Мудра щоб усі любили. Мудрий

Мудрий один із способів гармонізувати своє життя. Вони прийшли в Росію з Індії і стали дуже популярними і серед практикуючих йогу, і у тих, хто пробує всі засоби, щоб вирішити проблему чи налагодити певні аспекти буття. Перерозподілити енергію, нормалізувати роботу органів та систем, залучити спокій, щастя, гроші мудрі допомагають, за словами експертів, дуже ефективно. Багато жінок за допомогою йоги для пальців приваблюють навіть кохання.

Мудрий для залучення чоловіків – це додаткова можливість привести особисте життя та власні енергії у зразковий порядок.

Премудрі мудрі

Певним чином складені пальці рук – ось що прийнято називати мудрими. Але ті, хто поглиблено вивчає цю техніку, знають, що тіло теж має приймати певну позу, очі спрямовуються по заданих векторах, а ритм дихання витримується за спеціальною технікою. Тобто мудра – це, скоріше, становище всього тіла. Вважається, що мудрі звертаються до заданих областей мозку, які відповідають за той чи інший орган, енергетичні потоки чи життєві ситуації.

Мудрий на будь-який випадок

Мудрі сприяють придушенню страху чи гніву, усунення страхів, тривог та внутрішніх діалогів, приходу до хоробрості, сили, щастя. Вони впливають на травлення, серцево-судинну, дихальну, статеву, нервову, ендокринну та видільну системи. Мудрі також дозволяють зробити своє життя усвідомленим та залучити кохання.

Щастя - в руках

Щоб нормалізувати особисте життя, рекомендується використання цілого комплексу мудрий. Кожна спрямована певний аспект: впевненість, успіх, сексуальну енергію, щастя, любов. Якщо якась із комбінацій дається особливо важко – саме в цьому напрямі є проблема. Тож цій мудріші слід приділити найпильнішу увагу.
Бажано супроводжувати кожну мудру мантрою (певний набір звуків, що працює на рівні тонких тіл)

Я – найкраща

Впевненість у собі забезпечує Мудра «Лотос, що ширяє». Вона також вирівнює енергетичний потенціал, концентрує життєві сили та посилює генерацію позитивних емоцій. Вона також нормалізує роботу жіночої статевої системи.

Спосіб виконання:

руки слід опустити нижче за зону серця;

лікті розширити;

мізинці, безіменні та середні пальці зігнути;

підігнуті пальці щільно з'єднати фалангами;
великі пальці відтягнути до грудей, з'єднати їх подушечки (вони торкаються сонячного сплетення)

МАНТРА: ЕК ОУНГ КАР САТ ГУРУ ПРАСАД; САТ ГУРУ ПРАСАД ЕК ОУНГ КАР.

Я на шляху до успіху

Мудра, що приваблює до жінки успіх, виконуєтьсядуже легко.

поверніть долоні вниз;

на рахунок "і-раз" тісно стисніть вказівні пальці (у цей час великі під долонями);
на рахунок "і-два" розгорніть долоні до неба, стиснувши мізинці.

МАНТРА (У РИТМ) ХАР. ХАР.

Я – сексуальна

Мобілізуюча лібідо-енергію мудра(варіація «піднімає мудрі») налагоджує роботу залоз, що виробляють секрет для статевої системи. Рекомендується практикувати обом партнерам.

Спосіб виконання:

стиснути долоні, переплести пальці;

великим пальцем правої рукипритиснути лівий (у цей момент концентрується сексуальність);

великим пальцем лівої руки притиснути правий (водоспад ніжності, захоплення та сексуальності).

Я щаслива!

Мудра Життяпривносить у щоденні відносини усвідомленість і задоволення протягом життя. За деякими даними – стимулює вироблення серотоніну.

Техніка виконання:

безіменні пальці та мізинці притиснути до долонь за допомогою великих пальців;

середній та вказівний витягнути вгору, тісно стискаючи між собою;

постава рівна, лікті розведені.

Я кохана!

Мудра для залучення чоловіків(Варіація Мудрої Енергії) народжує навколо практикуючої жінки загальну атмосферу любові, довіри, гармонії. Вона вводить в один ритм із Всесвітом. Їй слід приділяти максимально можливий час- І любовні еманації приваблять ідеального чоловіка, що сам увійде в долю жінки

Техніка виконання:

середні та безіменні пальці - до долонь;

великі, вказівні та мізинці - вгору;

лікті зігнути, очі заплющити;
уявити, що навколо вас – хмара щастя, радості, любові та світла, викуповуєтесь у ньому.

МАНТРА (ПОВТОРЮЄТЬСЯ ДВАЖДИ): САТ НАМ УАХЕЙ ГУРУ.

Правила йоги для рук

Головна умова – всі «пози» мають виконуватися легко, без натиску. Якщо спершу руки відчувають напругу, потім вона піде.

середня тривалість занять щодня – 45 хвилин. Допустимо розбити їх на три блоки по 15 хвилин;

втомилися руки - перервіться. Продовжіть пізніше;

складайте мудрі в будь-якому положенні: лежачи, сидячи, стоячи, на ходу;

тримайте хребет рівно: підборіддя на відстані кулака від грудей, потилицю прагне вгору, плечі розслаблені, крижова зона підкручена трохи вперед (так випрямляється поперековий прогин);

оптимальна для мудр - поза "лотос" (у тому числі і простий розслаблений "європейський" лотос);

під час практики слід зосередитися на диханні, допустимі відповідні

За допомогою мудрого кохання можна посилити зв'язок на енергетичному рівні з вже наявним партнером, або залучити до свого життя нове кохання. Мудра кохання допомагає відкрити 4-й енергетичний центр, чакру анахата . Ця чакра знаходиться на рівні серця. Її функції в тілесній ділянці полягають у регулюванні роботи серця та кровообігу. Вона визначає нашу здатність любити нашу чуйність по відношенню до інших людей. Колір чакри – смарагдово-зелений. Пов'язана з Клубом тілом. КЛУБ'Я тіло - тіло розуму і розуму (ментальне тіло). Воно починає активно структуруватися сім років і повністю формується до 12-14 років. Є інструментом матеріалізації та формування життєвого шляху. Всі наші думки, навіть найнезначніші, використовуючи енергію клубячого тіла, проявляються у просторі та матеріалізуються у вигляді потрібних ситуацій. Рухаючись у духовному полі, мыслеформа миттєво досягає об'єкта – предмета, людини чи Божества, якого вона належить. Таким чином, з'єднує нас із ними і «притягує» їхню енергію та появу в нашому житті. Так ми творимо свою дійсність, «навколишній світ».

Є дуже багато рекомендацій щодо покращення відносин з партнером. Всі ці рекомендації дуже хороші і дієві, особливо якщо відносини тільки зароджуються і немає застарілих образ і претензій по відношенню один до одного. Чоловік і жінка дуже різні, і зрозуміло, що часом партнер поводиться не так, як нам хочеться. Виникають негативні переживання як наслідок різні емоційні блоки. Тобто Ви знаходитесь у стосунках, але поведінка чоловіка викликає протест. Наприклад він п'є, гуляє або просто веде себе неналежним для Вас чином. Це породжує обурення, нав'язливі думки та страхи. Така ситуація говорить про великий енергетичний заряд накопиченим Вашим тілом за місяці та роки такої взаємодії. Зрозуміло, що в такій ситуації дуже важко висловлювати своє кохання та налагоджувати стосунки. Тому насамперед необхідно прибрати негативний заряд і лише потім переходити до подальших дій. Для цього є спеціальний прийом під назвою "Ефективне прощення".А пропрацювавши весь негатив, можна переходити до налагодження відносин.

Залучаємо любов або зміцнюємо відносини, що вже склалися. Мудра любові.

За допомогою мудрої любові можна посилити зв'язок на енергетичному рівні з партнером, що вже є, або залучити в своє життя нове кохання.

Уривок із виступу Тетяни Ель на конференції "Чоловік та жінка 2014"

Слова заохочення

Свою любов ми можемо висловити, підтримуючи одне одного словами. Похвала та подяка завжди допоможуть вам висловити кохання . І краще вдягнути їх у прості щирі слова. Наприклад:

"Як тобі йде цей костюм".
"Ти така красива в цій сукні!"
"Яка смачна картопля! Ти чудово готуєш"
"Який молодець, помив посуд!"
"Дякую, що відвів дітей у садок".
"Дякую, що винесло сміття".

Якщо дружина і чоловік постійно чують одне від одного такі слова, може погода в будинку зміниться на краще?

Тільки не користуйтесь похвалою, щоб досягти свого. Це не кохання. Хваліть вашого чоловіка, щоб принести йому радість. Є закон: коли нас щиро хвалять, за те добре, що ми зробили – ми вдячні, і нам, швидше за все, захочеться виконати прохання свого партнера. Докладніше про те, як працює цей механізм, можна прочитати зі статті Як швидко викликати симпатію

СЛОВА, що підбадьорюють

Похвала - це лише один із способів висловити кохання словами. Інший варіант - підбадьорливі слова . " Підбадьорювати " означає " надавати бадьорість, мужність". Буває, у тій чи іншій галузі ми почуваємося невпевнено. Нам не вистачає сміливості, і це часто заважає досягти того, чого ми хотіли б і до чого у нас є здібності. Можливо, ваш чоловік чекає, щоб ви підтримали та підбадьорили його.

Як знати, може, і у вашій дружині спить талант. Може багато його здібностей не затребувані, і він чекає від вас підтримки. Можливо, ваша дружина хоче піти на курси, щоб розвинути свої здібності, а вашому чоловікові просто треба порадитися з людьми, які вже досягли того, чого хоче він. Ваші слова допоможуть зробити перший крок.

Відеоуроки з математики.

Ми повинні побачити світ очима нашого чоловіка. Ми повинні дізнатися, що важливо для нього. Тільки тоді ми зможемо справді його підтримати.

Але, зверніть увагу, коли я говорю "підбадьорити", я маю на увазі підтримку. Будь ласка, не потрібно тиснути на вашого чоловіка, щоб він зробив щось, що йому нецікаво. Багато чоловіків, наприклад, без кінця твердять дружині про дієту. Такий чоловік пояснює: "Та я просто хочу підбадьорити її", а жінці здається, що їй роблять зауваження. Підбадьорити її ви можете тільки якщо вона сама вирішила скинути зайві кілограми. А доки вона не хоче, ваші слова звучать як нотація. Нотації рідко надихають. Так висловлюють не кохання, а осуд. І людина, швидше за все, відчує, що завинила.

А от якщо ваша дружина каже: "Мені потрібно схуднути. Цієї осені хочу звернутися до спеціального центру", тоді підтримайте її. Скажіть приблизно так: "Дуже добре. Упевнений, ти зможеш. Що мені в тобі подобається: вже якщо ти берешся за щось, ти завжди доводиш справу до кінця. Я обов'язково допоможу тобі. ". Такі слова додадуть їй рішучості, і вона зателефонує до медичного центру.

Ми повинні побачити світ очима нашого чоловіка. Ми маємо дізнатися, що важливо для нього. Тільки тоді ми зможемо справді його підтримати. І зміст наших слів такий: "Я тебе розумію. Мені це теж важливо. Я з тобою. Як тобі допомогти?" Ми показуємо людині, що віримо в неї, у її можливості. Ми наперед захоплюємося ним.

Ми здатні багато на що. Але часто відсутність сміливості заважає реалізувати свої таланти. Слова близької нам людини можуть стати каталізатором. Можливо, така манера спілкування чужа для вас, і щоб опанувати її, буде потрібно багато сил і терпіння. Особливо якщо ви звикли критикувати та засуджувати. Але, якщо Ви дійсно любите та хочете щастя для Вашого партнера- Постаратися варто.

Добрі слова

Кохання добра. І якщо ми хочемо розповісти про неї, потрібно обирати добрі слова. Те, як ми говоримо, дуже важливе. Одна й та сама фраза може прозвучати по-різному. Ніжне і ласкаве "Я тебе кохаю" - це справжнє освідчення в коханні. А от, якщо сказати: "Я тебе кохаю?", сенс повністю зміниться. Іноді слова говорять одне, а інтонація – інше. Наше повідомлення можна витлумачити подвійно. Хоча зазвичай люди звертають увагу на інтонацію, а не на слова . "Звичайно, я помию посуд. З радістю", - бурчить чоловік. Навряд чи дружина почує у цих словах кохання.

Манера говорити надзвичайно важлива. У давнину один мудрець сказав: "М'яке слово утихомирює гнів". Ваш чоловік роздратований, він гарячиться, він різкий. Якщо ви вибираєте кохання, ви не відповісте йому тим самим. Ви прийміть ці слова просто як інформацію про його почуття.

Кохання не веде рахунок помилок. Кохання не пам'ятає промахів. Немає серед нас досконалих. Ми не завжди робимо правильно. Траплялося, ми ображали одне одного словами та вчинками. Ми не можемо стерти минуле (але спробувати можна Очищення від емоційного бруду. Розгорнута формула прощення.). Ми можемо вибачатися і не допускати подібного в майбутньому. Якщо дружина образила мене, і розкаявшись, вибачилася, у мене є вибір: судити її чи пробачити. Якщо я хочу судити її, якщо я хочу відплатити їй тим самим або змусити її розплатитися, я – суддя, вона – злочинець. Близькість між нами неможлива. Якщо я прощаю, близькі стосунки можна відновити. Прощення - шлях кохання.

Якщо ми хочемо порозуміння, нам потрібно знати бажання одне одного. Якщо ми хочемо любити одне одного, ми повинні знати, чого хоче інший.

Нехай попередні помилки стануть історією. Це найкраще, що ми можемо зробити. Так, це сталося. Так, було боляче. І можливо, боляче й досі. Але той, хто нас образив, визнав провину і вибачився. Ми не можемо стерти минуле, ми можемо прийняти його як воно є. Ми можемо жити сьогоденням, звільнившись від помилок минулого.

Заробіток на рецептах! ДІЗНАЙСЯ ЯК!!!

ПРОХАННЯ

Кохання просить, а не вимагає. Коли я віддаю дружині накази, я батько, вона дитина. Адже саме батько каже трирічному малюкові, що треба й має робити. Це необхідно, тому що малюк ще не вміє плавати хвилями життя. Але у шлюбі ми рівні. Звичайно, ми не досконалі, але ми дорослі і ми партнери. Якщо ми хочемо порозуміння, нам потрібно знати бажання одне одного. Якщо ми хочемо любити одне одного, ми повинні знати, чого хоче інший.

Однак дуже важливо, як ми ці бажання висловлюємо. Якщо ми вимагаємо, ставимо ультиматуми, ми знищуємо будь-яку можливість близькості, відштовхуємо чоловіка . Якщо ж, повідомляючи про свої бажання, ми просимо, це керівництво до дії. Чоловік, який каже: "Я так люблю твої пироги. Може, випечеш цього тижня яблучний? У тебе він виходить дуже смачним", допомагає дружині висловити кохання та створити близькість. А ось чоловік, який каже: "Уже й не пригадаю, коли востаннє їв пироги. Навряд чи ще раз спробую їх у цьому житті", веде себе не як дорослий, а як підліток. На вимогах близькості не збудуєш. Якщо дружина каже: "Ти такий розумничка, у тебе все так добре виходить! Ти не прочистив би водосток у ці вихідні?", вона висловлює кохання, бо просить. Якщо вона каже: "У водостоку того дивись дерева виростуть. Ти колись зберешся його прочистити?", вона перестала любити. Це тон владної матері.

Звертаючись до чоловіка з проханням, ви підтверджуєте його цінність, його переваги. По суті, ви показуєте, що він здатний зробити для вас щось важливе та корисне. Коли ви вимагаєте, ви – тиран, а не люблячий чоловік. Ви не заохочуєте чоловіка, а принижу його. Прохання залишає місце вибору. Ваш супутник обирає – зробити те, про що його просять, чи ні. Адже кохання – це завжди вибір. Інакше в ній не було б сенсу. Якщо я впевнений, що дружина любить мене і задовольнить моє прохання, я відчуваю: вона дбає про мене, захоплюється мною і хоче зробити щось, щоб мені було добре. Наказами кохання не досягти. Дружина, можливо, підкориться мені, але не з кохання. Це буде страх, вина, які завгодно почуття, але не кохання. Таким чином, прохання дозволяє висловити кохання, а наказ кохання вбиває.

Якщо ви не відрізняєтеся красномовством, якщо ця мова чужа вам, але вам здається, що вона рідна для вашого чоловіка, обзавіться записною книжкою. Коли ви читаєте статтю чи книгу про кохання, слухаєте лекцію, зустрічаєте приятеля, який говорить щось добре про інше, запишіть ці слова. Через деякий час у вас буде великий список, і ви зможете використати його, щоб висловити кохання.

Ви можете використовувати слова заохочення та опосередковано: хвалите чоловіка чи дружину, коли їх немає поряд. Хтось передасть їм ваші слова. Наприклад, скажіть при тещі, яка чудова у вас дружина. Вона обов'язково перекаже це дочці, можливо навіть прикрасивши, і ваші слова оцінять подвійно. Хваліть чоловіка й у його присутності. Коли ви захоплюєтеся ним за інших, знайте, вами теж захопляться. Слова заохочення можна написати. Тут навіть є перевага: написане читають та перечитують.

За матеріалами книги "5 мов кохання".

Якщо стаття сподобалася і була корисна - поділіться їй у соціальних мережахта підписуйтесь на оновлення.

Подібні матеріали.

. «Працюючи на енергетичному рівні, такі практики допомагають розкритися, посиливши привабливість та чарівність, — каже Вікторія Дружиннікова,викладач йога-нідри. — Буває, що сексуальної енергіїу жінки достатньо, але вона чомусь заблокована. За допомогою мудр можна звільнити її і стати магнітом для протилежної статі».

Результати практики у різних людейбудуть неоднакові. «Щоб мудрі працювали ефективно, необхідно, щоб бажання залучити кохання та (або) зміцнити вже існуючі стосунки виходили саме від вас, — каже Макс Таль, автор книги "30 нових мудр для удачі, досягнення мети, набуття потрібних якостей у потрібний момент" . — Якщо воно нав'язане оточуючими, ви навряд чи досягнете успіху. Перевірити істинність бажання не складно. Якщо думаючи про щось, ви відчуваєте приплив енергії, тепло, яке розливається по всьому тілу, це саме те, чого ви хочете».

Як практикувати любовні мудрі

* Двічі на день (вранці та ввечері) по 10 хвилин.

* Сядьте у зручну позу, тіло має бути розслаблене, спина пряма. Якщо вам складно розслабитись, скористайтеся дихальною технікою або аутотренінгом.

* Роблячи мудру, думайте про те, чого хочете домогтися, як про факт, що відбувся, а не як про віддалену перспективу.

* Усі нижчеперелічені мудрі потрібно виконувати доти, доки потрібний результатне буде досягнуто.

Муд-ра ло-тоса

Квітка лотоса символізує чистоту, щастя, добробут, відродження… Невипадково саме ця мудра пов'язана із серцевою чакрою. Практикувати її особливо корисно тим, хто знаходиться в пошуку другої половини і сильно страждає від самотності. Мудра лотоса сприяє приверненню уваги протилежної статі.

Як ви-пов-няти: основи долонь, подушечки мізинців та великих пальців обох рук з'єднайте на рівні грудей. Інші пальці повинні бути розкриті у вигляді квітки лотоса. Тримайте руки у такому положенні протягом чотирьох дихальних циклів. Після складіть руки в бутон - подушечки протилежних пальців обох рук стикаються один з одним. Розслабте руки. У такому положенні затримайтеся на 4 дихальні цикли. Далі знову розкрийте пальці у вигляді квітки. Повторіть мудру 5-6 разів.

Муд-ра для про-ре-тіння кохання

Прекрасна практика для тих, хто дуже хоче закохатися, але з якихось причин не може. Ця мудра допоможе активізувати струм любовної енергії та пробудити почуття як усередині себе, так і у вашому обранці.

Як ви-пов-няти: сядьте в зручну для вас позу, спина пряма. Подушечки середніх і безіменних пальців обох рук притисніть до долоні. Інші пальці спрямовані вгору. Лікті підніміть на рівень грудей, очі закрийте. У такій позі потрібно бути щонайменше 2-3 хвилин. Дихайте рівно: повільно вдихайте на 8 рахунків, потім різко видихайте на один рахунок. Під час виконання мудрі уявляйте себе оточеною теплим енергетичним коконом.

Кун-да-ліні-муд-ра

Назва мудра говорить сама за себе: вона призначена для пробудження сексуальної енергії. Її можна використовувати і для пробудження вашого чуттєвого боку, і для вдосконалення інтимних відносиніз постійним партнером. Добре практикувати й у тому випадку, якщо ви хотіли б зачати дитину.

Як ви-пов-няти: стисніть обидві руки в кулаки, сильно не напружуйте кисті! Вказівний палець лівої руки витягніть вгору і вкладіть його знизу в правий кулак. При цьому подушечка великого пальця правої руки має торкатися кінчика вказівного пальця лівої руки. Руки у виконанні мудрі тримайте лише на рівні живота.

Га-неші-муд-ра

Га-неша є богом мудрості та благополуччя. В індійській міфології це божество, преодолеває будь-які труднощі. Якщо вам складно будувати відносини з протилежною статтю або ж у вашій парі назріває криза, ганеші-мудра допоможе прийняти потрібне рішення і згладити конфлікт, що назріває. Хороша вона і в тому випадку, якщо вам важко повністю відкритися близькій людинірозповісти йому про свої почуття.

Як ви-пов-няти: праву руку зігніть в лікті під грудьми, долонь дивиться вперед. Пальці трохи зігніть. Сцепіте праву руку з лівої, розмістіть їх на рівні серця. На вдиху тягніть руки убік, пальці при цьому не розчіплюйте. На видиху розслаблюйтеся. Повторіть шість разів. Потім зміните положення рук (ліва рука дивиться вперед) і зробіть мудру ще 6 разів.

Муд-ра «Прозора вода»

Підійде в тому випадку, якщо ви вже визначилися з вибором і бажаєте привернути увагу конкретної людини. Також вона буде доречною у ситуації, коли необхідно покращити відносини в парі. Вона допоможе відпустити образи, що накопичилися, навчить бачити переваги і приймати недоліки іншої людини. При виконанні мудрі важливо, щоб ви були щиро налаштовані на покращення стосунків та впевнені у правильності вибору свого потенційного партнера.

Як виконувати : поставте руки перед собою долонями вгору. Покладіть праву руку тильною стороною на ліву. Паль-ца-ми лівої руки об-хва-тите зни-зу праву кисть. По-дог-ні-те мі-зинець правої руки до долоні і притисніть його зверху великим пальцем лівої руки. З'єднайте в кільце великий і безмінний пальці правої руки. Ука-затель-ний і середній паль-ци правої руки вип-рямі-ті і складіть разом. Ру-ки розкладіть на рівні сонячного сплетення або трохи нижче. Дивіться прямо перед собою. Виконуйте мудру протягом двох хвилин. Якщо ви робите мудру для покращення стосунків із конкретною людиною, складайте її, коли зустрічаєте її. Робіть це, поки не досягнете результату.

Муд-ра удач-ного побачення

Допоможе не лише познайомитися з вашим потенційним партнером, а й провести з ним приємне побачення, яке з великою ймовірністю перетіче у довгострокові відносини. Мудра допоможе зміцнити симпатію та стане основою міцного союзу.

Як виконувати: розкладіть руки перед собою - права долоня дивиться вгору, ліва вниз. Кон-чі-ки пальців обох рук нап-равле-ни навс-тре-чу друг другу. З'єднайте подушечки пальців обох рук (крім великих), злегка округливши долоні, пальці лівої руки зверху накривають правою пальцями. Подушечки великих пальців з'єднайте так, щоб вони утворили пряму лінію. Руки тримайте перед собою у зручному для вас положенні. Тримайте мудру протягом 2-3 хвилин. Безпосередньо перед важливим побаченням потрібно практикувати 8-10 хвилин. Можна непомітно складати мудру і під час побачення на кілька хвилин.

Освойте ці нескладні мудрі, щоб швидше знайти свою другу половинку або зміцнити кохання, яке вже набули.

Якщо вам хочеться якнайшвидше знайти другу половинку, вам потрібно зрозуміти причину своєї самотності і дуже серйозно попрацювати над собою. Причиною самотності найчастіше є отриманий негативний досвід, який заблокував енергетичну чакру. енергетичний центркохання. Енергетична чакра може бути заблокована і з інших причин, вам необхідно розібратися самостійно.

У визволенні енергії допоможуть спеціальні вправи- Мудрі, так називають йогу пальців. Мудрий застосовують до роботи з підсвідомістю, підтримки енергетичного рівноваги. Енергія в людині повинна циркулювати та обмінюватися із зовнішнім середовищем у рівній кількості, якщо ви схильні до замкнутості це сприяє замиканню каналів, що веде до застою енергії в тілі.

Бувають випадки виснаження енергії, у разі людина виділяє енергію в зовнішнє середовищеу більшій кількості, ніж її надходить. Проблема самотності ховається в підсвідомості і для боротьби з нею допоможе мудра «Лотос, що ширяє», для досягнення більшого ефекту її можна використовувати разом з йоні мудрою. При правильному та регулярному виконанні результат не змусить себе довго чекати. Мудра змінить вас і ваше життя в кращий бікповірте в це. Робота з підсвідомістю дуже ефективна. Мудра впливає як на духовне початок людини, а й у фізичну матерію, зцілюючи її.

Підготовка до практики з використання мудрі

Перед тим, як почати практикувати йогу пальців, вам необхідно очистити свій організм за тиждень до початку занять. Обряд очищення організму проводиться із використанням звичайної води. Вода очистить вас від накопиченої негативної енергіїі додасть бадьорості та сил. Протягом тижня потрібно вживати склянку води вранці натще, склянку води замість полудня та склянку води перед сном. Вживати їжу можна у звичайному режимі, але вечерю рекомендується вживати за дві години перед сном.

Загальні правила при виконанні мудрі

Виконувати мудрі найкраще вранці та ввечері приділяючи бодай десять хвилин. За виконання мудрі необхідно реалізовувати бажання у своїй уяві. уявляти, що ви вже досягли бажаного. Ефект від занять залежить від істинності ваших бажань. Люди схильні до впливу суспільства часом помилково приймають чуже нав'язане суспільством бажання за своє.

Ваше бажання дасть вам знати як тільки ви про нього подумаєте, виливаючись теплими потоками по тілу, думка про нього заряджає і дає нові сили. Коли мова йде про залучення другої половинки, зазвичай жінки являють перед собою конкретну людину, але ж у долі можуть бути зовсім інші плани на вас, тому будьте відкриті і готові до всього нового.

Заняття найкраще проводити у відокремленому місці. Перед тим як приступити до практики, ви повинні визначити з якого боку знаходиться схід, тому що виконувати вправи бажано сидячи обличчям на схід (схід розташовується з того боку, де сходить сонце). Для початку вам потрібно вибрати позу, в якій ви виконуватимете вправи. Існують три класичні пози: поза лотоса (для цієї пози необхідно зігнути в коліні ногу і покласти її на стегно інший, іншу ногу також покласти на стегно протилежної ноги), поза героя (встати на коліна і сісти так, щоб ноги облягали сідниці по боках), зручна поза (схрещування ніг поклавши одну ногу під стегно іншої ноги).

Дихальний цикл зазвичай складається з ритмічних глибоких вдихів та видихів.
Найбільшу користь принесе поєднання вправ з ароматерапією, музичним супроводом це покращить сприятливий впливна організм.

Опис мудрі Прямий Лотос

Лотос це священна квітка буддизму, що уособлює чистоту духу, у світі повному спокус. Мудра «лоток, що ширяє» символізує ваше серце, яке розквітає, розкривається новим потенційним можливостям. Ця мудра підійде самотнім людям для залучення другої половинки, також вона допоможе для зміцнення відносин, що вже відбулися. Допоможе розкрити у вас ніжність, милосердя та любов. Мудра змінить вас і ваше життя на краще, повірте в це.

Техніка Мудрого Лотоса

Ми підійшли до найголовнішого етапу, оволодіння технікою для залучення другої половинки. Сідаємо, спину тримаємо рівно, але спокійно, руки розполоняються на рівні грудей, там де знаходиться серцева чакра (анахата), руки в ліктях зігнути. Підстави долонь, мізинці і великі пальці обох рук потрібно з'єднати на рівні грудей так, щоб вони утворили собою основу квітки, а інші пальці являли собою пелюстки квітки, що розкрилася, продовжуйте утримувати руки в такому положенні протягом чотирьох дихальних циклів, потім з'єднати вказівні і навпроти один одного зімкнувши подушечки пальців утворюючи бутон, продовжуючи утримувати так руки на протязі чотирьох дихальних актів. Далі повторюйте так 5-6 разів.

Опис Йоні мудрі

Існує кілька технік йони мудрі легка та складна. Техніка впливає на посилення енергетики організму, допомагає зосередитися та почути себе.

Слово Йоні означає джерело. Йоні мудра - мудра любові, допоможе спрямувати енергію в потрібне русло. Ця мудра відкриє у вас жіночність, пробудить любов активуючи її зсередини, позбавить недовірливості і дратівливості. Вплив на фізичне тілонаправлено в область правої та лівої півкулі забезпечуючи узгоджену роботу цих систем.

Техніка виконання Йоні мудрі

Сісти в одну з поз йоги, що застосовуються в практиці, руки зігніть в ліктях, випрямлені великі пальці поєднати один з одним і направити до грудей, вказівні пальці розташувати від себе з'єднавши, а середні, безіменні пальці і мізинці скріпити. Дихати як належить ритмічно та глибоко. Ваше завдання відчути енергію, відчути свою силу, розслабитись та розумово відпочити.

Виберіть позу для виконання вправ. Постава має бути рівна. Підніміть руки вгору зігнувши в ліктях і розчепіривши пальці. Великими пальцями закрийте вуха, очі – вказівними, ніздрі – середніми, безіменні пальці потрібно розташувати таким чином щоб вони розташовувалися трохи вище за верхню губу, а мізинці трохи нижче, тобто вони ніби стуляють губи. Пальці повинні утримувати так позицію протягом усього часу вправи, лише середні пальці повинні звільняти прохід на деякий час . Розташувавши руки оскільки сказано, звільнивши лише ніздрі, потрібно зробити глибокий вдих і затримати дихання, потім повернути становище пальців у вихідну позицію, закривши ніздрі. Намагайтеся почути звуки, що виходять з глибини вашого тіла або голови, видихніть і повторіть все заново. Звук може бути один чи кілька, вони можуть зливатися.

Мета цієї практики досягти занурення всередину себе, у світ тиші завдяки концентрації на власних звуках.

У стародавньої ІндіїЙоги практикували вправи для пальців. Ці жести, незважаючи на зовнішню простоту, вражають своїми результатами. З їхньою допомогою люди набувають захисту богів, покращують здоров'я, піднімають рівень добробуту, а також залучають любов до свого життя. Ці жести мають спеціальну назву – мудрі.

У цій статті

Як працюють мудрі для залучення любові та щастя?

Мудрі пов'язані з енергіями людини: фізичною, ментальною, емоційною та іншими, більш тонкими субстанціями. Також через ці комбінації пальців можна регулювати баланс стихій в організмі: Вогню, Повітря, Землі, Води та Ефіру.

Використовуючи мудрі, можна налаштувати енергетичну системуна певну частоту вібрацій. Потім у силу набирає космічний Закон Подібності, який свідчить, що у духовному світі між подібними вібраціями діє сила тяжіння. Наприклад, якщо всередині людини живе злість і заздрість, її оточуватимуть недоброзичливці та заздрісники. Але якщо змінити внутрішній зміст, то зміниться оточення людини. Саме на цьому принципі побудована робота мудра для залучення любові та щастя.

Зрозуміло, внутрішнього настрою любов можна домогтися зусиллям волі, працюючи лише на рівні думок і емоцій. На деякий час думки прийдуть в порядок, і ви відчуватимете в собі гармонію та радість. Але емоції людини вкрай нестійкі, тому будь-яка неприємна ситуація здатна зруйнувати тендітну ілюзію щастя.

Робота з мудрами не вимагає тренування розуму та сильної волі для приборкання емоцій. Мудрі безпосередньо управляють потоками енергії, що відповідають за внутрішній стан людини. Найчастіше причиною невдач у сфері кохання є енергетичні блоки, які заважають повноцінній роботі чакр, що впливають на сексуальність, спілкування та прояв симпатії.

Виконання мудр допоможе скоригувати рух енергій і активує контури, що відповідають за внутрішню красу. У жінках прокинеться їх жіночий початок, чоловіки набудуть упевненості та природного магнетизму. Ви помітите, що оточуючі виявляють до вас інтерес, і згодом притягніть людину, з якою зв'яжете свою долю.

Традиція рекомендує робити мудрі кохання 2 рази на день і витрачати на них по 10 хвилин. Найкращий часдля практики – ранок та вечір. Для занять потрібно спокійне місце, щоб ви там були одні. Більшість рекомендованих мудро виконуються сидячи, але з придбанням навичок ви можете практикувати ці стародавні жести стоячи, на ходу під час прогулянки або навіть лежачи в ліжку перед сном.

Починайте з сидячого становища, дотримуючись одного обов'язкова умова– спину тримайте абсолютно рівно. Вкрай бажано вміти розслабитися, це підвищить ефективність медитації. Якщо мудра має статичний характер (не передбачає рухів руками), очі можна закрити. Намагайтеся, щоб дихання було глибоким і рівним.

Під час медитації важливо зосередитись на своїх бажаннях. Вони мають йти з глибини душі. Найчастіше ми плутаємо наші щирі потреби з ідеями, які диктує оточення. Наприклад, жінці можуть вселяти, що їй давно треба вийти заміж, але чужі поради не завжди призводять до щасливого життя. Краще загляньте в серце і тоді дізнаєтеся, чого душа просить. Якщо ви відчуєте сильний відгук у вигляді припливу енергії, то заради такої мети варто діяти. Якщо реакція душі буде байдужою, то не витрачайте час на такі бажання.

Практикуйте відповідну мудру регулярно, не пропускаючи жодного дня. Дочекайтеся відчутного результату.

У цьому відео представлена проста мудра для того, щоб привернути до себе любов і увагу протилежної статі:

Мудра, що притягує кохання

Людина, яка страждає від самотності, може скористатися мудрою, описаною нижче. Жест також підійде у разі, якщо в серці порожнеча, а хочеться, щоб у ньому оселилося кохання. Мудра пробуджує любовні вібрації, притягує до вашої орбіти потенційного супутника життя.

Жест для набуття любові

Прийміть положення сидячи, тримайте спину рівно. У мудрі беруть участь обидві руки. Середній і безіменний пальці на руках зігнуті і щільно стикаються з долонею, інші спрямовані до неба. Лікті треба розвести в сторони і зафіксувати в такому положенні на 5 хвилин. Закрийте очі і стежте за диханням. Вважайте до восьми та повільно заповнюйте легені повітрям. Потім зробіть різкий видих на один рахунок. Під час вправи уявіть, що вас оточує любов та божественне світло.

Мудра Ганеші

Ганеша належить до дуже популярних і шанованих в індуїзмі божеств. До нього звертаються в надії знайти багатство і отримати мудра порада. Якщо людина відчуває складнощі в сімейного життяі любовних відносинах, саме час вдатися до Ганеша-мудрі.

Мудра, звернена до Ганеші

Цей жест розвиває Анахату – чакру, яка пов'язана із серцем. В результаті людина стає більш відкритою і набуває впевненості в собі. Ця мудра сприяє залагодженню сварок та зміцненню довіри у парі.

Праву руку помістіть на рівні грудей, щоб долоня була повернута до землі, підігніть пальці. Ліва долоня, навпаки, має дивитися в небо. Зчепить обидві руки в замок і посуньте їх у область серця. На вдиху розтягніть руки в сторони, створюючи напругу в кистях. При видиху розслабте м'язи. Виконайте ці рухи 6 разів, потім поміняйте руки, щоб ліва знаходилася поверх правої. Повторіть шість разів. Посидіть 2-3 хвилини у тиші.

Мудра «Прозора вода»

Ця практика використовується у випадку, якщо любите людину, але не впевнені, що вам дадуть відповідь взаємністю або коли потрібно вирішити розбіжності в парі та розсіяти атмосферу недовіри. Медитація усуне образи та недомовки.

Комбінація «Прозора вода»

Помістіть праву руку перед собою, щоб пальці дивилися вгору. Ліву долонюпомістіть за тильною стороною правої кисті, розташувавши її паралельно землі. Мізинець правої руки підігніть до долоні, притиснувши його зверху великим пальцем лівої руки. Безіменний та великий пальці на правій руці з'єднайте у кільце. Два інші пальці на правій руці залишаються прямими.

Пензель в цьому положенні помістіть в область сонячного сплетення. Під час медитації візуалізуйте картини сімейного щастя: кохання, порозуміння, готовність допомагати один одному, відсутність претензій та конфліктів. Приділяйте практиці по 5 хвилин вранці та ввечері. Крім того, мудра дасть більш відчутний результат, якщо робити її у присутності вашого партнера.

Мудра успішного побачення

Призначення цієї комбінації полягає в тому, щоб створити вібрації, здатні притягнути у ваше життя знайомство з людиною, з якою ви складете ідеальну пару. Мудра створить особливу обстановку побачення, яке зблизить вас і закладе основу міцних довірчих відносин.

Жест, що гарантує успішну зустріч

Розташуйте обидві руки перед собою. Ліва рука спрямована до землі, а права на небо. З'єднайте пальці верхньої та нижньої руки – все, окрім великих. Таким чином, стикатимуться мізинці з вказівними пальцями, безіменні – із середніми. Потім треба злегка вигнути правий пензель, дотягнутися великим пальцем до великого пальця лівої руки. Обидва великих пальцяповинні становити рівну лінію. Утримуйте руки в цьому положенні протягом трьох хвилин. Перед виходом побачення приділіть медитації близько 10 хвилин, тоді воно пройде успішно. Також можна вдаватися до мудрої під час самої зустрічі, але намагайтеся це робити недовго (1-2 хвилини) і непомітно для партнера.

Шива лінгам мудра

Шива входить до тріади верховних богів Індії. Шива несе оновлення через руйнування старого світу, що відмирає. Він уособлює молодість та силу. Лінгам Шиви - це фалічний символ його могутності, джерело життя.

Мудра на честь могутнього Шиви

Жінка може використовувати цю мудру, коли вона має проблеми із зачаттям дитини. Але мудру також застосовують для того, щоб знайти впевненість у собі, прогнати депресію і просто отримати енергетичне підживлення. Погодьтеся, що привабливішим виглядає той, від кого походить життєлюбство та оптимізм, ніж той, хто занурений у депресію та меланхолію.

Ліва кисть у формі чаші служить опорою для правої руки, яка стиснута в кулак і повернена гранню з боку мізинця вниз. Великий палець правої руки випрямлений і спрямований нагору. Місце з'єднання рук знаходиться в ділянці живота, при цьому лікті злегка висунуті вперед. Мудра виконує близько п'яти хвилин.

Мудра лотоса, що рятує від самотності

Прекрасна квітка лотос вшановується в Індії як символ чистої нев'янучої краси. Цій рослині приписують магічну силу, здатну перетворити та підняти людину. Люди, які практикують мудру лотоса, випромінюють вібрації любові та гармонії, а це приваблює протилежну стать. Скористайтеся цим простим засобом і ви забудете, що таке самотність.

Мудра, що символізує лотос, що розпускається.

Вправа виконується у кілька стадій. Насамперед розташуйте руки перед собою, долоні дивляться один на одного. Наступним кроком треба з'єднати обидві руки, щоб подушечки всіх пальців та нижні частини долонь стикалися один з одним.

Далі «квітка» з долонь має розпуститися. Основи долонь, обидва великі пальці та обидва мізинці тримаються разом, інші пальці відгинаються назад. Рух робиться на повільному вдиху на чотири рахунки. На дві секунди робите видих і закриваєте «лотос». Повторіть вправу 10 разів. При цьому увімкніть уяву і уявляйте, як біла квітка розпускається всередині вашого серця, пахнучи ароматом кохання. Намагайтеся під час медитації досягти граничного розслаблення.

Кундаліні мудра

Кундаліні – це енергія життя. Запаси її безмежні, але в тілі звичайної людини вона перебуває у сплячому стані. У стародавніх трактатах Кундаліні зображується як змія, що згорнулася клубком, в самій підставі хребта.

Йоги, які вміють керувати цією космічною силою, набувають надприродних здібностей: ясновидіння, телепатію і навіть левітацію – вміння долати силу земного тяжіння. Це досягається шляхом багаторічних занять, що включають асани, пранаяму, мантри і мудрі.

Оскільки кундаліні лежить в нижній частині тулуба, то її активація в першу чергу зачіпає сексуальні можливості людини і позитивно впливає на репродуктивну функцію. Пропонована мудра усуває всі проблеми у цій сфері: імпотенцію, фригідність, безплідність. До того ж вона значно посилює сексуальну привабливість.

Жест, що дає доступ до невичерпної енергії

Для початку зімкніть в кулак ліву руку. Вказівний палець слід випрямити та направити вгору. Правою рукою захопіть цей вказівний палець. Подушечку великого пальця правої руки покладіть зверху на лівий вказівний палець.

Не розмикаючи рук, опустіть кисті до живота, ближче до лобка. Вправа розрахована на 10-15 хвилин по 3 рази на день, якщо є проблеми у статевій сфері. Для підвищення сексуальності мудру достатньо виконувати один раз на добу.

Мудра, що допомагає повернути відчуття щастя

Буває, що людина втомилася від життєвих негараздів, душа її очерствела та втратила відчуття щастя. Навіть зустрівши своє кохання, така людина не може по-справжньому розкритися через колишній негативний досвід. Щоб повернути повноту емоцій та відчути радість спілкування з партнером, потрібно використати спеціальну мудру.

Жест, здатний подарувати радість буття

Це жест досить простий до виконання. Сядьте, як вам зручно, але постава має бути прямою. Пензлі помістіть перед собою. Мізинець та безіменний пальці на обох руках слід зігнути. Потім їх треба притиснути до внутрішньої поверхнідолоні великим пальцем. Середній та вказівний пальці тримайте прямо, вони спрямовані вгору.

Лікті слід злегка розвести в сторони, хребет тримайте рівно. Приділіть практиці 5-10 хвилин, при цьому намагайтеся дихати глибоко і не поспішаючи.

Наталія Правдіна розповідає про мудрого для залучення щастя:

Мудра, що пробуджує ніжність

Наступна мудра буде корисна тим жінкам, які хотіли б виглядати ніжнішими і жіночнішими. Жест активує певні області головного мозку, викликаючи відчуття умиротворення, та робить енергетику м'якшою.

Мудра для посилення жіночності

Мудру практикують за класичною методикою: у положенні сидячи із прямою спиною. Пензлі слід м'яко стиснути в кулаки, піднести до скронь і щільно притиснути тій гранню долоні, де знаходиться мізинець. Заплющте очі і розпряміть пензель. Руки трохи відставте убік, щоб не заважати руху. Порахуйте до десяти і знову притисніть кулаки до скронь. Через 10 секунд розкрийте долоню. Цикл повторюйте кілька хвилин, потім опустіть руки навколішки і посидіть 2–3 хвилини у тиші.

Мудра, що піднімає рівень сексуальної енергії

Для гармонізації інтимних стосунків скористайтеся мудрою, яку бажано практикувати у парі з партнером. Мудра генерує вібрації сексуальної привабливості, усуває проблеми у репродуктивній сфері, посилює статеву енергетику, робить близькість більш емоційною.

Проста комбінація для посилення сексуальної енергетики

Практика гранично проста – зчепить кисті у замок та помістіть їх у область лобка. Мудра підвищує сексуальність, якщо великий палецьправої руки розташований поверх лівого. Якщо в замку зверху знаходиться великий лівий палець, то жест викличе посилення ніжності.

Мудра «Моління про щастя»

Наступна мудра вважається ефективною, через що її відносять до розряду королівських мудр. Завдяки їй ви позбавитеся будь-яких нашарувань негативу і підвищите власний потенціал. Жест налаштує вас на зв'язок із Космосом і додасть душевних сил. Використовуйте мудру, коли відчуваєте брак енергії, і неодмінно отримаєте доступ до океану Божественної сили.

Ця мудра підвищить ваш енергопотенціал

Мудру виконують сидячи, тримаючи хребет вертикально. Розташуйте долоні пальцями вгору, щоб вони дивилися один на одного тильними сторонами. З'єднайте обидві кисті у «гребінець», великі пальці в комбінації не беруть участі. Потім великими пальцями дотягніться до кінчиків мізинців протилежної руки і натисніть зверху. Безіменні пальці мають бути спрямовані нагору. І останній крок: вказівні пальці чіпляються за середні та тягнуть їх униз.

Коротко і ясно про мудрого щастя від Велеслави Заїченко:

Мудра для набуття впевненості у собі

Часом людина має привабливу зовнішність, але їй бракує сміливості та впевненості у собі. Подолати сором'язливість зусиллям волі не виходить. У цьому випадку повірити у свої сили допоможе магія мудра.

Мудра, що дозволяє відчути впевненість у собі

Обидві кисті помістіть перед собою трохи нижче області серця. Лікті слід підняти, спрямувавши їх убік. Зігніть три крайні пальці на обох руках, від мізинця до середнього. Зблизьте руки, що ці три пальці стикалися в районі другої фаланги. Обидва вказівні пальці протягніть вперед і з'єднайте їх подушечки разом. Обидва великі пальці відведіть назад і теж з'єднайте їх кінчики, при цьому вони повинні торкатися сонячного сплетення.

Практикуйте цю мудру щодня по 5-10 хвилин.

Висновок

Виконуючи мудрі для залучення любові та щастя, пам'ятайте, що їхня результативність залежить від вашого ставлення до практики. Або ви будете механічно відтворювати ці жести, або вкладати в них свою душу. Важливими факторами, які впливають кінцевий результат, є спокійна обстановка, максимальна релаксація і регулярність занять. При дотриманні цих умов ви обов'язково досягнете мети і знайдете щастя в коханні.

Небагато про автора:

Євген ТукубаєвПотрібні слова та ваша віра – ключ до успіху у досконалому ритуалі. Інформацію я надам, але її реалізація безпосередньо залежить від вас. Але не варто переживати, трохи практики, і у вас все вийде!

Можливо, буде корисно почитати: