Bei welcher Wassertemperatur kann man schwimmen? Wie viele schwimmen im Toten Meer? Es ist notwendig, mit einem Gebet ins Wasser zu gehen.

Wenn der menschliche Körper in Wasser mit einer Temperatur von weniger als 33 Grad getaucht wird, beginnt er sich allmählich abzukühlen. Dies erklärt sich aus seiner Wärmeleitfähigkeit, die 27-mal höher ist als die Wärmeleitfähigkeit von Luft. Dementsprechend kann in kaltem Wasser recht schnell Unterkühlung erzielt werden.

Beispielsweise verliert der Körper in Wasser mit einer Temperatur von 22 Grad alle 4 Minuten 100 Kalorien, und in Luft mit derselben Temperatur verbrennen diese Kalorien in einer Stunde. In diesem Zusammenhang stellt sich ganz natürlich die Frage: Wie lange kann man ohne Gesundheitsschäden im Wasser bleiben und wie man in einem Fluss, Teich oder Salz schwimmt Meerwasser?

Wie lange kannst du im Wasser bleiben?

Die maximale Aufenthaltsdauer im Wasser hängt von vielen individuellen Faktoren ab, darunter Alter, Gesundheitszustand, Wasser- und Lufttemperatur. Zum Beispiel sind manche Menschen aufgrund der Arbeitsbedingungen gezwungen, lange im Wasser zu bleiben, aber sie tragen Neoprenanzüge. Es gibt auch Leute, die Winterschwimmen üben und 10-15 Minuten in Eiswasser tauchen können. Gleichzeitig hält nicht jeder vollkommen gesunde Mensch dem stand.

Kommen wir also zur Hauptfrage: Wie lange kann man im Wasser bleiben, ohne unterkühlt zu werden? Wenn die Wassertemperatur 24-25 Grad beträgt, können Sie nicht länger als 9 Stunden darin bleiben, danach ist der Körper garantiert unterkühlt.

In 10-Grad-Wasser reduziert sich die Zeit auf 5 Stunden und in 3-Grad-Wasser nur auf 10-15 Minuten. Dies ist das maximal zulässige Zeitfenster, aber beim Entspannen an einem See oder Teich schwimmen Urlauber normalerweise nicht so lange. Wenn Sie sich dafür entscheiden, wird es viel einfacher, die Temperatur des Wassers zu regulieren, so dass die Verweildauer im Wasser verlängert werden kann.

IN normale Bedingungen Ruhezeit angenehmes Baden hängt von der Wassertemperatur ab. Selbst die kältesten Menschen spüren kein kaltes Wasser mit einer Temperatur von 24-26 Grad. Sie können bis zu 30-60 Minuten ohne Beschwerden oder Schaden darin bleiben, und wenn die Temperatur 27 Grad übersteigt, können Sie sogar noch länger schwimmen.

Wenn die Wassertemperatur in einem See, Teich oder Meer 19-22 Grad beträgt, ist es besser, sich auf 15-20 Minuten zu beschränken, und bei einer Temperatur von 17-19 sollten nicht verhärtete Erwachsene nicht länger als 5 Minuten verweilen .

Allgemeine Regeln für das Schwimmen im offenen Wasser

Jeder Mensch sollte in der Lage sein, in einem Teich, See oder Meer richtig zu schwimmen. Vermeiden Sie zunächst den häufigen Fehler, direkt am Strand ins Wasser zu springen. Ein starker Temperaturabfall führt zu Vasospasmus. Lassen Sie Ihren Körper sich an das örtliche Mikroklima anpassen und begeben Sie sich in 15-20 Minuten ins Wasser.

Schwimmen Sie bei warmem Wetter, wenn die Lufttemperatur 23-25 Grad überschreitet. Tauchen Sie zu Ihrer persönlichen Sicherheit nicht an unbekannten Orten, wenn Sie zum ersten Mal an einen See oder Fluss kommen. Traumatische Objekte können unter Wasser versteckt werden.

Es ist wichtig, auf die Zeit zwischen Essen und Baden zu achten. Nach dem Essen sollte mindestens eine Stunde vergehen, und Sie sollten Ihren Magen nicht sofort nach dem Baden füllen. Experten empfehlen außerdem, morgens von 9 bis 12 Uhr oder abends nach 16 bis 17 Uhr zu schwimmen. Mittags versteckt man sich besser vor der sengenden Sonne im Schatten.

Wie viel kann ein Kind schwimmen?

Bei Kindern ist alles etwas komplizierter, also sollten Eltern herausfinden, wie man richtig badet und wie viel darf ein Kind baden? Viele Kinder lieben das Wasser und sitzen nicht ruhig am Strand, also müssen die Eltern sie kontrollieren. Der Körper des Kindes im Wasser kühlt schneller ab als ein Erwachsener, daher müssen Sie die Badezeit allmählich verlängern. Beginnen Sie mit 4-6 Minuten bei einer Wassertemperatur von über 23-24 Grad und steigern Sie die Zeit schrittweise bis auf 15 Minuten. Kinder Jugend Sie können 15 bis 30 Minuten schwimmen, ohne die Gesundheit zu schädigen.

Wenn der Körper des Kindes im Wasser zu unterkühlen beginnt, bekommt die Haut Gänsehaut, die Lippen werden blau und die Ohrläppchen werden kalt. Das ist ein sicheres Signal für Eltern, das Baby aus dem Wasser zu ziehen. Wenn das Kind in der Sonne trocknet und sich aufwärmt, können Sie den Badevorgang wiederholen.

Wie viele schwimmen im Toten Meer?

Touristen werden sich an der Küste ausruhen Totes Meer, sollten Sie unbedingt herausfinden, wie lange Sie sich darin ohne gesundheitliche Schäden aufhalten können? Experten raten den meisten Menschen, nicht länger als 15 Minuten ins Wasser zu gehen, nicht nur einmal am Tag. Manchmal verschreiben Ärzte den Patienten 2-3 Besuche, aber mit Pausen von 3-4 Stunden dazwischen.

Diese Einschränkungen sind mit einer hohen Salzkonzentration im Wasser und einem hohen Gehalt an Mineralien verbunden. Längerer Kontakt mit dem Wasser des Toten Meeres kann zu Verbrennungen an empfindlichen Hautpartien führen. Es ist auch wichtig herauszufinden, wie man in diesem Meer gesundheitlich unbedenklich, aber nur mit Nutzen schwimmt. Die Grundregeln lauten wie folgt:

Es lohnt sich, mit Gummischuhen ins Meer zu gehen, da es am Grund viele Salzkristalle und scharfkantige Steine gibt.
Berühren Sie beim Baden nicht Ihre Augen oder Nase mit nassen Händen. Wenn Sie einen solchen Fehler machen, spülen Sie die Schleimhäute so schnell wie möglich mit klarem Wasser.
Im Wasser müssen Sie auf dem Rücken liegen und vorsichtig sein.
Tauchen ist strengstens verboten.

Nach dem Schwimmen im Toten Meer braucht man eine große Dusche, um das Salz vom Körper zu waschen. Wenn Sie diese Empfehlungen befolgen und die Zeit beachten, die Sie im Wasser bleiben können, werden Sie nur profitieren.

Schwimmen tut nicht nur dem Körper gut, es macht auch Spaß im Wasser. Wie schön, im Meer oder Fluss zu planschen! Gleichzeitig muss immer daran erinnert werden, dass die Gesundheit geschützt werden sollte. Daher ist es ratsam, Wasserbehandlungen nur bei der für den eigenen Körper optimalen Temperatur und einem geeigneten Klima durchzuführen.

Angenehme Badewassertemperatur

Laut Physiotherapeuten ist Schwimmen gleichbedeutend mit einer therapeutischen Massage, die den ganzen Körper perfekt entspannt, tonisiert und die Durchblutung verbessert. Es wird angenommen, dass das Planschen in kühlem Wasser eine gute Gymnastik für die Blutgefäße ist, da sie sich verengen, sich an eine niedrigere Temperatur anpassen und sich dann wieder ausdehnen können. Dies trägt nicht nur zur Verbesserung des Wohlbefindens bei, sondern ist auch eine Art Verjüngung. Bei welcher Wassertemperatur können Sie schwimmen, um Ihrer Gesundheit keinen Schaden zuzufügen?

Jeder Mensch hat seine eigene Temperaturregime, die bei der Verabschiedung von Wasserverfahren berücksichtigt werden sollten. An verschiedene Leute Wasser aus einem Gewässer kann wärmer oder kälter erscheinen. Das bequemste Baden gilt also als innerhalb von +23 ... +25 ° C. Wasserwärmer wird von vielen geliebt, aber es wird nicht mehr so nützlich sein. Das Winterschwimmen sollte jedoch nur von erfahrenen und geschulten Personen durchgeführt werden, da die Temperaturen im Stausee unter +18 ° C liegen. Eine Person aus Gewohnheit kann sofort kalt werden und krank werden.

Bei welcher Temperatur kann man im Meer schwimmen?

Jeder erinnert sich an die unvergesslichen Empfindungen beim Planschen im salzigen Meer. Wenn Sie in den Urlaub fahren, müssen Sie das wissen optimale Temperatur Wasser zum Schwimmen im Meer ist für alle Menschen unterschiedlich, aber es gibt gemeinsame Parameter:

+17 ... +19ºС - ein Indikator, der anzeigt, dass der Behälter kühl ist. Nur wenige Menschen können angenehme Empfindungen vermitteln. Das Baden ist sehr erfrischend, man kann sich aber auch kurz im Wasser aufhalten.
+20 ... +22ºС - normale Temperatur, aber wenn Ihre Durchblutung gestört ist, dann das Meer oder Flusswasser kann noch kühl sein.
+23... +26ºС - die angenehmste Meerwassertemperatur zum Schwimmen.
Ab + 27ºС - ideale Bedingungen, unter denen Sie ohne die geringsten Beschwerden sein können.

Sie sollten das Meer nicht betreten, wenn die Temperatur nur +14°C erreicht hat. Solches Wasser gilt als zu kalt und ist nur zum Härten geeignet und wird einem nicht angepassten Organismus großen Schaden zufügen. +20 ... +22ºС gilt als normale Temperatur. Mit solchen Indikatoren beginnen sich der Stoffwechsel und die Durchblutung einer Person zu beschleunigen. Der optimale Wassergrad z kleines Kind oder schwanger, insbesondere bei reduzierter Immunität, gilt es als +23 ... + 25ºС.

Im Pool schwimmen

Die Norm der Wassertemperatur hängt vom Zweck des künstlichen Stausees ab und davon, wer dort schwimmen wird. Bei welcher Wassertemperatur kann man schwimmen? Wichtige Kennzahlen sagen:

+22... +23ºС - entwickelt für Menschen, die seit mehreren Jahren professionell schwimmen: Sie trainieren ständig und erreichen bestimmte Standards.
+23 ... +26ºС - in den Becken der Bildungs- und Sportleitung vorhanden.
+26... +28ºС - das Temperaturregime, bei dem Personen baden, die sich einem Behandlungs- und Rehabilitationsprogramm des Bewegungsapparates unterziehen.
+28... +30ºС – gehalten in Freiluft- oder Hallenfreizeitbecken.
+ 30 ... + 32ºС - akzeptabel für Babys.

Viele Besitzer privater Territorien statten ihren Hinterhof lieber mit einem Pool aus oder errichten einen speziellen Raum im Inneren des Gebäudes, um ein großes Flüssigkeitsreservoir zu installieren. Erwachsene können bei +24 ... +28 ° C im Pool schwimmen, aber vor dem Planschen sollten Kinder das Wasser um mehrere Grad erwärmen - bis zu +30, aber hier lohnt es sich immer noch, ab dem Alter des Kindes zu beginnen.

Schwimmen im Fluss

Wenn sich nicht jeder einen Urlaub am Meer leisten kann, befinden sich in fast allen Siedlungen Flüsse. Wenn Sie sich an einem Sommertag für eine Abkühlung entscheiden, dann normale Temperatur zum Schwimmen wird es +19 ... +24ºС sein. Allerdings sollte man sich nach einer Erfrischungsprozedur mit einem Handtuch gut abtrocknen, damit keine kühle Luft überweht. Wer lieber mit seinen Kindern plantschen möchte, sollte in einen Teich gehen, der in der Sonne auf +25 ... +30 ° C erhitzt wird.

Angenehme Temperatur zum Schwimmen in der Hitze

An einem heißen Sommertag sollte man nur schwimmen, wenn das Meer oder der Fluss warm sind. Wenn Sie an einem heißen Tag Wasserbehandlungen mit zu kaltem Wasser durchführen, können Sie sogar sterben. Dies ist eine enorme Belastung für das menschliche Herz-Kreislauf-System. Es wird nicht empfohlen, sich in einem Reservoir zu befinden, wenn der Temperaturunterschied zwischen Wasser und Luft zehn Grad beträgt. Die Hauptrisikogruppe umfasst ältere Menschen Sowohl Kinder als auch Kranke des Herz-Kreislauf-Systems.

Sichere Wassertemperatur zum Schwimmen in der Nacht

Das Planschen in der Nacht, am Abend oder am frühen Morgen hat eine Reihe von Vorteilen. Neben der romantischen Umgebung und der warmen, erhebenden Flüssigkeit hat das Meer oder jedes andere Gewässer sauberes und klares Wasser. Es wird angenommen, dass der optimale Wassergrad etwa +23 ... +26 ° C betragen sollte. Allerdings nach Wasserversorgung Sie sollten sich sofort abwischen, um nicht im Wind zu frieren, da die Temperatur der Luft nachts viel niedriger ist als die des Wassers.

Video: Wassertemperatur zum Baden eines Kindes

Dreikönigstag 2019, wann vom 18. bis 19. Januar schwimmen? Die Taufe selbst wird von orthodoxen Gläubigen jedes Jahr am selben Tag gefeiert – am 19. Januar. Das Baden in den geweihten Löchern beginnt nach dem Gottesdienst in der Kirche, Dreikönigstag Heiligabend. Das heißt, Sie können bereits in der Nacht vom 18. auf den 19. Januar in das Loch eintauchen.

Gibt es Regeln zum Schwimmen?
Wählen Sie den richtigen Ort
Nehmen Sie alles mit, was Sie brauchen
Vorsicht vor Euphorie
Aufwärmen nach dem Schwimmen

Lesen Sie mehr darüber, wann sie für Epiphany im Loch baden

Am 18. Januar ist Dreikönigstag. Die Zeit vor Dreikönigstag oder Dreikönigstag, wie dieser Feiertag im Volksmund genannt wird. Nach dem Gottesdienst an diesem Abend findet in allen Kirchen eine große Wasserreinigung statt. Jeder Gläubige muss nach den Kirchengesetzen am Heiligabend dieses Feiertags den Gottesdienst verteidigen, eine Kerze anzünden und gesegnetes Wasser sammeln.
Keine Kirchenordnung zwingt Menschen, sich bei der Taufe in ein Eisloch zu stürzen.

Vor allem, wenn die Person nicht bereit dafür ist. Aber in den meisten russischen Städten schließen sich die Menschen aktiv der Tradition an, wenn sie am 18. oder 19. Januar am Dreikönigstag baden. Sie können in der Nacht vom 18. auf den 19. Januar und in der nächsten Nacht oder am nächsten Tag schwimmen. Sie baden in Eislöchern, die in der Nähe von Kirchen gemacht werden. Ein solches Eisloch wird zu Ehren des Jordans Jordan genannt, wo sich Johannes der Täufer von Jesus Christus befindet.

Gibt es Regeln zum Schwimmen?

Es gibt einfach keine festen Regeln, wie man bei der Taufe in das Loch stürzt. Das klassische Verhalten besteht darin, den Kopf dreimal unter Wasser zu tauchen und sich zu bekreuzigen, wobei das Gebet „Im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligen Geistes“ gesprochen wird. Die Slawen glaubten, dass das Baden darin Dreikönigswasser trägt zur Heilung von Seele und Körper bei.

Worauf ist beim Schwimmen im Loch zu achten?

Wasser ist lebende Materie, die in der Lage ist, die Struktur unter dem Einfluss von Informationsquellen darauf zu ändern. Dies wurde von Wissenschaftlern bereits offiziell bewiesen. Mit welchen Gedanken ein Mensch bei der Taufe in das Loch stürzt, wird er am Ende erhalten.

Keine medizinischen Kontraindikationen

Alle Priester wiederholen einstimmig, dass man nicht in das Loch steigen sollte, wenn der Körper nicht darauf vorbereitet ist. Ärzte haben eine spezielle Liste von Kontraindikationen zusammengestellt, die ein Hindernis für das Eintauchen in das Loch im Jahr 2019 werden können. Dies sind vor allem Otitis und entzündliche Erkrankungen Nasopharynx.

Die nächsten auf dieser Liste sind Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, Epilepsie, Neuritis und Polyneuritis. Baden Sie auch nicht in Eiswasser für Menschen mit Diabetes, Tuberkulose und Asthma bronchiale, Nephritis, Blasenentzündung, Entzündung der Prostata und alle gynäkologischen Erkrankungen, Magengeschwüre, Geschlechtskrankheiten.

Wählen Sie den richtigen Ort

Gehen Sie am besten zu Orten, die speziell für das Massenbaden von Gläubigen in der Nähe von Kirchen organisiert sind. Sie sollten nirgendwo ins Wasser steigen, da das Ergebnis äußerst traurig sein kann. Es lohnt sich, bewährte und organisierte Orte zu wählen, deren Tiefe anderthalb Meter nicht überschreitet.

Nehmen Sie alles mit, was Sie brauchen

Schwimmen an Heiligabend bzw Dreikönigsnacht Sie müssen einen Badeanzug oder eine Badehose, ein Handtuch und einen Frottee-Morgenmantel, einen Satz austauschbarer trockener Kleidung mitnehmen. Sie sollten auch Schuhe mitnehmen, mit denen Sie das Loch selbst erreichen können. Hausschuhe sollten keine Gummisohlen haben, sonst rutschen sie. Eine gute Sache sind Wollsocken, in denen Sie das Loch erreichen und hineintauchen können.

Wärmen Sie sich vor dem Schwimmen auf

Natürlich sollte man sich nicht ins Schwitzen hocken, aber es empfiehlt sich, mit Armen und Beinen zu wedeln. Der Körper sollte heiß, aber keinesfalls verschwitzt sein.

Dreifacher Sprung in das Loch

Von Orthodoxe Überlieferung Sie müssen dreimal mit dem Kopf unter Wasser tauchen. Aber das sind nur Empfehlungen, wenn Sie nicht mit nassen Haaren durch die Kälte gehen wollen, dann können Sie sich nicht den Kopf nass machen.

Vorsicht vor Euphorie

Viele Menschen, besonders diejenigen, die zum ersten Mal in das Loch tauchen, verspüren nach dem Baden eine Woge der Freude. Emotionen lassen eine Person länger im Wasser bleiben. Dies sollten Sie jedoch nicht tun, da alle Emotionen nur dazu führen, dass eine Person ihre Gesundheit riskiert. In keinem Fall können Sie beim Eintauchen in das Loch Ihren Körper nicht unterkühlen.

Aufwärmen nach dem Schwimmen

Sie müssen Ihren Körper schnell mit einem Handtuch abreiben und warme, trockene Kleidung anziehen. Dann empfiehlt es sich, etwas Heißes zu trinken, das man mitnehmen sollte. Vorgewärmt kann man es mitnehmen. Es kann natürlich auf keinen Fall gewöhnlicher Tee sein, kein Alkohol.

Vor und nach dem Schwimmen dürfen Sie keinen Alkohol trinken. Das Maximum ist das Minimum der Kirche Cahors, aber es ist besser, es abzulehnen. Alkohol wärmt den Körper für einige Minuten, und dann beginnt der gegenteilige Effekt.

Du musst mit einem Gebet ins Wasser gehen

Das häufigste Gebet „Vater unser“ können Sie sich selbst vorlesen. Die Hauptsache ist, sich in der Nacht des Bades mit Worten, die von Herzen kommen, an Gott zu wenden. Bevor Sie ins Wasser gehen, können Sie leise mit ihr sprechen. Bei der Taufe lebt das Wasser und man kann sie um Kraft und Gesundheit bitten.

Bei der Beantwortung der Frage, wann sie zum Dreikönigsfest 2019 im Loch baden, sollte beachtet werden, dass Sie am 18. und 19. Januar auch nach dem 19. Januar - dem Dreikönigsfest - drei weitere Tage baden können. Es wird angenommen, dass das Wasser während dieser festlichen Zeit immer noch geweiht bleibt und eine heilende Wirkung auf Körper und Seele eines Gläubigen hat.

Kein einziger Feiertag von Epiphany vergeht, ohne in eisigem Wasser zu baden. Viele glauben, dass dieses Ritual auf alte christliche Traditionen zurückgeht, aber das ist nicht ganz richtig. Ja, der Legende nach badete Jesus Christus im Jordan, als eine Taube vom Himmel auf ihn herabstieg. In der Zukunft verbreitete sich diese Praxis in allen christlichen Konfessionen, wurde jedoch nur während des Taufritus durchgeführt. Das Schwimmen im Eisloch ist ein urrussisches Phänomen, aber keineswegs obligatorisch. Wenn es die Gesundheit einer Person zulässt, wird das Kaltgießen nur von Vorteil sein. Gleichzeitig wird Menschen mit Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße nicht empfohlen, im Loch zu schwimmen, da kaltes Wasser und Frost den Körper stark belasten.

Wann soll das Wasser bei Epiphany beleuchtet werden?

Sie können das Wasser am 18. Januar und am Morgen des 19. Januar beleuchten. Weihwasser soll das ganze Jahr über bis zum nächsten Dreikönigsfest gelagert werden. Es ist üblich, Weihwasser auf nüchternen Magen und mit Gebet zu trinken.

Was kann bei der Taufe des Herrn getan werden

Am Morgen des 19. Januar, unmittelbar nach dem Aufwachen, muss ein Gebet gesprochen und das Haus mit Weihwasser besprengt werden. Mit diesem Ritual können Sie sich und Ihre Familie vor Krankheit und anderem Unglück schützen, Gnade in Ihr Leben bringen und den Schutz höherer Mächte erhalten.

Wenn Sie bei der Taufe des Herrn einen ungewöhnlichen Traum hatten, stellen Sie sicher, dass er prophetisch ist. Kein Wunder, dass unsere Vorfahren in der Nacht der Taufe des Herrn sagten: „Heiliger Simson, zeige es mir prophetischer Traum„Die Leute haben das geglaubt Dreikönigs-Träume sind prophetisch.

Es ist üblich, am Tag vor Dreikönigstag zu fasten. Auf dem festlichen Tisch darf es nur leichte Fastengerichte geben: Weizenkutja, Fisch und Knödel. Sie können nicht essen, bis der erste Stern am Himmel erscheint.

Sputnik

Was man bei der Taufe des Herrn nicht tun sollte

Der Überlieferung nach darf man an der Erscheinung des Herrn keine Hausarbeiten erledigen: putzen, waschen oder reparieren. In Rus glaubten sie, dass derjenige, der die Taufe des Herrn mit Arbeit verbringt, nicht das ganze Jahr über Ruhe haben wird.

Es ist verboten, die Taufe des Herrn zu erraten: Wahrsagen im Christentum ist mit Hexerei verwandt. Dies hielt unsere Vorfahren jedoch nicht auf. Weissagung des Dreikönigsfestes in Rus waren sie beliebt, aber unmittelbar nach dem Ritus tauchten Wahrsager in das Loch, um ihre Sünde wegzuwaschen.

Es ist strengstens verboten, bei der Taufe zu weinen, zu streiten und zu klagen. Es wird davon ausgegangen, dass jeder negative Energie Weihwasser entweihen und entziehen können heilenden Eigenschaften. Sie müssen der Taufe in einem warmen begegnen häusliche Umgebung, mit guten Gedanken und einem klaren Kopf.

Am 19. Januar feiert das gesamte orthodoxe Volk die Heilige Theophanie oder die Taufe des Herrn. Sie sagen, dass eine Person, die an diesem Tag in das Loch eintaucht, das ganze Jahr über gesund sein wird. Schließlich ist dieses Wasser in der Lage, sowohl die Seele als auch den Körper zu reinigen. Aber wie sich herausstellte, kann nicht jeder tauchen. Außerdem müssen Sie genau wissen, wann Sie bei Epiphany baden müssen.

Dreikönigstag 2019: wann schwimmen von 18 bis 19

Dreikönigstag ist ein sehr alter Feiertag und die Tradition des Badens im Loch ist vor langer Zeit entstanden. Viele wissen jedoch nicht genau, wann sie baden sollen. Priester sagen, dass es dazu keine kanonische Aussage gibt, sodass Sie zu jeder Zeit des Urlaubs schwimmen können. Aber in der Regel wird die Liturgie in Kirchen am Morgen des 19. Januar abgehalten, dann wird das Eisloch gesegnet und danach darin gebadet. Aber es gibt auch Tempel, in denen in der Nacht vom 18. auf den 19. Januar gebadet wird.
Wie man bei Epiphany 2019 schwimmt - es gibt auch keine solchen Regeln. Aber der Tradition nach machen sie einen dreifachen Sprung mit dem Kopf - "Im Namen des Vaters, des Sohnes und des Heiligen Geistes".

Wo kann man in Moskau zur Taufe 2019 schwimmen?

Mehr als 50 Fonts werden in Moskau ausgestattet, damit jeder das Ritual des Badens durchlaufen kann. Sie werden so ausgestattet, dass man sich problemlos ausziehen, reiben, baden und heißen Tee trinken kann.
Hier sind einige Adressen, an denen sie beim Dreikönigsfest in Moskau schwimmen werden: U-Bahn-Station Vykhino - Beloe Ozero Recreation Area, Kaskade der Putyaevsky-Teiche - Sokolniki-Park, U-Bahn-Station Schelkovskaya - Babaevsky-Teich, U-Bahn-Station Lermontovsky Prospect - Kossinsky-Park, Kryukov-Waldpark, Strogino Metrostation - Dorfpark Rublevo, Metrostation Konkovo - Park Teply Stan, Metrostation Novogireevo - Teiche Raduga, Metrostation Krylatskoe - Park Serebryany Bor, Metrostation Polezhaevskaya - Park am Filevsky Boulevard, Metrostation Novokosino - Meshcherskoye-See, Metrostation Izmailovskaya Bahnhof - Izmailovo-Park.

Merkmale des Badens bei Epiphany

Sogar Physiker sind sich einig, dass das Wasser bei Epiphany etwas Besonderes ist. Schon vor 10 Jahren erkannten Wissenschaftler, dass das Wasser an diesem Tag die besten Eigenschaften hat als an einem normalen Tag. Und die Priester behaupten, dass das Wasser bei der Erscheinung des Herrn in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehrt, das heißt, es wird so, wie der Herr es geschaffen hat. Und das Ereignis ist nicht physisch, sondern spirituell.

Die Taufe ist der Tag der Theophanie und kein Fest des Wassers, und die Hauptsache ist, an diesem Tag bei der Göttlichen Liturgie zu sein. Nach der Liturgie findet eine große Wasserweihe statt. Sie können Weihwasser sammeln, das ein Jahr lang bei uns gelagert wird.

An diesem Tag gilt das Tauchen in den Stauseen als traditionell. Wer Lust hat, kann es tun. Und natürlich, wenn es die Gesundheit zulässt. Schließlich hat nicht jeder Zugang zu einem solchen Luxus wie dem Schwimmen im Winter.

Vor dem Eintauchen kaltes Wasser Wägen Sie unbedingt die Vor- und Nachteile ab. Wenn Sie kein Walross sind, sondern ein gewöhnlicher Mensch, der es gewohnt ist, sich zu trösten, kann die Reaktion Ihres Körpers auf das Eintauchen in kaltes Wasser unzureichend sein. Bevor Sie dies tun, konsultieren Sie daher unbedingt einen Arzt.

Die Liste der Erkrankungen, bei denen das Tauchen in kaltes Wasser kontraindiziert ist, ist lang. An erster Stelle stehen Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, chronische Erkrankungen, akute Entzündungen. Urogenitalsystem und Atemwege, Schwangerschaft.

Sogar mehr gesunde Menschen kann bei unerwarteter Unterkühlung einen scharfen Krampf und eine unzureichende Reaktion auf Kälte - Herzstillstand bekommen.

Es ist strengstens verboten, scharf in das eisige Wasser zu stürzen. Sie müssen langsam hineingehen, damit eine gewisse Anpassung des Körpers eintritt und keine schwerwiegenden Komplikationen auftreten. Es ist notwendig, das Wasser langsam und vorsichtig zu verlassen, um einen starken Temperaturabfall zu vermeiden.

Tauchen Sie niemals alleine. Tun Sie dies an speziell ausgewiesenen Orten, an denen Rettungsschwimmer für den Feiertag im Dienst sind. Tauche als letztes Mittel mit Freunden ab, die auch bei einem banalen Krampf helfen können.

Denken Sie daran, dass das Tauchen in ein Eisloch kein Kirchenkanon, sondern nur eine Tradition ist.

Es könnte hilfreich sein zu lesen: