نقشه های تصویری انجمنی کارت های تداعی استعاری چیست و با چه چیزی می خورند؟ مکانیسم های نفوذ و روش های اصلی کار

این کارت ها خاص هستند، نه بازی یا فال. استعاری کارت های انجمن(مخفف MAC) مجموعه ای از تصاویر به اندازه است ورقبازییا کارت پستالی که افراد، تعاملات آنها، موقعیت های زندگی، مناظر، حیوانات، وسایل خانه، نقاشی های انتزاعی را به تصویر می کشد. تصاویر ارائه شده بر روی آنها به استعاره ای قابل مشاهده برای ارزش ها، ترس ها، خواسته های ما تبدیل می شوند یا به طور تداعی با تجربه درونی ما مرتبط هستند. آنچه مهم است معنایی نیست که در ابتدا در تصویر آمده است، بلکه واکنش عاطفی یک فرد به تصویری است که به او رسیده است. علاوه بر این، هر کس می تواند چیز متفاوتی را ببیند و احساس کند. بنابراین، MAK ها سامسکاراها را از اعماق ناخودآگاه ما بلند می کنند - برداشت های ناخودآگاهی که واکنش ما را به موقعیت های خاص زندگی تعیین می کند. نام دیگر MAC کارت های درمانی است زیرا به التیام روح کمک می کند.

چگونه و چرا از نقشه های انجمنی استعاری استفاده کنیم؟

کارت های تداعی استعاری زمانی مفید هستند که چیزی شما را نگران یا نگران می کند، اما بیان و درک علت نگرانی برای شما دشوار است. در چنین شرایطی، MAC به شما کمک می کند تا به درون خود نگاه کنید و پاسخ را بیابید.
کارت های تداعی استعاری می تواند به درک بین افراد کمک کند، به خصوص در مواردی که بحث در مورد یک مشکل دشوار است. MAC به بیان افکار، فرموله کردن آنها و مشخص کردن پیامی که باید منتقل شود کمک می کند. کارت علاوه بر تسهیل در بیان کلامی عواطف، به عنوان واسطه بین دنیای عاطفی دو نفر، بار عاطفی خاصی را در خود دارد و حتی بدون همراهی کلامی نیز می تواند به عنوان یک پیام تلقی شود.
کارت های انجمنی استعاری ابزار یک روانشناس، روان درمانگر و مربی حرفه ای است که در تشخیص، اصلاح و رشد توانایی ها استفاده می شود. آنها در تشخیص و شناسایی مشکل مشتری در زمان زیادی صرفه جویی می کنند. آنها در کار با مشتری منطقی و افرادی که از احساسات او آگاه نیستند کمک ارزشمندی می کنند.
نقشه های انجمنی استعاری یکی از ابزارهای توسعه شهود است. خلاقیت، استعدادهای خود را کشف کنند. با کمک آنها، ما، بزرگسالان، دوباره یاد می گیریم که چگونه در تصاویر، تصاویر فکر کنیم.
کارت‌های تداعی استعاری بازی‌ای است که می‌توانید با خیال راحت و با لذت کامل با فرزندان، والدین، همسران، همکاران، دوستان، آشنایان و اولین‌های خود و دیگران بازی کنید. بازی که در آن بازنده ای وجود ندارد، همه برنده هستند. بازی ای که به ایجاد روابط کمک می کند به شناخت و درک بهتر خود و کسانی که در بازی درگیر هستند کمک می کند.

کارت های تداعی استعاری دارای مزایای زیر هستند:

✔ MAC ها بین المللی هستند و می توانند در همه فرهنگ ها، برای همه سنین استفاده شوند.
✔کار با کارت های انجمنی، بخش عقلانی تفکر را دور می زنیم.
✔MACها به ما کمک می کنند تا گفتگو بین داخلی و خارجی را درک کنیم، مطالب عمیق را به سطح بیاوریم.
✔MAC سکوی پرشی برای فانتزی ما است، راه اندازی انجمن های عجیب و غریب که ما را به اکتشافات غیر منتظره هدایت می کند.
✔ MAC به از بین بردن موانع محافظ روان کمک می کند.
✔MAK شرایطی را برای افراد برای خودسازی و خودشناسی ایجاد می کند.
✔MACها یک محیط امن و راحت برای اعتماد به روابط در یک زوج یا یک گروه ایجاد می کنند، به "خروج از پوسته خود" و "شکستن یخ" در یک محیط مضطرب کمک می کنند.
✔ MAC را می توان در تعبیر خواب استفاده کرد
✔MACها را می توان به عنوان جایگزینی برای صورت فلکی هلینگر استفاده کرد - زمانی که درمانگر-مشتری یک به یک کار می کند.
✔MAK به یافتن منبعی برای حل مشکل کمک می کند.

نکته اصلی در- جرقه شما

قصد نیست و سپس، شگفت زده خواهید شد که چقدر کارت ها در مورد شما و دنیای درونی شما می دانند! اینها کارتهای جادویی هستند.
اگر به امکانات Metaphorical Associative Maps علاقه مند هستید، می توانید خودتان با آنها کار کنید یا با یک متخصص تماس بگیرید.

اشتراک گذاری

این واقعیت که کارت های تداعی استعاری وجود دارد، احتمالاً هر یک از شما شنیده اید. اما آنها چه هستند، چه تفاوتی با تاروت دارند، چگونه می توانند به آنها کمک کنند و آیا حتی توسط یک تارولوژیست تمرین کننده نیز مورد نیاز هستند؟ بیایید سعی کنیم همه این سوالات را با جزئیات در نظر بگیریم.

نقشه های ذهنی استعاری چیست؟

MAK - Metaphorical Associative Cards - مجموعه ای از کارت ها است که هر کدام طرح خاصی را نشان می دهند. این می تواند هم تصویر انتزاعی و هم بسیار خاص باشد، به عنوان مثال، صحنه ای از تعامل افراد یا هر موقعیت قابل تشخیص دیگری. برخلاف تاروت و اوراکل، این کارت ها برای فال گیری ایجاد نمی شوند، بلکه برای شناخت خود، شناسایی مشکلات روانی، بلوک ها، ترس ها و از بین بردن آنها، و همچنین برای توسعه توانایی های خلاقانه، بهبود زندگی، در یک کلام - برای بهبود بخشیدن به موارد خاص ساخته شده اند. حوزه های زندگی، خودشناسی، خودسازی.

کارت های استعاری چه تفاوتی با تاروت دارند؟

اول، همانطور که گفتم، اصل کار است. اگر تاروت، اول از همه، ابزاری برای پیش بینی است، پس از MAC برای اهداف مانتیک استفاده نمی شود. ثانیا، هر عرشه تاروت همیشه یک ساختار واحد واضح دارد - تعداد معینی از بزرگان، آرکانای کوچک، کارت دادگاه. MAC چنین ساختاری ندارد. بیشتر اوقات ، این فقط مجموعه ای از تصاویر است که یک موضوع واحد را توصیف می کند ، به عنوان مثال ، ترس ها ، روابط شخصی ، تجربیات کودکی ، تعامل با تیم. در داخل خود عرشه انجمنی، ممکن است ساختار واضحی وجود داشته باشد، به عنوان مثال، تقسیم به مناطق مشکل دار و بالعکس، مناطق قوی، یا طبقه بندی کارت ها به دسته ها، اما باید بدانید که این ساختار همیشه متعلق به نویسنده خواهد بود و نه جهانی، مانند تاروت. در یک عرشه استعاری می تواند چهل کارت وجود داشته باشد، و در دیگری - تا نود. از این نظر MAC ها کمی به اوراکل ها نزدیک هستند که ساختار واحدی هم ندارند.

کارت های انجمن چیست؟

تا به امروز، تعداد زیادی نقشه انجمنی استعاری وجود دارد. همه آنها را می توان به چند دسته تقسیم کرد.

خلاصه. آنها بر توانایی یک فرد برای تفکر در مقوله های انتزاعی تکیه می کنند، بنابراین می توان از آنها برای کار در هر موقعیتی استفاده کرد. عرشه‌های انتزاعی شامل کارت‌های «جهان درون»، «خطوط زنده»، «رنگ‌های روح من»، «سوسو زدن آتش در رگ»، «افکار رنگی» است.
برای کار با روابط. همانطور که از نام دسته پیداست، این MAC ها برای حل مشکلات در عشق، خانواده، دوستی، روابط کاری طراحی شده اند. اینها عبارتند از "کارت های عشق" توسط چاک اسپزانو، "شاخه های روابط"، "جاده عشق"، "بین ما" عرشه.
تمرکز بر خودشناسی. آنها به شما اجازه می دهند خواسته ها، آرزوها، نیازهای واقعی خود را درک کنید، هدف زندگی را تعیین کنید، نقاط قوت خود را درک کنید و طرف های ضعیف، توانایی ها، استعدادها را آشکار می کند. نمونه هایی از این کارت ها عبارتند از Persona، 1000 جاده، مرزها و پناهگاه ها، بودن، بازیگری، داشتن، خانه ها و پل ها، کهن الگوها و سایه ها.
کار کردن با ترس ها، عقده ها، دشوار است موقعیت های زندگی. نمونه های زنده- عرشه های "از سینه گذشته"، "هویج و چوب"، "از بیرون"، "منشاء"، "بخشش برای زندگی"، "نخ ها"، "حکمت شفا".
MAC جهانی برای کار بر روی تقریباً هر موضوع روانی مناسب است. اینها عبارتند از عرشه های "درخت زندگی"، "علت و معلول"، "قدرت زمان"، "درس های روح".

همچنین کارت های انجمنی ویژه ای برای کودکان و نوجوانان، برای زنان و مردان، برای مربیگری - و دسته های دیگر وجود دارد. موارد بسیار تخصصی وجود دارد، به عنوان مثال، "عرشه پول" - کارت های استعاری که به شما امکان می دهد با پول روابط برقرار کنید.

استفاده از MAC کارت در کارهای حرفه ای

قبلاً در مقاله ای در مورد رابطه کمی در مورد نحوه استفاده از کارت های استعاری در کار یک روانشناس صحبت کرده ایم، اما دوباره به این موضوع خواهیم پرداخت. روانشناسان از نقشه های ذهنی برای شناسایی مشکلات واقعی که بر زندگی افراد تأثیر می گذارد استفاده می کنند. با کمک چنین عرشه ای، یک روانشناس با استعداد می تواند همه چیز را آشکار کند دلایل واقعی، انگیزه ها، احساسات درونی، تردیدها، ترس ها، از جمله آنهایی که مشتری درباره آنها با صدای بلند صحبت نمی کند. این یک ابزار کار واقعا شگفت انگیز است که به شما امکان می دهد نه تنها مشکل را تشخیص دهید، بلکه آن را نیز حل کنید. MAC ها برای کار گروهی نیز عالی هستند، بازی های روانی، آموزش ها

استفاده مستقل از کارت های استعاری

اگر MAC های قبلی فقط برای روانشناسان حرفه ای در دسترس بودند، امروزه دک هایی تولید می شوند که می توانید در خانه با آنها تعامل داشته باشید. نحوه کار با کارت های استعاری به تنهایی معمولاً در دستورالعمل های یک عرشه خاص با جزئیات نوشته می شود. البته اصل چنین کاری با تاروت متفاوت است. بنابراین، به عنوان مثال، می توانید یک عکس بگیرید و تداعی های شخصی خود را توصیف کنید، به دنبال جلوه ای از طرح ترسیم شده در زندگی خود باشید، به این فکر کنید که چگونه می توانید بر مشکلی که در تصویر توضیح داده شده است غلبه کنید. دک های مخصوصی برای بازی های خانگی گروهی وجود دارد که می توانید آن ها را با تمام خانواده یا با دوستان خود بازی کنید و چیزهای زیادی در مورد خود و عزیزانتان یاد بگیرید. در اینترنت می‌توانید ویدیوهایی درباره کار با کارت‌های استعاری از روانشناسان و افراد عادی تماشا کنید تا به برخی از تکنیک‌ها توجه داشته باشید.

MAC را از کجا بخریم؟

اکنون در مورد اینکه کارت های استعاری را از کجا بخریم. در مرحله اول، البته، این فروشگاه ها، واقعی و در اینترنت است که در آن تاروت، رون ها، اوراکل ها فروخته می شود. بله، بله، تقریباً در هر فروشگاه باطنی می توانید چندین عرشه انجمنی برای فروش پیدا کنید، اما انتخاب همیشه گسترده نیست. ثانیا، اینها کتابفروشی ها هستند - در بخش هایی که کتاب ها و کتابچه های راهنمای روانشناسان فروخته می شود. و ثالثاً اینها فروشگاه های آنلاین تخصصی هستند که طیف آنها منحصراً توسط MAC ارائه شده است.

این، در اصل، تمام چیزی است که می توان به مبتدیان در مورد این موضوع گفت. ما یاد گرفته ایم که کارت های استعاری چیست، چگونه با آنها کار کنیم، آنها را از کجا بخریم. از طرف خودم، می خواهم اضافه کنم که MAC را می توان علاوه بر تاروت با موفقیت به منظور دریافت اطلاعات بیشتر از مشتری، استفاده کرد. نکته دیگر این است که برای کار موثر باید روانشناسی دانست.

یکی دو ماه پیش، در حین انجام یک بازی خلاقانه، برای اولین بار با کارت های استعاری آشنا شدم. تجربه کار با این ابزار ذهنی به من احساسات روشنی بخشید و دو دنیای شگفت انگیز جدید را به روی من گشود.

اولین مورد دنیای نقاشی های هنرمند شگفت انگیز ترکیه ای گوربوز دوغان اکسی اوغلو است که طرح های آن لایه های عمیق روح انسان را جذب و بیدار می کند. استاد صاحب بیش از 60 جایزه از جمله جوایز بین المللی است. آثار او اغلب در صفحات آنها منتشر می شود. جدیدیوکر و فوربس.

دوم دنیای تصاویر پیچیده هنری است. کارت های استعاری «خواندن» یک بازی مهیج و اعتیادآور، نوعی پازل است. می دانید، این یک چیز است که هوشمندانه در مورد آنچه هنرمند می خواست با نقاشی خود بگوید فکر کنید، و باز کردن رمز تصاویر پیچیده برای دریافت پاسخ به سؤال خاص خود کاملاً چیز دیگری است.

خب بازی کنیم؟

آرزو کنید یا سوالی را فرموله کنید، پاسخی که می خواهید دریافت کنید. حالا هر عددی را از 1 تا 9 انتخاب کنید.
در زیر، بعد از متن، تصاویری با اعداد پیدا خواهید کرد، اما فعلاً به شما می گویم که موضوع چیست.

قبل از اینکه به نقشه استعاری که دریافت کردید نگاهی بیندازید، می‌خواهم شما را در مورد تمایل به یافتن سرنخی از نام آن هشدار دهم، زیرا این نقشه نمایانگر نگاه هنرمند به جهان است. معنای واقعی پیام فقط از طریق درک شما از واقعیت قابل خواندن است.

چگونه رمزگشایی کنیم معنی مخفینقشه استعاری؟

چکیده از طرح تصویر و پاسخ به سه سوال ساده.

1. من چه می بینم؟

تصویر را به اشیاء و قطعات جداگانه تجزیه کنید. می توانید آنها را روی کاغذ یادداشت کنید. حواستان به کوچکترین جزئیات باشد. شکل، اندازه، رنگ جسم و نحوه قرار گرفتن آن در فضا را شرح دهید.

2. نظر شما در مورد آن چیست؟

در مرحله دوم سعی کنید هدف واقعی این موارد را با هم مقایسه کنید دنیای واقعیممکن است مربوط به گذشته، حال و آینده شما باشد یا مربوط به موضوعی باشد که به شما علاقه دارد.

3. چه احساسی دارید؟

حالا منطق را خاموش کنید و به احساسات آزادی بدهید. به خودت گوش کن کل تصویر را بررسی کنید. چه احساساتی را در درون خود تجربه می کنید، بدنتان چگونه پاسخ می دهد. این چیه؟ شادی، لبخند بر لبان شما، یا برعکس، طرح و رنگ های نقاشی شما را افسرده می کند؟ تمام معاشرت ها و احساسات خود را روی کاغذ شرح دهید.

مغز خلاق راست خود را درگیر کنید. به یاد داشته باشید که چگونه در دوران کودکی، با کشیدن نقشه های بی تکلف با مداد یا رنگ روی کاغذ، برای قهرمانان خود فکر می کردید. داستان های شگفت انگیز. آنها چه هستند. جایی که زندگی می کنند. از کجا آمده اند یا به کجا می روند. آنچه را که دوست دارند یا دوست ندارند، آنچه می خواهند. اکنون چه می کنند و بعداً چه برنامه ای دارند. رسیدن به! اجازه دهید تخیل شما فعال شود، زیرا هر چیزی که در مورد این شخصیت های خیالی می گویید به نوعی با آنچه در اعماق وجود شما نهفته است مرتبط است. و مهمتر از همه، شما نویسنده هستید و حق دارید داستان خود را دقیقاً همانطور که می خواهید در فینال ببینید، بنویسید.

برای اصلاح الگوریتم - کمی تمرین.

به عنوان مثال، من تصویری از گوربوز اکسی اوغلو "پله های شکسته" را ارائه خواهم کرد..

به نظر شما امید است یا ناامیدی؟

1. من چه می بینم؟
انسان. پله ها. دیوار. آسمان صاف.

2. نظر شما در مورد آن چیست؟

انسان کنجکاو است و منافع او فراتر از حد مجاز است. او می خواهد دنیا را با چشمان خود ببیند. به احتمال زیاد، این یک مسافر شجاع است، زیرا او آماده است حتی به تنهایی به سمت ناشناخته ها برود. با قضاوت بر اساس لباس، این کارمندی است که تقریباً روزانه مسیر معمولی را از خانه تا محل کار و بازگشت طی می کند. و اکنون او تصمیم گرفته است - به خاطر آزادی که مدتها آرزویش را در سر می پروراند، ریتم اندازه گیری شده معمول زندگی را کنار بگذارد. او تقریباً آنجاست. او کمی ترسیده است - حالت طبیعی فردی که در آستانه یک چیز جدید و ناشناخته ایستاده است. قهرمان عجله ای برای گرفتن پله ها ندارد، اما با احتیاط سعی می کند وضعیت را ارزیابی کند، زیرا در قلمرو آشنا قرار دارد.

نظر شما در مورد این قهرمان چیست؟

پله ها.

سعی کنید یک تمثیل برای آنها پیدا کنید - آن چیست؟
فرصت بیرون بیای و آزاد شوی؟ این شخص چگونه آنها را مدیریت خواهد کرد - آیا او همچنان به ایستادن ادامه می دهد و سعی می کند حداقل چیزی را از گوشه چشم خود ببیند یا هنوز از یکی از پله ها به طور مؤثرتری استفاده می کند؟ در موردش چی فکر می کنی؟

نکته جالب دیگر - پله ها از کجا و چه کسانی هستند؟ پاسخ به این سوالات زیرمتن دوم را باز می کند -تجربه . پله ها ممکن است متعلق به کسانی باشد که مانند قهرمان تصویر راه خود را رفته اند. و…

آزاد شد زندگی جدید? یا برگشته است، جرأت رفتن فراتر از حد معمول را ندارد؟ سرنوشت همیشه به انسان حق انتخاب می دهد. در چنین شرایطی چه می کنید؟

3. چه احساسی دارید؟

چه چشم اندازی می بینید؟

به نظر من مثل آسمان صاف و بی ابر هستند. دیوار تنها مانع بر سر راه است و برای غلبه بر آن تنها باید تلاش های کوچکی انجام داد.

اکنون زمان آن است که به نقشه استعاری خود نگاه کنید و افکار و احساسات خود را آزاد کنید. خب سوالتون و شماره کارتتون؟

برای شما "پرواز" دلپذیر آرزو می کنم!

1. موزها

2. صبحانه در کنار دریا

3. آرام

4. بخیه

5. بسته برای شما

امروزه کارت های استعاری بیشتر و بیشتر در کار روانشناسان استفاده می شود. سمینارهای آموزشی و وبینارهای زیادی در مورد کارت ها وجود دارد، حتی جشنواره های کاملی که به کار با دک اختصاص داده شده اند. این جهت، این ابزار کار روز به روز محبوبیت بیشتری در سراسر جهان پیدا می کند. پس آن چیست - نقشه های انجمنی استعاری؟

کارت های استعاری چیست؟

تصویر کارت ها و کلمات از عرشه های "" و "" را نشان می دهد.

کارت های استعاری مجموعه ای از کارت ها به اندازه یک کارت بازی یا کارت پستال هستند. چه چیزی را نشان می دهند؟ هر چیزی را می توان به تصویر کشید: مردم، مناظر، حیوانات، شخصیت های افسانه، انتزاع - تصاویری که از نظر سبک و محتوا کاملاً متفاوت هستند و گاهی اوقات با کلمات و عبارات پشتیبانی می شوند. مهمترین چیزی که باید درک کنید این است که نکته اصلی این نیست که چه چیزی روی نقشه نشان داده شده است، بلکه این است که آنچه روی آن نشان داده شده است چگونه در یک شخص پاسخ می دهد.

وقتی شخصی به نقشه استعاری نگاه می کند، در واقع در موزه درونی خود سفر می کند. به عنوان مثال، او به تصویری نگاه می کند که کودکی در حال گریه را به تصویر می کشد، و این باعث ایجاد نوعی خاطره در او می شود - این ممکن است موقعیتی باشد که خود او در آن شرکت کرده است، یا شاید چیزی که برای او اتفاق نیفتاده است، اما به نوعی تحت تاثیر قرار گرفته است. او را به نوعی در هر صورت، یک نمایشگاه مشابه یا حتی چندین نمایشگاه در موزه شخصی او وجود دارد و وقتی به نقشه نگاه می کنید، "جان می گیرند".

© «» G. Katz، E. Mukhatulina

کارت های استعاری نام های دیگری نیز دارند و هر یک از گزینه ها حق وجود دارند:

کارت های انجمن- کارت ها باعث می شوند که فرد تداعی های مختلفی از زندگی ، تجربه خود داشته باشد که احساسات و مشکلات را به فعلیت می رساند.

نقشه های پروجکتیو- تفسیر کارت همیشه فردی است ، هر فرد دقیقاً آنچه را که به نوعی با احساسات درونی او طنین انداز می شود می بیند.

کارت های روانشناسی/ کارت های درمانی- کارت ها ابزاری در کار روانشناسان، روان درمانگران هستند.

نقشه های انجمنی استعاری (که به اختصار MAK نیز نامیده می شود) یک جهت جدید در روانشناسی نیست، یک تکنیک فرافکنی نیست، آنها یک ابزار موثر و همه کاره، یک پشتیبانی، یک کمک بصری در کار یک روانشناس هستند.

کارت های استعاری برای چه گروه های سنی طراحی شده اند؟

یکی از رایج ترین سوالات هنگام کار با کارت های استعاری این است که برای چه سنی در نظر گرفته شده است؟ به طور مشروط می توان در نظر گرفت که ارزش استفاده از کارت ها را در کار با مشتریانی که کمتر از 5 سال سن دارند، دارد. چرا؟ زیرا کار با کارت ها مستلزم سطح خاصی از توسعه است. تفکر انتزاعی، امکان دسترسی به تصاویر. بنابراین، قبل از شروع کار، ارزش دارد ارزیابی کنید که مشتری شما چگونه می تواند این کار را انجام دهد. در غیر این صورت، هیچ محدودیتی وجود ندارد - کارت های استعاری برای کار با کودکان، نوجوانان، بزرگسالان، صرف نظر از جنسیت، مناسب هستند. موقعیت اجتماعیو عوامل دیگر کارت های استعاری را می توان در مشاوره، گروهی و کار فردی، در مربیگری و غیره

چرا نقشه های استعاری مورد نیاز است؟

تصویر کارتی را از عرشه نشان می دهد ""

کارت های استعاری در مراحل مختلف کار یک روانشناس دستیار هستند.

1. کمک در برقراری ارتباط با مشتری.

برای شخصی که برای مشاوره می آید، گرفتن و صحبت کردن، گفتن جزئیات در مورد احساسات و تجربیات خود (اضطراب، محافظت، انکار - دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد) چندان آسان نیست. جلب توجه کودک در یک مشاوره چندان آسان نیست. نقشه ها می توانند کمک کنند مرحله اولیه. برای یک کودک، کارت ها به یک "بازی" هیجان انگیز تبدیل می شوند، برای بزرگسالان، "بازی" با تصاویر به شما امکان آرامش می دهد، نوعی احساس امنیت ایجاد می کند. بنابراین، یک استعاره بصری به شما امکان می دهد تماس برقرار کنید و به شکلی کاملا ایمن و "بازیگوشانه" وارد مشکلات مشتریان شوید. هنگام کار با یک گروه، همچنین به شما اجازه می دهد تا فضای گرم تری ایجاد کنید تا کار را شروع کنید.

2. رفع موانع، حفاظ ها.

اغلب برای شخص دشوار است که مستقیماً در مورد مشکلات صحبت کند. وقتی مشتری در مورد خودش صحبت نمی کند، اما آنچه را در تصویر می بیند توصیف می کند، موانع برداشته می شوند. با کمک کارت ها، فرد شروع به باز شدن می کند، آنها کمک می کنند تا مشکل را "بیرون" بکشند و شروع به صحبت در مورد موضوعاتی کنند که مشمول ممنوعیت های داخلی، تابوها هستند.

3.توسل به ناخودآگاه.

بسیاری از پیام ها در تصاویر کارت ها رمزگذاری شده اند. با در نظر گرفتن، توصیف نقشه، مشتری می تواند آنچه را که قبلاً نمی فهمید، درک کند. فرصت های ادراک در حال باز شدن هستند که فراتر از مرزهای آگاهی جریان دارند.

4. واقعی سازی مشکل.

کارت ها به شما امکان می دهند مشکلات واقعی و هیجان انگیز را درک کنید، احساس کنید و به زبان بیاورید. علیرغم این واقعیت که تصویر روی کارت حاوی چیزهای کوچک و جزئیات مختلفی است، مشتری دقیقاً آنچه را که با وضعیت فعلی او مطابقت دارد مشاهده می کند.

5. به دنبال راه حل های جدید باشید.

با نگاه کردن و توصیف کارت ها، شخص فانتزی را روشن می کند، مکانیسم تداعی هایی را شروع می کند که می تواند مشتری را به غیر منتظره ترین تصمیم ها، دیدگاه ها و اکتشافات سوق دهد!

استعاره به شما امکان می دهد به دنیای درون نزدیک شوید، مشکل را به عنوان یک موجود جداگانه احساس کنید، چشم انداز غلبه بر آن را به عنوان مسیری با موانع خاص خود ببینید، منابع را احساس کنید. این قدرت اوست

چگونه با کارت های استعاری کار کنیم؟

تصویر کارت‌هایی را از عرشه‌ها نشان می‌دهد " " و "

استراتژی های کلی کار

استراتژی های زیر برای کار با نقشه های انجمنی استعاری قابل تشخیص است:

خودسرانه، انتخاب بازکارت ها- مشتری خودش تصاویر را انتخاب می کند. این گزینه ایمن تر و کمتر مزاحم برای مشتری است.

انتخاب بسته، انتخاب کور- مشتری یک کارت را به طور تصادفی بدون دیدن تصویر انتخاب می کند. این گزینه از یک طرف دشوارتر است و نیاز به کار عمیق تری دارد و از طرف دیگر عنصری از بازی یعنی سرنوشت سازی را معرفی می کند.

همچنین می‌توانید استراتژی‌های کار با کارت‌ها را به زیر تقسیم کنید:

کار با تصاویر؛

با کلمات کار کنید .

مشتریانی هستند که کار با تصاویر بصری را آسان‌تر می‌کنند، کسانی هستند که کار کردن با کلمات را آسان‌تر می‌کنند، «بیل را بیل صدا کردن». شما می توانید هر دو استراتژی را ترکیب کنید و با یک ردیف کارت دوتایی کار کنید.

انتخاب عرشه و تکنیک کار .

تصویر عرشه های ""، "" و "" را نشان می دهد.

انتخاب یک دسته کارت تحت تأثیر موضوع عرشه (هویت زنانه، هویت مردانه، تجربیات دوران کودکی، خودانگاره، روابط در یک زوج و غیره)، سبک، تصاویر و رنگ‌ها است. از یک و چند عرشه می توان در کار استفاده کرد - بستگی به این دارد که روانشناس چه اهدافی را برای خود تعیین می کند (مشکل را محدود کند، روی چیزی تمرکز کند یا برعکس مشکل را گسترش دهد).

علاوه بر استراتژی های کلی برای کار با کارت ها، تکنیک های خاصی نیز وجود دارد. البته، هر روانشناس خودش تصمیم می گیرد که از کدام تکنیک ها استفاده کند، با توجه به موقعیت خاصی. هیچ قانون مشخصی وجود ندارد. در اینجا متخصص کاملاً آزاد است که انتخاب کند و حتی حق دارد چیزی از خود بیاورد.

در مقاله ما گزینه هایی برای کار با کارت های استعاری ارائه خواهیم داد:

انیمیشن- مشتری کارتی را انتخاب می کند که مشکل او را نشان می دهد و با آن گفتگو می کند.
بزرگنمایی- همراه با مشتری، می توانید تصویر روی کارت را "بزرگنمایی" و "حذف" کنید. به عنوان مثال، می توانید تصویر را به قسمت های کوچک "تقسیم" کنید و آنها را با جزئیات بیشتری در نظر بگیرید. یا برعکس، بخواهید کارت های دیگری را انتخاب کنید، آنها را در اطراف کارت اصلی با فاصله مطابق با ایده کارت اصلی مرتب کنید، که به شما امکان می دهد کل وضعیت را به عنوان یک کل ببینید. ;
عینک- از مشتری دعوت می شود تا از زوایای مختلف به مشکل نگاه کند. به عنوان مثال، به این فکر کنید که تصویر روی نقشه از پشت چگونه به نظر می رسد.

در مورد اصول و تکنیک های کار با کارت های انجمنی در کتاب "" (نویسندگان - G. Katz، E. Mukhamatulina) می توانید اطلاعات بیشتری کسب کنید.

در پایان، من می خواهم تأکید کنم که کار با کارت های استعاری به معنای چاپ تصاویر ساده از اینترنت نیست. در کار روان درمانی با کارت های استعاری، همه چیز مهم است - قالب، جنس، پوشش (گاهی اوقات می تواند نقش داشته باشد، پوشش براق یا مات کارت) و البته مهارت روانشناس!

در فروشگاه آنلاین ما "کتاب های روانشناسی" می توانید عرشه های کارت های انجمنی استعاری و ادبیات کار با آنها را خریداری کنید. .

ما همچنین شما را به محل اقامت خود دعوت می کنیم که در مسکو واقع شده است (ایستگاه مترو VDNKh، خیابان Yaroslavskaya، 14، ساختمان 1.)، جایی که می توانید در مورد محصولاتی که به آنها علاقه دارید از کارمندان ما مشاوره بگیرید و مهمتر از همه، در نظر بگیرید احساس کنید، دستورالعمل ها را بخوانید و عرشه های مورد علاقه خود را خریداری کنید.

1 درس. کارت های استعاری چیست؟

موضوع دوره

موضوع این دوره کار روانشناس با کمک کارت های استعاری است. این همان چیزی است که 200 صفحه متن بعدی به آن اختصاص خواهد یافت.

عمق ارائه موضوع توسط دوره

نویسنده با تشریح هر موضوعی، اول از همه باید تصمیم بگیرد که مدل او چقدر دقیق باشد.

مثلاً شخصی می خواهد رانندگی ماشین را یاد بگیرد. کسی می خواهد نه فقط رانندگی کند، بلکه می خواهد در مسابقات پیروز شود. دیگری قصد دارد رانندگی کند، برنده شود و خودش را تعمیر کند. چهارمی قبلاً می داند که چگونه همه اینها را انجام دهد و تصمیم گرفت در تنظیم تسلط پیدا کند. پنجمین رویای مهندس شدن و یادگیری نحوه ساخت ماشین را دارد.

هر کدام از این افراد به مدل های مختلفی از چنین شی ای مانند ماشین نیاز دارند.

راضی کردن همه غیرممکن است. یک مدل دقیق برای کسی که می خواهد به سرعت و به سادگی بسیار پیچیده خواهد بود. به نوبه خود، یک ساده برای یک آماتور بدوی به نظر می رسد تا آن را به درستی بفهمد.

بنابراین، قبل از شروع به نوشتن، هر نویسنده باید انتخاب کند.

تمام دوره های آموزشی نقشه های استعاری در روسیه درس رانندگی است. اینجا گاز است، ترمز اینجاست، تکنیک گردش به راست، اینجا تکنیک پارک کردن است. یک عرشه بخرید و لمس کنید. آنچه زیر کاپوت است به شما مربوط نیست.

تصمیم گرفتم کاری برعکس انجام دهم، زیرا زمانی خودم به راهنمایی اساسی نیاز داشتم. آن موقع من حتی روانشناس هم نبودم.

بنابراین، در نگارش این دوره، از دو فرض پیش می‌روم:

1. شما تقریباً هیچ چیز در مورد کارت های استعاری نمی دانید.

2. شما تقریباً هیچ چیز در مورد روانشناسی نمی دانید.

این یک دوره برای آدمک ها است.

بیایید با اولین نکته شروع کنیم. از کارت های استعاری.

کارت های استعاری چیست؟

اگر تا حد امکان ساده باشد، پسکارت‌های استعاری (برفکنی، تداعی) مجموعه‌ای از کارت‌هایی هستند که از کاغذ یا مقوا ضخیم ساخته شده‌اند که تصاویر کشیده یا عکاسی روی آنها چاپ شده است.

برای مثال، در اینجا عرشه ای از کارت های استعاری "Tang Du" وجود دارد.

اغلب، کارت های استعاری در قالب کارت های بازی با پوشش یکسان برای همه ساخته می شوند، اگرچه به روش های مختلفی اتفاق می افتد.

بر این لحظهمن حدود 80 دک مختلف کم و بیش محبوب را می شناسم که در آلمان، اسرائیل، هلند، روسیه و اوکراین تولید می شوند.

به خودی خود، کارت های استعاری ارزشی ندارند. اگر عرشه ای به شما بدهند، ده سال دیگر نخواهید فهمید که چگونه از آنها بهره ببرید. کارت ها فقط یک ابزار هستند. آنها فقط در دستان کسی مفید می شوند که می داند با آنها چه کند. این می تواند هر شخصی با یک ویژگی مهم باشد - او باید روانشناسی را درک کند. بنابراین، کارت ها عمدتا توسط روانشناسان استفاده می شود.

چرا آنها به این کارت های تصویری نیاز دارند؟

به اختصار، روانشناسان از نقشه های استعاری به عنوان ابزاری برای تشخیص و اصلاح مشکلات انسانی استفاده می کنند.

توضیح چگونگی انجام چنین کاری یک موضوع صد صفحه نیست، بلکه اصل اصلیساده:

اصل اساسی عملکرد کارت های استعاری

هر کارت استعاری یک محرک بصری است که بررسی آن "ماده ای" را از روان او به آگاهی شخص می آورد.

یک مثال ساده لطفا به این نقشه نگاه کنید:

نگاه کردن به آن باید در ذهن شما این درک را ایجاد کرده باشد که تصویری از یک صندلی در مقابل خود دارید.

فکر میکنی طبیعیه و در واقع - شما می گویید - این خبر است، با نگاه کردن به عکس صندلی، صندلی را می بینم. لعنت به معجزه!

در واقع، همه چیز به این سادگی نیست. اگر همان کارت را به یک نوزاد نشان دهید، او صندلی روی آن نخواهد دید. برای او، فقط یک تکه کاغذ سخت با لکه های رنگی، احتمالاً خوراکی خواهد بود. هنگامی که کارتی به نماینده یک قبیله بدوی از جایی در آمازون ارائه شود، همین اتفاق می افتد.

آیا می فهمی؟ شما فقط یک صندلی را روی نقشه می بینید زیرا صندلی از قبل در سر شما قرار دارد. ادراک انسان اینگونه عمل می کند - ما فقط آنچه را می دانیم می بینیم، می شنویم، بو می کنیم، احساس می کنیم.

هنگامی که کشتی کلمب به جزایر اقیانوس آرام رفت، سرخپوستان در ساحل توجهی به او نکردند. آنها فکر کردند این یک قایق کوچک عجیب است. آنها به سادگی نمی دانستند یک کشتی اروپایی چیست و چه اندازه ای دارد. در تجربه آنها هیچ چیز مشابهی به جز قایق های خودشان وجود نداشت، بنابراین آنها تصمیم گرفتند که همان قایق در خلیج آنها شنا کند و بسیار شگفت زده شدند که چگونه چنین ورطه ای از اسپانیایی ها روی آن قرار گرفته است.

با محتویات حافظه یک فرد، با او همین است تجربه شخصی، اما به طور کلی با اتصالات عصبی در مغز خود و اجازه می دهد تا نقشه های استعاری کار کند.

هر کارت استعاری یک محرک بصری است که ارائه آن به شما امکان می دهد معانی موجود در روان او را در ذهن شخص بیاورید و سپس آنها را مطابق با برنامه روانشناس دستکاری کنید.

تصاویر، معانی، استخراج شده از حافظه یک فرد با کمک نقشه های استعاری، در آینده به ناممواد .

بعداً در مورد دستکاری صحبت خواهیم کرد، اما اکنون بیایید ببینیم که فرآیند فراخوانی مواد به آگاهی با کمک یک نقشه استعاری چگونه انجام می شود. در عین حال به تکنیک اول که اسمش را می گذارم «گفتگوی صمیمانه درباره من» می رسیم.

تکنیک: صحبت صادقانه درباره من

سلام! اسم من زتی است. من 32 سال سن دارم. 4 نفر از آنها من به عنوان مشاور روانشناس در یکی از مراکز مسکو کار می کنم. من تحصیلات روانشناسی خود را در دانشگاه روسیهدوستی مردم در بخش "مشاوره روانشناسی". اما با تحصیلات پایه من یک شیمیدان-تکنولوژیست نفت و سوخت هستم. من متاهل نیستم، بچه ندارم. در اوقات فراغت، با شلوغی می رقصم، در بخش موی تای شرکت می کنم. من عاشق داستان های علمی تخیلی هستم، چند سالی در تلویزیون به عنوان فیلمنامه نویس کار کردم.

وقتی به عنوان مشتری برای مشاوره نزد شما آمدم، خودم را اینگونه توصیف می کنم.

بعد از چیزی که در مورد من فهمیدید، آیا فکر می کنید می توانم هزینه خدمات شما را پرداخت کنم؟ آیا مصمم به حل مشکلات شخصی ام هستم یا کسی را ندارم که به او شکایت کنم؟ آیا حتی باید سعی کنید به من کمک کنید یا بهتر است من را به یک روانپزشک معرفی کنید؟

موافقم، اگر شما یک روانشناس بودید، و من در اولین جلسه مشاوره، مشتری شما بودم، از ارائه من در بالا، هیچ چیز واقعاً مهمی در مورد من نمی فهمید.

این دقیقا همان چیزی است که اکثریت قریب به اتفاق داستان های مردم در مورد خودشان هستند. مطالبی که آگاهانه ارائه می کنیم اغلب نادرست، ناقص، شامل کلیشه های اجتماعی (مطالعه، ازدواج، کار) است و برای یک روانشناس ارزش خاصی ندارد.

اما نه همیشه. اکنون سعی می کنم با کمک کارت های استعاری در مورد خودم بگویم. تکنیک خاصی که من برای انجام این کار استفاده می کنم "صادقانه صحبت درباره من" نام دارد. من همیشه در اولین جلسه از آن برای آشنایی با مشتری جدید استفاده می کنم، به او توضیح می دهم که کارت ها چگونه کار می کنند و حالت داخلی او را تغییر می دهم تا علاقه مندتر و بازتر شود.

شرح تکنیک "صادقانه صحبت درباره من".

هدف تکنیک: ملاقات با مشتری جدید ایجاد فضای اعتماد و صمیمیت. آموزش روش های اولیه کار با نقشه ها به مشتری.

دستور اجرا: هر دسته از کارت های استعاری استعاری را بردارید و از مشتری دعوت کنید تا به طور تصادفی تعداد دلخواه کارت را از روی آن استخراج کند (معمولاً 5 قطعه کافی است). سپس از مشتری بخواهید که به نوبت کارت ها را برگرداند و با صراحت بگوید که وقتی به تصویر پشت آن نگاه می کند چه افکاری در مورد زندگی خود به ذهنش می رسد.

نمونه ای از تکنیک: من می خواهم همین الان یک دسته از کارت های استعاری "اوه" را بردارم و این تکنیک را انجام دهم.

این چیزی است که من دریافت کردم:

کارت اول را برگردانید:

اینجا همه چیز ساده است. این آپارتمانی است که من در مسکو اجاره کرده ام. 10 باید پرداخت کنید.

کارت استعاری دوم را برمی گردانم:

کارت بد به نظر من این شخص در حال تجربه ناامیدی است، به نظر می رسد که او شکست کاملی را متحمل شده است، با زندگی کنار نیامده است. او احساس می کند که محکوم به فنا است، او دیگر قدرتی ندارد که برخیزد و به تلاش برای تغییر همه چیز ادامه دهد. من چنین قسمتی را در زندگی خود داشتم - یک شکست کامل به طور کلی در تمام زمینه های زندگی. به نوعی این اتفاق افتاد که پدر و مادرم اصلاً چیزی به من یاد ندادند، چیزی خلق نکردند پایه مواد. پدرم در 40 سالگی از ودکا سوخت. مادر همیشه درمانده و متوهم بوده است. در 27 سالگی به عنوان کارامل ساز در یک کارخانه آب نبات کار کردم. او کارامل آب شده را روی خط ریخت - دستانش هنوز سوخته است. تمام اموال - یک جفت کفش کتانی فرسوده، شلوار جین قدیمی، چندین تی شرت، اجاره آپارتمان در مسکو، که کل حقوق را گرفت، بدهی ها. و همچنین مادر، خواهر و برادر در مورد محتوا. هیچوقت دختر نداشتم

کارت استعاری سوم را برمی گردانم:

این احتمالاً یک هاله است، انواع اجسامی که ظاهراً بدن مادی ما را احاطه کرده اند. بلافاصله یاد مادرم می افتم. او در تمام عمرش از چشم بد، سطل‌های خالی، سوت زدن در داخل خانه می‌ترسید، او به هر کسی که در مورد "طرح نازک"، چاکراها صحبت می‌کرد، اعتقاد داشت. اکنون شیفتگی سمینارهای استاد دیگری وجود دارد که "از ابعاد بالا" به دنیای ما آمده است. این یک پنی بسیار هزینه دارد، اما او پولی برای درمان رگ های واریسی خود یا جایگزینی تاج دندان خود با تاج سرامیکی ندارد. و آزاردهنده است.

کارت استعاری چهارم را برمی گردانم:

در این نقشه، من خودم را کامل می بینم. این استعاره ای است از حالتی که من روزی می خواهم به آن برسم. آرام، عاقل و مرد شاد، به نوعی خیلی به روشی پیچیدهخدمت به چیزی که به طور غیرقابل مقایسه ای بزرگتر از خودش است. برای من، این مردم من هستند.

کارت استعاری پنجم را برمی گردانم:

تمایل اخیر من برای یادگیری نحوه نواختن یوکلولا به ذهنم خطور می کند - این یک یوکللی کوچک با چهار سیم است. مشکل این است که من در حال حاضر به hustle می روم، که پس از آن باید ترک کنم. خب، به جهنم، اما... من اغلب کار را بدون تمام کردن آن ترک می کنم. توانایی بسیج و انجام کاری که باید انجام شود، چه بخواهید چه نخواهید، در حال حاضر برای من مهمترین چیز است. بگذارید نوشتن این دوره تمرین دیگری در آن باشد.

تمام فناوری همین است.

فکر می کنی الان بیشتر در مورد من می دانی؟ آیا این اطلاعات برای یک روانشناس مهم است؟

بدیهی است که بله. و اگر 20 تا از این کارت وجود دارد؟ در پایان مکالمه، شما بیشتر از عمه ام اهل وینیتسا در مورد من خواهید دانست.

من از این تکنیک در همان جلسه اول هنگام ملاقات با مشتری استفاده می کنم. من 5 کارت برای خودم گذاشتم، بگذار او انتخاب کند. سپس به نوبت کارت‌هایمان را برمی‌گردانیم و آنچه می‌بینیم را می‌گوییم. من او هستم، من او هستم ...

در همان زمان، سه کار در حال حل شدن است - آشنایی، ایجاد فضای اعتماد و آموزش به یک فرد جدید برای کار با کارت های استعاری. من در مورد تشخیص مشکلات مشتری صحبت نمی کنم. همانطور که می بینید، مواد افزایش می یابد مهم است.

اکنون یک نمونه ویدیویی از همین تکنیک را که توسط نیکا ورنیکووا اجرا شده است تماشا کنید. از دقیقه 12 تماشا کنید:

باز هم باید اعتراف کنید که مشتری مطالب بسیار مهمی را بیان کرده است که شاید از راه دیگری به دست نمی آمد.

اکنون تکنیک «صادقانه درباره من صحبت کنید» را خودتان انجام دهید.

تمرین برای تمرین تکنیک "مکالمه صمیمانه درباره من"

در حال حاضر، من به طور تصادفی 5 کارت برای شما از عرشه استعاری Ox می کشم. هر بار قبل از نگاه کردن به کارت، از خود بپرسید: "این کارت در زندگی من به چه چیزی اشاره می کند؟"

برای دیدن قسمت جلوی کارت کافی است روی آن کلیک کنید.

اولین کارت استعاری:

وقتی به نقشه نگاه می کنید اولین چیزی که به ذهنتان می رسد را بدون توجه به احساستان بگویید. اگر این فکر ابتدا ظاهر شد، پس واقعاً مهم است و مدتهاست که می خواهد در کانون توجه شما باشد.

کارت استعاری دوم:

کارت استعاری سوم:

"وقتی به این کارت نگاه می کنید چه افکاری در مورد زندگی خودتان به ذهنتان می رسد؟"

کارت استعاره چهارم:

"وقتی به این کارت نگاه می کنید چه افکاری در مورد زندگی خودتان به ذهنتان می رسد؟"

کارت استعاری پنجم:

"وقتی به این کارت نگاه می کنید چه افکاری در مورد زندگی خودتان به ذهنتان می رسد؟"

خوب، چگونه کار کرد؟

اکنون باقی مانده است که این تکنیک را روی افراد زنده تمرین کنیم. می توانید این کار را با هر یک از دوستان یا اقوام خود انجام دهید. معمولاً به عنوان درک می شود بازی جالب، زیرا، صادقانه بگویم، در زندگی ما گفتگوهای صمیمانه زیادی وجود ندارد و همه ما دوست داریم در مورد خود صحبت کنیم.

دو یا چند نفر می توانند بازی کنند. نکته اصلی این است که شما یک عرشه دارید.

وقتی صحبت از یک مشتری معمولی معمولی می شود، در فرآیند "مکالمه صمیمانه"، او به طور شهودی می فهمد که چگونه از یک نقشه استعاری برای استخراج "مواد" از خود برای کار استفاده کند، و سپس مشاوره بدون هیچ مشکلی مطابق با ساختار ادامه می یابد. از جلسه

اما این همیشه صدق نمیکند. گاهی اوقات برای مشتری مشخص نیست که چگونه نگاه کردن به کارت منجر به فراموشی در فروشگاه بزرگ در کودکی شده است. درک شهودی به دست نمی آید.

مشتری به نقشه استعاری نگاه می کند و نمی داند چه بگوید.

خب این هم اتفاق می افتد.

در این مورد، وظیفه من این است که به سرعت به او بیاموزم چگونه "ماده" را از روان خود استخراج کند.

در کل 5 راه وجود دارد که در درس بعدی به آنها خواهیم پرداخت.

مشق شب

تکنیک «صادقانه صحبت درباره خودتان» را با 5 نفر مختلف اجرا کنید.

خلاصه درس

کارت‌های استعاری (برفکنی، تداعی) مجموعه‌ای از کارت‌های ساخته شده از کاغذ یا مقوا ضخیم هستند که تصاویر گرافیکی روی آن‌ها چاپ شده است.

روانشناسان از نقشه های استعاری به عنوان ابزاری برای تشخیص و اصلاح مشکلات روان زایی افراد استفاده می کنند.

اصل اساسی کار کارت های استعاری به شرح زیر است: هر کارت یک محرک بصری است که به شما امکان می دهد معانی موجود در روان او را در ذهن شخص فراخوانی کنید.

این تصاویر و معانی را مادی می گویند.

با توجه به برانگیختن مطالبی از روان مراجع به آگاهی با کمک کارت ها، این امکان برای روانشناس فراهم می شود که این مطالب را به گونه ای دستکاری کند تا مشکل مراجع حل شود.

ساده ترین مثال استخراج مطالب از روان انسان با استفاده از کارت های استعاری، تکنیک «گفتگوی صمیمانه درباره من» است. با کمک این تکنیک، روانشناس و مشتری ناآشنا با یکدیگر آشنا می شوند و از روان خود داستانی صمیمانه درباره خود استخراج می کنند، بسیار متفاوت از آنچه که بدون کارت می گفتند. در عین حال، مشتری چنین استخراجی را می آموزد که در کار آینده خود به آن نیاز خواهد داشت.

شاید خواندن آن مفید باشد: