Kova burcu bir eşle nasıl yaşanır? Aşık Kova kadını - nasıl biri? Kova burcu bir kadının nasıl bir erkeğe ihtiyacı vardır? Dünya barışı

Kötü bir patronla karşılaşırsanız ne yapmalısınız? İşleri değiştirmek mi istiyorsunuz? Peki ya buradaki her şey size uygunsa; maaş, ekip ve işin kendisi? "Para", zararlı bir yöneticinin yaşamınız ve iş süreciniz üzerindeki olumsuz etkisini nasıl etkisiz hale getireceğinizi buldu.

Ekonomist Irina Karpenko şanssızdı. Dairesinin başkanı Balzac yaşında despotik bir kadındı. Patron, astlarına sebepli veya sebepsiz bağırıyor, hatta bazen onlara hakaret ediyordu. "Bize ismimizle değil, sadece 'sevgilim' diye hitap ediyordu. Birisi bir hata yaparsa bizi ofisine çağırır ve o kadar yüksek sesle bağırırdı ki duvardan bile duyabilirdik. Doğal olarak işe gittik. sanki ağır işlere gidiyormuşuz gibi,” diyor Irina. Genç bayan böyle bir atmosferde yalnızca altı ay hayatta kalmayı başardı. Kendi özgür iradesiyle istifa etti. Bu arada, hiç pişman değil çünkü sadece yeterli bir yöneticinin yanında değil, aynı zamanda iyi maaşlı bir iş buldu. Yeni yerde Irina'ya hemen 200 dolar daha teklif edildi.
Ama bu farklı oluyor. Örneğin, bir uzman kaybetmek istemediği iyi bir maaş alıyor veya şirket iyi beklentiler vaat ediyor kariyer gelişimi. Çalışmanıza değer vermek için pek çok neden var! Bir üst amiriniz dışında her şeyden memnunsanız ne yapmalısınız?

Ben patronum, sen aptalsın

Avukat Maxim Rudik de kendisini benzer bir durumda buldu ancak istifa etmeyi planlamadı. Burayı o kadar zorlukla aldı ki! Ayrıca Maxim, genç bir uzman olan kendisi için başkentin en ünlü hukuk firmalarından birinde çalışma deneyiminin çok değerli olduğunu anladı.
Saygıdeğer bir avukat olan yakın amiri, astına bağırmayı severdi ve "iki görüş vardır: benim ve yanlış" kuralına bağlı kalırdı. Mesleki gelişime odaklanan Maxim, fikirlerle doluydu ve bunları sürekli olarak yöneticisine önerdi, o da bunları sert bir şekilde reddetti.
"O zamanlar tekliflerimin çoğu aslında iyi değildi, ancak bazen aklıma değerli fikirler geliyordu. Bazen bir müşterinin nasıl para kaybettiğini görmek bile utanç vericiydi çünkü patron benim fikrimi dinlemedi ve gitti. alışılmışın dışında.” diyor Maxim.
Maxim, böyle bir patronun önderliğinde üç yıl çalıştıktan sonra şirketten ayrıldı. Daha önce patronunun hizmetlerini dış kaynak olarak kullanan büyük firmalardan birinde şirket içi avukat pozisyonuna davet edildi. Bu işletmenin başkanı, önceki despotik patronun aksine, Maxim'in gayretini fark etti ve hizmetlerine başından itibaren 1.500 dolar değer verdi.
Yönetici kendi görüşünün tek doğru olduğunu düşünüyorsa, onun gözetimi altında çalışmak için iki seçenek vardır: ya patronun "haklı" öfkesini kışkırtmamak için itaat edin ve her şeyi noktaya kadar yapın ya da onu sunmaya çalışın. sizin fikirleriniz onunki gibi. Tabii bu durumda tüm defnelerin patrona gideceği ortaya çıkabilir. Genel olarak, her iki seçenek de astın belirli psikolojik fedakarlıklarını gerektirir - öyle ya da böyle, kendi şarkınızın boğazına basmanız gerekecek. "Sorunu çözmenin yollarından biri, patronu "kunduz gibi nazik" moduna geçiren o "düğmeyi" bulmaktır. Belki öğle yemeği ve içilen bir sigaradan sonra, belki de patronla konuştuktan sonra keyfi yerindedir. çocuklar... Psikolog Kristina Tverdokhlebova, daha yakından bakmanızı, gözlemlemenizi ve ancak "düğmeye" bastıktan sonra yeni fikirlerle yaklaşmanızı tavsiye ediyor.

Oraya git, nerede olduğunu bilmiyorum

Halkla ilişkiler uzmanı Lena Krylova, tamamen yeni bir halkla ilişkiler şirketinde iş buldu. Son derece karizmatik bir kişi olan şirketin yöneticisi ve kurucusu Valeria, mükemmel gelişim umutlarını özetledi ve kızı ekibe katılmaya kolayca ikna etti. Ve bir "ama" olmasaydı her şey harika olurdu. Valeria iş sürecini nasıl organize edeceğini kesinlikle bilmiyordu. Her yarım saatte bir aklına geliyordu Yeni fikir ve astlarına yeni "acil" görevler dağıtmak için acelesi vardı. Sonuç olarak, çalışanlar neye tutunacaklarını bilmiyorlardı ve çoğu projeler mantıksal sonuçlarına getirilmedi.
"İlk başta patronumun tüm talimatlarını yerine getirmeye çalıştım ama yavaş yavaş bu tutkum azaldı. Her "parlak fikirden" sonra bir gün bekledim, sonra bu projeyle çalışmaya devam edip etmeyeceğimizi netleştirdim ve ancak ondan sonra Çalışmak için bu görevi üstlendim”, diyor Lena. Doğal olarak çatışmalar vardı çünkü Valeria bazı görevlerini hâlâ hatırlıyordu, üstelik bunların acilen tamamlanmasını bekliyordu. Sonuç olarak Lena ayrılmak zorunda kaldı.
Kristina Tverdokhlebova, "Bu durum, özellikle iş kurma aşamasında çok yaygındır, çünkü bu dönemde patronun kendisi, bir işi yürütmenin resmini oldukça belirsiz görüyor" diye belirtiyor. Bu zor zamanda hayatta kalabilmek için uzmanlar, kontrol merkezinin yönetiminden alınan her şeyin belgelenmesini ve yeni bir görev aldıktan sonra görevleri tamamlama önceliğini netleştirmeyi tavsiye ediyor. Ayrıca yöneticinize belirli bir projeyi uygulamaya yönelik planınızı da sunabilirsiniz.
İşletme koçu, "Yöneticinize konumunuzu sakin ve kapsamlı bir şekilde açıklarsanız, onun 'nimetine' ve projeyi bağımsız olarak uygulama yetkisini alacağınıza tamamen güvenebilirsiniz" diyor danışmanlık grubu"İş Sistemleri" Elena Martsenyuk.

Hiçbir şey bilmeyen patron

Natalya yaklaşık beş yıl boyunca bir bankada çalıştı, bölüm başkanlığına yükseldi ve doğum izni. İş Kanunu'na göre, işe gittiğinde kendisine doğum iznine çıktığı pozisyondan daha düşük bir pozisyon teklif edilemezdi. Bu nedenle Natalya yine bölümün başına geçti, ancak farklı bir kişi. Kendisine emanet edilen departmanın çalışmalarının inceliklerini bilmiyordu, ancak "hamam müdürünün kendini nasıl yıkayacağını bilmesine gerek yok" atasözüne uyarak cesurca dizginleri eline aldı. O andan itibaren bölüm için neşeli bir hayat başladı. Beceriksizliğini gizlemeye çalışan Natalya, yönetici olarak kendisine tavsiye için başvuran çalışanları sert bir şekilde azarladı: "Neden bunu kendin çözemiyorsun? Bu profesyonellik değil!" ve benzeri. Astlar yavaş yavaş patronlarının işin ayrıntılarını anlamadığını ve bir lider olmadan özerk çalışmayı öğrendiğini fark etti. Ancak Natalya, düzenli “kontrol ölçümleri” ile çalışanları taciz etmeye devam etti.
Ne yazık ki bu tür hikayeler her zaman oluyor. Sorunu çözmenin birkaç yolu vardır. Birinci seçenek, yöneticiyi kendi başınıza hızlandırmaktır. Bu adım yalnızca iş sürecini iyileştirmeye değil, aynı zamanda patronla iyi ilişkiler kurmaya da yardımcı olacaktır. "Konuşurken "çok akıllıyım" tarzında "karmaşık" bir yüz ifadesi yapmayın. Tam tersine! Bize işinizi basit, anlaşılır bir dille anlatın. İnanın bana patron bu konuda hiç de yanılgıya düşmez. Onun beceriksizliği ve böyle bir çalışanı minnetle dinleyeceğim," diye tavsiyede bulunuyor Kristina Tverdokhlebova.
İkinci seçenek, beceriksiz patronunuzu görmezden gelerek işinizi verimli bir şekilde yapmaktır. Üst düzey yönetim er ya da geç kimin ne yapabileceğini görecek.
Aslında “zararlı” patronların çok daha fazla çeşidi vardır. Biri çalışanlara ders vermeyi seviyor, diğeri mesleki gelişimlerini engelliyor, üçüncüsü bir görevi nasıl net bir şekilde belirleyeceğini bilmiyor... Doğal olarak, tüm bunlar inanılmaz derecede sinir bozucu! Buna katlanmak veya iş değiştirmek şartlara bağlıdır. Liderin tuhaflıklarına göz yummayı deneyebilirsiniz. Ama buna değer mi? Hayat kısa ve üçte birini işte geçiriyoruz. Yönetimin maskaralıkları canımızı sıkarsa yerimize başkası gelsin, biz de daha rahat bir yer ararız.

Dayanılmaz!

“Zararlı” bir yöneticiyle nasıl çalışılır?

Patron türü

karakteristik

Onunla nasıl çalışılır

"Despot"

Astlarını aşağılamayı sever. Çoğu zaman çığlık atarak kırılır

"Despot" "büyük ve berbat" olmayı sever, bu yüzden asıl mesele ondan korkmayı bırakmaktır. Eylemlerinin istenen tepkiye yani korkuya neden olmadığını hissederek büyük olasılıkla sakinleşecek ve daha medeni bir iletişim yöntemi seçecektir.

"Profesyonelce değil"

Kendisine emanet edilen departmanın çalışmalarının ayrıntılarını çok az anlıyor, ancak aynı zamanda çalışanlara neyi ve nasıl yapacaklarını da anlatıyor

Bir "profesyonel olmayan", kural olarak, kendi beceriksizliğinin farkındadır ve astlarının gözünde kendini kaybetmekten korkar. Onunla iletişim kurmak için, ona kendi başınıza güncel bilgiler vermeyi deneyebilirsiniz. Patronun takdirini bonus olarak alabilirsiniz

"Bir korkak ve bir dalkavuk"

Üst düzey yönetime karşı yaltaklanıyor. Bazen hatalarının suçunu astlarının üzerine atar

“Korkağı” etkisiz hale getirmek için hiçbir şey yapmanıza gerek yok. Kendi mezarını kazacak!

"Küçük zalim"

Kendi görüşünün tek doğru görüş olduğunu düşünüyor. Ondan gelmeyen yapıcı öneriler unutulmaya mahkumdur. Özellikle kendisinden istenmediği takdirde tavsiye vermeyi sever

Onunla tartışmamalısın. "Zorbayı" önerilen fikrin kendisine ait olduğuna ikna etmeye çalışmak daha iyidir. Bu tür bir lider için temel olarak önemli olan sorunun nasıl çözüleceği değil, kendisinin “en akıllı” kalmasıdır.

"Haftanın yedi cuması"

Son derece düzensiz. Acil bir görev verir, sonra unutur, bir sonrakini verir ve bu sonsuza kadar böyle devam eder.

Böyle bir yöneticiyle, işi tamamlamak için son teslim tarihlerini açıkça tartışmanız gerekir. Yeni bir görev aldıktan sonra görevleri tamamlama önceliği konusunda anlaşın

Çalışanları yalnızca mekanik işler yapmaya mahkumdur. Tüm stratejik “ipler” onun elinde toplanmıştır; o olmazsa işler durma noktasına gelir

İÇİNDE benzer durum Bir projeyi veya çalışma alanını bağımsız olarak nasıl yönetmek istediğiniz konusunda yöneticinizle dürüstçe konuşmaya değer. Belki de patron, "elinden gelenin en iyisini yapma" isteğini görerek, sana daha karmaşık ve ilginç işler emanet edecektir. Aksi takdirde, şirketi değiştirmeyi düşünmelisiniz. Mesleki gelişim konusunda böyle bir patronun altında çalışmak zaman kaybıdır

"Çalışkan"

Günde 20 saat çalışıyor ve aynı gayreti çalışanlarından da bekliyor. Onun anlayışına göre hayatta işten başka hiçbir faaliyet yoktur.

Bir kişinin dinlenmeden çalışarak görevleri daha az verimli bir şekilde tamamladığını, dikkatsiz hale geldiğini ve hata yapabileceğini "işkolik" e açıklamaya çalışmalısınız. Eğer bu onu ikna etmezse, koruma talebinde bulunabilirsiniz. çalışma mevzuatı veya...başka bir iş

"Kokan Adam"

Dağınıktır ve hijyen kurallarını gereksiz bir yük olarak görür. Çoğu zaman bu, Sovyet zamanlarından mucizevi bir şekilde hayatta kalan bir liderdir.

Yapabileceğiniz tek şey böyle bir kişiyle yakın temastan kaçınmaktır. Konuşmanız veya ipucu vermeniz önerilmez - durumunuzu büyük ölçüde karmaşıklaştırma riski vardır

En neşeli insan bile, görünürde hiçbir sebep yokken üzgün olduğu günlerin ortaya çıkmasından muaf değildir. gerçek sebep kötü bir ruh halinin ortaya çıkmasına gerek olmayabilir. Ani yorgunluk, şiddetli yalnızlık hissi - tüm bunlar ısrarcı bir insanı bile rahatsız edebilir.

Kötü ruh halinizle mücadele etmenin belirli yolları var mı?

Günlük yaşamda pozitifliği bulmak

Bir kişinin ruh hali ile ilgili sorunlarının çoğunun can sıkıntısından kaynaklandığını unutmayın. Günlük sorunların içinde "batağa saplanmışsanız", bu aynı zamanda ruh halinizin de yakında bozulacağının bir işareti olarak değerlendirilebilir. Bu nedenle kötü ruh hali ile mücadele, rutin faaliyetlere çeşitlilik kazandırılmadan tamamlanmayacaktır. Saçlarınızı yıkamak gibi bir aktiviteyi şakaklarınıza masaj yaparak çeşitlendirebilirsiniz, bu da güçlenmenize yardımcı olacaktır. gergin sistem ve saç sağlığı.

Bir kadın meslektaşın eşliğinde öğle yemeğinin ruh haliniz üzerinde de olumlu etkisi olacaktır. Samimi konuşmaların ruh halinizi yaklaşık %5 oranında iyileştirdiğine dair bilimsel olarak kanıtlanmış gerçekler vardır.

Günlük işleriniz doğrudan bilgisayarla ilgiliyse boynunuz aşırı stres altında olabilir; özel bir boyun yastığı dikebilir veya satın alıp içini yastık koleksiyonuyla doldurabilirsiniz. kurutulmuş otlar papatya, lavanta ve melisa. Bitkilerden yayılan aromalar kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Kendinizi farklı zevklerle daha sık şımartmayı deneyin. Hayır, bu yiyecek anlamına gelmez, ancak çoğu zaman yeterli zamanımızın olmadığı çeşitli küçük şeyler anlamına gelir. Bunların değeri çok büyüktür! Tek yapmanız gereken bir anlığına durmak, etrafınıza bakmak, güzel gün batımını hayranlıkla izlemek, hoş anıları canlandıran bir şarkı dinlemek, gözlerinin içine bakmak ve ona duygularınızın gücünü anlatmak... Siz de bu yöntemi deneyin - Dairenin kapısını açıp eve girmeden önce durun, donun, derin bir nefes alın ve sonunda eve döndüğünüz için içtenlikle sevinin. Geçtiğimiz günün tüm sorunları ve olumsuz olayları eşiğin arkasında kalsın. Bütün bunlar önemsiz gibi görünebilir, ancak çoğu zaman depresyona ve ruh halinde uzun vadeli bir düşüşe yol açabilen şey onların eksikliğidir.

Hafta sonları hamama gitmeyi tercih edin. İyice ısınıp terledikten sonra hafta boyunca biriken olumsuzluklardan hızla kurtulacak, periferik sinirlerde buhar yardımıyla harekete geçen iyileşme süreçleri sinir hücrelerinin yenilendiğini size kanıtlayacaktır. Ayrıca hamamı ziyaret ettikten sonraki tazelik, moralinizi yükseltmeden edemez. Ve suya biraz aromatik yağ (vanilya, lavanta, biberiye, narenciye veya nane) eklerseniz sakinleştirici etkisi artacaktır. Banyodan sonra ise sakinleştirici etkisi olan fesleğenli çay içmek harika bir çözümdür.

Gülmeyi ve başkalarına gülümsemeyi unutmayın; kahkahaların yaşamı uzattığı, ruh halinizi ve refahınızı iyileştirdiği kanıtlanmıştır! Ruh haliniz tamamen sıfırsa, bilerek gülmeyi deneyin; yakında bunun gerçek, samimi bir kahkaha olacağını göreceksiniz! Önerinin gücünü unutmayın - gülümsemek ve sizin için her şeyin yolunda olduğuna inanmak - sonunda öyle olacak!

Sürekli olarak iyi bir ruh halinde olmak için kendinizi hayal kurmaktan alıkoyamazsınız. Yoğun iş gününüzü geride bırakın, 10 dakikalığına dış dünyanın gürültüsünden uzaklaşın ve bu zamanın yalnızca size ait olmasına izin verin! Gözlerinizi kapatmanız ve gerçekten ne istediğinizi hayal etmeniz gerekiyor: yaklaşan bir tatil, yakın arkadaşlarınızla bir toplantı veya sevdiklerinizle bir randevu. Geleceğin gerçek bir resmini hayalinizde canlandırmaya çalışın ve ona inanın. Böyle bir "geleceğe yolculuk" acı gerçeğin aydınlatılmasına yardımcı olacaktır.

Hayatınızı renklerle doldurun

Çevremizdeki dünya gri tonlarda, kasvetli ve donuk boyalı - burada nasıl olabilir? iyi ruh hali? Ancak mavilere neden olabilecek şey tam olarak ışık ve parlak renklerin banal eksikliğidir. Bu nedenle moralinizi yükseltmenin ilk yolu hayatınıza parlaklık, hatta çeşitlilik getirmekten başka bir şey değildir. Parlak, renkli kıyafetler satın almak; Odalarınızda parlak perdeler. Hayatınızı parlak renklerle doldurun!

Moralinizi yükseltecek en önemli tavsiye elbette şudur: Hayattaki güzel şeyleri fark etmeye çalışın. Geleceğe iyimserlikle bakmayı ve sorun ve başarısızlık düşüncelerinden uzaklaşmayı öğrenin. Yıllarını mutlu bir şekilde geçiren tüm asırlık insanlar, pozitif düşüncede birleşiyor.

İndirmek bu materyal:

(Henüz derecelendirme yok)

Bugünkü yazıma popüler bir alıntıyla başlamak istiyorum: “Yaptığımız her şey bize keyif vermeli. Bu duygu olmadan bir şey yaparsak bunun bize bir faydası olmaz.”

Kulağa hoş geliyor değil mi? Ancak ne yazık ki her yerde adaletsizlikle, sinirlilikle, öfkeyle, saldırganlıkla karşı karşıya kalıyoruz ve her zaman istediğimizi elde edemiyoruz. Beklenen şey gerçeklikten giderek uzaklaştığında depresyona girmek kolaydır. Kötü bir ruh hali bizi nasıl etkiler?

Ruh halindeki (stres) seyrek bir azalma, kişinin değişen koşullara daha iyi uyum sağlamasına ve belirli bir duruma doğru tepki verme gücünü bulmasına yardımcı olur. Ancak bu tür durumlar sürekli meydana gelirse stres kronikleşir. Bir adam düşüyor depresyon , ağlar, kırılır, sebepli veya sebepsiz sinirlenir, meslektaşları, arkadaşları, akrabalarıyla ilişkileri kötüleşir, en basit günlük durumu bile yetkin bir şekilde çözmekte zorlanır.

Amerikalı bilim adamları, kronik düşük ruh halinde, bireysel beyin hücreleri arasındaki temasların kısmen kaybolduğunu bulmuşlardır. Bunun sonucunda kişi aldığı bilgiyi analiz etmek, işlemek zorlaşır ve akıl yerine duygularla hareket etmeye başlar. Bu tür insanlar hakkında şöyle diyorlar: "O bir karmaşa", "Önce yapar, sonra düşünür."

Peki zamanında durup kötü bir ruh hali ile nasıl başa çıkabilirsiniz?

1. “Şarkı inşa etmemize ve yaşamamıza yardımcı oluyor”

Olumsuz duyguları geri tutmak zararlıdır. Bir odada yalnızsanız, kızgınlığınızı ve öfkenizi uzaya bağırmayı veya şarkı söylemeyi deneyin. Örneğin, "Herkes Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!" veya "Yine işe yaramadı!"

Hatta en sevdiğiniz şarkıdan birkaç ayet bile söyleyebilirsiniz. Sahte olsun ya da olmasın önemli değil, asıl önemli olan doğru tepki vermek ve Duygularını ifade et .

2. Gülümseme

Ruh halinizi iyileştirin mimiklerin yardımıyla mümkündür. Kalbiniz tamamen mutlu olmasa bile gülümseyin. Gülümseyerek vücudunuza bir neşe emri göndermiş olursunuz ve sonucun gelmesi uzun sürmez. Birkaç dakika içinde ruh halinizin gerçekten düzeldiğini hissedeceksiniz.

Beğendiğiniz, size göre çok iyimser olan ve onun için her şey yoluna giren bir kişinin jestlerini ve hareketlerini kopyalamak çok yardımcı olur. şöyle olabilir gerçek bir adam(örneğin iş arkadaşınız) ve en sevdiğiniz film karakteri.

3. Kendi kendine masaj

  • Başın kendi kendine masajı Gerginliği azaltır, sakinleştirir, yorgunluğu giderir, kendinizi korunmuş ve güvende hissetmenize yardımcı olur. Başınızın üstünden boynunuza kadar açık bir avuç içi ile başınızı vurun. Saçlarınızı tarak veya ince dişli tarakla yavaş ve sakin bir şekilde tarayabilirsiniz. Çok masaj ayrıca saç köklerini güçlendirir ve cildin beslenmesini iyileştirir.
  • El masajı. Fırçalarınızı sallayın ve avuçlarınızı birbirine sürtün. Her parmağınızı teker teker (nazikçe) çekin. Daha sonra her parmağınıza uçtan uca masaj yapın, bu işlemi her parmağınızla üç kez yapın. Parmaklarınızı birbirine geçirin ve hareket ettirin. Eğer sıcaklığın yayıldığını hissediyorsanız her şeyi doğru yapmışsınız demektir.

4. Doğru nefes alma

Sakinleşmek ve ruh halinizi dengelemek için nefes alıp verişlerinizi izleyin. Bir kişi gergin olduğunda nefesi düzensizleşir ve hızlanır. Mutluluğumuz nefesimizi kontrol etme gücüne sahip olmamızdır. Nefesimizi bilinçli olarak ayarlayarak sakinleşebilir ve rahatlayabiliriz.

Nefes alma tekniği Buna ihtiyacınız var: Hızlı bir nefes alın ve ardından uzun bir nefes verin. Ruh halinizde bir iyileşme hissedene kadar bunu birkaç kez tekrarlayın. Ve eğer neşelenmeye ihtiyacınız varsa, tam tersini yapın: yavaşça nefes alın ve hızlı bir şekilde nefes verin. Birkaç kez tekrarlayın.

5. Fiziksel aktivite

Herkes fiziksel aktivite ve sporun ruh halinizi iyileştirdiğini bilir. Sırasında fiziksel aktivite keyif hormonu üretilir - zevk ve sakinlikten sorumlu olan endorfin.

Kendiniz için en rahat sporu bulun - koşmak fitness, oryantal dans, yoga . Zaman sıkıntısı çekiyorsanız günde en az yarım saat sakin bir tempoda yürümeye çalışın.

Ve güneşli havalarda daha sık yürüyün. Sayesinde Güneş Vücut başka bir hormon üretir - serotonin. Kendinizi daha mutlu hissetmenize yardımcı olur, iştahınızı açar ve uykunuzu düzenler.

6. Yalnızca iyi insanlarla iletişim kurun

Kötü bir ruh hali ile nasıl başa çıkılır?

Tanıdığınız bazı kişilerin sizi daha fazla hissettirdiğini düşünüyorsanız olumsuz duygular Sevinçten çok, destekten çok eleştiri alıyorsanız, sizi sürekli kullanıyorlarsa (borç para alıyorlar, yardım istiyorlar, “yeleğinizin içinde ağlıyorlar”, gereksiz “gevezeliklerle zamanınızı çalıyorlar”) ve karşılığında hiçbir şey vermiyorlarsa ayrılın. onlarla iletişime geçin veya iletişimi en aza indirin.

Unutmayın, arkadaşlarınızı seçme hakkına yalnızca siz sahipsiniz. Eğer işiniz hoş olmayan insanlarla iletişim kurmanızı gerektiriyorsa, konuşmalarınızı kısa ve öz tutun.

Bilim adamları bunu buldu arkadaşlarla sohbet etmeküzerinde yararlı bir etkisi vardır ruh . İletişim konuları farklı olabilir - sekreterin yeni bluzunun tartışılmasından "Aile bütçesinin nasıl artırılacağı" konusunda beyin fırtınasına kadar. Önemli olan, tartışılan şeyin tüm katılımcılara zevk getirmesidir.

Arkadaşlarıyla düzenli olarak buluşan kadınlar, iletişimini sınırlayanlara göre kendilerini daha mutlu ve sağlıklı hissediyorlar. Her şey progesteron hormonuyla ilgilidir, cinsel ilişki sırasında bir kadının vücudunda üretilir ve sorumludur. kadın Sağlığı genel olarak ve özellikle iyi bir ruh hali.

8. Yalnızca yapıcı eleştirilere yanıt verin

Şüphesiz hatalarınızı kabul etmekte fayda var, çünkü “Gerçek tartışmadan doğar” demeleri boşuna değil. Ama öyle oldu ki çoğumuz muhataplar bizi hiçbir açıklama yapmadan yargılamayı, kötü ruh hallerinden ya da tavırlarından dolayı bizi eleştirmeyi severler. düşmanca tutum. Toplumda bu tür eleştirilerle karşılaşırsanız görmezden gelmekten çekinmeyin.

9. “Limondan limonata yapın.”

Hoş olmayan herhangi bir durumda kendiniz için olumlu bir şeyler bulabilirsiniz. Zorlukları, içinden geçerek ödül alabileceğiniz ilginç bir labirent olarak düşünün. Hayat sana ekşi limonlar verdiğinde onlardan limonata yap.

Bilim adamları bunu sakin ve pozitif insanlar Herhangi bir konuda gergin olan ve her şeyi ciddiye alan kişilere göre daha hızlı iyileşir ve daha az hastalanırlar. Bu, iyileşme hızının stres hormonu kortizolden etkilenmesiyle açıklanmaktadır.

10. Faaliyetlerin doğru planlanması

Yukarıda sadece hoş insanlarla iletişim kurmanın öneminden bahsettiğimizi hatırlıyor musunuz? Etkinliklerde de durum aynı. Günlük rutininize hoş şeyleri dahil ettiğinizden emin olun - en sevdiğiniz müziği dinlemek, yakın bir arkadaşınızı aramak, sevdiğiniz bir pizzacıdan sipariş vermek, çocuklarınızla oynamak.

Evet bazen itiraz etmek istersiniz: “Çarkın içindeki sincap gibi dönüyorsun, sen ne biçim arkadaşsın?” Ancak yine de kendi zararımıza gitmemeliyiz - hoş şeyleri görmezden gelmek ruhumuzun sağlığını kötüleştirir. Kendinizi nasıl şımartacağınızı bilin!

Aşık Kova kadını oldukça açık, arkadaş canlısı, misafirperverdir, gerçek duygularını göstermese de mükemmel bir hostestir ve özellikle sevgilisi ise misafir ağırlamayı tercih eder. Böyle genç bir bayanla seçilen kişi sıkılmayacak, onun yanında her zaman rahattır. Eğlenirken mizahı, özellikle de sevgilisine karşı nadiren alaycılığa dönüşüyor. O büyüleyici nadir kişi alışılmadık bir şekilde bakışları üzerine çektiği için en az bir kez bile bakmadan yanından geçecek dış görünüş. Gençleri sadece görünüşüyle ​​\u200b\u200bçekmesine rağmen, gereksiz tanıdıklardan kaçınmasını sağlayan keskin bir zekaya sahip.

Kova burcu kızı nasıl sever?

Güzel olan her şeyi takdir ettiği ve güzellikle kendini memnun etmeyi reddetmediği için onunla bir partide, tiyatroda veya bir sanat sergisinde tanışabilirsiniz. Ayrıca seyahat etmekten de çok hoşlanıyor, bu yüzden onunla bir plajda buluşabilirsiniz; yüzmeyi ve güneşlenmeyi seviyor ve bakışlardan korkmuyor. Ancak onu tanımak çok zor olacaktır. Bir kişiyi birkaç dakika içinde tanıyamadığı için sokakta insanlarla tanışmıyor. Güvenilir birine ihtiyacı var. Ancak ondan hoşlanıyorsanız, bir partide güzel bir kokteyl eşliğinde onunla sohbet başlatmayı deneyebilirsiniz. Hoş bir insanın arkadaşlığını reddetmeyecektir.

Genç bir adam onun kalbini kazanmayı başarırsa, bu ikisinin hayatta ve duygularda tamamen olduğunu anlayacaktır. farklı insanlar. Sevgilisini kaderin bir hediyesi olarak gördüğü için duyguların tadını çıkaracak. Ayrıca hayatta birlikte başarıya ulaşmanın daha kolay olacağına inanıyor. Ancak bazen duygular aklın sesini gölgede bırakır ve bariz eksiklikleri görmez. genç adam. Bu ona acımasız bir şaka yapabilir. Bu nedenle aklın sesini dinlemeye çalışır. Aşık bir Kova kızı, seçtiği kişiyi mutlu etmek için her şeyi yapmaya çalışır.

Dikkat

Farklı sosyal sınıflardan ve mesleklerden erkekler sıklıkla ona dikkat ediyor. Ve bu onun güzelliğinden değil, çok akıllı olmasından kaynaklanıyor. Gençlerin dikkatini çekmek için güzel giyiniyor. Elbise giymeyi gerçekten seviyor, çoğunlukla uzun, dalgalı saçlar takıyor, bu da erkekleri çıldırtıyor. Onunla konuşmak ilginç farklı konular futbola ve politikaya kadar. Ama en önemlisi mantığa değer veriyor. Genç erkeklerin en mahrem şeylerini onunla paylaşmaları ve ona güvenmeleri hoşuna gidiyor. Buna karşılık onlar hakkında dedikodu yapılmasına izin vermiyor.

Genç erkekler ondan etkileniyor:

  • gizlilik;
  • samimiyet;
  • dış görünüş.

Aşık olduğunda gözlerinin önünde dönüşür, görünüşüne, kıyafetine, ayakkabısına daha fazla dikkat etmeye çalışır, güzellik salonunda saatlerce vakit geçirir. Sevdiğini her şeyde memnun etmeye çalışır ama aynı zamanda hizmetçiye de dönüşmez. Ayrıca, toplumdaki bağlantılarından ve konumundan yararlanarak iş yerinde terfi almak isteyenleri de sevmiyor. Bir grupta flört etmesine izin vermiyor ve kendisi hakkında dedikodu kalmasın diye ilişkisini gizliyor, ancak insanlar sürekli olarak her türlü masal uyduruyor. İş yerindeki genç hanımların çoğu onun başarısını kıskanıyor, ancak bunun ona ne kadara mal olacağından şüphelenmiyorlar. Kendi ilişkileri pahasına bile çok çalışıyor.

Romantik doğa

Daha fazlasını tercih ediyor romantik ilişki sadece seks için bağlantılar yerine. İkincisi sıklıkla ele alınmaz. Yakınında sürekli bir erkeğin omzuna ihtiyacı var, aksi takdirde kendini yalnız hissediyor. Kendisi hakkında şikayette bulunabileceği birine ihtiyacı var zor hayatçünkü her zaman güçlü olmak çok zordur. İlkeye göre seçim yapar: Ruh yalan söyler ya da söylemez. Başka bir ülkede tatildeyken birbirleriyle tanışabilir, ancak bu tür bağlantılar nadiren gerçek ilişkilere dönüşür, çünkü sevgililer arasındaki mesafe çok uzaktır. büyük bir problem onun için.

Daha ilginç ve kullanışlı bilgi Bu harika videoyu izlerseniz bunu öğrenebilirsiniz!

Herhangi bir hareket ya da çiçek beklemiyor ama onların varlığından memnun oluyor. Sevgilisine karşı çok duyarlı olduğundan ve ondan faydalanılmaması, saygı duyulması gerektiğine inandığı için onun peşinden koşmasını ve kendini küçük düşürmesini beklemiyor. Nadiren rahatlık için evleniyor; tüm olanaklara sahip altın bir kafeste yaşamaktansa bekar olmayı tercih ediyor. Sevgilisine ruhunu açar, tüm sırlarına güvenir, bu yüzden terkedildiğinde bu onun için her zaman büyük bir şok olur. Bundan sonra uzun bir süreliğine gidebilir.

Seçilen kişinin aşağıdaki nitelikleri göstermesi hoşuna gidiyor:

  • erkeklik;
  • anlama yeteneği;
  • samimiyet.

İlişkilerin gerçek bir iş olduğunu bilen sorumlu genç erkeklere değer veriyor. Bazen sevgilinizle uzlaşmanız ve ona güvenmeniz gerekir. Duygularını göstermekten korkan gizemli erkeklerden hoşlanmaz. Bir erkek ona sadece seks için ihtiyacı olmadığını, gelecekte de onunla birlikte olmak istediğini kanıtlamalıdır. Ancak o zaman ona güvenebilecektir. Yanında duygularını gösteren ve onlardan sevinen açık bir adam görmek istiyor. Duygularının çamura bulanmasından ve saygısızlık edilmesinden hoşlanmıyor, bu yüzden dürüst erkeklerden hoşlanıyor. Ancak özgürlüğünün kısıtlanmasına izin vermeyecektir.

Sonuç olarak, Kova kızının anlamsız olmadığını, her zaman hayatı boyunca düşündüğünü, sevgilisine endişeyle davrandığını, onu diğer insanların tecavüzlerinden ve dedikodulardan koruduğunu eklemek isterim. Güçlü ama aynı zamanda onu mutlu ve neşelendirebilecek, eğlendirecek ve hayatın zor anlarında onu terk etmeyecek diplomatik bir erkeğe ihtiyacı var.

Bu eşsiz bir kadın. Her zaman herkese aittir ve hiç kimseye ait değildir. Kova asla taviz vermez. Tavizlerle ve gönülsüzlükle yetinmez. Ya her şeye ihtiyacı var ya da hiçbir şeye... Bu burcun kadınları kural olarak çok erken evlenseler de tanıştıkları ilk kişiyle asla evlenmezler.

Eşiniz Kova burcu ise

Bu burcun kadını parmağına bir alyans takmadan önce damat, onun potansiyeli, yaşam tarzı ve bu konudaki hedefleri hakkında mümkün olan her şeyi bulmaya çalışacaktır.

Ancak ne yazık ki, bu karmaşık konuya bu kadar saygılı bir yaklaşımla bile evlilik ve aile hayatıÇoğunlukla mutsuzlar, bu kadınlar çok nadiren mutlu oluyorlar.

Nedense tüm hayatlarını bir kişiye adamaktan, ona tamamen teslim olmaktan, onun içinde erimekten korkuyorlar çünkü bu onların temel yaşam değeri olan özgürlükten vazgeçmekle eşdeğerdir.

Kova burcunun kocası onun özgürlüğüne tecavüz etmezse evlilikleri ancak bir durumda başarılı olabilir. Kocanın ona her türlü araştırma, çeşitli deneyler ve boş zamanlarını dostane bir çevrede geçirme fırsatını bırakması gerekiyor.

Kova kadını neredeyse her zaman arayış içindedir. Toplumumuz tarafından kabul edilen idealden çoğu zaman çok farklı olan ideal erkeğini bulmaya çabalıyor.

İstediği gibi yapmayı tercih ediyor ama kocasından ideal tutarlılık, titizlik ve nezaket talep edecek. Aynı zamanda aynı parayla geri ödeme yapmayı bile düşünmeden.

Kova burcu nasıl bir anne ve eş olacak?

Bu işaretteki bir kadının kalbine gerçek ve samimi aşk çarparsa, o zaman elbette bu kişiye çok bağlı olacaktır. Ama yine de aşık bir kadının bile sevgili özgürlüğüne ihtiyacı vardır.

Kova burcu karısı kocasına tamamen sadıktır. Asla yanılmayacak, onu asla aldatmayacaktır. Eğer aniden kocasına karşı hayal kırıklığına uğrar ve boşanmaya karar verirse, ayaklarını sürüyemeyecek, hızlı ve tereddüt etmeden boşanma davası açacaktır.

Kova burcunda doğan bir kadının kocası asla kırılmayacaktır. Mükemmel bir aşçıdır ve evi her zaman düzenli ve rahattır. Kendisine ve hayat arkadaşına çok iyi bakıyor.

Bu kadın için çocuklar en önemli şeydir. Onları çok özenle yetiştiriyor. Kültürü, karşılıklı saygıyı ve anlayışı öğretir. Onun için çocuklar, çok takdir edilmesi ve dikkatle izlenmesi gereken, yukarıdan gelen çok pahalı bir hediyedir.



 

Okumak faydalı olabilir: