Starke Schmerzen in der Ferse des rechten Beines. Schmerzen in der Ferse: Ursachen, Folgen und Behandlungsempfehlungen

Aktualisierung: Dezember 2018

Ein Zustand, bei dem die Fersen schmerzen, kann aus vielen Gründen auftreten und erfordert eine eingehende Untersuchung und Behandlung durch verschiedene Spezialisten (Traumatologe, Chirurg, Rheumatologe, Onkologe, Spezialist für Infektionskrankheiten und sogar einen Phthisiater). Im Folgenden sind die wichtigsten Erkrankungen aufgeführt, bei denen Schmerzen in dieser anatomischen Region auftreten können.

Ursachen von Schmerzen in der Ferse, die nicht mit einer Krankheit verbunden sind

• High Heels tragen lange Zeit führt zu einer Überlastung des Fußgewebes;
• Mit zunehmender körperlicher Aktivität;
• Schnelle Zunahme des Körpergewichts.

Eine so häufige Krankheit wie trockener Mais muss ebenfalls in eine separate Gruppe eingeordnet werden (siehe). Es verursacht nicht nur viele Unannehmlichkeiten, sondern verursacht mit der Zeit auch starke Schmerzen beim Gehen.

Entzündliche Erkrankungen

Plantarfasziitis ()

Es ist gekennzeichnet durch Schmerzen entzündlichen Ursprungs in der Projektion der Fersen aufgrund von Dehnung oder längerer Schädigung des Auswuchses der Plantarfaszie des Fersenbeins. Diese Pathologie tritt aufgrund von längerem Stehen, Trauma der Fußknochen oder Plattfüßen auf. Der Verlauf dieser Krankheit bildet einen pathologischen Kreis, dh die entzündete Faszie ist an der Bildung eines Knochenwachstums (Osteophyt) an der Ferse beteiligt, und letzterer, der sie ständig verletzt, lässt diesen Prozess nicht abklingen. Dadurch schmerzen die Fersen solcher Patienten ständig und ohne Remissionsphasen. Das Schmerzsyndrom lässt erst nach dem Versuch nach und dann auch nur für kurze Zeit. Besonders ausgeprägte Schmerzen in der Ferse unmittelbar nach dem Schlafen sowie nach dem Gehen oder Laufen.

Achillitis (Entzündung der Achillessehne)

Der Entzündungsprozess in dieser anatomischen Formation erfolgt durch ständige Belastung der Wadenmuskulatur (Klettern, Springen), Tragen unbequemer Quetschschuhe und Gehen in High Heels. Die Krankheit ist durch Schmerzen in der Projektion der Sehne und über ihre gesamte Länge gekennzeichnet. Darüber hinaus treten unbedingt Schmerzen über den Fersen mittlerer Intensität und eine Schwellung der Sehne selbst auf. Ohne Behandlung und verminderte Immunität kann es zu einer eitrigen Entzündung der Achillessehne kommen, dann werden die Schmerzen über der Ferse intensiver, bis eine Person nicht einmal einen Schritt machen kann. Darüber hinaus kann die Entzündung ein solches Ausmaß erreichen, dass es zu einem Sehnenriss kommen kann. Dieser Zustand erfordert dringend ärztliche Hilfe.

Osteochondropathie der Fersenbeinknolle

Die Essenz dieser Pathologie besteht darin, dass sich aus unbekannten Gründen in den Teilen der schwammigen Substanz des Kalkaneus, auf die die größte Belastung fällt, eine sterile Nekrose zu entwickeln beginnt. Ein charakteristisches Symptom sind Schmerzen, die bei der geringsten Belastung in der Ferse auftreten. Das Gehen mit einer solchen Krankheit bringt dem Patienten starke Schmerzen, die fast nie gelindert werden. Die Patienten bewegen sich nur mit Hilfe von Krücken oder einem Stock, während sie nur auf den Vorderfuß treten. Die Haut über der Ferse ist fast immer ödematös und weist Anzeichen einer Mangelernährung (Atrophie) auf. Im Laufe der Zeit tritt eine Atrophie der Beinmuskulatur auf.

Bursitis im Fersenbein

Dieser pathologische Zustand manifestiert sich durch die klassischen Symptome einer Entzündung, nämlich: Schwellung, Schmerz, Funktionsstörung, erhöhte lokale Temperatur, Rötung.

Laden Sie Periostitis

Diese Krankheit ist durch eine Entzündung des Periosts aufgrund übermäßiger Belastung gekennzeichnet. Oft tritt diese Pathologie bei Sportlern und Gewichthebern auf. Schmerzen in der Ferse und Entzündung der Periostsubstanz hören einige Wochen nach Beendigung der Belastung auf.

Onkologische Erkrankungen

Sarkom des Fersenbeins

Es zeichnet sich dadurch aus, dass das Schmerzsyndrom zunächst weniger stark ausgeprägt ist und mit Hilfe von Analgetika leicht beseitigt werden kann, nach einiger Zeit aber intensiver wird. Unterwegs treten Symptome einer Krebsvergiftung auf (Gewichtsverlust, Erschöpfung, Blutarmut). Mit fortschreitendem Tumorwachstum können pathologische Frakturen des Fersenbeins beobachtet werden.

Erkrankungen des peripheren Nervensystems

Neuropathie des Nervus tibialis, nämlich seiner mittleren Äste

Es äußert sich in einer Verletzung der Beugefunktion des Fußes und trophischen Störungen in der Haut über der Ferse. Ein Merkmal dieser Pathologie ist, dass Schmerzen im Fersenbereich durch völlige Taubheit ersetzt werden. Langfristige Neuropathie führt zum Auftreten von trophischen Geschwüren im Fersenbereich.

Traumatischer Ursprung

Fraktur des Fersenbeins

Tritt bei einem starken Schlag in die Projektion der Ferse auf. Es zeichnet sich dadurch aus, dass sich das Opfer nicht auf die Ferse konzentrieren und außerdem Schritte unternehmen kann. Die Beweglichkeit im Sprunggelenk ist durch das entstehende Hämatom und starke Schmerzen stark eingeschränkt.

Verletzung

Je nach Grad der Quetschung ähnelt das Krankheitsbild einem Fersenbeinbruch und die Unversehrtheit der Ferse kann nur mittels Röntgendiagnostik diagnostiziert werden. Auch nach einigen Wochen treten Schmerzen in der Ferse beim Gehen auf.

Epiphysitis

Es ist eine Trennung von Knorpelgewebe zwischen zwei Ossifikationspunkten. Dieser Zustand tritt nur bei Kindern im Alter von 7 bis 16 Jahren mit einer Fersenverletzung oder erhöhter körperlicher Aktivität auf. Es sollte beachtet werden, dass Schmerzen in der Ferse häufig nach dem Schlafen auftreten, dh ohne körperliche Aktivität.

Durch Infektion verursachte Krankheiten

Tuberkulose des Skelettsystems

Diese Infektionskrankheit betrifft auch das Fersenbein, was nicht nur zu starken Schmerzen, sondern auch zu einer käsigen Nekrose des Knochengewebes im Inneren der Ferse führt. In Ermangelung einer angemessenen Behandlung bildet sich eine Fistel, die zu periodischer Remission und erneuter Entzündung mit Freisetzung von eitrigem Inhalt aus dem Knochen neigt (siehe).

Osteomyelitis

Pathologie, die durch Stoffwechselstörungen oder systemische Erkrankungen verursacht wird

Arthritis in Verbindung mit Psoriasis

Die klinischen Manifestationen sind der rheumatoiden Arthritis sehr ähnlich, aber aufgrund äußerer Manifestationen auf der Haut ist es möglich, sie zu unterscheiden. Eines der ersten Symptome wird ein plötzliches Auftreten von Schmerzen in den Fersen im Ruhezustand sein, manchmal kommt es zu einer Zunahme des Gelenks aufgrund der Ansammlung von pathologischer Flüssigkeit darin. Patienten assoziieren Schmerzen in der Regel nicht mit der Grunderkrankung, wodurch die falsche Behandlungstaktik gewählt wird.

Gicht

- Dieser pathologische Zustand ist durch die Ablagerung von Uraten, dh Harnsäuresalzen, gekennzeichnet. Bereits zu Beginn der Erkrankung treten akute Schmerzen in den Gelenken, in diesem Fall in den Fersen, Daumen Beinen, Rötung und Schwellung der Haut darüber. Oft treten diese Symptome nachts auf. Während der Palpation steigt die Temperatur lokaler Gewebe und deren Schmerzen. Ohne), halten solche Symptome je nach Stadium der Erkrankung mehrere Tage oder Wochen an. Häufiger treten neben Schmerzen im Fersenbereich auch Schmerzen im Gelenkbereich hinzu. Daumen Füße, sowie das Sprunggelenk, Kniegelenk u. IN entzündlicher Prozess Finger und Achillessehne können betroffen sein.

Morbus Bechterew

Bezieht sich auf entzündliche und degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke. Unter dem Strich produziert der Körper Antikörper gegen seine eigenen Bänder und Gelenke. Als Folge solcher Prozesse beginnt die Verknöcherung des Band-Gelenkapparates der Wirbelsäule, die Wirbel verschmelzen miteinander und die Flexibilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule verschwindet vollständig. Eine der ersten Manifestationen dieser Krankheit sind starke Schmerzen in den Fersen, wodurch der Patient nicht auf dem Boden stehen kann.

Rheumatoide Arthritis

Diese Krankheit wird zu Recht als eine der schwersten ihrer Art angesehen, was durch den schnellen Beginn und das Vorhandensein anhaltender Komplikationen in fast allen Gelenken des menschlichen Skeletts belegt wird. Am Anfang treten Schmerzen mittlerer Intensität, Schwellungen und verminderte Beweglichkeit der Gelenke auf. Es sollte beachtet werden, dass Schmerzen in den Fersen ein seltenes Symptom bei dieser Krankheit sind, aber wenn sie beginnen, deutet dies auf die Beteiligung aller Fußgelenke an diesem Prozess hin. Das Schmerzsyndrom tritt sowohl in Ruhe als auch bei der geringsten Belastung des Beins auf.

Diagnose von Schmerzen in der Ferse

• Patientenbeschwerden und klinische Untersuchung
• Komplettes Blutbild zum Nachweis von Anämie oder Leukozytose
• Röntgen des Knöchels und der Fußknochen auf beiden Seiten
• Röntgen von Organen Brust und Bauchhöhle
• Spiral-Computertomographie
• Knochenszintigraphie (Knochenszintigrafie, hauptsächlich zum Nachweis von Metastasen, Nekrosen oder Fisteln)
• Densitometrie (Test der Knochendichte)
• Knöchel Ultraschall

Wie man Fersenschmerzen behandelt

Es ist wichtig zu verstehen, dass Fersenschmerzen sofort behandelt werden sollten, nachdem eine vorläufige Diagnose gestellt wurde. Bis zu diesem Zeitpunkt sollten alle Aktivitäten nur darauf abzielen, Schmerzen zu stoppen, da letztere die Lebensqualität erheblich verschlechtern.

Um das Schmerzsyndrom zu reduzieren, müssen Sie die folgenden Maßnahmen ergreifen:

• Tägliches Bedampfen der Füße in warmem Wasser mit anschließendem Einreiben (Diprilif, Fastum Gel u.a.);
• Je nach Indikation und Schmerzsyndrom mittlerer Intensität können Medikamente dieser Reihe oral angewendet und intramuskulär verabreicht werden, sofern keine Erkrankungen des Magens und des Zwölffingerdarms vorliegen. Zu diesen Medikamenten gehören: Dicloberl, Movalis, Nimesil, Fanigan, Dexalgin und Ketanov;
• Auch bei starken Schmerzen wird eine Blockade durchgeführt (Diprospan mit Lidocain 2% an der Stelle der stärksten Schmerzen injiziert), diese Methode ist am ehesten bei Fersensporn oder Arthritis gerechtfertigt;
• Trophische Störungen im Fersenbereich werden mit Medikamenten behandelt, die die Blutrheologie verbessern und die Durchblutung erhöhen (Tivortin);
• Bei Vorhandensein von trockenem Kallus besteht die Behandlung in der Verwendung von speziellen Pflastern, die ihn angreifen, oder der Verwendung einer Milchsäurelösung in der Kolomak-Zubereitung;
• Verschiedene Arten von chirurgischen Eingriffen (Entfernung eines Teils des Knochens, Sequesters oder Sporns);
• Bei allen Arten von Schmerzen im Fersenbereich sind Fußmassagen, bewegungstherapeutische Übungen (auf Zehenspitzen gehen, auf der Fußkante) und das Tragen von orthopädischen Einlagen indiziert;
• Eine wichtige therapeutische und vorbeugende Maßnahme für fast alle Pathologien, die Schmerzen im Fersenbereich verursachen, ist die Reduzierung des Körpergewichts und das Tragen bequemer Schuhe.

Kalinov Juri Dmitrijewitsch

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Symptome

Das Hauptsymptom des pathologischen Zustands der Fersenregion ist also Schmerz. Art, Häufigkeit und Intensität des Schmerzsyndroms können jedoch unterschiedlich sein. Bei Plantarfasziitis treten Fersenschmerzen hauptsächlich morgens auf, wenn eine Person nach dem Schlafen aufsteht. Es ist für den Patienten schwierig, auf die Ferse zu treten. Er muss sich "zerstreuen", da der Schmerz in der Bewegung allmählich nachlässt. Wenn Sie eine Pause bei körperlicher Aktivität einlegen und sich eine kurze Pause gönnen, setzen die Schmerzen danach wieder ein. Das Vorhandensein eines "Fersensporns" hingegen stört eine Person mit schmerzhaften Empfindungen beim Gehen. Besonders schwierig ist es für Menschen mit erhöhtem Körpergewicht.

Bei einer Tendinitis der Achillessehne schwillt der entzündete Fersenbereich an, es wird eine Hauthyperthermie beobachtet, die Person erfährt stechender Schmerz im Fußrücken beim Versuch, auf Zehenspitzen zu stehen. Bei einem Sehnenriss wird das Gehen unmöglich.

Eine Schleimbeutelentzündung wiederum geht mit typischen Entzündungssymptomen einher: Rötung, Schwellung und später Verhärtung des Bereichs hinter der Ferse. Schmerzen werden nach dem Berühren der wunden Stelle empfunden, die sich warm anfühlt, fast heiß. Bei Spondylitis ankylosans kann eine Person nicht lange auf einem harten Boden stehen, und bei rheumatoider Arthritis treten beim Gehen eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke und Schmerzen in der Ferse auf.

Ein charakteristisches Zeichen der Gicht ist eine Rötung und Schwellung der großen Zehe mit Ausbreitung des akuten Schmerzsyndroms in den Fersenbereich. Darüber hinaus wird die intensivste Art des Schmerzes nicht in Bewegung, sondern in Ruhe, insbesondere nachts, festgestellt.

Bakterielle Läsionen des Knochen-Gelenk-Apparates mit ihrer infektiös-reaktiven Entzündung verursachen scharfe, stechende, bohrende Schmerzen im Fersenbein, die den Patienten unabhängig von der Tageszeit ständig verfolgen. Bei Knochentuberkulose und Osteomyelitis treten Brennen, Platzen von innen, Schmerzempfindungen auf. Die Ferse ist geschwollen, rot. Ein eitrig-nekrotischer Prozess führt oft zu einer Fußdeformität und endet mit einer unheilbaren Lahmheit.

Was kann weh tun

Der Fersenteil des Fußes ist eine komplexe Struktur, die aus vielen kleinen Teilen besteht. Alle sind durch spezielle Bänder miteinander verbunden, und die Gelenke, die die Knochen miteinander verbinden, haben an jedem Verbindungspunkt einen Synovialsack, der es den Knochen ermöglicht, sich bei Reibung nicht abzunutzen.

Der Kopf des Gelenkknochens ist mit Knorpel bedeckt, einem weißen und glatten Wachstum, dank dem sich der Knochen ohne Verzögerung bewegt. Der Fersenteil des Fußes wird von Muskeln umklammert, in denen sich Nervenenden befinden, die Signale an verschiedene Bereiche des Gehirns übertragen.

Bei starker Belastung der Fersen kann dieser gesamte komplexe Mechanismus nicht standhalten. Der Synovialsack kann auslaufen, und dann verliert das Gelenk die Fähigkeit, die benötigte Schmierung zu erhalten. Knorpel ohne Ernährung wird deformiert und dünner, bis der schwammige Knochen freigelegt ist. Um die Ursachen von Schmerzen in der Ferse beim Gehen zu bestimmen, lohnt es sich, nach einer Entzündung des Nervs zu suchen, deren Behandlung mit einem integrierten Ansatz durchgeführt wird, der Schmerzen und die Ursache ihrer Verletzung beseitigt. Es kann gereizt werden und starke Schmerzen verursachen, wenn:

• unbequeme Schuhe tragen;
• langes Sitzen;
• Sitzen in der falschen Position.

Nervenenden werden durch Schwellungen der Füße oder das Tragen enger Strumpfhosen und Socken verletzt. Junge Frauen, die gerne High Heels tragen, können beim Tragen unbequemer Schuhe Fersenschmerzen bekommen. Ein sehr hoher Absatz führt zu einer Muskelzerrung, und dies führt manchmal zu einem eingeklemmten Nerv.

Manchmal treten akute Schmerzen aufgrund einer Verletzung plötzlich auf. Die Behandlung dieser Art von Symptomen sollte anders sein. Plötzliche Schmerzen des Fersenbeins treten nach einem starken Schlag auf und werden häufig bei Extremsportlern beobachtet. Fersenprellungen können auftreten, wenn Sie beim Barfußlaufen versehentlich auf einen Stein stoßen. Eine Fersenbeinprellung ist sehr schmerzhaft, mit Ödembildung wird der Nerv eingeklemmt, aber die Situation verbessert sich nach einer Woche, wenn kein Bruch vorliegt. Der Arzt verschreibt Eis auf den geschwollenen Bereich und Analgetika zur Schmerzlinderung.

Ältere Menschen leiden aus einem anderen Grund unter Schmerzen beim Gehen. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko einer Knorpelzerstörung um ein Vielfaches. Dies wird durch chronische Entzündungsprozesse erleichtert, die über einen langen Zeitraum träge ablaufen und die Immunität verringern. Es ist bekannt, dass vernachlässigte Formen von Karies und Zahnfleischerkrankungen häufig eine Arthrose des Fußes verursachen, und diese unangenehme Krankheit wird von erhöhten Schmerzen beim Gehen begleitet.

Um herauszufinden, warum die Ferse schmerzt und es weh tut, auf den Fuß zu treten, müssen Sie die Bildung eines Sporns ausschließen. Wie Sie dieses Neoplasma behandeln, müssen Sie Ihren Arzt fragen. Um diese Krankheit loszuwerden, gibt es viele Empfehlungen sowohl im offiziellen als auch im in traditionelle Medizin. Aber bevor Sie sie verwenden, müssen Sie die Klinik besuchen und einen Termin mit einem Orthopäden oder Chirurgen vereinbaren, der die Frage beantwortet, warum die Fersen der Beine schmerzen und wie sie behandelt werden.

Warum Schmerzen auftreten

Das anhaltende Schmerzgefühl in den Fersen wirft uns aus dem gewohnten Lebens- und Arbeitsrhythmus. Es geht selten nach einiger Zeit von alleine weg. Die Einnahme eines Anästhetikums lindert die Beschwerden nur für eine Weile, lindert Sie jedoch nicht von der Krankheit.

Zuallererst müssen Sie verstehen, dass Schmerz ein natürliches Signal des Körpers ist, dass etwas nicht stimmt, und dass Sie auf den schmerzenden Bereich achten müssen. Es tut den Fersen beim Gehen weh - meistens wird eine Person denken, aber dies ist nur einer der vielen Gründe, warum die Fersen schmerzen

Ihre Ferse schmerzt beim Gehen – dies kann ein Zeichen sein für:

• Ermüdung durch schwere Belastungen der Beine im Laufe des Tages;
• Schäden durch das Tragen unbequemer, enger Schuhe, Schuhe mit harten Innensohlen oder dünnen Sohlen, harten Rücken;
• Fersenspornbildung;
• Hühneraugen oder Schwielen;
• Pilzinfektionen;
• entzündliche Prozesse im Fuß;
• Verdickung des Gewebes, das die Ferse mit den Zehen verbindet (Fasziitis)
• Riss der Faszie;
• Entzündung der Achillessehne;
• Arthritis
• Schädigung von Nervenfasern;
• Verletzungen der Arbeit von Blutgefäßen;
• Fersenverletzung;
• Osteoporose;
• Schleimbeutelentzündung.

Wenn die Schmerzen nicht innerhalb weniger Tage nachlassen, ist dies eine Gelegenheit, einen Traumatologen oder Chirurgen zu kontaktieren.

Schwielen sind eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen beim Gehen.

Wie man das Problem zu Hause loswird

Wenn ein Nerv eingeklemmt ist, schmerzt nicht nur die Ferse, sondern auch der Teil des Fußes, auf den das Treten schmerzt. Der Schmerz verstärkt sich, wenn Sie auf die wunde Stelle drücken. Die Einnahme einer Acetylsalicylsäure-Tablette oder eines Medikaments mit schmerzlindernder Wirkung kann das Leiden lindern. Diese Schmerztabletten sind gut gegen Fersenschmerzen, können aber auch als Notfallmittel eingenommen werden. Bei regelmäßiger Anwendung kann es beginnen Nebenwirkungen, die für Medikamente dieser Art zur Verfügung stehen.

Wie sonst kann man eine wunde Ferse mit Volksheilmitteln behandeln, die oral eingenommen und äußerlich angewendet werden? Es hilft gut bei allen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Tabletten lösen sich gemäß den Anweisungen in Wasser auf und trinken die resultierende Lösung vor den Mahlzeiten. Dieser natürliche Heilstoff enthält viele Aminosäuren, die benötigt werden, um den Prozess der Bildung und Erneuerung von Knochengewebe, Knorpel und Sehnen zu regulieren.

Gelatine, Agar-Agar helfen gut in Kombination mit anderen Verfahren, um Fersenschmerzen loszuwerden. Sie verbessern den Zustand des Knorpels und wirken gut bei chronischen Schmerzen bei älteren Menschen.

Wenn die Fersen bei jungen Menschen schmerzen, wie behandelt man sie zu Hause? In diesem Fall können wir von einem eingeklemmten Nerv oder einem Knochenbruch im Fersenbereich sprechen. Diese beiden Bedingungen erfordern die Empfehlung eines Orthopäden. Bei Bedarf legt er eine Schiene an oder empfiehlt eine spezielle Behandlung, Hardware-Physiotherapie, die nur mit speziellen Geräten zu Hause durchgeführt werden kann.

Ihre Füße werden es Ihnen danken, wenn Sie ihnen täglich heiße Bäder in Salzwasser gönnen. Meerwasser. Dies kann sogar für Bewohner kontinentaler Regionen durchgeführt werden. Es reicht aus, eine Packung Meersalz in einer Apotheke zu kaufen und damit angenehme Abendbehandlungen durchzuführen, wobei mehrmals heißes Wasser hinzugefügt wird, um die Fersenknochen gut aufzuwärmen. Bäder eignen sich besonders gut zur Behandlung von Sporen, die beim Gehen sehr störend sind.

Schmerzen in der Ferse werden mit Kräuterbädern gut gereinigt, ihre Behandlung hilft, Entzündungen bei Arthritis zu lindern. Sie können gedämpfte Weiden- und Himbeerzweige, Nadelzweige, Klettenblätter verwenden. Traditionelle Heiler empfehlen oft die Verwendung von Senfbädern, die Rezeptoren auf der Haut anregen. Diese Liegenschaft essentielle Öle, das in geriebenen Senfkörnern enthalten ist, hilft, Fersenschmerzen loszuwerden, deren Ursachen und Behandlung nur von einem Orthopäden bestimmt werden.

Folk Methoden der Behandlung

Probleme mit den Beinen und Füßen sind keine Seltenheit und haben schon immer darunter gelitten. Die Zeit verging und die Volksweisheit hat bis heute ein Sparschwein mit erstaunlichen und vor allem wirksamen Rezepten bewahrt, falls Ihre Fersen schmerzen.

Rezept Nr. 1

Bereiten Sie zwei Behälter für Fußbäder vor. In einen Behälter füllen kaltes Wasser, in einem anderen - heiß. Falls gewünscht, können dem Wasser ein paar Esslöffel Propolis oder Mumienextrakt zugesetzt werden. Tauchen Sie Ihre Füße abwechselnd in den Behälter, Sie müssen mit heißem Wasser beginnen und enden.

Die Haltezeit beträgt pro Container mehrere Minuten, 5-6 Anläufe durchführen. Dann wischen Sie Ihre Füße trocken, schmieren Sie sie mit einer Creme mit wärmender Wirkung ein und ziehen Sie dicke Baumwoll- oder Wollsocken an.

Rezept Nummer 2

Terpentin entspannende Bäder. Gießen Sie in einen großen Behälter mit einem Volumen von mindestens 5 Litern einige Esslöffel natürliches Terpentin oder verwenden Sie in Ermangelung dessen den üblichen Apotheken-Kiefernextrakt.

Gießen Sie heißes Wasser ein und baden Sie Ihre Füße mindestens 20 Minuten lang jeden zweiten Tag für 1 Monat. Machen Sie dann eine Pause von 1 Monat und wiederholen Sie den Vorgang. In Wasser können Sie auf Wunsch 100 g hinzufügen. natürliches Meersalz.

Rezept Nummer 3

Machen Sie zu Hause eine wärmende Creme. Nehmen Sie 3 EL. l. Honig, gemischt mit 1 EL. l. Mama und fügen Sie ein wenig hinzu Olivenöl. Nachdem alles gründlich gemischt ist, bevor Sie zu Bett gehen, schmieren Sie Ihre Füße ein, wickeln Sie sie fest in Baumwoll- oder Wollsocken und lassen Sie es die ganze Nacht so. Morgens abwaschen warmes Wasser mit der Zugabe von 1 EL. l. Essig.

Rezept Nummer 4

Machen Sie Alkoholkompressen aus Iris. Mahlen Sie in Brei 25 gr. Iris, gießen Sie 200 gr. Wodka, bestehen Sie mindestens 21 Tage an einem warmen und kühlen Ort. Danach die Tinktur durch Gaze passieren und die Bandagen einweichen, die später um die schmerzenden Beine gewickelt werden.

Mit dieser Technik Volksbehandlung liegt ausschließlich in der Eigenverantwortung des Patienten. Bevor Sie solche Methoden anwenden, müssen Sie Ihren Arzt darüber informieren und, wenn er die Erlaubnis erteilt, sie in Kombination mit Medikamenten anwenden.

Wenn die Ferse stark schmerzt, kann dies ein Signal für schwerwiegendere Pathologien der unteren Extremitäten sein, und es ist dumm, eine kompetente Diagnose zu vernachlässigen.

Was tun bei Fersenschmerzen am Morgen?

Vorbeugung von Fersenschmerzen

Fersenschmerzen werden Sie nicht stören, wenn Sie diese Empfehlungen befolgen.

1. Wenn Sie haben Übergewicht dann sollten Sie versuchen, es loszuwerden. So können Sie die Belastung der unteren Gliedmaßen einschließlich der Fersen reduzieren.
2. Tragen Sie nur bequeme, locker sitzende Schuhe.
3. Keine Notwendigkeit, ständig Schuhe mit oder ohne Absatz zu tragen. Die optimale Absatzhöhe beträgt 5 cm.Er ermöglicht es Ihnen, die Belastung gleichmäßig auf den gesamten Fuß zu verteilen, und dies erspart Ihnen Fersenschmerzen.
4. Gönnen Sie Ihren Füßen den ganzen Tag über regelmäßige Ruhepausen. Dazu genügt es, mit ausgestreckten Beinen zu sitzen.

Wie wird man Fersenschmerzen los?

Wenn Sie sich morgens nach dem Schlafen Sorgen über Fersenschmerzen machen und lange warten, bevor Sie den Arzt aufsuchen, können Sie die folgenden Schritte unternehmen, um sie loszuwerden.

1. Tragen Sie ein Stück Eis auf die betroffene Stelle auf. Halten Sie es auf der Ferse sollte 5-7 Minuten dauern. Während dieser Zeit sollte ein Taubheitsgefühl auftreten und der Schmerz wird dadurch nachlassen. Beachten Sie, dass Sie bei Bedarf tagsüber auf diese Methode zurückgreifen können. Außerdem hilft nicht nur Kälte gegen Schmerzen, sondern auch Hitze, wenn Sie sie abwechseln. Sie müssen dies auf folgende Weise tun. Kalt auf die wunde Stelle auftragen und eine Viertelstunde halten. Machen Sie danach für die gleiche Zeit eine Pause. Legen Sie anschließend eine Viertelstunde lang ein Heizkissen mit heißem Wasser auf die wunde Stelle. Ein solches Maßnahmenpaket hilft, für lange Zeit zu vergessen, was Fersenschmerzen sind.
2. Medikamente, die Schmerzen lindern. In diesem Fall benötigen Sie nichtsteroidale Medikamente, die nicht nur Beschwerden beseitigen, sondern auch Entzündungen lindern. Eines dieser Medikamente ist Ibuprofen.
3. Fersenpolster. Dies ist ein spezielles Gerät, das die Belastung der Ferse beim Gehen reduziert und auf den gesamten Fuß verteilt. Das lässt den Schmerz verschwinden.

Übung für fersenschmerzen

Um zu verhindern, dass Fersenschmerzen Sie stören, müssen Sie die folgenden Übungen durchführen.

1. Stellen Sie Ihren Fuß auf einen kleinen Ball. Rollen Sie es hin und her und führen Sie Ihren gesamten Fuß darüber. Trainieren Sie 2-mal täglich für 5-10 Minuten.
2. Strecken Sie Ihren Fuß mit Ihren Händen. Diese Übung sollte einmal täglich vor dem Schlafengehen durchgeführt werden.
3. Stellen Sie sich neben eine Wand. Der Abstand zwischen ihr und dir sollte einem ausgestreckten Arm entsprechen. In diesem Fall sollten Sie auf die Wand schauen. Legen Sie Ihre Handflächen darauf. Nehmen Sie ein Bein zurück, beugen Sie das andere am Knie. Als nächstes neigen Sie sich zur Wand und platzieren Ihr gebeugtes Bein so, dass Sie eine Spannung im Schienbeinbereich spüren. Halten Sie so für ein paar Sekunden. Danach machen Sie dasselbe auf der anderen Seite. Wiederholen Sie die Übung mehrmals hintereinander.

Fersenschmerzen beim Gehen nach dem Schlafen werden Sie nicht stören, wenn Sie sich rechtzeitig der Vorbeugung ihres Auftretens zuwenden. Wenn Sie es bereits haben, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, um eine qualifizierte Behandlung zu vereinbaren. Versuchen Sie nicht, die Situation selbst zu beheben, denn dadurch können Sie sich nur noch verschlimmern.

Ursachen für fersenschmerzen

Ihre Ferse kann aus vielen Gründen schmerzen. Es gibt jedoch mehrere Hauptfaktoren, die zu solchen Konsequenzen führen.

1. Arthritis ist eine Krankheit, bei der sich Weichteile entzünden. Der Schmerz hat in diesem Fall einen wachsenden Charakter und die maximalen Empfindungen treten morgens auf.
2. Die Plantarfaszie ist eine dichte Formation aus Bindegewebe. Der Grund für negative Veränderungen darin ist ein langer Aufenthalt an den Füßen sowie langes Tragen enger oder unbequemer Schuhe. Wenn dieses Problem nicht angegangen wird, entwickelt es sich sehr bald zu einem Ansporn.
3. Fersensporn. Diese Formation ist eine chronische Form der Fasziitis. Es hat eine dichtere Struktur. Die stärksten Schmerzen treten morgens auf, können sich aber auch tagsüber verstärken.
4. Verletzungen. Wenn Sie sich irgendwie an der Ferse verletzt haben, werden Sie natürlich von Schmerzen gestört, insbesondere morgens und beim Gehen.
5. Reaktive Arthritis - diese Krankheit tritt aufgrund von Infektionen auf, die im Körper vorhanden sind, meistens solche, die Geschlechtskrankheiten hervorrufen. Infolgedessen plagen diese Person morgens beim Gehen Schmerzen in den Fersen, die im Laufe des Tages nachlassen oder sich verstärken können.
6. Andere Krankheiten. Ein Beispiel ist Gicht. In diesem Fall beunruhigt der Schmerz die gesamte untere Extremität, einschließlich der Ferse.

Entstehungsmechanismus morgendlicher Fersenschmerzen

Warum tun meine Fersen morgens weh? Denken Sie daran, dass der Fersensporn aufgrund von degenerativen Veränderungen der Plantarfaszie auftritt, die aus Kollagenfasern besteht, an denen aufgrund von Entzündungen während des Trainings Mikrofrakturen auftreten. Nachts, wenn sich die Plantarfaszie in einem natürlichen komprimierten Zustand befindet, beginnen die Mikrorisse, die sich tagsüber darauf gebildet haben, zusammenzuwachsen und werden durch Narbengewebe ersetzt. Wenn sich ein Mensch morgens auf die Fußsohle stützt, werden die Faszien gedehnt und ihre Kollagenfasern werden unter Belastung wieder gerissen. In diesem Fall verspürt eine Person starke Schmerzen im Bereich der Befestigung der Plantarfaszie am Fersenbein.

Der Mechanismus von Fersenschmerzen nach Ruhe ist derselbe wie nach einer Nachtruhe. In Ruhe beginnen Mikrorisse in den Kollagenfasern der Faszien zusammenzuwachsen und bilden sich beim Aufliegen auf dem Fuß erneut. In beiden Fällen erleidet die Person akute Schmerzen.

Behandlung von Plantarfasziitis

In den meisten Fällen sind morgens Schmerzen in den Fersen störend, wenn eine Person an Plantarfasziitis leidet, die meistens als Folge eines Mikrotraumas oder einer Entzündung des Muskelgewebes auftritt. Mit der Zeit treten Schmerzen nicht nur in einem begrenzten Bereich, sondern im gesamten Bereich des Fußes auf.

Mikrotraumen an der Artikulation von Geweben mit Knochen verursachen eine Entzündung des Gewebes. was später zu Schmerzen führt. Nachts hat der Schaden Zeit zum Zusammenwachsen, wodurch die Faszien verkürzt werden. Morgens beim Aufwachen tritt eine Person auf den Fuß, was zu einer weiteren Schädigung der Faszien führt, auf die der Körper mit einem neuen Schmerzsyndrom reagiert.

Zur Therapie der Plantarfasziitis gelten folgende Empfehlungen:

• Einschränkung der körperlichen Aktivität;
• Durchführung von therapeutischen Übungen;
• Die Verwendung von Schuhen mit speziellen orthopädischen Einlagen mit Fußgewölbestützen;
• Der erkrankte Fuß muss in einer Position fixiert werden, damit die Faszie richtig zusammenwachsen kann;
• Vor dem Schlafengehen wird der Fuß mit einer Orthese versehen;
• Taping kann als Methode zur Beeinflussung der Erkrankung eingesetzt werden;
• Um akute Schmerzen zu beseitigen, wird Hydrocortison in die Ferse gespritzt;
• Die Stoßwellentherapie gilt als wirksame Behandlungsmethode;
• In Einzelfällen kann der Arzt entscheiden, die Operation durchzuführen.

Taping ist keine so übliche Methode zur Behandlung dieses Zustands. und seine Essenz besteht darin, den Fuß mit einem speziellen Klebeband oder Heftpflaster zu verkleben. Außerdem ist es notwendig, das Tape so zu dehnen, dass es teilweise die Funktionen der Plantarfaszie übernimmt und gleichzeitig das Gewebe entlastet.

Zur Linderung von Fersenschmerzen beim Gehen können auch Bandagen eingesetzt werden, die sich ebenfalls bewährt haben. Die therapeutische Wirkung wird dadurch sichergestellt, dass Schmerzen am Morgen mit einem erneuten Riss der fusionierten Faszie mit Verkürzung einhergehen. Dies liegt daran, dass eine Person ihre Socken während des Schlafes dehnt. Mit Hilfe der Spange kann die Faszie so positioniert werden, dass das Gewebe jederzeit gespannt bleibt. Einige Zeit nach der Verwendung der Orthese können Sie feststellen, wie der Schmerz am Morgen nachlässt und eines Tages vollständig verschwinden kann.

Bei Bedarf kann die Klammer selbst hergestellt werden. Für sie benötigen Sie einen langen Golf, der an einem Riemen gebunden und in den Wadenmuskeln befestigt werden muss. Außerdem kann die Strebe durch echte, hochwertige Filzstiefel ersetzt werden. Sie haben eine starre Konstruktion, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, Ihren Fuß im Schlaf zu dehnen.

Obwohl die Fixierung des Fußes für eine Person ein gewisses Unbehagen verursacht, hat sie den Vorteil, dass die verletzte Faszie richtig zusammenwächst und die Schmerzen in den Fersen in den Morgenstunden beseitigt werden.

Plantarfasziitis

Bei einer Fasziitis entzündet sich das Bindegewebe zwischen den Zehen und der Ferse am Fuß – die sogenannten Faszien. Aus diesem Grund fällt es dem Patienten nicht nur nach dem Schlafen, sondern auch nach längerem Sitzen schwer, aufzustehen. In Ruhe, ohne Belastung, stört die Ferse normalerweise nicht. Ödem, Rötung, lokaler Temperaturanstieg fehlen ebenfalls.

Entzündungen der Faszien verursachen in der Regel Verletzungen. Das Gewebe der Faszien wird beschädigt und zerrissen, dann vernarbt und verkürzt. Beim Treten auf den Fuß wird die Faszie gedehnt, was zu einem wiederholten Geweberiss führt - daher der Schmerz. Sie können abends nachlassen, wenn sich die Person auflöst und das Gewebe ausreichend gedehnt ist. Aber sie können unerträglich werden.

Plantarfasziitis verläuft oft unmerklich und lange und verschlimmert sich nur bei erhöhten Belastungen.

Um eine Fasziitis erfolgreich zu behandeln und Komplikationen zu vermeiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, sich untersuchen zu lassen, eine Röntgen- oder CT-Untersuchung des Fußes zu machen, um genau festzustellen, wie schwerwiegend die Schädigung des Bindegewebes ist. Bei korrekter Untersuchung und Behandlungsansatz ist es möglich, die Schmerzen zu beseitigen und in 2-3 Wochen wieder körperlich aktiv zu werden.

Verhütung

Es ist nicht einfach, Fersen zu behandeln, es braucht Zeit, um die Funktionen des Fußes wiederherzustellen, daher ist es besser, die Krankheit zu verhindern als sie zu behandeln.

Was tun, um unseren Fersen zu helfen:

• Führen Sie täglich eine abendliche Fußmassage mit einer Fußcreme durch. Nach jedem Tag brauchen unsere Beine Ruhe, Massage lindert Müdigkeit und normalisiert die Durchblutung. Die Füße werden sich gut und leicht anfühlen.
• Iss abwechslungsreich, damit dein Körper alles bekommt lebenswichtige Vitamine und Mineralien. Knochen und Gelenke brauchen Kalzium, das in Milchprodukten, Nüssen, Mohn, Sesam und Kräutern (Dill, Petersilie, Basilikum) enthalten ist.
• Wählen Sie die richtigen Schuhe für den täglichen Gebrauch. Unterstützt gut die Form des Fußes orthopädische Schuhe oder normale Schuhe mit Fußgewölbestütze. Für Frauen wird ein breiter und stabiler Absatz empfohlen, dessen Höhe 4-5 cm nicht überschreitet.
• Kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Für eine schlanke Figur wird ein Gleichgewicht zwischen den während der Mahlzeiten aufgenommenen Kalorien und der körperlichen Aktivität empfohlen, bei der diese Kalorien verbraucht werden.

Nur ein Spezialist kann die genaue Ursache der Schmerzen feststellen und die richtige Behandlung verschreiben. Selbstmedikation kann zu einem vernachlässigten Krankheitszustand führen, dessen Behandlung schwierig, langwierig oder völlig unmöglich wird.

Auf keinen Fall sollten Sie den Fuß ruckartigen Bewegungen aussetzen, abspringen Hohe Höhe, müssen Sie auch bei Glätte und auf ungereinigten verschneiten Straßen so vorsichtig wie möglich sein. Die Genauigkeit des Gehens bei schlechtem Wetter erspart Ihnen Brüche, Verrenkungen und Verstauchungen.

Es ist notwendig, die Verfügbarkeit des Arztes ständig zu überwachen chronische Krankheit bei denen Knochen und Gelenke geschädigt werden.

Nur ein erfahrener Arzt kann genau feststellen, warum die rechte Ferse schmerzt, also vergessen Sie nicht, einen Spezialisten aufzusuchen. Fersenschmerzen gelten als Zeichen für gefährliche Krankheiten, die Sie nicht ignorieren sollten.

Die Behandlung dauert lange, daher lohnt es sich, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, die das Risiko von Fersenschmerzen verringern - dies ist das Tragen bequemer Schuhe, Fußmassage, richtige Ernährung, Vorsichtsbewegung. Über die Gründe, die Schmerzen in der rechten oder linken Ferse verursachen können, sehen Sie sich das Video an:

Über die Gründe, die Schmerzen in der rechten oder linken Ferse verursachen können, sehen Sie sich das Video an:

Wenn die Ferse schmerzt, tut es weh, aufzutreten, Ursache und Behandlung dieses Symptoms müssen miteinander verbunden sein, sonst bringen die schmerzhaften Empfindungen mit der falschen Therapie nicht die gewünschte Wirkung.

Wenn die Fersen schmerzen, ist es am besten, die Behandlung unter Aufsicht eines Orthopäden durchzuführen, der vor der Verschreibung von Medikamenten zur Linderung des Zustands eine Röntgenaufnahme sendet und die wahre Ursache für das Auftreten unangenehmer Symptome ermittelt, die auf a hinweisen Läsion des Bewegungsapparates. Wenn die Ferse schmerzt, ist es nicht immer möglich, die Ursache selbst herauszufinden und zu Hause zu behandeln, da die Ferse ein Teil des Fußes ist. Und dies ist eine zahlreiche Verbindung von kleinen Knochen, Sehnen, Nervenenden, kleinen Gelenken und Knorpeln, die sich bei unsachgemäßer Belastung oder Unterkühlung zu entzünden beginnen und Schmerzen verursachen.

Unangenehme Empfindungen können in verschiedenen Situationen auftreten und sind ein Symptom für schwere Erkrankungen des Bewegungsapparates. Chlamydien, chronische Mundkrankheiten, sexuell übertragbare Krankheiten können Entzündungen der Fußgelenke verursachen und die Bewegung beeinträchtigen.

Symptome der Krankheit

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es für Sie schmerzhaft ist, auf Ihre Ferse zu treten, müssen Sie zuerst den Fersenbereich auf äußere Schäden untersuchen.

Fersen schmerzen oft vom Gehen. Wenn keine äußeren Verletzungen vorliegen, ist der Schmerz schmerzhaft, dumpf, ohne Lokalisierung an einem bestimmten Ort, begleitet von einem leichten Brennen - dies können Anzeichen von Müdigkeit sein.

In solchen Fällen müssen Sie die Beine in einem warmen Bad dämpfen, mit einem Bimsstein reinigen, mit Creme befeuchten und eine entspannende Massage an den Fersen durchführen. Verzichten Sie für eine Weile auf High Heels, drückende, harte Schuhe. Wenn der Schmerz nach zwei oder drei Tagen nicht verschwunden ist, signalisiert der Körper nicht nur Müdigkeit, sondern auch das Vorhandensein eines entzündlichen Prozesses oder einer Krankheit.

Wenn die Haut an der Ferse vergröbert ist, eine leicht gelbliche oder gräuliche Farbe annimmt, sich ablöst, das Hautmuster ausgeprägt ist, die Ferse einbrennt oder juckt – das deutet auf eine Infektion mit einem Pilzbefall hin. Wenn Juckreiz fehlt - höchstwahrscheinlich ist die Ursache der Schmerzen die resultierenden Hühneraugen - Verdickung der oberen Hautschicht aufgrund der Ansammlung von keratinisierter, abgestorbener Haut der Ferse.

Die Bildung eines konvexen, schmerzhaften Hautsiegels hinter der Ferse kann auf eine Entzündung der Weichteile, Sehnen oder die Bildung eines Stachels (Knochenwachstum) hinweisen. Wenn die Wölbung wie eine wässrige Blase aussieht, ist dies ein deutliches Zeichen für eine feuchte Hornhaut.

Wenn der Schmerz in der Ferse hauptsächlich an einer Stelle lokalisiert, scharf und beim Drücken in der Ferse zu spüren ist, kann dies ein Zeichen für die Bildung eines Sporns sein (ein Knochenwachstum, das über das Fersenbein wächst und ein hakenartiges Aussehen hat). , leicht zu den Fingern hin angehoben). In diesem Fall schmerzt die Ferse beim Gehen, weil der Sporn auf das Bindegewebe (Faszien) drückt, was zu Reizungen, Entzündungen der Weichteile führt. Normalerweise verstärken sich die Schmerzen morgens und erreichen manchmal ein solches Ausmaß, dass es einfach unmöglich ist, aufzustehen. Die Ferse schmerzt bei jedem Schritt nach dem Ausruhen – ebenfalls ein deutliches Zeichen für die Bildung eines Staus.

Wenn Sie sich Sorgen über durchdringende Schmerzen lokalisierter Natur machen, ist es notwendig, sich einer Diagnose auf das Vorhandensein eines Knochenwachstums an der Ferse zu unterziehen

Sehr starke Schmerzen in der Ferse, Rötung, Schwellung weisen auf eine Entzündung der Weichteile und Faszien der Ferse hin.

Das Gefühl, dass sich das Fersenbein „verdreht“, gehört zu den Symptomen der Arthrose.

Ein brennendes Gefühl in der Ferse (normalerweise im Bereich des Knochens), das morgens zunimmt, Rötungen, Schwellungen und ein Anstieg der lokalen Temperatur können auf eine Funktionsstörung der Gefäße hinweisen (Erythromelalgie). Die Ferse schmerzt sowohl beim Betreten als auch im Ruhezustand. Es kommt zu vermehrtem Schwitzen.

Die grundlegendsten und häufigsten Ursachen, Symptome von Fersenschmerzen sind oben beschrieben, aber tatsächlich gibt es noch viel mehr. Darüber hinaus können Schmerzen in den Fersen nicht nur durch eine Erkrankung dieses Körperteils verursacht werden, sondern auch durch andere Erkrankungen hervorgerufen werden, zum Beispiel: Plattfüße, Schäden, Krümmung der Wirbelsäule, Erkrankungen, die mit einer schlechten Durchblutung einhergehen . Es sollte auch verstanden werden, dass viele Krankheiten ähnliche Symptome haben, nur ein Arzt die Diagnose genau bestimmen kann und die Wirksamkeit der Behandlung davon abhängt. Selbstmedikation kann nicht nur nicht helfen, sondern auch irreparable Gesundheitsschäden verursachen.

Ursachen für fersenschmerzen

In den allermeisten Fällen ist die Ursache für morgendliche Fersenschmerzen eine Plantarfasziitis oder ein Fersensporn. Um zu verstehen, warum diese Krankheit ein scharfes Brennen in der Ferse verursacht, erinnern wir uns, was Faszien sind und welche Funktion sie erfüllen.

Die Plantarfaszie (Plantaraponeurose) ist an der Fersenbeinhöcker und den Phalangen der Finger befestigt und sorgt für ein Längsgewölbe des Fußes. Die Funktion der Plantarfaszie besteht darin, die Belastungen, die auf den Fuß fallen, aufzunehmen. Somit sorgt die Faszie für Stoßdämpfung beim Gehen. Die Plantaraponeurose besteht aus Kollagenfasern. In aufrechter Position übt das gesamte Körpergewicht eines Menschen Druck auf die Faszien aus. In diesem Fall wird die maximale Belastung durch den Ort der Befestigung der Faszie an der Ferse erfahren.

Warum tut es weh, morgens oder nach einem Ruhezustand mit Plantarfasziitis auf die Ferse zu treten? Die Ursachen für beginnende Schmerzen liegen in der Verletzung der Biomechanik des Fußes und entzündlichen und degenerativen Veränderungen der Faszien. Mit jedem Schritt wird die Aponeurose gedehnt. Wenn die Faszie an Elastizität verliert, hält sie den Belastungen nicht stand und es kommt zu Mikrorissen in den Kollagenfasern, aus denen sie besteht. In diesem Fall verspürt die Person einen starken Schmerz im Fuß von der Seite der Ferse.

Mikrofrakturen heilen oft von selbst ab. Bei ständiger Reizung des Fußes werden diese Mikrotraumen jedoch von einer aseptischen (nicht infektiösen) Entzündung begleitet. Bei Plantarfasziitis breitet sich die Entzündung aus und verursacht Schmerzen in der Ferse. Verspannte Faszien verhindern das Absenken des Fußgewölbes, so dass der Übergang der Aponeurose zum Fersenbein eine konstante Belastung erfährt und von einem schmerzhaften Brennen des Fußes unter der Ferse begleitet wird.

Innerhalb weniger Monate können an der Befestigungsstelle der Faszie an der Ferse Osteophyten (Zacken) wachsen. Sie werden Fersensporn genannt. Osteophyten sind nicht immer auf dem Röntgenbild zu finden, aber nur in der Hälfte der Fälle. Fersenschmerzen und ihre Intensität hängen nicht vom Vorhandensein eines Sporns und seiner Größe ab. 10 % der Menschen haben Sporen, aber die Hälfte von ihnen verspürt keine Schmerzen in den Fersen. Fersensporn verursacht keine Symptome, kann aber durch Frakturen kompliziert werden.

Behandlung zu Hause

Die Testergebnisse sind nicht sofort verfügbar. Aber der Arzt wird bereits beim Erstgespräch allgemeine Termine vereinbaren, damit der Patient keine Schmerzen hat und seinen gewohnten Lebensstil fortsetzen kann. Was kann getan werden, um den Zustand zu lindern, bevor die Tests bereit sind:

• Begrenzen Sie die Belastung der Beine – sitzen oder liegen Sie mehr, stehen und gehen Sie weniger.
• Ersetzen Sie unbequeme schmale Schuhe mit Absätzen durch bequeme Schuhe oder Sandalen für eine reibungslose Fahrt, vorzugsweise mit orthopädischen Einlagen.
• Beseitigen Sie Salziges, Scharfes und Fettiges, passen Sie ggf. das Gewicht an.
• Vermeiden Sie Unterkühlung und Überhitzung, zusätzliche mechanische Beschädigungen.

Kälte am Bein, Bäder, Salben mit wärmender oder kühlender Wirkung helfen, die Beschwerden zu bewältigen, bis eine genaue Diagnose vorliegt.

Es ist wichtig, die Behandlung nicht abzubrechen, wenn die Schmerzen nachlassen. Leider beruhigen sich viele Patienten nach der Erstversorgung und dem Gefühl der Erleichterung und halten es nicht für notwendig, weitere ärztliche Verordnungen durchzuführen.

Dieser Ansatz führt dazu, dass die Krankheit tief getrieben und chronisch wird. Und dies führt im Laufe der Zeit zur Entwicklung einer Vielzahl von Komplikationen. Daher muss die Behandlung bis zum Ende durchgeführt werden, einschließlich der Rehabilitationsphase.

Hausgemachte Heilmittel helfen, mit Schmerzen fertig zu werden, bis eine genaue Diagnose und Termine eingegangen sind.

Welche Termine kann der Arzt nach einer genauen Diagnose vereinbaren:

• Antibiotikatherapie, wenn eine bakterielle Infektion bestätigt wird.
• Der Verlauf der Behandlung mit NSAIDs und Glukokortikoiden, wenn rheumatoide Arthritis, Sehnenentzündung, Schleimbeutelentzündung diagnostiziert wird.
• Anti-Tuberkulose-Medikamente für diagnostizierte Knochentuberkulose.

Die medizinische Behandlung wird notwendigerweise durch Physiotherapie ergänzt. Elektrophorese, Phonophorese, Magnetfeldtherapie regen Stoffwechselprozesse an, verstärken die Wirkung von Medikamenten und beschleunigen die Genesung. Benutzung nicht erlaubt Hausmittel- Abkochungen und Salben auf der Basis von Heilpflanzen, Kompressen und Lotionen. Die letzte Stufe der Behandlung sind therapeutische Übungen für die Gelenke. Mit Hilfe spezielle Übungen konsolidieren die Ergebnisse der Behandlung und verhindern Rückfälle.

Wichtiger ist, sich an eine ausgewogene Ernährung zu halten, das Körpergewicht zu kontrollieren, abzulehnen schlechte Angewohnheiten. Diese auf den ersten Blick kleinen Faktoren können die Behandlung wirklich erschweren und verlängern.

Mit der richtigen Vorgehensweise und einem verantwortungsvollen Umgang mit der eigenen Gesundheit können Fersenschmerzen und ihre Ursachen in 5-15 Tagen vollständig beseitigt werden Einzelfälle- in ein paar Wochen.

Zusammenfassung: Fersenschmerzen sind eine scheinbar harmlose Beschwerde. Ein solches Symptom kann jedoch mit der Entwicklung schwerer systemischer Erkrankungen einhergehen. Wenn der Schmerz nach einer guten Erholung nicht verschwindet, die Belastung begrenzt und improvisierte Mittel verwendet werden (Massage, Bäder, Spezialschuhe mit Einlagen), ist eine umfassende Untersuchung erforderlich. Der Arzt wird die Behandlung basierend auf den Ergebnissen verschreiben. Schmerzen werden in der Regel ambulant mit Medikamenten, Krankengymnastik, Diät und Heilgymnastik behandelt. In schweren, fortgeschrittenen Fällen wird ein chirurgischer Eingriff durchgeführt, um Knochenwucherungen zu entfernen, die Gewebe verletzen, oder um eingeklemmte Nerven zu lösen.

Wenn die Fersen der Beine schmerzen, können Beschwerden die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und eine Person sogar für eine Weile vollständig immobilisieren. Die Gründe für dieses Phänomen sind sehr vielfältig und können manchmal zu Komplikationen führen. Sie können das Problem also auf keinen Fall ignorieren und sich selbst um die Beseitigung von Schmerzen kümmern. Nur ein rechtzeitiger Arztbesuch und eine ordnungsgemäß verordnete Behandlung können eine Person vor schmerzhaften Empfindungen bewahren.

Warum tun fersen weh

Alle Gründe, warum Fersen schmerzen, können in mehrere Kategorien eingeteilt werden.

Nicht-infektiöser Ursprung:

• Übergewicht des Körpers- belastet den Fuß erheblich, was Schmerzen verursacht.
• Schwangerschaftszeit- Ein starker Wechsel der Schuhe von hohen zu niedrigen Absätzen und eine schnelle Gewichtszunahme wirken sich erheblich auf die Verteilung der Belastung im gesamten Skelett aus. Besonders die Fersen leiden während der Schwangerschaft.
• Gehen Schmerzen entstehen oft durch langes Stehen.
• Flache Füße, führt längeres Tragen von unbequemen Schuhen oder hochhackigen Schuhen zu einer übermäßigen Anspannung der Muskulatur und Bänder des Fußes. Das Ergebnis dieser Erkrankung sind Beschwerden in den unteren Extremitäten.
• Atrophie der subkutanen Fettschicht im Fersenbereich - ist das Ergebnis einer anhaltenden Überbeanspruchung in Verbindung mit übermäßiger körperlicher Anstrengung.

Beinerkrankungen:

• Plantarfasziitis(auf einfache Weise - "Fersensporn"). Dies ist eine der häufigsten Ursachen für das Schmerzsyndrom. Diese Pathologie tritt vor dem Hintergrund des entzündlichen Prozesses des Bindegewebes der Sohle auf, der die Basis des Zehengliedes mit der Oberfläche des Fersenbeins verbindet. Längere Belastungen, Dehnungen und sogar kleine Veränderungen in der Integrität des Gewebes führen zu einer Abnahme der Elastizität des Bandapparates, Entzündungen und Salzablagerungen. Infolgedessen hat eine Person beim Gehen Fersenschmerzen, die mit der Bildung eines Knochenwachstums verbunden sind.
• Der Prozess der Entzündung der Kalkaneussehne- verläuft vor dem Hintergrund degenerativer Veränderungen und.
• Apophysitis des Kalkaneus- In der Regel wird es in einem frühen Alter diagnostiziert, wenn der Prozess der Skelettbildung im Gange ist. Die Pathologie ist durch Spannung und Dehnung der Sehnen gekennzeichnet. Die Krankheit wird durch übermäßige verursacht physische Aktivität vor dem Hintergrund des Übermaßes schnelles Wachstum Knochen des Skeletts und ist sehr stark .
• Haglund-Shinz-Krankheit- Es basiert auf einer Nekrose der Knochenoberfläche, die sich vor dem Hintergrund häufiger Verletzungen, erblicher Veranlagung und früherer Infektionen entwickelt.
• Schleimbeutelentzündung- führt zu Beschwerden aufgrund einer Entzündung des periartikulären Beutels der Achillessehne.
• Mortons Neuralgie- entsteht durch Kompressionskompression der Nervenenden der Sohle. Infolgedessen ist ein brennender, starker Schmerz in den Fersen zu spüren, der sich über die gesamte Plantarfläche ausbreitet.
• Valgus Deformität des Fußes- Das besondere Art Pathologie, bei der die Achsen der Füße X gekrümmt, abgeflacht und nach innen kollabiert sind. Die Fersen hingegen drehen sich nach außen. Das Gehen mit einer solchen Krümmung wird von einem sehr starken und schmerzhaften Gefühl begleitet.

Verbreitete Krankheit:

• Erythromelalgie- Wenn die Ferse schmerzt, schmerzt es beim Angriff, die Ursache kann sich in einer Pathologie verbergen, die Kapillaren und kleine Arterien betrifft und auch vasomotorische Reflexe stört. In der Regel erstreckt sich die Erkrankung über den gesamten Fuß und verursacht sehr starke Beschwerden.
• Bösartige Neubildungen im Fußbereich - zu einer Kompression der Nervenwurzeln führen und akute, anhaltende Schmerzen verursachen.
• Rheumatoide Arthritis- eine entzündliche Erkrankung, die die Füße betrifft.
• Morbus Bechterew- eine chronische Erkrankung, die große Gelenke und Wirbel betrifft. Infolgedessen gibt die beschädigte Wirbelsäule reflektierte Schmerzen im Fersenbereich.
• Osteomyelitis- wirkt sich auf das Fersenbein aus und verursacht eine Verformung des Knochengewebes.
• Psoriasis-Arthritis.
• Infektionskrankheiten(Ureaplasmose, Chlamydien, Salmonellose).
• Knochentuberkulose.
• Mechanische Beschädigung des Fußes.
• Pilzinfektionen der Fußsohle, was nicht nur Wundsein, sondern auch Risse in der Haut verursacht.

Diagnose

Wenn die Fersen schmerzen, erfordert die Ursache der Schmerzen eine obligatorische Konsultation eines Arztes und die Durchführung einer hochwertigen Diagnostik. Nur so kann ein Behandlungserfolg erzielt werden.

Zunächst können Sie sich bei einem Problem an Ihren Hausarzt oder Therapeuten wenden, der Ihnen nach einer Sichtprüfung und einigen Laboruntersuchungen eine Überweisung zu einem Beratungsgespräch mit Ärzten einer engeren Fachrichtung ausstellt: Traumatologe, Orthopäde, Chirurg, Neurologe, Physiotherapeut.

Die Diagnose umfasst mehrere Methoden.

1. Laborforschung:

• vollständiges Blutbild (hilft bei der Bestimmung des Entzündungsprozesses);
• Bluttest auf Tumormarker (bei Verdacht auf bösartige Tumore);
• Rheumatests (bestätigen oder verneinen rheumatische Erkrankungen).

1. Instrumentalprüfungen:

• röntgen (ermöglicht es Ihnen, die Struktur und mögliche Läsionen des Knochengewebes visuell zu beurteilen);
• Punktion des Synovialbeutels (ermöglicht die Bestätigung einer Schleimbeutelentzündung, falls vorhanden);
• Ultraschall- und Magnetresonanztomographie;
• Densitometrie (Untersuchung der Knochendichte);
• Osteoszintigraphie (hilft bei der Erkennung von Nekrosen, Metastasen und Fisteln im Knochengewebe).

Was tun vor dem Arztbesuch?

Warum die Fersen schmerzen und wie man sie behandelt, sind die Hauptfragen, die sich der Patient stellt, wenn er mit einem ähnlichen Problem konfrontiert wird. Schmerzhafte Empfindungen sind ein Signal, das darauf hinweist, dass sich ein pathologischer Prozess entwickelt und im Körper an Dynamik gewinnt. Eine Selbstmedikation oder das Ignorieren des Problems lohnt sich nicht, da dies zu den negativsten Folgen führen kann.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Schmerzen zu lindern, bis der Arzt die Diagnose und den Behandlungsverlauf festlegt:

1. Salzbad. Zu seiner Herstellung müssen 400 g Salz in einem Liter heißem Wasser aufgelöst werden. Bäder sind für Personen mit Osteoporose nicht zu empfehlen.
2. Zerdrückter Knoblauch, der auf eine wunde Stelle aufgetragen wird, verbessert die Durchblutung perfekt und lindert Beschwerden.
3. Auf der Basis von Fliederblüten zubereitete Alkoholtinkturen lindern Schmerzen perfekt und machen raue Haut an den Fersen weicher.
4. Die zu Hause zubereitete Salbe enthält 100 g Honig und 5 g Mumie. Die Zutaten werden in einem Wasserbad gelöst und gründlich vermischt. Die Salbe wird am besten nachts aufgetragen.
5. Fußmassage. Massage hilft, die Elastizität der Bindefasern wiederherzustellen, deren Fehlen meistens eine Schmerzquelle ist.
6. In einigen Fällen können richtig ausgewählte Schuhe Schmerzen lindern. Wichtig: Die Absatzhöhe sollte 1,5 cm nicht überschreiten, die Leibhöhe und Fülle sollte der Größe entsprechen, die Schuhe sollten nicht scheuern oder drücken.
7. Um die Belastung der Ferse zu verringern und Beschwerden zu reduzieren, hilft die Verwendung eines speziellen Futters in Schuhen - der Ferseneinsatz. Dadurch wird die Fußsohle um etwa 0,5 cm angehoben, was die Muskeln und Bänder sehr gut entspannt.

Wenn die Ferse sehr wund ist, versucht der Kranke, die Qual mit allen möglichen Mitteln loszuwerden. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass die Selbstmedikation, wenn sie eine ernsthafte Erkrankung für einige Zeit lindert, dazu beitragen wird, das Problem für immer loszuwerden. Daher wäre die vernünftigste Lösung, den Arzt aufzusuchen und die Ursachen der Beschwerden herauszufinden.

Heile Schmerzen. "Das Gefühl eines eingetriebenen Nagels bei jedem Schritt!" - So beschreiben Patienten Schmerzen in der Ferse und glauben, dass sie nur wegen des Fersensporns auftreten. Was ist ein Sporn? Die Plantarfaszie entspringt dem medianen Vorsprung des Fersenbeins und setzt an den Köpfen der Mittelfußknochen an. Ein Fersensporn tritt an der Vorderfläche des Tuber calcanei an der Ansatzstelle der Plantaraponeurose auf.

Beim Gehen im Moment der Fersentrennung wird die Faszie gedehnt. Beim Tragen von unbequemen Schuhen, Plattfüßen, sportlicher Überlastung kann diese Spannung zu stark werden und zu einer chronischen Entzündung des Faszienansatzes am Fersenbein führen. Wenn der Fuß überlastet ist, kommt es zu einer langsamen Dehnung der Plantaraponeurose, einer Ablösung von der Befestigungsstelle an der Ferse und einer allmählichen Verkalkung der Befestigungsstelle.

Dieser Prozess ist langsam und dauert Jahre. Anschließend lagern sich an dieser Stelle Calciumsalze ab und das Bild zeigt einen bis zu 2 cm langen horizontalen „Stachel“ (Kalkaneussporn). Der Fersensporn ist also die Folge, nicht die Ursache der Erkrankung. Wenn die Ferse aufgrund einer Sehnenentzündung zu schmerzen beginnt, ist der Knochen-"Dorn" auf dem Röntgenbild noch nicht sichtbar. Das Vorhandensein oder Fehlen eines Fersensporns hat keinen Einfluss auf die Diagnose und Behandlung von Fersenschmerzen. Viele Menschen haben auf Röntgenbildern einen Fersensporn und hatten noch nie Fersenschmerzen. Wenn dieser Osteophyt vollständig ausgereift ist, tut es nicht weh.

Fersenschmerzen sollten also niemals dem „berüchtigten“ Fersensporn angelastet werden. Was kann dann sein Ursache für Fersenschmerzen ? Und viele andere schwere Krankheiten treten auf oder äußern sich in Schmerzen in der Ferse. Nur ein Spezialist kann eine genaue Diagnose stellen und eine kompetente Behandlung verschreiben. Bei Fersenschmerzen gilt: Hauptsache nicht verpassen ernsthafte Krankheit was zu Operationen und Behinderungen führen kann.

Risikofaktoren für Fersenschmerzen sind Übergewicht, hochhackige Schuhe, Plattfüße, chronische Fußüberlastung, Sportverletzungen, Fersenprellungen bei Sprüngen aus großer Höhe. In diesem Artikel werden wir nicht auf traumatische Ursachen von Fersenschmerzen eingehen. Frakturen, Luxationen, Prellungen, Verstauchungen bedürfen der Behandlung durch einen Traumatologen.

Fersenschmerzen: Symptome. Fersenschmerzen bringen bei jedem Schritt erhebliche Leiden mit sich. Das Krankheitsbild hängt maßgeblich von der Erkrankung ab, die den Fersenschmerz verursacht hat. Schmerzen in der Ferse können schmerzen, dumpf, scharf, brennend, schießend sein. Häufiger stören Schmerzen in der Ferse beim Gehen. Manchmal treten Schmerzen sogar in Ruhe auf, nachts, stören den Schlaf. Die Art der Fersenschmerzen sowie die Ursache, die sie verursacht hat, kann unterschiedlich sein.

Krankheiten, die Schmerzen in der Ferse verursachen.

Plantar (Plantar) Fasziitis oder "Fersensporn" ". Das Hauptsymptom der Krankheit sind akute Schmerzen unter der Ferse, besonders ausgeprägt bei den ersten Schritten nach dem Schlaf oder einer langen Ruhepause. Die Schmerzen können so stark sein, dass sich die Patienten in den ersten Minuten auf der Fußkante oder den Fingern bewegen und vermeiden, auf die Ferse zu treten. Nach wenigen Schritten lassen die Schmerzen in der Ferse merklich nach. Bei der Palpation schmerzt die Mitte der Ferse von der Plantarseite stark. Wenn ein solcher schmerzhafter Punkt fehlt, ist die Diagnose zweifelhaft.

Bursitis Achilles (Entzündung der Achillessehne und ihrer Taschen). Die Achillessehne (Kalkaneussehne) verbindet die Gastrocnemius- und Soleus-Muskeln mit dem Fersenbein. Ursache für Fersenschmerzen sind eine lang andauernde chronische Überanstrengung oder akute situative Überlastung der Wadenmuskulatur, anabole Steroide oder häufige Blockaden mit Kortikosteroiden. Achillessehnenschleimbeutelentzündung tritt vor allem bei Sportlern, Balletttänzerinnen und Tänzern auf, oft begleitet von Rissen oder Sehnenrissen.

Der Schmerz ist oberhalb der Ferse und entlang lokalisiert hintere Oberfläche Schienbeine, begleitet von Lahmheit und Unfähigkeit, auf den Zehen zu stehen. Klinisch bestehen Empfindlichkeit, Schwellung und Rötung auf beiden Seiten der Achillessehne. Die Wadenmuskulatur ist verspannt und schmerzt. Schmerzen in Ferse und Wade morgens schlimmer, der Patient kann sich beim Aufstehen kaum auf das betroffene Bein stützen.

Schleimbeutelentzündung des hinteren Schleimbeutels der Achillessehne entsteht oft durch übermäßige Reibung und Druck durch eine unbequeme Schuhrückseite. Aber vielleicht frühes Symptom rheumatoide Arthritis. Eine solche Schleimbeutelentzündung ist oberhalb des Fersenbeins als runde, schmerzlose subkutane Formation deutlich sichtbar.

Morbus Bechterew, reaktive Arthritis kann bei jungen Menschen bereits vor dem Auftreten typischer klinischer Manifestationen der Grunderkrankung mit „spontanen“ Fersenschmerzen debütieren.

Reaktive Arthritis bei Infektionen (Chlamydien, Ureaplasmose) hat charakteristische Merkmale: Schmerzen in den Fersen stören nicht nur beim Gehen, sondern auch in Ruhe, nehmen nachts zu. Neben Schmerzen in den Fersen entzünden sich andere Gelenke, Augen, Urethritis tritt auf (Morbus Reiter).

Radikulopathie S 1 Wirbelsäule tritt auf, wenn ein Bandscheibenvorfall L5-S1 vorgefallen ist. Wenn die S1-Wurzel komprimiert wird, breitet sich der Schmerz entlang der Beinrückseite unterhalb des Knies bis zur Ferse aus. Der Achillessehnenreflex fällt aus, die Sensibilität im Fersenbereich ist gestört.

Osteochondropathie in der Ossifikationszone des Kalkaneustuberkels tritt bei Jugendlichen im Alter von 12 bis 15 Jahren auf. Eine Verzögerung bei der Umstrukturierung dieser Zone während des Wachstums verursacht starke Schmerzen in der Ferse. Die Krankheit wird konservativ behandelt, die Wirkung ist schwach. In den meisten Fällen verschwinden Fersenschmerzen von selbst, nachdem das Kind aufgehört hat zu wachsen. Bei Erwachsenen tritt diese Pathologie nicht auf.
Sehr selten treten Schmerzen in der Ferse bei Tumoren, Osteomyelitis, Tuberkulose auf.

In welchem ​​Fall sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen?

• wenn sehr starke Schmerzen in der Ferse;
• die Intensität der Fersenschmerzen nimmt mit der Zeit zu;
• mit Rötung, Schwellung des Fersenbereichs;
• mit einer Erhöhung der Körpertemperatur.

Welchen Arzt kontaktieren wenn deine Ferse schmerzt? Bei einem akuten Trauma ist die Konsultation eines Traumatologen oder Chirurgen erforderlich. In anderen Fällen sollten Sie einen Therapeuten aufsuchen, der Ihnen eine Untersuchung vorschreibt und Sie gegebenenfalls zu einem Beratungsgespräch mit einem Rheumatologen, Orthopäden oder Neurologen oder anderen Facharzt überweist.

Diagnose für Schmerzen in der Ferse.
Allgemeine Blutanalyse(Leukozyten, ESR) bestätigt entzündliche Prozesse im Körper. Je höher die weißen Blutkörperchen und die BSG (Blutsenkungsgeschwindigkeit), desto größer die Entzündung. Ein Anstieg der BSG in Kombination mit nächtlichen Schmerzen weist auf eine rheumatische Erkrankung hin.

Bluttest für rheumatische Tests. Bei rheumatischen Erkrankungen ist der CRP-Spiegel stark erhöht. Negative Rheumatests schließen rheumatische Ursachen von Fersenschmerzen aus. Ein positiver Rheumafaktor bestätigt die Assoziation von Fersenschmerzen mit rheumatoider Arthritis.

Bluttest auf Antikörper gegen Chlamydien und Ureaplasma beseitigt das Abkratzen der Harnröhre reaktive Arthritis mit Schmerzen in den Fersen.

Röntgenbild zeigt Knochenveränderungen im Fersenbereich, schließt traumatische Ursachen von Fersenschmerzen, Tumore, Osteomyelitis, Knochentuberkulose aus.

MRT der Ferse hilft, die frühesten Veränderungen an Knorpel, Sehnen und Bändern zu erkennen. MRT der lumbosakralen Wirbelsäule bestätigt das Vorhandensein eines Bandscheibenvorfalls bei Radikulopathie.

Behandlung von Fersenschmerzen kommt auf den Grund an. Unterschiedliche Erkrankungen erfordern unterschiedliche Behandlungsansätze. Um Fersenschmerzen zu reduzieren, gibt es Allgemeine Regeln:

• begrenzen Sie die Zeit, die Sie auf den Beinen verbringen;
• stellen Sie die Ruhe der unteren Extremität für 2-3 Wochen sicher;
• geben Sie hohe Absätze auf;
• Gewicht bei Fettleibigkeit reduzieren;
• Verwenden Sie Fußgewölbestützen, Einlagen oder orthopädische Schuhe.
• lernen Physiotherapie für Füße.

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) helfen bei der Linderung von Entzündungen. Längerer unkontrollierter Gebrauch kann Magen- oder Herzprobleme verursachen. Seien Sie vorsichtig bei der Selbstmedikation.

Bei Achilles-Bursitis zur äußerlichen Anwendung können Sie Kompressen mit Dimexid oder medizinischer Galle, Salben mit NSAIDs verwenden. Vorsicht bei wärmenden Salben und Kompressen. Bei Verletzungen, Ödemen sind Erwärmungsverfahren kontraindiziert. In dieser Situation ist es besser, einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel für 10-15 Minuten auf die wunde Stelle aufzulegen.

Zeigt Physiotherapie, Schlammtherapie. Wenn die Sehne gerissen ist, ist eine chirurgische Behandlung erforderlich. Bei einem „Fersensporn“ sind Salben, Kompressen, Lasertherapie, Akupunktur und Krankengymnastik wirkungslos. Stoßwellentherapie lindert Schmerzen gut.

Bei einer Entzündung wird ein stechender Schmerz in der Ferse durch therapeutische Blockaden mit Kortikosteroiden direkt an der Schmerzquelle schnell gelindert. Sie sollten jedoch von kompetenten Ärzten streng nach den Indikationen von nicht mehr als 3 Verfahren an einem Punkt durchgeführt werden. Die häufige Verabreichung von Kortikosteroiden trägt zu Sehnenrissen bei, daher ist es gefährlich, diese Methode zu missbrauchen!

Bei rheumatoider Arthritis sollte die Behandlung von einem Rheumatologen verordnet werden. Eine konstante Einnahme von bestimmten Basismedikamenten, nichtsteroidalen oder steroidalen Entzündungshemmern wird gezeigt. Bei Radikulopathie wird die Behandlung von einem kompetenten Neurologen durchgeführt.

Bei urogenitalen Infektionen werden Antibiotika unter Aufsicht eines Dermatovenerologen verschrieben. Tumore, Tuberkulose, Osteomyelitis erfordern eine spezifische Behandlung durch spezialisierte Spezialisten.

Meiner Meinung nach ist die beste Behandlung für Fersenschmerzen die interstitielle elektrische Stimulation. Nur 2-3 VTES-Eingriffe befreien den Patienten für mehrere Jahre oder sogar lebenslang von Fersenschmerzen.

Beschwerden über Fersenschmerzen sind keine Seltenheit. Manchmal schmerzt dieser Teil des Fußes kurzzeitig, manchmal bleiben schmerzhafte Beschwerden dauerhaft bestehen und erschweren das Gehen. Es gibt viele Gründe, warum die Ferse schmerzt und das Schmerzsyndrom sollte nicht ignoriert werden, wenn es lange anhält - dies weist auf einen pathologischen Prozess hin. Mal sehen, was oft das Auftreten von Schmerzen im Fersenbereich hervorruft.

Abschnitte des Artikels

1. Fasziitis

Die Faszienhülle des Muskels, der für die Lastverteilung auf den Fuß verantwortlich ist, entzündet sich.

Ursachen

Die Entwicklung der Krankheit wird provoziert durch:

Flache Füße;

unbequeme Schuhe;

Fettleibigkeit;

häufige Mikrotraumen (Reiben mit unbequemen Stiefeln, kleinere Prellungen);

Diabetes.

Fasziitis tritt oft sofort an 2 Gliedmaßen auf, aber es gibt auch eine einseitige Läsion der Ferse.

Symptome

Wenn Fasziitis die Ursache für Fersenschmerzen geworden ist, treten charakteristische Symptome im Fersenbereich auf.:

• Hauthyperämie;
• lokaler Temperaturanstieg (Ferse wird heiß);
• es gibt eine leichte Schwellung (in fortgeschrittenen Fällen).

Die Fersen der Beine schmerzen morgens stärker und die ersten Schritte sind für den Patienten schmerzhaft. Wenn der "Pacing"-Schmerz abnimmt und die Person beim Gehen mäßige Beschwerden verspürt.

Behandlungen

Um die Belastung der Ferse zu verringern, wird der Fuß mit Orthesen fixiert und den Patienten wird eine komplexe Therapie verschrieben:

• Muskelrelaxantien;
• NSAIDs;
• entzündungshemmende Salben.

Starke Schmerzen treten nur nach längerer Immobilität auf, daher sind keine Analgetika erforderlich - nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente haben eine mäßige analgetische Wirkung.

Die Behandlung kann mehrere Wochen dauern.

Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, wird der pathologische Prozess chronisch. Gleichzeitig nehmen Entzündungszeichen ab oder verschwinden vollständig, es treten Lahmheit und mäßige Schmerzen auf, die nach einer Nachtruhe oder langer Immobilität zunehmen.

Wen Sie kontaktieren können

Bei morgendlichen Schmerzen in der Ferse sollten Sie einen Orthopäden oder Podologen aufsuchen (der Arzt befasst sich nur mit Problemen des Fußes und des Unterschenkels).

2. Fersensporn

Ein weiteres Problem, das vielen bekannt ist, entsteht durch das Auftreten eines pathologischen Wachstums am Fersenbein.

Ursachen

Das Wachstum des Sporns ist auf die Ablagerung von Calciumsalzen in einem bestimmten Bereich des Knochens zurückzuführen. Provozieren Sie die Krankheit:

• Komplikationen der Fasziitis;
• Kompression der Ferse bei "modischen" Schuhen;
• großes Gewicht;
• Stoffwechselstörungen bei Diabetes oder Arteriosklerose;
• Flache Füße.

Die Krankheit tritt häufig bei Frauen auf, die es vorziehen, ständig hochhackige Schuhe zu tragen.

Zeichen

Die Krankheit entwickelt sich langsam. Es tut sofort weh, nur dann auf die Ferse zu treten, wenn das pathologische Wachstum auf dem unteren Teil des Knochens lokalisiert ist, mit einer anderen Stelle der Kalziumablagerungen, die Menschen fühlen sich nicht sofort schmerzlich unwohl.

Die charakteristischen Symptome der Krankheit sind:

• das Auftreten einer sich hart anfühlenden Schwellung;
• Schmerzen, die beim Gehen zunehmen (der Druck der Kalziumbildung auf nahe gelegene Weichteile nimmt zu);
• Die Haut im Bereich der Schwellung ist rot und fühlt sich heiß an.

Oft stellen Patienten fest, dass die Fersensporne nur beim Gehen schmerzen und in Ruhe im Bereich des Wachstums nicht weh tun.

Der Schmerz kann schmerzhaft oder stechend sein. Ärzte stellen fest, dass die Intensität und Art der Schmerzmanifestationen nicht mit der Größe des Sporns zusammenhängen: Kleine Formationen können mehr schmerzen als große Wucherungen.

Bei fortgeschrittenen Formen der Krankheit, wenn die Sporen große Größen erreichen, schmerzt es ständig im Fersenbereich und die Leute beschweren sich, dass nur weiche Hausschuhe aus Schuhen getragen werden können.

Merkmale der Therapie

Die Taktik der Behandlung hängt von der Größe und Lokalisation der pathologischen Knochenbildung ab.

Bei kleinen Ablagerungen, die keine ausgeprägten Beschwerden verursachen, werden die Patienten einer komplexen konservativen Therapie unterzogen:

• wählen Sie orthopädische Schuhe, um den Druck auf den betroffenen Bereich zu reduzieren;
• die Ursache von Störungen des Kalziumstoffwechsels beseitigen;
• NSAIDs werden verschrieben, um Entzündungen im Gewebe zu beseitigen.

Die operative Entfernung des Calciumspikes ist in folgenden Fällen indiziert:

• Bildung ist groß;
• der Sporn ist am unteren Teil des Fersenbeins lokalisiert und beim Gehen treten akute Schmerzen in der Ferse auf;
• Neben dem Kalziumwachstum ist ein Nervenprozess und Reizung Nervengewebe begleitet von ständigen Schmerzen.

Während der Operation wird der entstandene Spike entfernt, und dann wird eine restaurative Standardtherapie durchgeführt.

Wer behandelt

Bei Sporen sollten Sie einen Podologen oder Orthopäden konsultieren. Wenn eine Operation notwendig ist, ist die Unterstützung eines Chirurgen erforderlich.

3. Sehnenscheidenentzündung

Bei einer Entzündung der Achillessehne beginnt die Ferse zu schmerzen.

Ursachen

Provozieren Sie einen entzündlichen Prozess im Fersenband:

• Trauma (eine häufige Komplikation von Sehnenrissen und Verstauchungen);
• schwere Belastung der Beine;
• Mikrotrauma des Kalkaneus.

Eine Tandenitis entwickelt sich eher bei aktiven Sportlern und bei Frauen, die gerne auf „Stöckelschuhen“ laufen (durch einen dünnen Absatz wird das Bein oft eingezogen).

Symptome

Das Hauptsymptom: Schmerzen beim Aufliegen auf der Ferse, lokalisiert im Bereich der Sohle.

Zusätzliche Anzeichen, bei denen die Entwicklung einer Tandenitis angenommen werden kann, sind:

• das Auftreten von akuten schmerzhaften Empfindungen beim Versuch, "auf Zehen" zu stehen;
• Fersenschmerzen am Morgen;
• die Haut über dem Fersenband ist hyperämisch und leicht geschwollen.

Die Patienten bemerken, dass der Schmerz abnimmt, wenn Sie ein wenig gehen.

Behandlung

Bei einer Entzündung der Achillessehne wird die Beweglichkeit im Fersengelenk durch eine elastische Bandage oder Schiene eingeschränkt.

Zur Beseitigung von Entzündungen werden Medikamente mit nichtsteroidaler entzündungshemmender Wirkung eingesetzt, die zusätzlich eine analgetische Wirkung haben.

Wer hilft

Wenn die Ursache eine Komplikation nach einer Verletzung war, ist die Hilfe eines Traumatologen erforderlich. In anderen Fällen sollten Sie einen Podologen aufsuchen.

4. Schleimbeutelentzündung

Bei der Erkrankung entzündet sich die Synovialmembran des Fersengelenks und im Gelenksack sammelt sich seröses oder eitriges Exsudat.

Ursachen

Bursitis kann sowohl aufgrund des Einflusses äußerer nachteiliger Faktoren als auch aufgrund innerer Erkrankungen auftreten.

Provozieren Sie die Entwicklung der Pathologie:

• Verletzungen (Prellungen und Frakturen des Fersenbeins);
• Fersenverletzung (Infektion gelangt in die Wunde);
• Unterkühlung;
• rheumatische Erkrankungen (Arthritis, Arthrose, SLE);
• Infektion mit Blutfluss aus dem Brennpunkt einer chronischen Entzündung.

Das Risiko, eine Schleimbeutelentzündung zu entwickeln, ist bei Menschen mit osteoartikulären Erkrankungen und bei Menschen, die gezwungen sind, längere Zeit in der Kälte zu bleiben, erhöht.

Symptome

Der pathologische Prozess entwickelt sich akut und die Person klagt, dass es plötzlich schmerzhaft wurde, auf die Ferse zu treten. Der Patient hat:

• stechender Schmerz, verschlimmert beim Versuch, ein Glied zu bewegen;
• Schwellungen;
• Hyperämie;
• Hyperthermie.

Bei einem ausgeprägten pathologischen Prozess sind ein allgemeiner Anstieg der Körpertemperatur und das Auftreten von Vergiftungserscheinungen (Schwäche, Kopfschmerzen) möglich.

Bei Berührung schmerzt die betroffene Ferse stärker.

Behandlung

Den Patienten wird Bettruhe verordnet, um die Beweglichkeit der Gelenke einzuschränken, und für die Bewegung wird empfohlen, Krücken zu verwenden, um nicht auf den Fuß zu treten. Um Schmerzen und Entzündungen zu beseitigen, ernennen Sie:

• Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente;
• Analgetika;
• Antibiotika (wenn die Ursache pathogene Bakterien sind);
• entzündungshemmende Salben;
• Kortikosteroide (Injektionen von Hormonen in das betroffene Gelenk sind erforderlich);
• Punktionen zum Abpumpen überschüssiger Flüssigkeit aus dem Synovialbeutel.

Bei starken Schmerzerscheinungen, wenn Schmerzmittel schlecht helfen, sind Lidocain- oder Novocain-Blockaden indiziert.

Im subakuten Stadium, wenn der Entzündungsprozess zurückgegangen ist, sind Physiotherapie (Magnetfeldtherapie, Laser) und Bewegungstherapie indiziert, um die Wiederherstellung der Gliedmaßenfunktion zu beschleunigen.

Wo hin

Bei plötzlich auftretenden akuten Fersenschmerzen und Entzündungszeichen (Rötung, Schwellung) sollte die Untersuchung mit einem Besuch beim Chirurgen beginnen.

5. Osteoporose

Eine pathologische Abnahme der Knochendichte in einigen Bereichen kann Schmerzen in den Beinen in den Fersen verursachen.

Provozierende Faktoren

Ursache für die Entstehung von Osteoporose sind folgende Gründe:

• Stoffwechselanomalien;
• irrationale Ernährung;
• hormonelle Störungen;
• frühe Menopause;
• schlechte Angewohnheiten (Alkoholmissbrauch, Rauchen);
• langes Stillen (häufiger beobachtet bei Frauen, die ihr erstes Kind spät zur Welt brachten).

Osteoporose der Ferse tritt nicht plötzlich auf. Typischerweise hat der Patient eine Vorgeschichte von Osteoporose der Wirbelsäule oder anderer großer knöcherner Gelenke.

Symptome

Es gibt keine charakteristischen Anzeichen der Krankheit. Normalerweise stellt eine Person fest, dass die Ferse oder der gesamte Fuß schmerzt. Die Schmerzmanifestationen sind moderat und intensivieren sich bei aktiven Bewegungen.

Behandlung

Den Patienten werden Vitamine und Mineralstoffkomplexe verschrieben, um die fehlenden Substanzen im Körper wieder aufzufüllen.

Darüber hinaus ist es notwendig, die Krankheit zu behandeln, die Stoffwechselstörungen oder hormonelle Anomalien verursacht hat, und schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Wenn der provozierende Faktor nicht beseitigt wird, bringt die Einnahme von Medikamenten vorübergehende Linderung..

Wer hilft

Osteoporose ist fast unmöglich, sich selbst zu diagnostizieren. Wenn die Ferse schmerzt oder der Fuß ohne ersichtlichen Grund mäßig schmerzt, sollten Sie einen Orthopäden aufsuchen. Gegebenenfalls überweist Sie der Arzt nach der Untersuchung an einen anderen Facharzt.

6. Arthritis

Eine akute Entzündung des Gelenkgewebes wird von starken Schmerzen begleitet.

Ursachen

Abhängig von den provozierenden Faktoren werden verschiedene Arten von Arthritis unterschieden:

• infektiös (verursacht durch pathogene Mikroorganismen, die in den Gelenkknorpel eindringen);
• Autoimmunerkrankungen, die durch die Produktion von Antikörpern gegen Knorpelgewebe im Körper entstehen (normalerweise gibt es eine Vorgeschichte von Rheuma oder SLE);
• Psoriasis (ist eine Komplikation der Psoriasis und entwickelt sich am Fersengelenk nur bei fortgeschrittenen Formen der Krankheit).

Die häufigsten Ursachen für Arthritis sind Infektionen und Autoimmunprozesse.

Zeichen

Die Hauptbeschwerde der Kranken ist, dass es einen akuten oder schmerzenden Schmerz in der Ferse gibt (die Art des Schmerzes hängt von der Schwere des pathologischen Prozesses ab).

Zusätzlich zu schmerzhaften Beschwerden entwickeln sich Patienten:

• Schwellung des Gelenks;
• Einschränkung der Fußbeweglichkeit;
• Hyperthermie und Rötung der Haut.

Die Patienten bemerken, dass die Ferse abends stärker zu schmerzen beginnt und die schmerzhaften Manifestationen in Ruhe nicht immer nachlassen, was den Nachtschlaf stört.

Behandlung

Bei Arthritis verschreiben:

• Chondroprotektoren;
• NSAIDs;
• Kortikosteroide.

Zusätzlich schränken sie mit Hilfe von Orthesen die Beweglichkeit der Ferse ein.

Wenn die Arthritis nicht behandelt wurde oder der Patient die medizinischen Empfehlungen nicht befolgte, wird die Krankheit chronisch und es entwickelt sich eine Arthrose, die mit einer schweren Deformation des Gelenkgewebes und einer pathologischen Einschränkung der Fußbeweglichkeit einhergeht.

Wen Sie kontaktieren können

Rheumatologen behandeln Arthritis und Arthrose.

7. Apophysitis des Fersenbeins (Morbus Sever)

Schmerzen in der Ferse entstehen durch krankhafte Überdehnung von Muskeln und Bändern.

Ursachen

Um die Entwicklung der Krankheit zu provozieren, kann:

• schnelles Wachstum des Skeletts (ein häufiger Grund, warum ein Kind Fersenschmerzen hat);
• anatomische Merkmale der Struktur von Muskeln und Sehnen;
• aktiver Sport.

Die Krankheit wird häufiger bei schnell wachsenden Kindern und bei Profisportlern diagnostiziert.

Symptome

Ein Kennzeichen der Krankheit – die Ferse schmerzt nur beim Laufen, nach einem langen Spaziergang und beim Versuch, "auf Zehenspitzen" aufzustehen.

Bei häufiger Muskelüberlastung können bei geringer körperlicher Anstrengung Beschwerden auftreten. Zusätzlich kommt es zu einer Schwellung und Hyperämie der Fersenregion.

Behandlung

Ein schnell wachsendes Kind benötigt keine spezielle Therapie - allmählich „holen“ die Sehnen und Muskeln den schnell wachsenden Knochen ein. Um Schmerzen in der Ferse zu reduzieren, wird Kindern empfohlen, sie zu begrenzen physische Aktivität an den Füßen und achten Sie auf eine gute Ernährung.

Bei einem angeborenen Merkmal des Sehnenapparats und der Muskeln müssen Sie orthopädische Schuhe tragen, die die Belastung der Ferse verringern. Sie müssen auch auf aktive Sportarten wie Basketball oder Laufen verzichten.

Für eine erfolgreiche Heilung von Verstauchungen müssen Sportler orthopädische Einlagen verwenden und für die Dauer der Behandlung von körperlicher Anstrengung.

Für die Sever-Krankheit sind keine Medikamente erforderlich.

Wer behandelt

Bezüglich der Therapie des Morbus Sever muss ein Orthopäde konsultiert werden.

8. Fraktur des Fersenbeins

Aufgrund der anatomischen Besonderheiten der Struktur bricht dieser Knochen relativ selten.

Ursachen

Meistens bricht oder splittert der Knochen, wenn der Sprung aus großer Höhe mit einer sofortigen Landung auf den Fersen endete und nicht mit einem sanften Rollen von Zeh zu Ferse.

Seltener tritt ein Fersenbruch mit einer pathologischen Verdrehung des Beines (begleitet von einer Sprunggelenksverletzung) auf.

Kann einen Knochen brechen und einen starken direkten Schlag auf die Ferse.

Symptome

Eine Kalkaneusfraktur ist gekennzeichnet durch:

• starke Schmerzen;
• Einschränkung der Gelenkbeweglichkeit;
• Schwellungen;
• das Auftreten eines Hämatoms;
• Unfähigkeit, auf den Fuß zu treten.

Das Tückische an Fersenbrüchen ist, dass kleine Knochenrisse mäßig schmerzen und fast keine Schwierigkeiten beim Gehen verursachen. Dies führt dazu, dass das Opfer keine Hilfe sucht und Knochenfragmente nicht immer richtig zusammenwachsen, was nach einem langen Spaziergang oder einer anderen körperlichen Anstrengung zu Schmerzen in der Ferse führt.

9. Therapeutische Maßnahmen

Am Sprunggelenk wird ein Gipsverband angelegt, um die Beweglichkeit einzuschränken.

Wenn die Ferse gequetscht wird, wird eine Operation durchgeführt, um die Integrität des Knochens wiederherzustellen, und dann wird das Gelenk mit Hilfe von Gips oder Orthesen in einem anatomischen Zustand fixiert.

Bei unkomplizierten Frakturen werden Analgetika und NSAIDs verschrieben, um Schmerzen zu beseitigen.

Nach der Operation wird zusätzlich zu den Mitteln zur Schmerzlinderung eine Antibiotikatherapie verordnet.

Wer hilft

Wie Fersenschmerzen nach einer Fraktur zu behandeln sind, entscheidet ein Traumatologe.

Nicht-pathologische Ursachen von Fersenschmerzen

Nicht immer schmerzen Fersen aufgrund von Krankheiten, häufiger verursachen äußere, relativ ungefährliche Faktoren schmerzhafte Beschwerden. Betrachten Sie die Hauptursachen für Fersenschmerzen:

• Fersenwechsel. Wenn eine Frau ständig High Heels trug und dann Schuhe oder Turnschuhe mit flachen Sohlen anzog, treten aufgrund der ungewöhnlichen Fußstellung nach einigen Stunden Schmerzen in den Fersen auf.
• Starker Gewichtsverlust. Der Schmerz verursacht das Verschwinden des subkutanen Fettpolsters, was zu Druck auf das Muskelgewebe und Reizung der Nervenprozesse führt.
• Ständiges Gehen oder Stillstehen. Bei Vertretern von Berufen wie Lader, Verkäufer oder Postboten können Absätze oft weh tun.
• Unbequemer Schuhblock. Die meisten Menschen tragen unbequeme Stiefel, die auf der Website bestellt oder wegen der Schönheit im Angebot gekauft wurden Aussehen, das daraus resultierende Unbehagen ignorierend. Dies führt jedoch dazu, dass die Fersen schmerzen und andere unangenehme Empfindungen in den Füßen auftreten.
• Großes Gewicht. Menschen, die zu Übergewicht neigen, leiden nach einem langen Spaziergang unter schmerzenden Schmerzen in den Fersen, Wadenmuskeln und Knien.

Trotz der Tatsache, dass die Fersen nicht aufgrund von Krankheiten, sondern unter dem Einfluss äußerer Ursachen schmerzen, kann der aufgetretene Zustand nicht ignoriert werden. Oft führen Übergewicht oder das ständige Tragen modischer, aber unbequemer Schuhe zur Entwicklung eines pathologischen Prozesses.

Pathologie oder externe Faktoren

Es ist nicht immer sofort zu verstehen: Die Ferse schmerzt aufgrund des Ausbruchs der Krankheit oder der Schmerz wird durch verursacht externe Faktoren. Es ist nicht immer möglich, die Ursache von Beschwerden in den Fersen anhand der Art des Schmerzes zu bestimmen. Es lohnt sich aber dennoch, Ihren Zustand genauer unter die Lupe zu nehmen.:

• Einseitiger Prozess oder beide Fersen sind betroffen. Aus nicht pathologischen Gründen schmerzen beide Gelenke, aber dies geschieht auch bei der Entwicklung bestimmter Krankheiten.
• Vergleichen Sie bei einseitigen Schmerzen die Gliedmaßen. Wenn die linke Ferse schmerzt, sollte auch der Zustand der rechten beurteilt werden. Das Vorhandensein von Hautabschürfungen und Anzeichen einer Kompression im Fersen- oder erkrankten Gelenkbereich weist auf einen externen Faktor hin.
• Wenn der Schmerz kommt. Wenn morgens die Fersen schmerzen und der Schmerz durch „Pacing“ gelindert wird, dann handelt es sich fast immer um eine Entzündung der Muskelfaszie oder der Achillessehne.

Wenn die Ferse selten und kurzzeitig schmerzt, dann sollten Sie sich keine Sorgen machen, aber häufige oder anhaltende Schmerzen sollten ein Grund sein, den Arzt aufzusuchen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welchen Spezialisten Sie aufsuchen sollen, sollten Sie sich an einen Podologen oder Orthopäden wenden, und der Arzt wird Sie gegebenenfalls an andere Spezialisten weiterleiten.

 

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