Erkekler için bir solaryumda nasıl güneşlenirsiniz? Erkekler için solaryum - güzel cilt ve iyi bir ruh hali

Birçok kadın ve erkek solaryumun vücuda zararlı olup olmadığıyla ilgilenir. Güneşten güzel bir bronzluk elde edebilirsiniz, ancak birçok insan onu korumak ister. bütün sene boyunca. Bazıları güneşte güneşlenme imkanına sahip olmayıp solaryumu da tercih etmektedir. Ancak bu hizmet sağlığa yararlı mı yoksa zararlı mı?

Bu nedir: nasıl çalışır?

Güneş yanığı - cildin pigmentasyonunda daha fazla değişiklik koyu renk. Vücudun koruyucu işlevi bu şekilde kendini gösterir. Solaryum, kurulu ultraviyole lambaları olan bir cihazdır.

Cilde uzun süre maruz kalmamak, koyu bir gölge oluşumuna katkıda bulunur. Cihazlar kaplıcalarda, güzellik salonlarında, fitness merkezlerinde, büyük otellerde bulunur.

çalışma prensibi

Solaryum, güneş ışığının insan epidermisi üzerindeki etkisini taklit eder. maruz kalındığında insan derisinde ultraviyole ışınlar Cildin rengini değiştiren melanin üretilir. Bu, her solaryumun çalışma prensibidir. Kızılötesi radyasyondan zarar bu durum mevcut olmayan. İki tür bronzlaşma cihazı vardır.

Çeşit:

Dikey. İçinde lambalar dikey olarak kurulur, bronzlaşma işlemi ayakta gerçekleşir. Ciltten daha uzak olması nedeniyle güçlü lambaları vardır. Yanlış kullanıldığında yanıklara neden olur.
Yatay. Bu tip cihazlarda ziyaretçi yatay olarak yerleştirilmiştir, lambaların gücü daha düşüktür. Konum yanlışsa, lambalarla yakın temas noktalarında beyaz noktalar görünebilir.

Mağazalarda, bir ev solaryumu satın alabilirsiniz, bu da koyu gölge evde epidermis. Ancak, cihazların maliyeti küçük değildir.

Vücut için solaryumun yararları ve zararları

Bir insan için solaryumun yararları ve zararları nelerdir? Soru birçok kişiyi ilgilendiriyor ancak kesin bir cevap vermek imkansız. Cihazın pozitif ve olumsuz taraflar.

Artıları:

Ultraviyole, güneş ışınlarının aksine cilt üzerinde nazik bir etkiye sahiptir. Vücutta normal kalsiyum metabolizması için gerekli olan D vitamini üretimini hızlandırır.
Ultraviyole ışınlarına maruz kalmak mutluluk hormonu olan serotonin üretimini artırır.
Yapay ışınlar, hücrelerin koruyucu özelliklerini geliştirir, aktivitelerini arttırır. Bağışıklık sistemi güçlenir.
Güneş yanığı, cildin minimum kusurlarını gizlemenizi sağlar, küçük tüyler yanar ve görünmez hale gelir.
Prosedür şeker, kolesterol seviyesini düşürür ve kan basıncını normalleştirir.
Ultraviyole ışınları altında olmak bacak ve kollardaki kılcal damar deseninden kurtulmaya yardımcı olur.
Bir solaryumu ziyaret ederken, bir kişi cilt üzerinde güneşte olduğundan daha eşit bir gölge alır.

Yetişkinlerde ve çocuklarda “yapay güneş”in güvenlik kurallarına uyularak kullanılması vücuda fayda sağlayacaktır.

Eksiler:

Bazı ilaçlar cildin ultraviyole ışığa duyarlılığını değiştirir. Ayrıca hormonal ve doğum kontrol hapı kullanan kadınların solaryuma gitmeleri önerilmez.
Belki de cilt hassasiyetinin artmasıyla alerjik reaksiyonların gelişmesi.
Bazı durumlarda, belirli cilt hastalıklarında solaryuma gitmek kişinin durumunu kötüleştirebilir.
Tiroid hastalığı olan kişilerin suni ışınlar altında kalması zararlıdır.
Bazı durumlarda ultraviyole, kanser öncesi durumların gelişmesine yol açar, bu nedenle böyle bir bronzlaşmadan önce muayene olmanız önerilir.
Prosedürlerin kötüye kullanılması cildin kurumasına, kurumasına ve kırılgan saçlara yol açar.
Yanlış kullanım yanıkların gelişmesine yol açar.

Solaryumun olumlu ve olumsuz yönleri

Solaryum ziyaretinin hem olumlu hem de olumsuz yanları vardır. Sık ziyaretçiler birçok artıya dikkat çekiyor.

Pozitif:

Yapay bronzluk, cildi yaz mevsimine ve güneşe maruz kalmaya hazırlar.
Epidermisin üst tabakası üzerinde doğru etki.
Prosedür genellikle cilt hastalıklarından kurtulmaya yardımcı olur.
Ziyaretçiler bu tür kuruluşları ziyaret ettikten sonra kendilerini daha iyi hissederler.

Bununla birlikte, yapay bronzlaşmanın dezavantajları hala mevcuttur. Solaryumu ziyaret etmeden önce zararlı yönleri dikkate alınır.

Olumsuz:

Gençler genellikle bağımlı hale gelir, ziyaret sıklığı artar.
Cilt daha hızlı yaşlanır, kurur, saç kırılganlığı artar.
Genetik değişikliklerin gelişimi mümkündür.
Kansere yakalanma riski artar.
Bir süre sakin kaldıktan sonra ani başlayan sivilce.

Yapay ışınlar altında güneşlenip güneşlenmemek tüketiciye kalmış. Böyle bir kurumu ziyaret etmeden önce artıları ve eksileri tartmanız önerilir.

Güneş yanığı

Herkes güneşte güneşlenebilir. Cilt için ılımlı güneşlenmek uygundur - küçük kusurlar kaybolur, yaralar iyileşir, D vitamini ve neşe hormonu - serotonin üretilir.

Ancak güneş ışığına uzun süre maruz kalmak zararlıdır ve yanıklara, epidermisin üst tabakasının kurumasına, yaşlılık lekeleri. Bu nedenle güneş banyosunun dikkatli yapılması önerilir.

Solaryum kontrendikasyonları

Bazı durumlarda solaryuma gitmeye izin verilmez. Güvenlik önlemlerine uyulmaması durumunda suni bronzlaşmanın zararlı etkilerinin gelişmesi mümkündür.

güneşlenemiyorum

Hormon ve antidepresan içeren ilaçların kullanımı. İlaçlar cildin hassasiyetini arttırır, bu da yanıklara neden olur.
Epidermiste birçok ben, yaşlılık lekesi, papillom.
Jinekoloji alanındaki ihlaller.
Artan cilt hassasiyeti.
Akut formda kronik hastalıklar.
Yaş on beşe kadar.
Cilt yüzeyinde taze yaralar.
Tüberküloz.
Kapalı alanlara karşı toleranssızlık.

Nasıl güneşlenir (kurallar)

Düzgün güneşlenmeniz gerekiyor. Güzel bir bronzluk elde etme ve hizmetin zararını azaltma olasılığını gözlemleyerek kuralları tahsis edin. Ne yapalım?

Tüzük:

İşlemden önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Salon özenle seçilir, hijyen kurallarına ve tüm normlara uyulup uyulmadığını kontrol ederler. Lambalara dikkat edilmesi tavsiye edilir, özel olmaları gerekir.
Benler, yaralar bir sıva ile kapatılır, kozmetiklerin yıkanması gerekir.
Saçı korumak için başına özel bir başlık takılır. Gözler özel gözlüklerle kapatılır.
Her gün kurum ziyaretine izin verilmez, cildin dinlenmeye ihtiyacı vardır.
Seans süresi yarım saati geçmemelidir. İlk kez bir solaryumda olmak üç dakikadan fazla sürmez.
Radyasyondan kaynaklanan zararı azaltmak için, yüksek kaliteli bir bronzluk elde etmek ve cildi yanıklardan korumak için özel kozmetiklerin kullanılması önerilir.
Durum kötüleşirse, prosedür durdurulmalıdır.

Tüm kurallar güneş ışınları için de geçerlidir. Güneşe maruz kalmak özen ve dikkat gerektirir.

Menstrüasyon sırasında solaryum zararlı mı?

Kadınlar her zaman güzel olmak ister. Regl döneminde solaryuma girilebilir mi? Doktorlar, böyle bir dönemde kurumları ziyaret etmeyi reddetmeyi tavsiye ediyor. Menstrüasyon sırasında kadınlara solaryumun zarar vermesinin birkaç nedeni vardır.

Reddetme nedenleri:

Artan kanama yoğunluğu
Rahim damarlarının spazmı hariç tutulmaz;
Melanin zayıf üretilir, lekelerin görünümü dışlanmaz;
Cilt daha hassas hale gelir
Baş dönmesi, refahın bozulması.

Tampon kullanımı için Yüksek sıcaklık çevre zararlıdır ve enflamatuar süreçler geliştirme riskini artırır.

Solaryumu reddetmek mümkün değilse, ziyaretten önce cilde koruyucu maddeler sürülür ve bol miktarda su içilir.

Hamilelikte solaryum zararlı mı?

Hamilelikte solaryum zararlı mı? Pozisyondaki kadınlar güzel görünmek isterler ancak yapay bronzlaşmayı kötüye kullanmaları önerilmez. Kurumu ziyaret etmeden önce bir uzmana danışmanız gerekir.

Hamilelik döneminde bayanlar için solaryum tehlikesi vardır, bu nedenle bu hizmete dikkat edilmesi önerilir. Bebek doğurma döneminde anne adayı değişiyor hormonal arka plan, bu nedenle bronzluk düzensiz bir şekilde uzanır, yaşlılık lekelerinin ortaya çıkması mümkündür. Hizmetin kötüye kullanılması düşüklere yol açar. Daha sonraki aşamalarda prosedürün terk edilmesi gerekir, benzer bir fenomen doğmamış bebeğin aşırı ısınma riskini artırır.

Hamile kadınların suni bronzlaşmasına izin verilmez. diyabet hormonal ilaçlar almak.

Solaryumun zararı olduğu gibi faydası da vardır. Seçim kişiye kalmıştır ancak dikkatli olunması ve güvenlik önlemlerine uyulması gerektiğinin unutulmaması önerilir.

Video: solaryum: yarar mı zarar mı?

Sıcak güneşin açık ışınlarının zararları uzun zamandır bir sır değil. Kumsalda güneşlenmek her zaman uygun değildir, ayrıca sadece burada değil, her zaman güzel ve eşit bir bronzluğa sahip olmak istersiniz. yaz saati Yılın.

Solaryum harika bir iş çıkarıyor. Uzmanlar size nasıl güneşleneceğinizi, hesaplayacağınızı anlatacak tam zamanıİlk ve sonraki seanslar için.

Prosedür basittir ve herhangi bir çaba gerektirmez. Ustaların cilt tipini doğru bir şekilde değerlendireceği iyi bir salon seçmek önemlidir.

Erkekler ve kadınlar için ilk kez Salon zaman çizelgesi.

Erkekler ve kadınlar için kurallar benzerdir - en gerekli şeyleri yanınıza almalısınız:

Özel gözlükler.
Göğüs ve göğüs ucu koruması.
Saç başlığı.
Doğal kumaşlardan yapılmış keten.

Son öğe, yalnızca ketende tabaklama yapılırsa gereklidir. Kadınların meme başı bölgesini koruması önemlidir, bu onların sağlığını korumak için gereklidir.

Gözler iyi korunmalıdır. Diğer tüm gerekli ürünler gibi gözlükler de solaryumdan satın alınabilir.

Solaryumu ziyaret etmeden önce herhangi bir hijyen ürünü kullanmadan duş almalısınız.

Sabun, şampuan, jel veya krem, ciltte oluşan koruyucu tabakayı yıkayarak seans sırasında zarar görmesine katkıda bulunacaktır. Duş, önerilen solaryum gezisinden birkaç saat önce alınır.

Solaryum için özel bir krem kullanmak mümkündür. Belirli bir cilt tipini inceleyen uzmanlar tarafından önerilmelidir.

Başka herhangi bir yol yasaktır. Bunlara parfüm, tuvalet suyu, deodorant dahildir. Bronzluğun eşit şekilde devam etmesi için kadınların makyajlarını çıkarmaları şiddetle tavsiye edilir.

Solaryum türleri

En yaygın olanları yatay ve dikey görünümlerdir. Tüm vücudun karmaşık bronzlaşması için tasarlanmıştır. Onları ziyaret etme kuralları hemen hemen aynıdır.

Başka bir tür daha var: oturmak. El, yüz ve boyun derisi için yerel bir kozmetik bronzluk elde etmek için tasarlanmıştır.

Bu, kış dönemi için uygun olan nazik bir prosedürdür. çoğu vücut meraklı gözlerden gizlenmiştir.

Menstrüasyon sırasında ve hamilelik sırasında solaryumu ziyaret etmek mümkün mü?

Solaryum ziyareti faydalı bir prosedür olarak adlandırılamaz. Bu cilt üzerinde yapay bir etkidir. Prosedürün artıları ve eksileri vardır. İyi görünme çabasındaki birçok kadın, en önemli şey olan sağlık hakkında düşünmeyi unutur.

Anne adaylarının çocuklarını riske atmaya hakları yoktur. Prosedüre gerçekten gitmek isteseniz bile, hamileliğin seyrini izleyen bir jinekologdan izin almanız gerekir.

Önemli! Gebeliğin ilk üç ayında, genel olarak solaryumu ziyaret etmekten kaçınmalısınız.

Bu sırada bebeğin ana organları oluşur. Gebeliğin sonlandırılması tehdidi en çok bu dönemde ortaya çıkar. Emziren anneler prosedürden tamamen kaçınmalıdır.

Hamilelik sırasında solaryuma gitmeye karar veren bir kadının durumunu dikkatle izlemesi gerekir. En ufak bir rahatsızlık varsa, işleme hemen ara vermeli ve temiz havaya çıkmalısınız.

Kadınların adet döneminde salona gitmesi son derece istenmeyen bir durumdur. Bu sadece jinekoloğun izni ile mümkündür. Ancak risk almamak ve seansları bir süre ertelemek daha iyidir.

Bu günlerde alt karın bölgesine termal maruz kalma kolayca kanamaya neden olabilir.

Avantajlar ve dezavantajlar

Prosedürün birçok olumlu yönü vardır:

Vücutta kalsiyum emilimini artırır.
Serotonin üretilir - neşe hormonu, ruh hali düzelir, depresyon kaybolur.
Vücut D vitamini ile doyurulur.
Solaryumu kışın yeterince güneş olmadığında ziyaret etmek özellikle yararlıdır.
Solaryum, cildi yaz aylarında sokaktaki direkt ışınlardan daha dikkatli bir şekilde etkiler.
Bağışıklığı arttırır.
Sivilceler geçer, sivilceler.
Daha iyi hissetmek.

Bütün bunlar ancak doğru ziyaretle, cilt kurumadığında mümkündür.

Prosedürün dezavantajları da vardır:

Prosedürler hormonal kontraseptif kullanımı ile birleştirilmez.
Cilt yanığı almak mümkündür.
Kontrendikasyonlar göz ardı edilirse kanser öncesi durumların oluşma tehlikesi vardır.

Kontrendikasyonlar

Prosedüre gitmeden önce, ziyareti için kontrendikasyonları incelemek gerekir. Prosedür sadece ilk başta zararsızdır, aslında değildir. Ultraviyole radyasyona maruz kalmak vücut için ağrısız değildir.

Olası kontrendikasyonların listesi:

Vücutta incelenmemiş benlerin varlığı.
Çok açık ten.
Diyabet.
Hipertansiyon.
Derinin enflamatuar hastalıkları.
Mastopati.
Klostrofobi.
Kadınlarda jinekolojik hastalıklar.

Kontrendikasyonlar katı değildir, hepsi hastalığın karmaşıklığına ve aşamasına bağlıdır. Güzel bir bronzluk için gitmeden önce bu konuyu doktorunuza danışmalısınız. tamamen için bile sağlıklı kişi bu ilk ziyaretten önce yapılmalıdır.

Önemli! Doğum lekeleri, renk değiştirir veya büyürlerse muayene için bir fırsattır. Değişikliklerin olmaması durumunda bile, doğum lekeleri bir dermatolog tarafından muayene edilir.

Sadece onun sonucuna göre bir solaryumu ziyaret etmenin mümkün olduğu sonucuna varırlar. Bu kuralı göz ardı etmek, onkolojinin gelişmesine kadar ciddi sonuçlar doğuracaktır.

Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, solaryum ziyareti, vücudu soğuk havalarda eksik olan faydalı maddelerle doyurmanıza izin verecektir. Sizi sağlıklı yapacak ve görünüşünüzü iyileştirecektir.

Solaryumu doğru bir şekilde ziyaret edin, bir dermatologdan izin alın. Kadınlar için bir jinekoloğun izni gereklidir. O zaman prosedür fayda ve neşe getirecektir.

Yararlı video

benzer gönderiler

Yapay olarak yaratılan her şeyin pek faydalı olamayacağını herkes bilir. "Yapay güneş", yani solaryum da pek çok kişiye güven uyandırmaz, ancak bir şey kamuoyudur ve tamamen başka bir şey, belirli gerçeklere dayanan kendi sonucunuzdur.

Solaryumun zararlı olduğunu ve sağlığa tehdit oluşturduğunu söylemek yanlıştır. Bu tür bronzlaşma herkes için her zaman ve tehlikeli değildir, bu nedenle solaryuma gitmenin zararlı olup olmadığı ve bunu ne sıklıkla yapabileceğiniz sorusunu yanıtlamak için sağlık durumunuzdan ve yaşam tarzınızdan başlamanız gerekir. .

Için argümanlar"

Sıradan güneş ışınlarının zararsız olduğunu düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz! Kimseyi hiçbir şekilde etkilemezler ve bu özellikle cildi doğumdan itibaren kavurucu güneşe adapte olmuş güney sakinleri için geçerlidir. Bununla birlikte, sağlık nedenleriyle açık güneş ışığına maruz kalmanın kontrendike olduğu insanlar var, bu nedenle bir solaryumun ana artısı, UVA ışınlarının dozajını kontrol etme yeteneğidir.

Erkekler ve kadınlar için suni bronzlaşmanın zararları

Kontrendikasyonlarla başlayalım. Aşağıdaki durumlarda solaryumu ziyaret etmeyi reddetmeniz gerekecektir:

Bir solaryumu ziyaret etmenin dezavantajları şunlardır:

Hormonal kontraseptifler dahil olmak üzere bazı ilaçların eşzamanlı kullanımı ile uyumsuzluk;
Cildin ultraviyole radyasyona duyarlılığının artması durumunda, alerjiye neden olmamak için solaryumu ziyaret etmeyi reddetmek daha iyidir;
Dermatolojik sorunların varlığında vücutta solaryuma maruz kalmak sorunu şiddetlendirebilir ve olumsuz bir şekilde genel sağlık durumunu etkiler;
Solaryuma sık ziyaretler vücutta değişiklikler yapar. Ultraviyole ışınlarının insan sağlığı üzerindeki etkilerinin henüz tam olarak anlaşılamadığı göz önüne alındığında, bronzlaşma kursuna başlamadan önce ciddi hastalıklara yakalanmadığınızdan emin olmanız gerekir.

Sağlığa zarar vermeden solaryumu ne sıklıkla ziyaret edebilirsiniz?

Solaryumda 15-20 seans boyunca 6 ayda bir defadan fazla güneşlenme önerilmez. Çok açık tenli insanlar için uzmanlar bronzlaşmaya kısa ve seyrek seanslarla başlamayı tavsiye ediyor - haftada üç defadan fazla olmamak üzere 3-5 dakika. Koyu ten sahipleri, 1-2 gün arayla 15-20 dakikalık daha sık ve daha uzun seansları karşılayabilir.

Ortalama döngü 8-12 ardışık seanstan oluşur ve aralarında minimum ara 24 saattir. Yatay bir solaryumda bir seansın ortalama süresi 7-30 dakika, dikeyde - 5-15 dakikadır.

Güvenlik önlemleri

Solaryumu ziyaret etmeden birkaç gün önce hafif bir vücut ovma kullanın. Bronzluğun eşit şekilde uzanması ve sonucun daha uzun sürmesi için bu gereklidir. Bunu solaryuma gitmeden hemen önce yapmak kategorik olarak mümkün değil;
Son duş ile seans başlangıcı arasındaki aralık en az 12 saat olmalıdır çünkü herhangi bir sabun, şampuan veya duş jeli cildi yağdan arındırır ve doğal korumasından mahrum bırakır. Cildiniz kuru olmalıdır;
Tüm kozmetik ürünlerini yıkayın, parfüm ve vücut deodorantları kullanmayın - bu alerjiye neden olabilir;
Özel bir şapka takın - solaryum saça zarar verir;
Solaryum için özel kozmetikler kullanın - UVA ışınlarına karşı koruma aracı;
UV filtreli bir dudak balsamı kullanın - aksi takdirde mukoza zarı kurur;
Göğüs uçlarınızı özel çıkartmalarla koruyun, solaryumda donsuz güneşlenmeyin;
Özel gözlük takın. Kontakt lens kullanıyorsanız, çıkarılmaları gerekecektir.

Solaryumun sağlık yararları ve zararları

Bu video solaryum ziyaretinin sağlığı nasıl etkilediğini ve vücuda zarar verip vermediğini anlatıyor.

Erkekler de tıpkı kadınlar gibi yılın her döneminde güzel ve bronz bir vücuda sahip olmak isterler. Kışın güneşte güneşlenme imkanı olmadığında solaryumu ziyaret edebilirsiniz. Ancak alabilmek için güzel bronzluk kusur olmadan, solaryumu ziyaret etmek için temel kurallara uymalı ve ayrıca dikkate almalısınız. olası kontrendikasyonlar. Daha sonra, erkekler için bir solaryumda nasıl düzgün güneşlenileceğini daha ayrıntılı olarak ele alacağız.

solaryum nedir

Solaryumda vücutta melanin sentezini aktive eden ultraviyole lambalar kullanılmaktadır. Bu da cildi altın veya çikolata renginde boyar. Güneşe kıyasla ultraviyole lambaların gücü daha fazladır, bu nedenle birkaç seansta bronzlaşabilirsiniz. Tıpkı güneş ışınları gibi, solaryumda bronzlaşmanın temel kurallarına uymazsanız yapay ultraviyole insan sağlığına ciddi zararlar verebilir.

Solaryum türleri

Bugün aşağıdaki solaryum türlerini ayırt edebiliriz:

Dikey solaryum. Bu, ayakta güneşlenmeniz gereken özel bir kapsüldür. Artan yoğunluk nedeniyle ultraviyole lambalar kısa sürede hızlı bir şekilde bronzlaşabilirsiniz. Ayrıca ulaşılması zor yerlerde bronzlaşabileceğiniz dikey bir solaryumdadır.
Yatay solaryum. Bu durumda sırtüstü pozisyonda güneşlenmeniz gerekir. Ultraviyole lambaların yoğunluğunun düşük olması nedeniyle daha fazla güneşlenmeniz gerekir. Ulaşılması zor yerlerde tek tip bir bronzluk elde etmek de her zaman mümkün değildir. Uzmanlar, eşit bir cilt tonu elde etmek için dikey ve yatay bronzlaşma yataklarını değiştirmenizi önerir.
Turbo solaryum. Bu, rahat bir bronzluk için ek kullanışlı seçenekler sunan dikey bir kapsüldür.
Mobil solaryum. Evde kullanılır.
Bir sandalye şeklinde solaryum. Yüz ve dekolte için tasarlanmıştır.

Kontrendikasyonlar

Ultraviyole maruziyetinin kontrendike olduğu cilt hastalıkları. Güneşlenmeden önce bir dermatoloğa danışmanız gerekir. Ultraviyole radyasyonun etkisi altında cilt hastalıkları kötüleşebilir.
açık yaralar ve inflamatuar süreçler deri.
Cilt hassasiyetini veya hormonal seviyeleri etkileyen ilaçlar almak.
Hastalıklar iç organlar termal maruz kalmanın kontrendike olduğu.
işlemden sonra kimyasal soyma, istenmeyen tüylerin alınması veya dövme yapılması. Kozmetik işlemlerden sonra cildin iyileşmesi zaman alır.
Beyaz ten, tahrişe ve alerjiye yatkın.
Kullanılabilirlik Büyük bir sayı benler, papillomlar, yaşlılık lekeleri ve doğası bilinmeyen neoplazmalar.

Fayda ve zarar

Solaryumun avantajları ve dezavantajları vardır. İleride yan etkilerden kaçınmak için güneş banyosuna gitmeden önce bir dermatoloğa gitmeniz önerilir.

Faydalı özellikler

Solaryum insan sağlığına şu faydaları sağlar:

Ultraviyole ışınları metabolizmayı hızlandırır. Vücut, tüm yararlı eser elementleri yiyeceklerden hızlı ve verimli bir şekilde emer.
Hem doğal hem de yapay kaynaklı ultraviyole, iç organların ve sistemlerin kararlı çalışmasından sorumlu olan hormonların sentezini hızlandırır.
Fosfor ve kalsiyum D vitamini sentezi yoluyla vücutta daha iyi emilir. Solaryum özellikle kış aylarında kas-iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesidir.
Solaryum, cildi yoğun ultraviyole radyasyona hazırlamanıza olanak tanır. Tatilden önce birkaç seans önerilir. sıcak ülkeler gelecekte güneş yanığından kaçınmak için.
Ultraviyole sivilceleri kurutmanıza ve iyileşmelerini hızlandırmanıza olanak tanır.
Yapay ultraviyole radyasyonun cilt üzerindeki etkisi altında patojenik virüsler ve bakteriler ölür.
Vücudun bağışıklık fonksiyonları artar, bu da virüslerle etkili bir şekilde savaşmanızı sağlar.
Ruh halini ve genel refahı iyileştirir. Ultraviyole stres ve depresyonla savaşmaya yardımcı olur.

Ölçüyü bilmeniz gereken her şeyde. Sadece orta derecede ultraviyole maruziyeti vücuda fayda sağlar.

Zarar

Erkekler için suni bronzlaşmanın zararları:

Güvenli bronzlaşmanın temel kurallarına uymazsanız güneş yanığı alabilirsiniz. alerjik reaksiyonlar, pigmentasyon, ciltte benler. Hassas ve beyaz tenli erkekler risk altındadır.
Ultraviyole ışık, ciltte malign neoplazmaların gelişmesinin ana nedenidir.
Bir erkek, ultraviyole ışınlarına maruz kalmaktan, kardiyovasküler sistemin işleyişini olumsuz yönde etkileyebilecek basıncı artırır.
Termal maruziyetin kontrendike olduğu iç organların kronik veya gizli hastalıkları şiddetlenebilir.
İlaç alırken ultraviyole ışık ciltte alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Ultraviyole cildin erken yaşlanmasına neden olur. Kumaşlar sıkılığını ve elastikiyetini kaybeder, kırışıklıklar ortaya çıkar.

Erkekler için bir solaryumda güneşlenmek nasıl

Solaryum, erkekler için ilk kez güneşlenme nasıl olur?

Düzgün bir bronzluk elde etmek için cildi dikkatlice hazırlamanız gerekir. Olası kontrendikasyonları ortadan kaldırmak için bir dermatoloğa gidin. Cilt tipini ve UV lambalarının yoğunluğunu dikkate alarak kaliteli güneş kremleri satın alın.

Erkekler ne sıklıkla solaryuma gidebilir?

Solaryumda bronzlaşmak için 8 ila 10 prosedür yeterlidir. Her şey cildin tipine ve özelliklerine bağlıdır. Belirli kişi. Solaryumu en az bir gün arayla haftada iki kez ziyaret etmeniz yeterlidir. İlk prosedürün süresi 3 dakikayı geçmemelidir. Yan etkilerin yokluğunda solaryumda geçirilen süreyi artırarak 15 dakikaya kadar çıkarabilirsiniz. Bronzluğu korumak için haftada bir kez 5 dakika boyunca solaryuma gitmeniz yeterlidir. Solaryum kursları arasındaki aralık en az altı ay olmalıdır. Aksi takdirde, ciltte malign neoplazm riski vardır.

Tüzük

Kusursuz bir bronzluk elde etmek için bir solaryumu ziyaret etmenin temel kurallarına uymak gerekir.

solaryum hazırlığı

Bronzluğun eşit şekilde uzanması için vücudu basit kurallara göre hazırlamalısınız:

Vücudu kirden, ölü hücrelerin üst tabakasını ve deri altı yağını temizliyoruz. Kimyasal peeling prosedürü solaryumdan iki hafta önce yapılabilir, böylece cildin iyileşmesi için zaman kalır. Evde, sıcak bir banyodan sonra cildi ev yapımı veya mağazadan yapılan bir ovma ile tedavi ederiz.
Solaryumdan bir hafta önce salonlarda istenmeyen tüylerden kurtulabilirsiniz. Erkekler bronzlaşmadan bir gün önce tıraş olabilir, böylece cildin iyileşmesi için zaman kalır.
Solaryumdan önce, vücudu parfüm ve kozmetiklerden arındırmak için deterjansız hafif bir duş alabilirsiniz.

Solaryumda bronzlaşma

İşlemden birkaç dakika önce kuru bir vücuda güneş kremi sürülmelidir. Başımıza özel şapka, gözümüze gözlük takıyoruz. Ayrıca sizi koruyacak mayoları da seçmelisiniz. mahrem parçalar yoğun ultraviyole ışıktan. Benlerin ve dövmelerin özel kaplamalarla kapatılması tavsiye edilir. Güneş yanığı oluşmaması için ilk işlemin süresi 3 dakikayı geçmemelidir. Güneş yanığı sonrası olası kızarıklık ve şişliklerin zamanla geçmesi için yanınıza güneş yanığı hazırlığı almanız önerilir. Herhangi bir yan etkisi yoksa, bir dahaki sefere solaryumda geçirilen süreyi 2 dakika artırabilirsiniz.

Solaryumdan sonra bakım

Vücut için bronzluğu düzeltmek için, aşağıdaki basit kurallara dikkat etmeniz gerekir:

Solaryumdan sadece 4 saat sonra duş alınabilir. her şey daha iyi su prosedürleri başka bir güne ertele.
kullanılması tavsiye edilmez deterjanlar ve sert lifler. Su sıcaklığı oda sıcaklığında olmalıdır.
Her gün kuru cilde, yoğun ultraviyole maruziyetinden sonra cildi eski haline getirecek vitamin ve mineraller içeren kremler uyguluyoruz.
Bronzluğu sabitlemek ve korumak için özel bir krem kullanmak mümkündür.
Bronzluğu hızla temizleyen banyoları ziyaret etmeniz veya sıcak banyolar yapmanız önerilmez.
Havuz kontrendikedir. Klorlu su cildi tahriş edebilir ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
İstenmeyen tüyleri solaryumdan hemen sonra çıkarmak, peeling işlemi yapmak veya başka herhangi bir kozmetik işlem yapmak mümkün değildir. Bu ciltte yaralanmaya neden olur.

Şunları okumak faydalı olabilir: