Praktische Arbeit, egal ob Sie Plattfüße haben. So finden Sie heraus, ob es zu Hause Plattfüße gibt

Ziel: Haltungsstörungen erkennen lernen auf einfache Weise.

Ausrüstung: ebene vertikale Fläche (Wand ohne Sockel).

Fortschritt:

Stellen Sie sich mit dem Rücken gegen eine Wand (oder eine vertikale Fläche), sodass Kopf, Schultern, Gesäß und Fersen die Wand berühren.

Versuchen Sie, Ihre Faust zwischen den unteren Rücken und die Wand zu stecken, ohne die Position des Körpers zu stören. Wenn dies nicht möglich ist, versuchen Sie, Ihre Handfläche zu stecken.

Analyse der Ergebnisse. Die Haltung gilt als normal, wenn eine Hand zwischen dem unteren Rücken und der Wand verläuft. Wenn eine Faust zwischen den unteren Rücken und die Wand geht, ist die Haltung gebrochen. Um eine bestimmte Art von Haltungsstörung zu identifizieren, ist eine umfassende Methodik erforderlich.

Ihr Ergebnis

Praktische Arbeit 2. Identifizierung von Plattfüßen

Ziel: Beherrschen Sie eine einfache Methode, um Plattfüße zu erkennen.

Ausrüstung: Blatt Papier, Wasser oder Creme, Bleistift oder Farbe, Lineal, Winkelmesser.

Fortschritt:

Stellen Sie sich mit einem nassen oder eingefetteten Fuß auf ein Blatt Papier. Kreisen Sie den Druck mit einem Bleistift ein oder malen Sie darüber.

Verbinden Sie den Fußabdruck des Mittelfußes mit dem Fußabdruck der Ferse mit einer Tangente (Abb. 1, Linie AK).

Finden Sie den Mittelpunkt von AK, einen Punkt in gleichem Abstand von den Kontaktpunkten.

Zeichnen Sie zwei Segmente senkrecht zu AK und stellen Sie sie am Kontaktpunkt A und am Mittelpunkt M wieder her.

Segmente AB und CD messen. Punkt C liegt dort, wo die MD-Linie den Fußabdruck in der Mitte schneidet. Für einige kann das SD-Segment 0 sein.

Bestimmen Sie den Prozentsatz von CD:AV und vergleichen Sie Ihre Ergebnisse mit den folgenden Standards. Das Verhältnis (SD / AV) x 100 % sollte 33 % nicht überschreiten. Höhere Ergebnisse weisen auf Plattfüße hin.

Ihre Daten: rechtes Bein (SD/AV) x 100 % = ( ___ /___ )х100% = ___ linkes Bein (SD/AB)x100% = ( ___ /___ )х100% = ___

Reis. 1 . Bestimmung des Vorhandenseins von Plattfüßen

Ihr Ergebnis:___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Praktische Arbeit 3. Bestimmung des Gleichgewichts nervöser Prozesse

Ziel: bestimmen das Verhältnis der Erregungs- und Hemmungsvorgänge.

Ausrüstung: Stoppuhr, Testperson.

Fortschritt:

Das Subjekt, das mit geschlossenen Augen sitzt, beginnt auf Befehl des Experimentators drei Minuten (180 Sekunden) vor sich hin zu zählen. Der Versuchsleiter notiert die Zeit mit einer Stoppuhr.

Sobald 180 Sekunden abgelaufen sind, öffnet der Proband seine Augen. Der Experimentator markiert die wahre Zeit mit einer Stoppuhr.

Eine Schlussfolgerung über das Verhältnis der Erregungs- und Hemmungsvorgänge beim Subjekt zu einem bestimmten Zeitpunkt zu ziehen, vorausgesetzt dass:

wenn sich herausstellt, dass die Zeit des Subjekts geringer als die wahre ist, dann wird es von Erregungsvorgängen weiter dominiert dieser Moment Zeit;

wenn sich herausstellt, dass die Zeit des Subjekts länger als die wahre ist, dann überwiegen bei ihm im gegebenen Moment Hemmungsprozesse;

entpuppt sich die Zeit des Subjekts als annähernd gleich der wahren, so gleichen sich zu diesem Zeitpunkt die Erregungs- und Hemmungsvorgänge bei ihm aus.

Abschluss:___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Der Fuß ist in seiner Struktur und Funktionalität ein einzigartiger Mechanismus, der die Fähigkeit einer Person bestimmt, aufrecht zu gehen.

Diese natürlichen Stoßdämpfer (Federn) wirken als natürlicher Schutz des Körpers und des Bewegungsapparates vor Verletzungen und vorzeitigem Verschleiß und sorgen für die sichere Ausführung mechanischer Bewegungen (Springen, Laufen, Hocken usw.).

Die Verformung desselben Fußes führt zu einer Reihe von Skelettpathologien und Gangveränderungen. Sie können das Problem rechtzeitig beheben und schwerwiegende gesundheitliche Folgen vermeiden, wenn Sie wissen, wie Sie Plattfüße zu Hause feststellen können.

Der Fuß wird aufgrund von Funktionsstörungen im Muskel- und Bandapparat der Beine abgeflacht, was zum Wegfall des Fußgewölbes, zum Verlust seiner federnd dämpfenden Eigenschaften und zur anatomischen Krümmung der Mittelfußknochen führt.

In diesem Fall wird die gesamte mechanische Belastung, die während der Bewegung einer Person entsteht, auf das Knochengerüst – Wirbelsäule, Hüfte, Fuß- und Kniegelenke – übertragen, wodurch es brüchig und schwach wird.

Dadurch werden im Körper verschiedene Abbauprozesse in Form von Einklemmungen der Zwischenwirbelnerven, Durchblutungsstörungen, Entstehung von Gelenkentzündungen (Knochen, Schleimbeutelentzündung) usw. beobachtet.

In ihrer fortgeschrittenen Form führt die Krankheit zu irreversiblen Folgen - Skoliose, Arthritis, Arthrose, Krampfadern, Gicht. Selbst die einfachsten Bewegungen verursachen bei einer Person starke Beschwerden.

Eine rechtzeitige physiotherapeutische Korrektur der Fußdeformität kann das Leben des Patienten selbst erheblich erleichtern und die Entwicklung der Pathologie stoppen.

Es gibt viele Möglichkeiten herauszufinden, ob ein Plattfuß vorliegt.. Eine genaue Diagnose kann jedoch nur ein orthopädischer Traumatologe nach einer gründlichen umfassenden Untersuchung stellen.

Die Form des Fußes verändert sich aufgrund verschiedener Faktoren.

Die typischsten Gründe für seine Abflachung sind:

erblich schwacher Muskel-Bandapparat;
großes Körpergewicht;
Immobilität als Folge Professionelle Aktivität oder Lebensstil;
schmale, unbequeme oder hochhackige (mehr als 7 cm) Schuhe;
chronische Krankheit - Diabetes mellitus, Poliomyelitis, Rachitis;
Schwangerschaft;
Atrophie des Muskelgewebes während der Zeit altersbedingter Veränderungen;
langfristige Belastung der Beine - "stehende" Arbeit, Sport, Ballett usw .;
verschiedene Arten von Verletzungen des Fußes, des Fersenbeins, des Sprunggelenks, des Knorpels.

In 8 von 10 Fällen entsteht der Plattfuß jedoch aufgrund einer schlechten Ausbildung von Bändern und Muskeln sowie einer genetischen Veranlagung.

Plattfüße – was ist das und wie sieht es aus?

Die Symptome von Plattfüßen bei Erwachsenen sind durch charakteristische Besonderheiten gekennzeichnet, ausgedrückt in:

Ermüdung der Beine beim langen Gehen oder Stehen;
Schwellung und Schweregefühl in den Waden;
strömende Knöchel und Schmerzen in den Füßen, Kniegelenken, Hüften und im Rücken;
Verzerrung von Haltung und Gang;
Unfähigkeit, das Gleichgewicht zu halten, insbesondere in der Hocke;
Klumpfuß;
Beinkrämpfe;
visuelle Verformung des Fußes - das Auftreten seiner Krümmung, Ausdehnung oder Verlängerung, Missverhältnis der Finger, Knochen oder Gicht, eingewachsene Nägel, Gelenkveränderungen und abnormale Entwicklung der Knöchelmuskulatur;
Unbehagen oder Schmerzen beim Tragen von Schuhen, auch getragen;
das Auftreten von Krampfadern.

Die Krankheit entwickelt sich langsam und unmerklich für eine Person. Daher ist es sehr oft möglich, Plattfüße erst in späteren Stadien der Krankheit zu bestimmen, wenn ihre Anzeichen bereits deutlich zum Ausdruck kommen.

Neben den typischen Plattfüßen gibt es auch Symptome, die einer bestimmten Art von Plattfüßen eigen sind.

Bei einem Querzeh ist dies beispielsweise eine Krümmung des ersten Zehs und die Bildung einer Beule, Schwiele der Haut an Stellen intensiver Reibung, hammerförmige Finger usw.; mit Längs - das Verschwinden des Längsgewölbes, vollständige Abflachung der Ferse, schlechte Beweglichkeit des Sprunggelenks, Schwellung des Fußes usw.

Plattfuß-Klassifizierung

Es gibt mehrere Varianten von Fußdeformitäten - initial, quer, längs und kombiniert.. Letzteres macht 29 bis 50% aller Fälle von Pathologie aus.

Um zu wissen, welche Plattfüße Längs- oder Querfüße sind, wurde in der Orthopädie eine spezielle Typologie der Erkrankung nach Art, Entstehung und Entwicklungsgrad entwickelt.

Sicht

Initial. Optisch ist der Fuß nicht verändert, aber es gibt eine leichte Ermüdung und Schwellung der Beine.
quer. Abflachung des Quergewölbes des Fußes, Abnahme seiner Länge aufgrund der fächerförmigen Divergenz der Mittelfußknochen, Deformation des Mittelfingers und Abweichung von 1 Finger nach außen.
Längs. Absenken des Längsgewölbes, wodurch der Fuß mit dem gesamten Sohlenbereich vollen Bodenkontakt hat und an Länge zunimmt. Statistisch gesehen ist es jeder 3. Plattfuß bei Patienten im Alter von 16–25 Jahren.

Entstehung von Plattfüßen

angeboren. Es wird im Alter von nicht früher als 5–6 Jahren bestimmt. Die Häufigkeit des Auftretens beträgt 3 %.
traumatisch. Folge von Verstümmelungen an Ferse, Sprunggelenk, Fußwurzelknochen.
Lähmung. Es entwickelt sich als Folge einer Poliomyelitis und äußert sich in einer Lähmung der Knöchelmuskulatur.
Rachitisch. Komplikation der übertragenen Rachitis. Die Knochen des Fußes dieser Fall zerbrechlich, missgebildet.
statisch. Er macht 80 bis 90 % aller Plattfußformen aus und ist durch eine Schwäche des Bandapparates und der Sprunggelenkmuskulatur gekennzeichnet.

Grad

ich st. Die Verformung ist fast nicht wahrnehmbar. Der Abweichungswinkel des 1. und 2. Mittelfußknochens beträgt nicht mehr als 12 Grad und Daumen- 15-20 Grad. Der Gang ist weniger plastisch, nach längerer körperlicher Anstrengung kommt es zu Müdigkeit und Schmerzen in den Beinen.
II. Kunst. Der Ablenkwinkel erhöht sich auf bis zu 30 Grad. Es gibt eine sichtbare Verletzung des Gangs, eine Quer- oder Längsabflachung der Sohle, Schmerzen beim Gehen und das Verschwinden der Umrisse der Bögen.
III-Kunst. Die Abweichung beträgt etwa 40 Grad. Es gibt ständige Schmerzen in den Beinen, im unteren Rücken und in den Gelenken, Haltungsschäden, die Entwicklung von Osteochondrose und Arthritis. Es wird unmöglich, normale Schuhe zu tragen und Sport zu treiben.
IV. Kunst. Die schwierigste Phase. Die Überschreitung des Verformungswinkels beträgt mehr als 40 Grad.

Um Plattfüße anhand des Fußabdrucks genau zu bestimmen (sowohl die Art der Pathologie als auch den Grad ihrer Komplexität), werden Röntgenaufnahmen beider Füße in der seitlichen und direkten Projektion verwendet.

Warum ist eine Fußdeformität gefährlich?

Harmlos aussehende Plattfüße können nicht nur verschiedene Arten von Verformungen der Füße, Knochen und des Skeletts hervorrufen, sondern auch zu Behinderungen führen.

Skoliose, Arthrose, Kneifen Bandscheiben und Nervenwurzeln Krampfadern Venen und Gelenkentzündungen sind nur ein kleiner Teil der möglichen Folgen.

Daher ist die Entdeckung der ersten Anzeichen der Krankheit ein wichtiger Grund, einen Orthopäden aufzusuchen. Denn je länger sich die Situation mit Plattfüßen hinzieht, desto schwieriger ist es, sie zu heilen.

Bei rechtzeitiger Erkennung der Krankheit ist der Prozentsatz eines positiven Therapieergebnisses recht hoch.

Plattfüße haben eine symptomatische Ähnlichkeit mit anderen orthopädischen Erkrankungen, und daher wird die Pathologie durch eine umfassende ärztliche Untersuchung diagnostiziert.

Dabei gilt das Hauptaugenmerk den instrumentellen Untersuchungsmethoden – Radiographie, Podometrie und KD – die eine eindeutige Diagnose ermöglichen.

Zu Hause ist es jedoch durchaus möglich, den Grad der Plattfüße sowohl im Anfangs- als auch im späteren Stadium zu bestimmen. Dazu wird der Fuß großzügig mit Öl oder einer Fettcreme eingerieben und sein Abdruck im Stehen auf ein weißes Blatt Papier gemacht.

Aufgrund der Art der Spur weisen sie auf das Vorhandensein und den Grad von Plattfüßen hin. Neben dem Eindruck wird auch den subjektiven Empfindungen und Beschwerden große Aufmerksamkeit geschenkt, deren Spezifität und Schwere einer bestimmten Art von Pathologie entsprechen.

Die Grundlage des Kampfes gegen Plattfüße ist das Training und die Stärkung der Fußmuskulatur.

Darüber hinaus darf das Kind die Krankheit erst ab 6 Jahren behandeln. Diese Situation ist darauf zurückzuführen, dass vor dem angegebenen Alter das Vorhandensein von Plattfüßen bei Kindern als Norm angesehen wird.

Der therapeutische Kurs wird unter Berücksichtigung der Komplexität des pathologischen Prozesses zusammengestellt und kann mehrere Bereiche umfassen:

Physiotherapie;
Anästhesie;
Korrektur des Fußgewölbes mit Hilfe einer orthopädischen Einlage (Fußgewölbestütze) und Spezialschuhen;
Umbau und Wiederherstellung des Fußes durch chirurgische Eingriffe.

Bei der Diagnosestellung werden immer Plattfüße verschrieben, unabhängig von Form und Stadium ihrer Entwicklung Physiotherapie. Eine Reihe von Übungen für den Patienten wird individuell nach medizinischen Indikationen ausgewählt.

Sportunterricht wird täglich für 15-20 Minuten durchgeführt. Ein solches systematisches Training der Fußmuskulatur trägt zu ihrer Stärkung und richtigen Formung bei.

Vernachlässigen Sie nicht die Fußmassage. Es ist nicht nur angenehm, sondern normalisiert die venöse Durchblutung im Knöchelbereich und erhöht den Muskeltonus.

Bei aller Schwere von Plattfüßen ist die Krankheit also nicht endgültiges Urteil und ist durchaus korrigierbar.

Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, sind jedoch eine kompetente Diagnose der Pathologie, eine individuelle Auswahl eines wirksamen Behandlungsverlaufs, eine regelmäßige Umsetzung ärztlicher Verordnungen und eine verantwortungsvolle Einstellung des Patienten zu diesem Problem erforderlich.

Viele von uns bemerken nicht, wie unsere Beine am Ende des Tages „summen“, schmerzen und anschwellen. All dies ist auf einen aktiven Lebensrhythmus, einen harten Tag und das Tragen unbequemer Schuhe zurückzuführen. Aber manchmal können solche Symptome die erste Glocke einer heimtückischen Krankheit sein - Plattfüße.

Ursachen für Plattfüße

Was ist diese Krankheit? Wenn Sie längere Zeit auf den Beinen stehen (Beruf eines Chirurgen, Lehrers usw.), können Sie sich Plattfüße „verdienen“. Die Krankheit kann eine Person lange Zeit nicht stören. Nur wenn Sie die Füße genau untersuchen, können Sie feststellen, dass sie sich verändert haben: Das äußere und innere Fußgewölbe sind dicker geworden.

Warum Plattfüße entstehen. Hauptgründe:

Übergewicht und Fettleibigkeit;
langes Gehen oder bewegungsloses Verweilen an einem Ort (der Beruf eines Chirurgen, Verkäufers, Friseurs, Lehrers);
bei Krankheiten wie Rachitis, Poliomyelitis und Osteoporose;
übermäßiges Interesse am Gewichtheben, Leichtathletik(Laufen und Springen);
das Tragen unbequemer, enger Schuhe sowie das ständige Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen.

So erkennen Sie Plattfüße. Hauptsymptome

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Plattfüße diagnostiziert werden können.

Hier sind einige der Symptome dieser Krankheit:

schnelle Ermüdbarkeit. Wenn Sie lange in Bewegung waren oder umgekehrt, mussten Sie lange Zeit bewegungslos an einem Ort stehen, Ihre Beine wurden sehr schnell müde, füllten sich und störten;
abends, auch wenn die Arbeit nicht mit langem Gehen oder Stehen an einem Ort verbunden ist, schwellen die Beine an, es entsteht ein Schweregefühl, die Beine „schmerzen“;
manchmal ist der Schmerz so stark, dass nicht nur die Füße schmerzen, sondern der Schmerz höher steigt, buchstäblich bis zu den Knien. Manchmal "kommt" ein solcher Schmerz mit starken Kopfschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken und der Wirbelsäule einher;
Sie bemerken, dass der Fuß gewachsen zu sein scheint: Die Schuhe, die Sie vor einigen Monaten getragen haben, sind eng und unbequem geworden. Musste kaufen ein neues Paar Schuhe eine Nummer größer
bemerkt, dass die Absätze Ihrer nagelneuen Schuhe innen abgenutzt sind.

So erkennen Sie Plattfüße

Und wieder ist es nach Empfindungen und Beobachtungen möglich, Anzeichen von Plattfüßen zu identifizieren, nämlich:

wenn sich der Fuß ausgedehnt hat;
der Daumen "schaut" vom Fuß in die entgegengesetzte Richtung;
am großen Zeh erschien eine Beule;
Veränderung der Form des 2. und 3. Fingers.

Alle diese Veränderungen können auf einen Querplattfuß hindeuten.

Aber wie einfach und leicht es ist, diese Krankheit zu identifizieren, machen wir einen einfachen Test. Sie benötigen eine fettige Creme oder Farbe sowie ein weißes Blatt Papier.

So erkennen Sie Plattfüße:

Der Fuß des Fußes sollte gut mit Sahne bestrichen sein.
Legen Sie ein Blatt Papier auf den Boden.
Stellen Sie sich mit einem großzügig mit Sahne bestrichenen Fuß auf ein Blatt.
Stehen Sie einige Sekunden lang und entfernen Sie vorsichtig Ihr Bein. Sie können sich mit Ihren Händen auf nichts stützen und sich bücken. Sie müssen gerade auf einer harten und ebenen Oberfläche stehen.
Bewerten Sie das Ergebnis der Bemühungen: Der Fuß sollte aufgedruckt sein, aber nicht vollständig. Wenn an der Innenseite des Fußes eine kleine Kerbe ist und das „Muster“ eher wie eine Brücke für einen Bach aussieht, müssen Sie sich um nichts kümmern.
Wenn das Loch nicht tief, kaum wahrnehmbar oder gar nicht ist, dann ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Um sicher herauszufinden, ob Sie Plattfüße haben oder nicht.

Die Methode mit Farben funktioniert nach dem gleichen Prinzip, Sie müssen den Fuß mit heller Farbe übermalen und auf einem weißen Blatt Papier stehen. Der Test kann auch im Badezimmer durchgeführt werden, wenn man nach dem Duschen mit nassen Füßen auf einem trockenen Teppich steht. Sie können auch am Strand Veränderungen an den Füßen feststellen, es reicht aus, mit nassen Füßen auf dem Sand zu laufen. Diese Tests sind für kleine Kinder nicht geeignet, da ihre Füße noch nicht geformt sind. Schließlich wird der Fuß nach 5 Jahren geformt.

Bestimmen Sie den submetrischen Index

Die Methode ist aufwendiger, das Ergebnis kann aber zuverlässiger sein als die bisherige Methode zur Bestimmung von Plattfüßen.

So ermitteln Sie den Index:

Es ist notwendig, die Länge des Fußes mit einem Zentimeterband zu messen und diese Zahl mit dem Buchstaben "A" zu kennzeichnen. Sie müssen den Fuß im Stehen auf einer harten Oberfläche von der Ferse bis zur Daumenspitze messen.
Der nächste Indikator ist die Messung der Fußhöhe. Sie müssen einen Zentimeter setzen, um den Abstand vom Boden bis zur Fußspitze zu markieren. Lassen Sie uns die resultierende Figur mit dem Buchstaben "B" bezeichnen.
Um den Index zu berechnen, müssen Sie die Formel verwenden: B * 100 / A. Die Norm liegt zwischen 29 und 31, wenn der Index leicht abnimmt (Ergebnis von 27 bis 29), kann dies darauf hindeuten Erstphase Krankheiten. Und wenn die Zahl 25 und darunter liegt, ist dies ein Plattfuß und es ist Zeit, einen Spezialisten aufzusuchen.

Laborarbeit: „Identifikation von Plattfüßen“

Ziel:

Ausrüstung: ein Becken mit Wasser, ein Blatt Papier, ein einfacher Bleistift.

Fortschritt:

Ein gesunder Fuß ist ein harmonisch aufeinander abgestimmter Mechanismus aus Knochen, Muskeln und Sehnen. Das Fußgewölbe ist das wichtigste Strukturelement des Fußes,welchewirken als Federn und Hebel für maximalen Fahrkomfort (Dämpfungsvermögen).

Flache Füße - Deformität des Fußes, die aus dem teilweisen oder vollständigen Weglassen des Fußgewölbes besteht. Bei Plattfüßen hat der Fuß an fast allen Punkten Kontakt mit dem Boden, und der Fußabdruck weist keine innere Vertiefung auf. Der Grund ist die Schwäche des Bewegungsapparates des Fußes.

Plantographie- eine Technik, die darin besteht, einen Abdruck der Fußkontur auf Papier zu erhalten.Schmieren Sie die Sohlen mit etwas Farbstoff (Tinte, Jod,Lugolsche Lösung, Zelenkausw.), fette Sahne. Hinterlassen Sie dann einen Abdruck auf einem Blatt Papier, damit die Belastung der Füße gleichmäßig ist.. Kreisen Sie die Konturen der Spur ein mit einem einfachen Bleistift. Fußabdrücke in einem Notizbuch fixieren.

Test Nr. 1:

Finden Sie die Mitte der Ferse und die Mitte des dritten Zehs. Verbinden Sie die beiden gefundenen Punkte mit einer geraden Linie. Bewerten Sie Ihre Ergebnisse. Wenn im schmalen Teil die Spur nicht über die Linie hinausgeht, gibt es keinen Plattfuß (siehe Abb. 39 im Lehrbuch).

Test Nr. 2:

Zeichnen Sie auf einem Blatt Papier eine Linie parallel zur Plantarkerbe von den Zehen bis zur Ferse und ziehen Sie eine Senkrechte dazu am tiefsten Punkt der Kerbe bis zum äußeren Rand des Fußes. Wenn der Abdruck des schmalen Teils des Fußes die Hälfte oder mehr der senkrecht zur ersten Linie gezogenen Linie einnimmt, weist dies auf Plattfüße hin.

Test Nr. 3:

AB - die Breite des Mittelfußfußes in cm (links, rechts).

MIT D- die Breite des Fußabdrucks in seinem mittleren Teil (links, rechts).

Berechnen Sie den Prozentsatz der Plattfüße: CDgeteilt durch AB, bis zu 30% - der Fuß ist normal.

Abschluss:

Physiotherapie, Gymnastik.

Massage.

Bequeme Schuhe tragen. Bei Bedarf spezielle orthopädische Schuhe.

Tragen von orthopädischen Einlagen.

Wiederherstellungsverfahren: Gehen auf Tau, Raureif, barfußüber Erde und Steine.

Frage: Praktische Arbeit Haben Sie Plattfüße? Woher wissen Sie, ob Sie einen Plattfuß haben? Nehmen Sie ein weißes Blatt Papier und legen Sie es auf den Boden. Stellen Sie sich dann mit einem nassen Fuß darauf. Sie erhalten eine Spur (siehe Abbildung). Am meisten verbinden Extrempunkte von der Seite des Daumens und der Ferse - die AK-Linie. Finde den Mittelpunkt M. Stelle dann die Senkrechten AB und MD von den Punkten A und M wieder her. Finde den Schnittpunkt von MD mit der Spur und markiere ihn mit dem Buchstaben C. Dann dividiere CD durch AB. Wenn Sie eine Zahl größer als 0,33 erhalten, dann gibt es Plattfüße, wenn weniger, dann ist alles in Ordnung. Für viele Menschen ist das CD-Segment null, das liegt im normalen Bereich. Es gibt auch eine schnellere Methode zur Bestimmung von Plattfüßen. Auf der Spur ist die Mitte der Ferse mit der Mitte des dritten Zehs verbunden, wenn das resultierende Segment die Spur nicht an ihrer engsten Stelle schneidet, dann gibt es keinen Plattfuß.

Praktische Arbeit Haben Sie Plattfüße? Woher wissen Sie, ob Sie einen Plattfuß haben? Nehmen Sie ein weißes Blatt Papier und legen Sie es auf den Boden. Stellen Sie sich dann mit einem nassen Fuß darauf. Sie erhalten eine Spur (siehe Abbildung). Verbinden Sie die extremsten Punkte von der Seite des Daumens und der Ferse - die AK-Linie. Finde den Mittelpunkt M. Stelle dann die Senkrechten AB und MD von den Punkten A und M wieder her. Finde den Schnittpunkt von MD mit der Spur und markiere ihn mit dem Buchstaben C. Dann teile CD durch AB. Wenn Sie eine Zahl größer als 0,33 erhalten, dann gibt es Plattfüße, wenn weniger, dann ist alles in Ordnung. Für viele Menschen ist das CD-Segment null, das liegt im normalen Bereich. Es gibt auch eine schnellere Methode zur Bestimmung von Plattfüßen. Auf der Spur ist die Mitte der Ferse mit der Mitte des dritten Zehs verbunden, wenn das resultierende Segment die Spur nicht an ihrer engsten Stelle schneidet, gibt es keinen Plattfuß.

Antworten:

Die Diagnose von Plattfüßen kann nur auf den Ergebnissen eines Röntgenbildes der Füße in zwei Projektionen mit Belastung beruhen. Derzeit wird die Untersuchung auf diese Weise und nicht anders durchgeführt, obwohl alle bekannten Hilfsmittel als Verdachtsgrundlage dienen können. Außerdem lassen sich mit Hilfe einer Röntgenaufnahme Gelenkveränderungen vermuten, bevor sich eine Arthrose der Fußgelenke entwickelt, die ein häufiger Begleiter von Plattfüßen ist.

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