Qiz bola yurishi naqadar go'zal. Oson ayol yurishi - qanday qilib chiroyli yurishni o'rganish

Va siz yangi ufqlarni kashf etishga tayyorsiz. Va birinchi narsa o'zingizga sayohat xaltasini sotib olishingiz kerak. Lekin to'g'ri xaltani qanday tanlash mumkin? Shahar va piyoda yurish, erkaklar va ayollar ryukzaklari o'rtasidagi farq nima? Tanlashda nimaga e'tibor berish kerak? - Bu haqda quyida o'qing.

Sayohat xaltalarining asosiy turlari

Sayyohlik ryukzaki shahardan bir muhim jihati bilan farq qiladi - kestirib, kamar. Uning yordami bilan xalta og'irligining 70-80 foizi tos bo'shlig'i va oyoqlarga o'tkaziladi. Bu belbog‘ piyoda yurishning asosiy “siri” hisoblanadi: axir, 20 kilogrammgacha bo‘lgan yukni bir yelkada bir necha kun davomida ko‘tarish juda charchatadi va bu muammoni orqaga qaytarish mumkin. Esingizda bo'lsin: ryukzakning deyarli butun massasi kamarga to'g'ri keladi va yelkalar orqaga tushmasligi uchun uni faqat kayışlardan ushlab turadi.

Yurish va sayohat uchun ryukzaklar, taxminan, ikki turdagi dizaynga bo'linadi: yumshoq va ramka.

Yurish uchun ramkasiz ryukzaklar - ijobiy va salbiy tomonlari

Yumshoq (yoki ramkasiz) Bu yumshoq orqa bilan ryukzaklar. Bog'lamlar, qo'shimcha cho'ntaklar va aksessuarlar mavjudligi bilan ular ramkali ryukzaklardan kam emas. Bunday modellarda, odatda, ramka o'rniga, karemat (gilam) ishlatiladi.

Ramsiz ryukzaklarning afzalliklari:

ixchamlik: gacha katlang minimal o'lchamlar;
yengillik: ularning og'irligi ikki yoki undan ortiq baravar kam (ramkali ryukzaklarga nisbatan);
nisbatan past narx;

Kamchiliklari:

ularning shaklini saqlamang - sizga ryukzakni to'g'ri yig'ish qobiliyati kerak;
elkalar va bel o'rtasida cheklangan yukni sozlash;
katta xalta og'irligi bilan noqulaylik;
katta hajmli modellarning cheklanishi.

Xulosa: tajribasiz sayyoh uchun yumshoq ramkali modeldan foydalanish unchalik qulay bo'lmasligi mumkin. Birinchi yillarda tog'larga qattiq xalta bilan borish yaxshiroqdir.

Ramkali ryukzaklar - ijobiy va salbiy tomonlari

Ramka (qattiq)- ramka tizimiga ega ryukzaklar. Kichik hajmli modellarda plastik plastinka ramka rolini o'ynashi mumkin va kattaroq vaznga mo'ljallangan modellarda engil qotishma metallardan (masalan, duralumin) yasalgan kamar tizimi ramka rolini o'ynaydi.

Qattiq ryukzaklarning afzalliklari:

yuk taqsimotini to'liq sozlash;
uzoq vaqt davomida juda ko'p og'irliklarni qulay tarzda ko'tarish imkonini beradi;
katta assortiment - har qanday lazzat va byudjet uchun modelni tanlash;
ryukzakni to'g'ri yig'ish qobiliyati juda muhim emas;

Kamchiliklari:

nisbatan katta ryukzak. O'rtacha 2,5-4 kg;
o'rta va yuqori narx;
bo'sh ryukzakni ixcham qilib yig'ib bo'lmaydi

Xulosa: Ushbu xaltalarning ba'zi kamchiliklariga qaramay, bu eng yaxshi tanlov yangi boshlanuvchilar uchun. Shuning uchun biz ular haqida batafsilroq to'xtalamiz.

Ayollar va erkaklar ryukzaklari o'rtasidagi farqlar

Asosiy farqlar ryukzakning shakli va hajmidir.

Ma'lumki ayol tanasi erkaklarnikidan farqli nisbatlarga ega. Va bu har bir insonning individual xususiyatlarini eslatib o'tmaydi. "Ayollar" deb belgilangan ryukzaklar bu nuanslarni hisobga oladi va anatomik jihatdan ayollar uchun ko'proq mos keladigan modellarni taklif qiladi.

Ayollar ryukzakining kerakli hajmi 50 dan 75 litrgacha, erkaklarniki - 75 dan 100 gacha. Bundan tashqari, ayollar tomonidan olib boriladigan vazn erkaklarnikiga nisbatan 20-30% engil bo'lishi kerak. Men mo'rt qizlarni o'zlari bilan birga yuklagan bunday o'qituvchilarni ko'rdim: "Nima? U ham ovqatlanib, chodirda uxlaydi. Shunday ekan, u chidab tursin! Shuning uchun men erkaklar yarmiga murojaat qilaman: keling, tog'larda ham bag'rikenglikni kuzataylik va sevimli xonimlarimizga g'amxo'rlik qilaylik ☺

Ryukzak tanlashda nimalarga e'tibor berish kerak

Sayohat uchun xaltaning optimal hajmi

Tajribali sayyohlardan biri aytganidek: “Avval ryukzakni, keyin esa unga mos keladigan jihozlarni tanlaysiz. Lekin aksincha emas." Shuning uchun, siz qaror qabul qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - xaltaning joy almashishi (ichki hajmi).

20-35 litr- bir kunlik yurish yoki toqqa chiqish uchun xalta. Sizga kerak bo'lgan hamma narsa bu erda mos keladi: yomg'ir, termos, sendvichlar, birinchi yordam to'plami va shaxsiy buyumlar. Bunday joy almashinuvi bo'lgan modellar, masalan, siz qulay uyda yashayotganingizda va yaqin atrofdagi tog'larda sayr qilganingizda, Karpatga sayohat qilish uchun mos keladi. Bundan tashqari, ular shaharda yoki sayohat paytida foydalanish uchun qulay.

35-50 litr- bo'ron yoki toqqa chiqadigan ryukzaklar. Xarajatlarni hisobga olsak, bunday ryukzaklar odatda freeriderlar, alpinistlar yoki qutqaruvchilar tomonidan qo'llaniladi. Oddiy odamlar uchun bu tog'-chang'i kurortida dam olish paytida foydali bo'lishi mumkin.

Ushbu siljish oralig'ida oddiyroq modellar ham mavjud. Yangi boshlanuvchi sayyoh uchun bu eng yaxshi tanlov bo'ladi. 2-3 kunlik engil sayohatlar uchun mo'ljallangan.

50-100 litr- to'liq yurish uchun ryukzak. Bu sizga 4 kundan 20 kungacha sayohat qilish uchun kerak bo'lgan hamma narsaga mos keladi: issiq kiyim, chodir, uxlash uchun sumka, qozon va oziq-ovqat. Va agar biror narsa mos kelmasa, u holda tashqi tomondan mat, chodir yoki boshqa narsalarni mahkamlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan maxsus puflar mavjud. Boshqa tomondan, bu holda siz uning mazmunini diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak: ehtimol siz tasodifan qo'shimcha narsalarni ushladingizmi?

100-150 litr- ekspeditsiya ryukzaklari. Ushbu joy almashinuvi 20 kundan bir necha oygacha davom etadigan murakkab sport sayohatlari yoki ekspeditsiyalari uchun javob beradi. Bunday xalta bilan - 140 litr - men 4 yilni bosib o'tdim va ishonch bilan ayta olaman: uni to'ldirish uchun juda ko'p harakat qilish kerak. Agar bu amalga oshsa ham, men bunday og'irlikni uzoq vaqt davomida ko'tarish mumkinligiga kafolat bermayman.

Orqa xalta dizayni

Standart orqa- bu mumkin bo'lgan egilishlari bo'lgan ikkita metall tayoqning oddiy dizayni. Bunday ryukzaklarning narxi odatda juda mos keladi.

Ortopedik orqa- umurtqa pog'onasidan yukni iloji boricha olib tashlashga imkon beruvchi qattiq elementlarning yanada murakkab tizimi. Har bir sayyoh ham bunday zavqni ko'tara olmaydi.

dastgoh orqaga- buyum-sumka yoki boshqa katta hajmli yuk biriktirilgan suspenziyali qattiq ramka. Ekspeditsiya maqsadlarida foydalaniladi. Bunday "mamontlar" juda kamdan-kam hollarda mening ko'zimga tushdi.

Ko'pgina zamonaviy ryukzaklarda (dastgohlardan tashqari) elkama-kamar va son kamarida joylashgan ko'plab bog'ichlar va slinglar orqa tomonni to'g'ri sozlash imkonini beradi. Tuzatishning "to'g'riligi" sizga do'kon maslahatchisi yoki yurish bo'yicha Couloir yo'riqnomasi tomonidan taklif qilinishi mumkin.

Yurish xaltasining og'irligi

Ramkasiz ryukzaklarning massasi 1 dan 1,5 kg gacha, ramkali ryukzaklar esa 2 dan 4 kg gacha.

Eng maqbul vazn - 2,5 kg. Garchi modellar mavjud bo'lsa-da - masalan, nemis ishlab chiqaruvchisi Deuter - og'irligi deyarli bir kilogramm ko'proq, ular materiallar sifati va foydalanish qulayligi bo'yicha g'alaba qozonishadi.

Cho'ntaklar va qo'shimcha funktsiyalar

Yurish va sayohat qilish uchun xalta tanlashda Maxsus e'tibor tog'larda hayotingizni sezilarli darajada soddalashtiradigan cho'ntaklar va boshqa qo'shimcha funktsiyalar mavjudligiga e'tibor berishingiz kerak.

Vana- asosiy bo'limga kirish imkonini beruvchi yuqori mandal. Ushbu element narsalarni namlikdan himoya qilish va xalta hajmini kamaytirish uchun kerak.

Qo'shimcha cho'ntaklar- kichik, ammo juda qulay tafsilot, bu sizga sayohatda bir necha marta yordam beradi. Ular xaltaning asosiy tsilindrida, klapanda va son kamarida joylashgan. Ularning asosiy vazifasi xarita, kompas, suv va boshqa kichik aksessuarlarga tezkor kirishdir.

Bunga qo'shimcha ravishda, ikkita qismga bo'lingan yoki ryukzakning pastki qismiga kirish imkoniyatiga ega modellar mashhur: uxlash uchun sumka yoki qozonlarni osongina olib tashlash uchun.

Siqish tasmalari- asosiy bo'limning yon tomonlarida joylashgan. Ularning yordami bilan xalta hajmi kamayadi va jihozlar qo'shimcha ravishda o'rnatiladi (trekking ustunlari, to'shak yoki chodir).

Tashqi mahkamlagichlar va ilgaklar- toqqa chiqish uskunalarini mahkamlash uchun ishlatiladi: karabinalar, muz boltalari, kramponlar va arqonlar. Bunday ryukzaklar "hujum" yoki "toqqa chiqish" deb ataladi. Ba'zi modellar chang'i, snoubord va ko'chki uskunalari uchun maxsus bog'ichlar bilan jihozlangan.

Radial ryukzak- ba'zi "Ukrainada ishlab chiqarilgan" modellarda - Fram Equipment va Turbat - qopqoq yoki tashqi cho'ntak olinadigan va qo'shni cho'qqilarga radial ko'tarilish uchun kichik xalta bo'lib xizmat qilishi mumkin. Men buni xorijiy ishlab chiqaruvchilar bilan ko'rmaganman.

yomg'ir qoplami - mashhur brendlar xaltangizga yomg'irdan himoya qilish uchun dangasa bo'lmang. Bu ryukzak o'lchamidagi suv o'tkazmaydigan materialning bir qismi bo'lib, u kichik cho'ntagiga osongina yashiriladi. Bu byudjet modellarida kamroq tarqalgan, ammo uni qo'shimcha ravishda sotib olishingiz kerak!

aksessuarlar

Ryukzakni tanlashda fermuarlar, fastekslar (qisqichlar) va qisqichlarning sifatiga e'tibor berish juda muhimdir. Darhaqiqat, kampaniyada buzilgan qismlarni almashtirish uchun har doim ham vaqt va kayfiyat bo'lmaydi.

Yuqori sifatli armatura Yaponiyaning YKK brendi tomonidan ishlab chiqariladi. Agar yuqoridagi qismlar "YKK" deb belgilangan bo'lsa, unda ular sizga juda uzoq vaqt xizmat qiladi.

Do'konda ryukzakni qanday qilib sinab ko'rish va sotib olish kerak

Yurish uchun xalta tanlash tugallandi, endi uni sotib olish qoladi. Ideal sotib olish varianti - bu zamda ma'lum bir modelni tekshirish. Do'stlaringizdan ryukzakni qarzga olganingiz yoki uni olib ketganingizdan so'ng, bir necha kundan keyin tog'larda sizga qanchalik mos kelishi aniq bo'ladi. Shaharga qaytganingizda esa do‘konda xuddi shu modelni xarid qilasiz.

Aks holda - ryukzak sig'madi yoki sayohatga chiqmadi - sayyohlik do'stingizni o'zingiz bilan olib boring va birgalikda kerakli narsani tanlang. Agar sizda bunday do'stlar bo'lmasa - bu muhim emas! Axir, turistik do'konlarda ko'pchilik sotuvchi yordamchilari tog'larda bir necha marta bo'lgan odamlardir. Ular sizning bo'yingiz va tanangizning nisbatlarini hisobga olgan holda eng yaxshi variantni tanlashingizga yordam beradi.

Albatta, forumlarda xalta tanlash va tavsif haqida juda ko'p ma'lumotlar mavjud turli modellar. Ryukzakni masofadan turib muvaffaqiyatli tanlash juda ko'p vaqtni oladi va buni qilish juda qiyin.

Yaxshi modellarga misollar, sayohat xaltasining narxi

Orqa xalta do'konlari ryukzaklarning keng assortimentini taklif qiladi. Shuning uchun siz ular haqida etarli ma'lumot topasiz. Narxlar oralig'i 2000 dan 8000 UAH (100-400 USD) gacha.

Afsuski, xorijiy ishlab chiqaruvchilar (Deuter, Osprey, Black Diamond, Pinguin) tovarlar narxini dollarga bog'laydilar va hamma ham yaxshi xalta uchun 200 dollardan ko'proq pul to'lay olmaydi. Ammo o'zlarini yaxshi isbotlagan bir nechta ukrainalik brendlar mavjud va ularning narx belgilari xaridorni hayratda qoldirmaydi:

Terra Incognita- rivojlanish Ukrainada, ishlab chiqarish esa Xitoyda amalga oshiriladi. Snow-Tech ryukzak menga ikki yildan beri velosipedda, snoubordda va kichik sayohatlarda yordam bermoqda. Narx diapazoni - 1000 dan 5000 UAH gacha.

ramka uskunalari- Kiev brendi o'ta engil uskunalar. O'sh romsiz ryukzakdan mening tajribali sayohat o'rtoqlarim foydalanadi. Men u bilan 3 oydan beri ketyapman. Ryukzaklarning kichik assortimenti uchun narxlar - 300 dan 1700 UAH gacha.

Beskid- Aleksandr Volkovning ryukzaklari. Siz juda adolatli pul evaziga turli xil tanlov va sifatli materiallarga ega bo'lasiz va dizaynning soddaligi yangi boshlanuvchi turistga ushbu ryukzaklarni osongina boshqarishga imkon beradi. Terskey 110+30 modeli menga deyarli 5 yil xizmat qildi va hatto qiyin sport sayohatlaridan keyin ham mukammal saqlanib qoldi. Narx diapazoni - 1000 dan 2000 UAH gacha.

Hali bir necha mahalliy ishlab chiqaruvchilar- Travel Extreme, Commandor and Turbat - Men sayohatlarim davomida boshqa sayyohlarni tez-tez ko'rganman. Ularning sifati va foydalanish qulayligi yuqoridagilardan yomon emas. Narxlar - 600 dan 2300 UAH gacha.

Xulosa

Yurish va sayohat qilish uchun xalta tanlashga shoshilmang! Ryukzak qanchalik qulay bo'lsa, sayohatda o'zingizni shunchalik qulay his qilasiz va undan maksimal foyda olasiz.

Va nihoyat: agar siz doimo o'zingiz uchun yangi narsalarni qidiradigan odam bo'lsangiz, unda hech kim sizga bir nechta ryukzak bo'lishni taqiqlamaydi. turli xil turlari turizm va sayohat;)

Shaxsiy tajriba - sayohat uchun xalta tanlash

Albatta, umumiy ma'lumot foydali, lekin turli modellardan foydalanishda shaxsiy tajriba ancha qiziqarli va foydalidir. Biz o'zimiznikini baham ko'ramiz, siz o'zingiznikini baham ko'rasiz - bu sayohat uchun xalta tanlaganlarga yordam beradi.

Shaxsiy tajriba: Taras Pozdniy, "Couloir" asoschisi va rahbari

Hammaga salom! To‘g‘risini aytsam, ko‘p ryukzaklar olib yurganman. Men barcha modellar va nomlarni eslab qolganimga ishonchim komil emas, lekin men harakat qilaman. Bor.

O'z-o'zidan tikilgan ryukzak– Irsiy sayyoh bo‘lganim uchun o‘zim tikilgan anatomik ryukzak bilan piyoda sayohatni boshladim. Aslida, u hozirgi ramkasizlardan unchalik farq qilmasdi. Ammo bu boshqacha edi: yelkalarni juda ishqalaydigan qattiq kayışlar bilan - men ularning ostiga kozok qo'yishim kerak edi va kamar yo'q edi. Ha, biz butun katta yukni faqat elkamizga yukladik. Va ota-onamga katta rahmat aytamanki, bunday ryukzak bor edi, "bulochka" yoki "molbert" emas - bu shunchaki do'zax edi.

Shaxsiy baholash: 10 tadan 7 tasi - o'sha vaqt uchun tuzatilgan.

Ekstremal skautga sayohat 65 va 80- bu keyingi qadam edi. Ramkasiz, yengil va qulay ryukzak. Bir vaqtlar ular juda mustahkam qilingan va hozir ham yaxshi holatda bir nechta "o'sha" skautlar bor. Bundan tashqari, ijaraga olingan bir nechta yangilari ham bor. Demak, kuch jihatidan ularni eskilari bilan solishtirib bo‘lmaydi. Qadimgilarida hamma narsa ishonchli edi va faqat bir yoki ikki yil faol foydalanishdan keyin fasteks va fermuarlar ucha boshladi. Yangilarida hamma narsa yomonroq: mato yumshoqroq - u kamar va yon tomonlardagi tikuvlarda tezda ajralib chiqadi, fermuarlar juda arzon - u darhol yopishadi, "itlar" bundan ham battar - ular allaqachon uchib ketishadi. birinchi sayohat, fastexs ham yomon. Umuman olganda, ortiqchalardan ko'ra ko'proq minuslar mavjud. Ijobiy tomoni - narx, engillik, ixchamlik, qulay cho'ntaklar. Bunday xalta sotib olayotganda darhol ta'mirlash to'plami bilan zaxiralang. Oldin ular ishonchli edi.

Shaxsiy baholash: 10 dan 6. Oddiy vaqti-vaqti bilan yurish uchun javob beradi.

Men katta bo'ldim va skaut allaqachon kichkina edi. Men deyarli har doim o'qituvchining (otaning) o'g'li bo'lganim sababli, men eng katta xaltani olib yurishim kerak edi. Biz 90 litrli versiyani ayol versiyasi deb hisobladik, lekin biz o'zimiz 110 va 130 bilan ketdik. Yaxshi hajm, bu erda hamma narsa mos keladi va hatto. voleybol. Va ba'zida futbol. Ilgari, to'p qozon darajasida, yurish uchun zarur bo'lgan aksessuarlar edi. Ammo xaltaga qaytaylik. Yaxshi tikilgan, yirtilmagan. O'shandan beri 10 yil o'tdi va bu ryukzaklar hali ham bizga xizmat qiladi. Ba'zida fastexs uchadi, lekin bu juda muhim emas. Sifatli, arzon va biroz qo'pol - siz ryukzakni yaxshi yig'a olishingiz kerak. Menga kelsak, 110 litr deyarli har doim juda ko'p. 90 ga sotib olishga arziydi.

Shaxsiy baholash: 10 tadan 8 tasi - ramkasiz ryukzakning yaxshi modeli.

Ekstremal Denali 90 sayohati.

Rostini aytsam, bu mening birinchi ramkali ryukzakmi yoki yo'qligini aniq eslay olmayman. Denali bilan boshlaylik, chunki men ulardan kamida uchtasini eskirganman. Bular Travel Extreme kompaniyasining nisbatan yangi ryukzaklari, hoshiyali va unchalik qimmat emas. Umuman olganda, birinchi ikki sayohat o'zini yomon tutmaydi - ular yaxshi va qulay o'tirishadi. Ammo uchinchi va ehtimol undan oldinroq, kayışlardagi plomba siqilib qoladi va ular bosila boshlaydi. Bundan tashqari, shu paytgacha barcha fastekslar va qal'alar odatda uchadi. Ular bir yoki ikkita sayohat uchun yaxshi ryukzak ekanligini isbotladilar. Ammo ikki safarga kim xalta sotib oladi? Kamchiliklardan: sifatsiz tikuv (iplar hamma joydan chiqib ketadi), men ko'rgan eng yomon fermuarlar va "itlar", juda noqulay yon cho'ntaklar, ochig'ini aytganda, jingalak fastekslar, ahmoqona klapanlarni mahkamlash tizimi, sifatsiz materiallar. Plyuslar kichik xarajatlarni o'z ichiga oladi va bu.

Shaxsiy baholash: 10 dan 6. Haqiqatan ham, agar siz yiliga 1-2 marta piyoda sayohat qilsangiz, unda siz uni olishingiz mumkin. Ammo qo'mondonni sotib olish yaxshiroqdir. Bu juda qiyin vazifa - tog'larda sayr qilish uchun xalta tanlash.

Ryukzak Commandor Caravan 90 - eski versiya?

Men aniq modelni eslay olmayman, lekin hozir uni saytda aniq topa olmadim. Ehtimol, faqat shu xaltada men yuqori sifatli fasteks va fermuarlar nima ekanligini angladim. Hamma narsa mustahkam, qat'iy va ishonchli tarzda amalga oshirildi. Bir nechta sayohatlar uchun hech qanday muammo yo'q, lekin men uni Leshaning maslahati bilan ishlatganman - rahmat. Yagona salbiy - cho'ntaklarning to'liq etishmasligi. Men bunga o‘rganmaganman. Qolgan hamma narsa ortiqcha: yaxshi kamar va kamar, 5 yil va bir nechta sayohatlardan keyin adashmagan (masalan, Travel Extreme), juda yuqori sifatli fastekslar, fermuarlar va qulflar. Qalin va kuchli mato. Umuman olganda, hech qanday muammo yo'q edi.

Shaxsiy baholash- 10 dan 7,5. Cho'ntaklar yo'qligi sababli kam baholangan.

Komandir Sherpa 100

Komandirning yana bir ryukzaki. Lekin menga oldingisiga qaraganda kamroq yoqdi. Asosan, chunki u juda katta va kestirib, kamar men uchun juda katta edi. Men uni xohlagancha mahkamlay olmadim va shu sababli ryukzakni sozlash ham adashib ketdi. Fermuarlar, fastekslar, matolar - hamma narsa pul uchun juda yaxshi darajada. Ehtimol, katta byudjetli xaltalarning eng yaxshi modellaridan biri. Men Caravan 90 va Expert 75 ni kichikroq hajmda ko'rishni maslahat beraman.Men ularni kiymaganman, lekin ular yaxshi bo'lishiga aminman.

Shaxsiy baholash: 10 tadan 7 tasi - men uchun ajoyib bo'lib chiqdi.

Vaude Terkum 75+10

Ayni paytda u men bilan hamma joyda sayohat qiladi. Albatta, men kiygan eng yaxshi xalta. Negadir men oxirgi marta Deyterdan ko'ra Vaudani afzal ko'rganman va bundan afsuslanmadim. Garchi bu safar men Deyterni olaman. Demak, Terkumning asosiy afzalligi uning aql bovar qilmaydigan qulayligidir. U bilan men Norvegiya bo'ylab 42 kg ko'tarib yurdim (faqat 26 kg oziq-ovqat bor edi, bunday sayohat chiqdi: 18 kun, faqat qizlar va men. Va siz ularni ortiqcha yuklay olmaysiz). Va shu bilan birga, mening orqam odatda bu azoblarga chidadi. O'tmishdagi har qanday ryukzak bilan bu deyarli imkonsiz bo'lar edi. Ikki yildirki, men uni hamma joyda o'zim bilan olib yuraman - bu yiliga 180 kundan ortiq biznesda ekanligini anglatadi. Va hozirgacha yaxshi, garchi, albatta, bir oz eskiradi. Menga butun ryukzak bo'ylab ikkita fermuar borligi juda yoqadi, ular orqali hamma narsani qayta o'ramasdan istalgan qismga osongina kirishingiz mumkin. Yagona kamchilik - bu kichik hajm. Endi mening chodirim har doim yon tomonda va hamma narsa mos kelishi haqiqat emas. Shuning uchun, so'nggi ikki yil davomida men ikkita ryukzak bilan yurdim. Oldinda yana 30 litr Osprey. Va menga bu sxema yoqadi, chunki kichkinasidan siz istalgan vaqtda kamera, xarita, gps va boshqa kerakli narsalarni olishingiz mumkin.

Shaxsiy baholash: 10 dan 9. Umuman olganda, menga Vaudé kompaniyasi juda yoqadi.

Shaxsiy tajriba: Maksim Xomyakevich, Kuluar klubi rahbari

Terskey 110+30- 2012 yilda sotib olingan "Volkovskiy" ryukzaki. Karpat, Qrim va Turkiyadagi ko'plab yurishlardan omon qoldi.

Taroziga soling:

dizayn, sozlash va foydalanishning soddaligi;
katta joy almashish sizga katta hajmli buyumlar va jihozlarni joylashtirish imkonini beradi;
arzon;

Kamchiliklari:

20 kg dan ortiq yuk bilan elkalariga bosim o'tkazadi;
kichik vazn bilan foydalanishning noqulayligi;
past sifatli armatura (2012 yil), ular bir necha yildan so'ng buzilib ketdi.

Xulosa: boshlang'ich sayyohlar uchun yaxshi ryukzak, lekin men sizga kichikroq joy almashishga ega modelni sotib olishingizni maslahat beraman: 90-110 litr.

Snowtech 30- 2014 yilgi "Terro" modelidan men doimiy ravishda radial chiqishlarda, velosipedda va snoubordda uchishda foydalanaman.

Taroziga soling:

materiallar va aksessuarlarning sifati;
chang'ilar, snoubordlar, qo'shimcha narsalar va maxsus jihozlar uchun qo'shimcha tashqi o'rnatish moslamalari;
sozlash qulayligi va ventilyatsiya qilingan orqa;

Kamchiliklari:

kestirib, kamar bog'lanmagan holda kelmaydi;

Xulosa: pul va foydalanish imkoniyatlari uchun - ajoyib xalta. Men faqat 40 litr hajmdagi modelni sotib olmaganimdan afsusdaman.

Izohlarda tajribangizni baham ko'ring!

Ayni paytda, ehtimol, ryukzakdan qulayroq narsa ixtiro qilinmagan. Ryukzak qo'llaringizni bo'shatib, yo'lda trekking ustunlari, kamera, navigator yoki xaritadan foydalanish imkoniyatini beradi. Yaxshi ryukzak og'irlikni yelkalar va sonlar o'rtasida uyg'un ravishda taqsimlaydi va ikkinchisiga ustunlik beradi, shuning uchun u bilan soatlab yurish ham unchalik qiyin ish emas.

Sayohat xaltalarining xususiyatlari

Yurish uchun ryukzaklar bilan bu qandaydir osonroq, aniqroq. Bu erda, ular aytganidek, tanlovning barcha boyligi bilan, kerakli narsalarni olib yurishning boshqa muqobili yo'q. Siz faqat qanday turdagi xalta kerakligini hal qilishingiz kerak.

Sayohat bilan hamma narsa juda oddiy emas, chunki sayohat formati boshqacha bo'lishi mumkin. Agar sizning formatingiz samolyot - taksi - mehmonxona bo'lsa, unda chamadon yoki yumshoq sumka yanada amaliy echim bo'ladi. Ammo ko'pchilik plyaj-mehmonxona rejimida dam olishdan charchagan, ular nafaqat yo'llarda, balki piyoda ham ko'proq harakat qilishni xohlashadi. Va chamadonlarning g'ildiraklari tiqilib, qulab tusha boshlaganda, asosiy ko'chalarning yaltiroq yo'laklari, hatto ko'chalarning o'zi ham tugasa va sizning barcha yuklaringiz hali ham siz bilan bo'lsa, u shunday bo'ladi. dolzarb masala Bularning barchasini ko'chirishning eng yaxshi usuli qanday? Bu yerda ryukzak yordamga keladi - bu sizning narsalaringizni turli sharoitlarda qulay tashish uchun mukammal qurilma. Ko'pchilikning fikriga ko'ra, ryukzakning asosiy kamchiliklari - narsalarni qadoqlash va joylashtirishdagi qiyinchilik, o'rtada yoki pastki qismida joylashgan narsalarga kirish qiyinligi - ko'plab modellarda uzoq vaqtdan beri hal qilingan. turli joylar va hatto butun uzunligi bo'ylab.

Siz ko'p sonli tashqi va ichki cho'ntaklar bilan ryukzak tanlashingiz mumkin, bu sizning barcha kosmetik sumkalar, sayohat sumkalari, sochiqlar, kameralar va boshqa minglab kichik narsalarni osongina joylashtirsa, ular qo'lda oson bo'lib qoladi. Agar yelkangizda ryukzakni olib yurishingiz shart bo'lmasa, ba'zi ryukzaklarning kamarlari va kamarlari yashirinib, uni qulay sumkaga aylantiradi.

Sayohat uchun mo'ljallangan ba'zi kattaroq ryukzaklar fermuarini ochish va alohida ishlatish mumkin bo'lgan katta tashqi cho'ntak ko'rinishidagi kichik xaltaga mos keladi. Bundan tashqari, olinadigan ustki qopqog'i bo'lgan modellar ham mavjud, ular bir necha soniya ichida juda qulay bel sumkasiga aylanadi, u sizga qisqa sayohat uchun kerak bo'lgan hamma narsani sig'dira oladi.

Bundan tashqari, zamonaviy sayohat ryukzaklarida ko'pincha tanaga ulashgan sirtlarni muvaffaqiyatli shamollatish uchun ko'plab texnologiyalar mavjud - kayışlar, kamarlar va orqalar, shuning uchun hatto issiq kunda ham xalta olib yurish sizga minimal noqulaylik tug'diradi.

Shuning uchun hamma ham ajablanarli emas ko'proq odamlar sayohatchilar (barcha inklyuziv turistik sayohatlar bilan adashtirmaslik kerak) sumkalar va chamadonlarni qulay ko'p funktsiyali ryukzaklar bilan almashtirmoqdalar. Agar sayohat sizning sayohatingizning bir qismiga aylansa, nima deyishim mumkin, ayniqsa bir necha kun yoki undan ko'proq vaqt. Keyin qulay ryukzak sizga kerak bo'lgan narsa bo'ladi.

Sayohat uchun xalta tanlashning asosiy mezonlari

ko'p qirrali (ryukzak, sumka, chamadonni almashtirish kerak);
xalta o'rtasida va pastki qismidagi narsalarga qulay kirish (sevimli chamadoningizdan keyin o'zingizni huquqbuzarlik his qilmaslik uchun);
jozibali tashqi ko'rinish, bu sizga besh yulduzli mehmonxonada ryukzak bilan o'zingizni qulay his qilish imkonini beradi, shuningdek, uni nafaqat yurish kiyimlari bilan kiyishga imkon beradi;
turli xil kichik narsalarni joylashtirish va ularga oson kirish uchun ko'p sonli cho'ntaklar va bo'limlar;
ryukzakning cho'ntagi yoki qopqog'ini alohida kichik bel sumkasi yoki qisqa sayohatlar uchun xalta ichiga aylantirish qobiliyati;
qulay suspenziya tizimi; agar siz issiq mamlakatlarga sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, elka va orqa sohada eng yaxshi shamollatish maqsadga muvofiqdir;
yuk bo'limlarida ryukzakni tashishda yomg'irdan, shuningdek axloqsizlik va changdan himoya qilish uchun himoya qopqog'ining mavjudligi.

Yurish uchun ryukzaklar

Yurishda ryukzak foydalanuvchi uchun maksimal qulaylik va qulaylik bilan "tsivilizatsiyadan uzilish" uchun kerak bo'lgan barcha narsalarni olib yurish imkonini beradi. Asosiy qo'llanish sohasiga muvofiq piyoda ryukzaklarning ma'lum va shartli bo'linishi mavjud. Bu bunday mutaxassislik majburiy narsa ekanligini va hech qanday istisnolarni bilmasligini anglatmaydi. Bu faqat tanlovni taxminan navigatsiya qilish imkonini beradi.

Bunday xaltalar bilan ular odatda qisqa va oddiy sayohatlarga boradilar, piknik uchun o'rmonga boradilar, qo'ziqorin va rezavorlar uchun boradilar, qisqa baliq ovlash safariga boradilar. Ushbu turdagi xususiyatlar kichik hajm (agar siz bir kechada qolmasdan ketsangiz 20-50l va 50-70l - bir necha kun), oddiy dizayn, ko'pincha juda mos narx. Agar siz kamdan-kam hollarda bunday sayohatlarga chiqsangiz, unda siz mashhur va qimmatbaho brendlarning mahsulotlariga pul sarflashingiz shart emas, oddiy do'konlarda oddiyroq va arzonroq narsalarni sotib olishingiz mumkin. Bunday xalta ishlamay qolsa, shikastlansa, foydalanuvchi xavfli yoki hatto umidsiz vaziyatga tushib qolmaydi, masalan, uzoq avtonom sayohat yoki toqqa chiqish.

Hujum ryukzaklari

Hajmi bo'yicha solishtirish mumkin (20-50 litr), lekin avvalgi guruhda tasvirlangan ryukzaklardan foydalanishda farq qiladi. Bu juda bardoshli, ko'pincha yuqori texnologiyali mahsulotlar, minimal miqdordagi tashqi cho'ntaklar va chiqadigan qismlarga ega bo'lib, "tartibli" shaklga ega. Bunday ryukzak eng noo'rin vaqtda tosh yoki novdaning chetiga tushib qolish uchun minimal imkoniyatga ega va agar bu sodir bo'lsa (masalan, arqonni tortganda), unda bardoshli materiallar va shakl tufayli u juda ko'p narsaga ega. bunday sinovga bardosh berish imkoniyati. Bunday ryukzaklarning asosiy maqsadi eng og'ir sharoitlarda toqqa chiqishda va qisqa yurishlarda qatnashishdir. mexanik ta'sirlar, og'ir yuklar va noqulay ob-havo sharoitlari. Bunday mahsulotlar imkon qadar qulay, engil va "buzilmas" bo'lishi kerak. Qoida tariqasida, ushbu turdagi ryukzaklarning dizayni tashqarida, agar kerak bo'lsa, hujum uskunalarining alohida elementlarini - masalan, arqon, muz asboblari, kramponlar joylashtirish imkoniyatini taklif qiladi.

Alohida-alohida, alpinistlar uchun maxsus xaltalarni ta'kidlash kerak. Ular minimal og'irlik, orqa tarafdagi "ko'rinmaslik", uskunalar uchun maxsus ilmoqlar, kichik hajm bilan ajralib turadi.

Bir qator xususiyatlarga ko'ra, ushbu guruhga juda o'xshash ryukzaklar ekstremal sportchilar orasida mashhur chang'i sportlari bo'lib, ular toqqa chiqishdan tashqari, chang'i yoki snoubordda uchishni ham taklif qiladi. Xuddi shunday hajm bilan ular xarakterli strukturaviy elementlarda farqlanadi. Birinchidan, bu chang'i / snoubordni tashish uchun qulay tarzda mahkamlash qobiliyati, ikkinchidan, maxsus cho'ntaklar mavjudligi:

to'ldirilgan chang'i ko'zoynagi cho'ntagi;
ko'chki zond va qor belkurak uchun maxsus bo'linma;
ko'chki signali uchun bo'linma;
birinchi yordam to'plami uchun bo'linma;

Uchinchidan, asosan sovuq mavsumda foydalanish odatda dizaynerlarni ichimlik tizimining chiqish shlangini izolyatsion (odatda neopren) fermuarli qopqoq bilan himoya qilishga majbur qiladi.

Ko'pincha, freeride ryukzaklari alohida sertifikatga ega bo'lgan maxsus orqa himoyaga ega. Ba'zi modellar, shuningdek, "ko'chki ostida qolish" innovatsion tizimi bilan jihozlangan - bu chavandoz uchun o'ziga xos xavfsizlik yostig'i bo'lib, u ko'chki ostida qolganda omon qolish va hatto o'z-o'zidan chiqib ketish uchun haqiqiy imkoniyat beradi. . Shuni esda tutingki, ushbu tizimlar uchun kartridjlarning aksariyati hozirda havoda sayohat qilish taqiqlangan.Ajablanarli emaski, bu ryukzaklar hajmi/narx nisbati bo'yicha mavjud bo'lgan eng qimmat sumkalar qatoriga kiradi.Ko'pincha freeride ryukzaklari toqqa chiqishda ishlatiladi va aksincha.

Yurish xaltalari (trekking ryukzaklari)

Eng katta, xilma-xil va keng tarqalgan ryukzaklar guruhi. Turli dizaynlar, dizaynlar, keng hajmlar, turli materiallar hatto eng murakkab foydalanuvchilarga ham o'zlari uchun model tanlash imkonini beradi. Ushbu ryukzaklarning asosiy xususiyatlari:

amaliylik,
ko'p qirralilik,
ko'pchilik foydalanuvchilar uchun qulaylik.

Shuning uchun, agar sizda aniq, yuqori darajada ixtisoslashgan vazifalaringiz bo'lmasa, agar siz "hamma birida" - barcha holatlar uchun xalta olishni istasangiz, unda bu format to'g'ri. Albatta, u har bir segmentda yuqori ixtisoslashgan modellarga yutqazadi - bosh aylanayotgan chang'i yonbag'irlari yoki jiddiy ko'tarilish uchun, lekin agar bir nechta turli modellarni sotib olish istagi / imkoniyati bo'lmasa, u holda o'rta hajmli universal ryukzak (ayollar uchun 50-70 l, 60 l) erkaklar uchun -80l) optimal tanlovga aylanadi. Uzoq avtonom ekspeditsiyalar yoki quruqlikdagi suv raftingi uchun juda ko'p og'ir yuklarni tashish kerak bo'lganda, sizga kattaroq hajmdagi ryukzaklar kerak bo'ladi - 80-100 litr yoki undan ham ko'proq.

Ryukzak dizaynlarining asosiy turlari

Bir vaqtlar juda mashhur shakl omili, endi u terri ekzotikdir. Hozirgi vaqtda siz ushbu formatni ko'pincha topishingiz mumkin: osma tizimiga ega engil qotishmadan yasalgan L shaklidagi ramka (yumshoq orqa, keng elkama-kamar, bel kamari), bu katta o'lchamli, odatda katta narsalarni tashish uchun asos sifatida ishlatilishi mumkin. hajmi va vazni. Bu speleologlar, suvchilar tomonidan ishlatiladigan yirik ekspeditsiyalarda ajralmas hisoblanadi. Sayohat va umumiy yurish uchun, qoida tariqasida, eng yaxshi variant emas.

Hozirgi vaqtda katta ryukzaklar uchun eng keng tarqalgan shakl faktor (30 l dan ortiq). Dizaynlarning juda keng assortimenti mavjud - yumshoq / qattiq ramka elementlari, eng murakkabdan eng oddiygacha bo'lgan variantlar - siz o'zingizning didingiz va talablaringiz bo'yicha tanlashingiz mumkin. Qoida tariqasida, ryukzakni yuvish / yoritish uchun ramkaning barcha qismlarini olib tashlash / ajratish mumkin.

Aslida, yuqorida tavsiflangan shakl omilining o'zgarishi, unda ramkaning asosiy elementlari chiqariladi. Bu, odatda, ikkita sababga ko'ra amalga oshiriladi - elementlarni olib tashlash / o'rnatishni soddalashtirish va xalta dizaynini soddalashtirish, shuningdek, orqa shamollatilishini ta'minlash. Yaxshilangan shamollatish odatda foydalanish orqali erishiladi turli xil foydalanuvchining orqa qismini xalta orqasidan ajratib turadigan va havoning erkin aylanishini ta'minlaydigan to'r. Qoida tariqasida, mash kuchli ramka ustiga cho'ziladi. Bunday dizaynlar issiq havoda orqa shamollatishga katta ahamiyat beradiganlar uchun qulaylikni oshirdi, ammo muhim kamchiliklarga ham ega:

xalta kattaroq bo'ladi, bu dizaynlarning aksariyati katlanmaydi;
ryukzakning og'irlik markazi orqa tomondan uzoqlashadi va ag'darish momenti ortadi, orqadagi yuk ortadi;
an'anaviy dizaynga o'xshash o'lchamlarda ryukzakning foydali hajmi sezilarli darajada yo'qoladi va ichki hajmning konfiguratsiyasi noqulay bo'ladi, ayniqsa katta hajmli narsalarni qadoqlash / olib tashlashda;
og'irligi va narxi, qoida tariqasida, bir xil hajmdagi an'anaviy modellarga qaraganda ko'proq.

Ilgari ko'pchilik ryukzaklar ramkasiz edi. Qulaylik va qulaylikni, shuningdek, sog'liq uchun ko'proq xavfsizlikni afzal ko'rgan inson, og'ir yuklarni orqasida ko'tarish uchun ko'plab zamonaviy dizaynlarni yaratdi. Biroq, ko'p jihatdan sezilarli daromadga ega bo'lgan zamonaviy ryukzaklarning aksariyati ba'zi foydalanuvchilar uchun asosiy bo'lgan afzalliklarni yo'qotdi.

Avvalo, bu og'irlik va ixchamlik, sig'imni keng diapazonda sozlash, foydalanilmagan xaltani saqlash yoki tashish uchun minimal hajmga yig'ish qobiliyatidir.

Hozirda ommabop yengil vaznlilar hamjamiyati har bir gramm vazn uchun kurashmoqda. Shunday qilib, zamonaviy texnologik mahsulotlar va maxsus lager ovqatlaridan foydalanganda, bir necha kunlik sayohat uchun zarur bo'lgan barcha narsalarning og'irligi o'n kilogrammdan sezilarli darajada kam bo'lishi va ozgina hajmni egallashi mumkin. Bunday narsalarni deyarli uch kilogrammlik ekspeditsiya ryukzakiga solib qo'yish mantiqqa to'g'ri kelmaydi, degan fikrga qo'shiling. Shunga ko'ra, uskunaning past og'irligi va ryukzakning o'zi katta vaznni ko'tarish uchun qimmat va og'ir texnologiyalardan qisman xalos bo'lishga imkon beradi.

Ko'pgina ramkasiz ultra yengil ryukzaklar kichik hajmga ega - 30 litrgacha. Odatda bu nozik, bardoshli matodan tayyorlangan qulay shakldagi sumka. Ammo katta hajmdagi ryukzaklar ham bor, ular barcha mumkin bo'lgan texnologiyalar bilan "to'ldirilgan" oddiy turistik ryukzaklar va kamarli oddiy sumka o'rtasida o'ziga xos kelishuvdir. Bu erda tanlov sizniki.

Turistik ryukzakni parametrlar bo'yicha tanlash

Ryukzakni tanlashdan oldin, o'zingiz uchun mo'ljallangan foydalanish sohasini va unga bo'lgan barcha talablaringizni aniqlab oling. Yozishga muvaffaq bo'lgan hamma narsani tahlil qiling. Bo'lajak sayohat yordamchingizning "identifikatini" tuzishni boshlang. Ryukzak odatda juda uzoq umr ko'radi (mening asosiy ryukzakim o'n yildan ortiq vaqt davomida juda og'ir edi va men keyingi modelni sotib olgan bo'lsam ham, u juda yaxshi holatda) va piyoda yurish poyabzali bilan birga asosiy jihozdir. , shuning uchun uning tanloviga jiddiy yondashing. Shunday qilib, yurish / sayohat uchun xalta uchun asosiy parametrlar.

1. Turistik ryukzak hajmini qanday tanlash mumkin

Ko'pchilik qancha ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi va "cho'ntak aktsiyani tortmaydi" deb o'ylaydi. Ko'pincha, bu mutlaqo to'g'ri emas. Nega? Ryukzak qanchalik katta bo'lsa, uning og'irligi shunchalik katta bo'ladi - nima uchun juda ko'p yuk tashish kerak? Shunga o'xshash dizayn, brend bilan kattaroq ryukzakning narxi ham yuqori bo'ladi. Agar siz unchalik tashkillashtirilmagan kompaniya bilan sayohat qilsangiz va katta hajmli xaltangiz bo'lsa, boshqalarga to'g'ri kelmagan hamma narsaning tashuvchisi bo'lishga tayyor bo'ling. Esda tutingki, har yili jihozlar kichikroq va engilroq bo'ladi, shuning uchun 100 litrli ryukzaklar asta-sekin o'tmishga aylanib bormoqda ...

Ammo juda kichik ryukzak bundan ham yomoni, chunki siz jihozlaringizni cheklashingiz, kerakli narsalarni qoldirishingiz, ryukzakni ortiqcha yuklashingiz va unga juda ko'p narsalarni qo'yishingiz kerak bo'ladi. tashqi yuzasi. Undan qochishga harakat qiling. Ryukzakni to'g'ri yig'ish juda muhimdir.

2. Orqa dizayn

Mesh xaltami yoki klassik anatomik orqami? Katta yukni (18 kg dan ortiq) ko'taradigan "jiddiy" sayohatlar va ekspeditsiyalar uchun, agar kerak bo'lsa, toqqa chiqish va qisqa sayohatlar uchun asosiy xaltangizni oling, men olinadigan ramka elementlari bilan klassik anatomik orqa o'rindiqni maslahat beraman. Ryukzakning og'irligi kichik bo'lsa, asosan issiq iqlim sharoitida sayohat qilsangiz va qulaylikni qadrlasangiz, to'r bilan variantni batafsil ko'rib chiqishingiz mumkin.

Balandligi sozlanadigan/sozlanmaydigan orqa xalta. Ko'pgina ryukzaklar orqa tomonning balandligini juda keng diapazonda sozlash imkoniyatini beradi. Ya'ni, ko'pchilik foydalanuvchilar o'zlari uchun sozlashlari mumkin. Agar foydalansangiz, bu qulay turli odamlar, shuningdek, ba'zan yozdan qishki kiyimga o'tishda orqa tomonni sozlash mantiqan. Sozlanishi orqa tomonning kamchiliklari mahsulotning katta vazni va narxidir.

Bozorda sozlanmaydigan orqaga ega modellar mavjud. Bu erda, tanlashda siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, sotib olishdan oldin xaltani diqqat bilan o'lchang. Odatda, bu modellar kiyim kabi o'lchamlarda sotiladi. Ryukzakning o'lchami va kiyimingiz bir xil bo'lishi haqiqat emas. Siz o'lchashingiz kerak - asosiy mezon sizning orqa tomoningizning uzunligi.

3. Og'irligi

Uskunani tanlashga harakat qiling, shu jumladan. va imkon qadar kamroq og'irlikdagi ryukzak. Yurish moslamangizning og'irligini kamaytirish orqali siz ko'payasiz o'rtacha tezlik harakat, bo'g'inlar, mushaklar va ligamentlarda kamroq stress. Havo transportidan foydalanganda vazn ham muhimdir. Shu bilan birga, ishonchlilik va narx ko'rsatkichlari vaznga juda bog'liqligini yodda tuting - shaxsan sizga mos keladigan murosani tanlang.

4. Qo'shimcha imkoniyatlar

Endi ishlab chiqaruvchilar ko'plab qo'shimcha qulayliklar bilan mijozlarni jalb qilmoqdalar. Ammo ulardan qaysi biri sizga haqiqatan ham talabga ega bo'ladi va qaysi biri siz "sotib olgan" marketing hiylasi bo'lib qoladi? O'zingiz uchun kerakli va kerakli variantlar ro'yxatini tuzing, qolgan hamma narsani "chetga" qoldiring. Shaxsiy foydalanuvchilar uchun mantiqiy bo'lishi mumkin bo'lgan qo'shimcha qulayliklarning taxminiy ro'yxati:

Ryukzakning pastki/yon kirish joyi qadoqlash/ochishni osonlashtiradi; funktsional (qulay) bo'lishi kerak. Shunday qilib, masalan, ba'zida pastki kirish qismining dizayni sizga to'liq o'ralgan ryukzakdan sumkada (mening doiterimda) uxlash uchun sumkani olishga imkon bermaydi.
Siqish tasmalari - raqam (ikki yoki undan ko'p), uzunlik - ularning orqasida rulonli gilamchani (agar siz shishirmaydigan bo'lsa) yoki boshqa narsalarni joylashtirishga imkon berishi kerak. Ko'pgina taniqli ishlab chiqaruvchilar yon tasmalarning uzunligini aniq tejashadi (xayriyatki, ularni uzaytirish mumkin).
Kerakli narsalarni tashqi to'xtatib turish imkoniyati - turistik gilam, trekking ustunlari, muz asboblari, chang'ilar / snoubordlar, qor poyabzallari, kramponlar, ko'chki kuraklari, arqonlar, chodirlar va boshqalar mavjudligi zarur.
Yomg'ir qoplamasi. Juda foydali variant, mening fikrimcha - bo'lishi kerak. Agar ryukzakning o'rnatilgan qopqog'i bo'lmasa, uni alohida sotib olish mumkin. Yomg'irdan himoya qilishdan tashqari, qopqoq chodirning bagaj bo'limida, vestibyulida ryukzakni bo'yashga yordam beradi. Dunyoning quruq qismlarida yurish/sayohat qilish uchun sizga kerak bo'lmasligi mumkin.

5. Valf turi

Menimcha, har tomondan sozlanishi kayışlar bilan mahkamlangan "suzuvchi" valfli xalta tanlash afzaldir. Ushbu turdagi asosiy bo'linmaning hajmini kengroq diapazonda o'zgartirish, arqon yoki boshqa katta hajmli narsalarni valf ostida o'tkazish imkonini beradi. Ideal holda, qopqoq olinadigan va fanny to'plami / paketiga aylantirilishi kerak. Bu, agar kerak bo'lsa, xaltani engillashtirishga, qimmatbaho va bilan to'ldirilgan valfni olishga imkon beradi to'g'ri narsalar chodiringizda/qo‘l yukingizda bo‘lganingizda, qisqa sayohatlar paytida zarur narsalarni olib yurish uchun foydalaning.

Ko'pgina zamonaviy ryukzaklar ichimlik tizimidan foydalanishga moslashtirilgan. Ammo hamma modellarda ham bu batafsil o'ylab topilmagan. Agar tizimdan foydalanish siz uchun muhim bo'lsa, dizaynga e'tibor bering. Ko'pgina Osprey xaltalarida bo'lgani kabi, men alohida tashqi cho'ntak va yarim qattiq hidratsiya to'plami bilan eng maqbul dizaynni ko'rib chiqaman.

Shuni ham hisobga olish kerakki, ichida Yaqinda ko'plab ishlab chiqaruvchilar ayol tanasining xususiyatlariga moslashtirilgan ryukzaklarning alohida ayol modellarini yaratadilar. Shuningdek, bunday ryukzaklar uchun "ayol" dizayni va ichki hajm uchun alohida takliflar qo'llaniladi. Ayollar faqat bunday modellarga e'tibor berishlari kerakmi? O'ylaymanki, har qanday ryukzak ehtiyotkorlik bilan o'rnatilgandan keyin qiladi, asosiysi u sizning talablaringizga javob beradi. Mening fikrimcha, "ayol modellar"ning paydo bo'lishi haqiqiy ehtiyojdan ko'ra ko'proq marketing hiylasidir.

Ryukzakni qanday o'rnatish kerak

Kiymoqchi bo'lgan kiyimingizni kiyib ko'ring. Uni ham futbolka, ham issiq ko'ylagi bilan kiyib ko'ring. Sinab ko'rish uchun xalta to'ldirilgan bo'lishi va sayohat sharoitlariga mos keladigan vaznga ega bo'lishi kerak. Kamida 5-7 daqiqa ryukzak bilan yuring.

Sizga yaxshi tanlov va yaxshi sayohatlar tilayman!

Odam, xoh ayol bo'lsin, xoh erkakmi, chiroyli yurishi bo'lsa, ancha ishonchli va muvaffaqiyatli ko'rinadi. Siz hatto tahlilni o'zingiz ham qilishingiz mumkin. Buning uchun siz ko'proq yoki kamroq gavjum joyga tashqariga chiqishingiz kerak. Siz kimga e'tibor berasiz: latofatli, dov-daraxtga o'xshagan, sondan yurgan qizmi yoki boshi pastroq, orqasi engashib, hujum paytida tankga o'xshagan yurishmi? Ehtimol, misol to'liq mos kelmaydi, lekin bu qancha ayollar yuradi. Biror kishi, ular o'zlari bilan devorlarni buzishni va erkaklarni o'zlariga e'tibor qaratishga majburlamasliklarini xohlashlarini his qilishadi.

Bugun biz qanday qilib chiroyli yurishni o'rganish haqida gaplashamiz. Ko'pchilik siz haqingizda mutlaqo hech narsa bilishmaydi: siz kimsiz, ishingiz nima, moliyaviy ahvolingiz qanday, turmush qurganmisiz yoki turmush qurmaganmisiz. Boshqalar siz haqingizda juda yaxshi fikrda bo'ladigan mezonlardan biri bu go'zal yurishdir. Ularning nazarida kim bo'lishni xohlaysiz? Muvaffaqiyatli ayolmi? Yoki charchagan ayolmi? Ularning fikri sizning qo'lingizda.

Qanday qilib chiroyli yurishni o'rganish kerak

Qanday qilib chiroyli yurishni o'rganishni hali ham o'ylayapsizmi? Yurish bir necha omillarga ta'sir qiladi:

tayanch-harakat tizimining xususiyatlari va irsiyat;

odatlar va mushaklar xotirasi;

mushaklarning holati;

ichki harakat va ishonch.

Faqat birinchi nuqta bizga va bizning xohishimizga bo'ysunmaydi. Qolgan hamma narsani o'zgartirish, tuzatish va yaxshilash mumkin. Juda katta xato bolalariga to'g'ri yurishni o'rgatmaydigan ota-onalar tomonidan sodir etilgan erta bolalik. Axir, to'g'ri yurish nafaqat go'zal, balki foydalidir. Yelka, bosh, orqa va qorinning noto'g'ri pozitsiyasi turli xil sog'liq muammolariga olib keladi. Er yuzidagi deyarli har uchinchi, hatto ikkinchi odam umurtqa pog'onasi egriligidan aziyat chekadi. Ammo agar dastlab hamma orqasini to'g'ri ushlab tursa, unda hech kimda hech qanday egrilik bo'lmasdi. Noto'g'ri pozitsiya tufayli o'pka va hatto yurak ham azob chekishi mumkin. Bosh og'rig'i haqida gapirishning hojati yo'q. Ko'pincha ular tananing noto'g'ri pozitsiyasi tufayli yuzaga keladi.

Katta qizlar va o'g'il bolalar uchun ajoyib fotosuratlarni ham o'qing

Bolaligidan noto'g'ri yurishga ega bo'lgan odamlar chiroyli yurishni o'rganish uchun juda ko'p harakat qilishlari kerak. Gap shundaki, inson tanasi ma'lum bir holatga o'rganadi, mushaklar xotirasi ham mavjud. Yangi holatda tanangizni qulay his qilish juda qiyin. Lekin imkonsiz narsa yo'q. Odatlarni buzish kerak, to'g'rirog'i, yangilarini rivojlantirish kerak.

Biz mushaklarni ohangga keltiramiz

Siz allaqachon tushunganingizdek, u holda tonlangan mushaklar chiroyli yurishga erishish mumkin emas. Avvalo, siz oshqozon va eshakni mahkamlashingiz kerak. Siz fitnesga yozilishingiz yoki kerakli narsalarni qilishingiz mumkin jismoniy mashqlar o'z-o'zidan. Hech kim sizga yengillik mushaklari bilan professional sportchi bo'lishingiz kerakligini aytmaydi, bu hatto foydasiz. Faqat mushaklaringizni tonlaning. Matbuotda burama qiling.

Shuningdek, taniqli velosiped mashqlari, oyoqlarni moyil holatida ko'tarish, galma-gal torsonni ko'tarish va boshqa mashqlar yordamida qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirishingiz mumkin.

Siz simulyatorlarda eshakni pompalashingiz mumkin, shuningdek, uyda bajarilishi mumkin bo'lgan odatiy mashqlar, masalan, step aerobika, squats, lunges, yon oyoqlarni ko'tarish va hokazo. Juda ko'p mashqlar mavjud.

Deyarli har qanday sport do'konida step aerobika platformasini sotib olishingiz mumkin yoki agar mavjud bo'lsa, boshlash uchun har qanday kichik platformadan foydalanishingiz mumkin. Step aerobika yordamida siz juda katta mushak guruhini, shu jumladan gluteal mushaklarni tonlay olasiz.

Chiroyli yurish uchun to'g'ri holat

To'g'ri holatsiz chiroyli yurish mumkin emas. Afsuski, ko'pchilikda bunga ega emas. Avvalo, umurtqa pog'onasining egriligi holatga ta'sir qiladi. Orqa yumaloq, juda tekis yoki konkav bo'lmasligi kerak. Hamma narsa me'yorida bo'lishi kerak.

Yurish paytida tana qanday holatda bo'lishi kerakligini tushunish uchun, orqangiz bilan devorga turing, boshning orqa qismi, yelka pichoqlari, dumba, buzoq va tovonlari bilan unga suyanib. Ushbu pozitsiyani eslang va yurish paytida uni olishga harakat qiling. Avvaliga bu qiyin bo'ladi, chunki bu sizning tanangiz uchun g'ayrioddiy bo'ladi, lekin har safar u osonroq va osonroq bo'ladi va oxirida siz doimo faqat to'g'ri pozitsiyani egallaysiz, chunki bu sizga tanish bo'ladi.

Isabella Vacci fotosuratlaridagi oziq-ovqat va rangga qarang

Ko'p qizlar bolaligida ko'kraklarining kattaligidan xijolat bo'lganlari uchun egilib qoladilar. Ular buni yashirishga urinib, "qichishgan". Hech qanday holatda buni qilmaslik kerak. Birinchidan, bu egilishga olib keladi. Ikkinchidan, xonimlar, bu holatda ko'kraklaringiz haqiqatdan ham kichikroq ko'rinadi. Yurishda elkalarni to'g'rilash, oshqozonni tortib olish, ko'krakni ko'tarish, dumbani tortish kerak. Ha, dastlab bunday natijaga erishish qiyin bo'ladi, chunki ko'pincha bu faqat bitta narsani tortib olish va tortib olish uchun chiqadi, ammo vaqt o'tishi bilan siz butun tananing to'g'ri pozitsiyasini olishni o'rganasiz.

Keling, bir juft olib kelaylik oddiy mashqlar, bu to'g'ri holatni shakllantirishga yordam beradi:

Birinchi raqamli mashq. Siz erga yuzingizni pastga qarab yotishingiz kerak, qo'llaringizni tirsaklarga egishingiz va ularni tanaga bosishingiz kerak, shunda kaftlar orqa tomoni yuqoriga ko'tariladi. Keyin, sekin nafas olib, qo'llarni to'g'rilab, yuqori tanani ko'tarishingiz kerak. Biz sekin ekshalasyon, nafas olish, ekshalatsiya qilamiz va boshlang'ich pozitsiyasini olamiz.

Ikkinchi mashq. Yerga yuzma-yuz yoting, qo'llaringizni boshingiz oldida erga qo'ying. Biz tananing yuqori qismini erdan yirtib tashlaymiz, bir vaqtning o'zida qo'llarimizni yoyib, ko'taramiz, elkalarimizni orqaga qaytaramiz. Biz boshlang'ich pozitsiyasini qabul qilamiz. Biz mashqni bir necha marta takrorlaymiz.

Shuningdek, boshning holatiga alohida e'tibor berilishi kerak. Bo'yin to'g'ri saqlanishi kerak, hech qanday holatda bosh oldinga surilmasligi kerak. "Bosh ko'tarilgan" iborasini bilasizmi? Shunday yurish kerak.

To'g'ri yurishni o'rganish

Chiroyli yurishga erishish uchun, albatta, to'g'ri yurish kerak. qadam uzunligi oyog'ingizning uzunligidan taxminan 1-5 sm (oyoqning o'lchamiga qarab) ko'proq bo'lishi kerak. Optimal qadam uzunligini aniqlash uchun siz yulka ustiga bo'r bilan belgilar qo'yishingiz kerak, oyoq uzunligini paypoqning uchidan o'lchab, 1-5 sm qo'shishingiz kerak.

Shuningdek, yurish paytida yo'l qo'yadigan aniq xatolarga ham e'tibor berish kerak. Balki qadamingiz juda uzundir? Yoki aksincha qisqami? Yoki yurish paytida oyoqlaringizni juda keng yoyasizmi? Paypoqlaringizni to'g'ri kiyyapsizmi? Ular biroz tashqariga chiqishi mumkin, lekin hech qachon ichkariga kirmaydi.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: