ჰოოი ჩემი ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამაზე. როგორი უნდა იყოს ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის ნორმალური გრაფიკი

დასრულებული კონცეფციის შემდეგ ქალის სხეულიდაუყოვნებლივ იწყებს გარკვეული ცვლილებების გავლას, რომლებიც ხდება გარკვეული გეგმის მიხედვით. მკაფიო ფიზიოლოგიური წესების წყალობით შესაძლებელია შესაძლო განაყოფიერების პროგნოზირება მენსტრუაციის დაგვიანებამდეც და ასევე იმის შემოწმება, მიმდინარეობს თუ არა თქვენი ორსულობა ნორმალურად. ეს შეიძლება გაკეთდეს ბაზალური ტემპერატურის (BT) ჩვეულებრივი გაზომვის გამოყენებით. მის დონეზე მნიშვნელოვნად მოქმედებს მკვეთრი მატება და სქესობრივი ჰორმონების კონცენტრაციის დაქვეითება. გადავხედოთ გაზომვის პრინციპებს და მიღებული ბაზალური ტემპერატურის სტანდარტების გაშიფვრის წესებს დაგეგმვის მომენტიდან გესტაციის დასრულებამდე.

ბაზალური სხეულის ტემპერატურა ეწოდება, რომელიც იზომება სრული დასვენების პირობებში გაღვიძებისთანავე. მისი დონე ციკლურად იცვლება მენსტრუალური ციკლიორი ძირითადი ჰორმონის - ესტრადიოლისა და პროგესტერონის გავლენის ქვეშ.

გინეკოლოგიაში BT განრიგი ითვლება ინდიკატორად ქალთა ჯანმრთელობა. რამდენიმე გრაფიკის შესწავლით შეიძლება დადგინდეს, აქვს თუ არა ქალს ნორმალური ჰორმონალური ფონი, არის თუ არა ანთებითი პათოლოგიები, ნორმალურია თუ არა ოვულაცია და საერთოდ არსებობს თუ არა.

დაგეგმვის ეტაპზე, BT საშუალებას გაძლევთ "დაიჭიროთ" ოვულაცია სპეციალური ძვირადღირებული ტესტების ან დიაგნოსტიკური ულტრაბგერის გარეშე. მაგრამ ტექნიკის ეფექტურობა შეინიშნება BT-ის რეგულარული გაზომვით, პროცედურისთვის დადგენილი წესების დაცვით.

BT-ის განსაზღვრის პრინციპი ემყარება ტემპერატურულ რყევებს, ქალის ციკლის ფაზებზე დაყრდნობით. მოგეხსენებათ, ციკლი ორი ფაზისგან შედგება და ოვულაცია ეკვატორის როლს ასრულებს მათ შორის. დაკვირვების არსი მოდის ტემპერატურის მაჩვენებლების ყოველდღიურ შეყვანაზე მარტივ გრაფიკში. პირველ ნახევარში ტემპერატურა დაბალია, მეორეში კი პროგესტერონის გავლენით უფრო მაღალი.

ოვულაციას ახასიათებს ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა – ტემპერატურა ეცემა, მეორე დღეს კი სწრაფად იმატებს. და მენსტრუაციის მოახლოებასთან ერთად, ის კვლავ იწყებს კლებას. თუ განაყოფიერება მოხდა, გრაფიკზე გამოჩნდება ორსულობის დროს მუდმივად მომატებული ბაზალური ტემპერატურა, დაგვიანებამდე ის 37⁰С-ს გადააჭარბებს. განაყოფიერების არარსებობის შემთხვევაში, BBT მენსტრუაციამდე დაეცემა 36,7⁰С-მდე ან კიდევ უფრო დაბალი.

სამეანო პრაქტიკაში BT განრიგი გამოიყენება, თუ:

• ორსულობის არარსებობა 12 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში აშკარა მიზეზების გარეშე.
• აუცილებელია ჰორმონის წარმოების შესაბამისობის დადგენა მენსტრუალური ციკლის ფაზებთან მიმართებაში.
• საჭიროა ქალის ჰორმონალური ფონის არსებული პათოლოგიის გარკვევა.
• აუცილებელია ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეების გამოთვლა, როდესაც შეუძლებელია მუდმივად სექსუალური ცხოვრება.
• არსებობს ენდომეტრიტის ლატენტური კურსის ეჭვი.
• აუცილებელია განაყოფიერების ფაქტის დადგენა დაგვიანებამდე შეფერხების შესაძლო საფრთხის გამო საგანგაშო სიმპტომების ფონზე (ყავისფერი გამონადენი, ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში).

Მნიშვნელოვანი! თუ ოვულატორულ პერიოდში არ არის ტემპერატურული ნახტომი და განსხვავება ორ ფაზის საშუალო BT-ს შორის არის 0,4⁰С-ზე ნაკლები, მაშინ ქალს აქვს ჰორმონალური პათოლოგიები და ოვულაცია არ ხდება.

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის დასადგენად

ზუსტი BBT მიიღება ანალური სანათურში თერმომეტრის რექტალური ჩასმით. მანიპულირება უნდა განხორციელდეს ყოველდღიურად იმავე დროს. რომელი თერმომეტრი გამოვიყენოთ ეს თქვენი პირადი გადაწყვეტილებაა, მთავარია ეს გააკეთოთ წესების მიხედვით.

როგორ გავზომოთ ბაზალური სხეულის ტემპერატურაორსულობის დროს:

• BBT უნდა იყოს მონიტორინგი დილით. ამავდროულად, აკრძალულია მკვეთრად დაჯდომა, საწოლის დატოვება. გაზომვის წინ ძილი უნდა იყოს 6 საათზე მეტი. ღამით ხშირი გაღვიძება დილის ტემპერატურას არაინფორმაციულს გახდის.
• IN დღისით BT ძალიან იცვლება. ამაზე გავლენას ახდენს აქტივობა, გრძნობები, დაღლილობა. ამიტომ, BBT იზომება დილით, სანამ სხეული ჯერ კიდევ "სძინავს". და უაზროა ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის შემოწმება საღამოს, რადგან შედეგი არასანდო იქნება.
• პროცედურის ხანგრძლივობაა 5-6 წუთი. ელექტრონული თერმომეტრის გამოყენების შემთხვევაში, სიგნალის გაცემის შემდეგ კიდევ 3-4 წუთი უნდა შეინახოთ.
• უმჯობესია ტემპერატურის აღრიცხვა დაიწყოს პირველი ციკლური დღიდან, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეუძლებელი იქნება ფაზებს შორის ინდიკატორების თანაფარდობის შეფასება. თუ გაზომვა ტარდება ჰორმონალური ფონის დიაგნოსტიკის მიზნით, კომპეტენტური დასკვნების გამოტანას მინიმუმ სამი თვე დასჭირდება.
• ყველა მიღებული ფიგურა უნდა აღინიშნოს სპეციალურ სქემაზე.

Მნიშვნელოვანი! ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის სქემა არაინფორმაციული იქნება, თუ იგი შედგენილია მწვავე ავადმყოფობის დროს, ან სტრესის, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების, ჰორმონალური აბების მიღების, ხშირი ფრენებისა და მოგზაურობის ფონზე. ასევე, BBT ინდიკატორები ყალბი იქნება, თუ ისინი მიიღება სქესობრივი კავშირიდან 6 საათზე ნაკლებ დროში.

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის ნორმები

მთელი ციკლი ეფუძნება გარკვეულ BT დინამიკას. იმის გასაგებად, მოხდა თუ არა ორსულობა, თქვენ უნდა გადახედოთ ჩვეულებრივ ინდიკატორებს კონცეფციამდე და მის შემდეგ:

• ფოლიკულური ფაზა გრძელდება დაახლოებით 11-14 დღე, მაგრამ ეს მხოლოდ სახელმძღვანელოა, რადგან ყველა ქალს განსხვავებული ციკლი აქვს. ფაზებში ორიენტირებისთვის დათვალეთ დან ბოლო დღეციკლი ორი კვირის განმავლობაში და მიიღეთ ოვულაციის სავარაუდო თარიღი. Იმის გათვალისწინებით, რომ ნორმალური მდგომარეობაჯანმრთელობა, BT პირველ ნახევარში მერყეობს 36,1-დან 36,8⁰ C-მდე.
• ოვულაციის მომენტი არის კულმინაცია: კვერცხუჯრედი გამოიყოფა პროოვულირებული ფოლიკულიდან, რასაც თან ახლავს ჰორმონების მკვეთრი წარმოება. გრაფიკზე ნაჩვენებია BT-ის ნახტომი 37.0 -37.7⁰С-მდე.
• შემდეგ მოდის ლუტეალური ფაზა, რომელიც გრძელდება მენსტრუაციის დაწყებამდე. ამ ეტაპზე ტემპერატურა მაღალი რჩება და მხოლოდ რამდენიმე დღით ადრე მენსტრუაცია იწყება 0,3-0,5⁰С-ით კლებამდე. თუ ასეთი შემცირება არ მოხდა, დიდია ალბათობა იმისა, რომ განაყოფიერება მოხდა.

რჩევა! გესტაციის დროს BBT დონე ძალიან ინდივიდუალურია და ზოგიერთ ქალში ორსულობა კარგად მიმდინარეობს 36,9⁰С-ზეც კი. ამ მიზეზით, არ არსებობს მკაფიო ინდიკატორები, თუ როგორი უნდა იყოს ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის დროს. აქედან გამომდინარე, ერთადერთი დიაგნოსტიკური კრიტერიუმია ოვულაციის შემდეგ BBT-ის შემცირების არარსებობა.

იმისათვის, რომ განაყოფიერებულმა კვერცხუჯრედმა შეძლოს ენდომეტრიუმში სრულად ჩანერგვა და შემდგომი განვითარება, ორგანიზმი ამისთვის განსაკუთრებულ პირობებს ქმნის. ამისათვის ის იწყებს პროგესტერონის დიდი რაოდენობით გამომუშავებას. ეს ჰორმონი პროვოცირებს მუდმივ მაღალ BBT-ს, რომელიც რჩება ამაღლებული გარკვეულ პერიოდამდე.

მახასიათებლების მიხედვით ჰორმონალური სისტემაზე სხვადასხვა ქალებიორსულობის დროს სხეულის ბაზალური ტემპერატურა ადრეული თარიღებიუდრის 37,0-37,4⁰С. ასეთი მნიშვნელობები მიუთითებს იმაზე, რომ ორსულობა კარგად ვითარდება და არ არსებობს სპონტანური აბორტის საფრთხე. ცალკეულ შემთხვევებში, BT შეიძლება 38⁰С-მდეც კი გაიზარდოს, რაც ასევე ნორმად ითვლება.

პათოლოგიური ბაზალური ტემპერატურა კონცეფციის შემდეგ: გადახრების მიზეზები

გესტაციის დროს ბაზალური ტემპერატურა ყოველთვის არ შეესაბამება დადგენილ ნორმებს. არსებობს გამონაკლისები, რადგან ქალის სხეული ყველასთვის განსხვავებულია. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს და უმნიშვნელო გადახრები ითვლება ნორმის ვარიანტად. სამწუხაროდ, BT-ის პათოლოგიური რყევების შემთხვევების უპირატესი რაოდენობა გამოწვეულია ორსულობის დროს სხვადასხვა გართულებით.

ბაზალური ტემპერატურა სპონტანური აბორტის საშიშროებით

ოვულაციის დროს ფოლიკულის ნაცვლად ჩნდება ყვითელი სხეული. ის გამოიმუშავებს პროგესტერონის უზარმაზარ რაოდენობას, რაც უზრუნველყოფს ნაყოფის უსაფრთხოებას. თუ ქალს დაორსულებამდეც ჰქონდა ჰორმონალური პრობლემები, შედეგად წარმოქმნილმა კორპუსმა შესაძლოა ვერ იმოქმედოს სწორად. შედეგად ვითარდება პროგესტერონის დეფიციტი, რაც იწვევს ორსულობის შეწყვეტის რისკს.

BBT სქემაზე, ასეთი პათოლოგიის გამოტოვება ძალიან რთულია: ტემპერატურა ინახება ძალიან დაბალ დონეზე 37⁰С ხაზის ქვემოთ. ამიტომ, თუ ორსულობისას ბაზალური ტემპერატურა 36,9-ია, აუცილებელია ამ მდგომარეობის მიზეზის დადგენა და აღმოფხვრა.

მიუთითეთ ორსულობის შესაძლო შეწყვეტა შეიძლება იყოს ძალიან მაღალი დონე BT. ამრიგად, 38⁰С ტემპერატურა ხშირად გამოწვეულია საშვილოსნოს ღრუში ანთებითი პროცესით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კვერცხუჯრედის უარყოფა. ერთჯერადი აწევა იშვიათად წარმოადგენს საფრთხეს ნაყოფისთვის, მაგრამ თუ ასეთი მაჩვენებელი სამ დღეზე მეტ ხანს ინარჩუნებს პოზიციებს, უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს.

ბაზალური ტემპერატურა გაყინული ორსულობის დროს

როდესაც ემბრიონი წყვეტს განვითარებას, ყვითელი სხეული იწყებს რეგრესიას და პროგესტერონის წარმოება ჩერდება. შედეგად, BT თანდათან ეცემა 36,4-36,9⁰С დონემდე. სხვათა შორის, დაბალი ტემპერატურა სულაც არ მიუთითებს ნაყოფის გაქრობაზე. დიდია გაზომვის შეცდომების ან პროგესტერონის დეფიციტის ზემოაღნიშნული მდგომარეობის ალბათობა. ამიტომ, ექიმთან ვიზიტამდე ნუ იჩქარებთ საკუთარი თავის დიაგნოზის დასმას.

რჩევა! ეს ხდება, რომ ანემბრიონია (ემბრიონის გაყინვა) მოხდა და ტემპერატურა მუდმივად მაღალია, ამიტომ არ არის საჭირო მხოლოდ BT ინდიკატორებზე ფოკუსირება. არადამახასიათებელი ტკივილისთვის პათოლოგიური სეკრეციათუ თავს ცუდად გრძნობთ, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს.

ბაზალური ტემპერატურა საშვილოსნოსგარე ორსულობის დროს

ფალოპის მილში ჩადებული ნაყოფის კვერცხუჯრედი არ ბლოკავს ყვითელი სხეულის მუშაობას. ამ მიზეზით, პროგესტერონი სრულად იწარმოება და BT განრიგი საკმაოდ ნორმალურად გამოიყურება. ამიტომ უბრალოდ შეუძლებელია ექტოპიური ორსულობის შეფასება მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის რიცხვებით.

თუმცა ემბრიონის ზრდასთან ერთად ფალოპის მილში ვითარდება ანთებითი პროცესი, რაც იწვევს BT-ის მატებას. დიაგრამაზე ტემპერატურა შეიძლება 38⁰С-ზეც კი გაიზარდოს. მაგრამ ამ ეტაპზე სხვა სიმპტომებიც მიუთითებს ექტოპიური იმპლანტაციის არსებობაზე - მუცლის მწვავე ტკივილი, ცხელება, ღებინება, გონების დაკარგვა და ზოგჯერ შინაგანი სისხლდენა.

როგორ სწორად შეადგინოთ და გაშიფროთ BT გრაფიკი: დეტალური სახელმძღვანელო

ბაზალური ტემპერატურის შენარჩუნების სქემა მარტივია დახატოთ ფურცელზე ან შეიძლება დაიბეჭდოს მზა შაბლონი.

გრაფიკი აჩვენებს რამდენიმე მნიშვნელობას ერთდროულად:

• მენსტრუალური ციკლი დღის განმავლობაში (1-დან 35 დღემდე, თქვენი ციკლის ხანგრძლივობიდან გამომდინარე).
• ყოველდღიური ტემპერატურის მაჩვენებლები.
• სპეციალური შენიშვნები (მოწამვლა, სტრესი, უძილობა, SARS და ა.შ.)

BT ჩანაწერისთვის, ცხრილი აღინიშნება შემდეგნაირად:

• ფურცელი დაყოფილია ორ ღერძად: X ღერძი არის ციკლის დღე, Y ღერძი არის BT მაჩვენებელი.
• ინდიკატორი ყოველდღიურად არის მითითებული, ყველა წერტილი დაკავშირებულია ხაზით.
• პირველ ფაზაში, მენსტრუაციის დღეების გარდა, ექვსი ზედა ინდიკატორის მეშვეობით იხაზება მყარი ხაზი, შემდეგ ხაზი გრძელდება მეორე ციკლის დასრულებამდე.
• მოსალოდნელი ოვულაციის დღეს დგება ვერტიკალური ხაზი.

იმის გასაგებად, თუ როგორი შეიძლება იყოს ტემპერატურის დიაგრამა, ნახეთ, როგორ იცვლება ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის დროს ფოტოზე:

ფიგურაში ნათლად ჩანს ოვულაცია, BBT-ის მატება მეორე ფაზაში. ციკლის 21-ე დღეს შესამჩნევია ტემპერატურის ნახტომი განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციის შედეგად, ხოლო 28-29-ე დღიდან იწყება მესამე ფაზა - გესტაციური. ორსულობა ასევე შეიძლება მოხდეს დაბალ ბაზალურ ტემპერატურაზე. მაშინაც კი, თუ BBT არ აიწევს 36,8⁰С-ზე მაღლა და დაგვიანება რამდენიმე დღეა, საჭიროა ექიმთან მისვლა.

ეს ფოტო გვიჩვენებს გრაფიკს სრულფასოვანი ციკლის ფაზებით, რომლებიც თანდაყოლილია ჯანმრთელი ქალიორსულობის გარეთ. პირველ ფაზაში BT დამაჯერებლად რჩება 37⁰С-ზე დაბლა, ოვულაციის შემდეგ ის იწყებს ზრდას და რჩება ამ დონეზე 11-14 დღის განმავლობაში, ხოლო მენსტრუაციამდე სამი დღით ადრე იწყებს თავდაპირველ მნიშვნელობებს დაბრუნებას.

BBT განრიგის შემდეგი ტიპი არის ანოვულატორული. ფოლიკული არ იზრდება, არ ხდება ოვულაცია და კვერცხუჯრედი, შესაბამისად, არსად მოდის. მთელი ციკლის განმავლობაში ჩანს, რომ BT შემთხვევით „ხტუნავს“ მნიშვნელობების რეგულარული ცვლილებისა და ოვულატორული ნახტომის გარეშე. გარეგნულად, გრაფიკი წააგავს ერთფეროვან სწორ ხაზს, რომლის წერტილები მერყეობს 36,4⁰С-დან 36,9⁰С-მდე. ასეთი განრიგი სავსებით შესაძლებელია წელიწადში ერთხელ ან ორჯერ და ითვლება ნორმად. მაგრამ თუ ასეთი სურათი რეგულარულად ჩნდება, ქალს აუცილებლად აქვს გინეკოლოგიური ან ენდოკრინული პრობლემები.

ესტროგენის დეფიციტის დადგენა შესაძლებელია გრაფიკის მიხედვით. ამ მიზეზით, პირველ ფაზაში აღინიშნება BBT-ის პათოლოგიური მატება 37,4⁰С-მდე. ფოლიკულურ ფაზაში უნდა გამომუშავდეს დიდი რიცხვიესტროგენები, რომლებიც თრგუნავენ BT-ს 36,5⁰С-ზე დაბალ დონეზე. ესტროგენის ნაკლებობა ასევე იწვევს მაღალი ტემპერატურახოლო მეორე ციკლში (37,5⁰С ზევით), რომელსაც არაფერი აქვს საერთო ოვულაციასთან და ჩასახვასთან.

არ არის მთლად სწორი ვიმსჯელოთ ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობის ან ორსულობის დაწყების შესახებ BT გრაფიკის მიხედვით, რადგან არსებობს ცრუ მაჩვენებლების რისკი, თუ არ არის დაცული ტემპერატურის გაზომვის წესები. დიახ, და ყველას გავლენა გარეგანი ფაქტორებიასევე არ შეიძლება მთლიანად გამორიცხული. ამიტომ, შეთქმულება ემსახურება როგორც დამატებითი დიაგნოსტიკური ინსტრუმენტი.

ახლა თქვენ იცით, როგორ გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის დასადგენად, ასე რომ თქვენ ნამდვილად არ გაგიჭირდებათ. ზუსტად გაზომეთ BBT, დაიცავით გრაფიკი და შემდეგ აუცილებლად გამოიცნობთ ორსულობის შესახებ დაგვიანებამდეც კი.

ვიდეო "ტოპ 5 წესი ბაზალური ტემპერატურის ზუსტი გაზომვისთვის"

ქალების უმეტესობას არაერთხელ სმენია კონცეფციის შესახებ, როგორიცაა "ბაზალური ტემპერატურა", მაგრამ ცოტამ თუ იცის რას ნიშნავს ეს სამედიცინო ტერმინი, რატომ არის საჭირო ამ ინდიკატორის კონტროლი და როგორ უნდა გაშიფროს BT გრაფიკი ორსული და არაორსული ქალისთვის. ჩვენ დაგეხმარებით ამის გარკვევაში.

ბაზალური ტემპერატურა - რა არის ეს?

ბაზალური სხეულის ტემპერატურა არის მინიმალური მნიშვნელობა, რომელიც შეინიშნება შემდეგ ხანგრძლივი ძილიდა დაისვენე. ქალის ორგანიზმში სხვადასხვა პროცესები ზრდის BT მაჩვენებლებს, სწორედ ამ მახასიათებლის წყალობით შეიძლება განისაზღვროს ჰორმონალური ფონის ცვლილებები.ინდიკატორებში გადახრები არის სისტემის და ორგანოების ფუნქციონირების გარკვეული დარღვევების სიგნალი. მაგალითად, ორსულ ქალებს ხშირად აკვირდებიან. BBT დიაგრამები დაბალი ტემპერატურით მე-2 ფაზაში შეიძლება მიუთითებდეს მუქარის აბორტზე. და მსგავსი მაჩვენებლები არაორსულ ქალში მიუთითებს უნაყოფობაზე.

რატომ განვსაზღვროთ ბაზალური ტემპერატურა?

BT-ში ცვლილებების გაანალიზებისას, განისაზღვრება შემდეგი პათოლოგიები:

1. ოვულაციის არსებობა ან არარსებობა.
2. მიღებული ინფორმაცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ორსულობის დაგეგმვისთვის, ასევე კონტრაცეფციის კალენდარული მეთოდისთვის.
3. ციკლის დარღვევები. ნორმიდან გადახრის შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება ეჭვი შეიტანოს რეპროდუქციული სისტემის ზოგიერთ დაავადებაზე, როგორიცაა ანთებითი პროცესის არსებობა ან ლუტეინირების ფაზის უკმარისობა, ასევე ჰორმონალური დარღვევები.
4. BBT ინდიკატორების დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ორსულობის შესახებ ადრეულ ეტაპზე. ორსული ქალისთვის BT გრაფიკს აქვს საკუთარი მახასიათებლები, რომლებიც უფრო დეტალურად არის აღწერილი ქვემოთ.

როგორ გავზომოთ BT?

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა? ამისათვის შეაგროვეთ ცალკე თერმომეტრი, სასურველია ვერცხლისწყალი. BBT იზომება პირის ღრუში, ვაგინალურად და რექტალურად. ეს უკანასკნელი მეთოდი ითვლება ყველაზე სასურველად, რადგან ასეთი გაზომვების შედეგები ყველაზე საიმედოა გარე ფაქტორების მინიმალური გავლენის გამო. BT არ იზომება იღლიაში. საჭიროა მხოლოდ ერთი მეთოდის არჩევა, მისი შეცვლის გარეშე მთელი დიაგნოსტიკური პერიოდის განმავლობაში, რაც მინიმუმ 3 თვეა. გაზომვები უნდა ჩატარდეს დილით, მინიმუმ 6 საათის ძილის შემდეგ, საწოლიდან ადგომის გარეშე, სასურველია ერთსა და იმავე დროს.

დააკვირდით მენსტრუალური ციკლის დარღვევების მქონე ქალებში, ორსულ ქალებში ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებას. გოგონების დაგეგმვისთვის BT გრაფიკები გახდება შეუცვლელი დამხმარე ხელსაყრელი დღეების განსაზღვრაში

ყოველთვიური პერიოდის სრული ინფორმაციის მისაღებად აუცილებელია BBT ინდიკატორების ჩაწერა მენსტრუაციის პირველ დღეს (ციკლის დასაწყისი). ორსულმა ქალებმა რეგულარულად უნდა დანიშნონ BT მთელი პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში.

რეკომენდირებულია შედეგების ჩაწერა გაზომვის შემდეგ დაუყოვნებლივ, რადგან შეცდომამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ინდიკატორების დიაგნოზსა და ინტერპრეტაციაზე. თავად ტემპერატურის მითითების გარდა, აუცილებელია ციკლის დღე, მენსტრუაციის დღეების მითითება. ძალზე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს დამატებითი ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ გაზომვის შედეგებზე: მედიკამენტები, ძილის ნაკლებობა, ავადმყოფობა, სტრესი, ფიზიკური აქტივობა, სქესობრივი კავშირი გაზომვის წინა დღეს, ცხარე საკვების და ალკოჰოლის მოხმარება. ორსული ქალის BT-ის განრიგი, ზემოაღნიშნული ფაქტორების გარდა, უნდა ასახავდეს ქალის კეთილდღეობას და გრძნობებს.

BT ჩანაწერების შენახვა

თქვენ შეგიძლიათ ჩაწეროთ მონაცემები ნოუთბუქში, მაგრამ უფრო მოსახერხებელია ონლაინ აპლიკაციების ან კომპიუტერული პროგრამების გამოყენება ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის ჩასაწერად და გასაანალიზებლად. ეს გაშიფრავს ორსული და არაორსული ქალისთვის BT განრიგს: განსაზღვრავს ოვულაციას, გამოთვლის ციკლის ყოველი ფაზის საშუალო ტემპერატურას, ხაზს უსვამს ნორმიდან გადახრებს და მისცემს რეკომენდაციებს. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შედეგად მიღებული პროგრამული გაშიფვრა არის მხოლოდ წინასწარი განზოგადებული მონაცემები, რომლებიც არ შეიძლება იყოს დიაგნოზი და თვითმკურნალობის სახელმძღვანელო. ჩაწერილი შედეგები უნდა აჩვენოს დამსწრე გინეკოლოგს. Განსაკუთრებული ყურადღებამიღებული შედეგები უნდა მიეცეს ორსულებს. დაბალი ტემპერატურის მქონე BBT დიაგრამები უნდა აჩვენოს დამსწრე ექიმს.

BBT-ის ცვლილება მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში

იმისათვის, რომ გავიგოთ პრინციპი, რომელზედაც დაფუძნებულია ბაზალური ტემპერატურის გამოყენებით დიაგნოსტიკური მეთოდი, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ რა პროცესებია ქალის სხეულში დაკავშირებული ტემპერატურის მაჩვენებლების ცვლილებასთან.

მედიცინაში ყოველთვიური მენსტრუალური ციკლი ჩვეულებრივ იყოფა 4 ფაზად:

1. მენსტრუალური - იწყება მენსტრუაციის პირველ დღეს. ეს დღე ასევე ითვლება ქალის ყოველთვიური ციკლის პირველ დღედ. ამ პერიოდში ორგანიზმი უარყოფს ენდომეტრიუმს და ჰორმონალურ დონეზე ემზადება ახალი კვერცხუჯრედის განვითარებისთვის. ეს ეტაპი გრძელდება 7 დღემდე. BBT ამ პერიოდის განმავლობაში ჩვეულებრივ უნდა შეესაბამებოდეს 36.2-36.6 გრადუსს.
2. ამას მოჰყვება ფოლიკულური ფაზა. ამ პერიოდში ორგანიზმი ინტენსიურად გამოიმუშავებს, რაც ხელს უწყობს ფოლიკულების, შემდგომში კი კვერცხუჯრედის განვითარებას. მენსტრუალური ციკლის ეს პერიოდი ორ კვირამდე გრძელდება. ფოლიკულურ ფაზაში ბაზალური ტემპერატურა ოდნავ იზრდება და ჩვეულებრივ 36,7-36,9 გრადუსია. ერთ-ორ დღეში აღინიშნება ოვულაციამდელი ტემპერატურის ვარდნა - 36,3 გრადუსამდე.
3. ოვულატორული ფაზა გრძელდება დაახლოებით 3 დღე. ამ პერიოდს ახასიათებს ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონის გამომუშავების დაქვეითება და ლუტეინირებული ჰორმონის დონის მატება. ამ უკანასკნელის წყალობით კვერცხუჯრედი გამოიყოფა ფოლიკულიდან – ამ პროცესს ოვულაცია ეწოდება. ეს არის ყველაზე ხელსაყრელი დრობავშვის დაორსულება. ოვულაციის პერიოდში ბაზალური ტემპერატურა იმატებს და აღწევს 37,7-37,9 გრადუსამდე.
4. ბოლო ფაზას, ლუტეინირებას, ახასიათებს პროგესტერონის ინტენსიური წარმოება მისი წარმოქმნის შემთხვევაში ორსულობის შესანარჩუნებლად. ბაზალური ტემპერატურა ამ ფაზაში რჩება 37 გრადუსზე ზემოთ. კვერცხუჯრედის განაყოფიერების არარსებობის შემთხვევაში ტემპერატურის მაჩვენებლები მკვეთრად ეცემა მოსალოდნელ მენსტრუაციამდე 1-2 დღით ადრე და შეადგენს 36,6-36,8 გრადუსს. ამის შემდეგ იწყება ახალი ციკლი.

ორსული ქალის BBT განრიგი (ჩასახვის შემდეგ) ჩვეულებრივ უნდა გამოიყურებოდეს ერთფეროვანი სწორი ხაზით BBT მნიშვნელობებით 37 ° C-ზე ზემოთ.

BT ინდიკატორების ნორმები

ბაზალური ტემპერატურის მაჩვენებლებით, რომლებიც შეესაბამება დადგენილ ნორმებს, ყოველთვიური ციკლის ბოლოს, მიღებული გრაფიკის მრუდს ექნება მკაფიოდ განსაზღვრული ორფაზიანი გამოყოფა. ასე რომ, ციკლის პირველ ნახევარში ხაზი გაივლის 36.8-ზე ქვემოთ. ოვულაციამდე რამდენიმე დღით ადრე შეინიშნება ტემპერატურის წინასწარი ოვულატორული დაქვეითება, რის შემდეგაც აღინიშნება მაჩვენებლების მკვეთრი ზრდა მინიმუმ 0,4 გრადუსით. ნახტომი გამოყოფილია წითელი ხაზით - ეს არის ოვულაციის დღე. ამის შემდეგ, ამაღლებული ტემპერატურა გრძელდება 14 დღემდე, შემდეგ ფიქსირდება ინდიკატორის პრემენსტრუალური ვარდნა.

BT ორსულობის დროს: ნორმალური

თუ ოვულაციის შემდეგ 16 დღის განმავლობაში თერმომეტრი აჩვენებს 37 გრადუსზე მეტს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ორსულობაზე. თუ ჩასახვა მოხდა, კვერცხუჯრედი მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედელზე. პროგესტერონის და „ორსულობის ჰორმონის“ – hCG – გამომუშავებას იწყებს. როდესაც ქალები ორსულად არიან, BBT სქემები აჩვენებს ტემპერატურას 37-37,6 o C. შემთხვევების 25% -ში, ემბრიონის განვითარების ადრეულ ეტაპებზე, აღინიშნება მაჩვენებლების ზრდა 38 o-მდე. გარდა ამისა, პროგესტერონის ნორმალური გამომუშავებით, ბაზალური ტემპერატურის პრემენსტრუალური ვარდნა არ იქნება.

როდესაც კონცეფცია დადასტურდება, ექიმები რეკომენდაციას უწევენ განრიგის გაგრძელებას მთელი პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია BT-ის გრაფიკის დაცვა ორსულებისთვის, რომლებსაც ჰქონდათ სპონტანური აბორტები ან ემბრიონის გაქრობა ისტორიის ადრეულ ეტაპზე. მოგვიანებით, ასეთი პროცედურა აღმოჩნდება არაინფორმაციული ჰორმონალური ფონის ცვლილების გამო.

მომავალი დედების საიტებზე, ფორუმებზე შეგიძლიათ ნახოთ ეგრეთ წოდებული "ორსული" BT სქემები. ქვემოთ მოცემულია ფოტო, რომელიც აჩვენებს ნორმალურ მაჩვენებლებს მენსტრუალური ციკლის დროს, რომელსაც თან ახლავს კონცეფცია.

იმპლანტაციის რეტრაქცია - რა არის ეს?

ხშირად არის "ორსული" BT გრაფიკები იმპლანტაციის რეტრაქციით - ტემპერატურის მკვეთრი დაქვეითება ოვულაციის შემდეგ დაახლოებით 5-7 დღის შემდეგ. მეორე დღეს ინდიკატორები ბრუნდება 37 გრადუსზე მაღლა დონეზე. ტემპერატურის ასეთი ცვლილება შეინიშნება იმ პერიოდში, როდესაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედელზე. ჩარტზე დაფიქსირება ორსულობის ნიშნად ითვლება. ტემპერატურის მკვეთრი ნახტომის გარდა, ზოგჯერ შეიძლება აღმოჩნდეს მცირე გამონადენი სასქესო ორგანოებიდან და დაჭიმვის შეგრძნება მუცლის ქვედა ნაწილში. მაგრამ თუ ამავდროულად ასეთ სიმპტომებთან ერთად ქალი აკვირდება "ორსულ" ჩარტებს დაბალი BBT-ით, ეს არის სერიოზული მიზეზი სასწრაფო მიმართვისთვის. სამედიცინო დახმარება- სპონტანური აბორტის შესაძლო რისკი.

BT ორსულობის დროს: გადახრები

ბაზალური ტემპერატურის მაჩვენებლების დადგენილი ნორმებიდან გადახრები ხშირად მიუთითებს ორსული ქალისა და ბავშვის სხვადასხვა დარღვევებზე, ზოგჯერ საშიშ პირობებზე. თუ დაიცავით გაზომვის ყველა წესი და თერმომეტრი აღრიცხავს 37 გრადუსზე დაბლა ან 38 გრადუსზე ზემოთ, საჭიროა სასწრაფო კონსულტაცია სპეციალისტთან. ყურადღება უნდა მიაქციოთ ჯანმრთელობის მდგომარეობას შემდეგ სიტუაციებში:

1. წინა ციკლებში ბაზალური ტემპერატურა ოვულაციის შემდგომ პერიოდში იყო 37-37,3 o C, ორსულობისას კი მკვეთრად გადახტა 38-მდე. მაჩვენებლების ასეთი ცვლილება შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში სხვადასხვა სახის ანთებითი პროცესების არსებობაზე. მოითხოვს ტესტების სერიას და დიაგნოსტიკური პროცედურებისწორი დიაგნოზის დასადგენად. მაგრამ თუ ორსულობამდეც კი ციკლის მეორე ნახევარში ტემპერატურა 38-ს მიუახლოვდა, შეშფოთების მიზეზი არ არის, ამ შემთხვევაში, BT მაღალი მაჩვენებლები სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლებია.
2. "ორსული" BT გრაფიკები დაბალი ტემპერატურით მე-2 ფაზაში საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. 37 გრადუსზე დაბალი მაჩვენებლები მიუთითებს პროგესტერონის ნაკლებობაზე - ეს უკიდურესად საშიშია ორსულობის დროს. ჰორმონის დონის დაქვეითებამ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას სპონტანურ აბორტს (სპონტანურ აბორტს). პათოლოგიური მდგომარეობის დროული დიაგნოზით შესაძლებელია პროგესტერონის დონის ნორმალიზება სინთეზური პრეპარატების მიღებით. ამ შემთხვევაში მაღალია ორსულობის შენარჩუნებისა და შემდგომი ნორმალური განვითარების ალბათობა. ტემპერატურის შემცირების კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს გაყინული ორსულობა. სამწუხაროდ, ამ შემთხვევაში ნაყოფის გადარჩენა შეუძლებელია. ასეთი დიაგნოზი უნდა დადასტურდეს ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკით. თუ ორსულობა დადასტურდა, ექიმი სამედიცინო მიზეზების გამო დანიშნავს საშვილოსნოს ღრუს კირეტაჟს.

ბაზალური ტემპერატურის მრუდის ნორმა და გადახრები

ზემოთ განვიხილეთ, თუ როგორი უნდა იყოს ნორმალური BT მაჩვენებლები მენსტრუალური ციკლის გარკვეულ პერიოდში. ახლა მოდით გავარკვიოთ, რა ტიპის გრაფიკები არსებობს, რომლებიც მიუთითებენ ჯანმრთელობის მდგომარეობის გადახრებზე:

1. თუ ციკლის მეორე ნახევარში ბაზალური ტემპერატურა მხოლოდ ოდნავ მოიმატებს (0,3 გრადუსამდე) და ასეთი მრუდები აღირიცხება ზედიზედ რამდენიმე ციკლის განმავლობაში, ექიმმა შეიძლება ეჭვი შეიტანოს ჰორმონალურ დისბალანსზე: შესაძლებელია პროგესტერონის ნაკლებობა. ასეთი გადახრები იწვევს ოვულაციის არარსებობას და, შესაბამისად, უნაყოფობას.
2. უმეტეს შემთხვევაში, ქალებს პრობლემები ექმნებათ ბავშვის ტარებისას, რომლის ბაზალური ტემპერატურა მენსტრუაციამდე მხოლოდ რამდენიმე დღით ადრე იმატებს, ხოლო ციკლის მეორე ნახევრის ხანგრძლივობა 10 დღე ან ნაკლებია. გარდა ამისა, მენსტრუაციის დაწყებამდე ტემპერატურის დაქვეითება არ შეინიშნება. ასეთ ვითარებაში ექიმები საუბრობენ ციკლის მეორე ფაზის უკმარისობაზე, სპონტანური აბორტის საფრთხეზე. პათოლოგიის დროული გამოვლენა მედიკამენტებით სწორდება.
3. გრაფიკის მრუდი, რომელსაც არ აქვს ტემპერატურის გამოხატული კლება და მატება და ინდიკატორების შედეგების მიხედვით, შეუძლებელია ციკლის ცალკეულ ფაზებად დაყოფა, მიუთითებს ოვულაციის არარსებობაზე. ამ ციკლს ეწოდება ანოვულატორული. წლის განმავლობაში, ქალს ჩვეულებრივ შეუძლია 1 ციკლი ოვულაციის გარეშე. მაგრამ თუ ასეთი გრაფიკი დაფიქსირდა სამი თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ გინეკოლოგს გამოკვლევისთვის. ბაზალური ტემპერატურის ასეთი მაჩვენებლებით ორსულობა შეუძლებელია. ასეთი გრაფიკის მაგალითი ნაჩვენებია ქვემოთ.
4. ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკის ზიგზაგური, ქაოტური მრუდი მიუთითებს ქალის ორგანიზმში ესტროგენის ნაკლებობაზე. ეს იწვევს ფოლიკულების და შემდგომში კვერცხუჯრედის განვითარებას. და შედეგად - ანოვულაცია და უნაყოფობა. ამ ტიპის განრიგის ზედიზედ სამზე მეტი ციკლის დაფიქსირებისას აუცილებლად მიმართეთ სპეციალისტს.

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა ეფექტური და ხელმისაწვდომი სახლის მეთოდია ქალის ორგანიზმში სხვადასხვა პათოლოგიის დიაგნოსტიკისთვის. ორსული ქალისთვის BT-ის განრიგი ძალზე მნიშვნელოვანია - პრობლემის დროულმა იდენტიფიცირებამ შეიძლება გადაარჩინოს არ დაბადებული ბავშვისა და დედის სიცოცხლე. მაგრამ ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას - ნორმიდან ტემპერატურის გადახრის შემთხვევაში რჩევისთვის მიმართეთ გინეკოლოგს.

სტატიაში აღწერილია რა არის დაბალი ბაზალური ტემპერატურა. როგორ გავიგოთ ეს ნორმალურია თუ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს? მოცემულია ორსული და არაორსული გრაფიკის მაგალითები დაბალი BBT-ით პირველ და მეორე ფაზაში. მართლა 37-ზე დაბალი ბაზალური ტემპერატურა ცუდია?.. საინტერესოა? შემდეგ განაგრძეთ კითხვა.

რას ნიშნავს დაბალი ბაზალური ტემპერატურა ციკლის პირველ და მეორე ფაზაში?

თუ, ვთქვათ, ბაზალური ტემპერატურა ციკლის მეორე ფაზაში 37-ზე დაბალია, ეს საერთოდ არ ნიშნავს პროგესტერონის ნაკლებობას და ტარების პოტენციურ პრობლემას. მთავარია არა აბსოლუტური მაჩვენებელი - 37 °, არამედ შედარებითი. რა არის საშუალო ტემპერატურის სხვაობა ორ ფაზას შორის.

მაგალითი (!)თუ ოვულაციამდე საშუალო მაჩვენებელია 36,4°, შემდეგ 36,8°, სხვაობა არის 0,4°. ეს ნიშნავს, რომ თან ჰორმონალური ფონიყველაფერი კარგადაა და არანაირი პრობლემა არ არის. თუ მნიშვნელობებია: 36,6° და 36,8°, განსხვავება 0,2° მიუთითებს ჰორმონალურ დარღვევაზე. მეორე შემთხვევაში შეგვიძლია ვისაუბროთ დაბალ BT-ზე მეორე ფაზაში.

პირველ ფაზაში არ არის დაბალი ბაზალური სხეულის ტემპერატურა. და თითოეულ ქალს აქვს საკუთარი ინდივიდუალური მაჩვენებელი, მაგრამ არაუმეტეს 37 °.

დაბალი ბაზალური ტემპერატურის მიზეზები მეორე ფაზაში

1. პროგესტერონის ნაკლებობა. განისაზღვრება ფაზაში ანალიზის გავლის გზით ყვითელი სხეული(ოვულაციის შემდეგ 7 დღე);
2. . Განსაზღვრული .
3. არასწორი BT გაზომვები (თერმომეტრის შეცვლა, გაზომვის ადგილი, დრო, ავადმყოფობა I ფაზაში და ა.შ.);
4. სხვა გინეკოლოგიური ან ენდოკრინული დაავადებები.

Შენიშვნა(!)სპეციალისტთან კონსულტაცია და გამოკვლევები საჭიროა მხოლოდ მაშინ, როდესაც II ფაზაში შემცირებული BBT ვითარება მეორდება ზედიზედ რამდენიმე ციკლის განმავლობაში. დიაგრამაზე ერთჯერადი, განუმეორებელი წარუმატებლობები შესაძლებელია და არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს პოტენციური გესტაციისთვის.

ორსულობის სქემები დაბალი ბაზალური ტემპერატურით

შეგახსენებთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ დაბალ BT-ზე, თუ სქემები ჩატარდა სამი ან მეტი ციკლის განმავლობაში და ეს ზუსტად არის ცნობილი. საშუალო ტემპერატურაფოლიკულური ფაზა. და განსხვავება ორ ფაზას შორის არის 2.5° ან ნაკლები.

ნორმალური ორსულობა შესაძლებელია 37°-მდე და ფარდობითი სხვაობით 3° ან მეტით. ეს არ განიხილება პრობლემად, არამედ უბრალოდ სხეულის თვისებად.

Მნიშვნელოვანი (!)თუ BBT-ის მოკლევადიანი ვარდნა შესაძლებელია დადასტურებული ორსულობისას. ნუ პანიკა და დაუყოვნებლივ დაიწყეთ პროგესტერონის შემცველი პრეპარატების მიღება. ისინი ინიშნება მხოლოდ სპეციალისტის მიერ. დააკვირდით საკუთარ თავს და მიიღეთ სწორი გადაწყვეტილება!

ბაზალური ტემპერატურა (BT) არის მინიმალური ტემპერატურა, რომელიც შეინიშნება ძილის შემდეგ, როდესაც ადამიანი სრულად ისვენებს.

ქალის სხეულში ბაზალური ტემპერატურა იცვლება ნებისმიერი პროცესის მიხედვითხდება მასში.

ორსულობის დაგეგმვისას ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებები განსაკუთრებით აქტუალურია, რადგან სწორედ ეს ინდიკატორები დაგეხმარებათ გამოთვალოთ ოვულაციის დღეები და ორსულობის პროგნოზირება ადრეულ ეტაპზე.

BBT იზრდება ორსულობის დროს. როდესაც ოვულაციის დაწყებიდან 16 დღის განმავლობაში ის აჭარბებს 37 გრადუსს - ეს შეიძლება მიუთითებდეს ორსულობაზე. ჩვეულებრივ ამ დროს ტემპერატურა შეიძლება მერყეობდეს 37-დან 37,6 გრადუსამდე და ზემოთ. BBT-ის ზრდის მიზეზი არის სისხლში პროგესტერონის დონის მატება.

ჩვეულებრივ, ოვულაციის დაწყებამდე მცირდება, მაგრამ თუ ბავშვი დაორსულდა, ეს აღარ მოხდება. ამიტომ მნიშვნელოვანია თქვენი ბაზალური ტემპერატურის რეგულარულად გაზომვა.

ორსულობის დაწყების შემდეგაც კი, ექიმები გვირჩევენ გააგრძელონ ბაზალური ტემპერატურის გამოთვლა, რადგან ამ მაჩვენებლებს შეუძლიათ ნაყოფის მდგომარეობის მცირედი ცვლილებების დაჭერა, ორსულობის გაქრობამდე და სპონტანურ აბორტებამდე.

ორსულობამდე მნიშვნელოვანია BBT-ის შესწავლა, რადგან მხოლოდ ამ გზით შეუძლია ქალს ყველა შესაძლო ცვლილების დაჭერა.

არაორსული BBT განაკვეთები

ნორმალური არაორსულების BBT მრუდის ჩვენებები ვარაუდობს, რომ ყოველი თვიური ციკლის ბოლოს, ჩვენებებს ექნებათ ორფაზიანი გამოყოფა. ანუ ციკლის პირველ ნახევარში, ოვულაციამდე ტემპერატურა არ აღემატება 36,8 გრადუსს, ა ციკლის მეორე ნახევარში ტემპერატურა 37 გრადუსამდე მოიმატებს. სადაც ოვულაციამდე BBT მკვეთრად ეცემა მინიმუმ 0,4 გრადუსით.

ოვულაციის დაწყების შემდეგ, მაჩვენებლები იზრდება 14 დღის განმავლობაში, რის შემდეგაც ისინი კვლავ მცირდება შემდეგი ციკლის დასაწყისში.

ღირს იმის გახსენება, რომ იქ ზოგიერთი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს BBT-ის ცვლილებებზე. ისინი უნდა იქნას გათვალისწინებული და მითითებული გრაფიკში:

• სტრესი;
• დაღლილობა;
• კლიმატის ცვლილება;
• გაციება ცხელებით;
• ალკოჰოლის მიღება;
• სქესობრივი კავშირი BBT გაზომვამდე რამდენიმე საათით ადრე;
• მოკლე ძილი;
• BT გაზომვის წესების შეუსრულებლობა;
• კონტრაცეპტივების მიღება;
• ახალი თერმომეტრის გამოყენებით.

BT დიაგრამები დაბალი ტემპერატურით

როდესაც ორსულობა უკვე დაწყებულია, BT განრიგი ციკლის მეორე ნახევარში მისი შემცირებით შეიძლება იყოს მტკიცებულება ორგანიზმში პროგესტერონის ნაკლებობა და სპონტანური აბორტის მაღალი ალბათობა.

თუ გრაფიკს აქვს ასეთი მაჩვენებლები, მაშინ აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი პრობლემის დიაგნოსტიკისთვის და შესაბამისი მკურნალობის დანიშვნა. ის ჩვეულებრივ შედგება ხელოვნური პროგესტერონის შემცველი პრეპარატების დანიშვნა. მხოლოდ ამ გზით შეძლებს ქალი ამჟამინდელი ორსულობის შენარჩუნებას.

ტემპერატურის ასეთი ვარდნა შეიძლება მიუთითებდეს გამოტოვებულ ორსულობაზე. გამოავლინა ეს პრობლემაექიმთან დაკავშირებისას. ტარდება ექოსკოპია, რის საფუძველზეც ექიმი ადგენს ნაყოფის სიცოცხლისუნარიანობას. თუ დიაგნოზი დადასტურდა, საშვილოსნოს კიურეტაჟი ინიშნება სამედიცინო მიზეზების გამო.

სქემის მაგალითები

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების ნიმუში შეიძლება დაეხმაროს ქალებს, რომლებიც გეგმავენ ორსულობას, განსაზღვრონ ოვულაციის დღე, ჩასახვის ალბათობა და ორსულობის დაწყება.

არაორსულ ქალში.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების მაგალითები.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის მაგალითი.

ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებების გრაფიკის მაგალითი.

ქალმა უნდა დაიწყოს ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკის დაცვა ორსულობამდე რამდენიმე თვით ადრე. მხოლოდ ამ გზით შეძლებს იგი ზუსტად განსაზღვროს ყველა უმცირესი ნიუანსი BBT-ის ცვლილებებთან დაკავშირებით და განსაზღვროს ოვულაციის დღეები, იმპლანტაციის რეტრაქცია და ორსულობის დაწყება.

BT იმპლანტაციის რეტრაქციით

ორსული ქალების ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკების შესწავლისას, ბევრ მომავალ დედას აწყდება ისეთი ტერმინი, როგორიცაა იმპლანტაციის დეპრესია. ის ახასიათებს BBT-ის მკვეთრი შემცირება ბოლო ოვულაციის შემდეგ 5-7 დღის შემდეგ. თუმცა, შემდეგ ტემპერატურა უეცრად ბრუნდება 37 გრადუსამდე.

ეს მიუთითებს უკვე განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის ფიქსაციაზე საშვილოსნოს კედელში. ამიტომ, გრაფიკზე ასეთი ნახტომი შესაძლოა ორსულობის ნიშანი იყოს. დადასტურდა კვერცხუჯრედის იმპლანტაცია საშვილოსნოშიმძიმე სისხლდენა და ტკივილების მოზიდვა, როგორც მენსტრუაციის დროს, მუცლის ქვედა ნაწილში.

ზემოაღნიშნული სიმპტომებით და ჩაძირვის შემდეგ ბაზალური ტემპერატურის მატების გარეშე, დიდია სპონტანური აბორტის ალბათობა, ამიტომ მომავალმა დედამ უნდა სასწრაფოდ ეწვიეთ ექიმს.

ტემპერატურა დუფასტონის და სხვა პრეპარატების მიღებისას

არსებობს მოსაზრება, რომ ზოგიერთი მედიკამენტებიორსულობამდე მიღებულმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს BBT-ის ცვლილებებზე. განსაკუთრებით ხშირად ჩნდება კითხვები სინთეზური პროგესტერონის მიღებისას.

Duphaston საკმაოდ ცნობილი ხელოვნური პროგესტერონის პრეპარატი. მისი გავლენა BT განრიგის შეცვლაზე არ არის ნათელი და ბოლომდე არ არის შესწავლილი.

ზოგიერთი ქალის მიმოხილვის თანახმად, დუფასტონის და სხვა მსგავსი პრეპარატების მიღებისას, BT გრაფიკის ცვლილება ხდება საპირისპირო მიმართულებით. ანუ იმ მომენტებში, როცა ტემპერატურა უნდა მოიმატოს - იკლებს და პირიქით. ექიმები ხსნიან ისეთ მოვლენებს, როგორიცაა:

• ორგანიზმის ინდივიდუალური მახასიათებლები;
• დუფასტონის დანიშვნის ირაციონალურობა.

პირველ შემთხვევაში, ვარაუდობენ, რომ BT გრაფიკის ცვლილებები ამ კონკრეტული ქალის ორგანიზმის ინდივიდუალური მახასიათებელია. მეორე შემთხვევაში ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკის ცვლილების მიზეზი წამლის არასწორი დანიშნულებაა. ეს ხშირად ცოდვაა როგორც ზოგიერთი გამოუცდელი ექიმის, ისე ქალების, რომლებიც თვითმკურნალობენ.

დუფასტონის გარდა, BT-ში ცვლილებები შეიძლება უზრუნველყოფილი იყოს ისეთი მედიკამენტებით, როგორიცაა:

• უტროჟესტანი;
• ინჯესტა;
• ტრიდერმი;
• ჰიდროკორტიზონი;
• ტრი-რეგოლი;
• ნაზონექსი;
• რიგევიდონი;
• ნორეტინი;
• ლოკოიდი;
• დიანა 35;
• კლიმოდიენი;
• იარინა;
• ჟანინი;
• მარველონი;
• ნოვარინგი;
• ჯინეპრიზონი;
• ფემიველი.

თუმცა, ხელოვნური პროგესტერონის მქონე წამლების გარდა, შეიძლება გავლენა იქონიოს BBT-ში ცვლილებებზე ტკივილგამაყუჩებლები, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ზოგიერთი ფსიქოტროპული და საძილე აბი.

ბაზალური ტემპერატურის შენარჩუნებისას მნიშვნელოვანია მიიღეთ ყველა გაზომვა ერთდროულადძილის შემდეგ პოზიციის შეცვლის გარეშე, ტუალეტში წასვლისა და ჭამის გარეშე. მხოლოდ ამ გზით განიხილება ყველა ცვლილება სწორად და მათზე დაყრდნობით შეგიძლიათ აკონტროლოთ მიმდინარე ორსულობა ან დაგეგმოთ იგი.

ადამიანის სხეული საოცარი და დელიკატური სისტემაა. ერთის მხრივ, ტიპიური პროცესები, ციკლები და სიტუაციები ხდება თითოეულ ჩვენგანში, მეორეს მხრივ, თითოეულ კონკრეტულ ორგანიზმში მათ ყველას აქვს საკუთარი მახასიათებლები. ალბათ ყველაზე მთავარი მაგალითიეს შეიძლება ჩაითვალოს ქალის სხეული და მისი რეპროდუქციული სისტემა.

15 წელზე უფროსი ასაკის ყველა ქალს, რა თქმა უნდა, კარგად იცნობს მენსტრუალური ციკლი. ნებისმიერ შემთხვევაში, მისი გარეგანი წინააღმდეგობით - მენსტრუაცია. თუმცა, ციკლის არსი და მასთან დაკავშირებული პროცესები ბევრს არ შორდება. მიუხედავად იმისა, რომ ამ პროცესების ცოდნა ხელს უწყობს არა მხოლოდ თქვენი დროის სწორად დაგეგმვას, მენსტრუალური ციკლის გათვალისწინებით, არამედ ორსულობის ადრეულ სტადიაზე დიაგნოსტირებასაც. მაგრამ ეს არის ამდენი ქალის ოცნება, რომელიც გეგმავს ორსულობას.

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის გრაფიკი დაგვიანებამდე დაგეხმარებათ ამაში. თუმცა, იმისათვის, რომ ეს შესაძლებელი გახდეს, გრაფიკი მინიმუმ 3-4 თვის განმავლობაში უნდა შენარჩუნდეს. მხოლოდ ეს საშუალებას მოგცემთ თვალყური ადევნოთ კონკრეტულ ქალში ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებების თავისებურებებს.

ბავშვობიდან ყველამ ვიცით, როგორ იზომება სხეულის ტემპერატურა - თერმომეტრი მკლავის ქვეშ, დაელოდეთ ხუთი წუთი და ნახეთ შედეგი. თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ კანის ტემპერატურის გაზომვა ასე ხდება და არა მეტი. ტემპერატურა შინაგანი ორგანოებიდა ღრუები ოდნავ განსხვავებული იქნება. ამიტომ ბევრი ექიმი ახლა გვირჩევს ტემპერატურის გაზომვას პირის ღრუში ან ყურის ღრუში.

და არის ასეთი რამ - ბაზალური ტემპერატურა, ანუ რექტალური. ამის გასარკვევად, გაზომვა უნდა ჩატარდეს სწორ ნაწლავში. უფრო მეტიც, ეს უნდა გაკეთდეს მკაცრად გარკვეული წესების დაცვით, რადგან უამრავი ფაქტორი გავლენას ახდენს ბაზალურ ტემპერატურაზე, დაწყებული ფიზიკური აქტივობა.

როგორ უნდა გაიზომოს ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის ადრეულ სტადიაზე დასადგენად?

• მნიშვნელოვანია ტემპერატურის გაზომვა ერთდროულად, არაუმეტეს 30 წუთის სხვაობით;
• საჭიროა დილით გაზომვები ლოგინიდან ადგომის გარეშე, მჯდომარე პოზიციასაც კი ვერ დაიკავებთ;
• შეინახეთ თერმომეტრი მინიმუმ 5-7 წუთის განმავლობაში;
• აუცილებელია თერმომეტრის ამოღებისთანავე წაკითხვა;
• მიღებული მონაცემები შეტანილია სქემაში;
• სქემაზე უნდა იყოს მონიშნული. შესაძლო მიზეზებიგადახრები ჩვეულებრივი გრაფიკიდან, როგორიცაა გაციება, ანთება და ა.შ.

რატომ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა?

ფაქტია, რომ ბაზალური ტემპერატურა იცვლება ციკლის განმავლობაში გარკვეული ნიმუშით. ციკლის დასაწყისში ის მცირდება, ოვულაციის დროს, პირიქით, უფრო მაღალი ხდება. ანუ, თუ შეინახავთ ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებების გრაფიკს, შეგიძლიათ გამოთვალოთ ყველაზე ხელსაყრელი დღეები კონცეფციისთვის. ჩვეულებრივ, ქალები სწორედ ამ მიზნით იკავებენ ამ პროფესიას. რა ემართება ბაზალურ ტემპერატურას ორსულობის დროს დაგვიანებამდე? და BT შეიძლება ჩაითვალოს ორსულობის ნიშნად?

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის ცვლილება

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ციკლის პირველ ნაწილში, მენსტრუაციის დასრულებიდან დაახლოებით 3 ან 4 დღიდან დაწყებული, ბაზალური ტემპერატურა ეცემა 36,5-36,8 გრადუსამდე. ეს ტემპერატურა აუცილებელია კვერცხის მომწიფებისთვის. ოვულაციამდე ერთი დღით ადრე ტემპერატურა მკვეთრად ეცემა, შემდეგ კი არანაკლებ მკვეთრად იზრდება დაახლოებით 37 გრადუსამდე, ზოგჯერ ოდნავ უფრო მაღალი.

მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით ერთი კვირით ადრე ბაზალური ტემპერატურა იწყებს კლებას, თუ, რა თქმა უნდა, ორსულობა არ მოხდება. თუ მოვა?

საქმე ისაა, რომ ოვულაციის დროს ბაზალური ტემპერატურის მატებაზე პასუხისმგებელია ჰორმონი პროგესტერონი, რომელიც გამომუშავებას იწყებს ოვულაციისთანავე.

თუ კონცეფცია არ მოხდა, მაშინ პროგესტერონის დონე მცირდება, შესაბამისად, სხეულის ბაზალური ტემპერატურაც მცირდება. თუ კონცეფცია მოხდა, მაშინ პროგესტერონის დონე შენარჩუნებულია და ტემპერატურა მაღალი რჩება. ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურა დაგვიანებამდეარის დაახლოებით 37 გრადუსი.

თუ ქალი რამდენიმე თვის განმავლობაში ინახავს ბაზალური ტემპერატურის სქემას, მაშინ ორსულობის შემთხვევაში ის შეამჩნევს, რომ მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით ერთი კვირით ადრე ბაზალური ტემპერატურა, ჩვეულებრივი კლების ნაცვლად, 37 გრადუსზე რჩება. ამ შემთხვევაში, დიდი ალბათობით შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ორსულად ხართ.

არსებობს მოსაზრება, რომ ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება შემცირდეს აბორტამდე ან გამოტოვებული ორსულობის შემთხვევაში. სერიოზულად ნუ მიიღებთ ამ ინფორმაციას. თუმცა, თუ ეს მაინც გაწუხებთ, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს თქვენივე სიმშვიდისთვის.

მკაცრად რომ ვთქვათ, აზრი არ აქვს ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებების გრაფიკის შენარჩუნებას ორსულობის ადრეული დიაგნოსტიკის მიზნით, რადგან ეს ძალიან არასანდოა. ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება ბევრად მეტი სარგებელი მოიტანოს განსაზღვრის საკითხში კარგ დღეს გისურვებჩასახვისთვის.

 

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა:

• რა ძლიერი მხარეები უნდა იყოს მითითებული რეზიუმეში?;
• პიროვნების მოტივაციის დიაგნოსტიკის მეთოდები;
• რა უნდა იცოდნენ ქვეშევრდომებმა?;
• თქვენი გრძნობების ვერბალიზაცია;
• დროის განაწილების მატრიცა (სტივენ კოვეის მიხედვით);
• გუნდში კონფლიქტების მოგვარება მაგალითები, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს კონფლიქტები სამუშაო გუნდში;
• ტყის საკვები სოკოების სია ფოტოებით, სახელებითა და აღწერილობებით;
• მაჰოგანი, როგორც მასალა;