Mantre puternice pentru curățarea karmei. Cele mai puternice mantre pentru purificarea din spațiu și biocâmp

1. Personalitate: femei puternice

2. Culoare: albastru

3. Caracteristici principale: voință-activitate-sănătate

4. Planta totem: lalea

5 Spirit Animal: Lark

6. Semn: Săgetător

7. Tastați. Aceste femei sunt la fel de puternice ca natura însăși. Posedă mai multe caracter masculin. Ele încep ca o săgeată sau ca o ciocârlă. Sunt colerice, așa că este mai bine să nu-i tachinați.

8. Psihicul. Le place contactul cu lumea exterioară, dar sunt absolut neafectați.

9. Voința. Sunt foarte pretențioși atât față de ei înșiși, cât și față de ceilalți. De multe ori mi-aș dori să fie mai toleranți.

10. Excitabilitate. Sunt adesea neliniştiţi, ceea ce uneori le strică chiar şi cele mai bune impulsuri.

11. Viteza de reacție. Aceste femei răspund la atacuri atât de violent încât nu poți sta pe picioare. Soții lor trebuie să se împace cu asta... totuși, la fel și rudele.

12. Domeniul de activitate. Neobișnuit de muncitori, își ating întotdeauna scopul. Domeniul de activitate al lor este foarte extins: devin medici, farmaciști, sunt pasionați de științe exacte, limbi. Printre aceștia se numără și agronomi, chiar și gazde de baruri și cafenele. Toți sunt, prin natura lor, educatori și profesori, iar în orice activitate se străduiesc să predea.

13. Intuiția. Nici nu vor să audă despre asta, considerând-o incompatibilă cu inteligența și bunul simț.

14. Susceptibilitate. Aceste femei preferă să aștepte până ce alții fac prima mișcare.

15. Morala. Principiile morale proprii depind de fundamentele mediului.

16. Sănătate. Au tendința de a fi supraponderali, așa că trebuie să urmeze dieta. Ar trebui să fie angajați în înot, întărire, să petreacă vacanțe la mare, deoarece au nevoie de iod. Organele slabe sunt stomacul și organele genitale.

17. Sexualitatea. Pentru ei, este în primul rând o plăcere să trăiești bine și să mănânci delicios. În raport cu bărbații, aceștia manifestă o anumită agresivitate. În copilărie, ei sunt mai aproape de tatăl lor decât de mama lor. Crescând, ei nu cedează impulsurilor de senzualitate, sunt ghidați de calcul. O mare importanță se acordă legăturilor căsătoriei. Nu le plac alte femei.

18. Activitate. Își consideră colegii de muncă adversari, chiar dușmani, dar, dacă este necesar, își pot modera agresivitatea.

19. Sociabilitatea. Prietenos, atâta timp cât nu intră în conflict cu interesele lor.

20. Concluzie. Acestea nu sunt femeile cu care este ușor de trăit, dar se îndreaptă cu atâta încăpățânare spre scop, au atâta eficiență și se străduiesc atât de mult spre bine, încât nu este păcat să-și plece capetele în fața lor. Ceea ce fac unii bărbați până la urmă... Singurul sfat pentru cei din urmă este să se ferească de mânia lor!

De Higiru

Origine greacă veche: singur, singur.

Acesta este genul de femeie lângă care este ușor și plăcut să trăiești. Le place contactul cu lumea exterioară, sunt educați și citiți, prietenoși și nu conflictuali. Acestea sunt femei care știu să ierte.

Monica găsește rapid o limbă cu un strain, nu are dușmani, știe să facă o impresie bună și este capabilă să farmece orice bărbat – ceea ce face din când în când. Totuși, cochetăria pentru ea este mai mult ca un joc, un fel de pasiune, decât o nevoie interioară de a mulțumi, de a evoca în niciun caz sentimente platonice la reprezentanții sexului opus. ÎN viață de familie Monica aderă la reguli morale prea stricte, are un simț înnăscut al decenței. Căsătorită, este complet absorbită de familia pentru care trăiește.

În viața femeilor „de vară”, sexualitatea joacă un rol mai important și sunt capabile de acte frivole.

Monica are o calitate rară pentru o femeie: își cunoaște deficiențele și încearcă să le suprime, se tratează destul de autocritic, uneori pur și simplu nu își cunoaște valoarea.

Monica merge adesea la prieteni cu bărbați decât cu femei, deși le tratează pe acestea din urmă fără prejudecăți, le poate admira sincer frumusețea și vorbește cu voce tare despre asta. Este sensibilă, dar nu își poate aminti insultele pentru o lungă perioadă de timp, orice conflict este uitat de ea în câteva zile. Monica este o gazdă exemplară: ordinea, curățenia sunt mofturile ei, e capabilă să facă curat în casă aproape până dimineața.

Astăzi, mantrele sunt un mod destul de popular de a face schimbări pozitiveîn viața ta. Puteți găsi texte sacre care atrag noroc, dragoste, dăruiesc sănătate, îmbunătățesc situatie financiaraîntrebând.

Mulți oameni erau convinși că mantrele funcționează cu adevărat, dar foarte des oamenii sunt copleșiți de energie negativă - au karma grea. Într-un astfel de caz, orice ritualuri magice au un efect mai puțin pronunțat. Mantra va ajuta la eliminarea energiilor negative și vă va oferi armonie și pace.

Pentru a răspunde la această întrebare, este necesar să stabilim ce este cu adevărat o mantra. Nu poate fi comparat cu o vrajă sau o conspirație. O mantra este o rugăciune în care se face apel la o anumită zeitate a panteonului budist.

Prin urmare, în fiecare mantră există în mod necesar numele esenței divine, la care apelează pentru ajutor. Numele zeilor pot fi împărțite în silabe, în unele cazuri sunt amestecate între ele. Budismul are un panteon foarte extins de zeități, fiecare dintre ele afectând viața unei persoane într-un anumit fel.

Când apelați la ființe divine pentru ajutor, sunteți plin de o particulă din energia acestui Dumnezeu. Prin practica regulată a citirii textelor sacre, ai ocazia să faci schimbări uimitoare în viața ta.

Dacă energia ta este plină de informații negative excesive, rămășițele patologiilor trecute și gândurile rele, te simți nearmonic, nu ai suficientă energie pentru a realiza lucruri elementare, ca să nu mai vorbim de lucruri mai globale.

Mantra pentru purificarea karmei are un efect benefic asupra eliminării oricăror energie negativă umple spațiul din jurul tău cu vibrații excepțional de pozitive.

De câte ori ar trebui recitate mantrele?

Mulți oameni sunt îngrijorați de întrebarea câte repetări text sacru trebuie facut? Majoritatea textele nu sunt foarte lungi, așa că este dificil să decideți de câte ori să citiți mantra - una, zece sau o sută de ori ..

Începeți prin a repeta cântecul divin de șapte ori. Și ajungeți treptat la o sută opt repetări pe zi. Această figură este sacră, denotă codul universului nostru. De asemenea, puteți citi mantra de șapte, paisprezece, douăzeci și opt de ori.

Vă rugăm să rețineți că o condiție importantă este să nu pronunțați textul sacru prea puțin sau de prea multe ori. Deci, citirea de șase ori nu va fi, evident, suficientă și o sută cincizeci de ori este deja prea mult. Vibrațiile sonore ale mantrei sunt la apogeu exclusiv în punctele specifice indicate mai sus.

De asemenea, în procesul de citire, respectați anumite reguli:

  • Pronunțați cuvintele și sunetele cât mai clar posibil.
  • Citiți mantrele încet, fără să vă grăbiți să finalizați sesiunea cât mai curând posibil.
  • Ascultă senzațiile interioare ale corpului tău care apar în timpul lecturii. Dacă nu vă simțiți bine, este mai bine să încheiați sesiunea.
  • Luați pauze din când în când.
  • Folosiți un rozariu pentru a număra corect. În varianta clasică, sunt doar o sută opt, dar puteți găsi un număr mai mic dacă doriți. Rozariul vă permite să vă concentrați cât mai mult pe citire, și nu pe numărare.

Din acest videoclip puteți afla cum altfel vă puteți curăța karma

Curățarea karmei cu rugăciuni: exemple de texte sacre

Toate mantrele de curățare de mai jos au un efect foarte pronunțat. Ei, ca o mătură, mătură toată „murdăria” energetică de la o persoană, contribuie la respingerea obiceiurilor negative și ameliorează emoțiile negative.

În plus, mantrele de curățare pot reduce influența greșelilor din reîncarnările trecute care ne împiedică să obținem fericirea acum.

Când vei citi mantra, armonia și pacea vor intra în sufletul tău, vei fi umplut din interior de lumină divină. Dar pentru ca mantrele să funcționeze, ele trebuie citite în mod regulat.

Mantra lui Vajrasattva

Vajrasattva acționează ca o Zeitate, personificând puritatea și înțelepciunea, el dăruiește energie divin pură, atât corpului, cât și sufletului tău. Datorită citirii mantrei, viața unei persoane începe să se îmbunătățească rapid în toate domeniile.

„OM NAMAH SHIVAYA”

Vrajă de curățare

De asemenea, are un efect foarte puternic, ajută la eliminarea oricăruia impact negativ, precum şi armonizarea stării psihologice. Calmează mintea.

Este necesar să se pronunțe următorul text sacru:

„OM MANE PADME HUM

Mantra Gayatri

Are un efect pozitiv asupra energiei, elimină blocurile și orice negativ.

„OM BHUM BHAVAD SUVAHO TAT SAVITAR VARENYAM BHARGOD DEVASHAYIM DHIMAHI DHIYO NAH PRACHODAYAT”

Vraja Triyabakam

Ajută la curățarea karmei impact pozitiv la toate organele corpului uman. Vindecă de diverse afecțiuni.

„OM TRIYABAKAM IAJAMAH SUGANDHIM PUSHI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRIYTIYOR”

Mantra Moola

Acționează ca un text magic puternic care curăță spațiul de energie negativă.

"OM SATCHIT ANADA PARABRAHAMA SHOI BHAGAVATI SAMETA PURUSHOTAMA PARAMATMA SRI BHAGAVATI NAMAHA NARI OM THATSAT"

Mantra de la ochiul rău

Va proteja o persoană de orice programe distructive - ochiul rău, daune și așa mai departe. Următorul text ar trebui citit cu regularitate:

„OM SRI RAMA JAY, RAMA JAYA, JAY RAMA JAYAM”

Urmând regulile de pronunțare a mantrelor de curățare, le puteți obține efectul maxim în a scăpa de orice negativitate. În fiecare zi viața va aduce și mai multe emoții pozitive și bună dispoziție!

Ghicitoare astăzi cu ajutorul machetei de tarot „Cartea zilei”!

Pentru divinație corectă: concentreaza-te pe subconstient si nu te gandi la nimic cel putin 1-2 minute.

Când ești gata, trage o carte:

Mantra Vajrasattva cu o sută de silabe este practicată de călugări pentru a-și purifica karma după ce au încălcat jurămintele și au arătat slăbiciuni de moment. Textul sacru ajută și la atingerea scopurilor tale, la găsirea liniștii sufletești și a liniștii pentru o persoană obișnuită. Budiștii susțin că aceste o sută de silabe conțin mai mult de 100 de energii de diferite forme. Vajrasattva îi personifică pe cei cinci Buddha și este principala ființă divină din Tantra. Această mantra vă va ajuta să scăpați de gândurile obsesive și de gândurile neplăcute, să curățați corpul și sufletul de boli, să învățați secretele vieții și să obțineți iluminarea spirituală.

ESTE IMPORTANT DE ȘTIUT! Ghicitoarea Baba Nina:„Vor fi întotdeauna o grămadă de bani dacă-i pui sub pernă...” Citește mai mult >>

    Înțelesul cuvintelor sacre

    Mantra cu o sută de silabe, atunci când este citită de o persoană, oferă:

  1. 1. Purificarea corpului karmic și fizic.
  2. 2. Eliberarea de păcatele grave și gândurile criminale.
  3. 3. Capacitatea de a te concentra și de a te cufunda pe deplin în proces.
  4. 4. Ameliorarea suferinței fizice și psihice.
  5. 5. Scapă de boli fatale si boli cronice.
  6. 6. Dobândirea unei morale înalte și a unei credințe de nezdruncinat.
  7. 7. Scapa de energia negativa si emotiile negative.
  8. 8. Iluminare, pace și armonie în viață.

    Tantrele vorbesc despre semnificația și efectul acestor o sută de silabe asupra practicianului:

    Tantre pe mantra cu o sută de silabe

    Reguli pentru recitarea mantrei cu o sută de silabe a lui Vajrasattva

    Pentru a curăța karma și a simți putere mare Mantra cu 100 de silabe, trebuie să urmați regulile pentru a o citi:

  1. 1. Intimitate completă și liniște. O persoană nu trebuie distrasă factori externi. El ar trebui să mediteze și să se concentreze asupra pronunției cuvintelor sacre.
  2. 2. Lipsa hainelor si pantofilor. Înainte de a citi mantra, ar trebui să te dezbraci complet pentru a stabili o legătură puternică cu cosmosul și universul.
  3. 3. Utilizarea metodei de vizualizare. În procesul de meditație, trebuie să-ți imaginezi Buddha stând într-o poziție de lotus deasupra capului persoanei care practică.
  4. 4. Efectuarea de plecăciuni (prostrații) în timp ce citiți mantra.

Mantra de 100 de silabe trebuie repetată de cel puțin 21 de ori pe zi. Trebuie să exersați zilnic și, dacă o persoană dorește să obțină un efect de curățare puternic și să-și restabilească pe deplin karma, atunci pronunțați cuvintele sacre de 108 ori pe zi. A merge la nou nivel dezvoltarea și obținerea iluminarii spirituale, trebuie să citiți textul sacru de mai mult de un milion de ori.

Practicantul ar trebui să simtă o remușcare profundă pentru ceea ce a făcut în timpul pronunțării mantrei Vajrasattva și să dorească să se îmbunătățească cu fiecare celulă a corpului său. Nu poți citi acest text sacru cuiva care nu se va schimba în interior și care se angajează în atrocități după practică. Buddha va pedepsi o astfel de persoană - va fi răsplătit pentru toate faptele sale rele.

Text și traducere

Textul mantrei Vajrasattva cu o sută de silabe poate fi citit în imaginea de mai jos:

Mantra cu o sută de silabe

Silabele care sunt cheie în acest text sacru sunt:

  1. 1. „OM” – simbolizează unirea celor trei lumi și mintea, trupul, vorbirea lui Buddha ceresc.
  2. 2. „HA (de patru ori) XO” – întruchipează cele 5 căi principale de conștientizare care duc la cea mai profundă înțelepciune și autocunoaștere.

Traducerea cuvintelor sacre:

„Vajrasattva, dă protecție obligațiilor mele,

Vajrasattva, am nevoie de sprijinul tău.

Te rog să nu mă părăsești niciodată.

Te rog fii eu

Și fii mereu deschis față de mine

Fii de sprijin și dă-mi împlinirea a tot ceea ce am planificat,

Îndreptați-mi acțiunile numai într-o direcție pozitivă.

Voi face din mine un om bun.

Câștigător luminat,

Vă rog să nu mă lăsați nici măcar un minut, căci am anumite obligații.”

Există multe texte divine care atrag noroc, prosperitate, sănătate, iubire, a căror eficacitate a fost deja văzută de mulți. Dar oricât de puternică ar fi formula, este neputincioasă dacă sufletul este plin de negativitate. Scăpa de energie negativă Poate sa. O mantra care purifică karma vă va ajuta: ascultați, citiți sau cântați. Într-un rând special printre ele se află texte care pot schimba complet viața.

Despre texte sacre care purifică karma

O astfel de formulă pentru curățarea karmei va ajuta să scăpați de „murdăria” spirituală și de dependențe, să puneți capăt emoțiilor negative, greșelilor care au fost făcute într-o viață trecută.

Te vei despărți de tot ceea ce te împiedică să primești fericirea, iar sufletul tău va fi plin de pace și lumină. Puteți alege orice text (Gayatri sau Triyabakam), dar pentru cel mai mare efect, gurus sunt sfătuiți să folosească textul antic al lui Vajrasattva.

Despre practica cu o sută de silabe a lui Vajrasattva

Timp de secole, budiștii au fost deosebit de respectuoși față de aceasta. Primele apeluri la ea au răsunat din partea călugărilor, care au dat dovadă de slăbiciune și au încălcat interdicțiile, sperând să fie curățați de păcate. Din cele mai vechi timpuri, se crede că acoperă până la o sută de forme de energie de trezire.

Ce înseamnă formula?

Nu întâmplător se numește practica minții de diamant. Vajrasattva în sanscrită înseamnă „ființă de diamant (sau natură sau minte)”.

În imaginea lui Vajrasattva, pentru mulți sunt văzuți cinci Buddha, care sunt percepuți în Tantra ca principala zeitate. Acesta este un simbol al luminii albe întruchipate, al aspirațiilor pure, al unui spirit calm, indestructibil.

Această formulă de curățare a karmei de o sută de silabe va curăța sufletul de tot ceea ce s-a acumulat în el de prisos: din vanitate, gânduri negre, nu merită un ban, ci ca urmare a karmei proaste.

Și ea însăși nu se schimbă. Mai este de lucru pentru asta. Fără a-ți curăța sufletul de murdărie, de rezultatele faptelor imparțiale și de gândurile murdare, nu vei obține nimic.

Cum să citească?

Practica cu o sută de silabe de curățare a karmei pentru reproducere este considerată destul de dificilă. Și totuși regulile de pronunție a tuturor cuvintelor trebuie respectate cu strictețe. Pentru a începe să citiți mantra pe cont propriu, o puteți asculta, ceea ce va facilita foarte mult citirea ei ulterioară. Și nu aveți nevoie de o transmisie specială de la profesor pentru asta.

Deci oricine are ocazia să exerseze lucrul cu ea. Este foarte convenabil să îl puteți contacta în orice moment al zilei, deoarece nu există cerințe speciale pentru lucrul cu text.

Cu toate acestea, există câteva reguli de urmat:

  • Găsiți un loc în care nimeni și nimic nu vă va perturba intimitatea;
  • Dezbrăcă-te pentru a-ți consolida legătura cu universul;
  • Meditează, imaginează-ți că deasupra coroanei tale Buddha strălucește, în poziția lotusului, lângă inimă, sceptrul vajrei;
  • Faceți o prosternare, aceasta va servi doar pentru a spori efectul.

Ar trebui să-l citiți de cel puțin 21 de ori pe zi. Este aproape complet posibil să recreați sufletul doar recitându-l de 108 ori. Ajunge la mai mult nivel inalt spiritualitatea este posibilă numai după un milion de lecturi. Dar asta nu înseamnă deloc că prin repetarea automată a silabelor, vei obține rezultatul dorit.

Nu spera. Deci practica nu funcționează. Numai cu sincere remușcări de la toate faptele rele săvârșite, cu dorința de a te îmbunătăți, să citești textele sacre. Dacă nu experimentezi o groază reală din ceea ce ai făcut, nu ai puterea pocăinței.

Stabilește care yoga este potrivită pentru tine?

Alege-ți ținta

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"0"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"2")]

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Care este forma ta fizică?

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"0"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"1")]

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Ce ritm iti place?

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," puncte ":" 0 ") u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"2"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"1")]

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," puncte ":" 1 ") u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"2"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Aveți boli ale sistemului musculo-scheletic?

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," puncte ":" 0 ") u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"2")]

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Unde iti place sa te antrenezi?

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"0")]

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," puncte ":" 0 ") u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"2")]

Continuați >>

Îți place să meditezi?

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," puncte ":" 1 ") u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"2"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"0")]

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," puncte ":" 1 ") u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"0"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"2")]

Continuați >>

Ai experiență cu yoga?

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," puncte ":" 0 ") u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"2")]

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Ai probleme de sănătate?

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"0")]

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"0")]

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," puncte ":" 0 ") u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"2")]

[("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u4fe\b\u044f \u0442 \u043d\u044b\u0445 \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\ \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u042 \ u043 \ u043 u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Te vei potrivi cu direcțiile clasice ale yoga

Hatha yoga

Te va ajuta:

Potrivit pentru tine:

Ashtanga yoga

Iyengar Yoga

Încearcă și:

Kundalini yoga
Te va ajuta:
Potrivit pentru tine:

yoga nidra
Te va ajuta:

Bikram yoga

yoga aeriană

Facebook Stare de nervozitate Google+ VK

Stabilește care yoga este potrivită pentru tine?

Tehnicile pentru practicieni cu experiență sunt potrivite pentru tine

Kundalini yoga- direcția yoga cu accent pe execuție exerciții de respirațieși meditație. Lecțiile presupun atât lucru static, cât și dinamic cu corpul, de intensitate medie activitate fizicași multe practici de meditație. Pregătește-te pentru muncă grea și practică regulată: majoritatea kriya-urilor și meditațiilor trebuie făcute zilnic timp de 40 de zile. Astfel de cursuri vor fi de interes pentru cei care au făcut deja primii pași în yoga și le place să mediteze.

Te va ajuta:întărește mușchii corpului, relaxează-te, înveselește-te, eliberează stresul, slăbește.

Potrivit pentru tine: lecții video de kundalini yoga cu Alexey Merkulov, cursuri de kundalini yoga cu Alexey Vladovsky.

yoga nidra- practica relaxării profunde, somn yoghin. Este o meditație lungă în ipostaza unui cadavru sub îndrumarea unui instructor. Nu are contraindicații medicale și este potrivit și pentru începători.
Te va ajuta: relaxează-te, eliberează stresul, familiarizează-te cu yoga.

Bikram yoga- Acesta este un set de 28 de exerciții care sunt efectuate de elevi într-o cameră încălzită la 38 de grade. Datorită întreținerii constante temperatura ridicata, transpirația crește, toxinele sunt îndepărtate mai repede din organism, iar mușchii devin mai flexibili. Acest stil de yoga se concentrează doar pe componenta de fitness și lasă deoparte practicile spirituale.

Încearcă și:

yoga aeriană- Yoga aeriană, sau, așa cum este numită și „yoga pe hamace”, este una dintre cele mai tendinte moderne yoga, care vă permite să efectuați asane în aer. Yoga în aer se desfășoară într-o cameră special echipată, în care mici hamace sunt suspendate de tavan. În ele sunt efectuate asanele. O astfel de yoga face posibilă stăpânirea rapidă a unor asane complexe și, de asemenea, promite o activitate fizică bună, dezvoltă flexibilitate și putere.

Hatha yoga- unul dintre cele mai comune tipuri de practică, multe direcții de yoga ale autorului se bazează pe acesta. Potrivit atât pentru începători, cât și pentru practicieni cu experiență. Lecțiile de Hatha yoga te ajută să stăpânești asane de bază și meditații simple. De obicei, orele se țin într-un ritm lejer și implică o sarcină predominant statică.

Te va ajuta: familiarizează-te cu yoga, slăbește, întărește mușchii, eliberează stresul, înveselește-te.

Potrivit pentru tine: lecții video de hatha yoga, cursuri de yoga în pereche.

Ashtanga yoga- Ashtanga, care înseamnă „calea în opt pași către obiectivul final”, este unul dintre cele mai dificile stiluri de yoga. Această tendință se combină practici diferiteși reprezintă un flux nesfârșit în care un exercițiu se revarsă lin în altul. Fiecare asana trebuie ținută pentru mai multe respirații. Ashtanga yoga va necesita putere și rezistență din partea adepților săi.

Iyengar Yoga- Această direcție de yoga poartă numele fondatorului său, care a creat un întreg complex de sănătate conceput pentru studenții de orice vârstă și nivel de pregătire. Yoga Iyengar a fost cea care a permis prima dată utilizarea dispozitivelor auxiliare (role, curele) în sala de clasă, ceea ce a făcut mai ușor pentru începători să execute multe asane. Scopul acestui stil de yoga este de a promova sănătatea. Se acordă multă atenție executie corecta asane, care sunt considerate baza pentru recuperarea mentală și fizică.

yoga aeriană- Yoga aeriană, sau, așa cum este numită și „yoga pe hamace”, este una dintre cele mai moderne domenii ale yoga, care vă permite să efectuați asana în aer. Yoga în aer se desfășoară într-o cameră special echipată, în care mici hamace sunt suspendate de tavan. În ele sunt efectuate asanele. O astfel de yoga face posibilă stăpânirea rapidă a unor asane complexe și, de asemenea, promite o activitate fizică bună, dezvoltă flexibilitate și putere.

yoga nidra- practica relaxării profunde, somn yoghin. Este o meditație lungă în ipostaza unui cadavru sub îndrumarea unui instructor. Nu are contraindicații medicale și este potrivit și pentru începători.

Te va ajuta: relaxează-te, eliberează stresul, familiarizează-te cu yoga.

Încearcă și:

Kundalini yoga- direcția yoga cu accent pe exerciții de respirație și meditație. Lecțiile implică atât munca statică, cât și dinamică a corpului, activitate fizică moderată și multe practici de meditație. Pregătește-te pentru muncă grea și practică regulată: majoritatea kriya-urilor și meditațiilor trebuie făcute zilnic timp de 40 de zile. Astfel de cursuri vor fi de interes pentru cei care au făcut deja primii pași în yoga și le place să mediteze.

Te va ajuta:întărește mușchii corpului, relaxează-te, înveselește-te, eliberează stresul, slăbește.

Potrivit pentru tine: lecții video de kundalini yoga cu Alexey Merkulov, cursuri de kundalini yoga cu Alexey Vladovsky.

Hatha yoga- unul dintre cele mai comune tipuri de practică, multe direcții de yoga ale autorului se bazează pe acesta. Potrivit atât pentru începători, cât și pentru practicieni cu experiență. Lecțiile de Hatha yoga te ajută să stăpânești asane de bază și meditații simple. De obicei, orele se țin într-un ritm lejer și implică o sarcină predominant statică.

Te va ajuta: familiarizează-te cu yoga, slăbește, întărește mușchii, eliberează stresul, înveselește-te.

Potrivit pentru tine: lecții video de hatha yoga, cursuri de yoga în pereche.

Ashtanga yoga- Ashtanga, care înseamnă „calea în opt pași către obiectivul final”, este unul dintre cele mai dificile stiluri de yoga. Această direcție combină diferite practici și reprezintă un flux nesfârșit în care un exercițiu se revarsă lin în altul. Fiecare asana trebuie ținută pentru mai multe respirații. Ashtanga yoga va necesita putere și rezistență din partea adepților săi.

Iyengar Yoga- Această direcție de yoga poartă numele fondatorului său, care a creat un întreg complex de sănătate conceput pentru studenții de orice vârstă și nivel de pregătire. Yoga Iyengar a fost cea care a permis prima dată utilizarea dispozitivelor auxiliare (role, curele) în sala de clasă, ceea ce a făcut mai ușor pentru începători să execute multe asane. Scopul acestui stil de yoga este de a promova sănătatea. De asemenea, se acordă multă atenție efectuării corecte a asanelor, care sunt considerate baza recuperării mentale și fizice.

Facebook Stare de nervozitate Google+ VK

JOACA DIN NOU!

Buddha vizualizat va întruchipa puterea de sprijin pentru tine. Numai prin stăpânirea lor, precum și a forțelor antidotului și soluției aplicate, vă va fi posibil să purificați karma.

Lecturile care nu sunt susținute de pocăință și de propriile decizii vor afecta doar subconștientul.

Mantra cu o sută de silabe are nevoie de un suport vital real. Chiar și un milion de lecturi ale ei, cuplate cu fapte nedemne, gânduri necurate și atrocități reale, nu vor curăța sufletul.

În cele sute de silabe ale mantrei există cele cărora li se atribuie roluri primare:

  • „Om” - contopirea a 3 lumi și corpul, mintea și vorbirea lui Buddha;
  • „Ha HaHaHA Ho” – întruchiparea celor cinci căi ale conștientizării primordiale, care duce la înțelepciune;
  • „Hung” - un simbol al familiei, începutul vieții.

Cine are nevoie de mantra Vajrasattva?

În cele mai vechi timpuri, călugării care și-au încălcat jurămintele și au căutat să-și ispășească vinovăția recurgeau la citirea acestor texte sacre. Astăzi, oricine caută să-și schimbe sufletul, să-l îmbunătățească, să se curețe de energia negativă, poate apela la el.

Mantra cu o sută de silabe va ajuta persoanele care suferă de surmenaj, stres, care au nevoie de odihnă reală.

De ce sunt necesare formule de curățare?

Mantrele care purifică karma sunt o mare șansă de a-ți rezolva propria viață, scăpând-o de tot ceea ce distruge. Mantrele de purificare sunt concepute special pentru curățarea minții de tot ce este dăunător și de prisos, pentru fluidizarea gândurilor. De asemenea, au un efect benefic asupra sănătății umane.

Aproape constant, o persoană trebuie să fie într-un mediu agresiv. Textele sacre devin o adevărată mântuire, insuflând pace și dezvăluind unei persoane scopul său. După ce s-a eliberat de toată murdăria energetică și haosul cu ajutorul mantrelor de purificare, o persoană îmbunătățește cu adevărat calitatea vieții.

Mantra pentru curățarea energiei negative este înzestrată cu proprietăți foarte importante:

  • Efect benefic asupra întregului organism;
  • Asistență în purificarea karmei;
  • Protecție împotriva bolilor, evenimentelor neplăcute;
  • Facilitarea restabilirii legăturilor cu cei dragi;
  • Atragerea energiei luminoase;
  • Atragerea succesului, norocului, liniștii.

După cum spun învățăturile orientale, o persoană determină el însuși soarta, indiferent de acțiunile pe care le face. Aceasta este legea existenței. Dar, din fericire, sufletul poate fi corectat, mărturisit și pocăit de greșelile făcute voluntar sau involuntar. Este exact ceea ce pot face mantrele de curățare - vrăji care schimbă viața.

Mediul nu este omogen. Unele elemente sunt benefice, altele sunt dăunătoare, iar altele sunt neutre. Întâlnirile cu oameni neplăcuți, vizitarea locurilor cu energie grea, evenimentele sumbre nu rămân fără consecințe. Simțim un fel de povară de care vrem să scăpăm. Acest lucru se face simțit de cheagurile negative de energie care s-au instalat în aura noastră. Pentru purificare, puteți folosi un instrument simplu și eficient - mantre speciale.

În acest articol

Care sunt efectele mantrelor de curățare?

Mantra este un set străvechi de sunete sacre. Forța lor constă în vibrațiile unei anumite frecvențe. Sunetele creează rezonanță în spațiu și îi transformă structura. Mantra aliniază și purifică energia, creând un fundal favorabil pentru schimbări pozitive. Sub influența mantrei, corpul începe să scape în mod activ de bacteriile patogene, gândurile întunecate părăsesc mintea, emoțiile sunt reglate într-un mod pozitiv.

Un înțelept indian a remarcat că întunericul nu există. Apare doar acolo unde nu există lumină. Când vine lumina, întunericul se retrage instantaneu. Vrăjile sfinte antice acționează ca o lumină strălucitoare. Vibrațiile lor fie expulzează, fie dizolvă straturile negative. Acest lucru se aplică tuturor corpurilor unei persoane care practică mantre, precum și spațiului din jur. Există și formule sonore care afectează trecutul unei persoane, ele pot fi folosite pentru a curăța karma.

Acțiunea mantrelor este ca lumina care risipește întunericul.

Pe langa actiunea de curatare, mantrele au si alte proprietati benefice. Sunetul lor ajută la relaxarea corpului. Sistem nervos se calmează, gândurile vin în ordine, mintea începe să lucreze mai productiv. Aceste rezultate pot fi considerate ca o consecință a curățării corpului și a conștiinței de tot ce este străin care interferează cu funcționarea normală a corpului.

Dacă luăm în considerare acest proces în contextul energiei, atunci eliminarea elementelor distructive crește potențialul general al unei persoane. Performanță crescută, trezește-te Abilități creative, și oportunități ascunse creier, care sunt considerate a fi fenomene paranormale: telepatia, clarviziunea, alte tipuri de percepție extrasenzorială.

Astfel, mantrele de purificare, dacă sunt practicate în mod regulat, rezolvă o serie întreagă de probleme:

  • transforma spatiul din interiorul si din jurul nostru;
  • eliminarea programelor mentale distructive care interferează cu o percepție obiectivă a realității;
  • curățați corpul emoțional de negativitate;
  • contribuie la restabilirea și întărirea sănătății fizice;
  • armonizează sistemul energetic în ansamblu;
  • karma corectă, eliminând punctele negative.

Tehnica citirii

Pentru a profita la maximum de textele sacre, ar trebui să vă amintiți regulile de bază.

  1. Locul pentru meditație ar trebui să fie liniștit și retras. Textele antice recomandă îndepărtarea animalelor de companie din cameră în timpul antrenamentului.
  2. Dacă aprindeți o lampă cu aromă, bețișoare de tămâie sau doar lumânări de ceară, efectul de curățare va fi mai puternic.
  3. Principalul lucru în practică este atitudinea corectă și încrederea fermă în rezultat. Nu începeți să faceți exerciții dacă vă simțiți rău sau foarte obosit.
  4. Nu poți începe mantre într-o stare intoxicație cu alcool sau sub influența altor stimulente. Este recomandabil să nu fumați cu câteva ore înainte de antrenament.
  5. La început, ascultați mantrele din înregistrare. Alege-ți performanța preferată de pe Youtube și absorbiți formulele de curățare. După câteva zile, începeți să repetați cu interpretul, iar când învățați textul pe de rost, începeți să exersați pe cont propriu.
  6. Pentru meditația zilnică, alegeți un text constant. Puteți îndeplini și alte rugăciuni de curățare, dar aceasta va fi în plus față de versetul principal. Este mai bine să alegeți o secvență de sunete care nu este prea lungă, pe care să le amintiți și să le repetați fără greșeală.
  7. Spuneți mantra încet, pronunțând clar fiecare sunet. Cântați versul sacru sau, mai bine, cântați-l într-o melodie frumoasă.
  8. Ascultă-ți vocea și sentimentele.
  9. Numărul de repetări ar trebui să fie divizibil cu numărul 9. Puteți spune mantra de 18, 36, 54 de ori. Dar cercul complet clasic de meditație constă din 108 repetări. Pentru numărare, folosiți un rozariu cu numărul necesar de mărgele.
  10. Decideți singur cât timp să dedicați practicii, dar aici funcționează o lege simplă - câtă muncă depuneți, atât de mult veți primi. Cu cât practici mai des mantre, cu atât rezultatul va fi mai stabil.

Puteți aprinde o lampă cu aromă în camera de meditație

Pentru a scăpa de problemele spirituale

Cuvântul „mantra” în sine are o traducere literală din sanscrită. „Omul” se traduce prin „minte”. „Tra” înseamnă „eliberare”. Astfel, sensul mantrei este de a elibera mintea, de a o scăpa de tot ce este inutil și superficial.

De fapt, toate problemele noastre sunt create în minte. El le inventează, percepând greșit situația. Și atunci raționamentul în jurul problemei devine și mai confuz, intrând într-o stare de deznădejde. Singura cale de ieșire din situație este oprirea minții, dar acest lucru este aproape imposibil pentru o persoană modernă, care este dominată de emisfera stângă, logică.

Aici poate ajuta o mantra, care va face față perfect problemelor spirituale și mentale. Pentru a opri fluxul gândurilor haotice, sunetul universal OM (AUM) este perfect. Contine putere concentrată toate celelalte mantre, astfel încât OM are un efect puternic de curățare.

Chiar și doar ascultarea sunetului sacru de pe înregistrare va curăța foarte curând mintea de gândurile obsesive, deoarece mintea se va concentra asupra vibrației divine a Cosmosului. Atenția va fi îndreptată către sferele superioare, astfel încât agitația mărunte va dispărea de la sine.

Mantra va purifica mintea, sufletul și inima și va aduce, de asemenea, energia personalității stare normală. Fluxul de curățare va spăla straturile negative și nu va rămâne nici o urmă din ele.

Pentru a rezolva problemele spirituale, poți folosi o altă mantră universală - OM MANI PADME HUM. De asemenea, aduce armonie conștiinței, dă liniște sufletească și neutralizează influenta negativa din afară.

Pentru a curăța karma

Karma este rezultatul acțiunilor noastre din trecut. Alterăm karma cu un comportament greșit, gânduri păcătoase, cuvinte nedrepte și dure. Din păcate, nu putem repara trecutul, pentru că nu există nicio modalitate de a ne întoarce acolo.

Cu toate acestea, există o metodă care purifică karma. Cum functioneazã? Karma este ca o înregistrare într-o carte de datorii. Făcând o faptă bună, echilibrăm balanța. O parte din datoriile karmice este anulată.

Dar poți accelera acest proces recurgând la mantra Marelui Cuceritor al Morții. În sanscrită, se numește mantra Mahamrityunjaya. Există un alt nume - TRiyambakam, conform primului cuvânt al vrajei sacre. Sună așa:

OM TRIYAMBAKAM YAJAMAHE
Sugandhim Pushti Vardhanam
URVARUKAMIVA BANDHANAN
MRITYOR MUKHIYA MAMRITAT

Pe lângă purificarea karmei, mantra TRiyambakam rezolvă și alte sarcini importante. În special, îmbunătățește sănătatea și prelungește viața. De legendă străveche, a câștigat tânărul yoghin Markandeya, datorită acestei mantre tinerete Eternași l-a învins pe zeul morții.

Mantra conține un apel direct la Shiva, iar acesta este unul dintre cei trei zei principali din panteonul indian. Cel care citește mantra primește patronajul lui Shiva, care are putere nelimitată în această lume. Poate proteja de diverse necazuri din viață, poate vindeca orice boală. Shiva dă, de asemenea, noroc unei persoane și acuză cu optimism. Purificând karma, mantra face viața armonioasă și veselă.

Atotputernicul Shiva - i se adresează mantra care învinge moartea

Pentru a elibera spațiul

Omul nu există de unul singur. Sistemul său energetic este legat de spațiul înconjurător. Prin urmare, energia casei și a acelor locuri în care o persoană le vizitează adesea joacă un rol extrem de important. Dacă în apartament există acumulări de substanțe patogene, acest lucru poate afecta negativ starea de spirit, bunăstarea și sănătatea oamenilor care locuiesc aici.

Există diferite metode pentru a elimina murdăria energetică: cu ajutorul focului, apei, sării obișnuite de masă. Un remediu eficient curățarea sunt vibrații sonore care nu numai că îndepărtează negativul planului subtil, ci și umplu spațiul cu un fundal fertil în care este plăcut să fii. Apropo, această proprietate a mantrelor poate fi folosită pentru a armoniza atmosfera unui birou sau magazin. Clienții se vor simți confortabil și vor veni mai des la tine.

Cele mai puternice rugăciuni de curățare includ Gayatri Mantra, care a apărut pe Pământ în urmă cu patru mii de ani. Acest verset sacru este capabil să îndepărteze orice elemente întunecate din conștiința ta, din inima ta, din casa ta și din viața ta. Iată textul ei:

OM BHUR BHAVAH SUVAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIIMAHI
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT

Compoziție Ziua 21: Iluminación de Deva Premal:

Nu e rău pentru curățarea spațiilor de locuit și mantra mula:

OM SAT CHIT ANANDA PARABRAHMA
PURUSHUTAM PARAMATMA
SRI BHAGAVATI SAMETHA
SRI BHAGAVATE NAMAHA

Textul vă va salva casa de entități ostile și o va umple de căldură, bunătate și înțelegere. Se crede că într-o casă în care mantrele indiene și tibetane sunt răsunate în mod constant, armonia și dragostea domnesc în relații.

Pentru a curăța negativitatea

Gayatri Mantra, după cum sa menționat deja, are un caracter universal. Nu numai că curăță spațiul, dar, în general, îți eliberează viața de negativitate, deoarece este dedicat zeității solare care aduce lumină. Mantra va ajuta la eliminarea programelor distructive ale conștiinței, a gândurilor sumbre, a dispoziției proaste și a complexelor psihologice. Acest set distructiv afectează în mod inevitabil sănătate fizică. Prin urmare, Gayatri Mantra te va scuti de unele boli cronice.

Ascultând mantra Gayatri în fiecare zi, obțineți protecție împotriva celor mai multe programe negative, cum ar fi ochiul rău, frica, daune și chiar blesteme. În plus, ești saturat cu energie pozitivă și extinzi spectrul de percepție.

Gayatri Mantra se adresează zeității solare care aduce lumină.

Un alt exemplu de text sacru care cucerește negativitatea este celebra mantra OM MANI PADME HUM. Este reținut rapid și poate fi folosit pentru a curăța și a restabili puterea după întâlnirile cu indivizi dominați de emoții distructive: furie, furie, tot felul de temeri, agresivitate. În timpul unor astfel de contacte, ne agățăm involuntar de aceste vibrații întunecate.

Mantra va pune rapid în ordine energia și mintea, va restabili calmul. Consecințe eveniment neplăcut, contactul nedorit va fi eliminat.

Pentru a curăța aura

OM SRI RAMA JAI
RAMA JAYA JAI
RAMA JAYAM

Aceste sunete străvechi aliniază aura, îndepărtează infecțiile energetice (daune, ochi rău). corpuri subțiri a unei persoane, curățați camera în care are loc meditația de straturile negative.

Puteți asculta această mantră aici:

Mantra Tibetană Secretă a Purificării

Următoarea mantra nu este atât de cunoscută, dar puterea sa a fost dovedită de secole.

OM PORNAM ADAH PORNAM IDAM
PORNAT PORNAM MULT SUCCES
PURNASYA PURNAM ADAE
PURNAM EVAAH VASHISHYATE

Din proprietăți utile Notă:

  • eliminarea din conștiință a programelor negative introduse;
  • efect benefic asupra sistemului nervos;
  • armonizare stare emotionala persoană.

Ascultă online mantra OM PORNAM ADAH.

Concluzie

Dacă te confrunți periodic cu crize de depresie, relațiile cu prietenii și rudele au devenit tensionate, iar eșecurile te bântuie la locul de muncă, ar trebui să știi că aura ta este puternic înfundată cu murdărie informațională. Mantrele de curățare vor spăla negativitatea din corpurile subtile, iar viața va reveni la normal. Ascultă în mod regulat cântece antice, interpretează-le singur și atunci vei deveni invulnerabil la forțele ostile.

Un pic despre autor:

Evgheni Tukubaev Cuvintele potrivite și credința ta sunt cheile succesului într-un ritual perfect. Vă voi furniza informațiile, dar implementarea lor depinde direct de dvs. Dar nu-ți face griji, puțină practică și vei reuși!

 

Ar putea fi util să citiți: