ двох фаз менша за 0.4⁰С, значить, у жінки є гормональні патології і овуляція не відбувається.

Як міряти базальну температуру для визначення вагітності

Точну БТ одержують за допомогою ректального введення термометра в анальний просвіт. Проводити маніпуляцію потрібно щодня у однаковий час. Яким градусником користуватися – ваше особисте рішення, головне, робити це за правилами.

Як виміряти базальну температурупри вагітності:

  • Моніторити БТ треба вранці. При цьому заборонено різко сідати, залишати постіль. Сон, що передує виміру, має бути більше 6 годин. Часте пробудження вночі зробить ранкову температуру неінформативною.
  • У денний часБТ дуже змінюється. Це впливає активність, переживання, втома. Тому вимірюється БТ вранці, поки тіло ще «спить». А перевіряти базальну температуру при вагітності ввечері безглуздо, оскільки результат буде недостовірним.
  • Тривалість процедури - 5-6 хвилин. У разі використання електронного градусника слід тримати його ще 3-4 хвилини після звукового сигналу.
  • Починати фіксувати температуру краще з першого циклічного дня, інакше неможливо оцінити співвідношення показників між фазами. Якщо вимір проводиться з метою діагностики гормонального фону, знадобиться щонайменше три місяці, щоб зробити грамотні висновки.
  • Усі отримані цифри слід відзначати на спеціальному графіку.

Важливо! Графік базальної температури при вагітності буде неінформативним, якщо він складався в період гострого захворювання, або на тлі стресу, зловживання алкоголем, прийому гормональних пігулок, частих перельотів та поїздок. Також помилковими будуть показники БТ, якщо вони отримані менше ніж через 6 годин після статевого акту.

Норми базальної температури при настанні вагітності

Весь цикл ґрунтується на певній динаміці БТ. Щоб зрозуміти чи настала вагітність, потрібно орієнтуватися у звичних показниках до зачаття і після нього:

  • Фолікулярна фаза триває приблизно 11-14 днів, але це лише орієнтир, адже кожна жінка має цикл різний. Щоб зорієнтуватися у фазах відрахуйте від останнього дняциклу два тижні та отримайте приблизну дату овуляції. За умови нормального стануздоров'я, БТ у першій половині коливається від 36.1 до 36.8⁰С.
  • Момент овуляції ― кульмінаційний: яйцеклітина виходить із проовулювального фолікула, що супроводжується різким виробленням гормонів. На графіку видно стрибок БТ до 37.0 ―37.7⁰С.
  • Потім настає лютеїнова фаза, яка триває на початок менструації. На цьому етапі температура залишається високою і лише за кілька днів до менструації починає знижуватися на 0.3-0.5⁰С. Якщо такого зниження немає, є велика ймовірність, що запліднення сталося.

Порада! Рівень БТ при гестації дуже індивідуальний і в деяких жінок вагітність добре протікає навіть за 36.9⁰С. Тому чітких показників того, якою має бути базальна температура при вагітності немає. Тому єдиний критерій діагностики – відсутність зниження БТ після овуляції.

Щоб запліднена яйцеклітина змогла повноцінно імплантуватися в ендометрій і розвиватися далі, організм створює для цього спеціальні умови. Для цього він починає виробляти у великій кількості прогестерон. Цей гормон провокує стійко високу БТ, яка до певного терміну залишається підвищеною.

Залежно від особливостей гормональної системиу різних жінокбазальна температура при вагітності на ранніх термінахдорівнює 37.0-37.4⁰С. Такі значення свідчать, що вагітність розвивається добре і загрози викидня немає. В індивідуальних випадках БТ може підніматися навіть до 38⁰С, що також вважається нормою.

Патологічна базальна температура після зачаття: причини відхилень

Базальна температура при гестації який завжди відповідає прописаним нормам. Бувають винятки, адже жіночий організм у кожного різний. У деяких випадках причин для переживання немає і незначні відхилення вважаються варіантом норми. На жаль, переважна кількість випадків патологічних коливань БТ спричиняється різними ускладненнями при вагітності.

Базальна температура при загрозі викидня

Замість овулюючого фолікула виникає жовте тіло. Воно продукує безліч прогестерону, що забезпечує збереження плода. Якщо у жінки ще до зачаття були проблеми гормонального характеру, жовте тіло, що виникло, може функціонувати некоректно. В результаті розвивається прогестеронова недостатність, що спричиняє ризик припинення вагітності.

На графіку БТ таку патологію дуже важко пропустити: температура тримається надто низькому рівні під межею 37°С. Тому якщо базальна температура становить 36.9 при вагітності, потрібно визначити та усунути причину такого стану.

Вказувати на можливе переривання вагітності може і дуже високий рівеньБТ. Так, температура 38⁰С часто викликається запальним процесом у порожнині матки, що може спровокувати відторгнення яйцеклітини. Одноразовий підйом рідко є загрозою для плода, але якщо такий показник утримує позиції більше трьох днів, потрібно здатися гінекологу.

Базальна температура при вагітності, що завмерла

Коли ембріон припиняє розвиток, жовте тіло починає регресувати та вироблення прогестерону зупиняється. Внаслідок цього БТ поступово падає до позначки 36.4-36.9⁰С. До речі, низька температура необов'язково говорить про завмирання плода. Тут є більша ймовірність похибок при вимірі або вищезгаданий стан прогестеронової недостатності. Тому не поспішайте самостійно ставити собі діагнози до візиту до лікаря.

Порада! Буває, що відбулася анембріонія (завмирання ембріона), а температура стійко висока, тому орієнтуватися лише на показники БТ не потрібно. При нехарактерних болях, патологічних виділеннях, поганому самопочутті необхідно негайно відвідувати гінеколога.

Базальна температура при позаматковій вагітності

Імплантоване в матковій трубі плодове яйце не блокує роботу жовтого тіла. Тому прогестерон повноцінно виробляється і графік БТ виглядає цілком нормально. Саме тому судити про позаматкову вагітність лише за цифрами базальної температури просто неможливо.

Однак у міру збільшення ембріона розвивається запальний процес у матковій трубі, що провокує підвищення БТ. На графіку температура може підвищуватись навіть вище 38⁰С. Але на цьому етапі про присутність позаматкового імплантування говорять і інші симптоми - гострий біль у животі, жар, блювання, втрата свідомості, іноді внутрішня кровотеча.

Як правильно скласти та розшифрувати графік БТ: докладний посібник

Графік для ведення базальної температури легко накреслити на аркуші паперу або можна надрукувати готовий шаблон.

У графіці позначається відразу кілька величин:

  • Менструальний цикл щодня (від 1 до 35 днів з урахуванням довжини вашого циклу).
  • Показники повсякденної температури.
  • Особливі позначки (отруєння, стрес, безсоння, ГРВІ та ін.)

Для запису БТ таблиця розмічається так:

  • Листок у клітинку розбивається на дві осі: вісь X - день циклу, вісь Y - показник БТ.
  • Щодня позначається показник, усі точки з'єднуються лінією.
  • Проводиться суцільна лінія через шість верхніх показників першої фазі, крім днів менструації, потім лінія триває остаточно другого циклу.
  • У день передбачуваної овуляції проводиться вертикальна лінія.

Щоб зрозуміти, як може виглядати температурний графік, подивіться, як коливається базальна температура при вагітності.

На малюнку чітко проглядається овуляція, підвищення БТ у другій фазі. На 21 день циклу помітний ривок температури внаслідок імплантації заплідненої яйцеклітини, а з 28-29 дня починається третя фаза – гестаційна. Може наступити вагітність при низькій базальній температурі. Навіть якщо БТ не піднімається вище 36.8⁰С, а затримка є вже кілька днів, потрібно сходити до лікаря.

На цьому фото показаний графік із повноцінними фазами циклу, властивими здоровій жінціпоза вагітністю. У першій фазі БТ впевнено тримається нижче за відмітку 37⁰С, після овуляції починає зростати і утримується на такому рівні 11-14 днів, а за три дні до менструації починає повертатися до вихідних показників.

Наступний тип графіка БТ – ановуляторний. Фолікул не росте, не овулює і яйцеклітині, відповідно, нема де взятися. Протягом циклу видно, що БТ хаотично «стрибає» без закономірної зміни величин та овуляторного стрибка. На вигляд графік нагадує монотонну пряму, точки якої коливаються від 36.4⁰С до 36.9⁰С. Такий графік цілком можливий один чи двічі на рік і вважається нормою. Але якщо така картина з'являється регулярно, у жінки безперечно є гінекологічні або ендокринні проблеми.

Можна за графіком визначити дефіцит естрогену. З цієї причини у першій фазі відзначається патологічне підвищення БТ до 37.4⁰С. У фолікулярну фазу має вироблятися велика кількістьестрогенів, що пригнічують БТ рівня нижче 36.5⁰С. Нестача естрогену також викликає високу температуруі у другому циклі (вище 37.5⁰С), ніяк не пов'язану з овуляцією та зачаттям.

Судити про стан жіночого здоров'я або про вагітність за графіком БТ не зовсім правильно, адже існує ризик помилкових показників при недотриманні правил вимірювання температури. Та й вплив усіх зовнішніх факторівтеж повністю виключити неможливо. Тому побудова графіка є додатковим діагностичним інструментом.

Тепер ви знаєте, як виміряти базальну температуру для визначення вагітності, тому труднощів у вас точно не виникне. Акуратно вимірювайте БТ, ведіть графік, і тоді ви точно здогадаєтеся про свою вагітність ще до затримки.

Відео «Топ-5 правил точного виміру базальної температури»

Більшість жінок про таке поняття, як «базальна температура», чули не раз, але мало хто розуміє, що означає даний медичний термін, для чого необхідно контролювати цей показник і як розшифровувати графік БТ вагітної та невагітної жінки. Ми допоможемо розібратися.

Базальна температура – ​​що це таке?

Температура тіла базальна - це мінімальний показник, який спостерігається після тривалого снута відпочинку. Різні процеси в організмі жінки підвищують показники БТ, саме завдяки такій особливості можна визначити зміни гормонального фону протягом відхилення у показниках є сигналом про певні порушення в роботі систем та органів. Наприклад, часто на моніторинг піддаються вагітні. Графіки БТ із низькою температурою у 2 фазі можуть вказувати на загрозу викидня. А подібні показники у невагітної жінки вказують на безплідність.

Навіщо визначають базальну температуру?

Аналізуючи зміни БТ, визначають такі патології:

  1. Наявність чи відсутність овуляції.
  2. Отримана інформація може бути використана як для планування вагітності, так календарного методу контрацепції.
  3. Порушення циклу. При відхиленні від норми лікар може запідозрити деякі захворювання репродуктивної системи, наприклад, наявність запального процесу або недостатність лютеїнізуючої фази, а також гормональні порушення.
  4. За допомогою показників БТ можна дізнатись про вагітність на ранньому терміні. Графік БТ вагітної має свої особливості, про які докладніше наведено нижче.

Як виміряти БТ?

Як виміряти базальну температуру тіла? Для цього необхідно запастись окремим градусником, краще ртутним. Вимірюють БТ у роті, вагінально та ректально. Останній спосіб вважається найкращим, так як результати таких вимірів найбільш достовірні у зв'язку з мінімальним впливом зовнішніх факторів. У пахвовій западині не вимірюють БТ. Вибрати спосіб необхідно лише один, не змінюючи його протягом усього періоду діагностики, який не менше 3 місяців. Проводити вимірювання слід з ранку, після як мінімум 6-годинного сну, не встаючи з ліжка, бажано одночасно.

Спостерігають за змінами базальної температури жінки із порушенням менструального циклу, вагітні. Графіки БТ для дівчаток, що планують, стануть незамінними помічникамипри визначенні сприятливих днів

Приступити до фіксування показників БТ потрібно у день менструації (початок циклу) у тому, щоб отримати повні відомості за місячний період. Жінки вагітні графіки БТ повинні вести регулярно протягом першого триместру.

Результати рекомендується записувати відразу після проведення вимірювання, оскільки помилка може вплинути на діагностику та розшифровку показників. Крім вказівки безпосередньо температури, необхідно позначати день циклу, кількість днів менструації. Надзвичайно важливим є відзначити додаткові фактори, які можуть вплинути на результати вимірювань: прийом лікарських засобів, недосипання, захворювання, стреси, фізичну активність, статевий акт напередодні проведення вимірювань, вживання гострих страв та алкоголю. Графік БТ вагітної, крім вищезгаданих факторів, повинен відображати самопочуття та відчуття жінки.

Ведення записів БТ

Записувати дані можна в блокнот, але зручніше скористатися онлайн-додатками або комп'ютерними програмами для фіксації та аналізу вимірювань базальної температури тіла. Такий розшифрує графік БТ вагітної та невагітної жінки: визначить овуляцію, обчислить середню температуру кожної фази циклу, виділить відхилення від норми, надасть рекомендації. Але не варто забувати, що отримане програмне розшифрування - це лише попередні узагальнені дані, які не можуть бути діагнозом та керівництвом до самолікування. Зафіксовані результати необхідно показати лікарю-гінекологу. Особлива увагаотриманим результатам мають приділити вагітні. Графіки БТ з низькою температурою потрібно показати лікарю.

Зміна БТ протягом менструального циклу

Щоб зрозуміти принцип, на якому ґрунтується метод діагностики за допомогою базальної температури, важливо зрозуміти, з якими процесами в організмі жінки пов'язані зміни температурних показників.

Щомісячний менструальний цикл у медицині прийнято розділяти на 4 фази:

  1. Менструальна – починається з першого дня менструальних виділень. Цей день вважається першим днем ​​щомісячного циклу жінки. У цей період організм відкидає ендометрій та готується на гормональному рівні до розвитку нової яйцеклітини. Ця фаза триває до 7 днів. БТ у цей період у нормі має відповідати 36.2-36.6 градусам.
  2. Потім слідує фолікулярна фаза. У цей період в організмі інтенсивно виробляється який сприяє розвитку фолікулів, а згодом – яйцеклітини. Цей період менструального циклу триває два тижні. Базальна температура у фолікулярну фазу трохи підвищується і в нормі становить 36.7-36.9 градусів. За день чи два відбувається передовуляторне падіння температури – до 36.3 градуса.
  3. Овуляторна фаза триває близько трьох днів. Цей період характеризується зниженням вироблення фолікулостимулюючого та збільшенням рівня лютеїнізуючого гормону. Завдяки останньому відбувається вивільнення яйцеклітини з фолікула – цей процес називається овуляцією. Це найбільш сприятливий часдля зачаття малюка Базальна температура в період овуляції підвищується та досягає показників до 37.7-37.9 градуса.
  4. Остання фаза, лютеїнізуюча, характеризується інтенсивним виробленням прогестерону для збереження вагітності у разі її настання. Базальна температура у цій фазі залишається вищою 37 градусів. За відсутності запліднення яйцеклітини температурні показники різко знижуються за 1-2 дні до передбачуваної менструації та становлять 36.6-36.8 градусів. Після цього розпочинається новий цикл.

Графік БТ вагітної жінки (після зачаття) в нормі повинен мати вигляд монотонної прямої з показниками БТ вище 37 °C.

Норми показників БТ

При показниках базальної температури, які відповідають встановленим нормам, наприкінці місячного циклу крива отриманого графіка матиме чітко виражений двофазний поділ. Так, у першій половині циклу лінія проходитиме нижче за відмітку 36.8. За кілька днів до овуляції буде відмічено передовуляторне зниження температури, після чого різке підвищення показників не менше ніж на 0.4 градуси. Розділений стрибок червоною лінією – це позначений день овуляції. Після цього підвищена температура до 14 днів, потім фіксується передменструальне падіння показника.

БТ під час вагітності: норма

Якщо протягом 16 днів після овуляції термометр показує більше ніж 37 градусів, це може вказувати на вагітність. Якщо сталося зачаття, яйцеклітина прикріплюється до стінки матки. Починає вироблятися прогестерон та «гормон вагітності» - ХГЛ. Коли жінки вагітні, графіки БТ показують температуру 37-37.6 про З. У 25% випадків ранніх термінах розвитку зародка спостерігається підвищення показників до 38 про. Крім того, при нормальному виробленні прогестерону буде відсутній передменструальний спад базальної температури.

За підтвердженням зачаття лікарі рекомендують продовжити ведення графіка протягом усього першого триместру. Особливо важливо вести графік БТ вагітної, яка мала викидні або завмирання зародка на ранньому терміні в анамнезі. На пізніших термінах така процедура виявляється неінформативною через зміну гормонального тла.

На сайтах для майбутніх мам, форумів можна переглянути так звані «вагітні» графіки БТ. Фото, що відображає нормальні показники протягом менструального циклу, що супроводжується зачаттям, представлено нижче.

Імплантаційне заходження – що це таке?

Нерідко зустрічаються «вагітні» графіки БТ з імплантаційним западенням - різким зниженням температури приблизно через 5-7 днів після овуляції. Наступного дня показники повертаються на рівень вище 37 градусів. Така температурна зміна спостерігається у період, коли запліднена яйцеклітина прикріплюється до стінки матки. Фіксування на графіку вважається ознакою вагітності. Крім різкого стрибка температури, іноді можуть спостерігатися незначні мажучі виділення з статевих органів і відчуття, що тягнуть, в області низу живота. Але якщо одночасно з такими симптомами жінка спостерігає «вагітні» графіки з низькою БТ, це є серйозним приводом для термінового звернення за медичною допомогою — можлива загроза викидня.

БТ під час вагітності: відхилення

Відхилення від встановлених норм показників базальної температури часто свідчать про різні порушення, іноді про небезпечні стани вагітної жінки та малюка. Якщо ви дотримувалися всіх правил вимірювання, а термометр фіксує показники нижче 37 або вище 38 градусів, необхідна термінова консультація фахівця. Потрібно звернути увагу на стан здоров'я у таких ситуаціях:

  1. У попередніх циклах базальна температура в післяовуляційному періоді становила 37-37.3 про C, а під час вагітності різко підскочила до 38. Така зміна показників може свідчити про наявність різного роду запальних процесівв організмі. Потрібно пройти низку аналізів та діагностичних процедурдля встановлення правильного діагнозу. Але якщо й до вагітності температура у другій половині циклу була наближена до 38, немає приводу для занепокоєння, у разі високі показники БТ є індивідуальними особливостями організму.
  2. «Вагітні» графіки БТ з низькою температурою у 2 фазі вимагають термінового звернення до лікаря. Показники нижче 37 градусів свідчать про нестачу прогестерону – це дуже небезпечно під час вагітності. Зниження рівня гормону може загрожувати мимовільним перериванням вагітності (викиднем). За своєчасного діагностування патологічного стану існує можливість нормалізувати рівень прогестерону за допомогою прийому синтетичних препаратів. У такому разі велика ймовірність збереження та подальшого нормального розвитку вагітності. Ще однією причиною зниження температури може стати завмерла вагітність. На жаль, у такому випадку зберегти плід неможливо. Такий діагноз слід підтвердити за допомогою УЗД-діагностики. У разі підтвердження завмирання вагітності лікар призначить вишкрібання порожнини матки за медичними показниками.

Норма та відхилення кривої базальної температури

Те, якими в нормі мають бути показники БТ у певний період менструального циклу, ми розглянули вище. Тепер давайте розберемося, які бувають види графіків, що свідчать про відхилення у стані здоров'я:

  1. Якщо у другій половині циклу базальна температура піднімається лише незначно (до 0.3 градуси) і такі криві фіксуються кількох циклів поспіль, лікар може запідозрити порушення гормонального тла: можлива нестача прогестерону. Такі відхилення призводять до відсутності овуляції, отже, до безпліддя.
  2. Найчастіше стикаються з проблемами при виношуванні дитини жінки, які мають базальна температура підвищується лише кілька днів перед менструацією, і тривалість другої половини циклу становить 10 днів і менше. Крім того, відсутнє зниження температури перед початком менструації. У такій ситуації лікарі говорять про недостатність другої фази циклу, загрозу зриву вагітності. Своєчасне виявлення патології коригується медикаментозними засобами.
  3. Крива графіка, яка не має вираженого зниження і підвищення температури, а за результатами показників неможливо розділити цикл на окремі фази, говорить про відсутність овуляції. Називають такий цикл «ановуляторний». Протягом року у нормі у жінки можливий 1 цикл без овуляції. Але якщо такий графік фіксується протягом трьох місяців і більше, потрібно звернутися до гінеколога для обстеження. За таких показників базальної температури вагітність неможлива. Приклад такого графіка наочно наведено нижче.
  4. Зигзагоподібна, хаотична крива графіка базальної температури свідчить про нестачу естрогену в організмі жінки. Це призводить до відсутності розвитку фолікулів, а згодом яйцеклітини. І як результат – ановуляція та безплідність. Обов'язково зверніться за консультацією до фахівця під час фіксації таких типів графіків довше трьох циклів поспіль.

Вимір базальної температури є ефективним і доступним домашнім способом діагностики різних патологій в організмі жінки. Вкрай важливий графік БТ вагітної – своєчасне визначення проблеми може врятувати життя майбутньому малюкові та мамі. Але не займайтеся самолікуванням - при відхиленнях від норми показників температури зверніться за консультацією до гінеколога.

У статті зазначено, що таке низька базальна температура. Як зрозуміти, чи це нормально чи варто звернутися до фахівця. Наведено приклади вагітних та невагітних графіків з низькою БТ у першій та другій фазі. Чи дійсно, що базальна температура нижче 37 – це погано?.. Цікаво? Тоді читайте далі.

Що означає низька базальна температура у першій та другій фазі циклу?

Якщо, скажімо, базальна температура нижче 37 у другій фазі циклу – це зовсім не означає, що недолік прогестерону та потенційна проблема з виношуванням. Має значення не абсолютний показник - 37 °, а відносний. Яка різниця середніх температур між двома фазами?

Приклад(!)Якщо середній показник до овуляції 364°, після неї 368°, різниця 04°. Це означає, що з гормональним тлом все гаразд і проблем немає. Якщо значення такі: 36,6 ° і 36,8 °, різниця 0,2 ° говорить про гормональному порушенні. У другому випадку можна говорити про низьку БТ у другій фазі.

У першій фазі немає низької базальної температури. І кожна жінка має свій індивідуальний показник, але не вище 37°.

Причини низької базальної температури у другій фазі

  1. Нестача прогестерону. Визначається здаванням аналізу у фазі жовтого тіла(через 7 днів після овуляції);
  2. . Визначається шляхом.
  3. Неправильно зроблені виміри БТ (зміна термометра, місця вимірювання, часу, хвороба у I фазі тощо);
  4. Інші гінекологічні чи ендокринні захворювання.

Примітка(!)Консультація спеціаліста та обстеження потрібні лише тоді, коли ситуація зі зниженою БТ у II фазі повторюється кілька циклів поспіль. Поодинокі, неповторні збої на графіку можливі і жодної загрози потенційному виношування не становлять.

Графіки вагітності з низькою базальною температурою

Нагадаю, про низьку БТ можна говорити, якщо графіки велися три і більше циклів і точно відома середня температурафолікулярної фази. І різниця між двома фазами 2,5 і менше.

Нормальна вагітність можлива з показниками до 37 ° та відносною різницею 3 ° і вище. Це не є проблемою, а просто особливістю організму.



Важливо (!)Якщо при підтвердженій вагітності можливе короткочасне падіння БТ. Не варто панікувати і відразу починати приймати препарати, що містять прогестерон. Їх призначає лише фахівець. Поспостерігайте за собою та прийміть правильне рішення!

Базальна температура (БТ) є мінімальним показником температури, що спостерігається після сну, коли людина повністю відпочила.

У жіночому організмі базальна температура змінюється залежно від будь-яких процесів, що відбуваються в ньому.

Особливо актуальними вважаються зміни базальної температури при плануванні вагітності, оскільки саме дані показники здатні допомогти вирахувати дні овуляції і передбачити вагітність на ранніх термінах.

Під час вагітності БТ зростає. Коли протягом 16 днів після настання овуляції вона перевищує 37 градусів, це може говорити про вагітність. Зазвичай у цей час температура може змінюватись від 37 до 37,6 градусів і вище. Причиною підвищення БТ є зростання в крові рівня прогестерону.

Зазвичай перед настанням овуляції спостерігається спад, але у разі зачаття малюка цього вже не відбуватиметься. Тому важливо регулярно вимірювати базальну температуру.

Навіть після настання вагітності лікарями рекомендується продовження обчислення базальної температури, оскільки ці показники можуть вловити найменші зміни у стані плода, аж до завмирання вагітності та викиднів.

Важливо вивчати БТ до настання вагітності, оскільки так жінка зможе вловити всі можливі зміни.

Не вагітні показники БТ

Нормальні не вагітні показники кривої БТ припускають, що наприкінці кожного щомісячного циклу показники матимуть двофазний поділ. Тобто у першій половині циклу, до настання овуляції, температура не вище 36,8 градусів, а у другій половині циклу температура зростатиме до 37 градусів. При цьому перед овуляцією БТ різко знижується щонайменше на 0,4 градуса.

Після настання овуляції показники зростають протягом 14 днів, після чого знову знижуються на початок наступного циклу.

Варто пам'ятати, що є деякі фактори, що впливають на зміни БТ. Їх варто враховувати та вказувати у графіку:

  • стреси;
  • втома;
  • зміна клімату;
  • застудні захворювання із підвищенням температури тіла;
  • прийом алкоголю;
  • статевий акт за кілька годин до вимірювання БТ;
  • нетривалий сон;
  • недотримання правил виміру БТ;
  • прийом протизаплідних;
  • використання нового термометра

Графіки БТ із низькою температурою

При вже настала вагітність графіки БТ з її зниженням у другій половині циклу можуть стати свідченням нестачі в організмі прогестерону та високої ймовірності викидня.

Якщо графік має такі показники, то необхідно терміново відвідати лікаря, щоб діагностувати проблему та призначити відповідне лікування. Зазвичай воно полягає в призначення препаратів зі штучним прогестероном. Тільки так жінка зможе зберегти поточну вагітність.

Подібне зниження температури може свідчити про вагітність, що завмерла. Виявляється дана проблемапри зверненні до лікаря. Проводиться УЗД, на підставі якого лікар визначає життєздатність плода. Якщо діагноз підтверджується, призначається вишкрібання матки за медичними показниками.

Приклади графіків

Приклади графіків базальної температури можуть допомогти жінкам, які планують вагітність визначити день овуляції, ймовірність зачаття і вагітність.

у невагітної жінки.

Приклади графіків базальної температури.

Приклад графіка базальної температури.

Приклад графіка зміни базальної температури.

Починати ведення графіка базальної температури жінці необхідно за кілька місяців до вагітності. Тільки так вона зможе точно визначити всі найдрібніші нюанси, що стосуються зміни БТ і визначити дні овуляції, імплантаційне западання і вагітність.

БТ із імплантаційним западенням

При вивченні графіків базальної температури вагітних багато майбутніх матерів стикаються з таким терміном, як імплантаційне западання. Він характеризує різке зниження БТ через 5-7 днів після минулої овуляції. Однак потім температура різко повертається до показника 37 градусів.

Це свідчить про закріплення вже заплідненої яйцеклітини у стінці матки. Тому подібний стрибок на графіку може бути ознакою вагітності. Підтверджується імплантація яйцеклітини в маткунесильними кровотечами та болями, що тягнутьяк при менструації, внизу живота.

При вищезгаданих симптомах і без підвищення базальної температури після западання є висока ймовірність викидня, тому майбутній матері необхідно у терміновому порядку відвідати лікаря.

Температура прийому Дюфастона та інших препаратів

Існує думка, що деякі лікарські препарати, які приймаються перед настанням вагітності, можуть проводити зміни БТ. Особливо часто виникають питання прийому синтетичного прогестерону.

Дюфастон є досить відомим препаратом із штучним прогестероном. Його вплив на зміну графіків БТ не однозначний і повністю не досліджено.

Відповідно до відгуків деяких жінок, прийому Дюфастона та інших подібних препаратів спостерігається зміна графіка БТ на зворотний. Тобто в ті моменти, коли температура має підвищуватись – вона знижується і навпаки. Лікарі пояснюють такі явища як:

  • індивідуальні особливості організму;
  • нераціональність призначення Дюфастона.

У першому випадку передбачається, що зміни графіків БТ - це індивідуальна особливість організму даної конкретної жінки. У другому випадку причина зміни графіка базальної температури – неправильне призначення препарату. Цим часто грішать як деякі недосвідчені лікарі, так і жінки, які займаються самолікуванням.

Крім Дюфастона на зміни БТ можуть надати такі препарати, як:

  • Утрожестан;
  • Інжесту;
  • Тридерм;
  • Гідрокортизон;
  • Три-регол;
  • Назонекс;
  • Ригевідон;
  • Норетин;
  • Локоїд;
  • Діані 35;
  • Клімодієн;
  • Ярина;
  • Жанін;
  • Марвелон;
  • Новарінг;
  • Гінеприсон;
  • Фемівел.

Однак, крім препаратів із штучним прогестероном, на зміни БТ можуть вплинути. знеболювальні, протизапальні, деякі психотропні та снодійні препарати.

При веденні базальної температури важливо проводити всі виміри в один і той же часне змінюючи свого становища після сну, не відвідуючи туалет і приймаючи їжу. Тільки так усі зміни вважаються вірними і, ґрунтуючись на них, можна стежити за поточною вагітністю чи планувати її.

Людський організм – система дивовижна та тонка. З одного боку, у кожному з нас відбуваються типові процеси, цикли та ситуації, з іншого — у кожному конкретному організмі усі вони мають свої особливості. Мабуть, самим яскравим прикладомцього вважатимуться жіночий організм та її репродуктивну систему.

З менструальним циклом, безумовно, знайома кожна жінка старше 15 років. Принаймні з його зовнішнім опіром – місячними. Однак суть циклу та супутніх процесів від багатьох вислизає. Хоча знання цих процесів допомагає як правильно планувати свій час, з урахуванням менструального циклу, а й діагностувати вагітність на ранніх термінах. Адже це є мрією дуже багатьох жінок, які планують вагітність.

Допомогти в цьому може графік вимірювання базальної температури при вагітності до затримки. Однак для того, щоб це стало можливим, графік потрібно вести не менше 3-4 місяців. Тільки це дозволить простежити особливості зміни базальної температури у конкретної жінки.

Всі ми з дитинства знаємо, як вимірюється температура тіла - градусник під пахвою, п'ять хвилин почекати і дивимося результат. Однак мало хто знає, що так вимірюється температура шкіри, і не більше. Температура внутрішніх органіві порожнин буде дещо відрізнятися. Саме тому багато лікарів зараз рекомендують вимірювати температуру в роті або у вушній раковині.

А є ще таке поняття – базальна температура, чи ректальна. Щоб її дізнатися, вимір потрібно проводити у прямій кишці. Причому робити це потрібно суворо дотримуючись певні правила, так як на базальну температуру впливає величезна кількість факторів, починаючи з фізичної активності.

Як потрібно вимірювати базальну температуру, щоб визначити вагітність на ранніх термінах?

  • важливо вимірювати температуру в той самий час, з різницею не більше 30 хвилин;
  • проводити вимірювання потрібно вранці, не встаючи з ліжка, не можна навіть приймати сидяче положення;
  • тримати градусник потрібно щонайменше 5-7 хвилин;
  • зняти показання необхідно відразу після того, як витягуєте градусник;
  • отримані дані заносяться до графіка;
  • обов'язково потрібно помітити у графіку можливі причинивідхилення від звичного графіка, такі як застуда, запалення і так далі.

Навіщо вимірювати базальну температуру?

Справа в тому, що базальна температура змінюється протягом циклу у певній закономірності. На початку циклу вона знижується, на момент овуляції, навпаки, стає вище. Тобто, якщо вести графік зміни базальної температури, можна вирахувати найсприятливіші дні для зачаття. Зазвичай саме з цією метою жінки і беруться за це заняття. Що ж відбувається із базальною температурою при вагітності до затримки? І чи можна вважати БТ ознакою вагітності?

Зміна базальної температури при вагітності

Як говорилося вище, у першій частині циклу, приблизно починаючи з 3 чи 4 дні після закінчення менструації, базальна температура опускається до 36,5-36,8 градусів. Така температура необхідна дозрівання яйцеклітини. За день до овуляції температура різко знижується, а потім не менш різко піднімається приблизно до 37 градусів, іноді трохи вище.

Приблизно за тиждень до початку місячних базальна температура починає знижуватися, якщо звичайно не настає вагітність. А якщо настає?

Справа в тому, що за підвищення базальної температури під час овуляції відповідає гормон прогестерон, який починає вироблятися відразу після овуляції.

Якщо зачаття немає, то рівень прогестерону знижується, тому знижується і базальна температура. Якщо відбувається зачаття, то рівень прогестерону зберігається, залишається високої і температура. Базальна температура при вагітності до затримкидорівнює приблизно 37 градусам.

Якщо жінка протягом кількох місяців веде графік базальної температури, то у разі настання вагітності вона помітить, що приблизно за тиждень до початку місячних базальна температура замість звичного зниження продовжує залишатися на рівні 37 градусів. У цьому випадку можна з великою ймовірністю припускати вагітність.

Існує думка, що базальна температура може знижуватися перед викиднем або у випадку вагітності, що завмерла. Серйозно ставитися до цієї інформації не варто. Однак, якщо ви таки переживаєте з цього приводу, ви можете звернутися до лікаря заради власного заспокоєння.

Строго кажучи, вести графік зміни базальної температури з метою раннього діагностування вагітності немає сенсу, оскільки надто це ненадійний спосіб. Набагато більше користі базальна температура може принести у питанні визначення сприятливого днядля зачаття.



 

Можливо, буде корисно почитати: