کاربرد کارت های استعاری. کارت های تداعی استعاری

تاتیانا کروبووا
خلاصه درس برای گروه میانی (مدل سازی) "آدم برفی"

خلاصه درس برای گروه میانی

قالب گیری« آدم برفی»

محتوای برنامه برای ایجاد توانایی در کودکان برای بررسی مستقل یک شی آشنا و ساده (نمونه)و به مجسمه سازیشکل و ساختار آن؛ توسعه تخیل (تشویق استفاده از انواع مواد اضافی برای به تصویر کشیدن جزئیات مختلف و تزئین شخصیت). از روش های آشنا در کار استفاده کنید مجسمه سازی: غلت زدن، باز کردن، لکه دار کردن و غیره. پاسخ دادن به سوالات مشکل ساز را یاد بگیرید، تفکر منطقی را توسعه دهید.

مواد.

معلم دارد آدم برفی، ساخته شده از سه توپ پنبه در اندازه های مختلف. کودکان دارای پلاستیک، پشته و انواع اضافی هستند مواد: فلس های مخروط کاج، شاخه های خشک کوچک، دانه ها یا دانه های گیلاس، درب بطری های پلاستیکی کوچک، مربع های مقوایی کوچک، مستطیل ها، یک پاکت نامه با یک حرف.

پیشرفت درس

بچه ها ببینید بیایید پیش ما گروهنامه عجیبی رسید...

بچه ها، نامه را با دست خود لمس کنید، سرد است. (کودکان نامه را با دست لمس می کنند).

فکر می کنید چنین نامه سردی از کجا می توانست به ما برسد؟ (از خیابان، از سرما، از شمال و غیره).

نامه را باز کنیم و بخوانیم. (نامه را باز کنید، معلم می خواند).

"بچه ها، من بسیار خوشحالم که اکنون هر روز با هم دوست خواهیم بود"

دوست شما آدم برفی.

(پاسخ های متفاوت کودکان).

چرا می نویسد از این به بعد هر روز با شما دوست می شود؟ (چون بیرون زمستان است، زیاد برف....) .

بچه ها یادم رفت چه جور خودمی آدم برفی?

این از چه چیزی ساخته شده است آدم برفی?

من ساختم آدم برفی ساخته شده از پشم پنبه. خواندن شعری از ولادیمیر لیفشیتس.

من بچه ها هستم آدم برفی.

به برفمن به سرما عادت کردم

زیرکانه کورم کردی:

به جای بینی یک هویج وجود دارد

زغال به جای چشم

کلاه یک حوض قدیمی است.

از چه چیز دیگری می توان درست کرد؟ آدم برفی(از پلاستیک).

نمونه تمام شده را بررسی می کند آدم برفی.

از کدام شکل های هندسیشامل آدم برفی? بزرگترین ها کدامند؟

یک تکه پلاستیک در مقابل شما قرار دارد. فقط یکی از او وجود دارد. و آدم برفیسه توپ - بزرگ، متوسط و کوچک.

پس از این، یکی را روی دیگری قرار می دهیم (در زیر یک توپ بزرگ، بالای آن وجود دارد میانگینو کوچک در بالا) و سپس آن را فشار دهید. حالا یک هویج کوچک دراز از پلاستیکین نارنجی درست می کنیم. (این بینی است).

شما مواد اضافی مختلفی روی میزها در بشقاب دارید. زمانی که می توان از آن استفاده کرد مجسمه سازی یک آدم برفی. در حال پیش رفت کلاس هانباید به کودکان گفت که چگونه از آن استفاده کنند. خود کودکان باید حدس بزنند که چشم، مو، دهان و کلاه را می توان از مواد اضافی درست کرد.

تمرین فیزیکی.

ما مجسمه سازی می کنیم آدم برفی-(کودکان هر چیزی را که درباره آن صحبت می کنند نشان می دهند)

کلاه، بینی، چشم، پهلو.

او نه کوچک است و نه بزرگ (چمباتمه زدن، ایستادن)

خوب اومد بیرون آدم برفی(دست روی کمر، بدن به چپ، راست می‌چرخد).

کار مستقلکودکان برای موسیقی آرام

نتیجه: بود یک آدم برفی زیاد شد. توجه آدم برفی ها. توجه داشته باشید که همه بچه ها متفاوت بودند آدم برفی ها. و بسیار زیبا. فکر می کنی خوشحالت کردیم؟ آدم برفی? چرا؟.

ادبیات

جی. اس. شوایکو. کلاس هابرای فعالیت های بصری در مهد کودک گروه میانی. برنامه، یادداشت. کتابچه راهنمای معلمان موسسات پیش دبستانی.

مسکو. ولادیس 2008.

V. N. Volchkova. N. V. Stepanova

"توسعه و آموزش کودکان در سنین پیش دبستانی"

(راهنمای کاربردی برای معلمان و روش شناسان موسسات آموزشی پیش دبستانی.

مرکز خرید "Teacher" Voronezh 2001.

شعر « آدم برفی» V. Lifshits.

انتشارات با موضوع:

خلاصه یک درس تلفیقی با عناصر فعالیت بصری در گروه میانی با موضوع "مدل سازی جوجه تیغی از پلاستیک"خلاصه ای از یک درس تلفیقی در گروه میانی با موضوع: "مدل سازی جوجه تیغی از پلاستیک" مربی: Smolina S. V. MB موسسه آموزشی پیش دبستانی شماره 32 "Teremok".

خلاصه درس مدلسازی در گروه میانی مهدکودک مدلسازی با طراحییادداشت های درس مجسمه سازی. موضوع: "مدل سازی بر اساس طراحی" تجهیزات: پلاستیلین، تخته های پلاستیکی، پشته ها، کاسه هایی با یک اسفنج خیس شده.

خلاصه فعالیت های آموزشی (کاربرد) در گروه میانی "آدم برفی"خلاصه فعالیت های آموزشی(کاربرد) در گروه میانی با موضوع: "آدم برفی" هدف: ایجاد تصویری گویا از یک آدم برفی، انتقال.

یادداشت های درسی خلاقیت هنری برای گروه متوسط. مدلینگ "خرس"(4-5 ساله). هدف: ایجاد سلیقه های زیبایی شناختی، توسعه مهارت های خلاقانهو فکر کردن اهداف: یاد بگیرید که یک شی متشکل از.

خلاصه درس هنرهای تجسمی (مدلینگ) در گروه میانی "کاترپیلار"به طور مستقیم فعالیت سازمان یافتهمدلینگ، گروه میانی "کاترپیلار". اجرا شده توسط: رودینسکایا I.V. معلم MADOU مهد کودک № 22.

خلاصه درس مدلسازی برای گروه میانی "آدم برفی"خلاصه درس مدلسازی برای گروه میانی با موضوع "آدم برفی". هدف: به کودکان آموزش دهید تا به روشی سازنده تصاویر حجاری شده گویا ایجاد کنند.

موسسه آموزشی پیش دبستانی بودجه شهرداری

مهد کودک "رنگین کمان"

خلاصه فعالیت های آموزشی مستقیم

با مجسمه سازی

با موضوع: "آدم برفی و دوستانش"

گروه میانی

توسط استاد تکمیل شد

Kuzovkova N.V.

درس برای کودکان 4-5 ساله "آدم برفی و دوستانش". حوزه آموزشی"خلاقیت هنری"

هدف و وظایف:

به کودکان بیاموزید که علائم اصلی دوره زمستان را نام ببرند، یک آدم برفی را از آن مجسمه سازی کنید خمیر نمک; خمیر را به سه قسمت مختلف تقسیم کنید، سه توپ (بزرگ، متوسط و کوچک) حلقه کنید، قطعات را به هم وصل کنید، آنها را محکم به هم فشار دهید.

کاری را که شروع کرده اید تمام کنید

در حین ساختن آدم برفی استقلال را توسعه دهید،

از روش های مدل سازی آشنا در کار خود استفاده کنید: یک تکه خمیر را با حرکات دایره ای کف دست باز کنید.

برای پرورش توانایی کودکان برای لذت بردن از کاری که انجام می دهند.

تجهیزات:

تخته مغناطیسی، تصویر آدم برفی، اسباب بازی آدم برفی، خمیر نمکی، تابلوهای مدلسازی، پشته ها، مهره هایی برای چشمان آدم برفی، ضبط صوت.

پیشرفت درس:

مربی:

قبل از شروع درس مدلینگ، بیایید به یاد بیاوریم که الان چه زمانی از سال است؟ معمای من در این مورد به شما کمک خواهد کرد

هوا داره سرد میشه

آب تبدیل به یخ شد

اسم حیوان دست اموز خاکستری گوش دراز،

به یک اسم حیوان دست اموز سفید تبدیل شد.

خرس از غرش ایستاد

یک خرس در جنگل به خواب زمستانی رفت.

چه کسی می تواند به من بگوید که می داند

چه زمانی این اتفاق می افتد؟

د: در زمستان

V.: آفرین! حالا سعی کنید زمستان را توصیف کنید. چگونه است (برفی، یخ زده)

س: چه چیزی ما را از زمستان خوشحال می کند؟(برف).

چه نوع برفی؟(کرکی، سفید، سرد).

وقتی زمستان به منطقه ما می رسد، وقتی برف با یک فرش کرکی و سفید، زمین را می پوشاند، همه بزرگسالان و کودکان اوقات خوشی را سپری می کنند، سرسره هایی از برف می سازند، سورتمه سواری می کنند و آدم برفی های شاد و بامزه را مجسمه می کنند.

لحظه غافلگیری (نمایش آدم برفی).

بچه ها امروز صبح داشتم به سمت مهدکودک میرفتم تو راه با آدم برفی برخورد کردم ولی خوشحال نبود. آدم برفی تنها ایستاد و خیلی غمگین بود، دلم برایش سوخت و از او دعوت کردم که به ما سر بزند.

بچه ها، چرا فکر می کنید آدم برفی اینقدر غمگین است؟(او تنهاست، دوستی ندارد).

آیا می توانیم به آدم برفی کمک کنیم؟(آره).

چگونه می توانیم به آدم برفی کمک کنیم؟(بیا کور کنیم، بکشیم).

بچه ها بیایید برای آدم برفی دوستی پیدا کنیم و به او بدهیم. ابتدا به آدم برفی نگاه می کنیم.

بررسی نمونه تمام شده آدم برفی.

مربی: از چه جامدات هندسی تشکیل شده است؟ ?

د.: شاروف.

س: بزرگترین آنها کدامند؟

د.: مختلف بزرگ، متوسط و کوچک.

س: آدم برفی روی سرش چیست؟

د.: سطل.

س: چه چیزی را در دستانش نگه داشته است؟

د.: جارو.

V: بیایید کمی استراحت کنیم.

دقیقه تربیت بدنی

مربی:

– بچه ها از سرما می ترسید؟

فرزندان:

– خیر

مربی:

– بعد بیا بازی کنیم

من از یخبندان نمی ترسم(کودکان در جای خود راه می روند.)
من با او دوست صمیمی خواهم شد،(آنها دست می گیرند.) یخ به من خواهد آمد،(دست هایشان را جدا می کنند و لمس می کنند دست راستترک کرد.) دستش را لمس می کند، بینی اش را لمس می کند.(دست چپ را با دست راست لمس کنید.) پس نباید خمیازه بکشی(آنها به بینی خود دست می زنند.)
بپر، لذت ببر(آنها بالا می پرند.)
بچه ها، بابا نوئل به ما کمک می کند تا آدم برفی های بزرگ را مجسمه سازی کنیم. و حالا من و تو داریم آن را از توده ها درست می کنیم.(ساخت آدم برفی).

روی صندلی ها بنشین.

مربی : حالا بریم سر کار. مجسمه سازی را از کجا شروع کنیم؟ یک تکه خمیر نمک جلوی شماست. فقط یکی از او وجود دارد. و آدم برفی 3 توپ دارد - بزرگ، متوسط و کوچک. چه چیزی به ما کمک می کند پلاستیکین را جدا کنیم؟.

د.: (پشته)

که در.: ابتدا یک تکه خمیر را به نصف تقسیم کنید، سپس یک تکه دیگر، یک تکه کوچک «سر»، یک تکه بزرگتر دیگر «تنه» را تقسیم کنید.

توپ ها را رول کنید: بزرگ - از یک قطعه بزرگ، متوسط - از یک قطعه متوسط، کوچک - از یک قطعه کوچک. پس از آن، آنها را روی هم قرار می دهیم (یک توپ بزرگ زیر، یک توپ متوسط بالای آن و یک کوچک روی آن) و محکم فشار می دهیم. اکنون یک قطره دراز از پلاستیکین نارنجی درست می کنیم، دستان خود را در یک قایق قرار می دهیم(این بینی هویج است) . ما از مهره ها چشم و یک کلاه برای سر درست می کنیم.

کار مستقل کودکان با همراهی موسیقی.

نتیجه:

مربی: همه شما امروز سخت کار کردید. بود یکی، اما تعداد زیادی وجود دارد. فکر می کنید ما آدم برفی را خوشحال کردیم؟ چرا؟ (پاسخ های بچه ها) حالا بیایید آدم برفی هایمان را به نمایش بگذاریم تا مادران و باباها بتوانند کار شما را تحسین کنند.

نمایشگاه آثار

قید روح 19.10.2016

خوانندگان عزیز، امروز گفتگوی خود را با شما در بخش دوباره با ما ادامه خواهیم داد، میزبان این بخش فوق العاده النا خوتورنایا است. برای کسانی که برای اولین بار به بخش ما آمدند، لنا را معرفی می کنم: وبلاگ نویس، نویسنده، طراح وب، فوق العاده، گرم و بسیار یک مرد دانا. و لنا همچنین تمام مقالات مجله ما Scents of Happiness را ویرایش می کند. امروز لنا ما را دعوت می کند تا در مورد آن صحبت کنیم روش موثراز طریق نقشه های استعاری و شهودی روی خود کار کنید. آیا در مورد آنها چیزی می دانی؟ اخیراً خودم به این موضوع علاقه مند شده ام. من حرف را به لنا می دهم.

گاهی اوقات درک خودت خیلی سخت است. شما از سؤال یا مشکلی عذاب می‌کشید و نمی‌دانید چه کاری باید انجام دهید، واقعاً چه می‌خواهید، برای چه چیزی باید تلاش کنید، در کدام مسیر تلاش کنید. یا واضح است که به چه چیزی نیاز دارید، اما مطلقاً هیچ ایده ای ندارید که چگونه آن را اجرا کنید، از کجا شروع کنید و چه زمانی شروع کنید، اکنون یا شاید صبر کنید؟ یا من قبلاً شروع به انجام کاری کرده‌ام، اما یک چیز درست نمی‌شود، سپس چیز دیگری، و دوباره شک و تردیدها به وجود می‌آیند - یا چه؟ لازمه؟ آیا من از مسیر اشتباهی می آیم؟ و گاهی اوقات چیزی شما را می بلعد، به نظر می رسد همه چیز خوب است، اما نوعی مالیخولیا شما را رها نمی کند، و حتی نخواهید فهمید که به چه چیزی مرتبط است...

کارت های استعاری - آنها چیست؟

برای حل همه اینها و بسیاری از مسائل دیگر، از نقشه های استعاری استفاده می شود. اینها ابزارهای روانشناسی هستند، ربطی به فال ندارند، بازی های کارتیو فعالیت های مشابه دیگر، بنابراین اصلاً سزاوار چنین تعصبی نیستند. آنها مجموعه ای از تصاویر از موضوعات مختلف، با یا بدون متن هستند، در یک طرف همه پیراهن یکسان دارند، در طرف دیگر - نوعی نقاشی یا عکس. همه تصاویر، به عنوان یک قاعده، مبهم هستند و بر این اساس، به معنای تفسیر بدون ابهام نیستند.

روش کار با کارت های استعاری مبتنی بر توسل به ناخودآگاه ما است که همانطور که می دانیم پاسخ تمام سوالات ما را در بر می گیرد. علاوه بر این، این گردش مستقیماً انجام نمی شود، بلکه به طور غیرمستقیم از طریق کارت ها انجام می شود. وقتی تداعی‌هایی را که در ارتباط با آنها به وجود می‌آید بیان می‌کنیم، به نظر می‌رسد در مورد خودمان صحبت نمی‌کنیم، بلکه در مورد کارت صحبت می‌کنیم، بنابراین باعث مقاومت ما نمی‌شود. اما همه انجمن های ما از کجا می آیند؟ البته همه آنها مربوط به ما هستند و با افکار، احساسات و حالات ما مرتبط هستند. و بنابراین به نظر می رسد که شخص در مورد کارت ها صحبت می کند و ناگهان متوجه می شود که در واقع در مورد خودش صحبت می کند و دقیقاً در مورد چیزی که واقعاً او را اهمیت می دهد ، هیجان زده و مشغول می کند.

جادو در هر کارت

در اینجا نقل قول است روانشناسان معروفکه در کار خود از کارت استفاده می کنند: «ما به دلایلی کارت های خاصی می کشیم. ما به یک عکس نگاه می کنیم و کلمات و تصاویر به ذهن می رسد. و ما شگفت زده می شویم، زیرا آنها بلافاصله به ماهیت اصلی می رسند، صمیمی ترین و پنهان ترین ها را آشکار می کنند و از تمام مرزها و محافظت ها می لغزند. این یک معجزه است. شگفت انگیز است!" - این سخنان موریتز اگت مایر، روان درمانگر، ناشر کارت های استعاری است.

و این همان چیزی است که اوفرا آیالون، دکترای روانشناسی، متخصص مشهور جهانی در کار با استرس، تروما و شرایط بحران: " چیز شگفت انگیز این است که مردم مختلفتفاسیر مختلفی از کارت ها ارائه دهید. هر کس چیز متفاوتی در آنها می بیند، اما این دقیقاً همان چیزی است که در ما زندگی می کند، بنابراین هیچ پاسخ اشتباهی وجود ندارد. تخیل شما همه رنگ ها را برای تزئین دنیای شما دارد. ما جادوگر هستیم، اما به خود اجازه نمی دهیم باور کنیم که جادو در درون ما زندگی می کند. جادو در هر لحظه از زمان وجود دارد. در کودکی ما این را به یاد می آوریم، سپس فراموش می کنیم، و سپس دوباره به یاد می آوریم. کارت ها کلیدهایی برای باز کردن درهای درون ما هستند."

کارت های استعاری نمی توانند صدمه ببینند

به همین دلیل است که، به هر حال، کارت های استعاری ابزاری سازگار با محیط زیست برای کار با خودمان هستند - زیرا آنها نمی توانند چیزی بیگانه را به ما تحمیل کنند، چیزی را خراب کنند، با دخالت خود به چیزی آسیب برسانند، زیرا آنها فقط باز می کنند و به ما اجازه می دهند ببینیم چه چیزی است. در حال حاضر ما داریم. و به همین دلایل، کارت های استعاری می تواند توسط روانشناسان و افراد بدون آموزش خاص - فقط برای خودشان - استفاده شود. از آنجا که کارت ها نیازی به تفسیر یا رمزگشایی خاصی ندارند، هنگام کار با آنها، فقط باید بتوانید خودتان گوش دهید و درک کنید. هر یک از آنها فقط به معنای چیزی است که خودمان در آن می بینیم.

در اینجا یک مثال ساده است. من یکی از نقاشی ها را برای شما انتخاب کردم. به آن نگاه کنید و فکر کنید، احساس کنید که چگونه به آن واکنش نشان می دهید؟ چه افکاری دارید، چه احساساتی دارید؟ آیا چیز خوشایندی است، آیا می خواهید دنبال آن بروید یا شما را مضطرب و ناراحت می کند؟ این به چه چیزی مرتبط است؟ به طور خلاصه احساسات خود را شرح دهید.

در مورد آن در نظرات این مقاله بنویسید، فقط چند جمله، بیایید در این آزمایش کوچک شرکت کنیم تا به وضوح ببینیم که چگونه کار می کند. و به برداشت افراد دیگر نگاه کنید - خواهید دید که آنها کاملاً متفاوت خواهند بود، علیرغم این واقعیت که به نظر می رسد نقاشی یکسان است.

اتفاقاً ندارد واجد اهمیت زیاد، خودمان کورکورانه یا رو به بالا یک کارت می کشیم یا شخص دیگری برایمان می کشد. زیرا در این نقشه ما همیشه چیزی از خودمان را خواهیم دید و قطعاً چیزی مرتبط و حیاتی برای خودمان خواهد بود.

کارت های استعاری دقیقاً به ما می گویند که چه چیزی باید بشنویم

اما آیا گاهی اوقات متوجه شده اید که چگونه سرنخ های غیرمنتظره در زندگی به دست می آیند؟ مثلاً در حال رانندگی هستید، به چیزی فکر می کنید که شما را نگران می کند، به دنبال چیزی می گردید که به شما اعتماد به نفس و عزم راسخ بدهد... و ناگهان یک بیلبورد توجه شما را جلب می کند، و چیزی شبیه به این با حروف بزرگ روی آن نوشته شده است - اینجا مستقیم سر اصل مطلب، انگار برای تو! و این ناگهان شما را خوشحال می کند و باعث افزایش قدرت و نشاط می شود و عزم را بر روحیه شما می افزاید.

همانطور که نیکا ورنیکووا گفت، در واقع، هر چیزی که در زندگی خود می بینیم، هر چیزی که با آن روبرو می شویم، نقشه های استعاری هستند. زیرا در هر چیزی ما فقط آنچه را در خودمان است می بینیم، آنچه را که پاسخ می دهد. و اگر جواب ندهد، بدون اینکه متوجه شویم از آنجا عبور می کنیم. دیگری به همان بیلبورد نگاه می کند و فقط شانه هایش را بالا می اندازد - پس چه؟

نیکا ورنیکووا "نقشه های انجمنی استعاری به عنوان بازتاب واقعیت ذهنی"

زیبایی کارت های استعاری این است که به شما امکان می دهند هدفمندتر روی شرایط خود کار کنید - این مزیت بزرگ آنها است. نیازی نیست در اطراف محله به دنبال سرنخ سفر کنید، اما می توانید با آرامش پشت میز بنشینید و به آنچه در درون ما می گذرد گوش دهید و تصمیم بگیرید که در مورد آن چه کاری انجام دهید.

کارت های بصری

نقشه های شهودی نوعی نقشه استعاری هستند. اینها همچنین نقاشی های انتزاعی هستند که در آنها می توانید هر چیزی را که شرایط و نیازهای ما را برآورده می کند مشاهده کنید. هر نقاشی با یک بیانیه کوتاه همراه است که می تواند به افکار خاصی منجر شود. شما می توانید با کارت های بصری مانند کارت های استعاری کار کنید؛ تکنیک های مختلفی برای استفاده از آنها وجود دارد http://e-hutornaya.ru/panno/intuitivnye-karty

اما آنها همچنین می توانند عملکرد دیگری را انجام دهند - هماهنگ کننده، مراقبه. شما می توانید این نقاشی ها را در مقابل خود داشته باشید تا خلق و خوی مناسب ایجاد کنید، به آنها نگاه کنید و از آنها لذت ببرید. همانطور که روح شما حکم می کند، آن را مانند یک نفره بازی کنید. استفاده از آنها برای رنگ درمانی خوب است، زیرا رنگ ها و الگوهای آنها به قدری هماهنگ و جذاب هستند که تأثیر بسیار مثبتی بر وضعیت ذهنی ما دارند - فقط با نگاه کردن به آنها احساس بهتری پیدا می کنید.

نکاتی از کارت های بصری

در نهایت می خواهم دو کارت دیگر را به شما پیشنهاد کنم. خودتان در مورد آنها فکر کنید؛ لازم نیست در نظرات در مورد آن بنویسید. هنوز به آنها نگاه نکن برای خود مشکلی را شناسایی کنید که به شما مربوط است، نه خیلی جهانی برای شروع. حالا به کارت ها نگاه کنید. یکی از آنها به تصویر می کشد که چه چیزی شما را از حل این مشکل باز می دارد - آن را برای خودتان انتخاب کنید. و از سوی دیگر - چیزی که به حل آن کمک می کند. نگاه کنید و فکر کنید که برای شما چیست، چه افکار و احساساتی به سراغ شما می آید. چگونه می توانید از این نکات استفاده کنید؟

به یاد داشته باشید، هیچ چیز در زندگی تصادفی نیست. و این دقیقاً همان چیزی است که کار نقشه های استعاری و شهودی بر اساس آن است. هر چیزی که می بینیم، هر چیزی که احساس می کنیم همیشه بسیار ذهنی است و بخشی از خودمان است. و بنابراین، در هر شرایطی، اول از همه، باید دقیقاً این را از خود بپرسید - چرا من اینطور فکر و احساس می کنم؟ خب، نقشه‌های استعاری و شهودی به ما کمک می‌کنند به دنبال پاسخ این سؤالات در درون خود باشیم و ناخودآگاه و شهود ما را فعال می‌کنند.

در مورد نقشه های بصری بیشتر بخوانید وب سایت الهام بخش زندگی

نحوه استفاده از نقشه های بصری

برای هر گونه سوال از طریق ایمیل برای من بنویسید [ایمیل محافظت شده]

لنوچکا، از موضوع گفتگو متشکرم. از موضوع کارت خیلی دور بودم. به نوعی همه چیز از من گذشت. بهت گفتم واسه تولدم یه بسته از لنا گرفتم. و روح بسیار زیادی آنجا بود. و یک نقاشی که فقط برای من ایجاد شده است، و کارت های بصری، و خیلی بیشتر. و من خودم الان دارم با این کارتها کار میکنم و به دوستانم نشون دادم که خیلی تعجب کردند. و چه در مورد خود نقاشی ها و خود متن ها. آنها را می خوانم، دوباره می خوانم و فقط خودم را با آنچه لازم دارم پر می کنم این لحظه. و حالا شروع کردم به کار با کارت، سوال پرسیدن، گرفتن پاسخ، کشف و فکر کردن در مورد چیزی برای خودم.

فرصت دریافت این گونه کارت ها، نقاشی ها را به عنوان هدیه یا سفارش آنها از لنا از دست ندهید. من خودم هم هدیه گرفتن و هم هدیه دادن را فقط برای روح دوست دارم، هدایایی که در هر مرحله خریدنی نیست که با عشق انتخاب می شوند.

و در خانه من قبلاً گوشه ای با هدایای لنا دارم. خیلی خوب. و وقتی چیزی در حال و هوای من اشتباه است، می آیم، توضیحات نقاشی ها، پانل ها را دوباره می خوانم و یک حالت کاملاً متفاوت داخل می شود. آرزو می کنم همه ما روی خودمان کار کنیم. بگذارید جالب و مفید باشد!

و برای روح ما امروز گوش خواهیم داد ریچارد کلایدرمن - Mariage d'Amour . کلیپ عاشقانه بسیار زیبا با موزیک فوق العاده.

همچنین ببینید

47 نظر

پاسخ

کیت
27 مارس 2017ساعت 14:38

پاسخ

آیا نقشه هایی برای سفر عمیق تر به درون خود وجود دارد؟ و اگر وجود دارند، چه شکلی هستند و از کجا می توانم آنها را تهیه کنم؟ و چه نکاتی روی آنها مشخص شده است؟ کارت‌های استعاری، که تداعی نیز نامیده می‌شوند، از این دست کمک‌ها هستند. این دری است که از طریق آن می توانید به ناخودآگاه خود نگاه کنید.

نحوه کار روانشناسان با نقشه های استعاری

کارت های استعاری مجموعه ای از تصاویر هستند - مناظر، پرتره ها، طرح ها، موقعیت ها، نقاشی های انتزاعی. آنها اغلب توسط روانشناسان و مربیان استفاده می شوند. این اتفاق می افتد که برای یک فرد دشوار است که خود را باز کند، صحبت کردن در مورد خودش دشوار است، درک اینکه یک موقعیت خاص واقعاً چه احساسات و تجربیاتی را ایجاد می کند دشوار است. و هنگامی که مشتری در مورد آنچه در تصویر می بیند صحبت می کند و به سوالات روانشناس پاسخ می دهد، صحبت کردن در مورد عمیق ترین تجربیات خود برای او بسیار آسان تر است. و درک اینکه چه دلایلی باعث ایجاد آنها می شوند آسانتر است.

سرگئی 39 ساله است ، او با این درخواست آمد که نمی تواند بر "سقف" خاصی از درآمد غلبه کند. با باز کردن کارت بعدی، چهره اش تغییر می کند و این سوال را می پرسد که "در تصویر چه می بینید؟" پاسخ می دهد که تهدیدی برای خود می بیند. که اگر پول زیادی داشته باشد «مرده» می شود.

و کارت دستی شبیه به دست یک شوالیه زره پوش را نشان می دهد که دسته گلی را به سمت یک دست معمولی "زنده" دراز می کند. سرگئی متحیر است: «چه اتفاقی می افتد، من چنین ترس شدیدی از پول دارم؟ و به همین دلیل است که نمی توانم بیش از یک مقدار مشخص درآمد داشته باشم؟

اولگا 27 ساله در همین تصویر یک شوالیه نجیب را می بیند که به بانویش گل می دهد. و او واقعاً دوست دارد که مرد جوانش آن شوالیه نجیب باشد. همین تصویر احساسات و افکار مثبت در مورد آینده ای شاد را در اولگا برمی انگیزد.

چگونه کار می کند

در کارت های استعاری، بر خلاف کارت های فال، هیچ معانی و معانی از پیش تعیین شده ای وجود ندارد. غیرممکن است که از آنها بگوییم که «به دست خواهید آورد جاده طولانیبله، یک خانه دولتی».

در این کارت ها، هر فردی معنای خود، معنای خود را می بیند. و روانشناس تفسیر آماده ای از تصویر ارائه نمی دهد، بلکه سوالاتی را می پرسد تا خودتان بتوانید آنچه را که می بینید و پاسخی که در آن وجود دارد را فرموله کنید.

به عنوان مثال، اگر در مورد آینده صحبت می کنیم، می توانید به این سؤالات پاسخ دهید: چه نوع آینده ای می خواهید، چه چیزی در این آینده مهم است؟ درک کنید که چه چیزی می تواند به شما در رسیدن به آنچه می خواهید کمک کند و چه چیزی می تواند مانع شما شود. علاوه بر این، گفت‌وگوهای مبتنی بر تصاویر همراه با روان‌شناس می‌تواند به تشخیص چنین نکات ظریفی کمک کند که در سطح ظاهر نمی‌شوند و همیشه به تنهایی به راحتی قابل مشاهده نیستند. و البته راه هایی برای غلبه بر این موانع پیدا کنید.

چه زمانی ما در مورددر مورد برخی از موقعیت های مشکل ساز در حال حاضر، سپس با کمک کارت ها می توانید گزینه هایی را برای حل این وضعیت جستجو کنید و راه هایی برای خروج از آن پیدا کنید.

بانوی تجاری سوتلانا، 38 ساله. «این مرد برای مدت بسیار طولانی کار کرد. او یک کوچه کامل درخت کاشت و خیلی خسته بود. او حتی در وضعیت نامناسبی می ایستد، انگار کمرش درد می کند. او از نتیجه راضی است، اما واقعاً می‌خواهد استراحت کند."

ایوان، 34 ساله، مدیر یک شرکت بزرگ. «این مرد ابزار مناسبی دارد و کارش را بسیار آسان‌تر می‌کند. او از داشتن این ابزار خوشحال است و از این الهام گرفته است که چقدر می تواند با این ابزار برای مردم انجام دهد."

و هر بار روانشناس چیزهای زیادی می پرسد سوالات اضافی. به عنوان مثال: «در مورد آنچه در تصویر نشان داده شده است چه احساسی دارید؟ این چه ارتباطی با آنچه در زندگی واقعی شما دارد دارد؟»

چگونه خودتان بدون کمک متخصص از کارت ها استفاده کنید

اگر در شرایط سختی هستید، مشکلی دارید که می‌خواهید آن را حل کنید، یا باید انتخاب کنید و نمی‌دانید چه چیزی را انتخاب کنید، می‌توانید خودتان از کارت‌ها استفاده کنید.

یک سوال برای خودتان فرموله کنید، آن را هماهنگ کنید. مهم این است که سؤال باز باشد، یعنی نیاز به پاسخ مفصل دارد، نه «بله» یا «خیر».

نمونه ای از یک سوال بد این است: "آیا این راه حل برای من مفید خواهد بود؟" (پاسخ "بله" یا "خیر" فرض می شود.)

نمونه ای از یک سوال درست فرموله شده: "مزایای این راه حل چیست؟" (فرض می شود که به دنبال مزایای راه حل است.)

روی سوال تمرکز کنید و یک کارت انتخاب کنید. کارت ها را می توان رو به پایین (رو به پایین) یا رو به بالا انتخاب کرد. می توانید چندین کارت بکشید و درخواست های مختلفی را در مورد وضعیت مشکل فرموله کنید. مثلا:

مشکل چیست (الان چیست)؟
چگونه می خواهم این مشکل را حل کنم؟
چه موانعی در روند حل مشکل ممکن است مواجه شود؟
چه چیزی می تواند به شما در غلبه بر موانع کمک کند؟
برای حل این وضعیت چه اقداماتی باید انجام شود؟

و سپس به کارت ها نگاه می کنید و به طور متوالی در مورد هر یک از آنها سوالاتی از خود می پرسید. نمونه سوالات:

در تصویر چه می بینم؟

این عکس چه حسی به من می دهد؟

اگر آن را دوست نداشته باشم، برای بهبود وضعیت چه چیزی لازم است؟

قبل از لحظه نشان داده شده در تصویر چه اتفاقی افتاده است؟

وضعیت در لحظه بعدی چگونه پیش خواهد رفت؟

آیا چیزی نیاز به تغییر دارد؟

اگر چنین است، دقیقاً چه چیزی را در تصویر تغییر می دهم؟

چگونه این اتفاقات در زندگی من را منعکس می کند؟

این چگونه به سوال من پاسخ می دهد؟

حل تعارض ها با استفاده از نقشه های استعاری پرتره

نمونه ای از کار با کارت برای حل تعارض در محل کار. یک عرشه پرتره برای این نوع کار مناسب است - عرشه ای که در آن هر کارت یک پرتره را به تصویر می کشد.

یک کارت باز را انتخاب کنید که نشان دهنده شما در این تضاد باشد. کارتی را انتخاب کنید که نشان دهنده شخصیتی باشد که با آن در تضاد هستید. آیا شخص دیگری در درگیری دخالت دارد؟ کارت هایی را انتخاب کنید که نماد این افراد هستند.

سپس کارت ها را روی میز بچینید تا چیدمان آنها ماهیت درگیری را برای شما منعکس کند. به کارتی که نشان دهنده شماست نگاه کنید. فردی را که روی کارت نشان داده شده است توصیف کنید. او می خواهد به سایر شخصیت ها چه بگوید؟ او چه احساسی دارد؟ او چگونه می خواهد این وضعیت را حل کند؟

بعد از اینکه احساس کردید که جریان پاسخ ها خشک شده است، یک کارت دیگر بردارید و به همان سوالات پاسخ دهید:

چه نوع فردی در تصویر نشان داده شده است؟

او درگیری را چگونه درک می کند؟

او می خواهد به همتای خود و دیگر شخصیت ها چه بگوید؟

چه عواطف و احساساتی را تجربه می کند؟

او در این شرایط می خواهد چه کار کند؟

بنابراین سؤالات موجود در تمام کارت های انتخابی را در نظر بگیرید و به آنها پاسخ دهید. پس از این، دوباره کارتی را که نماد شماست بردارید.

چه چیزی تغییر کرد؟

چه احساسات و عواطف جدیدی ظاهر شده است؟

حالا می خواهید به شخصیت های دیگر چه بگویید؟

همچنین به کارت هایی که نماد دیگر شرکت کنندگان در درگیری هستند نگاه کنید. چه چیزی را دوست دارید در مورد آنها اضافه کنید؟ چه چیزی در حال تغییر است؟ چه چیز دیگری دوست دارید به شخصیت هایی که روی آنها به تصویر کشیده شده است بگویید؟

به کار خود ادامه دهید تا زمانی که احساس کنید نگرش شما تغییر کرده است. شاید تعارض خود را خسته کند، شاید راه هایی برای حل آن در واقعیت ببینید - دقیقاً چه چیزی باید گفته شود یا انجام شود.

پس از آن، از خودتان برای کاری که انجام داده اید تشکر کنید.

اگر دسته ای از کارت های استعاری یا تداعی کننده دارید، همیشه می توانید از آن برای کشف دنیای درونی خود، برای یافتن پاسخ برای موقعیت های مشکل ساز استفاده کنید. و در هر لحظه می توانید از یک مشاور خردمند - ناخودآگاه خود - مشاوره بخواهید.

از ویرایشگر

کاوش در دنیای درونتان موضوع جالبی است، اما گاهی اوقات واقعاً نمی خواهید از ترس مواجه شدن با هیولاهایی که آنجا نشسته اند، به درون خود نگاه کنید. چه هیولاها و ارواحی را ناآگاهانه خلق می کنیم و دوست می داریم؟ بیایید با هم بفهمیم النا آرشچنکو روانشناس - .

امروزه نقشه های استعاری به طور فزاینده ای در کار روانشناسان استفاده می شود. سمینارهای آموزشی و وبینارهای زیادی در مورد کارت ها وجود دارد، حتی جشنواره های کاملی که به کار با دک اختصاص داده شده اند. این جهت، این ابزار کار به طور فزاینده ای در سراسر جهان محبوب می شود. پس اینها - کارتهای تداعی استعاری چیست؟

کارت های استعاری چیست؟

تصویر کارت ها و کلمات عرشه های " " و " " را نشان می دهد

کارت های استعاری مجموعه ای از کارت ها به اندازه است ورقبازییا یک کارت پستال چه چیزی را نشان می دهند؟ هر چیزی را می توان به تصویر کشید: مردم، مناظر، حیوانات، شخصیت های افسانهانتزاع - تصاویری که از نظر سبک و محتوا کاملاً متفاوت هستند و گاهی اوقات با کلمات و عبارات پشتیبانی می شوند. مهم ترین چیز این است که درک کنید که نکته اصلی این نیست که چه چیزی روی نقشه به تصویر کشیده شده است، بلکه این است که آنچه روی آن به تصویر کشیده شده است چگونه در یک شخص پاسخ می دهد.

وقتی شخصی به نقشه استعاری نگاه می کند، در واقع در حال سفر در موزه درونی خود است. به عنوان مثال، او به تصویری نگاه می کند که کودکی در حال گریه را به تصویر می کشد، و این باعث ایجاد نوعی خاطره در او می شود - این می تواند موقعیتی باشد که خود او در آن شرکت داشته باشد، یا شاید چیزی باشد که برای خودش اتفاق نیفتاده است، اما به نوعی تحت تاثیر قرار گرفته است. او را به نوعی در هر صورت، یک نمایشگاه مشابه یا حتی چندین نمایشگاه در موزه شخصی او وجود دارد، و وقتی به نقشه نگاه می کنید آنها "جان می گیرند".

کارت های استعاری نیز نام های دیگری دارند و هر یک از گزینه ها حق وجود دارند:

کارت های انجمن- کارت ها تداعی های مختلفی را از زندگی و تجربه او در فرد تداعی می کنند که احساسات و مشکلات را بالفعل می کند.

نقشه های پروجکتیو - تفسیر نقشه همیشه فردی است ، هر فرد دقیقاً آنچه را که به نوعی با احساسات درونی او طنین انداز می شود می بیند.

کارت های روانشناسی/ کارت های درمانی- کارت ها ابزاری در کار روانشناسان و روان درمانگران هستند.

کارت های انجمنی استعاری (مخفف MAK) یک جهت جدید در روانشناسی نیست، نه یک تکنیک فرافکنی، آنها یک ابزار موثر و همه کاره، یک پشتیبانی، یک کمک بصری در کار یک روانشناس هستند.

کارت های استعاری برای چه گروه های سنی در نظر گرفته شده است؟

یکی از رایج ترین سوالات هنگام کار با کارت های استعاری این است که برای چه سنی در نظر گرفته شده است؟ به طور معمول، می توانیم فرض کنیم که ارزش استفاده از کارت ها در کار با مشتریان حداقل 5 ساله را دارد. چرا؟ زیرا کار با نقشه ها به سطح خاصی از توسعه نیاز دارد تفکر انتزاعی، امکان دسترسی به تصاویر. بنابراین، قبل از شروع کار، ارزش این را دارد که میزان توانایی مشتری شما در این مورد را ارزیابی کنید. در غیر این صورت، هیچ محدودیتی وجود ندارد - کارت های استعاری برای کار با کودکان، نوجوانان، بزرگسالان، صرف نظر از جنسیت، مناسب هستند. موقعیت اجتماعیو عوامل دیگر کارت های استعاری را می توان در مشاوره، گروهی و کار فردی، در مربیگری و غیره

چرا نقشه های استعاری مورد نیاز است؟

تصویر کارتی از عرشه " " را نشان می دهد

کارت های استعاری در مراحل مختلف کار روانشناس دستیار هستند.

1. کمک در برقراری ارتباط با مشتری.

برای فردی که برای مشاوره آمده است، شروع به صحبت کردن و گفتن جزئیات در مورد احساسات و تجربیات خود (اضطراب، دفاع، انکار - دلایل زیادی می تواند باشد) چندان آسان نیست. جلب توجه کودک در طول مشاوره چندان آسان نیست. نقشه ها می توانند کمک کنند مرحله اولیه. برای یک کودک، کارت‌ها به یک «بازی» هیجان‌انگیز تبدیل می‌شوند؛ برای بزرگسالان، «بازی» با تصاویر به آن‌ها اجازه آرامش می‌دهد و احساس امنیت خاصی ایجاد می‌کند. بنابراین، استعاره بصری به شما این امکان را می دهد که تماس برقرار کنید و به شکلی کاملا ایمن و «بازی» وارد مشکلات مشتریان شوید. هنگام کار با یک گروه، این به شما امکان می دهد محیط گرم تری ایجاد کنید و شروع به کار کنید.

2. رفع موانع و حفاظ ها.

اغلب برای شخص دشوار است که مستقیماً در مورد مشکلات صحبت کند. هنگامی که مشتری در مورد خود صحبت نمی کند، اما آنچه را که در تصویر می بیند توصیف می کند، موانع برداشته می شوند. با کمک کارت ها، فرد شروع به باز شدن می کند؛ آنها به حل مشکل "بیرون" کمک می کنند و شروع به صحبت در مورد موضوعاتی می کنند که ممنوعیت ها و تابوهای داخلی بر آنها تحمیل شده است.

3.توسل به ناخودآگاه.

پیام های زیادی در تصاویر کارت ها رمزگذاری شده است. با بررسی و تشریح نقشه، مشتری می تواند چیزی را که قبلاً متوجه نشده بود، درک کند. احتمالات ادراک که خارج از آگاهی رخ می دهد، باز می شود.

4. مشکلات به روز رسانی.

نقشه ها به شما این امکان را می دهند که مشکلات فعلی و هیجان انگیز را درک کنید، احساس کنید و به صورت کلامی بیان کنید. علیرغم این واقعیت که تصویر روی کارت حاوی چیزهای کوچک و جزئیات مختلفی است، مشتری دقیقاً آنچه را که با وضعیت فعلی او مطابقت دارد مشاهده می کند.

5. به دنبال راه حل های جدید باشید.

با نگاه کردن و توصیف کارت ها، فرد تخیل خود را روشن می کند، مکانیسم تداعی هایی را ایجاد می کند که می تواند مشتری را به غیر منتظره ترین تصمیم ها، دیدگاه ها و اکتشافات سوق دهد!

استعاره به شما این امکان را می دهد که به دنیای درونی خود نزدیک شوید، مشکل را به صورت جداگانه احساس کنید، چشم انداز غلبه بر آن را راهی با موانع خاص خود ببینید و منابع را احساس کنید. این قدرت اوست

چگونه با کارت های استعاری کار کنیم؟

تصویر کارت هایی از عرشه های " " و " را نشان می دهد

استراتژی های کلی کار

استراتژی های زیر برای کار با نقشه های انجمنی استعاری قابل تشخیص است:

خودسرانه، انتخاب بازکارت ها- مشتری خودش تصاویر را انتخاب می کند. این گزینه ایمن تر و کم استرس تر برای مشتری است.

انتخاب بسته، انتخاب کور- مشتری یک کارت را به صورت تصادفی و بدون دیدن تصویر انتخاب می کند. این گزینه از یک طرف پیچیده تر است و نیاز به کار عمیق تری دارد و از طرف دیگر عنصر بازی و سرنوشت را معرفی می کند.

همچنین می توانید استراتژی های کار با کارت ها را به دو دسته تقسیم کنید:

کار با تصاویر؛

کار با کلمات .

مشتریانی هستند که کار با تصاویر بصری را آسان‌تر می‌کنند، و کسانی هستند که کار کردن با کلمات را آسان‌تر می‌کنند. شما می توانید هر دو استراتژی را ترکیب کنید و با یک ردیف کارت دوتایی کار کنید.

انتخاب عرشه و تکنیک کار .

تصویر عرشه‌های " "، "" و "" را نشان می‌دهد.

انتخاب یک دسته کارت تحت تأثیر موضوع عرشه (هویت زن، هویت مرد، تجربیات دوران کودکی، تصویر از خود، روابط زوجین و غیره)، سبک، تصاویر و رنگ‌ها است. این کار می تواند از یک یا چند عرشه استفاده کند - بستگی به این دارد که روانشناس چه اهدافی را برای خود تعیین می کند (برای محدود کردن مشکل، تمرکز روی چیزی یا برعکس، گسترش مشکل).

علاوه بر استراتژی های کلی برای کار با کارت، تکنیک های خاصی نیز وجود دارد. البته هر روانشناس خودش تصمیم می گیرد که از چه تکنیک هایی استفاده کند، با توجه به موقعیت خاصی. هیچ قانون مشخص و مشخصی وجود ندارد. در اینجا متخصص کاملاً آزاد است که انتخاب کند و حتی حق دارد چیزی از خود بیاورد.

در مقاله ما چند گزینه برای تکنیک های کار با نقشه های استعاری ارائه می دهیم:

انیمیشن- مشتری کارتی را انتخاب می کند که مشکل او را نشان می دهد و با آن گفتگو می کند.
بزرگنمایی- همراه با مشتری، می توانید تصویر روی کارت را "بزرگنمایی" و "حذف" کنید. به عنوان مثال، می توانید یک تصویر را به قسمت های کوچک "تقسیم" کنید و آنها را با جزئیات بیشتری بررسی کنید. یا برعکس، بخواهید کارت های دیگری را انتخاب کنید، آنها را در اطراف کارت اصلی در فاصله ای مطابق با ایده کارت اصلی قرار دهید، که به شما امکان می دهد کل وضعیت را به عنوان یک کل ببینید.
عینک- از مشتری دعوت می شود تا از زوایای مختلف به مشکل نگاه کند. به عنوان مثال، به این فکر کنید که آنچه در نقشه نشان داده شده از سمت عقب چگونه به نظر می رسد.

می توانید در کتاب "" (نویسندگان G. Katz، E. Mukhamatulina) در مورد اصول و تکنیک های کار با نقشه های انجمنی بیشتر بخوانید.

در پایان، مایلم تأکید کنم که کار با نقشه های استعاری صرفاً شامل تصاویر چاپ شده از اینترنت نمی شود. در کار روان درمانی با کارت های استعاری همه چیز مهم است - قالب، جنس، پوشش (گاهی اوقات روکش براق یا مات کارت می تواند نقش داشته باشد) و البته مهارت روانشناس!

در فروشگاه آنلاین ما "کتاب های روانشناسی" می توانید عرشه کارت های انجمنی استعاری و ادبیات کار با آنها را خریداری کنید. .

ما همچنین شما را به محل اقامت خود دعوت می کنیم که در مسکو واقع شده است (ایستگاه مترو VDNKh، خیابان یاروسلاوسکایا، 14، ساختمان 1.)، جایی که می توانید از کارمندان ما در مورد محصولات مورد علاقه خود مشاوره بگیرید و مهمتر از همه، بررسی کنید. لمس کنید، دستورالعمل ها را بخوانید و عرشه های مورد علاقه خود را خریداری کنید.

شاید خواندن آن مفید باشد: