एक लड़की का चलना कितना खूबसूरत होता है। आसान महिला चाल - खूबसूरती से चलना कैसे सीखें

और आप नए क्षितिज खोजने के लिए तैयार हैं। और पहली चीज जो आपको खुद के लिए एक ट्रैवल बैकपैक खरीदने की जरूरत है। लेकिन आप सही बैकपैक कैसे चुनते हैं? शहरी और लंबी पैदल यात्रा, पुरुषों और महिलाओं के बैकपैक्स में क्या अंतर है? चुनते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए? - इसके बारे में नीचे पढ़ें।

मुख्य प्रकार के यात्रा बैकपैक्स

एक पर्यटक बैकपैक एक शहर से एक महत्वपूर्ण विवरण में भिन्न होता है - एक हिप बेल्ट। उसके लिए धन्यवाद, बैकपैक का 70-80% वजन श्रोणि क्षेत्र और पैरों में स्थानांतरित हो जाता है। यह बेल्ट लंबी पैदल यात्रा का मुख्य "रहस्य" है: आखिरकार, कई दिनों तक एक कंधे पर 20 किलो तक का वजन उठाना बहुत थका देने वाला होता है और पीठ की समस्याएं कम हो सकती हैं। याद रखें: बैकपैक का लगभग पूरा द्रव्यमान बेल्ट पर टिका होता है, और कंधे इसे केवल पट्टियों से पकड़ते हैं ताकि यह वापस न गिरे।

लंबी पैदल यात्रा और यात्रा के लिए बैकपैक्स, मोटे तौर पर बोलते हुए, दो प्रकार के डिज़ाइनों में विभाजित होते हैं: मुलायम और फ्रेम।

बेकार लंबी पैदल यात्रा बैकपैक्स - पेशेवर और विपक्ष

नरम (या निर्बाध)ये सॉफ्ट बैक वाले बैकपैक्स हैं। संबंधों, अतिरिक्त जेब और सहायक उपकरण की उपस्थिति से, वे बैकपैक्स को फ्रेम करने से कम नहीं हैं। ऐसे मॉडलों में, आमतौर पर एक फ्रेम के बजाय, एक करमैट (गलीचा) का उपयोग किया जाता है।

फ्रेमलेस बैकपैक्स के फायदे:

कॉम्पैक्टनेस: तक फोल्ड करें न्यूनतम आयाम;
लपट: वे दो या अधिक बार कम वजन करते हैं (फ्रेम बैकपैक्स की तुलना में);
अपेक्षाकृत कम लागत;

विपक्ष:

उनका आकार न रखें - आपको बैकपैक ठीक से पैक करने की क्षमता की आवश्यकता है;
कंधों और कमर के बीच सीमित भार समायोजन;
बड़े बैकपैक वजन के साथ असुविधा;
बड़ी मात्रा के मॉडल की सीमा।

निष्कर्ष:एक अनुभवहीन पर्यटक के लिए, एक नरम फ्रेम वाला एक मॉडल सबसे अधिक उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक नहीं लगेगा। पहले कुछ वर्षों के लिए कठिन बैकपैक के साथ पहाड़ों पर जाना बेहतर होता है।

फ़्रेम बैकपैक्स - पेशेवरों और विपक्ष

फ़्रेम (कठोर)- फ्रेम सिस्टम के साथ बैकपैक्स। एक छोटी मात्रा वाले मॉडल में, एक प्लास्टिक प्लेट एक फ्रेम के रूप में कार्य कर सकती है, और बड़े वजन के लिए डिज़ाइन किए गए मॉडल में, हल्के मिश्र धातु धातुओं (उदाहरण के लिए, ड्यूरालुमिन) से बने मेहराब की एक प्रणाली एक फ्रेम की भूमिका निभाती है।

हार्ड बैकपैक्स के पेशेवरों:

भार वितरण का पूर्ण समायोजन;
आपको लंबे समय तक आराम से बहुत अधिक वजन उठाने की अनुमति देता है;
एक बड़ा वर्गीकरण - हर स्वाद और बजट के लिए एक मॉडल का विकल्प;
बैकपैक को ठीक से पैक करने की क्षमता महत्वपूर्ण नहीं है;

विपक्ष:

अपेक्षाकृत बड़ा बैकपैक। औसतन 2.5-4 किग्रा;
मध्यम और उच्च लागत;
एक खाली बैकपैक को कॉम्पैक्ट रूप से रोल अप नहीं किया जा सकता है

निष्कर्ष:इन बैकपैक्स के कुछ नुकसान के बावजूद, यह बेहतर चयनशुरुआती यात्री के लिए। इसलिए, हम उन पर अधिक विस्तार से ध्यान केन्द्रित करेंगे।

महिलाओं और पुरुषों के बैकपैक के बीच अंतर

मुख्य अंतर बैकपैक के आकार और मात्रा हैं।

ह ज्ञात है कि महिला शरीरपुरुषों की तुलना में अलग अनुपात है। और यह प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं का उल्लेख नहीं करना है। "महिलाओं" के रूप में चिह्नित बैकपैक्स इन बारीकियों को ध्यान में रखते हैं और ऐसे मॉडल पेश करते हैं जो महिलाओं के लिए शारीरिक रूप से बेहतर अनुकूल हैं।

महिलाओं के बैकपैक की वांछित मात्रा 50 से 75 लीटर, पुरुषों की - 75 से 100 तक है। इसके अलावा, महिलाओं द्वारा वहन किया जाने वाला वजन पुरुषों की तुलना में 20-30% हल्का होना चाहिए। मैंने ऐसे प्रशिक्षकों को देखा जिन्होंने नाजुक लड़कियों को शब्दों के साथ लोड किया: "क्या? वह भी खाती है और टेंट में सोती है। तो उसे सहन करने दो! इसलिए, मैं पुरुष आधे से अपील करता हूं: आइए हम भी पहाड़ों में सहनशीलता का पालन करें और अपनी प्यारी महिलाओं का ख्याल रखें ☺

बैकपैक चुनते समय क्या देखना है

यात्रा के लिए बैकपैक का इष्टतम आकार

जैसा कि एक अनुभवी हाइकर ने कहा: "पहले आप एक बैकपैक चुनते हैं, और फिर उसमें फिट होने वाले बाकी उपकरण। लेकिन इसके विपरीत नहीं।" इसलिए, आपको तय करने वाली पहली चीज़ बैकपैक का विस्थापन (आंतरिक मात्रा) है।

20-35 लीटर- एक दिवसीय पर्वतारोहण या पर्वतारोहण के लिए एक बैकपैक। आपकी जरूरत की हर चीज यहां फिट होगी: एक रेनकोट, एक थर्मस, सैंडविच, एक प्राथमिक चिकित्सा किट और व्यक्तिगत सामान। ऐसे विस्थापन वाले मॉडल उपयुक्त हैं, उदाहरण के लिए, कार्पेथियन की यात्राओं के लिए, जब आप एक आरामदायक घर में रहते हैं और पास के पहाड़ों में टहलने जाते हैं। इसके अलावा, वे शहर में या यात्रा करते समय उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं।

35-50 लीटर- तूफान या चढ़ाई बैकपैक्स। लागत को ध्यान में रखते हुए, ऐसे बैकपैक्स आमतौर पर फ्रीराइडर्स, पर्वतारोहियों या बचावकर्ताओं द्वारा उपयोग किए जाते हैं। सामान्य लोगों के लिए, स्की रिज़ॉर्ट में छुट्टियों के दौरान यह उपयोगी हो सकता है।

इस डिस्प्लेसमेंट रेंज में सरल मॉडल भी हैं। शुरुआती पर्यटकों के लिए, यह सबसे अच्छा विकल्प होगा। 2-3 दिन की हल्की यात्राओं के लिए डिज़ाइन किया गया।

50-100 लीटर- एक पूर्ण लंबी पैदल यात्रा बैग। यह 4 से 20 दिनों की यात्रा के लिए आपकी जरूरत की हर चीज को फिट करेगा: गर्म कपड़े, एक टेंट, एक स्लीपिंग बैग, बॉयलर और भोजन। और अगर कुछ फिट नहीं होता है, तो बाहर की तरफ विशेष पफ होते हैं जिनका उपयोग चटाई, तंबू या अन्य चीजों को सुरक्षित करने के लिए किया जा सकता है। दूसरी ओर, इस मामले में, आपको इसकी सामग्री की सावधानीपूर्वक समीक्षा करनी चाहिए: हो सकता है कि आपने गलती से कुछ अतिरिक्त पकड़ लिया हो?

100-150 लीटर- अभियान बैकपैक्स। यह विस्थापन 20 दिनों से लेकर कई महीनों तक चलने वाली जटिल खेल यात्राओं या अभियानों के लिए उपयुक्त है। इस तरह के एक बैकपैक के साथ - 140 लीटर - मुझे 4 साल हो गए हैं और मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं: आपको इसे पूरा करने के लिए बहुत प्रयास करने की आवश्यकता है। यहां तक कि अगर यह निकला, तो मैं गारंटी नहीं देता कि इस तरह के वजन को लंबे समय तक ले जाना संभव होगा।

बैकपैक बैक डिज़ाइन

मानक पीछे- यह दो धातु की छड़ों का एक सरल डिज़ाइन है जिसमें संभव झुकता है। ऐसे बैकपैक्स की लागत आमतौर पर काफी पर्याप्त होती है।

आर्थोपेडिक वापस- कठोर तत्वों की एक अधिक जटिल प्रणाली, जो आपको रीढ़ से जितना संभव हो उतना भार हटाने की अनुमति देती है। हर पर्यटक ऐसा आनंद नहीं उठा सकता।

चित्रफलक वापस- एक निलंबन के साथ एक कठोर फ्रेम जिस पर एक चीज़-बैग या अन्य भारी माल जुड़ा हुआ है। अभियान उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। इस तरह के "मैमथ" ने मेरी आंख को बहुत कम ही पकड़ा।

अधिकांश आधुनिक बैकपैक्स (चित्रफलक वाले को छोड़कर) में, कंधे की पट्टियों और कूल्हे की बेल्ट पर स्थित कई टाई और स्लिंग आपको पीठ को ठीक से समायोजित करने की अनुमति देते हैं। समायोजन की "शुद्धता" का सुझाव आपको एक स्टोर सलाहकार, या बढ़ोतरी पर एक Couloir गाइड द्वारा दिया जा सकता है।

लंबी पैदल यात्रा बैकपैक वजन

बिना फ्रेम वाले बैकपैक्स का वजन 1 से 1.5 किलोग्राम तक होता है, और फ्रेम बैकपैक्स का वजन 2 से 4 किलोग्राम तक होता है।

सबसे इष्टतम वजन 2.5 किलो है। यद्यपि मॉडल हैं - उदाहरण के लिए, जर्मन निर्माता ड्यूटर - जो लगभग एक किलोग्राम अधिक वजन का होता है, वे सामग्री की गुणवत्ता और उपयोग में आसानी के मामले में जीतते हैं।

जेब और अतिरिक्त सुविधाएँ

लंबी पैदल यात्रा और यात्रा के लिए बैकपैक चुनते समय विशेष ध्यानआपको जेब और अन्य अतिरिक्त सुविधाओं की उपस्थिति पर ध्यान देना होगा जो पहाड़ों में आपके जीवन को सरल बना सकते हैं।

वाल्व- शीर्ष कुंडी जो मुख्य विभाग तक पहुंच प्रदान करती है। चीजों को नमी से बचाने और बैकपैक की मात्रा कम करने के लिए यह तत्व आवश्यक है।

अतिरिक्त जेब- एक छोटा, लेकिन बहुत सुविधाजनक विवरण, जो निश्चित रूप से बढ़ोतरी पर आपको एक से अधिक बार मदद करेगा। वे बैकपैक के मुख्य सिलेंडर पर, वाल्व में और हिप बेल्ट में स्थित हैं। उनका मुख्य कार्य मानचित्र, कंपास, पानी और अन्य छोटे सामानों तक त्वरित पहुंच है।

इसके अलावा, दो खंडों में विभाजन या बैकपैक के निचले हिस्से तक पहुंच वाले मॉडल लोकप्रिय हैं: स्लीपिंग बैग या बॉयलर को आसानी से हटाने के लिए।

संपीड़न पट्टियाँ- मुख्य विभाग के किनारों पर स्थित है। उनकी मदद से, बैकपैक की मात्रा कम हो जाती है और उपकरण अतिरिक्त रूप से तय हो जाते हैं (ट्रेकिंग पोल, पैडिंग मैट या टेंट)।

बाहरी फास्टनरों और टिका- चढ़ाई करने वाले उपकरणों को बन्धन के लिए उपयोग किया जाता है: कारबिनर, बर्फ की कुल्हाड़ियाँ, ऐंठन और रस्सियाँ। ऐसे बैकपैक्स को "हमला" या "चढ़ाई" कहा जाता है। कुछ मॉडल स्की, स्नोबोर्ड और हिमस्खलन उपकरण के लिए विशेष बाइंडिंग से लैस हैं।

रेडियल बैकपैक- कुछ "यूक्रेन में बने" मॉडल में - फ्रैम इक्विपमेंट और तुरबत - फ्लैप या बाहरी पॉकेट वियोज्य है और पड़ोसी चोटियों पर रेडियल चढ़ाई के लिए एक छोटे बैकपैक के रूप में काम कर सकता है। मैंने इसे विदेशी निर्माताओं के साथ नहीं देखा है।

बारिश कवर - प्रसिद्ध ब्रांडअपने बैकपैक में वर्षा सुरक्षा जोड़ने में आलस्य न करें। यह जल-विकर्षक सामग्री का एक बैकपैक के आकार का एक टुकड़ा है, जो एक छोटी सी जेब में आसानी से छिपा होता है। यह बजट मॉडल में कम आम है, लेकिन आपको इसे अतिरिक्त रूप से खरीदना होगा!

सामान

बैकपैक चुनते समय, ज़िप्पर, फास्टेक्स (क्लैप्स) और क्लैंप की गुणवत्ता पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। दरअसल, अभियान में टूटे हुए हिस्सों को बदलने के लिए हमेशा समय और मूड नहीं होता है।

जापानी ब्रांड YKK द्वारा उच्च गुणवत्ता वाली फिटिंग का निर्माण किया जाता है। यदि उपरोक्त भागों को "वाईकेके" के रूप में चिह्नित किया गया है, तो वे बहुत लंबे समय तक आपकी सेवा करेंगे।

कैसे कोशिश करें और स्टोर में बैकपैक खरीदें

लंबी पैदल यात्रा के लिए बैकपैक का चुनाव हो चुका है, अब इसे खरीदना बाकी है। आदर्श खरीद विकल्प वृद्धि पर एक विशिष्ट मॉडल की जांच करना है। दोस्तों से बैकपैक उधार लेने या लेने के बाद, पहाड़ों में कुछ दिनों में यह मज़बूती से पता चल जाएगा कि यह आपको कितना सूट करता है। और जब आप शहर लौटते हैं, तो आप स्टोर में वही मॉडल खरीदते हैं।

अन्यथा - बैकपैक फिट नहीं हुआ या वृद्धि पर नहीं गया - एक पर्यटक मित्र को अपने साथ ले जाएं और साथ में वह चुनें जो आपको चाहिए। अगर आपके पास ऐसे दोस्त नहीं हैं - तो कोई बात नहीं! आखिरकार, पर्यटक दुकानों में अधिकांश बिक्री सहायक वे लोग हैं जो एक से अधिक बार पहाड़ों में रहे हैं। वे आपकी ऊंचाई और शरीर के अनुपात को ध्यान में रखते हुए सर्वोत्तम विकल्प चुनने में आपकी सहायता करेंगे।

बेशक, फ़ोरम में बैकपैक के चयन और विवरण के बारे में बहुत सारी जानकारी होती है विभिन्न मॉडल. दूरस्थ रूप से बैकपैक का एक सफल विकल्प बहुत समय लेता है और करना बहुत कठिन होता है।

अच्छे मॉडल के उदाहरण, यात्रा बैग की कीमत

बैकपैकिंग स्टोर बैकपैक्स की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं। इसलिए, आपको उनके बारे में पर्याप्त जानकारी मिल जाएगी। मूल्य सीमा 2000 से 8000 UAH (100-400 USD) तक है।

दुर्भाग्य से, विदेशी निर्माता (Deuter, Osprey, Black Diamond, Pinguin) माल की कीमत को डॉलर से जोड़ते हैं और हर कोई एक अच्छे बैकपैक के लिए $ 200 से अधिक का भुगतान नहीं कर सकता है। लेकिन कई यूक्रेनी ब्रांड हैं जिन्होंने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है, और उनके मूल्य टैग खरीदार को झटका नहीं देते हैं:

अनजान इलाका- विकास यूक्रेन में होता है, और उत्पादन - चीन में। स्नो-टेक बैकपैक दो साल से साइकिल चलाने, स्नोबोर्डिंग और छोटी पैदल यात्रा में मेरी मदद कर रहा है। मूल्य सीमा - 1000 से 5000 UAH तक।

फ्रेम उपकरण- अल्ट्रालाइट उपकरण का कीव ब्रांड। ओश फ्रैमलेस बैकपैक का उपयोग मेरे अधिक अनुभवी यात्रा साथियों द्वारा किया जाता है। मैं उसके साथ 3 महीने से जा रहा हूं। बैकपैक्स के एक छोटे वर्गीकरण के लिए कीमतें - 300 से 1700 UAH तक।

Beskid- अलेक्जेंडर वोल्कोव के बैकपैक्स। आपको काफी उचित पैसे के लिए विभिन्न प्रकार की पसंद और सामग्री की गुणवत्ता मिलेगी, और डिजाइन की सादगी नौसिखिए पर्यटक को आसानी से इन बैकपैक्स को संचालित करने की अनुमति देगी। टर्स्की 110+30 मॉडल ने लगभग 5 वर्षों तक मेरी सेवा की है और कठिन खेल यात्राओं के बाद भी इसे पूरी तरह से संरक्षित किया गया है। मूल्य सीमा - 1000 से 2000 UAH तक।

कई अभी तक घरेलू निर्माता- ट्रैवल एक्सट्रीम, कमांडर और तुरबत - मैंने अक्सर अपनी यात्राओं के दौरान अन्य पर्यटकों को देखा। उनकी गुणवत्ता और उपयोग में आसानी उपरोक्त से भी बदतर नहीं है। कीमतें - 600 से 2300 UAH तक।

सारांश

लंबी पैदल यात्रा और यात्रा के लिए बैकपैक चुनने में जल्दबाजी न करें! बैकपैक जितना आरामदायक होगा, आप यात्रा में उतना ही सहज महसूस करेंगे और इसका अधिकतम लाभ उठा सकेंगे।

और अंत में: यदि आप उस तरह के व्यक्ति हैं जो लगातार अपने लिए कुछ नया खोज रहा है, तो कोई भी आपको अपने लिए कई बैकपैक्स रखने से मना नहीं करता है। अलग - अलग प्रकारपर्यटन और यात्रा;)

व्यक्तिगत अनुभव - एक यात्रा बैकपैक चुनना

निश्चित रूप से, सामान्य जानकारीउपयोगी, लेकिन विभिन्न मॉडलों का उपयोग करने का व्यक्तिगत अनुभव कहीं अधिक रोचक और उपयोगी है। हम अपना साझा करेंगे, आप अपना साझा करेंगे - इससे उन लोगों को मदद मिलेगी जो हाइक के लिए बैकपैक चुनते हैं।

व्यक्तिगत अनुभव: "कूलोइर" के संस्थापक और मार्गदर्शक तारास पॉडनी

नमस्ते! सच कहूं तो मैंने बहुत सारे बैकपैक्स कैरी किए। मुझे यकीन नहीं है कि मुझे सभी मॉडल और नाम याद हैं, लेकिन मैं कोशिश करूंगा। जाना।

सेल्फ स्टिच्ड बैकपैक- चूंकि मैं एक वंशानुगत पर्यटक हूं, इसलिए मैंने स्व-सिले हुए संरचनात्मक बैकपैक के साथ लंबी पैदल यात्रा शुरू की। वास्तव में, यह वर्तमान फ्रैमलेस से बहुत अलग नहीं था। लेकिन यह अलग था: कठोर पट्टियों के साथ जो कंधों को बहुत रगड़ते थे - मुझे उनके नीचे एक स्वेटर और बेल्ट की अनुपस्थिति डालनी थी। हां, हमने पूरा भार केवल अपने कंधों पर ढोया। और मेरे माता-पिता के लिए बहुत बड़ा धन्यवाद कि ऐसा बैकपैक था, न कि "बन" या "चित्रफलक" - यह सिर्फ नरक था।

व्यक्तिगत मूल्यांकन: 10 में से 7 - उस समय के लिए सही किया गया।

ट्रैवल एक्सट्रीम स्काउट 65 और 80- वह अगला कदम था। फ्रेम रहित, हल्का और आरामदायक बैकपैक। एक बार उन्हें बहुत ठोस बनाया गया था और अब भी "उन" स्काउट्स की एक जोड़ी अच्छी स्थिति में है। किराए के लिए खरीदे गए कुछ नए भी हैं। इसलिए, ताकत के मामले में उनकी तुलना पुराने लोगों से नहीं की जा सकती। पुराने में सब कुछ विश्वसनीय था, और केवल एक या दो साल के सक्रिय उपयोग के बाद ही फास्टेक्स और ज़िपर उड़ना शुरू कर सकते थे। नए में, सब कुछ बहुत खराब है: कपड़े नरम है - यह तेजी से पट्टियों और पक्षों पर तेजी से मोड़ता है, ज़िपर बहुत सस्ते होते हैं - यह तुरंत चिपक जाता है, "कुत्ते" और भी बदतर हैं - वे पहले से ही उड़ते हैं पहली यात्रा, फास्टेक्स भी खराब हैं। सामान्य तौर पर, प्लसस की तुलना में बहुत अधिक मिनस होते हैं। प्लस साइड पर - कीमत, हल्का वजन, कॉम्पैक्टनेस, सुविधाजनक पॉकेट। ऐसा बैकपैक खरीदते समय तुरंत रिपेयर किट के साथ स्टॉक कर लें। पहले वे भरोसे के लायक थे।

व्यक्तिगत मूल्यांकन: 10 में से 6। कभी-कभार साधारण चढ़ाई के लिए उपयुक्त।

मैं बड़ा हुआ और स्काउट पहले से ही छोटा था। चूंकि मैं लगभग हमेशा एक प्रशिक्षक (पिता) का बेटा था, इसलिए मुझे सबसे बड़ा बैग ले जाना पड़ा। हमने 90-लीटर संस्करण को महिला संस्करण माना, लेकिन हम स्वयं 110 और 130 के साथ गए। एक अच्छी मात्रा, जहां सब कुछ फिट होगा और यहां तक कि वालीबाल. और कभी-कभी फुटबॉल। पहले, गेंद बॉयलर के स्तर पर एक जरूरी हाइकिंग एक्सेसरी थी। लेकिन बैकपैक पर वापस। यह अच्छी तरह से सिला हुआ था, फटा नहीं था। तब से 10 साल हो गए हैं और ये बैकपैक अभी भी हमारी सेवा करते हैं। कभी-कभी फास्टेक्स उड़ जाते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण नहीं है। उच्च-गुणवत्ता, सस्ती और थोड़ी अनाड़ी - आपको एक बैकपैक अच्छी तरह से पैक करने में सक्षम होना चाहिए। मेरे लिए, 110 लीटर लगभग हमेशा बहुत अधिक होता है। 90 पर खरीदने लायक।

व्यक्तिगत मूल्यांकन: 10 में से 8 - फ्रेमलेस बैकपैक का एक अच्छा मॉडल।

यात्रा चरम डेनाली 90.

सच कहूं तो, मुझे ठीक से याद नहीं है कि यह मेरा पहला फ्रेम बैकपैक था या नहीं। आइए डेनाली से शुरू करें, क्योंकि मैंने उनमें से कम से कम तीन को पहना था। ये ट्रैवल एक्सट्रीम के अपेक्षाकृत नए बैकपैक्स हैं, फ्रेम किए हुए हैं और बहुत महंगे नहीं हैं। आम तौर पर, यात्रा के पहले जोड़े खराब व्यवहार नहीं करते - वे अच्छी तरह से और आराम से बैठते हैं। लेकिन पहले से ही तीसरे, और शायद पहले भी, पट्टियों में भराव केक हो जाता है और वे प्रेस करना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, इस समय तक सभी फास्टेक्स और महल आमतौर पर उड़ जाते हैं। वे एक या दो यात्राओं के लिए अच्छे बैकपैक साबित हुए हैं। लेकिन दो यात्राओं के लिए बैकपैक कौन खरीदता है? माइनस से: खराब-गुणवत्ता वाली सिलाई (धागे हर जगह से चिपक जाते हैं), सबसे खराब ज़िपर और "कुत्ते" जो मैंने देखे हैं, बहुत असुविधाजनक साइड पॉकेट्स, खुलकर शिट्टी फास्टेक्स, एक बेवकूफ वाल्व कसने की प्रणाली, खराब-गुणवत्ता वाली सामग्री। फायदे में एक छोटी सी लागत शामिल है और बस इतना ही।

व्यक्तिगत मूल्यांकन: 10 में से 6. असल में अगर आप साल में 1-2 बार हाइकिंग करने जाते हैं तो आप इसे ले सकते हैं. लेकिन कमांडर को खरीदना बेहतर है। यह इतना मुश्किल काम है - पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा के लिए बैकपैक चुनना।

बैकपैक कमांडर कारवां 90 - पुराना संस्करण?

मुझे सटीक मॉडल याद नहीं है, लेकिन अब मुझे यह निश्चित रूप से साइट पर नहीं मिला। शायद, केवल इस बैकपैक पर मुझे एहसास हुआ कि उच्च-गुणवत्ता वाले फास्टेक्स और ज़िपर क्या हैं। सब कुछ मज़बूती से, मज़बूती से और मज़बूती से किया गया था। कई यात्राओं के लिए एक भी समस्या नहीं है, लेकिन मैंने पहले ही इसे लेसा से एक टिप पर इस्तेमाल कर लिया - धन्यवाद। केवल नकारात्मक जेब की पूरी कमी है। मुझे इसकी आदत नहीं है। बाकी सब कुछ एक प्लस है: अच्छी पट्टियाँ और एक बेल्ट, जो 5 साल बाद और यात्राओं का एक गुच्छा नहीं भटका (उदाहरण के लिए, ट्रैवल एक्सट्रीम), बहुत उच्च गुणवत्ता वाले फास्टेक्स, ज़िपर और ताले। मोटा और मजबूत कपड़ा। सामान्य तौर पर, कोई समस्या नहीं थी।

व्यक्तिगत मूल्यांकन- 10 में से 7.5। जेब की कमी के कारण कम आंका गया।

कमांडर शेरपा 100

कमांडर का एक और बैकपैक। लेकिन मुझे यह पिछले वाले से बहुत कम पसंद आया। मुख्य रूप से क्योंकि यह बहुत बड़ा है और कूल्हे की बेल्ट मेरे लिए बहुत बड़ी थी। मैं बस इसे जितना चाहूं उतना कस नहीं सकता था और इस वजह से बैकपैक का समायोजन भी भटक गया था। ज़िप्पर, फास्टेक्स, कपड़े - सब कुछ पैसे के लिए बहुत अच्छे स्तर पर है। शायद बड़े बजट बैकपैक्स के सर्वश्रेष्ठ मॉडलों में से एक। मैं छोटी मात्रा के लिए कारवां 90 और विशेषज्ञ 75 को देखने की सलाह देता हूं। मैंने उन्हें नहीं पहना, लेकिन मुझे यकीन है कि वे अच्छे होंगे।

व्यक्तिगत मूल्यांकन: 10 में से 7 - मेरे लिए बहुत अच्छा साबित हुआ।

वाउड टेरकम 75+10

फिलहाल वह हर जगह मेरे साथ यात्रा करता है। निश्चित रूप से अब तक का सबसे अच्छा बैकपैक मैंने पहना है। किसी कारण से, यह वौदा था कि मैंने आखिरी बार ड्यूटर को पसंद किया, और मुझे इसका कोई अफसोस नहीं था। हालांकि इस बार मैं Deuter लूंगा। तो, टेरकम का मुख्य लाभ इसकी अविश्वसनीय सुविधा है। उसके साथ मैं नॉर्वे में घूमा, 42 किलो (केवल 26 किलो भोजन था, ऐसी यात्रा निकली: 18 दिन, केवल लड़कियां और मैं। और आप उन्हें बहुत अधिक नहीं ले सकते)। और उसी समय, मेरी पीठ ने सामान्य रूप से इन पीड़ाओं को सहा। अतीत के किसी भी बैकपैक के साथ, यह लगभग असंभव होगा। अब दो साल से, मैं इसे अपने साथ हर जगह ले जा रहा हूं - जिसका मतलब है कि यह साल में 180 से अधिक दिनों से व्यापार में है। और अब तक बहुत अच्छा है, हालांकि, ज़ाहिर है, थोड़ा बाहर पहनता है। मुझे वास्तव में यह पसंद है कि पूरे बैकपैक के साथ दो ज़िपर हैं जिनके माध्यम से आप सभी चीजों को दोबारा पैक किए बिना आसानी से किसी भी हिस्से तक पहुंच सकते हैं। केवल नकारात्मक पक्ष छोटी मात्रा है। अब मेरा टेंट हमेशा साइड में रहता है और यह सच नहीं है कि सभी चीजें फिट होंगी। इसलिए पिछले दो साल से मैं दो बैग लेकर चल रहा हूं। एक और 30 लीटर ओस्प्रे आगे। और मुझे यह योजना पसंद है, क्योंकि एक छोटे से आप किसी भी समय एक कैमरा, मानचित्र, जीपीएस और अन्य आवश्यक चीजें प्राप्त कर सकते हैं।

व्यक्तिगत मूल्यांकन: 10 में से 9। सामान्य तौर पर, मुझे वाडे कंपनी बहुत पसंद है।

व्यक्तिगत अनुभव: मैक्सिम खोमेकेविच, कुलुअर क्लब के मार्गदर्शक

टर्सकी 110+30- "वोल्कोवस्की" बैकपैक, जिसे 2012 में खरीदा गया था। कार्पेथियन, क्रीमिया और तुर्की में कई अभियानों से बचे।

पेशेवरों:

डिजाइन, समायोजन और उपयोग की सादगी;
बड़ा विस्थापन आपको भारी वस्तुओं और उपकरणों को समायोजित करने की अनुमति देता है;
कम लागत;

विपक्ष:

20 किलो से अधिक भार के साथ, यह कंधों पर दबाव डालता है;
कम वजन के साथ उपयोग में असुविधा;
निम्न-गुणवत्ता वाली फिटिंग (2012 मॉडल), जो कुछ वर्षों के बाद टूटने लगी।

निष्कर्ष: नौसिखिए पर्यटकों के लिए एक अच्छा बैकपैक, लेकिन मैं आपको एक छोटे विस्थापन के साथ एक मॉडल खरीदने की सलाह देता हूं: 90-110 लीटर।

स्नोटेक 30- 2014 का "टेरो" मॉडल मैं रेडियल निकास, साइकिलिंग और स्नोबोर्डिंग के दौरान लगातार उपयोग करता हूं।

पेशेवरों:

सामग्री और सामान की गुणवत्ता;
स्की, स्नोबोर्ड, अतिरिक्त चीजें और विशेष उपकरण के लिए अतिरिक्त बाहरी माउंट;
समायोजन में आसानी और वापस हवादार;

विपक्ष:

कूल्हे की बेल्ट ढीली नहीं आती;

निष्कर्ष: धन और उपयोग की संभावनाओं के लिए - एक उत्कृष्ट बैकपैक। मुझे केवल इस बात का पछतावा है कि मैंने 40 लीटर की मात्रा वाला मॉडल नहीं खरीदा।

टिप्पणियों में अपना अनुभव साझा करें!

फिलहाल, शायद बैकपैक से ज्यादा सुविधाजनक कुछ भी आविष्कार नहीं किया गया है। बैकपैक आपके हाथों को मुक्त कर देता है, जिससे आपको चलते-फिरते ट्रेकिंग पोल, एक कैमरा, एक नेविगेटर या एक मानचित्र का उपयोग करने का अवसर मिल जाता है। एक अच्छा बैकपैक वजन को कंधों और कूल्हों के बीच सामंजस्यपूर्ण रूप से वितरित करता है, बाद वाले को वरीयता देता है, इसलिए इसके साथ चलने के घंटे भी इतना मुश्किल काम नहीं है।

यात्रा बैकपैक्स की विशेषताएं

लंबी पैदल यात्रा के लिए बैकपैक्स के साथ, यह किसी तरह आसान, स्पष्ट है। यहां, जैसा कि वे कहते हैं, पसंद की सभी संपत्ति के साथ, आवश्यक चीजों को ले जाने के अलावा कोई दूसरा विकल्प नहीं है। आपको केवल यह तय करने की आवश्यकता है कि आपको किस प्रकार के बैकपैक की आवश्यकता है।

यात्रा के साथ सब कुछ इतना आसान नहीं है, क्योंकि यात्रा का प्रारूप अलग हो सकता है। यदि आपका प्रारूप एक हवाई जहाज - एक टैक्सी - एक होटल है, तो एक सूटकेस या सॉफ्ट बैग अधिक व्यावहारिक समाधान होगा। लेकिन कई समुद्र तट-होटल मोड में आराम से थक गए हैं, वे केवल सड़कों पर ही नहीं, बल्कि पैदल भी चलना चाहते हैं। और जब सूटकेस के पहिए फंसने और गिरने लगते हैं, जब मुख्य सड़कों के चमकदार फुटपाथ समाप्त हो जाते हैं, और यहां तक कि खुद सड़कें भी, और आपका सारा सामान अभी भी आपके पास होता है, यह बन जाता है सामयिक मुद्दायह सब स्थानांतरित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? यह वह जगह है जहाँ बैकपैक बचाव के लिए आता है - विभिन्न परिस्थितियों में आपके सामान के आरामदायक परिवहन के लिए एकदम सही उपकरण। बैकपैक का मुख्य दोष, बहुमत के अनुसार - चीजों को पैक करने और रखने में कठिनाई, बीच में या नीचे स्थित चीज़ों तक पहुंचने में कठिनाई - लंबे समय से कई मॉडलों में हल हो गई है अलग - अलग जगहेंऔर यहां तक कि पूरी लंबाई के साथ।

आप बड़ी संख्या में बाहरी और आंतरिक जेब के साथ एक बैकपैक चुन सकते हैं, जिसमें आपके सभी कॉस्मेटिक बैग, यात्रा बैग, तौलिये, कैमरे और एक हजार अन्य छोटी चीजें आसानी से फिट हो सकती हैं जो हाथ में आसानी से उपलब्ध रहेंगी। यदि आपको अपने कंधों पर बैकपैक ले जाने की आवश्यकता नहीं है, तो कुछ बैकपैक्स के स्ट्रैप्स और बेल्ट को छुपाया जा सकता है, इसे एक सुविधाजनक बैग में बदल दिया जा सकता है।

यात्रा के लिए डिज़ाइन किए गए कुछ बड़े बैकपैक्स एक बड़े बाहरी पॉकेट के रूप में एक छोटे बैकपैक में फिट होते हैं जिन्हें अनज़िप किया जा सकता है और अलग से इस्तेमाल किया जा सकता है। एक हटाने योग्य शीर्ष फ्लैप के साथ मॉडल भी हैं, जो कुछ ही सेकंड में एक काफी आरामदायक कमर बैग में बदल जाता है जो आपको एक छोटी सैर के लिए आवश्यक सब कुछ समायोजित कर सकता है।

इसके अलावा, आधुनिक यात्रा बैकपैक्स में अक्सर शरीर से सटे सतहों के सफल वेंटिलेशन के लिए कई प्रौद्योगिकियां होती हैं - पट्टियाँ, बेल्ट और पीठ, इसलिए गर्म दिन पर भी, बैकपैक ले जाने से आपको कम से कम असुविधा होगी।

तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हर कोई अधिक लोगयात्री (सभी समावेशी पर्यटन यात्राओं के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए) बैग और सूटकेस को आरामदायक मल्टीफंक्शनल बैकपैक्स से बदल रहे हैं। मैं क्या कह सकता हूँ अगर वृद्धि आपकी यात्रा का हिस्सा बन जाए, विशेष रूप से कई दिनों या उससे अधिक के लिए। फिर एक आरामदायक बैकपैक वही होगा जो आपको चाहिए।

यात्रा के लिए बैकपैक चुनने का मुख्य मानदंड

बहुमुखी प्रतिभा (बैकपैक, बैग, सूटकेस को बदलना चाहिए);
बीच में और बैकपैक के नीचे चीजों के लिए सुविधाजनक पहुंच (ताकि आपके पसंदीदा सूटकेस के बाद उल्लंघन महसूस न हो);
आकर्षक उपस्थिति, जो आपको पांच सितारा होटल में बैकपैक के साथ सहज महसूस करने की अनुमति देता है, और इसे न केवल लंबी पैदल यात्रा के कपड़ों के साथ पहनने की अनुमति देता है;
विभिन्न प्रकार की छोटी चीजों को समायोजित करने और उन तक आसान पहुंच के लिए बड़ी संख्या में जेब और डिब्बे;
बैकपैक की पॉकेट या फ्लैप को एक अलग छोटे वेस्ट बैग या छोटी सैर के लिए बैकपैक में बदलने की क्षमता;
सुविधाजनक निलंबन प्रणाली; यदि आप गर्म देशों की यात्रा पर भरोसा कर रहे हैं, तो कंधों और पीठ के क्षेत्र में सबसे अच्छा वेंटिलेशन वांछनीय है;
परिवहन पर सामान के डिब्बों में बैकपैक परिवहन करते समय बारिश, साथ ही गंदगी और धूल से बचाने के लिए एक सुरक्षात्मक आवरण की उपस्थिति।

लंबी पैदल यात्रा बैकपैक्स

हाइक पर एक बैकपैक आपको उपयोगकर्ता के लिए अधिकतम सुविधा और आराम के साथ "सभ्यता से दूर होने" के लिए आवश्यक सभी चीजें ले जाने की अनुमति देता है। आवेदन के मुख्य क्षेत्र के अनुसार लंबी पैदल यात्रा के बैकपैक्स का एक निश्चित और बल्कि सशर्त विभाजन है। इसका मतलब यह नहीं है कि इस तरह की विशेषज्ञता एक अनिवार्य चीज है और कोई अपवाद नहीं है। यह केवल आपको पसंद को मोटे तौर पर नेविगेट करने की अनुमति देता है।

ऐसे बैकपैक्स के साथ, वे आमतौर पर छोटी और सरल यात्राओं पर जाते हैं, पिकनिक के लिए जंगल जाते हैं, मशरूम और जामुन के लिए जाते हैं, मछली पकड़ने की छोटी यात्रा पर जाते हैं। इस प्रकार की विशेषताएं एक छोटी मात्रा हैं (20-50l यदि आप रात भर रहने के बिना और 50-70l - कुछ दिनों के लिए जाते हैं), एक साधारण डिजाइन, अक्सर एक बहुत ही उचित मूल्य। यदि आप शायद ही कभी ऐसी यात्राओं पर जाते हैं, तो आपको प्रसिद्ध और महंगे ब्रांडों के उत्पादों पर पैसा खर्च नहीं करना पड़ेगा, आप साधारण दुकानों में कुछ सरल और सस्ता खरीद सकते हैं। विफलता की स्थिति में, इस तरह के बैकपैक को नुकसान, उपयोगकर्ता किसी प्रकार की खतरनाक, या यहां तक कि निराशाजनक स्थिति में समाप्त नहीं होगा, उदाहरण के लिए, एक लंबी स्वायत्त यात्रा या चढ़ाई में।

आक्रमण बैकपैक्स

मात्रा (20-50 लीटर) में तुलनीय, लेकिन पिछले समूह में वर्णित बैकपैक्स से उपयोग में भिन्न। ये बेहद टिकाऊ, अक्सर उच्च तकनीक वाले उत्पाद होते हैं जिनमें कम से कम बाहरी पॉकेट और उभरे हुए हिस्से होते हैं, और इनका आकार "सुव्यवस्थित" होता है। इस तरह के बैकपैक में चट्टान या शाखा के किनारे पर पकड़ने के लिए सबसे कम समय में न्यूनतम मौका होता है, और यदि ऐसा होता है (उदाहरण के लिए, रस्सी पर खींचते समय), तो टिकाऊ सामग्री और आकार के लिए धन्यवाद, इसमें बहुत कुछ है ऐसी परीक्षा पास करने की संभावना। इस तरह के बैकपैक्स का मुख्य उद्देश्य बहुत अधिक चरम स्थितियों में चढ़ाई और छोटी यात्राओं में भाग लेना है यांत्रिक प्रभाव, भारी भार और प्रतिकूल मौसम की स्थिति। ऐसे उत्पाद यथासंभव आरामदायक, हल्के और "अविनाशी" होने चाहिए। एक नियम के रूप में, इस प्रकार के बैकपैक्स का डिज़ाइन बाहर की जगह की क्षमता का सुझाव देता है, यदि आवश्यक हो, हमले के उपकरण के व्यक्तिगत तत्व - उदाहरण के लिए, एक रस्सी, बर्फ के उपकरण, क्रैम्पन।

अलग से, पर्वतारोहियों के लिए विशेष बैकपैक्स को हाइलाइट करना उचित है। वे न्यूनतम वजन, पीठ पर "अदृश्यता", उपकरण के लिए विशेष छोरों, छोटी मात्रा से प्रतिष्ठित हैं।

कई विशेषताओं के अनुसार, इस समूह के समान ही बैकपैक चरम खिलाड़ियों के बीच लोकप्रिय स्कीइंग अनुशासन हैं, जो पहाड़ पर चढ़ने के अलावा, स्कीइंग या स्नोबोर्डिंग डाउनहिल भी प्रदान करते हैं। समान मात्रा के साथ, वे विशिष्ट संरचनात्मक तत्वों में भिन्न होते हैं। सबसे पहले, यह सुविधाजनक रूप से ले जाने के लिए स्की / स्नोबोर्ड को तेज करने की क्षमता है, और दूसरी बात, विशेष जेब की उपस्थिति:

पैडेड स्की गॉगल पॉकेट;
हिमस्खलन जांच और बर्फ फावड़ा के लिए विशेष डिब्बे;
हिमस्खलन बीपर के लिए कम्पार्टमेंट;
प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए डिब्बे;

तीसरा, मुख्य रूप से ठंड के मौसम में उपयोग आमतौर पर डिजाइनरों को एक इन्सुलेटिंग (आमतौर पर नियोप्रीन) ज़िप्पीड कवर के साथ पीने के सिस्टम के आउटलेट नली की रक्षा करने के लिए मजबूर करता है।

अक्सर, फ्रीराइड बैकपैक्स में विशेष बैक प्रोटेक्शन होता है, जिसका एक अलग प्रमाणपत्र होता है। कुछ मॉडल "हिमस्खलन में सरफेसिंग" की एक अभिनव प्रणाली से भी लैस हैं - यह राइडर के लिए एक प्रकार का एयरबैग है, जो एक स्क्वीब द्वारा संचालित होता है और जीवित रहने का वास्तविक मौका देता है और हिमस्खलन में गिरने पर भी अपने आप बाहर निकल जाता है। . कृपया ध्यान दें कि इन प्रणालियों के अधिकांश कार्ट्रिज वर्तमान में हवाई यात्रा से प्रतिबंधित हैं। आश्चर्य की बात नहीं है, ये बैकपैक अस्तित्व में मात्रा / मूल्य अनुपात के मामले में सबसे महंगे हैं। अक्सर, फ्रीराइड बैकपैक्स चढ़ाई पर उपयोग किए जाते हैं, और इसके विपरीत।

लंबी पैदल यात्रा बैकपैक्स (ट्रेकिंग बैकपैक्स)

बैकपैक्स का सबसे विशाल, विविध और व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व करने वाला समूह। विभिन्न प्रकार के डिज़ाइन, डिज़ाइन, वॉल्यूम की एक विस्तृत श्रृंखला, विभिन्न सामग्रियां सबसे परिष्कृत उपयोगकर्ताओं को भी अपने लिए एक मॉडल चुनने की अनुमति देती हैं। इन बैकपैक्स की मुख्य विशेषताएं:

व्यावहारिकता,
बहुमुखी प्रतिभा,
अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए सुविधा।

इसलिए, यदि आपके पास स्पष्ट, अत्यधिक विशिष्ट कार्य नहीं हैं, यदि आप "ऑल इन वन" चाहते हैं - सभी अवसरों के लिए एक बैकपैक, तो यह प्रारूप बिल्कुल सही है। बेशक, वह हर सेगमेंट में अत्यधिक विशिष्ट मॉडल से हार जाएगा - चक्करदार स्की ढलानों या गंभीर चढ़ाई के लिए, लेकिन अगर कई अलग-अलग मॉडल खरीदने की कोई इच्छा / अवसर नहीं है, तो एक मध्यम मात्रा का सार्वभौमिक बैकपैक (महिलाओं के लिए 50-70l, 60) -80l पुरुषों के लिए) इष्टतम विकल्प बन जाएगा। लंबे स्वायत्त अभियानों या जल राफ्टिंग के लिए भूमि के दृष्टिकोण के साथ, जब आपको बहुत अधिक भारी माल ले जाने की आवश्यकता होती है, तो आपको बड़ी मात्रा के बैकपैक्स की आवश्यकता होगी - 80-100 लीटर या इससे भी अधिक।

मुख्य प्रकार के बैकपैक डिजाइन

एक बार एक बहुत लोकप्रिय फॉर्म फैक्टर, अब यह एक टेरी एक्सोटिक है। वर्तमान में, आप अक्सर इस प्रारूप को पा सकते हैं: निलंबन प्रणाली (मुलायम पीठ, चौड़े कंधे की पट्टियाँ, कमर बेल्ट) के साथ हल्के मिश्र धातु से बना एक एल-आकार का फ्रेम, जिसका उपयोग बड़े आकार की वस्तुओं को ले जाने के लिए आधार के रूप में किया जा सकता है। मात्रा और वजन। यह बड़े अभियानों में अपरिहार्य है, जिसका उपयोग स्पीलोलॉजिस्ट, वाटरमेन द्वारा किया जाता है। यात्रा और सामान्य लंबी पैदल यात्रा के लिए, एक नियम के रूप में, सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

वर्तमान में बड़े बैकपैक्स (30L से अधिक) के लिए सबसे आम फॉर्म फैक्टर है। डिजाइनों की एक विस्तृत विविधता है - नरम / कठोर फ्रेम तत्व, सबसे परिष्कृत से सरलतम विकल्प - आप अपने स्वाद और आवश्यकताओं के अनुसार चुन सकते हैं। एक नियम के रूप में, बैकपैक को धोने / हल्का करने के लिए फ्रेम के सभी हिस्सों को हटाया / अलग किया जा सकता है।

दरअसल, ऊपर बताए गए फॉर्म फैक्टर का एक वेरिएशन, जिसमें फ्रेम के मुख्य एलिमेंट्स सामने लाए गए हैं। यह आमतौर पर दो कारणों से किया जाता है - तत्वों को हटाने / स्थापित करने और बैकपैक के डिजाइन को सरल बनाने के साथ-साथ बैक वेंटिलेशन बढ़ाने के लिए। बेहतर वेंटिलेशन आमतौर पर उपयोग करके प्राप्त किया जाता है कुछ अलग किस्म काजाल जो उपयोगकर्ता की पीठ को बैकपैक के पीछे से अलग करता है और हवा को स्वतंत्र रूप से प्रसारित करने की अनुमति देता है। एक नियम के रूप में, जाल एक मजबूत फ्रेम पर फैला हुआ है। इस तरह के डिजाइनों ने उन लोगों के लिए आराम बढ़ा दिया है जो गर्म मौसम में बैक वेंटिलेशन को बहुत महत्व देते हैं, लेकिन इसमें महत्वपूर्ण कमियां भी हैं:

बैकपैक अधिक भारी हो जाता है, इनमें से अधिकतर डिज़ाइन फोल्ड नहीं होते हैं;
बैकपैक के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पीछे से दूर चला जाता है और पलटने का क्षण बढ़ जाता है, पीठ पर भार बढ़ जाता है;
एक पारंपरिक डिजाइन के समान आयामों के साथ, बैकपैक की उपयोगी मात्रा महत्वपूर्ण रूप से खो जाती है, और आंतरिक मात्रा का विन्यास असुविधाजनक हो जाता है, खासकर जब भारी वस्तुओं को पैक करना / निकालना;
वजन और कीमत, एक नियम के रूप में, समान मात्रा के पारंपरिक मॉडल से अधिक।

पहले, अधिकांश बैकपैक फ्रेम रहित होते थे। सुविधा और आराम के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए अधिक सुरक्षा को प्राथमिकता देते हुए, मनुष्य ने अपनी पीठ के पीछे भारी भार ले जाने के लिए कई आधुनिक डिज़ाइन बनाए हैं। लेकिन, कई मामलों में महत्वपूर्ण लाभ होने के कारण, अधिकांश आधुनिक बैकपैक्स ने कुछ ऐसे फायदे खो दिए हैं जो कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए मौलिक हैं।

सबसे पहले, यह वजन और कॉम्पैक्टनेस है, भंडारण या परिवहन के लिए एक अप्रयुक्त बैकपैक को न्यूनतम मात्रा में मोड़ने के लिए एक विस्तृत श्रृंखला में क्षमता को समायोजित करने की क्षमता।

अब लोकप्रिय हल्का समुदाय अपने गियर में हर ग्राम वजन के लिए लड़ रहा है। इसलिए, आधुनिक तकनीकी उत्पादों और विशेष शिविर भोजन का उपयोग करते समय, कई दिनों की यात्रा के लिए आवश्यक हर चीज का वजन दस किलोग्राम से काफी कम हो सकता है और थोड़ी मात्रा में ले सकता है। सहमत हूँ कि इस तरह के सामान को लगभग तीन किलोग्राम के अभियान बैग में पैक करना अतार्किक है। तदनुसार, उपकरण का कम वजन और बैकपैक ही आपको महत्वपूर्ण वजन उठाने के लिए महंगी और भारी तकनीकों से आंशिक रूप से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

अधिकांश फ्रैमलेस अल्ट्रा-लाइट बैकपैक्स की मात्रा कम होती है - 30 लीटर तक। आमतौर पर यह पतले, टिकाऊ कपड़े से बना सुविधाजनक आकार का बैग होता है। लेकिन एक बड़ी मात्रा के बैकपैक्स भी हैं, जो सामान्य पर्यटक बैकपैक्स के बीच "भरवां" सभी संभावित तकनीकों और पट्टियों के साथ एक साधारण बैग के बीच एक प्रकार का समझौता है। यहाँ चुनाव आपका है।

मापदंडों द्वारा एक पर्यटक बैकपैक का चयन

बैकपैक चुनने से पहले, अपने लिए इसके इच्छित उपयोग के क्षेत्र और इसके लिए अपनी सभी आवश्यकताओं की पहचान करना सुनिश्चित करें। उन सभी चीजों का विश्लेषण करें जिन्हें आप लिखने में कामयाब रहे। अपने भविष्य के यात्रा सहायक की "पहचान" का संकलन शुरू करें। बैकपैक का जीवनकाल आमतौर पर बहुत लंबा होता है (मेरा मुख्य बैकपैक दस वर्षों से अधिक समय से काफी भारी है, और हालांकि मैंने पहले ही अगला मॉडल खरीद लिया है, यह उत्कृष्ट स्थिति में है) और, लंबी पैदल यात्रा के जूते के साथ, उपकरण का एक महत्वपूर्ण टुकड़ा है , इसलिए उसकी पसंद को गंभीरता से लें। तो, लंबी पैदल यात्रा / यात्रा बैकपैक के लिए मुख्य पैरामीटर।

1. टूरिस्ट बैकपैक का वॉल्यूम कैसे चुनें

बहुत से लोग सोचते हैं कि जितना अधिक बेहतर होगा, और यह कि "जेब स्टॉक को नहीं खींचती है।" अक्सर, यह पूरी तरह सच नहीं होता है। क्यों? बैकपैक जितना बड़ा होगा, उसका वज़न भी उतना ही ज़्यादा होगा - ज़्यादा कैरी क्यों करें? एक समान डिज़ाइन, ब्रांड के साथ एक बड़े बैकपैक की कीमत भी अधिक होगी। यदि आप एक बहुत संगठित कंपनी के साथ यात्रा नहीं कर रहे हैं और आपके पास एक बड़ा बैग है, तो हर उस चीज़ का वाहक बनने के लिए तैयार रहें जो दूसरों के लिए उपयुक्त नहीं थी। याद रखें कि हर साल उपकरण छोटे और हल्के होते जा रहे हैं, इसलिए 100 लीटर बैकपैक धीरे-धीरे अतीत की बात बनते जा रहे हैं ...

लेकिन एक बैकपैक जो बहुत छोटा है वह और भी बुरा है, क्योंकि आपको अपने गियर को सीमित करना होगा, अपनी ज़रूरत की चीज़ों को छोड़ना होगा, अपने बैकपैक को ओवरलोड करना होगा, उस पर बहुत अधिक सामान रखना होगा। बाहरी सतह. इससे बचने का प्रयास करें। अपने बैकपैक को ठीक से पैक करना बहुत महत्वपूर्ण है।

2. बैक डिज़ाइन

मेश बैकपैक या क्लासिक एनाटोमिकल बैक? "गंभीर" बढ़ोतरी और अभियानों के लिए, एक महत्वपूर्ण भार (18 किग्रा से अधिक) ले जाने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो चढ़ाई और छोटी सैर के लिए अपना मुख्य बैकपैक लें, मैं हटाने योग्य फ्रेम तत्वों के साथ क्लासिक एनाटोमिकल बैकरेस्ट की सलाह देता हूं। यदि बैकपैक का वजन छोटा है, यदि आप मुख्य रूप से गर्म जलवायु में यात्रा करते हैं और आराम की सराहना करते हैं, तो आप जाल के विकल्प पर करीब से नज़र डाल सकते हैं।

ऊंचाई-समायोज्य/गैर-समायोज्य बैकपैक वापस। अधिकांश बैकपैक्स काफी विस्तृत सीमा के भीतर पीठ को ऊंचाई में समायोजित करने की क्षमता प्रदान करते हैं। यानी ज्यादातर यूजर्स अपने लिए एडजस्ट कर सकते हैं। यदि आप उपयोग करते हैं तो यह सुविधाजनक है भिन्न लोग, यह भी कभी-कभी गर्मी से सर्दियों के कपड़ों पर स्विच करते समय पीठ को समायोजित करने के लिए समझ में आता है। समायोज्य पीठ का नुकसान उत्पाद का अधिक वजन और लागत है।

गैर-समायोज्य बैक वाले मॉडल बाजार में उपलब्ध हैं। यहां, चुनते समय, आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है, खरीदने से पहले बैकपैक को ध्यान से मापें। आमतौर पर, ये मॉडल कपड़ों जैसे आकारों में बेचे जाते हैं। तथ्य यह नहीं है कि बैकपैक और आपके कपड़ों का आकार समान होगा। आपको मापने की आवश्यकता है - मुख्य मानदंड आपकी पीठ की लंबाई है।

3. वजन

उपकरण, सहित चुनने का प्रयास करें। और जितना संभव हो उतना कम वजन वाला बैकपैक। अपने हाइकिंग गियर के वजन को कम करके, आप बढ़ा सकते हैं औसत गतिआंदोलनों, जोड़ों, मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर कम तनाव। हवाई परिवहन का उपयोग करते समय वजन भी मायने रखता है। उसी समय, ध्यान रखें कि विश्वसनीयता और मूल्य संकेतक वजन पर बहुत निर्भर हैं - वह समझौता चुनें जो आपको व्यक्तिगत रूप से सूट करे।

4. अतिरिक्त विकल्प

अब निर्माता कई अतिरिक्त सुविधाओं के साथ ग्राहकों को लुभा रहे हैं। लेकिन उनमें से कौन सा वास्तव में आपके द्वारा मांग में होगा, और कौन सा एक विपणन चाल रहेगा जिसे आपने "खरीदा"? अपने लिए आवश्यक और वांछनीय विकल्पों की एक सूची बनाएं, बाकी सब कुछ "ओवरबोर्ड" छोड़ दें। यहां अतिरिक्त सुविधाओं की एक मोटी सूची दी गई है जो व्यक्तिगत उपयोगकर्ताओं के लिए उपयोगी हो सकती हैं:

बैकपैक का निचला/साइड प्रवेश पैकिंग/अनपैकिंग को आसान बनाता है; कार्यात्मक (आरामदायक) होना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, कभी-कभी निचले प्रवेश द्वार का डिज़ाइन आपको पूरी तरह से पैक किए गए बैकपैक से मामले में स्लीपिंग बैग (मेरे डिटर पर) प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है।
संपीड़न पट्टियाँ - संख्या (दो या अधिक), लंबाई - आपको एक लुढ़का हुआ चटाई रखने की अनुमति देनी चाहिए (यदि आप एक गैर-इन्फ्लैटेबल का उपयोग कर रहे हैं) या उनके पीछे कुछ और। कई प्रतिष्ठित निर्माता स्पष्ट रूप से साइड स्ट्रैप्स की लंबाई पर बचत करते हैं (सौभाग्य से, उन्हें लंबा करना संभव है)।
आवश्यक चीजों के बाहरी निलंबन की संभावना - एक पर्यटक गलीचा, ट्रेकिंग पोल, बर्फ के उपकरण, स्की / स्नोबोर्ड, स्नोशो, क्रैम्पन, एक हिमस्खलन फावड़ा, रस्सियाँ, टेंट, आदि उपलब्धता आवश्यक।
बारिश कवर। एक बहुत ही उपयोगी विकल्प, मेरी राय में - एक होना चाहिए। अगर बैकपैक में बिल्ट-इन कवर नहीं है, तो इसे अलग से खरीदा जा सकता है। बारिश में सुरक्षा के अलावा, कवर सामान के डिब्बे, टेंट के वेस्टिबुल में बैकपैक को दाग नहीं लगाने में मदद करेगा। आपको दुनिया के शुष्क भागों में लंबी पैदल यात्रा/यात्रा करने के लिए इसकी आवश्यकता नहीं हो सकती है।

5. वाल्व प्रकार

मेरी राय में, तथाकथित "फ्लोटिंग" वाल्व के साथ एक बैकपैक चुनना बेहतर होता है, जो सभी पक्षों पर समायोज्य पट्टियों द्वारा सुरक्षित होता है। वाल्व के नीचे रस्सी या अन्य भारी वस्तुओं को स्थानांतरित करने के लिए, यह प्रकार आपको मुख्य डिब्बे की मात्रा को व्यापक श्रेणी में बदलने की अनुमति देता है। आदर्श रूप से, फ्लैप हटाने योग्य और फैनी पैक/पैक में परिवर्तनीय होना चाहिए। यह, यदि आवश्यक हो, बैकपैक को हल्का करने की अनुमति देगा, वाल्व को मूल्यवान और से भर दें सही चीजेंआपके साथ अपने टेंट/हैंड लगेज में, आवश्यक वस्तुओं को ले जाने के लिए छोटी सैर के दौरान उपयोग करें।

अधिकांश आधुनिक बैकपैक्स को पेय प्रणाली का उपयोग करने के लिए अनुकूलित किया गया है। लेकिन सभी मॉडलों में यह विस्तार से नहीं सोचा गया है। यदि सिस्टम का उपयोग आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो डिज़ाइन पर ध्यान दें। मैं एक अलग बाहरी जेब और एक अर्ध-कठोर जलयोजन पैक के साथ सबसे स्वीकार्य डिजाइन पर विचार करता हूं, जैसा कि अधिकांश ऑस्प्रे बैकपैक्स पर होता है।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि में हाल तककई निर्माता महिला काया की विशेषताओं के अनुकूल बैकपैक्स के अलग-अलग महिला मॉडल बनाते हैं। ऐसे बैकपैक्स के लिए, "स्त्री" डिज़ाइन और आंतरिक वॉल्यूम के लिए अलग प्रस्तावों का उपयोग किया जाता है। क्या महिलाओं को केवल ऐसे मॉडलों पर ही ध्यान देना चाहिए? मुझे लगता है कि सावधानीपूर्वक फिटिंग के बाद कोई भी बैकपैक करेगा, मुख्य बात यह है कि यह आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है। मेरी राय है कि "महिला मॉडल" की उपस्थिति एक वास्तविक आवश्यकता से अधिक एक विपणन चाल है।

बैकपैक कैसे फिट करें

आप जो कपड़े पहनने जा रहे हैं, उन पर कोशिश करें। इसे टी-शर्ट और गर्म जैकेट दोनों के साथ पहनने की कोशिश करें। कोशिश करने के लिए बैकपैक भरा होना चाहिए और यात्रा की स्थिति के लिए पर्याप्त वजन होना चाहिए। कम से कम 5-7 मिनट के लिए बैकपैक के साथ घूमें।

मैं आपके अच्छे चुनाव और अच्छी यात्राओं की कामना करता हूँ!

एक व्यक्ति, चाहे वह महिला हो या पुरुष, सुंदर चाल होने पर अधिक आत्मविश्वासी और सफल दिखता है। आप स्वयं विश्लेषण भी कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस कम या ज्यादा भीड़ वाली जगह पर जाना होगा। आप किस पर ध्यान देते हैं: एक सुंदर, एक डो की तरह, कूल्हे से चलने वाली लड़की, या एक नीची सिर वाली लड़की, एक झुकी हुई पीठ और एक चाल जो एक हमले के दौरान एक टैंक की तरह अधिक दिखती है? हो सकता है कि यह उदाहरण पूरी तरह से उचित न हो, लेकिन इस तरह से कई महिलाएं चलती हैं। किसी को यह महसूस होता है कि वे अपने साथ दीवारों को तोड़ना चाहते हैं, न कि पुरुषों को अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए मजबूर करना।

आज हम बात करेंगे कि खूबसूरती से चलना कैसे सीखें। अधिकांश लोग आपके बारे में बिल्कुल कुछ नहीं जानते हैं: आप कौन हैं, आपका काम क्या है, आपकी वित्तीय स्थिति क्या है, आप विवाहित हैं या अविवाहित। मानदंडों में से एक, जिसके लिए दूसरों की आपके बारे में असाधारण रूप से अच्छी राय होगी, एक सुंदर चलना है। आप उनकी आंखों में कौन बनना चाहते हैं? सफल महिला? या एक थकी हुई महिला? उनकी राय आपके हाथ में है।

खूबसूरती से चलना कैसे सीखें

अभी भी सोच रहे हैं कि खूबसूरती से चलना कैसे सीखें? चलना कई कारकों से प्रभावित होता है:

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और आनुवंशिकता की विशेषताएं;

आदतें और मांसपेशियों की स्मृति;

मांसपेशियों की स्थिति;

आंतरिक ड्राइव और आत्मविश्वास।

केवल पहला बिंदु हमारे और हमारी इच्छाओं के अधीन नहीं है। बाकी सब कुछ बदला जा सकता है, सुधारा जा सकता है और बेहतर बनाया जा सकता है। बहुत बड़ी गलतीमाता-पिता द्वारा प्रतिबद्ध जो अपने बच्चों को ठीक से चलना नहीं सिखाते हैं बचपन. आखिरकार, सही चाल न केवल सुंदर है, बल्कि उपयोगी भी है। कंधों, सिर, पीठ और पेट की अनुचित स्थिति से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। पृथ्वी पर लगभग हर तीसरा और यहां तक कि दूसरा व्यक्ति रीढ़ की वक्रता से पीड़ित है। लेकिन अगर शुरुआत में सभी ने अपनी पीठ ठीक से रखी होती तो किसी को कोई टेढ़ापन नहीं होता। गलत पॉश्चर की वजह से फेफड़े और यहां तक कि दिल को भी नुकसान हो सकता है। सिरदर्द के बारे में बात करने की जरूरत नहीं है। अक्सर वे ठीक शरीर की गलत स्थिति के कारण होते हैं।

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जिन लोगों की चाल बचपन से ही गलत होती है उन्हें खूबसूरती से चलना सीखने के लिए बहुत प्रयास करना चाहिए। तथ्य यह है कि मानव शरीर एक निश्चित स्थिति के लिए अभ्यस्त हो जाता है, मांसपेशियों की स्मृति भी होती है। नई पोजीशन में अपने शरीर को सहज महसूस कराना बहुत मुश्किल होता है। लेकिन नामुमकिन कुछ भी नहीं है। आदतों को तोड़ने की जरूरत है, या यों कहें कि नई आदतों को विकसित करने की जरूरत है।

हम मांसपेशियों को टोन में लाते हैं

जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, बिना टोंड मांसपेशियांएक सुंदर चाल प्राप्त करना असंभव है। सबसे पहले आपको अपने पेट और गांड को टाइट करने की जरूरत है। आप फिटनेस के लिए साइन अप कर सकते हैं या आवश्यक कर सकते हैं शारीरिक व्यायामअपने आप। कोई यह नहीं कहता है कि आपको उभरी हुई मांसपेशियों के साथ एक पेशेवर एथलीट बनना है, यह और भी बेकार है। केवल अपनी मांसपेशियों को टोन करें। प्रेस पर ट्विस्टिंग करें।

आप जाने-माने साइकिल व्यायाम की मदद से पेट की मांसपेशियों को भी कस सकते हैं, पैरों को प्रवण स्थिति में उठा सकते हैं, वैकल्पिक रूप से धड़ और अन्य व्यायाम उठा सकते हैं।

आप सिमुलेटर पर गधे को पंप कर सकते हैं, साथ ही सामान्य व्यायाम जो घर पर किए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, स्टेप एरोबिक्स, स्क्वेट्स, लंग्स, साइड लेग रेज, और इसी तरह। बहुत सारे व्यायाम हैं।

आप लगभग किसी भी स्पोर्ट्स स्टोर पर एक स्टेप एरोबिक्स प्लेटफॉर्म खरीद सकते हैं, या यदि उपलब्ध हो तो आप शुरुआत करने के लिए किसी भी छोटे प्लेटफॉर्म का उपयोग कर सकते हैं। स्टेप एरोबिक्स की मदद से आप ग्लूटल मसल्स सहित एक बहुत बड़े मसल ग्रुप को टोन कर सकते हैं।

खूबसूरत सैर के लिए सही मुद्रा

उचित मुद्रा के बिना सुंदर चाल असंभव है। दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोगों के पास यह नहीं है। सबसे पहले, रीढ़ की वक्रता आसन को प्रभावित करती है। पीठ गोल, बहुत सीधी या अवतल नहीं होनी चाहिए। सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए।

यह समझने के लिए कि चलते समय शरीर किस स्थिति में होना चाहिए, दीवार के खिलाफ अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाओ, सिर के पीछे, कंधे के ब्लेड, नितंब, बछड़ों और एड़ी के साथ इसके खिलाफ झुकना। इस पोजीशन को याद रखें और चलते समय इसे लेने की कोशिश करें। सबसे पहले यह मुश्किल होगा, क्योंकि यह आपके शरीर के लिए असामान्य होगा, लेकिन हर बार यह आसान और आसान हो जाएगा, और अंत में आप हमेशा सही स्थिति लेंगे, क्योंकि यह आपके लिए परिचित हो जाएगा।

Isabella Vacci की तस्वीरों में भोजन और रंग भी देखें

बहुत सी लड़कियां इसलिए झुक जाती हैं क्योंकि बचपन में उन्हें अपने स्तनों के आकार को लेकर शर्मिंदगी उठानी पड़ती थी। वे इसे छिपाने की कोशिश कर "सूखे" थे। यह किसी भी हालत में नहीं किया जाना चाहिए। सबसे पहले, यह स्टूप की ओर जाता है। दूसरी बात, महिलाओं, इस पोजीशन में आपके स्तन वास्तव में जितने छोटे हैं, उससे भी छोटे लगते हैं। चलते समय, कंधों को सीधा किया जाना चाहिए, पेट को अंदर की ओर खींचा जाना चाहिए, छाती को ऊपर उठाया जाना चाहिए, बट को ऊपर की ओर खींचा जाना चाहिए। हां, शुरू में इस तरह के परिणाम को हासिल करना मुश्किल होगा, क्योंकि ज्यादातर यह केवल एक चीज को खींचने और खींचने के लिए निकलता है, लेकिन समय के साथ आप निश्चित रूप से पूरे शरीर की सही स्थिति लेना सीख जाएंगे।

चलो एक जोड़ी लाते हैं सरल व्यायाम, जो सही मुद्रा बनाने में मदद करेगा:

व्यायाम नंबर एक। आपको फर्श पर नीचे की ओर मुंह करके लेटने की जरूरत है, अपनी बाहों को कोहनियों पर मोड़ें और उन्हें शरीर से दबाएं ताकि हथेलियां कंधों के नीचे हों और पीछे की ओर ऊपर की ओर हों। फिर धीमी सांस लेते हुए आपको बाजुओं को सीधा करते हुए शरीर के ऊपरी हिस्से को ऊपर उठाने की जरूरत है। हम एक धीमी साँस छोड़ते हैं, साँस छोड़ते हैं, साँस छोड़ते हैं और शुरुआती स्थिति लेते हैं।

व्यायाम संख्या दो। फर्श पर मुंह के बल लेट जाएं, हाथों को सिर के सामने फर्श पर रखें। हम ऊपरी शरीर को फर्श से फाड़ते हैं, फैलते हैं और एक ही समय में अपनी बाहों को उठाते हैं, हम अपने कंधों को पीछे ले जाते हैं। हम शुरुआती स्थिति को स्वीकार करते हैं। हम व्यायाम को कई बार दोहराते हैं।

साथ ही सिर की पोजीशन पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए। गर्दन को सीधा रखना चाहिए, किसी भी स्थिति में सिर को आगे की ओर नहीं धकेलना चाहिए। आप अभिव्यक्ति "सिर ऊंचा रखा" जानते हैं? ऐसे चलना चाहिए।

सही ढंग से चलना सीखना

एक सुंदर चाल प्राप्त करने के लिए, आपको निश्चित रूप से सही ढंग से चलना चाहिए। कदम की लंबाईआपके पैर की लंबाई से लगभग 1-5 सेमी (पैर के आकार के आधार पर) अधिक होना चाहिए। इष्टतम चरण लंबाई निर्धारित करने के लिए, आपको फुटपाथ पर चाक के साथ अंकन करने की आवश्यकता है, मोज़े की युक्तियों से पैर की लंबाई को मापना और 1-5 सेमी जोड़ना।

चलते समय आप जो स्पष्ट गलतियाँ करते हैं, उन पर ध्यान देना भी आवश्यक है। शायद आपका कदम बहुत लंबा है? या इसके विपरीत छोटा? या क्या आप चलते समय अपने पैर बहुत ज्यादा फैलाते हैं? क्या आप अपने मोजे ठीक से पहन रहे हैं? वे थोड़ा बाहर निकल सकते हैं, लेकिन भीतर कभी नहीं।

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