فیگور رویایی: مدل سازی ماساژ به عنوان راهی برای رسیدن به اندامی زیبا. ماساژ مدلینگ چه مشکلاتی را می تواند حل کند و در چه مواردی منع مصرف دارد؟ نتیجه "روی صورت شما" نسخه اسپانیایی ماساژ اصلاحی است.

ماساژ مدلینگصورت و بدن - خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و تورم، رکود را از بین می برد چربی بدنو مناطق "افتاده"، به شکل قبلی خود باز می گردند. ماساژ مدلینگ دارای اثر زهکشی بر روی سیستم عروق لنفاوی در بافت زیر جلدی است و همچنین سیستم گردش خون تامین کننده را فعال می کند. مواد مغذیو اکسیژن به هر سلول پوست. ماساژ مدلینگ با فعال کردن فرآیند سنتز الاستین و کلاژن به سوزاندن رسوبات چربی در بافت زیر جلدی، سفت کردن پوست کشیده و افتاده، بهبود تون، سفت شدن عضلات، بازگرداندن فرم قبلی بدن و خطوط صورت کمک می کند.

ظاهر صورت نه تنها به سلامت عمومی بدن و خود پوست صورت بستگی دارد، بلکه به وضعیت تمام 200 عضله آن از جمله بافت زیر جلدی نیز بستگی دارد. ماهیچه های صورت و مویرگ هایی که پوست را می پوشانند با افزایش سن پیر می شوند و سست و شکننده می شوند. این منجر به تخلیه یا اسپاسم رگ های خونی، افتادگی پوست، ظاهر شدن چین و چروک و چانه دوتایی می شود. یک ماساژ مدلینگ صورت به از بین بردن تمام عیوب کمک می کند. با استفاده از ماساژ عمیق عضلانی به موازات ماساژ وکیوم، می توانید به مدل سازی با کیفیتی از فرم صورت خود برسید، از شر چانه دوتایی و چین و چروک خلاص شوید. دستگاه وکیوم مینیاتوری تخلیه لنفاوی را با اثر لیفت انجام می دهد، میکروسیرکولاسیون خون را در عروق مینیاتوری افزایش می دهد و خاصیت ارتجاعی آنها را بهبود می بخشد، به همین دلیل است که مدل سازی ماساژ صورت بسیار محبوب است. در نتیجه فعال شدن فیبروبلاست ها، تولید الاستین، کلاژن و گلیکوزامینوگلیکان ها، پوست جوان به نظر می رسد و در لمس حالت ارتجاعی پیدا می کند. ماساژ مدلینگ صورت بر روی عضلات صورت تمرکز دارد که در فیلم های آموزشی قابل مشاهده است. ماهیچه ها در قسمت مرکزی، به ویژه در ناحیه ای که تون و کشش آن کاهش یافته است، کار می کنند. حرکات ماساژ به محل اتصال آنها هدایت می شود. تکنیک ماساژ کلاسیک با استفاده از تکنیک های نوازش، مالش، ورز دادن عمیق از جمله ورز دادن مارپیچ و دایره ای با مفاصل دوم انگشتان استفاده می شود. حتماً ناحیه دکلته و گردن را عمیق ماساژ دهید. هنگام ایجاد انقباض عضلانی، قسمت مرکزی عضله نیز با استفاده از روغن ماساژ یا کرم تمرین می شود. افزودن روغنهای ضروری مفید است. در طول ماساژ، آن دسته از عضلاتی که به دلیل عدم تحرک تن خود را از دست داده اند، به طور غیر فعال رشد می کنند. هرچه یک ماهیچه کمتر منقبض شود، تون آن بدتر است. ماساژ عمیق باید با حرکات آرامش بخش و ملایم ترکیب شود تا عضلات پیشانی، عضلات اربیکولاریس پلک ها و دهان صاف شود، همانطور که در فیلم نشان داده شده است.

مدل سازی ماساژ دست

تکنیک ماساژ دست برای مدل سازی آنها شامل استفاده از روش های کلاسیک است: نوازش عمیق، مالش، ورز دادن، نمد کردن، تکان دادن، لرزش، شروع از انگشتان به سمت کمربند شانه. پس از گرفتن نوازش، لازم است مفصل مچ دست را مالش دهید؛ هنگام ورز دادن، تنه های عصبی (رادیال، اولنار و میانی) که نزدیک به سطح قرار دارند را حذف نکنید تا عصب دهی بافت ها و ماهیچه ها فعال شود، که این امر نیز به ایجاد درد کمک می کند. بروز پرخونی، تخلیه لنفاوی و جریان خون فعال. نتیجه فنی با گرم کردن نواحی دست ها به دست می آید: ضربه شدید و عمیق روی آن با لبه کف دست یا نوک انگشتان با زاویه 45 درجه، هدایت آنها از پایین به بالا، از جمله حرکات مالشی، پاره کردن و له کردن. مخلوط استفاده شده روغن زیتونبا روغن های ضروری هنگام ماساژ دست ها، توجه بیشتری به رسوبات چربی می شود که نرم، حل و لیز (حل شدن) می شوند.

مدل سازی ماساژ بدن

ماساژ بدن مدل سازی با تحریک التهاب آسپتیک در بافت چربی، یعنی با قرمزی (هیپرمی) پوست، همراه با آزاد شدن هیستامین و استیل کولین انجام می شود. ماهیچه ها نیز با استفاده از حرکات مالشی، پارگی و له کردن، به شدت تحت تأثیر سطوح کف دست قرار می گیرند. اساس ماساژ یک اثر قوی و طولانی مدت بر روی نواحی مشکل است که تمام لایه های بافت زیر جلدی را درگیر می کند: ماهیچه و چربی.

مدلینگ ماساژ در منزل

ماساژ مدلینگ صورت را می توان در خانه نیز انجام داد. تکنیک خود ماساژ صورت اغلب در فیلم های آموزشی ارائه می شود. ماساژ باید به آرامی انجام شود و از طریق بافت های همبند عضلات کار کند که منجر به تقویت آنها می شود. بافت همبند به آرامی کشیده می شود، بنابراین یک ماساژ عمیق سریع می تواند به آن آسیب برساند و وضعیت پوست را بدتر کند و منجر به پارگی های کوچک عضله شود. تاثیر آهسته، عمیق و طولانی مدت (1-2 دقیقه) بر روی بافت همبند، مکان هایی که عضلات صورت در آن چسبیده اند، هنگام انجام ماساژ در خانه، منجر به بازیابی عملکرد طبیعی آنها می شود. مدل سازی ماساژ دست در منزل نیز با استفاده از فیلم های آموزشی انجام می شود. ماساژ دادن دست ها با یک دست دشوارتر است، بنابراین می توانید از برس هایی با موهای طبیعی، غلتک های ماساژ، به عنوان مثال، لیاپکو، یا میخ های ساخته شده از یشم استفاده کنید. از فیلم آموزشی می توان برای ماساژ بدن در منزل استفاده کرد. از آنجایی که خود ماساژ بدن را نمی توان به طور مستقل در تمام قسمت های بدن انجام داد، بستگان را درگیر می کنند یا از برس هایی با دسته های بلند یا ماساژور استفاده می کنند. انجام ماساژ مدلینگ برای پوست، التهابی، عفونی، عصبی و بیماری ها منع مصرف دارد اعضای داخلی، با فتق مهره ها، تب با درجه حرارت بالا.

فیلم ماساژ مدلینگ

اصلاح خطوط بدن، خطوط صورت و بهبود کلی سلامت - این اثر مدل سازی ماساژ ضد سلولیت است. این روش محدودیت سنی ندارد، اما باید پس از مشورت جدی با پزشک و معاینه شروع شود، زیرا موارد منع مصرفی برای آن وجود دارد.

مدلینگ و ماساژ اصلاحی چیست؟

این نوع ماساژ متعلق به جراحی پلاستیک دستی است - روش هایی که بدون مداخله جراحی بر شکل و خطوط بدن تأثیر می گذارد. خاطرنشان می شود که چنین ماساژی را می توان نه تنها برای کاهش وزن، بلکه برای اصلاح افزایش وزن نیز تجویز کرد. تأثیر ماساژ مدل سازی تأثیر عمیقی بر بافت عضلانی، پوست، رگ های خونی است - در نتیجه شرایطی برای خروج مؤثرتر مایع از رسوبات و تنظیم مجدد چربی ها و بافت های همبند ایجاد می شود. پس از استفاده منظم از این روش، خطوط بدن به طور قابل توجهی اصلاح می شوند و به حالت هماهنگ باز می گردند.

ماساژ بدن مدلینگ از 30 دقیقه تا یک ساعت و نیم طول می کشد. در طول جلسه، استاد تقریباً روی تمام سطح بدن کار می کند، به استثنای ناحیه صورت و دکلته - این بخش جداگانه ای از روش است. اثر بازگرداندن شکل، کاهش تسکین رسوبات و سفت شدن پوست پس از 10 تا 12 روش رخ می دهد. با پیشرفت دوره، جریان خون و تخلیه لنفاوی در بافت ها به طور قابل توجهی فعال می شود، که به شما امکان می دهد از رسوبات متراکم و اثر ناهمواری پوست در مناطق مشکل خلاص شوید.

گرازینا اویرسکا، متخصص در درمان دستی عضلات صورت، تأیید می‌کند که اگرچه عادت کرده‌ایم در مورد آن در بافت بدن فکر کنیم، اما به طور فزاینده‌ای به این درمان از طریق منشور برخی از قسمت‌های بدن نگاه می‌کنیم. - راه‌های زیادی برای تعامل با پوست و ماهیچه‌های صورت وجود دارد و می‌توانیم از طریق ماساژ به اثرات زیادی برسیم - از آرامش ملایم گرفته تا پاکسازی تا نتایجی شبیه لیفتینگ.

استرس، عجله و سبک زندگی پرمشغله همگی بیش از سلامتی و رفاه ما را نشان می دهند. استرس و تنش شدید عضلانی باعث خستگی عمومی می شود. وقتی برای مدت طولانی طول بکشد، می توانیم خستگی را ببینیم. گاهی اوقات یک تعطیلات کافی است و رنگ ما دیگر خاکستری، خشن و حتی روشن تر نمی شود. نیازی به آموزش خاص یا زندگی برای یک یا دو هفته ندارد. به گفته خانم گرازینا، با معرفی روش استنلی روزنبرگ می توان به نتایج مشابه و حتی بهتری دست یافت.

هنگام انجام یک روش اصلاحی روی صورت، متخصص باید مراقبت ویژه ای داشته باشد - تأثیر عمیق بر بافت ها و رگ های خونی نباید منجر به کبودی و تخریب مویرگ ها شود.

ویژگی ها، تکنیک و تاثیر ماساژ مدلینگ

تکنیک های مدل سازی و ماساژ اصلاحی بسیار سخت است - استاد برای دستیابی به یک اثر پیچیده باید بر بافت های عمیق تأثیر بگذارد:

• بازیابی یا تحریک جریان خون در بافت ها؛
• رسوبات متراکم در مناطق مشکل را انعطاف پذیرتر کنید.
• بهبود تروفیسم و ​​فرآیندهای متابولیک در سطوح مختلف؛
• بازیابی یا تحریک تون ماهیچه های اسکلتی و عضلات صاف؛
• دستیابی به ترمیم خاصیت ارتجاعی پوست برای از بین بردن چین ها - یک اثر سفت کننده طبیعی به دست آورید.

در عمل مدرن، مرسوم است که روش را به چند مرحله تقسیم کنیم:

• مدل سازی عمومی یا ماساژ اصلاحی؛
• مدل سازی ماساژ صورت دشوارترین بخش کار است که با تأثیر عمیق اما بسیار ملایم روی بافت همراه است و آسیب به رگ های خونی را از بین می برد.
• ماساژ تک تک اعضای بدن و مناطق مشکل دار.

اگر این نوع ماساژ را با روش های گرم کردن ترکیب کنید و آن را به شدت با پیروی از قوانین و توصیه ها انجام دهید، بیشترین تأثیر را می توان به دست آورد:

• قبل از ماساژ یک لایه برداری عمومی انجام دهید، پوست را تمیز کنید و آن را از سوراخ های چربی در منافذ آزاد کنید.
• برای یک روش نسبتاً دردناک آماده شوید.
• با استادی که پاس های مربوط به بزرگ را انجام می دهد دخالت نکنید فعالیت بدنیدر دستان؛
• پس از ماساژ، بدن را بپوشانید - این فرصت توسط KINARI SPA در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

 

شاید خواندن آن مفید باشد:

• نیروهای ویژه ارتش های جهان;
• تست جزئی در کمدی "کوچک";
• ایستگاه فضایی بین المللی در چه ارتفاعی پرواز می کند؟;
• تاریخچه ایجاد ISS. ارجاع. کارشناسان به نفع تمدید عملیات ISS صحبت کردند که چه کسی و چه زمانی ISS را ساخته است;
• چیزهای عجیب از کیهان ما در تمام سوراخ ها با همسرم;
• نقد و بررسی بازی Valiant Hearts: The Great War;
• کدگذاری و پیاده سازی اطلاعات بیولوژیکی در یک سلول، کد ژنتیکی و خواص آن;
• جنگل با دره، زمین صعب العبور در دوران باستان;