ცნობილი ამერიკელი ბოდიბილდერი. ყველაზე ცნობილი ბოდიბილდერები

ბოდიბილდინგი არის ის ლამაზი და რთული სპორტი, რომელიც თავის პოპულარობას ნამდვილ ჰერკულესს ევალება. დღეს მსოფლიოში ყველაზე დიდი ბოდიბილდერები იარაღზე არიან, რომელთა განსაცვიფრებელი მიღწევები და გამოძერწილი ქვის კუნთები სულ უფრო მეტ გულშემატკივარს იზიდავს სპორტისა და სპორტული დარბაზის სასარგებლოდ. თქვენი ყურადღება მსოფლიო ისტორიის ტოპ 10 ყველაზე დიდებული ბოდიბილდერისკენ.

არსებობს მრავალი მოსაზრება, რომელიც ანაწილებს ბოდიბილდერების ადგილებს მათი ფიზიკური მონაცემებისა და ამ სპორტის განვითარებაში შეტანილი წვლილიდან გამომდინარე. თქვენი ყურადღება ადგილების განაწილების ერთ-ერთი ვარიანტია.

10 პოზიცია - ფილ ჰითის "მიცემა".

2011 წლიდან ფილ ჰიტი 2011 წლიდან იკავებს პირველ პოზიციებს მისტერ ოლიმპიასა და შერუ კლასიკის შეჯიბრებებში. მისი ბიომეტრია:

  • სიმაღლე - 1 მ 75 სმ;
  • წონა - 114 კგ, ხოლო არასეზონზე - 125 კილო;
  • კისრის გარშემოწერილობა - 47 სმ;
  • ქამრის წრე - 73 სმ;
  • თეძოები - 82 სმ;
  • ბიცეფსის ზომა 56 სმ, ქვედა ფეხი 51 სმ.

ფილ ჰიტი დაიბადა 1979 წელს სიეტლში და სპორტსმენმა თავბრუდამხვევი კარიერა დაიწყო, როგორც კალათბურთელმა. ფილს ყოველთვის აკლდა სიმაღლე და შემდგომში მან გადამზადდა ძალაუფლების ამაღლებაში. 2003 წელს ძლიერმა მოიგო თავისი სადებიუტო ტურნირი ბოდიბილდინგში ჩრდილოეთ კოლორადოში და მას შემდეგ ფილ ჰიტი ლიდერობს ბოდიბილდინგის ოლიმპზე, როგორც "ბუნებრივი ბოდიბილდერი". წაიკითხეთ მეტი მის შესახებ.

მე-9 პოზიცია - ლი ჰენი ან "დავიწყებული ვარსკვლავი"

ლი ჰენი დაიბადა კალიფორნიაში 1959 წელს. პროფესიონალი ბოდიბილდერები პატივს სცემენ ლის პირველად ამ სპორტის ისტორიაში, რომ მან 8 წლის განმავლობაში მიიღო სასურველი მისტერ ოლიმპიას ჯილდო. მანამდე ტიტულის დაკავების რეკორდი არნოლდ შვარცენეგერს ეკავა, რომელიც პოდიუმზე 7-ჯერ ავიდა. ინდიკატორები:

  • სიმაღლე - 180 სმ;
  • წონა შეჯიბრების დროს - 112 კგ, ხოლო სეზონებს შორის - 118 კილო;
  • ბიცეფსი - 51 სმ;
  • წელის - 79 სმ.

ბოდიბილდინგში 80-იანი წლები სამართლიანად ითვლებოდა ჰენის ეპოქად. არ იყო არც ერთი სპორტსმენი, რომელსაც შეეძლო შეეჯიბრა ლი. საინტერესოა მაგრამ გამორჩეული თვისებაარის ის ფაქტი, რომ ჰენი არასოდეს დაშავებულა. კითხვაზე, თუ როგორ ახერხებს წარმატებას, კაცმა უპასუხა, რომ ის არასოდეს მოძრაობს თავისი ფიზიკური შესაძლებლობების ზღვრამდე. დღეისათვის ბოდიბილდინგის ვეტერანმა კარიერა უკვე დაასრულა, თუმცა ძალოსნობისადმი გატაცება არ დაუკარგავს და მწვრთნელი გახდა. Განსაკუთრებული ყურადღებამწვრთნელი უხდის რთულ მოზარდებს, ავარჯიშებს მათ სპეციალურ ბაზაზე.

8 პოზიცია - რონი კოლმენი "ამერიკის უძლიერესი პოლიციელი"

რონი კოულმენი (რომლის ბედი უფრო დეტალურად შეგიძლიათ იხილოთ აქ) არის ამერიკელი, წარმოშობით ლუიზიანიდან. ძლიერი კაცი დაიბადა 1964 წელს, უყვარდა ამერიკული ფეხბურთი, გზადაგზა დაამთავრა უნივერსიტეტი ბუღალტერია და ფინანსები, შემდეგ კი ძველი ოცნება აიხდინა პოლიციის აკადემიაში სწავლით. სპორტსმენმა ბიოგრაფიის ლომის წილი არლინგტონის ქუჩების პოლიციას დაუთმო. ბოროტმოქმედები აშკარად შოკირებული იყვნენ პოლიციელის ანთროპომეტრიით:

  • სიმაღლე - 1 მ 80 სმ;
  • წონა - 138 და სეზონებს შორის 149 კგ;
  • ბიცეფსის ზომა - 61 სმ;
  • მკერდის მოცულობა - 1 მ 48 სმ;
  • წრე ქამარში - 78 სმ;
  • ბარძაყი - 87 სმ.

ბოდიბილდინგისადმი გატაცება მხოლოდ იმის სურვილით გაჩნდა, რომ ყველას მაგალითი მიეცა, ზუსტად როგორი უნდა იყოს ამერიკელი "პოლიციელი". და მან მიიღო პირველი შეჯიბრებები მის ცხოვრებაში მსუბუქი ხელისპორტული დარბაზის დირექტორი. უკვე 1988 წელს რონიმ მოიგო ოლიმპია და ისე გაიტაცა, რომ კიდევ 8 წელი გაატარა პირველ საფეხურზე, ჩანაწერის დუბლირებაში. საინტერესო ფაქტია ის, რომ ჩემპიონი ბოდიბილდინგს ჰობიდ ექცევა, მიაჩნია, რომ მხოლოდ ოფიციალურ სამუშაოს შეუძლია მისი კვება.

მე-7 ადგილი - "იტალიელი" ფრანკო კოლომბო

- ექიმი, მწერალი, მსახიობი და მოკრივე, რომელიც დაიბადა 1941 წელს დაახლოებით. სარდინია. ფრანკო ბოდიბილდინგის ნათელ სამყაროში შევიდა კრივიდან წყალობით შემთხვევითი შეხვედრაარნოლდ შვარცენეგერთან, რომელიც, რა თქმა უნდა, ოდნავ ჩამოუვარდებოდა ანთროპომეტრიით:

  • სიმაღლე - 1 მ 66 სმ;
  • წონა შეჯიბრებებში - 84 კგ;
  • ბიცეფსი - 47 სმ;
  • მკერდი - 1 მ 34 სმ;
  • ჩექმა - 44 სმ.

მიუხედავად მოკრძალებული ზომებისა, სპორტსმენმა არაერთხელ მოიგო "მსუბუქი" შეჯიბრებები და ორჯერ გახდა აბსოლუტური "Mr. ოლიმპია. ეს გასაკვირი არ არის, რადგან მას შეეძლო 297 კგ წონით დაჯდომა, სკამზე 238 კგ-ის აყვანა და 341 კგ-ს დედლიფტით გატარებაც კი. ჩემპიონს პატივს სცემდნენ, როდესაც ტრავმით გამოწვეული ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ, 1981 წელს მან შეძლო დაბრუნებულიყო და ისევ მისტერ ოლიმპია აეღო.

მე-6 ადგილი - "ბნელი ცხენი" დორიან იეტსი

დორიან იეტსი დაიბადა 1962 წელს ბირმინგემში, იყო სკინჰედი, დარეგისტრირდა პოლიციაში და ექვსი თვე გაატარა გამოსასწორებელ დაწესებულებაში. რადიკალურად შეცვლის გადაწყვეტილებით, მან მიაღწია შემდეგ მაჩვენებლებს:

  • სიმაღლე - 1 მ 78 სმ;
  • სხეულის წონა - 121/131 კგ;
  • ბიცეფსი - 54 სმ;
  • იატსის გულმკერდი - 148 სმ;
  • ქამარში - 86 სმ;
  • ბარძაყი - 81 სმ;
  • ქვედა ფეხი - 56 სმ.

უკვე 24 წელზე ნაკლების ასაკში ძლიერი მამაკაცი გახდა საუკეთესო ბრიტანეთში შეჯიბრებებში და იყიდა პირადი სპორტული დარბაზი. სადებიუტო წელს ის მეორე გახდა ოლიმპიაში, დამარცხდა მხოლოდ ჰენისთან, შემდეგ ჯერზე კი უბრალოდ "გადააგდო" კონკურენტი პოდიუმიდან. 1997 წელს მან დაიჭრა მხრის ბიცეფსი, მაგრამ ამის მიუხედავად ის კვლავ საუკეთესო ხდება. იგი დეტალურად არის აღწერილი.

მე-5 ადგილი – „მისტერ ოპტიმიზმი“ ჯეი კატლერი

ჯეი კატლერი დაიბადა 1973 წელს მასაჩუსეტში. შევეჩვიე მუშაობას, ვსწავლობდი და ვსწავლობდი მწვრთნელთან. Პარამეტრები:

  • სიმაღლე - 1 მ 76 სმ;
  • წონა - 121/141 კგ;
  • კისრის ზომა - 50 სმ;
  • ქილების ზომაა 57 სმ;
  • წელის - 86 სმ;
  • კატლერის ბარძაყი - 79 სმ;
  • ფეხის ზომა - 51 სმ.

მისი კარიერა 1998 წელს დაიწყო და მხოლოდ 2006 წელს წარუდგინა ოლიმპიამ. დღეისათვის სპორტსმენს მარაგში აქვს 4 ქანდაკება. შეგიძლიათ უკეთ გაიცნოთ სპორტსმენი.

მე-4 ადგილი – „ჰერკულესი მონტანადან“ სტივ რივზი

  • სიმაღლე - 1 მ 85 სმ;
  • წონა - 95;
  • გულმკერდის ნაწილი - 132 სმ;
  • რივზის წელი - 73;
  • თეძოები - 66 სმ.

პარამეტრები აჩვენებს, რომ სტივი შორს არის ისტორიაში ყველაზე დიდი ბოდიბილდერისგან და აშკარად ჩამოუვარდება ბოდიბილდინგის მონსტრებს. თუმცა, ის ეწვია ომს, რამაც სპორტსმენის ხასიათი შეამსუბუქა. 1946 წელს სტივ უკვე გამოდიოდა როგორც ბოდიბილდერი. 20-ზე მეტი წლის ასაკში რივზი ისტორიაში ყველაზე ახალგაზრდა ბოდიბილდერების სიაში ლიდერობდა. 1948 წელს მსოფლიო ჩემპიონის ტიტული აიღო, 1950 წელს კი მისტერ სამყარო გახდა. მაგრამ ახლა მათ არ ახსოვთ მისი სპექტაკლები კონკურსებზე, არამედ ისტორიული ვიდეოები და ფილმები, რომლებშიც სტივენმა ითამაშა როგორც მსახიობი, მათ შორის ჰერკულესის თამაში.

მე-3 ადგილი - "მითი" სერხიო ოლივა

სერჯიო (სერჯიო) დაიბადა ამერიკის დამოუკიდებლობის დღეს თავისუფლების კუნძულზე 1941 წელს და ემიგრაციაში წავიდა შეერთებულ შტატებში 20 წლის ასაკში. Პარამეტრები:

  • სიმაღლე - 1 მ 78 სმ;
  • წონა - 102 კგ;
  • ქილების ზომაა 54 სმ;
  • გულმკერდი - 1 მ 40 სმ;
  • წელის სიგრძე - დაახლოებით 75 სმ;
  • ბარძაყი - 73 სმ;
  • ქვედა ფეხი - 47 სმ.

ლეგენდარული პიროვნება. ეს არის რკინის არნის მთავარი მეტოქე, რომელმაც სამჯერ მოახერხა ოლიმპიას მოგება. წაიკითხეთ მეტი Sergio-ს შესახებ.

მე-2 ადგილი - "არნი" არნოლდ შვარცენეგერი

ახლა მსოფლიოს უდიდესი ბოდიბილდერებიც კი პატივს სცემენ არნოლდს. მას ჰქონდა ისტორიაში ყველაზე გამორჩეული პარამეტრები:

  • სიმაღლე - 187;
  • წონა - 107/118 კგ;
  • ბიცეფსი - 56 სმ;
  • sternum - 145 სმ;
  • წელის - 86 სმ;
  • თეძოები - 72 სმ;
  • ფეხის გარშემოწერილობა - 51 სმ.

ერთხელ არნიმ თქვა: "ჩემი ფავორიტები არიან რეგ პარკი და სტივ რივზი". ეს კიდევ ერთხელ მეტყველებს იმაზე, რომ კინოში გამოსულმა მსხვილმა და დატუმბულმა ბოდიბილდერებმა უზრუნველყო დიდი გავლენამთელი მე-20 საუკუნის ახალგაზრდების გონებაზე. შვარცენეგერის უპირატესობები იმდენად დიდია, რომ ისინი განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებენ. პატარა სოფელ ტალში დაბადებულმა შეძლო ბოდიბილდინგში თავბრუდამხვევი შედეგების მიღწევა: 20 წლის ასაკში გახდა ყველაზე ახალგაზრდა "მისტერ სამყარო", რის შემდეგაც იგივე ტიტული კიდევ 4-ჯერ მიიღო, "ოლიმპია" წარუდგინა Arnie 7-ს. გარდა ამისა, მან მოიპოვა ტიტული "მისტერ მსოფლიო. გვარი "შვარცენეგერი" დიდი ხანია გახდა საყოფაცხოვრებო სახელი, რადგან ბოდიბილდერმა მიაღწია მსოფლიო აღიარებას და დიდებას პლანეტის ყველა კონტინენტზე. 1980 წლიდან სპორტის შესახებ ცოდნას წიგნებითა და ჟურნალებით გადასცემს.

1 ადგილი - ბოდიბილდინგის დამფუძნებელი ევგენი სანდოვი

დაბადებიდან მისი სახელი იყო ფრიდრიხ მიულერი, მაგრამ კარიერის განმავლობაში მან დედის გვარი მიიღო. სპორტსმენი 1867 წელს დაიბადა. იმ დროს შეჯიბრება არ იყო, მაგრამ მთელი უბანი მირბოდა კეთილშობილ ძლიერზე.

  • სიმაღლე - 1 მ 70 სმ;
  • სხეულის წონა - 88 კგ;
  • ბანკები - 43 სმ;
  • ბარძაყი - 63 სმ;
  • თითოეული წვივი - 40 სმ.

სპორტსმენი ფულს ცირკში ლომებთან ბრძოლით შოულობდა, აქტიურად ემხრობოდა ცხოვრების ჯანსაღ წესს და 1911 წელს მიენიჭა ფიზიკური აღზრდის „პროფესორის“ წოდება. სწორედ ის ითვლება ბოდიბილდინგის ფუძემდებლად და სწორედ მისი ფოტოდან გადმოსცეს მის ფიგურებს ფიგურა „მისტერ ოლიმპია“. ეს, ეჭვგარეშეა, ყველაზე ბუნებრივი ბოდიბილდერია ყველა ჩამოთვლილთაგან, რადგან ფრიდრიხ მიულერის ცხოვრების დროს მსოფლიომ ჯერ კიდევ არ იცოდა რაიმე ანაბოლიკის შესახებ.

საინტერესოა! დღემდე ყველაზე მეტად დიდი ქალიბოდიბილდერი არის რუსი ბოდიბილდერი ნატალია კუზნეცოვა, რომლის პარამეტრებს ნებისმიერი ძალოსანი შეშურდება:

  • სიმაღლე - 170 სმ;
  • წონა - 93 კგ;
  • ბიცეფსი - 48 სმ;
  • წელის - 76 სმ;
  • ბარძაყის ზომები - 72 სმ.

ნატაშას სხვა მიღწევებზე უკვე ვისაუბრეთ.

ჩამოთვლილთაგან თითოეულმა ბოდიბილდერმა უკვე დაიკავა თავისი ნიშა სპორტში და საუკუნეების განმავლობაში შევიდა ბოდიბილდინგის ისტორიაში. და როგორ ფიქრობთ, ვინ იმსახურებს ადგილს საუკეთესოთა სიაში? გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი კომენტარებში.

ვიდეო: ტოპ 10 საუკეთესო ბოდიბილდერი მსოფლიოში

ლარი სკოტი ტრიუმფალური გამარჯვებიდან ერთი წლის შემდეგ პირველ მისტერ ოლიმპიაში, 1966 ლარი სკოტი.

მეტსახელი: ლეგენდა

მისტერ ოლიმპია: 1965, 1966 წ

ცხოვრების წლები: 10/12/1938 - 03/08/2014

პირველივე

"რატომ იყო სუსტი, როცა შეგიძლია იყო ძლიერი?" ჰკითხა უმცროსი მკითხველს, როგორც სუპერმენი სურათიდან. ლარი ენერგიულად და მთავარი კითხულობდა კომიქსებს და 16 წლის ასაკში პირველად გამოჩნდა საქანელაზე. მაშინ არავის მოუვიდოდა აზრად მას ეძახდნენ ან "ლეგენდა", ან თუნდაც "ატომური ჭექა-ქუხილი" - ეს იყო კანონიკური დრიში 28 სმ დიამეტრის ბიცეფსიით. 1965 წელს, როდესაც ლერიმ ისტორიაში პირველი მისტერ ოლიმპია აიღო, კაცი უკვე გაფრინდა კოსმოსში, კარგი, ლარი უფრო გალამაზდა - მისი ბიცეფსი გაიზარდა 50 სმ-მდე. ამ ნოტის სუპერგმირი გარდაიცვალა 2014 წელს 75 წლის ასაკში, როდესაც კიდევ ერთი ამბავი სუპერმენის - მულტფილმი "სამართლიანობის ლიგა: ომი".

მეტსახელი: არნი

მისტერ ოლიმპია: 1970–1975 წწ

ცხოვრების წლები: 07/30/1947 - დღემდე. ტემპი.

სიმაღლე: 188 სმ კონკურენტული პარამეტრები: წონა - 107 კგ / ბიცეფსი - 55 სმ / გულმკერდი - 140 სმ ყველაზე ცნობილი

ოჰ, რამდენი ნახშირი ჰქონდა პატარა არნოლდს ბავშვობაში! წარმოიდგინეთ: ავსტრიული სოფელი თალი, გრაციდან არც თუ ისე შორს. კიდევ ერთი შემოდგომა. ქვანახშირით შეღებილი არნი დგას ბორცვზე და დაუფიქრებლად უყურებს უძველესი ციხის ნანგრევებს, რომელიც მდებარეობს სწორედ აქ, მომავალი ბოდიბილდერის მტვრიანი სახლის წინ. "წავედით სარდაფში ნახშირის ასატანად, ზამთარში გასათბელი არაფერი იქნება!" მამამისი უყვირებს მას და პოლიციის მძიმე ჩექმას ურტყამს ძველ ეტლს. ლანჩამდე მიათრევენ, შემდეგ კი, მაგიდასთან მჯდომი მამა თავის ყოველდღიურ ცხოვრებაზე – სამართალდამცავის მუშაობაზე საუბრობს. „მკაცრ შავ ღამეს ეს ნაბიჭვარი დანით შემოვარდება ჩვენკენ“, – ღაღადებს მსგავს რაღაცას ოჯახის უფროსი და, სავარაუდოდ, სუფრის ტილოზე ასხამს წვნიანს.

რას გააკეთებდა არნოლდი სადილის შემდეგ? არის იდეა - ნახშირის ტარება. რას გააკეთებდი, მკითხველო, მთელი კვირა რომ იყო ბინძური რაღაც შავში? Საშხაპე? შვარცენეგერი მთელი გულით ოცნებობდა უფრო ხშირად დაბანაზე, მაგრამ ეს პროცედურა მისთვის რთული იყო. პირველ რიგში, საჭირო იყო წყლის ამოღება ჭიდან, რომელიც სახლიდან ორ კილომეტრში იდგა. როდესაც აბაზანა სავსე იყო (არნოლდს იმ დროისთვის ოფლის და სუნთქვის დრო ჰქონდა), ჯერ მამა დაიბანა, შემდეგ დედა და შემდეგ ზუსტად იგივე ტალახიანი წყალი, ბოდიბილდინგის ჟურნალების გარეკანების მომავალმა ვარსკვლავმა სხეული გაიწმინდა. ისე, მადლობა ქვანახშირს და წყალს იმისთვის, რომ შვარცი გაიზარდა გამძლეობით და მიეჩვია სირთულეებს: მან მოიგო ყველა სახის კონკურსი, გახდა კინოს ვარსკვლავი, შემდეგ პოლიტიკოსი (კალიფორნიის გუბერნატორი 2003-2011 წლებში), შემდეგ ისევ კინოს ვარსკვლავი. ..

მაგრამ არნოლდ გუსტავოვიჩი არ გრძნობს მადლიერებას მისი ბავშვობის მთავარი მტანჯველის - უძველესი მცენარეების ნარჩენებისგან წარმოქმნილი წიაღისეული საწვავის მიმართ. ხდება პოლიტიკოსი, შვარცი მთელი თავისით უზარმაზარი ხელებიმიიღო კიოტოს პროტოკოლის მხარდაჭერა. ქვეყნები, რომლებიც შეუერთდნენ ამას საერთაშორისო შეთანხმებამოწოდებულია შეამციროს მავნე გარემოს ემისიები ატმოსფეროში. და როგორ გააკეთებდი ამას? მაგალითად, ნახშირის მოხმარების შემცირება - ასე წერია ამ მნიშვნელოვან დოკუმენტში.

მეტსახელი: არავინ მისტერ ოლიმპია: 1984–1991 წწ

ცხოვრების წლები: 11/11/1959 - დღემდე. ტემპი.

სიმაღლე: 180 სმ საკონკურსო პარამეტრები: წონა - 112 კგ / ბიცეფსი - 52 სმ / გულმკერდი - 137 სმ ყველაზე ტიტულოვანი

სამგზავრო თვითმფრინავი მიფრინავს ატლანტის ოკეანე, დანიშნულება - ესპანეთი. სალონში სიბნელეა და უზარმაზარი მგზავრი, მობილური მთა ელბრუსი, გრიზლი დათვი ოფიციალურ კოსტუმში - ამერიკელი ლი ჰენი, მისტერ ოლიმპიას რვაგზის ჩემპიონი, ძლივს იჯდა სავარძელში. ახლა, როგორც ბოდიბილდინგის მსოფლიო ფედერაციის წევრი, ის რეგულარულად მიფრინავს IFBB-ის მადრიდის შტაბ-ბინაში. ჰენის არ არის უცხო ბიუროკრატიული მუშაობისთვის, რადგან ის იყო საპრეზიდენტო საბჭოს თავმჯდომარე ფიზიკური კულტურადა სპორტი აშშ-ში.

და კიდევ რას აკეთებენ გიგანტები, როცა აღარ გამოდიან გარეთ, ზეთოვანი, ყურადღების ცენტრში? ლი ჰენიმ დაწერა ორი წიგნი (რა თქმა უნდა, ბოდიბილდინგზე) და ამჟამად მუშაობს მეორეზე; ითამაშა რამდენიმე დოკუმენტურ ფილმში; მაუწყებლობს ქრისტიანულ რადიოში; ფლობს ფიტნეს კლუბების ქსელს; ასევე საკუთარი ხარჯებით ააშენა და ინახავს ბავშვთა სახლი-სოფელს (სხვათა შორის ზოოპარკით).

და რაზე ფიქრობენ მთები პენსიაზე? 55 წლის ჰენი ფანჯრიდან იყურება, ცირუსის ღრუბლები დაფრინავენ და მათში აშკარად ჩანს მეტოქეების დელტოიდური კუნთები მის პირველ მისტერ ოლიმპიაზე 1981 წელს. აქ, 10 000 კილომეტრის სიმაღლეზე, აშკარად ჩანს ეგვიპტელი მუჰამედ მაკკავისა და გერმანელი იუსუფ ვილკოშის სილუეტები, რომლებმაც მეორე და მესამე ადგილები დაიკავეს: ჰანიმ მათ შემდეგ მარტივად აჯობა, მოგვიანებით კი კიდევ 7 წელი (ბოლო - წ. 1991) გახდა ოლიმპიის გამარჯვებული. ეს არის რეკორდი, რომელიც არცერთ სხვა სპორტსმენს არ მოუხსნია. რონი კოულმენი (MH დაწერა მის შესახებ 2009 წლის თებერვალში) იგივე შედეგს მხოლოდ 2005 წელს გაიმეორებს, ჰენეის 14 წლის შემდეგ.

ლი ჰენი ეხმარება მოკრივე ევანდერ ჰოლიფილდს მორიგი ბრძოლისთვის მომზადებაში, 1997 წელი უკუღმა 1980-იან წლებში ლი ჰენიმ გამოიგონა Haney Pull, უკანა დელტოიდური ვარჯიში, რომელსაც ბევრი სპორტსმენი დღესაც იყენებს.

დადექით ზურგით ბარისკენ, აიღეთ ბარი მხრების სიგანეზე.

აწიეთ მაღლა, დუნდულების ირგვლივ მოხრილი, მაგრამ ტანიდან ხუთ სანტიმეტრზე მეტის გადაადგილების გარეშე. თავი პირდაპირ გქონდეთ. აწიეთ ბარი წელის ზემოთ, ჩამოწიეთ იგი ქვემოთ. გააკეთეთ 3 კომპლექტი 10 გამეორებით.

კარაქიანივით

პროფესიული კონკურსი Mr. ოლიმპია 1965 წლიდან იმართება და მას მასპინძლობს საერთაშორისო ფედერაციაბოდიბილდინგი და ფიტნესი (IFBB, www.ifbb.com). ახლა მისტერ ოლიმპიას მთავარი საიტი არის ლას-ვეგასი (აშშ). მსაჯები აფასებენ არა მხოლოდ სპორტსმენის ზომას, არამედ თითოეული კუნთის შესწავლას და კონკურსანტის სხეულის საერთო ჰარმონიას. იმისათვის, რომ გახდეთ მისტერ ოლიმპიას წევრი, თქვენ უნდა მოიგოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი სამოყვარულო კონკურსი (აქ მოგეცემათ პროფესიული სერთიფიკატი - IFBB Pro Card), შემდეგ კი მოიგოთ პროფესიონალური შოუები (მაგალითად, Arnold Classic ან New York). პრო). მონაწილეობის უფლება აქვთ ასევე წინა მისტერ ოლიმპიას მონაწილეებს, რომლებმაც ადგილი დაიკავეს 1-დან მე-5-მდე.

მაგრამ არსებობს უფრო მოკლე გზა. მოყვარული ბატონი. ოლიმპია - სამოყვარულო ტურნირები, მაგრამ განსაკუთრებული. ისინი გამოირჩევიან რბილი მოთხოვნებით კუნთების განვითარებისა და სპორტსმენების ზომით. Amateur ტარდება წელიწადში რამდენჯერმე, ყოველ ჯერზე სხვადასხვა ადგილას. აბსოლუტური გამარჯვებული დაუყოვნებლივ იღებს ფულად პრიზს, IFBB Pro Card-ს და პროფესიონალ ბატონის ბილეთს. ოლიმპია ლას ვეგასში.

ყველაზე შეკრული დორიან იეტსი ემზადება კონკურსისთვის, 1993 წელი დორიან იეტსი

მეტსახელი: ჩრდილი

მისტერ ოლიმპია: 1992–1997 წწ

ცხოვრების წლები: 04/19/1962 - დღემდე. ტემპი.

სიმაღლე: 178 სმ საკონკურსო პარამეტრები: წონა - 121 კგ / ბიცეფსი - 54 სმ / გულმკერდი - 148 სმ

აი, ვიწრო ქუჩაში ვიღაცას სცემენ. ვინ არის ყველაზე გულმოდგინე? დიახ, ეს ჩვენი დორიანია, აქ ის ღატაკს ფეხებით იცავს. ჰეი, გამვლელო, უცნაურად დახუჭე თვალები - ცხვირში მუშტი შეაჭე. ქალო, მოიცადე, სახელი უნდა დაგიძახო. 1976 წელს, პირველი სკინჰედები ამაყად დადიან ინგლისის ქუჩებში, უსმენენ რეგის და სკას და ჯიბეებში ატარებენ დანებს. როდესაც დორიანი დედასთან ერთად გადავიდა საცხოვრებლად ბირმინგემში, ის 14 წლის იყო - ის მაშინვე მოერგა ადგილობრივ სკინჰედების კომპანიას. სანამ სხვა ბავშვები საშინაო დავალების გამო ოფლიანობდნენ, დორიანი მეგობრებთან ერთად კლუბებში ტრიალებდა და ჩხუბობდა. 1981 წლის აპრილში ინგლისში არეულობაა. დიახ, ეს არის ნამდვილი დღესასწაული ახალგაზრდა და აგრესიული ადამიანისთვის.

ცხოვრების წლები: 18/12/1979 - დღემდე. ტემპი.

სიმაღლე: 175 სმ საკონკურსო პარამეტრები: წონა - 111 კგ / ბიცეფსი - 56 სმ / გულმკერდი - 138 სმ

ფილს, დღევანდელ მისტერ ოლიმპიას, რეალურად სურდა კალათბურთელი გამხდარიყო. თავიდან არც კი უფიქრია, როგორ გაეზარდა კისერი ხარივით და თეძოები ლამპარის სისქემდე შეატრიალა. 15 წლის ფილმა, დაბადებიდან საწოლამდე დაასვენა მოკლე სხეული, წარმოიდგინა: ის მაიკლ ჯორდანია, გამარჯვებულ კალათბურთს რინგზე აგდებს... ჰიტმა შურით შეხედა გრძელ სატელევიზიო კოშკებს, დახედა გაუთავებელ ფიჭვის ტოტებს. სველი თვალებით, სამი მეტრიანი წნელებით. მოთხოვნილი დარტყმა უმაღლესი ძალააჩუქე მას მსოფლიოში საუკეთესო მომავალი - გაიზარდე ცოტა და ითამაშე NBA-ს ერთ-ერთ გუნდში. მაგრამ ფილმა მხოლოდ მოახერხა დენვერის ინსტიტუტის სტუდენტურ გუნდში მოხვედრა.

აქ ჩვენი გმირი 23 წლისაა, მისი სწავლა დასრულდა და საზომი ზოლი გაყინულია 175 სანტიმეტრზე. და იმის ნაცვლად, რომ გაიზარდოს სიგრძეში, ფილი გადაწყვეტს გაიზარდოს სიგანეში. მას უცებ ამის დიდი ნიჭი აქვს. ის ეყრდნობა ჰანტელებსა და შტანგას, იზრდება ნახტომებით (აქ ფილს ენიჭება მეტსახელი საჩუქარი), იწყებს გამარჯვებას ბოდიბილდინგის ყველა შეჯიბრში ზედიზედ. და ნახეთ: დღეს Heat ჯერ კიდევ არ არის ყველაზე ბრწყინვალე კალათბურთელი, მაგრამ მისი კისერი 47 სანტიმეტრია (სხვა საკითხია ვის სჭირდება ეს და რატომ, მაგრამ ამ სტატიიდან ამ საკითხის განხილვას ამოვიღებთ). 2014 წლის სექტემბერში, ლას-ვეგასის უზარმაზარ კონვენციურ ცენტრში (ლას-ვეგასში), ფილ მეოთხედ ჩამოკიდეს მკერდზე მისტერ ოლიმპიას მედლით. კვარცხლბეკიდან ჩამოსვლისას მან ჟურნალისტებს განუცხადა: ”მე ჯერ კიდევ ვიზრდები. თქვენ ჯერ არ გინახავთ ჩემი ნამდვილი კუნთები - დააკვირდით მომავალ წელს."

ოთხი ფაქტი ბოდიბილდინგის შესახებ

1959 წელს მსოფლიოში პირველი სპორტსმენი იწყებს ანაბოლური სტეროიდების მიღებას. მას ბილ მარჩი ჰქვია და ამერიკის ძალოსანთა ნაკრების წევრია. წამალი მას გუნდის სპორტულმა ექიმმა ჯონ ზიგლერმა მისცა. მასიურად ეს ნივთიერებები მხოლოდ 2005 წელს აიკრძალა, როდესაც 191 ქვეყნის წარმომადგენლებმა ხელი მოაწერეს მსოფლიო ანტიდოპინგურ კონვენციას. ახლა, მაგალითად, რუსეთში, ანაბოლური სტეროიდები ექვემდებარება სპეციალურ სახელმწიფო კონტროლს (მათი გაყიდვა ექვემდებარება რუსეთის ფედერაციის სისხლის სამართლის კოდექსის 234-ე მუხლს, ”ძლიერი ან ტოქსიკური ნივთიერებების უკანონო ვაჭრობა”).

იაპონური ცუტომუ ტოჰსაკა. ამ ასაკში ის კვლავ ბოდიბილდინგით არის დაკავებული და შეჯიბრებებში მონაწილეობს. 2009 წელს იაპონელები გინესის რეკორდების წიგნში შევიდნენ.

204 სმ ეს არის მსოფლიოში ყველაზე მაღალი პროფესიონალი ბოდიბილდერის, ამერიკელი ნოა სტეერის სიმაღლე (მისი წონა 160 კგ).

ვინ წარმოგიდგენიათ როდის ჩვენ ვსაუბრობთბოდიბილდერების შესახებ? კუნთების მთის კაცი? ეს ნაწილობრივ მართალია, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი მიზნები, აზრები, გეგმები, მიღწევები. ამისთვის კი რთული გზის გავლა იყო საჭირო. ვინ არიან ისინი - ყველაზე ექსტრემალური ბოდიბილდერები მსოფლიოში?

ლი ჰენი

ლი ჰენი და რონი კოლმენი მისტერ ოლიმპიას რვაგზის გამარჯვებულები არიან.

ლი ჰენი ბოდიბილდერია. მთელი თავისი კარიერის განმავლობაში, 1979-1991 წლებში, მან 20-ზე მეტი ტიტული მოიგო. პრეზიდენტმა ბილ კლინტონმა ის ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის საბჭოს თავმჯდომარედაც კი დანიშნა.

ჰენი ძალიან რელიგიური ქრისტიანია და ყოველთვის სჯეროდა, რომ განათლება უნდა დაეხმაროს ადამიანს უფრო განვითარდეს როგორც ფიზიკურად, ასევე სულიერად. ის უძღვება საკუთარ თოქ-შოუს სახელწოდებით TotaLee Fit with Lee Haney, რათა დაეხმაროს სხვებს გააცნობიერონ მიდგომის მნიშვნელობა ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება. ასეთი შთამაგონებელი კარიერის წყალობით მან გავლენა მოახდინა ბევრ ადამიანზე, მისცა მათ სტიმული განვითარდნენ არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ სულიერად.

გრეგ პლიტი

გრეგის კარიერა შეწყდა, როდესაც მან მატარებლის გასწრება სცადა და წააგო.

გრეგ პლიტი - დაამთავრა სამხედრო აკადემია ვესტ პოინტში, ის მსახურობდა რეინჯერად ხუთი წლის განმავლობაში, სანამ გახდებოდა პირადი მწვრთნელი. მადლობა დიდი რიცხვი წარმატებული კლიენტებილოს ანჯელესში და სხეულის გასაუმჯობესებლად ხანგრძლივი ვარჯიშები, პლიტი სწრაფად გახდა პოპულარული.

მან შექმნა საკუთარი MFT28 სავარჯიშო პროგრამა და გახდა ჟურნალ Men's Health-ის გარეკანის სახე, ასევე გამოჩნდა რამდენიმე რეკლამაში, 2008 წელს შეუერთდა შოუს Work Out-ს.

სამწუხაროდ, მატარებელი ბევრად უფრო სწრაფი იყო ვიდრე კაცი. ეს იყო მისი ბოლო რბოლა, რომელშიც წააგო.

ბერტილ ფოქსი

Fox-ის მეტსახელი ბრუტალური ბერტილი მას დაემორჩილა ბოდიბილდინგის სამყაროში დომინირებისთვის, როდესაც ის კონკურენტებს ეჯიბრებოდა. ფაქტობრივად, მან მოიგო ყველა ძირითადი ბოდიბილდინგის შეჯიბრი.

მისი კარიერა სწრაფად დაიწყო აწევა 1969 წლიდან. ასე გაგრძელდა 1994 წლამდე. მან მიაღწია დიდ სიმაღლეებს, როგორც პროფესიონალი ბოდიბილდერი. მიუხედავად იმისა, რომ ის ინგლისში გაიზარდა, 1995 წელს დაბრუნდა მშობლიურ ქალაქ სენტ კიტსში, რათა პენსიაზე გასვლის შემდეგ გაეხსნა სპორტული დარბაზი.

სპორტში ასეთი აღიარების მიუხედავად, მას სერიოზული პრობლემები ჰქონდა სასიყვარულო ფრონტზე, მაგრამ 1997 წელს იგი გაასამართლეს ცოლისა და დედამთილის მკვლელობაში.

მას სამუდამო პატიმრობა მიესაჯა. საკანში მას ფიქრისთვის ბევრი დრო ექნება.

ერნესტინ შეფერდი

ვინ თქვა, რომ ახალგაზრდა უნდა იყო, რომ ბოდიბილდერი გახდე? 80 წლის ბებიების უმეტესობა დღეებს ტელევიზორის ყურებაში ატარებს და სვიტერებს ქსოვს, მაგრამ ერნესტინ შეფერდი ამჯობინებს დროის გატარებას სპორტდარბაზში.

გასულ წელს იგი 81 წლის გახდა, მაგრამ მაინც მუშაობს პერსონალურ ტრენერად, ფიტნეს მოდელად და კონკურენტ ბოდიბილდერად. რა დავამატო, რომ გაზარდოს სიგიჟის დამატებითი დონე მის ისტორიაში? 56 წლამდე არც ვარჯიშობდა, ქალბატონმა კი 71 წლამდე არ დაუწყია ასპარეზობა ბოდიბილდერში.

მწყემსი იღვიძებს დილის 4 საათზე, რათა გაირბინოს 16 კმ-იანი კროს-კანტრი რბენა ძირითადი ვარჯიშის წინ.

სალი მაკნილი

მიუხედავად იმისა, რომ ქალი ცნობილი გახდა თავისი სხეულით, ქმრის მკვლელობის ფაქტებმა მას ცუდი სახელი დაარქვეს.

ყოფილი საზღვაო ქვეითი, სალი მაკნილი ცნობილი იყო თავისი აგრესიული ხრიკებით. ერთხელ დააკავეს ბომბარდირის დარტყმისთვის, მას ბევრი ჩხუბი მოუვიდა მეუღლესთან, რეი მაკნილთან, რომელიც ასევე ბოდიბილდერი იყო.

ორივემ მოიგო ბოდიბილდინგის შეჯიბრებები და საკმაოდ მოწესრიგებული თანხის გამომუშავება შეძლეს. მათ ჰქონდათ რაღაც მღელვარე ურთიერთობა და ხშირად ჩხუბობდნენ.

არავინ იცის, რა მოხდა ვალენტინობის დღეს 1995 წელს, მაგრამ რეი მაკნილი იატაკზე მკვდარი იწვა და სალი დააკავეს, როგორც მკვლელი. იმ დროს ისინი ორივე სტეროიდებს იღებდნენ და ამან შესაძლოა გავლენა იქონია მათ ქცევაზე.

მიუხედავად იმისა, რომ იგი ცდილობდა დაემტკიცებინა, რომ ეს იყო მხოლოდ თავდაცვა, სამწუხაროდ, ნაფიც მსაჯულებმა სალი დამნაშავედ ცნო და გაასამართლეს 1996 წელს.

მუსტაფა ისმაილი

მუსტაფას ბიცეფსი ბევრად უფრო დიდია ვიდრე მამაკაცების უმეტესი წელი.

ისმაილი გინესის რეკორდების წიგნში შევიდა, როგორც ყველაზე დიდი ბიცეფსის მქონე ადამიანი მსოფლიოში. ეგვიპტელი ბოდიბილდერი, რომელიც ასევე იღებს ნარკოტიკებს გაზრდისთვის კუნთოვანი მასა, არ არის პოპულარული სპორტულ გარემოში, მაგრამ არ ერიდება მისი მასიური ხელებით კითხვას.

დღეში ორი ვარჯიშის გარდა, ისმაილი, სავარაუდოდ, ჭამს 1 კგ ქათამს, 500 გრამ სტეიკს ან თევზს დღეში და სვამს დაახლოებით სამ ლიტრ ცილოვან კოშკს.

დიეტა, ვარჯიში და წამლები დაეხმარა ისმაილს სასურველი შედეგის მიღწევაში და მისთვის არ აქვს მნიშვნელობა, რომ მას არ ჰყავს გულშემატკივრები ბოდიბილდინგის საზოგადოებაში.

ჯონი ო. ჯექსონი

ჯონი ო ჯექსონმა იცის როგორ იმუშაოს სხეულზე, ის აღიარებულია მსოფლიოში უძლიერეს ბოდიბილდერად.

ეს ძლიერი მამაკაცი იწონის 103 კგ-ს, ხოლო 10 კგ წონა მხოლოდ ხელებზე მოდის, ხოლო წელის ზომა 82 სმ-ია და მკერდი- 145 სმ, რა თქმა უნდა, ტანი მისი სხეულის ყველაზე შესამჩნევი ნაწილია.

როდესაც მან 2009 წელს მისტერ ოლიმპიას შეჯიბრში იასპარეზა, სკამზე 272 კგ-ის დაჭერა მოახერხა. 2012 წელს, როდესაც ის 40 წლის იყო, მან მოახერხა 378 კგ-ის აწევა. ეს მისი რეკორდი გახდა.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, მისი აზრით, არის ვარჯიში, რომელსაც ის მუდმივად ასრულებს სპორტ - დარბაზი, არის დედლიფტი. ის დღეში დაახლოებით შვიდ-რვაჯერ ჭამს, რათა სხეული კარგ ფორმაში იყოს, რათა გაუძლოს ყველა სტრესს სპორტდარბაზში.

ჯეი კატლერი

კიდევ ერთი ბოდიბილდერი, რომელმაც მთელი ცხოვრება სპორტს მიუძღვნა.

ჯეი კატლერმა ვარჯიში 18 წლის ასაკში დაიწყო, მისი მიზანი იყო გამხდარიყო მსოფლიოში ყველაზე დიდი ბოდიბილდერი. „მისტერ ოლიმპიას“ ტიტული მან ოთხჯერ მოიპოვა: 2006, 2007, 2009 და 2010 წლებში, ასევე ბევრი სხვა კონკურსის გამარჯვებული გახდა.

2001 წელს მისტერ ოლიმპიას კონკურსზე მეორე ადგილი დაიკავა, მაგრამ მოსამართლეებმა ტიტულის ჩამორთმევა სცადეს, როცა გაიგეს, რომ დიურეზულებს იღებდა. მან სარჩელი შეიტანა და საქმე მოიგო.

იმისდა მიუხედავად, რომ კატლერი გადადგა სპორტიდან, მას აქვს საკუთარი ბიზნესი, სახელწოდებით Cutler Nutrition. ეს არის დანამატები მძიმე სპორტული შესრულებისთვის. მან ასევე გამოუშვა ცხრა DVD დისკი, რათა დაეხმაროს თავის თაყვანისმცემლებს გაიგონ, როგორ ივარჯიშონ სწორად და მიაღწიონ სიმაღლეებს.

დორიან იეტსი

ბოდიბილდინგზე არ შეიძლება ლაპარაკი დორიან იეტსის სახელის ხსენების გარეშე.

ეს არის მისტერ ოლიმპიას კონკურსის ექვსგზის გამარჯვებული. ეს ინგლისელი სპორტსმენი მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშის მოყვარულია, რომლის დროსაც ხანმოკლე, ინტენსიური ვარჯიშები იცვლება ნაკლებად ინტენსიური ვარჯიშებით.

სამწუხაროდ, დაზიანებებმა, როგორიცაა დახეული ბიცეფსი და ტრიცეფსი, აიძულა იგი ვადაზე ადრე წასულიყო, მაგრამ ახლა მას აქვს საკუთარი სპორტული დარბაზი დიდ ბრიტანეთში, სადაც ის ავარჯიშებს ყველას, ვისაც სურს გამოიყენოს საკუთარი მეთოდოლოგია. მან ასევე გამოუშვა წიგნები და ვიდეოები, რომლებშიც ბოდიბილდინგის სამყაროში თავის ეკლიან გზაზე საუბრობს.

არნოლდ შვარცნეგერი

ყოფილი გუბერნატორი დღესაც ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ბოდიბილდერია მსოფლიოში.

როდესაც შვარცენეგერი პირველად ჩავიდა ამერიკაში ავსტრიიდან 1968 წელს, მისი გეგმები იყო გამხდარიყო ყველაზე ძლიერი ბოდიბილდერი მსოფლიოში.

მაშინაც კი, როცა პირველად დაიწყო, ყოველთვის სჯეროდა, რომ ყველა ვარჯიში მაქსიმუმამდე უნდა მიეღო. ყოველთვის, როცა ის სპორტდარბაზში იყო, ცდილობდა თავისი ფიქრები ექსკლუზიურად მოექცია მთავარი მიზანი- გახდი ყველაზე დიდი ბოდიბილდერი მსოფლიოში.

იმისდა მიუხედავად, რომ შვარცენეგერი ერთ დროს გადადგა სპორტიდან, მისი წიგნებისა და სტატიების წყალობით, მან ამაყად დაიკავა ადგილი ბოდიბილდერთა სამყაროში.

დავიწყოთ უახლესი გმირით - დევიდ ლოურენსი (მეტსახელი "სიდი"). მან სპორტული კარიერა 1988 წელს დაიწყო, როგორც კრიკეტისტი. მაგრამ 1992 წელს მან მუხლის საშინელი ტრავმა მიიღო, რის შემდეგაც სიდს სპორტი საერთოდ დაეტოვებინა.

ნახეთ როგორ მოხდა:

22 წლის შემდეგ დავითი მიხვდა, რომ ასე გაგრძელება აღარ შეიძლებოდა. ამიტომ მან გადაწყვიტა დაბრუნება დიდი სპორტი. ახლა კი ყველაზე საინტერესო: ვარსკვლავი არ გამოჩნდა კრიკეტის სათამაშო მოედანზე, არამედ ბრიტანელი ბოდიბილდერების შეჯიბრზე. მეტიც, 50 წლის ლოურენსმა გამარჯვებაც კი მოახერხა (კატეგორიაში „40 წელზე მეტი“). ბრავო, სიდ, ბრავო!

ამ შესაძლებლობით ვისარგებლებთ, უფრო მეტს მოგიყვებით ძლიერ კაცებზე, რომელთა სხეულებსაც ეყრდნობა მთელი კაცობრიობა.

მე -10 ადგილი - ფილ ჰიტი, მეტსახელი "საჩუქარი"

ვიწყებთ ჩემპიონით, რომელიც 2011 წლიდან დღემდე პირველ ადგილს იკავებს შეჯიბრებებში „მისტერ ოლიმპია“ და „შერუ კლასიკი“. 175 სმ სიმაღლით, ფილ იწონის 114 კგ-ს (გარე სეზონზე - 125 კგ-მდე) და ამაყობს შემდეგით:

  • კისრის მოცულობა - 47 სმ;
  • წელის - 73 სმ;
  • ბიცეფსის მოცულობა - 56 სმ;
  • ბარძაყის მოცულობა - 82 სმ;
  • ფეხის მოცულობა - 51 სმ.

ფილმა (დაიბადა 1979 წელს სიეტლში) დაიწყო სპორტული კარიერა, როგორც კალათბურთელი - ამ სპორტში წარმატებამ მას საშუალება მისცა მიეღო სტიპენდია და დაემთავრებინა დენვერის უნივერსიტეტი. მაგრამ მცირე ზრდამ ბოლო მოუღო პროფესიული კარიერაფილ. ბიჭი არ იყო გაკვირვებული და გადაწყვიტა ბოდიბილდინგში წასვლა.

2003 წელს მან მოიგო თავისი პირველი ტურნირი ჩრდილოეთ კოლორადოში, სადაც გაიცნო ჯეი კარტერი, ბოდიბილდერი, რომელმაც ფასდაუდებელი დახმარება გაუწია ფილის შემდგომ განვითარებას. ამ დროისთვის ფილ ჰიტი ლიდერობს ბოდიბილდინგის ოლიმპზე. ისიც ახალგაზრდაა (34 წლის). მაშასადამე, მისგან ყველაფრის მოლოდინი შეგიძლიათ (ჩვენ მხოლოდ კარგის იმედი გვაქვს).

წყარო: walls.com

მე-9 ადგილი - ლი ჰენი

დაიბადა 1959 წელს კალიფორნიაში. ბოდიბილდინგის სამყარო მას იმით იცნობს, რომ ბოდიბილდინგის ისტორიაში პირველად ზედიზედ 8 წელი ეკავა ყველაზე პრესტიჟული ტიტული - „მისტერ ოლიმპია“.

*სხვათა შორის: მანამდე რეკორდი არნოლდ შვარცენეგერს ეკუთვნოდა, რომელიც გამარჯვებულის საფეხურს 7-ჯერ ავიდა.

  • სიმაღლე - 180 სმ;
  • კონკურენტუნარიანი წონა - 112 კგ;
  • წონა ოფსეზონში - 118 კგ;
  • ბიცეფსის მოცულობა - 52 სმ.

შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ: 80-იანი წლები ბოდიბილდინგში იყო ჰენის ეპოქა. იმ დღეებში სხვა ბოდიბილდერი ვერ გაუწევდა მას კონკურენციას. Საინტერესო ფაქტი: ლი არასოდეს დაშავებულა მთელი თავისი სპორტული კარიერის განმავლობაში. რა არის საიდუმლო? მან აღიარა:

"მე არასოდეს ვიხრები ზღვრამდე."

დღეს ლი უკვე 54 წლისაა. რა თქმა უნდა, მან კარიერა დაასრულა. მაგრამ ძალოსნობისადმი გატაცება არ გამქრალა. ამიტომ ჰენი მწვრთნელობით არის დაკავებული. აქვს დიპლომი ბავშვთა ფსიქოლოგიაში, ის დიდ ყურადღებას აქცევს რთულ მოზარდებს საკუთარ სპეციალურად აშენებულ ბანაკში, გადასცემს სპორტულ და საგანმანათლებლო რადიო პროგრამას, სწამს ღმერთის და თაყვანს სცემს თავის მეუღლეს, რომელთანაც 6 წლის ასაკში დაუმეგობრდა. - წლის ბიჭი.


წყარო: ohmymag.com

მე-8 ადგილი - რონი კოულმანი, ამერიკის უძლიერესი პოლიციელი

რონი მშობლიური ამერიკელია ლუიზიანიდან. დაიბადა 1964 წელს, თამაშობდა ამერიკულ ფეხბურთს, დაამთავრა ჯერ უნივერსიტეტი ფინანსებისა და ბუღალტერიის განხრით, შემდეგ კი - ნამდვილი პოლიციის აკადემია. ყველაზეკოულმენმა სიცოცხლე მიუძღვნა არლინგტონის ქუჩებში წესრიგის დაცვას, სადაც მან შოკში ჩააგდო ადგილობრივი ბოროტმოქმედები თავისით:

  • სიმაღლე - 180 სმ;
  • წონა - 138/149 კგ;
  • ბიცეფსის მოცულობა - 61 სმ;
  • გულმკერდის მოცულობა - 148 სმ;
  • წელის - 87 სმ;
  • ბარძაყის ზომა - 87 სმ.

ბოდიბილდერი ბოდიბილდინგს უყურებდა, რათა მაგალითი ყოფილიყო ყველასთვის. ნამდვილი პოლიციელი ასე უნდა გამოიყურებოდეს. და პირველ შეჯიბრებებზე მოვედი სპორტული დარბაზის მფლობელის თხოვნის წყალობით.

1988 წელს ჰენიმ გაიმარჯვა მისტერ ოლიმპიას კონკურსში. გართობამ ის იმდენად მოიხიბლა, რომ ბოდიბილდერი კიდევ 8 წელი იდგა "ოქროს" საფეხურზე (დიახ, მან მოახერხა ლი ჰენის რეკორდის გამეორება). სასაცილო ის არის, რომ რონი ყოველთვის ბოდიბილდინგს ჰობიდ ეპყრობოდა. საუბრობს:

„სპორტი კარგია, პოლიციის სამსახური არ მჭამს“.


წყარო: infocium.com

მე-7 ადგილი - ფრანკო კოლომბო, მსახიობი, მოკრივე, ექიმი და მწერალი

იტალიელი ფრანკო (დაიბადა 1941 წელს სარდინიაში) ბოდიბილდინგის სამყაროში კრივისა და არნოლდ შვარცენეგერთან შემთხვევითი გაცნობის გამო მოხვდა. ჰოლივუდის ვარსკვლავის ფონზე, ფრანკო, რა თქმა უნდა, უფრო მოკრძალებული გამოიყურებოდა:

  • სიმაღლე - 166 სმ;
  • კონკურენტული წონა - 84 კგ;
  • ბიცეფსის მოცულობა - 47 სმ;
  • გულმკერდის მოცულობა - 134 სმ;
  • ფეხის მოცულობა - 44 სმ.

მართალია არც ისე დიდია, მაგრამ რამდენჯერმე გაიმარჯვა სპეციალურ „მსუბუქ“ კატეგორიებში, ორჯერ კი (1976 და 1981 წლებში) აბსოლუტურ „მისტერ ოლიმპიად“ აღიარეს. და მაინც: ყველას არ შეუძლია 297 კგ წონით ჩახტომა, 238 კგ-ის აყვანა სკამზე პრესით და ყველას არ შეუძლია 341 კგ-ის მდგრადი აწევა.

კოლომბომ სემინარში კოლეგებისგან განსაკუთრებული პატივისცემა დაიმსახურა, რადგან მუხლის მძიმე ტრავმისა და კონკურენტული აქტივობის ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ, მან შეძლო არა მხოლოდ დაბრუნებულიყო ბოდიბილდინგში, არამედ კვლავ გამხდარიყო „მისტერ ოლიმპია“ (1981 წელს). ეს ყველაფერი მედიცინის ცოდნისა და საკუთარი პროგრამის წყალობით, რომელიც ფრანკომ თავისთვის შეიმუშავა.


წყარო: jaja.club

მე-6 ადგილი - დორიან იეტსი, ბოდიბილდერი "ბნელი წარსულით"

დაიბადა ბირმინგემში 1962 წელს. ახალგაზრდობაში სკინჰედი იყო, ხშირად აწყობდა ქუჩურ ჩხუბს, პოლიციაში იყო რეგისტრირებული და ნახევარი წელიც კი გაატარა გამოსასწორებელ დაწესებულებაში. იქ იჯდა იეიტსი მიხვდა:

"რაღაც უნდა შეიცვალოს ამ ცხოვრებაში."

და წავიდა სპორტდარბაზში.

  • სიმაღლე - 178 სმ;
  • კონკურენტუნარიანი წონა - 121 კგ;
  • წონა ოფსეზონში - 131 კგ;
  • ბიცეფსის მოცულობა - 54 სმ;
  • გულმკერდის მოცულობა - 148 სმ;
  • წელის - 86 სმ;
  • ბარძაყის მოცულობა - 81 სმ;
  • ფეხის მოცულობა - 56 სმ.

24 წლის ასაკში ის გახდა საუკეთესო ბრიტანეთის ჩემპიონატში და იყიდა საკუთარი სპორტული დარბაზი. მისტერ ოლიმპიაში პირველი მონაწილეობის დროს, დორიანი მეორე გახდა (თუმცა, წააგო ლი ჰენისთან მომავალ წელსლიდერი კვლავ დაჭერილი კვარცხლბეკიდან).

1997 წელს, მისტერ ოლიმპიადამდე სამი კვირით ადრე, დორიანმა ბიცეფსი დახია. ძალადობრივი ტკივილით ის მეექვსედ იგებს შეჯიბრს, რის შემდეგაც ბოდიბილდერების სკამზე მიდის, ვისთვისაც დიდი სპორტი სამუდამოდ დაკეტილია.


წყარო: muskelaufbau1.de

მე-5 ადგილი - ჯეი კატლერი, მისტერ "ოპტიმიზმი"

დაიბადა მასაჩუსეტში 1973 წელს, სამშენებლო ბიზნესმენის შვილი. ასე რომ ერთად ადრეული ბავშვობაის მიჩვეულია ფიზიკურ შრომას. სპორტით დავდიოდი, ვსწავლობდი, ვმუშაობდი. შემდეგ კი გადავწყვიტე სპორტდარბაზში წასვლა. რა გამოვიდა მისგან:

  • სიმაღლე - 176 სმ;
  • კონკურენტული წონა - 121 სმ;
  • წონა ოფსეზონში - 141 სმ;
  • კისრის მოცულობა - 50 სმ;
  • ბიცეფსის მოცულობა - 57 სმ;
  • წელის - 86 სმ;
  • ბარძაყის მოცულობა - 79 სმ;
  • ფეხის მოცულობა - 51 სმ.

სპორტული კარიერის დაწყება დუნე იყო - მე-11 ადგილი ჩემპიონთა ღამეზე 1998 წელს. ერთი წლის შემდეგ - მე-4 ადგილი "არნოლდ კლასიკზე", ხოლო მხოლოდ მე-14 ადგილი "მისტერ ოლიმპიაში". შემდეგ კი ჯეი დაიღალა წაგებით. მან 320 კგ-იან წვერაში ჩაჯდომა და 250 კგ-იან სკამზე დაჭერა მიიღო. დედლიფტი- ასევე არ არის გამოტოვებული: 305 კგ.

შედეგი - 2006 წელს კატლერმა მიაღწია თავის მიზანს და გახდა პირველი მისტერ ოლიმპიაში. დღეს მას ამავე შეჯიბრში 4 გამარჯვება აქვს. გარდა ამისა, ჯეის კიდევ 11 ოქროს მედალი აქვს თავის ყულაბაში.


წყარო: viagialla.ch

მე-4 - სტივ რივზი, მონტანას ჰერკულესი

  • სიმაღლე - 185 სმ;
  • კონკურენტუნარიანი წონა - 95 კგ;
  • გულმკერდის მოცულობა - 132 სმ;
  • წელის - 73 სმ;
  • ბარძაყის მოცულობა - 66 სმ.

საიდუმლო არ არის, რომ მაღალი ხარისხის კუნთების მასის კომპლექტი უზარმაზარი სამუშაოა ბოდიბილდერისთვის, მაგრამ როგორც აღმოჩნდა, მეტი დიდი გაჭირვებითარის ფორმის შენახვა და შენარჩუნება დასრულების შემდეგ სპორტული კარიერა. ამ პოსტში გაიგებთ, თუ როგორ შეიცვალა ცნობილი ბოდიბილდერები ვარჯიშის დატოვების შემდეგ.

ტომ პრინცი

ის იყო 90-იანი წლების ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ბოდიბილდერი, მაგრამ იძულებული გახდა დაეტოვებინა სპორტი მას შემდეგ, რაც მისმა თირკმლებმა ვეღარ გაუძლეს უზარმაზარ რაოდენობას სხვადასხვა სპორტულ დანამატებს. დღეს ტომი უძრავი ქონებით არის დაკავებული და მისი ყოფილი კუნთების კვალი არ არის.

რონი კოულმენი

რონიმ სპორტული კარიერის განმავლობაში დიდი რაოდენობით ტრავმა მიიღო. მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე ოპერაციის შემდეგ ექიმებმა აუკრძალეს მას ბოდიბილდინგში ჩართვა, რვაგზის მისტერ ოლიმპია მაინც აგრძელებს სხეულის ვარჯიშს, რათა თავიდან აიცილოს კუნთების შემდგომი ატროფია.



ჟან-პიერ ფუქსი

ეს შვეიცარიელი ბოდიბილდერი მძიმედ დაშავდა 2002 წელს, როდესაც 310 კილოგრამ წონით ფეხი გადაუგრიხა. ამან გამოიწვია მუხლის სახსრის ღია მოტეხილობა და სპორტდარბაზში ვარჯიშის სრული შეწყვეტა. ოპერაციების გავლის შემდეგ მას ისევ მოუწია სიარულის სწავლა.

პოლ დილე

ბოდიბილდერმა კანადიდან ადრე შეძლო მისი შეშინება გარეგნობავინმეს. მაგრამ ბევრი ცხოვრებისეული პრობლემის შემდეგ (განქორწინება, ავტოკატასტროფა, სრული გაკოტრება), ახლა სპორტისთვის დრო საერთოდ არ რჩება.

არნოლდ შვარცნეგერი

არნიმ სპორტული კარიერის დასრულება ჯერ კიდევ 1980-იან წლებში გამოაცხადა, მაგრამ დღემდე ის მრავალი სპორტსმენის კერპია.

დორიან იეტსი

ბრიტანელი ბოდიბილდერი იძულებული გახდა დაეტოვებინა სპორტი მას შემდეგ, რაც მარცხენა მკლავზე ბიცეფსი და ტრიცეფსი მოიჭრა. 1991 წლიდან ზედიზედ ექვსი წელია მოიგო მისტერ ოლიმპიას კონკურსი, მაგრამ ახლა მისი ზომის ნახევრად გამოიყურება.

მუსტაფა მუჰამედი

საკმაოდ ცნობილმა ბოდიბილდერმა სპორტი მას შემდეგ დატოვა, რაც საკუთარი ფიტნეს ცენტრის მფლობელი გახდა. მისი თქმით, მან გადაწყვიტა შეეცვალა საქმიანობის სახეობა, გადავიდა ახალ დონეზე.

 

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: