S čim se namazati, da boste hitreje porjaveli. Kako ohraniti porjavelost z ljudskimi zdravili. Priprava kože na strojenje.

Kmalu se bo začel dolgo pričakovan čas počitnic: nekdo bo šel na morje, nekdo pa bo zadovoljen z zunanjimi bazeni ali lokalnimi rezervoarji. Še vedno si vsi želijo dobiti lepa porjavelost in brez opeklin, ki vam lahko popolnoma pokvarijo počitnice. V tem članku bomo govorili o tem, kako se pravilno sončiti na morju, soncu. Ločeno vam bomo povedali, kako se sončiti s svetlo kožo, kako izbrati izdelke.

Izkoplje se iz globine 1-2 metra in očisti morebitnih nečistoč. Nato se kuha kot glineni kompresor. Trajanje kopeli je od 20 minut do 1 ure. To je dobro storiti zjutraj po vstajanju ali zvečer pred spanjem. Po kopeli se umijte kot zgoraj.

Gorski zrak se pomladi, osveži in utrdi. To olajša postopke rehabilitacije, zlasti po boleznih. Gorski zrak je čist, skoraj brez prahu in mikrobov, kisika je v njem, kot rečeno zgoraj, v velikih količinah, prisoten je ozon. Številčnost borovcev zmanjšuje vsebnost ogljikovega dioksida. Razlika v temperaturi podnevi in ​​ponoči je večja. Ker ni prahu, imajo sončni žarki močnejši učinek na telo. Vlažnosti je manj, megla se zdi redka. Letovišča so praviloma izbrana za kraje, zaščitene pred vetrom.

Porjavite lahko kjer koli: na plaži, pri svojem poslu na dvorišču, v solariju. Najbolj razkošno porjavelost dobimo z rezervoarjem. Dejstvo je, da voda odbija sončne žarke in pospeši proces porjavitve. Da bi dobili popolno porjavelost in ne izgoreli, upoštevajte nekaj preprostih pravil:

Ne pozabite na varnostne ure

Vse modne revije, spletne strani in blogi vas vedno znova opozarjajo na varne ure izpostavljanja soncu. Tudi naša dolžnost je, da vas spomnimo nanje. Najbolj optimalen čas za sončenje je od 7. do 11. ure in od 15. do 18. ure. Čas od 11. do 15. ure je najbolje preživeti nekje v zaprtih prostorih. Če ste na počitnicah, ta čas posvetite zdraviliškim tretmajem, večerjajte in se sprostite v hladni sobi, pojdite v kino, na vožnje.

V teh podnebne razmere dihanje hitreje in globlje. Poveča se število eritrocitov. Izboljša krvni obtok, poveča apetit. Gorsko letovišče gasi. To je še posebej priporočljivo za otroke. V prvih dneh gorskega letovišča lahko nekateri otroci občutijo nespečnost, palpitacije, vendar to traja več dni. dobra akcija ima gorski zrak je nagnjen k tuberkulozi bezgavk itd. Bolezen zaradi plevritisa, pljučnice, tuberkuloze.

Najprimernejši čas za gorsko letovišče je od 15. julija do 15. avgusta. Kasneje je hladno in pogosto mokro. Naravno in naravno življenje-RECEPTI PETER DIMKOV. Ste se kdaj vprašali, zakaj nekateri lepo porjavijo brez truda, vaša koža pa je poleti le boleča sončna opeklina? Odgovor je, da ni vsak organizem enako toleranten na ultravijolične žarke. Glede na to, kako se koža odziva na sončno sevanje, 6 različni tipi kože ali tako imenovanih fototipov.

Ne pozabite na pokrivalo

Ne pozabite, da nos in ramena najprej zažgejo, zato s seboj na plažo obvezno vzemite eleganten klobuk ali kapo s širokimi krajci. To vas bo rešilo ne le pred sončnimi opeklinami, ampak tudi pred toplotnim udarom, zaščitite svoje lase pred izgorelostjo.

Krema za sončenje

Zelo pomembno je izbrati pravo zaščito pred soncem. Svetlopolti naj izberejo izdelek z zaščitnim faktorjem 40-50, temnejše osebe pa izberejo izdelek za sončenje z zaščitnim faktorjem 10-30. Toda vsebnost UV-filtrov bo zaščitila povrhnjico pred opeklinami in pomagala doseči enakomerno in lepo bronasto porjavelost. Če se bojite izsušenosti, prezgodnjih gub in želite zmanjšati tveganje za nastanek kožnega raka, ki ga lahko izzove sonce, potem izberite izdelek z drugim indikatorjem - PPD. Najpogosteje se v supermarketih in kozmetičnih trgovinah prodajajo kreme za sončenje s SPF, vendar je še vedno mogoče najti tudi kreme s PPD, v skrajnem primeru jih lahko vedno naročite v spletni trgovini.

Če veste, kateri pripadate, si ga boste veliko lažje zavarovali zanesljiva zaščita. Zato vas vabimo, da se seznanite z lastnostmi posameznega fototipa in poiščete svojega. V to skupino spadajo ljudje z zelo bledo, pogosto pegasto, pegasto kožo. Na soncu hitro gori in se nikoli ne vname. Če prepoznate te lastnosti in tudi dobite svetle oči in lasje, ti si tipičen predstavnik tej kategoriji. Ker je vaša koža izjemno dovzetna za poškodbe, je bistvenega pomena, da čim pogosteje uporabljate kremo za sončenje.

Sončite se v senci

Če misliš da ste pod dežnikom varno zaščiteni pred žgočim soncem, potem se motite. Tudi v vetrovnem in oblačnem vremenu se lahko opečete in izgorite. Torej, ko sedite pod senčnikom, ne pozabite pogledati na uro, da boste imeli čas pravočasno zapustiti plažo.

Priporočljivo je tudi čim pogostejše prevračanje, vsakih 4-8 minut izmenično izpostavite soncu hrbet, nato trebuh. Da ne bi pozabili na te manipulacije, je najbolje, da s seboj na plažo ne vzamete zanimive knjige ali revije. Z branjem se zlahka zamotite in pozabite na čas.

to dobra ideja zažgati kozmetiko, ki je pri roki, da pomirite kožo, če je niste uspeli preprečiti, da bi se opekla. Temu fototipu pripadate, če imate svetle polt in lase ter modre ali rjave oči. Vaša koža je nagnjena k opeklinam dlje časa na prostem, a če se soncu izpostavljate nežno in postopoma, boste dobro porjaveli.

Ta kategorija vključuje ljudi s svetlo kožo, katerih lasje so rjavi. Barva oči lahko variira v modri oz rjav. Fototipi uživajo v lepi zagorelosti po krajšem sončenju, pri nenadzorovanem izpostavljanju koži pa so izključena tudi draženja kože.

Poskusite ne zaspati na plaži ta situacija se bo zagotovo končala s sončnimi opeklinami. Iz istega razloga se takoj po jedi ne odpravite na plažo, saj lahko dehidrirate. Ne smete piti alkohola, saj zaduši občutljivost kože. Da, in sam alkohol v vročini škodljivo vpliva na srčni sistem. Številni moški trdijo, da pivo zelo dobro odžeja - to je zabloda, samo zares odžeja navadna voda brez plina.

Tipične lastnosti tega tipa so mat koža ter rjave oči in lasje. Kožo zlahka zamegli sonce, opekline pa so možne le, ko so preplavljene z žarki žarkov. Kozmetika za sončenje s povprečnim faktorjem je prava rešitev za osebe, ki se identificirajo s tem fototipom.

Temna koža, lasje in oči so znaki petega tipa fotografije. Za to je dovolj, da zagotovite stopnjo zaščite med 6 in 6. Ste med srečneži, katerih koža opeče le na soncu. Vendar pa je priporočljivo uporabljati zaščito pred soncem, da telo zaščitite pred boleznimi in prezgodnjim staranjem. V večini primerov se lahko počutite udobno, če se zanesete na izdelek z nizko stopnjo zaščite.

Kako porjaveti s svetlo kožo

Nobena skrivnost ni, da svetla aristokratska koža na soncu zelo hitro zgori, zato je zelo pomembno ukrepati. Nekatere dame nekaj tednov pred potovanjem na morje opravijo tečaj solarija, da bi bledo kožo naredile temnejšo. Poleg porjavitve lahko ton kože naredite temnejši s pomočjo posebnih bronzerjev in samoporjavitev. Ta postopek je mogoče izvesti doma, to barvilo pa se spere v samo enem tednu.

Ne pozabite, da potrebujete čas, da sprostite svoj potencial. Zato je najbolje, da kremo ali losjon, ki ga izberete, nanesete približno 30 minut, preden namažete kožo pod pekočimi žarki. Vedno je dobro zagotoviti dodatno zaščito s pokrivalom in očali z zaščitnim filtrom ter se izogibati dolgotrajni izpostavljenosti na prostem v sončnih urah.

Vpliv sonca na otroško kožo

Uporabljamo piškotke in druge tehnologije za izboljšanje vašega dostopa do spletnega mesta in njegove uporabe. Svetovanje o izdelkih Naše raziskave. . Igra na prostem je eden največjih otroških užitkov. Sedaj pa nas bolj skrbijo nevarnosti, ki jih skrivajo sončni žarki, njihova vse močnejša pa pomeni, da dojenčkova mehka koža potrebuje najvarnejšo možno zaščito. Zato bodite previdni pri igranju na soncu.

Na plaži vedno nosite klobuk s širokimi krajci in nosite zaščito pred soncem z visokim zaščitnim faktorjem. Običajno učinek zdravila traja 3-4 ure, vendar po kopanju boljše zdravilo ponovno prijaviti. Poleg tega je treba izdelek ponovno nanesti vsako uro, če se močno potite. Ne pozabite, da lahko opečete tudi v vodi, saj sončni žarki prodrejo v vodni prostor do globine dveh metrov. Torej, tudi ko greste plavati, uporabite zdravilo.

Koža odraslih in otroška koža

Otroška koža se od odrasle kože razlikuje na več načinov. Več o usnju na različne starosti. Otroška koža je le ena petina kože odraslih, čeprav ima enako število plasti. Stratum corneum, zunanja plast povrhnjice, ki nas aktivno ščiti pred izpostavljenostjo okolju in zadržuje vlago, se tanjša, celice pa so bolj oddaljene. Zaradi tega je njena barierna funkcija manj učinkovita, snovi pa se hitreje absorbirajo v globlje plasti. Več o teksturi kože.

Med sončenjem se pogosto prevrnite. Ne pozabite pogledati na uro. Ljudem, ki redko porjavijo, ampak na soncu le pordijo, svetujemo, da se na soncu ne zadržujejo dlje kot 30 minut. Tistim s svetlo poltjo in rdečimi lasmi je priporočljivo, da se sončijo največ 45 minut, in končno, ljudje s svetlo poltjo, a temnimi lasmi, lahko varno ostanejo na soncu približno eno uro.

Pigmentacija na otroški koži ni popolnoma razvita. Melanin je snov, ki daje naši koži naravno barvo ali pigmentacijo. Ko gremo ven na sonce, naše celice proizvajajo dodaten melanin, da nas zaščiti pred opeklinami – kar imenujemo "porjavelost". Izvedite več o vplivu sonca na kožo telesa.

Zaradi teh razlogov je pomembno, da uporabljamo izdelke, posebej zasnovane za potrebe otroške kože. Pomembno je ne samo zagotoviti najvišjo zaščito, ampak tudi vzdrževati in krepiti obrambni mehanizmi kožo. Celice v roženi plasti otroške kože so bolj razredčene kot pri odraslih.

Krema za sončenje: prava izbira

O kremah za sončenje smo že nekaj govorili zgoraj. Danes številni proizvajalci ponujajo razpršila,

emulzije in kreme za sončne opekline. Konsistenca ne igra vloge, bolj je odvisno od tega, katero je bolj priročno nanesti. Zelo pomembno je, da izberete izdelek glede na vaš tip kože. Zagotovo ste opazili, da je na etiketi takega izdelka indikator SPF. Indeks tega indikatorja se lahko spreminja od 3 do 50. Svetlejša kot je koža, višji mora biti SPF na vašem izdelku za porjavitev. Ta zaščitni faktor kože ne ščiti le pred ultravijoličnih žarkov, ampak tudi dodatno vlaži kožo, preprečuje izhlapevanje vlage in tudi upočasnjuje proces staranja.

Glavni vzroki in dejavniki, ki povzročajo sončne opekline in poškodbe kože pri otrocih

Raven melanina v otroški koži je nižja kot pri odraslih. Prekomerna izpostavljenost soncu poveča tveganje za nastanek kožnega raka. Pogosti simptomi sončnih opeklin so rdeča in vneta koža, ki jo včasih spremlja splošna utrujenost in omotičnost.

Če vas skrbi otrokova koža, obiščite dermatologa ali pediatra. Veliko izpostavljenosti soncu in opeklinam kožo pripravlja na raka. Običajno je kožni rak povezan s starejšimi ljudmi in prekomernim sončenjem. Nedavni statistični podatki kažejo, da je trenutno drugi najpogostejši rak pri mladih v Združenem kraljestvu in najpogostejši rak pri ljudeh, starih od 15 do 44 let, v Avstraliji.

  • Kremo je treba previdno vtreti v kožo s tanko plastjo.
  • Pozorno preberite navodila na etiketi navedel bo, v katerem časovnem intervalu je treba posodobiti orodje.
  • Omeniti velja, da veliko ljudi kožo izdatno namaže s kremo, menijo, da se bodo na ta način bolje zaščitili pred škodljivimi sončnimi žarki, vendar ni tako.
  • Nasprotno, v ta primer uspeti povratni učinek, predebela plast kreme se na soncu hitro segreje, kar lahko povzroči opekline.

Če se želite ne samo zaščititi pred ultravijoličnim sevanjem, ampak tudi porjaveti, lahko izberete poseben izdelek za sončenje. Posebne sestavine te kreme povečajo proizvodnjo melanina, zaradi česar dobimo hitro in lepo porjavelost.

Stanje kože in sonca

Določene situacije, stanja in bolezni lahko še dodatno poslabšajo vpliv sonca na otroško kožo. Zdravila proti aknam lahko tudi povečajo občutljivost vaše kože na sončno svetlobo. Pogosto je priporočljivo, da otroke s hudimi kožnimi madeži zaščitimo pred soncem, ker lahko ti madeži postanejo prenašalci raka. Izvedite več o tipih barv kože. . Sonce lahko poslabša stanje otrokove kože.

Otroci iz družin z zgodovino kožnega raka so bolj izpostavljeni visoko tveganje. Vsi otroci se morajo izogibati sončni svetlobi med 11. in 15. uro. Dermatologi lahko svetujejo kreme za sončenje, prilagojene posebnim potrebam kože.

Olje za porjavitev

Prispevajo k proizvodnji melanina vitamini E, C, selen in likopen. Zato, če želite hitro porjaveti, potem nekaj tednov pred potovanjem na morje vzemite poseben kompleks mineralov.

Kdo se ne bi smel sončiti na soncu?

Ljudje z zelo svetlobo ali tisti, ki ne porjavijo, ampak le zardijo na soncu. Sončne opekline so kontraindicirane tudi za ljudi z velikim številom madežev, papilomov in starostne pege na površini kože. Prav tako se je vredno vzdržati sončenja, če so na koži zelo velike tvorbe in madeži. Sončni žarki lahko izzovejo naključno delitev celic in povzročijo raka in druge nevarne kožne bolezni.

Zaščita pred soncem za otroško kožo. Aplikacija krema za sončenje je ključ do ohranjanja zdrave kože, za otroško kožo pa je zelo pomembna uporaba izdelkov, prilagojenih potrebam kože. Zaradi zaščitne bariere, ki jo ustvarjajo mineralni filtri, so še posebej primerni za zaščito kože dojenčkov, majhnih otrok in ljudi z izjemno občutljivo kožo na soncu.

Ustrezna zaščita pred soncem je ključ do zaščite zdrave otroške kože. Idealno bi bilo, glede na aktivnost otrok, krema za sončenje vodoodporna. Izberite vodoodporno kremo za sončenje, ki ustreza otrokovemu aktivnemu življenjskemu slogu in tipu kože.

Ne sončite soncu za ljudi z akutno boleznijo srca, visok pritisk, krčne žiležile, tromboza.

Vaše sanje so bronasta, gladka koža? Da bi dosegli tak rezultat, ni treba preživeti dolgih ur pod izčrpavajočim soncem. Najbolj učinkovita in enostavna rešitev, ki je na voljo kadar koli v letu, je sončenje v solariju. Po več sejah koža pridobi čokoladni odtenek, tudi če je naravno bleda. Glavna stvar je vedeti, kako se sončiti v solariju.

Zaščitite otroško kožo pred sončnimi žarki. Najbolje je, da uporabljate usnje in se izogibate izpostavljanju soncu, vendar to ni vedno mogoče. drugo praktične ideje Za Vsakdanje življenje. Izberite goste tkanine ki zagotavljajo najboljšo pokritost - pomembno je zapreti vrata, roke, prsi in noge.

  • Uporabite zelo visok faktor zaščite pred soncem.
  • Postavite klobuk s širokim robom in sončna očala.
  • Nalijte se z veliko vode.
  • Ustvarite senco z dežnikom.
Nedavne študije so pokazale, da nekatera živila pomagajo zmanjšati škodo zaradi sonca.

Vkapanje sončenja v solariju

Najprej mora dekle obiskati zdravnika in se prepričati, da ni kontraindikacij za sončenje. Ni priporočljivo v prisotnosti hipertenzije, dermatitisa, bronhialne astme, kožnih bolezni, jeter, Ščitnica. Sončne opekline so lahko škodljive, če ženska zboli hormonsko terapijo, pije antibiotike, diuretike, psihotropna zdravila.

Dolgoročno redno uživanje karotenoidov lahko pomaga preprečiti sončne opekline in izboljša naravne obrambne mehanizme kože. Podoben učinek ima prehrana, bogata z omega maščobami, vitaminoma C in E ter flavonoidi, pa tudi omejitev mlečnih izdelkov in rdečega mesa.

Obstaja veliko praktičnih načinov za preprečevanje poškodb zaradi sonca. Uporaba ustreznega pokrivala, kot so klobuk, sončna očala in primerna krema za sončenje, lahko prepreči poškodbe zaradi sonca. Pravilna uporaba krema za sončenje.

Da bi koža pridobila plemenito barvo, morate upoštevati določena pravila:

  1. Za solarij uporabljajte samo posebno kozmetiko, ki ima zaščitne lastnosti, ki aktivirajo proces pigmentacije. Izdelki namenjeni sončenju niso primerni.
  2. Pred postopkom se ne tuširajte, ne uporabljajte mila, da koža ne ostane brez zaščitnega maščobnega filma. Prav tako se vam ni treba epilirati.
  3. Za dobro porjavelost sperite kozmetiko z obraza in kože, sicer lahko prispeva k nastanku starostnih peg.
  4. Pred sejo odstranite kontaktne leče. Za zaščito oči povsod ponujajo posebna zaščitna očala, ki jih vsekakor morate uporabljati.
  5. Hlačnice pustimo ob telesu, nedrček odstranimo, bradavičke pa je priporočljivo zaščititi s posebnimi nalepkami ali jih pokriti z dlanmi.
  6. Po posegu počivajte, se oprhajte in uporabite vlažilno kremo, da obnovite vlago.

Koliko časa traja, da se po solariju pojavi porjavelost?

Temna barva na koži se pojavi zaradi obsevanja telesa z dolgimi valovi med proizvodnjo melanina. Intenzivnost je odvisna od moči svetilk, števila sej in drugih dejavnikov. Kdaj se po solariju pojavi porjavelost? Čas je odvisen od tipa kože in količine melanina. Pri temnopoltih je rezultat viden že po prvem posegu, ostali potrebujejo več sej. Če dekle šele začenja porjaveti, se mora najprej nabrati določena količina pigmenta. Po vsakem postopku se čas sončenja skrajša, odpornost poveča.

Raziskave so pokazale, da ljudje običajno uporabijo le četrtino količine kreme za sončenje, ki jo dejansko potrebujejo. Optimalen postopek prijave. Nanesite, preden zapustite sonce, da pustite koži čas, da vpije izdelek. plačaj Posebna pozornost na mesta, ki jih pogosto spregledamo, kot so kolena in zadnji del nog. Po 30 minutah nanesite še eno plast za popolno prekrivnost in zaščito. Ponovno nanesite vsaki dve uri, še posebej po plavanju, potenju in drgnjenju s krpo.

  • Prijavite se veliko število kreme za sončenje na otroški koži.
  • Prepričajte se, da je obraz, vključno z ušesi in vratom, popolnoma prekrit z debelo plastjo.
  • Tudi koža obraza odraslega človeka je lahko zelo občutljiva na sonce.
  • Izvedite več o vplivu sonca na kožo.
Obnovite dojenčkovo kožo po sončenju.


Kako se najbolje sončiti v solariju prvič

Začnite z minimalnim časom glede na fototip. Na primer, lastniki svetle kože, sivih, zelenih, modrih oči in blond las naj se prvič sončijo približno 3-5 minut. Ne bodite požrešni – hitra porjavelost bo naredila več škode kot koristi. Najvarnejši solarij prvič velja za navpičnega, v katerem je ultravijolično razporejeno enakomerno. Pred posegom popijte mango oz korenčkov sok za hitrejšo lepo porjavelost.

Kako dolgo se sončiti v solariju

Strokovnjaki priporočajo do 10 postopkov, včasih pa je dovolj 6-7 s tedenskim presledkom. Nadalje je treba nastali odtenek vzdrževati z obiskom salona vsakih 7 dni. Možnost hitrega sončenja je 2-3 obiski na teden 14 dni, nato 8-10 minut vsak teden. S strokovnjaki je treba razjasniti, kakšno moč ima aparat, koliko časa lahko naenkrat preživite v solariju.


Trajanje ene seje

Kako dolgo se morate sončiti v solariju? Odvisno je od tipa in lastnosti kože. Kelt velja za najbolj občutljivega, za katerega so značilni pegasta koža, rdeči ali blond lasje, sivi ( Modre oči). Pri ženskah te vrste je koža nagnjena k opeklinam, zato morajo izbrati svetilke z nizko močjo. Trajanje ene seje ni daljše od 3 minut. Temnopoltim, z rjavimi, črnimi lasmi, sivimi ali rjavimi očmi so dovoljene seanse do 10 minut. Da bi dosegli rezultat, potrebujejo več postopkov.

Kako pogosto se lahko sončite v solariju

Ne prizadevajte si biti v solariju vsak dan zapored. Obstaja pravilo, po katerem ne sme biti več kot 50 posegov na leto, časovni razmik med potovanji pa naj bo daljši od 48 ur. Optimalna pogostost je 1-2 obiska na teden. Tečaj je približno 10 postopkov. Koža mora imeti počitek, zato tečaje ne izvajajte več kot 2-krat na leto. Da bi senco obdržali dlje, uporabite posebne fiksative in dnevno navlažite telo.


Ali se lahko vsak dan sončite v solariju

Ustrezno načrtujte svoj obisk. V nobenem primeru se ne morete sončiti vsak dan, tudi če se namažete s pravo kozmetiko, uporabite stikine ali izberete turbo solarij. Če ste vedno hodili na eno mesto, ste seznanjeni z napravo, vendar je bil dolg premor, se prepričajte, da preverite, kako vaša koža reagira na umetno ultravijolično. To priporočilo je posledica dejstva, da bi lahko prišlo do sprememb v telesu.

Kako okrepiti porjavelost v solariju

Med sončenjem koža zaradi segrevanja tkiv in povečanega potenja izgubi veliko vlage. Da bi ga zaščitili pred ultravijoličnim sevanjem, da bi hitreje dosegli čokoladno barvo, morate uporabiti posebno kozmetiko. Če vprašate strokovnjake o tem, kako hitro porjaveti v solariju, vam bodo zagotovo svetovali uporabo stimulansov in fiksativov. Izvedite več o njih.


Olje za hitro porjavitev

Uporabno orodje, ki ščiti pred ultravijoličnim sevanjem in aktivira pigment, odgovoren za barvo kože. Po nanosu se olje za sončenje v solariju vpije skozi pore, ima pozitiven vpliv na zunanji strani tvori zaščitno folijo. Priljubljena kozmetika:

  1. Garnier. Zasnovan za dolgotrajen, lep ten kože. Vsebuje eterična olja in marelična olja.
  2. sonce Pomaga izboljšati plemenito barvo, kožo intenzivno vlaži.
  3. Floresan. Tako kot prejšnji izdelki izboljša učinek porjavelosti. Rezultat se lahko pojavi po eni aplikaciji.

Kapljice za sončenje z betakarotenom

Kako porjaveti v solariju z jemanjem kapljic? To so izdelki, ki jih lahko pijete med aktivnim sončenjem in po njem, da ohranite čokoladni odtenek. Naš cenovno najugodnejši je Vetoron, ki lahko pomaga tudi dekletom z bledo, zelo belo kožo. Vzemite ga tako, da 10 kapljic razredčite v kozarcu vode. Poleti lahko zdravilo pijete vsak dan, vendar ne več kot 3 mesece. Beta-karoten, ki vstopi v telo, se pretvori v vitamin A, kar izboljša porjavelost.

Video: kako hitreje porjaveti v solariju



 

Morda bi bilo koristno prebrati: