Kuchli va zaif asab tizimi. Zaif asab tizimi: xususiyatlari, belgilari, uni qanday mustahkamlash kerak? Zaif markaziy asab tizimi

"Klinik psixologiya", Karvasarskiy
Nerv tizimining individual tipologik xususiyatlarining mavjudligi haqidagi savol birinchi marta fiziologiyada Pavlov tomonidan qo'yilgan. Suv toshqini paytida suv ostida qolgan itlarning omon qolgan xulq-atvorini kuzatar ekanman, ba'zi hayvonlarda ilgari rivojlangan shartli reflekslar saqlanib qolgan, boshqalarida esa ular yo'q qilingan, hayvonlarda nevroz paydo bo'lganini payqadim. Pavlov birinchi guruh hayvonlarning asab tizimi kuchli, ikkinchi guruh esa zaif deb qaror qildi. Zaif tip uchun, Pavlov yozganidek, “ham individual, ham ijtimoiy hayot eng dramatik inqirozlari bilan." Bugungi kunda psixologlar va klinisyenlar Pavlovning xulosalariga qo'shilmaydilar, quyidagi matnga qarang.

O'z tadqiqotlari natijasida Pavlov asab tizimining asab jarayonlarining harakatchanligi va ularning muvozanati, ya'ni qo'zg'alish va inhibisyon muvozanati kabi xususiyatlarini kashf etdi.
Hozirgi vaqtda NS ning eng ko'p o'rganilgan xususiyatlari: kuch, harakatchanlik va labillik.

Asab tizimining kuchi
Bu Pavlov tomonidan o'ta kuchli ogohlantirishlarga dosh berish qobiliyati sifatida ta'riflangan va asab tizimining chidamliligi sifatida tushunilgan. Keyinchalik nerv sistemasining kuchi bilan sezuvchanlik o'rtasida teskari bog'liqlik o'rnatildi, ya'ni kuchli asab tizimiga ega bo'lgan shaxslar analizator sezgirligining past darajasi bilan ajralib turadi va aksincha, zaif asab tizimi yuqori sezuvchanlik bilan tavsiflanadi. Nerv tizimining kuchi EEG faollashuv darajasi bilan aniqlana boshladi va asab tizimining faollashuvi deb hisoblana boshladi, sezgirlik esa asab tizimining dam olish darajasiga qarab ikkinchi darajali xususiyatdir.

Asab tizimining kuchi inson xatti-harakati va faoliyatiga qanday ta'sir qiladi?
Asab tizimining kuchli va zaif turlarining vakillari chidamlilik va sezgirlik jihatidan farqlanadi. Asab tizimi kuchli bo'lgan odam yuqori ish qobiliyati, charchoqqa moyilligi pastligi, bir vaqtning o'zida bir nechta turdagi ishlarni uzoq vaqt davomida eslab qolish va ularga g'amxo'rlik qilish, ya'ni diqqatini yaxshi taqsimlash qobiliyati bilan ajralib turadi. . Kuchli faollik va mas'uliyat kuchaygan holatlarda samaradorlikning oshishi kuzatiladi. Bundan tashqari, oddiy, kundalik faoliyat sharoitida ular monotonlik va zerikish holatini rivojlantiradilar, bu ish samaradorligini pasaytiradi, shuning uchun ular, qoida tariqasida, motivatsiyaning kuchayishi sharoitida eng yaxshi natijalarga erishadilar.
Asab tizimi zaif bo'lgan odamning xatti-harakati butunlay boshqacha tarzda tavsiflanadi. Bu tez charchash, dam olish uchun qo'shimcha tanaffuslar zarurati, chalg'itish va aralashish fonida mehnat unumdorligining keskin pasayishi, diqqatni bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalar o'rtasida taqsimlay olmaslik bilan tavsiflanadi. Kuchli faollik sharoitida ish samaradorligi pasayadi, tashvish va noaniqlik paydo bo'ladi. Bu, ayniqsa, ommaviy muloqotda namoyon bo'ladi. Zaif asab tizimi monotoniyaga yuqori qarshilik bilan tavsiflanadi, shuning uchun zaif tip vakillari kundalik, odatiy ishlarda yaxshi natijalarga erishadilar.

Asab tizimining harakatchanligi
Bu xususiyat birinchi marta 1932 yilda Pavlov tomonidan aniqlangan.Keyinchalik u juda noaniq bo'lib chiqdi va ikkita mustaqil xususiyatga bo'lingan: asab tizimining harakatchanligi va labilligi (Teplov).
Nerv tizimining harakatchanligi deganda ogohlantiruvchilarning signal ma'nosini o'zgartirish qulayligi tushuniladi (salbiyga ijobiy va aksincha). Buning asosi - iz jarayonlarining mavjudligi va ularning davomiyligi. Eksperimentda harakatchanlikni aniqlashda sub'ektga tasodifiy tartibda almashinadigan ijobiy (javob talab qiladigan), salbiy (inhibitsion, javobni sekinlashtirishni talab qiluvchi) va neytral stimullar taqdim etiladi. Reaksiya tezligi oldingi reaksiya izlari qancha vaqt qolishi va keyingi reaksiyalarga ta'sir qilishi bilan bog'liq. Shunday qilib, inson ushbu sharoitlarda qanchalik ko'p ogohlantirishlarni aniq qayta ishlasa, uning asab tizimining harakatchanligi shunchalik yuqori bo'ladi. Asab tizimining harakatchanligining hayotiy namoyon bo'lishi - tanaffusdan keyin yoki faoliyatning boshida ishga kirishning qulayligi (ish qobiliyati), stereotiplarni o'zgartirish qulayligi, bunday odam biron bir faoliyatni amalga oshirishning bir usulidan boshqasiga osongina o'tadi. , ish uslublari va usullarini diversifikatsiya qiladi va bu ham vosita, ham intellektual faoliyatga taalluqlidir, turli odamlar bilan aloqa o'rnatishda qulaylik qayd etilgan. Inert bo'lganlar qarama-qarshi ko'rinishlar bilan ajralib turadi.

Asab tizimining labilligi
Asab jarayonining paydo bo'lishi va yo'qolishi tezligi. Asab tizimi faoliyatining bu tezligi xarakteristikasi to'qimalarga keladigan impulslar ritmini o'zlashtirishga asoslangan. Muayyan tizim o'z javobida takrorlanishi mumkin bo'lgan chastota qanchalik yuqori bo'lsa, uning labilligi shunchalik yuqori (Vvedenskiy). Labillik ko'rsatkichlari CFSM (miltillovchi termoyadroviyning kritik chastotasi), shuningdek, EEG ko'rsatkichlari (rag'batlantirishni taqdim etgandan keyin L-ritmning kechikish davri va depressiya davomiyligi). Hayotning eng muhim ko'rinishlaridan biri bu ma'lumotni qayta ishlash tezligi va hissiy sohaning labilligi. Labillik akademik muvaffaqiyatga va intellektual faoliyat muvaffaqiyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Ba'zi tipologik xususiyatlarni "yaxshi", moslashishni osonlashtiradigan va boshqalarni "yomon" deb hisoblash mumkinmi, Pavlov o'z davridagi kabi qiyinlashtiradi?
Psixofiziologlar, psixologlar va klinisyenlar tomonidan olingan zamonaviy ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, asab tizimining har bir xususiyati salbiy va ijobiy tomonlarga ega. Masalan, zaif nerv sistemasining ijobiy tomoni uning yuqori sezuvchanligi, monotonlikka yuqori qarshilik va tezlik sifatlarining yuqori namoyon bo'lishidir. Nerv jarayonlari inertsiyasining ijobiy tomoni kuchli shartli refleksli aloqalarni o'rnatish, yaxshi ixtiyoriy xotira, o'rganilayotgan materialga chuqurroq kirib borish va boshdan kechirilgan qiyinchiliklarga sabr-toqatni oshirishdir. Shunday qilib, tipologik xususiyatlar insonning atrof-muhitga moslashish darajasini emas, balki moslashishning turli usullarini belgilaydi. Bu, ayniqsa, individual faoliyat uslubini shakllantirishda yaqqol namoyon bo'ladi.

Faoliyat uslubi
Faoliyat uslubi - bu faoliyatni amalga oshirish uchun texnikalar tizimi. Faoliyat uslubining namoyon bo'lishi xilma-xildir - bularga aqliy faoliyatni tashkil etish usullari, harakatning amaliy usullari, reaktsiyalar va aqliy jarayonlarning xususiyatlari kiradi. "... individual uslub deganda, uning shaxsiyatining xususiyatlari bilan belgilanadigan, ma'lum bir shaxs faoliyatining o'ziga xos xususiyatlarining butun tizimi tushunilishi kerak" (Klimov). Individual uslub hayot davomida ishlab chiqiladi va kompensatsion adaptiv funktsiyani bajaradi. Shunday qilib, zaif turdagi asab tizimining vakillari tez charchoqni tez-tez dam olish uchun tanaffuslar, faoliyatni oldindan rejalashtirish va muntazamlik bilan qoplaydi va ish tugagandan so'ng nazorat va nazoratni kuchaytirish bilan chalg'itadi. Puxta dastlabki tayyorgarlik faoliyatning muhim daqiqalarida yuzaga keladigan neyropsik stressni kamaytirishga imkon beradi.

Asab tizimining tipologik xususiyatlari insonning temperamenti va qobiliyatlarini shakllantirish uchun asos bo'lib, ular bir qator shaxsiy xususiyatlarning rivojlanishiga ta'sir qiladi (masalan, ixtiyoriy), ular kasbiy tanlash va kasbga yo'naltirishda hisobga olinishi kerak.

Hozirgi vaqtda professor B.M.Teplov rahbarlik qilgan Psixologiya ilmiy-tadqiqot instituti qoshidagi odamning oliy nerv faoliyati turlarini oʻrganish laboratoriyasida zaif tip nerv sistemasining xususiyatlarini yorituvchi materiallar toʻplangan. Olingan ma'lumotlardan kelib chiqqan holda, zaif tipdagi asab tizimi yomon asab tizimi emas, balki yuqori reaktivlik (sezuvchanlik) bo'lgan tizimdir. Nerv hujayralarida reaktivlikning kuchayishi tufayli funktsional moddalarni etkazib berish tezda iste'mol qilinadi. Biroq, to'g'ri tashkil etilgan ish va dam olish rejimi bilan reaktiv moddaning ta'minoti doimiy ravishda tiklanadi, buning natijasida zaif turdagi asab tizimining yuqori mahsuldorligini ta'minlash mumkin. Sovet psixologlarining tadqiqotlari V.D. Nebylitsyna, N.S. Leites va boshqalar bu nuqtai nazarni tasdiqlaydi, birinchi marta B.M. Gipoteza shaklida termal.

Zaif tipdagi nerv sistemasining funksional afzalliklari qanday?

Maxsus tadqiqotlar aniqlaganidek, turdagi zaiflik nafaqat qo'zg'atuvchi va inhibitiv jarayonlarda kuchning etishmasligini, balki yuqori sezuvchanlik va reaktivlikni ham ifodalashi juda muhimdir. Bu shuni anglatadiki, zaif turdagi asab tizimining o'ziga xos afzalliklari bor.

Teplov va Nebylitsinning fikriga ko'ra, zaif asab tizimi ham analizatorlarning sezgirligi bilan tavsiflanadi: zaifroq asab tizimi ham sezgir, ya'ni. u kuchlilarga qaraganda pastroq intensivlikdagi ogohlantirishlarga javob berishga qodir. Bu zaif asab tizimining kuchlidan ustunligi. Ushbu yondashuvning ahamiyati shundaki, u asab tizimining xususiyatlariga nisbatan ilgari mavjud bo'lgan baholovchi munosabatni yo'q qiladi. Har bir qutbda ham ijobiy, ham salbiy (biologik nuqtai nazardan) tomonlarning mavjudligi tan olinadi.

Asab jarayonlarining muvozanati qanday?

Teplov va Nebilitsin maktabining tadqiqotlarida asab jarayonlarining muvozanati asab tizimining har bir asosiy xususiyati (kuch) uchun qo'zg'alish va inhibisyon ko'rsatkichlarining nisbatini aniqlaydigan ikkilamchi (oliy) xususiyatlarining to'plami sifatida ko'rib chiqila boshlandi. , asab tizimining harakatchanligi, labilligi, dinamizmi). Asab tizimining muvozanatining yangi talqini bilan bir qatorda, yangi atama taklif qilindi - asab jarayonlari muvozanati.

Temperamentning psixologik xususiyatlarining mustaqil qiymati haqida gapirish mumkinmi?

Temperament fanining tarixida temperamentning psixologik turlarining ahamiyati haqidagi masala bir necha bor ko'tarilgan. Masalan, Aristotel chuqur fikrlashga moyil bo'lgan eng qimmatli melankolik temperament deb hisobladi. Nemis faylasufi Kant flegmatik temperamentni afzal ko'rgan. Flegmatik odam, uning fikricha, asta-sekin yonadi, lekin yorqin va uzoq vaqt yonadi, katta iroda va chidamlilik ko'rsatishga qodir, boshqa odamlarning mohiyatini ranjitmasdan ko'p narsaga erisha oladi. bu mutafakkirlar, ulardan birinchisi melanxolik, ikkinchisi esa flegmatik edi.

I.P.Pavlov o'zining ba'zi bayonotlarida asab tizimining turiga va shuning uchun temperamentga juda katta ahamiyat bergan. Bu, masalan, uning sangvinik temperamentni eng mukammal deb baholashi, chunki uning asosidagi temperament kuchli; yuqori asabiy faoliyatning muvozanatli va harakatchan turi atrof-muhitning barcha imkoniyatlarini aniq muvozanatlashni ta'minlaydi; Pavlov zaif tip haqida "nogiron hayot turi" deb gapirdi, bu odatda faqat qulay sharoitlarda, issiqxona sharoitida mavjud bo'lishi mumkin. Shuni unutmaslik kerakki, Pavlovning qarashlari odamlarga emas, asosan hayvonlarga tegishli. Bundan tashqari, uning laboratoriyalarida to'plangan tegishli materiallar sifatida yuqori asabiy faoliyat turlarining ahamiyati haqidagi qarashlari sezilarli darajada o'zgarganligini yodda tutish kerak.

Psixikaning ikki aspektli tabiati, uning predmet-substantiv va formal-dinamik tomonlari qanday?

Temperamentni o'rganishdagi yana bir muhim masala - bu insonning biologik xususiyatlari, uning organik asoslari va temperamentning psixologik "to'ldirilishi" o'rtasidagi bog'liqlik masalasi. Teplov, Nebilitsin, V.S.Merlin asarlarida psixikaning ikki aspektli tabiati tushunchasi ishlab chiqilgan bo'lib, uning mohiyati inson psixikasidagi ikki jihatni: sub'ekt-substantiv va formal-dinamikni farqlashdan iborat.

Psixikaning formal-dinamik xususiyatlari inson psixikasining o'ziga xos motivlari, maqsadlari, usullari, munosabatlaridan qat'i nazar, uning faoliyati asosidagi xususiyatlar va xususiyatlarini tashkil qiladi va "xatti-harakatlarning tashqi rasmida" namoyon bo'ladi (I.P.Pavlov). Psixikaning dinamik xususiyatlari inson tanasining neyrofizik xususiyatlari bilan belgilanadi.
Inson psixikasining formal-dinamik xususiyatlari biz temperament deb ataydigan narsani tashkil qiladi.

Temperament turlariga baholovchi yondashuv to'g'rimi?

Temperamentni psixikaning formal-dinamik xarakteristikasi sifatida tushunishdan kelib chiqadiki, unga aksiologik (“baholovchi”) yondashuv noqonuniydir. "Yaxshi" va "yomon" temperamentlar yo'q, muayyan faoliyat turlarida har bir temperament o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega. Ko'pincha asab tizimining zaif turi salbiy baholanadi. Biroq, Teplovning tadqiqotlari asab tizimining zaif turining muhim afzalligini ko'rsatdi - yuqori sezuvchanlik, bu stimullarning nozik differentsiatsiyasini talab qiladigan faoliyat holatlarida mutlaqo zarurdir. V.S.Merlin "asab tizimining umumiy tipidagi xususiyatlar" ning ekvivalentligini va odamning kompensatsiya qilishning eng keng imkoniyatlarini alohida ta'kidladi. har xil turlari GNI ga har xil turlari kasbiy faoliyat.

Temperament turi shaxsning mahsuldorligi bilan qanday bog'liq?

Aslida, har bir temperamentning o'ziga xos kuchli va zaif tomonlari bor.

Shunday qilib, sangvinik odamning jonliligi, harakatchanligi va hissiyotliligi unga atrof-muhitni tezda boshqarishga, odamlar bilan osongina aloqa o'rnatishga va bir vaqtning o'zida bir nechta ishlarni bajarishga imkon beradi; lekin ayni shu fazilatlar ko'pincha uning shoshqaloq qarorlari, shoshqaloq xulosalari, sabr-toqati yo'qligi va ishni tugatmasdan qoldirish odati uchun sabab bo'ladi.

Agar xolerik odam katta energiyani rivojlantirishga qodir bo'lsa, qattiq va qattiq mehnat qilsa, unda ko'pincha mas'uliyatli vaziyatda chidamlilik va xotirjamlik yo'q.

Flegmatik odamning haddan tashqari xotirjamligi va sustligi vazminlik va xotirjamlik talab qilinadigan sharoitlarda yaxshi, ammo boshqa hollarda flegmatik odam befarqlikka o'xshash o'zining xotirjamligi bilan boshqalarni hayratda qoldiradi.

Melankolik odamning chuqur ta'sirchanligi sezgirlik, sezgirlik, do'stlikdagi doimiylik kabi xarakter xususiyatlarini rivojlantirish uchun asos bo'lib xizmat qiladi; ammo melankolik odamning biroz sustligi qo'rqoqlik va o'ziga ishonchsizlikka sabab bo'lishi mumkin.

Temperamentning dastlabki xususiyatlari ular nimaga aylanishini oldindan belgilamaydi - afzalliklari yoki kamchiliklari. Shuning uchun o'qituvchining vazifasi temperamentning bir turini boshqasiga o'zgartirishga harakat qilish emas (va bu mumkin emas), balki tizimli ish orqali har bir temperamentning ijobiy tomonlarini rivojlantirishga yordam berish va shu bilan birga. ma'lum bir temperament bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan salbiy tomonlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Temperament shaxsning qaysi psixologik xususiyatlarida namoyon bo'ladi?

Temperament o'zini namoyon qiladi turli hududlar aqliy faoliyat. Ayniqsa, 1) hissiy sohada, hissiy qo'zg'aluvchanlikning tezligi va kuchida aniq namoyon bo'ladi. Hissiy jihatdan sezgir va ta'sirchan odamlar bor. Hatto kichik voqealar ham ularda hissiy javob topadi. Ular jamoat va shaxsiy hayotdagi voqealarga iliq munosabatda bo'lib, ishtiyoq va ishtiyoq bilan ishlaydi. Boshqa tomondan, qo'zg'aluvchanligi past va ta'sirchan bo'lmagan odamlar bor. Faqat, ayniqsa muhim voqealar ularga quvonch, g'azab, qo'rquv va boshqalarni keltiring. Ular kundalik voqealarga tashvishlanmasdan yondashadilar, baquvvat va xotirjam ishlaydilar.
Temperament 2) aqliy jarayonlarning tezligi va kuchliligida ham namoyon bo'ladi - idrok, fikrlash, xotira va boshqalar. Diqqatini tezda o'rnatadigan, tez fikrlaydigan, gapiradigan va eslab qoladigan odamlar bor. Boshqalar esa aqliy jarayonlarning sekin, sokin kechishiga ega. Ular ba'zan sekin aqlli deb ataladi. Ular sekin o'ylashadi, sekin gapirishadi. Ularning nutqi monoton va ifodasizdir. Sekinlik ularda boshqa psixik jarayonlarda ham, diqqatda ham uchraydi.

Temperamental farqlar 3) harakat qobiliyatlarida ham namoyon bo'ladi: tana harakatlari, imo-ishoralar, yuz ifodalari. Ba'zi odamlar tez, baquvvat harakatlar, mo'l-ko'l va o'tkir imo-ishoralar va ifodali yuz ifodalariga ega. Boshqalarida sekin, silliq harakatlar, tejamkor imo-ishoralar va ifodasiz yuz ifodalari mavjud. Birinchisi jonlilik va harakatchanlik, ikkinchisi motorni cheklash bilan tavsiflanadi. 4) Nihoyat, temperament kayfiyatlarning xususiyatlariga va ularning o'zgarishi xarakteriga ta'sir qiladi. Ba'zi odamlar ko'pincha quvnoq va quvnoq; Ularning kayfiyati tez-tez va oson o'zgarib turadi, boshqalari esa lirik kayfiyatga moyil, kayfiyatlari barqaror, o'zgarishlari silliqdir. Shunday odamlar borki, ularning kayfiyati keskin va kutilmaganda o'zgaradi.

Tashqi ko'rinishlari bo'yicha temperamentni qanday aniqlash mumkin?

Talabani temperamentning ma'lum bir turi sifatida tasniflash uchun siz uning u yoki bu ifodasiga, birinchi navbatda, quyidagi xususiyatlarga ega ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak:

1. Faoliyat. Bu bolaning yangi narsaga erishishi, atrof-muhitga ta'sir qilish va uni o'zgartirishga intilishi va to'siqlarni engib o'tishga intilayotgan bosim (energiya) darajasi bilan baholanadi.

2. Emotsionallik. U hissiy ta'sirlarga nisbatan sezgirligi va hissiy reaktsiya sabablarini topishga moyilligi bilan baholanadi. Hissiyotning harakatlarning rag'batlantiruvchi kuchiga aylanishi qulayligi, shuningdek, bir o'zgarish sodir bo'lish tezligini ko'rsatadi. hissiy holat boshqalarga.

3. Harakat malakasining xususiyatlari. Ular tezlik, aniqlik, ritm, amplituda va mushaklar harakatining bir qator boshqa belgilarida namoyon bo'ladi (ularning ba'zilari mushaklarning harakatchanligini tavsiflaydi). Temperamentning bu tomonini kuzatish va baholash boshqalarga qaraganda osonroq.

Temperamentning psixologik xususiyati nimaga asoslanib berilgan?

Temperamentning asosiy turlarining psixologik xususiyatlari uning psixologik mohiyatidan kelib chiqadi va uning ta'rifi bilan chambarchas bog'liqdir. Ular hissiy qo'zg'aluvchanlik xususiyatlarini, vosita mahoratining xususiyatlarini, ustun kayfiyatlarning tabiatini va ularning o'zgarishi xususiyatlarini ochib beradi. Xususiyatlari yuqori asabiy faoliyatning tegishli turi bilan belgilanadigan odamning aqliy faoliyatining o'ziga xos dinamikasini ochib beradi.

Pavlovning asabiy faoliyat turlari haqidagi ta'limoti temperamentning fiziologik asoslarini tushunish uchun juda muhimdir. Uni to'g'ri qo'llash asab tizimining turi qat'iy fiziologik tushuncha ekanligini, temperament esa psixofiziologik tushuncha ekanligini hisobga olishni o'z ichiga oladi va u nafaqat vosita ko'nikmalarida, reaktsiyalarning tabiatida, ularning kuchida, tezligida va hokazolarda ifodalanadi. ., shuningdek, ta'sirchanlikda, hissiy qo'zg'aluvchanlikda va hokazo.

Temperamentning har bir turi aqliy xususiyatlarning o'ziga xos nisbatiga ega, birinchi navbatda, turli darajadagi faollik va emotsionallik, shuningdek, harakat qobiliyatlarining ma'lum xususiyatlari. Dinamik ko'rinishlarning ma'lum bir tuzilishi temperament turini tavsiflaydi.

Ushbu yondashuvga muvofiq, temperamentga u yoki bu psixologik xususiyatni kiritish mezonlari aniqlanadi. Shunday qilib, V.M.Rusalov shunday yettita mezonni belgilaydi.

Ko'rib chiqilayotgan psixologik xususiyat:

1. faoliyat va xulq-atvor mazmuniga bog'liq emas (ma'no, motiv, maqsad va boshqalardan mustaqil);

2. dinamik (energetik) kuchlanish o'lchovini va insonning dunyoga, odamlarga, o'ziga va faoliyatiga munosabatini tavsiflaydi;

3. universal va faoliyat va hayotning barcha sohalarida namoyon bo'ladi;

4. erta bolalik davrida namoyon bo'ladi;

5. inson hayotining uzoq muddati davomida barqaror;

6. asab tizimining xususiyatlari va boshqa biologik quyi tizimlar (gumoral, tana va boshqalar) xususiyatlari bilan yuqori darajada bog'liq;

7. tergov harakatlari olib borilmoqda.

Temperament tiplarining psixologik xususiyatlari quyidagi asosiy xususiyatlar bilan belgilanadi: sezgirlik, reaktivlik, faollik, reaktivlik va faollik nisbati, reaktsiyalar tezligi, plastiklik - qattiqlik, ekstraversiya - introversiya, hissiy qo'zg'aluvchanlik.

Temperament hissiy sohada qanday namoyon bo'ladi?

Temperament hissiy qo'zg'aluvchanlikda - hissiy qo'zg'alishning kuchida, shaxsni qamrab olish tezligida va uning barqarorligida namoyon bo'ladi. Bu insonning fe'l-atvoriga bog'liq, u qanchalik tez va kuchli yonadi va u qanchalik tez o'tib ketadi. Hissiy qo'zg'aluvchanlik, xususan, ko'tarilish darajasiga ko'tarilgan yoki tushkunlik darajasiga qadar pasaygan kayfiyatda va ayniqsa, ta'sirchanlik bilan bevosita bog'liq bo'lgan kayfiyatning ko'p yoki kamroq tez o'zgarishida namoyon bo'ladi. Ushbu temperamentlarning har birini temperamentning asosiy psixologik xususiyatlari sifatida ta'sirchanlik va impulsivlik nisbati bilan aniqlash mumkin. Xolerik temperament kuchli ta'sirchanlik va katta impulsivlik bilan ajralib turadi; sanguine - zaif ta'sirchanlik va katta impulsivlik; melankolik - kuchli ta'sirchanlik va past impulsivlik; flegmatik - zaif ta'sirchanlik va past impulsivlik. Shunday qilib, ushbu klassik an'anaviy sxema, tabiiy ravishda, biz mos keladigan psixologik tarkibga ega bo'lgan holda, temperamentni beradigan asosiy xususiyatlarning o'zaro bog'liqligidan kelib chiqadi. Yuqorida aytib o'tganimizdek, ta'sirchanlikni ham, impulsivlikni ham kuch, tezlik va barqarorlik nuqtai nazaridan farqlash temperamentlarni yanada farqlash uchun imkoniyatlar ochadi.

Insonning ta'sirchanligi va impulsivligi temperament uchun ayniqsa muhimdir.

Insonning temperamenti, birinchi navbatda, uning ta'sirchanligida namoyon bo'ladi, bu taassurotlarning insonga ta'sirining kuchliligi va barqarorligi bilan tavsiflanadi. Temperament xususiyatlariga ko'ra, ba'zi odamlarda ta'sirchanlik ko'proq, boshqalarda kamroq ahamiyatga ega; Ba'zilar uchun, Gorkiyning so'zlariga ko'ra, go'yo kimdir "yuragidan butun terini yirtib tashlagan" kabi, ular har bir taassurotga juda sezgir; boshqalar - "sezgir", "qalin teri" - atrofdagilarga juda zaif munosabatda bo'lishadi. Ba'zilar uchun ta'sir kuchli yoki zaif - ularda taassurot qoldiradigan ta'sir katta tezlikda, boshqalari uchun esa juda past tezlikda psixikaning chuqur qatlamlariga tarqaladi. Nihoyat, da turli odamlar Ularning temperament xususiyatlariga qarab, taassurotning barqarorligi ham o'zgarib turadi: ba'zilar uchun taassurot - hatto kuchli bo'lsa ham - juda beqaror bo'lib chiqadi, boshqalari esa uzoq vaqt davomida undan qutulolmaydi. Ta'sirchanlik har doim har xil temperamentli odamlarning individual ravishda har xil ta'sirchan sezgirligidir. Bu hissiy soha bilan sezilarli darajada bog'liq va taassurotlarga hissiy reaktsiyaning kuchi, tezligi va barqarorligida ifodalanadi.

Temperamentning yana bir markaziy ifodasi impulsivlik bo'lib, u qo'zg'alishlarning kuchliligi, ularning vosita sohasini o'zlashtirish va harakatga aylanish tezligi va ta'sirchan kuchini saqlab qolish barqarorligi bilan tavsiflanadi. Dürtüsellik ta'sirchanlik va hissiy qo'zg'aluvchanlikni o'z ichiga oladi, bu ularni vositachilik qiladigan va boshqaradigan intellektual jarayonlarning dinamik xususiyatlari bilan bog'liq holda belgilaydi. Dürtüsellik temperamentning shu tomoni bo'lib, u istak bilan, irodaning kelib chiqishi bilan, faoliyatni rag'batlantiruvchi ehtiyojlarning dinamik kuchi bilan, impulslarning harakatga o'tish tezligi bilan bog'liq.

Asab tizimining kuchi uning chidamliligi, ishlashi va shovqinlarga qarshi immunitetini tavsiflaydi.
Kuchli asab tizimi xarakterlanadi

yuqori ishlash (ya'ni, mashaqqatli mehnat bilan ular uzoq va muvaffaqiyatli ishlaydi, lekin monoton ish bilan emas).

Nerv hujayralari uzoq vaqt impulslarni inhibitiv holatga o'tmasdan, "charchoqsiz" idrok etish va uzatish.
Zaif asab tizimi xarakterlanadi

past ishlash (uzoq, shiddatli ish paytida ular tezda charchashadi; odatda bu sifat, ayniqsa, faoliyatning bir turida: aqliy yoki jismoniy) aniq namoyon bo'ladi.

Nerv hujayralari tezda inhibitiv holatga o'tadi, ayniqsa o'ta kuchli stimullar bilan.

1. 
   Diqqat

Kuchli asab tizimi

Konsentratsiyani osongina ushlab turish; agar ular chalg'itsa, bu zerikarli bo'lib qolgan faoliyatni diversifikatsiya qilish uchun.

Zaif asab tizimi

Hatto zaif stimullar ham bajarilayotgan harakatlardan chalg'itadi.

3. Xotira

Kuchli asab tizimi

Yaxshi tabiiy xotira, xotira turi odatda aniq ifodalanadi (vizual, eshitish, vosita).

Zaif asab tizimi

Odatda aniq belgilangan xotira turi mavjud emas, shuning uchun ma'lumotni o'zlashtirish va ko'paytirish jarayoni semantik yordamlar, analogiyalar va boshqalar orqali amalga oshiriladi.

1. 
   

Kuchli asab tizimi

Ular puxtalikka emas, balki ijro faktiga e'tibor berishadi. Ular ko'p o'ylamasdan, tezda qaror qabul qilishga moyildirlar (shuning uchun ular sahnadan bosqichga sakrab o'tadilar, oldindan tuzilgan rejasiz ishlaydilar).

Zaif asab tizimi

Ular vazifani bosqichma-bosqich bajarib, batafsil ishlashni afzal ko'radilar. Harakatlarni ketma-ket bajaring.

1. 
   Faoliyatlarni amalga oshirish

Kuchli asab tizimi

Vaqt cheklangan vaziyat; baholash holati (imtihon, test va boshqalar), tezkor reaktsiyani talab qiladigan vaziyat, ishlash darajasini oshiradi.

Zaif asab tizimi
Zaif asab tizimi
Ular yozma javobni afzal ko'radilar va uni osongina tuzadilar (ular diagrammalar, jadvallar, grafiklardan foydalanishlari mumkin). Og'zaki taqdimotlar qilishda ular boshqalarning reaktsiyalarini juda yaqindan kuzatishi va yordamga muhtoj bo'lishi mumkin.

1. 
   Mustaqil ish

Kuchli asab tizimi

Ko'pincha ular mustaqil topshiriqlarni aniq ko'rsatmalarga muvofiq emas, balki erkin tanlov holatiga e'tibor qaratgan holda o'z tashabbusi bilan bajaradilar. O'z g'oyalarini faol rivojlantiring.

Zaif asab tizimi

Puxta tayyorgarlik tufayli ular mavzuning chuqurroq aloqalari va munosabatlariga kira oladilar. Ular o'quv materialini chuqurroq va puxta o'zlashtiradilar.

Nerv tizimining harakatchanligi asosiy nerv jarayonlarining tezlik xususiyatlari - qo'zg'alish va inhibisyon bilan belgilanadi.
"Inert" va "faol" talabalar bilan ishlashning maxsus usullari

Bilan ishlaganda inert talabalar o'qituvchiga kerak:

1) ulardan darhol faoliyat bilan shug'ullanishni talab qilmang, chunki ularning yangi turdagi vazifalarni bajarishdagi faolligi asta-sekin o'sib boradi;

1. 
   asta-sekin turli xil vazifalarni taklif qiling, ularni bajarishga shoshilmang, chunki ular turli xil vazifalar bilan faol ishlay olmaydilar, ba'zilari esa ularni bajarishdan bosh tortishadi;
2. 
   dars boshida so'ramang, chunki inert o'quvchilar o'zlarini oldingi vaziyatlardan (masalan, tanaffus paytida band bo'lgan narsalardan) chalg'itishga qiynaladilar;
3. 
   inert odamdan kutilmagan savolga tez og'zaki javob olishingiz kerak bo'lgan vaziyatlardan qoching; unga o'ylash va tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt berish kerak;

Ta'lim faoliyatida ma'lum qiyinchiliklar " mobil" talabalar, Nima faoliyatning tez pasayishi, bajarilayotgan faoliyatga qiziqishning yo'qolishi (ayniqsa, u bir xilda bo'lsa), ishdan tez-tez chalg'itishi natijasida yuzaga keladi. Bu o'quvchilar, inertlardan ko'ra, o'qituvchining doimiy rahbarligi va nazoratiga muhtoj. Ularga o'z faoliyatini o'zboshimchalik bilan tartibga solish va ularni to'g'ri tashkil etishni o'rganishga yordam berish kerak. Sog'lom mobil asab tizimiga ega bo'lgan o'quvchilarni o'zini tutishga o'rgatish, ishni boshlashdan oldin o'qituvchining ko'rsatmalarini oxirigacha tinglashga odatlantirish.

Bunday bolalarni ishga jalb qilishda qanday yordam bera olamiz? Samarali usullardan biri bu bo'lishi mumkin: birinchi navbatda, bolaning ish yuki kamayadi. Masalan, psixolog L.S.Slavina tavsiya qilganidek, o‘qituvchi birinchi sinf o‘quvchisiga 3-4 qator o‘rniga faqat yarim satr yozishni yoki hamma materialni emas, balki uning kichik qismini o‘qishni taklif qiladi. Butun vazifani bajarish kerak bo'lganda ishga kirishni istamagan bola o'z xohishi bilan yozishni yoki o'qishni boshladi. Ko'zlangan qism bajarilib, o'qituvchi ishni baholagandan so'ng, u bolaga topshiriqning keyingi qismini taklif qiladi yoki bajarilgan ish bilan cheklanadi.

Muallif:

Navalixina V.I. -pedagog-psixolog

Kuprienko D.V.

Qo'shimcha ta'lim o'qituvchisi

Munitsipal byudjet ta'lim muassasasi

“92-sonli O‘RTA TA’LIM MAKTABI”.

92-sonli maktab tarkibiy bo‘linmasi (“O‘QUVCHILAR SALOMATLIGINI MUSTAQOMOT VA MUSTAQOMOT MARKAZI”)

"GPni tashkil qilishda asab tizimining turini hisobga olish"

Asab tizimining kuchi

Insonning individual xususiyatlarining tabiati ikki xildir. Qiziqish va moyillik kabi individual xususiyatlar o'zgarmaslik, o'zgaruvchanlik va o'zgaruvchanlik bilan tavsiflanadi. Shuning uchun ularni juda aniq maqsadda - ularning rivojlanishini rag'batlantirish uchun hisobga olish kerak.

Shaxsiy xususiyatlarning yana bir turi mavjud. Ular ancha barqaror. Ularni o'zgartirish deyarli mumkin emas, lekin ularga e'tibor bermaslik ham mumkin emas, chunki ularning ta'siri faoliyatda, xatti-harakatlarda, boshqalar bilan munosabatlarda sezilarli. Bunday xususiyatlar asab tizimining asosiy xususiyatlarining individual namoyon bo'lishi bilan bog'liq xususiyatlarni o'z ichiga oladi.

Muayyan vaziyatlarda individual xatti-harakatlarning doimiyligi uning asab tizimining tabiiy xususiyatlariga asoslanganligining birinchi belgisidir. Tabiiy individual tipologik xususiyatlar orasida hozirgi vaqtda eng ko'p o'rganilganlari kuch-zaiflik (ya'ni chidamlilik darajasi, asab tizimining samaradorligi, uning turli xil shovqinlarga chidamliligi) va harakatchanlik-inertsiya (ya'ni tezlik. qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining o'zgarishi va tezligi). Kuchli (yoki zaif) asab tizimi mavjud bo'lganda, rivojlanish jarayonida, hayot, tarbiya va ta'limning turli sharoitlarida harakatchan (yoki inert), turli xil psixologik shaxsiy xususiyatlar paydo bo'lishi mumkin.

Nerv sistemasining kuch xossasi haqidagi kontseptsiyani 1922 yilda I.P.Pavlov ilgari surgan.Hayvonlarning shartli refleks faolligini o‘rganishda qo‘zg‘atuvchining intensivligi qanchalik katta bo‘lsa yoki u qanchalik tez-tez ishlatilsa, shuncha ko‘p ekanligi ma’lum bo‘ldi. javob shartli refleks reaktsiyasi. Biroq, stimulyatsiyaning ma'lum bir intensivligi yoki chastotasiga erishilganda, shartli refleks reaktsiyasi pasayishni boshlaydi. Umuman olganda, bu munosabatlar "kuch qonuni" sifatida shakllantirilgan.

Ta'kidlanganidek, hayvonlarda bu qonun turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi: transsendental inhibisyon, bunda shartli refleks reaktsiyasining pasayishi boshlanadi, ba'zilarida boshqalarga qaraganda kamroq intensivlik yoki stimulyatsiya chastotasi bilan sodir bo'ladi. Birinchisi asab tizimining "zaif turi", ikkinchisi - "kuchli tip" deb tasniflangan. Nerv tizimining kuchini aniqlashning ikkita usuli paydo bo'ldi: bitta stimulyatsiyaning maksimal intensivligi, bu hali shartli refleks reaktsiyasining pasayishiga olib kelmaydi ("yuqori pol" orqali kuchni o'lchash) va. eng katta raqam tirnash xususiyati, bu ham hali refleksli javobning pasayishiga olib kelmaydi (uning "chidamliligi" orqali kuchni o'lchash).

Tadqiqotchilar asab tizimi zaif bo'lgan odamlarda kuchli asab tizimiga ega bo'lganlarga nisbatan ko'proq sezgirlikni aniqladilar. Bu kuchni o'lchashning yana bir usulini keltirib chiqardi: odamning turli intensivlikdagi signallarga javob berish tezligi. Zaif asab tizimiga ega bo'lgan sub'ektlar, ularning yuqori sezuvchanligi tufayli, kuchli asab tizimiga ega bo'lgan sub'ektlarga qaraganda zaif va o'rtacha kuchli signallarga tezroq javob beradi. Asosan, bu holda, asab tizimining kuchi "pastki pol" bilan belgilanadi. Shuning uchun asab tizimining kuchi EEG faollashuv darajasi bilan aniqlana boshladi. Biroq, ommaviy so'rovlar uchun bu usul texnik jihatdan qiyin.

Yaqin vaqtlargacha asab tizimining kuchini o'lchashning ushbu usullarining barchasi yagona nazariy asosga ega emas edi va shuning uchun ular bir-biridan mustaqil deb hisoblanib, asab tizimining turli xil fiziologik mexanizmlari bilan bog'liq bo'lgan kuchning turli ko'rinishlarini ochib berdilar. Shuning uchun bir vaqtning o'zida bir nechta usullardan foydalangan holda xususiyatlarning tipologik ko'rinishlarini o'rganish talabi oqlandi. Biroq, asab tizimining kuchining turli ko'rinishlari uchun yagona tushuntirish mumkin (E.P. Ilyin, 1979), bu asab jarayonlarining kuchini o'rnatishning turli usullarini tenglashtiradi. Birlashtiruvchi omil dam olishda faollashuv darajasi edi (u dam olishda energiya sarfi darajasiga qarab baholandi): ba'zi odamlarda u yuqori, boshqalarda esa pastroq. Shuning uchun "kuch qonuni" ning namoyon bo'lishidagi farqlar.

Reaktivlik sifatida asab tizimining kuchi. Ko'zga ko'rinadigan javob paydo bo'lishi uchun (rag'batlantirishni his qilish yoki qo'lni siljitish) stimul ma'lum (ostona) qiymatdan oshib ketishi yoki hech bo'lmaganda unga erishishi kerak. Bu shuni anglatadiki, bu qo'zg'atuvchi tirnash xususiyati beruvchi substratda bunday fiziologik va fizik-kimyoviy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi, ular hissiyot yoki vosita reaktsiyasining paydo bo'lishi uchun etarli. Shuning uchun javob olish uchun asab tizimining faollashuvining chegara darajasiga erishish kerak. Ammo fiziologik dam olish holatida, ikkinchisi allaqachon ma'lum bir faollashuv darajasida, garchi ostonada bo'lsa ham. Zaif asab tizimiga ega bo'lgan sub'ektlar dam olishda faollashuvning yuqori darajasiga ega (bu dam olishda ularning 1 kg tana vazniga kislorod iste'moli va energiya sarfi ko'proq ekanligidan kelib chiqadi); shunga ko'ra, ular kuchli asab tizimiga ega bo'lgan shaxslarga qaraganda javob boshlanadigan faollashuvning chegara darajasiga yaqinroqdir. Diagrammadan ko'rinib turibdiki, ushbu darajani chegara darajasiga etkazish uchun ularga kamroq intensivlikdagi stimul kerak. Kuchli asab tizimiga ega bo'lgan, dam olishda faollashuv darajasi pastroq bo'lgan sub'ektlar faollashuv darajasini chegaraga etkazish uchun kattaroq stimulga muhtoj. Bu tirnash xususiyati pastki chegarasi bo'yicha "zaif" va "kuchli" o'rtasidagi farqlarni aniqlaydi.

Yagona qo'zg'atuvchilarning intensivligi oshgani sayin, reaktsiyaning faollashuv (qo'zg'alish) darajasi va kattaligi (yoki reaktsiya vaqtini o'lchashdagi kabi tezlik) ortadi. Biroq, zaif asab tizimiga ega bo'lgan sub'ektlar kuchli asab tizimiga ega bo'lganlarga qaraganda ertaroq reaksiyaga kirishib, faollashuvning maksimal darajasiga tezroq erishadilar, bunda eng katta va eng tez javoblar kuzatiladi. Shundan so'ng, ularning javob ta'siri pasayadi, kuchli asab tizimiga ega bo'lgan sub'ektlarda esa u hali ham kuchayadi. Ular faollashtirish chegarasiga keyinroq, bitta stimulning katta kuchi bilan erishadilar. Binobarin, "zaif" uchun "yuqori" chegara "kuchli" ga qaraganda pastroq, ya'ni. birinchisida transsendental inhibisyon ikkinchisiga qaraganda ertaroq, etarlicha kuchli qo'zg'atuvchining pastroq intensivligida sodir bo'ladi.

V.D.Nebylitsin tomonidan ishlab chiqilgan va qisqacha "egri chiziqning qiyaligi" deb ataladigan uslub odamlarning turli intensivlikdagi ogohlantirishlarga bo'lgan munosabatidagi bu farqlarni aniqlashga qaratilgan. V. D. Nebilitsin pastki (r) va yuqori (R) chegaralar orasidagi diapazon individualdan individualgacha o'zgarmas bo'lishi kerak degan gipotezani ilgari surdi:

Yuqoridagi formuladan kelib chiqadiki, kuchli va kuchsiz asab tizimlari ham o'ta chegara qo'zg'atuvchisining gradientining (o'sishi) bir xil kattaligiga bardosh berishi kerak. Agar qo'zg'atuvchining fiziologik kuchining kattaligi uchun mutlaq chegarani nol mos yozuvlar nuqtasi sifatida oladigan bo'lsak, unda uning kuchi ortishi bilan kuchli va zaif asab tizimlari bir xil tarzda reaksiyaga kirishadi: qo'zg'atuvchining kuchi. ikki baravar ko'payadi va kuchli va kuchsizning javobi bir xil miqdorda ortadi. va zaif asab tizimi.

Bundan tashqari, qo'zg'atuvchining fiziologik kuchi tenglashtirilganda, ikkinchisi o'rtasida farqlar bo'lmaydi, degan xulosaga kelish kerak; ikkala asab tizimida ham qo'zg'atuvchining bir xil fiziologik kuchi bilan ekstremal inhibisyon sodir bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, kuchli va zaif nerv sistemalarining turli fiziologik kuchlarining stimullariga javob egri chizig'i mos keladi. Shunday qilib, V.D.Nebilitsinning ushbu gipotezasiga ko'ra, asab tizimining kuchidagi farqlar aniqlanadi, chunki qo'zg'atuvchi intensivlikning jismoniy shkalasi qo'llaniladi, bunda ikkinchisining bir xil jismoniy kattaligi kuchli va zaif asab uchun boshqa fiziologik kuchdir. tizimi. Buning sababi, endi ma'lum bo'lganidek, ularning har xil fon faollashuvi: u qanchalik baland bo'lsa, jismoniy qo'zg'atuvchining fiziologik kuchi shunchalik katta bo'ladi.

Biroq, V.D.Nebilitsinning bu ishonchli gipotezasi amalda isbotlanmagan. Bundan tashqari, P. O. Makarov (1955) asab tizimining kuchliligining ko'rsatkichi sifatida yuqori va pastki chegaralar orasidagi farqdan foydalangan: chegaralar orasidagi diapazon qanchalik katta bo'lsa (muallif energiya salohiyati sifatida qabul qilgan), uning kuchi shunchalik katta bo'ladi. asab tizimi. Ammo bu gipoteza ham eksperimental ravishda tekshirilmagan bo'lib qoldi.

Asab tizimining kuchi chidamlilikka o'xshaydi. Qisqa vaqt oralig'ida teng kuchga ega bo'lgan stimulning takroriy taqdimoti yig'ish hodisasini keltirib chiqaradi, ya'ni. fon faollashuvining kuchayishi tufayli refleks reaktsiyalarining kuchayishi, chunki har bir oldingi qo'zg'alish iz qoldiradi va shuning uchun sub'ektning har bir keyingi reaktsiyasi yuqoriroq darajada boshlanadi. funktsional darajasi oldingisiga qaraganda.

Zaif asab tizimiga ega bo'lgan sub'ektlarda faollashuvning boshlang'ich darajasi kuchli asab tizimiga ega bo'lgan sub'ektlarga qaraganda yuqori bo'lganligi sababli, qo'zg'alishning yig'indisi va javobning kuchayishi (fizik parametrlar bo'yicha stimulning doimiy kuchiga qaramay) erishadi. chegara tezroq bo'ladi va "inhibisyon" tezroq sodir bo'ladi. effekt, ya'ni. javob samaradorligining pasayishi. Kuchli asab tizimiga ega bo'lgan odamlar, dam olishning past faollashuvi tufayli, kattaroq "xavfsizlik chegarasi" ga ega va shuning uchun ularning yig'indisi reaktsiya chegarasiga etmasdan uzoq davom etishi mumkin. Bundan tashqari, ikkinchisi "kuchlilar" orasida "zaif"larga qaraganda yuqori darajada bo'lishi mumkin. (Bu diagrammada aks ettirilmagan, bu erda gipotetik jihatdan "kuchli" va "zaif" uchun javob chegaralari bir xil bo'ladi; bu diagrammaga to'g'ri kelmaydigan yagona narsa bu "zaif" reaktsiya chegarasi bo'lganda. "kuchli" dan kattaroqdir. ) Qo'zg'alish yig'indisining kattaligi qo'zg'atuvchining davomiyligi (vaqt yoki qo'zg'atuvchining takrorlanish soni) bilan aniqlanganligi sababli, kuchli asab tizimi yanada chidamli bo'lib chiqadi. Bu shuni anglatadiki, signallarning takroriy taqdim etilishi (tashqi yoki ichki - o'z-o'zidan buyurtmalar) "zaif" da ularga javob berish ta'sirining pasayishi (reaktsiyalarning kattaligi yoki tezligi) "kuchli" ga qaraganda tezroq sodir bo'ladi. Bu asab tizimining chidamliligi orqali uning kuchini aniqlashning turli usullarining asosidir.

Ikki muhim jihatni ta'kidlash kerak. Birinchidan, asab tizimining kuchini diagnostika qilishda zaif stimullardan foydalanish mumkin emas, chunki ular asab tizimining faollashuvini kuchaytirish o'rniga kamaytiradi va natijada zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlar monoton stimulga ko'proq toqat qiladilar. . Aytgancha, I.P.Pavlovning laboratoriyasida bu borada tortishuv paydo bo'ldi: uning boshi shartli reflekslarni rivojlantirganda "jimlik minorasida" tezda uxlab qolgan itlarning zaif asab tizimiga ega ekanligiga ishonishdi. Biroq, uning shogirdi K.P. Petrova (1934) bular monoton muhitga (yoki ular aytganidek, hissiy mahrumlikka) bardosh bera olmaydigan kuchli asab tizimiga ega itlar ekanligini isbotladi. Oxir-oqibat, I.P.Pavlov talabaning haqligini tan oldi.

Ikkinchidan, chidamlilikning har bir ko'rsatkichi asab tizimining kuchi uchun mezon bo'la olmaydi. Jismoniy yoki aqliy mehnatga chidamlilik asab tizimining kuchining bevosita ko'rsatkichi emas, garchi u bilan bog'liq bo'lsa. Biz odamlar emas, balki nerv hujayralarining chidamliligi haqida gapirishimiz kerak. Shuning uchun usullar, bir tomondan, chegaradan tashqari inhibisyonning rivojlanish tezligini va boshqa tomondan, yig'ish effektining jiddiyligini ko'rsatishi kerak.

Asab tizimining kuchiga qarab salbiy prognozning namoyon bo'lishi

Sinergetik yondashuv nuqtai nazaridan, individual psixologik farqlarning kelib chiqishi bir qator tizimli xususiyatlar va funktsiyalarning ifodalanish darajasi va mazmun xususiyatlarida yotadi. Tizimni saqlovchi muhim ahamiyatga ega bo'lgan bunday funktsiyalar qatoriga prognozlash kiradi. Bundan tashqari, ushbu funktsiyaning ushbu qiymati tizimning tizimdan tashqari makon bilan samarali (ya'ni, tizimning yaxlitligini qo'llab-quvvatlash) o'zaro ta'sirini amalga oshirishdagi o'rni bilan belgilanadi.

Prognoz, birinchi navbatda, harakat dasturini tuzish va joriy va yakuniy nazoratni tashkil etish uchun zarur bo'lgan o'z faoliyati natijasining tasavvurini shakllantirishni ta'minlaydi. Individual farqlar psixologiyasi nuqtai nazaridan "kerakli kelajak qiyofasi" [N.A. Bernshteyn], ba'zi bir ideal natija va faoliyatning haqiqiy natijalarini kutish ba'zan bir-biriga to'g'ri kelmaydi. Buning sababi shundaki, bashorat qilingan natija sub'ekt tomonidan uning faoliyati yuzaga keladigan vaziyatdan aniqlangan xususiyatlardan "olinadi" va kutilgan natija o'zaro bog'liqlik asosida yuzaga keladigan vaziyatni semantik baholashdir. ehtiyoj bilan bog'liq vaziyat. Bunday baholash natijasi bo'lib, natijalarni kutish hozirgi ehtiyoj va uni qondirishning o'tmishdagi tajribasiga bog'liq bo'lib, bu ularga individual o'ziga xos xususiyatni beradi va ba'zi olimlarga shaxsiy xususiyat sifatida "ish natijalarini kutish" haqida gapirishga imkon beradi.

Shu nuqtai nazardan, prognoz organizm uchun muhim bo'lgan va birinchi navbatda, potentsial xavfli (tizimning yaxlitligiga tahdid soladigan, dinamik muvozanatni buzish) oldindan tayyorgarlik ko'rishni talab qiladigan hodisalarni oldindan ko'rishga qaratilgan, ya'ni. ularni oldini olish yoki ushbu hodisalarga reaktsiyaga tayyorgarlik ko'rishga qaratilgan maxsus choralarni ko'rish. Filogenezda kutilgan aks ettirishning paydo bo'lishini tavsiflab, P.K.Anoxin bashorat qilishning ushbu shaklidan boshlaydi, chunki uning mavjudligi hayot rivojlanishining eng dastlabki bosqichlarida mavjudlik uchun kurashda bevosita ustunliklarni beradi: “Organizmlar oldindan ko'rish qobiliyatiga ega bo'lgan. tashqi hodisalarning borishi, bu hodisalar sodir bo'lishidan ancha oldin tashqi dunyoning kelajakdagi ko'pincha xavfli hodisalariga eng katta foyda bilan moslasha boshladi.

Shunday qilib, biz "xavfli" hodisalar - bu maqsadlarga erishishga xalaqit beradigan va asosiy ehtiyojlarning puchga chiqishiga olib keladigan hodisalar, deb ishonishimiz mumkin. Shuning uchun prognozlash va prognoz asosidagi mavzuni ilg'or tayyorlash tizimni saqlovchi muhim ahamiyatga ega. Ehtimol, biroz mubolag'a qilsak, shuni aytishimiz mumkinki, ma'lum bir natijaga erishishga qaratilgan faoliyatni amalga oshirish jarayonida unga erishish yo'lidagi mumkin bo'lgan to'siqlarni oldindan ko'rish va ushbu prognozga muvofiq harakat dasturini to'g'rilash eng muhimi. Bunday holda, prognozlash funktsiyasining jiddiyligi o'zini salbiy prognoz deb atash mumkin bo'lgan salbiy hodisalarni bashorat qilish tendentsiyasida namoyon bo'ladi. Aytish kerakki, "salbiy prognoz" tushunchasiga yaqin atama S.G.Gellershteyn tomonidan taklif qilingan bo'lib, u kasbiy faoliyatda "salbiy kutish" haqida gapirgan, ya'ni. noqulay voqealarni kutish (masalan, mumkin bo'lgan baxtsiz hodisaning rasmini "ko'rish" va uning oqibatlari).

Bu shuni anglatadiki, ishlash natijalarini kutishdagi individual farqlar ma'lum darajada salbiy prognozning jiddiyligi va intensivligi bilan izohlanishi mumkin. Salbiy prognozning jiddiyligi odamning mumkin bo'lgan to'siqlarga ko'proq e'tibor qaratish, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni hal qilish uchun oldindan tayyorgarlik ko'rish tufayli ko'proq harakat qilish va natijada maqsadning murakkabligini haddan tashqari oshirib yuborish va kam baho berishga moyilligida namoyon bo'ladi. kelajakdagi natija. Shunday qilib, salbiy prognoz insonning barcha xatti-harakatlari va faoliyatiga individual rang beradigan umumlashtirilgan individual xususiyatlardan biridir.

Shu bilan birga, jonli tizim, shu jumladan odam, jonsiz tizimdan holatni, bu holda prognozni boshdan kechirish qobiliyati bilan farq qiladi. Odamlarda bu prognozning tabiati ongida taqdimotdir. Agar bashorat qilishning protsessual tomoni har doim ham ongga ochiq bo'lmasa, u holda prognoz uning samarali ifodalanishida, qoida tariqasida, onglidir. Ehtimol, bashorat ongda ikki jihatdan ifodalanishi mumkin: birinchidan, kelajakdagi voqealar mazmuni haqidagi bilim sifatida prognoz; va, ikkinchidan, kelajakdagi voqealarning ma'nosini boshdan kechirish sifatida prognoz qilish. Shunga ko'ra, prognozlashning kognitiv va shaxsiy-semantik jihatlari haqida gapirish mumkin.

Prognozning o'ziga xos mazmuni to'liq amalga oshirilmagan bo'lsa ham, uning ma'nosi, albatta, hissiy tajriba orqali ongda namoyon bo'ladi, chunki hissiy kechinmalarning vazifasi ular hodisalarning shaxsiy ma'nosini bildiradi. Demak, kelajakdagi voqealarning ma'nosi ongda hissiyotlar orqali ifodalanishi kerak.

Kelajakdagi voqealarning salbiy ma'nosi tashvish hissi bilan ko'rsatiladi. Anksiyete (davlat sifatida) va tashvish (xususiyat sifatida) ta'riflarida biz ikkita eng ko'p narsani ko'rsatishimiz mumkin. muhim jihatlari ko'pincha turli mualliflar tomonidan aniqlanadi: birinchidan, tashvish hodisalarning noqulay rivojlanishini bashorat qilish bilan bog'liq bo'lgan oldindan seziladigan tuyg'u; ikkinchidan, tashvish doimo ijtimoiy ehtiyojlarning puchga chiqishi bilan bog'liq. Binobarin, tashvish hissi, birinchi navbatda, ijtimoiy ehtiyojlarni qondirish uchun salbiy prognoz bilan bog'liq va, ehtimol, tashvish tajribasining intensivligi salbiy prognozga moyillikning jiddiyligi bilan bog'liq bo'ladi.

Prognozlash funktsiyasining individual o'ziga xos hayotiy ko'rinishlari, aftidan, tizimning asosiy parametrlari yoki xususiyatlarining ifoda darajasi va mazmunli xususiyatlari bilan belgilanadi, ular orasida barcha tirik tizimlar uchun umumiy xususiyatlar va xususan, insoniy xususiyatlar mavjud, masalan: xususan, insonning ongli faoliyatining asosiy xususiyati. Ochiq o'z-o'zini tashkil etuvchi tizimlarning umumiy xususiyatlarini tahlil qilish ushbu turdagi eng dastlabki xususiyat tizimning energiya potentsiali yoki oddiygina energiya ekanligini taxmin qilish uchun asos beradi. Darhaqiqat, sinergetik yondashuv nuqtai nazaridan, ochiq o'zini o'zi tashkil etuvchi tizimning xatti-harakatlarini tavsiflovchi funktsiyalar parametrlari orasida uning energiya potentsiali birinchi o'ringa chiqadi, bu inson individualligini o'rganishda "individuallik darajasi" rolini o'ynaydi. energiya”, “ergiklik” va aqliy faollik darajasi. Miya darajasida bu tizimli xususiyat asab tizimining kuch-zaiflik xususiyatida, kuchsiz asab tizimiga mos keladigan katta energiya bilan belgilanadi deb o'ylash mumkin.

Zaif asab tizimining katta energiyasi haqidagi bu taxmin ham psixologik, ham fiziologik tadqiqotlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Shunday qilib, E.P. Ilyin, asab tizimining kuchining turli ko'rsatkichlarini birlashtiruvchi va ularning asosidagi omil - bu dam olishda faollik darajasi. Shu nuqtai nazardan qaraganda, kuchli va zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlarning reaktivligidagi farqlar stimulga qandaydir javob olish uchun asab tizimining faollashuvining chegara darajasiga erishish kerakligi bilan izohlanadi. Zaif asab tizimiga ega bo'lgan sub'ektlarning dam olish faollashuv darajasi yuqori bo'lganligi sababli, ular javob berish uchun zarur bo'lgan chegara darajasiga yaqinroqdir va shuning uchun minimal stimulning intensivligi kuchli asab tizimiga ega bo'lganlarga qaraganda kamroq bo'lishi mumkin. Qizig'i shundaki, E.P.ning tadqiqotlarida. Ilyinning so'zlariga ko'ra, dam olishda faollik darajasi energiya almashinuvining intensivligini (dam olishda energiya sarfi darajasi) o'lchash orqali baholandi, bu zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlarda yuqori. Bu qiymat (energiya almashinuvining intensivligi) fiziologik darajadagi tizimning energiya xususiyatlarini tavsiflaydi.

Energiya, birinchi navbatda, tizim faoliyatining dinamik xususiyatlarida, ya'ni faoliyat intensivligida, funktsiyalarning og'irligi va tajriba intensivligida va hokazolarda namoyon bo'lishi kerak. Shu nuqtai nazardan prognozlashning xususiyatlarini hisobga olsak, bu funktsiya zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlarda ko'proq namoyon bo'ladi deb taxmin qilishimiz mumkin. Darhaqiqat, asab tizimining zaif turi bo'lgan shaxslar kelajakdagi voqealarni bashorat qilish funktsiyasidan faolroq foydalanishlari empirik tarzda isbotlangan, garchi bu tadqiqotlar natijalarini talqin qilish bizning pozitsiyamizga qarama-qarshidir. Shunday qilib, A.K. Gordeeva va V.S. Klyagina, zaif asab tizimi ahamiyatsiz energiya resurslari bilan tavsiflanadi, buning natijasida uning ishlash parametrlarini optimal chegaralarda saqlash zarurati tug'iladi, bu esa ekstrapolyatsiya qiluvchi xatti-harakatlar dasturlarini amalga oshirishni talab qiladi.

Biroq, energiya miya faoliyati darajasida mustahkamlangan tizimli xususiyat sifatida yuqori ierarxik darajalarning xususiyatlarini bevosita aniqlay olmaydi. Bunday holda, ongli aqliy jarayon sifatida prognozlashning xususiyatlarini miya faoliyatining energiya xususiyatlaridan aniqlab bo'lmaydi. Berilgan (psixofiziologik) darajadagi xususiyatlar dastlab miya darajasida mavjud bo'lgan va faqat tizimning rivojlanishi natijasida funktsional aniqlikka ega bo'lgan tartibga solish tendentsiyalarida namoyon bo'lishini hisobga olish mantiqiyroq bo'ladi. Rivojlanish va o'rganish jarayonida, bir tomondan, ular yaxlit individuallik tuzilishiga "singdirilgan", masalan, individual faoliyat uslubining shakllanishi tufayli, boshqa tomondan, rasmiy tendentsiyalar bilan to'ldiriladi. maxsus tarkib.

Shu nuqtai nazardan qaraganda, "zaif"lar orasida prognoz qilishning ko'proq moyilligi yuqori energiya salohiyati tufayli tegishli tartibga solish tendentsiyasining ko'proq ifodalanishini anglatadi. Tizim uchun "zararli" hodisalarning prognozi tizimni saqlashda alohida ahamiyatga ega bo'lganligi sababli, zaif asab tizimining katta energiya salohiyati ham tendentsiya uchun asos yaratadigan tartibga solish tendentsiyasi bilan bog'liq deb taxmin qilish oqilona bo'lar edi. salbiy prognozga. Qisman bu taxminni A.K.ning tadqiqotidagi topilmalar tasdiqlaydi. Gordeeva va V.S. Klyagina ma'lumotlariga ko'ra, zaif asab tizimiga ega bo'lgan haydovchilar yo'lda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan salbiy holatlarni "yashash, ko'rish va o'ynash" ga ko'proq moyil bo'ladi.

Shu bilan birga, hayotning namoyon bo'lishi tartibga solish tendentsiyasining o'zi bilan emas, balki o'rganish jarayonida uning ob'ektivlashuvi natijasida aniqlanishini hisobga olsak, asab tizimining kuchi va prognozlash xususiyatlari o'rtasidagi bog'liqlik haqida o'ylash mumkin. yuqorida aytib o'tilgan oddiy va aniq bog'liqliklarga qaraganda murakkabroq bo'lib chiqishi mumkin. Ehtimol, salbiy prognozning jiddiyligi miya faoliyatining xususiyatlari bilan emas, balki salbiy tajribaning tabiati va uni anglash xususiyatlari bilan belgilanadi. Bunday holda, tartibga solish tendentsiyalarining ahamiyati shundan iboratki, bu tendentsiyalar asosida shakllangan salbiy prognozni bilish, tajriba va foydalanish xususiyatlari ularga bog'liq.

Eksperimental tadqiqot davomida, birinchi bosqichda, asab tizimining kuch-zaiflik xususiyati salbiy prognozning og'irligi bilan bog'liq degan taxminlar sinovdan o'tkazildi. Ongda salbiy prognozning mavjudligi tashvish tajribasini ta'minlaydi, deb ishonilgan. Keyingi bosqichning maqsadi kuchli va zaif asab tizimiga ega bo'lgan shaxslarda salbiy prognozning mazmunli xususiyatlarini o'rganish edi.

Natijalar shuni ko'rsatdiki, salbiy prognoz qilish tendentsiyasi xarakterli tashvish bilan chambarchas bog'liq, situatsion tashvishning og'irligi bilan bog'liqlik esa o'rtacha va statistik jihatdan ahamiyatsiz. Xavotirni boshdan kechirish tendentsiyasi haqiqatan ham salbiy prognozning og'irligiga bog'liq, chunki tashvish holati orqali salbiy prognoz ongda namoyon bo'ladi. Shu bilan birga, tashvish shaklida salbiy prognozni boshdan kechirish intensivligi uning zo'ravonligi bilan belgilanmaydi.

Natijalarning keyingi tahlili shuni ko'rsatdiki, salbiy prognozga moyillik asab tizimining kuchi ko'rsatkichi bilan bog'liq emas. Xuddi shunday, asab tizimining kuchsizligi shaxsiy va vaziyatli tashvish bilan bog'liq emas. Olingan ma'lumotlardan xulosa, salbiy prognozning og'irligi asab tizimining kuchiga bog'liq emasligini ko'rsatadi. Biroq, kuchli va zaif mavzularda salbiy prognozning mazmuni qanday ekanligi haqida savol qolmoqda, ya'ni. ongda qanday namoyon bo'ladi va xatti-harakatlarda namoyon bo'ladi.

Darhaqiqat, prognoz o'tmish tajribasida qayd etilgan kelajakdagi naqshlarga ekstrapolyatsiya qilish yo'li bilan tuzilganligini hisobga olsak, biz asab tizimining kuchli-zaifligi salbiy prognozning jiddiyligida emas, balki tabiatda namoyon bo'ladi deb taxmin qilishimiz mumkin. uning mazmunli xususiyatlari, ularning shakllanishi tegishli tartibga solish tendentsiyalari orqali amalga oshiriladi.

Ushbu taxminni sinab ko'rish uchun tadqiqotchilar bir qator so'rovnomalarni ishlab chiqdilar va o'tkazdilar, ularning mazmuni salbiy prognozdan xabardorlik xususiyatlarini va uning xatti-harakatlarida namoyon bo'lishini o'rganishga qaratilgan. Har bir bayonotga sub'ektlarning javoblari asab tizimining kuchi ko'rsatkichi bilan taqqoslandi.

Natijada, asab tizimining turli darajadagi kuchiga ega bo'lgan sub'ektlarda salbiy prognoz tarkibining bir qator xususiyatlari aniqlandi. Zaif sub'ektlarda salbiy prognoz aniq ifodalangan profilaktik xususiyatga ega, ya'ni. kelajakdagi noxush hodisalarga yoki ularning oldini olishga faol tayyorgarlik ko'rishga qaratilgan. Shunday qilib, zaif asab tizimiga ega bo'lgan sub'ektlar "Biznesni o'ylab topib, men barcha mumkin bo'lgan to'siqlar va muammolarni oldindan ko'rishga harakat qilaman" (asosiy javob "ha") degan gaplarga asosiy javob berish ehtimoli ko'proq; "Men qiyin vazifalar va muammolardan qochaman" ("ha"); "Men katta mas'uliyat talab qiladigan vazifalarni bajonidil qabul qilaman, chunki men ularni bajara olishimga ishonchim komil" ("yo'q"); "Yangi yoki mas'uliyatli vazifani bajarayotganda, men doimo qandaydir xatoga yo'l qo'ymaslik haqida o'ylayman" ("ha"). Shu bilan birga, kuchli asab tizimiga ega bo'lgan sub'ektlardagi salbiy prognoz "tayyorgarlik" mazmuniga ega emas va aksincha, hodisalarning noqulay rivojlanishi ehtimoli haqida bayonot xarakteriga ega. Bu, masalan, quyidagi bayonotlarga javoblarda namoyon bo'ladi: "Men mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizliklardan xavotirdaman" ("ha"); "Faoliyatim natijalarini boshqa odamlar baholaganda, men, birinchi navbatda, tanqidni kutaman" ("ha"); "Boshqa odamlar mening faoliyatim natijalarini baholaganda, men tashvishlanaman" ("ha"); "Men o'zimni g'ayrioddiy vaziyatga duch kelganimda, men tashvishlanaman, chunki men nima qilishni bilmayman" ("ha").

Shunisi e'tiborga loyiqki, "kuchli" sub'ektlarni tavsiflovchi bayonotlarda tashvish yoki tashvish ko'rinishidagi mumkin bo'lgan muammoga hissiy reaktsiyaning tavsifi muhim o'rin egallaydi. Ehtimol, "zaif" bo'lganlarga xos bo'lgan bayonotlarda hissiy baholarning pastroq ifodalanishi, prognozning profilaktik xarakteri yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizlik yoki muammoning subyektiv ehtimolini kamaytiradigan ko'rinishi bilan izohlanishi mumkin. Shu bilan birga, "kuchli" ning kuchli hissiy bahosi mumkin bo'lgan qiyinchiliklarga nisbatan zaiflikka reaktsiya bo'lib, ularning asab tizimining energiya resurslarini safarbar qilishni ta'minlaydi.

Tahlil bizga "kuchli"lar orasida salbiy prognoz ko'pincha bayonot sifatida paydo bo'ladi degan xulosaga kelishimizga imkon beradi. mumkin bo'lgan muammo va bu haqiqatni tashvish va tashvish shaklida boshdan kechirish. Zaif asab tizimiga ega bo'lgan sub'ektlarda salbiy prognoz profilaktik xususiyatga ega. Uning "zaiflar" orasidagi vazifasi - bu ilg'or tayyorgarlik (masalan, savollardan birida - "barcha mumkin bo'lgan to'siqlar va muammolarni oldindan ko'rish" - yuqoriga qarang) yoki qiyin vaziyatlardan qochish orqali natijaga ta'sir qilish istagi.

Salbiy prognozning ushbu xususiyatlarining "zaif" da paydo bo'lishini zaif asab tizimining yuqori energiyasi tufayli prognozning tizimni saqlovchi funktsiyasining jiddiyligi bilan izohlash mumkin. Haqiqatan ham, salbiy prognozning oldini olish xususiyati faqat umumiy prognoz qilish uchun ko'proq moyillik asosida paydo bo'lishi mumkin. Prognoz qilishning aniq tendentsiyasi tufayli nafaqat noxush hodisaning yuzaga kelishi mumkinligini aytish, balki muammoni bartaraf etishning mumkin bo'lgan usullarini bashorat qilish ham mumkin bo'ladi.

"Kuchli" uchun "aniqlashuvchi" salbiy prognoz va "zaif" uchun profilaktik salbiy prognoz kelajakdagi noqulay tajribani ekstrapolyatsiya qilish natijasida yuzaga keladi. Bundan tashqari, salbiy prognozning intensivligi ma'lum darajada salbiy tajribani anglash xususiyatlari bilan bog'liq bo'ladi, deb taxmin qilish mumkin (masalan, uning ahamiyati). Shu bilan birga, ongda taqdim etilgan salbiy prognozning mazmuni va uning tartibga soluvchi ahamiyati bashorat qilish funktsiyasining individual ifodasiga bog'liq. Shunday qilib, salbiy prognozning individual xususiyatlari, bir tomondan, miya faoliyatida prognozlash funktsiyasining turli darajadagi ifodalanishining natijasi bo'lsa, ikkinchi tomondan, insonning atrof-muhit bilan o'zaro munosabati davomida moslashishi natijasidir.

Salbiy prognozning og'irligini o'rganish uchun so'rovnoma.

1. Ishga kirishishim kerak bo'lganda, men doimo shubhalarga duch kelaman, chunki muvaffaqiyatga ishonchim komil emas.
2. Har qanday ishda men omadsizlikdan ko'ra ko'proq omadliman.
3. Nima qilsam ham, muvaffaqiyatga erishaman.
4. Nazarimda, boshqalar mendan ancha omadliroq.
5. Men omadli odamman.
6. Muvaffaqiyatsizliklar va baxtsizliklar menga boshqa odamlarga qaraganda tez-tez tashrif buyurishadi.
7. Yangi ish boshlaganimda, nima qilish kerakligi haqida emas, balki mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizliklar haqida ko'proq tashvishlanaman.
8. Men hech kimdan kamdan-kam narsa so'rayman, chunki ular mendan bosh tortsa, bu meni kamsitadi.
9. Mendan biror narsa so‘ralganda, men odatda rad etmayman, chunki men rad etsam, odam mendan xafa bo‘lishini bilaman.
10. Odatda, yangi ish boshlayotganda, hamma narsa muvaffaqiyatli bo'lishiga ishonchim komil.
11. Nima qilsam ham, oxir-oqibat muvaffaqiyatsizlikka uchrayman.
12. Menimcha, men siz sevishingiz mumkin bo'lgan odam emasman.
13. Ko'pincha odamlar menga yaxshi munosabatda bo'lishadi.
14. Menga ko'pincha bitta noto'g'ri qadam tashlashning o'zi kifoya qiladi va odamlarning menga munosabati yomon tomonga o'zgaradi.
15. Ko'pincha odamlar menga men kutganimdan ham yaxshi munosabatda bo'lishlarini sezaman.
16. Menimcha, har qanday vaqtda men odamni menga yaxshi munosabatda bo'lishga majbur qila olaman.
17. Ko'pincha, men ijobiy natijalarga erisha olmasligimni bilganim uchun ish bilan shug'ullanmayman.
18. Men odam bilan birinchi navbatda faqat zarurat tug'ilganda gaplashaman, chunki u men bilan gaplashishni xohlamasligidan qo'rqaman.
19. Muhim masalalarda tez qaror qabul qilaman, chunki men doim hamma narsada muvaffaqiyat qozonaman.
20. Men uzoq vaqtdan beri biror narsani so'rashga ikkilanaman, chunki men rad etishlari mumkin.

ASOS: 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20-savollarga “ha” deb javob berganingiz uchun va 2, 3-savolga “yoʻq” deb javob berganingiz uchun 1 ball beriladi. 5, 10, 13, 16, 19.

Kundalik hayotda asab tizimining kuchi

Akademik tushunchalarga ko'ra, asab tizimining kuchi tug'ma ko'rsatkichdir. U nerv hujayralarining chidamliligi va ishlashini ko'rsatish uchun ishlatiladi. Asab tizimining kuchi "nerv hujayralarining inhibitiv holatga o'tmasdan, juda kuchli yoki uzoq muddatli, ammo kuchli bo'lmasa ham, qo'zg'alishga dosh berish qobiliyatini aks ettiradi".

Agar biz klassik ta'rifdan uzoqlashsak va "asab tizimining kuchi" tushunchasini yarim kunlik, kundalik tushunarli ma'noda ishlatsak, unda bosim va faoliyatni ushlab turish ushbu kuchning namoyon bo'lishidan faqat bittasi deb hisoblanishi kerak, lekin yagona emas. Nerv tizimining kuchi istalmagan faoliyat elementlarini cheklashda ham o'zini namoyon qiladi: inhibisyon kuchi qo'zg'alish kuchini muvozanatlashi kerak. Asab tizimi haqiqatan ham etarlicha uzoq muddatli qo'zg'alishga bardosh bera olishi uchun hujayra energiyasini iqtisodiy va oqilona sarflash kerak; himoya, himoya, konstruktiv sekinlashuv bo'lishi kerak. Tormozlash zarur komponent umumiy kuch. Inhibisyon asab tizimining faoliyatini muvofiqlashtiradi.

Kuchli asab tizimining o'ziga xos xususiyati o'ta kuchli stimullarga toqat qilish qobiliyatidir. Zaif asab tizimi signalni yaxshi ushlab turolmaydi va jinoyatchiga javob bera olmasa yoki unga qarshi kurasholmasa, sham kabi yonib ketadi.

Zaif asab tizimiga ega bo'lgan odam nafaqat kuta olmaydi (chidaolmaydi), balki yangi ma'lumotni (o'zi va boshqalar haqida) saqlab qolishda qiynaladi va uni doimo birinchi uchratgan odamga "to'kadi" - uni tashqaridan chiqaradi.

Zaif asab tizimi o'ta kuchli ogohlantirishlarga toqat qila olmaydi. U darhol o'chadi (ingibitorlik jarayoni qo'zg'alishdan ustun turadi) yoki hech qanday tormozsiz "tashiladi", oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlarga olib keladi (inhibisyonning qo'zg'alish bilan kurashishga vaqti yo'q). Kuchsiz asab tizimi esa sezuvchanlik yoki yuqori sezuvchanlik, o'ta zaif signallarni ajratish qobiliyatini oshirdi. Zaif asab tizimi o'xshash ogohlantirishlarni nozik farqlash qobiliyati bilan tavsiflanadi. Bu uning kuchlidan ustunligi.

Nerv tizimining kuchi va analizatorning sezgirligi o'rtasidagi salbiy munosabat ikkala asab tizimining imkoniyatlarini tenglashtiradi. Masalan, zaifroq tizim egalari - o'qituvchilar ko'pincha sinfda asabiylashadi, o'zini kamroq muvozanatli tutadi, lekin bir qator vaziyatlarda sinfdagi shaxslararo munosabatlar dinamikasini yaxshiroq aks ettiradi. O'qituvchilar - kuchli asab tizimining tashuvchilari - o'zini yaxshi nazorat qilish va ta'sirchanlik qobiliyatiga ega. Bolalar stulni bo'r bilan bo'yashdi - muammo yo'q. Kreslo stol ostiga itarib yuborildi. Ular xotirjam va histerikasiz ishlaydi. Biroq, ular o'quvchini sinfda yomonroq his qilishadi.

So'nggi paytlarda zaif asab tizimi vakillarining kontsentratsiyasining ortishi hech qanday tasodifiy hodisa emas. Asab tizimi zaif bo'lgan odamlarda shartli reflekslar tezroq shakllanadi. Ular osonroq o'rganadilar va tezroq tushunadilar, bu qo'zg'alish jarayonining yuqori dinamikasi bilan izohlanadi. Zaif asab tizimi mantiqiy tuzilgan va umumiy g'oya bilan bog'langan o'quv materialini yaxshiroq o'zlashtiradi. Kuchli asab tizimi semantik ishlov berish uchun juda kam foyda keltiradigan katta hajmdagi ma'lumotlarni eslab qolishda afzalliklarga ega. Zaif asab tizimida vaqt birligida muammoni hal qilish variantlarini izlash tezligi yuqori bo'ladi. U tezroq moslashadi, moslashadi, moslashadi va joylashadi. Asab tizimi zaif bo'lgan odamlar ham o'qishni davom ettirish ehtimoli ko'proq.

Agar ta'lim jarayonida zaif va kuchli asab tizimining xatti-harakatlarini batafsil ko'rib chiqsak, biz bir qator qiziqarli naqshlarni kashf qilishimiz mumkin. Zaif asab tizimi darhol ta'lim jarayoniga kiritiladi. Uzoq davom etgan mashaqqatli mehnat bilan u xato qila boshlaydi va jarayondan chiqib ketadi: talaba charchaydi. Masalan, kichikroq o'smirlarda bu jismoniy faollikda, sinfda erkalashda ifodalanadi, agar ular 5-8 daqiqadan so'ng topshiriqlar shaklini o'zgartirmasalar. Kuchli asab tizimining yuqori chidamliligi va ishlashi boshqa bir holat bilan qoplanadi. Kuchli asab tizimi dars davomida chalg'itmaydi va samaradorligini yo'qotmaydi, faqat u juda tez yoqilmaydi, unga ko'nikish jarayoni uzoqroq davom etadi.

Asab tizimi kuchli bo'lgan talaba uchun vazifalar oddiydan murakkabgacha berilishi kerak. Zaif asab tizimi uchun vazifalar teskari tartibda (murakkabdan oddiygacha) belgilanishi kerak, ya'ni. dars boshida axloqni o'qimang, balki "buqani shoxidan tuting".

Zaif asab tizimi tezda ishlay boshlaydi, shuningdek, energiya zaxiralarini tezda yo'q qiladi va shuning uchun qimmatga tushishni davom ettiradi. Agar zaif asab tizimi murakkablik yoki hajm bilan qo'rqitsa kelgusi ishlar, keyin u haqiqiy faoliyat boshlanishidan oldin ham o'z resursini psixologik yoki axloqiy jihatdan rivojlantirishi mumkin (oldin uning boshida bo'lajak testning "barcha dahshatini" takrorlagan). O'rta maktab o'qituvchilari yakuniy test yoki imtihon oldidan vaziyatni keskinlashtirib, strategik xatoga yo'l qo'yishadi. Zaif asab tizimi darsdan darsgacha yil davomida o'qishga qodir bo'lganidan ko'ra yomonroq sinov yoki imtihonga dosh beradi. Universitet ta'lim tizimi zaif asab tizimi uchun hech qanday imkoniyat qoldirmaydi.

Kuchli asab tizimi, u o'qish yoki boshqa faoliyat turi, odatda to'liq quvvat bilan ishlamaydi. Kuchli asab tizimi ishga tushishi uchun, aksincha, motivatsiyani oshiradigan vaziyatlarni yaratish kerak: imtihon yoki rasmiylar bilan qo'rqitish, ogohlantirish uchun bir nechta "C" berish (yaxshisi ommaviy ravishda), tugmani bosing. mushtingiz bilan stol qo'ying, yakuniy muddatlarni belgilang, umumiy safarbarlik e'lon qiling yoki xitoylik ogohlantirish bering. Zaif asab tizimi haqoratning ommaviy shakllariga toqat qila olmaydi, yomon baholar bilan qiynaladi, ishlashni davom ettira olmaydi, ishdan chiqadi, buzg'unchi faoliyatga kiradi, buyruqlarni namoyishkorona ravishda buzadi, norozilik yoki g'azabni to'playdi va buziladi. Salbiy kuchaytirish orqali o'z vaqtida tashkil etilgan kuchli asab tizimi nazorat vaqtida oddiygina ajoyib natijalarni ko'rsatishi mumkin. Kuchli asab tizimiga ega bo'lgan odamlar shunchaki shafqatsizlarcha o'jar.

Qachon haqida gapiramiz zaif asab tizimiga ega bo'lgan xo'jayinning xatti-harakati haqida, keyin uning "otliq zaryadlari" ning kuchi vaqti-vaqti bilan kamayadi. Avvaliga, kuchli asab tizimiga ega bo'lgan bo'ysunuvchiga nisbatan, u (xo'jayin) yengilmas va qo'rqinchli ko'rinadi, keyin u asta-sekin nordon bo'lib, u ham "hammadan ko'proq narsaga muhtoj emas" deb o'ylay boshlaydi. u hali ham ma'yus ko'rinish yaratishga harakat qiladi. Asab tizimi kuchli bo'lgan tobega kelsak... (Tobe bo'lish nima uchun kerak? Ha, chunki asab tizimi kuchli kishilar boshliq bo'lishga shoshilmaydi.) Demak, kuchli tobega kelsak. asab tizimi, keyin Xudo saqlasin, agar shunday odam bir kun sizning xo'jayiningizga aylanadi. Avvaliga hamma narsa Aleksey Mixaylovich Tinch davrida bo'lgani kabi bo'ladi, lekin u mas'uliyatni his qilganda, kechagi o'rtoqlarining ishbilarmonlik fazilatlarini chuqurroq bilganida, u izchil va uslubiy bosim bilan juda olijanob tarzda "hammasini oladi. jigarlar sizdan chiqib ketdi”.

Zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlarda boshqarish va buyruq berishga tabiiy moyillik mavjud. Birinchidan, ular "bu turg'unlik" yoki "bu sharmandalik" ga qarash uchun kamroq sabr-toqatga ega. Ikkinchidan, ular odamlarning eng keng doirasini qo'llab-quvvatlashga muvaffaq bo'lish uchun etarlicha hamdardlik va hamdardlikka ega.

Tashkiliy qobiliyatlar butunlay zaif asab tizimiga qurilgan, ammo bu masalada muvaffaqiyatga erishish uchun inson hayotiy energiyadan yuqori darajada ongli va ijodiy foydalanishni o'rganishi kerak. O'z-o'zini nazorat qila olmaslik tufayli, ko'plab yangi paydo bo'lgan rahbarlar o'z hayotlarini o'zlari yaratgan qiyinchiliklar bilan kurashib o'tkazadilar. O'z-o'zini hurmat qilish (asab tizimi uchun), o'z-o'zini anglash (asab tizimi uchun) va o'zini o'zi boshqarish - faqat shu birlik insonga tabiat unga bermagan kuchni berishi mumkin.

Albatta, asab tizimining kuchi tug'ma ko'rsatkichdir, ammo bu biz taslim bo'lishimiz kerak degani emas. Psixologlar bu borada 5 tagacha kuch darajalarini ishlab chiqdilar: "zaif", "o'rta kuchsiz", "o'rta", "o'rta kuchli", "kuchli". Zaif yarim kuchli asab tizimining barcha o'zgarishlari takroriy ta'sir qilish, qo'zg'atuvchiga ko'nikish, ongli ta'lim va o'z-o'zini tarbiyalash natijasidir. Asab tizimi zaif, bolalari doimiy ravishda kursiga bo'r bo'yaydigan o'qituvchi ertami-kechmi o'zini tortib oladi va kuchli asab tizimiga taqlid qiladi. Agar siz zaif asab tizimi bilan tug'ilgan bo'lsangiz, u sizda qoladi. Va yana qandaydir g'ayrioddiy, g'ayrioddiy, yangi kuchli tirnash xususiyati beruvchiga duch kelganingizda, siz o'zingizga va atrofingizdagilarga o'zingizning zaif asab tizimingizni qayta-qayta ko'rsatasiz. Ammo bu to'xtash uchun sabab emas!

Asab tizimining kuchli va zaif tomonlarini aniqlash o'zingiz va boshqalarning etarlicha keng qamrovli tavsifini berishni anglatadi. Bu shuni anglatadiki, sherikning bir nechta "xarakterning tasodifiy namoyon bo'lishi" ning orqasida bunday xususiyatlar klasterini, shunday bo'lishi mumkin bo'lgan xatti-harakatlar variantlarini ko'rish kerak, bu sizga boshqa odamni kitob kabi o'qish, uning harakatlari va niyatlarini bashorat qilish imkonini beradi; boshqalar shunchaki yerda yurganda, o'zingizni parvoz holatida ekanligingizni his qilish imkonini beradi. Ba'zan bir nechta alohida epizodlar, eskizlar, uchrashuvlar kim bilan shug'ullanayotganingizni aniq bilish uchun etarli: siz bunga ishonishingiz mumkin yoki yo'q, bir daqiqada, bir kunda, bir yilda nimani kutishingiz mumkin, ularga yaqinlasha olasizmi? u yoki bu masalada, do'st bo'la olasizmi, seva olasizmi.

Ba'zan asab tizimining xususiyatlarini kerakli yo'nalishda o'zgartirish yo'llarini topish kerak, deb hisoblashadi. Bu nuqtai nazarni to'g'ri deb hisoblash mumkin emas. Birinchidan, biz asab tizimining xususiyatlarini o'zgartirish usullari va usullari haqida hali hech narsa bilmaymiz, lekin biz aniq bilamizki, bu o'zgarish faqat juda sekin va ba'zi biologik muhim hayot sharoitlarining o'zgarishi natijasida sodir bo'lishi mumkin. Ikkinchidan, asab tizimining kerakli xususiyatlarini nima deb hisoblash kerakligi ma'lum emas. Zaif asab tizimi - past samaradorlik (fiziologik ma'noda), lekin yuqori sezuvchanlik asab tizimi. Qaysi asab tizimi yaxshiroq degan savolni umumiy shaklda hal qilishni kim o'z zimmasiga oladi: sezgirroq, ammo kamroq samaralimi yoki kamroq sezgir, ammo samaraliroqmi?

Asab tizimining haddan tashqari stressga chidamliligi juda muhim bo'lgan ayrim faoliyat turlari mavjud. Bunday faoliyat kuchli asab tizimiga ega bo'lgan shaxslarni talab qiladi. Ammo ko'proq faoliyat turlari mavjud muhim yuqori sezuvchanlik va reaktivlikka ega.

Asab tizimining xususiyatlarini o'zgartirish, oxir-oqibat, individuallikni tekislashga, barcha odamlarni bir xil qilish istagiga olib kelishi kerak.

Asab faoliyati turi: temperament

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, hayvonlarning asabiy faoliyatidagi individual farqlarning asosini ikkita asosiy asabiy jarayon - qo'zg'alish va inhibisyonning namoyon bo'lishi va munosabatlari tashkil etadi.

Bu ikki nerv jarayonining xossalari o'rtasidagi bog'liqlik hayvonlarning oliy nerv faoliyati turini aniqlash uchun asos bo'ldi. Hayvonning yuqori asabiy faoliyati turini aniqlashda o'rganila boshlangan qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining uchta xususiyati aniqlandi:

1. Qo`zg`alish va inhibisyon jarayonlarining kuchi.
2. Qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining muvozanati.
3. Qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining harakatchanligi (o'zgaruvchanligi) - atrof-muhit o'zgarishiga tez javob berish qobiliyati.

Asab tizimining bu xususiyatlari hayvon organizmining atrof-muhit sharoitlariga eng yuqori moslashuvini aniqlaydi, ya'ni. Organizmning tizim sifatida tashqi muhit bilan mukammal o'zaro ta'siri organizmning mavjudligini ta'minlaydi.

Keling, yuqori asabiy faoliyatning asosiy xususiyatlarini tavsiflaymiz.

Nerv jarayonlarining kuchi asab hujayralarining haddan tashqari inhibisyon holatiga o'tmasdan uzoq va konsentrlangan qo'zg'alish va inhibisyonga chidash qobiliyatida ifodalanadi. Bu nerv hujayrasining ishlash (chidamlilik) chegarasini belgilaydi.

Har bir nerv hujayrasi maksimal samaradorlikka ega; kuchli yoki uzoq davom etadigan tirnash xususiyati ta'sirida u zaiflashadi va ilgari qilgan ishni bajara olmaydi. Nerv hujayrasining ishlash chegarasi turli hayvonlarda har xil bo'lib, bu asab tizimining kuchli yoki zaifligini ko'rsatadi.

Asab jarayonining kuchi kuchli qo'zg'atuvchilarga mos keladigan adekvat reaktsiya bilan tavsiflanadi: kuchli asab tizimidagi kuchli qo'zg'alish ham kuchli qo'zg'alish jarayonlarini keltirib chiqaradi. Asab tizimi qanchalik kuchli bo'lsa, bu naqsh o'zini qanchalik aniq namoyon qiladi. Rag'batlantiruvchi kuchning o'zgarishi reaktsiya kuchining o'zgarishiga olib keladi. Rag'batlantiruvchi kuchning oshishi bilan reaksiya vaqti kamayadi.

Nerv jarayonlarining kuchi kuchli qo'zg'atuvchilar ta'sirida ham shartli reflekslarni rivojlantirish qobiliyati bilan tavsiflanadi: shartli refleks faolligi kuchli qo'zg'atuvchilar ta'sirida buzilmaydi.

Kuchli nerv sistemasi nerv hujayralarining begona stimullarning uzoq muddatli ta'siriga qarshilik ko'rsatish qobiliyati bilan tavsiflanadi.

Zaif asab tizimi asab hujayralarining kuchli qo'zg'atuvchilar ta'sirida uzoq va konsentrlangan qo'zg'alish yoki inhibisyonga dosh bera olmasligi bilan tavsiflanadi - asab hujayralari haddan tashqari inhibisyon holatiga o'tadi. Shunday qilib, zaif asab tizimida asab hujayralari past samaradorlik bilan ajralib turadi, ularning energiyasi tezda tugaydi. Zaif asab tizimida qo'zg'alish jarayoni ham, tormozlanish jarayoni ham kuchsiz bo'ladi; zaif asab tizimining xarakterli xususiyati shundaki, tormozlanish holati tezda boshlanadi.

Zaif asab tizimi katta sezuvchanlikka ega: hatto zaif stimullarga ham bunday asab tizimi tegishli reaktsiyani beradi.

Yuqori asabiy faoliyatning muhim xususiyati - qo'zg'alish va inhibisyonning asabiy jarayonlarining muvozanati, ya'ni. bu jarayonlarning mutanosib munosabati. Laboratoriya tadqiqotlari shuni aniqlashga imkon berdiki, ba'zi hayvonlarda bu ikki jarayon o'zaro muvozanatli, boshqa hayvonlarda esa bu muvozanat kuzatilmaydi: yo inhibisyon yoki qo'zg'alish jarayoni ustunlik qiladi.

Qo'zg'alish jarayonlarining inhibisyon jarayonlaridan ustunligi ko'rsatkichi shartli reflekslarning tez shakllanishi va ularning sekin so'nishi, xususan, yo'naltiruvchi refleksning sekin so'nishidir. Inhibisyon jarayonlarining ustunligi ko'rsatkichi shartli reflekslarning sekin shakllanishi va ularning tez yo'q bo'lib ketishi hisoblanadi.

Muvozanat kuch (ishlash) va dinamizm (musbat shartli ulanishlarni yopish tezligi yoki inhibitiv reaktsiyalarni yopish tezligi) bo'yicha muvozanat bo'lishi mumkin.

Oliy nerv faoliyatining asosiy xususiyatlaridan biri asab jarayonlarining harakatchanligidir. Asab tizimining harakatchanligi qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining almashinishi, ularning boshlanishi va to'xtash tezligi (hayot sharoitlari talab qilganda), asabiy jarayonlarning harakat tezligi (ularning nurlanishi va konsentratsiyasi), asabiy jarayonning tirnash xususiyati bilan namoyon bo'lishi, yangi shartli bog'lanishlarning paydo bo'lish tezligi, dinamik stereotipning rivojlanishi va o'zgarishi (dinamik stereotiplarning shakllanish tezligi va kuchi, agar hayot talab qilsa, ularni buzish).

Inhibisyon va qo'zg'alish jarayonlarining kuchi, harakatchanligi va muvozanatiga qarab, yuqori asabiy faoliyatning to'rtta asosiy turi shakllanadi.

Nerv jarayonlarining kuchiga asoslanib, I. P. Pavlov kuchli va kuchsiz hayvonlarni ajratdi. U kuchlilarni kuchli, muvozanatli va kuchli, muvozanatsizlarga ajratdi. Kuchli, muvozanatli bo'lganlar tez (jonli) va sekin (tinch) bo'lishi mumkin. Yuqori asabiy faoliyat turlarining tasnifi shunday yaratilgan.

Zaif tur. Zaif asab tizimiga ega bo'lgan hayvonlar kuchli, uzoq va konsentratsiyali ogohlantirishlarga dosh bera olmaydi. Kuchli stimullar ta'sirida shartli reflekslarning rivojlanishi kechiktiriladi yoki ular yo'q qilinadi. Buzilishlar asab tizimining kasalliklariga olib keladi. Inhibisyon va qo'zg'alish jarayonlari zaif, tormozlash jarayonlari ayniqsa zaifdir (zaif hayvonlarning asab tizimi faqat 15-30 soniya davomida kuchli inhibisyonlarga toqat qila oladi).

Zaif asab tizimida zaif tirnash xususiyati kuchli qo'zg'alishga olib kelishi mumkin, kuchli qo'zg'alish zaif reaktsiyaga olib kelishi yoki inhibisyonga olib kelishi mumkin va asabiy faoliyatning buzilishi mumkin, bu shok holatini keltirib chiqaradi.

Kuchli ogohlantirishlarga duchor bo'lganda, shartli reflekslarning rivojlanishi kechiktiriladi va ularni rivojlantirishning umuman past qobiliyati qayd etiladi. Shu bilan birga, begona stimullarning harakatlariga nisbatan yuqori sezuvchanlik (ya'ni, past chegara) mavjud.

Kuchli muvozanatsiz tur, kuchli asab tizimi bilan ajralib turadi, asosiy asabiy jarayonlarning nomutanosibligi bilan tavsiflanadi - qo'zg'alish jarayonlarining inhibisyon jarayonlaridan ustunligi. Shu munosabat bilan kuchli muvozanatsiz turdagi hayvonlarda ijobiy shartli reflekslar tez shakllanadi va tormozlovchi reflekslar sekin shakllanadi.

Kuchli muvozanatli tez turi. Kuchli tirnash xususiyati kuchli qo'zg'alishga olib keladi. Inhibisyon va qo'zg'alish jarayonlari muvozanatli, ammo tezlik va harakatchanlik nerv birikmalarining beqarorligiga va asab jarayonlarining tez aylanishiga olib keladi.

Kuchli muvozanatli sokin tip. Nerv jarayonlari past harakatchanlik bilan tavsiflanadi. Hayvonlar har doim tashqi tomondan xotirjam, bir tekis va hayajonlanish qiyin.

Hayvonlarning oliy nerv faoliyati turlarini oʻrganish asosida I. P. Pavlov quyidagi xulosaga keldi: “Biz itlarda oʻrnatilgan nerv sistemasi turlarini... odamlarga haqli ravishda oʻtkazishimiz mumkin”.

Hayvonlar va odamlarning yuqori asabiy faoliyatining xususiyatlari bir xil bo'lsa-da, juda ehtiyotkorlik bilan va faqat hayvonlar va odamlarda ushbu asabiy jarayonlarning borishini tasdiqlovchi maxsus tadqiqotlardan so'ng, bu xususiyatlarni odamlarga o'tkazish kerak yoki aksincha. inson asab tizimining xususiyatlarini hayvonlarga o'tkazish. Bunday holda, inson faoliyatining ijtimoiy shartliligini, uning o'ziga xos insoniy xususiyatlarini doimo hisobga olish kerak.

Yuqori asabiy faoliyat turi tabiiy irsiy ma'lumotlarga taalluqli bo'lganligi sababli, bu asab tizimining tug'ma xususiyatidir va shuning uchun u aqliy emas, balki fiziologik xususiyatdir. Ushbu fiziologik asosda shartli ulanishlarning turli tizimlari shakllanishi mumkin, ya'ni. hayot jarayonida bu shartli aloqalar turlicha shakllanadi turli odamlar: bu yuqori asabiy faoliyat turining namoyon bo'lishi bo'ladi.

Shaxsning xatti-harakati, xulq-atvori, odatlari, qiziqishlari, bilimlarini belgilovchi psixik faoliyatining xususiyatlari shaxsning individual hayoti jarayonida, tarbiya jarayonida shakllanadi. Yuqori asabiy faoliyat turi odamning xulq-atvoriga o'ziga xoslik beradi, insonning butun ko'rinishida o'ziga xos iz qoldiradi - bu asab jarayonlarining harakatchanligini, ularning barqarorligini (idrok etish jarayonining dinamikasi, diqqatning o'zgarishi va barqarorligi, aqliy faoliyat doirasi) - lekin insonning xatti-harakati va harakatlarini yoki uning e'tiqodlari yoki axloqiy tamoyillarini belgilamaydi.

Odamlarning yuqori asabiy faoliyat turini belgilash katta qiyinchiliklar bilan bog'liq. "Ko'pchilik odamlar asab tizimining kuchi yoki harakatchanligiga ko'ra keskin cheklangan guruhlarga bo'lingan degan fikrga ega: "kuchli" va "zaif", "mobil" va "harakatsiz". Ammo haqiqatda odamlar asab tizimining kuchiga qarab, masalan, bo'yi yoki vazni bo'yicha uzluksiz ketma-ketlikni hosil qiladi ... bu faqat odamlarni alohida xususiyatga ko'ra guruhlash usulidir. Bu usul temperament masalasini yaxshiroq tushunish uchun mantiqiy bo'lib, amalda bu katta ahamiyatga ega.

Asab faoliyati turi odatda temperament deb ataladi.

Temperament - bu inson faoliyatidagi asab tizimining turi, shaxsning individual psixologik xususiyatlarining namoyon bo'lishi, unda uning asabiy jarayonlarining harakatchanligi, kuchi va muvozanati namoyon bo'ladi.

Tana va uning metabolik tizimi, shuningdek, asab tizimi (avtonomik va markaziy) insonning energiya qobiliyatini va uning temperamentini tartibga solishda ishtirok etadi, bu shaxsning energiya xususiyatlari, energiya to'plash va sarflash usullari bilan bog'liq.

Lotin tilidan tarjima qilingan "temperament" so'zi "qismlarning to'g'ri nisbati" degan ma'noni anglatadi; unga teng ma'noga ega bo'lgan yunoncha "krasis" (birlashma, aralashtirish) so'zini qadimgi yunon shifokori Gippokrat kiritgan. . Temperament orqali u insonning ham anatomik, ham fiziologik, ham individual psixologik xususiyatlarini tushundi. Gippokrat temperamentni xulq-atvor xususiyatlari, "hayot sharbatlari" dan birining (to'rt element) tanasida ustunligi sifatida tushuntirdi:

1. sariq o'tning ustunligi (qadimgi yunoncha chole, "o't, zahar") odamni impulsiv, "issiq" - xolerik qiladi.
2. limfa ustunligi (qadimgi yunoncha balg'am, "balg'am") odamni tinchlantiradi va sekinlashtiradi - flegmatik odam.
3. qonning ustunligi (lotincha sanguis, sanguis, sangua, “qon”) odamni faol va quvnoq qiladi - sanguine.
4. qora safroning ustunligi (qadimgi yunoncha melena chole, "qora safro") odamni qayg'uli va qo'rqinchli qiladi - melankolik.

Melanxolik (zaif tip) osongina zaif, doimo turli hodisalarni boshdan kechirishga moyil, tashqi omillarga keskin ta'sir qiladi. U ko'pincha astenik tajribalarini iroda kuchi bilan to'xtata olmaydi, u juda ta'sirchan va osonlikcha hissiy jihatdan zaif.

Xolerik (kuchli muvozanatsiz tip) - tez, shijoatli, ammo butunlay muvozanatsiz, hissiy portlashlar bilan keskin o'zgaruvchan kayfiyat bilan, tezda charchagan. U asabiy jarayonlarning muvozanatiga ega emas, bu uni sanguine odamdan keskin ajratib turadi. Xolerik odam o'zini tutib, beparvolik bilan kuchini sarflaydi va tezda charchaydi.

Sangvinik (kuchli, muvozanatli, tezkor tip) - jonli, jahldor, faol, kayfiyati va taassurotlari tez-tez o'zgarib turadigan, atrofida sodir bo'layotgan barcha voqealarga tez munosabatda bo'ladigan, o'z fikri bilan osongina murosaga keladigan odam. muvaffaqiyatsizliklar va muammolar. Odatda sangvinik odamda ifodali yuz ifodalari mavjud. Ishda u qiziqsa, unumli bo'ladi, bundan juda hayajonlanadi, agar ish qiziq bo'lmasa, unga befarq bo'ladi, zerikib ketadi.

Flegmatik (kuchli, muvozanatli, xotirjam tip) - shoshqaloq, xotirjam, barqaror intilish va kayfiyatga ega, his-tuyg'u va his-tuyg'ularning namoyon bo'lishida ziqna. U o'z ishida qat'iyat va qat'iyatlilik ko'rsatadi, xotirjam va muvozanatli bo'lib qoladi. U ishda samarali, sustligini tirishqoqlik bilan qoplaydi.

Temperamentning bu nazariyasini gumoral (lotincha "hazil" dan - suyuqlik) deb atash mumkin, ya'ni. temperament organizmdagi biologik suyuqliklar nisbatiga bog'liq. Ba'zi zamonaviy tarafdorlar tanadagi gormonlarning nisbati va muvozanati temperamentning namoyon bo'lishini aniqlaydi - masalan, ortiqcha gormonlar qalqonsimon bez odamning qo'zg'aluvchanligi va qo'zg'aluvchanligini oshiradi, xolerik temperamentning namoyon bo'lishiga olib keladi.

20-asr boshlarida. temperamentning konstitutsiyaviy nazariyasi paydo bo'ldi (Kretschmer, Sheldon), uning asosiy g'oyasi uning inson fizikasining tug'ma konstitutsiyasi bilan bog'liqligini aniqlash edi. Agar biz temperamentlarning an'anaviy nomlarini ishlatadigan bo'lsak, unda melanxolik odamlarning asosan mo'rt astenik fizikaga ega ekanligini, xolerik odamlar - atletikdan astenikgacha, flegmatik odamlardan - atletikdan piknikgacha (katta, xotirjam "hulks") borligini payqash qiyin emas. , sanguine odamlar - asosan piknik.

Somatika va asab tizimi temperamentni tartibga solishning ikkita davridir. Ular har bir aniq holatda mos kelishi yoki farq qilishi mumkin, shuning uchun temperamentni tahlil qilishda ikkita asosiy yondashuv mavjud.

Birinchi yondashuv shuni ko'rsatadiki, temperament inson tanasining konstitutsiyasiga (Kretschmer, Sheldon) va uning biokimyoviy jarayonlarining xususiyatlariga bog'liq (Gippokratning fikriga ko'ra gormonlar yoki "suyuqliklar" - qon, safro va boshqalar nisbati); tana turi va u bilan bog'liq energiya xususiyatlari inson xatti-harakatlarini tartibga solishning "sxemalaridan" biridir. Ikkinchi yondashuvga ko'ra, temperament insonning yuqori asabiy faoliyatiga, uning asab tizimining turiga bog'liq.

Temperamentning asosiy turlarining xususiyatlari. Amerikalik psixolog Eysenk psixologik testni qayta ishlash asosida ma'lum bir shaxsning temperamentini aniqlash usulini taklif qildi. Sinov ikkita shkalaga asoslanadi:

1. gorizontal shkala (0 dan - o'ta chap nuqta - 24 - o'ta o'ng nuqta) - hissiy sezgirlik shkalasi, insonning xushmuomalalik darajasini tavsiflaydi

• 2 ball yoki undan kam - chuqur introvert - o'ta aloqasiz, o'zini tuta biladigan odam;
• 10 yoki undan kam, 2 ballgacha - introvert, befarq, o'zini tuta oladigan odam
• 11-13 ball - muloqotning o'rtacha darajasi, odamni aloqa etishmasligi ham, ortiqchaligi ham ezmaydi;
• 14 yoki undan ortiq ball - ekstrovert, ochiq odam

2. vertikal masshtab – nevrotizm (tashvish) shkalasi, emotsional barqarorlikni xarakterlaydi – inson psixikasining beqarorligi.

• me'yor - 11-13 ball - shaxsiyat o'rtacha hissiy jihatdan barqaror. Rag'batlar adekvat ravishda qabul qilinadi: agar kerak bo'lsa - tashvishlanmang, agar bo'lmasa - tashvishlanmang;
• 10 yoki undan kam ball - hissiy jihatdan beqaror odam, hatto tashvishlanishning hojati bo'lmasa ham, doimo tashvishlanadi;
• 14 yoki undan ortiq ball - hissiy jihatdan barqaror odam, hatto hissiy sovuqlik darajasiga qadar.

Eyzenk usulidan foydalangan holda psixologik testlar natijalariga ko'ra, shaxsning shaxsiy ko'rsatkichlarining kombinatsiyasi shaxsning temperament turini tavsiflaydi:

Muayyan temperamentni belgilaydigan asabiy faoliyat xususiyatlarining yig'indisi bilan bir qatorda biz turli xil kombinatsiyalarda tegishli temperamentga kiritilgan quyidagi ruhiy xususiyatlarni ajratib ko'rsatishimiz mumkin.

1. Ruhiy jarayonlarning tezligi va intensivligi, aqliy faoliyat.

2. Xulq-atvorning tashqi taassurotlarga ustun bo'ysunishi - ekstraversiya yoki uning shaxsning ichki dunyosiga, uning his-tuyg'ulariga, g'oyalariga ustun bo'ysunishi - introversiya.

3. Moslashuvchanlik, plastiklik, o'zgaruvchan tashqi sharoitlarga moslashish, stereotiplarning moslashuvchanligi. (Moslashuvchanlikning pasayishi, moslashuvchanlik - qattiqlik).

4. Sezuvchanlik, sezgirlik, hissiy qo'zg'aluvchanlik va his-tuyg'ularning kuchi, hissiy barqarorlik.

Psixofiziologik xususiyatlar va kasb tanlash

Tadqiqotlar natijasida B. M. Teplov o'qituvchilik amaliyoti uchun katta ahamiyatga ega bo'lgan muhim xulosalarga keldi. U ta’lim jarayonida o‘quvchining nerv sistemasini o‘zgartirish yo‘llarini izlash kerak emasligini (bu jarayon juda sekin boradi va uning yo‘llari hali yetarlicha o‘rganilmagan), balki eng yaxshi shakl, yo‘l va usullarni topish kerakligini ta’kidlaydi. o'quvchining asab tizimining xususiyatlarini hisobga olgan holda ta'lim.

Keyin savol tug'iladi: qaysi asab tizimini yaxshi deb hisoblash kerak? Masalan, zaif asab tizimini yomon deb hisoblash mumkinmi?

Shubhasiz, - ta'kidlaydi B. M. Teplov, hamma narsa inson qanday faoliyat bilan shug'ullanishiga bog'liq. Agar ish jarayonida siz ko'proq chidamlilik, yuqori samaradorlik ko'rsatishingiz kerak bo'lsa, bunday faoliyat uchun kuchli asab tizimining turi ko'proq mos keladi; faoliyat jarayonida yuqori sezuvchanlik va reaktivlikni ko'rsatish kerak bo'lsa, zaif tip yaxshiroq kurashadi.

Bu B. M. Teplovning ijobiy shaxs xususiyatlari kuchli va zaif asab tizimida namoyon bo'lishi mumkinligi haqidagi xulosaga olib keladi, lekin ular ma'lum bir o'ziga xoslikka ega bo'ladi.

Kuchli asab tizimi yuqori ishlash bilan tavsiflanadi. Boshqacha qilib aytganda, nerv hujayralari uzoq vaqt davomida inhibitiv holatga o'tmasdan, "charchamasdan" nerv impulslarini qabul qilishi va uzatishi mumkin. Zaif asab tizimi asab hujayralarining past ishlashi bilan tavsiflanadi, ular tezroq tugaydi. Nerv tizimining bu xossalari inson faoliyati va xulq-atvorida mos ravishda namoyon bo'ladi. Asab tizimi zaif bo'lgan odam ko'pincha xotirjam, ehtiyotkor va itoatkor bo'ladi. U uzoq vaqt davomida shovqinli, faol mashg'ulotlarda qatnasha olmaydi, bu uning kichik kuch zaxirasi va charchoqning kuchayishi bilan bog'liq. Ko'pincha aniqlikka moyil, u juda ta'sirchan. G'ayrioddiy muhit, begonalarning e'tibori, unga ruhiy bosim - bularning barchasi bunday odam uchun juda kuchli tirnash xususiyati bo'lishi mumkin. Bunday hollarda u yo'qoladi, to'g'ri so'zlarni topa olmaydi, savollarga javob bermaydi, eng oddiy so'rovlarni bajarmaydi. O'zlarining yuqori sezgirligi tufayli bunday odamlar ayniqsa zaif va boshqalarning tanqidi va noroziligiga og'riqli munosabatda bo'lishadi. Ko'pincha bunday odamlarda o'ziga ishonch yo'q, ular muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi va ahmoqona ko'rinishdan qo'rqish bilan ajralib turadi, buning natijasida muvaffaqiyatga erishish sezilarli darajada qiyinlashadi.

Asab tizimi kuchli bo'lgan odamni atrofdagilar butunlay boshqacha ko'rishadi - ko'pincha quvnoq, o'ziga ishongan, o'rganishda stressni boshdan kechirmaydi, katta hajmdagi materialni oson o'zlashtiradi. U energiyaga to'la, charchamaydi, doimo faoliyatga tayyor. U deyarli hech qachon charchamaydi, letargik yoki bo'shashmaydi. Ishga kirishganda, u deyarli hech qanday qiyinchiliklarni boshdan kechirmaydi; u qo'shimcha yuklar yoki noma'lum yangi faoliyatga o'tish haqida qayg'urmaydi. Kuchli asab tizimiga ega bo'lgan odam vaqtdan foydalanishda ko'proq samaradorlik, o'zining chidamliligi, ishda to'xtashlar va muvaffaqiyatsizliklar yo'qligi tufayli bir xil vaqt ichida boshqalarga qaraganda ko'proq ishni bajarish qobiliyati bilan ajralib turadi. Kuchli asab tizimining yana bir afzalligi - bu juda kuchli ogohlantirishlarga, hatto qo'rqinchli tabiatga ham etarli darajada javob berish qobiliyati. Zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlarda bunday sharoitlarda asab hujayralarining normal ishlashi buziladi va natijada faollik buziladi.

Shunday qilib, asab tizimining kuchi insonning o'ta kuchli stimullarning ta'siriga hissiy va psixologik qarshiligini ta'minlaydi va shu bilan ekstremal vaziyatlarda ishonchlilikni oshiradi. Odatda, qiyin vaziyatda kuchli asab tizimiga ega bo'lgan odamlar uchun xotirjamlikni saqlash osonroq bo'ladi, ular vaqt bosimi ostida to'g'ri qaror qabul qilishga qodir va chalkashmaydi. Bir qator kasblarda bu butun "odam-mashina" tizimining muammosiz ishlashini ta'minlash uchun zarurdir. Qiyin, hayot uchun xavfli vaziyatlar paydo bo'lishi mumkin bo'lgan kasblar unchalik ko'p emas (sinovchi uchuvchilar, kosmonavtlar, konchilar, havo harakatini nazorat qiluvchilar, sapyorlar, jarrohlar, o't o'chiruvchilar, qutqaruvchilar), lekin ulardagi xatoning narxi ko'pincha o'zgarishi mumkin. juda qimmat bo'lsin. Psixologlarning maxsus tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, ekstremal vaziyatda mutaxassisning harakatlarining to'g'riligi xizmat muddati va ish tajribasiga emas, balki asab tizimining kuchiga bog'liq. Nostandart, qiyin vaziyatda (baxtsiz hodisalar, portlashlar, yong'inlar, tabiiy ofatlar) kuchli asab tizimiga ega bo'lgan odamlargina vaziyatni to'g'ri baholashga, o'zini tutish va o'zini tuta bilishga, favqulodda vaziyatni normallashtirish uchun maqbul echimni topishga qodir. .

Shunday qilib, favqulodda vaziyatda energiya tizimining "kuchli" va "zaif" operatorlari faoliyatini o'rganar ekan, psixologlar ularning xatti-harakatlarida katta farqlarni aniqladilar. Agar "kuchli" ziyon ko'rmagan bo'lsa va avariya tarqalishining oldini olish va uning oqibatlarini bartaraf etish uchun barcha zarur choralarni ko'rgan bo'lsa, "zaif" butunlay boshqacha yo'l tutgan. Ular yo ish joyini tark etdilar, yoki uzoq muddatda vaziyatning rivojlanishini yanada yomonlashtirishi mumkin bo'lgan xaotik harakatlar qildilar yoki biron bir harakatni amalga oshirish qobiliyatini butunlay yo'qotdilar. Har holda, ularning kasbiy faoliyati yo'q qilindi. Bu xizmat muddati, yoshi yoki ish tajribasi bilan bog'liq emas edi.

Shunday qilib, kasb tanlashda kuchlilik xususiyati - asab tizimining zaifligini hisobga olish kerak. "Zaif"larga favqulodda, ekstremal, hayot uchun xavfli vaziyatlar yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kasblarni tanlash tavsiya etilmaydi. Shu sababli, kasbiy konsultatsiya paytida zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlar uchun ma'lum bir qator kasblarni tanlashga cheklovlar kiritilishi mumkin. Biroq, kelajak uchun rejalarni tubdan qayta qurish har doim ham talab qilinmaydi. Talabaning o'ziga xuddi shu kasb bo'yicha boshqa mutaxassislik yoki, odatda, professional maslahatchilar aytganidek, boshqa ish joyini tavsiya qilish mumkin. Hatto uchuvchi kasbida ham odamga juda qattiq talablar qo'ymaydigan ishlar mavjud - bu qishloq xo'jaligi aviatsiyasi uchuvchisi, vertolyot uchuvchisi. Tibbiy kasbda reanimatolog va jarroh kabi mutaxassisliklar asab tizimi zaif bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir. Ammo ularga terapevt, sog'liqni saqlash shifokori, farmatsevt yoki stomatologning mutaxassisliklari tavsiya etilishi mumkin. Aytish kerakki, asab tizimi zaif bo'lgan odamlar ham ma'lum afzalliklarga ega. Shunday qilib, ko'plab "zaif" odamlar "kuchli" odamlarga qaraganda ancha yuqori sezgirlikka ega, ular yuqori aniqlik, harakatlarni puxtalik, ishlash sifatini qattiqroq nazorat qilishga qaratilgan va ular bilan ancha yaxshi, samaraliroq va arzonroq xarajat bilan kurashishadi. monoton ish. Ular yuqori aniqlik, puxtalik va berilgan algoritmga qat'iy rioya qilishni talab qiladigan ishlarga tavsiya etilishi mumkin (zargar, kesuvchi, stomatolog, mikrochip yig'uvchi, dasturchi). Zaif asab tizimining yuqori sezuvchanligi, ko'rinishidan, musiqa va san'at kasblarida bunday turdagi asab tizimiga ega bo'lgan ko'plab odamlar topilganligi bilan bog'liq. Bu "zaif" ning kasblarni o'zlashtirishdagi afzalliklarini ko'rsatadi, bunda asosiy narsa boshqa odamlar bilan munosabatlar va muloqotdir (ya'ni "odamdan odamga" turi).

Ko'pgina harakatlar uchun kuch-zaiflik xususiyatlarini hisobga olish juda muhimdir. Ba'zi kasblar uchun kuchli asab tizimining mavjudligi kasbiy yaroqlilikni shakllantirishning zaruriy shartidir; bu holda tanlash kerak. Boshqalar uchun zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlar ko'proq mos kelishi mumkin; ular bu erda eng samarali va samarali ishlashi mumkin. Biroq, kasblarning aksariyatida tabiiy xususiyatlarni hisobga olish tanlov uchun emas, balki eng munosib ish joyini topish yoki tabiiy ma'lumotlardan maksimal darajada foydalanish va kamchiliklarni qoplash imkonini beradigan optimal individual faoliyat uslubini ishlab chiqish uchun zarurdir. .

Masalan, haydovchilarning kuzatuvlari shuni ko'rsatdiki, "kuchli" va "zaif" ish uslubi sezilarli darajada farq qiladi. Shunday qilib, "zaiflar" favqulodda vaziyatlarga deyarli duch kelmaydilar, chunki ular mashinani safarga puxtaroq tayyorlaydilar, har qanday nosozlik va buzilishlarni oldindan aytib berishga harakat qilishadi, yo'lda noqulay vaziyatlar yuzaga kelishi mumkinligini taxmin qilishadi. Ular ancha ehtiyotkorlik bilan haydashadi. Yo'lovchi avtobusi haydovchilarini o'rganayotgan psixologlar quyidagi faktni aniqladilar: xavfsizlik qoidalarini yuqori darajada buzgan (baxtsiz hodisalar) haydovchilar guruhida zaif turdagi vakillar umuman yo'q edi. Biroq, namunadagi zaif turdagi asab tizimiga ega haydovchilarning umumiy soni kam edi. Ko'rinib turibdiki, bu qiyin kasb ko'pincha kuchli turdagi odamlar tomonidan tanlanadi, ya'ni. yuqori ishlash va stressli vaziyatlarga qarshilik bilan. Har xil faoliyat turlarida yuqori tezlikda ishlash asab tizimining harakatchanlik va labillik kabi xususiyatlari bilan ta'minlanadi (yuqori sur'at, bir ish turidan ikkinchisiga tez o'tish, tezlik, turli xil faoliyat turlari o'rtasida diqqatni yaxshi taqsimlash).

Inert nerv jarayonlari bo'lgan odamlar qarama-qarshi fazilatlarga ega. Ular har qanday faoliyatni amalga oshirishda ham, harakatlarda, nutqda va his-tuyg'ularni ifodalashda ham sekinlik, qasddan va puxtalik bilan ajralib turadi. Ular har qanday harakatni, so'zni, eslatmani diqqat bilan ko'rib chiqadilar, so'rovlarga sekin javob berishadi va ko'rsatmalarni darhol tushunmaydilar. Ular uchun samaradorlik, tezlik, tez-tez almashinish va vaqt bosimi ostida mas'uliyatli qarorlar qabul qilishni talab qiladigan ishlarni bajarish ancha qiyinroq ekanligi aniq. Biroq, ularning individualligi bir qator afzalliklarga ega. Ular ko'proq o'ychan ishlaydi, ular puxtalik, mashaqqatlilik, harakatlarni aniq rejalashtirish va tartibni xohlash bilan ajralib turadi. Shu bilan birga, "mobil" odamlar ijobiy fazilatlar bilan bir qatorda bir qator salbiy xususiyatlarga ega. Ular shoshqaloqlik, beparvolik, topshiriqni bajarmasdan tezda boshqa ish turiga o'tish istagi bilan ajralib turadi, ular muammolarning mohiyatini chuqurroq o'rganadilar, ko'pincha bilimning faqat yuzaki qatlamini tushunadilar. Bu xususiyatlarning barchasi "mobil" va "inert" xususiyatlarga ega emas, chunki ta'lim va ta'lim, o'z-o'zini tartibga solish, o'z-o'zini tarbiyalash va xatti-harakatlar va faoliyatni o'z-o'zini tuzatish juda muhimdir.

"Ko'chma" va "inert" odamlarning turli xil faoliyat turlarini bajarish xususiyatlarini o'rgangan psixologlar, ikkinchisi uchun vosita vazifalarini tezda bajarish qobiliyatida ma'lum chegara mavjudligini aniqladilar. Lekin talab qiladigan kasblar qatori qat'iy talablar tezlik xususiyatlariga, kichik. Aksariyat kasblarda mos ish joyini topish, eng munosib kasblarni tanlash va individual uslubni ishlab chiqish "mobil" va "inert" odamlarga turli xil faoliyat turlarini muvaffaqiyatli engishga yordam beradi. Misol uchun, tokarlar orasida yuqori tezlikda ishlaydigan tokar va nozik tokar kabi bo'linma mavjud. Birinchisi juda yuqori ish tezligini talab qiladigan vazifalarni afzal ko'radi. "Mobil" bo'lgan bunday ishchilar yuqori sur'atni va bir vazifadan ikkinchisiga tez o'tishni yaxshi ko'radilar. "Inert" odamlar yuqori sur'atda ishlash va sekin, ehtiyotkorlik bilan, yuqori aniqlik va yaxshi tugatish bilan bajarilishi kerak bo'lgan vazifalarni tanlashga dosh berolmaydilar. Ular uchun sekin va mashaqqatli ishlash ancha qulay va osonroq. Tajribali hunarmandlar ishchilarga topshiriqlarni taqsimlashda ularning individual xususiyatlarini hisobga olishadi, chunki bu oxir-oqibat barcha faoliyatning yuqori sifati va samaradorligini ta'minlaydi.

Xuddi shu narsa individual faoliyat uslubini rivojlantirishga ham tegishli. Bu to'quvchilik kasblari vakillarini o'rganishda juda aniq namoyon bo'ldi. Haqiqatan ham, bu kasblar juda yuqori sur'atni talab qiladi, chunki mehnat samaradorligi mashinaning qancha vaqt to'xtamasdan ishlashiga bog'liq. To'xtashlar ko'pincha ipning uzilishi va transport vositasini o'zgartirish zarurati tufayli yuzaga keladi. Bu operatsiyalar qanchalik tez bajarilsa, ish shunchalik samarali bo'ladi. Bu erda epchil to'quvchilarning ustunligi borga o'xshaydi. Ikkalasining ishini maxsus kuzatishlar shuni ko'rsatdiki, "inert" to'quvchilar ham o'z vazifalarini muvaffaqiyatli bajarmoqdalar va mehnat unumdorligi va ish sifati bo'yicha ular "ko'chma" dan kam emas va ba'zan ulardan oshib ketishadi. Ammo ularning ishining yuqori samaradorligi uning maxsus tashkil etilishi bilan ta'minlanadi, bunda ish vaqtining ko'p qismi ipning uzilishi ehtimolini kamaytiradigan tayyorgarlik va profilaktika ishlariga ajratiladi. Ularning individual xususiyatlarini bilib, ular ekstremal vaziyatlarning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaydilar, chunki ular bilan kurashish qiyinroq.

Ishning juda yuqori tezligini talab qiladigan kasblar doirasi (masalan, musiqachi, tsirk jonglyori) ancha tor. Aksariyat kasblarda muvaffaqiyatga turli xil aqliy jarayonlarga ega bo'lgan odamlar erishishi mumkin. Biroq, tanlangan ish yuk bo'lmasligi uchun asab tizimining xususiyatlarini hisobga olish kerak. Masalan, dispetcher yoki sotuvchi kasbi mobil odamlar tomonidan osonroq va tezroq o'zlashtirilishi aniq, chunki u doimiy almashinishni talab qiladi. "Inert" odamlar kamdan-kam o'zgaruvchan algoritmlar bo'yicha bajariladigan va vaqt bosimi ostida shoshilinch va qaror qabul qilishni talab qilmaydigan kasblarni tanlashlari yaxshiroqdir.

Nerv tizimining yana bir xossasi muvozanatdir, bu qo'zg'alish kuchining inhibisyon kuchiga qanchalik mos kelishiga, ularning muvozanatiga bog'liq. Zaif inhibisyon jarayonlari bilan haddan tashqari qo'zg'aluvchanlik bu kasblarda istalmagan asabiy taranglik. Bunday odam eng kutilmagan buzilishlarga moyil, shuning uchun unga tinchroq ish kerak. Va, aksincha, tez sur'at, tez-tez o'zgarishlar va hokazolar kerak bo'lgan joyda ortiqcha tormozlash yomon. Bolalar asab tizimining tuzilishi va faoliyatining tug'ma xususiyatlarini, masalan, qo'zg'alish va inhibisyon kabi asabiy jarayonlarning xususiyatlarini, ya'ni ularning kuchi, harakatchanligi va muvozanatini erta namoyon qiladi. Temperament ana shu fazilatlarga asoslanadi.

Rus psixologlari temperamentning xususiyatlarini kasbdan ajratib bo'lmaydi, deb hisoblashadi. Har bir temperament turi har bir ish uchun mos emas. V. Merlin shunday kasblar borki, ular uchun ma'lum temperamentli fazilatlarga ega bo'lgan kishilar mos kelmaydi. Shunday qilib, masalan, melankolik odamga xos bo'lgan asabiy jarayonlarning zaifligi elektr stantsiyasining boshqaruv paneli operatori kasbi uchun kontrendikedir. Nerv jarayonlarining xususiyatlariga ko'ra, nazariy jihatdan temperamentning 24 turini olish mumkin, ammo amalda eng ko'p kuzatiladiganlari klassik temperament ta'limotidan bizga ma'lum bo'lgan to'rtta turidir. Sanguin temperament turi energiya va katta samaradorlik bilan ajralib turadi, u ko'p xilma-xillikka ega bo'lgan ish uchun mos keladi, bu uning oldiga doimiy ravishda yangi vazifalarni qo'yadi, u har doim nimadir harakat qilishga va tashkil etishga tayyor, shuning uchun rahbarlik lavozimlari. unga mos keladi. Ishlayotganda, u osongina diqqatni jamlaydi va bir ishdan ikkinchisiga osongina o'tadi, lekin tafsilotlarni o'rgana olmaydi va monotonlikka dosh berolmaydi. Xolerik odam o'zining jahldorligi va jo'shqinligi bilan ajralib turadi, u ishni katta ichki zo'riqish bilan bajaradi, o'zini o'z faoliyatiga to'liq bag'ishlaydi, lekin o'zining ulkan energiyasini notekis taqsimlaydi, shuning uchun tsiklik faoliyat unga mos keladi, vaqti-vaqti bilan katta, ammo katta kuch talab qiladi. kuchlanish va xavf bilan bog'liq bo'lgan energiyaning davriy sarflanishi, yanada qulayroq ish bilan almashtiriladi. Flegmatik odam xotirjam va muvozanatli, u qat'iyatli va mehnatsevar ishchi, lekin faqat u o'rgangan sohada. Turli xil ish unga mos kelmaydi, lekin monoton harakatlar (masalan, yig'ish liniyasida ishlash) unga hech qanday qiyinchilik tug'dirmaydi. U sekin ishlaydi, lekin o'zining qat'iyligi, qat'iyatliligi va ishini puxta tashkil etishi tufayli yaxshi natijalarga erisha oladi. Melanxolik hissiyotning past chegarasi va tashqi ogohlantirishlarga sezgirlikning oshishi bilan tavsiflanadi. U past samaradorlikka ega, u majburiyatlarni olishni xohlamaydi, ularni bajarolmasligidan qo'rqadi. Yolg'iz ishlashni afzal ko'radi. U o‘zining yuksak ta’sirchanligi tufayli odamlarning xulq-atvoridagi, o‘zini tevarak-atrofdagi olamdagi, shuningdek, san’at, adabiyot, musiqadagi nozikliklarni osonlikcha tushunadi va tushunadi. Melankolik odam diqqatni, eng kichik tafsilotlarni o'rganish va ishlab chiqish qobiliyatini talab qiladigan ish uchun javob beradi. U uchun sezilarli stressni, sezilarli stressni talab qiladigan va kutilmagan hodisalar va asoratlar bilan bog'liq bo'lgan harakatlar kontrendikedir.

Qon guruhi va inson xarakteri

Zamonaviy olimlar qonning xususiyatlarini (aniqrog'i, ABO tizimiga ko'ra u yoki bu guruhga tegishli) nafaqat shaxsiyat turini, balki oilaviy baxt, martaba o'sishi, intellektual salohiyat, stressga chidamliligini tushuntirishga harakat qilmoqdalar. Ularning fikricha, qon guruhiga asoslangan temperament va xarakter haqiqatdir. Bir necha yillar davomida bir necha ming kishi tekshirildi va tegishli qon guruhlari bo'lgan odamlarning xatti-harakatlarida ma'lum naqshlar aniqlandi.

1 qon guruhi. Eng qadimiy, "ov" guruhi. Taxminlarga ko'ra, butun insoniyat bu qon guruhiga o'zining mavjudligining boshida, ibtidoiy odamlar elementlarga qarshi omon qolish uchun kurashgan paytda ega bo'lgan. Aynan o'sha davrlardan boshlab, "qon" nazariyasi mualliflarining fikriga ko'ra, birinchi guruhning zamonaviy egalari optimizm, o'ziga ishonch, ajoyib salomatlik, buzuvchi fazilatlar va barcha xususiyatlarni meros qilib olishgan. tug'ilgan liderlar, shu jumladan tavakkal qilish tendentsiyasi, qattiqqo'llik, shafqatsizlik va bosh ustida yurish qobiliyati. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, AQSh prezidentlarining yarmidan ko'pi qon guruhi O bo'lgan. Aytgancha, bu munajjimlar bilimi tarafdorlari Arslon va Kovaga tegishli bo'lgan xususiyatlardir: aka-uka nazariyasi tarafdorlari esa katta akalarga.

2-qon guruhi. Taxminlarga ko'ra, antik davrda ikkinchi bo'lgan bu guruh odamlar o'troq turmush tarziga o'tgan bir paytda paydo bo'lgan va ular tarixda birinchi marta murosa qilish, qo'shnilar bilan muzokaralar olib borish va odamlar uchun umumiy ishlarni bajarish zarurati tug'ilgan. umumiy manfaat. Bular, bir tomondan, ijtimoiy jihatdan eng moslashgan, ular uchun "odob" va "adolat" so'zlari bo'sh ibora bo'lmagan, qoidalarni boshqalardan ko'ra ko'proq hurmat qiladigan va nima yaxshi va nima yomonligini unutmaydigan odamlardir. . Ammo, boshqa tomondan, "ikkinchi darajalilar" stressga eng ko'p duchor bo'lishadi, ular "o'tib ketguncha" ma'lum vaqt davomida ehtiyotkorlik bilan yashirishadi. Bunday odamlar hamma o'zlarini yaxshi his qilishlariga intilishadi, lekin bu haqiqatda dargumon, chunki ular ko'pincha birinchi rollarni boshqa qon vakillariga topshirishadi. Aytgancha, munajjimlar Taurus va Capricornga bunday xususiyatlarni beradi.

3 qon guruhi. Bu qon guruhi bo'yicha temperament va xarakter nazariyasi nuqtai nazaridan uchinchi qon guruhi, ya'ni sintezator guruhi. Ushbu guruhga ega bo'lgan odamlar o'zlarining shaxsiyatlarida birinchi (jasorat, qat'iyat) va ikkinchi (hissiy sezgirlik, aql) qon guruhlari xususiyatlarini birlashtiradi. Bularning barchasi ularni eng moslashuvchan va, ehtimol, shaxsiy maqsadlarga erishishda eng muvaffaqiyatli qiladi. O'z-o'zidan yasalgan odamlarning uchdan biridan ko'prog'i uchinchi qon guruhiga ega. Tadqiqotchilar o‘zlarining eng og‘ir sharoitlarda omon qolish qobiliyatini bu qon guruhini birinchi bo‘lib shakllantirgan Osiyoning ko‘chmanchi xalqlari makon va jamiyatga unchalik bog‘liq emasligi, ular doimiy ravishda o‘zgaruvchan sharoitlarga moslashishlari, so‘zma-so‘z “ayyorlik” qilishlari zarurligi bilan izohlaydilar. eng unumdor yaylovlar va optimal iqlim. Aytgancha, bular Tarozi va Baliqlarning xususiyatlari, shuningdek, o'rta (na katta, na kichik) birodarlardir. Qon guruhini aniqlaydigan antijenler orqali "dunyodagi hamma narsa" ni tushuntirish Yaponiyada ayniqsa mashhur. 20-asrning birinchi yarmida qon va xarakter xususiyatlari o'rtasidagi bog'liqlik haqida kitob nashr etildi. Keyinchalik boshqa tadqiqotlar paydo bo'ldi, ammo bu mavzu bo'yicha eng mashhur nashr Toshitaka Nomining "Sen sizning qoningizsiz" kitobi edi. 1980 yilda nashr etilgandan so'ng, "qoningiz qanday?" Degan savol tug'ildi. Quyosh chiqayotgan mamlakatda mashhurlik bo'yicha an'anaviy "Sizning burjingiz nima?" Ammo butun mamlakat bo'ylab mashhurligini hisobga olsak, bu muqarrar, bu g'oya sezilmas darajada soddalashtirildi va doktor Nomi va uning hamkasblarining haqiqatan ham jiddiy ilmiy izlanishlaridan juda uzoqda bo'lgan boshqa "kofe maydonchasi orqali folbinlik" ga aylantirila boshlandi. Shunday qilib, qon bilan mutlaq xarakterli aloqalarning ma'nosi yo'q.

4 qon guruhi. To'rtinchi qon guruhining asosiy xarakteristikasi, ikkinchi va uchinchi guruh vakillarining birlashishi natijasida paydo bo'lgan (taxminan aytganda, boshqalarga qaraganda). Tatar-mo'g'ul bo'yinturug'i rus va arablarning Ispaniyani bosib olishida, ko'chmanchilar dehqonlarning ajdodlari hududlarini egallab olganlarida) - hayotdan hamma narsani olish. Bular eng ko'p qirrali, boshqalar uchun eng jozibali, ammo ayni paytda ular bilan doimiy hayot uchun eng imkonsiz shaxslar ekanligiga ishoniladi. To'rtinchi guruhga to'liq yaramaslar (bu, albatta, umuman to'g'ri kelmaydi) va ayni paytda tabiiy diplomatlarning xususiyatlari kiradi. To'rtinchi guruh vakillari yomonlikni eslamaydilar - na ularga qilingan, na o'zlari yo'l qo'ygan, oqibati haqida o'ylamaydilar, ularni qiziqtirmaydi. kichik detallar. Bu umuman taktika emas, lekin ular har doim ham strateg bo'la olmaydi. Statistika shuni ko'rsatadiki, "to'rtinchi" ko'pincha yashaydi fojiali taqdirlar(masalan, Merilin Monro kabi), lekin ular yonida abadiy yashashlari kerak bo'lgan odamlar tomonidan esga olinadi ... Aytgancha, Egizaklar, Chayonlar, Yaylar shunday xarakterga ega. Qisman - Kova. Va eng yosh oila a'zolari. "Qon xarakteri" nazariyasining ajoyib mashhurligi tushunarli. Bu va'da berganga o'xshaydi: faqat qon guruhiga mos keladigan odamlarni, faoliyatni va sharoitlarni (va shu bilan birga parhezni) tanlang va hayotdagi hamma narsa sehrli tarzda amalga oshadi. Bundan tashqari, suhbatdoshning qon guruhini bilib, siz u haqida hamma narsani bilasiz deb o'ylash jozibali. Albatta, amalda hamma narsa ancha murakkab. Bundan tashqari, to'rt turdagi belgilarning ta'riflari shunday tuzilganki, har bir kishi, agar xohlasa, to'rt guruhdan birining har qanday tashuvchisida - agar xohlasa, tegishli xususiyatlarni topadi. Ammo bu qonning bizga ta'sir qilishiga yordam bera olmasligiga qaramay, biz usiz yashay olmaymiz.

Qon guruhi 1 - dunyo aholisining 45%
a) shizofreniya bilan kasallanish ehtimoli kamroq;
b) A grippi bilan kasallanish ehtimoli kamroq;
v) o'pka va bronxlar kasalliklariga moyil;
d) oshqozon yarasi kasalligi bilan og'riydilar (hujayra membranalarining xususiyatlari tufayli, Helicobacter pylori bakteriyasi oson yopishadi, yaralar rivojlanishiga sabab bo'ladi);
e) allergiya, astma, toshbaqa kasalligiga moyil;
e) teri kasalliklariga, shuningdek, gipertoniya, gemofiliya va buyrak toshlariga moyilligi bor.

Birinchi guruh qoni o'ziga xos himoya hisoblanadi yurak-qon tomir kasalliklari, shuningdek, kariesga qarshilik ko'rsatadi.

Ikkinchi qon guruhi - aholining 40%
a) o'sma kasalliklariga moyillik, shuning uchun pulpa, bo'yoq-lak va kimyo korxonalarida ishlashdan bosh tortish kerak;
b) revmatik kasalliklar;
v) yurak tomirlari kasalligi xavfi;
d) yuzning yumshoq to'qimalarining yiringli-yallig'lanish kasalliklarining og'ir kechishi;
e) past kislotali gastritga moyillik;
f) tishlarning qattiq to'qimalarida tez rivojlanayotgan patologik jarayonlar;
g) qalqonsimon bez kasalliklari.

Uchinchi qon guruhi - aholining 11%
Ushbu qon guruhining egalari kuchli immunitet va muvozanatli asab tizimiga ega va miyokard infarktiga chidamli. Omon qolish qobiliyatining oshishi. Pnevmoniya, radikulit, osteoxondroz, yo'g'on ichak o'smalariga moyillik, siydik yo'llari infektsiyalari rivojlanish ehtimoli, ayniqsa infektsiya E. coli tomonidan qo'zg'atilgan bo'lsa, chunki E. coli antijeni va 3 qon guruhining tuzilishi o'rtasida o'xshashlik qayd etilgan.

To'rtinchi guruh - aholining 4%
Giperemiya, darajasi oshdi xolesterin, ateroskleroz, semizlik, shuningdek, qon ivishining kuchayishi bilan bog'liq kasalliklar: tromboz, tromboflebit, pastki ekstremitalarning obliteratsiya qiluvchi endarteriti, psixoz.

Temperament elementlarning namoyon bo'lishi sifatida

Bizgacha yetib kelgan maʼlumotlarga koʻra, toʻrt temperament haqidagi taʼlimotni yaratgan yunon faylasuflaridan birinchisi qadimgi yunon faylasufi va shifokori Agrigentumlik Empedokl boʻlgan [487-430-yillar. Miloddan avvalgi]. U o'zining gilozoistik natural falsafasida dunyoni to'rtta abadiy va o'zgarmas birlamchi moddalar, elementlar yoki "ildizlar" dan qurish sxemasini taklif qildi: olov, havo, suv va er, shu jumladan faol va passiv tamoyillar va harakatlantiruvchi kuchlar? sevgi (tortishish kuchi) va dushmanlik (itarish kuchi).

Yong'in elementi. Doimiy element. Kalit so'zlar: kuch, energiya, dinamika. Yong'inning ta'kidlangan elementi bo'lgan odamlar xolerik odamning temperamentiga ega. Olov elementi eng kuchli elementlardan biridir. Olovning aniq elementi bo'lgan odamlar ulkan energiya salohiyatiga ega, ulardan ijodiy amalga oshirish uchun foydalanish tavsiya etiladi. Bunday odamlarning ruhiyati juda kuchli stimullarga duchor bo'lganda, ular o'z his-tuyg'ularini nazorat qilishni yo'qotishi va kuchli hissiy buzilishlarni boshdan kechirishi mumkin. Agressiya portlashiga moyil bo'lgan histerik reaktsiyalar mumkin. Bunday sharoitlardan qochish uchun olov elementi vakillari o'zlarining his-tuyg'ularini boshqarishni va hayotiy energiyani to'g'ri sarflashni o'rganishlari kerak.

Yerning elementi. Doimiy element. Kalit so'zlar: statik, qattiq, to'planish. Flegmatik odamning temperamenti mos keladi. Ushbu elementning vakillari barqaror hissiy fonga ega. Tashqi ogohlantirishlarga reaktsiya biroz sekin va bunday odamlarni hissiy jihatdan silkitish qiyin. Ongsiz reaktsiyalar juda sekin, lekin uzoq vaqt davomida shakllanadi. Kuchli stress fonida Yer elementi ustun bo'lgan odamlar depressiyaga duch kelishlari mumkin. Ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun ushbu elementning vakillari o'zlarining hissiy sohalarini ochishga harakat qilishlari kerak.

Havo elementi. O'zgaruvchan element. Kalit so'zlar: aloqa, harakatchanlik, o'zaro ta'sir. Sanguin odamning temperamenti mos keladi. Ushbu elementning vakillari axborotni uzatishda vositachi bo'lib xizmat qiladi. Havoning aniq elementi bo'lgan odamlar asab tizimining mobil turiga ega, ularning his-tuyg'ulari tez paydo bo'ladi va uzoq davom etmaydi. Bunday odamlarda tashqi ogohlantirishlarga reaktsiya juda yumshoq. Havo elementi vakillari uchun asab tizimini katta ma'lumot oqimi bilan ortiqcha yuklamaslik juda muhim, aks holda nevrasteniya va hatto manik-delusional g'oyalar ko'rinishidagi ruhiy holatning buzilishi mumkin.

Suv elementi. O'zgaruvchan element. Kalit so'zlar: beqarorlik, tutib bo'lmaydiganlik, sezgirlik. Temperament turi - melankolik. Suvning kuchli elementi bo'lgan odamlar ajoyib sezgi va asab tizimining yuqori sezuvchanligiga ega. Ular kosmik ritmlarga, ayniqsa oyning fazalariga kuchli javob berishadi. Bunday odamlarning psixikasi harakatchan va o'zgaruvchan bo'lib, u nafaqat tashqi ogohlantirishlarga, balki o'z tanasidagi o'zgarishlarga ham ta'sir qiladi. Suvning aniq elementi bo'lgan odamlar asab tizimining zaif turiga ega bo'lganligi sababli, ularga kuchli aqliy yuklanishdan qochish tavsiya etiladi, aks holda ular uzoq muddatli depressiya holatiga tushishlari mumkin. Ruhiy kasalliklarning oldini olish uchun suv elementi vakillariga asab tizimini mustahkamlash, stressli vaziyatlarga munosib javob berishni o'rganish, sezgi va psixologik qobiliyatlarni rivojlantirish tavsiya etiladi.

Olov elementining vakillari (bo'ladi)? hayotiy energiya (prana) bilan to'lib-toshgan. Bu g'ayrat ramzi yuqori tashqi va ichki faollik sifatida qaralganmi? kengayish (diastol), kengayish va o'zaro ta'sir xolerik temperamentga ta'sir ko'rsatdi. Tez o'tadigan kasalliklar, hujumlar, alevlenmeler va yallig'lanish jarayonlari yong'in belgilari (Leo, Sagittarius va Aries) bilan bog'liq edi.

Er elementi (ego) tanadagi zich bo'lgan hamma narsa bilan bog'liq. Tashqi va ichki passivlik bilan tavsiflanadi: kengayish va o'zaro ta'sirning yo'qligi, sovuq va flegmatik temperamentning timsoli. O'z navbatida, olov va havo faol (erkak) elementning ramzi hisoblangan va er va suv? passiv (ayol) element. Tuz cho'kishi va gipertrofiyalangan suyak o'sishi tendentsiyasi mavjud.

Havo elementi (ong) - nervlar, tashqi passivlik va ichki faoliyat bilan bog'liqmi? kengayish, lekin o'zaro ta'sirning etishmasligi, sanguine temperamentni shakllantiradi. Havo belgilarining vakillari (Aquarius, Libra va Egizaklar) ko'pincha o'pka kasalliklari, nevrozlar va vegetativ-qon tomir distoni bilan og'riydilar.

Suv elementi (hissiyotlar) tana ichidagi suyuqliklar, endokrin tizim va me'da shirasi bilan bog'liq. Tashqi faoliyat va ichki passivlikning ustunligi? faol shovqin, lekin kengayish va kengayishning yo'qligi melankolik temperamentni ifodalaydi. Shishish, metabolik kasalliklar, oshqozon-ichak kasalliklari va genitouriya kasalliklari bilan tavsiflanadi.

Shunday qilib, yong'inning aniq elementi bilan odamda xolerik xususiyatlarga ega bo'lish ehtimoli ko'proq va Yer elementi ustunlik qilganda - flegmatik; Havo elementi sanguine tipiga, Suv elementi esa melanxolik tipga mos keladi. Elementlardan birining ustunligi odamlarning munajjimlar bashoratida kamdan-kam uchraydi. Ko'pincha ikki yoki undan ortiq elementlar ifodalangan aralash variantlar mavjud. Agar bitta element aniqroq bo'lsa, odam ko'pincha psixologik tuzatishga muhtoj.

To'rt element aralashmasining bir xilligi yoki undagi ba'zilarining boshqalardan ustunligi, hajmi, bog'lanishi va harakatchanligi bilan Empedokl aqliy qobiliyatlar darajasini va tabiatan kelib chiqadigan kasalliklarning shaxsining xarakteristik xususiyatlarini tushuntirdi. Jismlarning barcha son-sanoqsiz xususiyatlari, shu jumladan aqliy xususiyatlar, yuqorida aytib o'tilgan to'rtta elementning turli nisbatlarida aralashishi natijasida olingan. Empedokl shaxsning aqliy qobiliyatlari darajasini va shaxsning xarakteristik xususiyatlarini ularning o'zaro ta'sirining nisbati va tabiati bilan izohladi.

Inson tanasi mikrokosmos bo'lganligi sababli, u o'zida to'rtta asosiy kosmik elementlarning namoyon bo'lishini o'z ichiga oladi: olov, er, havo va suv. Muayyan elementga muvofiq, Zodiak belgilari va sayyoralar quyidagi guruhlarga bo'linadi.

Olov elementlariga mos keladigan belgilar va sayyoralar: Aries, Leo, Sagittarius (Mars, Quyosh va Yupiter bu belgilarning hukmdorlari).

Yerning elementlariga mos keladigan belgilar va sayyoralar: Toros, Virgo, Capricorn (Venera, Proserpina, Saturn).

Havo elementlariga mos keladigan belgilar va sayyoralar: Egizaklar, Tarozilar, Kova (Merkuriy, Chiron, Uran)

Suv elementlariga mos keladigan belgilar va sayyoralar: Saraton, Chayon, Baliq (Oy Pluton Neptun).

Insonning munajjimlar bashoratida ma'lum bir elementning ustunligi, shuningdek temperament turi to'g'risidagi bilimlar psixologlar, psixiatrlar va psixoterapevtlar uchun xatti-harakatlar reaktsiyalarini tuzatish, shuningdek, inson psixikasidagi mumkin bo'lgan patologik o'zgarishlarning oldini olish uchun foydali bo'lishi mumkin.

Temperamentni o'zgartirish mumkinmi?

Yuqorida aytilganlarning barchasidan insonning temperamenti va xarakterini o'zgartirish mumkin emasligi haqida kuchli taassurot paydo bo'ladi. Qanday tug'ilgan bo'lsangiz, shunday o'lasiz! Haqiqatan ham shundaymi?

Muammoga energiya nuqtai nazaridan yondashadigan bo'lsak, unda biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, energiya hamma odamlar uchun tengdir. Tashqi muhitdan energiya olish uchun tabiiy to'siqlar yo'q. Har bir inson uchun olov, tuproq, havo va suv mavjud.

Energiyadan foydalanishga sun'iy cheklovlar qo'yilsa, bu boshqa masala. Biror kishi harakat erkinligidan mahrum bo'lishi mumkin, uning suvga kirishi cheklangan, halokatli ekologik muhitda yashashga majbur bo'lishi mumkin va hokazo. Bularning barchasi jamiyatdan energiyani yo'qotish misollari. Ijtimoiy tashkilot har doim ikki qirrali qilich bo'lib kelgan. Bir tomondan, inson faqat o'z turida omon qolishi mumkin. Boshqa tomondan, u ba'zan bu muhit tomonidan taqdim etilgan qulaylik uchun asossiz yuqori narxni to'lashi kerak. Jamiyat manfaatlari va shaxsiy manfaatlar o‘rtasidagi muvozanatni saqlash oson ish emas. Ammo shuning uchun odamlarga murakkab muammolarni hal qilish uchun aql-idrok berilgan!

O'z energiyangizni to'g'ri boshqarish, uni arzimas narsalarga sarflamaslik va katta energiya sarflangan taqdirda uni tezda to'ldirish orqali inson atrofidagi odamlar bilan nisbatan uyg'unlikda yashashi mumkin. Bu erda aqlning kuchi hal qiluvchi rol o'ynaydi. Aql tufayli inson o'z hayotini o'zi xohlagan tarzda tartibga soladi, boshqalar bilan munosabatlarini haddan tashqari oshirmaydi. Faqat uning aql-zakovati uni har xil ruhiy hujumlar va dushman hujumlaridan qutqaradi.

Atrof-muhit sharoitlariga moslashish qobiliyati temperamentning sof o'zgarishidir. Inson o'z xohishiga ko'ra, kerak bo'lganda faol bo'lishga qodir, ammo xavf tug'ilganda ehtiyotkor va sezilmaydi. Haddan tashqari psixologik stress sharoitida u bir qator kompensatsion choralarni ko'rishi va o'z energiyasini tejash rejimiga o'tishi mumkin. Moslashuv va o'z-o'zini tartibga solish - bu inson temperamentining namoyon bo'lishini boshqaradigan ikkita mexanizm. Ammo ularning to'g'ri ishlashi uchun siz energiyangizni to'g'ri boshqarishingiz kerak.

Albatta, fiziologik xususiyatlar energiya almashinuvi jarayonida ma'lum rol o'ynaydi. Ammo yuqori aqliy faollik tufayli odam bu jarayonni nazorat qila oladi va aniq bir tekislanadi jismoniy nogironlik. Shunday qilib, ko'r odam bu kamchilikni teginish, hid va eshitish sezgirligi bilan qoplashga qodir. Kar tug'ilgan bolada eshitish funktsiyalari uchun kompensatsiya ishda vizual, kinestetik, hid bilish va boshqa tizimlarning ko'proq ishtirok etishi tufayli yuzaga keladi. Karlikni qoplashda tebranish harakatlari ham muhim rol o'ynaydi.

Kompensatsiya (qoplash, muvozanatlash) - buzilgan yoki rivojlanmagan tananing funktsiyalarini almashtirish yoki qayta qurish. Tizimlararo kompensatsiya - shikastlangan analizatorni almashtirishga harakat qilayotgan buzilmagan sezgi organlarining sezgirligini oshirish. Bu tug'ma yoki orttirilgan anomaliyalar tufayli tananing moslashuvining murakkab, xilma-xil jarayoni.

Kompensatsiya jarayoni yuqori asabiy faoliyatning muhim zaxira imkoniyatlariga tayanadi. Bu jarayon har qanday funktsiya buzilgan yoki yo'qolganida xos bo'lib, organizmning atrof-muhit bilan muvozanatini o'rnatadigan biologik moslashuvining namoyon bo'lishidir.

Tana tizimlaridan biri va uning funktsiyalarining buzilishi natijasida yuzaga kelgan odamning o'ziga xos rivojlanishi patologik jarayonlarning boshlanishiga qarshilik ko'rsatadigan himoya vositalarini faollashtirish va zahira resurslarini safarbar qilish fonida sodir bo'ladi. Bu erda kompensatsiya potentsiali o'ynaydi.

Anormal bolalarda kompensatsiya jarayonida shartli ulanishlarning yangi dinamik tizimlari shakllanadi, buzilgan yoki zaiflashgan funktsiyalar tuzatiladi va shaxsiyat rivojlanishi sodir bo'ladi.

Shu munosabat bilan L.S. Vygotskiy nuqsonning minusini tovon puliga aylantirish qonuni haqida gapirdi. Noqulay bolaning ijobiy o'ziga xosligi, birinchi navbatda, u oddiy bolada kuzatilgan ba'zi funktsiyalarni yo'qotishi bilan emas, balki funktsiyalarni yo'qotish yangi shakllanishlarni keltirib chiqarishi bilan yaratiladi, ularning birligida shaxsning reaktsiyaga bo'lgan munosabatini ifodalaydi. jarayonning rivojlanishidagi nuqson, kompensatsiya". Shu bilan birga, zararlangan organ o'rnini bosuvchi saqlanib qolgan organlarning funktsiyalarining optimal rivojlanishi, L.S. Vygotskiy buni hayotiy zaruratdan kelib chiqqan faol faoliyat bilan izohlaydi.

Ushbu maqolada asab tizimining kuchini va yuqori nerv faoliyati temperamentlari tipologiyasini o'rganishga ilmiy va ezoterik yondashuvlar qisqacha tavsiflanadi. Bu tadqiqotlarning barchasi, shubhasiz, inson psixikasining turli ko'rinishlariga qiziquvchilar uchun qiziqish uyg'otadi. Biroq, odamni u yoki bu tavsif doirasiga osongina "moslash" mumkin deb o'ylamaslik kerak. Agar inson o'zini o'zi boshqarish usullarini yaxshi bilsa, hatto eng iste'dodli tadqiqotchilar ham uning haqiqiy psixologik portretini yarata olishlari dargumon. Shaxsiyat ko'p jihatdan o'zini namoyon qiladi. Kuchli shaxs doimo tashqi muhitning qiyinchiliklariga moslashadi va noqulay prognozlarga javoban profilaktika choralarini ishlab chiqadi. Uning energiya almashinuvi har doim atrof-muhitga eng mos keladi.

Hayotiy energiyani boshqarishning qisman usullari bizning blogimizda chop etilgan bir qator maqolalarda tasvirlangan.

Akademik tushunchalarga ko'ra, asab tizimining kuchi tug'ma ko'rsatkichdir. U asab hujayralarining chidamliligi va ishlashini ko'rsatish uchun ishlatiladi va biz bunga to'liq qo'shilamiz. Asab tizimining kuchi "nerv hujayralarining inhibitiv holatga o'tmasdan, juda kuchli yoki uzoq muddatli, ammo kuchli bo'lmasa ham, qo'zg'alishga dosh berish qobiliyatini aks ettiradi". Ushbu ta'rif bilan biz barcha odamlarni - jahldor, sabrsiz, shiddatli, hissiy buzilishlarga moyil - kuchli asab tizimiga tasniflashni taklif qilamiz: axir, ularning asab hujayralari qisqa muddatli hayajonga bardosh bera oladi, "ingibitorlikka kirmasdan. davlat." Biz bu bilan endi rozi bo'la olmaymiz.

Agar biz klassik ta'rifdan uzoqlashsak va "asab tizimining kuchi" tushunchasini yarim kunlik, kundalik tushunarli ma'noda ishlatsak, unda bosim va faoliyatni ushlab turish ushbu kuchning namoyon bo'lishidan faqat bittasi deb hisoblanishi kerak, lekin yagona emas. Nerv tizimining kuchi istalmagan faoliyat elementlarini cheklashda ham o'zini namoyon qiladi: inhibisyon kuchi qo'zg'alish kuchini muvozanatlashi kerak. Asab tizimi haqiqatan ham etarlicha uzoq muddatli qo'zg'alishga bardosh bera olishi uchun hujayra energiyasini iqtisodiy va oqilona sarflash kerak; himoya, himoya, konstruktiv sekinlashuv bo'lishi kerak. Inhibisyon umumiy kuchning zaruriy komponentidir. Inhibisyon asab tizimining faoliyatini muvofiqlashtiradi.

A.I.Soljenitsinning ta'kidlashicha, Stalin lagerlarida kuchli asab tizimiga ega odamlar omon qolgan. Uning o'ziga xos xususiyati o'ta kuchli ogohlantirishlarga toqat qilish qobiliyatidir. Zaif asab tizimi signalni yaxshi ushlab turolmaydi va jinoyatchiga javob bera olmasa yoki unga qarshi kurasholmasa, sham kabi yonib ketadi. Ajoyib sahnalarni eslang maktab hayoti: u sizni kompas bilan yoningizga uradi, siz esa uning boshiga kitob bilan urasiz. Va hozir o'qituvchi ikkalangiz uchun nima uyushtirgani muhim emas! Aytgancha, agar voqealar ushbu stsenariy bo'yicha rivojlangan bo'lsa va o'qituvchi "jangovar operatsiyalarda" faol ishtirok etgan bo'lsa, unda shubhasiz asab tizimi zaif edi.

Zaif asab tizimiga ega bo'lgan odam nafaqat kuta olmaydi (chidaolmaydi), balki u yangi ma'lumotni (o'zi va boshqalar haqida) saqlab qolishda qiynaladi va uni tom ma'noda birinchi uchrashgan odamga yo'lda doimo "oqib tashlaydi". Shuning uchun psixolog shaxsiy o'sish bo'yicha treningni tashkil etayotganda, imkon qadar qat'iy ravishda darslar jadvalini tuzishga va mijozlarni ma'lum bir guruh ichida, ma'lum bir xonada (taxminan olti soat) ushlab turishga intiladi, zaif odamlarning oldini oladi. asab tizimi shunchaki tashqaridan zaryadsizlanishi.

Mamlakat tarixiga nazar tashlar ekansiz, ajdodlarimiz asosan kuchli asab tizimiga ega bo‘lgan degan xulosaga kelasiz. Bizning bobolarimiz va bobolarimiz asosan kuchli asab tizimiga ega edilar, lekin ular, asosan, zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlar tomonidan nazorat qilingan! Har bir zamonaviy odam qanchalik "kuchli" ko'rinishni xohlamasin, har yili, har bir yangi avlod bilan, zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlarning kontsentratsiyasi oshadi. Shunchaki zaif asab tizimining o'zining shubhasiz afzalligi bor, biz yuqorida ataylab sukut saqladik.

Zaif asab tizimi o'ta kuchli ogohlantirishlarga toqat qila olmaydi. U darhol o'chadi (ingibitorlik jarayoni qo'zg'alishdan ustun turadi) yoki hech qanday tormozsiz "tashiladi", oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlarga olib keladi (inhibisyonning qo'zg'alish bilan kurashishga vaqti yo'q). Kuchsiz asab tizimi esa sezuvchanlik yoki yuqori sezuvchanlik, o'ta zaif signallarni ajratish qobiliyatini oshirdi. Zaif asab tizimi o'xshash ogohlantirishlarni nozik farqlash qobiliyati bilan tavsiflanadi. Bu uning kuchlidan ustunligi.

Nerv tizimining kuchi va analizatorning sezgirligi o'rtasidagi salbiy munosabat ikkala asab tizimining imkoniyatlarini tenglashtiradi. Masalan, zaifroq tizim egalari - o'qituvchilar ko'pincha sinfda asabiylashadi, o'zini kamroq muvozanatli tutadi, lekin bir qator vaziyatlarda sinfdagi shaxslararo munosabatlar dinamikasini yaxshiroq aks ettiradi. O'qituvchilar - kuchli asab tizimining tashuvchilari - o'zini tutish qobiliyati va ta'sirchanligi yaxshiroq. Bolalar stulni bo'r bilan bo'yashdi - muammo yo'q. Kreslo stol ostiga itarib yuborildi. Ular xotirjam va histerikasiz ishlaydi. Biroq, ular o'quvchini sinfda yomonroq his qilishadi.

So'nggi paytlarda zaif asab tizimi vakillarining kontsentratsiyasining ortishi hech qanday tasodifiy hodisa emas. Asab tizimi zaif bo'lgan odamlarda shartli reflekslar tezroq shakllanadi. Ular osonroq o'rganadilar va tezroq tushunadilar, bu qo'zg'alish jarayonining yuqori dinamikasi bilan izohlanadi. Zaif asab tizimi mantiqiy tuzilgan va umumiy g'oya bilan bog'langan o'quv materialini yaxshiroq o'zlashtiradi. Kuchli asab tizimi semantik ishlov berish uchun juda kam foyda keltiradigan katta hajmdagi ma'lumotlarni eslab qolishda afzalliklarga ega. Zaif asab tizimida vaqt birligida muammoni hal qilish variantlarini izlash tezligi yuqori bo'ladi. U tezroq moslashadi, moslashadi, moslashadi va joylashadi. Asab tizimi zaif bo'lgan odamlar ham o'qishni davom ettirish ehtimoli ko'proq.

Agar ta'lim jarayonida zaif va kuchli asab tizimining xatti-harakatlarini batafsil ko'rib chiqsak, biz bir qator qiziqarli naqshlarni kashf qilishimiz mumkin. Zaif asab tizimi darhol ta'lim jarayoniga kiritiladi. Uzoq davom etgan mashaqqatli mehnat bilan u xato qila boshlaydi va jarayondan chiqib ketadi: talaba charchaydi. Masalan, kichik yoshdagi o'smirlarda bu jismoniy faollik, sinfdagi buzuqlik, agar ular 5-8 daqiqadan so'ng topshiriqlar shaklini o'zgartirmasalar, ifodalanadi. Kuchli asab tizimining yuqori chidamliligi va ishlashi boshqa bir holat bilan qoplanadi. Kuchli asab tizimi dars davomida chalg'itmaydi va samaradorligini yo'qotmaydi, faqat u juda tez yoqilmaydi, unga ko'nikish jarayoni uzoqroq davom etadi.

Asab tizimi kuchli bo'lgan talaba uchun vazifalar oddiydan murakkabgacha berilishi kerak. Zaif asab tizimi uchun vazifalar teskari tartibda (murakkabdan oddiygacha) belgilanishi kerak, ya'ni darsning boshida axloqni o'qimang, balki "buqani shoxlardan oling".

Zaif asab tizimi tezda ishlay boshlaydi, shuningdek, energiya zaxiralarini tezda yo'q qiladi va shuning uchun qimmatga tushishni davom ettiradi. Agar zaif asab tizimi yaqinlashib kelayotgan ishning murakkabligi yoki hajmidan qo'rqsa, u haqiqiy faoliyat boshlanishidan oldin ham o'z resurslarini psixologik yoki ma'naviy jihatdan tugatishi mumkin (oldindan bo'lajak testning "barcha dahshatini" boshida takrorlagan). . O'rta maktab o'qituvchilari yakuniy test yoki imtihon oldidan vaziyatni keskinlashtirib, strategik xatoga yo'l qo'yishadi. Zaif asab tizimi darsdan darsgacha yil davomida o'qishga qodir bo'lganidan ko'ra yomonroq sinov yoki imtihonga dosh beradi. Universitet ta'lim tizimi zaif asab tizimi uchun hech qanday imkoniyat qoldirmaydi.

Kuchli asab tizimi, u o'qish yoki boshqa faoliyat turi, odatda to'liq quvvat bilan ishlamaydi. Kuchli asab tizimi ishga tushishi uchun, aksincha, motivatsiyani oshiradigan vaziyatlarni yaratish kerak: imtihon yoki rasmiylar bilan qo'rqitish, ogohlantirish uchun bir nechta "C" berish (yaxshisi ommaviy ravishda), tugmani bosing. mushtingiz bilan stol qo'ying, yakuniy muddatlarni belgilang, umumiy safarbarlik e'lon qiling yoki xitoylik ogohlantirish bering. Zaif asab tizimi haqoratning ommaviy shakllariga toqat qila olmaydi, yomon baholar bilan qiynaladi, ishlashni davom ettira olmaydi, ishdan chiqadi, buzg'unchi faoliyatga kiradi, buyruqlarni namoyishkorona ravishda buzadi, norozilik yoki g'azabni to'playdi va buziladi. Salbiy kuchaytirish orqali o'z vaqtida tashkil etilgan kuchli asab tizimi nazorat vaqtida oddiygina ajoyib natijalarni ko'rsatishi mumkin.

Asab tizimi zaif bo'lgan xo'jayinning xatti-harakati haqida gap ketganda, uning "otliq qo'shinlari" ning kuchi vaqti-vaqti bilan kamayadi. Avvaliga, kuchli asab tizimiga ega bo'lgan bo'ysunuvchiga nisbatan, u (xo'jayin) yengilmas va qo'rqinchli ko'rinadi, keyin u asta-sekin nordon bo'lib, u ham "hammadan ko'proq narsaga muhtoj emas" deb o'ylay boshlaydi. u hali ham ma'yus ko'rinish yaratishga harakat qiladi. Asab tizimi kuchli bo'lgan tobega kelsak... (Tobe bo'lish nima uchun kerak? Ha, chunki asab tizimi kuchli kishilar boshliq bo'lishga shoshilmaydi.) Demak, kuchli tobega kelsak. asab tizimi, keyin Xudo saqlasin, agar shunday odam bir kun sizning xo'jayiningizga aylanadi. Avvaliga hamma narsa Aleksey Mixaylovich Tinch davrida bo'lgani kabi bo'ladi, lekin u mas'uliyatni his qilganda, kechagi o'rtoqlarining ishbilarmonlik fazilatlarini chuqurroq bilganida, u izchil va uslubiy bosim bilan juda olijanob tarzda "hammasini oladi. jigarlar sizdan chiqib ketdi”. Kuchli asab tizimiga ega bo'lgan odamlar shunchaki shafqatsizlarcha o'jar.

Zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlarda boshqarish va buyruq berishga tabiiy moyillik mavjud. Birinchidan, ular "bu turg'unlik" yoki "bu sharmandalik" ga qarash uchun kamroq sabr-toqatga ega. Ikkinchidan, ular odamlarning eng keng doirasini qo'llab-quvvatlashga muvaffaq bo'lish uchun etarlicha hamdardlik va hamdardlikka ega.

Tashkiliy qobiliyatlar butunlay zaif asab tizimiga qurilgan, ammo bu masalada muvaffaqiyatga erishish uchun inson hayotiy energiyadan yuqori darajada ongli va ijodiy foydalanishni o'rganishi kerak. O'z-o'zini nazorat qila olmaslik tufayli, ko'plab yangi paydo bo'lgan rahbarlar o'z hayotlarini o'zlari yaratgan qiyinchiliklar bilan kurashib o'tkazadilar. O'z-o'zini hurmat qilish (asab tizimi uchun), o'z-o'zini anglash (asab tizimi uchun) va o'zini o'zi boshqarish - faqat shu birlik insonga tabiat unga bermagan kuchni berishi mumkin.

Albatta, asab tizimining kuchi tug'ma ko'rsatkichdir, ammo bu biz taslim bo'lishimiz kerak degani emas. Psixologlar bu borada 5 tagacha kuch darajalarini ishlab chiqdilar: "zaif", "o'rta kuchsiz", "o'rta", "o'rta kuchli", "kuchli". Zaif yarim kuchli asab tizimining barcha o'zgarishlari takroriy ta'sir qilish, qo'zg'atuvchiga ko'nikish, ongli ta'lim va o'z-o'zini tarbiyalash natijasidir. Asab tizimi zaif, bolalari doimiy ravishda kursiga bo'r bo'yaydigan o'qituvchi ertami-kechmi o'zini tortib oladi va kuchli asab tizimiga taqlid qiladi! Agar siz zaif asab tizimi bilan tug'ilgan bo'lsangiz, u sizda qoladi. Va yana qandaydir g'ayrioddiy, g'ayrioddiy, yangi kuchli tirnash xususiyati beruvchiga duch kelganingizda, siz o'zingizga va atrofingizdagilarga o'zingizning zaif asab tizimingizni qayta-qayta ko'rsatasiz. Ammo bu to'xtash uchun sabab emas!

Asab tizimining kuchli va zaif tomonlarini aniqlash o'zingiz va boshqalarning etarlicha keng qamrovli tavsifini berishni anglatadi. Bu shuni anglatadiki, sherikning bir nechta "xarakterning tasodifiy namoyon bo'lishi" ning orqasida bunday xususiyatlar klasterini, shunday bo'lishi mumkin bo'lgan xatti-harakatlar variantlarini ko'rish kerak, bu sizga boshqa odamni kitob kabi o'qish, uning harakatlari va niyatlarini bashorat qilish imkonini beradi; boshqalar shunchaki yerda yurganda, o'zingizni parvoz qilayotgandek his qilish imkonini beradi! Ba'zan bir nechta alohida epizodlar, eskizlar, uchrashuvlar kim bilan shug'ullanayotganingizni aniq bilish uchun etarli: siz bunga ishonishingiz mumkin yoki yo'q, bir daqiqada, bir kunda, bir yilda nimani kutishingiz mumkin, ularga yaqinlasha olasizmi? u yoki bu masalada, do'st bo'la olasizmi, seva olasizmi.

Shuningdek qarang:

 

O'qish foydali bo'lishi mumkin:

• Gollandiya qirollik oilasi;
• Putindan keyin ikkinchi: Volodin nima uchun Davlat Dumasi spikeri etib tayinlandi Volodin Saratov deputati;
• miley cyrus;
• Vladislav Tretyak: tarjimai holi, fotosurati, oilasi;
• Marina Anisina: Nikita Jigurdaning rafiqasi, tarjimai holi va shaxsiy hayoti;
• Nima uchun embrion implantatsiyasi sodir bo'lmaydi, qanday testlarni o'tkazish kerak;
• Urug'lantirish: undan keyin kunlar, tayyorgarlik, sinov, og'riqdan keyin, bo'shatish Urug'lantirishdan keyin pastki tortadi.;
• Vaginal chuqurlik va jinsiy olatni uzunligi;