Uyqu fazalari bilan aqlli budilnik: texnik xususiyatlar, ko'rsatmalar va egasining sharhlari. Smart budilnik Smart budilnik: Sizning "uyqusirash" yordamchingiz.

Biz hayotimizning 1/3 qismini uyquda o'tkazamiz. Kutish tanamizning ovqatlanish, tabiiy ehtiyoj va boshqalar kabi zaruriy ehtiyojidir. Yaxshi, sog'lom uyqu bizning miyamiz va umuman tanamizga dam beradi. Ilova Smart budilnik Smart budilnik nafaqat uyqu haqida ko'proq ma'lumot olishga, balki uyg'onish uchun eng yaxshi vaqtni tanlashga yordam beradi.

Siz yetarlicha uxlamayapsizmi? Va to'shakdan turganingizda, sodir bo'layotgan voqealardan butunlay ajralib qolganingizni his qilasizmi? Bu ko'p va juda tez-tez sodir bo'ladi. Budilnik jiringlaganda, siz haqiqatan ham uni eshitishni xohlamaysiz - vaqti-vaqti bilan siz vaqtni 5-10 daqiqaga, keyin yana va boshqasiga orqaga surasiz - va ishga kechikish uzoq emas. Yaxshiyamki, bu muammoning echimi allaqachon mavjud.

Ma'lumki, uyqu bir necha bosqichlardan iborat (REM va REM bo'lmagan uyqu) va biz ma'lum bir daqiqada uyg'onganimizda o'zimizni quvnoq yoki aksincha his qilamiz. Uyg'onish uchun muvaffaqiyatli uyqu fazangizni aniqlash uchun Smart Budilnik ilovasi bilan tanishishingizni tavsiya qilamiz.

Ushbu dasturning printsipi oddiy. Akselerometr va ilovaga o‘rnatilgan maxsus modul yordamida u uyqu vaqtidagi barcha harakatlaringizni tahlil qiladi. Qabul qilingan ma'lumotlarga asoslanib, dastur siz bo'lgan uyqu fazasini aniqlaydi. Uyg'onishning optimal bosqichida bo'lganingizda signal o'chadi (REM uyqusi).

Dastur bilan ishlashni boshlashdan oldin uni kalibrlash kerak, bu "Sozlamalar" bo'limi orqali amalga oshiriladi. Kalibrlash jarayoni juda oddiy - siz karavotga yotasiz, qurilmangizni yoningizga qo'yasiz va aylana boshlaysiz. Agar eng kichik harakat ham dasturda signalga sabab bo'lsa, unda siz sezgirlikni sozlashingiz kerak. Xuddi shu narsa, siz faol ravishda otish va burilish paytida tovush signallarining to'liq yo'qligi uchun ham amal qiladi.

Moslashuvchan dastur sozlamalari sizga uxlab yotgan boyqushlar uchun ham, chaqqon larklar uchun ham individual jadvalni tanlash imkonini beradi. Tanlash uchun 4 ta ish rejimi mavjud: to'liq rejim, optimal uyg'onish, uyqu sifati monitoringi va aniq uyg'onish vaqti.

« Uyqu sifati monitoringi»Siz uxlayotganingizda siz yoki atrofingizdagi barcha tovushlarni yozib oladi. Shunday qilib, siz nafaqat uxlayotganingizda, balki atrofingizda nima sodir bo'layotganini aniqlashingiz mumkin, balki uxlayotganingizda horlama yoki gaplashayotganingizni ham bilib olishingiz mumkin. Biroq, bu rejimda uyg'otish funktsiyasi mavjud emas.

« Optimal uyg'onish» uyqu fazalarini tahlil qiladi. Siz uyg'onish vaqtini o'rnatasiz va signal sizni shu vaqtga eng yaqin optimal bosqichda uyg'otadi.

« Aniq vaqt uyg'onish» uyqu fazalarini kuzatadi va tovushlarni yozib oladi. Siz belgilagan vaqtda sizni uyg'oting.

« To'liq rejim» kuzatish, ovoz yozish va optimal uyg'onishni birlashtiradi.
Barcha sozlamalarga qo'shimcha ravishda siz uxlash va uyg'onish uchun musiqalarni (tegishli bo'limda) dasturda o'rnatilganlardan yoki media kutubxonangizdan tanlashingiz mumkin.

iPhone 4S va iPod Touch 4 da sinovdan oʻtgan.

Ertalab uxlashni yaxshi ko'radigan va erta turish kerak bo'lgan barcha fojia uchun bozorda yaqinda paydo bo'lgan ajoyib qurilma yordam beradi. Bu ertalab uyg'onishni oson va qulay qiladigan aqlli uyg'otuvchi soat. Insoniyatning ushbu qiziqarli ixtirosi maqolada muhokama qilinadi.

Uyg'onish uchun eng yaxshi vaqt qachon?

Dam olish vaqti bir xil emas. Tushda bir faza boshqasini almashtiradi. Olimlarning fikriga ko'ra, eng yaxshi variant - yorug'lik bosqichida uyg'onish. Agar uyg'otuvchi soat sizni chuqur uyqu paytida uyg'otsa, siz o'zingizni haddan tashqari ko'tarib, tungi dam olmagandek his qilishingiz mumkin.

Ammo shunday variant ham borki, bir oz uxlab yotgan odam juda ko'p energiya oladi va ertasi kuni ajoyib vaqt o'tkazadi. Bu, qoida tariqasida, u ro'za tutish bilan uyg'onganligi sababli sodir bo'ladi, agar odam buni o'zi qila olsa yaxshi. Xo'sh, agar bu ishlamasa, unda ajoyib zamonaviy qurilma yordamga keladi.

Iphone uchun aqlli budilnik

Budilnik, masalan, Android yoki Iphone gadjetiga ulangan alohida qurilma sifatida tayyorlanishi mumkin. Lekin u ham o'rnatilishi mumkin mobil qurilma yoki maxsus fitnes bilakuzuklar deb ataladi.

Agar gaplashamiz smartfon haqida, odatda aqlli uyg'otuvchi soatni faollashtirish uchun unga maxsus ilovalarni yuklab olishingiz kerak bo'ladi. Masalan, Android-da Smart budilnik deb nomlangan ajoyib variant mavjud.

Smart ilova uyqu vaqti

Siz iPhone-da Kutish vaqtini o'rnatishingiz mumkin. Ilova quyidagicha ishlaydi: budilnik o'rnatiladi va yostiq yoniga qo'yiladi. Ekran pastga qaragan bo'lishi kerak. Telefon odamning harakatlarini o'qiydi va shu bilan uyqu fazasining boshlanishini aniqlaydi. Uyg'onish uchun zarur vaqt yaqinlashganda, u faollashadi. Shunday qilib, egalarining fikriga ko'ra, uyqu fazalari bo'lgan aqlli budilnik yaxshi kayfiyat va yaxshi kayfiyat hissi bilan yoqimli tongni kafolatlaydi.

Yostiq aqlli ilovasi

Yana bir ajoyib dastur - Pillow. Uyquni kuzatish maxsus sensorlar yordamida amalga oshiriladi: mikrofon va akselerometr. Shu tarzda, uyqu va nafas olish vaqtidagi harakatlar kuzatiladi. To'langan va bor bepul versiya ilovalar. Lekin asosiy funksiya ikkalasida ham ishlaydi. Signal o'chganda, tovush noldan boshlanadi va asta-sekin 70% ga etadi. Agar bu vaqtda siz qo'lingiz bilan ekranga tegsangiz, ovoz balandligi pasayadi va bir necha soniyadan so'ng ovoz yo'qoladi. Ammo mexanizm yana o'n daqiqadan so'ng xuddi shu rejimda ishlaydi.

Smart App Smart budilnik

Android uchun, aytib o'tilganidek, siz Smart budilnikni yuklab olishingiz mumkin. Ilova yuqorida tavsiflangan variantlar bilan bir xil tarzda ishlaydi. Buning uchun quyidagi funktsiyalar mavjud:

uyquning qaysi bosqichida uyg'onishni mustaqil ravishda tanlashingiz mumkin;
barcha tovushlar yozib olinadi;
statistika yuritiladi va ularning bosqichlari;
uyquga ketish uchun, shuningdek uyg'onish uchun maxsus musiqa taklif etiladi;
ob-havo ma'lumoti mavjud.

WakeUp OrDie aqlli ilovasi! budilnik

Ushbu ilova Android uchun ham ishlab chiqilgan. U eng baxtsizlardan biri hisoblanadi. Odatda uyqu fazalari bo'lgan aqlli budilnik o'z egasini uyg'otishga harakat qiladi, jim bo'lib qoladi va sizga biroz ko'proq uxlash imkonini beradi va keyin o'zini qayta tiklaydi. Lekin bu, albatta, WakeUp OrDie tavsifi emas! budilnik. Qurilma undagi yashil yirtqich hayvon yo'qolguncha jiringlaydi. Va buning uchun smartfonni yaxshilab silkitish kerak.

Egalari ta'kidlashicha, ushbu ilovada aslida hech qanday sozlamalar yo'q. Siz qilishingiz mumkin bo'lgan yagona narsa - kerakli vaqtni belgilash, tebranish funksiyasini yoqish, shuningdek, silliq o'sayotgan ohangni olish.

"Buddist" aqlli ilovasi

Bu qiziqarli dastur. Faollashtirilganda, ertalab uyg'onadigan elektron qurilma emas, balki tuyuladi haqiqiy erkak, faqat notanish. Bunday noodatiy imkoniyatni qo‘lga kiritish uchun ular avvalo maxsus xizmatda ro‘yxatdan o‘tadi, so‘ngra kerakli vaqtni belgilaydi. Endi siz uxlashingiz mumkin.

"X" lahzasi kelganda, xuddi shu xizmatning boshqa ro'yxatdan o'tgan foydalanuvchisi "uyquchi"ni uyg'otadi. Deyarli barcha holatlarda bir tomonga qo'ng'iroqlar, ikkinchisi esa bepul. Faqat roumingda bo'lganlar uchun qo'ng'iroqlar bundan mustasno.

Statsionar budilniklar

Ushbu turdagi eng keng tarqalgan Axbo budilniklari. Gadjet ichida o‘rnatilgan protsessorli quti shakliga ega. Unga maxsus bilaguzuk biriktirilgan, buning natijasida yurak urish tezligi uyqu paytida o'qiladi. Shunday qilib, aqlli budilnik, xuddi uyqu fazasini sezadi. Qurilma tarmoqdan ishlaydi va uning mohiyatini tushunish unchalik qiyin emas.

Ammo ushbu soatni sotib olish zarurligiga hali ham shubha qiladiganlar uchun avvalo smartfoningizga bepul yoki pullik dasturni yuklab olishga harakat qiling. Shunda siz bu haqda aniqroq fikrni shakllantirishingiz mumkin. Foydalanuvchilar qurilma haqida yaxshi gapirishadi, buni o'zingiz aniqlash oson.

Xo'sh, ushbu aqlli budilnikni sotib olishga qaror qilganlar +/- o'n ikki ming rublni tayyorlashlari kerak. Bu qurilmani sotib olish uchun ketadigan miqdor.

Aqlli signal yoki soatli fitnes bilaguzukmi?

Yaqinda bu kichik va qulay gadjetlar hayotimizga tezda kirib keldi. Biroq, qay darajada ekanligi haqida hali ham aniq fikr yo'q to'g'ri narsa ular. Qurilma sizni haqiqatda boshqarishga yordam beradi jismoniy salomatlik. U kun davomida qilingan qadamlarni, ovqatlanish vaqtida iste'mol qilingan va sport mashg'ulotlarida mashg'ulot paytida sarflangan kaloriyalarni sanashga qodir.

Bunday bilaguzukni qo'lingizga qo'yib, sport zaliga ketayotganda, siz juda kech bilib oladigan muhim qo'ng'iroqlar o'tkazib yuborilishidan yoki sezilmaydigan SMS-xabar kelishidan xavotir olmaysiz. Gadgetda turli funktsiyalarni bajarishga imkon beruvchi ko'plab o'rnatilgan sensorlar mavjud.

Shunday qilib, yurak urishi endi nazorat ostida bo'ladi, buning yordamida siz mashg'ulotni qachon kuchaytirish kerakligini va qachon to'xtatish va tugatish yaxshiroq ekanligini hal qilishingiz mumkin. Lekin bizni qiziqtiradigan asosiy narsa bu aqlli budilnik. Uning yordami bilan bilaguzuk boshqa gadjetlardagi kabi uyqu fazalarini kuzatib boradi. U qo'l ustiga qo'yiladi va yotishga ketadi. Ergonomik dizayn qurilmani deyarli ko'rinmas holga keltiradi, bu uyqu paytida juda muhimdir. Bu qo'lda deyarli sezilmaydi. Ammo ayniqsa sezgir tabiatlar uchun bu ehtiyojni chetlab o'tish mumkin. Axir, gadjetdan planshet osongina tungi pijamalarga biriktirilishi mumkin. Va u xo'jayinini buning uchun eng munosib vaqtda uyg'otish uchun kerakli ma'lumotlarni xuddi shunday osonlik bilan o'qishni davom ettiradi.

Qurilmalar uchun narx oralig'i ular ichiga o'rnatilgan funksionallikka qarab katta farq qiladi. Biroq, hozirgi kunga kelib, deyarli barcha, hatto eng oddiy qurilmalarda ham aqlli signal sensori mavjud. Qurilmalar boshqa narx oralig'ida sotib olinishi mumkin, narxi ming rubldan o'n olti minggacha va undan ko'p.

Muhim afzallik bilaguzukning suvga chidamliligi bo'lib, u bilan hovuzda yoki dush qabul qilishda qolishga imkon beradi.

Ushbu turdagi yanada jiddiy qurilma aqlli budilnikli soatdir. Ular ta'sirchan funksionallik va ajoyib chiroyli dizaynga ega. Biroq, shu bilan birga, soat kattaroqdir. Shuning uchun, ba'zi odamlar uchun ular bilan uxlash muammoli va noqulay ko'rinishi mumkin. Va bu qurilmalarning narxi bilaguzuklarga qaraganda ancha yuqori. Shunday qilib, narx oralig'i ikki yarim mingdan oltmish besh ming rublgacha va undan ko'p.

Xulosa

Shuni qo'shimcha qilish kerakki, ushbu qurilma tufayli siz uyquni normallashtirishingiz mumkin. Albatta, bunga hatto eng yaxshi aqlli uyg'otuvchi soatni ishlatmasdan ham erishishingiz mumkin, lekin o'zingiz. Ammo qurilma ushbu texnikani o'zlashtirishga yordam berishi mumkin. Va agar siz ham o'z vaqtida yotsangiz, o'zingizga kuchli sog'lom uyqu va yumshoq uyg'onishni kafolatlashingiz mumkin. Shundan so'ng, butun kun bo'ladi ajoyib salomatlik va yana ko'p narsalarni qilish mumkin.

Fitnes bilaguzuk ko'pchilik uchun muhim va zarur narsadir. Hammasi ko'proq odamlar zamonaviy hayotda aqlli fitnes bilakuzuklariga bo'lgan ehtiyojni tushunish.

Iste'molchilarning asosiy noroziligi uning ta'qib qilinishi bilan bog'liq eng yangi texnologiyalar va aqlli funktsiyasini oshirish - bilaguzuklar ba'zan etarlicha zamonaviy va moda ko'rinmaydi.

Bundan tashqari, ko'p odamlar batareyaning ishlash muddati haqida shikoyat qiladilar. Bularning barchasi fitnes bilakuzuklari bilan hech qanday aloqasi yo'q, ularning maqsadi butunlay boshqa yo'nalishda. Aqlli uyg'otuvchi soatli sport bilaguzuk - bu qulay narsa.

Fitnes bilakuzuklar o‘z egasining faoliyatini kuzatib borish, tananing barcha hayotiy belgilarini o‘lchash uchun mo‘ljallangan, o‘rnatilgan aqlli uyg‘otuvchi soat esa uyg‘onishi va kerak bo‘lganda egasini xabardor qilishi mumkin.

Aqlli signal funksiyasiga ega fitnes bilakuzuklar, garchi ular ma'lumotni boshqa qurilmalarga uzatsa ham, smartfon funksiyalarida cheksiz va unga bog'liq emas.

Yo'qligi sensorli ekran yoki kichik iqtisodiy displeyning mavjudligi qurilmaning ish faoliyatini oshiradi.

Signal funktsiyasi bilan fitnes bilakuzuklarining qanday modellari bor

Har kuni ishlab chiqaruvchilar fitnes-treker modellarini takomillashtirib, ularni yanada amaliy, qulay va jozibador qilishmoqda.

Jawbone kompaniyasining fitnes bilaguzugi birinchi bo'lib modaga kirdi va bu aqlli qurilmalarning ommalashishi shundan boshlandi. Bu ajoyib va istiqbolli yangilik edi. Bilaguzuk namlikdan qo'rqmaydigan va past zaryad darajasida tebranadigan yumshoq kauchuk tasma edi, bu allaqachon katta afzallik edi. U qadamlarni, masofani o'lchadi, yoqilgan kaloriyalarni hisobladi, ammo pulsni o'lchamadi.

Sport bilan shug'ullanadigan bo'lsak, ushbu fitnes bilakuzuklar sizga juda yaxshi yordam beradi:

Kompaniya do'konlarida trekerlarning paydo bo'lishi olma o'z ishlab chiqarish boshqa elektronika ishlab chiqaruvchilarni bunday qurilmalarni ishlab chiqish haqida o'ylashga undadi. Shunday qilib, yurak urish tezligi monitori va aqlli budilnikli birinchi bilaguzuklar paydo bo'ldi. Ishlab chiquvchilar avvalgisining kamchiliklarini tuzatdilar va yanada qulay va juda funktsional sport bilaguzuklarini yasadilar.

Xiaomi mi band aqlli fitnes bilaguzuk sharhi (video):

Orqada O'tkan yili Har bir ishlab chiqaruvchi o'z ishlanmalarini umumiy e'tiborga taqdim etdi va iste'molchi ish paytida aqlli uyg'otuvchi soat funksiyasiga ega uchta eng mashhur va diqqatga sazovor fitnes-trekerni aniqladi.

Sizni boshqa maqolalarimiz bilan tanishishga taklif qilamiz:

Faol odamlar uchun eng kichik bilaguzuk. Tasma etarlicha mustahkam bo'lmagan materialdan tayyorlangan, ammo kompaniya almashtirish uchun har qanday rangdagi tasmani tanlashni ta'minlaydi, bu ajralib turishni afzal ko'rganlar uchun juda qulaydir. Funktsionallik nuqtai nazaridan u juda ko'p foydali ilovalar va xususiyatlarga ega. U pedometrga ega, u masofani o'lchaydi va kaloriyalarni hisoblaydi, tahlil qiladi, uxlash vaqtida ma'lumot to'playdi.

U avtomatik ravishda uyqu rejimiga o'tadi. Va, albatta, taqiladigan elektronika bo'limidagi gadjetlar orasidagi asosiy farq o'rnatilgan aqlli uyg'otuvchi soatdir. U bilan uyg'onish nafaqat yoqimli, balki sog'liq uchun ham juda foydali. Belgilangan vaqtda qichqirayotgan budilnikdan ko'ra, tana haqiqatan ham dam olganida engil tebranishdan uyg'onish yaxshiroqdir.

Ushbu fitnes bilakuzuklarini ko'rib chiqing:

Texnologiya va elektronika ishlab chiqarish bo'yicha dunyoga mashhur gigant chetda turmadi va o'zining budilnikli fitnes bilaguzuk nusxasini taqdim etdi.

Ishlab chiqaruvchi o'z mo''jizasini yaratishga juda ehtiyotkorlik bilan yondashdi. Bilaguzuk juda bardoshli bo'lib chiqdi va jahon bozoriga turli ranglarda kirdi.

Oddiy va etuk dizaynda siz boshqaruv tugmasi, LEDlar va standart USB ulagichini ko'rishingiz mumkin.

U, barcha o'tmishdoshlar va birodarlar singari, namlik va changdan himoyalangan. Funktsiyalarga kelsak, bu erda hamma narsa standart, barcha sport funktsiyalari mavjud, shuningdek, planshet va smartfon bilan sinxronlash imkoniyati mavjud. Harakat va faol sportda ham iste'molchi aloqada bo'lib qoladi.

Smart signal funktsiyasi sizni uyquning chuqur bosqichida uyg'otmaydi va sizning uyquingiz sog'lom va sog'lom bo'ladi. Yoqimli tebranish bezovta qiluvchi tovushlardan charchaganlarni xursand qiladi.

Ushbu segmentdagi eng mashhur va arzon bilaguzuklardan biri.

Ushbu ajoyib fitnes bilaguzukning video sharhini tomosha qiling:

Uning belgi Bu shunchaki bilaguzuk emas, balki aqlli uyg'otuvchi soat va foydalanuvchining faol harakatlari haqidagi barcha ma'lumotlarni aks ettiruvchi ekranga ega fitnes bilaguzuk ekanligi ma'lum bo'ldi.

Ushbu bilaguzukka qarang:

Boshlash uchun ushbu gadget qurilma bilan to'liq sinxronlashtirilgan bo'lishi kerak. Smartfonga o'rnatilgan maxsus dastur, uning yordamida kerakli asosiy funksiyalarni tanlashingiz mumkin.

U, boshqa modellar singari, fitnes bilakuzuklarining barcha sport funktsiyalariga ega. Bundan tashqari, kompyuter bilan sinxronizatsiya tufayli u xabarlar va bildirishnomalar, o'tkazib yuborilgan qo'ng'iroqlar haqida xabar beradi.

Aqlli uyg'otuvchi soatli fitnes bilakuzuklarining qisqacha sharhlari yana bir bor ushbu darajadagi gadjetlarni o'ylangan va ehtiyotkorlik bilan tanlash kerakligini tasdiqladi, deyarli bir xil funksionallikka qaramay, barcha modellarning kamchiliklari va afzalliklari bor. Dizayn qaroriga kelsak, bu, umuman olganda, har bir kishi uchun individual tanlovdir.

Nima uchun fitnes bilaguzukka aqlli uyg'otuvchi soat kerak?

Pedometr, yurak urish tezligi monitori va bildirishnomalarga ega ilovalar kabi e'lon qilingan va zarur funktsiyalarga qo'shimcha ravishda, aqlli uyg'otuvchi soat sog'lig'ingizni kuzatish uchun fitnes bilakuzuklarining qo'shimcha va muhim qobiliyatidir.

Aqlli uyg'otuvchi soatli bilaguzuk uyqu paytida tananing holatini kuzatib boradi, barcha o'zgarishlarni, shuningdek, dam olish davridagi holat dinamikasini ushlaydi. Aqlli budilnikning asosiy vazifasi uyqudan keyin og'riqsiz va yoqimli uyg'onish qobiliyati edi.

To'g'ri dasturlashtirilgan soat uyquning barcha bosqichlarini kuzatib boradi va gadjet foydalanuvchini faqat yorug'lik bosqichida uyg'otadi, bu esa ma'lum bir vaqtda o'rnatilgan oddiy uyg'otuvchi soatdan farqli ravishda uyg'onishni kamroq og'riqli qiladi.

Bu, agar siz ertalab soat oltida turishingiz kerak bo'lsa, u to'qqizda uyg'onadi degani emas, chunki bu yaxshiroq. Aqlli budilnik ma'lum vaqt oralig'ida to'g'ri daqiqani tanlaydi, shunda uning egasi ishga yoki muhim uchrashuvga kechikmaydi.

Agar qiziqsangiz Ajoyib pedometr va budilnikga ega aqlli fitnes bilaguzuk, Popular SmartBand Intelligent-ga e'tibor bering.

Iqtisodiy bilaguzuk uchun ajoyib variant, uni Aliexpress veb-saytida sotib oling.

fitnes soati! Har doim baxtli, sportchi va faol inson bo'ling! Bu haqda o'z fikringizni yozing, qanday gadjetlardan foydalanasiz va nima uchun?

Ko'pgina maqolalarimiz Xiaomi Mi Band 2 va Android va iOS bilan ishlaydigan fitnes bilakuzuklarining boshqa turlari bilan ishlash muammolariga bag'ishlangan. Xususan, ushbu maqolada biz Mi Band-da aqlli budilnik qanday ishlashi, bu funksiyaning qanday afzalliklari va eng muhimi, uni qanday faollashtirish haqida gapiramiz.

Oxirgisi eng muhimi, chunki negadir ishlab chiqaruvchi Smart Alarm-ni faol xususiyatga aylantirmagan. Xiaomi Mi Band 1s Pulse-da bilaguzuk egasining uyqu fazalariga e'tibor qaratadigan budilnik proshivka darajasida o'chirilgan va Mi Band 2-da ular uni qurishni xayoliga ham keltirmagan. Bu juda g'alati, chunki bilaguzuk har doim bu funktsiyani saqlab kelgan, ammo ma'lumot to'plangandan so'ng, uni tahlil qilishdan boshqa hech narsa qilish mumkin emas. umumiy rivojlanish. Shunday qilib, keling, Mi Band 2-da aqlli budilnikni qanday yoqish va keyinroq u bilan nima qilish kerakligini ko'rib chiqaylik.

Ish printsipi

Shunday qilib, yuqorida aytib o'tilganidek, treker egasining uyqusi yurak urish tezligining o'zgarishiga e'tibor qaratib nazorat qilinadi, ammo qurilma egasini uyg'otmaydi va shuning uchun u buni qilishga majbur bo'ladi. Bunda bizga Smart Alarm deb nomlangan dastur yordam beradi, uni osongina yuklab olish mumkin O'yin bozori yoki Uskunalar Do'koni(iPhone uchun).

Operatsion printsipi juda oddiy:

Ma'lum bir vaqtda standart budilnikni ishga tushiring;
Belgilangan vaqtdan 30 daqiqa oldin yuklab olingan dastur Mi Band 1s Pulse / 2 bilan sinxronlanadi va joriy uyqu rejimini tekshirish asosida egasini ertaroq uyg'otish mumkinmi yoki yo'qligini hal qiladi;
Agar Hozirgi holat uyqu undan chiqish uchun maqbuldir, keyin signal beriladi.

Bosqichma-bosqich ko'rsatma

Xiaomi Mi-dan foydalanish uchun Band aqlli uyg'otuvchi soat, siz quyidagicha davom etishingiz kerak:

Birinchidan, barcha mavjud signallarni faollashtirish kerak: tizim, Mi Band 2 Func Button (bilaguzukning funktsional tugmachasida ma'lum harakatlarni o'rnatish dasturi), Mi Fit-da va hokazo.
Keyin Play Market yoki App Store'dan Mi Band Smart Alarm ilovasini yuklab olishingiz kerak.

Ushbu ilova Bluetooth yoqilgan holda ishga tushirilishi kerak.
Biz o'chiramiz ochiq ilova va Mi Fit-ga o'ting, u erda siz yo'lni bosib o'tishingiz kerak: Profil - Qurilmalar - Mi Band va bilaguzukimizning Mac manzilini nusxalash.

Keyin biz XSmart Alarm-ga qaytamiz va manzil maydoniga nusxalangan qiymatni kiritamiz (yuqorida).

"Tekshirish" tugmasini bosing. Sinxronizatsiya muvaffaqiyatli bo'lsa, fitnes bilaguzuk topilganligi haqida xabar paydo bo'ladi va uning batareyasining zaryad darajasi ham ko'rsatiladi.
Belgilangan chiziq ostida o'rnatilishi mumkin bo'lgan uchta signal bloklari bo'ladi to'g'ri vaqt. Turni tanlayotganda, aqlli XSmart nomiga mos kelishini bilishingiz kerak.
Siz uxlashingiz mumkin.

Uyquning fazalari haqida bir oz

Aqlli signalni ishga tushirishdan oldin, siz Mi Fit ilovasi tomonidan belgilanadigan uyqu fazalarini o'rganishingiz kerak. Bu bilim bilaguzuk signal bilan birga tebranishini aniq tushunish uchun kerak. Darhaqiqat, bosqichlar shtrixli diagramma shaklida ko'rsatiladi, bu erda tez, chuqur uyqu va uyg'onish navbatma-navbat turadi.

Tabiiyki, eng yaxshi statistika chuqur uyqu ustunlik qiladigan yoki bo'lgan statistikadir eng. Ammo biz budilnik haqida gapiramiz, u odatda sayoz uyqu bosqichini optimal deb hisoblaydi va signal beradi.

Natija

Yuqoridagilardan ikkita xulosa chiqarish mumkin. Birinchidan, aqlli budilnikning ishi qo'shimcha orqali amalga oshirilishi kerak dasturiy ta'minot. Ikkinchidan, agar fitnes bilaguzuk egasi uni sog'lig'ining noyob nazoratchisi sifatida ishlatsa, u holda tungi vaqtda to'plangan uyqu fazalari statistikasini kuzatish kerak.

Ishlab chiquvchilar bizga yozishadi Viaden Mobile.

Har kim ham kuch va quvvatga to'la budilnikning birinchi ovozida yotoqdan sakrab tushish va ertalabki dush va engil nonushtadan keyin ish yoki o'qishga quvnoq yurish qobiliyati bilan maqtana olmaydi. Yozning quyoshli tongida va qishda biz qulay, issiq to'shakdan chiqish vaqtini oxirigacha kechiktiramiz.

Tabiiyki, bizning butun kompaniyamiz, ishlab chiquvchilardan tortib dizaynerlargacha, budilnikni "yaxshi, yana 5 daqiqaga" cheksiz o'zgartirsangiz va oxir-oqibat ish joyiga kayfiyatsiz va yarim soat kechiksangiz, vaziyatni yaxshi biladi. Ushbu tajribadan g'oya tug'ildi. Smart Signal.

Albatta, uyqu fazalarini qayd qiluvchi va foydalanuvchini eng qulay vaqtda uyg'otadigan uyg'otuvchi soat g'oyasi App Store do'konida yangilik emas. Shuning uchun biz ilovamizga iloji boricha ko'proq foydali va o'ziga xos xususiyatlarni kiritishga harakat qildik (masalan, tunda ovoz yozish - hamma uyqusida nima haqida gaplashayotganini tinglashdan manfaatdor!). Va eng muhimi, biz nafaqat chiroyli, balki o'zboshimchalik bilan uyqu jadvallarini chizadigan dasturni emas, balki chinakam ishlaydigan uyg'otuvchi soatni yaratishga qaror qildik.

Smart budilnik ayniqsa AQSh, Germaniya, Italiya va, albatta, Rossiyada mashhur. Minnatdor foydalanuvchi sharhlari mahsulotni yanada takomillashtirishni quvontiradi va ilhomlantiradi.

Shunday qilib, Smart budilnikga xush kelibsiz!

Agar Smart budilnikning ishlash tamoyilini qisqacha tushuntiradigan bo'lsak, u holda ilova o'rnatilgan akselerometr yordamida foydalanuvchining uyqu vaqtidagi harakatlarini tahlil qiladi va ular asosida uyquning joriy bosqichini aniqlaydi. Ma'lumki, uyquning sayoz fazalari - tez ko'z harakati bosqichi va engil uyqu fazasi - uyg'onish uchun maqbuldir, REM bo'lmagan uyqu fazasida uyg'onganda, odam buzilish va umumiy "zaiflik" ni his qiladi. . Shuning uchun, budilnik sizni belgilangan vaqt oralig'ida sayoz fazalardan birida uyg'otadi.

Bundan tashqari, bizning uyg'otuvchi soatimizning asosiy xususiyati uxlash vaqtidagi shovqinlarni yozib olish qobiliyatidir. Ushbu o'ziga xos xususiyat sizga nafaqat o'zingizning tushunarsiz g'o'ng'irlashingizga kulish, balki uxlashingizga nima va qachon xalaqit berishini va u bilan qanday kurashishni tahlil qilish imkonini beradi.

Lekin birinchi narsa birinchi.

Biz uchun asosiy vazifa boyqushlarga ham, larkslarga ham, ya'ni odatlari, didlari va kundalik tartiblari turlicha bo'lgan odamlarga mos keladigan bunday uyg'otuvchi soatni yaratish edi. Shu sababli, Smart budilnik turli xil funktsiyalar to'plamiga ega 4 ish rejimini tanlashni taklif qiladi.

Optimal uyg'onish rejimini tanlab, siz uyg'onmoqchi bo'lgan vaqtni belgilaysiz. Smart budilnik uyqu fazalarini kuzatib boradi va sizni belgilangan vaqtga eng yaqin optimal fazalardan birida uyg'otadi.

Uyqu sifati monitori aqlli uyg'otuvchi soat bilan faxrlanishimizning ko'plab sabablaridan biridir. Ushbu rejim App Store do'konidagi barcha budilniklar orasida noyob bo'lgan ovoz yozish funksiyasidan foydalanadi. Har bir tovush qo'zg'atuvchisi, xoh u uyqudagi g'o'ng'irlashingiz, xoh ko'chadagi shovqinli kompaniyaning qichqirig'i bo'ladimi, yozib olinadi va grafikda aks ettiriladi. Bundan tashqari, siz ertalab barcha yozilgan tovushlarni tinglashingiz mumkin! Ushbu rejim eng yaxshi dam olish kunlarida qo'llaniladi: u uyg'onish signalini bermaydi.

Aniq uyg'onish vaqti rejimida Smart budilnik uyqu fazalarini kuzatib boradi va ovozli ogohlantirishlarni yozib oladi, lekin sizni aynan siz o'rnatgan vaqtda uyg'otadi.

Va nihoyat, To'liq rejim: u uyqu fazalarini kuzatish, ovoz yozish va tana uchun maqbul vaqtda uyg'onish funktsiyasini birlashtiradi. Aytishimiz mumkinki, bu foydalanuvchilar orasida eng mashhur rejim!

Va endi budilnikni tartibda ishlatish sxemasini tahlil qilaylik.

Avval siz kalibrlash bosqichidan o'tishingiz kerak. Bu matras, vazn va boshqa omillarga qarab akselerometrning sezgirlik darajasini belgilash uchun juda muhimdir. To'g'ri ish budilnik va uyqu fazalarini to'g'ri aniqlash ko'p jihatdan kalibrlash va sezgirlik sozlamalariga bog'liq.

Kalibrlash juda oddiy - siz shunchaki qurilmani yotoqqa qo'yishingiz va uning yonida burishingiz kerak. Har bir harakat signal bilan aniqlansa, signal to'g'ri sozlangan. Agar signal harakatni o'tkazib yuborsa yoki eng kichik shovqinga javob bersa, siz Sozlamalar bo'limida sezgirlikni sozlashingiz kerak.

Endi dasturning eng yoqimli qismi - uxlab qolish va uyg'onish uchun ohanglarni tanlash keladi. Siz qushlarning ovozidan uyg'onasizmi yoki metropolning ovozi bilan uyg'onasizmi va yomg'ir ovozi yoki kamindagi olovning shovqini ostida uxlab qolasizmi - tanlov butunlay sizniki. Treklarning ovoz balandligi va davomiyligi sozlamalari sizga eng qulay uyqu va yumshoq uyg'onishni ta'minlashga imkon beradi. iPod kutubxonasidan o'zingiz yoqtirgan qo'shiqni tanlashingiz mumkin!

Shunday qilib, barcha tayyorgarlik ishlari tugallandi, rejim tanlandi, qurilma karavotda yotibdi, sevimli musiqangiz yangradi ... Xayrli tun, Shirin tushlar! Biz dam olishimiz va uxlab qolishimiz mumkin, budilnik endigina ishga tushadi muhim ish. U tun bo'yi to'shakda chayqalish va burilishimizni kuzatib boradi, g'o'ng'ir-g'o'ng'irlashimizni yozib oladi, uyqu jadvalini tuzadi va uni tahlil qilgandan so'ng bizni tanamiz uchun eng qulay vaqtda uyg'otadi.

Butun tun davomida budilnik sizning harakatlaringizni qayd etib, ularni uyqu fazalari bilan aniqlaydi. Ma'lumki, optimal uyg'onish engil uyqu fazalaridan birida sodir bo'ladi. Shuning uchun signal REM (tezkor ko'z harakati) yoki engil uyqu bosqichida, siz o'rnatgan uyg'onish vaqtiga yaqinroq bo'ladi.

Shu sababli, uyg'onib, shirinlik bilan cho'zilganingizda, tanangiz allaqachon yangi kun uchun kuch va quvvatga to'lganini va qo'rqoqlik bilan sizga: "Keling, yana bir oz yotaylik!"

Endi uyqu jadvalingizni tekshirish vaqti keldi. Olimlar bizning uyqumiz tsiklik ekanligini va fazalarning har biri tun davomida bir necha marta takrorlanishini aniqladilar. Shunga ko'ra, biz uyg'onishga eng yaqin bo'lganimizda, har bir fazada har xil harakat qilamiz. Bu grafikning ko'tarilishi va tushishini, shuningdek, budilnikning akselerometr yordamida uyqu fazalarini tan olish qobiliyatini tushuntiradi.

Ushbu grafikdan ko'rinib turibdiki, tunda uxlayotgan odam 6 marta REM uyqusini, 10 marta REM uyqusini va 5 marta chuqur uyquni o'tkazgan. Ko'rinib turibdiki, fazalar uyqu paytida turli vaqt davom etadi. Misol uchun, chuqur uyqu fazasi ertalab yaqinlashganda ancha qisqaradi.

Biz aqlli uyg'otuvchi soatimiz ixtiyoriy egri chiziqni emas, balki sizning uyqu grafigini aniq chizishiga kafolat beramiz. Foydalanuvchilarning o'zlari tomonidan sinovdan o'tgan: agar siz aldab, qurilmani tunda karavotga emas, balki, aytaylik, derazaga qo'ysangiz, ertalab budilnikda tun davomida hech qanday harakat qayd etilmaganligi haqida xabar paydo bo'ladi!

Va nihoyat, foydalanuvchilarning eng qiziqarli va sevimli xususiyati - uyqu paytida tovushlarni yozib olish. Endi siz uyquda xo'rlasangiz, she'r o'qisangiz yoki maxfiy ko'rinish va parollar bersangiz, bularning barchasini Smart budilnik yordamida tinglashingiz mumkin. Jiddiyroq aytadigan bo‘lsak, barcha App Store signallari orasida noyob bo‘lgan ushbu xususiyat tungi dam olishni yanada qulay va samarali qilishga yordam beradi. Tungi shovqinlarni tinglab, uxlashingizga nima to'sqinlik qilganini va bu muammoni qanday hal qilishingiz mumkinligini aniqlay olasiz.

Noto'g'ri vaqtda uyg'ongan har bir kishi, uning eng katta orzusi biroz ko'proq uxlash ekanligini aytadi. Shunday qilib, endi sizda Smart budilnik yordamida nafaqat uxlash, balki to'liq uxlash va hayotiylik zahiralarini tiklash imkoniyati mavjud!

O'qish foydali bo'lishi mumkin: