არავის არავის არაფერი აქვს ვალი. არავინ არაფერი გმართებს

მარინა სარასვატი:

"არავინ არავის არავის არ აქვს ვალდებული!" - ფრაზა, რომლის გარშემოც ბევრი კამათია.

  • როგორ ხდება, რომ არაფერი გმართებს? - კითხულობენ ხალხი - მერე რა ხდება, სრული უკანონობა და მიმშვებობა?
  • არავის არაფრის ვალი არ მაქვს! - აცხადებს მამაკაცი და ოჯახს პატარა შვილებთან ერთად ტოვებს და ბედიასთან მიდის.
  • არავინ არავის არაფერი არ აქვს! – განწირულად კვნესის საწყალი მოხუცი ქალი, კიდევ ერთხელ არ ელოდება შვილიშვილებისგან რძის შეკვრას.

დიახ, ფრაზა "არავის არავის არაფერი აქვს ვალდებული" არის საშინელი. ფაქტობრივად, საუბარია განცალკევებაზე და აშინებს მათ, ვისაც ეს პროცესი არ გაუვლია.

მას აშინებს:

  • ადამიანებს შეუძლიათ ისარგებლონ ამ თავისუფლებით და შეწყვიტონ სხვების განხილვა;
  • კონტროლისა და მანიპულირების ბერკეტების დაკარგვა მოვალეობისა და სინდისის გრძნობით;
  • მაგრამ, ყველაზე მეტად, ის აშინებს მარტოობის გრძნობით, რომელიც უცვლელად მოჰყვება – ბოლოს და ბოლოს, თუ არავის არაფერი გვმართებს, ვალი გვაქვს? ეს რა ხდება, ყველა ადამიანი თავისთვის და მე არ შემიძლია არავის იმედი ამქვეყნად?

ეს ყველაფერი არის მათი შიში, ვინც გარდამავალ ასაკში არ გაიარა განშორების ბუნებრივი პროცესი. როდესაც ყველა ბავშვი გადის აჯანყებას იმ კანონებისა და რეგულაციების წინააღმდეგ, რომლებიც ზღუდავს მის თავისუფლებას. როდესაც ბავშვი წყვეტს ბავშვობას და ამყარებს უფროსებთან ურთიერთობის ახალ ფორმებს, რომელიც ეფუძნება თანასწორობას, პარტნიორობას. მაგრამ მოზარდებმა, შიშის გამო, მას ეს შესაძლებლობა არ მისცეს. ფაქტობრივად, მათ შეიყვანეს იგი თავიანთი დანადგარების კოლბაში, შეაჩერეს მისი განვითარება, გაყინეს. ასე რომ, ბავშვი ბავშვად დარჩა. ასე ცხოვრობს ადამიანების უმეტესობა. და არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის არიან ისინი ამავე დროს - ნაცრისფერი თმით გათეთრებული ბავშვები.

და ერთ მშვენიერ დღეს ეს პროცესი დაგვაღწევს მოგვიანებით. და მისთვის არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის ვართ, გვყავს თუ არა ოჯახი, სამუშაო და ვალდებულებები. უცებ ადამიანს ახსენდება, რომ დაივიწყა და დაკარგა თავი ამ ცხოვრებაში. ის მხოლოდ ემსახურება სამუშაოს, ოჯახს, ბავშვებს. და ის, თავისი სურვილებით, ინტერესებით, ნიჭით, არ არის ამ ცხოვრებაში. და სიცოცხლე გადის და დრო ცვივა...

ბევრი ასეთი ადამიანი მინახავს, ​​რომლებიც მოულოდნელად ტოვებენ ოჯახს, სამუშაოს, ბიზნესს. მიდიან „ტყეში“ - მარტოობაში, თავისუფალ ცურვაში და „თავისუფლებით ტკბებიან“ (სინამდვილეში ბავშვობა). საკუთარ თავს არაფრის გაკეთების უფლებას აძლევენ, ან უფრო სწორი იქნება თუ თქვათ – „აკეთე მხოლოდ ის, რაც მათ სურთ“.

ასეთ ადამიანებს აუცილებლად შეხვდებით ალკოჰოლიკებსა და „დუხარიკებს“ შორის – თვითშემეცნებაში გატაცებულებს. ყურებზე ლამაზ ლაფშებს დაგიკიდებენ, რომ „თავისუფლებისთვის დავიბადეთ“. ხანდახან ეს ლაფშები ნაზად ეცემა გულუბრყვილო გოგოების მადლიერ ყურებზე, რომლებიც ამ ჭკუით მოხიბლული ხელები გაშალეს და ფეხები გაშალეს, თავისუფლების სული ისეთი მაცდურია! - ზუსტად მანამ, სანამ არ აღმოაჩენენ, რომ მათმა მომხიბვლელობამაც არ იმოქმედა, რადგან თითოეული მათგანი დარწმუნებულია, რომ ასეთია მხოლოდ იმიტომ, რომ არ შეხვედრია მას.

სასწაული არ ხდება, ბიჭი ჯერ არ გაიზარდა, რომ პასუხისმგებელი იყოს სხვების წინაშე თავის ქმედებებზე და ქმედებებზე - ეს ასევე ხდება. ბიჭი უბრალოდ ტკბება ნებაყოფლობითობის პროცესით და არ მიუღწევია საშინელ სტადიას – რომ „არავის არაფერი ევალება“. ნამდვილი თავისუფლება იწყება სრული მარტოობის აღიარების შემდეგ და ყველა ვერ აღწევს მას. ნამდვილი თავისუფლება იწყება ფრაზით „არავის არაფერი მმართებს“, არავინ და არაფერი! ეს განწირულად ჟღერს, რადგან აქ ჩვენი ბავშვობის შიში, სრულიად მარტო დარჩენის, თამაშში მოდის და დედა და მამა არ იქნებიან გარშემო. კარგად ვარ? შემიძლია თუ არა მარტო ვიცხოვრო? (კარტოფილი შეწვით, ღამით მარტო დაიძინეთ ბინაში). ეს სია შეიძლება გაგრძელდეს: შვილები მარტო გაზარდოთ, სიბერეში მარტო დარჩეთ...

მაგრამ, თუ საკუთარ თავთან სავსებით გულახდილები ვიქნებით – თუ ამ პროცესში არ შეგვეშინდება და თავები ქვიშაში არ დავიმალოთ, აღმოვაჩენთ რაღაც წარმოუდგენლად ლამაზს – გარიჟრაჟს შევხვდებით! და ეს იქნება ჩვენი სიმწიფის გარიჟრაჟი! და ეს გარიჟრაჟი მზის პირველი სხივებით გაანათებს სივრცეს, რომელმაც შეგვაშინა თავისი სიბნელით და ჩვენ აღმოვაჩენთ, რომ დიახ! ჩვენ გავუმკლავდებით! და ჩვენ მარტონი არ ვართ, ჩვენს ირგვლივ არიან იგივე მოზარდები, რომლებთანაც შეგვიძლია ურთიერთობა პარტნიორობისა და თანასწორობის პოზიციიდან.

მოზარდებმა იციან როგორ მოლაპარაკება, პირობების მოლაპარაკება და კონტრაქტების გაფორმება. დიახ, ხანდახან ხდება, რომ ვიღაც არღვევს ხელშეკრულების პირობებს და შემდეგ ან იღებს პასუხისმგებლობას და ანაზღაურებს პარტნიორის დანაკარგს, ან პარტნიორებს აღარ ექნებათ მასთან საქმე.

და უფროსები აკეთებენ იმას, რაც სურთ! და შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ყველაფერი, რაც გააკეთეთ მოვალეობის გრძნობის გამო, გსურთ გააკეთოთ, მაგრამ შთაგონების მდგომარეობიდან!

ახლა წაიკითხეთ ეს ფრაზა "არავინ არავის არაფერი აქვს ვალი". წაიკითხეთ ხმამაღლა და განსხვავებული ინტონაციით. ეს ფრაზა მანტრას ჰგავს! ის გვაძლევს თავისუფლებას და უფლებას დავამყაროთ სექსუალურ ურთიერთობებზე დაფუძნებული „მე მინდა, შემიძლია, ვაკეთებ“. არ უნდა, მაგრამ მინდა! და ეს არის სხვა ხარისხი, სხვა ენერგია, სხვა გემო!

ბებიას მოიტანეთ ერთი მუყაო რძე და ფუნთუშა, იმის მოლოდინით, თუ როგორი ბედნიერი იქნება და რა კმაყოფილი ვარ ახლა ამის გაკეთება.

იცხოვრო ქალთან და მის შვილებთან ერთად, რადგან გიყვარს ისინი და მოგწონს მათზე ზრუნვა და რაც არ უნდა მოხდეს - ეს შენი საყვარელი ადამიანები არიან და არ გინდა მათი მარტო დატოვება.

ზოგჯერ ვუყურებ სამყაროს და ვხედავ, რომ ძალიან ცოტაა ჭეშმარიტად ზრდასრული ადამიანი. მაგრამ ეს გაზრდის პროცესია… ის ნელ-ნელა იპყრობს ბევრს, აინფიცირებს თავისი გემოთი და სიმწიფით და ხანდახან დგება დრო და წარსულიდან გამოუცდელი გაკვეთილები გვიკაკუნებს კარზე და გვახსენებს საკუთარ თავს - „დროა გაიზარდე”, დროა გადააგდოთ ნიღბები და ვალდებულებები.

უბრალოდ მოუსმინეთ რა ლამაზად ჟღერს: არავის არაფერი მმართებს!

ვალი გადაიხადეს! იწყება ახალი ეტაპი - თავისუფალი ურთიერთობების ეტაპი!

გეპატიჟებით დიალოგზე, რას ფიქრობთ ამაზე?

დაწერეთ კომენტარები, გაუზიარეთ სხვებს, მადლობელი ვიქნები გამოხმაურებისთვის და ხელახლა გამოქვეყნებისთვის.

"არავის არავის არაფერი აქვს ვალი!" – ოცდაათი წლის წინ ვთქვი წიგნში „როგორ მოექცე საკუთარ თავს და ადამიანებს: პრაქტიკული ფსიქოლოგია ყოველდღე“. მას შემდეგ თანაბარმა ადამიანმა გამომიგზავნა ცეცხლოვანი მადლობა ამ თანამდებობისთვის, რამაც მათ სიბრძნე და სიმშვიდე მისცა და არანაკლებ ცეცხლოვანი პრეტენზიები მათგან, ვინც ასე დაიწყო ფიქრი, ეპყრობოდა ხალხს ასე და როგორც შედეგმა დაანგრია მათი ცხოვრება.

ორიგინალ წყაროს მოვიყვან:

დილით ადრე ვიღვიძებ, სწრაფად უნდა მოვემზადო: მივლინებაში მივდივარ. მესმის, რომ დრო აღარ მაქვს: ყველაფერი ჯერ კიდევ არ არის შეფუთული, მაგრამ კარგი იქნება, ვისაუზმოთ. ჩემი ცოლი წევს, მაგრამ ალბათ ადგეს და დამეხმაროს... მე უკვე მზად ვარ საყვედური გამოვთქვა, მაგრამ მაშინვე თავს ვიკავებ: „ამ ქალს, შენს საყვარელ ცოლს, რამე ვალი აქვს შენთვის? გინდა. ადგეს და დაგეხმაროს, რა უნდა გააკეთო? - ... კარგია, რომ ჰკითხო: ისე რომ მოინდომოს დახმარება. და რომ ადგეს და ყველაფერს გააკეთებს, ქმარი რა უნდა უთხრას მას? - Გმადლობთ. და თუ ის არ ადგება („საკმარისად არ მეძინა, ბავშვმა მთელი ღამე არ დამაძინა“), რა უნდა ქნას ქმარმა? მაინც არ ეწყინოს და იქნებ ბოდიშიც მოუხადო შეწუხებისთვის.

მაინტერესებს ცოლებს სურთ თუ არა ასეთი ქმრები? - ქმარი, რომელიც მას ყოველთვის მხოლოდ კეთილი გზით მიმართავს, არასოდეს გაკიცხავს, ​​მაგრამ მადლობას გადაუხდის მას დახმარებისთვის და ზრუნვისთვის გულის სიღრმეში? დიახ, ბევრი ადამიანი ოცნებობს ასეთ ქმარზე. მაგრამ, ალბათ, მაშინ ქმრებსაც სურთ ჰყავდეთ ასეთი ცოლები. წარმოიდგინეთ: ქმარი მიდის სახლში - და არ ეშინია სახლში წასვლის, რადგან მისი ცოლი არასოდეს იფიცებს! რატომ იფიცებ რამეს: ბოლოს და ბოლოს, მას არაფერი აქვს ვალდებული. და ყოველთვის მადლიერი სიკეთისთვის.

დიახ, ჩემი ქმარი ახლახან მოვიდა სახლში - ეს უკვე საჩუქარია. ქმრის სახლის გამოჩენა ნამდვილი ოჯახური დღესასწაულია!

მაგარია... ასე გავუკეთე საჩუქარი იმ ქმრებს, რომლებიც სასმელისგან სახლში გამოათრიეს და ცოლს გამოუცხადეს, რომ ახლა დასვენება აქვს! როგორც ჩანს, ჩემი დიდი ხნის შეცდომა ის არის, რომ მე ყოველთვის ღირსეულ ადამიანებზე ვამახვილებ ყურადღებას. მე ყოველთვის გარშემორტყმული ვარ ძალიან ღირსეული და წესიერი ადამიანებით, მიჩვეული ვარ ამ გარემოს და რატომღაც მავიწყდება, რომ რუსების უმეტესობა ბევრად უფრო მრავალფეროვანია. მე ვწერ სტატიებს იმ ვარაუდით, რომ შენს ირგვლივ ისეთივე ლამაზი და ღირსეული ხალხია, როგორც ჩემს ირგვლივ - მაგრამ ყოველთვის ასე არ არის?

ასე რომ, საქმეები ცოტა უფრო რთულია. მოდით გავარკვიოთ?

თუ დახმარების თხოვნა გჭირდებათ, ნუ შეაჩერებთ აზრს „არავის არავის არაფერი აქვს ვალდებული“. დიახ, არავინ უნდა დაგეხმაროს, მაგრამ ბევრი სიამოვნებით დაგეხმარება: არა იმიტომ, რომ უწევთ, არამედ იმიტომ, რომ კარგად გექცევიან. თქვენ თვითონაც ხშირად ხართ მზად დასახმარებლად, თუმცა, როგორც ჩანს, არ უნდა? თუ იყენებთ სლოგანს „არავის არაფერი მმართებს“ იმისთვის, რომ არავისზე არ ვიზრუნოთ და პასუხისმგებელი არ ვიყოთ, მაშინ ესეც, როგორც ბუღალტერები ამბობენ, „არასწორად გამოყენებაა“. ნამდვილ მამაკაცს თავისი საქმე უნდა ჰქონდეს და შენს საქმეზე შენ ხარ პასუხისმგებელი. პასუხისმგებლობას მხოლოდ მცირეწლოვანი და ბავშვის ფსიქოლოგიის მქონე მოზარდები გაურბიან, ძლიერი და წესიერი ადამიანისათვის კი პატივია ბევრი რამის აღება და პასუხისმგებლობა.

„არავის არავის არაფერი აქვს ვალი“ სხვა რამეზეა.

ყველაფერი ბავშვობიდან იწყება. ერთხელ პატარა ვიყავით, მშობლები ზრუნავდნენ ჩვენზე. უფრო მეტიც, ჩვენთვის ისეთი ბუნებრივი იყო, რომ ჩვენს ქვეცნობიერში ჩავდეთ, რომ ვიღაცამ უნდა იზრუნოს ჩვენზე, უნდა უპასუხოს ჩვენს საჭიროებებს და ეპასუხა, როცა თავს ცუდად ვგრძნობთ. დედა ამას აკეთებდა და ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ ასე უნდა მოქცეულიყო მთელი მსოფლიო ...

მართლა, სასაცილოა?

ფსიქოლოგიაში არსებობს მთელი მიმართულება, რომელსაც ეწოდება კოგნიტური ქცევითი თერაპია, რომლის მთავარი მახასიათებელია ის, რომ ისინი განუწყვეტლივ უხსნიან კლიენტებს, რომ ისინი აღარ არიან ბავშვები და თვლიან, რომ მათ, უფროსებს, დღეს მათ მეგობრებს, შვილებს, აქვთ რაღაცის ვალდებულება. მეზობლები და ხელისუფლება - უკვე არაგონივრულია. არაადეკვატური. მათ აქვთ გრძელი მოსაწყენი საუბრები ყველას შესახებ. კონკრეტული საკითხი, ეს სასარგებლოა, მაგრამ უფრო მარტივი და გონივრული ჩანს (ყოველ შემთხვევაში ჭკვიანი ხალხი) დაუყონებლივ დათანხმდეს პაკეტს: "ბავშვობა გავიდა. დღეს კი ჩვენ არავის არაფერი არ გვმართებს, უფროსებს".

Ისე? შეთანხმდნენ?

მაგრამ ეს ჯადოსნური სიტყვა ჟღერდა: "შეთანხმებული". უფროსებმა იციან რა არის შეთანხმებები. და თუ რამეზე შეთანხმდნენ, მაშინ ახლა რაღაც უნდა გააკეთო. რაზეც შევთანხმდით, ის უნდა მოვიქცეთ. და თუ ჯერ არ შეთანხმდით, მაშინ ეს თქვენი საზრუნავია - მოლაპარაკება.

მოდით შევხედოთ მაგალითს. დავუშვათ, ქმარს უნდა, რომ მისმა ცოლმა პერანგი დააუთოს. შენ ქმარი ხარ. დაუყოვნებლივ: გაქვთ თუ არა მკაფიო შეთანხმება, რომელიც ავალდებულებს თქვენს მეუღლეს პერანგის დაუთოვებას? რატომღაც, ვვარაუდობ, რომ თქვენ არ გაქვთ ასეთი შეთანხმებები. სავარაუდოდ, თქვენ გაქვთ გარკვეული ტრადიციები და ჩამოყალიბებული წესრიგი, რომლის მიხედვითაც თქვენი ცოლი ამას ჩვეულებრივ აკეთებს, თუ თქვენ არ გიჩხუბიათ. ასე რომ - არ არსებობს მკაფიო შეთანხმებები, არ არსებობს პასუხისმგებლობა. შენმა ცოლმა არ უნდა გაათოოს შენი მაისურები. არ არის საჭირო. მაგრამ თუ წინასწარ კითხავ და ლოყებზე აკოცე, დარწმუნებული ვარ, პერანგებს დააუთოვებს. თანაც სიამოვნებით. უფრო მეტიც, ის ასევე მოგმართავთ თხოვნებით და უმჯობესია, ახლო ადამიანები ერთმანეთისთვის სასარგებლო იყვნენ.

ახლა სიყვარულზე არც ვლაპარაკობ. სიყვარული ციდან არ ცვივა (ყოველ შემთხვევაში, დიდი ხნის იმედი არ შეიძლება), მაგრამ თუ თქვენ შექმნით და მხარს დაუჭერთ, ცოლი თავად მოუვლის თქვენს პერანგებს და გააუთოვებს მათ არა მხოლოდ, არამედ სიამოვნება. უბრალოდ შექმენით ასეთი ურთიერთობა! ეს ისეთი სამუშაოა. Შეგიძლიათ გაუმკლავდეს მას?

ა ბოლო თემაალბათ ყველაზე რთული: სიზუსტის თემა. თბილი ურთიერთობები იწყება ინტერესით, სურვილითა და სიყვარულით, მაგრამ გრძელდება (ჭკვიან ადამიანებში) ფორმატით და სიზუსტით. შესაძლოა, საკუთარ თავში იცოდეთ, რომ „არავის არავის არაფერი აქვს ვალდებული“, მაგრამ თუ ზრუნავთ ხანგრძლივ ურთიერთობებზე და წესიერების შენარჩუნებაზე, მაშინ ფორმატზე აუცილებლად იზრუნებთ.

იჩქარეთ, ფორმატი ადვილი დასადგენია ურთიერთობის დასაწყისში და ბევრად უფრო რთული მოგვიანებით. როცა მამაკაცი ქალს ეხვეწება, თავიდან ბევრისთვის არის მზად და მისი „აშენება“ მარტივია. Ოქროს დრო! მიუხედავად იმისა, რომ გოგონა ვნებიანია, ის ასევე ემორჩილება ფორმატირებას. მოგვიანებით, აღარ. შემდეგ - განხილვა, დაშლა, შეგუება, რაც ყოველთვის გრძელი და რთულია. ურთიერთობების ფორმატი თავიდანვე უნდა იყოს მითითებული: არ აქვს მნიშვნელობა ჩვენ ვსაუბრობთეჭვიანობის, უხეშობის ან ეგოცენტრიზმის შესახებ.

იგივე ბავშვებთან. თუ ბავშვებს უფლებას აძლევთ ახლა უკმაყოფილო "ახლა" უპასუხონ! თქვენი თხოვნით, შემდეგ გარკვეული პერიოდის შემდეგ თქვენ წააწყდებით თქვენს მიმართ აშკარა უპატივცემულობას. თქვენ ვალდებული ხართ აღზარდოთ ისინი, ამიტომ დაეთანხმეთ მათ, რომ თუ დედა ითხოვს, მაშინ შვილები ითხოვენ. როცა და თუ მათ შთააგონებთ, რომ მართლაც პატივისცემით უნდა მოეპყრათ მშობლებს, გილოცავთ, ძალიან კარგი საქმე გააკეთეთ. და თუ ეს ჯერ არ არის - ნუ გაბრაზდებით, ბავშვები არ არიან ვალდებულნი დაუყოვნებლივ დააკმაყოფილონ თქვენი მოლოდინი. არავინ დაგპირდა ადვილი ცხოვრება.

გაითვალისწინეთ, რომ ბავშვებზე ხმამაღლა გაბრაზების აკრძალვაზე არაფერს ვამბობ. თუ უცებ ოდესღაც მიზანშეწონილი იქნება და შენს სიტყვებს წონას შემატებს - კარგი, ჭკვიანი ადამიანების მუშაობაში ყველაფერი კარგია, თუ მხოლოდ ამას მოჰყვება კარგ და არა ცრუ შედეგებამდე. თქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ მათ, რომ მათ ამის ვალი აქვთ, მაგრამ ეს მათთვის შემოთავაზებაა და არა რწმენა თქვენთვის. ეს რომ ჩაუნერგე და დაგიჯერეს, სავალდებულო და პასუხისმგებელი ადამიანები გახდნენ - დიდებულები ხართ. თუ ჯერ არა და განაგრძეთ მჯერა, რომ ყველა საშინაო საქმე არ ეხება მათ, რომ არავის არაფერი აქვთ ვალდებული - არ ინერვიულოთ. სამყაროს არ აქვს ვალდებულება მოგაწოდოთ კარგად აღზრდილი ბავშვები, თქვენ მიიღეთ ჩვეულებრივი ველური. საკუთარ თავში - გაიღიმე, მადლობა სამყაროს ბავშვების საჩუქრისთვის და ისევ - განათლების პროცესისთვის!

ცოდნა "არავის არაფერი არ მმართებს" შენი სულის დაცვაა. მაგრამ როცა ბავშვებს უყურებთ, სხვა რამეზე დაფიქრდით: „როგორ უნდა გაიზარდონ, რა ვქნა ამისთვის?“ და - წადი! დროზე ადრე ნუ გადადგებით! ბევრის გაკეთება შეგიძლია! არ დანებდე!

ვიდეოები იანა ბედნიერება: ინტერვიუ ფსიქოლოგიის პროფესორთან ნ.ი. კოზლოვი

საუბრის თემები: როგორი ქალი უნდა იყოთ, რომ წარმატებით დაქორწინდეთ? რამდენჯერ ქორწინდებიან კაცები? რატომ არის ასე ცოტა ნორმალური მამაკაცი? უშვილო. აღზრდა. Რა არის სიყვარული? ამბავი, რომელიც არ შეიძლება იყოს უკეთესი. ლამაზ ქალთან სიახლოვის შესაძლებლობის გადახდა.

არავის არავის არაფერი აქვს ვალდებული. დაივიწყეთ სიტყვა "უნდა". ამოიღეთ იგი აქტიური ლექსიკიდან.
(გ) ციტატა

1966 წელს, საინვესტიციო ანალიტიკოსმა ჰარი ბრაუნმა მისწერა საშობაო წერილი თავის ცხრა წლის ქალიშვილს, რომელიც დღემდე ციტირებულია. მან გოგონას აუხსნა, რომ ამქვეყნად არაფერი - სიყვარულიც კი - არ შეიძლება იყოს თავისთავად.

***************************************
Გამარჯობა საყვარელო.
შობაა და მე მაქვს საერთო პრობლემარომელ საჩუქარს აირჩევდით. მე ვიცი, რა გახარებს - წიგნები, თამაშები, კაბები. მაგრამ მე ძალიან ეგოისტი ვარ. მინდა მოგცეთ ის, რაც დარჩება თქვენთან რამდენიმე დღეზე ან თუნდაც წელზე მეტხანს. მინდა მოგცეთ ის, რაც ყოველ შობას გაგახსენებთ. და, იცით, ვფიქრობ, რომ საჩუქარი შევარჩიე. მე მოგცემთ ერთ მარტივ ჭეშმარიტებას, რომლის სწავლა მრავალი წლის განმავლობაში მიწევდა. თუ ამას ახლა გაიგებთ, ასობით სხვადასხვა გზით გაამდიდრებთ თქვენს ცხოვრებას და მომავალში ბევრი პრობლემისგან გიხსნით.

ასე რომ, არავინ არაფერი გმართებს.

ეს ნიშნავს, რომ შენთვის არავინ ცხოვრობს, შვილო. იმიტომ რომ არავინ ხარ შენ. თითოეული ადამიანი თავისთვის ცხოვრობს. ერთადერთი, რასაც გრძნობს, საკუთარია. თუ გესმით, რომ არავინ არ უნდა მოაწყოს თქვენი ბედნიერება, თქვენ გათავისუფლდებით შეუძლებელის მოლოდინისგან.

ეს ნიშნავს, რომ არავინ არ არის ვალდებული გიყვარდეთ. თუ ვინმეს უყვარხართ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ რაღაც განსაკუთრებული, რაც მას აბედნიერებს. გამოარკვიე რა არის, ეცადე გააძლიერო და მერე კიდევ უფრო შეგიყვარდება.

როდესაც ადამიანები რაღაცას აკეთებენ შენთვის, ეს მხოლოდ იმიტომ ხდება, რომ მათ თავად სურთ ამის გაკეთება. იმიტომ, რომ შენში არის რაღაც, რაც მათთვის მნიშვნელოვანია - რაღაც, რაც მათ აიძულებს, რომ მოგწონდეთ. ოღონდ არა იმიტომ, რომ მათ შენი ვალი აქვთ. თუ შენს მეგობრებს სურთ შენთან ყოფნა, ეს არ არის მოვალეობის გრძნობა.

არავის არ უნდა გქონდეს პატივი. და ზოგიერთი ადამიანი არ იქნება შენ მიმართ კეთილი. მაგრამ იმ მომენტში, როცა გაიგებთ, რომ არავინ არ არის ვალდებული გაგიკეთოთ სიკეთე და რომ ვინმე შეიძლება იყოს თქვენს მიმართ არაკეთილსინდისიერი, თქვენ ისწავლით თავიდან აიცილოთ ასეთი ადამიანები. იმიტომ, რომ არც შენ ხარ მათ ვალი.

კიდევ ერთხელ ვიმეორებ, არავინ არაფერი გმართებს.

უპირველეს ყოვლისა საკუთარი თავისთვის უნდა გახდე საუკეთესო. იმის გამო, რომ თუ წარმატებას მიაღწევ, სხვა ადამიანებს მოინდომებენ შენთან ყოფნას, მათ სურთ მოგცენ რამე იმის სანაცვლოდ, რისი მიცემაც შეგიძლია. და ვიღაცას არ სურს შენთან ყოფნა და მიზეზები საერთოდ არ იქნება შენში. თუ ეს მოხდება - უბრალოდ მოძებნეთ სხვა ურთიერთობები. ნუ მისცემთ უფლებას სხვისი პრობლემა გახდეს თქვენი.

იმ მომენტში, როცა მიხვდები, რომ გარშემომყოფების გამომუშავება გჭირდებათ, შეუძლებელს აღარ მოელით და იმედგაცრუებული არ დარჩებით. სხვებს არ მოეთხოვებათ გაგიზიარონ ქონება ან აზრები. და თუ ისინი ამას აკეთებენ, ეს მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ დაიმსახურეთ. შემდეგ კი შეგიძლიათ იამაყოთ თქვენი მოპოვებული სიყვარულით და თქვენი მეგობრების გულწრფელი პატივისცემით. მაგრამ ამ ყველაფერს თავისთავად ვერასოდეს მიიღებ. თუ ამას გააკეთებ, ყველა ამ ადამიანს დაკარგავ. ისინი არ არიან "თქვენი უფლება". თქვენ უნდა მიაღწიოთ მათ და "მიიღოთ" ისინი ყოველდღე.

მხრებიდან მთას დაემსგავსა, როცა მივხვდი, რომ არავის არაფრის ვალი არ მქონია. სანამ მე მეგონა, რომ დამისრულდა, ვდებდი საშინელ ძალისხმევას, ფიზიკურ და ემოციურს, რომ მიმეღო ის, რაც ჩემი იყო. მაგრამ რეალურად არავის მმართებს კარგი საქციელი, პატივისცემა, მეგობრობა, ზრდილობა ან გონიერება. და იმ მომენტში, როცა ამას მივხვდი, დავიწყე ბევრად მეტი კმაყოფილების მიღება ჩემი ყველა ურთიერთობიდან. მე ადამიანებზე გავამახვილე ყურადღება. და ეს კარგად მომემსახურა - მეგობრებთან, ბიზნეს პარტნიორებთან, შეყვარებულებთან, გამყიდველებთან და უცნობებთან. ყოველთვის მახსოვს, რომ მე შემიძლია მივიღო ის, რაც მჭირდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ შევალ ჩემი თანამოსაუბრის სამყაროში. უნდა გავიგო, როგორ ფიქრობს, რას მიიჩნევს მნიშვნელოვნად, რა სურს საბოლოოდ. მხოლოდ ამ გზით შემიძლია მისგან ისეთი რამის მიღება, რაც მჭირდება. და მხოლოდ ადამიანის გაგებით შემიძლია ვთქვა, მჭირდება თუ არა მისგან რამე.

არც ისე ადვილია ერთ წერილში შეჯამება, რისი გაგებაც მე მოვახერხე წლების განმავლობაში. მაგრამ შესაძლოა, თუ ამ წერილს ხელახლა წაიკითხავთ ყოველ შობას, მისი მნიშვნელობა ყოველწლიურად ცოტათი ნათელი გახდება თქვენთვის.
**************************************

არავის არავის არაფერი აქვს ვალდებული.ამბობენ, რომ ეს ფრაზა ფსიქოლოგებმა მოიგონეს. ახლა ის ჟღერს ყველა რკინით და აწერია თითქმის ყველა ტუალეტის ქაღალდზე. ეს მშვენიერი გამოთქმა შექმნილია იმისთვის, რომ ადამიანი გაათავისუფლოს მოვალეობისგან, გახდეს თავისუფალი, განუყოფელი ადამიანი.

და დარწმუნებული ვარ, რომ ეს განცხადება არ მოვიდა ფსიქოლოგებისგან. ჰუმანისტური ფსიქოლოგიის კლასიკოსები თავს დაახრჩობდნენ ამ ყველა გაგებით გამორჩეული პოსტულატის მოსმენისას. და უზნეობის დონით და თავდაპირველი მნიშვნელობის გაუკუღმართების დონით. მე არასოდეს წამიკითხავს მსგავსი რამ ჩემს ნაშრომებში.

მტკიცედ ვვარაუდობ, რომ უცხოელმა გურუებმა შემოიტანეს იგი. ძალიან აღიარებული და ძალიან ერთგული. გოლები? არის მიზნებიც.

„არავის არავის არაფერი აქვს ვალდებული“ ძალიან კარგად ხსნის დანაშაულის გრძნობას., ქვეცნობიერად ჩაშენებული მშობლების მიერ შვილებისთვის. ასე უნდა იყოს, ასე და ასე... არა, არ უნდა იყოს. ჩვენ გვინდა, მაგრამ არ უნდა. ცოლი/ქმარი უნდა იყოს ასეთი და ასეთი... ყველასთვის აბსოლუტურად - არა, არ უნდა. ერთი წესი არ არსებობს. გოგოს|ბიჭს უნდა ჰქონდეს ეს და ასეთი თვისებები... არა, არ უნდა. ჩვენ, როგორც მშობლებმა, დავინახოთ, რომ არსებობს გენდერული და სქესობრივი განსხვავებები, მაგრამ თუ ბავშვები სხვაგვარად აირჩევენ, არ უნდა. ჩვენ არავის არაფერი გვაქვს ვალდებული, თუ ღია ურთიერთობაში ვართ და არჩევანი არ გაგვიკეთებია. და კიდევ ბევრი, მაგრამ...

ეს არის მნიშვნელობის დამახინჯება, თუ სიყვარული ეწინააღმდეგება მოვალეობას. სიყვარული მოიცავს პასუხისმგებლობას(იხ. ფრომი). თუ ვალის მეტი არაფერი დარჩა, მაშინ ამ კონცეფციას და ადამიანის სიცოცხლეს უნდა მოგვარდეს. ასე რომ, სიყვარული და მოვალეობა ხელჩართულია.

„უნდა“ დამოკიდებულების სინონიმი გახდა.თუ გინდა იყო თავისუფალი, მოიშორე „უნდა“. ყველა „უნდადან“. "არავინ არავისთვის არაფერია." ეს განცხადება გახდა.

მაგრამ ჩვენ სხვა ადამიანების ვალი გვაქვს. ჩვენ უნდა, თუ მათთან შეთანხმებულ და ფიქსირებულ ურთიერთობაში ვართ.თუ ჩვენი ვალდებულებები ლაპარაკობენ. თუ ისინი ზეპირად იყო წარმოთქმული ან წერილობით დალუქული. თუ მეგობრები ვართ, მაშინ უნდა. თუ ჩვენ გვიყვარს ერთმანეთი, მაშინ უნდა. თუ დედა ვარ, მაშინ შვილს ვალი მაქვს. თუ შვილი ხარ, მაშინ მშობლებს მართალი ხარ. შეიძლება გინდოდეს დახმარება და გინდოდეს ზრუნვა, მაგრამ ამისგან პასუხისმგებლობა სხვა ფერში არ გადადის. თუ მშობლებმა მიგატოვეს, მაშინ სხვა პასუხისმგებლობაა. თავდაპირველი ნაგულისხმევი, და ეს არის სხვა ურთიერთქმედების შესახებ.

წავიკითხე, რომ პირველი ნაბიჯი ადამიანური მთლიანობის ჩამოყალიბებისკენ შეიძლება იყოს იმის გაგება, რომ „არავის არავის არაფერი აქვს ვალდებული“. ეს არ არის მთლიანობა. ეს არის პიროვნების განადგურება.

ამოიღეთ სუპერ მე-ს შეზღუდვები, ამოიღეთ ნორმები და წესები ცხოველის განთავისუფლების მიზნით. ძლიერი, ბნელი, უკონტროლო. კარგი საფუძვლების მქონე ადამიანს საშუალება მისცენ, რომ სხვებს არ დაუფიქრდეს. შეწყვიტე ადამიანობა. სულიერი და მაღალგანვითარებული.
განა ეს არ არის მტკიცების მიზანი? განა ეს არ არის მთავარი იმპლანტირებული იდეა, რომელიც დაფარულია ლოზუნგებით ინდივიდის ჯანმრთელობისა და მთლიანობის შესახებ? Მე ვფიქრობ, ეს არის პროპაგანდისტული კამპანია. პრეტენზიული და შესანიშნავად გააზრებული. ოვერტონის ფანჯარა მოქმედებაში- დასახმარებლად გამოიძახეს ექსპერტები.

მხოლოდ ეს ექსპერტები მოაქვთ დედას წამლებსა და ფულს, მხარს უჭერენ არამუშა ცოლს, ეხმარებიან მეგობრებს, როცა დახმარებას ითხოვენ... და ამასთანავე, „არავის არავის არაფერი აქვს ვალი“.

დაიმახსოვრე, შენ არავის არაფერი გმართებს. 15 რამ, რისთვისაც არ უნდა შეგვატყობინოთ ან არ უნდა ვიმართლოთ. ჩვენი ბევრი გადაწყვეტილება იწვევს კითხვებსა და კომენტარებს სხვებისგან. ოჯახის წევრებს, მეგობრებს და უცნობებსაც კი რატომღაც ყოველთვის აქვთ აზრი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ, როგორ უნდა გამოვიყურებოდეთ, ვის უნდა ვესაუბროთ და როგორ ავაშენოთ ურთიერთობები. ხანდახან ეს ადამიანები მიდიან იქამდე, რომ მოითხოვენ ახსნათ თქვენი პირადი არჩევანი ცხოვრებაში. პოპულარული ფსიქოლოგი და ბლოგერი დევიდ უილიამი თვლის, რომ თქვენ აბსოლუტურად არ გჭირდებათ პასუხის გაცემა, როდესაც გეკითხებიან 15 საკითხზე:

1. არავის უნდა აუხსნა შენი ცხოვრებისეული მდგომარეობა.

თუ ცხოვრობ სამოქალაქო ქორწინება, ან ერთი დაქირავებული ბინიდან მეორეში იჯექი, ან იცხოვრე მშობლებთან, თუმცა უკვე ოცი წლის არ ხარ - არ ხარ ვალდებული ვინმეს მოახსენო, რატომ აკეთებ ამას და არა სხვაგვარად.

თუ თქვენ სრულად აცნობიერებთ თქვენს ცხოვრებისეული სიტუაცია, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ საკუთარი მიზეზები, რომ ასე შეინარჩუნოთ და ისინი არავის ეხება.

თქვენ გაქვთ საკუთარი აზრები იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება გაკეთდეს თქვენი და თქვენი საყვარელი ადამიანების კომფორტისა და ბედნიერებისთვის - აქ არის თქვენი მთავარი პრიორიტეტი. თ

იმის გამო, რომ ჩვენ ყველანი უნიკალური ინდივიდები ვართ განსხვავებული ღირებულებებით, ოცნებებითა და მისწრაფებებით, ერთი ადამიანის პრიორიტეტები უცვლელად განსხვავდება მეორის პრიორიტეტებისაგან. თქვენ თავად განსაზღვრავთ და არ გჭირდებათ ვინმეს მოხსენება.

3. ბოდიშის მოხდა არ მოგიწევთ, თუ არ ბოდიში.

თუ არ ინანებთ თქვენს საქციელს, მაინც ფიქრობთ, რომ ვიღაც შეცდა, ან ნამდვილად არ გჭირდებათ პატიება, არ უნდა მოიხადოთ ბოდიში. ბევრი ცდილობს ბოდიში მოიხადოს ძალიან სწრაფად, რათა სწრაფად განკურნოს ჭრილობები, რომლებიც ჯერ კიდევ არ არის მზად ასეთი "მკურნალობისთვის".

ამან შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს სიტუაცია. თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ პატიების თხოვნა, თუ თავს დამნაშავედ არ გრძნობთ.

4. თქვენ არ უნდა გაამართლოთ თქვენი მარტო დრო ვინმეს.

ბევრ ადამიანს ეშინია „უხეში“, „ანტისოციალური“, „ამპარტავანი“ დარქმევა, თუ ისინი გააუქმებენ გეგმებს ან უარს იტყვიან მოსაწვევებზე, რადგან მათ სჭირდებათ გარკვეული დრო საკუთარ თავთან მარტო დასვენებისთვის, რათა დაისვენონ, „გადატვირთონ“ ან უბრალოდ წაიკითხონ კარგი წიგნი.

ასევე წაიკითხეთ:

სინამდვილეში, ასეთი მარტოობის დროები არის სრულიად ნორმალური პრაქტიკა, რომელიც უმეტეს ჩვენგანს სჭირდება. მიიღეთ ისინი თავდაჯერებულად და ნუ შეაწუხებთ ახსნა-განმარტებით.

5. თქვენ არ უნდა დაეთანხმოთ ვინმეს პირად შეხედულებებს.

მხოლოდ იმიტომ, რომ ვინმე ვნებიანად საუბრობს თავის მრწამსზე, არ უნდა დაჯდე და თავი დაუქნია მოწონების ნიშნად.

თუ არ იზიარებთ მათ იდეებს, უსამართლოა საკუთარი თავის და სხვების მიმართ პრეტენზია, რომ ეთანხმებით მათ. სჯობს მათ მშვიდად გააპროტესტოთ, ვიდრე დაუგროვდეთ უკმაყოფილება და იმედგაცრუება.

6. თქვენ არ უნდა თქვათ "დიახ"

თქვენ გაქვთ სრული უფლება, თქვათ "არა", თუ არ არსებობს კარგი მიზეზები დათანხმებისთვის. უდიდეს წარმატებას ყველა სფეროში აღწევენ ადამიანები, რომლებმაც დაეუფლათ ყველაფრის დათმობის ხელოვნებას, რაც მათი პრიორიტეტი არ არის.

აღიარეთ სხვების სიკეთე და იყავით მადლიერი, მაგრამ თავისუფლად თქვით „არა“ ყველაფერზე, რაც თქვენს ყურადღებას მთავარი მიზნებიდან აშორებს.

7. თქვენ არ გჭირდებათ გარეგნობის გამართლება.

თქვენ შეიძლება იყოთ გამხდარი ან მსუქანი, მაღალი ან დაბალი, სიმპათიური თუ ჩვეულებრივი, მაგრამ არავის უნდა აუხსნათ, რატომ გამოიყურებით ასე.

შენი გარეგნობა მხოლოდ შენი საქმეა, აქ მხოლოდ შენ ხარ ვალდებული. Არ დართო ნება გარეგნობაგანსაზღვრეთ თქვენი თვითშეფასება.

არსებობს გარკვეული საკვები, რომელიც უბრალოდ არ მოგწონთ სხვადასხვა მიზეზები-დან გემრიელობასანამ ისინი გავლენას მოახდენენ თქვენს ჯანმრთელობაზე.

თუ ვინმე შეგაწუხებთ კითხვით, რატომ ჭამთ (ან არ ჭამთ) გარკვეულ საკვებს, უგულებელყოთ და უპასუხეთ, რომ თავს კარგად გრძნობთ ამ გზით ჭამის დროს.

9. არავის უნდა შეატყობინოთ თქვენი სექსუალური ცხოვრების შესახებ.

თუკი ორმხრივი შეთანხმებით მჭიდრო ურთიერთობა გაქვთ ზრდასრულთან, მაშინ არავის აინტერესებს სად, როგორ და როდის აწყობთ თქვენს სექსუალურ ცხოვრებას.

შეგიძლიათ დაელოდოთ ქორწინებას, შეხვიდეთ შემთხვევითი კავშირებიდა თუნდაც შენნაირი სქესის ადამიანთან ექსპერიმენტების ჩატარება - სანამ ეს გსიამოვნებს, ეს მთლიანად შენზეა დამოკიდებული.

10. არავის უნდა აუხსნათ თქვენი კარიერა ან პირადი არჩევანი.

ზოგჯერ გარემოებები გვაიძულებს არჩევანის გაკეთება სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის. ეს გადაწყვეტილება ყოველთვის ადვილი არ არის და შესაძლოა სამუშაოს არჩევა დაასრულოთ – არა იმიტომ, რომ არ ზრუნავთ თქვენს ოჯახზე, არამედ იმიტომ, რომ ეს არჩევანი მოგცემთ უსაფრთხოებას მომავალში.

ნებისმიერ შემთხვევაში, არ უნდა აუხსნათ სხვებს, რატომ აირჩიეთ პროფესია (ან პირიქით), თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ყველაფერს სწორად აკეთებთ.

11. თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი პოლიტიკური ან რელიგიური შეხედულებების ახსნა.

ხართ თუ არა დემოკრატი, რესპუბლიკელი, კათოლიკე, პროტესტანტი თუ მუსლიმი, ეს თქვენი პირადი არჩევანია. თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი რწმენის ახსნა. როცა ვინმე ვერ მიგიღებს ისეთი, როგორიც ხარ, ეს მათი პრობლემაა და არა შენი.

12. არ უნდა აგიხსნათ, რატომ ხართ მარტოხელა.

გათხოვილი ხარ თუ არა, გათხოვილი თუ არა, შენს გარდა არავის უნდა ეხებოდეს. მარტოობა არ არის პიროვნული აშლილობა. თქვენ თავისუფლად არჩევთ, შეხვიდეთ თუ არა ურთიერთობაში.

უბრალოდ დაიმახსოვრე: შენ შენი არ ხარ Ოჯახური მდგომარეობა. არ არის საჭირო საკუთარ თავს და სხვებს უსარგებლო სოციალური იარლიყების მიტანა.

ვიღაც შეიძლება იყოს ლამაზი და საყვარელი, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ მასთან შეხვედრა. თუ ღრმად გრძნობთ, რომ არ გჭირდებათ ეს შეხვედრა, მაშინ არ წახვიდეთ მასზე. იპოვეთ უარის მიზეზი და არ შეცვალოთ აზრი.

14. არავის უნდა აუხსნათ თქვენი ქორწინების გადაწყვეტილება.

გსურთ თუ არა დაქორწინება და შვილების გაჩენა, თუ მარტოხელა და უშვილო დარჩენა, ეს პირად გადაწყვეტილებად დარჩება.

მაშინაც კი, თუ დედაშენი მხოლოდ შვილიშვილებზე ბრაზობს, მას მოუწევს შეეგუოს თქვენს ცხოვრებისეულ არჩევანს, რაც არ უნდა რთული იყოს ეს.

15. თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ურთიერთობის არჩევანის ახსნა.

ხანდახან ადამიანები აკეთებენ არასათანადო შენიშვნებს თქვენს მიმართ რომანტიული ურთიერთობა. რა თქმა უნდა, ვიღაცამ თქვა, რომ თქვენ „არა სრულყოფილი წყვილიან რომ სხვას უნდა ეძებო. თუმცა, ამ საკითხში თქვენ არავის წინაშე არ ხართ ანგარიშვალდებული საკუთარი თავის გარდა.

იცხოვრე საკუთარი ცხოვრებით და არასოდეს დაასრულო ან არ დარჩეს ურთიერთობაში მხოლოდ იმიტომ, რომ ვინმემ გეტყვის. დაუშვით შეცდომები და ისწავლეთ მათგან - ასეთია ცხოვრება.

 

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: