Was Sie in Ihr Tagebuch schreiben sollten. Warum braucht man wirklich ein Tagebuch und wie man es richtig führt

Das Tagebuch ist ein Organisator, bei richtiger Anwendung ein unverzichtbarer Helfer. Ohne dieses Accessoire kann sich derzeit kein Unternehmer vorstellen, egal ob Mädchen, Frau, Teenager oder Mann. Allerdings weiß nicht jeder, wie man ein Tagebuch führt. Und es gibt unvorstellbar viele Arten dieser Tagebücher – sie sind sowohl in Papierform als auch in elektronischer Form.

Klassifizierung von Tagebüchern.
Es ist bedingt möglich, Tagebücher in 3 Typen zu unterteilen:
- einfach;
- Standard (Organisatoren);
- „emotional“.

Tagebücher sind einfach. Dies sind die einfachsten Tagebücher, ohne zusätzliche Informationen, außer einer Aufschlüsselung nach Tagen und linierten Blättern. Ideal für ältere Menschen und diejenigen, die eine ernsthafte Planung einhalten müssen.

Tagebücher sind Standard (Organisatoren). Dies ist eine Art „Traditionsträger“, der eine Reihe von Funktionen hat, ohne die es nicht mehr „Standard“ sein wird. Perfekt für alle, die Klassiker lieben, aber auch für Menschen, die keine aufwändige Planung betreiben.

Emotionale Tagebücher. Hierbei handelt es sich um nicht standardmäßige Organizer, die vom üblichen Format abweichen. Das schöne Geschlecht mit großer Fantasie braucht es oft nicht detaillierte Anleitung darüber, wie man ein Tagebuch führt, sodass sie anstelle der üblichen datierten linierten Seiten ein farbenfrohes Tagebuch mit Illustrationen und Eintragsstellen sehen können. Geeignet für: Mädchen und Mädchen sowie emotionale und kreative Naturen.

Wie führt man ein Tagebuch?
Der Organizer wird aufbewahrt, um nicht zu vergessen, welche Dinge erledigt werden müssen. Es wird Sie an wichtige Besprechungen, Ereignisse und Pläne erinnern. Darin können Sie Ihre Gedanken niederschreiben, da unser Kopf nicht in der Lage ist, sich alles zu merken.

Was zu schreiben?
Denken Sie immer daran, ein Tagebuch zu führen – am entsprechenden Wochentag müssen Sie alles eintragen, was erledigt oder erinnert werden muss: Aufgaben, wichtige Dinge, Telefonnummern, Geburtstage, Einkaufslisten und andere Kleinigkeiten. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Zeit zu strukturieren und nichts zu vergessen. Gewöhnen Sie sich an, Ihre Einträge morgens noch einmal durchzugehen und versuchen Sie, den ganzen Tag über regelmäßig in Ihrem Tagebuch nachzuschlagen.

Wie führt man ein Tagebuch? Rat.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, ein Tagebuch richtig und effektiv zu führen: Schreiben Sie konkret auf, was Sie am vereinbarten Tag tun werden. Wenn die Arbeit erledigt ist, müssen Sie sie aus dem Tagebuch streichen. Wenn die geplante Aufgabe nicht abgeschlossen wurde, verschieben Sie sie auf einen anderen Tag. Sie können es aber auch löschen, wenn es nicht mehr relevant ist. Jedes Unternehmen muss bewertet werden. Zum Beispiel von 2 bis 0. Wenn sich das Unternehmen nicht entwickelt, geben Sie 0 ein. Wenn das Unternehmen dabei hilft, sich in eine bestimmte Richtung zu entwickeln (ein Buch lesen, eine Aufgabe erledigen usw.), geben Sie 2 ein. Mit Noten können Sie analysieren Wie viel Zeit können Sie der Selbstentwicklung und Selbstverbesserung widmen?

Noch ein paar wichtige Tipps.
Machen Sie sich jeden Tag Notizen, egal wie abgedroschen es klingen mag. Durch die tägliche Führung von Aufzeichnungen entsteht eine Organisation. Halten Sie Ihren Organizer immer griffbereit. Schreiben Sie konkrete Aufgaben auf, keine abstrakten Gedanken. Es ist nicht nötig, „wahrscheinlich …“ oder „vielleicht …“ zu schreiben. Wenn Sie nicht sicher sind, ob dieser Fall notwendig ist, schreiben Sie ihn nicht auf. Verwalten Sie Ihre Aufgaben. Legen Sie fest, wie viel Zeit Sie für eine bestimmte Aufgabe aufwenden können. Aber man muss sich die Zeit mit einem gewissen Spielraum nehmen. Dieser Absatz zeigt, wie man ein Tagebuch mit maximalem Nutzen führt. Priorisieren Sie Ziele. Überlegen Sie sich Symbole (Stern – eine wichtige Aufgabe, ein Kreis – ein Durchschnitt, ein Dreieck – eine unwichtige Aufgabe).

Afisha Daily hat die Grundlagen des Bullet Journaling herausgefunden – eine flexible Planungsmethode, die Millionen von Fans auf der ganzen Welt versammelt hat. Wenn Sie Kalender meiden, sind To-Do-Listen eintönig und wenn Sie ausgehen mobile Anwendungen Wenn Sie keine Zeit zum Verfolgen haben, versuchen Sie, mit einem Notizblock auf den Punkt zu kommen.

„Ein analoges System für das digitale Zeitalter“ – so wird das Feature der neuen Lösung auf der offiziellen Website formuliert. Seine Botschaft ist einfach: Im Zeitalter der digitalen Arbeit sind einfache und flexible Tools wertvoll. Und es ist unwahrscheinlich, dass Sie etwas Einfacheres als einen Stift und einen Notizblock auf den Punkt bringen werden. Im Jahr 2015 bot ein in New York ansässiger Designer, der ein System entwickeln wollte, das dabei helfen soll, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich nicht durch digitales Rauschen ablenken zu lassen, 2015 Anweisungen für die Verwendung eines solchen Magazins an.

Dadurch wuchs aus der Idee eine ganze Bewegung (laut Hashtag #bulletjournal mehr, mehr und unzählige Beiträge auf und).

Minimalismus und Anpassungsfähigkeit - Charaktereigenschaften Bullet Journal, unzählige Variationsmöglichkeiten und Raum zum Experimentieren sind die treibende Kraft hinter der Beliebtheit der Lösung. Das Bullet Journal kann gleichzeitig zu einem Tagebuch, einem Planer, einem Skizzenbuch und all diesen Dingen werden. Einige werden von farbenfrohen Berechnungen angezogen, andere von der Möglichkeit, das Magazin mit Produktivitätssystemen wie zu kombinieren, andere bemerken eine Bewusstseinssteigerung im Alltag. Dieses Notizbuch und die damit verbundene Art, Angelegenheiten zu organisieren, ist besonders nützlich für Menschen mit. Obwohl es viele Interpretationen davon geben kann, ist das Wesen der Methode mehrere einfache Grundlagen im offiziellen Video vorgestellt.

Wie vervollständige ich das Bullet Journal?

Das Hauptprinzip ist die Anpassungsfähigkeit: Das Magazin passt sich Ihnen an. Um loszulegen, benötigen Sie ein Notizbuch, einen Stift und Kenntnisse über einige Grundbausteine, aus denen ein Magazin wie ein Konstrukteur aufgebaut wird.

Wählen Sie, wie Sie verschiedene Dinge in Ihrem Tagebuch markieren: Aufgaben, Termine, Fälligkeitstermine und Notizen sind Ihre Schlüssel. Platzieren Sie sie an einer gut sichtbaren Stelle, zum Beispiel am Anfang des Magazins. Am Anfang steht auch ein Index – das Inhaltsverzeichnis Ihres Journals, das Sie mit zunehmender Fülle auffüllen. Markieren Sie einfach die Seitenzahl im Index und Kurzbeschreibung seinen Inhalt und Sie werden nie wichtige Notizen verlieren.

Teilen Sie die Dinge nach Monat, Woche und Tag auf. Das Grundgerüst des Magazins – der Horizont für die Planung Ihrer Angelegenheiten. Der unveränderliche Teil ist die Jahresansicht (oder das Zukunftsprotokoll), eigentlich ein Kalender am Anfang des Tagebuchs, in dem es sich lohnt, Dinge für das kommende Jahr zu notieren – bevor die Seite des gewünschten Monats eingestellt wird. Die Monats- und Wochenansichten dienen demselben Zweck; Manche nutzen sie, manche nicht: Es lohnt sich, zu experimentieren und auszuwählen, was für Sie am besten funktioniert. Da sind viele vorgefertigte Vorlagen Einen Überblick über den Monat und die Woche finden Sie beispielsweise im Video oben. Der Tagesrückblick ist im Wesentlichen eine minimalistische To-Do-Liste im Kontext.

Viele Menschen leiden unter „Notebook-Manie“. Zum Beispiel meins :)
Ein leeres Notizbuch ist voller Perspektive. Sie können denken, kreieren, sich ausdrücken. Beim Anblick eines leeren Notizblocks kann man der Versuchung nicht widerstehen, sich einen Stift zu schnappen und mit dem Ausfüllen der Seiten zu beginnen.
Trotz der Tatsache, dass es viele Notizbücher gibt, große Menge Die Menschen beten buchstäblich für die Moleskine-Notizbücher der Mailänder Firma Modo & Modo. Bei Moleskine-Notizbüchern hohe Qualität Sie sind tragbar, man kann sie überall hin mitnehmen, sie haben eine Tasche zum Aufbewahren von Notizen. Darüber hinaus haben die Seiten eine tolle Textur: Sie fühlen sich angenehm an und der Stift hinterlässt keine Abdrücke auf der Rückseite.

1. Zeitschrift für Ernährung und Sport. Viele Menschen träumen von einer tollen Figur und bester Gesundheit. Um dies zu erreichen, müssen Sie zunächst darauf achten, was Sie essen und welche Übungen Sie durchführen. Verwenden Sie einen Notizblock, um ein Ernährungs- und Trainingstagebuch zu führen.

Erstellen Sie eine Vorlage, um den Überblick über Ihre Ernährung zu behalten. Sie können beispielsweise Aufzeichnungen darüber führen folgendem Prinzip: Datum - Uhrzeit - Artikel - Portionsgröße - Nährstoffe- Kalorien.

Erstellen Sie außerdem eine weitere Vorlage, um zu verfolgen, wie viel Sie trainieren und wie viele Kalorien Sie verbrennen. Dazu können Sie Aufzeichnungen in der folgenden Reihenfolge führen: Datum – Uhrzeit – Aktion – Dauer – Kalorienverbrauch.

2. Tracker Ihrer Zeit. Auf einem leeren Notizblock können Sie notieren, womit Sie Ihre Zeit verbringen. Bestimmen Sie ein für alle Mal, wohin Ihre Zeit geht. Behalten Sie außerdem Folgendes im Auge:

Wie viel Zeit verbringen Sie damit, Dinge aufzuschieben (auf später zu verschieben)?
Wie oft machen Sie Pausen?
Arbeiten Sie an einem einzelnen Projekt oder möchten Sie Multitasking betreiben?
Wie lange brauchen Sie, um an Ihren großen Lebenszielen zu arbeiten?

Wie viel Zeit verbringen Sie damit? unnötige Arbeit und unwichtige Dinge?

3. Spesen-Tracker. Ein leerer Notizblock eignet sich gut zum Verfolgen von Ausgaben. Definieren Sie Folgendes:

Geben Sie Geld für unnötige Dinge aus?
Welche Ausgaben können eingespart werden?

Investieren Sie Geld in Ihre Ausbildung, in einkommensgenerierende Vermögenswerte, in die Schaffung lebenslanger Erinnerungen oder verschwenden Sie es?

4. Starten Sie ein Ein-Satz-Tagebuch. Wenn Sie wenig Zeit haben oder Schreiben nicht Ihr Ding ist, versuchen Sie, ein Ein-Satz-Tagebuch zu führen. Schreiben Sie jeden Abend einen Satz über Ihren Tag. Es könnte folgendes sein:

"Heute war ein guter Tag".
„Der Mann, der am Telefon war, hätte mich fast mit seinem Auto angefahren. Mein ganzes Leben blitzte vor meinen Augen auf.“
„Heute habe ich endlich meine Geschichte beendet.“

Wenn Sie dies fünf Jahre lang tun, erhalten Sie eine Fünf-Jahres-Zusammenfassung Ihres Lebens.

5. Starten Sie ein Dankbarkeitstagebuch. Sicher haben Sie das schon oft gehört: Der Schlüssel zum Glück liegt darin, sich auf die positiven Aspekte Ihres Lebens zu konzentrieren. Und eine Möglichkeit, dies sicherzustellen, besteht darin, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen.

Forscher haben die enormen Vorteile bestätigt, die es hat, regelmäßig aufzuschreiben, wofür man im Leben dankbar ist. Der einfachste Weg, ein solches Tagebuch zu führen, besteht darin, sich jeden Abend vor dem Schlafengehen ein paar Minuten Zeit zu nehmen und fünf Dinge aufzuschreiben, für die Sie dankbar sind.

6. Schreiben Sie „Morgenseiten“.„Morning Pages“ ist eine Art „Test der Feder“. Berühmt wurden sie durch das Buch „The Artist's Way“ von Julia Cameron. Es geht darum, sich jeden Morgen die Zeit zu nehmen, drei Seiten Ihrer Gedanken aufzuschreiben. Schreiben Sie, was Ihnen in den Sinn kommt. Beschreiben Sie die Dinge, die Sie stören, machen Sie einen Plan für den Tag, nehmen Sie Kontakt zu Ihren wahren Wünschen auf (was Sie wirklich wollen, nicht was die Gesellschaft Ihnen aufzwingt).

7. Erstellen Sie Ihre Lebensgeschichte. Erstellen Sie eine Liste mit wichtigen Fragen, die Sie inspirieren werden, und beginnen Sie, Ihre Erinnerungen in einem leeren Notizbuch aufzuschreiben.

Schnelle Fragen könnten sein: Was bedeutet Ihr Nachname? Welche Geschichten hat Ihnen Ihr Großvater als Kind erzählt? Was sind deine liebsten Sommererinnerungen?

8. Rezension Diverse Orte Ihres Lebens. Es ist sehr wichtig, verschiedene Bereiche Ihres Lebens regelmäßig zu bewerten, um sie zu verbessern und voranzukommen. Solche Notizen können Sie in Ihrem Notizbuch aufbewahren.

Wenn Sie beispielsweise Ihr Energieniveau verfolgen, können Sie Ihr Aktivitätsniveau den ganzen Tag über in einem Notizbuch aufzeichnen. Fühlen Sie sich erschöpft, nachdem Sie Zeit mit bestimmten Menschen verbracht haben? Verspüren Sie einen Energieschub, wenn Sie tagsüber einen Apfel essen? Wie werden Sie sich fühlen, wenn Sie ein Nickerchen machen?

9. Nehmen Sie die Gewohnheit von Leonardo da Vinci an. Leonardo da Vinci hatte die Angewohnheit, immer ein Notizbuch bei sich zu haben, wohin er auch ging. Er benutzte ein Notizbuch, um Menschen, Vögel und Objekte zu zeichnen, die er während seiner Spaziergänge beobachten konnte, und schrieb Gedanken und Beobachtungen nieder. Die einfache Angewohnheit, Ideen aufzuschreiben, ermöglichte es Leonardo, sie genauer unter die Lupe zu nehmen und sie im Laufe der Zeit zu verbessern.

Sie können einen Notizblock verwenden, um beispielsweise die Namen der Charaktere in Ihrem kommenden Roman, den Namen einer Farbe, die Sie gerade entdeckt haben, einen interessanten Dialog, den Sie gehört haben, Ideen für neue Blogs, Gedichte, die Sie sich ausgedacht haben, und gewünschte Rezepte aufzuschreiben zu versuchen, und alle anderen Gedanken.

10. Schreiben Sie Zitate auf, die Ihnen gefallen. Es ist so toll, sich einfach mit einem Notizbuch mit klugen Gedanken hinzusetzen und ganz in ihre Weisheit einzutauchen. Fangen Sie an, die Zitate aufzuschreiben, die Ihnen gefallen, und bald haben Sie ein ganzes Notizbuch voller motivierender Zitate, die Ihre Moral jederzeit steigern können.

11. Beginnen Sie mit dem Journaling. Ein Tagebuch ist eine Beschreibung Ihres Tages. Es enthält auch Ihre Gefühle und Gedanken über die Ereignisse, die Ihnen im Laufe des Tages widerfahren sind. Viele Menschen nutzen spezielle Vorlagen, um ihr Tagebuch zu führen. Sie können diese Vorlagen selbst erstellen. Hier ist eine Vorlage, die als Beispiel verwendet werden kann:

Es hat mich heute zum Lächeln gebracht;
Das hat mich zum Nachdenken gebracht;
Es hätte heute anders gemacht werden sollen;
Das habe ich heute gelernt;
Das ist etwas Gutes, was ich heute getan habe;

12. Führen Sie ein Kunstmagazin. Ein Kunstjournal ähnelt dem oben erwähnten Tagebuch, kann jedoch Zeichnungen, Skizzen und Dekorationen enthalten. Darüber hinaus können Sie Bilder aus Zeitschriften ausschneiden und in Ihr Kunstmagazin einfügen sowie Fotos und andere visuelle Elemente hinzufügen.

13. Schreiben Sie Ideen aus den Büchern auf, die Sie gelesen haben. Wenn Sie ein Buch lesen, um etwas Neues zu lernen, ist es großartig, wenn Sie komponieren Zusammenfassung dieses Buch. Schreiben Sie die wichtigsten Ideen auf, die Sie interessant finden. Sie können dies in Form von gewöhnlichen Notizen oder in Form von Brainmaps tun. Tatsächlich verwandeln Sie Ihr Notizbuch in eine Wissensdatenbank.

14. Führen Sie ein Zieltagebuch. Ein Zieltagebuch ist ein leistungsstarkes Werkzeug, um genau diese Ziele zu erreichen. Der Vorteil des Schreibens von Zielen besteht darin

Dies zwingt Sie dazu, Ihre Wünsche aufzuschreiben, das heißt, den ersten Schritt zu ihrer Verwirklichung zu tun;
Das Aufschreiben Ihrer Ziele ist eine gute Möglichkeit, einen Plan zu erstellen, um diese zu erreichen. Dies wird Ihnen helfen, die Umstände und Schwierigkeiten zu überwinden, die auf Sie zukommen könnten.
Sie können Ihren Fortschritt verfolgen;
Dadurch werden Sie verantwortungsvoller.

15. Analysieren Sie Ihr Leben. Sokrates sagte einmal, dass ein Leben ohne Analyse unvollständig sei. Wir können kein persönliches und spirituelles Wachstum erreichen, wenn wir uns nicht die Zeit nehmen, über unser Leben nachzudenken.

Ein von bessere Wege Um Ihr Leben zu analysieren, müssen Sie sich die richtigen Fragen stellen, die Sie auf die richtigen Gedanken bringen.

16. Erstellen Sie Ihre Wunschliste. Nehmen Sie einen leeren Notizblock und erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Sie in Ihrem Leben tun möchten. Schreiben Sie Dinge so auf:

Besuchen Sie Paris im Frühling;
Besuchen Sie den Karneval in Rio de Janeiro;
Gehe zum Superpokal;
Nehmen Sie die Familie mit nach Disneyland.
Einen Roman schreiben.

Sie können auch Moleskine oder einen anderen Notizblock verwenden, um Ihr Buch der Möglichkeiten zu schreiben – sozusagen Ihren „Leitfaden zu Träumen“.

17. Verwenden Sie es für Schreibübungen. Wenn Sie Schriftsteller werden oder Ihre Schreibfähigkeiten verbessern möchten, müssen Sie so oft wie möglich schreiben. Um Ihre Schreibmuskeln zu trainieren, finden Sie ein Kompendium mit interessanten Aufsatzthemen und verwenden Sie es für Ihre Schreibübungen.

18. Beginnen Sie mit dem Führen eines Sprachtagebuchs. Wenn Sie unterrichten neue Sprache Es ist unglaublich wichtig, alles aufzuschreiben, was man lernt. Hierzu können Sie das Protokoll nutzen. Hier sind einige Dinge, die Sie darin einbeziehen können:

Schreiben Sie jedes neue Wort für sich auf;
Grammatikregeln schreiben;
Schreiben Sie die Lernmethodik auf, der Sie folgen, und notieren Sie, wie effektiv sie ist.
Schreiben Sie die häufigsten Fehler auf, die Sie machen, damit Sie später daran arbeiten können.

Ein normaler Notizblock kann Ihnen helfen, Ihr Leben zu verbessern. Was werden Sie mit Ihrem Notizbuch machen?

Übersetzung des Artikels http://daringtolivefully.com/things-to-do-with-a-notebook

Die meisten Menschen führen ein Tagebuch, aber nicht jeder weiß, wie man es so führt, dass es das Leben wirklich einfacher und einfacher macht. Aber es muss gerade sichergestellt werden, dass all die vielen Dinge, die für den Tag geplant sind – von der Kontaktaufnahme mit einem Schneideratelier bis hin zum Besuch einer wichtigen Geschäftskonferenz – pünktlich und bestmöglich erledigt werden. Manchmal kann nicht jeder viele Dinge im Kopf behalten, und ist das notwendig, wenn es Tagebücher gibt? Darüber hinaus ist das Tagebuch nützlich, wenn Sie eine langfristige Planung durchführen oder Dinge aufschreiben müssen, die in einer Woche, in einem Monat oder sogar in einigen Monaten erledigt werden müssen.

Sie können also ein schönes und gutes Tagebuch kaufen, indem Sie das Schreibwarengeschäft ViVat besuchen – hier ist die offizielle Website vv.ua/ezhednevniki – hier können Sie eine Bestellung gemäß dem Katalog aufgeben, die Waren werden in jede Stadt in der Ukraine geliefert.

Warum ein Tagebuch führen?

Trotz der großen Verbreitung von Tagebüchern nutzt sie nicht jeder. Viele Menschen verwenden immer noch Papier zum Schreiben wichtige Informationen und Veranstaltungen oder möchten lieber alles im Auge behalten. Warum brauchen wir also solche Mittel zur Aufzeichnung von Informationen wie Tagebücher?

1. Erstens funktioniert unser Gehirn viel besser, wenn es nicht mit vielen unnötigen Informationen belastet wird. Durch das Entladen können Sie Ihre Produktivität steigern, sich direkt auf die Arbeit konzentrieren oder in Ruhe alleine mit sich selbst entspannen.

2. Zweitens können Sie sich durch einen Blick in den Terminkalender sofort ein Bild davon machen, welche Dinge an einem Tag erledigt oder erledigt werden müssen.

3. Drittens geht es darum, zukünftige Ereignisse zu planen.

4. Und schließlich, viertens, wird es anhand der Einträge im Tagebuch nach einiger Zeit möglich sein, zu verstehen, wie effizient sein Besitzer arbeitet und wie viel Prozent dessen, was er geplant hat, umgesetzt wurden. Das heißt, Sie können eine Selbstanalyse durchführen.

Sie können ein fertiges Tagebuch kaufen oder es selbst gestalten, indem Sie in einem Schreibwarenladen eine Sammelmappe kaufen und darin Papierblöcke einlegen. Außerdem benötigen Sie Seitentrenner, mit deren Hilfe das resultierende Tagebuch in fünf Teile unterteilt werden soll:

1. Spontane Ideen und Gedanken – Sie können beispielsweise das Rezept für das Abendessen oder den Titel und den Autor des Buches aufschreiben, das Sie lesen möchten.
2. Pläne für den nächsten Tag – in der Regel kann eine Person nicht mehr als 5 Aufgaben pro Tag mit hoher Qualität und Ruhe erledigen, daher ist es nicht empfehlenswert, mehr aufzuschreiben.
3. Pläne für die nächste Woche – diese Spalte wird während der Woche selbst regelmäßig aktualisiert, dann sollten sie an verschiedenen Tagen veröffentlicht werden.
4. Pläne für den nächsten Monat – diese Spalte enthält Pläne für diesen und den nächsten Monat und sollte vor dem Beginn jedes neuen Monats im Terminkalender stehen.
5. Nicht dringende Pläne sind zum Beispiel eine Einkaufsliste, die Sie gerne erledigen würden, wenn Sie Zeit und Geld haben, oder der Bedarf, Geschenke für die kommenden Feiertage zu kaufen.

Sie können nach Wunsch weitere Spalten hinzufügen. Aber natürlich ist es einfacher, ein professionelles Tagebuch zu verwenden.

Pläne für diese Woche sollten zu Beginn der Woche aktualisiert werden, Pläne für den Monat sollten zu Beginn dieses Monats erfasst werden. Und Sie müssen immer wieder zu diesen Abschnitten zurückkehren und prüfen, ob alles Geplante abgeschlossen wurde.

Das ordnungsgemäße Führen eines Tagebuchs wird das Leben und Arbeiten erheblich erleichtern.

Viele Menschen glauben, dass nur wer ein eigenes Unternehmen hat, ein Tagebuch führen sollte. Tatsächlich ist dies eine falsche Meinung. Ein Tagebuch sollte jeder führen, der das möchte in der Zukunft etwas erreichen. „Wie kann ein Tagebuch dazu beitragen?!“ - du fragst. Der folgende Artikel beantwortet diese Frage und bietet Anleitungen dazu wie man ein Tagebuch führt.

Warum ein Tagebuch führen?

Erstens müssen Sie sich mit einem Tagebuch nicht viele Informationen merken und nicht versuchen, alles im Kopf zu behalten. Alle notwendigen Informationen werden im Tagebuch festgehalten.
Das Tagebuch wird Ihnen immer zur Verfügung stehen Erinnere dich an das Kommende wichtige Ereignisse das du vielleicht vergessen hättest, ohne es zu haben.
Das Tagebuch hilft Ihnen dabei, Ihre Zeit richtig zu organisieren und Ihren Tag zu planen. Schließlich geht die Zeit oft nirgendwo hin. Mit einem Tagebuch können Sie mehr Dinge am Tag erledigen als zuvor.
Wenn Sie ein Tagebuch führen, können Sie jederzeit Ihre vergangenen und zukünftigen Aktivitäten überprüfen, ohne sich an diese oder jene Informationen erinnern zu müssen.

Es ist bereits erwiesen, dass Menschen durch das Führen eines Tagebuchs ihre gewünschten Ziele schneller erreichen können als diejenigen, die kein Tagebuch führen.
Sie werden immer ein Tagebuch führen Behalten Sie die Ziele und Vorgaben vor Augen, die vor Ihnen liegen. Aber manchmal vergessen wir es!
Das Tagebuch hilft Ihnen, viele unangenehme Situationen zu vermeiden. Ihr Chef hat Sie beispielsweise gebeten, an einem bestimmten Datum etwas zu erledigen. Wenn Sie ein Tagebuch führen, haben Sie dort Informationen eingetragen und können sicher sein, dass Sie diese nicht vergessen. Und wenn Sie kein Tagebuch haben, können Sie in eine äußerst unangenehme Situation geraten.

Wie führt man am besten ein Tagebuch?

Kaufen Sie sich ein Tagebuch, das Ihnen wirklich gefallen wird. Sie müssen es mit Freude in die Hand nehmen. Am besten ist es aus Papier schöne Hülle. Ein elektronisches Tagebuch ist keine sehr praktische Sache, da man sich zu keinem Zeitpunkt Notizen machen kann. Sie sollten kein Notizbuch unter dem Tagebuch anlegen – kaufen Sie ein richtiges Tagebuch.

Lege dich niemals fest Vervollständigen Sie Ihr Tagebuch an irgendjemanden anderen. Machen Sie es immer selbst. Am Ende dauert es nicht länger als fünfzehn Minuten.
Basteln Sie eine schöne Pappschachtel, die gleich zwei Zwecken dient. Erstens dient es als Lesezeichen in Ihrem Tagebuch. Und zweitens schreiben Sie darauf Ihre wichtigsten Ziele und Pläne für das Jahr. Indem Sie das Tagebuch jeden Tag öffnen, haben Sie Ihre Ziele ständig vor Augen.
Der beste Zeitpunkt zum Ausfüllen des Tagebuchs ist abends, vor dem Schlafengehen. Erstens haben Sie es nicht besonders eilig und zweitens können Sie den vergangenen Tag in Ruhe analysieren. Und drittens machen Sie einen Plan für morgen.
Es gibt zwei Möglichkeiten, ein Tagebuch zu führen. Sie können jeden Tag nur die Dinge aufschreiben, die Sie tun müssen, zum Beispiel in den Laden gehen, die Miete bezahlen. Oder Sie planen Ihren gesamten Tag ein, inklusive Aufstehen, Mittagessen und Unterhaltung.

Halten Sie in Ihrem Tagebuch ein paar separate Blätter bereit, auf denen Sie Ihre großen Pläne für die Woche, den Monat, das Jahr oder sogar fünf Jahre aufschreiben! Und wenn das Tagebuch in einem Jahr endet, können Sie sehen, wie weit Sie bei der Lösung Ihrer Probleme fortgeschritten sind. Und im nächsten Tagebuch werden Sie bereits die Information übertragen, dass dieses oder jenes Geschäft zur Hälfte erledigt ist.
Überlegen Sie sich eine Bezeichnung für Ihre Aufgaben im Tagebuch. Zum Beispiel, neue Aufgabe Sie können mit einem leeren Kreis markieren. Wenn Sie mit der Erledigung dieser Aufgabe beginnen, ist der Kreis durchgestrichen. Wenn das Ziel zur Hälfte erreicht ist, füllen Sie die Hälfte des Kreises aus; wenn Sie es vollständig erreicht haben, füllen Sie den gesamten Kreis aus. Ein Kreis mit zwei Linien gekreuzt – die Aufgabe wurde abgebrochen. Ausrufezeichen in einem Kreis - vorrangige Aufgabe. Ein Punkt im Kreis ist eine Aufgabe, die ständige Aufmerksamkeit erfordert. Sie können diese Notation verwenden oder sich eine eigene ausdenken.
Wenn es für Sie bequemer ist, können Sie langfristige Aufgaben in Kategorien unterteilen – Familie, Finanzen, Schule.
In den meisten Tagebüchern gibt es auf einem Blatt Linien, die eine bestimmte Zeit angeben. Und es gibt Zeilen ohne Zeitangabe. Sie können in die erste Zeile die Aufgaben schreiben, die pünktlich erledigt werden müssen, und in die leeren Zeilen - Dinge, die nicht an eine bestimmte Zeit gebunden sind.
Wette konkrete Aufgaben und Fälle. Machen Sie Ihre Notizen konkreter. Schreiben Sie beispielsweise nicht „Umsatz steigern“ für Jahresziele, sondern „Umsatz um 25 % steigern“.
Teilen Sie globale Aufgaben immer in mehrere kleine Aufgaben auf. Schreiben Sie nicht in den Plan für den Tag: „Machen Sie eine Badezimmerrenovierung durch“, denn morgen werden Sie damit nicht fertig sein und es kann davon ausgegangen werden, dass die Aufgabe nicht abgeschlossen ist. Schreiben Sie konkretere Ziele auf – streichen Sie die Decke im Badezimmer, fliesen Sie den Boden im Badezimmer.
Wenn die meisten Ihrer Tage dem gleichen Muster folgen, können Sie das Tagebuch für eine Woche am Stück ausfüllen. Dennoch lohnt es sich nicht, dies zu tun. Da wenn du Machen Sie einen Plan für jeden Tag Sie haben mehr Möglichkeiten, diesen Plan anzupassen.

Gehen Sie jeden Morgen, bevor Sie zur Arbeit gehen, Ihren Terminkalender durch und sehen Sie, welche Ziele Sie für heute haben. Machen Sie sich bereit, Ihre Aufgaben zu erledigen.
Tragen Sie immer ein Tagebuch bei sich, sonst ist es nicht mehr nötig. Sie sollten immer sehen können, was Sie für den Tag, die Woche oder sogar den Monat geplant haben.
Führen Sie zugewiesene Aufgaben nach dem Prioritätsprinzip aus. Nachdem Sie in der ersten Tageshälfte die wichtigsten Pläne erledigt haben, werden Sie eine innere Erhebung und ein Gefühl der Geborgenheit verspüren.
Die Dinge, die für Sie von globaler Bedeutung sind und in Ihrer separaten Liste aufgeführt sind, sollten in Phasen unterteilt werden. Das heißt, Sie setzen sich ein Ziel, überlegen sich die Etappen, wie Sie dieses Ziel erreichen, und planen mindestens eine Sache pro Tag, die Sie der Erledigung der Hauptaufgabe näher bringt. Markieren Sie diese Aufgabe grelle Farbe um sie von den anderen abzuheben.
Belohnen Sie sich. Schauen Sie sich jeden Abend das Tagebuch an, markieren Sie die erledigten Aufgaben mit einem Marker, setzen Sie ein Häkchen daneben, ein Pluszeichen, kurz gesagt, alles. Und wenn Sie bei einer Aufgabe scheitern, notieren Sie sich unbedingt den Grund dafür. Seien Sie ehrlich, das ist Ihr Tagebuch.
Legen Sie klare, konkrete Ziele und Pläne fest. So viel wie möglich Geben Sie die im Tagebuch aufgezeichneten Informationen an.

Sehen Sie sich jeden Monat Informationen zu vergangenen Zeiten an. Überprüfen Sie sorgfältig, welche Aufgaben sofort, welche nicht rechtzeitig und welche überhaupt nicht erledigt wurden. Überprüfen Sie Ihre Notizen. Warum haben Sie diese oder jene Aufgabe nicht gemeistert? Wie kann dies behoben werden?
Am Ende des Tages können Sie einen interessanten Gedanken, der Ihnen im Laufe des Tages in den Sinn gekommen ist, in Ihr Tagebuch schreiben. Es kann nützlich sein, Sie an vergangene Situationen zu erinnern.
Bewerten Sie objektiv Ihre Fähigkeiten und die Tatsache, dass der Tag nur vierundzwanzig Stunden hat. Planen Sie nicht zu viele Aufgaben für einen Tag ein. Du kannst immer noch nicht damit umgehen, und diese Tatsache wird dich deprimieren. Gleiches gilt für die Planung lange Zeit. Berechnen Sie, wie lange Sie brauchen, um eine bestimmte Aufgabe zu erledigen.

Indem Sie jeden Tag ein Tagebuch führen und sorgfältig planen, gewinnen Sie viel Zeit für sich selbst, die Sie zu Ihrem Vorteil nutzen können. Vergessen Sie das auch nicht erfolgreiche Menschen ein Tagebuch führen. Und wenn Sie einer von ihnen werden möchten, sollten Sie es unbedingt bekommen.

Viel Glück bei Ihrer Planung!

Insbesondere fürglückliches Mädchen. de— Vitalina

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