Boeing tekshiruvi qanday ketmoqda? "Ular ochiq yolg'on gapira olmaydilar": G'arb siyosatchilarining Donbass ustida MH17 halokati bo'yicha tergovga munosabati qanday o'zgarmoqda

Inson hayoti davomida terining yuqori qatlami (epidermis) doimiy ravishda yangilanadi. Bu jarayon terining yangilanishi deb ataladi. O'lik hujayralar qatlamining eksfoliatsiyasini qanday tezlashtirish kerak, shunda ular imkon qadar tezroq yangilari bilan almashtiriladi? Axir, estetika tashqi ko'rinish yuzlar va tanalar.

Farmatsevtika yordamida terining yangilanishini qanday tezlashtirish mumkin

Yuqori qatlam shunday tuzilganki, uning hujayralari doimiy harakatda bo'ladi. Ular terining chuqur qatlamlaridan kelib chiqadi, so'ngra asta-sekin sirtga qarab harakatlanadi va ularning o'rnida yangilari hosil bo'ladi. Tashqi qatlamga etib borganida, hujayralar o'lib, asta-sekin tozalanadi. Bu inson terisining bu xususiyati epidermis yuzasidan mexanik shikastlanishni yo'qotib, kichik yaralar va chizishlarni davolashga imkon beradi.

Terining yangilanishining tsiklik tabiati va sekinroq regeneratsiya sabablari

Olimlar teri hujayralarining tug'ilishidan uning yuzaga chiqishi va o'limigacha bo'lgan yo'lini tsikllik deb atashadi. Tsikllik davrlari organizmning individual xususiyatlariga bog'liq.

Ammo, afsuski, ular yoshi bilan ko'proq va ko'proq ko'payadi. Masalan, yoshlarda (25 yoshgacha) teri hujayralarining yangilanish davri o'rtacha 28 kun. Va 60 yildan keyin teri hujayralarining yangilanish davri 2-3 oygacha davom etishi mumkin. Shuning uchun ichida etuk yosh teri avvalgi mustahkamligi va elastikligini yo'qotadi va ajinlar tarmog'i bilan qoplanadi.

Keksalik terining tiklanish jarayonlarini sekinlashtiradigan yagona omil emas. Afsuski, yoshligida ham teri, ba'zi salbiy omillarga duchor bo'lganda, tezda yangilanish qobiliyatini yo'qotishi mumkin.

Regeneratsiyani sekinlashtiradigan omillarga quyidagilar kiradi:

  • ovqat hazm qilish tizimining surunkali kasalliklari;
  • virusli va yuqumli kasalliklar;
  • yomon ovqatlanish;
  • immunitetning pasayishi;
  • stress va tashvish;
  • uyquning etarli emasligi;
  • jismoniy faoliyatning etishmasligi;
  • noqulay sharoitlarda uzoq vaqt qolish tashqi omillar(chang, gazning ifloslanishi, fon radiatsiyasining kuchayishi).

Ammo bularning barchasi terining tez qarishi haqida hech narsa qilish mumkin emas degani emas. Epidermisning yangilanishi tezlashishi mumkin. Buning ko'plab usullari mavjud, ham an'anaviy, ham xalq tabobati.

Dori-darmonlar

Kimdan farmatsevtika mahsulotlari Terining yangilanishi uchun Timalin, Levamisol va Pyrogenal kabi preparatlarni ajratish mumkin. Bu kuchli immunomodulyatorlar bo'lib, ular terining yangilanish jarayonini sezilarli darajada tezlashtiradi, shuningdek, aknedan xalos bo'lishga va turli xil kelib chiqadigan yaralarni tezda davolashga yordam beradi.

Qaror qabul qilishdan oldin dorilar, albatta shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Actovegin preparati yaralarni tezda davolash va qon oqimini oshirish uchun ishlatiladi. Og'iz orqali yuborish uchun planshetlar, in'ektsiya uchun eritma, shuningdek tashqi foydalanish uchun malham va kremlar shaklida mavjud.

Yuqoridagilardan tashqari, shifokorlar terining yangilanishini rag'batlantiradigan boshqa mahsulotlarni ham buyuradilar. Bular vitamin preparatlari, steroid va steroid bo'lmagan anabolik vositalar, biogen stimulyatorlar va boshqalar bo'lishi mumkin.

Terini tiklash uchun malhamlar

Terini tiklash uchun maxsus malham regeneratsiya jarayonini sezilarli darajada tezlashtirishga yordam beradi. Bunday dorilar ro'yxati juda katta. Ulardan eng samarali va mashhurlari:

  1. . Ushbu malham profilaktika maqsadida ham, og'ir yiringli yaralarni davolash uchun ham qo'llaniladi. U kuyishlarni yaxshi davolaydi, yaralar, yotoq yaralari, kesiklar, chaqiriqlar va hatto ekzema bilan samarali kurashadi.
  2. Solcoseryl. To'qimalarning yangilanishini faollashtiradi, yaralarni davolaydi, metabolik jarayonlarni kuchaytiradi. Teri hujayralari malhamni qo'llashdan keyin kislorod bilan yaxshiroq boyitiladi. Kollagen sintezi sezilarli darajada yaxshilanadi. Preparat chuqur kuyishlar, trofik yaralar, yotoq yaralari va hatto terining radiatsiyaviy shikastlanishini davolaydi. Buzoq qonidan malham tayyorlanadi. Shuning uchun inson immuniteti uni neytral modda sifatida qabul qiladi, bu esa allergik ko'rinishlarni juda kam uchraydi.
  3. Actovegil. Bu Solcoserylning analogidir. Malhamdan tashqari, terining chuqur lezyonlarini davolash uchun jel shaklida mavjud. Preparat regeneratsiya jarayonlarini samarali ravishda kuchaytiradi. Keng ko'lamli kasalliklarni, shu jumladan onkologiyani, shuningdek venoz etishmovchilikni davolash uchun ishlatiladi.
  4. Pantenol. Tarkibida pantotenik kislota mavjud bo'lib, u teriga surtilganda ajoyib regenerativ ta'sir ko'rsatadi. Hisoblar eng yaxshi davo, yaralar va kuyishlarni davolash uchun ishlatiladi. Qo'llash uchun juda qulay, chunki u buzadigan amallar shaklida keladi.
  5. Qutqaruvchi. Ayniqsa, bolali oilalar uchun bu jelni har doim uy dori kabinetida bo'lish tavsiya etiladi. Qayta tiklovchi ta'siridan tashqari, u kuchli antibakterial ta'sirga ega. Jarohatlar, kuyishlar va boshqa teri lezyonlari uchun tez yordam mashinasi sifatida ishlatiladi.

Salon muolajalari

Go'zallik saloni mutaxassislari terining yangilanishini qanday yaxshilashni yaxshi bilishadi. Ushbu maqsadlar uchun ular terini yoshartirishga qaratilgan turli xil protseduralardan muvaffaqiyatli foydalanadilar. Ulardan eng samaralisi:

  1. Mezoterapiya. Jarayon dorivor eritmalarni (mezokokteyllar) teri ostiga maxsus mikro ignalar bilan yuborishni o'z ichiga oladi. Ular metabolik jarayonlarni ichkaridan faollashtiradi, to'qimalarning yangilanishini tezlashtiradi va terining qarishini sekinlashtiradi. Jarayon qarishning aniq belgilari bo'lgan etuk teriga tavsiya etiladi. Mezoterapiya dorilar yordamida amalga oshiriladi har xil turlari: kimyoviy, gomeopatik, biorevitalizatsiya.
  2. Peeling. Salonda yuzni tozalash uyda tozalashdan sezilarli darajada farq qiladi. Gap shundaki, oddiy uy qurilishi skrablari bilan yuqori keratinlashtirilgan hujayralar terisini tozalaydigan chuqur peelingni ishlab chiqarish mumkin emas. Ushbu ta'sir natijasida tezlashtirilgan regeneratsiya jarayonlari boshlanadi. Salonlarda peeling turli yo'llar bilan amalga oshiriladi: mexanik, kimyoviy, olmos silliqlash va hokazo.. Jarayon 30 yoshdan boshlab tavsiya etiladi. Ammo uni ishlab chiqarish mumkin.
  3. Radio to'lqinlarini ko'tarish. Bu bajarilgan protsedura maxsus apparat radioto'lqinlarni chiqaradi. Qurilma turli intensivlikdagi teriga ta'sir qilish imkonini beradi. Natijada terining yoshartirish jarayonlarini faol rag'batlantirish.

Terining faol regeneratsiyasini boshlash uchun salon protseduralaridan foydalanishga qaror qilganlar, ba'zi protseduralar juda shikast ekanligini va uzoq reabilitatsiya davrini talab qilishini bilishlari kerak.

Yuqorida tavsiflangan terini yoshartirish uchun kuchli muolajalarga qo'shimcha ravishda, professional go'zallik salonlari, qoida tariqasida, ancha kam narsalarni taklif qilishi mumkin. radikal usullar, terining intensiv yangilanishini rag'batlantirish. Bu barcha turdagi massajlar, niqoblar va boshqalar.

Terining yangilanishi: uyda jarayonni qanday tezlashtirish kerak

To'qimalarni qayta tiklash jarayonini tezlashtirish uchun faqat dori-darmonlar va maxsus kosmetika vositalaridan foydalanish kerak emas. Ushbu maqsadlar uchun siz an'anaviy tibbiyot retseptlari bo'yicha tayyorlangan oddiy oziq-ovqat mahsulotlari va kompozitsiyalardan juda muvaffaqiyatli foydalanishingiz mumkin.

Terining yangilanishiga yordam beradigan ovqatlar

Samarali teri regeneratsiyasi mahsulotlarini keng tarqalgan oziq-ovqat mahsulotlari orasida topish mumkin. Bular ko'p miqdorda B vitaminlari, shuningdek, E, A va C vitaminlarini o'z ichiga olgan mahsulotlardir.

Muntazam ravishda iste'mol qilinishi kerak bo'lgan terining yangilanishi uchun oddiy ovqatlar:

  1. Baliq, tercihen dengiz baliqlari, yog'li turlari (losos, skumbriya, sardalya, seld). Baliq yog'i terida qon aylanishini oshiradi. Natijada teri elastik va silliq bo'ladi.
  2. Donli idishlar va butun donli non. Ular ichaklarning yaxshi ishlashiga yordam beradi, uni tozalaydi va toksinlarni olib tashlaydi. Natijada organizmdagi metabolik jarayonlar sezilarli darajada tezlashadi.
  3. Sutli mahsulotlar. Tvorog, pishloq, kefir va sutda teri uchun muhim komponent - selen mavjud. Bundan tashqari, ular barcha tana tizimlarining faoliyatini yaxshilaydigan A vitaminiga boy.
  4. Sabzavotlar regenerativ jarayonlarning yaxshi stimulyatori hisoblanadi. Ayniqsa, sabzi kabi apelsin sabzavotlarini iste'mol qilish foydalidir.
  5. Yong'oqlar "yoshlik vitamini" nomini olgan E vitaminining yuqori miqdori tufayli teringizni yangi saqlashga yordam beradi.
  6. Yangi uzilgan mevalar va mevalar tanadagi kollagen ishlab chiqarishni kuchaytirishi mumkin. Ular hujayralarning tez bo'linishini rag'batlantiradi va terini yosh va elastik qiladi: anor, avakado, smorodina, kivi, greyfurt va boshqalar.
  7. Ichimliklar orasida yashil choyga ustunlik berish kerak, chunki u kuchli antioksidant ta'sirga ega.

Teri uchun sog'lom oziq-ovqatlardan tashkil topgan to'g'ri ovqatlanish teri hujayralarining yangilanish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, u xuddi shu maqsadlarda ishlatiladigan farmatsevtika va kosmetika preparatlarining ta'sirini kuchaytirishga qodir.

Terining yangilanishi uchun uy sharoitida davolanish

Uyingizning farovonligida muvaffaqiyatli ishlatilishi mumkin bo'lgan tabiiy terini tiklash vositalarini dorixonada yoki ixtisoslashtirilgan do'konda osongina sotib olish mumkin. Ulardan eng samaralisi badyagu, jojoba yog'i va dengiz itshumurt yog'ini o'z ichiga oladi.

Badyaga terida qon aylanishini faollashtiradi, aknelardan xalos bo'lishga yordam beradi, yaralarni davolaydi va chandiqlarni yo'q qilishga yordam beradi. U maskalarni tayyorlash uchun komponent sifatida ishlatilishi mumkin. Uning asosida turli xil malham va kremlar tayyorlanadi.

Jojoba yog'i terini intensiv ravishda oziqlantiradi va namlaydi. U hujayralarning tez yangilanishiga yordam beradi, terini ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiladi va unga elastiklik beradi.

Dengiz itshumurt yog'i terining yangilanishi uchun muhim vitaminlarni (E va A) o'z ichiga olishidan tashqari, kuchli antioksidant ta'sirga ham ega. Bu yallig'lanishni engillashtiradi, yaralarni tezda davolaydi va quruq terini namlaydi.

Ushbu mahsulotlar yosh terini saqlab qolishni istagan har bir kishi tomonidan niqoblar uchun asos sifatida ishlatilishi kerak.

Terining yangilanishini tezlashtirish va yoshlikni saqlashning ko'plab usullari mavjud. Asosiysi, eng mosini tanlash, keyin vaqtni aldash va hech bo'lmaganda ozgina qarashga harakat qilish qiyin bo'lmaydi. yoshdan kichik pasportda ko'rsatilgan.

Asl yapon anti-aging yuz niqobi retseptini videodan bilib olishingiz mumkin.

Terining yangilanishi terining tiklanishining tabiiy jarayonidir. Ammo tez tiklanishni qo'zg'atish uchun uni sun'iy ravishda tezlashtirishingiz mumkin.

Shunday qilib, avvalgi ishimizda biz tanani faqat yordam bilan davolash mumkinligini aniqladik. Keling, salomatlikni saqlashning ikkinchi tamoyilini ko'rib chiqaylik. Esingizda bo'lsa, bu hujayraning o'zini yangilash qobiliyatidir (tana hujayralarining yangilanishi).
Hujayra shunchaki sog'lom bo'lishi va sog'lom nasl berishi kerak, hatto hujayraning o'zi sog'lom bo'lmasa ham - uning avlodi sog'lom bo'lishi kerak!
Ammo buning uchun hujayraning yangilanishiga yordam beradigan qurilish materiallari mavjud bo'lishi kerak. Hujayra o'z salomatligi haqida genetik xotiraga ega.
Qanday muammolar paydo bo'lishi mumkin? Keling, ko'rib chiqaylik.

Har bir inson homilador ayolni tasavvur qiladi. Xo'sh, agar biz uni boqmasak, u nima bo'ladi, kim tug'iladi va bu ayol bo'lib ulg'aygan bola keyin kimni tug'adi, agar unga ham homiladorlik paytida ovqat berilmasa yoki ovqatlansa. yomon.

Ammo siz va men allaqachon hujayraning hayotini ko'rib chiqdik, u doimo o'z turini va juda samarali ishlab chiqaradi - bitta hujayra ikkitadan, har bir keyingisi yana ikkitadan 4 hosil qiladi va bu tsikl cheksizdir.

Hujayra regeneratsiyasi jarayoni

Shunday qilib, biz sog'lom hujayralarning tez yangilanishiga nima yordam berishini aniqladik. Bu ularning sifatli oziqlanishi.
Ma'lum bo'lishicha, qurilish materiali deb ataladigan ozuqa moddalarining etishmasligi tufayli har bir yangi avlod hujayrasi nuqsonli bo'lib, o'z vazifalarini bajara olmaydi.

Inson tanasi 12 ta tizimdan iborat. Har bir tizim ma'lum organlarni o'z ichiga oladi, ular o'z navbatida to'qimalardan qurilgan va ular allaqachon hujayralar tomonidan shakllangan. Shunday qilib, agar tug'ilish jarayonida hujayra o'zining rivojlanishi uchun etarli qurilish materialini olmasa, tizim tanada to'g'ri ishlay olmaydi va shunga mos ravishda butun organizm to'g'ri ishlamaydi.

Bu shuni anglatadiki, sog'lom hujayralarni to'g'ri qayta tiklash uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz kerak. Axir bizning hujayralarimiz o'z ovqatlanishini biz iste'mol qilgan oziq-ovqat orqali oladi. Shuning uchun inson ovqatlanishi vitamin-mineral kompleksi nuqtai nazaridan sog'lom va muvozanatli bo'lishi kerak. Bu tana hujayralarini uning yangilanishi uchun zarur bo'lgan barcha ozuqaviy moddalar bilan ta'minlaydi, keyin hujayraning kelajak avlodlari sog'lom bo'ladi va yangi hujayralar o'zlarining hayotiy funktsiyalarini to'g'ri bajara oladilar va shunga mos ravishda tana o'zining to'g'ri ishlashini o'rnatadi. faoliyat ko'rsatmoqda.

Hujayraning to'g'ri yangilanishi salomatlik va uzoq umr ko'rishning kalitidir

Bu kashfiyotga qanday keldingiz?

Bu juda oddiy ko'rinadi. Olimlar esa bunday xulosaga kelish uchun uzoq yillar mehnat qilishlari kerak. Misol uchun, fransuz olimi doktor Aleksis Karrel 34 yil davomida tovuq qalbining hayotiy faoliyatini davom ettirishga muvaffaq bo'ldi. Buning uchun u Nobel mukofotiga sazovor bo'ldi.
U hujayraning o'lmasligi haqida gapirdi, ma'lum bo'lishicha, uning hayotining butun mohiyati u yashaydigan va o'ladigan suyuq muhitda joylashgan. Ushbu muhitning davriy yangilanishi bilan hujayra
ovqatlanish uchun zarur bo'lgan hamma narsani oladi va bu degani o'lmas hayot taqdim etiladi.

Hurmatli o'quvchi, sizningcha, qanday oziq-ovqat mahsulotlari (ularning yangilanishi uchun) va organizmni toksinlardan xalos qiladi? Retseptingizni yozing, men odatdagidek izoh beraman.

Ko'pincha kosmetik mahsulotlarning tavsiyalarida biz "terining yangilanishini rag'batlantiradi" iborasini uchratamiz. Ba'zi odamlar bu jarayon haqida hamma narsani bilishadi, boshqalari esa bu nima ekanligini bilishmaydi. Bu shuni anglatadiki, ko'plab qizlar bu qanchalik muhimligini anglamaydilar va uni tezlashtirish uchun hech narsa qilmaydilar. Ushbu maqolada biz terining yangilanishi nima ekanligini bilib olamiz. Bundan tashqari, qanday usullar bu jarayonni tezlashtirishi mumkinligini bilib olamiz.

Terini qayta tiklash jarayonining xususiyatlari

Terining yangilanishi

Terining yangilanishi uning yangilanish jarayonidir. Bu mexanik shikastlanish sodir bo'lgan paytdan boshlanadi. Regeneratsiya qanchalik tez sodir bo'lsa, shifo topganidan keyin epidermisda hech qanday iz qoldirmaslik ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Bundan tashqari, regeneratsiya yoshga bog'liq o'zgarishlarni engishga yordam beradi. Bularga kiradi qora dog'lar va ajinlar. Shunday qilib, agar regeneratsiya sekin sodir bo'lsa, terining qarishi juda tez sodir bo'ladi. Buning oldini olish uchun muntazam ravishda regeneratsiyani tezlashtirish tavsiya etiladi. Buni bir necha usul bilan amalga oshirish mumkin va qaysi birini quyida bilib olamiz.

Regeneratsiya turlari

Qayta tiklashning ikki turi mavjud.

  1. Epidermisning fiziologik yangilanishi hujayra yangilanishining tabiiy jarayonidir. Aynan shu narsa terining yoshligi qancha vaqt qolishini aniqlaydi. Uning kursiga ovqatlanish, immunitet va jismoniy salomatlik ta'sir qiladi.
  2. Epidermisning reparativ regeneratsiyasi to'qimalarning mexanik shikastlanishi natijasida tetiklanadigan jarayondir. Bu qanchalik tez sodir bo'lishi, shifo topganidan keyin terida izlar yoki izlar qolishi yoki yo'qligini aniqlaydi. Ushbu turdagi regeneratsiyaga ovqatlanish, immunitet va salomatlik ham ta'sir qiladi.
Terining yangilanishi: tomonidan tezlashtirilishi mumkin bo'lgan terining yangilanishining tabiiy jarayoni to'g'ri ovqatlanish, salon muolajalari, maxsus kosmetika va tabiiy mahsulotlar

Terining yangilanishini qanday tezlashtirish mumkin?

Terining yangilanishi nima ekanligini bilishning o'zi etarli emas, bu jarayonni qanday tezlashtirish haqida tasavvurga ega bo'lishingiz kerak. Bu batafsilroq muhokama qilinadi.

Oziqlanish

Quyidagi oziq-ovqatlar epidermisning yangilanish jarayonini tezlashtirishi mumkin: baliq, anor, sabzi, avakado, yong'oq, to'liq donli non, sut va sutli mahsulotlar Va zaytun moyi. Ularni ratsioningizga kiritish teri hujayralarining tezroq yangilanishini kafolatlaydi. Biroq, shuni ta'kidlash kerakki, hamma narsa me'yorida yaxshi. Siz barcha oziq-ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilishni boshlamasligingiz kerak, aks holda siz allergiya rivojlanishi mumkin. Oziqlantirish mutaxassisi muvozanatli dietani yaratishga yordam beradi. Shunda tanangiz ozuqaviy tanqislikni boshdan kechirmaydi.

Salon muolajalari

Teringizni qayta tiklash uchun siz go'zallik saloniga borishingiz mumkin. Sizning xizmatingizda epidermisni tezda yangilaydigan ko'plab protseduralar bo'ladi. Ulardan eng radikali teri transplantatsiyasidir. IN Ushbu holatda Sizdan yoki donordan terining bir qismi olinadi va shikastlangan joyga implantatsiya qilinadi. Bu usul ko'pincha kuyishdan keyin terini tiklash, shuningdek, chandiqlar yoki chandiqlardan xalos bo'lish uchun ishlatiladi. Kamroq radikal salon protseduralariga quyidagilar kiradi: mezoterapiya, fotorejuvenatsiya, lazer bilan qayta tiklash va boshqalar. Go'zallik salonidagi mutaxassis siz uchun eng mos variantni tanlaydi.

Kosmetik vositalar

Terining yangilanishiga yordam beruvchi 3 turdagi kosmetika mavjud.

Kosmetikani almashtiring

Ushbu mahsulotlar terimizning bir qismi bo'lgan elementlarni o'z ichiga oladi. Bularga kollagen, elastin, keratin va boshqalar kiradi. Shunday qilib, ular epidermisda etishmayotgan elementlarni shunchaki to'ldiradilar. Siz shuni bilishingiz kerakki, bu mahsulotlar haqiqatan ham yordam beradi va ulardan foydalangandan keyin teri ancha yaxshi ko'rinadi. Biroq, bu ta'sir uzoq davom etadimi? Bizning javobimiz yo'q, bu juda tez orada o'tib ketadigan vaqtinchalik hodisa. Bu elementlar teriga singib ketadi va unda eriydi va bu chuqur qatlamlarda emas, balki yuzaki qatlamlarda sodir bo'ladi. Shunday qilib, tez orada teri asl ko'rinishiga qaytadi. Bundan tashqari, bunday mahsulotlar tiqilib qolgan teshiklarni keltirib chiqarishi mumkin. Shu sababli, epidermisning holati yomonlashishi mumkin va terida toshmalar, xususan, akne paydo bo'ladi.

Oziqlantiruvchi kosmetika

Ushbu mahsulotlar o'z ichiga oladi ozuqa moddalari epidermisning yangilanishi uchun zarur bo'lgan . Bularga vitaminlar, minerallar, aminokislotalar va yog 'kislotalari kiradi. Ular terini to'yingan va yangilanish jarayoni tezroq sodir bo'ladi, lekin faqat agar haqida gapiramiz yosh epidermis haqida. Bunday mahsulotlar qarigan terini hamma narsa bilan qoniqtirmaydi zarur elementlar va u bilan hech qanday o'zgarishlar bo'lmaydi.

Qayta tiklovchi kosmetika

Bu terining qarishi uchun foydalanishingiz kerak bo'lgan kosmetika. Tavsiya etilgan minimal yosh - 25 yosh. Qayta tiklovchi mahsulotlar nafaqat terini foydali moddalar bilan to'yintiradigan butun komplekslarni o'z ichiga oladi. Ular epidermisning funktsiyalarini tiklashga yordam beradi va ulardan foydalanishdan keyin regeneratsiya o'z-o'zidan sodir bo'ladi.

Uy davolari

Bundan tashqari, xalq kosmetologiyasi yordamida terining yangilanishini tezlashtirishingiz mumkin. Bunga hissa qo'shadigan yuz maskalari uchun bir nechta retseptlar mavjud. Quyida biz siz uchun eng mashhur va tasdiqlanganlarini taqdim etamiz.

Jelatin bilan niqob

  1. Jelatin - 1 osh qoshiq.
  2. Limon sharbati - 0,5 stakan.

Iltimos, limon sharbati greyfurt yoki bilan almashtirilishi mumkinligini unutmang pomidor sharbati. Tanlangan mahsulotga jelatin tushiring va olovga qo'ying. Jelatin to'liq eriguncha qoldiring, muntazam ravishda aralashtirib, qaynab turgan holga keltirmang. Shundan so'ng, niqobni sovutib, 15 daqiqa davomida yuzingizga qo'ying. Keyinchalik, yuzingizni iliq suv bilan yuvishingiz kerak.

Qovoq niqobi

  1. Qovoq - 100 gr.
  2. Suv - 0,5 stakan.
  3. Kraxmal - 1 osh qoshiq.
  4. Zaytun moyi - 2 choy qoshiq.

Qovoqni maydalab, suv qo'shing. Shundan so'ng, uni olovga qo'ying va 15 daqiqa davomida pishiring. Keyin mahsulotni pyurega aylantiring va qolgan ingredientlar bilan aralashtiring. Niqobni iliq holda yuzingizga qo'llang va 20 daqiqaga qoldiring. Keyin uni olib tashlang va yuving.

Terining yangilanishi nima ekanligini tushunish va uni qanday tezlashtirishni bilish tashqi ko'rinishingizni yaxshilashi mumkin. Biz sizga buni qilishning bir necha yo'llarini berdik va qaysi birini tanlash sizga bog'liq.

Bizning tanamiz hujayra darajasida uzluksiz to'qimalarni tiklash jarayonida ekanligini bilasizmi?

Tirik organizmlarning organ to'qimalarini qayta tiklash qobiliyati odamlar uzoq vaqt davomida ochishga harakat qilayotgan biologiyaning ko'plab sirli sirlaridan biridir. 2005 yilda mashhur "Science" jurnali ilm-fanning 25 ta eng muhim muammolari ro'yxatini e'lon qildi, unda organlarning yangilanishi sirini hal qilish muammosi ham bor edi.

QAYTALASH yoki tananing yo'qolgan qismlarini bir yoki boshqa bosqichda tiklash hayot davrasi. Odatda organ yoki tananing bir qismi shikastlanganda yoki yo'qolganda paydo bo'ladi. Biroq, bundan tashqari, har bir organizmda uning hayoti davomida doimiy ravishda tiklanish va yangilanish jarayonlari sodir bo'ladi. Masalan, odamlarda terining tashqi qatlami doimo yangilanadi.

Ammo kasallik paytida degenerativ jarayonlar o'z zimmasiga oladi. Va, afsuski, dori-darmonlar, shifo paydo bo'lishiga qaramay, regenerativ jarayonlarga va shifobaxsh energiyaga to'sqinlik qiladi.

Lekin yaxshi yangilik ham bor :). Bizning tanamizning turli to'qimalarida regenerativ jarayonlarni rag'batlantiradigan mahsulotlar mavjud. Va menimcha, tanamizning turli to'qimalari va agar u yoki bu sabablarga ko'ra degenerativ jarayonlar regeneratsiyadan ustun bo'lsa, ularni tiklashga yordam beradigan mahsulotlar haqida juda qiziqarli ma'lumotlarni topdim.

Nerv to'qimalarining yangilanishini qanday rag'batlantirish kerak

Tasdiqlangan neyro-regenerativ ta'sirga ega tabiiy birikmalarning keng assortimenti mavjud. 2010 yilda jurnalda chop etilgan tadqiqotda Yoshartirish tadqiqotlari, deydi ko'k, yashil choy va karnozin kombinatsiyasi neyrodegenerativ kasalliklarga chalingan hayvonlarda neyronlar va ildiz hujayralarini qayta tiklashga yordam beradi. Bundan tashqari, tabiiy birikmalarning keng doirasi neyro-regenerativ ta'sirga ega ekanligi ko'rsatilgan, jumladan:

  • Curcumin
  • Tepali tipratikan
  • Apigenin (selderey kabi sabzavotlar tarkibidagi birikma)
  • Buta mevasi
  • Ginseng
  • Huperzin
  • Natto
  • Salvia qizil ildizpoyasi
  • Resveratrol
  • Qirollik jeli
  • Theanine
  • Ashvagandha
  • Qahva (trigonellin)

Ma'lumki, neyronlarning aksonlari atrofidagi himoya qobig'ining tiklanishini rag'batlantiradigan boshqa birikmalar mavjud. Shuni ham ta'kidlash kerakki, hatto musiqa va sevish ham neyrogenez, regeneratsiya va / yoki neyronlarning ta'mirlanishini rag'batlantirish qobiliyatini ochib berish uchun o'rganilgan. Va salomatlikni yaxshilash uchun keng ko'lamli terapevtik tadbirlardan foydalanish mumkinligi aniqlandi.

Jigarni tiklashga qanday yordam berish kerak

Jigarni tiklash uchun quyidagi moddalar qo'llaniladi:

  • Glitsirrizin
  • Karvakrol (oregano tarkibidagi uchuvchi birikma)
  • Curcumin
  • Koreya ginseng
  • Rooibos
  • E vitamini

Beta hujayralarini qayta tiklashga yordam beradi

Quyidagi birikmalar insulinga bog'liq bo'lganlarda vayron bo'lgan insulin ishlab chiqaradigan beta hujayralarining yangilanishiga yordam berishi eksperimental ravishda isbotlangan. qandli diabet. Ushbu hujayralarni tiklash orqali (hech bo'lmaganda nazariy jihatdan) bemorning sog'lig'ini insulin o'rnini bosuvchi moddalarga ehtiyoj qolmaydigan darajada tiklash mumkin.

  • Gymnema silica ("shakarni yo'q qiluvchi")
  • Kalinji ("qora zira")
  • D vitamini
  • Curcumin
  • Arginin
  • Avokado
  • Berberin (oltin muhr va zirk kabi achchiq o'tlarda uchraydi)
  • Achchiq bodring
  • Chard (yashil bargli)
  • Makkajo'xori ipak
  • Stevia
  • Sulforafan (ayniqsa brokkolida konsentrlangan)

Gormonlarni qayta tiklash

Ichki sekretsiya bezlarining ko'proq gormonlar ajratish qobiliyatini oshiradigan moddalar mavjud va gormonlarni aslida qayta tiklaydigan moddalar mavjud. Ushbu moddalardan biri vitamin C. Kuchli elektron donor, bu vitamin elektronlarga estradiol (estrogen, E2), progesteron, testosteronning shakli va funktsiyasini tiklashga yordam beradi. Bilan tandemda oziq-ovqat mahsulotlari tuxumdonlar kabi bezlar funktsiyasini qo'llab-quvvatlaydigan vitamin C gormonlarni almashtirish terapiyasiga ajoyib qo'shimcha yoki muqobil bo'lishi mumkin.

Yurak hujayralarining yangilanishi

Yaqinda yurak to'qimalari yangilanishga qodir emasligiga ishonishdi. Yangi eksperimental tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yurak to'qimasini tiklaydigan neyrokardiogen moddalar mavjud:

  • Resveratrol
  • Eleuterokokklar
  • Qizil vino ekstrakti
  • Yaponcha Gravilata
  • N-asetil-sistein

Orqa miya regeneratsiyasi

Curcumin va resveratrol umurtqa pog'onasi shikastlanishini tiklashga yordam beradi.

Hammaga go'zallik va yorqinlik!



 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: