Wie äußert sich eine postnatale Depression bei Frauen? Wochenbettdepression – wie geht man damit um? Ratschläge von erfahrenen Frauen

Oftmals wird das Bild des allgemeinen Glücks und der Freude einige Zeit nach der Geburt eines Babys von Problemen in der Familie überschattet, die durch den nach Meinung der Angehörigen instabilen psycho-emotionalen Zustand der Mutter verursacht werden. Ja, tatsächlich nennen die Menschen in der Umgebung einer gebärenden Frau ihren Zustand oft direkt eine postnatale Depression. Allerdings weiß nicht jeder, wie ernst dieser Zustand einer frischgebärenden Frau ist und welche Folgen dies für sie selbst, das Baby und die Familie als Ganzes haben kann. Die Symptome einer postpartalen Depression sind also unterschiedlich und wir werden darüber sprechen.

Was ist eine postpartale Depression?

Trotz der Tatsache, dass viele gegenüber weinerlichen, launischen jungen Müttern sehr leichtsinnig sind und manchmal sogar versuchen, ihren Zustand zu vernachlässigen, handelt es sich bei einer postpartalen Depression tatsächlich um eine psychische Störung, die ernsthafte Aufmerksamkeit sowie die Behandlung durch Spezialisten erfordert.

Vor allem aufgrund der Tatsache, dass Unausgeglichenheit, Launenhaftigkeit und extreme Emotionalität, die für eine Frau bisher ungewöhnlich waren, vor der Geburt oft als Folge einer Verwöhnung während der Schwangerschaft, den ersten Lebenswochen eines Babys, wahrgenommen werden, ist hier eines der Hauptprobleme die Zeit Diagnose – Erkennung der Krankheit und Beginn einer rechtzeitigen, wirksamen Behandlung.

Obwohl der Anteil der Frauen, die an einer postpartalen Depression leiden, recht hoch ist (ca. 60 %), wird in der Regel nur 3 von 100 Bewerberinnen diagnostiziert. Verwandte vernachlässigen und die jüngste Mutter kümmert sich oft nicht um ihre eigenen Probleme, bis die Angelegenheit größere Ausmaße annimmt und zu einem Problem für die gesamte unmittelbare Umgebung wird.

Eine Wochenbettdepression ist also keine Laune einer jungen Mutter, keine Laune, sondern eine schwere psychische Störung, deren Manifestationen viel tiefer, länger anhaltend und lebendiger sind als die Manifestationen des gewöhnlichen Blues, weil man nichts zu tun hat.

Die übliche Melancholie, vorgetäuschte Schädlichkeit sowie das, was man gemeinhin als Manifestationen von Reinlichkeit bezeichnet weiblicher Charakter, mit der Zeit vergehen und glätten. Depressionen, die nach der Geburt eines Kindes auftreten, ziehen sich über Monate, manchmal sogar Jahre hin.

Was sind die Ursachen einer postpartalen Depression?

Der Grund ist rein physiologischer Natur – Hormone. Bereits am dritten Tag nach der Geburt des Babys erreichen die Östrogen- und Progesteronwerte der Frau wieder das vorgeburtliche Niveau! Dies ist eine enorme Belastung für den Körper, die die psycho-emotionale Stimmung einer Frau einfach beeinträchtigen kann. Obwohl ein direkter Zusammenhang mit einer derart drastischen hormonellen Veränderung im Körper und einer Wochenbettdepression nicht nachgewiesen ist, genügt es, sich zumindest an das banale PMS zu erinnern (obwohl in diesem Fall alles viel ernster ist).

Auch psychologische und soziale Veränderungen im Leben einer jungen Mutter müssen berücksichtigt werden. Eine junge Frau gewöhnt sich an eine neue, wichtigste Rolle in ihrem Leben und hat Angst davor, Fehler zu machen, etwas falsch zu machen, zu schaden oder ihrem Baby nicht genügend Aufmerksamkeit zu schenken.

Gleichzeitig benötigen der Ehemann und die Angehörigen immer noch Aufmerksamkeit und die Aufrechterhaltung einer Beziehung auf Augenhöhe, was aufgrund der Belastung durch Sorgen und des Zustands des Körpers nach der Geburt fast unmöglich wird. Was ist das Ergebnis? Es entsteht psychischer Stress: Schuldgefühle, Unsicherheit, ständige Suche nach Lösungen, psycho-emotionaler Stress, für die Sie einfach nicht die Kraft und Fähigkeit (nicht einmal körperlich) haben, alleine damit klarzukommen.

Spüren Sie den Beginn einer Depression? Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Testen Sie Ihren psychischen Zustand anhand der Beck-Skala, um herauszufinden, ob Sie die Hilfe eines Psychologen benötigen oder selbst damit umgehen können:

Den sozialen Status einer Frau verändern und sie auf die eine oder andere Weise zur Hausfrau und Kindermädchen machen (zumindest für ...). kurzfristig) hinterlässt auch seine Spuren Mentale Kondition Mamas. Viele haben Angst davor, „Knuckleheads“ zu bleiben, sich selbst nicht als Person zu erkennen, Angst davor, ihre frühere Haltung gegenüber der Gesellschaft (beruflich, säkular, wenn man so will) zu verlieren. Nicht jedem fällt es leicht, damit klarzukommen.

Ein neuer Körper, eine physische und physiologische Wahrnehmung seiner selbst, für manche die Nichtakzeptanz seiner selbst in einem neuen Erscheinungsbild, Status – dick oder dünn (je nachdem, wen es herausstellt). Für Frauen ist es oft sehr schwierig, ihre alte Form wiederzuerlangen, und das ist auch stressig.

Für fast jede Frau ist die Geburt eines Kindes eines der am meisten erwarteten Ereignisse. Tatsächlich war die Geburt eines neuen Lebens zu allen Zeiten ein besonderes Sakrament, buchstäblich erfüllt von Zärtlichkeit und Wärme. Daher stellen sich viele Frauen bereits während der Schwangerschaft vor, wie sie ihr neugeborenes Wunder lieben, pflegen und schätzen, wie sie es pflegen und betreuen werden. Manchmal kommt es ihnen so vor, als wäre sie Mutterschaft, jede Minute davon ist nur mit Glück und angenehmen Aufgaben gefüllt.

Leider bricht in den meisten Fällen nach der Geburt eine solch rosige Stimmung an der Wand der „harten Realität“ zusammen. Denn es stellt sich heraus, dass der neue Status „Mutter“ auch eine ganze Reihe unterschiedlicher Schwierigkeiten mit sich bringt, die täglich bewältigt werden müssen. Die gewohnte Lebensweise verändert sich radikal, was natürlich die Entstehung einer Stresssituation mit sich bringt. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine Frau einige Zeit nach der Entlassung aus der Entbindungsklinik unter psychischen Beschwerden leidet. Manchmal verschwindet dieser Blues nach ein paar Wochen und hinterlässt keine Spuren. In anderen Fällen wird es mit der Zeit nur noch schlimmer. In diesem Fall spricht man normalerweise von einer postpartalen Depression. Lassen Sie uns ausführlicher darüber sprechen, was es ist und was die Ursachen und Anzeichen einer postpartalen Depression bei Frauen sind und wie Sie selbst mit einer postpartalen Depression umgehen können.

Anzeichen einer postpartalen Depression bei Frauen

Groben Schätzungen zufolge leiden etwa 10-15 % der Frauen, die ein Kind zur Welt bringen, an einer Wochenbettdepression. Natürlich ist diese Zahl recht willkürlich, da sie nur die Fälle berücksichtigt, in denen diese Krankheit auf die eine oder andere Weise diagnostiziert wurde. Am häufigsten sind junge Mütter jedoch mit einer leichten Form der Depression konfrontiert, die beispielsweise für einen Allgemeinmediziner nicht immer auf den ersten Blick erkennbar ist. Die tatsächlichen Zahlen zur Prävalenz dieser Krankheit werden daher etwas höher liegen.

Wenn du nimmst allgemeine Zeichen Unter einer postpartalen Depression bei Frauen versteht man einen Zustand emotionaler Depression und Schwäche, der sich meist in den ersten Monaten nach der Geburt eines Kindes entwickelt. Sehr oft entsteht dies vor dem Hintergrund der Unzufriedenheit einer Frau mit bestimmten Aspekten der Mutterschaft. Denn mit der Geburt des Babys nimmt die Verantwortung, die ihm auferlegt wird, deutlich zu. Darüber hinaus verändert sich die gewohnte Lebensweise radikal. All dies geht mit ganz spezifischen Anzeichen einer postpartalen Depression bei Frauen einher, aus denen man erkennen kann, dass „etwas schief läuft“. Schauen wir sie uns also etwas genauer an:

  • Häufige Stimmungsschwankungen. Sie sind in der Regel treue Begleiter fast aller emotionalen und psychischen Störungen. Die Frau wechselt buchstäblich zwischen Weinen, Lachen und Wut. Normalerweise erfolgen solche „Wechsel“ ohne ersichtlichen Grund.
  • Schlafstörung. Jede Depression geht meist mit einer erhöhten nervösen Erregbarkeit einher, die in den meisten Fällen zu Schlafstörungen führt. Die junge Mutter beginnt unter Schlaflosigkeit zu leiden, weil in ihrem Kopf ständig pessimistische Gedanken kreisen, die sie am Einschlafen hindern.
  • Aggression und Reizbarkeit. Die Kommunikation mit einer Frau mit postpartaler Depression wird sehr schwierig: Jedes Wort und jede Handlung macht sie wütend und führt manchmal sogar zu ernsthafter Hysterie. Sehr oft führt dies zu einer Verschlechterung der Beziehungen zu geliebten Menschen, was eine ohnehin schwierige Situation noch verschlimmert. emotionaler Zustand.
  • Veränderungen im Essverhalten. Anzeichen einer Wochenbettdepression bei Frauen sind in den meisten Fällen Appetitlosigkeit oder umgekehrt der Wunsch, ständig etwas zu kauen und so die Melancholie „aufzufressen“.
  • Verschlossenheit und Zurückhaltung bei der Kommunikation. Leider tauchen viele Frauen, die sich in einem Strudel negativer innerer Erfahrungen befinden, noch tiefer in den „Abgrund der Traurigkeit“ ein, anstatt ihre Mitmenschen um Hilfe zu bitten.
  • Obsessives Schuldgefühl. Damit verbunden ist die Überzeugung einer Frau, dass sie eine schlechte Mutter ist und ihren mütterlichen Pflichten nicht nachkommen kann. Hier zeigt sich das Schuldgefühl gegenüber dem Kind, dem Ehemann und anderen Angehörigen.

Generell kann man sagen, dass fast alle Anzeichen einer postpartalen Depression bei Frauen mit fast jeder psychischen Störung einhergehen.

Ursachen einer postpartalen Depression

Die Besonderheit einer postpartalen Depression liegt in der Regel in den Ursachen, die sie verursachen. Psychologen und Ärzte heben Folgendes hervor: mögliche Gründe diese heimtückische Krankheit:

  1. Hormonelle Veränderungen im Körper. Ohne auf medizinische Details einzugehen, lässt sich argumentieren, dass es nach der Geburt zu sehr erheblichen Veränderungen im weiblichen Körper kommt Hormonspiegel. Gleichzeitig weiß jeder, dass unsere Stimmung von deren Zustand abhängt. Daher wirkt sich die Zeit der postpartalen hormonellen Veränderungen sehr oft auf die emotionale Sphäre im Leben einer Frau aus.
  2. Vererbung. Hier zunächst einmal wir reden überüber den Grad der Stressresistenz, den eine Frau von ihrer Mutter geerbt hat. Denn nach der Geburt eines Kindes erwarten eine junge Mutter buchstäblich auf Schritt und Tritt schwierige Stresssituationen. Und wenn sie eine sensible emotionale Natur geerbt hat, steigt das Risiko einer Wochenbettdepression um ein Vielfaches.
  3. Zeitmangel zur Erholung. Schwangerschaft und Geburt kosten einer Frau viel Energie und Kraft. Dies ist nicht nur für den Körper, sondern auch für die Psyche eine sehr schwere Belastung. Dementsprechend braucht eine Frau einige Zeit, um sich richtig zu erholen. Aber woher kommt es, wenn ein frischgebackenes Familienmitglied von den ersten Lebensstunden an Pflege und Aufmerksamkeit braucht? Genau, aus dem Nichts. Zudem gelingt es ihr aufgrund der Besonderheiten der Kinderernährung meist nicht, in den nächsten Monaten ausreichend Schlaf zu bekommen. Und ein erschöpfter und erschöpfter Körper ist immer anfälliger für Depressionen.
  4. Veränderungen im Aussehen. Natürlich lassen sie sich nicht vermeiden. Dehnungsstreifen auf der Haut, zusätzliche Pfunde an Taille und Hüfte, Veränderungen der Brustform – all das sind treue Begleiter der Zeit nach der Geburt. Aber es ist bekannt, wie wichtig es für eine Frau ist, sich begehrt und attraktiv zu fühlen. Und wenn manche solche Veränderungen als gegeben, als vorübergehenden Zustand akzeptieren, dann führen sie andere einfach hinein echter Horror. Es ist nicht verwunderlich, dass viele Frauen durch ihr eigenes Spiegelbild in eine Wochenbettdepression getrieben werden.
  5. Materieller Nachteil. Die Geburt eines Babys ist neben endloser Freude auch immer mit großen Kosten verbunden. Schließlich ist er mittlerweile ein vollwertiges Familienmitglied. Es stellt sich heraus, dass die drei nun von denselben materiellen Ressourcen leben müssen, von denen das Paar zusammen lebte. Und das spüren zuerst die Frauen. Es ist einfach so, dass sie in den meisten Fällen für die „Familienbuchhaltung“ zuständig sind. Ihnen wird klar, dass sie sich einige bereits vertraute Dinge jetzt nicht mehr leisten können. Das versetzt einen natürlich in eine depressive Stimmung.

Einige Faktoren, die eine postpartale Depression auslösen, können nicht vermieden werden. Es ist jedoch durchaus möglich, einige davon etwas abzumildern. So können Sie zum Beispiel bereits im Vorfeld mit dem Sparen beginnen, um nach der Geburt eines Kindes nicht in eine schwere finanzielle Krise zu geraten. Sie können sich auch während der Schwangerschaft auf die Veränderungen Ihres Aussehens vorbereiten: Besuchen Sie einen Psychologen und machen Sie vielleicht einen Termin Sonderprogramm Gewichtsverlust nach der Geburt von einem Ernährungsberater.

Wie Sie selbst mit einer postpartalen Depression umgehen können

Es lohnt sich, mit der Tatsache zu beginnen, dass Sie die Symptome einer postpartalen Depression niemals ignorieren sollten. Schließlich wirkt sich ein solcher emotionaler Zustand nicht nur negativ auf die Gesundheit der Frau, sondern auch auf die Entwicklung des Babys aus. Tatsache ist, dass der depressive Zustand der Mutter die Bildung einer normalen emotionalen Verbindung zwischen ihr und ihrem Kind stark beeinträchtigt. Aus diesem Grund erhält das Baby nicht genügend positive Emotionen, fühlt sich nicht richtig sicher und es mangelt ihm an mütterlicher Liebe und Fürsorge. Dies kann in der Folge verschiedene psychische und emotionale Probleme verursachen: Komplexe, Ängste, erhöhte Angstzustände. Dies scheint ein ziemlich guter Grund zu sein, proaktive Maßnahmen zu ergreifen, wenn Sie Anzeichen einer postpartalen Depression bemerken.


Psychologen geben jungen Müttern folgende Ratschläge, wie sie selbst mit einer Wochenbettdepression umgehen können:

Richtige Priorisierung

Dies ist der erste Schritt in Ihrem „antidepressiven“ Programm. Dabei sollte die Kinderbetreuung im Vordergrund aller Ihrer Angelegenheiten stehen. Das Baby sollte immer sauber, trocken und gefüttert sein. Denken Sie daran: Er ist völlig schutzlos und kann nichts für sich selbst tun, deshalb braucht er zuallererst Ihre Aufmerksamkeit. An zweiter Stelle steht der eigene Urlaub. Wenn das Baby einschläft, legen Sie sich hin und ruhen Sie sich aus. Eine ausreichende Versorgung mit Kraft und Energie erleichtert Ihnen die Bewältigung anderer Hausarbeiten.

Verweigern Sie niemals Hilfe

Verwandte, Freunde und Verwandte haben oft Verständnis für die Schwierigkeiten, mit denen eine junge Mutter konfrontiert ist. Deshalb werden Sie nach der Geburt Ihres Kindes höchstwahrscheinlich zahlreiche Hilfsangebote erhalten. Jemand bietet an, auf Ihr Kind aufzupassen, jemand ist bereit, Sie mit dem Auto zur Klinik zu bringen, jemand ist bereit, Ihnen beim Einkaufen von Lebensmitteln zu helfen. Verweigern Sie solche Dienste unter keinen Umständen. Darüber hinaus lohnt es sich manchmal, selbst um Hilfe zu bitten, wenn Sie das Gefühl haben, nicht damit klarzukommen.

Vergessen Sie das „Supermom“-Image

Dies ist eine rein „filmische“ Vorstellung von Mutterschaft. Tatsächlich verwalten Sie alles, wenn Sie es in Ihren Händen haben Kleinkind, ist einfach unmöglich. Daher werden Sie höchstwahrscheinlich einige Ihrer gewohnten Aktivitäten aufgeben müssen. Nun ja, in Wirklichkeit läuft es nicht „wie im Kino“ ab: Die Wohnung ist in bester Ordnung, ein Drei-Gänge-Menü für meinen Mann ist vorbereitet und ich frisiere und schminke mich selbst. Und das, obwohl das Kind vollständig untersucht wurde. In Wirklichkeit kann man den ganzen Tag damit verbringen, sich nur um das Baby zu sorgen. Für den Rest bleibt einfach keine Zeit oder Energie mehr. Deshalb sollten Sie nicht zu dem fiktiven Bild einer „Supermom“ aufschauen. Man muss nicht alles tun, und das ist keine Schande.

Gewöhnen Sie sich an, Ihren Tag zu planen

Kaufen Sie ein Tagebuch und erstellen Sie jeden Abend einen Aktionsplan für morgen. Dies wird Ihnen helfen, unwichtige Sorgen auszusortieren und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Darüber hinaus erhält Ihr neuer „spontaner“ Lebensrhythmus eine gewisse Regelmäßigkeit und Zyklizität, die nach der Geburt des Babys so sehr fehlt. Bei der Erstellung eines Tagesplans ist es sehr wichtig, diesen mit Ihren körperlichen Fähigkeiten in Einklang zu bringen, daher sollten Sie nicht zu viele Dinge planen. Andernfalls werden Sie statt des geschätzten Seelenfriedens noch mehr Stress bekommen, weil Sie „nicht alles tun“, was Sie geplant haben.

Versuchen Sie, richtig zu essen

Natürlich geht das Stillen selbst mit relativ strengen Ernährungseinschränkungen einher. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie hungern müssen. Es ist seit langem erwiesen, dass in mehr als 50 % aller Fälle von Depressionen (nicht nur nach der Geburt) und anderen emotionalen Störungen eine schlechte Ernährung schuld ist. Daher ist es sehr wichtig, Ihren Körper zu versorgen lebenswichtige Vitamine und Elemente, besonders in einer so schwierigen Zeit. Bereiten Sie einfach vor und gesunde Gerichte Das ist nicht erforderlich hohe Kosten Zeit. Darüber hinaus empfiehlt es sich, sich nützliche Küchengeräte anzuschaffen, die Ihnen das mühsame Kochen ersparen.

Vergiss nicht, dass du eine Frau bist

Um dies zu erreichen, sollten Sie bei der Planung Ihres Tages darauf achten, zumindest ein wenig Zeit einzuplanen, die Sie der Selbstpflege widmen können – machen Sie eine Maske, lackieren Sie Ihre Nägel oder trainieren Sie sogar Ihre Bauchmuskeln. Solche Aktivitäten helfen Ihnen nicht nur, Ihre Weiblichkeit zu spüren, sondern sorgen auch für Abwechslung in Ihrem Alltag.

Versuchen Sie, mindestens mehrmals pro Woche mit sich allein zu sein

Für jeden Menschen ist es sehr wichtig, sich zumindest ein kleines Stück persönlichen Raum zu bewahren, um mit sich und seinen Gedanken allein sein zu können. Nur dann kann er sich vollständig fühlen. Eine Frau, die gerade entbunden hat, ist keine Ausnahme. Es ist keine Schande, dass Sie zumindest eine kurze Zeit getrennt von Ihrem Baby verbringen möchten. Daher lohnt es sich gelegentlich, das Kind „bei Papa“ zu lassen und alleine spazieren zu gehen oder in einem nahegelegenen Café zu sitzen und sein Lieblingsbuch zu lesen.

Machen Sie eine Art Handarbeit

Während des Mutterschaftsurlaubs beginnen viele Frauen zu stricken, zu nähen, zu sticken und Kunsthandwerk aus Abfallmaterialien herzustellen. Und ich muss sagen, das ist eine sehr richtige und weise Entscheidung. Tatsächlich schaltet sich das Gehirn während der Kreativität buchstäblich ab, da diese Aktivität Konzentration und volle Aufmerksamkeit erfordert. Für depressive Gedanken ist im Kopf einfach kein Platz mehr. Es entpuppt sich als eine Art Meditation – ein Übergang in einen Zustand, in dem man sich erlauben kann, an nichts zu denken. Natürlich ist es im vollen Terminkalender einer jungen Mutter ziemlich schwierig, Zeit für ein neues Hobby zu finden, aber glauben Sie mir, es lohnt sich: Schon 30 Minuten am Tag reichen aus, um wieder zur Ruhe zu kommen.

Diese Tipps helfen Ihnen, aus einer leichten Wochenbettdepression herauszukommen. Wenn Sie feststellen, dass der emotionale Verfall länger andauert, konsultieren Sie unbedingt einen Psychotherapeuten. Schließlich ist es nahezu unmöglich, eine schwere Depression alleine zu bewältigen. Oftmals ist in solchen Fällen neben einer professionellen Psychotherapie auch eine medikamentöse Behandlung mit Antidepressiva erforderlich, die nur von einem Facharzt verordnet werden kann. Denken Sie daran, dass die psychische und emotionale Gesundheit von Mutter und Kind nicht weniger wichtig ist als die körperliche.

Endlich sind die Tage des Glücks gekommen, ein Kind wird geboren, die ganze Familie triumphiert und jubelt. Doch mit der jungen Mutter stimmt etwas nicht. Sie wird von Angstzuständen und Depressionen gequält und ihre Augen sind feucht. Was würde das bedeuten? Es gibt eine postpartale Depression – eine Erkrankung, unter der Frauen nach der Geburt eines Kindes leiden. Ist es notwendig, dieses Problem zu bekämpfen, wie gefährlich es ist und warum es auftritt? Lassen Sie uns es genauer untersuchen.

Manche Frauen leiden unter einer postpartalen Depression

Die psychische Störung einer Frau beginnt bereits vor Beginn der Geburt. In den letzten Tagen vor der Entbindung kann sie die Abläufe nicht mehr kontrollieren, gerät in Panik und macht sich Sorgen über einen ernsten Moment in ihrem Leben. Und je näher das Baby auf der Welt ist, desto stärker sind die Empfindungen. Sobald dies geschieht, ändert sich das Bild, das fast alle werdenden Mütter von den glücklichen Momenten der Mutterschaft zeichnen, ein wenig. Das Baby weint ständig, fordert Aufmerksamkeit und kann Koliken entwickeln. Es gibt viel Ärger: Waschen, Bügeln, schlaflose Nächte sind einfach anstrengend, das Baby muss gewickelt, gefüttert, gebadet und Windeln gewechselt werden. So kommt es zu anhaltender Müdigkeit und depressiver Verstimmung, die zu Nervenstörungen führen, die zu einer Wochenbettdepression führen können, deren Symptome mit bloßem Auge erkennbar sind.

Natürlich ist sich jeder sicher, dass eine Wochenbettdepression bei Frauen häufiger auftritt. Aber wie sich herausstellt, können Nervenstörungen auch die starke Hälfte der Menschheit betreffen, insbesondere jene Männer, die in direktem Zusammenhang mit der aktuellen Situation nach der Geburt stehen. Daher ist es ausnahmslos für alle wichtig, die Symptome und Ursachen der Pathologie zu kennen, die ein lang erwartetes Baby im Haus haben.

Was bedeutet eine postnatale Depression?

Viele Menschen nehmen dieses Problem auf die leichte Schulter, tatsächlich kann es jedoch schwerwiegende Folgen haben. Aber das ist keine banale Melancholie oder Launen, die in ein paar Wochen ohne jegliches Eingreifen vergehen. Um genau zu verstehen, dass es bei Frauen Symptome einer postpartalen Depression gibt, müssen Sie die folgenden Punkte kennen:

  • übermäßige Angst;
  • ständige Tränen;
  • Schlaflosigkeit;
  • Appetitverlust;
  • Plötzliche Stimmungsschwankungen.

Trotz der Problematik der aufgeführten Anzeichen erlebt die Frau weiterhin das Glück der Mutterschaft in vollem Umfang. Ein wichtiger Punkt Die Definition einer Krankheit ist ihre Dauer. Schlechte Laune und Blues verschwinden nach 2-3 Wochen, während die postpartale Depression eine anhaltende neurologische Pathologie ist, die sich in komplexer Form äußert. Es gibt Fälle, in denen es Monate oder sogar Jahre dauern kann, sich verschlimmert und sich in sehr schweren psychischen Formen äußert. Man sollte nicht denken, dass die junge Mutter nur versucht, Aufmerksamkeit zu erregen, obwohl die Symptome tatsächlich sehr ähnlich sind. Wenn Sie die Anzeichen übersehen, kann die Krankheit dauerhaft werden; die Anzeichen verschwinden in regelmäßigen Abständen und verwandeln sich in komplexere Formen.

Wichtig: Bei Frauen bleibt die Wochenbettdepression oft verborgen, die Mutter zeigt anderen ihren glücklichen Zustand, während sich die Krankheit entwickeln kann. In diesen Fällen ist es notwendig, mehr auf ihren psychischen Zustand zu achten, mit der jungen Mutter zu sprechen und Hilfe zu leisten.

Eine postpartale Depression hat manchmal eine versteckte Form

Depression nach der Geburt: Symptome bei Frauen

Um das Problem festzustellen, ist ein Besuch beim Arzt notwendig. Pathologie kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren, es gibt jedoch psychologische Veränderungen in der Stimmung, im Verhalten und im Charakter der Mutter. Um eine genaue Diagnose zu stellen, müssen Sie wissen, wie sich eine postpartale Depression äußert. Daher ist es wichtig, einen erfahrenen Spezialisten zu kontaktieren, um das Problem zu klären und eine adäquate Behandlung zu erhalten. Die Diagnose wird nach einer visuellen Untersuchung, einer Anamnese und gegebenenfalls Blutuntersuchungen gestellt. Bei der Inspektion werden in der Regel folgende Punkte beachtet und festgestellt:

  • Kopfschmerzen, Schwindel;
  • Kardiopalmus;
  • Panikattacken;
  • Angst;
  • anhaltende Depression;
  • Traurigkeit, Traurigkeit;
  • Kraftverlust;
  • Gefühl der Einsamkeit, von niemandem gebraucht zu werden;
  • grundlose Reueattacken;
  • Schamgefühl, geistige Selbstgeißelung.

Wann soll der Alarm ausgelöst werden?

Das Problem wird oft durch die Zurückhaltung einer Frau, Hilfe zu suchen, durch die Weigerung, einen Arzt aufzusuchen, und durch die Ablehnung einer Behandlung verschärft. Die meisten jungen Mütter sind zuversichtlich, dass die unangenehmen Symptome nach Ablauf der ersten Wochen der Mutterschaft von selbst verschwinden. Wenn die aufgeführten Symptome jedoch länger als 2-3 Wochen anhalten, kann sich der Prozess hinziehen und zu komplexen Krankheitsformen führen. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Beginn einer postpartalen Depression gewidmet werden. In den ersten Monaten nach der Geburt eines Kindes kann die Erkrankung durch völlig natürliche Ursachen erklärt werden. Wenn jedoch nach drei Monaten und bis zu neun Monaten im Leben des Babys Anzeichen einer Depression auftreten, ist es sinnvoll, Alarm zu schlagen. Während dieser Zeiträume wird ein gefährlicher Zustand durch folgende Symptome angezeigt:

  • depressive Stimmung;
  • übermäßige Reizbarkeit;
  • Angstgefühl;
  • Panikattacken;
  • Hysterie;
  • der Wunsch einer Frau, ständig allein zu bleiben;
  • Verweigerung der Kommunikation.

Gefahrenzeichen

Zu den Symptomen gehört eine somatische psychische Störung. Frauen leiden unter anhaltender Schlaflosigkeit und verlieren an Gewicht. Sie kann von zwanghaften Ängsten und Panikattacken begleitet sein, dem Gefühl, sie könnte eine Handlung begehen, die dem Kind schaden würde. Diese Form kann sich zu einem manisch-depressiven Syndrom entwickeln.

Eine Frau mit einer postpartalen Depression kann unter Panikattacken leiden

Depression nach der Geburt: Ursachen

Laut medizinischen Statistiken amerikanischer Forscher begleitet die Nervosität nach der Geburt eines Kindes bis zu 15 Prozent der jungen Mütter. Jede zweite Frau leidet an einer komplexen Pathologie. Leider wird der Trend immer schlimmer; vor allem in westlichen Ländern erkranken immer mehr Mütter an dieser Krankheit. Trotz der klaren Darstellung einer Vielzahl provozierender Faktoren gibt es immer noch Fragen, auf die noch keine eindeutige Antwort gegeben werden kann. Die Ursache der Störung kann sein:

  1. Hormonelle Veränderungen. Unmittelbar nach der Empfängnis eines Babys kommt es im Körper der Mutter zu gravierenden Veränderungen; es funktioniert für zwei. Schließlich ist es kein Geheimnis, dass eine Frau oft weint, traurig, nervös und launisch ist, das ist Perestroika. Mit der Geburt des Babys normalisiert sich alles wieder, was auch emotionale Störungen mit sich bringt: Enttäuschung, ein Gefühl der Leere, Unvorbereitetheit auf die kommenden Veränderungen.
  2. Erblicher Indikator. Das bedeutet, dass eine Frau das Verhalten ihrer Eltern übernimmt, die sich ebenfalls in einer Stresssituation befanden.
  3. Störung der Schilddrüse. Nach der Geburt eines Kindes lässt die Hormonproduktion nach Schilddrüse, die sich in schneller Müdigkeit, Verlustgefühl, moralischer und körperlicher Erschöpfung äußert.
  4. Stoffwechselstörungen, Druckveränderungen.
  5. Stillzeit. Regelmäßiges Abpumpen der Milch kann Risse um die Brustwarzen verursachen und Schmerzen aufgrund einer Verstopfung der Brustdrüse verursachen Unbehagen und ein Gefühl der Ressentiments.
  6. Merkmale der Mutter. Wenn eine Frau bereits eine exzentrische, launische, selbstsüchtige Veranlagung hatte, manifestiert sich jedes Merkmal nach der Geburt in einer ausgeprägteren Form.
  7. Veränderungen in der Figur. Physiologische Veränderungen der Größe von Taille, Brust und Hüfte können bei einer nach Perfektion strebenden Frau echte Panik und Hysterie auslösen.
  8. Finanziellen Schwierigkeiten. Oft kommt es zu Situationen, in denen eine junge Mutter das Gefühl hat, nicht für alle sorgen zu können Babys Notwendigkeiten, fürchtet sie sich noch mehr vor den künftigen Kosten, wenn das Baby erwachsen wird.
  9. Änderungen in Sexualleben. Am häufigsten verlieren Frauen nach der Geburt ihre Libido, verweigern den Geschlechtsverkehr mit ihrem Ehepartner oder fühlen sich sogar durch Intimität gereizt.
  10. Andere Gründe – die kalte Haltung geliebter Menschen, insbesondere des Ehepartners, mangelnde Unterstützung, Konflikte, Gewalt, Alkoholkonsum können ebenfalls zu nervösen Störungen führen.

Wann tritt eine Wochenbettdepression auf?

Das Problem ist nicht immer mit körperlichen Schwierigkeiten verbunden. Sehr wohlhabende und erfolgreiche Damen leiden oft darunter. Ein weiterer Beweis für die Widersprüchlichkeit der Theorie der körperlichen Überlastung ist die Zunahme der Zahl leidender Frauen im Vergleich zu früheren Jahrhunderten. Jetzt können Sie eine Waschmaschine, Windeln und Milchnahrung verwenden, aber der Trend ändert sich immer noch nicht. Darüber hinaus ist eine qualitativ hochwertige Betreuung einer jungen Mutter und ihres Kindes gewährleistet, es wurden zahlreiche Bereiche und hervorragende Kliniken geschaffen, die viele notwendige Dienstleistungen erbringen. Aber man sollte nicht davon ausgehen, dass das Problem nur ein modernes Problem ist. Während der Regierungszeit von Königin Victoria wurde eine Mutter mit „Seltsamkeiten“ nach der Geburt eines Babys in eine psychiatrische Klinik eingeliefert, mit der Diagnose „Puerperalwahnsinn“. Aber der Fairness halber muss man anmerken, dass die Krankheit damals ein seltenes Vorkommen war.

Wichtig: Eine Wochenbettdepression, deren Ursachen noch nicht vollständig geklärt sind, führt zu einem inneren Kampf, die Psyche der Frau wird auf eine ernsthafte Probe gestellt. Trotz des schnellen Lebenstempos und der Schaffung angenehmer Bedingungen für die Betreuung des Babys braucht sie banales menschliches Mitgefühl, Wärme und Verständnis.

Manifestation einer postpartalen Depression bei Männern

Die Gründe für die Entwicklung dieser Art von Pathologie ähneln denen bei Frauen, es gibt jedoch immer noch spezifische Faktoren, die bei jungen Vätern nervöse Störungen verursachen.

  1. Erstens wird das Problem durch Änderungen in verursacht Familienleben. Ein Mann fühlt sich von seiner geliebten Frau nicht gebraucht, weil sie völlig mit der Betreuung des Kindes beschäftigt ist.
  2. Finanzielle Frage. Mit der Geburt eines Babys steigen die Ausgaben für das Familienbudget stark an. Aus diesem Grund muss Papa härter arbeiten und nach zusätzlichen Möglichkeiten suchen, Geld zu verdienen.
  3. Sexuelle Beziehungen. Die ersten Lebensmonate eines Babys sind mit ständiger Betreuung verbunden, nicht nur tagsüber, sondern auch nachts. Es ist klar, dass eine müde Mutter ihrem Mann nicht mehr so ​​viel Aufmerksamkeit schenken kann wie vor der Geburt. Hier entstehen die meisten Konflikte.

Die meisten jungen Väter bewältigen das Problem 2-3 Monate nach der Geburt ihres geliebten Kindes. Sie sind in der Lage, sich an die Situation anzupassen, und die Arbeit zu gehen und mit Freunden zu kommunizieren leistet einen positiven Beitrag. Ein Mann kann abgelenkt sein, häusliche Probleme für eine Weile vergessen und seinen Gefühlen Ruhe gönnen.

Auch Männer sind anfällig für eine postnatale Depression

Was tun, um Depressionen nach der Geburt vorzubeugen?

Angesichts der Tatsache, dass psychische Störungen einer jungen Mutter katastrophale Folgen haben können, müssen Sie sich im Voraus um Ihre Gesundheit kümmern. Andernfalls besteht die Gefahr, nicht nur vom Glück der Mutterschaft, sondern auch vom Leben enttäuscht zu werden, ohne dessen Reize zu kennen.

  1. Verhindern Sie die Entwicklung einer Depression. Zunächst müssen Sie sich bei Ihren Eltern erkundigen, ob sie nach Ihrer Geburt von einem solchen Problem begleitet waren. Wenn die Antwort „Ja“ lautet, suchen Sie einen Arzt auf, um eine geeignete Behandlung zu erhalten. Ein erfahrener Fachmann untersucht alle Faktoren, die zur Ausprägung psychischer Unterdrückungsstimmungen beitragen, und leitet eine Therapie ein, die die Risiken beseitigt.
  2. Bereiten Sie sich im Voraus auf die Mutterschaft vor, kaufen Sie die notwendigen Dinge, damit Sie sich später nicht über das Fehlen dieses oder jenes Artikels aufregen.
  3. Es wäre eine gute Idee, Ihre Familie und Freunde über die notwendige Hilfe zu informieren. Lassen Sie sie sich auch darauf vorbereiten freudiges Ereignis mit den sich daraus ergebenden positiven Konsequenzen, zu denen gehören: Gehen, Lebensmittel einkaufen, Waschen, Babykleidung bügeln, ein Baby baden, Dinge kaufen usw.

Wie behandelt man eine postpartale Depression?

Das Problem erfordert eine qualitativ hochwertige Behandlung, da gefährliche Folgen möglich sind. Sowohl die Mutter als auch das Neugeborene können betroffen sein. Eine junge Mutter kann sich einfach weigern, für ihr eigenes Kind zu sorgen, oder ihre Pflichten schlecht erfüllen. Doch das Wichtigste in den ersten Lebenstagen eines Babys ist der Kontakt zur Mutter, wie man sagt, „Haut an Haut“. Er muss ihre Wärme und Fürsorge spüren und sie an ihrem Geruch erkennen, der ihm Frieden und damit eine normale psychologische und physiologische Entwicklung gewährleistet.

Wichtig: Bei unsachgemäßer Pflege entwickelt das Baby psychische Probleme, entzündliche Prozesse, die sich in Zukunft in schwerwiegende Pathologien verwandeln können.

Für eine qualitativ hochwertige Behandlung der Krankheit sind eine Untersuchung und Tests zur Bestimmung des Hormonspiegels erforderlich. Die Therapie richtet sich nach der Tiefe des Problems. Zur Behandlung werden Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel, Antidepressiva und serotoninhaltige Medikamente verschrieben. Auch auf den Ausgleich der Hormone im Körper wird geachtet, wofür Medikamente mit minimalen Nebenwirkungen verschrieben werden. Einer stillenden Mutter werden Medikamente ohne Kontraindikationen verschrieben, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren.

Darüber hinaus kann der Arzt bei Bedarf eine Psychotherapie verschreiben, die das Denken der jungen Mutter auf ein positives „Motiv“ ausrichtet.

Eine postnatale Depression kann dazu führen, dass Mütter sich nicht angemessen um ihr Baby kümmern

Wie man mit den Symptomen zu Hause umgeht

Ein wichtiger Faktor für die Stimmung einer frischgebackenen Mutter ist Stabilität und Harmonie in der Familie. Wenn Sie die ersten Anzeichen einer postpartalen Depression bemerken, sollte die Behandlung mit den zu Hause verfügbaren Methoden kombiniert werden.

  1. Unterstützung von geliebten Menschen. Oft wird die übermäßige Emotionalität oder Launenhaftigkeit einer Frau mit Irritation, Negativität usw. wahrgenommen großer Fehler. Sowohl eine junge Mutter als auch ihr Baby brauchen Fürsorge, Mitgefühl, moralische und körperliche Hilfe.
  2. Sie sollten eine Frau nicht davon überzeugen, dass sie „nicht mehr feststeckt“, „sie muss sich zusammenreißen“ usw. Nur tröstende, warme Worte und Verständnis für die Situation werden ihr helfen, Ihr Engagement zu spüren. Aber nicht nur Worte, sondern auch grundlegende Hilfe bei der Hausarbeit ermöglichen es einer Frau, sich 1-2 Stunden lang auszuruhen und wieder zu Kräften zu kommen.

Verhalten einer neuen Mutter

Ebenso wichtig ist es für Mütter zu wissen, wie sie mit einer postpartalen Depression umgehen können.

  1. Besuchen Sie zunächst einen Arzt. Sie sollten das Problem nicht hinauszögern, bis sich schwerwiegende psychische Störungen entwickeln.
  2. Teilen Sie Ihre Gefühle unbedingt mit einem geliebten Menschen, denn nicht jeder kann verstehen, was genau hinter Ihren Stimmungsschwankungen, Tränen und Müdigkeit steckt.
  3. Vereinbaren Sie mit Ihrem Ehepartner, Ihnen einen freien Tag zu gewähren. Wählen Sie einen Tag in der Woche, gehen Sie in ein Café, ins Schwimmbad oder machen Sie einen Spaziergang im Park. Die Hauptsache ist, die Situation zu ändern und sich ein paar Stunden zu widmen.
  4. Sexueller Kontakt. Es ist klar, dass in den ersten 4-5 Wochen von einem Sexualleben nach der Geburt keine Rede sein kann. Es braucht Zeit, damit Wunden heilen und die Kraft wiederhergestellt werden kann. Aber sobald eine gewisse Zeit verstrichen ist, verweigern Sie sich das Vergnügen nicht. Es ist Sex, der Ihnen hilft, aus der Depression herauszukommen, da der Körper wieder die notwendigen Hormone und Elemente erhält, die Ihre Stimmung heben, Ihr Immunsystem stärken usw.
  5. Kaufen Sie ein Babyphone. Ständige Sorge darüber, was mit Ihrem Kind los ist, während Sie in der Küche oder im Badezimmer sind, kann zu einem Zusammenbruch führen. Und dank dieser kostengünstigen und praktischen Eigenschaft müssen Sie nicht alle zwei Minuten zum Schlafzimmer Ihres Babys laufen und sicherstellen, dass mit ihm alles in Ordnung ist.
  6. Sie sollten nicht viel Zeit in der Küche verbringen. Jetzt ist es möglich, Halbfertigprodukte zu kaufen und, wenn möglich, Gerichte in Cafés und Restaurants zu bestellen. Beziehen Sie Ihren Ehepartner oder Ihre Lieben in die Arbeit ein, die junge Mutter sollte sich öfter ausruhen.
  7. Gehen Sie wann immer möglich ins Bett. Die Ursache einer Geburtsdepression kann ein banaler Schlafmangel sein – ein obligatorischer Moment nach der Geburt eines Kindes.
  8. Machen Sie häufige Spaziergänge an der frischen Luft. Nach Angaben junger Mütter verschwindet die Wochenbettdepression, wenn man jeden Tag mit dem Kinderwagen spazieren geht. Das Treffen mit „Kollegen“ in den Bereichen Glück, Grün und Bewegung wird Positivität hervorrufen und Kraft verleihen.

Für eine stabile psychische Gesundheit braucht eine junge Mutter die Unterstützung eines jungen Vaters

Gehen Sie mit der ganzen Familie spazieren und lassen Sie den jungen Vater auf das Baby aufpassen. Ein idyllisches Bild zeigt an, dass in Ihrem Leben alles in Ordnung ist. Die Hauptsache ist, nicht der Verzweiflung nachzugeben und sowohl für sich selbst als auch für Ihre geliebten Haushaltsmitglieder eine positive Stimmung zu schaffen. Vorbehaltlich einfache Regeln Wenn Sie den Empfehlungen des Arztes folgen, wird Ihr psychisches Problem gelöst, sodass Sie das Glück der Mutterschaft in vollen Zügen genießen können.

Die Geburt eines Kindes ist immer ein freudiges Ereignis: Schließlich ist das lang ersehnte Kind endlich geboren. Es scheint, was könnte eine junge Familie traurig machen? Aber es stellt sich heraus, dass es möglich ist. Tatsächlich entwickelt sich in etwa einem von zehn Fällen nach der Geburt eine gewisse Depression.

Schwangerschaft und Geburt stellen für jede Frau eine Zeit bedeutender physiologischer und psychoemotionaler Veränderungen dar. Die frühe postnatale oder postpartale Phase (die ersten Tage im Leben eines Kindes nach der Geburt) ist für eine junge Mutter eine schwierige Zeit, die gekennzeichnet ist durch viele Veränderungen. Während der Schwangerschaft und nach der Geburt verändert sich der Hormonspiegel im Körper einer Frau dramatisch, die Hormonwerte schwanken stark. Frauen erleben plötzliche Stimmungsschwankungen und können manchmal eine leichte Depression entwickeln, die mehrere Tage anhält. Ungefähr 10 % der Frauen leiden längerfristig an einer Depression. In der Regel treten die meisten depressiven Zustände 4–6 Wochen nach der Geburt auf. Glücklicherweise sind schwere Depressionen mit Suizidgedanken und Symptome einer postpartalen Psychose selten.

Nicht alle Frauen leiden unter einer postpartalen Depression. Im Allgemeinen entwickeln Frauen mit den folgenden Risikofaktoren häufiger diese Erkrankung:

- psychische Erkrankungen in der Vorgeschichte, insbesondere Depressionen;

- Stimmungsschwankungen während der Schwangerschaft;

— Beziehungsprobleme in der Familie;

- mangelnde Unterstützung durch den Ehemann;

- negative traurige Ereignisse in der jüngsten Vergangenheit.

Zu den weniger bedeutenden Risikofaktoren gehören:

- niedriges Familieneinkommen;

- komplizierte Geburt;

- schwere Depression nach früheren Geburten;

- körperliche Anomalien des Kindes.

Die Symptome einer Depression sind vielen aus erster Hand bekannt. Eine postpartale Depression hat die gleichen Symptome:

- Apathie, Gleichgültigkeit;

- Angst, Unruhe, Nervosität;

- schlechte Laune, seine Schwankungen;

- unvernünftige Reizbarkeit, Tränenfluss, Empfindlichkeit;

- verminderte Konzentration, Verlust des Interesses an früher bevorzugten Aktivitäten.

Eine schwere Depression kann mit aggressivem Verhalten gegenüber einem Kind, Ehemann oder anderen Familienmitgliedern einhergehen – in diesem Fall ist die Hilfe eines Psychiaters erforderlich. Manchmal ist sogar ein Krankenhausaufenthalt und eine Behandlung im Krankenhaus erforderlich.

Zur Diagnose einer postpartalen Depression gibt es leider keine verlässlichen Tests, die auf vorhandenen klinischen Symptomen basieren. Wissenschaftler haben verschiedene Methoden vorgeschlagen, um diesen Zustand anhand des Hormonspiegels zu erkennen. Es stellte sich jedoch heraus, dass sich das Hormonprofil von Frauen mit Depressionen trotz Veränderungen des Hormonspiegels nach der Geburt nicht von dem von Frauen ohne Depression unterscheidet. Untersuchungen zeigen jedoch, dass das Risiko einer Depression bei Frauen mit einer Schilddrüsenerkrankung höher ist.

Am häufigsten dauert eine Wochenbettdepression mehrere Monate. Sehr schlimme Fälle Die Behandlung wird von einem Psychiater durchgeführt.

Nutzen Sie die folgenden Methoden effektiv zur Bekämpfung einer postpartalen Depression:

— psychologische Beratung zu Hause;

— kognitive Verhaltenstherapie, die auf Verhaltensprozesse abzielt;

- Psychotherapie.

Die meisten Frauen bewältigen Depressionen alleine oder durch häusliche Behandlung. Die Hilfe eines Psychologen ist bei der Behandlung leichter bis mittelschwerer Depressionen sehr wirksam. Schwerwiegendere Fälle erfordern in der Regel eine medikamentöse Therapie. Am häufigsten werden Antidepressiva verschiedener Gruppen verschrieben. Ihre Wirkung entfaltet sich innerhalb weniger Wochen. Für eine vollständige Genesung kann eine Langzeitbehandlung erforderlich sein. Beruhigungsmittel werden zur Behandlung von Depressionen eingesetzt, bei denen sich eine Psychose entwickelt.

Bei der Verschreibung einer medikamentösen Therapie entsteht sehr oft ein Dilemma: Soll ich mein Kind stillen oder soll ich wegen einer Depression behandelt werden? Tatsache ist, dass es viele gibt Medikamente Es ist nicht ratsam, es während der Stillzeit zur Behandlung von Depressionen zu verwenden. In diesem Fall müssen Sie eine äußerst verantwortungsvolle Entscheidung treffen. Es ist wichtig, die Vorteile einer medikamentösen Therapie für die Mutter abzuwägen mögliches Risiko für das Kind, d.h. wenn die Medikamente mehr Nutzen als Risiko bringen sollten.

Da der Hormonspiegel in der Zeit nach der Geburt schwankt, wurden Progesteron und Östrogene zur Behandlung von Depressionen vorgeschlagen. Bisher liegen keine verlässlichen Daten zur Wirksamkeit hormoneller Medikamente vor.

Die meisten Frauen erholen sich ohne Behandlung innerhalb von etwa 3 bis 6 Wochen. Bei 10 % der frischgebackenen Mütter bleiben die Symptome einer postpartalen Depression ein Jahr lang bestehen und in seltenen Fällen kann die Depression chronisch werden. Darüber hinaus kann die Depression bei wiederholten Schwangerschaften leider wieder auftreten.

Präventionsmethoden

Durch die rechtzeitige Identifizierung von Risikogruppen und die Umsetzung vorbeugender Maßnahmen kann das Auftreten einer postpartalen Depression verringert werden.

  • Symptome erkennen. Die pränatale Vorbereitung einer Frau ist unerlässlich. Während der pränatalen Vorbereitung einer Frau ist es wichtig, die emotionalen Aspekte der Elternschaft zu besprechen und zu erklären, dass eine postpartale Depression ein vorübergehendes Phänomen ist. Es gilt, die Symptome rechtzeitig zu erkennen und die damit verbundenen Schuld- und Angstgefühle zu reduzieren. Auch alleinstehende Frauen werden durch Geburtsvorbereitungskurse unterstützt.
  • Depression bei schwangeren Frauen. Kommt es während der Schwangerschaft zu Depressionen, kann eine Psychotherapie wirksam eingesetzt werden. Antidepressiva werden nur eingesetzt, wenn Kontraindikationen vorliegen. Derzeit gibt es eine Gruppe von Antidepressiva – selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer – die keine Störungen der fetalen Entwicklung verursachen. Während der Geburt und in den ersten Wochen danach ist für eine Frau die emotionale Unterstützung durch ihre Lieben wichtig.

Während der Schwangerschaft hatte die Frau viele Sorgen, aber jetzt ist die Geburt vorbei und es scheint, dass sie sich beruhigen, sich um ihr kürzlich geborenes Kind kümmern und ihr neues Leben genießen muss. Bei manchen Frauen treten jedoch nach der Geburt spezifische Veränderungen der Gehirnaktivität und der Funktion des Nervensystems auf, die zu einer Störung ihres Gemütszustands und zum Verlust der Ruhe, zu ständiger Depression und Angstzuständen führen. Oftmals entwickelt sich ein solcher Angstzustand zu einer postpartalen Depression – dies ist ein medizinischer Begriff, eine ernste Pathologie und sollte nicht als Art und Weise einer jungen Frau verstanden werden, sich ihrer Verantwortung zu entziehen.

Wochenbettdepression als soziales Problem

Aufgrund der Natur des Charakters sind verschiedene Einflüsse möglich externe Faktoren oder gesundheitliche Probleme, die Geburt eines Kindes verläuft nicht immer emotional positiv und ein freudiges Ereignis. Kauf eines neuen sozialer Status Viele Mütter erleben statt Freude und Zärtlichkeit die Freude an der Mutterschaft, ständige Sorgen, Ängste usw. Ständige Anspannung, Sorgen, Ängste und ein schlechter Gesundheitszustand führen zu einem depressiven Zustand. Dies wird medizinisch als postpartale Depression bezeichnet.

Die ältere Generation und manchmal auch der Ehemann der Frau können schwerwiegende Symptome aus einer Laune, aus Launen oder Charaktereigenschaften oder aus Müdigkeit herausnehmen und messen dem Geschehen keine Bedeutung bei, schlagen keinen Alarm und zwingen die Mutter nicht, einen Arzt aufzusuchen . Und dann kann all dies zu einer Tragödie führen, sowohl in Bezug auf das Leben und die Gesundheit des Kindes als auch auf die junge Mutter selbst

Es ist wichtig, dass die Angehörigen und die Frau selbst wissen, dass eine postpartale Depression eine schwere psychosomatische Störung ist, die Aufmerksamkeit und Kontrolle und manchmal auch eine aktive medikamentöse Behandlung erfordert. Bei den meisten Müttern dauert diese Störung nur von kurzer Dauer und verläuft positiv, bei manchen erfordert sie jedoch besondere Aufmerksamkeit und Rücksprache mit einem Arzt.

beachten Sie

Wenn Veränderungen im psycho-emotionalen Hintergrund und negative Stimmungen länger als 5-7 Tage anhalten, besteht allen Grund, eine depressive Störung zu vermuten. Zeigt die Mutter Negativität, Distanziertheit oder Gleichgültigkeit gegenüber dem gewünschten und lang ersehnten Kind, ist es wichtig, sofort Hilfe zu suchen.

Wie lange dauert eine Wochenbettdepression?

Ohne angemessene Hilfe kann sich ein solcher Zustand über viele Monate hinziehen und die Lebensqualität und die Einstellung gegenüber dem Kind ernsthaft beeinträchtigen. Eine Mutter mit einer ähnlichen Störung verspürt Apathie und verliert das Interesse an jeglichen Erscheinungsformen des Lebens. Mit der Zeit können sich die Manifestationen glätten, aber der Verlauf der Depression selbst wird chronisch.

Die größte Schwierigkeit für den Behandlungserfolg besteht darin, dass die Frau nicht bereit ist, ihr Problem einzugestehen und Maßnahmen zu seiner Beseitigung zu ergreifen. Gleichzeitig stimmen ihre Familie und ihr Ehemann stillschweigend ihrer Entscheidung zu und unternehmen auch nichts dagegen.

Statistiken über die Häufigkeit einer solchen Störung sind unerbittlich – jede fünfte Mutter, die kürzlich ein Kind zur Welt gebracht hat, leidet in den ersten zwei Jahren nach der Geburt an verschiedenen Erscheinungsformen depressiver Störungen. Psychische und emotionale Störungen nach der Geburt sind für etwa 60–70 % der Frauen typisch, schwerwiegende Probleme, die für andere, sich selbst und das Kind gefährlich sind, sind jedoch für 2–3 % typisch und nicht alle gehen damit zum Arzt.

Wer leidet unter solchen Problemen?

Experten zufolge wird die postnatale Depression aufgrund der Ähnlichkeit der Symptome, Erscheinungsformen und Folgen in die Kategorie der schweren depressiven Störungen eingeordnet.

Interessante Tatsache!Eine postpartale Depression kann nicht nur die Mutter, sondern auch den Vater des Kindes heimsuchen. Obwohl die Psyche von Männern relativ stabiler ist, kann sich die Geburt von Kindern auch negativ auf ihren emotionalen Hintergrund auswirken. Bei ihnen dauert dieser Zustand jedoch normalerweise relativ kurze Zeit und die Symptome sind nicht so deutlich ausgeprägt.

Solche Zustände sind bei einem Vater mit einer Veränderung seines gewohnten Lebens und der Auferlegung neuer Verpflichtungen verbunden, einem hohen Maß an Verantwortung nicht nur für sich selbst, sondern auch für seine Frau und sein Baby, die auf ihn angewiesen sind. Das ist ihre neue Rolle, die nicht alle Männer bereit sind, gerne anzunehmen. Bei Männern können depressive Manifestationen sowohl aktiv als auch passiv sein. Bei aktiven manifestieren sich Aggression und Gereiztheit, während bei passiven Isolation und Distanzierung von der Situation typisch sind.

Arten postpartaler depressiver Störungen

Nicht jeder psychische Zustand einer Frau nach der Geburt eines Babys kann auf depressive Störungen zurückgeführt werden, und Anfälle von Apathie oder melancholischer Stimmung, die bei jedem von uns gelegentlich auftreten, erfordern keine Sorge oder sofortige Behandlung. Es gibt jedoch auch Situationen, in denen es wichtig ist, einen Arzt aufzusuchen und Hilfe, manchmal sogar eine Behandlung im Krankenhaus, in Anspruch zu nehmen:

Ursachen depressiver Störungen nach der Geburt

Selbst bei den Frauen, deren Kinder sehr ersehnt und lang ersehnt waren, ist eine Wochenbettdepression durchaus möglich, und etwa jede fünfte Mutter hat Anzeichen davon. Es gibt keinen einzigen Grund für die Entstehung einer solchen Störung, sondern oft wirkt ein ganzer Komplex aus provozierenden und irritierenden Faktoren, negativen Ereignissen und Zuständen gleichzeitig. Oft wirken sowohl psychische als auch physische negative Faktoren gleichzeitig, was zu einer Verschlimmerung depressiver Verstimmungen und Neurosen führt.

Rein physiologische Faktoren

Die Geburt ist eine schwere Prüfung für den weiblichen Körper, auch emotional. Eine Frau verspürt starke Schmerzen, das Hormongleichgewicht verändert sich dramatisch, was dazu führt, dass Organe und Systeme sowie Körpergewebe in einem besonderen Modus arbeiten. Nervensystem. Dies führt in den ersten Tagen zu körperlichen Beschwerden und in der Zukunft zu Müdigkeit und Beschwerden, die es schwierig machen, dies mit der Vollzeitbetreuung des Babys und ständigen Hausarbeiten zu vereinbaren.

Eine Operation kann Auswirkungen haben. Darüber hinaus gibt es bei Frauen, die schnell entbunden haben, in der Regel mehr Probleme mit Emotionen und Psyche als bei Frauen, die selbst entbunden haben. Dies ist auf hormonelle Veränderungen und Schwankungen des Hormonspiegels zurückzuführen. Bei der natürlichen Geburt eines Babys wird das Schmerzempfinden aufgrund von Oxytocin, einem Hormon, das bei der Geburt eine wichtige Rolle spielt, abgeschwächt und die Laktation verbessert sich dann schneller. Dadurch werden einige der Faktoren eliminiert, die eine postpartale Depression hervorrufen und wann Kaiserschnitt Die Umstrukturierung des Körpers erfolgt nicht so schnell, was zu einer Störung des natürlichen Hormonhaushalts führt.

Auch anfängliche Probleme beim Stillen, körperliche Schwierigkeiten beim Stillen und Milchmangel können die Entstehung einer Depression beeinflussen. Dadurch entsteht im Kopf ein Konflikt zwischen den Wünschen und Fähigkeiten der Mutter hinsichtlich dessen, was sie dem Baby geben kann.

Psychologische Gründe

Oftmals können nach der Geburt, insbesondere wenn sie nicht genau nach den Erwartungen verlief, völlig unangenehme Gefühle und Emotionen auftreten, aber auch ein Schuldgefühl, dass das Bild der idealen Eltern nicht vollständig verwirklicht wurde.

Kinder werden nicht immer bei perfekter Gesundheit geboren, und in der Entbindungsklinik läuft alles nach Plan, und dann klaffen Erwartungen und Realität im Kopf der Mutter auseinander, was zu einem psychischen Ungleichgewicht führt. Manchmal fehlt die Zeit, die körperliche Stärke nach der Geburt vollständig wiederherzustellen, ganz zu schweigen von den emotionalen und moralischen Kosten.

Schuldgefühle und Unzufriedenheit mit sich selbst können oft auch aus anderen Gründen entstehen:

Darüber hinaus ist eine Depression typisch für Mütter, deren Kinder mit Entwicklungsstörungen und schwerwiegenden Problemen geboren wurden und einer besonderen Pflege und Rehabilitation bedürfen. Unterbewusst fühlt sich die Mutter dem Baby gegenüber schuldig, weil es als etwas Besonderes geboren wurde, und Sorgen um sein Leben verschlimmern nur depressive Verstimmungen.

beachten Sie

Statistiken zufolge treten Depressionen häufiger bei jungen Müttern und über 35-Jährigen auf, die Probleme bei der Kommunikation mit ihrer eigenen Mutter, ihrem Ehepartner oder bei Frauen haben, die bereits vor der Schwangerschaft emotionale und psychische Probleme hatten.

Symptome einer postpartalen Depression

Depressionen in der Zeit nach der Geburt beginnen nicht an einem Tag, sie nehmen allmählich an Schwere und Schwere der Symptome zu und ihre ersten Manifestationen machen sich einige Wochen nach der Rückkehr aus dem Krankenhaus bemerkbar. Dazu gehören Alarmglocken wie:

Es ist nicht notwendig, dass alle aufgeführten Manifestationen bei Vorliegen einer Depression auftreten; drei oder mehr in verschiedenen Kombinationen reichen völlig aus, und für den letzten Punkt reicht es aus, einen Psychotherapeuten oder Psychiater um Hilfe zu bitten.

Depressionen entstehen bei Frauen oft dadurch, dass ihre rosigen Erwartungen an die Mutterschaft und ihre eigenen Gefühle im Widerspruch zu den Vorstellungen und Gedanken stehen, die sie vor und während der Schwangerschaft hatten. Das ist ganz normal, aber nicht alle Frauen können die „Unvollkommenheit“ ihrer Mutterschaft erkennen und akzeptieren. Viele Frauen glauben, dass sie in den ersten Minuten nach der Geburt eines Kindes sofort mütterliche Gefühle verspüren und sich sofort an die Rolle einer Mutter gewöhnen werden. Aber in Wirklichkeit werden die Verbindungen zwischen dem Baby und seiner Mutter nach und nach über mehrere Monate hinweg hergestellt.

Sie sollten sich keine Vorwürfe machen und sich selbst wegen verschiedener Emotionen in Bezug auf das Baby beschimpfen, manchmal können sie negativ sein, wir sind alle lebende Menschen. Es ist auch möglich, sich enttäuscht, gereizt und müde zu fühlen, insbesondere wenn es mit ständigem Schlaf- und Zeitmangel einhergeht. Erfahrungen können ein fruchtbarer Boden für die Bildung von Komplexen und die Entwicklung einer Depression sein, insbesondere wenn die Mutter nur die volle Verantwortung für die Familie und das Baby übernimmt. Sie sollten Hilfe von außen nicht ablehnen, Sie müssen auf sich selbst aufpassen und sich Ruhe gönnen, das macht keine Frau zu einer schlechten Mutter und führt nicht zu körperlicher und emotionaler Erschöpfung.

beachten Sie

Der prädepressive Zustand wird ergänzt durch Isolation vom bisherigen sozialen Umfeld und der Außenwelt, ständiges Sitzen zu Hause und Konzentration nur auf die Mutterschaft, man muss sich an sich selbst als Frau, Ehepartnerin, Freundin erinnern und auch diesen Lebensbereichen Aufmerksamkeit schenken .

Kritische Phasen der Depression nach der Geburt eines Babys

Psychologen identifizieren bestimmte kritische Phasen, in denen alle Emotionen und Erfahrungen am stärksten und gefährlichsten sind, indem sie in eine Depression übergehen.

Der emotionale Hintergrund wird in der Zeit vom vierten bis zum neunten Lebensmonat des Babys am intensivsten sein, wenn das Gefühl der Reizbarkeit und Unzufriedenheit sowie das Gefühl ständiger Angst zunehmen.

Dies ist die erste kritische Phase, in der eine postpartale Depression wahrscheinlich ist.

Als zweiter Zeitraum, in dem Spätsymptome möglich sind, gilt ein Zeitraum von neun bis 15 Monaten. wenn aufgrund der Isolation von der Gesellschaft und der Konzentration auf die Sorgen des Babys Zukunftspessimismus und das Verschwinden des Wunsches, auch nur grundlegende Hausarbeiten zu erledigen, möglich sind. Oft wird die Situation dadurch verschärft, dass die Mutter sich ihrer Probleme nicht bewusst ist und keine Versuche unternehmen möchte, die Situation zu korrigieren.

Wie wird eine solche Pathologie diagnostiziert?

Im Gegensatz zu somatischen Pathologien, bei denen man sich zusätzlich zu den Beschwerden auf Daten aus Analysen und zusätzlichen Studien verlassen kann, sind bei der Diagnose von Pathologien im psychischen Bereich lediglich eine ausführliche Befragung und ein persönliches Gespräch sowie einige Informationen erforderlich die bei Verwandten erhältlich sind. Daher kommt bei der Erkennung einer Depression nach der Geburt der Klärung der Anamnesedaten (Lebensgeschichte einer Frau, ihrer Familie und Daten zu ihren Pathologien und Erkrankungen) eine besondere Rolle zu.

beachten Sie

Ein wichtiger Hinweis zu mögliche Probleme Es kommt darauf an, dass es vor der Schwangerschaft zu Depressionen bei den nächsten Angehörigen oder bei der Patientin selbst kam. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Depressionen in einem halben Prozent der Fälle aufgrund von Veränderungen im Leben, einschließlich der Mutterschaft, dazu neigen, einen Rückfall zu erleiden oder sich zu verschlimmern . Eine einzelne Depressionsepisode in der Vergangenheit erhöht die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens um 50 %.

IN diagnostischer Prozess Verwenden Sie zusätzlich Methoden wie:

  • Hamilton-Bewertungsskala für die Identifizierung und den Schweregrad einer Depression
  • Untersuchung und Befragung, Identifizierung und sorgfältige Erfassung aller Beschwerden der Mutter
  • Labordiagnostische Methoden zum Ausschluss somatischer Pathologien
  • Vorsorgeuntersuchungen, Abstriche, Kulturen zum Ausschluss von Infektionen, auch versteckten, die zu ständiger Müdigkeit und Stress führen können.

Wenn während der Schwangerschaft Anzeichen einer Depression auftreten oder eine Depression in der Vorgeschichte vorliegt, ist eine Diagnose bereits in den ersten Wochen nach der Geburt erforderlich.

beachten Sie

Es ist wichtig, depressive Manifestationen von postpartalen Infektionen zu unterscheiden; vor dem Hintergrund ist eine Entwicklung möglich; daher erfordern offensichtliche psychische Störungen in der Klinik eine dringende Krankenhauseinweisung und Differenzialdiagnose mit der notwendigen Behandlung in einem Krankenhaus.

Sie müssen sich auch daran erinnern, dass eine Psychose in der Zeit nach der Geburt ein Phänomen einer speziellen psychiatrischen Diagnose sein kann – einer bipolaren Störung mit affektiven Anfällen (früher wurde dieser Zustand als manisch-depressive Störung bezeichnet).

Dies wird normalerweise bei Müttern mit psychischen Erkrankungen oder Schizophrenie erwartet, die zuvor einfach nicht diagnostiziert wurden. Im Gegensatz zur klassischen Depression treten Wochenbettpsychosen einige Wochen nach der Geburt des Babys auf. Sie beginnen als schwere Depression mit den oben aufgeführten Manifestationen und verschiedenen psychiatrischen Symptomen – Manie, Halluzinationen, Phobien, wahnhafte Gedanken und Vorstellungen. Deshalb wann Früher Start Bei solchen Manifestationen muss die Mutter nicht von einem Psychotherapeuten, sondern von einem Psychiater konsultiert und gründlich untersucht werden, da sie sonst für das Kind, sich selbst und andere gefährlich werden kann.

Wie wird eine postnatale Depression behandelt?

Wenn die Diagnose einer Depression gestellt wird, wird ein Behandlungsplan erstellt, der sich an der Schwere der Depression, den Entwicklungsmerkmalen und den führenden Syndromen sowie den verfügbaren Behandlungsmethoden orientiert. Daher sollten stillende Mütter bestimmte Medikamente, die das Baby beeinträchtigen könnten, nicht einnehmen.

Das Hauptziel der Behandlung besteht darin, die Symptome einer Depression und ihr Fortschreiten zu reduzieren oder vollständig zu beseitigen, der Mutter dabei zu helfen, verlorene soziale Verbindungen wiederherzustellen und ihren psychischen Zustand in einen stabilen Zustand zu bringen, um wiederholte Depressionsepisoden zu verhindern.

beachten Sie

Mütter werden selten zur Behandlung ins Krankenhaus eingeliefert, und zwar nur dann, wenn die Depression mit Psychosen, schweren somatischen Störungen und Selbstmordversuchen einhergeht.

Anwendbar in der Behandlung:

  • Psychologische Korrektur (kognitive Techniken, Beratungen)
  • Psychotherapie in der Gruppe und einzeln
  • Familienhilfe und Umweltunterstützung (Familienpsychotherapie).

Solche Techniken werden effektiv und anwendbar sein, wenn Sie sich Ihrer Situation und Diagnose, des Wunsches nach Behandlung und Korrektur, der Motivation und der Stimmung für eine lange Behandlungsdauer bewusst sind. Darüber hinaus ist eine Psychotherapie für Frauen erforderlich, bei denen Antidepressiva und andere Medikamente aufgrund verschiedener Umstände kontraindiziert sind.

Medikamentöse Korrektur mütterlicher Depressionen

Oft sind bei Depressionen Medikamente erforderlich, ohne die die Symptome nicht beseitigt werden können. Sie basiert in der Regel auf hormonellen Medikamenten (Östrogenen) und einem so gewählten Kurs, dass sie die Laktation nicht beeinträchtigen. Indikationen für die Einnahme von Psychopharmaka werden individuell und nur von einem Psychiater anhand der Schwere der Symptome und der Gefährlichkeit der Folgen festgelegt. Indikationen hierfür sind affektive Manifestationen, suizidale Tendenzen und Gedanken, Ängste und Zwangsängste mit Schlafstörungen und somatischen Funktionen.

beachten Sie

Alle während der Stillzeit eingenommenen Medikamente und die Behandlung von Müttern erfolgen nur nach ärztlicher Verordnung und nur unter strenger Aufsicht. Keine Selbstmedikation bei Depressionen und Psychosen ist inakzeptabel, auch nicht mit verschiedenen Volksmethoden!

Bei Bedarf erfolgt die Verschreibung von Antidepressiva nach mehreren Grundsätzen:

Damit die Therapie zu signifikanten Ergebnissen führt, muss die Behandlung rechtzeitig bei den ersten besorgniserregenden Symptomen begonnen werden und Sie sollten nicht zögern, einen Arzt aufzusuchen.

Depression ist eine Krankheit wie viele andere, es gibt nichts Schändliches oder Illegales daran.

Oftmals sind ihre Manifestationen sogar bei schwangeren Frauen spürbar, und in den frühen Stadien kann sie mit sanften und sanften Mitteln und Techniken gut behandelt werden, und eine vollständige Behandlung mit Psychotherapie und Medikamenten lindert die Symptome schnell und sanft und stellt die Lebensfreude wieder her die Freude an der Mutterschaft. Kräuter und Beruhigungsmittel Da sie keine schwerwiegenden Nebenwirkungen oder Kontraindikationen haben, können sie bei schwangerschaftsgefährdeten Frauen zur Vorbeugung postpartaler depressiver Störungen eingesetzt werden.

Auswahl von Antidepressiva nach der Geburt

Es lohnt sich zu wiederholen, dass Antidepressiva nur in Absprache mit einem Arzt ausgewählt werden sollten, wobei toxische Wirkungen auf das Baby und eine Unterdrückung der Laktation ausgeschlossen sind.

Wenn die Patientin unter Angstzuständen und Unruhe (starke Unruhe, Unruhe) leidet, kann sie eine Gruppe von Medikamenten mit sedierender Wirkung (Amitriptylin, Pirlindol und andere) einnehmen.

Wenn Depressionen und Depressionen bei den Symptomen vorherrschen, sind Medikamente mit stimulierender Wirkung erforderlich (Paroxetin, Citalopam und andere).

Das Medikament wird mit der geringstmöglichen therapeutischen Dosis eingenommen und schrittweise hinzugefügt, bis eine dauerhafte klinische Wirkung eintritt. Eine Frau wird mit dieser Dosis etwa 4 bis 6 Wochen lang behandelt, bis sich ihr Zustand sowohl subjektiv als auch aufgrund einer externen Untersuchung verbessert. Wenn eine Remission oder ein anhaltender klinischer Effekt eintritt, wird das Medikament aufgrund der Möglichkeit einer Exazerbation nicht abrupt abgesetzt, sondern die Dosis wird einmal pro Woche schrittweise reduziert und im Laufe eines Monats schrittweise abgesetzt.

Wenn sich der Zustand verbessert hat, sich aber nicht vollständig erholt hat, wird die Behandlung für weitere 1–2 Monate fortgesetzt und die Ergebnisse alle 4–5 Wochen beurteilt. Wenn auf der Hamilton-Skala keine Verbesserung um 50 % oder mehr eintritt, ist eine Überarbeitung des Behandlungsschemas erforderlich, da es bei der Auswahl anderer Medikamente unwirksam ist.

Warum ist eine postnatale Depression gefährlich?

Ohne Behandlung ziehen sich die Manifestationen einer Depression über ein Jahr oder länger hin, können fortschreiten und zu schwerwiegenderen psychischen Störungen führen. Darüber hinaus kann eine Depression ohne Behandlung tragische Folgen haben:

  • Versuche, dem Baby oder seinen Angehörigen Schaden zuzufügen
  • Entwicklung einer Psychose
  • Fortschreiten der Depression
  • Verletzung familiärer Beziehungen, deren Auflösung
  • Störungen der geistigen Entwicklung des Kindes, die negativen Auswirkungen des Verhaltens und der Erziehungsmethoden der Mutter auf seine Psyche.


 

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