Die Basaltemperatur beträgt während des gesamten Zyklus fast 36 °C. Basaltemperatur (rektal) und Schwangerschaftsplanung

Basaltemperaturdiagramm. Warum ist das notwendig?

Es wird empfohlen, die Basaltemperatur zu messen und sie grafisch darzustellen Gynäkologie in folgenden Fällen:

Wenn Sie seit einem Jahr erfolglos versuchen, schwanger zu werden
Wenn Sie sich selbst verdächtigen bzw
Wenn dein Gynäkologe vermutet, dass Sie hormonelle Ungleichgewichte haben

Zusätzlich zu den oben genannten Fällen können Sie die Basaltemperatur messen, wenn die Terminplanung von einem Gynäkologen empfohlen wird:

Wenn Sie Ihre erhöhen möchten
Wenn Sie mit einer Technik experimentieren
Wenn Sie Ihren Körper beobachten und die in ihm ablaufenden Prozesse verstehen möchten (dies kann Ihnen bei der Kommunikation mit Spezialisten helfen)

Ein nach allen Messregeln erstelltes Basaltemperaturdiagramm kann das Vorhandensein oder Fehlen eines Eisprungs in einem Zyklus anzeigen. Nur ein Spezialist kann eine genaue Einschätzung Ihres Zeitplans abgeben. Gynäkologe. Sie müssen die Temperatur mindestens 3 Zyklen lang messen, damit Sie anhand der in dieser Zeit gesammelten Informationen genaue Vorhersagen über das voraussichtliche Datum treffen können Ovulation und der günstigste Zeitpunkt der Empfängnis sowie Rückschlüsse auf hormonelle Störungen.

Wie funktioniert diese Methode?

Sofort nach Ovulation(dem günstigsten Zeitpunkt für eine Empfängnis) wird im Körper der Frau das Hormon Progesteron ausgeschüttet. Dieses Hormon trägt dazu bei, die Körpertemperatur um 0,4 bis 0,6 Grad zu erhöhen und tritt innerhalb von zwei Tagen nach dem Eisprung auf. Der Eisprung findet ungefähr in der Mitte des Zyklus statt und unterteilt den Zyklus somit in zwei Phasen – die erste und die zweite. In der ersten Phase, vor dem Eisprung, ist Ihre Körpertemperatur normalerweise niedriger als in der zweiten Phase, wenn der Eisprung bereits stattgefunden hat. Bei ausreichender Produktion des Hormons Progesteron kommt es ab der Zyklusmitte zu einem Anstieg der Körpertemperatur, der ein recht sicheres Zeichen für den Eisprung ist. Die zweite Phase des Zyklus dauert normalerweise 13-14 Tage und vor Beginn der Menstruation sinkt die Temperatur meist noch einmal um 0,3 Grad. Wenn die Basaltemperatur während des gesamten Zyklus auf dem gleichen Niveau bleibt und es in der Grafik keine Anstiege und Abfälle gibt, können wir von einem fehlenden Eisprung sprechen und infolgedessen weibliche Unfruchtbarkeit.

Warum sprechen wir von der Basaltemperatur und nicht von der einfachen Körpertemperatur? Tatsache ist, dass sich die Körpertemperatur eines Menschen im Laufe des Tages ständig ändert. Dir ist heiß – die Temperatur steigt, kalt – die Temperatur sinkt. Dies hängt von der körperlichen Aktivität, der Nahrungs- oder Getränkeaufnahme, dem Stress, der Kleidung usw. ab. Daher ist es sehr schwierig, den optimalen Zeitpunkt für die Messung der Körpertemperatur während des Tages zu „erwischen“. Daher wird die Basaltemperatur gemessen – die Körpertemperatur im Ruhezustand und nach mindestens 6 Stunden Schlaf.

Regeln zur Messung der Basaltemperatur

Bei der Messung der Basaltemperatur müssen Sie folgende Regeln beachten:

Sie können an jedem Tag Ihres Zyklus mit der Messung Ihrer Basaltemperatur beginnen, besser ist es jedoch, wenn Sie zu Beginn Ihres Zyklus (am ersten Tag Ihrer Periode) mit der Messung beginnen.
Messen Sie die Temperatur immer an der gleichen Stelle. Sie können zwischen der oralen, vaginalen oder rektalen Methode wählen. Eine Messung unter der Achselhöhle liefert keine genauen Ergebnisse. Es spielt keine Rolle, welche Messmethode Sie wählen: Es ist wichtig, sie nicht während eines Zyklus zu ändern.
Bei der oralen Methode legen Sie das Thermometer unter die Zunge und messen 5 Minuten lang bei geschlossenem Mund.
Bei der vaginalen oder rektalen Methode verkürzt sich die Messzeit auf 3 Minuten.
Messen Sie morgens, direkt nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen Ihre Temperatur.
Der ununterbrochene Schlaf vor der Messung sollte mindestens 6 Stunden dauern.
Die Temperatur wird streng gleichzeitig gemessen. Weicht die Messzeit um mehr als 30 Minuten von der üblichen ab, gilt diese Temperatur als nicht aussagekräftig.
Zur Messung können Sie entweder ein Digital- oder ein Quecksilberthermometer verwenden. Es ist wichtig, das Thermometer nicht während eines Zyklus zu wechseln.
Wenn Sie ein Quecksilberthermometer verwenden, schütteln Sie es vor dem Schlafengehen ab. Die Anstrengung, das Thermometer unmittelbar vor einer Messung abzuschütteln, kann sich auf die Temperatur auswirken.
Notieren Sie Ihre Basaltemperaturwerte jeden Tag in einem Notizblock oder nutzen Sie unsere Diagramm-Website.
Geschäftsreisen, Reisen und Flüge können Ihre Basaltemperatur erheblich beeinflussen.
Bei Erkrankungen, die mit einer erhöhten Körpertemperatur einhergehen, ist Ihre Basaltemperatur nicht aussagekräftig und Sie können die Messungen für die Dauer Ihrer Erkrankung unterbrechen.
Verschiedene Medikamente wie Schlafmittel, Beruhigungsmittel und Hormonpräparate können die Basaltemperatur beeinflussen.
Die Messung der Basaltemperatur und die gleichzeitige Anwendung von Verhütungsmitteln macht keinen Sinn.
Nach dem Trinken einer großen Menge Alkohol ist die Temperatur nicht aussagekräftig.

Anerkennung der Methode in der Gynäkologie

erkennt die Messung der Basaltemperatur als eine der beiden Hauptmethoden zur Überwachung der Fruchtbarkeit an (mehr dazu im WHO-Dokument auf Seite 117). Die Aufzeichnung Ihrer Basaltemperatur kann Ihrem Arzt dabei helfen: Gynäkologe Auffälligkeiten im Zyklus feststellen und davon ausgehen, dass kein Eisprung stattgefunden hat. Gleichzeitig ist die Einstellung Gynäkologe Eine Diagnose, die ausschließlich auf dem Aussehen eines Diagramms ohne zusätzliche Tests und Untersuchungen basiert, weist meist auf medizinische Unprofessionalität hin.

Arten von Basaltemperaturdiagrammen

Sie haben also bereits vor Ihrem Besuch Ihre ersten Diagramme erstellt Gynäkologe Ich möchte wissen, ob es Abweichungen in den Grafiken gibt. In klassischen Leitfäden zu Gynäkologie Es werden fünf Haupttypen von Temperaturkurven beschrieben. Aus Gründen der Übersichtlichkeit wird jedem Typ ein Beispiel eines Diagramms beigefügt, das dem beschriebenen Typ am ehesten entspricht.

Typ I – normal zweiphasig

Solche Diagramme weisen auf einen Temperaturanstieg in der zweiten Phase des Zyklus um mindestens 0,4 °C hin; ein spürbarer „präovulatorischer“ und „prämenstrueller“ Temperaturabfall. Die Dauer des Temperaturanstiegs nach dem Eisprung beträgt 12-14 Tage. Diese Kurve ist typisch für einen normalen zweiphasigen Menstruationszyklus. Beispiel:

Diese Grafik zeigt einen präovulatorischen Abfall am 12. Tag des Zyklus (die Temperatur sinkt zwei Tage vor dem Eisprung deutlich) sowie einen prämenstruellen Abfall ab dem 25. Tag des Zyklus.

Typ II – Östrogen-Progesteron-Mangel

In der zweiten Phase kommt es zu einem leichten Temperaturanstieg. Der Temperaturunterschied in der ersten und zweiten Phase beträgt nicht mehr als 0,2–0,3 °C. Eine solche Kurve kann auf einen Östrogen-Progesteron-Mangel hinweisen. Beispiel:

IN Gynäkologie Es wird angenommen, dass, wenn sich solche Diagramme von Zyklus zu Zyklus wiederholen, dies auf ein hormonelles Ungleichgewicht als Ursache hinweisen kann Unfruchtbarkeit.

Typ III – Ausfall der zweiten Phase

Die Basaltemperatur beginnt erst kurz vor der Menstruation anzusteigen und es kommt zu keinem „prämenstruellen“ Temperaturabfall. Die zweite Phase des Zyklus dauert weniger als 10 Tage. Diese Kurve ist typisch für einen zweiphasigen Menstruationszyklus mit Insuffizienz der zweiten Phase. Beispiel:

Eine Schwangerschaft in einem solchen Zyklus ist möglich, aber von Anfang an gefährdet. Zu diesem Zeitpunkt kann die Frau noch nicht einmal von der Schwangerschaft wissen Gynäkologen In einem so frühen Stadium wäre es schwierig, eine Diagnose zu stellen. Mit einem solchen Zeitplan können wir möglicherweise nicht darüber reden Unfruchtbarkeit, sondern über eine Fehlgeburt. Nehmen Sie unbedingt Kontakt auf Gynäkologe, wenn sich ein solcher Zeitplan für Sie 3 Zyklen lang wiederholt.

IY-Typ – anovulatorisch

Eine monotone Kurve liegt dann vor, wenn im gesamten Zyklus kein deutlicher Anstieg zu verzeichnen ist. Dieser Zeitplan wird während eines anovulatorischen Zyklus (kein Eisprung) eingehalten. Beispiel:

Im Durchschnitt hat eine Frau einen anovulatorischen Zyklus pro Jahr und in diesem Fall besteht kein Grund zur Sorge. Aber anovulatorische Zeitpläne, die sich von Zyklus zu Zyklus wiederholen, sind ein sehr ernstzunehmender Grund, sich an sie zu wenden Gynäkologe. Ohne Eisprung kann eine Frau nicht schwanger werden und wir sprechen hier von einer Frau Unfruchtbarkeit.

Y-Typ – Östrogenmangel

Chaotische Temperaturkurve. Die Grafik zeigt große Temperaturbereiche, sie passt in keine der oben beschriebenen Typen. Diese Art von Kurve kann sowohl bei schwerem Östrogenmangel beobachtet werden als auch von Zufallsfaktoren abhängen. Beispiel:

Der Gynäkologe zieht Schlussfolgerungen!

Unabhängig davon, welche Art von Diagramm Sie haben, stellen Sie keine Diagnosen auf der Grundlage Ihrer Diagramme und meiden Sie Ärzte, die keine zusätzlichen Tests anordnen, wenn Ihre Diagramme Probleme zeigen. Ein kompetenter Gynäkologe wird vor der Verschreibung von Medikamenten auf jeden Fall einen Hormontest und eine Ultraschalluntersuchung durchführen lassen.

Wie liest man Diagramme richtig?

Für die Erstellung eines zuverlässigen Diagramms ist es wichtig, ordnungsgemäße Temperaturmessungen durchzuführen. Aber nachdem man ein Diagramm erstellt hat, ist es auch wichtig zu verstehen, was darin steht. Normalerweise wird die Interpretation von Diagrammen durchgeführt Gynäkologe. Auf dieser Seite finden Sie grundlegende Erläuterungen zu den Grafiken. Bitte beachte, dass Eine Auswertung des Zeitplans ist erst am Ende des Zyklus möglich. Und worauf Sie achten müssen.

Diese Linie wird über 6 Temperaturwerte in der ersten Phase des Zyklus vor dem Eisprung gezogen.

Dabei sind die ersten 5 Tage des Zyklus sowie Tage, an denen verschiedene negative Faktoren die Temperatur beeinflussen könnten, nicht berücksichtigt (siehe). Diese Linie lässt keine Rückschlüsse aus der Grafik zu und dient lediglich der Veranschaulichung.

Um den Beginn des Eisprungs zu beurteilen, verwendet diese Website die folgenden Regeln:

Drei Temperaturwerte hintereinander müssen über dem Niveau der Linie liegen, die über die vorherigen 6 Temperaturwerte gezogen wurde.
Der Unterschied zwischen der Mittellinie und den drei Temperaturwerten muss an zwei von drei Tagen mindestens 0,1 Grad und an einem dieser Tage mindestens 0,2 Grad betragen.

Wenn Ihre Temperaturkurve diese Anforderungen erfüllt, erscheint 2 oder 3 Tage nach dem Eisprung eine Eisprunglinie auf Ihrem Diagramm:

Manchmal kann das Programm den Eisprung nicht anhand der WHO-Methode bestimmen, weil Sie in der ersten Phase Ihres Zyklus hohe Temperaturen haben. In diesem Fall können Sie dem Programm „nachhelfen“ und die „Fingerregel“ auf das Diagramm anwenden. Diese Regel schließt Temperaturwerte aus um mehr als 0,2 Grad von der vorherigen oder nachfolgenden Temperatur abweichen. Wenn Sie solche Temperaturen in der ersten Phase des Zyklus haben, dann kreuzen Sie an diesen Tagen in Ihrem Tagebuch „Nicht berücksichtigen“ an. Solche Werte sollten bei der Berechnung des Eisprungs nicht berücksichtigt werden, wenn das Gesamtdiagramm normal ist.

Der optimale Zeitpunkt für die Empfängnis ist der Tag des Eisprungs und 2 Tage davor. Laut medizinischer Statistik äußern sich der Anstieg der Körpertemperatur und der Beginn des Eisprungs in folgendem Verhältnis:

2 % – 4 Tage bevor das Fieber ansteigt
2 % – 3 Tage bevor das Fieber ansteigt
21 % – 2 Tage bevor das Fieber ansteigt
30 % – 1 Tag vor Fieberanstieg
30 % – 1 Tag nach Fieberanstieg
15 % – 2 Tage nach Fieberanstieg

In einem Zyklus ohne Eisprung bildet sich kein Gelbkörper, der das Hormon Progesteron produziert und die Erhöhung der Körpertemperatur beeinflusst. In diesem Fall ist der Temperaturanstieg in der Grafik nicht sichtbar und der Eisprung wird nicht erkannt. Wenn in der Grafik keine Ovulationslinie zu sehen ist, sprechen wir in diesem Fall von einem anovulatorischen Zyklus:

Jede Frau kann mehrere anovulatorische Zyklen pro Jahr haben – das ist normal und erfordert keinen medizinischen Eingriff. Wenn sich diese Situation jedoch von Zyklus zu Zyklus wiederholt, wenden Sie sich unbedingt an uns Gynäkologisches Zentrum. Ohne Eisprung ist eine Schwangerschaft unmöglich!

Zykluslänge

Die Gesamtzykluslänge sollte normalerweise nicht kürzer sein 21 Tage und sollte nicht überschritten werden 35 Tage. Wenn Ihre Zyklen kürzer oder länger sind, liegt möglicherweise eine Funktionsstörung der Eierstöcke vor, die häufig die Ursache ist Unfruchtbarkeit und erfordert eine Behandlung Gynäkologe.

Die Länge der zweiten Phase des Zyklus beträgt normalerweise 12 bis 16 Tage, am häufigsten 14 Tage. Im Gegensatz dazu kann die Länge der ersten Phase stark variieren und diese Schwankungen sind die individuelle Norm. Gleichzeitig sollte es bei einer gesunden Frau in verschiedenen Zyklen keine signifikanten Unterschiede in der Länge der ersten Phase und der zweiten Phase geben. Die Gesamtlänge des Zyklus ändert sich normalerweise nur aufgrund der Länge der ersten Phase.

Dies ist eines der in den Diagrammen identifizierten und durch nachfolgende Hormonstudien bestätigten Probleme. Wenn Sie Ihre Basaltemperatur über mehrere Zyklen hinweg unter Einhaltung aller Messregeln gemessen haben und Ihre zweite Phase kürzer als 10 Tage ist, ist dies ein Grund, sich mit uns in Verbindung zu setzen Gynäkologe. Auch wenn Sie während des Eisprungs regelmäßig Geschlechtsverkehr haben, kommt es nicht zu einer Schwangerschaft und die zweite Phase dauert länger an der unteren Grenze (10 oder 11 Tage), dann kann dies auf eine Unzulänglichkeit der zweiten Phase hinweisen.

Temperaturunterschied

Wenn Ihr Diagramm die Eisprunglinie zeigt, können Sie über dem Diagramm die Durchschnittstemperatur der ersten und zweiten Phase sowie den Unterschied zwischen ihnen sehen. Normalerweise sollte dieser Unterschied mehr als 0,4 Grad betragen. Liegt er deutlich darunter, kann dies auf hormonelle Probleme hinweisen. Machen Sie einen Bluttest auf Progesteron und Östrogen und nehmen Sie Kontakt auf Gynäkologe.

In welchen Fällen sollte man einen Gynäkologen aufsuchen?

Wenn Sie Ihren Zeitplan strikt befolgen und einhalten nicht weniger als 2 Zyklen Treten die nachfolgend beschriebenen Probleme nacheinander auf, können Sie für weitere Untersuchungen einen Arzt aufsuchen. Hüten Sie sich davor, Diagnosen zu stellen Gynäkologe basiert ausschließlich auf Diagrammen. Worauf Sie achten müssen:

anovulatorische Zeitpläne
regelmäßige Zyklusverzögerungen, wenn keine Schwangerschaft eintritt
verspäteter Eisprung und Ausbleiben einer Schwangerschaft über mehrere Zyklen hinweg
umstrittene Diagramme mit unklarem Eisprung
Diagramme mit hoher Temperatur während des gesamten Zyklus
Diagramme mit niedriger Temperatur während des gesamten Zyklus
Zeitpläne mit einer kurzen (weniger als 10 Tage) zweiten Phase
Diagramme mit hoher Temperatur in der zweiten Phase des Zyklus über mehr als 18 Tage, ohne Einsetzen der Menstruation und einem negativen Schwangerschaftstest
unerklärliche Blutungen oder starker Ausfluss in der Mitte des Zyklus
starke Menstruation, die länger als 5 Tage dauert
Diagramme mit einem Temperaturunterschied in der ersten und zweiten Phase von weniger als 0,4 Grad
Zyklen kürzer als 21 Tage oder länger als 35 Tage
Diagramme mit klar definiertem Eisprung, regelmäßigem Geschlechtsverkehr während des Eisprungs und keiner Schwangerschaft über mehrere Zyklen.

Hohe Temperatur in der ersten Phase

In der ersten Phase des Zyklus dominiert im weiblichen Körper das Hormon Östrogen. Unter dem Einfluss dieses Hormons liegt die Basaltemperatur vor dem Eisprung im Durchschnitt zwischen 36,2 und 36,5 Grad. Steigt die Temperatur in der ersten Phase an und bleibt über diesem Wert, kann von einem Östrogenmangel ausgegangen werden. In diesem Fall steigt die Durchschnittstemperatur der ersten Phase auf 36,5 – 36,8 Grad und wird auf diesem Niveau gehalten. Beispiele für solche Diagramme finden Sie in, wenn Sie in der ersten Phase nach Diagrammen mit hohem BT suchen. Zur Erhöhung des Östrogenspiegels Gynäkologen-Endokrinologen Es werden hormonelle Medikamente verschrieben.

Östrogenmangel führt auch in der zweiten Phase des Zyklus (über 37,1 Grad) zu einer erhöhten Temperatur, während der Temperaturanstieg langsamer erfolgt und mehr als 3 Tage dauert. Hier ist eine Beispielgrafik:

In dieser Grafik liegt die Temperatur in der ersten Phase über 37,0 Grad, in der zweiten Phase steigt sie auf 37,5 Grad, der Temperaturanstieg um 0,2 Grad nach dem Eisprung am 17. und 18. Zyklustag ist unbedeutend. Die Befruchtung in einem Zyklus mit einem solchen Zeitplan ist sehr problematisch.

Ein weiterer Grund für den Temperaturanstieg in der ersten Phase kann eine Entzündung der Gliedmaßen sein. Dabei steigt die Temperatur in der ersten Phase nur für wenige Tage auf 37 Grad und sinkt dann wieder. In solchen Diagrammen ist die Berechnung des Eisprungs schwierig, da ein solcher Anstieg den Anstieg des Eisprungs „maskiert“. Schauen Sie sich ein Beispiel für eine Grafik an, die auf eine Entzündung der Gliedmaßen hinweisen könnte:

Die Temperatur in der ersten Zyklusphase vom 11. bis zum 15. Zyklustag bleibt bei 37,0 Grad, der Anstieg erfolgt stark und sinkt auch stark ab. Ein Temperaturanstieg am 9. Tag des Zyklus kann mit einem Anstieg des Eisprungs verwechselt werden, tatsächlich deutet er jedoch höchstwahrscheinlich auf eine Entzündung hin. Deshalb ist es so wichtig, die Temperatur während des gesamten Zyklus zu messen, um auszuschließen, dass die Temperatur aufgrund einer Entzündung ansteigt, dann wieder sinkt und dann aufgrund des Eisprungs wieder ansteigt.

Normalerweise sollte die Temperatur in der ersten Phase während der Menstruationsblutung sinken. Wenn Ihre Temperatur am Ende des Zyklus vor Beginn der Menstruation sinkt und mit Beginn der Menstruation (seltener am 2.-3. Tag des Zyklus) wieder auf 37,0 Grad ansteigt, kann dies auf das Vorliegen einer Endometritis hinweisen. Vergleichen Sie mit Beispiel:

Charakteristisch ist, dass die Temperatur vor der Menstruation sinkt und mit Beginn des nächsten Zyklus wieder ansteigt. Kommt es vor Beginn der Menstruation im ersten Zyklus nicht zu einem Temperaturabfall, die Temperatur bleibt also auf diesem Niveau, kann trotz der einsetzenden Blutung von einer Schwangerschaft ausgegangen werden. Machen Sie einen Schwangerschaftstest und kontaktieren Sie uns Gynäkologe, der eine Ultraschalluntersuchung durchführt, um eine genaue Diagnose zu stellen.

Sonderfälle

Wenn die Temperatur in der ersten Phase einen Tag lang stark ansteigt, bedeutet das nichts. Eine Entzündung der Gliedmaßen kann nicht an einem Tag beginnen und enden. Auch ein Östrogenmangel kann nur durch die Beurteilung des gesamten Diagramms angenommen werden, nicht jedoch durch eine separate Temperatur in der ersten Phase. Bei Krankheiten, die mit einer hohen oder erhöhten Körpertemperatur einhergehen, macht es keinen Sinn, die Basaltemperatur zu messen, geschweige denn ihre Natur zu beurteilen und das Diagramm zu analysieren.

Hohe Temperaturen in beiden Phasen (z. B. 36,8 und 37,2) bei gleichzeitiger Aufrechterhaltung eines Unterschieds von 0,4 Grad sind keine Pathologie. Dieser Zustand wird als hyperthermisch bezeichnet und ist ein normales individuelles Symptom.

Aufmerksamkeit! Irgendwelche Diagnosen stellen nur anhand von Diagrammen ist nicht möglich. Behandeln Sie sich nicht selbst! Diagnosen werden auf der Grundlage zusätzlicher ärztlicher Untersuchungen gestellt - Gynäkologe.

Niedrige Temperatur in der zweiten Phase

Das Basaltemperaturdiagramm ist in die erste und zweite Phase unterteilt. Die Teilung findet dort statt, wo die Eisprunglinie (vertikale Linie) markiert ist. Dementsprechend ist die erste Phase des Zyklus der Abschnitt des Diagramms vor dem Eisprung und die zweite Phase des Zyklus liegt nach dem Eisprung. In der zweiten Phase des Zyklus sollte die Basaltemperatur deutlich (ca. 0,4 Grad) von der ersten Phase abweichen und bei rektaler Temperaturmessung bei 37,0 Grad oder höher liegen. Wenn der Temperaturunterschied weniger als 0,4 Grad beträgt und die Durchschnittstemperatur der zweiten Phase nicht 36,8 Grad erreicht, kann dies auf Probleme hinweisen.

In der zweiten Phase des Zyklus beginnt der weibliche Körper mit der Produktion des Hormons Progesteron bzw. des Gelbkörperhormons. Dieses Hormon ist dafür verantwortlich, die Temperatur in der zweiten Phase des Zyklus zu erhöhen und den Beginn der Menstruation zu verhindern. Wenn dieses Hormon nicht ausreicht, steigt die Temperatur langsam an und die daraus resultierende Schwangerschaft kann gefährdet sein. Schauen Sie sich die Beispielgrafik an:

Beachten Sie, dass die Temperatur kurz vor der Menstruation ansteigt und es keinen „prämenstruellen“ Abfall gibt. Dies kann auf einen Hormonmangel hinweisen. Die Diagnose wird anhand einer Blutuntersuchung auf Progesteron in der zweiten Phase des Zyklus gestellt. Wenn seine Werte reduziert werden, dann normalerweise Gynäkologe verschreibt einen Progesteronersatz: Utrozhestan oder Duphaston. Diese Medikamente werden eingenommen streng nach dem Eisprung. Wenn eine Schwangerschaft eintritt, wird die Anwendung bis zur 10.–12. Woche fortgesetzt. Ein abrupter Entzug von Progesteron in der zweiten Phase der Schwangerschaft kann zu einem drohenden Schwangerschaftsabbruch führen.

Besonderes Augenmerk sollte auf Diagramme mit einer kurzen zweiten Phase gelegt werden. Wenn die zweite Phase kürzer als 10 Tage ist (wie im Beispiel), dann kann man auch davon ausgehen, dass die zweite Phase nicht ausreichend ist. Aufmerksamkeit! Es ist möglich, dass das Programm den Eisprung in Ihrem Diagramm falsch berechnet hat und somit die Länge der zweiten Phase künstlich verkürzt wurde. Wenn Sie sich über die Richtigkeit des Eisprungprogramms nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt Gynäkologe.

Wenn Ihr Diagramm in Kombination mit niedriger Temperatur in der zweiten Phase einen leichten Temperaturanstieg (0,2–0,3 °C) nach dem Eisprung zeigt, kann eine solche Kurve nicht nur auf einen Mangel an Progesteron, sondern auch auf einen Mangel des Hormons Östrogen hinweisen . Schau dir das Beispiel an:

Sonderfälle

Niedrige oder hohe Temperaturen in beiden Phasen stellen keine Pathologie dar, sofern der Temperaturunterschied mindestens 0,4 Grad beträgt. Dies ist ein individuelles Merkmal des Körpers. Auch die Messmethode kann Einfluss auf die Temperaturwerte haben. Typischerweise sind orale Messungen 0,2 Grad niedriger als rektale oder vaginale Messungen.

Der Artikel beschreibt, was eine niedrige Basaltemperatur ist. Wie erkennt man, ob das normal ist oder ob es sich lohnt, einen Spezialisten zu kontaktieren? Es werden Beispiele für Schwangerschafts- und Nichtschwangerschaftspläne mit niedrigem BT in der ersten und zweiten Phase aufgeführt. Ist eine Basaltemperatur unter 37 wirklich schlecht?... Interessant? Dann lesen Sie weiter.

Was bedeutet eine niedrige Basaltemperatur in der ersten und zweiten Phase des Zyklus?

Wenn die Basaltemperatur beispielsweise in der zweiten Phase des Zyklus unter 37 °C liegt, bedeutet das noch lange nicht, dass es an Progesteron mangelt und dass es zu Schwangerschaftsproblemen kommen könnte. Entscheidend ist nicht der absolute Indikator – 37°, sondern der relative. Wie groß ist der Unterschied in den Durchschnittstemperaturen zwischen den beiden Phasen?

Beispiel(!) Liegt der Mittelwert vor dem Eisprung bei 36,4°, danach bei 36,8°, beträgt der Unterschied 0,4°. Das bedeutet, dass mit dem Hormonspiegel alles in Ordnung ist und es keine Probleme gibt. Liegen die Werte bei: 36,6° und 36,8°, deutet ein Unterschied von 0,2° auf eine hormonelle Störung hin. Im zweiten Fall können wir in der zweiten Phase von einem niedrigen BT sprechen.

In der ersten Phase gibt es keine niedrige Basaltemperatur. Und jede Frau hat ihren eigenen individuellen Indikator, jedoch nicht höher als 37°.

Gründe für niedrige Basaltemperatur in der zweiten Phase

Mangel an Progesteron. Bestimmt durch einen Test in der Corpus luteum-Phase (7 Tage nach dem Eisprung);
. Bestimmt durch .
Falsche BT-Messungen (Änderung von Thermometer, Messort, Uhrzeit, Krankheit in Phase I usw.);
Andere gynäkologische oder endokrine Erkrankungen.

Notiz(!) Eine Konsultation mit einem Facharzt und Untersuchungen sind nur dann erforderlich, wenn die Situation mit reduziertem BT in Phase II mehrere Zyklen hintereinander wiederholt. Einzelne, sich nicht wiederholende Störungen im Diagramm sind möglich und stellen keine Gefahr für eine mögliche Schwangerschaft dar.

Schwangerschaftsdiagramme mit niedriger Basaltemperatur

Ich möchte Sie daran erinnern, dass man von einem niedrigen BT sprechen kann, wenn die Diagramme drei oder mehr Zyklen lang aufbewahrt wurden und die Durchschnittstemperatur der Follikelphase genau bekannt ist. Und der Unterschied zwischen den beiden Phasen beträgt 2,5° oder weniger.

Bei Messwerten bis 37° und einem relativen Unterschied von 3° und mehr ist eine normale Schwangerschaft möglich. Dies wird nicht als Problem angesehen, sondern lediglich als eine Eigenschaft des Körpers.

Wichtig (!) Bei bestätigter Schwangerschaft ist ein kurzfristiger Abfall des BT möglich. Keine Panik und sofort mit der Einnahme progesteronhaltiger Medikamente beginnen. Sie werden nur von einem Spezialisten verschrieben. Beobachten Sie sich selbst und treffen Sie die richtige Entscheidung!

Frauen, die ihre Basaltemperatur überwachen, wissen, dass ihre Messwerte interne Prozesse wie Eisprung und Schwangerschaft widerspiegeln. Was bedeutet niedrige Temperatur während des gesamten Zyklus bzw. während des Eisprungs und welche Auswirkungen hat sie auf die Fähigkeit, schwanger zu werden?

Wie verändert sich die Temperatur während des Zyklus?

Eine Frau kann nur dann schwanger werden, wenn ihre Eizelle reif und zur Befruchtung bereit ist. Dieser Zeitraum wird Eisprung genannt. Um zu verstehen, ob eine Chance auf eine Schwangerschaft besteht, müssen Sie dementsprechend den Zeitpunkt des Eisprungs berechnen. Dies mithilfe der Basaltemperatur zu erreichen, ist überhaupt nicht schwierig.

Der gesamte Monatszyklus einer Frau ist in drei Hauptphasen unterteilt, die jeweils einer bestimmten Temperatur entsprechen:

Schaut man sich das Kurvendiagramm an, dann sieht man in der Mitte des Zyklus deutlich einen Temperatursprung, der 1-3 Tage anhält. Dies sind die wenigen Tage, die für die Empfängnis eines Kindes günstig sind.

Wenn die Temperatur auf 37 °C oder mehr steigt, verringert sich die Chance, schwanger zu werden, erheblich. Da in diesem Moment die Eizelle stirbt, kann es erst im nächsten Zyklus zu einer Schwangerschaft kommen.

Sie sollten jedoch verstehen, dass die Basaltemperatur ein sehr individueller Indikator ist und bei jeder Frau erheblich von der Norm abweichen kann. Daher müssen Sie bei der Analyse eines Diagramms weniger auf die Indikatoren als vielmehr auf deren Verhältnis achten. Der Temperaturunterschied zwischen der ersten und zweiten Phase sollte 0,4 bis 0,5 Grad betragen, das heißt, während des Eisprungs sollte BT höher sein als während der Menstruation.

Was bedeutet eine Temperatur unter 37?

Tatsächlich ist das Hormon Progesteron für die Erhöhung der Basaltemperatur verantwortlich. Seine hohe Konzentration im Blut während des Eisprungs führt zu einem Anstieg des BBT. Wenn die Temperatur einer Frau also nicht auf dieses Niveau ansteigt, liegt das Problem höchstwahrscheinlich in einer Störung des Hormonspiegels.

Außerdem müssen Sie verstehen, dass die Basaltemperatur in der ersten Phase des Zyklus und unmittelbar vor Beginn der Menstruation 37 Grad nicht überschreitet.

Was passiert, wenn eine Schwangerschaft bei niedriger Basaltemperatur eintritt?

Wenn für eine erfolgreiche Empfängnis eine Temperatur unter 37 Grad erforderlich ist, ist es für die weitere Entwicklung des Embryos unbedingt erforderlich, dass ihr Wert etwas höher liegt. Bei fast allen Schwangeren liegt er in den ersten Wochen nach der Empfängnis bei 37.

Das Corpus luteum ist eine temporäre Drüse, dank derer der Embryo in den ersten Wochen der Schwangerschaft alle lebensnotwendigen Substanzen erhält.

Selbst wenn die Schwangerschaft bei niedrigen Temperaturen eintritt, kann der Fötus dementsprechend nicht überleben.

Wenn die Basaltemperatur nach dem Eisprung gesunken ist, müssen Sie zunächst Fehler bei der BT-Messung beseitigen und dann die Grafik sorgfältig studieren. Bei Abweichungen von der Norm müssen Sie zunächst alle Prüfungen bestehen. Liegen die Ergebnisse in akzeptablen Grenzen, dann bezieht sich diese Basaltemperatur auf die individuellen Eigenschaften des Körpers.

Zusammenfassend

Die Methode zur Messung der Basaltemperatur basiert auf der Berechnung des genauen Datums des Eisprungs, bei dem ein starker Temperaturanstieg auftritt. Um schwanger zu werden, muss sich eine Frau jedoch nicht auf die Temperatur selbst, sondern auf deren Dynamik während des gesamten Zyklus verlassen.

In den meisten Fällen können Sie bei einer Temperatur von 36,2–36,9 °C schwanger werden. Aber unmittelbar danach muss BT zwangsläufig steigen.

Es lohnt sich definitiv nicht, allein auf der Basis der Basaltemperatur-Kurve eine Entscheidung zu treffen. Nur ein Arzt kann die Ergebnisse der Grafik interpretieren.

baragozik.ru

Warum Basaltemperatur messen?

Basal- oder Rektaltemperatur (BT)– Dies ist die Körpertemperatur im Ruhezustand nach mindestens 3-6 Stunden Schlaf, die Temperatur wird im Mund, Rektum oder Vagina gemessen. Die in diesem Moment gemessene Temperatur wird praktisch nicht durch Umweltfaktoren beeinflusst. Die Erfahrung zeigt, dass viele Frauen die Aufforderung des Arztes, die Basaltemperatur zu messen, als eine Formalität empfinden und die Basaltemperatur nichts löst, aber das ist bei weitem nicht der Fall.

Die Methode zur Messung der Basaltemperatur wurde 1953 vom englischen Professor Marshall entwickelt und bezieht sich auf Forschungstechniken, die auf der biologischen Wirkung von Sexualhormonen basieren, nämlich auf der hyperthermischen (Temperaturerhöhung) Wirkung von Progesteron auf das Thermoregulationszentrum. Die Messung der Basaltemperatur ist einer der Haupttests zur Funktionsdiagnostik der Eierstockfunktion. Basierend auf den Ergebnissen der BT-Messung wird ein Diagramm erstellt. Nachfolgend finden Sie eine Analyse der Basaltemperaturdiagramme.

In der Gynäkologie empfiehlt sich die Messung der Basaltemperatur und deren Aufzeichnung in folgenden Fällen:

Wenn Sie seit einem Jahr erfolglos versuchen, schwanger zu werden
Wenn Sie vermuten, dass Sie oder Ihr Partner unfruchtbar sind
Wenn Ihr Gynäkologe den Verdacht hat, dass Sie hormonelle Störungen haben

Zusätzlich zu den oben genannten Fällen können Sie, wenn ein Gynäkologe die Messung der Basaltemperatur empfiehlt, die Basaltemperatur messen, wenn:

Möchten Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen?
Sie experimentieren mit Methoden zur Planung des Geschlechts Ihres Kindes
Sie möchten Ihren Körper beobachten und die in ihm ablaufenden Prozesse verstehen (dies kann Ihnen bei der Kommunikation mit Spezialisten helfen)

Die Erfahrung zeigt, dass viele Frauen die Aufforderung des Arztes, die Basaltemperatur zu messen, als eine Formsache empfinden, die nichts löst.

Tatsächlich können Sie und Ihr Arzt durch die Messung Ihrer Basaltemperatur Folgendes herausfinden:

Reift die Eizelle und wann geschieht dies (markieren Sie dementsprechend „gefährliche“ Tage zum Schutz oder umgekehrt zur Möglichkeit einer Schwangerschaft);
Fand der Eisprung statt, nachdem die Eizelle reif war?
Bestimmen Sie die Qualität Ihres endokrinen Systems
Verdacht auf gynäkologische Probleme wie Endometritis
Wann ist mit der nächsten Menstruation zu rechnen?
Ob die Schwangerschaft aufgrund einer Verzögerung oder einer ungewöhnlichen Menstruation eingetreten ist;
Beurteilen Sie, wie korrekt die Eierstöcke entsprechend den Phasen des Menstruationszyklus Hormone absondern;

Eine nach allen Messregeln erstellte Grafik der Basaltemperatur kann nicht nur das Vorhandensein oder Fehlen eines Eisprungs in einem Zyklus anzeigen, sondern auch auf Erkrankungen des Fortpflanzungs- und Hormonsystems hinweisen. Sie müssen Ihre Basaltemperatur mindestens 3 Zyklen lang messen, damit Sie anhand der in dieser Zeit gesammelten Informationen genaue Vorhersagen über den voraussichtlichen Zeitpunkt des Eisprungs und den günstigsten Zeitpunkt der Empfängnis sowie Rückschlüsse auf hormonelle Störungen treffen können. Nur ein Gynäkologe kann eine genaue Einschätzung Ihrer Basaltemperaturkurve geben. Die Erstellung eines Basaltemperaturdiagramms kann einem Gynäkologen dabei helfen, Abweichungen im Zyklus festzustellen und auf das Ausbleiben eines Eisprungs hinzuweisen. Gleichzeitig weist die Diagnose eines Gynäkologen, die ausschließlich auf dem Basaltemperaturdiagramm ohne zusätzliche Tests und Untersuchungen basiert, meist auf medizinische Unprofessionalität hin.

Es ist notwendig, die Basaltemperatur zu messen und nicht die Körpertemperatur in der Achselhöhle. Ein allgemeiner Temperaturanstieg infolge von Krankheit, Überhitzung, körperlicher Aktivität, Essen, Stress wirkt sich natürlich auf die Basaltemperaturwerte aus und macht sie unzuverlässig.

Thermometer zur Messung der Basaltemperatur.

Sie benötigen ein normales medizinisches Thermometer: Quecksilber oder elektronisch. Die Basaltemperatur wird mit einem Quecksilberthermometer fünf Minuten lang gemessen, das elektronische Thermometer muss jedoch nach dem Signal über das Ende der Messung entfernt werden. Nach dem Quietschen steigt die Temperatur noch einige Zeit weiter an, da das Thermometer den Moment aufzeichnet, in dem die Temperatur sehr langsam ansteigt (und hören Sie nicht auf den Unsinn, dass das Thermometer keinen guten Kontakt mit den Muskeln des Anus hat). ). Das Thermometer muss im Voraus vorbereitet werden, indem man es abends neben das Bett stellt. Legen Sie keine Quecksilberthermometer unter Ihr Kissen!

Regeln zur Messung der Basaltemperatur.

Sie sollten Ihre Basaltemperatur möglichst täglich messen, auch während Ihrer Periode.

Messungen können im Mund, in der Vagina oder im Rektum durchgeführt werden. Die Hauptsache ist, dass sich der Messort während des gesamten Zyklus nicht ändert. Die Messung der Achseltemperatur liefert keine genauen Ergebnisse. Bei der oralen Methode zur Messung der Basaltemperatur legen Sie das Thermometer unter die Zunge und messen 5 Minuten lang bei geschlossenem Mund.
Bei der vaginalen oder rektalen Messmethode führen Sie den schmalen Teil des Thermometers in den Anus oder die Vagina ein, die Messdauer beträgt 3 Minuten. Am häufigsten wird die Temperatur im Rektum gemessen.

Messen Sie Ihre Basaltemperatur morgens, direkt nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen.

Es ist notwendig, gleichzeitig die Basaltemperatur zu messen (ein Unterschied von einer halben bis einer Stunde (maximal eineinhalb Stunden) ist akzeptabel). Wenn Sie sich entscheiden, am Wochenende länger zu schlafen, vermerken Sie dies in Ihrem Zeitplan. Bedenken Sie, dass jede zusätzliche Stunde Schlaf Ihre Basaltemperatur um etwa 0,1 Grad erhöht.

Der ununterbrochene Schlaf vor der Messung der Basaltemperatur am Morgen sollte mindestens drei Stunden dauern. Wenn Sie also um 8 Uhr morgens Ihre Temperatur messen, aber um 7 Uhr morgens aufgestanden sind, um beispielsweise auf die Toilette zu gehen, ist es besser, Ihren BT vorher zu messen, da er sonst um 8 Uhr nicht mehr funktioniert informativ sein.

Zur Messung können Sie entweder ein Digital- oder ein Quecksilberthermometer verwenden. Es ist wichtig, das Thermometer nicht während eines Zyklus zu wechseln.
Wenn Sie ein Quecksilberthermometer verwenden, schütteln Sie es vor dem Schlafengehen ab. Die Anstrengung, die Sie aufwenden, um das Thermometer unmittelbar vor der Messung Ihrer Basaltemperatur abzuschütteln, kann sich auf Ihre Temperatur auswirken.

Die Basaltemperatur wird im Liegen gemessen. Machen Sie keine unnötigen Bewegungen, drehen Sie sich nicht um, die Aktivität sollte minimal sein. Stehen Sie auf keinen Fall auf, um ein Thermometer zu holen! Daher ist es besser, es abends zuzubereiten und in der Nähe des Bettes zu platzieren, damit Sie das Thermometer mit der Hand erreichen können. Einige Experten empfehlen, die Messung durchzuführen, ohne die Augen zu öffnen, da Tageslicht die Ausschüttung bestimmter Hormone erhöhen kann.

Die Messwerte des Thermometers werden unmittelbar nach der Entnahme erfasst.

Am besten notierst du direkt nach der Messung deine Basaltemperatur. Andernfalls werden Sie es vergessen oder verwirrt sein. Die Basaltemperatur ist jeden Tag ungefähr gleich und unterscheidet sich um Zehntel Grad. Wenn Sie sich auf Ihr Gedächtnis verlassen, können Sie bei den Messwerten verwirrt werden. Wenn die Thermometerwerte zwischen zwei Zahlen liegen, notieren Sie den niedrigeren Wert.

Im Zeitplan müssen die Gründe angegeben werden, die zu einem Anstieg der Basaltemperatur führen können (akute Atemwegsinfektionen, entzündliche Erkrankungen usw.).

Geschäftsreisen, Reisen und Flüge, Geschlechtsverkehr am Vorabend oder am Morgen können Ihre Basaltemperatur erheblich beeinflussen.

Bei Erkrankungen, die mit einer erhöhten Körpertemperatur einhergehen, ist Ihre Basaltemperatur nicht mehr aussagekräftig und Sie können die Messungen für die Dauer Ihrer Erkrankung unterbrechen.

Verschiedene Medikamente wie Schlafmittel, Beruhigungsmittel und Hormonpräparate können die Basaltemperatur beeinflussen.
Die Messung der Basaltemperatur und die gleichzeitige Anwendung oraler (hormoneller) Kontrazeptiva macht keinen Sinn. Die Basaltemperatur hängt von der Hormonkonzentration in den Tabletten ab.

Nach dem Trinken einer großen Menge Alkohol ist die Basaltemperatur nicht mehr aussagekräftig.

Bei Nachtarbeit wird die Basaltemperatur tagsüber nach mindestens 3-4 Stunden Schlaf gemessen.

Die Aufzeichnungstabelle der Basaltemperatur (BT) sollte die folgenden Zeilen enthalten:

Tag des Monats
Fahrradtag
BT
Hinweise: Starker oder mäßiger Ausfluss, Anomalien, die sich auf BT auswirken können: Allgemeinerkrankungen, einschließlich Fieber, Durchfall, Geschlechtsverkehr am Abend (und noch mehr morgens), Alkoholkonsum am Vortag, BT-Messung zu ungewöhnlichen Zeiten, Zubettgehen Verspätung (z. B. ging sie um 3 Uhr ins Bett und maß um 6 Uhr), Einnahme von Schlaftabletten, Stress usw.

In der Spalte „Anmerkungen“ werden alle Faktoren eingetragen, die auf die eine oder andere Weise die Veränderung der Basaltemperatur beeinflussen könnten.

Diese Form der Aufzeichnung hilft sowohl der Frau als auch ihrem Arzt sehr, die möglichen Ursachen von Unfruchtbarkeit, Zyklusstörungen usw. zu verstehen.

Begründung für die Basaltemperaturmethode

Die Basaltemperatur verändert sich während des Zyklus unter dem Einfluss von Hormonen.

Während der Reifung der Eizelle vor dem Hintergrund eines hohen Östrogenspiegels (erste Phase des Menstruationszyklus, unterkühlt, „niedrig“) ist die Basaltemperatur niedrig; am Vorabend des Eisprungs sinkt sie auf ihr Minimum und dann steigt wieder an und erreicht ein Maximum. Zu dieser Stunde findet der Eisprung statt. Nach dem Eisprung beginnt eine Phase hoher Temperatur (die zweite Phase des Menstruationszyklus, hyperthermisch, „hoch“), die durch niedrige Östrogenspiegel und hohe Progesteronspiegel verursacht wird.

Auch eine Schwangerschaft unter Progesteroneinfluss findet ausschließlich in der Hochtemperaturphase statt. Der Unterschied zwischen der „niedrigen“ (hypothermischen) und der „hohen“ (hyperthermischen) Phase beträgt 0,4–0,8 °C. Nur mit einer genauen Messung der Basaltemperatur kann man das Niveau der „niedrigen“ Temperatur in der ersten Hälfte des Menstruationszyklus, den Übergang von „niedrig“ zu „hoch“ am Tag des Eisprungs und das Temperaturniveau in erfassen die zweite Phase des Zyklus.

Normalerweise bleibt die Temperatur während der Menstruation bei 37°C. Während der Follikelreifung (der ersten Phase des Zyklus) überschreitet die Temperatur 37 °C nicht. Kurz vor dem Eisprung sinkt sie (durch die Wirkung von Östrogen) und danach steigt die Basaltemperatur auf 37,1 °C und höher (durch den Einfluss von Progesteron). Bis zur nächsten Menstruation bleibt die Basaltemperatur erhöht und sinkt bis zum ersten Tag der Menstruation leicht ab. Wenn die Basaltemperatur in der ersten Phase im Vergleich zur zweiten hoch ist, kann dies auf einen niedrigen Östrogenspiegel im Körper hinweisen und erfordert eine Korrektur mit Medikamenten, die weibliche Sexualhormone enthalten. Wenn dagegen in der zweiten Phase im Vergleich zur ersten eine niedrige Basaltemperatur beobachtet wird, ist dies ein Indikator für einen niedrigen Progesteronspiegel und es werden auch Medikamente zur Korrektur des Hormonspiegels verschrieben. Dies sollte nur nach Bestehen der entsprechenden Hormontests und einer ärztlichen Verschreibung erfolgen.

Ein anhaltender Zwei-Phasen-Zyklus weist auf einen erfolgten Eisprung und das Vorhandensein eines funktionell aktiven Corpus luteum (den korrekten Rhythmus der Eierstöcke) hin.
Das Fehlen eines Temperaturanstiegs in der zweiten Phase des Zyklus (monotone Kurve) oder signifikante Temperaturschwankungen sowohl in der ersten als auch in der zweiten Hälfte des Zyklus ohne einen stabilen Anstieg weisen auf eine Impfung hin (fehlende Freisetzung des Eies). aus den Eierstöcken).
Ein verzögerter Anstieg und seine kurze Dauer (hypotherme Phase für 2–7, bis zu 10 Tage) werden mit einer Verkürzung der Lutealphase, einem unzureichenden Anstieg (0,2–0,3 ° C) – bei unzureichender Funktion des Corpus luteum – beobachtet.
Die thermogene Wirkung von Progesteron führt zu einem Anstieg der Körpertemperatur um mindestens 0,33 °C (die Wirkung hält bis zum Ende des Gelbkörpers, also der zweiten Phase des Menstruationszyklus, an). Der Progesteronspiegel erreicht 8–9 Tage nach dem Eisprung seinen Höhepunkt, was ungefähr dem Zeitpunkt entspricht, zu dem sich die befruchtete Eizelle in die Gebärmutterwand einnistet.

Durch die Aufzeichnung Ihrer Basaltemperatur können Sie nicht nur den Zeitpunkt Ihres Eisprungs bestimmen, sondern auch herausfinden, welche Prozesse in Ihrem Körper ablaufen.

Interpretation von Basaltemperaturdiagrammen. Beispiele

Wenn das Basaltemperaturdiagramm unter Berücksichtigung der Messregeln richtig erstellt wird, kann es nicht nur das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein eines Eisprungs, sondern auch einige Krankheiten aufdecken.

Abdecklinie

Die Linie wird über 6 Temperaturwerte in der ersten Phase des Zyklus vor dem Eisprung gezogen.

Dabei sind die ersten 5 Tage des Zyklus sowie Tage, an denen die Temperatur durch verschiedene negative Faktoren beeinflusst werden könnte, nicht berücksichtigt (siehe Regeln zur Temperaturmessung). Diese Linie lässt keine Rückschlüsse aus der Grafik zu und dient lediglich der Veranschaulichung.

Eisprunglinie

Zur Beurteilung des Beginns des Eisprungs werden die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) aufgestellten Regeln herangezogen:

Drei Temperaturwerte hintereinander müssen über dem Niveau der Linie liegen, die über die vorherigen 6 Temperaturwerte gezogen wurde.
Der Unterschied zwischen der Mittellinie und den drei Temperaturwerten muss an zwei von drei Tagen mindestens 0,1 Grad und an einem dieser Tage mindestens 0,2 Grad betragen.

Wenn Ihre Temperaturkurve diese Anforderungen erfüllt, erscheint 1–2 Tage nach dem Eisprung eine Eisprunglinie auf Ihrem Basaltemperaturdiagramm.

Manchmal ist es nicht möglich, den Eisprung mit der WHO-Methode zu bestimmen, da in der ersten Phase des Zyklus hohe Temperaturen herrschen. In diesem Fall können Sie die „Fingerregel“ auf die Basaltemperaturkurve anwenden. Von dieser Regel ausgeschlossen sind Temperaturwerte, die um mehr als 0,2 Grad von der vorherigen oder nachfolgenden Temperatur abweichen. Solche Temperaturwerte sollten bei der Berechnung des Eisprungs nicht berücksichtigt werden, wenn die gesamte Basaltemperaturkurve normal ist.

Der optimale Zeitpunkt für die Empfängnis ist der Tag des Eisprungs und 2 Tage davor.

Länge des Menstruationszyklus

Die Gesamtlänge des Zyklus sollte normalerweise 21 Tage nicht unterschreiten und 35 Tage nicht überschreiten. Wenn Ihre Zyklen kürzer oder länger sind, liegt möglicherweise eine Funktionsstörung der Eierstöcke vor, die oft die Ursache für Unfruchtbarkeit ist und eine Behandlung durch einen Gynäkologen erfordert.

Länge der zweiten Phase

Das Basaltemperaturdiagramm ist in die erste und zweite Phase unterteilt. Die Teilung findet dort statt, wo die Eisprunglinie (vertikal) markiert ist. Dementsprechend ist die erste Phase des Zyklus der Abschnitt des Diagramms vor dem Eisprung und die zweite Phase des Zyklus liegt nach dem Eisprung.

Eines der in den Diagrammen identifizierten und durch nachfolgende Hormonstudien bestätigten Probleme ist das Scheitern der zweiten Phase. Wenn Sie Ihre Basaltemperatur über mehrere Zyklen unter Beachtung aller Messregeln messen und Ihre zweite Phase kürzer als 10 Tage ist, ist das ein Grund, einen Gynäkologen aufzusuchen. Auch wenn Sie während des Eisprungs regelmäßig Geschlechtsverkehr haben, keine Schwangerschaft eintritt und die Länge der zweiten Phase an der Untergrenze (10 oder 11 Tage) liegt, kann dies auf eine unzureichende zweite Phase hinweisen.

Temperaturunterschied

Normalerweise sollte der Unterschied der Durchschnittstemperaturen der ersten und zweiten Phase mehr als 0,4 Grad betragen. Liegt er darunter, kann dies auf hormonelle Probleme hinweisen. Machen Sie einen Bluttest auf Progesteron und Östrogen und konsultieren Sie einen Gynäkologen.

Ein Anstieg der Basaltemperatur tritt auf, wenn der Serumprogesteronspiegel 2,5–4,0 ng/ml (7,6–12,7 nmol/l) überschreitet. Allerdings wurde bei einer Reihe von Patienten mit normalen Progesteronspiegeln in der zweiten Phase des Zyklus eine monophasische Basaltemperatur festgestellt. Darüber hinaus wird in etwa 20 % der Ovulationszyklen eine monophasische Basaltemperatur beobachtet. Eine einfache Angabe der biphasischen Basaltemperatur beweist nicht die normale Funktion des Gelbkörpers. Die Basaltemperatur kann auch nicht zur Bestimmung des Zeitpunkts des Eisprungs herangezogen werden, da auch während der Luteinisierung eines nicht ovulierten Follikels eine zweiphasige Basaltemperatur beobachtet wird. Dennoch werden die Dauer der Lutealphase gemäß Basaltemperaturdaten und die geringe Anstiegsrate der Basaltemperatur nach dem Eisprung von vielen Autoren als Kriterien für die Diagnose des Luteinisierungssyndroms eines nicht ovulierenden Follikels akzeptiert.

In klassischen gynäkologischen Handbüchern werden fünf Haupttypen von Temperaturkurven beschrieben.

Die Beispielgrafik zeigt einen präovulatorischen Abfall am 12. Tag des Zyklus (die Temperatur sinkt zwei Tage vor dem Eisprung deutlich) sowie einen prämenstruellen Abfall ab dem 26. Tag des Zyklus.

Wenn sich solche Diagramme von Zyklus zu Zyklus wiederholen, kann dies auf hormonelle Ungleichgewichte hinweisen, die zu Unfruchtbarkeit führen.

Die Basaltemperatur beginnt erst kurz vor der Menstruation anzusteigen und es kommt zu keinem „prämenstruellen“ Temperaturabfall. Die zweite Phase des Zyklus kann weniger als 10 Tage dauern. Diese Kurve ist typisch für einen zweiphasigen Menstruationszyklus mit Insuffizienz der zweiten Phase. Beispiele für Grafiken finden Sie weiter unten.

Eine Schwangerschaft in einem solchen Zyklus ist möglich, aber von Anfang an gefährdet. Zu diesem Zeitpunkt kann die Frau noch nichts von der Schwangerschaft wissen, selbst Gynäkologen würden sich in einem so frühen Stadium schwer tun, eine Diagnose zu stellen. Bei einem solchen Zeitplan sprechen wir möglicherweise nicht von Unfruchtbarkeit, sondern von einer Fehlgeburt. Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Gynäkologen, wenn sich dieser Zeitplan für drei Zyklen bei Ihnen wiederholt.

In einem Zyklus ohne Eisprung bildet sich kein Gelbkörper, der das Hormon Progesteron produziert und die Erhöhung der Basaltemperatur beeinflusst. In diesem Fall zeigt das Basaltemperaturdiagramm keinen Temperaturanstieg und es wird kein Eisprung erkannt. Wenn in der Grafik keine Ovulationslinie zu sehen ist, sprechen wir von einem anovulatorischen Zyklus.

Jede Frau kann mehrere anovulatorische Zyklen pro Jahr haben – das ist normal und erfordert keinen medizinischen Eingriff, aber wenn sich diese Situation von Zyklus zu Zyklus wiederholt, konsultieren Sie unbedingt einen Gynäkologen. Ohne Eisprung ist eine Schwangerschaft unmöglich!

Im Durchschnitt hat eine Frau einen anovulatorischen Zyklus pro Jahr und in diesem Fall besteht kein Grund zur Sorge. Aber anovulatorische Muster, die sich von Zyklus zu Zyklus wiederholen, sind ein sehr schwerwiegender Grund, einen Gynäkologen aufzusuchen. Ohne Eisprung kann eine Frau nicht schwanger werden und wir sprechen von weiblicher Unfruchtbarkeit.

Östrogenmangel

Ein kompetenter Gynäkologe wird vor der Verschreibung von Medikamenten auf jeden Fall einen Hormontest und eine Ultraschalluntersuchung durchführen lassen.

Hohe Basaltemperatur in der ersten Phase

Östrogenmangel

In der ersten Phase des Zyklus dominiert im weiblichen Körper das Hormon Östrogen. Unter dem Einfluss dieses Hormons liegt die Basaltemperatur vor dem Eisprung im Durchschnitt zwischen 36,2 und 36,5 Grad. Steigt die Temperatur in der ersten Phase an und bleibt über diesem Wert, kann von einem Östrogenmangel ausgegangen werden. In diesem Fall steigt die Durchschnittstemperatur der ersten Phase auf 36,5 – 36,8 Grad und wird auf diesem Niveau gehalten. Um den Östrogenspiegel zu erhöhen, verschreiben Gynäkologen und Endokrinologen hormonelle Medikamente.

Östrogenmangel führt auch in der zweiten Phase des Zyklus (über 37,1 Grad) zu einer erhöhten Temperatur, während der Temperaturanstieg langsamer erfolgt und mehr als 3 Tage dauert.

Anhand der Beispielgrafik liegt die Temperatur in der ersten Phase über 37,0 Grad, in der zweiten Phase steigt sie auf 37,5 Grad, der Temperaturanstieg um 0,2 Grad an den Tagen 17 und 18 des Zyklus ist unbedeutend. Die Befruchtung in einem Zyklus mit einem solchen Zeitplan ist sehr problematisch.

Entzündung der Gliedmaßen

Im Beispieldiagramm wird die Temperatur in der ersten Phase des Zyklus auf 37,0 Grad gehalten, der Anstieg erfolgt stark und nimmt auch stark ab. Ein Temperaturanstieg am 6. Tag des Zyklus kann fälschlicherweise mit einem Anstieg des Eisprungs verwechselt werden, tatsächlich deutet er jedoch höchstwahrscheinlich auf eine Entzündung hin. Deshalb ist es so wichtig, die Temperatur während des gesamten Zyklus zu messen, um auszuschließen, dass die Temperatur aufgrund einer Entzündung ansteigt, dann wieder sinkt und dann aufgrund des Eisprungs wieder ansteigt.

Endometritis

Charakteristisch ist, dass die Temperatur vor der Menstruation sinkt und mit Beginn des nächsten Zyklus wieder ansteigt. Kommt es vor Beginn der Menstruation im ersten Zyklus nicht zu einem Temperaturabfall, die Temperatur bleibt also auf diesem Niveau, kann trotz der einsetzenden Blutung von einer Schwangerschaft ausgegangen werden. Machen Sie einen Schwangerschaftstest und wenden Sie sich an einen Gynäkologen, der eine Ultraschalluntersuchung durchführt, um eine genaue Diagnose zu stellen.

Wenn die Basaltemperatur in der ersten Phase einen Tag lang stark ansteigt, bedeutet das nichts. Eine Entzündung der Gliedmaßen kann nicht an einem Tag beginnen und enden. Auch ein Östrogenmangel kann nur durch die Beurteilung des gesamten Diagramms angenommen werden, nicht jedoch durch eine separate Temperatur in der ersten Phase. Bei Krankheiten, die mit einer hohen oder erhöhten Körpertemperatur einhergehen, macht es keinen Sinn, die Basaltemperatur zu messen, geschweige denn ihre Natur zu beurteilen und das Diagramm zu analysieren.

Niedrige Temperatur in der zweiten Phase des Menstruationszyklus

In der zweiten Phase des Zyklus sollte die Basaltemperatur deutlich (ca. 0,4 Grad) von der ersten Phase abweichen und bei rektaler Temperaturmessung bei 37,0 Grad oder höher liegen. Wenn der Temperaturunterschied weniger als 0,4 Grad beträgt und die Durchschnittstemperatur der zweiten Phase nicht 36,8 Grad erreicht, kann dies auf Probleme hinweisen.

Gelbkörpermangel

Bei Corpus luteum-Mangel steigt die Temperatur kurz vor der Menstruation an und es kommt zu keinem „prämenstruellen“ Abfall. Dies kann auf einen Hormonmangel hinweisen. Die Diagnose wird anhand einer Blutuntersuchung auf Progesteron in der zweiten Phase des Zyklus gestellt. Wenn seine Werte reduziert sind, verschreibt der Gynäkologe normalerweise einen Progesteronersatz: Utrozhestan oder Duphaston. Diese Medikamente werden ausschließlich nach dem Eisprung eingenommen. Wenn eine Schwangerschaft eintritt, wird die Anwendung bis zur 10.–12. Woche fortgesetzt. Ein abrupter Entzug von Progesteron in der zweiten Phase der Schwangerschaft kann zu einem drohenden Schwangerschaftsabbruch führen.

Besonderes Augenmerk sollte auf Diagramme mit einer kurzen zweiten Phase gelegt werden. Wenn die zweite Phase kürzer als 10 Tage ist, kann man auch davon ausgehen, dass die zweite Phase nicht ausreichend ist.

Situationen, in denen die Basaltemperatur länger als 14 Tage erhöht bleibt, treten während der Schwangerschaft, der Bildung einer Ovarial-Corpus-luteum-Zyste sowie während eines akuten Entzündungsprozesses der Beckenorgane auf.

Östrogen-Progesteron-Mangel

Hyperprolaktinämie

Aufgrund eines Anstiegs des Hypophysenhormons Prolaktin, das für die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft und Stillzeit verantwortlich ist, kann die Basaltemperaturkurve in diesem Fall der Kurve einer schwangeren Frau ähneln. Die Menstruation kann, genau wie während der Schwangerschaft, ausbleiben. Ein Beispiel für ein Basaltemperaturdiagramm für Hyperprolaktinämie

Basaltemperaturdiagramm zur Stimulation des Eisprungs

Bei der Stimulierung des Eisprungs, insbesondere mit Clomifen (Clostilbegit) bei der Anwendung von Duphaston in der zweiten Stillphase, wird der Basaltemperaturverlauf in der Regel „normal“ – zweiphasig, mit ausgeprägtem Phasenübergang, mit einem ziemlich hohe Temperatur in der zweiten Phase mit charakteristischen „Stufen“ (Temperaturanstieg um das Zweifache) und leichtem Rückgang. Wenn hingegen das Temperaturdiagramm während der Stimulation gestört ist und vom Normalwert abweicht, kann dies auf eine falsche Auswahl der Medikamentendosis oder ein ungeeignetes Stimulationsszenario hinweisen (möglicherweise sind andere Medikamente erforderlich). Ein Temperaturanstieg in der ersten Phase bei Stimulation mit Clomifen tritt auch bei individueller Empfindlichkeit gegenüber dem Medikament auf.

Sonderfälle des Basaltemperaturdiagramms

Niedrige oder hohe Temperaturen in beiden Phasen stellen keine Pathologie dar, sofern der Temperaturunterschied mindestens 0,4 Grad beträgt. Dies ist ein individuelles Merkmal des Körpers. Auch die Messmethode kann Einfluss auf die Temperaturwerte haben. Typischerweise ist die Basaltemperatur bei einer oralen Messung um 0,2 Grad niedriger als bei einer rektalen oder vaginalen Messung.

Wann sollte man einen Gynäkologen kontaktieren?

Wenn Sie sich strikt an die Regeln zur Temperaturmessung halten und die in Ihrer Basaltemperaturtabelle beschriebenen Probleme in mindestens 2 Zyklen hintereinander beobachten, konsultieren Sie für weitere Untersuchungen einen Arzt. Hüten Sie sich davor, dass Ihr Gynäkologe Diagnosen ausschließlich auf der Grundlage von Diagrammen stellt. Worauf Sie achten müssen:

anovulatorische Zeitpläne
regelmäßige Zyklusverzögerungen, wenn keine Schwangerschaft eintritt
verspäteter Eisprung und Ausbleiben einer Schwangerschaft über mehrere Zyklen hinweg
umstrittene Diagramme mit unklarem Eisprung
Diagramme mit hoher Temperatur während des gesamten Zyklus
Diagramme mit niedriger Temperatur während des gesamten Zyklus
Zeitpläne mit einer kurzen (weniger als 10 Tage) zweiten Phase
Diagramme mit hoher Temperatur in der zweiten Phase des Zyklus über mehr als 18 Tage, ohne Einsetzen der Menstruation und einem negativen Schwangerschaftstest
unerklärliche Blutungen oder starker Ausfluss in der Mitte des Zyklus
starke Menstruation, die länger als 5 Tage dauert
Diagramme mit einem Temperaturunterschied in der ersten und zweiten Phase von weniger als 0,4 Grad
Zyklen kürzer als 21 Tage oder länger als 35 Tage
Diagramme mit klar definiertem Eisprung, regelmäßigem Geschlechtsverkehr während des Eisprungs und keiner Schwangerschaft über mehrere Zyklen hinweg

Anzeichen einer wahrscheinlichen Unfruchtbarkeit laut Basaltemperaturdiagramm:

Der Durchschnittswert der zweiten Phase des Zyklus (nach dem Temperaturanstieg) übersteigt den Durchschnittswert der ersten Phase um weniger als 0,4 °C.
In der zweiten Phase des Zyklus kommt es zu Temperaturabfällen (die Temperatur sinkt unter 37°C).
Der Temperaturanstieg in der Zyklusmitte dauert mehr als 3 – 4 Tage.
Die zweite Phase ist kurz (weniger als 8 Tage).

Bestimmung der Schwangerschaft anhand der Basaltemperatur

Die Methode zur Feststellung einer Schwangerschaft anhand der Basaltemperatur funktioniert unter der Voraussetzung, dass im Zyklus ein Eisprung stattfindet, da bei einigen gesundheitlichen Problemen die Basaltemperatur beliebig lange erhöht sein kann und die Menstruation ausbleiben kann. Ein markantes Beispiel für eine solche Störung ist die Hyperprolaktinämie, die durch eine erhöhte Produktion des Hormons Prolaktin in der Hypophyse verursacht wird. Prolaktin ist für die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft und Stillzeit verantwortlich und ist normalerweise nur während der Schwangerschaft und Stillzeit erhöht (siehe Beispiele für Diagramme für normale Zustände und verschiedene Störungen).

Schwankungen der Basaltemperatur in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus sind auf unterschiedliche Hormonspiegel zurückzuführen, die für die Phasen 1 und 2 verantwortlich sind.

Während der Menstruation ist die Basaltemperatur immer erhöht (ca. 37,0 und mehr). In der ersten Phase des Zyklus (follikulär) vor dem Eisprung ist die Basaltemperatur niedrig und beträgt bis zu 37,0 Grad.

Vor dem Eisprung sinkt die Basaltemperatur, unmittelbar nach dem Eisprung steigt sie um 0,4 – 0,5 Grad und bleibt bis zur nächsten Menstruation erhöht.

Bei Frauen mit unterschiedlicher Länge des Menstruationszyklus ist die Dauer der Follikelphase unterschiedlich und die Länge der Lutealphase (zweite Phase) des Zyklus ist ungefähr gleich und überschreitet 12-14 Tage nicht. Wenn also die Basaltemperatur nach dem Sprung (der den Eisprung anzeigt) länger als 14 Tage erhöht bleibt, deutet dies eindeutig auf eine Schwangerschaft hin.

Diese Methode zur Feststellung einer Schwangerschaft funktioniert unter der Voraussetzung, dass im Zyklus ein Eisprung stattfindet, da bei einigen gesundheitlichen Problemen die Basaltemperatur beliebig lange erhöht sein kann und die Menstruation ausbleiben kann. Ein markantes Beispiel für eine solche Störung ist die Hyperprolaktinämie, die durch eine erhöhte Produktion des Hormons Prolaktin in der Hypophyse verursacht wird. Prolaktin ist für die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft und Stillzeit verantwortlich und ist normalerweise nur während der Schwangerschaft und Stillzeit erhöht.

Wenn eine Frau schwanger ist, kommt es nicht zu einer Menstruation und die Temperatur bleibt während der gesamten Schwangerschaft erhöht. Ein Absinken der Basaltemperatur während der Schwangerschaft kann auf einen Mangel an Hormonen hinweisen, die die Schwangerschaft aufrechterhalten, und auf die Gefahr eines Schwangerschaftsabbruchs.

Wenn eine Schwangerschaft eintritt, erfolgt die Einnistung in den meisten Fällen 7–10 Tage nach dem Eisprung – die Einführung einer befruchteten Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut (die innere Gebärmutterschleimhaut). In seltenen Fällen wird eine frühe (vor 7 Tagen) oder späte (nach 10 Tagen) Implantation beobachtet. Leider ist es nicht möglich, das Vorliegen oder Nichtvorhandensein einer Implantation zuverlässig festzustellen, weder anhand eines Diagramms noch mit Hilfe von Ultraschall bei einem Termin beim Gynäkologen. Es gibt jedoch mehrere Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass eine Implantation stattgefunden hat. Alle diese Anzeichen können 7-10 Tage nach dem Eisprung festgestellt werden:

Es ist möglich, dass heutzutage ein kleiner Ausfluss auftritt, der innerhalb von 1-2 Tagen verschwindet. Hierbei kann es sich um eine sogenannte Implantationsblutung handeln. Wenn sich die Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut einnistet, wird die Gebärmutterschleimhaut beschädigt, was zu einem geringfügigen Ausfluss führt. Wenn Sie jedoch in der Mitte des Zyklus einen regelmäßigen Ausfluss verspüren und keine Schwangerschaft eintritt, sollten Sie sich an ein gynäkologisches Zentrum wenden.

In der zweiten Phase, der sogenannten Implantationsretraktion, kommt es zu einem eintägigen starken Temperaturabfall auf Mittellinienniveau. Dies ist eines der am häufigsten beobachteten Anzeichen bei bestätigter Schwangerschaft. Dieser Rückzug kann aus zwei Gründen erfolgen. Zum einen beginnt die Produktion des Hormons Progesteron, das für den Temperaturanstieg verantwortlich ist, ab der Mitte der zweiten Phase abzunehmen; mit der Schwangerschaft setzt die Produktion wieder ein, was zu Temperaturschwankungen führt. Zweitens wird während der Schwangerschaft das Hormon Östrogen ausgeschüttet, was wiederum die Temperatur senkt. Die Kombination dieser beiden hormonellen Veränderungen führt dazu, dass in der Grafik ein Implantationsrückzug erscheint.

Ihr Diagramm ist dreiphasig geworden, was bedeutet, dass Sie während der zweiten Phase des Zyklus einen Temperaturanstieg auf dem Diagramm sehen, ähnlich dem Eisprung. Dieser Anstieg ist wiederum auf die erhöhte Produktion des Hormons Progesteron nach der Implantation zurückzuführen.

Die Beispielgrafik zeigt den Implantationsrückzug am 21. Tag des Zyklus und das Vorhandensein der dritten Phase, beginnend am 26. Tag des Zyklus.

Auch frühe Anzeichen einer Schwangerschaft wie Übelkeit, Engegefühl in der Brust, häufiges Wasserlassen, Darmbeschwerden oder einfach nur das Gefühl einer Schwangerschaft geben keine genaue Antwort. Wenn Sie alle diese Anzeichen haben, sind Sie möglicherweise nicht schwanger, oder Sie sind ohne Symptome schwanger.

Aufmerksamkeit! Eine alleinige Diagnose anhand der Basaltemperaturtabellen ist nicht möglich. Die Diagnose wird anhand zusätzlicher Untersuchungen durch einen Gynäkologen gestellt.

www.7gy.ru

Basaltemperatur 36

Der Menstruationszyklus ist in Phasen unterteilt, die sich sukzessive ablösen. Je nach Phase kann der Hormongehalt im Körper einer Frau entweder ansteigen oder abnehmen und damit einhergehend ändern sich auch die Basaltemperaturindikatoren.

Normale Basaltemperaturwerte

Der Körper jedes Menschen hat individuelle Eigenschaften. Daher sind die Normalwerte der Basaltemperatur bei jeder Frau unterschiedlich. In diesem Fall ist das Hauptkriterium nicht der Temperaturindikator, sondern der Unterschied der Temperaturwerte zwischen den Phasen des Zyklus.

Wenn der weibliche Körper normal funktioniert, beträgt der minimale Temperaturunterschied in der ersten und zweiten Phase mindestens 0,4 Grad.

Im Normalzustand steigt in der Follikelphase (unmittelbar nach der Menstruation) der Östrogenspiegel im Blut an, wodurch die Basaltemperatur auf 36,7 Grad bestimmt wird. In manchen Situationen können die Werte etwas niedriger sein, beispielsweise ist eine Basaltemperatur von 36,4 Grad in der Follikelphase kein Verstoß. Wenn die Basaltemperatur in diesem Zeitraum jedoch 36,1 Grad beträgt, handelt es sich bereits um eine Pathologie, die eine Konsultation eines Spezialisten erfordert.

Vor Beginn des Eisprungs beträgt die Basaltemperatur 36,6 Grad. Was bedeutet eine Basaltemperatur von 36,8 in diesem Zeitraum? Auch eine Basaltemperatur von 36,8 in dieser Phase des Zyklus ist normal. Am Tag der Eireifung steigen die Temperaturwerte und es wird eine Basaltemperatur von 36,9 ermittelt.

Was bedeutet das? Dies weist darauf hin, dass der Hormonspiegel gestiegen ist und der Körper zur Befruchtung und Fixierung der befruchteten Eizelle in der Gebärmutterwand bereit ist. Zum Zeitpunkt des Eisprungs können die Temperaturwerte 37,2 Grad erreichen. Nach dem Eisprung beträgt die Basaltemperatur 36,9 Grad.

Dann ist ein Rückgang der Temperaturwerte zu beobachten. Aber auch hier ist alles individuell – manche Frauen haben in der zweiten Phase eine Basaltemperatur von 36,8 Grad, andere haben in der zweiten Phase eine Basaltemperatur von 36,9 Grad. Manchmal liegt die Basaltemperatur kurz vor der Menstruation bei 36,9 Grad – auch dies überschreitet nicht den Normbereich.

In manchen Fällen kann jedoch eine Basaltemperatur von 36,9 Grad vor Beginn der Menstruation auf eine Pathologie hinweisen, sodass eine Konsultation mit einem Gynäkologen nicht überflüssig ist.

Niedrige Basaltemperaturwerte

Wie oben erwähnt, handelt es sich bei den Basaltemperaturwerten um einen rein individuellen Indikator und es gibt keinen strengen Standard. So ist beispielsweise eine Basaltemperatur von 36 Grad und eine Basaltemperatur von 36,5 Grad ein normales individuelles Phänomen, sofern der Unterschied zwischen den Phasen mindestens 0,4 Grad beträgt.

Beträgt der Unterschied der Temperaturwerte weniger als 0,4 Grad oder ist die durchschnittliche Basaltemperatur niedrig, kann dies auf einen Verstoß hinweisen.

Niedrige Temperaturwerte werden beispielsweise bei folgenden Pathologien beobachtet:

Basaltemperaturdaten während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft ist die Basaltemperatur der wichtigste Indikator, mit dem Sie mögliche Störungen bis hin zur drohenden Fehlgeburt frühzeitig erkennen können. Temperaturmessungen sind besonders wichtig, wenn die Menstruation verzögert ist.

Eine Basaltemperatur von 36,7 während einer Verzögerung bedeutet normalerweise, dass keine Empfängnis stattgefunden hat. Der Grund für das Ausbleiben der Menstruation kann in diesem Fall eine gynäkologische Erkrankung sein. Ein Symptom einer Störung kann auch eine verzögerte Basaltemperatur von 36,8 sein.

Die Ursache der Verzögerung ist jedoch nicht immer eine Pathologie. Eine Verschiebung des Menstruationszyklus kann beispielsweise mit dem Klimawandel zusammenhängen. Daher müssen bei der Erstellung eines Temperaturdiagramms alle Faktoren berücksichtigt werden.

Wenn eine Empfängnis stattgefunden hat, beträgt die Temperatur 37 Grad oder mehr. Im Normalzustand kann während der Schwangerschaft eine Basaltemperatur von 36,7 nicht erreicht werden. Während der Schwangerschaft ist der Progesterongehalt erhöht, wodurch auch die Temperaturwerte ansteigen. In bestimmten Situationen kann die Temperatur jedoch niedriger sein.

Dabei ist zu beachten, dass es sich hierbei um einen anhaltenden Rückgang der Temperaturwerte handelt. Wenn während der Schwangerschaft einmal eine Basaltemperatur von 36,8 festgestellt wurde, ist dies noch kein Symptom einer Störung. Dieses Phänomen spricht eher für den allgemeinen Zustand des Körpers der Frau.

Bei niedrigen Temperaturwerten, die über einen längeren Zeitraum festgestellt werden, sollte die werdende Mutter auf der Hut sein. Eine Basaltemperatur von 36,6 während der Schwangerschaft weist in den meisten Fällen auf eine drohende Fehlgeburt hin.

In einer solchen Situation müssen Sie sofort eine medizinische Einrichtung kontaktieren, insbesondere wenn niedrige Temperaturen mit Symptomen wie Schmerzen, anhaltendem Uterustonus und Schmierblutungen einhergehen.

Eine Basaltemperatur von 36,9 während der Schwangerschaft kann mit einem Mangel an Sexualhormonen verbunden sein. Eine verminderte Progesteronproduktion im Körper der werdenden Mutter kann zu einer Fehlgeburt führen.

Schließlich ist es Progesteron, das die Kontraktionen der Gebärmutter und damit die Ablösung der befruchteten Eizelle verhindert.

Um eine genaue Diagnose zu stellen, ist eine Blutuntersuchung erforderlich. Ist der Grund für den Temperaturabfall ein Progesteronmangel, werden der werdenden Mutter spezielle progesteronhaltige Medikamente verschrieben.

Bei rechtzeitiger Erkennung von Anomalien und geeigneten medizinischen Maßnahmen kann die Schwangerschaft in den meisten Fällen aufrechterhalten werden.

Um genaue Daten zu erhalten, ist es notwendig, die Temperatur unter Berücksichtigung der folgenden Empfehlungen zu messen:

Wann sollten Sie einen Spezialisten kontaktieren?

Wenn bei korrekter Temperaturmessung über einen längeren Zeitraum erhebliche Abweichungen von der Norm beobachtet werden, sollten Sie einen Gynäkologen aufsuchen, um eine zusätzliche ärztliche Untersuchung durchzuführen und eine korrekte Diagnose zu stellen.

In folgenden Situationen ist die Rücksprache mit einem Spezialisten erforderlich:

Die Überwachung der Basaltemperatur ist eine wirksame Diagnosemethode bei der Planung einer Schwangerschaft.

Diagramme von Temperaturindikatoren ermöglichen es außerdem, hormonelle Störungen im Körper einer Frau zu erkennen (vorausgesetzt, die Temperatur wird korrekt gemessen). Daher nutzen heute viele Spezialisten diese einfache, aber zugleich zuverlässige Forschungsmethode.

AUFMERKSAMKEIT!!!
über das Vorhandensein oder Fehlen eines Eisprungs,
Qualität und Dauer der Corpus luteum-Phase
SIE KÖNNEN NICHT NUR AUF DER BASAALTEMPERATURTABELLE URTEILEN

Die Messung der Basaltemperatur (BT) kann dabei helfen, Folgendes zu bestimmen:

– ob ein Eisprung stattfindet;
– wann Sie mit Ihrer nächsten Menstruation rechnen müssen;
– mögliche Abweichungen vom Zeitplan im aktuellen Zyklus;
– ob eine Schwangerschaft aufgrund einer Verzögerung oder einer ungewöhnlichen Menstruation eingetreten ist.

Vorteile der Methode:

– die einfachste und zugänglichste Methode für den Heimgebrauch aller existierenden;
– Mit regelmäßigen Temperaturmessungen können Sie die Ursache der Verzögerung ermitteln – verspäteter Eisprung, ausbleibender Eisprung oder Schwangerschaft (mehr als 18 Tage erhöhte Temperaturen), sofern die Grafiken das tatsächliche Bild widerspiegeln.

Nachteile der Methode:

– gibt keine Auskunft über den Zeitpunkt des bevorstehenden Eisprungs, d. h. erlaubt es nicht, sein Auftreten vorherzusagen;
- liefert keine absolut genauen Informationen über den Zeitpunkt des Eisprungs - die Temperatur kann sowohl am nächsten Tag als auch einige Tage nach dem Eisprung ansteigen (dies liegt im normalen Bereich) oder sie weicht kaum vom Bild in der ersten Phase ab (dies ist). auch normal, wenn die Ergebnisse (Ultraschall und Hormone normal) sind);
– liefert keine genauen Informationen über das Vorliegen eines vollständigen Eisprungs, selbst wenn zweiphasige Diagramme vorliegen (z. B. im Fall einer vorzeitigen Luteinisierung des Follikels);
- gibt keinen Aufschluss über die Funktion des Corpus luteum – weder über die Länge der Phase (die Temperatur kann bereits wenige Tage nach dem Eisprung ansteigen) noch über den Progesteronspiegel, der vom Corpus luteum produziert wird (die Thermometerwerte nicht). ermöglichen es Ihnen, den quantitativen Progesteronspiegel im Blut zu bestimmen – um den Progesteronspiegel zu bestimmen, ist es notwendig, eine Woche nach dem Eisprung einen Bluttest durchzuführen);
– liefert keine genauen Informationen über das Ausbleiben eines Eisprungs in Fällen, in denen in den Diagrammen keine offensichtliche zweite Phase erkennbar ist (in diesem Fall ist eine Überwachung und bei Vorliegen eines Eisprungs durch Ultraschall eine Blutuntersuchung auf Progesteron erforderlich). eine Woche nach dem Eisprung, wenn die Ergebnisse beider Studien normal sind, kann man davon ausgehen, dass solche Diagramme ein „Merkmal“ des Körpers sind, und die Messung der Temperatur einstellen, wenn sie nicht aussagekräftig ist);

Bei der Identifizierung von „Verstößen“ ist es wichtig zu bedenken, dass diese nicht auf Basaltemperaturdiagrammen (BT) basieren sollten – auch nicht für mehrere Beobachtungszyklen, ganz zu schweigen von den Beobachtungsergebnissen in einem einzelnen Zyklus. Auf diese Weise werden zahlreiche falsche „Diagnosen“ gestellt und „Behandlungen“ verordnet, die nicht nur unnötig sind, sondern einer völlig gesunden Frau auch enormen Schaden zufügen können.

Sie können die Temperatur auf beliebige Weise messen – im Mund, in der Vagina oder im Rektum. Denken Sie daran, dass die Messmethode während eines Zyklus dieselbe sein muss.
Messen Sie jeden Morgen zur gleichen Zeit Ihre Temperatur, ohne aufzustehen, und notieren Sie die Messwerte sofort. Die Temperatur sollte während des gesamten Zyklus gemessen werden, vorzugsweise während der Menstruation.
Wenn Sie ein digitales Thermometer verwenden, warten Sie, bis es klingelt, normalerweise innerhalb einer Minute. Ein normales Glasthermometer sollte etwa 5 Minuten lang gehalten werden. Digitale Thermometer liefern normalerweise ein klares Bild des Temperaturanstiegs und -abfalls, aber wenn Sie sich über die Ergebnisse nicht sicher sind, ist es besser, ein Glasthermometer zu verwenden. Es empfiehlt sich, während des gesamten Zyklus ein Thermometer zu verwenden. Wenn Sie aus irgendeinem Grund Ihr Thermometer gewechselt haben, notieren Sie sich dies (Messfehler können bei verschiedenen Thermometern unterschiedlich sein).
Versuchen Sie, gleichzeitig Messungen durchzuführen, etwa eine Stunde. Wenn Sie am Wochenende länger schlafen oder die Messzeit aus einem anderen Grund deutlich vom Normalwert abweicht, vermerken Sie dies unbedingt in der Tabelle. Jede zusätzliche Stunde Schlaf erhöht die Temperatur um ein Zehntel Grad.
Messen Sie Ihre Temperatur nach mindestens drei Stunden ununterbrochenem Schlaf. Wenn Sie zum Beispiel normalerweise um 8 Uhr aufstehen, aber eines Tages schon um 6 Uhr aufstehen mussten, um auf die Toilette zu gehen, ist es besser, um 6 Uhr vor dem Aufstehen Ihre Temperatur zu messen ( und denken Sie daran, dies in Ihrem Terminplan zu vermerken). Andernfalls erhalten Sie nur zwei Stunden ununterbrochenen Schlaf (von 6 bis 8 Stunden), was sich auf die Genauigkeit der Messungen auswirkt.
Wenn Sie ein Glasthermometer verwenden, schütteln Sie es unbedingt am Vortag ab (das Schütteln des Thermometers unmittelbar vor der Messung beeinträchtigt die Genauigkeit des Ergebnisses).
Es ist zu beachten, dass für eine genauere Interpretation des Diagramms Beobachtungen über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten erforderlich sind.

Temperaturdiagramm

Am besten tragen Sie die Messwerte gleich am Morgen in die Tabelle ein. Sollte dies aber nicht möglich sein, können Sie die Sache bis zum Abend aufschieben, da sich die Messwerte des Thermometers erst ändern, wenn Sie es abnehmen (bei einem digitalen) oder abschütteln (bei einem Glas). Achten Sie nur darauf, dass das Thermometer nicht in der Sonne liegt. Wenn der Thermometerwert zwischen zwei Zahlen liegt, notieren Sie immer den niedrigeren Wert. Alle außergewöhnlichen Umstände (Krankheit, Stress, Reisen usw.) müssen in der Spalte „Sonstiges“ vermerkt und dann bei der Entschlüsselung des Zeitplans berücksichtigt werden.

Wenn Ihnen die Temperatur ungewöhnlich, zum Beispiel zu hoch, vorkommt (Ursache könnte Krankheit, schlechter Schlaf oder Alkoholkonsum am Vortag sein), warten Sie bis zum nächsten Tag und ziehen Sie erst dann eine Verbindungslinie. Eliminieren Sie „ungewöhnliche“ Temperaturen, indem Sie die normalen Messwerte mit einer gepunkteten Linie verbinden. Versuchen Sie, die mögliche Ursache der Abweichung zu identifizieren und im Diagramm zu notieren.

Da die Basaltemperatur auf verschiedene Faktoren reagiert, erfordert die Interpretation der Basaltemperaturmesswerte besondere Aufmerksamkeit. Daher ist es sinnvoll, sich zu diesen Faktoren besondere Notizen zu machen. Dazu gehören: Erkrankung mit Temperaturanstieg (Fieber), Alkoholkonsum am Vortag, Stress, schlaflose Nacht. Wenn Sie also schon einmal unter Schlaflosigkeit gelitten haben, beachten Sie diese Tatsache besonders.

Die BT-Eintragstabelle sieht folgendermaßen aus:

DATUM	FAHRRADTAG	Das	ENTLADUNGEN	ANDERE
12. August	14	36.3	klebrig, weiß	bin früh aufgewacht
13. August	15	36.5	Eiweiß	gestern haben wir unseren Geburtstag gefeiert
14. August	16	36.4	Eiweiß
15. August	17	36.7	trocken
16. August	16	36.8	trocken
17. August	16	36.9	trocken

Eine detaillierte Form der Beobachtungsaufzeichnung hilft der Frau und ihrem Arzt erheblich, die möglichen Gründe für eine Nichtschwangerschaft, Zyklusstörungen usw. zu verstehen.

Die Spalte „Ausfluss“ enthält den Zustand der Zervixflüssigkeit. In der Zeit kurz vor dem Eisprung hat die Zervixflüssigkeit die wässrigste Konsistenz. (Verwechseln Sie die Samenflüssigkeit nach dem Geschlechtsverkehr nicht mit der Zervixflüssigkeit!). Mehr zum Thema Gebärmutterhalsflüssigkeit können Sie in Tonya Weschlers Buch „Das Wunschkind? …“ (fünftes Kapitel) lesen.

Die Spalte „Sonstiges“ enthält Faktoren, die BT beeinflussen können: eine Erkältung mit Fieber, Sex am Abend (und noch mehr morgens), Alkoholkonsum, BT-Messung zu einer ungewöhnlichen Zeit, spätes Zubettgehen (z. B. „ging“) um 3 Uhr ins Bett gehen und um 6 Uhr messen) und vieles mehr.

Aus Gründen der Übersichtlichkeit ist es besser, ein Diagramm auf einem Blatt Normalpapier in einer Box zu erstellen. Auf einem Blatt wird die Temperatur für den gesamten Zyklus angezeigt (aber nicht für den Monat!). Eine Zelle entspricht horizontal einem Tag und vertikal 0,1 Grad.

So bestimmen Sie den Zeitpunkt des Eisprungs

Der Hauptzweck der Diagramme besteht darin, den Zeitpunkt des Eisprungs in jedem einzelnen Zyklus zu bestimmen. Um die Tage des Eisprungs zu bestimmen, studieren Sie Ihr Diagramm sorgfältig.

Die Temperaturen vor dem Eisprung werden durch Östrogen niedrig gehalten, während sie nach dem Eisprung durch wärmeerzeugendes Progesteron auf höhere Werte angehoben werden. Ein Anstieg der Basaltemperatur bedeutet, dass der Eisprung bereits stattgefunden hat. Dieses Zeichen ist im Gegensatz zu den beiden anderen Anzeichen – Gebärmutterhalsflüssigkeit und Gebärmutterhalsposition – kein Hinweis auf einen bevorstehenden Eisprung. Sie sollten auch wissen, dass nur sehr wenige Frauen zum Zeitpunkt des Eisprungs einen Temperaturabfall verspüren. Da ein starker Temperaturabfall äußerst selten auftritt, kann dieses Zeichen für die Bestimmung der Empfängnisfähigkeit nicht absolut zuverlässig sein; daher ist es besser, die beiden anderen oben genannten Zeichen zu verwenden, um den bevorstehenden Eisprung zu bestimmen.

Optionen für den Temperaturanstieg:

Der Standardtyp des Temperaturanstiegs zeigt deutlich ein niedriges Temperaturniveau, dann einen starken Anstieg von mindestens zwei Zehntel Grad, gefolgt von einem hohen Temperaturniveau, das bis zum Ende des Zyklus anhält. Diese Art von Diagrammen ist bei den meisten Frauen üblich. Es gibt jedoch noch drei weitere unterschiedliche Arten von Anstiegsplänen:

Stufenanstieg. Die Temperatur steigt stark an, bleibt drei Tage lang auf dem gleichen Niveau und macht dann noch einmal einen starken Sprung.
Schrittweise Zunahme. Die Temperatur steigt allmählich an. Anstieg um 0,1 Grad pro Tag. Der Tag des Eisprungs wird nach verschiedenen weiteren Kriterien bestimmt.
Heben mit Rückkehr. Die Temperatur beginnt zu steigen, fällt am nächsten Tag unter die Trennlinie und steigt dann wieder an.

Wichtig zu beachten!

Ein kleiner Temperaturunterschied zwischen der ersten und zweiten Phase ist keine Pathologie, kann aber ein Merkmal des Körpers sein, wenn alle Hormone normal sind.

Wenn die Menstruation ausbleibt und die Temperatur länger als 18 Tage innerhalb der zweiten Phase bleibt, deutet dies auf eine mögliche Schwangerschaft hin. Auch wenn die Menstruation spärlich oder ungewöhnlich ist und BT auf einem erhöhten Niveau bleibt, ist eine Schwangerschaft vor dem Hintergrund einer drohenden Fehlgeburt möglich.

Wenn die Temperatur im Diagramm während des gesamten Zyklus ungefähr auf dem gleichen Niveau bleibt oder das Diagramm wie ein „Zaun“ aussieht (niedrige Temperaturen wechseln sich ständig mit hohen ab), bedeutet dies, dass es in diesem Zyklus höchstwahrscheinlich keinen Eisprung gab – Anovulation. Um festzustellen, ob ein Eisprung vorliegt oder nicht, ist eine Ultraschallüberwachung über mehrere Zyklen hinweg erforderlich. Gesunde Frauen dürfen mehrere anovulatorische Zyklen pro Jahr haben, wenn dieses Muster jedoch in allen Zyklen beobachtet wird, gibt dies Anlass zur Sorge.

Es könnte nützlich sein zu lesen: