نحوه آفتاب گرفتن در سولاریوم برای مردان سولاریوم برای مردان - پوست زیبا و خلق و خوی خوب

بسیاری از زنان و مردان علاقه مند هستند که آیا سولاریوم برای بدن مضر است یا خیر. شما می توانید از نور خورشید یک برنزه زیبا بدست آورید، اما بسیاری از مردم می خواهند آن را حفظ کنند. در تمام طول سال. برخی فرصت آفتاب گرفتن در زیر نور آفتاب و همچنین انتخاب سولاریوم را ندارند. اما آیا این سرویس برای سلامتی مفید است یا مضر؟

چیست: چگونه کار می کند

آفتاب سوختگی - تغییر در رنگدانه پوست برای بیشتر رنگ تیره. اینگونه است که عملکرد محافظتی بدن خود را نشان می دهد. سولاریوم دستگاهی با لامپ های ماوراء بنفش نصب شده است.

عدم قرار گرفتن طولانی مدت در معرض پوست به ایجاد سایه تیره کمک می کند. دستگاه ها در اسپا، سالن های زیبایی، مراکز تناسب اندام، هتل های بزرگ یافت می شوند.

اصول کارکرد، اصول جراحی، اصول عملکرد

سولاریوم اثر نور خورشید را بر روی پوست انسان تقلید می کند. در پوست انسان پس از قرار گرفتن در معرض پرتو های فرابنفشملانین تولید می شود که رنگ پوست را تغییر می دهد. این اصل عملکرد هر سولاریوم است. آسیب ناشی از اشعه مادون قرمز این موردغایب. دو نوع دستگاه برنزه کننده وجود دارد.

انواع:

عمودی. در آن، لامپ ها به صورت عمودی نصب می شوند، فرآیند برنزه شدن در حالت ایستاده انجام می شود. به دلیل فاصله بیشتر از پوست دارای لامپ های قدرتمند می باشد. در صورت استفاده نادرست باعث سوختگی می شود.
افقی. در این نوع دستگاه، بازدید کننده به صورت افقی قرار می گیرد، قدرت لامپ ها کمتر است. اگر موقعیت نادرست باشد، ممکن است لکه های سفید در مکان های تماس نزدیک با لامپ ها ظاهر شود.

در فروشگاه ها امکان خرید یک سولاریوم خانگی وجود دارد که به شما امکان می دهد آن را تهیه کنید سایه تیرهاپیدرم در خانه با این حال هزینه دستگاه ها کم نیست.

فواید و مضرات سولاریوم برای بدن

فواید و مضرات سولاریوم برای فرد چیست؟ این سوال برای بسیاری از افراد جالب است، اما نمی توان پاسخ دقیقی به آن داد. دستگاه دارای مثبت و جنبه های منفی.

طرفداران:

اشعه ماوراء بنفش بر خلاف اشعه خورشید بر پوست اثر ملایمی دارد. تولید ویتامین D را که برای متابولیسم طبیعی کلسیم در بدن ضروری است، تسریع می کند.
قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش تولید سروتونین، هورمون شادی را افزایش می دهد.
پرتوهای مصنوعی خواص محافظتی سلول ها را افزایش می دهد، فعالیت آنها را افزایش می دهد. سیستم ایمنی قوی تر می شود.
آفتاب سوختگی به شما این امکان را می دهد که حداقل عیوب پوست را پنهان کنید، موهای کوچک می سوزند و نامرئی می شوند.
این روش سطح قند، کلسترول را کاهش می دهد و فشار خون را عادی می کند.
قرار گرفتن در زیر اشعه ماوراء بنفش به خلاص شدن از شر الگوی مویرگ روی پاها و بازوها کمک می کند.
هنگام بازدید از سولاریوم، فرد سایه یکنواخت تری روی پوست نسبت به زمانی که در آفتاب است، دریافت می کند.

استفاده از "آفتاب مصنوعی" در بزرگسالان و کودکان با رعایت قوانین ایمنی به نفع بدن خواهد بود.

معایب:

برخی داروها حساسیت پوست را به اشعه ماوراء بنفش تغییر می دهند. همچنین مراجعه به سولاریوم برای خانم هایی که از قرص های هورمونی و ضد بارداری استفاده می کنند توصیه نمی شود.
شاید ایجاد واکنش های آلرژیک با افزایش حساسیت پوست.
در برخی موارد، با برخی بیماری های پوستی، مراجعه به سولاریوم می تواند وضعیت فرد را بدتر کند.
قرار گرفتن در زیر اشعه مصنوعی برای مبتلایان به بیماری تیروئید مضر است.
در برخی موارد، اشعه ماوراء بنفش منجر به ایجاد شرایط پیش سرطانی می شود، بنابراین توصیه می شود قبل از گرفتن چنین برنزه ای معاینه شوید.
سوء استفاده از روش ها منجر به کم آبی پوست، خشکی و شکننده شدن مو می شود.
استفاده نادرست منجر به ایجاد سوختگی می شود.

جنبه های مثبت و منفی سولاریوم

بازدید از سولاریوم جنبه های مثبت و منفی دارد. بازدیدکنندگان مکرر به نکات مثبت زیادی توجه می کنند.

مثبت:

برنزه مصنوعی پوست را برای فصل تابستان و قرار گرفتن در معرض آفتاب آماده می کند.
تاثیر دقیق روی لایه بالایی اپیدرم.
این روش اغلب به خلاص شدن از شر بیماری های پوستی کمک می کند.
بازدیدکنندگان پس از بازدید از چنین موسساتی احساس بهتری دارند.

با این حال، معایب برنزه مصنوعی همچنان وجود دارد. قبل از مراجعه به سولاریوم به جنبه های مضر آن توجه می شود.

منفی:

جوانان اغلب معتاد می شوند، دفعات ملاقات افزایش می یابد.
پوست سریعتر پیر می شود، خشک می شود، شکنندگی مو افزایش می یابد.
ایجاد تغییرات ژنتیکی امکان پذیر است.
خطر ابتلا به سرطان افزایش می یابد.
شروع ناگهانی آکنه پس از یک دوره آرامش.

حمام آفتاب گرفتن در زیر اشعه مصنوعی به عهده مصرف کننده است. توصیه می شود قبل از مراجعه به چنین موسسه ای، جوانب مثبت و منفی را بسنجید.

آفتاب سوختگی

همه می توانند زیر نور آفتاب آفتاب بگیرند. برای پوست، آفتاب گرفتن متوسط مطلوب است - نقص های کوچک ناپدید می شوند، زخم ها بهبود می یابند، ویتامین D و هورمون شادی - سروتونین تولید می شود.

با این حال، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید مضر است و منجر به سوختگی، خشکی لایه بالایی اپیدرم، ظاهر شدن لکه های سنی. بنابراین توصیه می شود آفتاب گرفتن با احتیاط انجام شود.

موارد منع مصرف سولاریوم

در برخی موارد، رفتن به سولاریوم مجاز نیست. اگر اقدامات احتیاطی رعایت نشود، ایجاد اثرات مضر برنزه مصنوعی امکان پذیر است.

نمی توانم آفتاب بگیرم

استفاده از داروهای حاوی هورمون ها و داروهای ضد افسردگی. داروها حساسیت پوست را افزایش می دهند که منجر به سوختگی می شود.
بسیاری از خال ها، لکه های پیری، پاپیلوم های روی اپیدرم.
تخلفات در زمینه زنان و زایمان.
افزایش حساسیت پوست.
بیماری های مزمن به شکل حاد.
سن تا پانزده.
زخم های تازه روی سطح پوست.
بیماری سل.
عدم تحمل فضاهای بسته

نحوه آفتاب گرفتن (قوانین)

شما باید به درستی آفتاب بگیرید. قوانینی را اختصاص دهید که با رعایت آنها امکان برنزه شدن زیبا و کاهش آسیب خدمات وجود دارد. چه باید کرد؟

قوانین:

قبل از انجام عمل، حتما با پزشک خود صحبت کنید.
سالن با دقت انتخاب می شود، آنها بررسی می کنند که آیا قوانین بهداشتی و همه هنجارها رعایت شده است. توصیه می شود به لامپ ها توجه کنید، آنها باید خاص باشند.
خال ها، زخم ها با گچ مهر و موم می شوند، لوازم آرایشی باید شسته شوند.
برای محافظت از مو یک کلاه مخصوص روی سر گذاشته می شود. چشم ها با عینک مخصوص بسته می شوند.
مراجعه روزانه به موسسه ممنوع است، پوست نیاز به استراحت دارد.
مدت زمان جلسه نباید بیش از نیم ساعت باشد. برای اولین بار، حضور در سولاریوم بیش از سه دقیقه طول نمی کشد.
برای کاهش مضرات اشعه، استفاده از لوازم آرایشی مخصوص برای برنزه شدن با کیفیت بالا و محافظت از پوست در برابر سوختگی توصیه می شود.
در صورت بدتر شدن وضعیت، عمل باید متوقف شود.

تمام قوانین در مورد اشعه های خورشید نیز اعمال می شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیاز به مراقبت و توجه دارد.

آیا سولاریوم در دوران قاعدگی مضر است؟

زنان می خواهند همیشه زیبا باشند. آیا بازدید از سولاریوم در دوران قاعدگی مجاز است؟ پزشکان توصیه می کنند در چنین دوره ای از مراجعه به موسسات خودداری کنید. دلایل متعددی برای مضرات سولاریوم برای زنان در دوران قاعدگی وجود دارد.

دلایل رد شدن:

افزایش شدت خونریزی
اسپاسم عروق رحمی مستثنی نیست،
ملانین ضعیف تولید می شود، ظاهر لکه ها مستثنی نیست،
پوست حساس تر می شود
سرگیجه، اختلال در رفاه.

استفاده از تامپون برای درجه حرارت بالا محیطمضر است و خطر ایجاد فرآیندهای التهابی را افزایش می دهد.

اگر امتناع از سولاریوم غیرممکن باشد، قبل از مراجعه، مواد محافظ روی پوست اعمال می شود و مقدار بیشتری آب نوشیده می شود.

آیا سولاریوم در بارداری مضر است؟

آیا سولاریوم در بارداری مضر است؟ زنانی که در موقعیت هستند می خواهند زیبا به نظر برسند، اما استفاده از برنزه مصنوعی توصیه نمی شود. قبل از مراجعه به موسسه، باید با یک متخصص مشورت کنید.

خطر سولاریوم برای زنان در دوران بارداری وجود دارد، بنابراین توصیه می شود مراقب این سرویس باشید. در طول دوره بارداری، مادر باردار تغییر می کند پس زمینه هورمونیبنابراین، برنزه شدن به طور ناهموار، ظهور لکه های سنی امکان پذیر است. سوء استفاده از خدمات منجر به سقط جنین می شود. در مراحل بعدی، این روش باید رها شود، یک پدیده مشابه خطر گرم شدن بیش از حد نوزاد متولد نشده را افزایش می دهد.

زنان باردار در صورت داشتن برنزه مصنوعی مجاز نیستند دیابتمصرف داروهای هورمونی

مضرات سولاریوم و همچنین سود وجود دارد. انتخاب با خود شخص است، اما توصیه می شود به یاد داشته باشید که مراقب باشید و نکات ایمنی را رعایت کنید.

ویدئو: سولاریوم: فایده یا ضرر؟

آسیب ناشی از پرتوهای باز خورشید داغ برای مدت طولانی پنهان نبوده است. آفتاب گرفتن در ساحل همیشه راحت نیست، علاوه بر این، شما می خواهید همیشه یک برنزه زیبا داشته باشید، نه فقط در زمان تابستاناز سال.

سولاریوم کار بسیار خوبی انجام می دهد. کارشناسان به شما می گویند که چگونه حمام آفتاب بگیرید، محاسبه کنید زمان دقیقبرای جلسات اول و بعدی

این روش ساده است و نیازی به تلاش ندارد. مهم است که یک سالن خوب انتخاب کنید که در آن استادان به درستی نوع پوست را ارزیابی کنند.

جدول ساعت سالن برای اولین بار برای آقایان و بانوان.

برای مردان و زنان، قوانین مشابه است - شما باید ضروری ترین چیزها را با خود ببرید:

عینک مخصوص
محافظت از سینه و نوک پستان.
کلاه مو.
کتانی ساخته شده از پارچه های طبیعی.

آخرین مورد فقط در صورتی مورد نیاز است که برنزه کردن با کتانی انجام شود. برای زنان مهم است که از ناحیه نوک پستان محافظت کنند، این برای حفظ سلامت آنها ضروری است.

از چشم ها باید به خوبی محافظت شود. عینک مانند سایر وسایل ضروری را می توان از خود سولاریوم خریداری کرد.

قبل از مراجعه به سولاریوم، باید بدون استفاده از وسایل بهداشتی دوش بگیرید.

صابون، شامپو، ژل یا کرم لایه محافظ ایجاد شده روی پوست را می‌شوید که در طول جلسه به آسیب آن کمک می‌کند. دوش گرفتن چند ساعت قبل از سفر پیشنهادی به سولاریوم گرفته می شود.

امکان استفاده از کرم مخصوص برای سولاریوم وجود دارد. این باید توسط متخصصان، با مطالعه نوع خاصی از پوست توصیه شود.

هر وسیله دیگری ممنوع است. اینها عبارتند از عطر، آب توالت، دئودورانت. اکیدا به خانم ها توصیه می شود که آرایش خود را پاک کنند تا برنزه شدن به طور یکنواخت ادامه یابد.

انواع سولاریوم

رایج ترین آنها نماهای افقی و عمودی است. آنها برای برنزه کردن پیچیده کل بدن طراحی شده اند. قوانین بازدید از آنها تقریباً یکسان است.

یک نوع دیگر وجود دارد: نشستن. برای به دست آوردن یک برنزه آرایشی موضعی برای پوست دست، صورت و گردن در نظر گرفته شده است.

این یک روش ملایم است، مناسب برای دوره زمستان، زمانی که بیشتربدن از چشمان کنجکاو پنهان است

آیا امکان بازدید از سولاریوم در دوران قاعدگی و بارداری وجود دارد؟

بازدید از سولاریوم را نمی توان یک روش مفید نامید. این یک اثر مصنوعی بر روی پوست است. روش مزایا و معایب خود را دارد. بسیاری از زنان در تلاش برای زیبا به نظر رسیدن فراموش می کنند که به مهمترین چیز - سلامتی فکر کنند.

مادران آینده حق ندارند فرزند خود را در معرض خطر قرار دهند. حتی اگر واقعاً می خواهید به این روش بروید، باید از یک متخصص زنان که بر روند بارداری نظارت دارد اجازه بگیرید.

مهم!در سه ماهه اول بارداری به طور کلی از مراجعه به سولاریوم خودداری کنید.

در این زمان اندام های اصلی نوزاد تشکیل می شود. در این دوره است که بیشتر اوقات تهدید ختم بارداری ایجاد می شود. مادران شیرده باید به طور کامل از این روش خودداری کنند.

با تصمیم به رفتن به سولاریوم در دوران بارداری، یک زن باید وضعیت خود را به دقت کنترل کند. در صورت وجود کوچکترین بیماری، باید بلافاصله عمل را قطع کنید و به هوای تازه بروید.

مراجعه به سالن در دوران قاعدگی در زنان بسیار نامطلوب است. این کار فقط با اجازه پزشک متخصص زنان امکان پذیر است. اما بهتر است ریسک نکنید و جلسات را مدتی به تعویق بیندازید.

قرار گرفتن در معرض حرارت در زیر شکم این روزها می تواند به راحتی خونریزی را تحریک کند.

مزایا و معایب

این روش دارای جنبه های مثبت بسیاری است:

جذب کلسیم در بدن را بهبود می بخشد.
سروتونین تولید می شود - هورمون شادی، خلق و خوی بهبود می یابد، افسردگی ناپدید می شود.
بدن از ویتامین D اشباع شده است.
بازدید از سولاریوم در زمستان، زمانی که آفتاب کافی وجود ندارد، بسیار مفید است.
سولاریوم در تابستان با دقت بیشتری نسبت به پرتوهای مستقیم خیابان روی پوست تأثیر می گذارد.
ایمنی را افزایش می دهد.
جوش ها از بین می روند، آکنه.
احساس بهتر.

همه اینها تنها با مراجعه صحیح، زمانی که پوست خشک نمی شود، امکان پذیر است.

این روش همچنین دارای معایبی است:

این روش ها با استفاده از داروهای ضد بارداری هورمونی ترکیب نمی شوند.
امکان سوختگی پوست وجود دارد.
در صورت نادیده گرفتن موارد منع مصرف، خطر ایجاد شرایط پیش سرطانی وجود دارد.

موارد منع مصرف

قبل از مراجعه به این روش، لازم است موارد منع مصرف برای ویزیت وی را مطالعه کنید. این روش فقط در ابتدا بی ضرر است، در واقع اینطور نیست. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش برای بدن بدون درد نیست.

لیست موارد منع مصرف احتمالی:

وجود خال های معاینه نشده روی بدن.
پوست خیلی روشن
دیابت.
فشار خون.
بیماری های التهابی پوست.
ماستوپاتی.
کلاستروفوبیا
بیماری های زنان و زایمان در زنان

موارد منع مصرف سختگیرانه نیستند، همه اینها به پیچیدگی و مرحله بیماری بستگی دارد. قبل از اینکه برای برنزه شدن زیبا اقدام کنید، باید در این مورد با پزشک خود مشورت کنید. حتی برای کاملا فرد سالماین باید قبل از اولین بازدید انجام شود.

مهم!خال های تولد در صورت تغییر رنگ یا رشد، فرصتی برای بررسی هستند. حتی در صورت عدم وجود تغییرات، خال های مادرزادیتوسط متخصص پوست معاینه شده است.

فقط با نتیجه گیری او نتیجه می گیرند که امکان بازدید از سولاریوم وجود دارد. نادیده گرفتن این قانون عواقب جدی را تا توسعه سرطان شناسی به دنبال خواهد داشت.

در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، بازدید از سولاریوم به شما امکان می دهد بدن را با مواد مفیدی که در هوای سرد فاقد آن هستند اشباع کنید. باعث سلامتی و بهبود ظاهر شما می شود.

از سولاریوم به درستی بازدید کنید، از یک متخصص پوست اجازه بگیرید. برای خانم ها مجوز از متخصص زنان لازم است. سپس این روش مزایا و شادی را به همراه خواهد داشت.

ویدیوی مفید

پست های مشابه

همه می دانند که هر چیزی که به طور مصنوعی ایجاد شده است به سختی می تواند مفید باشد. "خورشید مصنوعی"، یعنی سولاریوم نیز در بسیاری از افراد اعتماد به نفس ایجاد نمی کند، اما یک چیز افکار عمومی است و چیز دیگر نتیجه گیری خود شما بر اساس حقایق خاص است.

اینکه می گویند سولاریوم مضر است و سلامتی را تهدید می کند، نادرست است. این نوع برنزه کردن همیشه و برای همه خطرناک نیست، بنابراین برای پاسخ به این سوال که آیا رفتن به سولاریوم مضر است و هر چند وقت یکبار می توانید آن را انجام دهید، باید از وضعیت سلامتی و سبک زندگی خود شروع کنید. .

استدلال برای "

اگر فکر می کنید اشعه های معمولی خورشید بی ضرر هستند، سخت در اشتباهید! آنها به هیچ وجه بر کسی تأثیر نمی گذارند و این به ویژه در مورد ساکنان جنوب صدق می کند که پوست آنها از بدو تولد با آفتاب سوزان سازگار است. با این حال، افرادی هستند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای آنها به دلایل بهداشتی منع مصرف دارد، بنابراین مزیت اصلی تخت برنزه توانایی کنترل دوز اشعه UVA است.

مضرات برنزه شدن مصنوعی برای مردان و زنان

بیایید با موارد منع مصرف شروع کنیم. در موارد زیر باید از مراجعه به سولاریوم خودداری کنید:

معایب بازدید از سولاریوم به شرح زیر است:

ناسازگاری با مصرف همزمان برخی داروها، از جمله داروهای ضد بارداری هورمونی؛
در صورت افزایش حساسیت پوست به اشعه ماوراء بنفش، بهتر است از مراجعه به سولاریوم خودداری کنید تا آلرژی ایجاد نکنید.
در صورت وجود مشکلات پوستی، قرار گرفتن در معرض سولاریوم روی بدن می تواند مشکل را تشدید کند و به صورت منفیبر وضعیت عمومی سلامت تأثیر می گذارد؛
مراجعه مکرر به سولاریوم باعث ایجاد تغییراتی در بدن می شود. با توجه به اینکه اثرات اشعه ماوراء بنفش بر سلامت انسان هنوز به طور کامل درک نشده است، قبل از شروع دوره برنزه کردن، باید مطمئن شوید که از بیماری های جدی رنج نمی برید.

هر چند وقت یکبار می توانید از سولاریوم بدون آسیب به سلامتی بازدید کنید

آفتاب گرفتن در سولاریوم بیش از هر 6 ماه یک بار به مدت 15 تا 20 جلسه توصیه می شود. برای افرادی که پوست بسیار روشن دارند، متخصصان توصیه می کنند برنزه کردن را با جلسات کوتاه و نادر - 3-5 دقیقه حداکثر سه بار در هفته - شروع کنند. صاحبان پوست تیره می توانند جلسات مکرر و طولانی تر - 15-20 دقیقه با فاصله زمانی 1-2 روز را تحمل کنند.

متوسط چرخه شامل 8-12 جلسه متوالی است که حداقل استراحت بین آنها 24 ساعت است. میانگین زمان یک جلسه در یک سولاریوم افقی 7-30 دقیقه، در یک جلسه عمودی - 5-15 دقیقه است.

تمهیدات امنیتی

چند روز قبل از مراجعه به سولاریوم، از یک اسکراب ملایم بدن استفاده کنید. این لازم است تا برنزه شدن به طور یکنواخت و ماندگاری نتیجه بیشتر شود. انجام این کار درست قبل از رفتن به سولاریوم غیرممکن است.
فاصله بین آخرین دوش تا شروع جلسه باید حداقل 12 ساعت باشد، زیرا هر نوع صابون، شامپو یا ژل دوش، چربی پوست را از بین می برد و آن را از محافظت طبیعی آن محروم می کند. پوست شما باید خشک باشد؛
تمام لوازم آرایشی را بشویید، از عطرها و دئودورانت های بدن استفاده نکنید - این می تواند باعث آلرژی شود.
یک کلاه مخصوص بگذارید - سولاریوم به مو آسیب می رساند.
از لوازم آرایشی مخصوص برای سولاریوم استفاده کنید - وسیله ای برای محافظت در برابر اشعه UVA.
از یک بالم لب با فیلتر UV استفاده کنید - در غیر این صورت غشای مخاطی خشک می شود.
از نوک سینه های خود با برچسب های مخصوص محافظت کنید، در سولاریوم بدون شورت آفتاب نگیرید.
عینک مخصوص بزنید. اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید، باید آنها را بردارید.

فواید و مضرات سولاریوم برای سلامتی

این ویدیو می گوید که بازدید از سولاریوم چگونه بر سلامتی تأثیر می گذارد و آیا به بدن آسیب می رساند یا خیر.

آقایان هم مانند خانم ها دوست دارند در هر زمانی از سال اندامی زیبا و برنزه داشته باشند. در زمستان که فرصتی برای آفتاب گرفتن در زیر نور آفتاب وجود ندارد، می توانید از سولاریوم دیدن کنید. با این حال، برای به دست آوردن برنزه زیبابدون نقص ، باید قوانین اساسی برای بازدید از سولاریوم را رعایت کنید و همچنین در نظر بگیرید موارد منع مصرف احتمالی. در مرحله بعد، نحوه صحیح آفتاب گرفتن در سولاریوم برای مردان را با جزئیات بیشتری در نظر خواهیم گرفت.

سولاریوم چیست؟

در سولاریوم از لامپ های فرابنفش استفاده می شود که سنتز ملانین را در بدن فعال می کند. این به نوبه خود پوست را به رنگ طلایی یا شکلاتی رنگ می کند. در مقایسه با خورشید، لامپ های فرابنفش قدرت بیشتری دارند، بنابراین می توانید در چند جلسه برنزه شوید. درست مانند اشعه خورشید، اشعه ماوراء بنفش مصنوعی می تواند آسیب جدی به سلامت انسان وارد کند، اگر قوانین اولیه برنزه کردن در سولاریوم را رعایت نکنید.

انواع سولاریوم

امروزه می توان انواع زیر را از سولاریوم تشخیص داد:

سولاریوم عمودی. این یک کپسول مخصوص است که در آن باید در حالت ایستاده آفتاب بگیرید. به دلیل افزایش شدت لامپ های فرابنفشمی توانید در مدت زمان کوتاهی به سرعت برنزه شوید. علاوه بر این، در یک سولاریوم عمودی است که می توانید در مکان های صعب العبور برنزه شوید.
سولاریوم افقی. در این حالت باید در حالت خوابیده آفتاب بگیرید. به دلیل شدت کم لامپ های فرابنفش باید زمان بیشتری را آفتاب بگیرید. همچنین همیشه امکان برنزه شدن یکنواخت در مکان های صعب العبور وجود ندارد. متخصصان توصیه می‌کنند که تخت‌های برنزه عمودی و افقی را به طور متناوب برای داشتن رنگ پوست یکنواخت توصیه می‌کنند.
سولاریوم توربو. این یک کپسول عمودی است که گزینه های مفید دیگری را برای برنزه شدن راحت فراهم می کند.
سولاریوم سیار. در منزل استفاده می شود.
سولاریوم به صورت صندلی. برای صورت و دکلته طراحی شده است.

موارد منع مصرف

بیماری های پوستی که در آنها قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش منع مصرف دارد. قبل از آفتاب گرفتن، باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش، بیماری های پوستی می توانند بدتر شوند.
زخم های باز و فرآیندهای التهابیپوست.
مصرف داروهایی که بر حساسیت پوست یا سطوح هورمونی تأثیر می گذارد.
بیماری ها اعضای داخلیکه در آن قرار گرفتن در معرض حرارت منع مصرف دارد.
بعد از عمل لایه برداری شیمیایی، از بین بردن موهای ناخواسته یا استفاده از تاتو. بهبودی پوست پس از انجام عمل های زیبایی زمان می برد.
پوست سفید، مستعد تحریک و آلرژی.
دسترسی تعداد زیادیخال ها، پاپیلوم ها، لکه های پیری و نئوپلاسم های ناشناخته.

منفعت و ضرر

سولاریوم مزایا و معایب خود را دارد. قبل از آفتاب گرفتن، توصیه می شود برای جلوگیری از عوارض جانبی در آینده به متخصص پوست مراجعه کنید.

ویژگی های مفید

سولاریوم مزایایی را برای سلامت انسان به ارمغان می آورد:

اشعه ماوراء بنفش متابولیسم را سرعت می بخشد. بدن به سرعت و به طور موثر تمام عناصر کمیاب مفید را از غذا جذب می کند.
اشعه ماوراء بنفش با منشاء طبیعی و مصنوعی سنتز هورمون هایی را که مسئول عملکرد پایدار اندام ها و سیستم های داخلی هستند تسریع می کند.
فسفر و کلسیم از طریق سنتز ویتامین D در بدن بهتر جذب می شود. سولاریوم مخصوصاً در فصل زمستان پیشگیری از بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی است.
سولاریوم به شما این امکان را می دهد که پوست را برای اشعه ماوراء بنفش شدید آماده کنید. چندین جلسه قبل از تعطیلات توصیه می شود کشورهای گرمبرای جلوگیری از آفتاب سوختگی در آینده
اشعه ماوراء بنفش به شما اجازه می دهد تا آکنه را خشک کنید و بهبود آنها را تسریع کنید.
تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش مصنوعی روی پوست، ویروس ها و باکتری های بیماری زا از بین می روند.
عملکردهای ایمنی بدن افزایش می یابد، که به شما امکان می دهد به طور موثر با ویروس ها مبارزه کنید.
خلق و خو و رفاه کلی را بهبود می بخشد. اشعه ماوراء بنفش به مبارزه با استرس و افسردگی کمک می کند.

در همه چیز شما باید اندازه را بدانید. تنها قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش متوسط برای بدن مفید است.

صدمه

مضرات برنزه کردن مصنوعی برای مردان:

اگر قوانین اولیه برنزه کردن ایمن را رعایت نکنید، ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوید. عکس العمل های آلرژیتیک، رنگدانه ، خال روی پوست. مردانی با پوست حساس و سفید در معرض خطر هستند.
اشعه ماوراء بنفش عامل اصلی ایجاد نئوپلاسم های بدخیم روی پوست است.
از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، یک مرد فشار را افزایش می دهد که می تواند بر عملکرد سیستم قلبی عروقی تأثیر منفی بگذارد.
بیماری های مزمن یا نهفته اندام های داخلی ممکن است تشدید شود، که در آن قرار گرفتن در معرض حرارت منع مصرف دارد.
در حین مصرف دارو، اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث ایجاد واکنش های آلرژیک روی پوست شود.
اشعه ماوراء بنفش منجر به پیری زودرس پوست می شود. پارچه ها استحکام و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند، چین و چروک ظاهر می شود.

نحوه آفتاب گرفتن در سولاریوم برای مردان

سولاریوم، چگونه برای اولین بار برای مردان آفتاب گرفتن؟

برای برنزه شدن یکنواخت باید پوست را با دقت آماده کنید. برای رد کردن موارد منع مصرف احتمالی به متخصص پوست مراجعه کنید. با در نظر گرفتن نوع پوست و شدت لامپ های UV ضدآفتاب های با کیفیت بخرید.

مردان چند بار می توانند به سولاریوم بروند؟

برای برنزه شدن در سولاریوم، 8 تا 10 عمل کافی است. همه چیز به نوع و ویژگی های پوست بستگی دارد. شخص خاص. کافی است دو بار در هفته با فاصله زمانی حداقل یک روز به سولاریوم مراجعه کنید. مدت زمان اولین عمل نباید بیش از 3 دقیقه باشد. در صورت عدم وجود عوارض جانبی، می توانید زمان صرف شده در سولاریوم را افزایش دهید و آن را تا 15 دقیقه افزایش دهید. برای حفظ برنزه شدن کافی است هفته ای یک بار به مدت 5 دقیقه به سولاریوم مراجعه کنید. فاصله بین دوره های سولاریوم باید حداقل شش ماه باشد. در غیر این صورت، خطر نئوپلاسم های بدخیم روی پوست وجود دارد.

قوانین

برای برنزه شدن یکنواخت و بدون عیب، باید قوانین اولیه برای بازدید از سولاریوم را رعایت کرد.

آماده سازی سولاریوم

برای اینکه برنزه به طور یکنواخت دراز بکشد، باید بدن را با رعایت قوانین ساده آماده کنید:

بدن را از آلودگی، لایه بالایی سلول های مرده و چربی زیر پوست پاک می کنیم. روش لایه برداری شیمیایی را می توان دو هفته قبل از سولاریوم انجام داد تا پوست زمان لازم برای بهبودی داشته باشد. در خانه، پس از حمام آب گرم، پوست را با یک اسکراب خانگی یا فروشگاهی درمان می کنیم.
یک هفته قبل از سولاریوم می توانید موهای زائد را در سالن ها از بین ببرید. مردان می توانند یک روز قبل از برنزه کردن اصلاح کنند تا پوست زمان لازم برای بهبودی داشته باشد.
قبل از سولاریوم می توانید یک دوش سبک بدون مواد شوینده بگیرید تا بدن را از عطر و مواد آرایشی پاک کنید.

برنزه کردن در سولاریوم

چند دقیقه قبل از عمل، یک ضد آفتاب باید روی بدن خشک استفاده شود. کلاه مخصوصی به سر می گذاریم و عینک روی چشم می گذاریم. شما همچنین باید تنه شنا را انتخاب کنید که محافظت کند بخش های صمیمیاز اشعه ماوراء بنفش شدید توصیه می شود خال ها و خالکوبی ها را با روکش های مخصوص بپوشانید. مدت زمان اولین عمل برای جلوگیری از آفتاب سوختگی نباید بیش از 3 دقیقه باشد. توصیه می شود برای رفع قرمزی و تورم احتمالی پس از آفتاب سوختگی به موقع، داروی آفتاب سوختگی همراه داشته باشید. در صورت عدم وجود عوارض جانبی، دفعه بعد می توانید مدت زمان حضور در سولاریوم را 2 دقیقه افزایش دهید.

مراقبت های بعد از سولاریوم

برای رفع برنزه شدن بدن، باید از قوانین ساده پیروی کنید:

تنها 4 ساعت پس از سولاریوم می توان دوش گرفت. همه چیز بهتر است رویه های آببه یک روز دیگر موکول شود
استفاده از آن توصیه نمی شود مواد شویندهو پارچه های شستشوی سخت دمای آب باید در دمای اتاق باشد.
هر روز روی پوست خشک کرم هایی با ویتامین ها و مواد معدنی استفاده می کنیم که پس از قرار گرفتن در معرض شدید اشعه ماوراء بنفش پوست را ترمیم می کند.
امکان استفاده از کرم مخصوص برای رفع و حفظ برنزه شدن وجود دارد.
بازدید از حمام یا حمام آب گرم که به سرعت رنگ برنزه را از بین می برد، توصیه نمی شود.
استخر منع مصرف دارد. آب کلردار می تواند پوست را تحریک کرده و باعث واکنش های آلرژیک شود.
حذف موهای ناخواسته بلافاصله پس از سولاریوم، انجام یک روش لایه برداری یا هر گونه دستکاری زیبایی دیگر غیرممکن است. این باعث آسیب به پوست می شود.

شاید خواندن آن مفید باشد: