რას ნიშნავს კურდღელი? კეთილდღეობა და ყოფნა. ინსტრუქციები პრაქტიკისთვის

ინდუიზმი მსოფლიოში სიდიდით მესამე ადგილზეა. ინდუიზმში სულიერი პრაქტიკის ერთ-ერთი ინსტრუმენტი ბგერების განსაკუთრებული კომბინაციაა. სანსკრიტში „კაცი“ გონებას, ხოლო „ტრა“ განთავისუფლებას ნიშნავს. ქვემოთ აღვწერთ ერთ-ერთ ყველაზე ძლიერ მანტრას - ჰარს, გეტყვით რას ნიშნავს და როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენზე და თქვენს გონებაზე.

მანტრები ჩვენს ცხოვრებაში

ბგერების ერთობლიობას, შემადგენელს აქვს გარკვეული ძალა და, თუ სწორად წარმოითქმის, შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს გონებაზე და თუნდაც

Იცოდი? ინდუიზმი მოიცავს 4 ძირითად მიმართულებას: ვაიშნავიზმს, შაივიზმს, შაქტიზმს და სმარტიზმს. სახელები ჩამოყალიბებულია ღმერთების სახელებიდან, რომლებიც განასახიერებენ ყოვლისშემძლეს. ზოგადად, ინდუიზმში დაახლოებით 330 მილიონი ღვთაებაა.

მათი გავლენის ბუნების მიხედვით, მანტრები იყოფა ორ კლასად:

გავლენას ახდენს მატერიალურ კომპონენტზე: ისინი შეიძლება შევადაროთ შელოცვებს, შეთქმულებებს, ხიბლს;
აქვს სულიერი ძალა, როგორიცაა ლოცვები და ფსალმუნები.

არსებობს ინდუიზმის წმინდა ტექსტების დიდი რაოდენობა, თითოეული მათგანი გამოირჩევა თავისი რიტმით და ფიზიკურ და ენერგეტიკულ სხეულზე გავლენით. ისინი შეიძლება განმეორდეს როგორც ხმით, ასევე ჩურჩულით, ასევე საკუთარ თავს. ხმამაღლა გამეორებისას მოქმედებს ფიზიკურ გარსზე.ჩურჩულით გამეორებისას - მედიტაციის ეთერულ სხეულზე. როდესაც გონებრივად მეორდება, ეს გავლენას ახდენს მის გონებაზე.

Მნიშვნელოვანი! ითვლება, რომ მანტრები ძალას იძენენ მხოლოდ ინიციაციის შემდეგ და პირდაპირი ზეპირი გადაცემის შემდეგ გურუდან მოწაფეზე (ინიციატორზე).

მანტრა ჰარი: უძველესი ინდოეთის ყველაზე ძლიერი მანტრა

ძველთაგან ყველაზე ძლიერი არის მანტრა ჰარი. ეს მანტრაბევრის ნაწილია კეთილდღეობისთვის. ადამიანების უმრავლესობა, რომლებიც ახლახან უერთდებიან ამ კულტურას, სწორედ ასეთი ორიენტირებით იწყება.

მნიშვნელობა და მნიშვნელობა

მანტრა ჰარ ას კომპონენტიწარმოქმნის სპეციალურ ვიბრაციას. მისი წრეში წაკითხვა იწვევს დაბრკოლებების გადალახვის უძლიერეს უნარს, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს სულიერად ამაღლდეს, იპოვნოს სიმშვიდე და ჰარმონია ყველაფერთან და საკუთარ თავთან. მედიტაციის დროს ჩნდება ღრმა თავდაჯერებულობა და ასევე ვარჯიში. კითხვა ათავისუფლებს ნეგატივისგან და

ტექსტი და თარგმანი

ყველაზე ძლიერი მანტრის ტექსტი ასე გამოიყურება: ჰარ ჰარ ჰარ ჰარ ჰარ ჰარი.

Მნიშვნელოვანი! ეს ძალიან მარტივია, მისი დამახსოვრება რთული არ იქნება, მაგრამ ვარჯიშის დაწყებამდე უნდა მოუსმინოთ ჩანაწერში ბგერების რეპროდუქციას.

მისი მნიშვნელობის უკეთ გასაგებად, მოდით მივმართოთ ამ მანტრის თარგმანს. ჰარი არის შემოქმედებითი ენერგია აქტიური ფორმით. ჰარი ნიშნავს "უსასრულობის შემქმნელს", ანუ ღმერთის ერთ-ერთ სახელს.

უნიკალური მანტრის ეტაპები და სწორი გამოთქმა

მედიტაციისთვის უნდა დაჯდეთ ბრტყელ, მყარ ზედაპირზე და დაიკავოთ კომფორტული პოზიცია გადაჯვარედინებული ფეხებით. იდაყვები მოხარეთ 90 ° კუთხით, ხელები კი გულმკერდიდან 10-15 სმ მანძილზე უნდა იყოს გულის დონეზე. გახსენით ხელისგულები, გადაატრიალეთ ისინი. გახსენით თითები, დახუჭეთ თვალები და დაისვენეთ, დაიწყეთ სიტყვების გამოთქმა, ხელების აწევისა და დაწევისას. მედიტაცია შეიძლება გაგრძელდეს 10-დან 30 წუთამდე და დაყოფილია 3 ეტაპად:

სწრაფი, გამეორებისთვის 3 წამი.
ნელა, თქვენ უნდა გაიმეოროთ 8 წამში.
ნელი და მშვიდი, ასევე 8 წამი თითო გამეორებაზე.

მანტრა მეორდება ერთი ამოსუნთქვით, მონოტონურად და მოდუნებულად.

Იცოდი? ჰარიჰარა - ღვთაება, რომელიც აერთიანებს ინდუიზმის ორი მთავარი ღვთაების თვისებებს-ვიშნუ (ჰარი) და შივა (ჰარა). გამოსახულია მუქი ფერის სხეულის მარჯვენა ნახევრით ხელში ჭურვით ვიშნუს სახით და მარცხენა თეთრი ფერიგადახლართული გველებით შივას სახით.

დროდადრო მანტრას თამაშით, თქვენ ხელახლა ქმნით უსასრულობის ვიბრაციას, რომელიც არსებობს დროისა და სივრცის გარეთ. ჯერ ამას აკეთებ შეგნებულად და ხმამაღლა, შემდეგ გონებრივად. და თუ სწორი რიტმია არჩეული და სრულად კონცენტრირებული ხართ, შემდგომი გამეორება შესრულდება ავტომატურად და თქვენ უბრალოდ უსმენთ. მანტრის პრაქტიკაში იდეალს რომ მიაღწიეთ, თქვენ ისწავლით მისგან იმ სულიერი გამოცდილების ამოღებას, რომელთა აღწერა შეუძლებელია სიტყვებით.

ნამდვილი მანტრა არის უძველესი ფორმულა, რომელიც ატარებს სამყაროს დაშიფრულ ინფორმაციას. მის მიერ შექმნილ ვიბრაციას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანის ცნობიერებაზე, რითაც შეცვალოს მისი ცხოვრება უკეთესი მხარე. სანსკრიტში მანტრა ნიშნავს გონების განთავისუფლებას. ის ათავისუფლებს ადამიანის გონებას და აძლევს მას სულიერი ამაღლების უნიკალურ შესაძლებლობას.

ეფექტური მანტრები განსხვავებულია, მაგრამ ყველა მათგანი მიზნად ისახავს ადამიანის ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტის გაუმჯობესებას. მაგალითად, არსებობს მანტრები სიყვარულის, წარმატების, კეთილდღეობის, სიმდიდრის, ჯანმრთელობის მოსაზიდად. არის მამრობითი - მზის მანტრები, არის მთვარის - მდედრობითი მანტრები და არის ნეიტრალური მანტრები. ასევე ღირს მანტრების ცალკეული ჯგუფის ხაზგასმა, რომლის დახმარებითაც ადამიანს შეუძლია ჭეშმარიტების გააზრება და სიბრძნის მოპოვება და ცხოვრების აზრი. მათ შორისაა მანტრა HAR. ეს სხვა არაფერია, თუ არა ღმერთის შემოქმედებითი ასპექტი. ჰარის ხმის საშუალებით სამყაროში შემოქმედებითი ძალა ვლინდება. ეს არის შემოქმედების ძალა, რომელსაც შეგიძლიათ, როგორც ამბობენ, ხელით შეეხოთ. მასზე მედიტაცია აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და გულისცემას.

მედიტაციის თავისებურებები ძლიერ მანტრებზე ჰარ

ჰარი ითარგმნება როგორც უსასრულობის შექმნა. ეს არის ღვთის მრავალი სახელიდან ერთ-ერთი. ჰარი არის აქტიური შემოქმედებითი ენერგია, შემოქმედების ფორმა.

ძლიერი მანტრა ჰარის ტექსტი ასეთია:

ჰარ ჰარ ჰარ ჰარ ჰარ ჰარი

მისი შესრულება ძალიან მარტივია და ზეპირად დასამახსოვრებელი. მაგრამ, ამის მიუხედავად, სანამ ვარჯიშობთ, მოუსმინეთ ინტერნეტში, როგორ ჟღერს მისი ხმოვნები და თანხმოვნები.

ასე რომ, მედიტაციის დასაწყებად, დაჯექით ბრტყელ და მყარ ზედაპირზე გადაჯვარედინებული ფეხებით. პოზა კომფორტული უნდა იყოს თქვენთვის და არ უნდა გამოიწვიოს დისკომფორტი. აწიეთ ხელები გულის დონეზე, დონიდან 10-15 სმ მანძილზე მკერდი. მოხარეთ იდაყვები მარჯვენა კუთხით. გახსენით ხელები და აიღეთ ისინი ზემოთ. გამოყავით თითები. დახუჭე თვალები, დაისვენე და. შემდეგი, თქვით ტექსტის სიტყვები მანტრები ჰარ ჰარიხელების აწევისა და დაწევისას. მანტრის ბოლო ბგერის წარმოთქმის შემდეგ, ერთი წუთით შეჩერდით. მანტრა უნდა იმღეროთ 10-30 წუთის განმავლობაში, თქვენი დროის მიხედვით, სამ ეტაპად.

პირველი ეტაპი სწრაფია. დაუთმეთ სამი წამი მანტრას გამეორებას.
მეორე ეტაპი ნელია. დაუთმეთ რვა წამი მის გამეორებას.
მესამე ეტაპი არის ნელი და მშვიდი. გამეორებას ასევე უნდა დასჭირდეს მშვიდი გამოთქმის რვა წამი.

რეალური მანტრა HAR-ის მნიშვნელობა

ეს უნიკალური მანტრა წარმოშობს განსაკუთრებულ ვიბრაციას. ჰარ მანტრას წრეში წაკითხვით, გარკვეული პერიოდის შემდეგ დაიწყებთ მისი ყველაზე ძლიერი ენერგიის შეგრძნებას. ეს დაგეხმარებათ გადალახოთ ყველა დაბრკოლება, რომელიც წარმოიშვა ცხოვრების გზა, დაგაკავშირებთ კრეატიულთან ღვთაებრივი ენერგიადა მოგცეთ სიბრძნე. ამის წყალობით თქვენ მოაგვარებთ თქვენს ყველა პრობლემას, ამაღლდებით სულიერად და იპოვით სიმშვიდეს, ბედნიერებას, მშვიდობასა და ჰარმონიას საკუთარ თავთან და თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროსთან.

საა -ეს არის უსასრულობა, მთლიანობა, ღმერთი. ეს არის ეთერის ელემენტი. ეს არის წყარო, დასაწყისი, ის შეიცავს ყველა სხვა შედეგს. ეს არის დახვეწილობა და ტრანსცენდენტურობა. ხარარის დედამიწის შემოქმედებითი ძალა. ეს არის მკვრივი ელემენტი, მანიფესტაციის ძალა, ხელშესახები, პიროვნული. ეს ხმები ერთმანეთში ხვეულია და ხმით პროეცირდება ინჟან სრული მთლიანობა. ეს მანტრა ყველა სხვა მანტრას საფუძველია. ყველა უბედურება იშლება ამ მანტრათ. ეს გაძლევს ეფექტური კომუნიკაციის უნარს, შენი სიტყვები იძენს ოსტატობის გავლენას და ძალას. ეს მანტრა გეხმარებათ დაეუფლონ წარსულის, აწმყოსა და მომავლის სიბრძნეს. მას მოაქვს შენთვის მშვიდობა და კეთილდღეობა, თუნდაც ისინი არ იყვნენ შენთვის განკუთვნილი.

კატა აშშ

(BIJ MANTRA)

დაჯდა ნაამ

ეს მანტრა ყველაზე ხშირად გამოიყენება კუნდალინი იოგას პრაქტიკაში. კამერანიშნავს ჭეშმარიტებას, ადამიანის არსებობის რეალობას. ნაამნიშნავს იდენტიფიკაციას. ეს არის ბიჯ მანტრა (თესლის მანტრა). თესლი შეიცავს მთელ ცოდნას სრულად აყვავებული ხის შესახებ. არსი ანუ თესლი არის შედედებული სახით განსახიერებული ჭეშმარიტების იდენტურობა. ამ მანტრის გამეორებით, თქვენ იღვიძებთ თქვენს სულს და აცნობიერებთ თქვენს ბედს. ეს მანტრა აბალანსებს ხუთ ელემენტს (ტატვა).

SA-TA-NA-MA

(PANJ SHABD)

საა ტა ნაა მაა

საა= უსასრულობა, კოსმოსის მთლიანობა

ტაა= სიცოცხლე (დაბადების ფორმა უსასრულობიდან)

ნაა= სიკვდილი (ან ტრანსფორმაცია)

მაა= ახალი დაბადება

პანჯნიშნავს "ხუთს" და გამოხატავს სამყაროს ხუთ ძირითად ბგერას (SSS, MMM, TTT, NNN და AAA). ატომურია, ელემენტარული თუ ნაად - მანტრას ფორმა კამ ნაამი . იგი გამოიყენება ინტუიციის გასაძლიერებლად, ტვინის ნახევარსფეროების დასაბალანსებლად და დანიშნულების შესაქმნელად მათთვის, ვისაც ეს არ ჰქონდა. ეს მანტრა აღწერს სიცოცხლისა და შემოქმედების გაუთავებელ ციკლს.

კატა SIRI SIRI AKAL

(მანტრა მერწყულის ეპოქისთვის)

სატ სირი სირი აკალ სირი აკაალ მაა(ქ)აა აკაალ

Maa(x)aa akaal sat naam akaal murat wa-(x)ჰეი გურუ

დიდი სიმართლე. დიდი უკვდავი. დიდი უკვდავი.

დიდი სიკვდილის მიღმა.

სიმართლე მისი სახელია. ღმერთის უკვდავი გამოსახულება.

ეს სიბრძნე დიდი და აღუწერელია.

ეს მანტრა ატარებს მერწყულის ეპოქის ვიბრაციების სიხშირეს, რომლის ზღვარსაც ჩვენ გადავლახავთ. ის გვეხმარება დროის ცვლილებების მიღმა ჩამოვაყალიბოთ უკვდავ არსებებად. ჩვენ მარადიული ვართ. ყველაფერი, რასაც ვაკეთებთ, სულის მარადიული სივრციდან მოდის.

სატ ნარაიანი

(ჩოტეი პად მანტრა)

სატ ნაარააიან ვა-(ჰ)ჰეი გურუ ჰარი ნაარააიან იჯდა ნაამ

სატ ნარაიანი არის ჭეშმარიტი მხარდაჭერა, ვაჰე გურუ არის აღუწერელი სიბრძნე და სატ ნაამი ნიშნავს იდენტიფიკაციას ჭეშმარიტებასთან.

ამ მანტრის გამეორებით თქვენ მოიპოვებთ შინაგან სიმშვიდეს, ბედნიერებას და წარმატებებს. ის თქვენს ცნობიერებას აძლევს ინტუიციურ სიცხადეს და სიწმინდეს. დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანიც კი შეიძლება გახდეს დიდებული ამ მანტრის გამეორებით. მისი სიტყვები მოხმობს ღმერთის სხვადასხვა სახელს, ხელს უწყობს კეთილდღეობის, გონების სიმშვიდის მიღწევას და ამ სამყაროს მიღმა ხედვისა და უსასრულობის გაცნობიერების უნარს.

ჰარი არის ღმერთის შემოქმედებითი უსასრულობის ერთ-ერთი ასპექტი.

ჰარი

ჰარი ნიშნავს შემოქმედებით ძალას მოქმედებაში.

HAR HAREI HARI WAHE GURU

ჰარ ჰარეი ჰარი ვა-(ხ)ჰეი გურუ

ეს არის შაქტი მანტრა პლუს ბჰაკტი მანტრა. ის უსასრულობაში გამოხატავს სიტყვის ჰარ, შემოქმედებითი უსასრულობის სამ თვისებას: თესლი, ნაკადი და შესრულება. ამ მანტრას შეუძლია თქვენი ცხოვრების ნებისმიერი ბლოკის გადალახვა.

ჰარ ჰარ მუკანდე

ჰარ ჰარ მუკანდე(ი)

უსასრულობის ჰარ-კრეატიული ასპექტი. მუკანდე (y) - უმაღლესი მე-ს განმათავისუფლებელი ასპექტი. ეს მანტრა პრობლემებს შესაძლებლობებად აქცევს, აქრობს შიშს.

ჰარ ჰარ ვაჰე გურუ

ჰარ ჰარ ვა-(ხ)ჰეი გურუ

შემოქმედი ღმერთი უსასრულო სიბრძნის ექსტაზში.

ეს მანტრა ქმნის ბალანსს დედამიწასა და ეთერს შორის და აღადგენს წონასწორობას. ის გამორიცხავს მამის/დედისგან მიღებულ ფობიებს.

HAR HAR HAR HAR GOBINDEY
(გურუ გაიატრი მანტრა ოთხი ჰარით)

ჰარ ჰარ ჰარ გობინდეი
Har Har Har Har MUKANDEY
ჰარ ჰარ ჰარ ჰიტ
ჰარ ჰარ ჰარ ჰარ აპარეი
ჰარ ჰარ ჰარ ჰარ ჰარინგი
ჰარ ჰარ ჰარ ჰარ კარინგი
Har Har Har Har NIRNAMEY
ჰარ ჰარ ჰარ აქამეი

ეს მანტრა გონებას აწყობს კეთილდღეობასა და ძალასთან. იგი აღწერს უმაღლესი მე-ს რვა ასპექტს.ჰარი არის შემოქმედების პირველყოფილი ძალა. ჰარის ოთხი გამეორება ძალას აძლევს ყველა ასპექტს და ეხმარება წარსულის ბარიერების გარღვევაში. ის შიშს აქცევს მონდომებას, გამოიყენოს და გააფართოვოს ენერგიის მარაგი ნაველის ცენტრში. ის მოუწოდებს ხელმძღვანელობასა და მხარდაჭერას: ყველა ძალა მოდის თქვენი ჭეშმარიტი მიზნის შესასრულებლად.

HAR SINGH NAR SINGH

ჰარ sing(x) nar sing(x) nil naaraayan

გურუ sik(x) გურუ sing(x) har har gayan

ვა-(ქ)ჰეი გურუ ვა-(ქ)ჰეი გურუ ჰარ ჰარ დ(ხ)იაიან

Sahak(x)at nindak dust mat(x)aayan

მფარველი ღმერთი ზრუნავს სამყაროზე. ის, ვინც ცხოვრობს ღმერთის ცნობიერებაში და ძალაში, გალობს მანტრას ჰარ. მედიტირდით ვაჰე გურუზე და იცხოვრეთ ამ ნეტარებაში. ვინც ღვთის სახელს ვიბრირებს და ღვთაებრივთან კავშირშია, თავისუფლდება კარმასგან.

ეს მანტრა პრაქტიკოსს ბოროტებაზე გამარჯვებულს ხდის. ის მუშაობს ენერგიის გაძლიერებაზე და მამაკაცის ენერგიის სიძლიერის განვითარებაზე.

HAMI HAM BRAM HAM

ჩვენ ვართ ჩვენ, ჩვენ ვართ ღმერთი.

ეს მანტრა სიტყვასიტყვით ნიშნავს, რომ ჩვენ ვართ ღმერთის სული. ეს არის ტოტალური, ყოვლისმომცველი სული. ყოვლისმომცველი სული წარმოადგენს ღმერთს. ეს მანტრა გვაძლიერებს ჩვენს ნამდვილ რეალობასთან საკუთარი თავის იდენტიფიცირებაში.

HAMI HAM TO HI TU

ჰამი ჰამ თუ(ნ) (ქ) და ტუ(ნ) ვა-(ხ) ჰეი გურუ

მთელი ჩემი არსებით, ჩემი არსით, მე შენი ვარ.

შინაგანი სიბრძნის ექსტაზი, სიტყვებით გამოუთქმელი.

ჩათრ ჩაკრ ვარჯი

(ჯალ საჰიბის ბოლო ოთხი ხაზი)

ჩათრ ჩაკრ ვართი ჩათრ ჩაკრ ბ(ჰ)უგტეი

საიამბ(ქ)ავ საბ(ქ)ან(გ) სარაბ და სარაბ ჯუღტეი

დუკაალან(გ) პრანაასი დეიაალან(გ) სარუპეი

სადაა ან(გ) სანგეი აბ(ქ)ანგან(გ) 6იბ(ქ)უტეი

თქვენ ხართ ის, ვინც სამყაროს ოთხივე კუთხეს ავსებთ საკუთარი თავით, თამაშობთ მათ სიამოვნებაში.

შენ ხარ შენი საკუთარი შუქი და ერთი ხარ ყველასთან. უბედურებას ანადგურებ, შენ ხარ მოწყალების განსახიერება. შენ სამუდამოდ ჩვენში ხარ. ო, მარადიული წყარო, ურღვევი ძალის მომცემი.

გურუ გობინდ სინგის ჯაპ საჰიბის ბოლო ოთხი ხაზი. ეს მანტრა ათავისუფლებს შიშს, შფოთვას, დეპრესიას და ფობიებს, მოაქვს გამარჯვება. იგი აცნობებს ადამიანს გამბედაობასა და უშიშრობას; აძლევს სააჰიბებს - აკონტროლებს მათ სივრცეს - თვითკონტროლს და ღირსების და მადლის გრძნობას.

იგალობეთ ეს მანტრა, როდესაც გრძნობთ, რომ თქვენს პოზიციას საფრთხე ემუქრება, როდესაც თქვენი პიროვნების ავტორიტეტი სუსტია.

EK ON(G) KARSAT NAM SIRI WAHE GURU (ADI SHAKTI MANTRA)

ეკ ონ(გ) კარ სატ ნამ სირი ვაჰე გურუ

შემოქმედი და მთელი ქმნილება ერთია. ეს არის ჩვენი ნამდვილი ვინაობა.

ამ სიბრძნის სიამოვნება დიდია, ის სიტყვებზე მაღალია.

ეს აშტანგის მანტრა ასოცირდება რვასთან ენერგეტიკული ცენტრები(7 ჩაკრა და აურა). ეს არის კოდის სიტყვები, რომლებიც აკავშირებთ თქვენს შემოქმედთან. ეს არის პირველი მანტრა, რომელსაც იოგი ბჰაჯანი ასწავლიდა ამერიკაში სწავლების პირველ წლებში. ეს მანტრა აყალიბებს ურთიერთობას თქვენსა და უნივერსალური ენერგია. ის ძალიან ეფექტურია კუნდალინის ენერგიის გასაღვიძებლად და გონების ნეტარ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად.

ეკ ჰე(გ) კარ-(ა) საა-ტაა-ნაა-მა

სირი ვა-(ა)-(ხ)ჰეი გურუ

(კუნდალინის მანტრას ვერსია ლაია იოგასგან)

ეს არის Adi Shakti Mantra, როგორც გამოიყენება ლაია იოგაში. ამ მანტრის რიტმი მას აძლევს "ბრუნვის ენერგიას". ის ააქტიურებს ჩაკრას და აურას ენერგიას და გხდით შემოქმედებითს და ფოკუსირებულს თქვენს ნამდვილ პრიორიტეტებზე, რომელსაც შეუძლია მსხვერპლის გაღება თქვენი მიზნების მისაღწევად.

EK ON(G) KARSAT GUR PRASAAAD (SIRI MANTRA)

ეკ ჰე(გ) კარ იჯდა გურ პრასაად,

მანტრაჰარი (ჰარი).

Ენა:გურმუხი

თარგმანი:შემოქმედი. შემოქმედი. სამყაროს აქტიური, მოძრავი პრინციპი.

ჰარი არის ბიჯ მანტრა (თესლის მანტრა), რომელიც წარმოადგენს უსასრულობას მის შემოქმედებით ფორმაში. როგორც თესლის მანტრა, ის მრავალი სხვა მანტრას ნაწილია. მისი გამეორება ასტიმულირებს მზის წნულიდა სიცილის ცენტრი ჭიპის ცენტრში. მანტრა „ჰარის“ ხანგრძლივი გამეორება ნაზი სუნთქვით გამეორებებს შორის, ჭიპის ცენტრის მარტივი მოდუნების გამო, გაზრდის სისხლში ჟანგბადის შეწოვას და ასტიმულირებს ჰიპოფიზის ჯირკვალს; ეს პრაქტიკა ასევე სასარგებლოა ღვიძლის დეტოქსიკაციისა და გაახალგაზრდავებისთვის.

ივარჯიშე მანტრა ჰართან:

თუ შეძლებთ ამ მედიტაციის გაკეთებას დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ ის მოგიტანთ სწრაფ და ძლიერ ცვლილებებს. მანტრა ძალიან ძლიერია, ისევე როგორც თავად პოზა პოზა: დაჯექი მარტივ პოზაში სწორი ზურგით. პალმები: ადგილი მარცხენა ხელიზედა მარჯვნივ, ხელისგულები ქვევით იყურებიან, თითები ერთმანეთს ეხებიან. თითებისხეულისკენ მიხედვა, რჩევები თითებიგაანადგურე თითოეული […]
„ეს მედიტაცია შეიძლება გაკეთდეს 11 წუთის განმავლობაში და იმდენად ძლიერია თქვენს ცხოვრებაში კეთილდღეობის მოსატანად, რომ 11 წუთზე მეტხანს ამის გაკეთება სიხარბის ნიშანი იქნება. ეს მედიტაცია ასტიმულირებს გონებას, მთვარის ცენტრს და იუპიტერს. როდესაც იუპიტერი და მთვარე ერთად შედიან, სამყაროში არაფერი შეგიშლის ხელს სიმდიდრის მიღწევაში.” - იოგი ბჰაჯანის პოზა: იჯექი მარტივ პოზაში, […]
ეს მედიტაცია დაგეხმარებათ ამოიღოთ ეგო ურთიერთობებიდან და შეამსუბუქოთ თქვენი ჩარჩოების გავლენა. თქვენ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ სტატიები სექციებიდან: მანტრა ჰარი, უკმაყოფილება, ურთიერთობები, საჰასრარა, ეგო

დიდება გურუს, ღვთაებრივი ხმის განსახიერებას OM! დიდება ბრაჰმას, ვიშნუს, შივას, მაჰადევას!

6. ჯეი ბაჯარანგა ბალი

ჯეი ბაჯარანგა ბალი

ჯეი ჰანუმანა კი

ჯეი მაჰავიერი ჯეი ჰანუმანი

JAY GURUDEVA KARO HOOKAH

დიდება ბაჯარანგა ბალის! დიდება ჰანუმანს! დიდება დიდ გმირს, დიდება ჰანუმანს! დიდება მოძღვარს, რომელიც ყველას სიკეთეს ანიჭებს!

7. Boshontori Agomone (No. 1682)

boshonteri agomone

დორა ნოვო შაჯე შეჯეჩე

ჯივონო ჯოგოტ როშე გაბრაზება რუპე ბჰორეჩე

boshonteri agomone…

ჰოო რუპოკარ შუმუხე იეშე

ნოიონო მელე მოდურო ჰეშე

დანრაუ ტოვო მოჰონო ბეშე

დჰორა დაუ დჰორონი მაჯე

boshonteri agomone…

ლილა ჯანო თუმი ჰე რაჯადირაჟი

პრიტი ბჰორა ტობუ კენო კანდაუ ჯე აჯ

შოლაჯ ჰრიდოიე იშო ჰე ნილაჟ

ჩეონგდე ნაჩა

boshonteri agomone…

გაზაფხულის დადგომასთან ერთად დედამიწამ აიღო ახალი იერი. რიტმული მელოდიით იყო სავსე.
ო, შემოქმედო, ჩემამდე მომაბეზრებელი სახით, კეთილი თვალებით და ტკბილი ღიმილით, შენ გამოავლინე და გამოაჩინე თავი სამყაროს...
ღმერთო უფალო, შენ ჩემთან თამაშობ. სიყვარულით სავსე ხარ, მაგრამ მაინც რატომ მატირებ?
უფალო, შემოდი ჩემს მორცხვ გულში რიტმით და ცეკვით.

JAY JAY JAY GANAPATHI VIRGIN (2-ჯერ)

მატა პარვატი პიტა მაჰადევა (2-ჯერ)

JAY JAY JAY GANAPATHI VIRGIN (2-ჯერ)

გაჯანა გაჯანა

GAJANA HEY GANAPATI VIRGIN (2-ჯერ)

ჩვენ დიდებას ვუმღერით სპილოსახიან უფალ განეშას, რომლის დედაა პარვატი და მამა შივა. ჩვენ ვადიდებთ უფალს, რომელსაც აქვს სპილოს თავი, ღვთაებრივი ძალების მფლობელი. დიდება განეშას - მას, ვინც პირველად იღებს შეთავაზებებს.

9. Moola Mantra (განმანათლებლობის მანტრა)

OM SAT-CHIT-ANANDA PARABRAHMA

პურუშუტამა პარამათამა

შრი ბჰაგავატი სამეტა

შრი ბჰაგავატე ნამაჰა

HARI OM TAT SAT

ითვლება, რომ ამ მანტრას გალობა ან მოსმენა მოაქვს ჯანმრთელობას, სიმდიდრეს, ბედნიერებას, სულიერი გამოცდილება, ღრმა სიჩუმე, ნეტარება და ცნობიერების ამაღლებული მდგომარეობა. ეს მანტრა აღვიძებს ცოცხალ ღმერთს, ითხოვს დაცვას და თავისუფლებას მწუხარებისა და ტანჯვისგან. ეს არის ლოცვა დიდი შემოქმედისა და განმათავისუფლებლისადმი, რომელიც სიყვარულისა და თანაგრძნობის გამო გვევლინება დასაცავად, ჩვენი ფიზიკური ფორმით. მოლა მანტრას აქვს ძალა, მიიყვანოს გონება უმიზეზო სიყვარულისა და უსაზღვრო სიხარულის მდგომარეობაში. როდესაც თქვენ ამბობთ მულას მანტრას ისე, რომ არ იცოდეთ მისი მნიშვნელობა, ის მაინც "მუშაობს". მაგრამ როცა იცი მნიშვნელობა და გულით მღერი, მაშინ ენერგია მილიონჯერ უფრო ძლიერი მიედინება.

მულას მანტრას პირდაპირი თარგმანი:
OM არის სამყაროს ორიგინალური ხმა, სამყარო ვიბრირებს ამ ხმით
SAT - უფორმო, ყოვლისმომცველი სამყაროს სიცარიელე
CHIT - სამყაროს უსასრულო უზენაესი სული, ან სუფთა ცნობიერება
ANANDA - სრული ნეტარება - სიხარული, მარადიული ბედნიერება
PARABRAHMA - უზენაესი შემოქმედი
პურუშუტამი - ღმერთი ვიშნუს მიწიერი განსახიერების ენერგია, რომელიც ხელმძღვანელობს და ეხმარება კაცობრიობას
PARAMATHAMA - უმაღლესი შინაგანი ენერგიაიმყოფება ყველა არსებაში (შინაგანი ღმერთი, რომელიც ხელმძღვანელობს და გვეხმარება)
შრი ბჰაგავატი - ქალური
SAMETA - ერთად
შრი ბჰაგავატე - მამაკაცური პრინციპი
NAMAHA - მისალმება ან ქედმაღლობა სამყაროს წინაშე

10. შრი შანკარა აბაიანკარა

ჯაი შრი შანკარა ჯაი აბაიანკარა

SAMBA SADA SHIVA SHIVA HARA-HAREI SHIVA HARA-HAREI SHIVA HARA-HAREI

ჯაი განგადარა ჯაი ბიმბადარა

VYAGRAMBADARA SHIVA HARA-HAREI SHIVA HARA-HAREI SHIVA HARA-HAREI

უფალო შივა, შენ ხარ მარადიული ნეტარების წყარო!
დაამშვიდე ჩვენი გონება შენი კოსმიური ცეკვით!
შეგვავსე ჭეშმარიტების სიტკბოებით, რომელიც აშორებს ყოველგვარ აურზაურს!
ო სადაშივა, მუდამ კეთილსურნელო უფალო!

11. ამოსუნთქვა მანტრა სო-ჰემი

SO-HAM

ᲘᲡᲔ- ნიშნავს რომ. ლორი – მე ვარ. SO-HAM – « მე ეს ვარ". ქვეშ რომ- ეხება სიცოცხლის გაუთავებელ და უპიროვნო ნაკადს, რომელიც ვლინდება ჩვენს არსებაში.ჩაისუნთქე - CO, ამოისუნთქე - HAM!
იოგა ჩუდამანი უპანიშადი ამბობს: „სუნთქვა ტოვებს ხმით HAM და შემოდის ხმით SO. ამიტომ, ყოველი ადამიანი 24 საათის განმავლობაში ქვეცნობიერად და უნებურად იმეორებს HAM-SO მანტრას დაახლოებით 21600-ჯერ. მანტრის ამ უწყვეტ გამეორებას აჯაპა-ჯაპა ეწოდება. (V.3132).

12. ვაჟასატვას 100-მარცვლიანი მანტრა

OM BENDZA SATO SAMAYA MANU PALAYA

BENDZA SATO TENOPA TITHHA DRIDHHO ME BHAVA

SUTO KHA YO ME BAVA SUPO KHA YO ME BHAVA ANURAG TO ME BAVA

SARVA SIDDHI

QI TAM SHRI YA KU RU HUNG

ჰა ჰა ჰა ჰა ჰა

BHAGAWAN SARVA TATH GATA BENDZA MA ME MUN TSA

ბენჯი ბჰავა მაჰა სამაია

SA TO AH

ვაჟასატვა, დამიფარე, ვაჟასატვა, მხარი დამიჭირე. გთხოვ ყოველთვის ჩემთან იყავი. დარწმუნდით, რომ ბედნიერი ხართ ჩემთან ერთად. ყოველთვის ღია იყავი ჩემთვის. იყავი ჩემდამი კეთილი. მომეცი ყველა მიღწევის რეალიზება. დარწმუნდით, რომ ჩემი ყველა ქმედება კარგია. გთხოვ, ჩემი გონება ყოველთვის სათნო იყოს. განმანათლებელო დამპყრობელო, განთავისუფლებულო, ვაჟასატვა, სულიერ გზაზე წამიყვანე.
"Om", რომელიც შედგება სამი ასოსგან (AUM), სიმბოლოა ბუდას სხეულზე, მეტყველებასა და გონებაზე.
"Hung" არის სათესლე სილა, რომელიც სიმბოლოა პირველყოფილ ცნობიერებაზე.
"ჰა ჰა ჰა ჰა ჰო" სიმბოლოა ხუთი სახის პირველყოფილი ცნობიერების ან სიბრძნის შესახებ.
"A" - ნიშნავს მათ ბუნებაში თანდაყოლილი ფენომენების არარსებობას.

13. 100-მარცვლიანი ვაჟასატვა მანტრა (უფასო ვარიანტი)

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: