Uyqu fazalari bilan aqlli budilnik: texnik xususiyatlar, ko'rsatmalar va egasining sharhlari. Smart budilnik Smart budilnik: Sizning "uyqusirash" yordamchingiz.

Ertalab uxlashni yaxshi ko'radigan va erta turish kerak bo'lgan barcha fojia uchun bozorda yaqinda paydo bo'lgan ajoyib qurilma yordam beradi. Bu ertalab uyg'onishni oson va qulay qiladigan aqlli uyg'otuvchi soat. Insoniyatning ushbu qiziqarli ixtirosi maqolada muhokama qilinadi.

Uyg'onish uchun eng yaxshi vaqt qachon?

Dam olish vaqti bir xil emas. Tushda bir faza boshqasini almashtiradi. Olimlarning fikriga ko'ra, eng yaxshi variant - yorug'lik bosqichida uyg'onish. Agar uyg'otuvchi soat sizni chuqur uyqu paytida uyg'otsa, siz o'zingizni haddan tashqari ko'tarib, tungi dam olmagandek his qilishingiz mumkin.

Ammo shunday variant ham borki, bir oz uxlab yotgan odam juda ko'p energiya oladi va ertasi kuni ajoyib vaqt o'tkazadi. Bu, qoida tariqasida, u ro'za tutish bilan uyg'onganligi sababli sodir bo'ladi, agar odam buni o'zi qila olsa yaxshi. Xo'sh, agar bu ishlamasa, unda ajoyib zamonaviy qurilma yordamga keladi.

Iphone uchun aqlli budilnik

Budilnik, masalan, Android yoki Iphone gadjetiga ulangan alohida qurilma sifatida tayyorlanishi mumkin. Ammo u ham o'rnatilishi mumkin mobil qurilma yoki maxsus fitnes bilakuzuklar deb ataladi.

Agar gaplashamiz smartfon haqida, odatda aqlli uyg'otuvchi soatni faollashtirish uchun unga maxsus ilovalarni yuklab olishingiz kerak bo'ladi. Masalan, Android-da Smart budilnik deb nomlangan ajoyib variant mavjud.

Smart ilova uyqu vaqti

Siz iPhone-da Kutish vaqtini o'rnatishingiz mumkin. Ilova quyidagicha ishlaydi: budilnik o'rnatiladi va yostiq yoniga qo'yiladi. Ekran pastga qaragan bo'lishi kerak. Telefon odamning harakatlarini o'qiydi va shu bilan uyqu fazasining boshlanishini aniqlaydi. Uyg'onish uchun zarur vaqt yaqinlashganda, u faollashadi. Shunday qilib, egalarining fikriga ko'ra, uyqu fazalari bo'lgan aqlli budilnik yaxshi kayfiyat va yaxshi kayfiyat hissi bilan yoqimli tongni kafolatlaydi.

Yostiq aqlli ilovasi

Yana bir ajoyib dastur - Pillow. Uyquni kuzatish maxsus sensorlar yordamida amalga oshiriladi: mikrofon va akselerometr. Shu tarzda, uyqu va nafas olish vaqtidagi harakatlar kuzatiladi. To'langan va bor bepul versiya ilovalar. Lekin asosiy funksiya ikkalasida ham ishlaydi. Signal o'chganda, tovush noldan boshlanadi va asta-sekin 70% ga etadi. Agar bu vaqtda siz qo'lingiz bilan ekranga tegsangiz, ovoz balandligi pasayadi va bir necha soniyadan so'ng ovoz yo'qoladi. Ammo mexanizm yana o'n daqiqadan so'ng xuddi shu rejimda ishlaydi.

Smart App Smart budilnik

Android uchun, aytib o'tilganidek, siz Smart budilnikni yuklab olishingiz mumkin. Ilova yuqorida tavsiflangan variantlar bilan bir xil tarzda ishlaydi. Buning uchun quyidagi funktsiyalar mavjud:

uyquning qaysi bosqichida uyg'onishni mustaqil ravishda tanlashingiz mumkin;
barcha tovushlar yozib olinadi;
statistika yuritiladi va ularning bosqichlari;
uyquga ketish uchun, shuningdek uyg'onish uchun maxsus musiqa taklif etiladi;
ob-havo ma'lumoti mavjud.

WakeUp OrDie aqlli ilovasi! budilnik

Ushbu ilova Android uchun ham ishlab chiqilgan. U eng baxtsizlardan biri hisoblanadi. Odatda uyqu fazalari bo'lgan aqlli budilnik o'z egasini uyg'otishga harakat qiladi, jim bo'lib qoladi va sizga biroz ko'proq uxlash imkonini beradi va keyin o'zini qayta tiklaydi. Lekin bu, albatta, WakeUp OrDie tavsifi emas! budilnik. Qurilma undagi yashil yirtqich hayvon yo'qolguncha jiringlaydi. Va buning uchun smartfonni yaxshilab silkitish kerak.

Egalari ta'kidlashicha, ushbu ilovada aslida hech qanday sozlamalar yo'q. Siz qilishingiz mumkin bo'lgan yagona narsa - kerakli vaqtni belgilash, tebranish funksiyasini yoqish, shuningdek, silliq o'sayotgan ohangni olish.

"Buddist" aqlli ilovasi

Bu qiziqarli dastur. Faollashtirilganda, ertalab uyg'onadigan elektron qurilma emas, balki tuyuladi haqiqiy erkak, faqat notanish. Bunday noodatiy imkoniyatni qo‘lga kiritish uchun ular avvalo maxsus xizmatda ro‘yxatdan o‘tadi, so‘ngra kerakli vaqtni belgilaydi. Endi siz uxlashingiz mumkin.

"X" lahzasi kelganda, xuddi shu xizmatning boshqa ro'yxatdan o'tgan foydalanuvchisi "uyquchi"ni uyg'otadi. Deyarli barcha holatlarda bir tomonga qo'ng'iroqlar, ikkinchisiga esa bepul. Faqat roumingda bo'lganlar uchun qo'ng'iroqlar bundan mustasno.

Statsionar budilniklar

Ushbu turdagi eng keng tarqalgan Axbo budilniklari. Gadjet ichida o‘rnatilgan protsessorli quti shakliga ega. Unga maxsus bilaguzuk biriktirilgan, buning natijasida yurak urish tezligi uyqu paytida o'qiladi. Shunday qilib, aqlli budilnik, xuddi uyqu fazasini sezadi. Qurilma tarmoqdan ishlaydi va uning mohiyatini tushunish unchalik qiyin emas.

Ammo ushbu soatni sotib olish zarurligiga hali ham shubha qiladiganlar uchun avvalo smartfoningizga bepul yoki pullik dasturni yuklab olishga harakat qiling. Shunda siz bu haqda aniqroq fikrni shakllantirishingiz mumkin. Foydalanuvchilar qurilma haqida yaxshi gapirishadi, buni o'zingiz aniqlash oson.

Xo'sh, ushbu aqlli budilnikni sotib olishga qaror qilganlar +/- o'n ikki ming rublni tayyorlashlari kerak. Bu qurilmani sotib olish uchun ketadigan miqdor.

Aqlli signal yoki soatli fitnes bilaguzukmi?

Yaqinda bu kichik va qulay gadjetlar hayotimizga tezda kirib keldi. Biroq, qay darajada ekanligi haqida hali ham aniq fikr yo'q to'g'ri narsa ular. Qurilma sizni haqiqatda boshqarishga yordam beradi jismoniy salomatlik. U kun davomida qilingan qadamlarni, ovqatlanish vaqtida iste'mol qilingan va sport mashg'ulotlarida mashg'ulot paytida sarflangan kaloriyalarni sanashga qodir.

Bunday bilaguzukni qo'lingizga qo'yib, sport zaliga ketayotganda, siz juda kech bilib oladigan muhim qo'ng'iroqlar o'tkazib yuborilishidan yoki sezilmaydigan SMS-xabar kelishidan xavotir olmaysiz. Gadgetda turli funktsiyalarni bajarishga imkon beruvchi ko'plab o'rnatilgan sensorlar mavjud.

Shunday qilib, yurak urishi endi nazorat ostida bo'ladi, buning yordamida siz mashg'ulotni qachon kuchaytirish kerakligini va qachon to'xtatish va tugatish yaxshiroq ekanligini hal qilishingiz mumkin. Lekin bizni qiziqtiradigan asosiy narsa bu aqlli budilnik. Uning yordami bilan bilaguzuk boshqa gadjetlardagi kabi uyqu fazalarini kuzatib boradi. U qo'l ustiga qo'yiladi va yotishga ketadi. Ergonomik dizayn qurilmani deyarli ko'rinmas holga keltiradi, bu uyqu paytida juda muhimdir. Bu qo'lda deyarli sezilmaydi. Ammo ayniqsa sezgir tabiatlar uchun bu ehtiyojni chetlab o'tish mumkin. Axir, gadjetdan planshet osongina tungi pijamalarga biriktirilishi mumkin. Va u xo'jayinini buning uchun eng munosib vaqtda uyg'otish uchun kerakli ma'lumotlarni xuddi shunday osonlik bilan o'qishni davom ettiradi.

Qurilmalar uchun narx oralig'i ular ichiga o'rnatilgan funksionallikka qarab katta farq qiladi. Biroq, hozirgi kunga kelib, deyarli barcha, hatto eng oddiy qurilmalarda ham aqlli signal sensori mavjud. Qurilmalar boshqa narx oralig'ida sotib olinishi mumkin, narxi ming rubldan o'n olti minggacha va undan ko'p.

Muhim afzallik bilaguzukning suvga chidamliligi bo'lib, u bilan hovuzda yoki dush qabul qilishda qolishga imkon beradi.

Ushbu turdagi yanada jiddiy qurilma aqlli budilnikli soatdir. Ular ta'sirchan funksionallik va ajoyib chiroyli dizaynga ega. Biroq, shu bilan birga, soat kattaroqdir. Shuning uchun, ba'zi odamlar uchun ular bilan uxlash muammoli va noqulay ko'rinishi mumkin. Va bu qurilmalarning narxi bilaguzuklarga qaraganda ancha yuqori. Shunday qilib, narx oralig'i ikki yarim mingdan oltmish besh ming rublgacha va undan ko'p.

Xulosa

Shuni qo'shimcha qilish kerakki, ushbu qurilma tufayli siz uyquni normallashtirishingiz mumkin. Albatta, bunga hatto eng yaxshi aqlli uyg'otuvchi soatni ishlatmasdan ham erishishingiz mumkin, lekin o'zingiz. Ammo qurilma ushbu texnikani o'zlashtirishga yordam berishi mumkin. Va agar siz ham o'z vaqtida yotsangiz, o'zingizga kuchli sog'lom uyqu va yumshoq uyg'onishni kafolatlashingiz mumkin. Shundan so'ng, butun kun bo'ladi ajoyib salomatlik va yana ko'p narsalarni qilish mumkin.

Biz hayotimizning 1/3 qismini uyquda o'tkazamiz. Kutish tanamizning ovqatlanish, tabiiy ehtiyoj va boshqalar kabi zaruriy ehtiyojidir. Yaxshi, sog'lom uyqu bizning miyamiz va umuman tanamizga dam beradi. Ilova Smart budilnik Smart budilnik nafaqat uyqu haqida ko'proq ma'lumot olishga, balki uyg'onish uchun eng yaxshi vaqtni tanlashga yordam beradi.

Siz yetarlicha uxlamayapsizmi? Va to'shakdan turganingizda, sodir bo'layotgan voqealardan butunlay ajralib qolganingizni his qilasizmi? Bu ko'p va juda tez-tez sodir bo'ladi. Budilnik jiringlaganda, siz haqiqatan ham uni eshitishni xohlamaysiz - vaqti-vaqti bilan siz vaqtni 5-10 daqiqaga, keyin yana va boshqasiga orqaga surasiz - va ishga kechikish uzoq emas. Yaxshiyamki, bu muammoning echimi allaqachon mavjud.

Ma'lumki, uyqu bir necha bosqichlardan iborat (REM va REM bo'lmagan uyqu) va biz ma'lum bir daqiqada uyg'onganimizda o'zimizni quvnoq yoki aksincha his qilamiz. Uyg'onish uchun muvaffaqiyatli uyqu fazangizni aniqlash uchun Smart Budilnik ilovasi bilan tanishishingizni tavsiya qilamiz.

Ushbu dasturning printsipi oddiy. Akselerometr va ilovaga o‘rnatilgan maxsus modul yordamida u uyqu vaqtidagi barcha harakatlaringizni tahlil qiladi. Qabul qilingan ma'lumotlarga asoslanib, dastur siz bo'lgan uyqu fazasini aniqlaydi. Uyg'onishning optimal bosqichida bo'lganingizda signal o'chadi (REM uyqusi).

Dastur bilan ishlashni boshlashdan oldin uni kalibrlash kerak, bu "Sozlamalar" bo'limi orqali amalga oshiriladi. Kalibrlash jarayoni juda oddiy - siz karavotga yotasiz, qurilmangizni yoningizga qo'yasiz va aylana boshlaysiz. Agar eng kichik harakat ham dasturda signalga sabab bo'lsa, unda siz sezgirlikni sozlashingiz kerak. Xuddi shu narsa, siz faol ravishda otish va burilish paytida tovush signallarining to'liq yo'qligi uchun ham amal qiladi.

Moslashuvchan dastur sozlamalari sizga uxlab yotgan boyqushlar uchun ham, chaqqon larklar uchun ham individual jadvalni tanlash imkonini beradi. Tanlash uchun 4 ta ish rejimi mavjud: to'liq rejim, optimal uyg'onish, uyqu sifati monitoringi va aniq vaqt uyg'onish.

« Uyqu sifati monitoringi»Siz uxlayotganingizda siz yoki atrofingizdagi barcha tovushlarni yozib oladi. Shunday qilib, siz nafaqat uxlayotganingizda, balki atrofingizda nima sodir bo'layotganini aniqlashingiz mumkin, balki uxlayotganingizda horlama yoki gaplashayotganingizni ham bilib olishingiz mumkin. Biroq, bu rejimda uyg'otish funktsiyasi mavjud emas.

« Optimal uyg'onish» uyqu fazalarini tahlil qiladi. Siz uyg'onish vaqtini o'rnatasiz va signal sizni shu vaqtga eng yaqin optimal bosqichda uyg'otadi.

« Aniq uyg'onish vaqti» uyqu fazalarini kuzatadi va tovushlarni yozib oladi. Siz belgilagan vaqtda uyg'oting.

« To'liq rejim» kuzatish, ovoz yozish va optimal uyg'onishni birlashtiradi.
Barcha sozlamalarga qo'shimcha ravishda siz uxlash va uyg'onish uchun musiqalarni (tegishli bo'limda) dasturda o'rnatilganlardan yoki media kutubxonangizdan tanlashingiz mumkin.

iPhone 4S va iPod Touch 4 da sinovdan oʻtgan.

Insoniyat uyqudan zavqlanish va uyg'onish jarayonini osonlashtirish uchun nimani o'ylab topmagan, bu ko'pchiligimiz uchun yoqimsizdir. Uyg'onish qanchalik oson va tabiiy bo'ladi, bizning kayfiyatimiz nafaqat kunga, balki ko'proq narsaga ham bog'liq. Uzoq muddat to'planish sodir bo'lganda salbiy his-tuyg'ular, va shunga mos ravishda, ishlashning pasayishi va ijobiy kayfiyatning yo'qolishi. To'g'ri uyg'onish qobiliyati juda jiddiy ijtimoiy vazifaga aylanadi.

Smart budilnik uyg'onish va tungi dam olish uchun mutlaqo yangi yondashuvdir. Ilova iPhone egalari har kuni ertalab dam olgan holda va energiya bilan uyg'onishlarini ta'minlash uchun maxsus ishlab chiqilgan. U Apple tomonidan muharrirning tanlovi mukofotini qo'lga kiritganligi ajablanarli emas.

Bizning uyqumiz tsiklik bo'lib, uni uyqu fazalari deb ataladigan ma'lum bosqichlarga bo'lish mumkin. Kechasi biz uyquning ikkita asosiy bosqichidan o'tamiz: REM va REM bo'lmagan uyqu. Tez bosqich miya faolligining oshishi bilan tavsiflanadi, aynan shu bosqichda biz tushlarni ko'ramiz. REM uyqusi REM, REM yoki REM sifatida ham tanilgan.

Sekin faza, o'z navbatida, engil, o'rta va chuqur uyquga bo'linadi. Bu bizning uyqumizning bosqichi bo'lib, unda bizni uyg'otish juda qiyin, tana zo'rg'a harakat qiladi va tana yangi kun uchun kuchga ega bo'ladi.

Uyg'onish uchun optimal moment sekin fazadan tez fazaga o'tish va aksincha. Keyingi tadqiqotlar uyqumizning har bir bosqichi va unda ishlab chiqarilgan harakatlarga bog'liqligini aniqladi. Shunday qilib, tushdagi odamning harakatlariga ko'ra, uyquning hozirgi bosqichini va natijada aniqlash mumkin. uyg'onish uchun eng yaxshi vaqt.

Smart budilnik, birinchi navbatda, sog'ligingiz haqida qayg'uradigan dastur bo'lib, u sizga yaxshiroq dam olish va ertalab uyg'onishni osonlashtiradi. Bu uyqu fazasi signallarini iOS’dagi oddiy ilovadan ajratib turadi – bu shunchaki boshqa turdagi ilova.

Smart budilnik hech qanday kontrendikatsiyaga yoki nojo'ya ta'sirga ega emas, bu shunchaki rivojlangan uyg'otuvchi soat. Dastur hayotni yanada yoqimli qilishi mumkin, chunki agar ertalab og'riqli ko'tarilish bo'lmaganida edi ish kunlari hatto hafta oxiri bilan solishtirganda unchalik dahshatli ko'rinmaydi.

Biz bir necha bor planshetni ushbu mujassamlashlardan biriga aylantiradigan ilovalarni tasvirlab berdik. Lekin bizda hali budilnik yo'q. Ha, oddiy budilnik emas, balki aqlli. Budilnik kabi Smart budilnik”, agar ishlab chiquvchilarga ishonish kerak bo'lsa, uni butun dunyo bo'ylab 4 million foydalanuvchi ishlatmoqda.

Darhol aytishim kerakki, menda uyqu bilan bog'liq muammolar bor. Ish jadvali o'zgaruvchan va ish uzoqda, shuning uchun men tushlik paytida uyg'onaman va soat 2 larda uxlayman (va men har doim ham darhol uxlab qolmayman). Ko'pincha uyqusizlik va kun davomida davom etadigan "buzilish" hissi mavjud. Shuning uchun, uyqu fazalarini kuzatib boradigan va uyg'onish uchun maqbul vaqtni aniqlay oladigan uyg'otuvchi soat meni darhol qiziqtirdi.

Agar siz hech bo'lmaganda bir oz "bilim" bo'lsangiz, unda siz odamning uyqusi fazalarga bo'linganligini bilasiz. Va quvnoq va dam olish uchun siz buning uchun optimal bosqichda uyg'onishga harakat qilishingiz kerak. Hatto yotish yoki uyg'onish uchun eng mos bo'lgan vaqtni hisoblash imkonini beruvchi maxsus kalkulyatorlar ham mavjud.

Aslida, "Aqlli budilnik" xuddi shunday qiladi. Siz ma'lum bir vaqtni belgilab qo'ydingiz va u sizni fazalar va yotish vaqtiga qarab biroz oldinroq uyg'otadi (aniq vaqtni belgilashingiz mumkin). Ammo u hali ham uyqu paytida shovqinlarni yozib olish kabi kulgili xususiyatga ega.

Ishlab chiquvchilarning ta'kidlashicha, ushbu parametr sizning horlayapsizmi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi, shuningdek, qanday begona shovqinlar normal uxlab qolishingizga xalaqit beradi. Bularning barchasining foydaliligi menga biroz shubhali tuyuladi. Men horlamasligimni, shuningdek, ertalab balkonda perforator ishlashini (bizda ta'mirlash bor, bilasizmi) allaqachon bilaman. Biroq, grafika chiroyli, men bahslashmayman.

Eng yomoni, bu shovqin analizatorining doimiy ishlashi iPad-ning quvvat sarfini sezilarli darajada oshiradi. Nihoyat, uni tugatish uchun siz ohangni nafaqat uyg'onganingizda, balki uxlab qolganingizda ham qo'yishingiz mumkin va u taxminan 20 daqiqa davomida o'ynab, sizni uxlab qoldiradi.

Xudoga shukur, bularning barchasini fosh qilish shart emas. Siz bir necha marta zavqlanishingiz mumkin, masalan, ertalab xotiningizga "Lekin siz hali ham horlayapsiz, azizim" iborasi bilan yozilgan yozuvni o'ynash uchun. Va keyin uni o'chiring va uni hech qachon ishlatmang. Shunday qilib, "Aqlli budilnik" uyqu fazalarini kuzatib boradigan deyarli oddiy uyg'otuvchi soatga aylanadi, uchta turli mavzular va bilan katta tanlov nafaqat kuylar bo'lishi mumkin bo'lgan treklar.

Qishloqda yashab, boyo'g'lining ovozida uxlab qoladigan yoki tez-tez sayohat qilgan va o'ylamaydiganlar. hayrli tun g'ildiraklarning fon tovushisiz, qulaylik uchun tasniflangan mos keladigan tovushlarni qo'yish imkoniyatiga ega bo'ladi. Ularning ko'pchiligini qo'shimcha ravishda yuklash kerak bo'ladi, chunki ularning munosib davomiyligi tufayli ularning vazni juda katta. Lekin siz o'zingizga yoqqanlarini oldindan tinglashingiz, tanlashingiz va yuklab olishingiz mumkin, shu bilan iPad-da joy tejashingiz mumkin.

Afsuski, kompyuter shovqinini qo'yishning iloji yo'q (yoqish eski ish bir necha yil davomida men har hafta server xonasida uxlashga majbur bo'ldim) yoki kote xirillagandan so'ng (minani silagandan keyin 5 daqiqa davom etadi, keyin yana dazmollash kerak).

Xulosa qilib beraman. Agar siz shovqinni qayd etish funksiyasi bilan "Aqlli uyg'otuvchi soat" dan foydalansangiz, u haqiqatan ham batareyani juda yaxshi iste'mol qiladi va iPad bir kechada to'liq zaryadsizlanadi. Agar siz uni ishlatmasangiz, unda hamma narsa yaxshi ishlaydi. Sizga kerak bo'lganda (yoki biroz oldinroq) uyg'onishda "Keyinroq" tugmasi mavjud (men uni "Yana besh daqiqa uxlash" deb atayman) va katta tanlov ohanglar yoki tovush effektlari. Uxlashga yordam beradimi, hali aniq emas. Men bu uyg'otuvchi soatdan taxminan bir hafta davomida foydalanaman va sezgilarda alohida farqni sezmadim. Lekin bu menga yoqdi va tajribani davom ettiraman. Qo'shilish.

Ko'pgina maqolalarimiz Xiaomi Mi Band 2 va Android va iOS bilan ishlaydigan fitnes bilakuzuklarining boshqa turlari bilan ishlash muammolariga bag'ishlangan. Xususan, ushbu maqolada biz Mi Band-da aqlli budilnik qanday ishlashi, bu funksiyaning qanday afzalliklari va eng muhimi, uni qanday faollashtirish haqida gapiramiz.

Oxirgisi eng muhimi, chunki negadir ishlab chiqaruvchi Smart Alarm-ni faol xususiyatga aylantirmagan. Xiaomi Mi Band 1s Pulse-da bilaguzuk egasining uyqu fazalariga e'tibor qaratadigan budilnik proshivka darajasida o'chirilgan va Mi Band 2-da ular uni qurishni xayoliga ham keltirmagan. Bu juda g'alati, chunki bilaguzuk har doim bu funktsiyani saqlab kelgan, ammo ma'lumot to'plangandan so'ng, uni tahlil qilishdan boshqa hech narsa qilish mumkin emas. umumiy rivojlanish. Shunday qilib, keling, Mi Band 2-da aqlli budilnikni qanday yoqish va keyinroq u bilan nima qilish kerakligini ko'rib chiqaylik.

Ish printsipi

Shunday qilib, yuqorida aytib o'tilganidek, treker egasining uyqusi yurak urish tezligining o'zgarishiga e'tibor qaratib nazorat qilinadi, ammo qurilma egasini uyg'otmaydi va shuning uchun u buni qilishga majbur bo'ladi. Bunda bizga Smart Alarm deb nomlangan dastur yordam beradi, uni osongina yuklab olish mumkin O'yin bozori yoki Uskunalar Do'koni(iPhone uchun).

Operatsion printsipi juda oddiy:

Standart budilnikni ma'lum bir vaqtda ishga tushiring;
Belgilangan vaqtdan 30 daqiqa oldin yuklab olingan dastur Mi Band 1s Pulse / 2 bilan sinxronlanadi va joriy uyqu rejimini tekshirish asosida egasini ertaroq uyg'otish mumkinmi yoki yo'qligini hal qiladi;
Agar Hozirgi holat uyqu undan chiqish uchun maqbuldir, keyin signal beriladi.

Bosqichma-bosqich ko'rsatma

Xiaomi Mi-dan foydalanish uchun Band aqlli uyg'otuvchi soat, siz quyidagi amallarni bajarishingiz kerak:

Birinchidan, barcha mavjud signallarni faollashtirish kerak: tizim, Mi Band 2 Func Button (bilaguzukning funktsional tugmachasida ma'lum harakatlarni o'rnatish dasturi), Mi Fit-da va hokazo.
Keyin Play Market yoki App Store'dan Mi Band Smart Alarm ilovasini yuklab olishingiz kerak.

Ushbu ilova Bluetooth yoqilgan holda ishga tushirilishi kerak.
Biz o'chiramiz ochiq ilova va Mi Fit-ga o'ting, u erda siz yo'lni bosib o'tishingiz kerak: Profil - Qurilmalar - Mi Band va bilaguzukimizning Mac manzilini nusxalash.

Keyin biz XSmart Alarm-ga qaytamiz va manzil maydoniga nusxalangan qiymatni kiritamiz (yuqorida).

"Tekshirish" tugmasini bosing. Sinxronizatsiya muvaffaqiyatli bo'lsa, fitnes bilaguzuk topilganligi haqida xabar paydo bo'ladi va uning batareyasining zaryad darajasi ham ko'rsatiladi.
Belgilangan chiziq ostida o'rnatilishi mumkin bo'lgan uchta signal bloklari bo'ladi to'g'ri vaqt. Turni tanlayotganda, aqlli XSmart nomiga mos kelishini bilishingiz kerak.
Siz uxlashingiz mumkin.

Uyquning fazalari haqida bir oz

Aqlli signalni ishga tushirishdan oldin, siz Mi Fit ilovasi tomonidan belgilanadigan uyqu fazalarini o'rganishingiz kerak. Bu bilim bilaguzuk signal bilan birga tebranishini aniq tushunish uchun kerak. Darhaqiqat, bosqichlar shtrixli diagramma shaklida ko'rsatiladi, bu erda tez, chuqur uyqu va uyg'onish navbatma-navbat turadi.

Tabiiyki, eng yaxshi statistika chuqur uyqu ustunlik qiladigan yoki bo'lgan statistikadir eng. Ammo biz budilnik haqida gapiramiz, u odatda sayoz uyqu bosqichini optimal deb hisoblaydi va signal beradi.

Natija

Yuqoridagilardan ikkita xulosa chiqarish mumkin. Birinchidan, aqlli budilnikning ishi qo'shimcha orqali amalga oshirilishi kerak dasturiy ta'minot. Ikkinchidan, agar fitnes bilaguzuk egasi uni sog'lig'ining noyob nazoratchisi sifatida ishlatsa, u holda tungi vaqtda to'plangan uyqu fazalari statistikasini kuzatish kerak.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: