Bir rüyada büyük bir buket kırmızı gül görmek. Bir buket gül hayal ettiyseniz bu ne anlama geliyor: kod çözme

28 Kasım 2012 23:13

Kızlar ne zaman adet görmeye başlar?

Menarche (Yunanca "erkekler" - ay ve "arche" - başlangıç) veya ilki, kızın vücudunun ergenliğin gerçekleştiğine dair ana sinyalidir ve o zamandan beri zaten yapabilir.

Çoğu durumda, ilk adet 11 ila 13 yaşları arasında gerçekleşir. 9 yaşın altındaki kızlarda adetin ortaya çıkması çok erken olarak kabul edilmektedir. Ve çok geç, 15 yaşından sonra veya meme gelişiminin başlamasından sonra 2,5 yıldan fazla bir süredir adet görmemek (genellikle 7 ila 13 yaşları arasında başlar).

Her iki durumda da, adetin başlangıcındaki sapma önemliyse (2 yıldan fazla - genel olarak kabul edilen süreden daha geç veya daha erken), kızın ebeveynleri bir pediatrik jinekolog ve endokrinologdan yardım almakla yükümlüdür.

Bu tür ihlaller oldukça ciddi hastalıkların sonucu olabilir:

Endokrin sistemin normal işleyişinin başarısızlığı;
Kızın vücudunun hormonal arka planının ihlali.

Bir sağlık bozukluğunun nedeni ne kadar erken belirlenir ve tedaviye başlanırsa sonuç o kadar etkili olur. Bu, gelecekteki yetişkinlikte birçok sorunun önlenmesine yardımcı olacaktır.

Dönem veya adet (lat. mensis - ay, adet - aylık) aylık bir arınma sürecidir kadın vücudu kızların vajinadan kanaması sırasında.

Bilimsel olarak adet kanaması, endometriyumun (rahmin iç tabakası) dökülerek kanla birlikte vajinadan çıkarılmasıdır.

Genellikle konuşurken "aylık" yerine şunları duyabilirsiniz: kritik günler, işler, canavarlar, kanlı Mary, Krasnodar'dan konuklar, Krasnoarmeysk'ten konuklar, kırmızı Kazaktaki konuklar, günler kapalı kapılar, kızıl ordu günleri, içinde kirpi domates sosu, gemi sızdı, kıpkırmızı nehirler, arkadaşlar geldi, takvimin kırmızı günleri, kaza, devrim.

Menstrüasyonun rengi. Menstrüasyon sırasında kan pıhtıları

İlk günlerde adet sırasında kan parlak kırmızıdır, sonunda belirli bir koku ile koyu renklidir. Menstrüasyon sırasında kanda topaklar ve pıhtılar bulursanız - paniğe kapılmayın, bunlar rahmin iç tabakasının - kanla birlikte salınan endometriyumun alanlarıdır. Bir kadın hamile değilse, endometriyum sürekli güncellenir: eski katman ölür ve adet sırasında dışarı çıkar ve yerine yenisi büyür.

İlk dönem (menarş)

İlk adet görme menarş olarak adlandırılır. Menstrüasyon 9 ila 16 yaşları arasında başlar ve vücudun hamile kalma yeteneğini gösterir. Çoğu zaman, bir kız çocuğunda ilk adet görme yaşı, annesinin adet görme yaşına bağlıdır, yani; - miras yoluyla kurulmuştur.

İlk dönemin belirtileri, başlangıcından birkaç ay önce başlayabilir. Beyaz veya mukus akıntısı daha sık hale gelir, alt karın biraz çekilir ve göğüs ağrır.

İlk adet, sonunda düzenli ve eşit akıntılara dönüşen birkaç damla kan şeklinde görünebilir.

Menstrüasyon sırasındaki belirtiler

Adet öncesi ve sırasında, hemen hemen tüm kadınlar aynı semptomları yaşarlar, sadece bazılarında daha az belirgindir, bazılarında ise tam olarak:

— dırdırcı ağrı alt karın;
- göğüste şişlik, ağırlık ve ağrı;
- sırt ağrısı;
- sinirlilik;
- tükenmişlik;
- bacaklarda ağırlık;
— ;
- ilgisizlik.

Adet döngüsü ve süresi

Adet döngüsü, adetin ilk gününden sonraki adetin ilk gününe kadar geçen süredir. Aylık döngünün normu 20-35 gündür. Menstruasyon süresi 3 ila 7 gündür.

Yıl içindeki ilk adetten sonra, döngü düzenli olmayabilir, ancak daha sonra iyileşir ve her seferinde net bir şekilde tekrarlanır.

Adet döngünüzü takvimi kullanarak, sadece adet döneminizin her gününü işaretleyerek takip edebilirsiniz. PC ve akıllı telefonlar için yükleyerek döngünüzü işaretleyebileceğiniz ve takip edebileceğiniz özel uygulamalar da vardır.

Kadınların adet sırasında daha az rahatsızlık hissetmeleri için bilim adamları bazı hijyen ürünleri geliştirdiler - pedler, tamponlar ve hatta henüz herkesin bilmediğini düşündüğüm bir cihaz - adet kabı.

Hem pedler hem de tamponlar, boşaltma kapasitesi miktarına göre sınıflandırılır. Bu kapasite, paket üzerindeki damla sayısı ile belirtilir. Damla sayısı arttıkça tampon/ped bir sonraki değişime kadar o kadar uzun süre dayanır.

Tabii ki, bu hijyen maddelerinin çeşitli kapasitelere sahip olması arzu edilir. Örneğin, adetin başında ve sonunda, 4-6 yükseklikte 2-3 damla tampon veya ped kullanmak daha iyidir.

Ne kullanmalı - ped veya tampon, siz seçin. Örneğin havuza giderseniz tampon olmadan yapamazsınız ama geceleri ped kullanabilirsiniz. Bazı kızlar için pedler pişik yaratırken, diğerleri için tampondan kaynaklanan büyük bir rahatsızlık. Bu nedenle, kendiniz için en uygun seçeneği deneyin ve arayın.

Dediğim gibi, dünyada tekrar kullanılabilen adet kapları da var. Çıkarılmaları ve dökülmeleri gerekir. Doğru, bu her zaman uygun değildir.

Menstrüasyon sırasında, kesinlikle gözlemlenmelidir. Ellerinizi günde en az 3 kez yıkayın ve ped veya tampon değiştirirken temastan önce ve sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.

Kendinize tampon veya ped koyduysanız ve aniden kendinizi çok kötü hissederseniz hemen bu bakım ürününü çıkarın ve kendinizi daha iyi hissetmiyorsanız hemen bir doktora başvurun.

regl döneminde yapılmaması gerekenler

Menstrüasyon sırasında şunlardan kaçınmalısınız:

- plaja veya solaryuma gitmek;
- yüz temizliği;
- epilasyon;
- Alkol, kahve ve baharatlı yiyecekler içmeyin.

Tüm bu faktörler kanamayı artırabilir ve adet süresini uzatabilir.

Ne zaman bir doktora görünmelisin?

Menstrüasyon ile ilgili sorularınız için lütfen iletişime geçiniz.

Aşağıdaki durumlarda jinekoloğunuzla iletişime geçmelisiniz:

- ilk adet 9 yaşından önce ortaya çıktı;
- Zaten 17 yaşındasın ve ilk adetin henüz görünmedi;
- adetin 1-2 gün veya 7 günden fazla sürmesi (adet görmeme);
- akıntı çok seyrek (birkaç damla) veya çok fazla (pedi veya tamponu 2 saatten daha sık değiştirin);
- adet döngüsü 20 günden az veya 40 günden fazla sürer;
- hissetmek şiddetli acı adet sırasında;
- tampon kullanırken aniden kendinizi kötü hissetmeye başladınız;
- adet dönemleri arasında kanama olması;
- döngü yerleştikten sonra başarısızlık başladı;
- birkaç ay adet görmemek.

Video: Adet hakkında her şey

Başlangıç adet döngüsü- Bu yeterli önemli bir olay herhangi bir kızın / kızın hayatında. Bu nedenle, birçok kişi bu tür konularda endişe duymaktadır. gerçek konu Menstrüasyon nedir ve ne zaman başlar? Bu konulara ilgi sadece merakla değil, aynı zamanda birçok genç kadının zihinsel olarak başlangıç için hazırlanmak istemesiyle de belirlenir. bu olay. Elbette, anlatmak her annenin görevidir, yine de tüm ebeveynler, adetin nasıl ilerlediği ve neyden korkulacağı hakkında en eksiksiz bilgiyi sağlayamaz.

Menstrüasyon, neden ihtiyaç duyuldukları, özellikleri

Adet döngüsünün başlangıcı genellikle kızlar için mantıklı bir soruya neden olur - neden ihtiyaç duyuldukları ve vücudunuzu şimdi nasıl algılayacağınız, ne değişti?.

Aslında adet nedir ve ne zaman başlar konusu oldukça ilginç ve sıra dışıdır. Menstrüasyon, kızın vücudunun üreme işlevini yerine getirmeye hazır olduğunu gösteren belirli bir döngünün başlangıcı anlamına gelir. Ancak döngünün başlangıcı, kızın anneliğe hazır olduğu anlamına gelmez. Menstrüasyon genellikle 11-15 yaş arası kızlarda başlar ve vücudun fizyolojik hazırlığını gösterir.

Menstrüasyon, genital sistemden kanlı akıntı ve küçük pıhtıların salınması ile karakterizedir. Adet döngüsü sırasında pıhtıların görünümü norm, çünkü bu, adet sırasında pul pul dökülen endometrial tabakanın kalıntılarından başka bir şey değildir.

Bu katmanın aylık döngü sırasında oluştuğunu ve böylece döllenmiş bir yumurtanın implantasyonu için ideal olan belirli koşulları yarattığını unutmayın. Bu olmazsa, bu fonksiyonel tabaka ayrılır ve kanla birlikte dışarı çıkar.

Adetin başlangıcı, nasıl göründükleri, fotoğraf

Adetin ne olduğu ve ne zaman başladığı sorusuna cevap veren fotoğraf, her şeyden önce, adetin ilk günlerinde, az kan kaybıyla endometriyumun oldukça yavaş bir şekilde reddedilmesinin eşlik ettiği bir sürecin gerçekleştiğini belirtmek isterim.

İkinci veya üçüncü günde, kural olarak uterus iyileşir ve altıncı veya yedinci günde adet süreci tamamen sona erer. Daha sonra döngü yeniden başlar, bu sırada endometrial tabakanın kalınlaşması döllenmeye hazırlanırken meydana gelir, ikincisinin yokluğunda döngü adetin başlamasıyla sona erer.

Dönüyoruz Özel dikkat endometriozis gibi bir hastalığın varlığında, fonksiyonel endometriyal dokunun kalıntıları olan özel tipte pıhtıların salgılanmasının mümkün olduğu gerçeğine.

Kız çocuklarında adetin başlaması vücudun özelliklerine bağlıdır ancak standart yaş aralığı 11-15'tir. Ancak, mümkün olan en kısa sürede başlayabilecekleri gibi daha sonra da başlayabilirler. Ancak on altı yaşına geldiğinizde adet görme başlamazsa bir uzmana başvurmalısınız.

12 yaşındaki kızlarda adet görme, nelere dikkat edilmeli

Menstrüasyonun başlangıcının aşağıdakilerle karakterize edildiğini unutmayın: Başlamadan birkaç gün önce bazı belirtiler ortaya çıkabilir. menstrüasyonun yakında gelişinden bahsediyor. Bunun nedeni, bazı rahatsızlıklara neden olan adet öncesi sendromudur. Çoğu zaman bu bu tür işaretler:

oldukça sık ruh hali değişimleri;
zayıflığın ortaya çıkışı, etrafta olan hemen hemen her şeye ilgisizlik;
artan sinirlilik.

Ayrıca iç çamaşırındaki kan lekelerinin görünümü adetin başlangıcı hakkında bilgi verebilir. 12 yaşındaki kızlarda bile bol miktarda akıntı olabileceğini unutmayın, bu yüzden şaşırmayın. Kural olarak, hepsi vücudun özelliklerine bağlıdır.

Ayrıca, birçok insanın düşündüğü gibi, kritik günlere her zaman acı verici hisler eşlik etmez. Bazı gençler adetin başlangıcını ancak kan göründüğünde öğrenirken, diğerleri alt karın bölgesinde ağrıyan ağrılardan oldukça rahatsız olurlar. Genellikle adet, yoğunluğu ve ağrı sendromu kalıtsal faktörler tarafından belirlenir.

14 yaşındaki kızlarda adet görme: olası ihlaller

Ergenlerde adetin yoğunluğu ve düzenliliği (14 yaş ve üzeri kızlarda adet görme) çeşitli faktörlerin etkisine karşı oldukça hassastır. Yani sadece kalıtımdan değil, aynı zamanda çevreden, ailedeki durumdan, fiziksel ve zihinsel stresten, yaşam tarzından, beslenmeden, hastalıkların varlığından vb.

Ayrıca, kural olarak, dikkate alınmalıdır. Ergenlerde adet genellikle düzensizdir. ve bu nedenle hem kızların kendileri hem de ebeveynleri ne zaman endişelenecekleri sorusuyla ilgileniyorlar. var endişe için birkaç neden aşağıda listelenecek olan:

16 yaşından önce adet görmeme;
geliştirme sürecinin eksikliği meme bezleri 13 yıla kadar;
adetin aniden kesilmesi uzun vadeli(3 aydan itibaren);
aylık döngü düzenli hale geldikten sonra, bir başarısızlık oldu, ardından adet döngüsü düzensiz ve ani;
çok kısa veya çok uzun döngü;
adet süresi bir haftadan fazladır;
çok yoğun kanama, şiddetli ağrı;
döngüler arasında kanama görünümü;
ani sıcaklık artışı.

Kadınlarda adet görme: temel kurallar

Kadınlarda adet döngüsü farklıdır, yukarıda belirtildiği gibi, hepsi vücudun özelliklerine ve kalıtsal faktörlere bağlıdır. Bazıları için döngünün refah üzerinde neredeyse hiçbir etkisi yoktur, diğerleri ise oldukça fazla rahatsızlık ve acı çeker.

Durumu hafifletmek ve vücuda zarar vermemek için uyulması gereken birkaç temel kural vardır. Her şeyden önce, adet ile azaltmalısınız fiziksel egzersiz ve mahrem hijyenin temellerini takip ettiğinizden emin olun.

gerçekleştirirken unutmayın su prosedürleri adet sırasında bazı kısıtlamalar vardır, bunlar şunları içerir:

hamamları ve saunaları ziyaret etme yasağı.
havuza ve açık suya ziyaret ve yüzme yasağı.
sıcak banyo yasağı.

Bu tavsiyeler öncelikle enfeksiyonu ve endometriozis gibi bir hastalığın ortaya çıkmasını önlemeyi amaçlamaktadır. Yine bu nedenlerle birçok uzman adet döneminde cinsel ilişkiye girmeyi önermemektedir. Bunun nedeni, adet sırasında uterusun aralık olması ve bunun da çeşitli enfeksiyonların boşluğuna girmesini kolaylaştırmasıdır.

Menstrüasyon ve rolleri, video

Mevcut tanıma göre adet döngüsü, bir adetten sonraki adete kadar olan dönemdir. Yani, bir kadının her ay bir çocuk sahibi olma fırsatı vardır. Bunun nedeni, üreme çağındaki kadınların vücudunda her ay hamilelik için bir tür hazırlık olan döngüsel değişikliklerin olmasıdır.

Döngünün hem önemi hem de zaman açısından merkezi olayı, yumurtanın olgunlaşması ve salınması ve ardından döllenebileceği anlamına gelen yumurtlama sürecidir.

Yani, aşağıda videosunu izleyebileceğiniz adet ve rolleri çok önemli ve önemli bir süreç bu olmadan insan ırkının genişlemesi mümkün olmazdı. Ve bu yüzden çok önemli kadın sağlığı her zaman iyiydi. Bu, bir jinekoloğa zamanında ziyaret ve uygun bir muayene gerektirir. Bu kaçınmaya yardımcı olacaktır olası problemler, ayrıca arzu ettiğiniz hamileliği planlayın ve anneliğin tüm mutluluğunu doyasıya yaşayın.

Özetliyor

Umarız Sunulan materyal, okuyucularımızın birçok kişiyi endişelendiren soruyu yanıtlamasına yardımcı oldu. Menstrüasyon nedir ve ne zaman başlar? Adet döngüsünün ve adetin kendisinin ana anlamı, kadın vücudunun çocuk anlayışı için hazırlanmasıdır. Bu nedenle sunulan önerileri ihmal etmeyin. Bu konuyla ilgili yorumları okuyabilir veya halk ilaçlarının tedavisi hakkında forumda görüşlerinizi yazabilirsiniz.

adet dönemi her kadın için bu, genellikle ağrı ve halsizliğin eşlik ettiği bir kısıtlama zamanıdır. Ama aynı zamanda, önemini yadsımak zor olan en karmaşık içsel süreçtir. Şaşırtıcı bir şekilde, çoğu kadın ve kız çocuğu, menstrüasyon hakkında yanlış değilse bile yetersiz bilgiye sahiptir, bu da onları genellikle sebepsiz yere endişelenmelerine neden olur veya tam tersi, ciddi sorunların belirtilerini ortadan kaldırır. Bu hassas konuda neyin gerçekten önemli olduğunu ve nelere dikkat edilmemesi gerektiğini birlikte anlamaya çalışalım.

Menstrüasyon kaç yaşında başlar?

Genellikle, adet (dönem) başlar V Gençlik, 11 ile 15 yaşları arasında. Ergenlik yaşı çok bireyseldir ve birçok faktöre bağlıdır:

1. Her şeyden önce kalıtımdır. Genellikle bir kızın regl annesi, teyzesi veya büyükannesi ile aynı yaşta başlar.

2. Vücudun genel durumu - beslenme eksikliği (diyet), bazı hastalıklar veya şiddetli yaşam koşulları adetin başlamasını geciktirebilir.

3. Hızlanma ise aksine erken ergenlikten sorumludur ve bir sapma değildir.

Kız zaten 17-18 yaşındaysa ve adet kanaması henüz başlamamışsa, bu sapmaların nedenlerini belirlemek için vücudunun ciddi bir şekilde incelenmesi önerilir.

Adet döngüsü.

Düzensiz adet görme genellikle bir endişe kaynağıdır. Her şeyden önce, adet döngüsünün bir adetin ilk gününden sonrakinin ilk gününe kadar olan dönem olduğu açıklığa kavuşturulmalıdır. Kız ve genç kızlarda adet dönemi hemen oluşmaz, genellikle bu süreç yaklaşık bir yıl sürer. Ve kızların sadece küçük bir kısmı, yüzde 30'u toplam sayısı, menstrüasyonun neredeyse anında düzenli hale geldiğine dikkat edin.

Adet döngüsündeki gün sayısı da bireyseldir. 21 günden az 35 günden fazla olmaması normal kabul edilir. 28 günlük bir döngü ideal olarak alınır, ancak büyük olasılıkla gün sayısı açısından çakıştığı için ay döngüsü, çünkü bunun için çok az pratik kullanım var. Stres, hastalık, hipotermi, hatta çevre bile adetin düzenliliğini (yani adet döngüsündeki gün sayısını) etkileyebilir. Bu sayı farklı da olabilir ancak aradaki fark 10 günü geçmemelidir.

Gecikme 10 günden fazla ise veya adet döngüsünün süresi verilen rakamlara uymuyorsa, bu tür belirtiler yumurtalıkların işlev bozukluğu (fonksiyonel işlev bozukluğu) ile mümkün olduğundan bir jinekoloğa muayene olmak gerekir.

Adet günlerini işaretlemek için özel bir takvim tutmak çok yararlıdır (hatta gereklidir). Adetin süresini ve adet döngüsünün düzenini belirlemek kolaydır. Kayıtlar en çok hesaplamanıza yardımcı olacaktır. hayırlı günler gebe kalmak için veya tersine, hamileliğin daha az olası olduğu günleri belirleyin. Bu takvim, teşhis koyarken doktorunuz için çok yararlı olabilir.

adet süresi.

normal süre regl adet olarak kabul edilir 3 ila 7 gün arasında. Hem süre hem de kurs çok bireyseldir, ancak kural olarak son 2-4 gün içinde akıntının yoğunluğu düşer ve bir "leke" ye dönüşür.

Bununla birlikte, akıntı alışılmadık derecede ağırsa ve normalden daha uzun sürerse, sorunun nedenlerini belirlemek için bir jinekoloğun tavsiyesine başvurmak gerekir.

Kontraseptiflerin adet dönemi üzerindeki etkisi.

Rahim içi bir cihazla, ağır ve hatta ağrılı dönemler normdur. Ancak spiral, adet süresini etkilemez.

Adetiniz 7 günden uzun sürerse, doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Hormonal kontraseptifler veya oral kontraseptifler ise tam tersine akıntının süresini ve bolluğunu azaltır.

adet kanı.

Adet sırasında kan kaybı doğaldır ve doğa tarafından tasarlanmıştır. Bir adet için bir kadın 250 gr'dan (günde 20-50 gr) fazla kaybetmez. Bu hacim vücuda zarar vermeden kolayca yenilenir. Enzimler tarafından "işlenen" adet kanı hafiftir, kendine özgü bir kokusu vardır ve normal kan kadar kalın değildir.

Bazen adet kanında koyu renkli pıhtılar bulunur. Bu, bol salgı ile enzimlerin kan hacmiyle baş edemediği, vajinada biriktiği ve kıvrılarak pıhtı oluşturduğu anlamına gelir.

Rahim içi cihazları kullanırken, adet kanındaki pıhtılar normdur. Bunlar, uterustan adet kanıyla taşınan döllenmiş bir yumurtanın parçacıklarıdır.

Genellikle başlangıçta ve Son günler adet sırasında salınan kan değil, "leke" denen belirli bir kanlı maddedir. Bu iki günden fazla sürmezse, endişelenmemelisiniz. Ancak daha uzunsa, bu kadın hastalıklarının bir işareti olabilir ve mutlaka bir jinekolog muayenesinden geçmelisiniz.

Menstrüasyon sırasında ağrı.

Menstrüasyon sırasındaki ağrılı hisler genellikle bir kadın için gerçek bir problem haline gelir. Bu dönemde kaçınılmaz olan hormonal arka plandaki değişiklikler vücudun tüm organlarını ve sistemlerini etkiler: meme bezleri kalınlaşır ve ağrılı hale gelir, alt karında dolgunluk hissi olur, bel ağrıları, baş ağrısı, mide bulantısı, halsizlik görülür, bazılarında kısa süreli ishal olur, bazılarında ateş yükselir. Tüm semptomlar bireyseldir ve fizyolojik açıdan tehlikeli değildir. Genellikle adetin başlamasından 1-2 gün sonra kaybolurlar.

Bununla birlikte, bir kadın adet sırasında çok rahatsızlık çekiyorsa ve bu onun çalışma yeteneğini etkiliyorsa, bir doktora görünmelisiniz.

Menstrüasyon sırasında samimi yaşam.

zaten yukarıda belirtilmiş hormonal arka plan adet sırasında bir kadının tüm vücudu üzerinde oldukça ciddi bir etkiye sahiptir. Birisi zayıflık veya baş dönmesi yaşarsa, diğerleri ise tam tersine, genel tonda bir artış ve cinsel istekte bir artış hisseder. Peki bu dönemde cinsel aktivite kabul edilebilir mi?

Ayrıca adet sırasında seksin hamileliğin oluşmamasını sağladığına dair bir görüş vardı. Böyle düşünenler haklı mı?

Birincisi adet döneminde cinsel hayatını kesmeyenler ciddi risk altındadır. Adet döneminde rahim ağzı açık olan rahme bulaşma olasılığı önemli ölçüde artar. Özellikle prezervatif kullanılmıyorsa. imkansızlığa gelince regl döneminde hamile kalmak istatistikler aksini söylüyor.

Sağlığınızı haksız yere riske attığınız durumlardan kaçınmaya çalışın, kaybetmenin kolay olduğunu ve bazen geri getirmenin imkansız olduğunu unutmayın.

Ancak yine de risk almaya meyilliyseniz adet döneminde hijyen kurallarını unutmayın ve prezervatifi ihmal etmeyin.

Takvim ayı boyunca, bir kadının vücudu adet görme ile sonuçlanan döngüsel değişikliklere uğrar. İlk gününden itibaren yeni bir adet döngüsü sayılmaya başlar.

Menstrüasyon (dönemler, kritik günler) kızlarda ergenliğin ana aşamasıdır. Bu, bir kızın kadına dönüştüğünün birçok fiziksel belirtisinden biridir.

Bazı kızlar başlaması için sabırsızlanıyor. Diğerleri korku veya endişe hissedebilir. Pek çok kız (ve çoğu erkek!) kadın üreme sisteminin işlevini ve adet döngüsü sırasında gerçekte neler olduğunu tam olarak anlamaz. Bu, süreci daha da gizemli hale getirebilir.

Menstrüasyon sırasında olan her şey, seks hormonlarının ve hipofiz hormonlarının ritmik salınımına bağlıdır.

Hepsini Göster ↓

1. Birinci dönem

Ergenlik 9 yaşına kadar başlamaz. Bu, ilk adetin bu yaşta geleceği anlamına gelmez.

İlk olarak, kızın vücudu hazırlanmalı ve aşağıdaki adımlardan geçmelidir:

1 Kasık kıllarının görünümü, koltuk altlarındaki kıllar hemen hemen aynı anda uzamaya başlar.
2 Meme bezinin büyümesi ve gelişmesi.
3 Menarş - ilk adet.

Bazen meme bezindeki değişiklikler büyüme başlamadan önce ortaya çıkar. kasık kılı. Göğüs büyümesinin başlangıcından ilk adetin ortaya çıkmasına kadar yaklaşık iki yıl geçer. Bir kızda ilk adet kanaması yaklaşık 13 yaşında görülür.

Kız onlardan yaklaşık altı ay önce akıntı miktarında bir artış fark edebilir, bu normaldir. Akıntı hoş olmayan bir kokuya sahip değilse, kaşıntı ve yanmaya neden olmazsa endişelenmenize gerek yoktur.

Bazen ergenlik daha yavaş gerçekleşir, ardından 14-15 yaşlarında adet görmeye başlayabilir.

15 yaşında adet görülmezse ve diğer ergenlik belirtileri ifade edilmezse doktora başvurmak gerekir.

2. Hangi dönemler normal kabul edilir?

Menstrüasyon, uterusun iç astarının reddedilmesi nedeniyle oluşan kanlı akıntıdır. Kanama 3 ila 7 gün, en sık 4-5 gün sürebilir.

Bir adetin başlangıcından diğerine kadar geçen tam bir döngünün süresi ortalama 28 gündür. Döngünün 21 güne kısaltılması veya 35 güne çıkarılması sapma olarak kabul edilmez.

Adet sırasında yaklaşık 30-80 ml kan kaybedilir. Bu miktardaki kan kaybı genel durumu ve iyilik halini etkilemez. Vücudun kanı seyrelterek ve ek kan hücrelerini depodan izole ederek kan kaybını telafi edecek zamanı vardır.

Adet akışında endometriyum ve epitel hücrelerinin bölümleri vardır, bunlar farklılık gösterir. dış görünüş diğer kanamalardan.

Kanın kendisi koyu renklidir ve pıhtılaşmaz. İlk birkaç gün, uterusun iç astarının kalıntıları olan mukus kan kordonları ve pıhtıları içerir. Menstrüasyonun son günlerinde sadece kan salınır. Yavaş yavaş küçülüyor.

Kan kaybının hacmi, hijyenik pedlerin doldurulmasıyla bağımsız olarak belirlenebilir. Bir ped 2 saatten fazla sürerse endişelenecek bir şey yoktur.

En az 3-4 saatte bir değiştirilmeleri gerekir. Kan, bakteriler için iyi bir üreme alanıdır, bu nedenle hijyen ürünlerinde nadiren yapılan bir değişiklik, bakterilerin gelişmesine yol açabilir. inflamatuar süreç(vulvovajinit).

Bu dönemde sağlık durumu kötüleşebilir: alt karın bölgesinde ve sırtın alt kısmında ağrı ve kramplar rahatsız olur, baş dönmesi ve baş ağrısı, halsizlik görülür. Bir doktorun yazabileceği parasetamol ve ibuprofen bu semptomları giderir. Sıcak bir ısıtma yastığı, ılık bir duş da spazmlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Bazı kızlar, adetin başlamasından birkaç gün önce durumlarında bir bozulma hissederler. Aynı zamanda, bir konseptte birleştirilen işaretler ortaya çıkar:

1 Göğüs büyümesi.
2 baş ağrısı
3 Ruh hali değişikliği.
4 Ağlama.
5 Bazen - saldırganlık.
6 Sindirim bozuklukları, kabızlık, şişkinlik.
7 Uyku bozuklukları.

Bu semptomların şiddeti farklı olabilir - adetin arifesinde göğüste hafif rahatsızlık ve ağırlıktan sizi yaşam tarzınızı ve sosyal aktivitenizi değiştirmeye zorlayan ciddi rahatsızlıklara kadar.

Gerekmez özel muamele ve ağır vakalarda doktor yardımı olmadan yapamazsınız. Genellikle, istenmeyen tüm semptomlar adetin başlamasıyla birlikte kaybolur.

3. Normdan sapmalar

Menstrüasyon, kadın vücudunun sağlık durumunun bir yansımasıdır. Kan kaybının süresi, düzenliliği ve hacmi normlara uymuyorsa nedenlerini aramanız ve ortadan kaldırmanız gerekir.

Kızların ilk adet tarihini hatırlamaları ve vücutlarını gözlemlemeleri gerekir. Çoğu için normal bir döngünün oluşması yaklaşık bir yıl sürer, bazen bu süreç gecikebilir. Bu durumda, doktora ziyareti ertelememelisiniz.

İlk başta kanamalar arasındaki süre değişebilir, uzayabilir ve kısalabilir. Kanama miktarı bazen birkaç gün boyunca yetersiz lekelenmeden yoğun kanamaya kadar değişir.

Hastalık belirtileri olabilecek aşağıdaki belirtilere dikkat edin:

1 Adet döngüsü sürer 35 günden fazla veya 21 günden az.
2 Döngünün ortasında .
3 Adet düzensizliği, aralarında eşit aralık yoktur.
4 Boşalma bol, bir ped sadece 2 saat sürer.
5 Kanama sürer 7 günden fazla.
6 3 aydan fazla adet görmemek ve hamilelik hariçtir.
7 doğar alt karın.
8 Menstrüasyon sırasında artar sıcaklık.

Şiddetli adet öncesi sendromu için bir doktorun yardımı da gereklidir. Bazı kızlarda semptomları adet görmeden çok önce, yumurtlamadan hemen sonra ortaya çıkar.

Doktor bir muayene yapacak, nedenlerini öğrenecek ve ciddiyeti azaltmaya yardımcı olacak tedaviyi önerecektir. rahatsızlık.

4. Ritmi ne belirler?

Herhangi bir kadının adet döngüsü, hücreleri hormon üreten beynin özel bir parçası olan hipofiz bezinin çalışmasına tabidir.

Üç hafta boyunca hipofiz hormonlarının etkisiyle yumurtalıklarda ve rahimde değişiklikler meydana gelir. Menstrüasyon endometriyumun gelişimini tamamlar. Ancak adetin ilk gününden itibaren yeni bir döngü sayılır.

Bunun nedeni, şu anda tüm hormonların konsantrasyonunun "başlangıç" durumunda olmasıdır. Östrojen miktarı azalır.

Bu süre zarfında, hipofiz bezi folikül uyarıcı hormon (FSH) salgılar. Yumurtalıklarda foliküllerin büyümesini sağlar, yumurtayı olgunlaşmaya hazırlar. Östrojenler de burada yoğun bir şekilde üretilir. Uterusun iç astarını etkilerler ve mukus tabakasının kalınlığında kademeli bir artışa yol açarlar.

Hipofiz bezi ayrıca lüteinizan hormon (LH) salgılar. Döngünün ortasında keskin bir salınım var. Bu, yumurtlamayı tetikler - yumurtanın folikülden salınması.

Daha sonra LH seviyesi düşer, ancak etkisi altında patlamış folikül bölgesinde bir korpus luteum oluşur. Bu hormon işlevi sürdürmek için gereklidir korpus luteum.

Korpus luteum hücreleri progesteron salgılar. Endometriyumu (rahmin iç tabakası) gebelik için hazırlayan bir hormondur. Damar ve bez sayısını artırır, döllenmiş yumurtayı tutunmaya uygun hale getirir.

Böylece bir ay boyunca vücut hamileliğin başlangıcına hazırlanır. Bu, çocukların doğumu için henüz zihinsel olarak olgunlaşmamış bir kızda meydana gelen doğal bir süreçtir.

Hamilelik oluşmadığında, ters işlem başlar:

1 Korpus luteum "solur", yavaş yavaş kaybolur.
2 Endometriyumun damarları sıkıştırılır.
3 Mukoza zarının kan akışı ve beslenmesi kötüleşir.
4 Rahime giden kan akışı değişmez.
5 Kan, endometriyumun fonksiyonel tabakasını uterus duvarından ayırır, vücudu koyu kırmızı, kahverengimsi iplikler ve yumrular şeklinde terk eder.
6 Adet döngüsünün evreleri üzerindeki çeşitli etkiler adetin bozulmasına neden olabilir.

5. Adet döneminde nasıl davranılır?

Menstrüasyon, herhangi bir kadının vücudunda normal bir olaydır. Bu süre yaşam biçimini önemli ölçüde etkilememelidir. Ancak adet sırasında sorun olmaması için bazı kurallara uymanız gerekir.

Hijyen önemli bir konudur. Günlük duş ve nevresim değişimi dahildir. Kızlar ped ve tampon kullanabilir.

Kritik günler için modern külot astarları, alt muşamba tabakası keteni güvenilir bir şekilde koruyan ince çok katmanlı peçetelerdir. Emilim derecesi ve boyut bakımından farklılık gösterirler. Doluluktan bağımsız olarak en az 3-4 saatte bir değiştirilirler. Neden daha az yapmıyorsun?

Ped ile vajina girişi arasında bir boşluk vardır. Adet kanı serbestçe akar ve pedin üzerine damlar, ancak perine derisini lekeleyebilir ve vulvada oyalanabilir.
Kan, bakteriler için bir üreme alanıdır ve yüksek nem ve ısı üremeleri için uygun koşullar yaratır. Vulvadaki mikrobiyal bulaşma derecesi çok yüksektir, bu nedenle adet kanı bakteriler tarafından hızla ayrıştırılır. Güçlü bir koku var. Bu nedenle, nadiren ped değişimi hijyenik değildir.

Kızlar da tampon kullanabilir. Kızlık zarına zarar vermezler. Bakireler için minimum boyuttaki özel tamponlar uygundur.

Östrojenlerin etkisi altında kızlık zarının dokuları yumuşar ve hafifçe kırışır, bu nedenle tampon girişine müdahale etmezler. Sadece kızlık zarı veya vajina gelişimindeki bir anomali ile kullanımı zor olabilir.

Swab değişimi her 3-4 saatte bir yapılmalıdır, varlığının izin verilen maksimum süresi 7-8 saattir. Kuru tamponu çok sık değiştirirseniz vajinada mekanik tahriş meydana gelir. Şişmiş tamponları daha seyrek değiştirmek enfeksiyona ve toksik şoka neden olabilir.

Hijyene ek olarak, birçok kız kritik günlerde spor yapmakla ilgileniyor. mutlak kontrendikasyonlar bu numaraya Aksine, ılımlı fiziksel egzersiz ağrının şiddetini azaltabilir, vücudu iyi durumda tutabilir.

Kanamanın en belirgin olduğu ilk iki gün. Bu günlerde ağırlık kaldırmamalı, hamam ve saunaya gitmemelisiniz. Düzgün seçilmiş tamponlar yüzmeye, dans etmeye ve antrenmana engel olmaz.

6. Cinsel yaşam ve hamilelik

Bazı kızlarda cinsel aktivite 14-16 yaşlarında başlar. Büyük ihtimalle hiçbiri bu yaşta anne olmak istemiyor, bu yüzden doğum kontrolünü hatırlamanız gerekiyor.

Hamilelik olasılığını unutmayınız. Bazen yumurtlama, döngünün 12-14. Gününde değil, daha erken gerçekleşir. Spermatozoa 3 güne kadar canlı kalabilir, bu nedenle adet sırasında cinsel ilişki gebelikle sonuçlanabilir.

Prezervatifsiz seks tehdittir. Menstrüasyon sırasında serviks, içerideki bakterilerin uterusun vücuduna ve eklerine girmesine karşı koruma sağlamaz. Bu bölgelerde gelişen iltihaplanma kısırlığa neden olabilir.

Kızlarda ilk adetten sonra gerçek büyüme başlar, sağlıkları için daha fazla sorumluluk vardır. Bu nedenle, herhangi bir sorunuz ve endişeniz varsa, bir jinekoloğa başvurmanız gerekir.

Şunları okumak faydalı olabilir: