Вправа тренінг харизматична особистість. Як розвинути харизму: що це таке і як її знайти

Вміння притягувати до себе людей, викликати в них симпатію - необхідна якість сучасної людини. Відносини в сім'ї, кар'єра, бізнес, добробут безпосередньо залежать від вашої чарівності. Використовуючи нестандартний підхід до розвитку харизми, вам достатньо використати ці 13 кроків.

Сьогодні ми навчимося тренувати харизму. Саме тренуватиі тренувати (харизму)ударними вправами. Відкрию вам секрет: всі людські якості, яким приписують вроджену властивість (а харизма серед них) можна і потрібно розвивати. Просто зусиль необхідно прикладати в десятки разів більше.

ХАРИЗМА – це мистецтво зачаровувати оточуючих.

Розкладемо для себе по поличках, з чого складається ця якість:

Вміння переконувати.
Здатність уявити себе у «шкурі» іншого.
Вміння викликати до інших позитив.
Знати свої слабкі сторонита погані якості. Вміти відкрито визнати їх.
Бути майстром створення образів та картин в умах слухачів.
Попередня якість: здатність надихати і запалюватися самому.
Мати риси вольової та сильної особистості.
Розвинена здатність притягувати та утримувати увагу інших.
Бути мотивованим. Уявіть, чим може запалити тренера спортсмена, якщо сам не буде мотивований.
Ставити цілі та досягати їх. Пам'ятайте - успіх це вміння знайти правильний шлях.
Завжди пам'ятати, що будь-яка людина може стрибнути вище, якщо її хвалять, а не понукають. Хваліть тих, хто зустрічається та спілкується з вами.
Передбачати бажання інших.
Вміння тактовно жартувати з приводу і з себе.

Уявіть, що харизма є деяким тілом, що складається з цих 3-х груп м'язів, які потрібно тренувати:

Знання матеріалу, голос, мова.
Образне мислення, імпатія.
Розуміння, що насправді потрібне людині.
М'язи, що відстають, у кожного свої.
Інформованість, барвиста мова.
Розкрученість психіки.
Постава, погляд, жести.
Гіпнотичність.
Віра в успіх.
Дисципліна.
Інтуїція.
Почуття гумору.

Тепер виберіть для кожної групи м'язів свій тренажер, наприклад:

Спеціалізована література, вокал.
Програвання в думці ситуацій.
Техніки психології.
Аутотренінг, досвід.
Інтернет, технології красномовства.
Бойові мистецтва, психологічний настрій.
Гімнастика, контроль.
Технології гіпнозу.
Розробити собі формули настрою, мантри.
Технології тайм менеджменту, технології досягнення та постановки цілей.
Технології спокуси та підстроювання.
Інтуїцію розвиваємо постійним передбаченням повсякденних ситуацій (хто увійде у двері, якого кольору машина проїде, що скаже той, хто увійшов).
Жартуємо над собою.

Так за всіма пунктами. Вибрали.

Тепер визначаємося з методикою та часом

У даному випадкустандартно: тренуємося частіше, аналізуємо після дня результати.

Пам'ятайте, щоб швидко змінитися – потрібна одна мить.А саме, момент ухвалення рішення змінитися. Щоб стати харизматичною особистістю, потрібна секунда, щоб ухвалити таке рішення. Але потім потрібна ціле життя, щоб доводити, підтримувати та бути харизматичним.

Завжди пам'ятайте слова легендарного Майка Тайсона: «Щоб чогось досягти у цьому житті, потрібно тренуватися весь вільний час… І навіть БІЛЬШЕ!».

Секрет чарівності харизматичних людей розкрити важко. Потрапляючи у сферу тяжіння такої людини, ми забуваємо про те, що потрібно розібратися, чому хочеться слухати, спостерігати і насолоджуватися спілкуванням. Як розвинути харизматичність і чи це можливо.

Щоб досягти успіху, потрібно бути привабливим. Чарівність проявляється у всьому і ні в чому одночасно - у енергії, що виходить від вас, у погляді, ході, статурі, звуку голосу, витонченої. Зовсім не обов'язково бути визнаним красенем або красунею, головне – мати особисту чарівність.

Що таке харизма

У кожного серед друзів, знайомих чи родичів, напевно, є люди, з якими легко і приємно спілкуватися. Від них ніби йдуть промені світла, і поряд з ними ми почуваємося розумнішими та кращими. Навколо них завжди багато людей, залучених їхньою особистою чарівністю, внутрішнім вогником, родзинкою – їхньою харизмою.

У перекладі з грецької слово "харизма" означає "помазання". У харизматами називали людей, які мають особливу привабливість, зокрема богинь краси. У наші дні, говорячи про людину, що вона має харизму, ми маємо на увазі її привабливість для оточуючих. Такі люди нерідко стають лідерами у будь-якому колективі.

У свою чергу, харизматичні особистості здатні чинити на оточуючих сильне враження і великий вплив, оскільки їм беззастережно довіряють і готові слідувати за ними. Причому люди з харизмою - це далеко не завжди позитивні особистості, що несуть світлі ідеї, і вони можуть не відрізнятися розумом та красою. У рівній мірі вони можуть бути чи не святими, і злочинцями. Наприклад, до відомих харизматиків-злочинців відносять того ж Гітлера.

Нерідко люди мають властивості харизматичної особистості від природи. Багатьом знайомі дитсадкові заводили-лідери, які вже настільки юному віцівиділялися серед інших дітей і користувалися у них авторитетом (іноді вмовивши всіх зірвати тиху годину або втекти за межі садочка).

Чи можна стати харизматичним

У той самий час за бажання харизму можна розвинути. Адже людині, здатній зачарувати інших людей, простіше зробити кар'єру і досягти бажаних результатів у будь-якому починанні, ніж замкненій і недружній.

До речі, буває й так, що харизму дитини «задавлюють» батьки – з «найкращих» спонукань. Вони хочуть, щоб дитина перш за все була слухняною і вважають, що краще знають, що їй потрібно. У результаті батьки самі обирають йому рід занять. Нехтуючи його бажаннями, талантами та схильностями, вони гасять вогник у його очах. Зауважимо, що харизма складається із двох частин. Перша – це зовнішнє враження, яке людина справляє інших. А друга – його внутрішнє самовідчуття. У харизматичної людини обидві частини мають відповідати одна одній.

Якщо ми здається собі красивими, розумними і талановитими, але люди цього не помічають (бо наша думка про себе занадто завищена), то ми ризикуємо отримати славу «невизнаної зірки». Інша крайність теж всім знайома: людина розумна і талановита, але її думка про себе занижена: вона не впевнена в собі, вважає себе сірою мишею і боїться опинитися на виду. Обидва типи особистості що неспроможні стати харизматичними, оскільки вироблене ними зовнішнє враження та його власні внутрішні відчуття не збігаються.

Таким чином, стати харизматичним непросто – на це знадобиться чимало часу. Однак це можливо.

Як розвинути харизматичність

Антиподи харизматиків – люди недалекі, з бідним та нецікавим внутрішнім світом та слабкою енергетикою. Отже, необхідно постійно працювати над своїм духовним і інтелектуальним розвитком, над усуненням негативних якостей та формуванням переваг.

1. Стати цікавою людиною

Щоб привернути людей до себе, звернути на себе їхню увагу та утримати його, ми повинні мати що сказати та чим зацікавити. А для цього, різнобічним, начитаним і вміти підтримати розмову. Сфера наших інтересів має бути досить широкою, щоб ми могли говорити з різними людьмина різні теми: про політику та про історію, культуру та науку та ін.

Як писав про Євгена Онєгіна:

«Мав він щасливий талант / Без примусу в розмові / Доторкнутися до всього трохи ...».

2. Іноді краще промовчати

Не забувати золоте правило: «Краще розумно мовчати, ніж безглуздо говорити». Якщо нам нема чого сказати, то краще промовчати, щоб не уславитися пустозвоном або балаболкою. По-друге, варто подумати про наслідки наших слів. І по-третє, кажучи мимоволі ми ризикуємо набриднути. Іноді коротко сформульована думка вражає більше, ніж великі міркування. Той самий Пушкін писав, що треба вміти «…зберігати мовчання у важливій суперечці…».

Люди, які мають почуття гумору і вміють жартувати, притягують інших, бо заражають їх гарним настроєм. Хтось зауважив: "Ми намагаємося не втрачати почуття гумору, бо без нього ми пропадемо".

Звичайно, дотепність – якість вроджена. Але навчитися жартувати також можливо. При цьому важливо відчувати тонку грань між невинним жартом і «чорним гумором». Несвоєчасним чи невідповідним жартом можна налаштувати людей проти себе та нажити ворогів. Піфагор зазначав: «Жарт, як і сіль, має вживати з помірністю».

Крім того, щоб жартувати з інших, потрібно вміти жартувати з себе. Як сказав хтось із великих, «Щоб являти веселу дотепність, треба мати хоч якісь проблиски гумору щодо себе самого». В дотепності потрібно знати міру: не варто надмірно намагатися бути смішним і сипати жартами без перерви, тому що це напружує і дратує. Тут теж важлива якість, а не кількість.

Перш ніж почати жартувати вголос (за відсутності такого вміння), спочатку треба навчитися бачити смішне і спробувати сформулювати думку про себе. Жарт можна заготувати заздалегідь, запам'ятавши, наприклад, цитату, що сподобалася, з книги або почувши чужу, і скористатися в відповідній ситуації.

5. Вміти слухати інших людей

Харизматичні люди – уважні слухачі. Вони ставляться до інших так, наче вони особливі. І люди розкриваються назустріч тим, хто може налаштуватися з ними на одну хвилю.

Харизматик знайде спільну мовуз людиною будь-якого віку та соціальної приналежності, не ставлячи себе ні вище, ні нижче. Без зайвої настирливості та цікавості він торкнеться тем, на які їм би хотілося поговорити, викличе прихильність і довіру, показуючи, що цінує їхню думку.

Не варто перебивати співрозмовника в нетерпінні висловити свої думки чи витати у хмарах, роздумуючи про своє. Ми більше розташуємо людину до себе, якщо час від часу звертатимемося до неї на ім'я і висловлюватимемо свою увагу кивками згоди або короткими репліками. Не зайве буде сказати комплімент – напевно наш співрозмовник на нього заслуговує, а, як кажуть, « добре словота кішці приємно».

6. Розвивати впевненість у собі

Впевнені люди, як правило, позитивні, чим і приваблюють оточуючих. Вони люблять себе, їм подобається те, що роблять і як виглядають. Люди з негативною енергією– вічно незадоволені, схильні до критиканства та буркотіння, відштовхують, бо від них страшно заразитися негативом.

Якщо нам потрібно переглянути власне ставлення до себе: ми повинні перш за все бачити позитивні сторонижиття, гідності свого характеру та зовнішності, а не зосереджуватися на недоліках. З вадами треба боротися, а не вирощувати їх у собі, зводячи в культ.

7. Розвивати харизму за допомогою язика тіла

Про нашу сором'язливість і нерішучість розповість мова тіла, оскільки невпевнених у собі людей видають за їхньою. зовнішній вигляд, міміка, жестикуляція. Впевнена хода, Пряма постава, невимушеність, відсутність нервозності, погляд у вічі – ці якості властиві людям з харизмою. Варто спостерігати за собою збоку, щоб зрозуміти, наскільки ми далекі від ідеалу.

І ще важливо не забувати посміхатися. Посмішка схиляє до себе, показує нашу доброзичливість - вона нічого не варта, але багато дає. Як казав барон Мюнхгаузен: «Усміхайтеся, панове… Усі дурниці на Землі робляться з серйозним виразом обличчя».

У кожного з нас є знайома людина, яка миттєво привертає до себе увагу. Такі люди мають харизму, перед якою складною встояти. На щастя, цю якість можна в собі розвинути. Для початку варто попрацювати на впевненістю в собі та навчитися висловлювати свою повагу до інших, а потім слід розвинути навички вербальної та невербальної комунікації.

Кроки

Як зміцнити впевненість у собі

Думайте, що вам подобається в собі.Ви швидше сподобаєтеся людям, якщо вони бачитимуть вас так, як ви самі бачите себе. Можливо, вам складно гідно оцінити себе. У цьому випадку слід згадати свої сильні сторони, свої навички та те, що робить вас особливим. Якщо ви частіше згадуватимете про свої позитивних рисахВам буде простіше боротися з сумнівами.

Складіть список своїх позитивних якостей, навичок та досягнень. Попросіть близьких людей розповісти, що їм подобається у вас.
Поекспериментуйте із зовнішніми рисами, які вам у собі подобаються. Наприклад, якщо ви хочете привернути увагу до своїх очей, навчитеся малювати елегантні стрілки, а якщо ви пишаєтесь своїми ногами, одягайтеся так, щоб ноги було видно.

Навчіться мислити позитивно . Позитивний настрій притягує людей та змушує їх хотіти проводити більше часу з позитивною людиною. Будьте оптимістом, намагайтеся в будь-якій ситуації бачити хороше і підбадьорюйте інших. Ставтеся до проблем та перешкод як до можливостей, а не як до непереборних труднощів. Нижче наведено кілька порад, які допоможуть вам зберігати позитивний настрій:
- Замінюйте негативні думкипозитивними. Якщо ви зловили себе на думці про те, що ви неминуче зазнаєте невдачі, дайте відповідь собі позитивним твердженням. Наприклад: «Це можливість для зростання та розвитку».
- Оточуйте себе позитивними людьми. Це допоможе зберегти позитивний настрій.
- Смійтеся підняти собі настрій. Подивіться комедію, пожартуйте чи поділіться з людьми кумедною історією. Щоденний сміх допоможе вам позитивно ставитись до життя.
- Складіть список речей, за які ви вдячні.
- Попрацюйте над тим, чим ви незадоволені. Якщо вам захочеться звинуватити себе в чомусь, нагадайте про свій прогрес.
Одягайтеся так, щоб справляти на людей враження.Ваш одяг говорить багато про ваше відчуття себе і про те, як люди повинні сприймати вас. Одяг також є відображенням ваших почуттів зараз. Вибирайте одяг, в якому ви почуваєтеся чудово. Це повідомить іншим те, що ви хочете донести до людей.
- Носіть одяг, який добре сидить на вас. Вибирайте привабливі кольори та малюнки.
- Не носите речі лише тому, що вони вважаються модними. Якщо вам не подобається річ, ви не відчуватимете себе в ній комфортно, і це буде помітно збоку.
Якщо вам потрібно відчути впевненість у своїх силах, згадайте про якесь своє досягнення.Коли людина думає про свої досягнення, мозок виробляє окситоцин – речовину, яка допомагає людині почуватися задоволеною собою. Якщо вам бракує впевненості у собі, підвищення рівня окситоцину допоможе вам певний час відчути себе впевненіше. Якщо вам належить якесь важлива подія, Згадайте про те, чого ви досягли в минулому.
- Наприклад, можна тримати фотографії, що нагадують вам про три великі досягнення, у спеціальній папці у телефоні. Переглядайте їх перед тим, як вирушити на будь-який захід або важливу зустріч.
Запишіться на заняття з вільної імпровізації.Імпровізація навчить вас виступати перед людьми та швидко думати. Заняття з імпровізації допоможуть вам вийти із зони свого комфорту у колі однодумців. Крім того, ви, напевно, добре проведете час.
- Пошукайте курси в інтернеті чи соціальних мережах.
Як висловлювати свій інтерес та повагу до інших
1. Не користуйтеся електронними пристроями під час розмови з людьми.Якщо ви будете зайняті електронним пристроєм під час розмови з іншими, люди будуть почуватися менш значущими. Переведіть телефон у беззвучний режим і заберіть у кишеню або сумку. Не грайте в ігри в смарт-годиннику або інших пристроях. Приділіть усю свою увагу людям, з якими ви спілкуєтеся.
  - Виділяйте час, щоб перевірити нові повідомлення в телефоні. Час від часу вибачайтеся, виходьте у вбиральню та читайте повідомлення.
2. Уважно слухайтеколи люди говорять про себе.Зосередьтеся на тому, що людина каже, а не на своїй відповіді. Кивайте, коментуйте сказане ("ага", "цікаво", "ого"), щоб показати свій інтерес.
  - Задавайте людям запитання, які потребують розгорнутої відповіді, щоб розмова не зупинялася. Вислуховуйте відповіді із щирим інтересом.
  - Спробуйте перефразувати сказане людиною, щоб дати зрозуміти, що ви слухали.
3. Робіть людям щирі компліменти . Кажіть їм, що вам подобається і що ви цінуєте в них. Це підвищить їм настрій. Щоб комплімент був значнішим, будьте конкретні. Наприклад, замість нейтрального "хороша презентація" скажіть так: "Тобі сьогодні вдалося дуже добре сформулювати свої думки під час презентації".
  - Якщо зробити комплімент зовнішності людини, йому буде приємно. Можливо, ви навіть сподобаєтеся людині ще більше. Однак це доречно не у будь-якій ситуації, особливо на роботі.
  - Хваліть роботу, досягнення та вміння. Це мотивуватиме і надихатиме людей.
4. Запам'ятовуйте імена людей.Знайомлячись з людьми, повторюйте їхні імена вголос, щоб вам було легше запам'ятати їх. Звертайтеся до людини на ім'я, коли захочете заговорити з нею. Якщо людина бачитиме, що ви запам'ятали ім'я, вона відчує себе особливою і відчує інтерес з вашого боку.
  - Щоб відкласти пам'ять, повторіть його кілька разів під час розмови з людиною.
5. Виявляйте емпатіюпо відношенню до інших.Подумайте, якими можуть бути мотиви інших людей. Постарайтеся побачити ситуацію з їхньої точки зору. Поставте себе на місце іншої людини, щоб зрозуміти, що вона відчуває. Дайте людям зрозуміти, що ви розумієте їхні почуття. Визнайте їхні почуття та прислухайтеся до їхніх слів.
  - Запитайте людину, як вона почувається, і уважно вислухайте відповідь.
  - Не засуджуйте людей за те, що вони можуть поводитися не так, як повелися б ви в схожій ситуації. Усі люди мають свій досвід, який впливає формування характеру.
  - Розповідайте людям, що ви відчували те саме, що й вони у минулому.
6. Розповідайте про свої труднощі і про те, як ви їх подолали.Надихайте інших історіями зі свого життя. Завдяки цьому ви здаватиметеся зрілою особистістю зі своїми досягненнями, але люди також бачитимуть, що ви багато працювали, щоб досягти того, що у вас зараз є.
Як спілкуватися з людьми
1. Навчіться підтримувати беззмістовні розмови.Багатьом це важко, і це нормально, проте харизматичні люди вміють говорити з усіма. Складіть список тем для розмов. Потрібно почати розмову на ці теми на камеру або перед дзеркалом, щоб відточити навички спілкування.
  - Наприклад, можна говорити про погоду, своє місто, спорт, улюблену музику, свята або пору року.
2. Жартуйте, щоб стати ближчими до інших людей.Можна розповідати анекдоти, забавні історії або жартувати над собою. Завдяки цьому людям буде комфортніше поряд з вами і вони захочуть проводити з вами більше часу.
  - Але не перестарайтеся. Використовуйте жарти у потрібні моменти у розмові чи виступі.
  - Наприклад, можна почати презентацію з жарту або розповісти кумедну історію на вечірці.
3. Вмійте розповідати історії.Ця навичка приваблює людей і робить людину цікавішою в очах інших. Говорячи про себе, розповідайте історії. Діліться своїм досвідом. Використовуйте особливі інтонації, яскраві жести та живу міміку, щоб іншим було цікаво слухати вас.
  - Курси акторської майстерності допоможуть вам у розвитку цієї навички. Актори та харизматичні люди користуються одними й тими самими прийомами для утримання уваги аудиторії та пробудження у ній емоцій. На курсах ви навчитеся використовувати різні інтонації, відтінки голосу, жести та міміку.
4. Будьте тверді у своїх переконаннях.Людей відштовхує невпевненість, тож вам варто чітко визначитися зі своєю позицією. Вірте у правильність свого вибору та своїх слів. Говоріть іншим, що ви знаєте відповідь, навіть якщо ви не маєте повної впевненості. Якщо з часом ви зрозумієте, що не мали рації, ви зможете оцінити ситуацію заново і зробити інший вибір.
  - Навіть якщо ви не впевнені, ви здаватиметеся людям харизматичною людиною, якщо будете поводитися так, ніби ви переконані в правильності свого вибору. Ухвалюйте рішення, виходячи з тієї інформації, яка у вас є зараз. Якщо ви вирішите, що помилялися, ви зможете змінити своє рішення.
  - Наприклад, кажіть: "Я вірю в цей план", - замість: "Цей план може спрацювати". Перша фраза показує, що ви впевнені у своїй ідеї, а друга – що ви не до кінця вірите в успіх.
5. Ставтеся до того, про що ви говорите, з великою наснагою.Усіх нас приваблюють люди, які чимось дуже захоплені. Не балакайте бездумно – говоріть людям тільки про те, у що ви насправді вірите. Говоріть захоплено і пропонуйте людям розділити ваше захоплення.
  - Будуйте своє життя довкола речей, якими ви сильно захоплені. Так ви будете цікаві іншим як особистість. Якщо щось не змушує ваше серце битися швидше, відкладіть цю справу убік.

Багатьом людям цікаво знати – як розвивати харизму? Адже особи, які мають цю якість, привабливі. У них є щось особливе, завдяки чому вони привертають увагу багатьох, і викликають бажання бути ближче до них, часто не маючи при цьому особливих зовнішніх даних. Логічно, що багатьом хочеться бути такими самими.

Якості харизматичних людей

Спочатку варто відзначити, що харизма - це дар. Те, що є в людині від народження. Ця якість проявляється на природному рівні, вона не докладає жодних зусиль для цього. Харизма проявляється у поведінці, у міміці, у мові, у цьому, як людина щось робить. А ще вона не має жодного відношення до морально-етичного вигляду та роду діяльності. Харизматичним може бути як священик, і злочинець, як програміст, і кухар.

Кожна людина, якій властива ця якість, по-своєму унікальна. Але є якості, які притаманні кожному. Серед таких можна виділити:

Впевненість в собі.
Товариська.
Самоконтроль.
Емпатія.
Лідерство.
Гострий розум та почуття гумору.
Зовнішня привабливість. Чи не обов'язково краса. Це може бути «чіпляюча» посмішка, особливо виразний погляд, вміння «грати» мімікою.
Наявність «родзинки».

У багатьох людей все перераховане є від народження. Але, за наявності бажання, дещо з якостей можна виробити.

Крок №1: соціалізація

Як розвивати харизму? Потрібно стати комунікабельним. У людей із цією якістю геть відсутні проблеми у спілкуванні. Вони легко йдуть на контакт навіть з тим, кого бачать уперше в житті, і знаходять із ним спільну мову. Вони грамотна логічна мова, їм властиво вміння зрозуміло і ємно висловлювати свої думки. Вони способи слухати та чути, приймати чужу думку та відстоювати свою позицію.

Тому треба працювати у цьому напрямі. Стати більш розкутим та відкритим. Відразу стати тим, хто не вийде. Але треба цього прагнути. Найчастіше бувати на людях, записатися на курси риторики чи ораторської майстерності, а потім – виступити у стендап-клубі перед публікою.

Плюс до всього, зважившись на публічний виступлюдина виштовхне себе із зони комфорту. Йому просто доведеться діяти перед замовклими глядачами – намагатися зацікавити їх, розсмішити, привернути увагу. Досвід, набутий у подібних ситуаціях, допомагає у соціальних ситуаціях надалі.

Крок №2: пошук зворотного зв'язку

Якщо людину справді цікавить, як розвивати харизму, їй варто спробувати використати будь-яке соціальне середовище для того, щоб протестувати враження, яке виробляється нею на оточуючих. Як? Просто розпочати розповідати історії. Якщо це буде нудно, то люди почнуть тікати від спілкування - один візьметься за телефон, інший вдасть, що йому зателефонували, третій і зовсім піде, четвертий відлучиться «в туалет».

І дуже важливо проводити таке "тестування" серед малознайомих людей. Друзі-то, в будь-якому випадку, вдадуть, що їм цікаво, з ввічливості.

До речі, оскільки самому аналізувати свою поведінку потім буде складно, можна попросити про це близького приятеля, попередньо взявши його з собою кудись у люди як сторонній «глядач».

Крок №3: тренування перед дзеркалом

Якщо людина задумалася у тому, як розвивати харизму, він, напевно, когось орієнтується. Чи є наочний приклад? Добре, варто почати йому слідувати.

Найкращий спосіб - тренування перед дзеркалом. Для їхньої практики знадобиться якийсь текст. Бажано, розважливий та емоційний. Або, можливо, поема у віршах.

Вибраний текст потрібно завчити та практикувати перед дзеркалом, дивлячись на себе. Потрібно поводитися під час читання так, щоб вдалося привернути свою увагу. Дивитися на себе начебто збоку. І неупереджено помічати – що чіпляє, а що ні, які помилки у риториці слід виправити, в якому напрямку попрацювати над мімікою, жестами, інтонацією тощо.

Практикувати таке слід щодня. І коли один текст буде відпрацьований на «відмінно», вивчити наступний, обов'язково іншого характеру, щоб розвиватися в іншому напрямку. Так формується харизма та артистизм.

Крок №4: самоосвіта

Чи можна розвинути харизму? Деякі якості, які вона включає - так. І одним із таких є освіченість. Харизматичні люди грамотні, всебічно розвинені, їм підвладна підтримка розмови на практично будь-яку тему.

Самоосвіта дуже важлива. Це - шлях до самовдосконалення та розвитку. Якщо людина не впізнає нічого нового, вона деградує. Або стоїть на місці.

Чоловіча харизма

Джентльменська привабливість відрізняється від жіночої. І тому тему, що стосується того, як розвинути харизму у чоловіків, також необхідно торкнутися уваги. Отже, ось короткий перелік якостей, які властиві привабливим чоловікам:

Впевненість у собі, точні та чітко поставлені життєві цілі. Деякі з них уже за плечима. І після досягнення нових, чоловік ставить нові.
Послідовність і розрахунок він - головні принципи у досягненні цих целей.
Прояв до оточуючих поваги.
Позитив у спілкуванні, комунікабельність.
Вміння витягти з практично будь-якої ситуації плюси.
Доглянутий, привабливий.
В міру артистичний, цікавий співрозмовник.
Той, хто вміє помічати дрібниці в ситуаціях та в людях. Нерідко робить на основі компліменти.

А ще харизматичний чоловік обов'язково цінує та поважає себе. Але чого в ньому немає, так це:

Занудства, песимізму, негативних емоцій, похмурості.
Звички перекладати провину за свої вчинки на інших і робити із себе святого.
Надмірно підвищеного, завжди при всіх виражається почуття власної важливості (НСВ).
Дратівливості, злості та агресії.
Звички критикувати людей і лізти до них з порадами та нав'язуванням думки.

Такі люди лише відштовхують і привабливого в них мало.

Як розвинути харизму чоловікові? Вправи, в принципі, підійдуть і ті, які були згадані вище – вони є універсальними. Краще поговорити про те, у яких напрямках потрібно працювати. Отже, ключовими є:

Сміливість. Чоловіки завжди асоціюються з хоробрістю, мужністю, впевненістю, безстрашністю. А їхні дії та сміливі вчинки часом захоплюють. Хочеться стати харизматичним? Доведеться подолати у собі всі страхи, перестати боятися поразок і відпустити будь-які сумніви. Це додасть також впевненості у собі та свободи.
Манери. Ніхто не зверне уваги на чоловіка, який ходить, згорбившись, а при розмові недоречно, нервово жестикулює, або ж схрещує руки на грудях. Харизматичних людей відрізняє вміння майстерно використовувати мову жестів.
Почуття гумору. Харизматичний джентльмен вміє розсмішити оточуючих людей, і йому не складно посміятися з себе. Жарти повинні бути тонкими, оригінальними і навіть красивими - не нижче за пояс точно.

І, звичайно ж, не можна було оминути лідерство. Саме харизматичні люди, найчастіше, гуртують колектив, і стають рушійною силою, мотиватором до чогось.

Жіноча харизма

Кілька слів слід сказати і про неї. Перш ніж розповісти про те, як розвинути харизму жінці, слід зазначити, що ця якість, якщо вона притаманна дівчатам, чимось відрізняється від чоловічого. Просто тому, що від представниць прекрасної частини людства очікуються інші поведінкові та рольові реакції. Отже, ось що включено до жіночої харизми:

Життєрадісність та веселість.
Привітність та усміхненість.
Оптимізм та позитив.
Приваблива енергія.
Непередбачуваність.
Почуття гумору.

Такі дівчата на золоту вагу. Вони немає агресії, показової смутку, песимізму, агресії, невдоволення. До них тягне, вони мають певний магнетизм. То як розвинути харизму дівчині?

Тут рекомендації будуть такими ж, як і на тему «Як сподобатися чоловікові?». Вважається, що жіноча харизма - це чарівність. І проявляється воно у чуттєвості та жіночності. Але й без інтелектуального фактора не обійтись ніяк. Красива "обкладинка", безумовно, приверне увагу, але не втримає без цікавого "вмісту". Тому ось над чим треба працювати:

привабливість. Дівчина повинна виглядати доглянутою, зі смаком одягненою, з акуратним укладанням і макіяжом, що вигідно підкреслює її переваги.
Чарівність. Доречна усмішка, щирий сміх над жартами співрозмовника, вміння відзначити в опоненті якусь якість, перетворивши це на ненав'язливий комплімент – все це робить дівчину приємнішою у спілкуванні.
Легкість. Тут інакше кажучи складно сказати. «Легкі» дівчата не виглядають завантаженими – вони відкриті цьому світу, спілкуванню, пригодам.
Комунікабельність. Вважається, що найчастіше душею компанії є чоловіки. Тому дівчатам варто попрацювати над умінням будувати конструктивний та цікавий діалог, піднімати цікаві темидля обговорення, ставити запитання та відповідати на них.

Загалом можна багато сказати про те, як розвинути харизму. Вправи всі практичні, тому перед тим, як до них приступати, не буде зайвим ознайомитися з «теорією». А саме – із книгами.

Література

Книги, що розвивають харизму - це чудове джерело корисної для роздумів інформації. Після їх прочитання людина не придбає автоматично чарівність і привабливість, зате в неї з'являться якісь свої думки з цієї теми, а також вона почне думати, яке отримане з літератури знання можна застосувати на собі. Більшість рекомендує до прочитання наступну літературу:

"Харизма лідера".
"Веди людей за собою".
«Як впливати, переконувати та надихати».
Харизму. Мистецтво успішного спілкування».

Ці книги отримують чудові відгуки як від фахівців-психологів, так і від звичайних людей. Так що людині, яка цікавиться темою, що обговорюється, ознайомитися хоча б з однією з них точно не зашкодить.

Чи не втратите.Підпишіться та отримайте посилання на статтю собі на пошту.

«Я зрозумів, що неможливо слідувати за лідером, не захоплюючись ним. Захват - це сильніше почуття, ніж відчуття влади. Харизма ефективніша, ніж примітивний тиск» Августо Курі (доктор, психіатр, психотерапевт, вчений, письменник, Наразінайпопулярніший автор у Бразилії).

Що таке харизма?

Слово «харизма» оточене ореолом містики та скепсису.

Спочатку слово «харизма» вживали стосовно будь-якої людини, наділеної внутрішньою силою і владою. До списку харизматичних історичних особистостейвходять і герої, і негідники, тому що минулі людські спільноти приділяли питанням етики та моралі дуже мало уваги.

Серед відомих історіїхаризматичних особистостей є засновники світових релігій – Будда, Мойсей та Христос. До харизматів відносяться творці напрямів усередині світових релігій - Лютер і Кальвін, наприклад. З іншого боку, це великі державні та військові діячі, такі як Чингісхан чи Наполеон. У ХХ столітті серед таких діячів — Гітлер та Муссоліні, Ленін та Троцький, але також Ганді та Мартін Лютер Кінг.

Харизма(грец. χάρισμα - милосердя, дар) - особлива обдарованість видатних людейзавдяки якій вони здатні здійснювати те, що лежить, здавалося б, за межами людських можливостей. У релігійному сенсі харизма – «дар згори», «від Бога».

Харизма - це своєрідний синонім слова "успіх".
Харизма – це цілком особистий вплив.
Харизма – це влада.

Харизма лідера

Харизму та лідерство — це те, що виділяє одних людей, серед інших. Пройшовши ви ознайомитеся з основними методиками та принципами саморозвитку якостей та навичок лідера. Інформація викладена у легкій та доступній форміз посиланням на теоретичні рекомендації та практичні порадипровідних авторів та наукових видань у цьому напрямі. На відміну від багатьох ресурсів інтернету, матеріали сайту відповідають жорстким правилам, що дозволяють підвищити їхню якість. Дивіться онлайн - уроки, переймайте цінний досвід, досягайте цілей.

Теорія великих людей(great person theory) стверджує, що людина, яка має певний набір особистісних рис, буде добрим лідером незалежно від характеру ситуації, в якій він перебуває. Абсолютним втіленням людей є поняття харизматичного лідера, перед яким схиляються оточуючі.

На думку Олівії Фокс Кабейн(визнаного фахівця у галузі лідерства та харизми, яка читає лекції в університетах США та ООН, є головним тренером топ-менеджерів багатьох компаній, допомагає надихати, переконувати та впливати на інших людей) : «Харизмавимагає присутності, сили та теплоти. Заважають їй фізичний та ментальний дискомфорт, незадоволеність, самокритика, невпевненість. Зменшити їх негативний впливможна застосовуючи спеціальні вправи». Навчитися можна багато чому, вважає Олівія, але властиві харизматичній особистості тепло та інтерес до співрозмовника мають бути непідробними якостями, що йдуть із самого серця.

Її книга «Харизму. Як впливати, переконувати та надихати»розрахована на читачів, які вже мають деяку харизму, але прагнуть навчитися ще краще керувати нею. Навіть якщо людина не вважає себе харизматичною, то після прочитання книги вона зрозуміє, яким чином може змінитися її життя.

Харизма має пряме відношення до мотиваційного менеджменту. Будучи найтоншим і найважчим інструментом, вона по праву може бути названа і самим потужним засобомвпливу. Вона діє дуже м'яко і невловимо, але проникає у саме серце, залишається там і продовжує працювати.

Це дивовижна здатністьзачаровувати інших, корисна як у роботі, так і в особистому житті. Адже кожній людині хочеться добрих, позитивних стосунків з іншими людьми.

В даний час навряд чи можна досягти успіху, не володіючи харизматичними здібностями. Тому, взявши курс на досягнення успіху, скористайтеся рекомендаціями нашої статті. Будь-яка мета досяжна, якщо людина справді цього хоче!

Харизматичний початок має кожна людина. Справа в тому, що ми просто не завжди помічаємо його в собі або, можливо, не хочемо помічати.

Харизматична людина– це людина, яка вміє у всьому знаходити плюси, одним словом – оптиміст. А головне, він не страждає на самолюбство, хоч і поважає, і цінує себе.

Є безліч можливостей стати харизматичнішими. Знаходьте варіант, який підходить саме вам, . Також експериментуйте та спробуйте зробити те, що зазвичай не можете. Найсерйозніші зміни відбуваються тоді, коли ви залишаєте зону свого комфорту.

Як лідери стають лідерами. Розвиток харизми

Харизматичність характеру, як правило, якість набута. Це аксіома. Щоб стати харизматичною особистістю, не обов'язково мати особливі вроджені риси, необхідно лише закладені природою якості (вони закладені у кожній людині) і розвивати їх.

Харизматичні особистості мають ряд якостей:

Зовнішністю, що запам'ятовується. (Не обов'язково дуже красиві, але привабливі, як кажуть ще в народі: «із родзинкою»)
Незалежні. (У всьому розраховують лише на себе).
Оптимісти. (Бачать у всьому лише гарне).
Випромінюють потужну внутрішню енергію. (Людей до них «притягує»)
Спокійні та витримані. (вміють керувати ситуацією).
Довіряють собі, поважають себе та оточуючих.
Контролює емоції та вчинки.
Мають рішучість, сміливість, раціональність, сильну мотиваційну сферу, добре поставлену мову.
Мають мистецтво публічних виступів.
Вміють слухати.
Мають уміння домовлятися.
Наголошують на реальних перевагах людини, а не лестять.
Стежать за своєю ходою, поставою, жестами.

Всі ці якості можна розвинути у собі, виконуючи нескладні вправи.

Вправи для розвитку харизми

Почніть працювати над своїм:

Іміджем
Поведінкою
Шліфуйте свій характер
Займайтеся самовихованням
Прагніть.

Отже, перша вправа: Побудова ідеального образу.

З закритими очима, на внутрішньому екрані своєї уяви, розташуйте образ людини на весь зріст. Ця людина, якій ви безмежно довіряєте, але вона не повинна бути ні вашим родичем, ні другом, ні знайомою. Це абсолютно стороння для вас людина.

Зверніть увагу, як ця людина одягнена. Яке у нього взуття, зачіска, розгляньте у деталях.

Уявіть, що звертаєтеся до цієї людини, як при цьому розташовані його тіло і голова, куди спрямований погляд, як він вас слухає, де розташовані його руки.

Розплющте очі.

Зверніть увагу, що образ людини спливає у нашому уявленні практично мимоволі. Зрозуміло, адже він «вкладений» у нас від народження та відточений у деталях життям. Побачити його простіше, ніж проаналізувати. Проте, саме проаналізувати – ціль цієї вправи.

Необхідно виділити 10 найзначніших якостей створеної нами людини. Цей експеримент із узагальненої рефлекторної оцінки особистості із боку – відбиває стереотип сприйняття харизматичної особистості суспільстві.

Друга вправа: Постановка програми на удачу та везіння.

У розслабленому стані із заплющеними очима почніть думати про свою мету, про шляхи її досягнення та про те, як це змінить ваше життя, після того, як мету буде досягнуто. Продумайте це кілька разів.

Важливо!Маючи поставлені цілі, ви можете навіть допомогти людям орієнтуватися навколо них, щоб їхні дії були узгодженими та ефективнішими – нехай рух до мети приносить їм користь.

Якщо у вас виник інтерес до представлених вище вправ, то рекомендую вам придбати книгу «Школа навичок ДЕІР – формування особистої харизми» К. Титова та Г. Кондакова- Це ціла система передачі навичок досягнення здоров'я, сили та благополуччя.

І на закінчення хочеться нагадати: успіху досягає лише той, хто бажає більше і сильніше, ніж звичайні люди, чиї цілі більші, серйозніші і навіть фантастичніші, ніж у пересічного обивателя.

Мрійте. Прагніть. Досягайте. Бажаю удачі!

Можливо, буде корисно почитати: