طرز تهیه دسر گیلاس با دستان خود شمع. شمع های معطر با دستان خود. نحوه تولید دسته های بزرگ

یک فرد می تواند بی پایان به عناصر اطراف، به ویژه آتش نگاه کند. ساده ترین و مطمئن ترین راه برای فراهم کردن این منظره فراموش نشدنی در خانه یا آپارتمان خود (و علاوه بر ایجاد یک فضای گرم رمانتیک) این است. شمع ها. خوب، هنگام روشن کردن شمع های ساخته شده با دستان خود، فضا به ویژه خانگی می شود.

شمع ها- این یک سوغات کاربردی مبتکرانه یا یک هدیه کوچک است: شمع سازیارزان خواهد بود، زمان کمی می برد. شخص مجبور نیست هدیه ای را نگه دارد شمعزیر لایه ای از گرد و غبار روی یک قفسه، یا می توانید آن را روشن کنید و از یک تفکر کوتاه لذت ببرید.

همچنین، در دست داشته باشید شمع هادر مواقع قطع برق مفید است :)

آیا می دانید به چه ابزار و موادی نیاز دارید؟ ایجاد شمع های دست ساز?

مانند بسیاری از انواع دیگر سوزن دوزی، آنچه در دست دارید ممکن است برای اولین تجربه کافی باشد.

مواد شمع: انتهای شمع قدیمی یا شمع های معمولی خانگی مداد شمعی 100% نخ پنبه ای ابزار شمع سازی: قالب شمع با سوراخ کوچک در وسط یک چوب برای هم زدن موم یک چوب برای اتصال فتیله یک ظرف برای ذوب موم یک قابلمه برای ایجاد یک حمام آب شمع ساخت خود ساخته است

اول از همه، بیایید بسازیم

فتیله شمع

با دستان خودت می توان آن را از هر نخ پنبه ای خالص (بدون ناخالصی های مصنوعی) تهیه کرد. من برای شمع هایم از نخ با رنگ های مختلف استفاده کردم.

فتیله کاملبرای هر شمع ضخامت و بافت فتیلهبه ضخامت شمع (یا به ضخامت شمعی که قرار است سوزانده شود، بستگی دارد، زیرا بسیاری از شمع های تزئین شده با مواد قابل احتراق به طور خاص ساخته شده اند تا فقط هسته از طریق آنها بسوزد)، به ماده ای که شمع از آن ساخته شده است ( اگر از موم استفاده می کنید، نخ های ضخیم بردارید و آنها را بدون سفت بچرخانید؛ برای شمع های دیگر، از نخ های نازک و بافتی محکم استفاده کنید تا شمع دود نکند)، در مورد اینکه آیا شمع را رنگ می کنید (هنگام رنگ آمیزی با مداد رنگی مومی حل نشده). تکه های کوچک براده ها می توانند به تدریج فتیله را مسدود کنند) و غیره.

همانطور که متوجه شدید، برای یک شمع از هر نوع و اندازه، فتیله ایده آل به تدریج با آزمون و خطا انتخاب می شود. اگر معلوم شود که فتیله خیلی نازک است، دائماً خاموش می شود و اگر خیلی ضخیم باشد، شمع ذوب می شود و بیش از حد دود می شود.

فیتیلهمی توانید به سادگی بپیچانید، ببافید یا حتی قلاب بافی کنید. توصیه می شود حتی قبل از شروع کار روی ریختن شمع، آن را با موم اشباع کنید، اما می توانید این را ترکیب کنید.

حالا باید از فرم شمع مراقبت کنید.

برای ریختن شمع می توانید از انواع موجود در مزرعه استفاده کنید قالب های فلزی(برای تهیه کلوچه، قوطی، جعبه آب نبات)، متنوع جعبه های پلاستیکی(از محصولات لبنی تخمیر شده، از زیر مواد آرایشی نیز مناسب است)، فنجان یا لیوان هایی که می توانند تا دمای 100 درجه سانتیگراد را تحمل کنند. حتی یک بسته تترا شیر را می توان در صورت تمایل به شمع تبدیل کرد!

تصمیم گرفتم یک لیوان ماست به عنوان شمع مصرف کنم:

بسیاری از مردم فکر می کنند که بهتر است برچسب کاغذی را از روی بسته بندی بردارید، زیرا ممکن است خود به خود مشتعل شود. من اصلا از این احتمال مطمئن نیستم و برچسب را برداشتم تا شمع ریخته شده در لیوان بهتر، یکنواختتر و سریعتر خنک شود.

ته لیوان (دقیقا وسط) یه سوزن کلفت درست کردم سوراخو فتیله را در آنجا گذراند و گره زد گره بیرون. در جایی که گره قرار دارد، بالای شمع وجود دارد و آن را وارونه پر می کنیم. این گره برای کاهش جریان موم (پارافین، استئارین ...) از طریق سوراخ در کف فنجان طراحی شده است.

از طرف دیگر، ما یک فتیله را روی یک چوب می بندیم (من یک خلال دندان دارم، می توانید یک قلم مو، مداد، هر چیز دیگری قرار دهید) که روی فنجان قرار دارد.

فتیله باید در شمع برود به شدت عمودیو از وسط آن عبور کنید، این کار باعث سوختن بهتر و یکنواخت تر می شود.

در همین حال تکه های شمع(شمع هایی با همان کیفیت یا حداقل رنگ مشابه انتخاب کنید) گذاشتم قوطی کنسرو، که قبلا پهن شده بود، تشکیل می شد فواره زدن ابتا بعد از ریختن موم گرم شده راحت تر شود.

اگر فقط باید قوطی را باز کنید که می خواهید بعداً از آن استفاده کنید، می توانید درب آن را بگذارید تا بعداً از آن به عنوان دسته استفاده کنید.

به جای قوطی، می توانید از یک قابلمه یا ملاقه که برایتان مهم نیست و در قابلمه دیگری قرار می گیرد (برای تشکیل حمام آب)، یک لیوان لعابی (مزیت آن در دسته است، اما بعید است استفاده کنید. که می توانید دهانه را صاف کنید) و غیره. فقط از ظروف شیشه ای خودداری کنید.

برای رنگ آمیزی شمع های دست ساز، ساده ترین و شناخته شده ترین وسیله، شمع های معمول کودکان است مداد رنگی مومی. نکته اصلی در رنگ آمیزی شمع ها این است که بیشتر رنگ هایی که در دسترس ما هستند محلول در آب هستند (مثلاً آبرنگ، گواش و غیره) و فقط رنگ های محلول در چربی در اینجا این کار را انجام می دهند. مداد شمعی یکی از آنهاست.

رنگ های محلول در آب با شمع مخلوط نمی شوند، به صورت تکه ای در آن شناور می شوند، آن را کدر می کنند و به ته می نشینند.

برخی از صنعتگران استفاده می کنند شمع های رنگ آمیزیرژ لب یا سایه چشم البته اگر اشکالی ندارد و اگر عطر رژلب را دوست دارید، می توانید آنقدر استفاده کنید که به راحتی بتوانید آن را در کل اتاق پخش کنید :)

من مداد شمعی مادر از مروارید برداشتم.

هنگام انتخاب مداد رنگی، ارزش آن را دارد که در موارد نرم تر متوقف شوید. . مال من کاملاً سفت بود، بنابراین به سختی ذوب می‌شدند، اگرچه من آنها را کاملاً ریز برش دادم.

براده ها را داخل خاکسترهای در حال ذوب شمع ها بریزید، همه چیز را با یک چوب مخلوط کنید.

با چوب گره فتیله و خود فیتیله دو طرف فنجان ماست را با موم آغشته می کنیم. این باعث می شود میزان موم از سوراخ پایین تراوش کند. اما با این حال، فرم را قبل از ریختن در ظرفی قرار می دهیم.

فرم من کاملاً در یک قوطی حلبی جا می شود.

وقتی مواد شمع ها همه ذوب شد، چیپس ها هم حل شدند، می توانید شمع را بریزید.

شکل می تواند از داخل روغن کاری کنیدیک لایه بسیار نازک مایع ظرفشویی یا روغن نباتی. من هر دو روش را امتحان کردم و هر دو به خوبی جواب دادند. سعی کردم شمع بگیرم و اصلاً روغن کاری نداشته باشم. خوب هم جواب داد. ظاهراً فنجان ماست من حالت خوبی داشت :)

بهتر است ابتدا تمام قسمت زیرین را با موم بپوشانید، بگذارید سفت شود و فقط بعد ادامه دهید. اگر تمام قالب را به یکباره بریزید، مقدار زیادی موم از سوراخ خارج می شود. وقتی با دقت در لایه ها ریخته می شود فقط چند قطره موم بیرون می ریزد (و می توان آنها را برای ذوب مجدد فرستاد).

در حالی که شمع من داغ بود، موم رنگی با مروارید بسیار زیبایی می درخشید. هنگامی که شمع می سوزد، موم ذوب شده نیز به زیبایی بازی می کند و می درخشد، در حالی که شمع یخ زده حتی به سختی می درخشد.

شمع پر شده باید باقی بماند آرام شدندر دمای اتاق. حالا عجله نکنید، هر چیزی زمان خودش را دارد. بدون نیاز به گذاشتن شمع در فریزر (حتی اگر واقعاً بخواهید نتیجه را در اسرع وقت مشاهده کنید)، با انجماد سریع و ناهموار، ترک می خورد.

اگر شمع را به صورت وارونه پر نکنید، مقدار کمی موم بگذارید تا فرورفتگی ایجاد شده در هنگام خشک شدن در کنار فتیله را پر کند. .

وقتی شمع از نظر دما کاملاً برابر است محیط، گره را از پایین باز کنید و بیرون بکشید.

اگر با وجود تمام ترفندها، شمع نمی خواهد خاموش شود بی ریختمی توانید فرم را برش دهید یا به مدت نیم دقیقه در فریزر بگذارید و چند ثانیه زیر آن نگه دارید. آب گرم. یک شمع خوب یخ زده را می توان از قالب و با فتیله بیرون کشید (اما زیاد غیرت نکنید، در غیر این صورت فقط می توانید فتیله را بیرون بیاورید).

از فتیله یک برش حدود 1 سانتی متر در بالا بگذارید، بقیه را برش دهید.

اگر از فرم زشت باقی ماند درزها، سپس می توان آنها را با آب داغ جدا کرد (حتی آب لوله کشی نیز کافی است، نیازی به جوشاندن کتری نیست). فقط به خاطر داشته باشید که شمع از این کار کدر می شود، درخشندگی خود را از دست می دهد، بنابراین بهتر است شکل را با دقت بیشتری انتخاب کنید، بدون درز.

روی شمع تمام شده من قابل مشاهده است براده های گچ، به پایین (بالای شمع) نشست. شمع می‌سوزد، اما معلوم نیست که آیا این تراشه‌ها فتیله را مسدود می‌کند یا نه و تا چه مدت شمع می‌سوزد.

به همین دلیل است که بهتر است شمع ها را با رنگدانه های مخصوصی که برای این منظور موجود است رنگ آمیزی کنید، شبیه به قرص هستند، رنگ های متنوعی دارند، می توان آنها را با یکدیگر مخلوط کرد و با تغییر نامحسوس مقدار رنگ اضافه شده، به نتیجه رسید. سایه های ظریف تا رنگ های روشن (عکس از این گرفته شده است

در ساخت شمع می توانید از دانش رایحه درمانی استفاده کنید با افزودن iروغن ضروری. باید بلافاصله قبل از ریختن در قالب، آنها را داخل موم بچکانید. از بین روغن ها فقط استفاده از رنگ صورتی توصیه نمی شود، زیرا هنگام سوزاندن شمع، بوی آن را به بوی بسیار ناخوشایند و خفه کننده تبدیل می کند.

شمع معطر بنفش من اسطوخودوس!

و اینجا دوباره پر شدن در ردیف شمع های من است:

به هر حال، در یک شمع صورتی، اسانس نعناع، ​​و چنین پایه شیشه ای برای شمع

شما می توانید از این فروشگاه اینترنتی برای لوازم صنایع دستی خرید کنید

با استفاده از همین مواد برای شمع، یک شمع دیگر، این بار سبز، با اسانس لور درست کردم. آنها دوست دختر را با اسانس دارچین و لیمو اضافه کردند.

البته شمع های دست ساز ساخت خودم دور از کامل بودن اینجا چندتایی هستندایده ها (گرفته شدهاز این آلبوم عکس) چگونه نتیجه کار خود را روی شمع ها بهبود بخشید و طراحی آنها را متنوع کنید.

از برچسب های مخصوص شمع استفاده کنید، روی شمع ها دکوپاژ کنید:

برای رعایت ایمنی آتشاز لاک مخصوص برای شمع استفاده کنید. با پیش بینی بسیاری از سؤالات، پاسخ خواهم داد که مثلاً می توان از لاک استفاده کرد (تصویر از این فروشگاه اینترنتی سوزن دوزی گرفته شده است.

اگر از اشکال شمع ساده استفاده می کنید، با مواد و دکور بازی کنید.

قبل از پر کردن شمع، تکه‌های میوه‌های خشک، دارچین، صدف، گل‌های خشک، دانه‌ها را در اطراف لبه‌های فرم خود پخش کنید، شمع تمام شده را با بامبو یا دارچین بچسبانید.

هنگام استفاده از دکورهای خطرناک، فتیله را نازکتر کنید تا شمع فقط در وسط آب شود و به لبه های تزئین شده نرسد.

از اشکال جالب برای ریختن شمع استفاده کنید (عکس از اینجا).

از تشابه شکل های خود برای ساخت شمع استفاده کنید و مثلاً این شمع های دسر را درست کنید

برای چنین شمع هایی، شکلی مانند این مناسب است

نقاشی با خطوط خاص روی شمع ها بسیار زیبا به نظر می رسد

با چنین خطوط، نشانگرها، می توانید مستقیماً روی سطح شمع بکشید، آنها قابل احتراق نیستند، به خوبی روی موم و پارافین قرار می گیرند و (در صورت لزوم) همراه با آنها ذوب می شوند.

علاوه بر تمام مواردی که قبلاً در بالا توضیح دادم، استفاده از مواد مخصوص شمع (به جای انتهای شمع) می تواند کار شما را آسان کند. منظور من این است که دانه های پارافین برای ساخت شمعیا ژل شمع. در طبیعت، حتی یک خاص وجود دارد موم برای شمع های شناور(عکس از این فروشگاه اینترنتی کالاهای سرگرمی گرفته شده است)!

کار و استفاده از فتیله های آماده را ساده می کند به خصوص با نگهدارنده های فلزی، مانند این

البته طول آنها باید بسته به فرمی که استفاده می کنید انتخاب شود.

این تمام حکمتی است که من می دانم. فقط برای من باقی مانده است که برای شما در شمع سازی آرزوی موفقیت کنم!

منبع http://www.liveinternet.ru/users/3556042/post115963837/

نکات مفید

که در دنیای مدرنشمع ها بیشتر به عنوان بخشی از دکور، تزئین داخلی و ایجاد فضای کلی دنج تر استفاده می شوند. برای ساختن شمع در خانه، باید چند قانون را بدانید، به عنوان مثال، چه چیزی فتیله خوش ساختاین دارد پراهمیت، زیرا یکنواختی سوختن شمع به آن بستگی دارد.

همچنین ارزش دانستن آن را دارد ضخامت شمع به تعداد نخ ها بستگی داردکه در تهیه آن استفاده می شود. مثلا برای ساخت شمعی به ضخامت 2 تا 7 سانتی متر باید 15 نخ و برای شمع با قطر 10 سانتی متر 24 نخ تهیه کرد. یک شمع با قطر بیش از 10 سانتی متر به 30 نخ نیاز دارد.

به قسمت مورد نظر بروید:

چند اطلاعات مفید در مورد ساخت شمع

برای ذوب کردن موم از بخارپز استفاده کنید. می توان آن را با فر برقی جایگزین کرد. مهم:از ظروف شیشه ای استفاده نکنید

انواع مختلفی از موم وجود دارد، اما تقریباً همه آنها در دمای 90 درجه سانتیگراد ذوب می شوند.

همچنین من می خواهم یک دماسنج در نزدیکی داشته باشم.تا به شما در پیگیری دما کمک کند. بهتر است از دماسنج با ساقه فولادی و ترازو در بالا استفاده کنید. می توان آن را از فروشگاه های تخصصی تجهیزات آزمایشگاهی خریداری کرد. برای هم زدن موم می توان از دماسنج با ساقه فولادی استفاده کرد.

اگر تصمیم دارید موم را روی آتش باز کنید، مراقب باشید، زیرا ممکن است باعث شعله ور شدن موم شود.

برای خاموش کردن از جوش شیرین استفاده کنید نه از آب. همچنین شایان ذکر است که موم بیش از حد گرم شده شروع به آزاد شدن می کند آکرولئین - سمی محصول جانبی . فراموش نکنید که اتاق به خوبی تهویه شود.

چگونه با دستان خود شمع بسازیم

آماده کردن:

یک تابه قدیمی برای ذوب پارافین؛

کاسه قدیمی؛

فرم های مقاوم در برابر حرارت که شمع های آینده در آنها قرار می گیرند.

چندین فیتیله که می توانند هم هسته کاغذی و هم هسته سیمی داشته باشند.

عصا

نگهدارنده مخصوص برای کشش فتیله در پارافین مذاب.

برای تهیه 3 شمع:

40 گرم پودر استئارین؛

400 گرم پارافین گرانول؛

رنگی برای رنگ دادن به موم؛

طعم دهنده (می توانید آن را با اسانس جایگزین کنید).

1. ما اساس شمع ها را می سازیم:

یک کاسه را روی یک قابلمه آب در حال جوش قرار دهید و پودر استئارین را درون آن بریزید.

صبر کنید تا استئارین ذوب شود و 1/4 قرص رنگ موم را به همان کاسه اضافه کنید.

پارافین را در یک کاسه بریزید و آب را تا 80 درجه سانتیگراد گرم کنید.

تمام مدت کاملاً هم بزنید؛

پس از ذوب شدن کل جرم، چند قطره چکه کنید اسانسیا عطر

2. فیتیله را آماده کنید

فتیله را به مدت 5 دقیقه در پارافین ذوب شده غوطه ور کنید.

بگذارید روی فویل خشک شود.

3. ما مستقیماً به ساخت شمع ها ادامه می دهیم

فتیله را قطع کنید - طول آن باید کمی بیشتر از ارتفاع فرم باشد.

یک سر فتیله را از یک نگهدارنده مخصوص رد کنید و با انبردست آن را ببندید و سر دیگر آن را دور چوب (مثلاً مداد) بپیچید و محکم کنید.

نگهدارنده را به همراه فتیله تا ته قالب پایین بیاورید و شروع به ریختن پارافین کنید.

بعد از اینکه پارافین را تا لبه ریختید، باید چوب را روی لبه های قالب طوری قرار دهید که فتیله در مرکز قرار گیرد.

صبر کنید تا جرم سفت شود.

فتیله را قطع کنید.

4. چیز خاص

اگر می خواهید شمع خود را منحصر به فرد کنید، می توانید از گل مورد علاقه خود، سوغاتی یا شاخه صنوبر یا مخروط اگر شمع مخصوص سال جدید است استفاده کنید. همچنین می توانید چیزی را روی فرم به تصویر بکشید (می توانید از یک استنسیل جشن استفاده کنید).

نکات مفید

بهتر است به دنبال مومی باشید که معمولاً در ساخت شمع های کلیسا استفاده می شود.

برای رنگ آمیزی شمع از رنگ های پودری (بهترین گزینه)، رنگ های آنیلین بر پایه روغن و یا مواد طبیعی استفاده کنید.

طرز تهیه شمع ژل در خانه

هنگام ساخت شمع باید مراقب باشید و تمام قوانین ایمنی را رعایت کنید، به خصوص اگر می خواهید نوعی تزئین داخل شمع قرار دهید. همچنین نوع روغن معطر و رنگ را با دقت انتخاب کنید.

حالا باید تصمیم بگیرید که چه نوع شمعی را می خواهید بپزید. شمع های ژل متفاوت هستند و به چند گروه تقسیم می شوند:

آکواریوم، تراریوم و شمع گنج؛

لیوان آبجو و کاپوچینو با فوم؛

کوکاکولا و سایر کوکتل ها؛

رنگین کمان، گردباد، آتش بازی و درخشش های نئونی؛

کنسرو میوه؛

بستنی و دسر؛

دکوراسیون جشن.

هنگامی که در مورد موضوعی تصمیم گرفتید، ظرف شیشه ای مناسب را برای شمع انتخاب کنید. یا می توانید یک گلدان مربع، یک لیوان، یک شیشه مربا یا یک لیوان بردارید.

بهتر است از قالب هایی استفاده کنید که قطر آنها حداقل 5 سانتی متر باشد (که از نزدیک شدن بیش از حد شعله به لبه های ظرف جلوگیری می کند).

به دنبال فرم شفاف یا رنگی باشید (شمع زیبا به نظر می رسد).

شیشه قالب شما باید محکم باشد.

برای پخت و پز شما نیاز دارید:

طعم؛

رنگ.

نمونه شمع ژل

به عنوان مثال، تهیه یک شمع آکواریومی را در نظر بگیرید که حاوی تزئینات دریایی باشد.

آماده کردن:

ژل برای شمع (چند رنگ ممکن است)؛

چند وسیله تزیینی تمیز که داخل شمع خواهد بود و آن را تزیین می کند. از آنجایی که تم دریایی است، می توانید برای مثال از صدف ها یا اسباب بازی هایی با تم دریایی استفاده کنید.

1. ژل شمع را در حمام آب قرار دهید.

2. از آتش آهسته استفاده کنید تا ژل را تا 100 درجه سانتیگراد گرم کنید.

3. فتیله را با ساقه در پایین قالب با چسب ثابت کنید تا فتیله در وسط باشد که بهترین سوختن شمع را تضمین می کند. شما همچنین باید فتیله را در بالای فرم ثابت کنید (می توانید از نخ های معمولی استفاده کنید).

4. زمان استفاده وسایل تزئینی، که می توانید همانطور که دوست دارید در انتهای قالب تجزیه کنید - به طور طبیعی ، همه آنها نباید قابل اشتعال باشند. می توانید برخی از موارد را روی آن قرار دهید مرحله اولیه، و دیگران کمی بعد.

5. وسایل دکوری داخل شمع را نباید نزدیکتر از 6 میلیمتر به فتیله و ترجیحاً نزدیک به دیوارهای فرم قرار داد تا بهتر دیده شوند.

6. قبل از شروع ریختن ژل ، توصیه می شود قالب را گرم کنید و می توانید این کار را با سشوار انجام دهید - به این ترتیب می توانید از شر حباب ها خلاص شوید.

7. دمای ژل را تماشا کنید و هنگامی که به 80-90 درجه سانتیگراد خنک شد، می توانید به آرامی شمع را شروع کنید.

* اکثر بهترین گزینهیک لایه پر می شود، یعنی. ابتدا کمی ژل پر کنید و بعد از مدتی که ژل ته فرم کمی سفت شد می توانید یک لایه جدید پر کنید و به همین ترتیب تا زمانی که فرم پر شود.

* اگر نمی خواهید مرزهای لایه ها را ببینید، مدت طولانی صبر کنید ارزشش را ندارد.

* اگر از چندین رنگ استفاده می کنید ، می توانید آنها را به آرامی در فرم درخشان کنید ، در حالی که باید کمی صبر کنید تا لایه زیرین کمی سفت شود ، در غیر این صورت رنگ ها مخلوط می شوند.

8. شما می توانید از شمع در یک روز استفاده کنید.

خیلی مهم

* موم را فقط در حمام آب ذوب کنید و دستورالعمل های قالب یا موم را دنبال کنید، زیرا دمای ذوب شدن موم به عواملی مانند: کیفیت موم و قالب و همچنین نوع شمع شما بستگی دارد. می خواهم بسازم

* گرم شدن بیش از حد موم برای سلامتی خطرناک است و بخار آن در صورت رسیدن به دمای 180 درجه سانتیگراد می تواند مشتعل شود.

* برای خاموش کردن موم در حال سوختن از آب استفاده نکنید- از پارچه پارچه ای استفاده کنید

* از فرم تمیز و خشک استفاده کنید.

* سوغاتی هایی که می خواهید با آنها شمع تزئین کنید باید تمیز و غیر قابل اشتعال باشند (می توانید آنها را با روغن معدنی گرم بشویید).

 

شاید خواندن آن مفید باشد:

• در هفته 17 بارداری چه احساسی دارد؟;
• آیا استفاده از اسپاسمالگون در دوران بارداری اسپاسمالگون در سه ماهه دوم مجاز است؟;
• هفته چهارم بارداری: علائم، علائم، عکس، سونوگرافی;
• آیا زنان باردار "Stodal" می توانند سرفه کنند;
• علائم و درمان فارنژیت در کودکان: توصیه متخصص اطفال فارنژیت حاد در نوزادان 7 ماهه;
• این هموگلوبین "وحشتناک".;
• میخائیل سرگیویچ گورباچف ​​اهل کجاست؟;
• چگونه ایام روزه داری را برای سلامتی و کاهش وزن بگذرانیم چگونه روزهای روزه داری را برای خود درست ترتیب دهیم;