Langlaufski-Größe nach Höhe. Wir entscheiden uns für Kinderskifahren. So wählen Sie Skating-Ski aus.

Skifahren erfordert kein spezielles und langfristiges Training, es steht fast jedem offen (vom Kind bis zum älteren Menschen). Dies ist eine großartige Möglichkeit, vielen Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit zu fördern.

Skifahren stärkt das Herz-Kreislauf-System Atmungssystem, gibt fast allen Muskelgruppen die nötige Belastung und hilft beim Abnehmen Übergewicht. Darüber hinaus stärkt Skifahren nervöses System, fördert psychologische Erleichterung. Um Spaß am Reiten zu haben, braucht man das Richtige Sportausrüstung: Ski, Stöcke, Schuhe.

Um die richtige Länge präziser zu finden, setzen Sie die Rasseln auf und halten Sie die Skistöcke kopfüber, sodass der Griff den Boden berührt. Halten Sie den Skistock direkt unter den Korb, so dass Ihr Finger ihn berührt. In dieser Position sollten Unterarm und Stock einen 90-Grad-Winkel bilden. Ist der Winkel größer, benötigen Sie einen längeren Stock; Wenn er weniger als 90 Grad beträgt, sollte er kürzer sein.

Aufmerksamkeit! Zu kurze oder zu lange Stöcke sind in Kurven gefährlich, geben dem Körper eine falsche Position und beeinträchtigen den Stil. Skifahren. Wenn Sie die richtige Länge erhalten, bitten Sie den Verkäufer, Ihnen zu zeigen, wie Sie den Griff richtig greifen. Es empfiehlt sich, Handschuhe auszuprobieren, um zu prüfen, ob der Gürtel passt, der in der Regel verstellbar ist. Es schadet nicht, wenn der Griff an der Unter- und Oberseite mit Anschlägen ausgestattet ist, da diese einen besseren Halt ermöglichen.

So wählen Sie Ski aus

Wenn Sie darüber nachdenken, ob Sie Skier kaufen oder mieten möchten, wissen Sie, dass das Erlernen des Skifahrens auf eigene Faust viel einfacher ist, da Sie sich schnell an die Ausrüstung gewöhnen. Wenn Sie jedes Mal neue Ski mieten, wird das Training länger und schwieriger.

Skistöcke werden in cm oder Zoll gemessen, Sie können jedoch einen Umrechner verwenden, um einen anderen Wert zu erhalten. Wenn Sie also die Größe runden müssen, ist es besser, mehr zu wählen hochwertig Da der längere Stab abgeschnitten werden kann, kann der kürzere Stab nicht halten.

Ist der Stock zu kurz, müssen die Bewegungen weit ausfallen, was zu Unausgeglichenheit und Müdigkeit führt. Wenn es zu lang ist, wird es unpraktisch. Wenn Sie sich mit den von Ihnen gewählten Skistöcken nicht wohl fühlen, können Sie jederzeit in ein Geschäft oder Geschäft gehen, um sie anpassen zu lassen.

Wie wählt man Ski aus?

Bei der Auswahl der Skier sollte der Schwerpunkt auf der Höhe des Geldes liegen, das Sie bereit sind, dafür auszugeben. Der Preis hängt nicht nur vom Material ab, aus dem die Ski hergestellt werden, sondern auch vom Einsatz neuer Technologien bei der Herstellung. Unternehmen wie „Elan“ und „Pale“ sind beispielsweise sehr teuer und werden Sie sicherlich von anderen Skifahrern abheben. Billigere, inländische Optionen sehen nicht so vorteilhaft aus, erfüllen aber ihre Funktionen voll und ganz.

Das Material ist das nächste Kriterium bei der Wahl der Skistöcke. Namhafte Hersteller empfehlen Aluminiumlegierungen als leichtes und langlebiges Material. In der Regel besteht die Spitze aus Metall, ist leicht scharf und sollte bei Handtaschen verstellbar sein. Der Unterschied ist spürbar: eine Gewichtsreduzierung von 15 % ohne Auswirkungen auf die Steifigkeit. Ergebnis: weniger müde Hände am Ende des Tages. Die Stäbchen zeichnen sich nun durch eine erhöhte Reißfestigkeit aus und lassen sich nicht mehr so leicht biegen wie zuvor.

Transfer von „Know-how“ auf die Realität hohes Level. Fischers Führungsrolle im Skisport nordische Länder Damit sind viele Konzepte und Technologien verbunden, die nach erfolgreicher Umsetzung nun auch im Skigebiet integriert sind. Der Aluminiumkern gibt den Skistöcken Form und macht sie extrem langlebig. Sie brechen nicht so leicht, selbst wenn sie von scharfen Kanten getroffen werden.

Auf keinen Fall sollten Sie bei einem Kauf sparen. Je höher die technische Klasse der Ski, desto besser und komfortabler sind sie, sodass veraltete Optionen für den alpinen Skisport nicht zu Ihnen passen.

Alle Ski sind in weich, mittel und hart unterteilt. Auch die Skier variieren je nach Sportart und Pistenart.

Anfänger sollten weiche Ski wählen, sie helfen dabei, die Kurven richtig zu halten und sowohl auf Neuland als auch auf weichem Schnee zu fahren. Allerdings sind solche Skier auf Eis, beim Fahren mit hoher Geschwindigkeit und auf einer Piste voller Unebenheiten nicht sehr komfortabel.

Air Carbon reduziert Gewicht und Steifigkeit deutlich. Skifahrer profitieren von der deutlich verbesserten Balance und Reißfestigkeit. Zubehör ist ein wichtiges Element bei der Auswahl von Stöcken, da es Ihnen das Fahren erleichtert. Sie können so gestaltet sein, dass sie sich in der Geschwindigkeitsposition biegen und an die Körperform des Skifahrers anpassen, um die Reibung mit der Luft zu verringern und die Geschwindigkeit des Skifahrers zu verlangsamen. Nordic-Ski-Stöcke – sie werden vor allem beim Langlauf, Biathlon usw. verwendet. Sie sind länger als Bergskistöcke.

Nordic-Stöcke sind den Langlaufstöcken sehr ähnlich, allerdings sind sie kürzer und haben einen kleineren Teller als diese. Die Korbtypen variieren stark je nach Verwendungszweck. Skistöcke, die auf unmarkierten Pisten mit tiefem Schnee verwendet werden, haben einen viel größeren Stock am Stock, während Skistöcke den kleinsten und leichtesten Teller haben. Für den Langlauf- und Tourenstil sind Skistöcke auch teleskopierbar und somit in der Länge verstellbar.

Für Anfänger ist es besser, keine mittelharten und harten Ski mitzunehmen. Sie sind für schnelle Abfahrten und scharfe Kurven konzipiert.

Bei der Wahl der Skier ist es sehr wichtig, die richtige Größe zu wählen. In diesem Fall sollten Sie nicht nur Ihre Körpergröße, sondern auch Ihr Gewicht berücksichtigen.

So wählen Sie Skier nach Höhe aus

Bei der Wahl der Höhenski sollten Sie sich auf Ihre körperliche Fitness konzentrieren.

Wenn Ihre körperlichen Daten also alles andere als perfekt sind und Sie sich nicht sicher sind, ist es besser, Skier zu wählen, deren Länge 20 Zentimeter geringer ist als Ihre Körpergröße. Für einen fortgeschrittenen Skifahrer, der seine Fähigkeiten verbessert, sollten Skier gewählt werden, die 10 Zentimeter kürzer als die Körpergröße sind. Für Profis kann die Länge der Skier ihrer Körpergröße entsprechen oder diese überschreiten.

Wie nutzt du deine Skistöcke auf der Piste?

Die beim Freestyle-Skifahren verwendeten Stöcke sind länger als klassische Ski. Die richtige Leine am Stock ist die erste Voraussetzung dafür richtige Einschätzung Skistock. Er fuhr mit der Hand über die Schlaufe und ergriff dann den Griff des Skistocks. Ein sehr oft vergessener Aspekt ist die Position der Hände im Körper. Die Griffe der Stöcke nicht „quetschen“, sondern gut festhalten.

Die Arme sollten entspannt sein und in der richtigen Position keine hochgezogenen Schultern haben. Halten Sie Ihre Arme vor Ihrem Körper und sie befinden sich in einer vertikalen Ebene knapp über der Taille. Von dieser Position aus sollten sich die Spitzen der Stöcke hinter der Ferse befinden, in der Ausgangsrutschposition.

Frauen sollten entweder spezielle Ski für das schöne Geschlecht wählen oder um weitere fünf Zentimeter kürzer als die oben berechneten Daten sein.

Für Menschen mit sehr großer Statur sollte die Länge der ausgewählten Ski um mindestens 5 Zentimeter verlängert werden.

IN In letzter Zeit Es gibt praktisch keine traditionellen Holzskier im Angebot. Sie sind ziemlich teuer und ihre Pflege ist ziemlich schwierig. Kunststoffski erfreuen sich immer größerer Beliebtheit.

Um eine Perforationsbewegung mit einem Stab zu starten, muss das Handgelenk gedreht werden, um die Fausthalterungen einzurasten. Der von der Stockspitze beschriebene Weg sollte nicht gerade, gerade, sondern leicht nach außen verlaufen, aber in jedem Fall muss die Stockspitze die Spitze der Schnalle überwinden. Er sollte den Schnee leicht berühren und bereit sein, Punkte zu erzielen, aber ohne viel Zeit, mit dem Schnee in Kontakt zu kommen.

In den meisten Skisituationen sollte das Hämmern einfach sein, Sie müssen den Schnee nicht durch Umwerfen der Stöcke „töten“. Eine gute Balance der Stöcke sorgt sofort für eine gute Synchronisierung der Bewegungen und den Rhythmus der Kurven. Wenn man von Synchronisation spricht, stellt sich natürlich die Frage: Man bewegt sich mit Anmut, aber wann bewegt man sich?

Bei der Auswahl von Kunststoffskiern ist das Gewicht des Skifahrers das Hauptkriterium. Der Grund dafür ist einfach: Sie sind sehr rutschig und benötigen für die klassische Bewegung eine Haltesalbe, die dafür sorgt, dass die Ski beim Schieben am Schnee haften.

Wie wählt man Kunststoffski aus? Zuerst müssen Sie den Ski auf die Kante des Lineals legen und den Schwerpunkt ermitteln, indem Sie ihn hin und her bewegen. Markieren Sie die gefundene Stelle mit einem Bleistift.

Der richtige Zeitpunkt für die Wertung ist das Einrichten des Skispringens. Die durch den Stock beschriebene Bewegung hilft dabei, den Oberkörper in die Richtung der nächsten Bewegung zu bringen, und dadurch werden die Drehungen zusammengeführt. Die Fluchtneigung ist deutlich geringer ausgeprägt. Denken Sie daran, dass sich bei kurzen Drehzahlen der andere Steuerknüppel vorwärts bewegt, sobald der innere Steuerknüppel einrastet.

IN am meisten das ist der Effekt gute Verwendung Skistöcke, wenn Sie kurze Schwünge wählen. Die Größe der Stäbchen beträgt spezielle Bedeutung und allzu oft übersehen, wenn es darum geht, die Position des Skifahrers zu stärken. Wenn Sie zu lange Stöcke verwenden, geraten Sie möglicherweise in eine „Rückenposition“, in der Sie wenig Stabilität haben und Ihr Schwerpunkt hinter Ihrer Gleichgewichtsposition liegt.

Anschließend werden die Skier auf den Boden oder eine andere ebene Fläche gestellt und so darauf gestellt, dass sich die Spitze des Skischuhs neben dem markierten Schwerpunkt befindet. In diesem Fall sollte das Körpergewicht gleichmäßig auf zwei Ski verteilt werden.

Danach lohnt es sich, ein Blatt Papier in den Spalt zwischen Ski und Füßen einzuführen und entlang des Skis hin und her zu bewegen. Es muss sich in beide Richtungen mindestens dreißig Zentimeter bewegen.

Auch wenn Sie Ihre Hände hinter Ihrem Körper „vergessen“, liegen Sie immer noch „auf dem Rücken“ und Ihre Stabilität wird verringert. Wenn Sie Ihre Hände in den Händen halten, erhalten Sie ein künstliches „Gesicht“, das durch die Beugung des Rumpfes und nicht durch die Beugung der Knie entsteht. Zu nahe am Körper liegende Hände verhindern das richtige Anlehnen.

Die Position, die wir auf der Piste oft sehen, ist die Position mit ausgestreckten Armen, was erfordert, dass der Lauf zu weit gedreht wird. Wenn Sie den äußeren Arm zu stark anheben, neigen Sie sich zu stark in die Kurve und verlieren erneut das Gleichgewicht. Im Allgemeinen sollten die Arme nicht vor dem Körper gekreuzt werden, da dies zu einer unwillkürlichen Drehung des Laufs und damit zum Verlust der Lenkkontrolle führen kann.

Nach den durchgeführten Manipulationen sollte das Körpergewicht auf ein Bein verlagert werden. Gleichzeitig soll der Ski das Papierblatt festklemmen. Wenn sich das Papierblatt im Stehen noch bewegen lässt, dann sind deine Ski super. Wenn Sie auf zwei Beinen stehen und sich das Blatt Papier nur schwer bewegen lässt, sind Ihnen die Ski zu klein.

Bei der Wahl der Skier sollte berücksichtigt werden, dass sie sich für Berg- und Langlaufski deutlich unterscheiden.

Die Stöcke sind ein sehr gutes „Barometer“ für Gleichgewichtsprobleme und bestimmen: längeren Kontakt mit dem Schnee nach dem Einkerben, Ziehen der Skistöcke auf dem Schnee, um das Gleichgewicht zu halten, zu enge Nähte am Griff usw. Wenn Sie Ihre Technik verbessern und sich im Schnee wohl fühlen möchten, achten Sie auf Skistöcke und deren Verwendung.

Das ist zwar keine schlechte Idee, hat aber die unglückliche Konsequenz, dass Sie zwischen November und Februar ein paar Pfunde mehr zunehmen. Wenn Sie dem vorbeugen möchten, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Ihnen viele Ärzte auf der ganzen Welt zum Wintersport raten, da dieser zum Erhalt eines funktionsfähigen Körpers beiträgt gesundes Leben.

So wählen Sie Skifahren aus

Die Auswahl an Alpinskiern für Einsteiger und Fortgeschrittene unterscheidet sich deutlich von den Profimodellen. Sie sind speziell für ein einfaches Erlernen konzipiert, verzeihen einige Fehler beim Skifahren und erfordern keine perfekte Skitechnik.

Darüber hinaus ist der gesamte alpine Skisport in Skiklassen unterteilt: Kartfahren (zum Skifahren auf präparierten Pisten), Universal (zum Skifahren an Orten ohne spezielle Pisten) und Ski für großer Sport. Kart-Ski sollten 20 Zentimeter kürzer sein als Sie, sie sind nicht zum Skifahren im Tiefschnee geeignet. Die Skiauswahl für die universelle Skiart erfolgt nach dem Standard-Skiauswahlschema.

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Gesundheit bei dieser Erkältung zu verbessern Wintermonate, die dieser Saison gewidmeten Sportarten sind sehr gut, sodass Sie in Form bleiben und eine positive Stimmung verspüren können. Und einer der wichtigsten und interessantesten Aspekte ist, dass Sie haben große Auswahl Aktivitäten vom Skifahren bis zum Eislaufen. Unabhängig von Ihrer Vorliebe gibt es viele Möglichkeiten zur Auswahl. Wenn Sie also für bestimmte Sportarten in die Berge fahren können, sollten Sie diese Gelegenheit voll ausnutzen.

Ski auswählen

In jedem Fall sollte man sich für eine breitere Version des Skis entscheiden, die für eine stabile Abfahrtsgeschwindigkeit und Stabilität auf der Piste sorgt.

So wählen Sie Langlaufski aus

Wählen Skilanglauf Es ist zu bedenken, dass es einen klassischen, Skating- und kombinierten Langlaufstil gibt. Langlaufen sollte mit einem klassischen Zug beginnen.

Bei der Auswahl der Skier für einen klassischen Kurs auf einer guten Piste sollten Sie berücksichtigen, dass ihre Länge Ihre Körpergröße nicht mehr als 20 – 30 Zentimeter überschreiten sollte, bei Anfängern sogar noch weniger. In For Skaten Passen Sie Skier an, die 10 bis 15 Zentimeter länger sind als Sie. Auf einer weichen Piste sollten die Ski länger genommen werden (15 oder 20 Zentimeter höher).

Der Aufenthalt im Freien ist äußerst gesundheitsfördernd, auch wenn Sie ihn nicht genießen können, wie es in der heißen Jahreszeit der Fall ist. In dieser Hinsicht verringert jede Bewegung im Winter das Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken oder einen Schlaganfall zu erleiden. Eishockey – wenn Sie ein Fan sind Team Spiele, Eishockey ist ein Sport, der auf Kameradschaftsgefühl basiert. Hockey erfordert die körperliche Leistungsfähigkeit eines jeden Menschen. Eishockey bietet die gleichen körperlichen Vorteile wie Eislaufen und erfordert den Einsatz des Oberkörpers zum Bewegen des Hockeyschlägers.

So wählen Sie Skistöcke aus

Wie bei jeder anderen Skiausrüstung ist auch die Wahl der Skistöcke sehr wichtig.

Skistöcke bestehen aus einem Griff, einem Schaft, einer Handschlaufe, einer Spitze und einem Fuß. Auch die Materialien, aus denen die Stöcke hergestellt werden, variieren. Aluminiumstöcke sind für einen Amateur durchaus geeignet.

Für ein stabileres Fahrverhalten sollte ein Anfänger einen schmaleren Schaft wählen. In diesem Fall verschiebt sich der Schwerpunkt nach oben.

Dies kann ein sehr intensives Training für Sie sein. Bleiben Sie zunächst nicht maximal fünf Minuten auf dem Eis, da das Herz langsamer schlägt. Nach diesen fünf Minuten ist eine Erholungs- und Ruhephase erforderlich. Generell ist es gut, im Winter Sport zu treiben, wenn es draußen kalt ist. Treffen Sie jedoch Vorsichtsmaßnahmen und achten Sie stärker auf die Anzeichen und Symptome von Gefahren durch kaltes Wetter.

Dehydrierung – niedrige Temperaturen erhöhen das Risiko von Erfrierungen erheblich. Frühwarnzeichen sind ein brennendes Gefühl und Taubheitsgefühl, insbesondere in Wange, Nase, Ohren, Armen oder Beinen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass bei Ihnen Erfrierungen auftreten könnten, sollten Sie den kalten Bereich sofort verlassen und die betroffene Stelle so schnell wie möglich aufwärmen. Wenn das Taubheitsgefühl anhält, sollten Sie einen Notarzt aufsuchen medizinische Versorgung.

Die benötigte Länge des Stocks hängt direkt vom Stil des Skatens ab: Beim klassischen Skaten sollten Sie Stöcke wählen, die 25 oder 30 Zentimeter niedriger als Ihre Körpergröße sind, beim Skaten sollte der Höhenunterschied etwa 15 – 20 Zentimeter betragen.

Bei der Wahl eines Stiftes sollten Sie auf die Bequemlichkeit achten. Rutschfeste Materialien (Leder oder Kork) sind deutlich angenehmer als Kunststoff. Der obere Teil des Griffs sollte breit sein – das erleichtert das Verlassen auf Stöcke. Es gibt auch anatomische Griffe mit Aussparungen für die Finger, sie sind sehr bequem.

Unterkühlung – tritt auf, wenn die Körpertemperatur 35 Grad Celsius erreicht. Bei Bedarf gleicht Ihr Körper die Konzentration des Blutes auf der Haut und Vitalität aus wichtige Organe wie Herz, Lunge oder Gehirn. Was die Organe betrifft, sind Gehirn und Herz am kältesten und reagieren am empfindlichsten auf niedrige Temperaturen, sodass die elektrische Aktivität in diesen Organen verlangsamt wird. Wenn die Temperatur schließlich sinkt, verlangsamt sich die Aktivität von Herz und Gehirn vollständig und es kommt zum Tod. Wenn Sie vermuten, dass bei Ihnen eine Unterkühlung auftritt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Während der Bewegung sollte die Hand des Skifahrers auf der Schlaufe und nicht auf dem Griff ruhen. Daher sollten Stöcke „anprobiert“ werden. Dazu muss es senkrecht gestellt werden und der Ellbogen dagegen gedrückt werden. In diesem Fall sollte der Winkel zwischen Schulter und Unterarm 90 Grad (plus oder minus zwei Zentimeter) betragen.

Es ist wünschenswert, dass der Durchmesser des Stabes 6 bis 8 Zentimeter beträgt. In diesem Fall ist das Fahren auf jeder Schneeart möglich.

Zu den Symptomen einer Unterkühlung gehören: Erhöhtes Herzinfarktrisiko – der Winter ist der saisonalste Herzinfarkt. An diesem Prozess sind wahrscheinlich viele Faktoren beteiligt. Erstens können kalte Temperaturen zu einem Anstieg des Blutdrucks sowie zu einem Anstieg des Proteinspiegels führen, was das Risiko von Blutgerinnseln erhöht.

Bei kaltem Wetter muss Ihr Herz immer härter arbeiten, um eine ausreichende Körperwärme aufrechtzuerhalten und die Arterien zu verengen, wodurch die Durchblutung eingeschränkt und die Sauerstoffversorgung Ihres Herzens verringert wird. Wenn alle diese Faktoren zusammenkommen, kann es zu einem Herzinfarkt kommen, insbesondere bei älteren Menschen oder solchen, die bereits an einer Herzerkrankung leiden.

Es ist besser, die Spitze des Stocks mit einem umgekehrten Kegel zu wählen (dies ist am sichersten), und für vereiste Hänge ist die Spitze „Eiskrone“ perfekt.

Skibekleidung

Ihr Komfort, Ihre Sicherheit und natürlich Ihre Gesundheit hängen von der Wahl der richtigen Skibekleidung ab. Die Kleidung sollte leicht, locker, elastisch, mehrlagig, rutschfest und sehr warm sein.

Kleidung zum Skifahren auswählen

Alle Materialien müssen wind- und wasserdicht sein. Ideal wäre ein Spezialanzug aus Fleece (oder einem anderen synthetischen Material) und Membranstoff mit Kapuze. Empfehlenswert ist die Verwendung von Thermounterwäsche, die dem Körper Feuchtigkeit entzieht.

Die Hose des Anzugs sollte unten mit Gummibändern versehen sein, damit kein Schnee darunter gelangt und der Wind nicht weht. Sie können spezielle Polster an Ellbogen und Knien verwenden, die den Anzug langlebiger machen. Um vor dem Hintergrund des Schnees nicht verloren zu gehen, ist es besser, sich für Anzüge zu entscheiden helle Farben mit reflektierenden Elementen. Dies gilt insbesondere für das Skifahren.

Bei der Auswahl der Handschuhe sollten Ledervarianten oder Produkte aus hochwertigem Kunststoff mit guter Isolierung bevorzugt werden.

Tragen Sie eine warme, eng anliegende Mütze auf dem Kopf. Socken sollten stark und hoch sein (Ende über den Schuhen) und gut am Bein anliegen.

Wie Sie sehen, ist die Auswahl von Skiern keine so einfache Aufgabe. Die Auswahl der einzelnen Komponenten der Ausrüstung duldet keine Eile. Bei der Auswahl von Skiern und Stöcken sollte man immer auch an die Zukunft denken: Will man Profi werden oder fährt man sein ganzes Leben lang nur zum Vergnügen? Achten Sie auch darauf, ob Sie eine Fahrt an Berghängen oder in flachem Gelände planen.

Die Nuancen bei der Wahl der Skilänge für Kinder und Erwachsene. Tabellen und Empfehlungen.

Der Winter ist eine wunderbare Zeit des Jahres. Neben der Schönheit der im Schnee schimmernden Landschaften genießen wir auch Outdoor-Aktivitäten.

Glücklicherweise gibt es zu diesem Zweck viele Aktivitäten. Einer davon ist Skifahren.

Für gewöhnliche Menschen, die weit davon entfernt sind, ernsthaft Sport zu treiben, scheint es manchmal eine einfache Aufgabe zu sein, sich für Skier zu entscheiden. Es gibt jedoch eine Reihe wichtiger Punkte in dieser Angelegenheit, die berücksichtigt werden müssen. Speziell für Kindermodelle.

Lassen Sie uns näher auf die Nuancen der richtigen Auswahl von Skiern und Skistöcken eingehen.

So wählen Sie Skier und Skistöcke entsprechend der Größe und dem Gewicht eines Kindes und eines Erwachsenen aus: Tabelle

Skiarten und das Schema ihrer richtigen Auswahl für Männer, Frauen und Kinder

Bevor Sie mit der Auswahl der Ski für Ihr Kind oder sich selbst beginnen, überlegen Sie, ob Sie regelmäßig Sport treiben. Es kann ausreichen, bei einem einmaligen Vergnügen anzuhalten und sie dort zu mieten, wo Sie fahren möchten.

Wenn diese Option nichts für Sie ist und Sie Ihr Kind an gesunde Winterunterhaltung heranführen möchten, dann berücksichtigen Sie eine Reihe von Parametern:

Art des Geländes zum Skifahren. Für Hügel werden Bergmodelle benötigt, für die Ebene Langlauf- oder klassische Modelle.
Gewicht der Kinder. Liegt das Gewicht über 40 kg, orientieren Sie sich wie bei einem Erwachsenen an der Auswahl der Skier.
Größe und Alter des Kindes.
Reitkenntnisse.
Skisteifigkeit. „Soft“-Modelle sind ideal für das Niveau eines Anfängersportlers. Je niedriger er ist, desto günstiger und einfacher ist der Ski zu bedienen.
Material. Holzski Sie vertragen das Auftauen nicht gut, und Kunststoffe sind sehr rutschig und ohne eine ausreichende Anzahl rutschfester Kerben für den Kauf eines Kindes nicht akzeptabel.

Skistöcke für Kinder im Vorschulalter werden überhaupt nicht benötigt, da letztere die Aufgabe haben, das Skifahren zu erlernen. Wenn das Kind älter ist, nehmen Sie Stöcke, die bis zu den Achselhöhlen und maximal bis zu den Schultern reichen.

Bedenken Sie unbedingt Folgendes:

das Vorhandensein von Riemen am Griff zur Fixierung der Hände
Fehlen einer scharfen Spitze an der Unterseite, damit sich das Baby beim Fahren nicht verletzt

Beachten Sie bei der Auswahl von Skiern und Skistöcken für Erwachsene folgende Punkte:

Die Länge der Ski hängt von Ihrer Körpergröße ab. Im Durchschnitt sollte es 20-25 cm überschreiten.
Art des Skis – hängt vom Gelände, den Bedingungen und Ihrem Fahrkönnen ab. Wenn Sie die Landschaft in entspanntem Tempo genießen möchten, entscheiden Sie sich für einen Klassiker. Und wenn Sie fahren und die Manöver scharfer Kurven beherrschen – nur Sportmodelle.
Stocklänge. Auch hier gilt bei der Auswahl eines Orientierungspunkts Ihre Körpergröße. Kaufen Sie gerne Stöcke, die 25–30 cm tiefer sind als Sie.

Nachfolgend finden Sie eine Tabelle, die Ihnen in dieser Angelegenheit helfen soll:

Skiauswahltabelle für Erwachsene und Kinder je nach Gewicht und Körpergröße, Beispiel 1

Skiauswahlschema für ein Kind und einen Erwachsenen, je nach Gewicht und Größe, Beispiel 2

Empfehlungen und Auswahltabelle für Skistöcke

Auswahltabelle für Ski und Skistöcke je nach Gewicht und Körpergröße, Beispiel 3

Wie wähle ich die richtige Länge von Langlaufskiern und Skistöcken für Kinder und Erwachsene?

Das Kind fährt auf den richtigen Langlaufskiern

Alter. Je jünger das Kind die verschneiten Weiten meistert, desto einfacher ist es, Skier mitzunehmen. Wenn er zum Beispiel noch keine Fähigkeiten hat, reichen auch kurze Softski, man nennt sie auch „fitted“. Sie entwickeln keine hohe Geschwindigkeit, aber sie helfen dem Kind, die Fähigkeiten beim Einfahren in Kurven zu verbessern und die richtige Position der Knie zu entwickeln.
Gewicht. Der Referenzpunkt liegt bei 40 kg. Wenn Ihr Baby es noch nicht erreicht hat, wählen Sie Kindermodelle, wenn Sie darüber gestiegen sind, Erwachsene.
Reitkenntnisse. Je höher ihr Niveau, desto größer sind die Unterschiede in der Auswahl. Im Allgemeinen gibt es 3 Arten von Skiern: für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene. Diese Abstufung bleibt bei Erwachsenenmodellen erhalten.
Skilänge. Nehmen Sie die Tabellendaten aus dem vorherigen Abschnitt als Grundlage. Allgemeine Regel- Skier in vertikaler Position sollten bei Anfängern bis zum Kinn oder zur Nase reichen und 20 cm über den Kopf hinausragen. Die zweite Option ist ab einem durchschnittlichen Niveau akzeptabel. Wenn das Kind gut fährt, können Sie sich gerne für Skier entscheiden, die 15–20 cm höher sind als seine Körpergröße.

Skistöcke werden ab dem Alter des Schülers benötigt. Zuvor verfeinert das Kind seine Eislauffähigkeiten ohne sie. Beim Langlaufen ist die ideale Stocklänge schulterlang.

Auswahl an Langlaufskiern und Skistöcken für Erwachsene und Kinder, Tisch

Wie wähle ich die richtige Länge von Skiern und Skatingstöcken für Kinder und Erwachsene?

Eine Gruppe Erwachsener läuft auf einer ebenen Fläche Schlittschuh

Diejenigen, die die Technik des Aufrutschens beherrschen klassisches Skifahren, können sie sich bedenkenlos Skateschuhe kaufen. Dies gilt sowohl für Erwachsene als auch für Kinder.

Die Länge der Skating-Ski sollte 10 Zentimeter über Ihrer Körpergröße liegen. Im Gegensatz dazu sind die Stöcke um 10-15 cm kürzer, d. h. letztere ragen leicht über die Schulterhöhe.

Der Übersichtlichkeit halber fügen wir eine Tabelle hinzu:

Auswahl an Skating-Skiern für Kinder und Erwachsene nach Körpergröße, Tabelle

Wie wähle ich die richtige Länge für Ski und Skistöcke für Kinder und Erwachsene?

Mutter und Kind fahren klassisches Skifahren ohne Skistöcke in einem Skigebiet

Beim klassischen Skifahren fühlen sich sowohl Kinder als auch Erwachsene wohler, wenn:

Die Stöcke sind 25-30 cm kürzer und liegen an den Achseln des Skifahrers an
die Länge der Skier überschreitet die Höhe um 20-30 cm

Nachfolgend fügen wir zur Orientierung eine Tabelle hinzu:

Auswahltabelle für Ski und Skistöcke für den klassischen Skisport für Erwachsene und Jugendliche

Auswahltabelle für Ski und Skistöcke für den klassischen Skisport für Erwachsene und Kinder

Deshalb haben wir uns die Besonderheiten bei der Auswahl von Skiern und Skistöcken für Kinder und Erwachsene mit unterschiedlichem Erfahrungsniveau und Fahrkönnen angesehen. Und auch eine Reihe von Tabellen zur Orientierung in dieser Angelegenheit hinzugefügt.

Wenn Sie zum ersten Mal Ski für Ihr Kind oder sich selbst kaufen, hören Sie auf die Empfehlungen eines Beraters in einem Fachgeschäft. Und denken Sie daran, dass der Kauf von Skiern und Stöcken für Kinder für den späteren Gebrauch eine schlechte Idee ist und nur Geldverschwendung ist.

Genießen Sie Ihren Urlaub und Skifahren!

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