So wählen Sie die ersten Skier für ein Kind aus. So wählen Sie Ski aus: die besten Empfehlungen und Tipps.

Die Frage nach der Wahl des Langlaufskis beschäftigt erfahrene Sportler und Touristen selten - sie selbst wissen bereits, was ihr nächstes Set sein wird. Sachkundige Sportler benötigen eher keine allgemeine Übersicht, sondern Informationen zu bestimmten Modellen mit einer Beschreibung der Masse, Steifigkeit, Geometrie von Ski und zugehöriger Ausrüstung. Langlauf-Einsteiger hingegen verfügen nicht über genügend Informationen, um die Modelle auf dem Markt gründlich zu studieren und möchten sich lieber so viel wie möglich über die Auswahl der Skier nach Länge und anderen Schlüsselfaktoren informieren. Wir werden versuchen, jungen Sportlern zu helfen Allgemeine Empfehlungen zur Wahl und beschreibe einige Feinheiten, die du jetzt kennen und bei der Wahl der Cross-Country-Ausrüstung beachten solltest.

Die Wahl der Langlaufskier nach Höhe

Traditionell, Skilanglauf unterteilt in klassischen, kombinierten, Skating-Stil. Die Länge der Ski hängt vom gewählten Fahrstil ab.

Wählen Sie Skier, die 20-25 Zentimeter größer als Ihre Körpergröße für den klassischen Skistil sind, 15-20 Zentimeter größer für den kombinierten Stil, bzw. 10-15 Zentimeter größer für den Skating-Stil. Und verwenden Sie das Spiel in der Länge, um Ski nach Gewicht auszuwählen, aber mit der Gewichtsauswahl ist es nicht so einfach.

Auswahl von Langlaufskiern nach Gewicht und Komplexität der Überprüfung eines Blattes Papier

Lassen Sie uns das beliebte beschreiben, es ist auch eine Auswahlmethode auf Papier klassische Ski. – Stellen Sie sich auf einer ebenen Fläche auf Ihre Skier und verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig darauf. Die zweite Person muss ein Blatt Papier unter den Skiabsatz schieben – geht dieser durch, ist alles in Ordnung. Wenn kein Blatt unter der Ferse durchläuft, sondern ein Stück Pappe, und wenn Sie mit dem ganzen Gewicht auf den Ski drücken, gibt es keine Berührung - siehe andere, wenn das Blatt bei 50% Last hängen bleibt, dann siehe andere Optionen . Alles ist einfach, ABER - die Methode ist ziemlich primitiv und erlaubt es nicht, Skier für Personen mit geringem Gewicht auszuwählen. Das einzige, was diese Methode erlaubt, ist, offen ungeeignete Optionen auszusortieren.

Die Essenz des Tests ergibt sich aus den Besonderheiten des Betriebs klassischer Skier. Bei den Klassikern ist nicht nur Gleiten wichtig, sondern auch Halten. Der Halt wird durch spezielle Salben im Bereich der Ferse, dem sogenannten Block, erreicht und das Gleiten wird durch die Verwendung von Paraffinen auf der restlichen Oberfläche von Langlaufski erreicht.
Im klassischen Parcours soll ein zu 100 % belasteter Ski nicht zurückrollen, damit man auch beim Steigen einen Schritt nach vorne machen kann, und auf der Piste sollte bei 50 % Belastung die mit einem Halter beschmierte Ferse den Schnee nicht berühren, um nicht aufzufallen die Rolle stören. Daher die Regel mit einem Zettel, mit dem man feststellen kann, ob der Ski die Salbe berührt, wenn er nicht benötigt wird, und ob er dem Zurückrollen mit einem belasteten Schritt entgegenwirkt.

Das Problem ist jedoch, dass bei einem geringen Gewicht des Athleten die Momente von 50 % und 100 % des Drückens auf den Ski die Durchbiegung kaum verändern, was den Prozess der Auswahl der Ausrüstung verkompliziert und dem Skifahrer einige Optionen lässt, die für den Skifahrer geeignet sind. Für Menschen mit einem Gewicht von 65 kg oder mehr bietet die Auswahl der Ausrüstung nach Gewicht mit der Zettelmethode viel mehr Möglichkeiten zur Auswahl.

Manchmal muss man Opfer bringen

Wenn das Gewicht-zu-Höhe-Verhältnis nicht dem Standard entspricht, kann es erforderlich sein, nicht standardmäßige Längen zu verwenden. Vor allem, wenn es um den klassischen Reitstil geht. Aber es ist besser, den anderen Weg zu gehen und ernsthaft an die Wahl eines bestimmten Modells heranzugehen - einige Hersteller geben heute das optimale Gewicht des Skis für jede der Längen an, und da Langlaufski unterschiedliche Steifigkeiten haben können, wird es definitiv welche geben eine für Sie passende Option. Die Hauptsache bei der Auswahl von Langlaufskiern ist, nicht damit aufzuhören, das Sortiment nur eines Geschäfts zu studieren. Das ist nicht richtig.

Beachten Sie auch, dass der Ski umso steifer wird, je kälter das Klima ist. Wenn Sie beabsichtigen, Langlaufski nur bei starken Minusgraden zu verwenden, beachten Sie, dass, wenn der Boden bei vollem Ski in einem warmen Lager bei mindestens 90% Belastung den Boden nicht berührt hat, Sie bei starker Kälte unerwartete Rückschläge erwarten können.

Ihre Stärke

Wenn Sie Skier für den Skating-Stil suchen, dann hilft Ihnen ein Stück Papier nicht weiter. Lassen Sie sich vom Druckgefühl und der Elastizität leiten und lehnen Sie zu weiche Ski ab. Denken Sie daran, dass das Skaten keine Stopps und Stöße durch das Halten von Salben beinhaltet. Skating-Stil - beinhaltet das Vorwärtsbewegen mit Paraffin über die gesamte Länge und absolutes Gleiten, und Steifheit und Fersenhebung sind hier für einen Stoß erforderlich, ohne die es schwierig ist, gute Geschwindigkeiten zu erreichen.

Was ist mit Kombi

Kombinierte Skier sind eine interessante Option für diejenigen, die sich nicht für den Fahrstil entscheiden können. Aber mein Rat an Sie ist, sich zu entscheiden. Kombinierte Ski sind ihren spezialisierten Optionen deutlich unterlegen. Nicht weich genug, nicht hart genug, nicht genug Länge, leicht gebogene Nase - all das sind ihre Fehler.

Fehler kompensieren

Offensichtliche Fehler sind nur bei den Klassikern und nach hundert Kilometern Lauf und Verarbeitung leicht zu erkennen. Wird nicht langsamer? Vergrößern Sie den Bereich zum Halten der Salbe. Geht nicht? Im Gegenteil, kürzen.

Die kompetente Auswahl von Langlaufskiern ist keine leichte Aufgabe, aber wie wir sehen, sind kleine Mängel durchaus behebbar und ermöglichen es einem Anfänger, auch mit einem nicht perfekt abgestimmten Paar die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Skifahren ist ein beliebter Wintersport. Wer liebt nicht eine gemütliche Skitour über eine verschneite Winterwald? Aber damit Skifahren Spaß macht, müssen sie mit Bedacht gewählt werden. Wie wähle ich die richtigen Langlaufski aus?

Bevor Sie sich für Ski entscheiden, müssen Sie entscheiden, wofür Sie sie benötigen. Denn Ski sind sehr unterschiedlich – für Touristen, Sportler, für Hobbysportler, für Jäger oder für Liebhaber des Extremsports. Alle Ski sind in Langlauf und Berg unterteilt. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie man Langlaufski auswählt.

So wählen Sie die richtigen Ski aus

Langlaufen wird auf zwei Arten (Stile) betrieben. Der erste ist klassisch. Jeder, der mindestens einmal Ski gefahren ist, kennt ihn – bei solchem Skifahren bewegen sich die Skier parallel zueinander. Klassisches Skifahren erfordert weichere Ski mit einer langen und spitzen Spitze.
Die zweite Art des Skatens ist Skaten oder Freestyle. In diesem Fall bewegt sich der Skifahrer auf Skiern wie auf Schlittschuhen ausgehend vom Schnee. innen Ski. In diesem Fall müssen die Ski steif sein.
Es gibt auch Liebhaber des Skifahrens sowohl im klassischen als auch im Skating-Stil - speziell für sie gibt es universelle Ski, die in jeder Hinsicht zum Skifahren geeignet sind.

Welche Skier sollen gewählt werden: Kunststoff oder Holz
Wählen wir zunächst das Material aus, aus dem die Skier hergestellt werden. Sie können aus Kunststoff oder Holz sein. Hölzerne sind viel billiger, aber sie sind sehr veraltet und werden selten in Geschäften gefunden. Solche Skier müssen vor dem Skifahren geteert werden – damit der Baum keine Feuchtigkeit aufnimmt. Kunststoffskier haben Holzskier ersetzt - sie gleiten besser, sie müssen nicht geschmiert werden. Darüber hinaus sind sie viel leichter als Holz, stärker und langlebiger.
Auf die Frage, welche Skier besser sind, lautet die Antwort daher eindeutig: Kunststoff.

So wählen Sie die Größe der Skier für die Höhe aus

Damit das Skifahren bequem ist, ist es sehr wichtig, dass die Skier die richtige Größe haben. Die Auswahl von Skiern nach Höhe ist sehr einfach - es gibt zwei Hauptwege:
Die erste Möglichkeit, Ski auszuwählen, besteht darin, Ihre Körpergröße mit ausgestrecktem Arm zu messen. Und subtrahieren Sie 10 Zentimeter von dieser Zahl.
Der 2. Weg, Skier nach Körpergröße zu wählen, ist einfacher - addieren Sie einfach 10-15 cm zu Ihrer Körpergröße.Um genauer zu sein, hier ist eine Tabelle, mit der Sie die Länge von Skiern und Stöcken in Abhängigkeit von der Körpergröße bestimmen können:

Höhe (cm	Skilänge, cm	Stocklänge, cm

Wählen Sie Skier immer nach Ihrer Körpergröße aus. Dies ist besonders wichtig für Kinder. Es kommt vor, dass Eltern ihnen größere Skier "für das Wachstum" kaufen, was es für das Kind sehr unbequem macht, sie zu fahren.

So wählen Sie die Skihärte aus
Die optimale Steifigkeit von Skiern hängt direkt vom Gewicht der Person ab. Daher sollten Sie beim Kauf von Skiern sorgfältig auf die Frage der Steifigkeit eingehen. Es ist sehr einfach, die Skier direkt vor dem Kauf auf die erforderliche Steifigkeit zu überprüfen. Stellen Sie sich dazu auf die ausgewählten Ski auf den Boden im Geschäft. Direkt unter dem Schuh, zwischen Ski und Boden, sollte ein Platz sein, damit ein Blatt Papier hindurchkriechen kann. Passt das Laken nicht durch, sind die Skier zu weich für Sie. Stellen Sie sich dann mit beiden Füßen auf einen Ski – in diesem Fall sollte kein Abstand zwischen Ski und Boden sein. Andernfalls sind die Skier zu hart für ihren Träger. So einfach lässt sich die gewünschte Steifigkeit der Ski auswählen.

So wählen Sie Skischuhe aus
Skischuhe werden nach dem Fahrstil ausgewählt. Zum Beispiel zum Reiten der klassische Weg, Skischuhe sollten niedrig und mit weichen Sohlen sein. Und zum Skaten sind die Stiefel höher und steifer. Für Liebhaber der universellen Art des Skifahrens wurden die sogenannten Kombischuhe kreiert, das sind Schuhe mittlerer Härte, die zum Skifahren in jedem Stil geeignet sind.

Wir hoffen, unsere Beratung hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Ski und das Skifahren wird ein Vergnügen!

Bevor Sie mit der Auswahl von Skistöcken beginnen, müssen Sie sich für die Menge entscheiden, die Sie für diese Zwecke haben. Es kann absolut eindeutig festgestellt werden, je teurer die Skistöcke sind, desto besser sind sie. Umso mehr Spaß werden Sie daran haben, sie zu benutzen, aber...

Die Wahl der Skistöcke ist nicht zu unterschätzen. Skistöcke gehören neben Skiern und Skischuhen zur Hauptausrüstung eines Skifahrers. Das gesamte Bewegungstempo des Skifahrers wird von Hand bestimmt. Die Beine arbeiten wie bei der Verfolgung. Deshalb sind das Gewicht und die Balance von Skistöcken so wichtig. Der Fortschritt entlang der Strecke hängt zu etwa 50 % von Handstößen ab. Daher müssen Skistöcke steif sein, um die Kräfte des Skifahrers möglichst vollständig zu übertragen. Typischerweise produzieren Skistockhersteller eine lange Reihe von Modellen für alle Gelegenheiten. Der bekannteste heimischer Hersteller- Sports Technology Center (Balabanovo), die bekanntesten importierten sind Swix (Norwegen), Fischer (Österreich), Start (Finnland).

Form von Skistöcken.

Sportskistöcke haben eine konische Form mit einer merklichen Durchmesserabnahme vom Griff zum Stützelement (normalerweise bis zu 9-10 mm). Das Stützelement ist normalerweise klein und für präparierte Skispuren ausgelegt. Um das Entfernen des Skistocks während der Bewegung so weit wie möglich zu beschleunigen und zu erleichtern, versuchen sie, das Gleichgewicht des Skistocks so nah wie möglich an den Griff zu verlagern, wodurch der untere Teil des Skistocks erleichtert wird.

Touristische Skistöcke haben am Griff und am Stützelement nahezu die gleiche Dicke. Diese Stockform hat einen einzigen Zweck - maximale Stärke. Das Stützelement, das in Form eines Fußes oder eines ausreichend großen Rings ausgeführt ist, ist so ausgelegt, dass es in der Lage ist, einen Skistock von unverdichtetem Schnee oder schlecht präparierten Skispuren wegzuschieben.

Material für Skistöcke

Ihr gehorsamer Diener, frühe Kindheit, ich erinnere mich, begann ich mit Bambusstöcke. Das waren Stöcke - natürlich. Heute wurde Bambus ersetzt Aluminium, Fiberglas, Carbon-Verbundstoff und deren Kombinationen.

Skistöcke aus Aluminium, je nach Ausführung, leicht, ausreichend steif und ausreichend zuverlässig. Für Laien haben diese Stöcke einen riesigen Vorteil: Wenn man sich versehentlich auf einen Stock setzt oder erfolglos hinfällt, bricht der Skistock nicht. Der Stock ist verbogen. Das heißt, Sie können es auf dem Knie begradigen und weitermachen. Und solche Biege-Richt-Zyklen kann es ziemlich viele geben. Dann wird das Metall noch müde und der Skistock bricht.

Skistöcke aus Fiberglas haben die niedrigsten Kosten. Sie brechen mit einem Knall. Wenn sie abgestoßen werden, biegen sie sich stark (besonders wenn Sie eine große Größe nehmen). Das Gewicht entspricht in etwa dem von günstigen Alu-Skistöcken.

Skistöcke aus Verbundwerkstoff haben Glasfaser- und Kohlefaserverbundwerkstoffe in ihrer Zusammensetzung in unterschiedlichen Anteilen. Je mehr letzteres, desto steifer und leichter die Stöcke. Sie brechen etwa genauso wie Fiberglas-Skistöcke.

Skistöcke aus Carbon-Verbundstoff Dies ist die Höhe des Traums eines jeden Skifahrers. Sie sind robust und leicht. Es sei denn, sie brechen auch gut, aber hauptsächlich durch eine seitliche Belastung oder einen Aufprall. Hat man diese Sticks in die Hand genommen, ist es nicht mehr einfach, sie zu verschenken. Carbon Composite ist das Hauptmaterial für Skistöcke für den Sport und hohe sportliche Leistungen.

Details der Skistöcke.

Skistöcke bestehen neben den oben besprochenen „Stöcken“ selbst aus einem Stützelement (Ring oder Fuß), einem Griff (Kunststoff oder Kunststoff in Kombination mit Gummi oder Kork) und einem Fangband (Geflechtschlaufe oder -falle) bzw ein Riemen, wie es im Volksmund allgemein genannt wird. Auch diese Elemente von Skistöcken müssen beim Kauf von Skistöcken sorgfältig berücksichtigt werden.

Rostovka Skistöcke.

Die Wahl der Skistöcke nach Größe im gemeinen Volk: klassisch- unter der Achsel, skaten- am Ohrläppchen. Wissenschaftlich gesehen können Sie das empfohlene Unternehmen verwenden Fischer Tabelle, obwohl diese Tabelle kein Dogma ist.

Die Größe des Menschen	Schlittschuh	Klassisch	Tourist

Aus meiner reichen Lebenserfahrung möchte ich hinzufügen, dass es durchaus möglich ist, Skistöcke länger zu tragen als die Tischstöcke:

für jüngere Kinder Schulalter(da sie normalerweise nicht mit Stöcken auf die volle Amplitude drücken);
beim Fahren hauptsächlich auf ebenem Gelände;
mit häufigen Beschwerden im Lendenrücken;
bei unsicherer Skihaltung (Rückstoß), während der Anwendung klassischer Schachzug.

Allerdings ist es wichtig, es mit einem langen Stock nicht zu übertreiben, denn je höher die Skistöcke, desto höher werden die Hände angehoben und das Herz kann sie schlechter mit warmem Blut versorgen bzw. die Hände frieren mehr.

Darüber hinaus rate ich Ihnen dringend, auf Skihandschuhe zu achten. Skihandschuhe sind keine Kleinigkeit, sondern eine Schnittstelle zwischen Händen und Skistöcken. Und wenn Sie keine speziellen Skihandschuhe hatten, rate ich Ihnen dringend, diese zu kaufen. Ihre Hände werden darin nicht schwitzen, die Außenseite der Hand wird nicht frieren und von Winterwinden verweht werden, und die Innenseite wird den Griff des Skistocks hartnäckig halten. Gott steckt im Detail.

P / S Beim Kauf eines kompletten Skisatzes in unserem Online-Shop passt die Website die Länge der Skistöcke kostenlos an. In allen anderen Fällen können Sie Skistöcke in Rjasan unter folgender Adresse ausrüsten: st. Gagarina, gest. 78, H2.

Die Kosten für die Anbringung von Skistöcken mit einem Kunststoff- oder Gummigriff entlang der Länge betragen 70 Rubel. Die Kosten für die Anbringung von Skistöcken mit Korkgriff in der Länge betragen 120 Rubel.

Wahrscheinlich wird aus diesem Artikel so etwas wie: Tipps von erfahrenen Skifahrern. Mit einer reichen persönlichen Skierfahrung können Sie sich natürlich als Experte in der Auswahl von Langlaufskiern bezeichnen.

Um zu verstehen, welche Art von Ski Sie benötigen, beantworten Sie sich eine Reihe von Fragen.

1. Politische Themen:

1.1. Welchen Skistil bevorzugst du (skating oder klassisch)?

1.2. Wo fahren Sie auf einer gut präparierten Piste oder auf einer weichen, lockeren Waldpiste?

1.3. Was sind Ihre Skiziele (Hochleistungssport, Breitensport, Fitness, gelegentliche Familienausflüge)?

2. Wirtschaftsfragen:

Wie viel Geld bist du bereit für Ski auszugeben?

Technische Fragen:

Bist du bereit, dein professionelles Skitraining objektiv zu evaluieren und Spezialeinheit?

Sind Sie bereit, ehrlich auf die Waage zu schauen und Ihr ehrlich erworbenes Gepäck einzugestehen?

Sind Sie bereit, Ihre Größe zu messen, ohne auf Ihren Zehenspitzen zu stehen?

Ich werde Ihnen keinen konkreten Rat geben, indem ich Ihnen jede Frage beantworte. Die Wahl der Ski liegt bei Ihnen, aber der Rat eines Experten sollte Ihnen dabei helfen.

So! Moderne Langlaufski sind Kunststoffski. Ihre Vorteile gegenüber Holzskiern sind in fast keinem Parameter unbestreitbar (wenn Kunststoffskier richtig gewählt werden). Wie die alten Skifahrer zu sagen pflegten: „Das Schlittschuhlaufen auf Plastik ist ein Vergnügen, aber auf Holzstücken ist es eine Überanstrengung!“ Und dem kann man nicht widersprechen. Ja, billig Holzski Es gibt praktisch keinen Rückschlag nach hinten und auch keine Vorwärtsbewegung. Vielleicht hat jemand in furchtbar beengten Verhältnissen Kinderski auf dem Balkon liegen lassen. Für ein Kind bis zu zwei Jahren, das exakt Ski fährt (ohne Rutschphase), kann dies ausreichen. Aber wir sind bei dir, wir versuchen uns selbst zu lieben und uns nichts zu versagen. Es ist also Plastik.

Kunststoff-Langlaufski gibt es als Classic, Skating und Combi (für gemischte Bewegung). Ehrlich gesagt sind Kombi-Ski in der Regel klassische Ski mit verkürzter Nase und etwas steiferer Gewichtsumlenkung. Denn Langlaufen kann eben nicht halbes Skaten sein. Einer der wichtigsten Unterschiede skaten von den klassischen in diesen Skating-Ski, im Bereich der Gewichtsumlenkung, nicht bis zum Ende komprimieren. Aber verzweifeln Sie nicht, wenn Sie universelle Langlaufskier benötigen, kaufen Sie klassische Skier oder Kombis (unabhängig vom Namen), Sie können immer mit Skating und auf einer weichen Spur (aufgrund geringerer Gewichtsverformung, Socken und Absätze) darauf fahren weniger im Schnee vergraben sind) kann es noch besser ausfallen. Mittel für richtige Wahl Classic-Ski ist folgendes zu beachten. Ski nach der Tabelle aussuchen, die wohl jedes Sportgeschäft hat, Aber:

Langlaufski können Sie individuell nach der Regel auswählen: Je höher Ihre Körpergröße, desto höher Ihr Gewicht, desto besser körperliches Training und breiter Ihren Schritt. Versuchen Sie nicht, kurze Skier zu kaufen, auch wenn es einfacher ist, sie in den Innenraum Ihres Autos zu schieben. Die Natur des Skigleitens auf dem Schnee ist so, dass je länger der Ski ist, desto gerader läuft er (dafür gibt es eine Rille in der Mitte der Gleitfläche des Skis, die ihn für Stabilität und bessere Geradlinigkeit in zwei Teile teilt der Bewegung). Weniger Chatten, Wackeln - höhere Geschwindigkeit.

Nun, ich denke, es ist auch klar, was die Wahl der Skibreite betrifft. Je höher das Gewicht und je weicher die Piste, desto breiter müssen die Ski sein.

Länge und Breite sind nachvollziehbar. Wie wählt man Langlaufski nach Gewicht aus? Nun, erstens werden Profi-Ski (wie Fischer RCS Carbonlite-Ski) im Werk getestet und bereits mit Gewichtskennzeichnung verkauft, und Amateur-Ski (wie Fischer LS-Ski) werden für die „durchschnittliche“ Person produziert, d.h. je höher die Ski, desto größer ist die Steifigkeitsgewichtsabweichung. Um zu verstehen, wie wichtig es ist, Skier nach Gewicht auszuwählen, wenden wir uns der Natur des Skigleitens auf Schnee zu. Und die Ernennung der Gewichtsumlenkung von Langlaufskiern. Die oben erwähnte Gewichtsumlenkung für klassische Langlaufskier dient also dazu, sicherzustellen, dass die unter der Gewichtsumlenkung aufgetragene richtig ausgewählte Skihaltesalbe (im Folgenden - KLODKA) das Skigleiten nicht stört. Wenn wir uns gleichmäßig auf beide Beine stützen, während wir einen Hügel hinunterrutschen oder mit beiden Händen gleichzeitig schieben. Der mit Haltesalbe bestrichene Skiblock darf durch die Gewichtsverlagerung des Skis den Schnee nicht berühren. Sobald wir das Gewicht auf einen Ski verlagern, wird die Gewichtsumlenkung komprimiert, die Haltesalbe klebt am Schnee und ermöglicht uns, uns davon abzustoßen und mit dem anderen Fuß einen Gleitschritt zu machen. Es gibt eine alte Großvatermethode. Stellen Sie das zu testende Paar Ski auf eine ebene Fläche. Legen Sie ein Stück Papier zwischen den Boden und die Oberfläche. Wenn Sie auf einem Ski stehen, sollte sich das Blatt Papier unter Ihrem Gewicht nicht zwischen der Skioberfläche und der Bodenoberfläche bewegen. Wenn Sie gleichzeitig auf zwei Skiern stehen, sollte sich das Blatt Papier unter dem Block ungefähr in einem Abstand von zwei Füßen bewegen. Markieren Sie die äußersten Punkte auf dem Ski mit Markierungen. Dies ist der Block oder die Gewichtsverlagerung Ihrer Skier. Beim Skiklassiker ist man verpflichtet, diesen Bereich des Langlaufs mit Haltesalbe einzuschmieren (jetzt gibt es auch ein spezielles Selbstklebeband gegen Rückstoß), es sei denn natürlich man hat Ski mit Kerbe unter dem Klotz gekauft. Oft nennen Hersteller diese Kerben auf STEP- oder CROWN-Skiern.

Gekerbte Ski sind ein separates Thema. HINTER, dass sie nicht verschmiert werden müssen. GEGEN, dann funktioniert die Kerbe nicht immer. Führende Skihersteller wie Fischer produzieren die gleiche Skiserie mit und ohne Kerben. (Zum Beispiel sind Fischer LS Classic-Ski nicht gekerbt und Fischer LS CROWN sind gekerbt.) Gekerbte Ski eignen sich gut für gleichmäßig gewalzte, gebügelte Strecken. Es gibt solche Spuren in Europa und an den Orten in Russland, wo die Vorbereitung der Spuren mit Hilfe spezieller Nachspuren durchgeführt wird. Retraks fräsen das Gleis vor dem Verlegen und erst danach verlegen sie es. Das Ergebnis ist eine Skispur ohne Probleme. In unseren Provinzen gibt es meistens alle Arten von Unebenheiten, Gruben und Höckern auf der Skispur, die bei gekerbten Skiern sowohl beim Abstoßen als auch beim Gleiten Probleme verursachen.

Wenn man sieht, wie schnell Skiprofis und Biathleten im Fernsehen zu fliegen scheinen, möchte man diese Art des Skifahrens natürlich auch einmal selbst mit Skating ausprobieren. Ein schöner Skistil erfordert nicht nur gewisse technische Fähigkeiten, sondern auch spezielle Skating-Ski. Diese Ski haben eine hohe Torsionssteifigkeit und eine nicht vollständig komprimierte Gewichtsumlenkung. Beim Skating-Skifahren werden die dynamischen Eigenschaften des Skis maximal genutzt. Die Tabelle hilft Ihnen bei der Auswahl der Ski nach Größe: (obwohl alles, was oben zur individuellen Wahl der Skilänge gesagt wurde, auch für Skating-Ski gilt.)

Die Wirtschaftsberatung ist einfach:

- Wählen Sie klassische Ski entsprechend Ihrem professionellen Niveau (Profi, Werkstatt, Amateur, Tourist). Wenn Sie ohne spezielles Training auf professionelle Ski aufstehen, wird Sie der Rückstoß meiner Meinung nach quälen.

- Wählen Sie Skating-Ski für wie viel Geld genug ist, es gibt keine Rückgabe für Skating-Ski und Sie werden große Freude haben.

p/s. Tabelle der Auswahl von Langlaufskiern nach Höhe.

Die Größe des Menschen	Ski für den klassischen Stil	Kombi-Ski	Ski zum Skaten
150	170-175	160-170	160
155	175-185	170-175	170
160	180-190	175-185	170-175
165	185-190	180-185

Ein Paar zu wählen, das den Skifahrer vollkommen zufrieden stellt, ist keine leichte Aufgabe. Viele Faktoren müssen berücksichtigt werden: das Einsatzgebiet der Skier, der Fahrstil, der Trainingsstand, das Gewicht und die Körpergröße des Sportlers sowie viele weitere Nuancen. In diesem Artikel werden die wichtigsten Punkte der Skiauswahl nach humananthropometrischen Daten erörtert.

Skilanglauf - X-LAND- sind für die Fortbewegung auf relativ flachem Gelände bestimmt und werden je nach Zweck in mehrere Kategorien eingeteilt:

Rennski - ; Wanderski - ERHOLUNG; Ski für den Tourismus - HINTERLAND; Ski für Kinder und Jugendliche - JUNIOR/KIND.

Rennski sind für Sportler bestimmt, die an Wettkämpfen im Langlauf und anderen ähnlichen Sportarten teilnehmen: Biathlon, Winterbiathlon, Ski-Orientierungslauf. Sie zeichnen sich durch geringes Gewicht, besondere dynamische Eigenschaften (Steifigkeit, Gewichtsverteilung des Skifahrers über die Skilänge) sowie eine spezielle Art der Gleitoberfläche aus, die bei bestimmten Wetterbedingungen beste Gleitqualität bietet.

Rennski werden in Ski für Skating und klassischen Ski unterteilt, und die Unterschiede zwischen diesen Skitypen sind so groß, dass sie nur für den vorgesehenen Zweck verwendet werden können. Langlaufen ist nur auf speziell präparierten Loipen erlaubt, sie sind nicht für die Fortbewegung auf losem Schnee oder weichen Skispuren bestimmt. In dieser Skikategorie ragen Elite-Serienski heraus - teure Ski für professionelle Rennfahrer und sportliche Serienski - relativ günstige Ski für Hobbyrennfahrer.

Genussski (Kategorie ERHOLUNG) sind für Liebhaber von Outdoor-Aktivitäten und Skiausflügen konzipiert. Dies ist die größte Verbraucherkategorie, daher sind diese Ski relativ günstig und sehr vielseitig. Sie können sowohl beim Skating als auch beim klassischen Skifahren, auf präparierten Loipen und Wanderwegen und sogar auf Neuschnee verwendet werden. Diese Ski sind etwas breiter und schwerer als Rennski, aber sie sind stabiler und der Anfänger fühlt sich sicherer auf ihnen.

In einer separaten Kategorie sollte die Kategorie Ski herausgegriffen werden, die für diejenigen bestimmt sind, die nicht an Wettkämpfen teilnehmen möchten, sich aber durch aktive Outdoor-Übungen in guter körperlicher Verfassung halten möchten. Diese Ski werden mit fortschrittlicher Technologie und hochwertigen Materialien hergestellt, sodass ihr Preisniveau nahe an Rennmodellen liegt.

Ski für Extremtourismus ( HINTERLAND) sind für Liebhaber des Skifahrens in Bedingungen bestimmt, in denen es keine Skipisten oder Freizeitskipisten gibt. Sie sind breit genug, um sich auf jungfräulichem Schnee fortzubewegen, und sind besonders langlebig. Dies sind relativ teure Skier, die eine Reihe spezieller Zuverlässigkeitstests bestanden haben, da der Erfolg einer Wanderung oder Expedition und manchmal das Leben eines Menschen, der die Wildnis herausgefordert hat, von ihrer Qualität abhängt.

Unter der Kategorie Ski JUNIOR / KIND Entworfen für Kinder und Jugendliche unter 15 Jahren, finden Sie Sportmodelle, die an die Qualität von Elite-Rennmodellen heranreichen, sowie preiswerte Freizeitski, einschließlich Ski für Kinder im Alter von 3 bis 8 Jahren, die die ersten Schritte im Leben machen Skispur.

Bevor Sie mit der Skiauswahl beginnen, definieren Sie Ihre Aufgaben, bewerten Sie Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten. Je nachdem, wie gut Sie ein Paar Ski auswählen, kann jeder Spaziergang darauf ein unvergleichliches Vergnügen und ein echter Fluch zugleich sein.

Wie wähle ich Skier nach Größe und Gewicht des Skifahrers aus?

Wenn Sie sich für das eine oder andere Skimodell entschieden haben, müssen Sie in unser Geschäft kommen und ein Paar Ski abholen, das in Bezug auf Größe und Gewicht zu Ihnen passt. Dabei helfen Ihnen erfahrene Verkäufer, die eine spezielle Ausbildung absolviert haben. Die Länge der Skier sollte der Körpergröße und ihre Steifigkeit dem Gewicht des Skifahrers entsprechen.

Skiauswahl entsprechend der Körpergröße des Skifahrers.

Die Regeln für die Auswahl von Skiern nach Länge sind für Skating- und Klassik-Ski unterschiedlich. Ski für skaten muss 10-15 cm länger sein als die Körpergröße des Skifahrers. Die empfohlene Skilänge beim klassischen Skifahren beträgt 25-30 cm mehr als die Körpergröße des Skifahrers. Genussski werden im Bereich von 15-25 cm über der eigenen Körpergröße gewählt. Bei der Auswahl von Wanderskiern wird Skifahrern mit einem relativ großen Körpergewicht empfohlen, sich an die obere Grenze des Bereichs zu halten, bei einem relativ kleinen an die untere Grenze. Darüber hinaus sollten Skianfänger bedenken, dass kurze Ski einfacher zu handhaben sind, sodass das Erlernen des Fahrens in der ersten Trainingsphase einfacher ist. Selbstbewusste Skifahrer können sich für längere Ski entscheiden, da längere Ski besser gleiten.

Wenn Sie mit demselben Paar sowohl im klassischen als auch im Skating-Stil skaten möchten, entscheiden Sie sich für die kombinierten Modelle (Combi). In Ermangelung eines geeigneten kombinierten Paares ist es besser, kürzere klassische Ski als Skating-Ski zu kaufen. Dies liegt daran, dass die Konstruktionsmerkmale von Skating-Ski es fast unmöglich machen, sich auf ihnen im klassischen Stil zu bewegen, während es auf kurzen klassischen Skis durchaus möglich ist, sich beim Skating zu bewegen.

Der Einfachheit halber stellen wir eine Tabelle zur Auswahl der Skier nach Länge zur Verfügung:

Skifahrerhöhe	Rennski		Wanderski
cm	skaten	klassisch
190	195	210	210
185	195	210	210
180	195 - 190	205 - 210	200 - 210
175	185 - 190	200 - 205	190 - 200
170	180 - 185	195 - 200	190 - 200
165	175 - 180	190 - 195	180 - 190
160	170 - 175	185 - 190	180 - 190
155	165 - 170	180 - 185	170 - 180
150	160 - 165	175 - 180	170 - 180
145	155 - 160	165 - 170	160 - 170
140	150 - 155	160 - 165	150 - 160
130	140	150	140 - 150
120	-	-	130 - 140
110	-	-	110 - 120
100	-	-	100 - 110
90	-	-	90

Skiauswahl nach Gewicht des Skifahrers

Die Steifheit von Skiern kann mit einem speziellen Steifheitsmesser - einem Biegetester - auf einer ebenen Fläche oder einem speziellen Brett zum Messen der Steifheit von Skiern ausgewählt werden, und mit ausreichender Erfahrung können Sie die Steifheit vorläufig bewerten, indem Sie einfach ein Paar Ski zusammendrücken mit deinen Händen.

Skivorauswahl mit Flextester

Ein Flextester ist ein spezielles Gerät zur Auswahl von Skiern nach Steifigkeit entsprechend dem Gewicht des Skifahrers. Mit Hilfe eines Flex-Testers helfen Ihnen Verkäufer spezialisierter Skigeschäfte und Spezialisten von Servicecentern.

Auswahlverfahren:

Auswahl an Rennski.

Ski für klassisches Skifahren

Bei der Auswahl von Rennskiern für einen klassischen Parcours ist besondere Sorgfalt gefragt, da es darauf ankommt, wie komfortabel man auf dem gewählten Paar fährt. Bei der Auswahl der Ski für eine klassische Abfahrt müssen das eigene Gewicht, die Kraft des Fußes, die Wetterbedingungen, unter denen die Ski verwendet werden sollen, und natürlich die persönlichen Vorlieben berücksichtigt werden.

Kaltwetterski sind in der Regel weicher und elastischer als Pluswetterski. Bei kaltem Wetter ist es in der Regel nicht erforderlich, dicke Salbenschichten aufzutragen, und dies ermöglicht es Ihnen, ein weicheres Paar zu nehmen, und bei positiven Temperaturen oder einem leichten Minus ist die Dicke der aufgetragenen Salbenschicht viel größer und die Die Steifigkeit des Skis sollte größer sein, damit die Durchbiegung den Unterschied in der Dicke der Salbenschicht ausgleichen kann, insbesondere bei der Verwendung von flüssigen und geschliffenen Schmiermitteln.

Athleten hohes Level, der einen kräftigen Schub hat, empfiehlt es sich, Ski etwas steifer zu wählen. Auf einem solchen Paar kann ein Athlet eine lange Fahrt machen, ohne dass der Haltebereich mit Schnee in Berührung kommt. Für weniger Trainierte empfiehlt es sich, weichere Ski zu wählen, auf denen es einfacher ist, einen zuverlässigen "Halt" der Salbe zu bekommen. Darüber hinaus ist es bei einem weichen elastischen Paar einfacher, das Gleichgewicht während der Miete zu halten.

Das Vorgehen bei der Auswahl klassischer Ski besteht darin, zu beurteilen, wie sie in Bezug auf die Steifigkeit zu Ihnen passen, sowie den Bereich zum Auftragen von Haltewachsen zu bestimmen.

Nachdem Sie mit einem Flextester ein geeignetes Paar Ski ausgewählt haben, ermitteln Sie den Schwerpunkt (Linie
Balance) jedes Skis, markieren Sie es mit einem Marker, legen Sie die Skier auf eine ebene Fläche
und stellen Sie sich so darauf, dass sich die Zehen Ihrer Schuhe auf der Gleichgewichtslinie befinden.

Verteilen Sie das Körpergewicht gleichmäßig auf beide Beine und bitten Sie einen Helfer, ein dünnes Blatt Papier oder eine 0,2 mm dicke Sonde unter den Ski zu führen. Bei der richtigen Auswahl der Skier für die Steifigkeit sollte sich die Sonde oder das Papier unter dem Ski in einem Abstand von bis zu 25-40 cm (je nach Skilänge) von der Waagelinie nach vorne und auch von der Waage zurück bewegen Linie bis zum Ende des Stiefels (hier Abweichungen von 1-2 siehe so oder so).

Wenn sich die Sonde weniger nach vorne bewegt, verwenden Sie ein steiferes Paar Ski. Wenn sich die Sonde um 3-5 cm oder mehr weiter als bis zum Schuhabsatz zurückbewegt, nehmen Sie ein weicheres Paar Ski.

Übertragen Sie Ihr Körpergewicht auf einen Ski als Ganzes und bitten Sie einen Helfer, ein dünnes Blatt Papier oder eine 0,2 mm dicke Sonde unter den Ski zu führen. Die Sonde bzw. das Papier sollte sich von der Gleichgewichtslinie 10 - 15 cm nach vorne (je nach Skilänge) frei bewegen, sowie von der Gleichgewichtslinie nach hinten bis etwa zur Fußmitte.

Verlagern Sie Ihr Körpergewicht auf einen Ski, heben Sie sich auf Ihren Zeh und simulieren Sie eine Abstoßung. Lassen Sie von einem Assistenten prüfen, ob die Sonde oder das Papier vollständig festgeklemmt ist und sich nicht frei bewegen kann.

Wenn die Skier alle oben aufgeführten Anforderungen erfüllen, sind sie in Bezug auf die Steifigkeit für Sie geeignet. Je nach individueller Ausprägung Ihrer klassischen Skitechnik können die Skier etwas weniger steif sein als empfohlen, besonders wenn Sie keinen scharfen Schub haben oder beim Langlaufen nicht die Höchstleistung anstreben, sondern ein komfortables Laufen bevorzugen zuverlässig "haltende" Skier.

Markierung des Bereichs zum Auftragen von Haltesalben

Wiederholen Sie den unter Punkt 1 des vorherigen Abschnitts beschriebenen Vorgang.

Machen Sie eine Markierung mit einer blauen Markierung vor der Gleichgewichtslinie an dem Punkt, an dem die Sonde aufgehört hat, sich zu bewegen.

Wiederholen Sie den gleichen Vorgang auf dem anderen Ski (markiert mit blauer Markierung) und dann auf beiden Skiern mit einer 0,8-mm-Fühlerlehre (markiert mit roter Markierung).

So markieren Sie die vorderen Grenzen der Haltezone für feste (blaue Linie) und flüssige (rote Linie) Salben.

Tragen Sie in Zukunft beim Präparieren der Ski eine feste Salbe von der blauen Markierung bis zum Schuhabsatz auf.

Eine Schicht flüssiger Salbe sollte nicht breiter als zwischen der roten Linie und der Mitte aufgetragen werden
Stiefel.

Skating-Ski

Bei der Auswahl von Skating-Skiern sind nicht so sorgfältige Messungen erforderlich wie bei der Auswahl von klassischen Skiern. Bei der Wahl eines Skating-Paares Größerer Wert haben die persönlichen Vorlieben des Athleten. Skating-Ski sollten steifer sein als klassische. Denken Sie jedoch daran, dass harte Ski beim Abrollen höhere Anforderungen an Kontrolle und Gleichgewicht stellen. Wenn Sie sich also für Ski zum Gehen oder für leichtes Training entscheiden, ist es besser, elastischere und weichere Ski in Betracht zu ziehen. Verwenden Sie zum Prüfen der Steifigkeit von Skating-Ski die dünnsten Fühler (0,1 oder 0,2 mm) oder ein dünnes Blatt Papier.

Bei der Simulation der Abstoßung mit der Stiefelspitze sollte ein Spalt von insgesamt 30 bis 40 cm Länge eingehalten werden, während der Bereich direkt unter dem Stiefel nicht eingeklemmt bleiben sollte.

Bei der Auswahl von Skating-Skiern für Wettkämpfe ist es wünschenswert, die Wetterbedingungen zu berücksichtigen, unter denen die Skier verwendet werden.

Für weiche Pisten mit Neuschnee sind weiche Ski mit elastischen Socken besser geeignet.

Für hartes und eisiges Skifahren ist es ratsam, harte Skier zu verwenden, bei denen die Steifheit bereits bei den Socken beginnt.

Werden Skier für den Einsatz bei kaltem oder trockenem Wetter gewählt, sollte darauf geachtet werden, dass die Skispitzen beim Zusammendrücken des Paares nicht seitlich auseinanderlaufen. Dadurch wird eine gleichmäßige Druckverteilung über die gesamte Gleitfläche des Skis gewährleistet.

Und umgekehrt - bei Skiern, die für den Einsatz "auf dem Wasser" und auf weichem Schnee bestimmt sind, sollten die Zehen der komprimierten Skier leicht auseinander gehen.

Auswahl an Wanderskiern.

Bei der Auswahl von Wanderskiern sollten Sie die gleichen Empfehlungen befolgen wie bei der Auswahl von Skiern für den klassischen Skisport. Beachten Sie, dass es für Skifahrer mit relativ hohem Gewicht schwierig sein wird, ein Paar Ski zu finden, das die oben genannten Anforderungen vollständig erfüllt, da Freizeitski (insbesondere preiswerte Modelle) nicht die gleiche Steifigkeit wie Rennski haben. Daher wird solchen Skifahrern empfohlen, das steifste verfügbare Paar Ski zu wählen. Es ist wichtig, dass bei der Übertragung des Körpergewichts auf einen Ski mindestens ein kleiner Spalt unter dem Block verbleibt (mindestens 10-15 cm). Es hat spezielle Bedeutung wenn Sie Ski mit Rückschlagkerben kaufen. Die Kerbe unter dem Skiblock sollte nur beim Abstoßen mit dem Fuß mit dem Schnee in Berührung kommen und beim freien Gleiten sollte zwischen der Kerbe und der Schneeoberfläche ein Freiraum vorhanden sein. Wenn Sie kein Paar Ski finden können, das steif genug ist, wählen Sie ein etwas längeres Paar. Erstens wird durch die größere Kontaktfläche des Skis mit der Schneeoberfläche die Belastung des Skis unter dem Block reduziert, und zweitens ist es einfacher, unter langen Skiern ein steiferes Paar zu finden.

Die Geschäfte "Sports Line" sind mit Geräten ausgestattet, die Ihnen bei der Auswahl der richtigen Skier helfen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Und geschultes Fachpersonal, viele davon aktive Sportler, beantworten Ihre Fragen und helfen Ihnen weiter.

Es könnte hilfreich sein zu lesen: