50 yaşında güzel ol. Hangi makyajla yaşından daha genç görünebilirsin?

50 yaşından sonra bir kadının imajı zarif ve şık olmalıdır. Bu durumda, en son sürümün körü körüne kopyalanması önerilmez. moda trendleri. Bu yaş kategorisi, bir kadının en son trendler ve yeniliklerle tamamlayacağı kendi tarzını çoktan oluşturduğunu gösteriyor. Düzgün bir gardırop oluşturmakta zorlananlar için profesyonellerin tavsiyesi yardımcı olacaktır.

Doğru desenler ve mükemmel uyum ile kesinlikle "bedenden bedene" giyin.
Yapınızı ve vücut tipinizi göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun.

Yaşla birlikte kusursuz bir figürü korumak giderek daha zor hale geliyor. Bedene oturan veya yarı dar giysiler giyerken şekillendirici giysi kullanın.
Günlük bir görünüm için birbiriyle uyumlu temel kıyafetleri seçin. Bunlar: düz etekler ve pantolonlar, ceketler, basit baskılı veya düz elbiseler, üstler ve bluzlar, hırkalar.

50 yaşından sonra bir kadının imajını bozmak kolaydır, bu da onu kaba ve tatsız hale getirir. Bu nedenle, boyun çizgisinden, etek veya elbisedeki derin kesimlerden, bol miktarda fırfır ve fırfırdan, payetli ve yapay elmaslı aplikelerden, asit renklerinden vazgeçin.
Gardırobunuzda nötr renklerin hakim olması arzu edilir. Şu tonlara dikkat edin: bej, açık mavi, şeftali, nane, açık gri, mercan. Ancak beyaz ve siyah renklere kapılmayın. Birincisi yüz derisinin kusurlarını vurgular, ikincisi görsel olarak yaşlandırır.

50+ yaş kategorisindeki bir kadın için gardırop yapıyoruz

Aşağıda 50 yaşındaki kadınlar için önerilen giyim öğelerini listeledik. Birbirleriyle ve temel şeylerle iyi giderler.

Kalem etek

Herhangi bir figüre sahip kadınlar için bir kazan-kazan seçeneği. Siluetin kalçalara sıkıca oturmaması gerektiğini unutmayın. Deformasyona dayanıklı yoğun bir kumaş tercih edilir, bu nedenle trikoları reddetmek daha iyidir. En uygun uzunluk dizin hemen altı veya baldırın ortasıdır.

Kot

50 yaşın üzerindeki kadınlar bu pratik giysiyi giyebilir ve giymelidir. Ne de olsa kot pantolonlar, güncel bir görünüm yaratabileceğiniz çok yönlü bir giysidir. Satın alırken, yüksek kesimli klasik modellere odaklanmak daha iyidir. kalın kumaş koyu mavi. Bir gömlek, üst, ceket veya hırka görünümü tamamlayacak.

Kılıf elbise

Bu tarz bir elbisenin yaş sınırlaması yoktur. Ayrıca kadın figürünün haysiyetini olumlu bir şekilde vurgulayarak silüeti görsel olarak uzatır. birkaç tane al farklı modeller günlük ve şenlikli bir görünüm için.

elbise gömlek

Gömlek elbise, yaz ve ılık bahar için harika bir alternatiftir. 2017'nin ana trendlerinden biri bizimle kalacak gelecek yıl bu kullanışlı ve pratik şeyi almak için acele edin.

Uzun ceket

Şık bir ceket, sorunlu alanları mükemmel bir şekilde düzeltir ve görünümünüzü tazeler.

oklu düz pantolon

Klasik pantolonları gardırobunuzda bulundurarak, onlarla birçok şık iş takımı ve casual görünüm elde edeceksiniz.

Gömlek bluz

Bu bluzun bir parçası temel gardırop ve alaka düzeyini kaybetmez. Tarz rahatlık sunar ve hareketi kısıtlamaz, farklı yapıdaki kadınlarda eşit derecede iyi görünür. Tasarıma bağlı olarak bluz, sıkı ve rahat bir görünüm için kullanılabilir.

Bugün size bir kadının 50 yaşında nasıl daha genç göründüğüne dair tüm görünüşleri ve şifreleri veriyoruz. Kullanın, ilham alın, dönüştürün!

Doğru gardıropu oluşturmak

50 yıl sonra gardırop genellikle küçülür, ancak aynı zamanda daha zarif ve pahalı hale gelir. Bu yaşta, giyim kalitesinden tasarruf etmek ve anlamsız miktarda aynı "bluz" elde etmek affedilemez. Ama gerçekten satın almaya değer olan şey, aşağıda okuyun.

belki de en ana tavsiyeşöyle ses çıkaracaktır: “Görüntüleri tekrar etmeye çalışmayın geçmiş yıllar". O kırmızı mini elbisenin üzerinde harika görünmesine izin ver, ama ona veda etmek zorunda kalacaksın. Daha az şık ve ilginç olmayan yeni bir aşama geldi. Artık sadece stil farklı - daha ölçülü ve zarif.

Koyu renkler görüntüyü ağırlaştırır, yaşa bağlı değişiklikleri ve sağlıksız bir ten rengini vurgular. Pastel ışık tonları ise gardırobunuzun zarafetinden, gençliğinden ve tazeliğinden sorumlu olacaktır. Ayrıca pastel palet zarif ve aristokrat görünüyor.

Renk türünüze uyan parlak renkler sadece gardırobunuza fayda sağlayacaktır. Derin asil tonlardaki giysiler - yakut, zümrüt ve safir - bu yaştaki bayanlarda harika görünüyor.

Güzel bir elbise, hayattan zevk almak ve daha genç görünmek için güçlü bir motivasyondur. Kesinlikle bir kadının gardırobunda pantolon ve jean pantolonlardan çok daha feminen elbiseler olmalı! Başarılı stiller arasında bir kasayı ve yarı bitişik kesimli bir gömleği öne çıkarmak istiyoruz. Herhangi bir elbisenin uzunluğu için önemli bir kriter diz altıdır.

En son trendlerden haberdar olun, ancak trendleri takip etmeyin. Örneğin leopar baskısı trend ise tamamen yırtıcı renklerde giyinmenize gerek yok. Bu renkteki özlü aksesuarlar yeterli olacaktır.

Siz de moda ile arkadaş olmalısınız çünkü birçok trend sadece görsellerinize fayda sağlar.

Bu arada, ipek bir fular yayı daha zarif ve zarif yapacaktır.

Modası geçmiş stillere elveda deyin - yalnızca modern şeyler sizi birkaç yıl sıfırlayabilir. Modaya uygun yenilikleri, taze renkleri gardırobunuza sokmaktan korkmayın, anında dönüşeceksiniz!
Bol formlardan vazgeçin - kıyafet yerine kapüşonlular henüz kimseye çekicilik katmadı. Bu ipucu ayrıca şişman bir kadının 50 yaşında daha genç görünmesini sağlayacaktır. Kusurları gizlemek için, yalnızca erdemlerinize odaklanmanız ve tüm figürü gizlememeniz gerekir.

Etek konusunda ise düz kesim ve trapez model evrensel bir tercih olacaktır. Bir kalem etek kabul edilebilir, ancak yalnızca iyi bir figürle.
Klasik (ve ince bacakları biraz daraltılmış) pantolon olmadan yapamazsınız.

Makyaj Önemlidir

Makyaj sanatçıları, 50 yaşında daha genç görünmenizi sağlayan makyajın ana sırlarını açıkladı!

Fondöteni unutun. Bunun yerine, güzellik cephaneliğinizde elmacık kemiklerini ve göz kapaklarını vurgulayan bir vurgulayıcı bulundurun.

Sedefli gölgeler sadece gözleri görsel olarak azaltmakla kalmaz, aynı zamanda göz çevresindeki kırışıklıkları da vurgular. Mat dokusu öyle sinsi bir özelliğe sahip değil.

Çok parlak gölgeler kullanmayın ve alt göz kapağını da vurgulayın. Bu yaşta hafif, doğal bir makyaja güvenmek daha iyidir.
Gözlerin güzel rengini vurgulamak istiyorsanız, iristen birkaç ton daha açık gölgeler seçin.
Maskarayı reddetmeyin - gözleri anlamlı ve parlak görünmesini sağlar. Sadece vurgu üst kirpiklerde olmalıdır.

Havalı allık uygulama sanatında ustalaşın. Elmacık kemiklerine uygulanan bu alet yüz derisini görsel olarak sıkılaştırabilir.

Akşamları, fuşya veya kırmızı haşhaş tonundaki ruj bir sıçrama yapacaktır. Ancak kahverengi ve bronz tonlar katı tabulardır. Gündüz makyajı için pembemsi ve mercan tonları, uyumlu bir dudak kalemi ile birlikte mükemmel bir seçimdir.

Saç kesimi ve saç rengi

Bu yaşta kadınlar nadiren uzun dalgalı saçlara giderler, zarif kısa saç kesimlerini giderek daha fazla tercih ederler.

Örneğin, bir kadın yaramaz bir peri kesimi ile görünümüne stil ve çekicilik katabilir. Bu tasarımdaki kısa uzunluk, hacim oluşturmanıza ve görüntüyle denemeler yapmanıza olanak tanır.

Patlama ile Kare, başka bir gençlik iksiridir.

İlginç! Patlamalar çekicilik katabilir, birkaç yıl sonra acımasızca dökülebilir ve alındaki kırışıklıkları maskeleyebilir.

Uzatılmış bir fasulye, sadece düzleştirilmiş saçlarda değil, aynı zamanda hafif buklelerle şık bir saç stilinde de gençleştirici bir özelliğe sahiptir.

Efsanevi kaskad saç kesimi, saçlarını iyi durumda tutmayı başaran kadınlar için idealdir. Bu kadınsı saç kesimi yüz hatlarını yumuşatır, yüzü gençleştirir, ovalini daha belirgin hale getirir ve dikkati nazolabial kıvrımlardan uzaklaştırır.

Doğru saç kesimi ve saç rengi daha genç görünmenize yardımcı olur.

Hafif bir ihmal dokunuşuyla romantik bukleler, bir görüntü için mükemmel bir temeldir. özel bir durum. Bu tarz şekillendirme, sahibini gençleştirir, güzel elmacık kemiklerini vurgular ve aynı zamanda yüzün kusurlu ovalini maskeler.

Genç bir imaj yaratmak için saç renginin de önemi büyüktür. Katı bir yasak altında, her kırışıklığı haince vurgulayan ve yaş katan koyu renkler. Kırmızımsı veya kırmızı renkte boyama fikrini de bırakmak daha iyidir - bu gölgeler, yüzün düzensiz veya donuk tonunu vurgulayacaktır.

Sarının sıcak tonları bu yaştaki bayanlara çok yakışıyor. Sarı saç, göz rengini vurgular, yaşa bağlı değişiklikleri gizler ve keskin yüz hatlarını yumuşatır. Arasında koyu gölgeler iyi seçim kestane tonları olacaktır.

Amonyak boya için makul bir alternatif, renkli bir şampuan olacaktır. Saçlarda daha yumuşak bir etki yaratırken gri saçları gizler ve saça güzel bir ton verir.

Birkaç sır daha

Liderken gençsin aktif yaşam, çok iletişim kurun ve dünyaya açılın. Evin duvarlarını terk etmek, iyi görünmenizi ve kendinizi iyi durumda tutmanızı sağlar. Milyonlarca kadın tarafından kanıtlanmıştır - seyahat ve aktif kamusal yaşam- bunlar en etkili "yaşlanmayı geciktirme" programlarıdır.

Bakım prosedürleri listesine lifting etkisi olan bir krem, maske ve serum eklemek güzel olurdu. Bu yaşta bakım sadece yüz derisini değil aynı zamanda boynu da gerektirir.

Kolajen içeren kremin haftada 2-3 kez kullanılması tavsiye edilir. Düzenli uygulandığı takdirde cilt kendi kolajen üretimini durduracak ve yaşlanma süreci hızlanacaktır.

İlginç! Kremin markası periyodik olarak değiştirilmelidir. Cilt yavaş yavaş bileşime alışır ve kozmetiklerin etkinliği azalabilir.

Eller, yüzün derisinden daha fazla yaş verebilir. Sakinleştirici banyolar, özel kremler ve manikürlerle kendinizi şımartmayı unutmayın.

İyi tasarlanmış hiçbir gardırop, doğru beslenmenin etkinliğiyle kıyaslanamaz. Menünüzde yaşlanma karşıtı ürünlere yer veriyorsanız ( karnabahar, deniz ürünleri, üzüm, Keten tohumu yağı, susam, kızılcık ve yaban mersini), ardından sonuç gerçekten Orada olacak!

Siyah kıyafet seçerken birçok kadın ortak bir hatayla karşı karşıya kalır. Bazen, fark etmeden, gri bir ipucu ile solmuş şeyleri seçerler, oysa gerçek siyah derin, zengin ve karanlık olmalıdır.

Çok sık kadınlar orta Çağ merak ediyorum: 50 yaşından sonra daha genç görünmek için nasıl giyinilir? Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü her kadın her zaman erkekler için çekici ve diğer kadınlar için çekici olmak ister. Bu yazıda, adil cinsiyetin her temsilcisinin "onun" rengini, ona uyan stili anlamasına yardımcı olacağız ve genel olarak size karşı konulmaz görünmeyi öğreteceğiz.

Onur nasıl vurgulanır

Gerçekten şık giyinmek için her kadının gardırop seçmenin üç temel kuralına uyması gerekir: yüksek kaliteli, asil kumaş ve doğal renk. 50 yaş üstü kilolu kadınlar nasıl giyinir sorusunun cevabı basit. Muhteşem görünmek için, bir veya iki parlak aksesuara odaklanarak, minimal süslemeli ve sıkı kesimli kıyafetler seçmelisiniz. Sulu özelliklerden biri atkı, gözlük, büyük çantalar, küpeler ve boncuklar olabilir. Sayılarıyla aşırıya kaçmamak ve her birinin neye yönelik olduğunu bilmek önemlidir.

? Fotoğraf

? Daha fazla fotoğraf

Gözlük seçerken son derece dikkatli olmalısınız çünkü seçilen çerçeve yüzü hem gençleştirebilir hem de yaşlandırabilir. Büyük çantalarçok rahat ve klasik bir şekle sahip böyle bir aksesuar seçerseniz, bu bir kazan-kazan seçeneği haline gelecektir. Eşarp, cildi canlandırması, cilt kusurlarını gizlemesi ve genel olarak görüntüye şıklık katması açısından oldukça kullanışlı bir aksesuardır. Takı seçimi de tam olarak düşünülmelidir. Tasarımcılar, benzersiz bir klasik görünüm yaratmak için küpe veya boncuk seçmenizi tavsiye ediyor. Avangart masif takılar cesur bayanlar için çok uygundur ancak imajınızı çok abartılı hale getirmemelisiniz.

Ayrıca oku

Yaşı ne olursa olsun her kadın şık ve zarif görünebilir. En iyiler için doğru kıyafet...

mevcut renk şeması

Düzgün seçilmiş renk düzeni çok oynar büyük rol her görselde Yalnızca güvenmeyin modaya uygun renkler sezon - acımasız bir şaka yapabilirler dış görünüş. Örneğin, mor Sezonun trend tonlarında dönemsel olarak ilk sıraları işgal eden , herkesi ve her zaman yaşlandırıyor bu yüzden zarif bir dokunuş olarak sadece detaylarda kullanmalısınız. Yaş çubuğunu sıfırlamak için sırayla aşağıdaki renkler yardımcı olur:

Tüm ana renklerin pastel veya soluk açık tonları.
Şeftali, sütlü, açık pembe.
Nane, leylak, donuk sarı, görüntünün ana paletini güvenle işgal edebilir.
Arasında koyu renkler, yeşil, mavi, kahverengi ve şarapta durmalısınız.

Çoğu zaman, 50 yaşında modaya uygun giyinmek istiyorlarsa, kadınlar damga renklerine yönelirler: parlak kırmızı ve zengin siyah, bu kabul edilemez bir hatadır.

Bu renkler en çok aksesuarlarda kullanılır. Olgun yaştaki bayanlarda gülünç göründükleri için çok renkli ve büyük baskılardan da vazgeçmelisiniz. Tercihler arasında kafes ya da şerit varsa küçük olması da geçerli geometrik şekiller ve çiçek süsleme.

minyon bayanlar nasıl giyinmeli

Boy kısa kadınlar için kıyafet seçiminde en önemli kriterdir, bu nedenle, en yaygın biçim ise, 50 yaş üstü bir kadının nasıl giyineceğini belirlemek genellikle çok zordur. Bayan giyimi- elbiseler ve etekler - sadece aziz santimetreleri çalın. Stilistler, bu durumda, içlerinde dikey bir şerit bulunan kıyafetleri alabileceğinize inanıyor. Bu hareket silüeti biraz esnetmenizi sağlayacak, bu da kısa boylu bayanların güzel görünmesini sağlayacaktır. Ayrıca seçilen gömlek veya açık renk bluzdaki dik yakanın da aynı özelliklere sahip olmasına dikkat edilmelidir.

? Fotoğraf

? Daha fazla fotoğraf

Kıvrımlı bayanlar nasıl giyinmeli?

Düzgün vücutlu kadınların gardıroplarında bol elbiseler ve kloş pantolonlar kullanmaları tavsiye edilir. Bununla birlikte, "gevşek" ve "asılı" kavramları arasında ayrım yapılmalıdır, çünkü büyük beden giysiler durumu yalnızca daha da kötüleştirebilir. Bir kapüşonlu sadece kendilerine görsel olarak birkaç kilo vermek isteyen minyon kadınlara yakışabilir. Diğer bir uç nokta ise, yalnızca figürün ve cildin tüm kusurlarını vurgulayacak olan dar, dar giysilerdir.

Renk konusunda ise, kıvrımlı kadınlar mevcut formları görsel olarak ince gösteren monokrom tonlara dikkat etmelidir.

Mükemmel bir seçenek, sadece şık değil, aynı zamanda parçanın tüm kusurlarını da gizleyen dar bir yelek olacaktır. Askılı veya anvelop elbiseler, beli olmayan kadınların onu geri almasına yardımcı olur ve kaymış bir bel, bir kazan-kazan durumudur. Fırfırlar, fırfırlar ve fırfırlar figürü daha da hacimli hale getirir, bu nedenle büyük vücutlu bayanlar bu tür dekoratif unsurlardan kaçınmalıdır.

ne vazgeçmek

50 yaşında şık görünmek için kaçınmanız gerekir parlak renkler ve gölgeler çok sayıda, o yaşta garip görünen. Ayrıca, fırfırlar, fırfırlar ve diğer hacimli süslemelere kapılmamalısınız, çünkü bu tür giysi süsleme yöntemleri şekle ekstra kilo katar. Uygun olmayan gardırop ürünleri:

payetler, yapay elmaslar;
giysiler üzerindeki müstehcen yazılar;
hacimli baskılar.

Ellili yaşlarındaki kadınlar, düşük kot pantolon, mini etek ve üstleri içeren mini tarzı kıyafetlerin yanı sıra genel olarak tabu olarak sınıflandırılması gereken asit renklerinin üzerlerinde korkunç göründüğünü her zaman anlamıyorlar. Adil seks gençlik yıllarına nasıl dönmek isterse istesin, kıyafetleri akıllıca seçmeli ve bir kadının her zaman vurgulayacak bir şeyi olduğunu unutmamalısınız. Moda tasarımcılarının tavsiyelerinden bazıları, ucuz ve kötü dokunmuş malzemelerin, üniseks kıyafetlerin ve spor kıyafetlerin reddedilmesidir. Bir kadın, her şeyden önce, en son gençlik trendlerini ayrım gözetmeden emen bir sünger değil, kadın olmalıdır.

Ayrıca oku

Bir kadın hayatı boyunca zevklerini, imajlarını, tarzını ve giyim tarzını birden çok kez değiştirir. 20'li, hatta 30'lu yaşlarındaysa...

? Fotoğraf

Zarif bir yaşta, birçok bayan için güzelliği bayağılıktan ayırmak çok zordur ve bu çizgiye çok dikkat etmelisiniz. Kaba olduğu düşünülen unsurların giyilmesi yasak değildir, çünkü doğru kullanılırsa tüm görüntünün parlak bir vurgusu haline gelebilirler. Örneğin, deri pantolonlar veya leopar desenli taytlar genellikle görünümün kabalığına katkıda bulunur. Ancak buna karşılık minimalist bir tunik tasarımı veya etnik bluzlarla doğru kombinleme ile modern ve zarif bir görünüm yakalayabilirsiniz.

En çok hangi renk şemasını seviyorsunuz?

pastel tonlarkoyu gölgeler

Leopar baskının agresifliği ve bayağılık ile modernlik arasındaki ince çizgi nedeniyle oldukça riskli bir giysi olduğunu anlamak önemlidir.

Görüntüye biraz eğlencelilik verme etkisi için, kemer, güneş gözlüğü, el çantası veya el çantası, atkı, ayakkabı ve takı gibi aksesuarlarda hayvan süsü kullanmak harika bir seçenektir. Monokrom giysilerde sadece bir veya iki hayvan desenli öğenin kullanılmasının uygun olacağını unutmayın. Baskının sürekli tekrarı durumunda, oluşturulan görüntü gülünç ve aptalca görünecektir.

Dürüst olmak gerekirse, Irena Bar'ın kim olduğunu bilmiyorum. Ama harika görünüyor, 50 söz konusu bile değil. En fazla 45 veya daha az. Her ihtimale karşı tavsiyesini okuyun ve aniden size de yardımcı olacaktır.

Sence hayat 50 yaşında mı? mantıksal sonucuna, yani çorap örmeyi ve torunlarınızı kundaklamayı öğrenmenin zamanı geldi mi? Irena Bar seninle tartışırdı. 51 yaşında, neredeyse 40 gibi görünmüyor. estetik cerrahi ve diğer avantajlar. Ve hepsi daha genç görünmek istemediği için.

Başarılı bir tercüman olan Irena, kırk yaşını çoktan aşmış, hayatını önemli ölçüde değiştirmeye karar vermiş ve bir imaj danışmanı olarak eğitim almıştır. Şimdi dünyanın her yerinde ustalık sınıflarıyla seyahat ediyor, bireysel istişareler yapıyor ve insanları 50 yaşından sonra daha genç görünmenize gerek olmadığına ikna ediyor - asıl mesele kendiniz kalmak.

“Nedense insanlar bu yaşta asıl meselenin olabildiğince genç görünmek olduğunu düşünüyor. Ben öyle düşünmüyorum. Bana öyle geliyor ki asıl mesele bakımlı ve güzel olmak. Her yaşta, ”diye yazıyor blogunda.

Irena salonlarda estetik cerrahi ve diğer kozmetik işlemler yapmaz. Bir kez Botox'u denedi, ancak ilacın onu "almadığı" ortaya çıktı - bu neşeli kadının yüz ifadeleri çok canlı. Kişisel bakım, gezegenimizdeki milyonlarca kadınınkiyle aynıdır: yıkanmak soğuk su sabahları haftada iki kez kese ve tabii ki geceleri yüz masajı. Ve kullandığınız araçların pahalı olması gerekmez.

“Bir kremin fiyatının onun değerinin göstergesi olmadığına inanıyorum. Modada olduğu gibi kozmetik ürünlerin fiyatı da markanın popülaritesine göre belirlenir. Bir gün bir şirket sihirli bir yaşlanma önleyici krem icat ederse, diğer herkes üretimi güvenle durdurabilir. Bu, herhangi bir kozmetik kullandığım anlamına gelmiyor - sadece kalite ve fiyat arasında makul bir uzlaşma bulmanın gerekli olduğunu düşünüyorum ”diyor Irena.

Aynı şey diyetler için de geçerli. doğru beslenme Daha iyi diyet yemekleri figürü korumaya yardımcı olur. “Az yağlı yiyecekler ve diyet ekmeği almıyorum - tatlarını beğenmiyorum. Üç az yağlı yoğurt yerine bir kutu %3 yoğurt yemeyi tercih ederim. Tatlıya düşkünümdür ve arkadaşlarımla bir kafede kolayca bir parça kek yiyebilirim. Evde sadece bitter çikolata bulundururum ve ne zaman kurabiye istersem elimde her zaman bir kutu sade mısır gevreği olur” diyor Bar.

Irena, 50 yaşından sonra kadınlarla çalışmanın bir zevk olduğunu iddia ediyor. Birçoğu zaten bireysel olarak gelişti ve kendilerini çözdü. Görüntü yapan kişinin yapması gereken tek şey, hanımı genç bir kız gibi giyinmemesi için ikna etmek, doğru kesim ve renk tipine uygun tonlarla figürünün asaletini ustaca vurgulamaktır.

Ve elbette, bir gülümseme en iyi makyajdır. 50 yaşından sonra bile: “Çok gülümsüyorum ve yüksek sesle gülüyorum. Bundan kırışıklıkların ortaya çıktığını söylüyorlar, ancak dudakların ağrılı bir şekilde alçaltılmış köşelerine gözlerin yakınındaki kırışıklık ağını tercih ediyorum ”diyor Irena.

50 yaşından sonra nasıl güzel kalınır: Irena Bar'ın kuralları

Evde düzenli cilt bakımı- sağlıklı ve taze görünümünün anahtarı. “Hiç estetik ameliyat yapmadım. En son güzellik uzmanı gördüğümde 16 yaşındaydım.”
Temizlik sadece sağlığın değil, güzelliğin de anahtarıdır.: “Dişlerin, saçların durumu ve genel hijyen, güzelliğin temel bileşenleridir. Her gün duş alırken saçlarımı yıkarım. Dişlerimi düzenli olarak evde sade kabartma tozu ile beyazlatırım.
En az 8 saat uyuyun ve uyandığınızda bir bardak su için.: "Yatağın yanında her zaman bir şişe maden suyum olur - her sabah bir bardak suyla güne başlarım."
Ne kadar yüzleşsen de yaşını gizleyemezsin. Bu nedenle, gerekli yıllarını hafife almayı öğren ve kendi kurallarını geliştir iyi stil. “40-60 yaşları günümüzde oldukça problemli hale geldi. Yani… moda ve stil bilgisi açısından biraz işsiz. Çünkü gençlikle yaşlılığın tam ortasına düştü.
Ve en önemlisi, daha az stres. Önemsiz şeyler için endişelenme- 50'den sonra bu kesinlikle mazur görülebilecek bir lüks değil. ““Nasıl rahatlarsın?” Uzun zamandır "ama zorlamıyorum" diye cevap verdim. Bu doğru ve çok uzun zamandır buna gidiyorum. ”

Şüpheciler, 50 yıl sonra güzelliğin ve gençliğin nadir fenomenler olduğunu söyleyecektir... Ama! Bu yazıda, 50 yıl sonra güzellik sırları konusunu başarıyla tamamlamak için uzmanların etkili püf noktalarına ve tavsiyelerine bakacağız.Birdenbire kadın egoizmi ve narsisizminin hoş dokunuşunu kaybettiyseniz, kendinizi yeniden sevmeye hazır olun.

güzellik sırları

Kimse yaşlanmak istemez. Ne yazık ki, bu süreç geri döndürülemez. Ve biz kadınlar, yaşlılığı yavaşlatmak ve bunu haysiyetle, güzelce yapmak için mümkün olan her şeyi yapmalıyız. Kim Catrol, Madonna ve Sharon Stone'a bakın. Bu hanımlar genç kızlara öncelik tanımaz, zamanı kandırırlar... 50 yaşında güzellik - zamanımızda bir kadın her şeyi yapabilir.

Dinç, bakımlı ve formda görünmek için biraz çalışmalısınız. Ve evet, her yeni yılda çekici kalmak için düzenli olarak yapın.

Cilt bakımı

Ciltte kolajen üretim hızı yıllar geçtikçe önemli ölçüde azaldığı için elastan ve hyaluronik asit eksikliği elastikiyet kaybına, kırışıklıklara ve yaşlılık lekeleri- yüz derisine verilmelidir Özel dikkat. 55'ten sonraki güzellik burada başlıyor. Sadece istemek yetmez, harekete geçmelisin!

Epidermiste meydana gelen tüm değişiklikler doğaldır. Ancak bu, onlarla savaşmanın imkansız olduğu anlamına gelmez. Kadınların 50-55 yaşlarında güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmaları fazlasıyla mümkündür. Güzellik salonlarına ek olarak (ki hayır, hayır, evet, periyodik olarak ziyaret etmeniz gerekir), evde yaşla başa çıkmanın birçok yolu vardır. Örneğin düzenli: yüz masajı, krem ve maske uygulaması, peeling ve lifting. Bütün bunlar bir güzellik uzmanıyla yapılabilir, ancak her zaman düzenli olarak!

Beslenme sağlıktır

Diyet oluştururken ilk yapılması gereken hayvansal ürünlerin tüketim oranını azaltmaktır. Kimse sizi vejeteryan olmaya zorlamıyor, ancak nadiren et yerseniz ve buharda pişirir veya kaynatırsanız vücut size teşekkür edecektir. 50 yıl sonra güzellik belli fedakarlıklar gerektirir...

Ardından, yemeğinize daha fazla kalsiyum ekleyin. Kemik kırılganlığını önler ve bağışıklığı artırır. 50-55 yaş arası bir kadın için ihtiyaç duyulan kalori miktarını azaltmak olacaktır. Çünkü metabolizma zaten yavaş çalışıyor. Sık sık yemeye çalışın, ancak küçük porsiyonlarda. Yemekten önce su için (yiyecek - 15-20 dakika sonra). Yemekten sonra, su içmeden önce bir buçuk saat bekleyin. Yiyecek ve içeceklere müdahale etmeyin - temellerden biri sağlıklı beslenme ve kilo kaybı. Günlük su oranı yaklaşık bir litredir (kişisel olarak size bağlıdır, oranı internetten hesaplayabilirsiniz).

Günlük rutinin organizasyonu

Her gün aynı saatte uyanmanın ve yatağa gitmenin (en azından yüzünüz daha taze olacak) vücuda ne kadar faydalı olduğuna şaşıracaksınız. Aynı zamanda en az yedi saat uyumanız gerekir.

50 yaşında güzellik - bir kadın her şeyi yapabilir. Düzenli egzersiz yapmayı unutmayın. Hareket hayattır! Ağır kuvvet antrenmanına ihtiyacınız yok, ancak düzenli yürüyüş, pilates, yoga veya yüzme kendinizi mükemmel formda ve formda tutmanıza yardımcı olacaktır. - Çalışıyor.

Ek olarak, bir tane var etkili yol, sizi görsel olarak daha genç yapan ve görünümünüzün özelliklerini vurgulayan: moda. Giysilerin yardımıyla çok şey düzeltilebilir ve değiştirilebilir. Bu nedenle kendini geliştirmede önemli bir noktadır.

Bu ipuçlarını takip ettikten sonra hayatınızın nasıl değişeceğine şaşıracaksınız. Ama en önemlisi unutma ana sır: Her zaman güzelsin. Sonuçta, yaş sadece bir sayıdır.

Şunları okumak faydalı olabilir: