კითხვები ადამიანის გასაცნობად. სამი გზა საკუთარი თავის უკეთ გასაცნობად

ტუალეტის ქაღალდი, მაკარონი, დაკონსერვებული საკვები, საპონი მხოლოდ რამდენიმე ნივთია, რომელიც სწრაფად ქრება სუპერმარკეტების თაროებიდან კოროვირუსის გავრცელების ფონზე. მოდით, ყვავი დავარქვათ ყვავი: ეს არ არის აუცილებელი შესყიდვები, არამედ პანიკის გამო. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ხალხის სრულიად გასაგები რეაქცია გაურკვეველ ვითარებაზე, ეს არ ახდენს გავლენას სხვების ცხოვრებაზე საუკეთესო გზით.

თვითშეფასების დონე გარკვეულწილად გავლენას ახდენს ადამიანის ქმედებებზე. ადამიანი მუდმივად არ აფასებს თავის შესაძლებლობებს, რის შედეგადაც "სიცოცხლის პრიზები" მიდის სხვებს. თუ თქვენი თვითშეფასება სულ უფრო და უფრო იკლებს, მაშინ ამ სტატიაში მოცემული 20 რჩევა დაგეხმარებათ. თქვენს ცხოვრებაში მათი გამოყენების დაწყებით, შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი თვითშეფასება და გახდეთ თავდაჯერებული ადამიანი.

ბევრი დამეთანხმება, რომ დროდადრო მათ სძლევენ არასასურველი აზრები, რომელთაგან თავის დაღწევა შეუძლებელია. ისინი შეიძლება იყვნენ ისეთი ძლიერი, რომ კლასებიც კი საინტერესო რამისინი საერთოდ არ ეხმარებიან. ამას თან ახლავს უარყოფითი ემოციები, რომელიც ამატებს მტანჯველ შეგრძნებებს. ხანდახან თითქოს შეუძლებელია ასეთი ფიქრების დაძლევა, მაგრამ თუ პრობლემას სხვადასხვა კუთხით შეხედავთ, შეგიძლიათ იპოვოთ სწორი გამოსავალი.

ჩვენ ბედნიერებას საკუთარი ხელით ვკლავთ. ნეგატივი, რომელსაც საკუთარ თავში ვატარებთ სხვების მიმართ, დესტრუქციული აზრები, შური, ბრაზი, წყენა - ეს სია უსასრულოა. გადახედეთ თქვენს ცხოვრებას, გაუშვით უსიამოვნო მოგონებები, განთავისუფლდით ადამიანებისგან, აქტივობებისა და საგნებისგან, რომლებიც გონებას გიწამლავთ. მოახდინეთ სიკეთე და პოზიტივი. გააკეთე რაიმე სასიამოვნო, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობდი.

ადამიანის ცხოვრება იცვლება ასაკთან ერთად, იცვლება სურვილები და პრიორიტეტები. ეს სრულიად ნორმალური პროცესია, თუმცა თითოეული ჩვენგანი ინდივიდუალურია. თუ გსურთ 30 წლის შემდეგ მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი ცხოვრება, შემდეგი 9 რჩევა დაგეხმარებათ.

კომპლექსებთან ბრძოლა ხშირად ძალიან რთულია მოტივაციის ნაკლებობის გამო. და იმისათვის, რომ მიაღწიოთ მაქსიმალურ ეფექტს კომპლექსებთან ბრძოლაში, თქვენ უნდა შეიმუშაოთ ტაქტიკა თქვენთვის, რომ იპოვოთ საჭირო მოტივაცია და შემდგომი ქმედებები. სწორედ ასეთ ერთობლივ მუშაობაზეა აგებული საკუთარ თავზე მუშაობის პრინციპი.

ბედნიერება, რაც არ უნდა თქვას ვინმე, არის თითოეული ადამიანის ცხოვრების მიზანი. მაგრამ ასე რთულია ამ მიზნის მიღწევა? ადამიანები ცდილობენ გახდნენ ბედნიერები, მაგრამ უგულებელყოფენ უბრალო სიხარულს, რამაც ერთად შეიძლება გამოიწვიოს ეს გრძნობა. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რომელიც დაგეხმარებათ თავი ბედნიერად იგრძნოთ.

გინდა გახდე ჯანმრთელი ადამიანი? თუ დაიცავთ ამ სტატიაში მოცემულ რჩევებს, მაშინ სრული დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ უფრო ჯანმრთელები გახდებით, ვიდრე ადრე. ისინი თავიდან მარტივი ჩანან, მაგრამ დაიწყეთ მათი გაკეთება და გაოცდებით თქვენი ჯანმრთელობისა და მდგომარეობის რეალური ცვლილებებით.

შეხება არ არის გამოუსწორებელი, პათოლოგიური ხასიათის თვისება, ის შეიძლება და უნდა გამოსწორდეს. უკმაყოფილება არის ადამიანის რეაქცია მის მოლოდინებთან შეუსაბამობაზე. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი რამ: სიტყვა, მოქმედება ან მკვეთრი მზერა. ხშირი წყენა იწვევს ფიზიკურ ავადმყოფობას, ფსიქოლოგიურ პრობლემებს და აღნაგობის უუნარობას ჰარმონიული ურთიერთობებისხვებთან ერთად. გსურთ შეწყვიტოთ შეურაცხყოფა და ისწავლოთ თქვენი წყენის გაგება? შემდეგ ვნახოთ, როგორ შეიძლება ამის გაკეთება.

50 კითხვა, რომელიც გაგითავისუფლებთ გონებას. დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვები და შეეცადეთ გულწრფელად უპასუხოთ მათ. ამ კითხვებზე არ არსებობს სწორი ან არასწორი პასუხები. მაგრამ ზოგჯერ მართალია დასვა კითხვა- პასუხი უკვე არის.

50 კითხვა, რომელიც ყველამ უნდა დაუსვას საკუთარ თავს:

რამდენი წლის აჩუქებდით საკუთარ თავს, თქვენი ასაკი რომ არ იცოდეთ?

რა არის უარესი: წარუმატებლობა თუ არასდროს მცდელობა?

რატომ, თუ ცხოვრება ასე ხანმოკლეა, რატომ ვაკეთებთ იმდენ რამეს, რისი გაკეთებაც არ მოგვწონს და მაინც ვაკეთებთ იმდენ რამეს, რაც გვიყვარს?

თუ სამუშაო დასრულებულია, ყველაფერი ნათქვამია და ყველაფერი კეთდება, მეტი რა იყო - საუბარი თუ კეთება?

სამყაროში მხოლოდ ერთი რამის შეცვლის უფლება რომ მოგცეთ, რა იქნებოდა ეს?

თუ ბედნიერება ეროვნულ ვალუტად იქცევა, რა სამსახური გაგადიდებთ?

აკეთებთ იმას, რისიც გჯერათ, თუ ცდილობთ დაიჯეროთ ის, რასაც აკეთებთ?

თუ საშუალოდ ადამიანის სიცოცხლეგაგრძელდა 40 წელი, რას შეცვლიდი შენს ცხოვრებაში, რომ სრულად იცხოვრო?

რამდენად აკონტროლებთ იმას, რაც ხდება თქვენს ცხოვრებაში?

რაზე უფრო მეტად გაწუხებთ: საქმის სწორად კეთება თუ სწორი საქმეების კეთება?

თქვენ სადილობთ სამ ადამიანთან, რომლებსაც პატივს სცემთ და აფასებთ. იწყებენ შენს კრიტიკას ახლო მეგობარი, არ იცი რომ მასთან მეგობრობ. ეს კრიტიკა დამამცირებელი და უსამართლოა. Რას იზავ?

თუ შეიძლება მისცეს პატარა ბავშვსმხოლოდ ერთი რჩევა სიცოცხლისთვის, რას იტყვით?

დაარღვევდით თუ არა კანონს საყვარელი ადამიანის გადასარჩენად?

გინახავთ სიგიჟე, სადაც მოგვიანებით გენიოსი დაინახე?

რას აკეთებთ განსხვავებულად ამ ცხოვრებაში, ვიდრე სხვა ადამიანები?

როგორ ხდება, რომ ის, რაც გაბედნიერებს, ყველას არ აბედნიერებს?

რისი გაკეთება გინდოდათ, მაგრამ არასოდეს გააკეთეთ? Რა გაჩერებს?

იჭერთ რამეს, რაც უნდა გაგეშვათ?

სხვა ქვეყანაში სამუდამოდ გადასვლის შესაძლებლობა რომ შემოგთავაზოთ, სად გადახვალთ და რატომ?

ლიფტის გამოძახების ღილაკს ერთზე მეტჯერ აჭერთ? მართლა გჯერა, რომ ეს დააჩქარებს ლიფტს?

ვინ გსურთ იყოთ: ნერვიული გენიოსი თუ ბედნიერი სულელი?

რატომ ხარ?

საკუთარი თავის მეგობარი რომ გახდე, ისურვებდი ასეთ მეგობარს?

რა არის უარესი: თუ თქვენი საუკეთესო მეგობარი გადადის საცხოვრებლად სხვა ქვეყანაში, ან ცხოვრობს ახლოს, მაგრამ თქვენ შეწყვეტთ კომუნიკაციას?

რისთვის ხარ ყველაზე მადლიერი ამ ცხოვრებაში?

რას აირჩევთ: დაკარგოთ წარსული მოგონებები ან არასოდეს გქონდეთ ახალი?

შესაძლებელია თუ არა სიმართლის მიღწევა ბრძოლის გარეშე?

თქვენი ყველაზე დიდი შიში რეალური გახდა?

გახსოვთ, როგორი საშინლად აღელვებული იყავით დაახლოებით 5 წლის წინ? ახლა ამას აქვს მნიშვნელობა?

რა არის თქვენი ყველაზე ბედნიერი ბავშვობის მოგონება? რა ხდის მას ასეთს?

წარსულიდან რომელმა მოვლენებმა გაგრძნობინათ ახლანდელი, ცოცხალი?

თუ არა ახლა, მაშინ როდის?

თუ ჯერ არ მიგიღწევიათ, რა გაქვთ დასაკარგი?

ოდესმე ყოფილხართ ვინმესთან და არაფერი უთქვამთ და გადაწყვიტეთ, რომ ეს საუკეთესო საუბარი იყო?

რატომ გამოიწვია რელიგიამ, რომელიც სიყვარულს ქადაგებს ამდენი ომი?

შესაძლებელია თუ არა ეჭვის გარეშე იცოდე რა არის კარგი და რა არის ცუდი?

ახლა რომ მოგცენ მილიონ დოლარს, დატოვებდი სამსახურს?

გირჩევნიათ ბევრი სამუშაო გქონდეთ გასაკეთებელი, თუ პატარა სამუშაო, რომლის კეთებაც გსიამოვნებთ?

გგონიათ, რომ დღევანდელი დღე უკვე ასჯერ განმეორდა?

ბოლოს როდის იმოქმედეთ მხოლოდ იდეის ჩანასახით თავში, მაგრამ უკვე მტკიცედ გჯეროდათ მისი?

თუ ყველა, ვინც იცნობთ, ხვალ მოკვდება, ვის ეწვევით დღეს?

გსურთ თქვენი ცხოვრების 10 წელი გაცვალოთ მსოფლიო პოპულარობისა და მიმზიდველობისთვის?

რა განსხვავებაა სიცოცხლესა და არსებობას შორის?

როდის არის დრო, რომ გამოვთვალოთ რისკი და დავიწყოთ იმის კეთება, რაც სწორად მიგაჩნიათ?

თუ შეცდომებზე ვსწავლობთ, რატომ გვეშინია მათი დაშვების?

რისი გაკეთება შეგეძლოთ განსხვავებულად, როცა იცოდით, რომ არავინ გაგიმართლებთ?

ბოლოს როდის შენიშნე საკუთარი სუნთქვის ხმა? რაც შეეხება გულისცემას?

Რა მოგწონს? თქვენი ბოლო ქმედებები გამოხატავდა ამ სიყვარულს?

გასული 5 წლის ყოველი დღის განმავლობაში, გახსოვთ რა გააკეთე გუშინ? და გუშინწინ? და გუშინწინ?

გადაწყვეტილებები მიიღება აქ და ახლა. საკითხავია: შენ თვითონ ღებულობ მათ, თუ ვინმე იღებს მათ შენთვის?

რაც დაგეხმარებათ გაიგოთ საკუთარი თავი, გააცნობიეროთ თქვენი ოცნებები, იპოვოთ ბედნიერება და მიაღწიოთ წარმატებას.

ოდესმე დაგემართათ ეს - უპასუხეთ მეგობრის მარტივ კითხვას და მაშინვე ყველაფერი თავის ადგილზე დგება? იგივე ხდება მწვრთნელთან მუშაობისას. ერთი პასუხი, მეორე - და აი, ეს არის ცხოვრების გეგმა 5 წლის წინ. სწორი კითხვები ყოველთვის დაგეხმარებათ იპოვოთ სწორი პასუხები, ზოგჯერ საკმაოდ მოულოდნელი. თქვენ შეგიძლიათ დაუსვათ ეს კითხვები საკუთარ თავს და გააცნობიეროთ თქვენი ნამდვილი ოცნებები და სურვილები. და ეს არის ბედნიერებისა და წარმატების გზა.

ასე რომ, 10 შეკითხვა საკუთარ თავს:

1. რისი კეთება მოგწონდა ბავშვობაში? ვინ გინდოდა გამხდარიყავი?

ნებისმიერ წარმატებას ყოველთვის წინ უსწრებს ოცნების ასრულება, ამიტომ ჯერ ის უნდა იპოვოთ. ალბათ, ბავშვობაში ძალიან გინდოდა რაღაც და შემდეგ ის უკანა პლანზე გადავიდა. იქნებ დღეებს ატარებდით ნახატების ხატვაში ან პოეზიის წერაში? ან მოგწონთ კონცერტების მოწყობა თქვენი ოჯახისთვის? მკურნალობდით ფრინველებს, როცა მათ უჭირდათ? თუ არაფერი მოგაფიქრდებათ, ნუ შეგეშინდებათ: ყველაფერს თავისი დრო აქვს. გარდა ამისა, თქვენ გაქვთ კიდევ 9 შეკითხვა.

2. ფულის შოვნაზე ფიქრი რომ არ მოგიწიოთ, რა ცხოვრებას და რა ბიზნესს აირჩევდით თქვენთვის?

დამიჯერეთ, ამ კითხვაზე პასუხი შეიძლება გაგიკვირდეთ. ამაზე გულწრფელი პასუხის გასაცემად გირჩევთ, საკუთარ თავთან მარტო იყოთ და ცოტა იოცნებოთ. დაივიწყეთ საზღვრები, ფულის შოვნისა და გადასახადების გადახდის აუცილებლობა, გაუშვით თქვენი ფანტაზია. ჩაწერეთ თქვენი პასუხები და გადახედეთ მათ გარკვეული დროის შემდეგ.

3. რა გიყვარს ცხოვრებაში ყველაზე მეტად და ისურვებდი, რომ რაც შეიძლება ხშირად დაგემართოს?

იქნებ მზად ხარ უყურო ძველ ფილმებს მთელი ღამე? ან გიყვართ მეგობრებისთვის მოულოდნელი წვეულებების მოწყობა? რაც შეეხება უცნობ ადამიანებთან ურთიერთობას? იფიქრე იმაზე, თუ რა განიჭებს ყველაზე დიდ სიამოვნებას. ალბათ ეს არის ზუსტად თქვენი მიზანი.

4. რისი კეთება გიყვარს თავისუფალ დროს?

მაშინაც კი, თუ ეს ბევრი არ გაქვთ, რა საქმიანობას ირჩევთ? აქტიური დასვენება თუ რამე მშვიდი? სტუმრობთ გამოფენებს, მუზეუმებს, კითხულობთ წიგნებს, იღებ ფოტოებს ან ქსოვთ უჩვეულო ნივთებს?

პასუხის გაცემამდე განიხილეთ ყველა ვარიანტი.

5. მეგობრების ან კოლეგების ცხოვრებაში რამ შეიძლება ოდნავ შეგშურდეს?

თქვენ შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ ის, რაც მოგწონთ, სანამ სხვა ადამიანს არ ექნება ეს. ეს არის ჩვენი ბუნება და არაუშავს. დაფიქრდი: იქნებ შენს მეგობარს ან კოლეგას მაგარი მანქანა ჰყავს და შენ მასზე ცოტა ეჭვიანობ? ალბათ ის დაუღალავი პიარის სპეციალისტია, თუ სახლიდან მშვიდი სამსახური აქვს? იცვამს ძვირადღირებულ ბრენდულ ნივთებში? ან ის ბევრს მოგზაურობს? მიმოიხედე ირგვლივ, გაიხსენე შენი მეგობრები, ნაცნობები და კოლეგები, რა აქვთ მათ, რაც შენი შურის ღირსია? თუ რაღაც გიჟდება, ეს ნიშნავს, რომ სადღაც სულის სიღრმეში შენც ძალიან გინდა. ენდეთ ამ გრძნობას და იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.

6. რა ისწავლეთ დღევანდელი დღისგან?

დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვა ყოველ საღამოს, ნუ ერიდებით. შეგიძლიათ სპეციალური დღიურიც კი შეინახოთ და მასში ჩაწეროთ თქვენი პასუხები. ეს კითხვა გაგაგებინებთ, რომ წარმატება ბევრი წვრილმანისაგან შედგება, რომელსაც შესაძლოა ყურადღება არ მიაქციოთ. გაანალიზეთ ყოველდღე და შემდეგ შეგნებულად მიაღწევთ წარმატებას და იპოვით საკუთარ უნიკალურ ბედნიერებას.

7. ჭკვიანად მუშაობ?

ჭკვიანურად მუშაობა ნიშნავს რაც შეიძლება ეფექტურად, ინტელექტუალურად და შემოქმედებით მუშაობას. დაგეგმეთ თქვენი დღე, მონიშნეთ მნიშვნელოვანი და უმნიშვნელო ამოცანები და საჭიროების შემთხვევაში გადაეცით ისინი კოლეგებს. პროდუქტიული მუშაობის ერთ-ერთი გზაა წარმოიდგინო საკუთარი თავი დიდ ზარმაცი ადამიანად, რადგან სწორედ ასეთ ადამიანებს შეუძლიათ პრობლემების გადაჭრის უმარტივესი გზების პოვნა. და ყოველთვის დატოვე სამუშაო იქ, სადაც მას ეკუთვნის - სამსახურში. არ იფიქროთ ამაზე შაბათ-კვირას და შვებულებაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ თქვენს პასუხისმგებლობებს მთელი ძალით და ახალი თავით.

8. გაქვთ მიზანი?

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ მიაღწევთ თქვენს მიზანს, ჩაწერეთ იგი ქაღალდზე. კალიფორნიის დომინიკელთა უნივერსიტეტის კვლევამ დაადგინა, რომ თქვენი მიზნების ჩაწერა ზრდის თქვენს წარმატებას მათ მიღწევაში 42% -ით.

9. სქელკანიანობა ისწავლე?

ოცნებისკენ მიმავალ გზაზე დროებითი სირთულეები გელოდებათ, მათ შორის ერთ-ერთი გარშემომყოფები არიან. თქვენი მიზანი მათთვის შეიძლება სრულ სისულელედ მოეჩვენოს; ისინი შეეცდებიან დაგიბრუნონ რეალობაში. საქმე იმაშია შიში იმისა, რომ ვინმე მათზე წარმატებული იქნება. როგორი რეაქცია გექნებათ ამაზე? მზად ხართ ისწავლოთ ასეთი სიტყვების იგნორირება და განაგრძოთ თქვენი ოცნების მტკიცე რწმენა?

10. გეშინია წარმატების?

როგორც განმანათლებელმა და ავტორმა მარიან უილიამსონმა თქვა, „ჩვენი ყველაზე ღრმა შიში არ არის ის, რომ ჩვენ უფრო დაბალი ვართ. ჩვენი ყველაზე ღრმა შიში არის ის, რომ ჩვენ ძლიერები ვართ. ეს ჩვენი სინათლეა და არა ჩვენი სიბნელე, რაც ყველაზე მეტად გვაშინებს. საკუთარ თავს ვეკითხებით: ვინ ვარ მე, რომ ვიყო ბრწყინვალე, ბრწყინვალე, ნიჭიერი, საოცარი?” უპასუხეთ საკუთარ თავს გულწრფელად: გეშინიათ წარმატების? თუ კი, დროა დაძლიოთ ეს შიში. იმოქმედეთ და შეჩერდით არაფერზე. ძალა იყოს შენთან!

გსურთ უკეთ გაიცნოთ თქვენი სულიერი მეგობარი, ამოიცნოთ მისი ყველა ჩვევა, ნაკლოვანება და ფობია? მე მაქვს კითხვების სია, რომლითაც შეგიძლიათ არა მხოლოდ მოსაწყენი საღამოს, ხანგრძლივი მოგზაურობის დროს, გაერთოთ, არამედ გაიგოთ ზუსტად რა...

ასე რომ, 55 მარტივი კითხვა, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ გაიცნოთ ერთმანეთი.

1. რომელი იყო თქვენი პირველი მობილური ტელეფონი?

2. რა იყო ყველაზე დიდი ხუმრობა, რომელიც ბავშვობაში ჩაიდინე და როგორ დაისაჯე ამისთვის?

3. რომელია საუკეთესო? ყველაზე ცუდი სამუშაოუნდა გაეკეთებინა?

4. რომელი ცნობილი პიროვნებაშეხვდი?

5. რა არის ყველაზე უცნაური და საზიზღარი რამ, რაც გიჭამია?

6. არის რაიმე საჭმელი, რომელსაც არ გაიზიარებთ?

7. რა გიჭირთ უარის თქმა: ყავაზე თუ ალკოჰოლზე?

8. საცხოვრებელი ქვეყნის შეცვლა რომ შეგეძლოს, სად წახვიდოდი?

9. გადაწყვეტდით ბანკის გაძარცვას, რომ იცოდეთ, რომ არ დაგიჭერდნენ?

10. ცირკში რომ გამოსულიყავი, ვინ იქნებოდი?

12. რომელი მწერი არ მოგწონთ ყველაზე მეტად?

13. რომელი იყო თქვენი პირველი საყვარელი სიმღერა?

14. თუ ოთახში შესვლისას ერთი და იგივე მელოდიის დაკვრა დაიწყება, რომელს აირჩევდით?

15. ვინმემ გიხსნას სიცოცხლე? Და შენ?

16. რა არის შენი პირადი ჯოჯოხეთი და სამოთხე?

17. თქვენი აზრით, საშინელებათა ფილმის რომელი პერსონაჟია ყველაზე საშინელი?

18. შენი შორეული ნათესავი მეფე რომ ყოფილიყო, იამაყებდი ამით?

19. რომელ ქვეყანაში არ ისურვებდით მისვლას?

20. რომელიმე ჟურნალის გარეკანზე რომ შემოგთავაზოთ, რომელს აირჩევდით?

21. რომელი დისნეის პრინცესა არის ყველაზე ლამაზი?

22. რამდენი ლიტრი ლუდის დალევა შეიძლება ერთდროულად?

23. რომელ წიგნს შეცვლიდით დასასრულს?

24. რომელ სიმღერას იმღერებდი The X Factor-ზე?

25. აღწერეთ თქვენი უხილავი დღე.

26. რის შეცვლას ისურვებდით წარსულიდან ისტორიაში?

27. ერთი დღით რომ შემოგთავაზოთ პრეზიდენტი გახდეთ, რას შეცვლიდით?

28. რომელია ყველაზე სახალისო კომედია, რაც იცით?

29. რომელ ქვეყანაში არასოდეს იცხოვრებდით?

30. სად გქონიათ ყველაზე დაუვიწყარი სექსი?

31. რომელი იყო უკანასკნელი ვახშამი, რომელსაც მიბრძანებდით სიკვდილით დასჯამდე?

32. 1-დან 10-მდე სკალაზე რამდენი ტკივილი განიცადეთ?

33. გაქვთ რაიმე ნაწიბურები და როგორ გაჩნდა?

34. რომელი ცხოველი ისურვებდი იყო და რატომ?

35. რა დანაშაულისთვის შეიძლებოდა ციხეში წასვლა?

36. როგორ ფიქრობთ, ვინმე გადარჩება Game of Thrones-ში?

37. გამოგონილი პერსონაჟის გაცოცხლება რომ შეგეძლოს, ვინ იქნებოდა?

38. მილიონი რომ მოიგო, პირველს რას იყიდი?

39. რომელია თქვენი საყვარელი სპორტი ოლიმპიადაზე?

40. თუ მოგიწიათ უდაბნო კუნძული, შეგიძლია გადარჩე?

41. რომელია თქვენი ყველაზე ნაკლებად საყვარელი სუნი?

42. გჯერათ ლოხ ნესის ურჩხულის თუ დიდფუტის?

43. რომელი იყო ბოლოს წაკითხული წიგნი?

44. მსოფლიო რეკორდის მოხსნა რომ შეგეძლოს, როგორი რეკორდი იქნებოდა ეს?

45. შეძლებდით თუ არა მარსზე ცხოვრებას, რომ ეს შესაძლებელი ყოფილიყო?

46. რომელი ისტორიული ფიგურაგაანადგურე და რატომ?

47. რომელია საუკეთესო უცნაური სიზმარინანახი გაქვს?

48. რომ გთხოვონ, აარჩიო ინსტრუმენტი და ისწავლო დაკვრა, რას აირჩევდი?

49. გქონდეს ჰარემი? თუ ასეა, ვინ ვარ მე მასში?

50. ხუთი გრძნობიდან ერთ-ერთზე უარის თქმა რომ მოგიწიათ, რომელს აირჩევდით?

51. რომ შემოგთავაზოთ სამუდამოდ ერთ ასაკში დარჩენა, რომელს აირჩევდით?

52. გსურთ იყოთ უკვდავი?

53. რომელია თქვენი საყვარელი მულტფილმი?

54. რამდენი შვილის ყოლა გსურთ?

55. გიყვარვარ?

იცხოვრეთ მხიარულად, დაუკავშირდით, იპოვნეთ საერთო გმირები და ერთად დაამარცხეთ ბოროტება. მთავარია ერთად და სამუდამოდ.

ადამიანების უმეტესობას არასოდეს დაუსვამს საკუთარ თავს ეს კითხვები. და თუ ეკითხებოდნენ, არ ცდილობდნენ ჭეშმარიტი პასუხის პოვნას. საქმე თავად პასუხზე კი არ არის, არამედ მის ძიებაზე. თითოეულ ამ კითხვას შეუძლია მიგიყვანოთ იფიქროთ საკუთარ თავზე და თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე, მაშინაც კი, თუ პასუხს ვერ იპოვით. მათ შეუძლიათ გადაიტანონ ვინმე მკვდარი წერტილიდან და აიძულონ იფიქრონ იმაზე, რაზეც ფიქრი ჩვეულებრივ არ სურთ.

კითხვების თანმიმდევრობა არ აქვს განსაკუთრებული მნიშვნელობა, გამოვაქვეყნე იმ თანმიმდევრობით, როგორიც აზრზე მომივიდა. მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე კითხვა, რომელიც ერთმანეთს მოსდევს, შეიძლება ლოგიკურად იყოს დაკავშირებული. არ არის საჭირო კითხვის ჩამოყალიბებაზე და მასზე პასუხის პოვნაზე დაკიდება. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაიწყოთ ფიქრი, რეფლექსია და ეს არის მთავარი ამოცანა, რომელიც მე ჩავდე ამ სტატიაში. ამიტომ, არ არის საჭირო ფორმულირებაში რაიმე ფარული მნიშვნელობის ძიება. Უბრალოდ იფიქრე.

გაფრთხილებთ, ბევრი შეკითხვა არასასიამოვნოა, მათ შეუძლიათ შელახონ თქვენი სიამაყე, დაგაფიქროთ რაიმე უსიამოვნოზე, მაგრამ თქვენ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, რადგან ბევრი პრობლემის იგნორირება შეუძლებელია. და ჯობია ახლავე ჰკითხო საკუთარ თავს, კარგად დაფიქრდე და მიიღო გადაწყვეტილება, ვიდრე მცდარი წარმოდგენებისა და არასწორი არჩევანის შედეგები მოგვიანებით მოიმკი.

მაშინაც კი, თუ ეს კითხვები იწვევს უსიამოვნო გრძნობებს, ამ კითხვების მიზანია არა თქვენი გაღიზიანება, არამედ წახალისება გარკვეული ქმედებებისკენ. ნუ შეეჩვიე პრობლემებს, მაგრამ იპოვე მათი გადაწყვეტა! ამ კითხვებიდან ბევრს ვუსვამ და ვუსვამ ჩემს თავს და ისინი მეხმარებიან საკუთარი თავის უფრო ღრმად შეცნობაში და ამ ცოდნის გამოყენებით, წინსვლაში. თუ არ ხართ დარწმუნებული თქვენს მორალურ სიძლიერეში ან განიცდით დეპრესიას, მაშინ უმჯობესია გამოტოვოთ ეს სტატია, რადგან ამ შემთხვევაში კითხვებმა შეიძლება სასოწარკვეთილებაში ჩაგაგდოთ.

თუ მე მესმის, რომ მიჭირს ზოგიერთ ადამიანთან ურთიერთობა, მაშინ ვფიქრობ, როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს.
თუ მესმის, რომ ზარმაცი ვარ, მაშინ ვფიქრობ, როგორ გავაძლიერო დისციპლინა.

ზოგადად, გადაწყვეტილი მაქვს პრობლემის გადაჭრა და არა უბრალოდ თავი დავანებო და თვინიერად მივიღო გარემოებები. მინდა რომ თქვენც იყოთ ჩართული.

როგორ ვუპასუხოთ კითხვებს?

არ არის საჭირო ყველაფერზე ერთდროულად პასუხის გაცემა. შეიძლება დაგჭირდეთ კარგად დაფიქრება. ნუ ჩქარობთ კითხვაზე დაუყოვნებლივ პასუხის გაცემას; ეს შეიძლება იყოს შაბლონური პასუხი თქვენს აზროვნებაში ჩამოყალიბებული სტერეოტიპების გამო. ეს სტერეოტიპები შექმნილია იმისათვის, რომ გაამარტივოთ თქვენი აზროვნება და დაიცვან თქვენი სიამაყე თვითდადანაშაულების შესაძლებლობისგან. ისინი მუშაობენ მყისიერად, გთავაზობენ ფსიქოლოგიურად ყველაზე "კომფორტულ" პასუხს. მაგრამ ასეთი პასუხი არ ნიშნავს პატიოსანს. ასე რომ, დაუთმეთ დრო დაფიქრებას, შეეცადეთ ბოლომდე მიხვიდეთ და იყავით მაქსიმალურად გულწრფელი საკუთარ თავთან. საჭიროების შემთხვევაში დაუბრუნდით სტატიას.

მინიშნება: პრობლემების უმეტესობა თქვენშია და არა გარე სამყაროში. და ეს პრობლემები შეიძლება გადაწყდეს საკუთარ თავზე მუშაობით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ რამდენიმე რჩევა ბმულების მიყოლებით, რომლებსაც მე მოგაწოდებთ პოსტში.

ზოგიერთი შეკითხვა შეიცავს განცხადებას. მაგალითად, "რატომ ეწევი?" თუ არ ეწევით, გამოტოვეთ კითხვა, ეს არ გეხებათ. იგივე ეხება ყველა მსგავს კითხვას.

ზოგიერთმა კითხვამ შეიძლება ზოგს საგონებელში ჩააგდოს, მაგრამ სხვებს გულგრილი დატოვოს. Ეს კარგია. შეუძლებელია წინასწარ განსაზღვრო რომელი გზას წავათქვენი აზროვნების ჯაჭვი და რამ შეიძლება მიიპყროს თქვენი ყურადღება.

კითხვები

რატომ უნდა მაინტერესებდეს რას ფიქრობენ ჩემზე სხვები?
როგორ მექცევიან ჩემი მეგობრები?
რატომ არ შემიძლია მარტო ყოფნა?
რატომ ვსვამ
Რატომ ვარ
როგორ მექცევიან ჩემი შვილები?
რატომ მიჭირს მეგობრების შეძენა?
აბსოლუტურად ყველაფერში უნდა ვიყო სხვებზე უკეთესი?
ბედი უსამართლოა ჩემთვის. Მერე რა?
რატომ ვფიცავ ბევრს?
რა ხდება მსოფლიოში?
რა ხდება ჩემს ქვეყანაში?
რა ხდება ჩემს სამსახურში?
რა მინდა ცხოვრებისგან?
რატომ არ სრულდება ჩემი გეგმები?
კმაყოფილი ვარ ჩემი არჩევანით?
რატომ ნერვიულობ და ნერვიულობ?
ვინ არის პასუხისმგებელი იმაზე, რაც ჩემს ცხოვრებაში მოხდა ასე და არა სხვაგვარად?
ვინ არის პასუხისმგებელი ჩემს ასეთ ქცევაზე?
მართლა ერთია ცხოვრების გზა, რომელიც მე თვითონ ავირჩიე, არის ერთადერთი შესაძლებელი?
რა მიშლის ხელს იმ ცხოვრებით ვიცხოვრო, როგორიც მინდა?
ვინმეს რამე ვალი აქვს?
ვინმეს რამე ვალი მაქვს?
რატომ ვეკამათები ჩემს ცოლს/ქმარს? რა აზრი აქვს ამას? მივაღწევთ რამე ღირებულს ამ კონფლიქტების შედეგად?
რატომ ძლიერდება ჩემი ემოციები?
ცუდ ხასიათზე ვარ. Მერე რა?
რატომ მჭირდება მეათე კაბა ან მესამე საათი?
რა დამემართება ათ, ოცი, ოცდაათი წლის შემდეგ? შეიცვლება თუ არა ჩემი ცხოვრება როგორმე, თუ გავაგრძელებ იმას, რასაც ვაკეთებ? კმაყოფილი ვარ ამ პერსპექტივებით?
რა დაემართება ჩემს ჯანმრთელობას, თუ გავაგრძელებ იმ ცხოვრების წესს, რომელსაც ახლა მივმართავ?
რა დამემართება, როცა დავბერდები და ვერ ვიპოვი სიამოვნებას იმით, რაც ახლა მახარებს (სექსი, საჭმელი, სასმელი)?
Მე მომწონს ჩემი სამუშაო?
კმაყოფილი ვარ თუ არა ჩემი სამსახურით, როგორც შემოსავლის წყარო და ჩემი ცხოვრებისეული შრომა?
რატომ არ შემიძლია შემოსავლის სხვა წყაროების ორგანიზება?
რა მოხდება, თუ სამსახური დავკარგო?
რატომ არ ვმუშაობ დისტანციურად?
რატომ არ ვაწარმოებ საკუთარ ბიზნესს?
სხვებზე ნაკლებად გამიმართლა. Მერე რა?
რა გავაკეთო ამ შაბათ-კვირას? და შემდეგზე? რას ვაკეთებ ყოველ შაბათ-კვირას?
რატომ ვეწევი?
ვისვენებ საკმარისად?
მაქვს საკმარისი თავისუფალი დრო?
საკმარისად ვიძინებ?
კარგ ფიზიკურ ფორმაში ვარ?
Თავს კარგად ვგრძნობ?
შემიძლია გადარჩენა
როგორ ვიკვებოთ სწორად?
საკმარის დროს ვატარებ საყვარელ ადამიანებთან?
რატომ ვრჩები სამსახურში გვიან? რა მოხდება, თუ დროულად წავალ?
რატომ ვაღიარებ ამ კონკრეტულს და არა მეორეს? ყველა სხვა რელიგია არასწორია?
გულმოდგინე ვარ ჩემი რწმენის მცნებების შესრულებაში? თუ არა, როგორ შემიძლია დარწმუნებული ვიყო ჩემი სულის ხსნაში?
რა აზრი აქვს ტანჯვას?
რა არის ჩემი ინტერესები, ჰობი? რა მაინტერესებს?
რამდენ დროს ვატარებ?
რამდენ ხანს ვუყურებ ტელევიზორს?
რამდენი წიგნი წავიკითხე ბოლო ერთი წლის განმავლობაში?
სხვა რა საინტერესო მუსიკაა?
საკმარისად განათლებული და ერუდირებული ვარ?
რატომ არ ვარდება დედამიწა მზეში?
როგორ ხდება გენეტიკური ინფორმაციის კოდირება?
რისგან შედგება ატომი?
Რამდენი უცხო ენებიᲛე ვიცი?
ადეკვატურად ვპასუხობ ჩემს მიმართ კრიტიკას?
ბოლოს როდის დავეთანხმე სხვის ჩემსგან განსხვავებულ აზრს და ღიად ვაღიარე?
რა აზრი აქვს იმ კამათს, რომელშიც თითოეულ მონაწილეს არ სურს მიიღოს სხვისი მოსაზრებები? იბადება სიმართლე ასეთ კამათში?
რატომ მჭირდება ვინმესთვის რაღაცის დამტკიცება?
ბოლოს როდის შევაქო ხალხი, გულწრფელი კომპლიმენტები?
რით ვარ უკეთესი იმ ადამიანებზე, რომლებიც არ მომწონს?
რატომ არ მომწონს ზოგს?
რატომ ვუყვარვარ?
რატომ მიყვარს ისინი ვინც მიყვარს?
დავხარჯე თუ არა საკმარისი ძალისხმევა ჩემი ძლიერი მხარეების გასაძლიერებლად და სისუსტეების მოსაშორებლად?
რამდენი ხანია ვაჩუქებ ასე, უმიზეზოდ?
რამდენი ხანია, რაც ჩემს მოხუც ნათესავებს ვესტუმრე?
არის თუ არა ბევრი ადამიანი, ვინც დამჭირდება თავდაუზოგავი დახმარებას?
ბოლოს როდის დავასუფთავე სახლი?
ხშირად ვრჩები მარტო და ვფიქრობ ცხოვრებაზე?
ბოლოს როდის გავაკეთე ისეთი რამ, რაც სხვებმა არ მოიწონეს და საბოლოოდ კმაყოფილი ვიყავი ჩემი არჩევანით?
ვასრულებ საქმეებს?
მაქვს განვითარებული იუმორის გრძნობა?
ბევრი ვიცინი?
ვტკბები ცხოვრებით?
ბედნიერი ვარ?
ხშირად ვწუწუნებ ცხოვრებაზე?
ბევრი ადამიანი ცხოვრობს შიმშილის, უსახლკარობის პირობებში და მათ სიცოცხლეს მუდმივი საფრთხე ემუქრება. რატომ ვთვლი ჩემს პრობლემებს ასე მნიშვნელოვან და სერიოზულად?
ყველაფერს ვაკეთებ ჩემი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად?
რატომ ხდება ომები?
საიდან მოდის ჩემი შიშები? რატომ მეშინია თაგვების, თუ ისინი ვერ დამიშავებენ?
რატომ უნდა მეწყინოს სხვები?
რატომ უნდა ვაჩვენო ისეთად, რაც არ ვარ?
რა არის ჩემი ყველაზე დიდი შეცდომები ცხოვრებაში?
რატომ ვარ მარტოსული?
როგორ მეხმარება ჩემი პრინციპები, ჩემი მსოფლმხედველობა?
როგორი ხალხია ჩემი მეგობრები? რატომ ვართ ერთად?
რა განსაზღვრავს ჩემს ქცევას?
ბოლოს როდის დავასუფთავე ჩემი ბინა ან სამუშაო ადგილი?
რა არის კარგი და რა არის ცუდი?
ვუსმენ თუ არა ყურადღებით სხვა ადამიანებს?
ბევრი ტანჯვა მივაყენე გარშემომყოფებს?
რატომ მრცხვენია ჩემი საყვარელი ადამიანების?
რა ვიცი სიკვდილზე?

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: