Visează o pisică mare cenușie. De ce visezi la o pisică conform cărții de vis?

Cum să te asiguri că visezi ceea ce îți dorești?

În viața fiecărei persoane există multe lucruri uimitoare pe care le face în fiecare zi. Unul dintre aceste lucruri este un vis obișnuit pentru oameni. Acest proces este normal pentru toată lumea, dar dacă te uiți la el de la distanță, fenomenul arată ca ceva dintr-un film științifico-fantastic. De exemplu, a fi într-o cameră cu o persoană care doarme. Corpul lui se află în apropiere, dar parcă el însuși nu ar fi acolo. El este prezent fizic, dar nu se manifestă în niciun fel. Trecerea la această stare este, de asemenea, interesantă - de îndată ce o persoană rămâne într-o poziție calmă, după un timp se cufundă într-o altă stare.

Să presupunem că comunicăm cu o persoană, este treaz, se comportă adecvat, totul este în regulă. Dar părăsim camera și ne întoarcem în zece minute. Constatăm că a încetat să mai răspundă la mediul înconjurător, nu se mișcă și este relaxat. Unde rătăcește conștiința lui în acest moment? Destul de ciudat. Dacă o persoană stătea brusc în mijlocul autobuzului și începea să se clătinească, acest lucru ar provoca surpriză și teamă în rândul pasagerilor. Dar dacă aceeași persoană pur și simplu merge moale pe scaun, atunci acest lucru este familiar și normal - persoana a adormit.

Somnul nu a fost studiat pe deplin de oamenii de știință moderni. Există teorii și studii, dar oamenii de știință nu pot da o explicație clară și de înțeles. Pentru a rezuma, putem distinge două versiuni principale. În primul rând, un vis este procesarea impresiilor existente, în timp ce tot ceea ce este văzut într-un vis poate fi atribuit fanteziei - rodul muncii minții. Această teorie este mai aproape de materialiști care nu recunosc existența unei realități mai subtile decât cea fizică. Totul se rezumă la faptul că nu există de unde să obțineți informații suplimentare. Iar maximul care poate fi recunoscut este accesul la straturile mai profunde ale psihicului, așa-zisul subconștient.

A doua versiune este accesul la alte realități în timpul somnului. Adepții acestei idei cred că în timpul somnului conștiința unei persoane nu mai este atât de rigid legată de corpul grosier și se poate mișca în alte lumi. În ciuda naturii fantastice a unei astfel de descrieri, studii serioase ale oamenilor de știință individuali arată această posibilitate. Acțiunile practice pot da confirmare, iar aceeași confirmare poate fi obținută prin studierea tratatelor spirituale și religioase. Această abordare oferă mult mai multe oportunități și perspective. Există o direcție de practici de „vis lucid” care dezvoltă capacitatea de a folosi somnul pentru a-ți atinge obiectivele.

Cum să-ți gestionezi somnul?

Vom analiza patru moduri prin care să ne asigurăm că visezi ceea ce îți dorești. Astfel de practici fac posibil să înveți să percepi mai clar mediul în timpul orelor de veghe, să crești nivelul de concentrare și să începi sau să accelerezi auto-dezvoltarea.

Prima modalitate este de a folosi sunetul

Auzul unei persoane nu se oprește nici măcar în timpul somnului. Această funcție este dată unei persoane, inclusiv pentru protecția sa, deoarece atunci când o persoană doarme, este lipsită de apărare. O persoană nu vede, nu simte, nu monitorizează situația și doar auzul îi permite să rămână în gardă. Putem folosi acest lucru pentru a efectua experimente și practici. Ceea ce auzim ne influențează visele. Sunetul penetrant dobândește propria sa istorie, este țesut în el imaginea de ansamblu. Dacă porniți o anumită muzică sau o înregistrare noaptea, visul devine colorat de o anumită temă. Acolo apar elementele cuprinse în intrare. Această metodă simplă poate fi modificată pentru a include înregistrarea la anumite momente. Pentru a face acest lucru, utilizați un cronometru sau cereți pe cineva să pornească înregistrarea dorită.

Sunetul afectează straturile foarte profunde ale psihicului. Ascultând, o persoană își reconstruiește astfel conștiința. Este foarte important să utilizați corect un astfel de mecanism. Într-un vis, o persoană se deschide la influența unor noi informații. Dacă este negativ, poate duce la distrugerea structurilor interne. În același timp, o persoană nu poate determina întotdeauna singura ceea ce va fi distructiv pentru el. Faimoasa metodă a Ilonei Davydova, care a fost folosită pe scară largă în anii 90, a folosit acest principiu pentru a studia limba engleză.

A doua modalitate este să vă concentrați asupra subiectului dorit.

Mai mult calea grea– fixează-ți atenția asupra unui anumit obiect, fenomen sau persoană. Uneori, chiar și o zi poate fi suficientă pentru a te obișnui cu ceva și a-l vedea în vis. Cu cât o persoană dedică mai mult timp unui subiect ales, cu atât eficiența este mai mare. De exemplu, o persoană vrea să vadă elefanți într-un vis. Conform metodei luate în considerare, ar trebui să vizioneze imagini, videoclipuri, să asculte descrieri și povești în care este prezent acest animal. În conștiință începe să se creeze o nouă structură, care surprinde imaginea unui elefant sau amintirea acestuia. Va apărea inevitabil într-un vis.

Metoda trebuie folosită și cu prudență, folosind subiecte care sunt utile nu doar ca experiment. Imaginea formată este destul de puternic încorporată în conștiință și poate influența întreaga viață a unei persoane, în măsura în care persoana a creat imaginea. De fapt, oamenii fac asta tot timpul, studiază ceva, își dezvoltă obiceiurile și abilitățile necesare. Metoda pare nouă doar când se ia în considerare formarea unui vis.

A treia cale este să-ți pui întrebări

O modalitate mai interesantă este să înveți să-ți pui întrebarea „Visez?” Pe parcursul zilei, încă de dimineață, o persoană, văzând orice obiect, făcând orice acțiune, își pune această întrebare. Și încearcă să-i răspundă. Aceasta este o activitate amuzantă și, de asemenea, importantă, când, în timp ce este trează, o persoană începe brusc să se întrebe sincer dacă doarme. Și puteți găsi argumente pentru care ceea ce se întâmplă cu adevărat arată ca un vis. În general viața modernăîn unele dintre aspectele sale este atât de ciudat încât poate fi confundat cu un vis. Ciudația a devenit o normă pentru că este familiară tuturor.

Obișnuindu-vă să vă puneți o astfel de întrebare, o persoană își crește conștientizarea și prezența în momentul prezent. Această întrebare dă un impuls gândirii - de ce fac ceea ce fac și dă un sentiment al unei imagini mai complete. În procesul de activitate, de multe ori ne implicăm în ea, uitând cine suntem, ce ne dorim și de ce o facem. Este ca și cum o persoană intră într-o cameră uitând ce a vrut să facă în ea. Deci, în viață, o persoană acționează, uitând de sensul acțiunii. Întrebarea ajută la ieșirea din astfel de procese.

La un moment dat, această întrebare va fi pusă într-un vis, iar persoana își va da seama că de data aceasta chiar visează. Acesta este primul pas către visul lucid. După ce a primit un astfel de răspuns, visătorul își poate aminti în mod specific ceva și va apărea. Dar apoi, de regulă, somnul preia din nou stăpânire, până la următorul fulger de perspectivă.

A patra metodă este visul lucid

Culmea perfecțiunii în modelarea somnului este practica visului lucid. Principala lor abilitate este clară din nume - conștientizarea de sine în interiorul unui vis. După ce stăpânește acest lucru, o persoană este capabilă să vadă ceea ce își dorește pentru că îl creează imediat. Dorința este inseparabilă de gândire, iar gândul este acțiune într-un astfel de vis.

În filmul Matrix există cadre în care, într-un spațiu alb curat, la cererea lui Morpheus, operatorul creează rafturi de arme, le transferă pe acoperișul unei case și așa mai departe. Un practicant al visului lucid face ceva similar; el înțelege unde se află și știe că poate crea detaliile de care are nevoie în jurul său. Creați obiecte, mutați-vă în spațiul potrivit, întâlniți oamenii pe care îi dorește. Toate acestea se întâmplă instantaneu și fără cel mai mic efort. Într-un vis funcționează alte reguli, principalul lucru este conștientizarea că acesta este un vis și că poate fi schimbat.

Beneficiile somnului lucrează

S-ar părea că o activitate complet inutilă oferă unei persoane experiența de a înțelege clar ceea ce își dorește și apoi de a-l realiza. Astfel de practici antrenează conștiința unei persoane, atenția sa și, cel mai important, voința sa. Există adesea situații în viață în care o persoană pare să se confrunte cu o imposibilitate. Treziți-vă dimineața devreme, renunțați la fumat, reacționați calm și așa mai departe. Prin antrenament, o persoană depășește acest „imposibil”. El face ceea ce are nevoie cu adevărat, și nu ce circumstanțe îl împing să facă.

În fiecare zi, noaptea, oamenii se cufundă în a doua lor viață, în visele lor. Și, firește, ai vrea să te asiguri că visezi ceea ce îți dorești și că această a doua viață este minunată.

În timpul procesului de somn, fiecare dintre noi se întâlnește cu propriul subconștient, datorită căruia putem învăța multe despre viața noastră, precum și să găsim o cale de ieșire din tot felul de situații dificile.

Dar, din păcate, nu toată lumea știe că visele pot fi controlate, și anume, făcându-le. În fiecare seară te poți bucura exact de acele momente pe care ai vrea să le vezi. Dar pentru a face acest lucru, trebuie să exersați.

Pregătirea pentru somn

Deci, în primul rând, trebuie să înveți pregătire corespunzătoareîn pat. Nu ar trebui să existe tam-tam în acest proces. În procesul de pregătire, trebuie să încercați să scăpați de toate grijile și anxietățile care s-au acumulat în timpul zilei.

În acest moment, trebuie să încercați să vă relaxați nu numai corpul, ci și sufletul. Nu ar trebui să vă supraîncărcați cu emoții, exercițiu fizic, precum și o cină densă și bogată în calorii.

Înainte de a merge la culcare, este mai bine să faceți un duș liniștitor sau o baie cu Uleiuri esentiale, bea ceai cu menta sau miere.

Decizi la ce vrem să visăm

Aici este suficient să-ți creezi pur și simplu un fel de problemă intelectuală sau creativă pe care ai dori să o rezolvi, iar răspunsul va veni cu siguranță într-un vis.

Și dacă vrei să vezi pe cineva din familia și prietenii tăi într-un vis, să mergi într-o excursie distractivă sau, de exemplu, să vizitezi o țară, atunci trebuie să reflectezi situația actuală și interesantă.

După ce obiectivul a fost stabilit, trebuie să parcurgeți această situație de mai multe ori în imaginația dvs. și apoi să o scrieți pe o bucată de hârtie.

Cum să-ți amintești un vis

Acum este timpul să vă acordați amintirea visului. Pentru a face acest lucru, înainte de a merge la culcare trebuie să ai un blocnotes și un pix lângă pernă, iar după trezire, notează imediat ce ai văzut în vis.

Trebuie să încerci să te programezi să te trezești imediat după ce ai visul necesar.

Merită să ne amintim că într-o singură noapte, în medie, oamenii pot vedea de la unu la cinci diverse vise , și doar ultimul rămâne în memorie.

Și tocmai din acest motiv trebuie să înveți să-ți oferi setarea internă necesară, cu ajutorul căruia te poți trezi imediat după ce somnul necesar se termină.

Nu ar trebui să adormi imediat după ce capul atinge perna sau să te ridici imediat din pat după ce te-ai trezit.

Trebuie să înveți să fii în statele limită, care ne însoțesc înainte și după somn. Stările limită care se află între realitate și somn sunt anumite crăpături din lumi, cu ajutorul cărora oricine poate obține toate informațiile necesare.

În procesul de a adormi, fiind într-o stare limită, este necesar să vă imaginați în cel mai mic detaliu chiar imaginea pe care ați dori să o vedeți într-un vis. Aici trebuie să-ți arăți toată imaginația și imaginația. Și după câteva minute, te vei cufunda în liniște și blând în visul tău.

După ce s-a trezit din somn

După trezire, nu ar trebui să te întorci imediat la realitate; în aceste momente cel mai bine este să te agăți de rămășițele de imagini fantastice care nu ți-au părăsit încă complet conștiința. Amintiți-vă cum a fost, parcurgeți toate imaginile pe care le-ați văzut din nou și din nou.

După ce visul dispare complet, și realizezi că ești complet treaz, atunci nu ar trebui să te ridici din pat. În primul rând, trebuie să scrieți tot ceea ce ați reușit să vă amintiți, precum și ceea ce vă vine în minte în timp ce vă înregistrați visul.

Dacă reușești să abordezi în mod conștient programarea ta pentru somnul necesar, atunci cu siguranță vei putea găsi în descrierea ei exact ceea ce ai vrut să vezi.

Și dacă nu te oprești aici și continui să te antrenezi, poți obține rezultate grozave, de exemplu, că visele pot deveni consilieri și ajutoare credincioși în realitate.

A face un vis să devină realitate nu este atât de dificil pe cât ar putea crede scepticii. Pentru a face acest lucru, este suficient să folosiți tehnici speciale. Și crede în tine.

Există multe legende și mistere asociate viselor. Sunt lucruri pe lume pe care poate nu le știi. Citiți despre ele pentru a înțelege cum apar visele și cum să aduceți la viață ceea ce vedeți.

Ce să faci pentru ca visul tău să devină realitate

Mai multe metode pot fi folosite simultan pentru a crește șansele de succes.

Metoda unu:încearcă să-ți amintești mereu visul și să-ți amintești periodic chiar și cele mai multe piese mici. Potrivit psihologilor, cu cât ne gândim mai mult la ceva, cu atât este mai probabil să se întâmple. Dacă nu respectați această regulă, alte sfaturi nu vor avea sens. Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți întotdeauna este să vă amintiți bine visul și să îl reproduceți mai des. Puteți chiar să le scrieți sau să le schițați pe cele principale, puncte cheieși detaliile pe care le amintești.

Metoda a doua: folosește vrăji. Există cele mai simple opțiuni care nu trebuie citite de pe o bucată de hârtie, dar pot fi memorate imediat:

Ceea ce am visat noaptea, să devină realitate pentru totdeauna.

Ceea ce mi-a venit într-un vis va rămâne cu mine.

Pe lângă conspirații, poți recurge la alte trucuri. De exemplu, sunați vise bune de joi până vineri, când cu siguranță se împlinesc.

Metoda trei: cel mai Cel mai bun mod a realiza un vis înseamnă a vedea un vis profetic. Anterior, am vorbit despre ce trebuie să faci pentru a avea un vis profetic. Puteți suna în mod special vis profetic pentru a vedea viitorul. Singurul negativ este că nu tu alegi visul, ci el te alege pe tine.

Metoda patru: nu citi interpretarea visului. În niciun caz nu este recomandat să citiți cartea de vis, deoarece interpretarea poate fi negativă. Acest lucru va distruge emoțiile pozitive și visul nu se va împlini. Un exemplu izbitor- ai găsit o mulțime de bani într-un vis. Multe cărți de vis nu vorbesc întotdeauna pozitiv despre un astfel de vis. Am citit-o și am încetat să credem, ne-am îndoit și ne-am supărat. Luați visul la propriu.

Metoda cinci: nu spune nimănui despre ceea ce ai visat. Gândurile și energia altor oameni pot deveni un obstacol imens în calea materializării unui vis. Purtați în voi ceea ce vedeți și nu uitați de regulile vizualizării.

Metoda șase: dacă dintr-o dată mărturisești că visul tău s-a împlinit, păstrează ceva care îți amintește de acest vis - acesta va fi talismanul tău, care va influența pozitiv împlinirea viselor în viitor. Talismanele se pot acumula, iar puterile lor se vor aduna.

În urma acestora reguli simple si instructiuni, fiecare dintre voi va putea face dintr-un vis placut o realitate la fel de placuta. Există credința că visele devin realitate mai des atunci când ne vizitează de joi până vineri. Dar vise profetice poate fi văzut mai des. Mult succes, vise dulci, și nu uitați să apăsați butoanele și

04.05.2016 02:16

O persoană își petrece o treime din viață dormind. Mulți oameni cred că acest lucru este mult, pentru că...

Visele pot fi profetice sau profetice, dar de cele mai multe ori, exact ceea ce ai visat vineri seara se întâmplă în realitate. ...

Visele pot avea un impact semnificativ asupra vieții. Ele reflectă speranțele și temerile noastre cu privire la viitor, iar în vise ne întoarcem și în trecut. Dacă vrei să înveți cum să visezi lucid (adică să controlezi ce se întâmplă în somn și să înțelegi că totul este un vis) sau vrei să înveți cum să vezi mai mult vise placute, ar trebui să faci anumite lucruri în timpul zilei și înainte de culcare. În acest articol vă vom spune cum să vă controlați visele.

Pași

Cum să ai vise plăcute

    Du-te la culcare mai devreme. Un studiu din 2011 pentru Sleep and Biological Rhythms a constatat că studenții care au studiat târziu au avut vise mai puțin plăcute decât cei care s-au culcat mai devreme. Dacă vrei să ai vise bune, încearcă să te culci cu cel puțin o oră mai devreme pentru a vedea dacă acest lucru afectează natura viselor tale.

    Urmăriți-vă dieta. Coșmarurile pot fi cauzate de multe lucruri, inclusiv de ceea ce mănânci noaptea, alcool, cofeină și tutun. Dacă visezi des cosmaruri, încercați să reduceți aportul din aceste substanțe și nu mâncați cu 2-3 ore înainte de culcare. Acest lucru va permite corpului dumneavoastră să digere alimentele înainte de a merge la culcare și vă veți simți mult mai calm.

    • Dacă ești serios să înveți cum să visezi vise mai bune, s-ar putea să vrei să nu mai bei cafea la prânz. Poți decide că îți lipsește energie, dar altfel vei adormi mai greu noaptea.
    • Poate părea că un pahar de vin înainte de culcare te va ajuta să adormi, dar nu o va face - somnul tău va fi agitat. Dacă o persoană doarme neliniștită, controlul viselor devine mai dificil.
    • Evitați și zahărul înainte de culcare. Provoacă suprastimulare și interferează cu somnul.

  1. Combate stresul. Adesea, visele rele sunt o reflectare a stresului și anxietății pe care o persoană le experimentează în timpul zilei. Încearcă să nu te gândești la probleme în timp ce stai întins în pat. Cel mai bun lucru de făcut este să te relaxezi și să-ți amintești ceva plăcut. Cu cât te străduiești mai des pentru pace, cu atât visele tale vor fi mai plăcute.

    Faceți ora de culcare mai relaxantă. Este important să vă relaxați înainte de a vă culca. De exemplu, puteți bea Ceai de ierburi, citește o carte și atunci visele tale sunt mai puțin probabil să te sperie sau să-ți provoace anxietate. Găsiți ceva care vă va ajuta să adormiți mai ușor și rămâneți cu el. Încearcă să alungi totul gânduri releînainte de a adormi.

    Pune trandafiri în dormitor. A fost realizat un studiu în care femeile au fost rugate să doarmă în aceeași cameră cu trandafiri timp de 30 de nopți. S-a dovedit că aveau vise mai plăcute decât de obicei. Se crede că mirosul florilor evocă emoții pozitive, iar acest lucru afectează visele.

    • Puteți folosi uleiuri cu parfum de trandafiri, lapte de corp sau lumanari parfumate. Nu uitați să stingeți lumânările înainte de a merge la culcare, altfel există riscul de incendiu.

  2. Utilizați tehnica MILD. Stephen LaBerge de la Universitatea Stanford, fondatorul Institutului de Vise Lucide, a dezvoltat o tehnică numită MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams). inducerea mnemonică a viselor lucide), care este considerat unul dintre cele mai multe moduri eficiente intrând într-o stare de vis lucid. Iată ce trebuie să faci:

    • Când te culci, spune-ți că îți vei aminti visele;
    • gandeste-te ca vei incerca sa intelegi ca visezi si aminteste-ti ce ai vazut;
    • imaginează-ți ce vrei să faci în somn (de exemplu, zbor sau dans);
    • repetă cei doi pași anteriori până adormi;
    • Folosește această tehnică până înveți să-ți controlezi visele.

  3. Scapă de coșmaruri. Este destul de dificil, dar trebuie să încerci să-ți imaginezi un final diferit al coșmarului. Dacă visezi adesea o persoană înfricoșătoare care ajunge în casa ta, imaginează-ți că ai reușit să-l alungi sau că a plecat singur. Tot ceea ce vis oribil, găsește o modalitate de a ieși victorios din situație astfel încât coșmarul să se topească.

    • Dacă te gândești des la asta, notează-ți intențiile și chiar le spui cu voce tare, îți vei putea programa mintea pentru a-ți atinge scopul.

Managementul viselor

  1. De îndată ce realizezi că visezi, începe treptat să-ți gestionezi somnul. Când ești sigur că adormi, încearcă să acționezi calm - asta îți va crește șansele de a nu te trezi în același moment. Stai liniștit, mergi în lumea viselor și începe să stăpânești lucrurile mărunte încetul cu încetul, astfel încât să poți trece în cele din urmă la lucruri mai complexe.

    • Puteți încerca să schimbați scena sau pur și simplu să vă mutați în spațiu. Puteți atinge obiecte și face ca lucrurile să apară sau să dispară.

  2. Începeți să vă gestionați somnul. Când simți că ai învățat cum să-ți schimbi cursul somnului, încearcă să faci o varietate de lucruri în somn. Decolează, încearcă să vezi oameni diferiti, schimbă complet scena, imaginează-ți locuri din copilărie sau chiar călătorește înapoi în timp. Pe măsură ce înveți să controlezi evenimentele din visele tale, vei vedea mult mai des ceea ce vrei să vezi.

    • După ce te trezești, notează visul. Notează momentul în care ți-ai dat seama că visezi lucid și înregistrează toate acțiunile pe care le puteai și nu le puteai realiza. Dacă există ceva ce nu poți face niciodată în visele tale (de exemplu, zborul), gândește-te la ce te oprește.

  3. Amintește-ți din când în când că visezi. Când realizezi că totul se întâmplă într-un vis, nu uita să repeți că visezi. Dacă nu faci asta, s-ar putea să uiți unde ești cu adevărat, așa că nu vei mai avea capacitatea de a controla ceea ce se întâmplă. A-ți reaminti să dormi te poate ajuta să gestionezi mai bine situația.

  4. A zbura. Dacă vrei să înveți cum să visezi lucid, exersează zborul în somn. Probabil că nu vei reuși la început, dar poți lucra la asta. Spune-ți că ești pe cale să zbori și asta îți va pregăti mintea pentru această acțiune. Poți să mergi în cerc, să fluturi brațele, să sari. Când începeți să reușiți, veți putea să vă plutiți deasupra solului și apoi să zburați.

    • Când zbori, nu te îndoi de tine și că este posibil. Dacă ești plin de îndoieli, nu poți zbura cu adevărat. Dacă simți că cobori, împinge de pe pământ și decolează din nou.
    • Dacă știți că visați și începeți să vă pierdeți capacitatea de a vă controla somnul, frecați-vă mâinile sau rotiți-vă într-un singur loc.
    • Verificați dacă dormiți în fiecare zi. Faceți acest lucru în timpul zilei pentru a vă antrena subconștientul.
    • Încercați să aveți vise lucide în mod regulat. Poate că îți va dura ani să-ți stăpânești visele, așa că acordă-ți timp.
    • Încearcă să meditezi înainte de culcare. Meditația te ajută să te calmezi și îți crește șansele de a visa lucid.
    • Încercați să vă gândiți în mod constant la visul dorit, chiar înainte de a merge la culcare.
    • Concentrează-te complet pe ceea ce vrei să vezi în visul tău, și nu asupra procesului de a adormi în sine. Acest lucru vă va permite să adormiți în mod natural, fără niciun efort.
    • Dacă ești relaxat, vei simți că adormi atunci când te mâncărime sau vrei să te răsuci. Încercați să nu acordați atenție acestor senzații și rămâneți întins cu ochii închiși și nu vă gândiți la probleme. Cu timpul, vei invata sa atingi o anumita stare intre somn si veghe care iti va permite sa iti controlezi visele.
    • Mulți oameni au tendința naturală de a visa lucid, iar cu puțină practică o pot face cu ușurință. Alții trebuie să lucreze la această abilitate mult timp, așa că aveți răbdare.
    • Încercați să nu vă încordați în somn, altfel este posibil să vă treziți. Relaxează-te și rămâne calm.


 

Ar putea fi util să citiți: